За сколько времени можно забеременеть. Срок наступления беременности

Пары, которым не терпится стать родителями, часто задают вопрос: сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Если прошел месяц, а тесты на беременность все еще отрицательные, пора ли бежать к врачам? Ведь далеко не все знают, что лишь у двух пар из десяти беременность наступает в течение первого месяца попыток без контрацепции. Большинству пар нужно гораздо больше времени.

Сколько времени в норме требуется для наступления беременности?

Специалисты считают, что в норме зачатие должно произойти в течение 12 месяцев половой жизни без предохранения. Этого периода достаточно для наступления беременности у 84% пар.

Чтобы произошло зачатие, должны выполняться два условия:

• Партнеры занимаются сексом во время овуляции плюс-минус два дня.
• В сперме достаточно живых, подвижных сперматозоидов, способных к оплодотворению яйцеклетки.

Именно этими условиями объясняются неудачные попытки. У женщины бывают циклы без овуляции, в сперме может быть мало сперматозоидов, способных пройти маточные трубы и оплодотворить яйцеклетку (особенно если мужчина недавно болел, ходил в баню, активно занимался некоторыми видами спорта). Кроме того, даже если оплодотворение произошло, эмбрион может не прикрепиться к стенке матки.

Факторы, влияющие на сроки зачатия

1. Возраст

После 35 лет женская фертильность начинает снижаться, а у мужчин качество спермы падает примерно с сорока лет. Чем старше партнеры, тем ниже шансы стать родителями. Поэтому парам, в которых женщина старше 35 лет или мужчина старше 40 лет, не следует ждать