Сколько спят дети в 2 месяца ночью форум: нормы сна днем и ночью
нормы сна днем и ночью
16.06.2015
427182
728
Таблицы и нормы сна
0–3 мес
Автор статьи
Елена Мурадова
Елена Мурадова
Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep
Мама троих детей
К 2 месяцам ребенок свыкается с жизнью в новом мире и начинает к нему активно адаптироваться. У него улучшаются восприятие и реакции, он учится управлять своим телом, которое значительно прибавляет в размере. Но малыш по-прежнему не может долго находиться в состоянии бодрствования и поэтому спит большую часть суток. Во время сна он восстанавливает силы после новых головокружительных впечатлений, поэтому здоровый и крепкий сон ему просто необходим для нормального развития.
Поскольку о четком режиме сна в этом возрасте пока не может быть и речи, важно внимательно наблюдать за своим малышом и помогать ему засыпать вовремя, пока он не утомился.
Более подробно о нормах сна и бодрствования, подобранных для двухмесячного ребенка — далее в статье.
0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели
Сколько спит ребенок в 2 месяца
Особенности сна крохи во многом определяются его темпераментом, но есть цифры, на которые можно ориентироваться. В этом возрасте в сутки на сон обычно приходится примерно 15–16 часов, из которых 5–6 часов ребенок спит днем и 8–10 часов — ночью.
Происходят изменения и в ритме сна: наблюдается тенденция к более раннему засыпанию и увеличению непрерывного ночного сна: это связано с биологическими изменениями в организме.
Как правило, время бодрствования у малыша в 2 месяца составляет приблизительно 1 час 15 минут от пробуждения до нового засыпания, то есть, в этот временной промежуток входят не только общение и игры с ребенком, но и кормление, подготовка ко сну и укладывание.
Поскольку на этот возраст приходится активное умственное развитие, у ребенка может повыситься уровень беспокойства, ухудшение настроения может происходить не только вечером, а отход ко сну – занимать слишком много времени.
Дети, с невысоким от природы уровнем тревожности переживают это менее интенсивно, чем беспокойные малыши с так называемым «трудным» темпераментом. Последние легко перевозбуждаются из-за своей природной чувствительности, их сложнее утешить, они спят меньше и нерегулярно.
В любом случае, младенца в два месяца бессмысленно приучать к определенному распорядку, гораздо важнее в этом возрасте соблюдать более-менее стабильный ритм сна и бодрствования и предельно внимательно отслеживать признаки усталости и возможные причины дискомфорта.
Этап развития
На сне ребенка непосредственно сказываются изменения, происходящие с его организмом — как физические, так и умственные. Новорожденному становится доступен новый мир, наполненный наблюдениями и явлениями. В этом процессе задействованы все его органы чувств, поэтому происходит скачок умственного развития.
Прибавка в росте и весе на 2 месяце жизни ребенка часто является наибольшей в сравнении с другими месяцами.
К этому возрасту в норме он должен набрать приблизительно 1000–1500 г веса и примерно 5 см роста относительно показателей на момент своего рождения. У недоношенных детей цифры отличаются. Так или иначе, нормы увеличения роста и веса ребенка отслеживает педиатр и дает индивидуальные рекомендации.
Приблизительно на 7–8 неделе окружность головы младенца резко увеличивается вследствие активного роста головного мозга.
У ребенка в 2 месяца улучшается зрение, поэтому появляются осознанные реакции на родителей, предметы вокруг. Ребенок впервые осознает, что у него есть ручки, и с интересом их рассматривает, обращает внимание на двигающиеся предметы — следит за ним глазами и фокусирует внимание.
Слух у двухмесячного малыша также становится лучше. Он начинает реагировать на источники шума и даже различать интонации голоса — пугаться криков и резких звуков, расслабляться при негромкой размеренной речи.
Ближе к двум месяцам ребенок устанавливает взаимосвязь между звуками, которые он издает, и тем, что ему уделяют внимание.
Постепенно все больше его действий начинают носить последовательный исследовательский характер.
На смену рефлексам, вложенным природой с самого рождения, приходит осознанность действий. В 2 месяца младенец начинает хватать ручками предметы, которые оказываются рядом с ним. Именно в этом возрасте чаще всего происходит одно из самых радостных событий в жизни родителей — малыш впервые дарит им осознанную улыбку, а иногда даже смеется.
К 2 месяцам у младенца развиваются мышцы спины и шеи, если его правильно держали на руках. Это позволяет ему, находясь в вертикальном положении, самостоятельно держать голову поднятой, но иногда она может запрокидываться назад — малыш овладел этой способностью не до конца, и стоит пока его «подстраховывать».
Совет месяца
Иногда дневной сон ребенка становится совсем коротким — 20–40 минут. Так, 40-минутные сны являются нижней границей норм, но все же не позволяют ребенку в полной мере восстановиться и выдерживать без переутомления соответствующее возрастной норме время бодрствования.
Время от времени такие непродолжительные сны (20–30 или 40–45 минут) случаются практически у всех детей в этом возрасте. Но порой дневные сны становятся исключительно короткими и очевидно дискомфортны для ребенка (это может выражаться плачем при пробуждении, впадением в истерику или капризами). Возможно, в режим бодрствования и сна вашего двухмесячного ребенка закрались какие-то ошибки.
В первую очередь следует исключить вероятность того, что такие сны являются симптомом болезни. Зачастую повод для волнения подсказывает интуиция. Если что-то вас беспокоит, стоит обратиться к педиатру или детскому неврологу. Другой причиной может быть накопленная усталость от регулярного недосыпа. Если ничего из этого не относится к вашему малышу, нужно стараться продлевать короткие сны в течение дня и внимательно следить за признаками усталости, не допуская «перегуливания» — это частая причина коротких снов.
Если родителям сложно подобрать условный, гибкий и ориентированный именно на их ребенка режим сна, американский педиатр и известный специалист по детскому сну профессор Марк Вайсблут предлагает вести дневника сна, в который вносятся данные о сне или не-сне малютки.
Записывая события за день и время, когда ребенок спал, вы сможете сравнить, как влияют на сон вашего малыша определенные обстоятельства, отслеживать его успехи и не сдаваться в случае неудач.
Как с пользой общаться с двухмесячным крошкой
Полезно в этом возрасте вводить ежедневные прогулки на свежем воздухе, избегая пребывания под открытым солнцем летом, а также в слишком сильный мороз зимой (ниже 10 градусов по Цельсию). В организме малыша начинается выработка гормона сна — мелатонина, а для этого процесса важно большое количество яркого света в дневное время.
Во время бодрствования обязательно нужно уделять время развивающим играм и общению с малышом. Все привычное для вас в этом мире для малыша совершенно новое, совершенно удивительное, совершенно увлекательное! Разговаривайте с ним, рассказывайте о тех вещах, на которые вы вместе смотрите, читайте книжки с красивыми картинками, говорите о своих чувствах к нему, о том, что делаете. Так вы подарите ему заботу и тепло, к тому же познакомите с темпами и интонациями речи.
Однако помните, что избыток эмоциональной нагрузки приводит к беспокойному сну.
От общения с родителями, в первую очередь с мамой, зависит нормальное физическое, а главное — умственное развитие ребенка. В первые месяцы жизни основная задача любой активности, в которую вовлечен младенец — совершенствование навыков восприятия окружающего мира. Знакомьте его с приятными звуками, запахами, тактильными ощущениями от прикосновений, но не слишком интенсивными, чтобы он не испугался.
Малыш уже может следить взглядом за предметами на расстоянии от 20 до 30 сантиметров, поэтому в качестве одного из вариантов развлечений для малыша в 2 месяца подойдет мягкая подвесная погремушка на резинке над кроваткой малыша. Ребенку будет интересно смотреть, как она забавно подпрыгивает при оттягивании, и пытаться схватить ее ручками. Конечно, помните о безопасности!
К двум месяцам малыша начинают занимать человеческие лица. Старайтесь во время кормления смотреть на ребенка и ласково разговаривать с ним, чтобы он наблюдал за вашей мимикой.
Вырезанные из картона симпатичные человеческие рожицы тоже понравятся ребенку.
Активные игры следует проводить с малышом в первой половине дня, а на вечер лучше оставить спокойные, расслабляющие занятия.
Дневной сон | |
|
|
На втором месяце малыш борется со сном для того, чтобы больше взаимодействовать с вами. Как бы трогательно это ни было, ему необходимо получать свою норму сна: позаботьтесь о здоровье малыша и отложите игры на потом.
|
|
|
|
Ночной сон | |
|
|
|
Строго привязанный к часам график укладывания и непосредственно сна еще бесполезен — ориентироваться стоит на естественные для вашего ребенка ритмы и признаки усталости между 19 и 22 часами. Это обычное на втором месяце время готовности к ночному сну. Родителям уже легче заранее отслеживать признаки утомления до того, как ребенок начнет капризничать.
Если среди общих рекомендации вы не нашли подходящих для вас и вашего малыша, или у вас остались вопросы — обратитесь за индивидуальной консультацией к специалистам Центра детского сна и развития BabySleep!
427182
‘,
nextArrow: »,
responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}]
})
})
Сколько должен спать ребенок в 3 месяца
Сколько должен спать …
27 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
Все индивидуально.
Радуйтесь, пока возможно. Мой до 4х месяцев ночью тоже хорошо спал, потом началось… До 1,5 лет укачивали на руках
#5
Кстати хорошая табличка по месяцам расписан сон. Пустячок-с, а приятно
#6
Все индивидуально. Радуйтесь, пока возможно. Мой до 4х месяцев ночью тоже хорошо спал, потом началось… До 1,5 лет укачивали на руках
ну мы и сейчас укачиваем на руках))) правда если вовремя нормально засыпает,а если чуть дольше то все около часа укладываем
#7
кстати а как определить что зубы? у нас уже неделю как слюна сильно идет и кулачок в рот толкаем и с яростью десна чешем, потом психуем и плачем
#8
#9
#10
Вы поймёте, что ребёнок ест и спит сколько ему хочется, а мама вместо волнений должна уметь понять потребности своего дитя.
#11
#12
#13
#14
Да, и один сон на улице в коляске — от 1 до 3-х часов, зависит от погоды.
#15
Да, и один сон на улице в коляске — от 1 до 3-х часов, зависит от погоды.
вот у меня тож так потом началось. лучше пусть немножно но в кровати потом привыкнет вот нам уже почти 8 месяцев а днем только на руках. хотя ночью спокойно в кроватке
#16
#17
Рирька
Слушайте, у всех на столько все разное))))) моему Масику 2 месяца и неделька,ночью вообще не кормлю, в 10-11 вечера засыпает и где то до 7 утра спим, вот это счастье)))))
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
770 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
204 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
205 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Алла Бурая
Психолог
76 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#23
мишель
Моей 3 месяца спит ночью с 12 и до 8 без перерыва на кормление и днем тоже по 1,5 часа раза три.
Я вот думаю не много ли! Нормально столько спать
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
711 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
662 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
445 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
744 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
170 ответов
#27
Анастасия
нам 3 месяца кушает стабильно через каждых три часа может через 4,весим 9.
200кг 65 см))ночью кушает 1-2 раза подъем у нас 8:30 когда в 7:00))
#28
Acme
Счастливая, всего три раза за ночь ест… Мой ест стабильно раз в час-полтора-два.
Новые темы за неделю:
Буллинг. Мне кажется, что надо мной издеваются старшеклассники
3 ответа
Буллинг
8 ответов
Школьный чат
50 ответов
Родители до 5 го класса собирают детям портфель
10 ответов
Плохой учитель?
6 ответов
Новый предмет в школах для девушек
15 ответов
Крик на детей
2 ответа
Школьная дискотека
4 ответа
Родители жалуются на учителя
12 ответов
Я люблю учиться в школе
16 ответов
Популярные темы за неделю:
Школьный чат
50 ответов
Очень стыдно
32 ответа
Что делать если едем с классом в поездку,а я из класса не с кем не общаюсь?
30 ответов
В школу в 5 лет?
20 ответов
«Поборы» в школе
20 ответов
Я люблю учиться в школе
16 ответов
Новый предмет в школах для девушек
15 ответов
Сыну задали по технологии вышить полотно на дом
14 ответов
Родители жалуются на учителя
12 ответов
Родители до 5 го класса собирают детям портфель
10 ответов
Следующая тема
В каком возрасте ребенок хорошо спит ночью?
44 ответа
Предыдущая тема
Приступы ненависти к новорожденной дочери ((
257 ответов
2-месячный график сна: сколько должен спать 2-месячный ребенок
Ваш 2-месячный ребенок будет спать от 15 до 17 часов каждый день и начнет узнавать разницу между днем и ночью.
Хотя ваш малыш, вероятно, еще не близок к тому, чтобы спать всю ночь, он может начать привыкать к более предсказуемому режиму сна. В этом возрасте вы можете работать над формированием привычек, которые заложат основу для здорового режима сна в ближайшие несколько месяцев.
В возрасте 2 месяцев ваш ребенок все еще спит и просыпается в любое время дня и ночи, но, возможно, у него уже есть какое-то подобие рутины. Они привыкли находиться вне матки и, возможно, начали спать немного дольше за один раз. Надеюсь, вы тоже немного отдохнули!
Несмотря на то, что ваш ребенок еще не готов спать всю ночь, он может начать привыкать к режиму кормления и сна. Еще слишком рано для приучения ко сну, но вы можете мягко поощрять привычки сна, чтобы помочь вашему малышу отделить ночь от дня и продержаться дольше между ночными кормлениями.
Сколько должен спать двухмесячный ребенок?
Несмотря на то, что сон по-прежнему невероятно различается от ребенка к ребенку, в среднем двухмесячный ребенок спит от 14 до 17 часов каждый день, включая от пяти до семи часов дневного сна.
Если врач вашего ребенка не дал иных указаний, вам необходимо кормить ребенка каждые четыре-шесть часов в течение дня и ночи. Большинство младенцев не могут спать дольше шести часов, пока им не исполнится 3 месяца и они не будут весить от 12 до 13 фунтов.
В этом возрасте дети начинают понимать разницу между днем и ночью, поэтому вы, надеюсь, заметите, что они спят больше, когда солнце садится. Их периоды сна обычно длятся от трех до четырех часов. Окна бодрствования вашего ребенка, или период времени, когда он бодрствует между дневным сном, будет составлять от одного до двух часов.
Циклы сна вашего ребенка явно напоминают новорождённые, с более быстрым сном, но более короткими циклами сна и частыми пробуждениями. Иногда 2-месячный ребенок может спать по шесть часов подряд, но обычно их растяжка не превышает четырех часов.
Должен ли я поставить своего 2-месячного ребенка на график сна?
В возрасте 2 месяцев ваш ребенок еще не готов к жесткому графику сна, но это не значит, что еще слишком рано вырабатывать здоровый сон.
Многие дети впадают в рутину с небольшой поддержкой со стороны родителей. Вы можете заметить, что у вашего ребенка довольно постоянный режим сна, еды и бодрствования.
Обращая внимание на сигналы вашего 2-месячного ребенка, вы можете следовать его примеру, чтобы укрепить его формирующийся график. Обратите особое внимание на признаки того, что ваш ребенок устал: он трет глаза, тянет за уши и ведет себя более беспокойно, чем обычно.
Реклама | страница продолжается ниже
Расписание вашего двухмесячного ребенка будет очень гибким. Хотя иногда они могут спать дольше, они все равно часто просыпаются, часто едят и меняют вещи изо дня в день. Это нормально! По мере того, как ваш ребенок становится старше, он будет готов к меньшему количеству кормлений и более продолжительному сну, а его график станет более предсказуемым.
Как может выглядеть график сна двухмесячного ребенка
Принимая во внимание, что график сна вашего ребенка может сильно различаться, вот как может выглядеть день из жизни двухмесячного ребенка.
- 6 утра: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 7:30: Утренний сон.
- 8:30 утра: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 10:00: Второй утренний сон.
- 10:30: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 12:30: Послеобеденный сон.
- 14:00: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 15:30: Второй послеобеденный сон.
- 17:00: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 18:30: Время сна.
- 9:30 вечера: проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 22:00: Снова спать.
- 2 часа ночи. Проснуться, сменить подгузник и поесть.
- 2:30 утра Снова спать.
Как обеспечить здоровый сон двухмесячному ребенку
Придумайте режим сна. Помогите своему малышу подготовиться ко сну, закрыв жалюзи, выключив свет и успокоив домочадцев перед сном. Другие практики, такие как успокаивающая ванна и пение колыбельной, могут помочь вашему ребенку привыкнуть к режиму сна.
Помогите им хорошенько поспать днем. Если ребенок долго не спит, он, безусловно, устанет, но это не значит, что ночью он будет спать крепче. Хотя это кажется противоречивым, младенцы лучше спят, когда хорошо отдохнули. Ваш малыш по-прежнему будет часто спать в течение дня в возрасте 2 месяцев, обычно спит три или четыре раза по четыре или пять часов каждый день. Однако это правильный баланс: если ваш ребенок слишком много спит в течение дня, он не устанет, когда придет время ложиться спать.
Научите различать день и ночь. Так же, как важно создать спокойную обстановку перед сном, дневное время должно быть наполнено солнечным светом, активностью и игрой. Это может помочь вашему ребенку различать дневное и ночное время, побуждая его спать дольше, когда солнце садится.
Попробуйте канал мечты. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш ребенок проснется среди ночи для кормления, будите его прямо перед тем, как лечь спать (в идеале через несколько часов после того, как он ложится спать).
Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок оставался в полусонном состоянии во время кормления, но при этом съедал достаточно, чтобы дать вам более длительный период непрерывного отдыха.
Укладывайте ребенка спать. По возможности кладите ребенка в кроватку или люльку, пока он спит, но еще не спит. Таким образом, они могут привыкнуть засыпать самостоятельно. Однако, если ваш ребенок засыпает у вас на руках, не беспокойтесь слишком сильно. В этом возрасте они еще спят везде и всюду.
Узнать больше:
- График кормления 1- и 2-месячных детей
- Развитие вашего 2-месячного ребенка
- Регрессия сна
- Руководство по сну новорожденных
График сна и кормления двухмесячного ребенка
Вот что следует ожидать от графика сна, режима кормления и смены подгузников вашего двухмесячного ребенка с 9 по 12 недели.
Вашему малышу целых два месяца — вау! Как продвигается эта ситуация со сном ? Это может показаться нелогичным, но может быть полезно какое-то время не думать о том, сколько сна спит ваш ребенок.
«Давайте немного перевернем уравнение и подумаем о типичном времени пробуждения младенцев», — говорит Алексис Дюбиф, консультант по детскому сну из Вермонта и автор книги «9».0067 Драгоценный маленький сон . «Это поможет вам сосредоточиться на том, чтобы уложить их спать в нужное время. Затем ваш ребенок покажет вам количество сна, которое является нормальным и здоровым для него. Вместо «это наш целевой сон» подумайте «давайте настроим этого ребенка на успех». Звучит как план?
Ребенку девятая неделя
Привычка сейчас может оказаться под ударом, так как ваш ребенок все больше осознает окружающий мир. Найдите способ успокоиться, например, мини-массаж для ребенка или успокаивающую ванну перед сном, чтобы помочь вашему ребенку усвоить сигналы о том, что пора отдохнуть. Кроме того, все еще происходит бесконечное кормление, чтобы подпитывать весь этот рост и развитие.
График сна на 9-й неделе
Продолжительность бодрствования: от 45 минут до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: от 4 до 8 часов (от 2 до 4 дневных снов, можно просыпаться один или два раза ночью)
Общее время сна: От 14 до 17 часов в день
График кормления 9-й недели
Ваш ребенок: 9 недель Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день
Эксклюзивное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь или 2–5 минут после опорожнения груди, 8–10 раз в день (избегайте более 5-6 часов без сцеживания)
Детская смесь: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) за одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день
10-я неделя жизни ребенка
Вы можете заметить, что весь этот « засыпание во время еды » начинает ослабевать , так как ваш ребенок становится более внимательным и может съесть больше за один раз.
Что касается сна, вы, вероятно, смотрите на два или три в день. Некоторые младенцы могут спать до восьми часов подряд ночью, но большинство все же просыпается один или два раза, чтобы поесть.
График сна 10-й недели
Продолжительность бодрствования: от 45 минут до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4–8 часов (2–3 дневных сна, возможно пробуждение один или два раза ночью)
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день
График кормления на 10-й неделе
Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день
Эксклюзивное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь или 2–5 минут после опорожнения груди, 8–10 раз в день (избегайте более 5-6 часов без сцеживания)
Детская смесь: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) на одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день
Ребенку 11 недель
К настоящему времени многие младенцы спят в течение более продолжительных периодов времени. Но что делать, если у вас кошачий сонник , который отключается только на 30 минут или около того в течение дня? Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать, например, уменьшить количество света в их комнате, используя затемняющие жалюзи или подключив вентилятор или генератор белого шума (но не слишком громко, иначе вы можете повредить их слух).
Если они проснутся, подождите несколько минут, прежде чем войти, чтобы посмотреть, заснут ли они снова. Если вы все-таки проверите их сразу, попробуйте тихо напевать или петь вместо того, чтобы сразу брать их в руки — это может успокоить их настолько, что они снова заснут. Что касается еды, вы по-прежнему кормите своего ребенка по требованию, от 6 до 8 раз в сутки для детей, находящихся на искусственном вскармливании, и от 7 до 12 раз для детей, находящихся на грудном вскармливании.
График сна на 11-й неделе
Продолжительность бодрствования: от 1 часа до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4–8 часов (от 2 до 4 дневных снов, можно просыпаться один или два раза за ночь)
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день
График кормления на 11-й неделе
Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день
Эксклюзивное сцеживание: от 15 до 20 минут на каждую грудь или от 2 до 5 минут после груди пуст, от 8 до 10 раз в день (избегайте более 5–6 часов без сцеживания)
Детская смесь: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) за одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день
12-я неделя жизни ребенка
Сейчас ваш малыш так много узнает об окружающем мире и становится более внимательным, чем в первый раз.
несколько недель. Скорее всего, их распорядок немного налаживается, и вы можете лучше предсказать время сна и приема пищи — конечно, со случайными отклонениями. Поздравляю! Вы преодолели первые три изнурительных, прекрасных месяца года.
График сна 12-й недели
Продолжительность бодрствования: от 1 часа до 1 часа 45 минут
Продолжительность сна: до 4–8 часов (2–3 дневных сна, возможно пробуждение один или два раза ночью)
Общее время сна: от 14 до 17 часов в день
График кормления на 12-й неделе
Грудное вскармливание: по требованию, каждые 2–4 часа или 7–12 раз в день
Эксклюзивное сцеживание: 15–20 минут на каждую грудь или 2–5 минут после опорожнения груди, 8–10 раз в день (избегайте более 5-6 часов без сцеживания)
Формула: от 120 до 180 мл (от 4 до 6 унций) на одно кормление, примерно от 6 до 8 раз в день
Подробнее:
Что такое корм мечты и как его приготовить?
5 распространенных ошибок при грудном вскармливании и как их избежать
Смотрите, как малыш растет!
Подпишитесь на информационный бюллетень для детей Today’s Parent и узнайте, чего ожидать на каждом этапе и вехе, от рождения до двух лет.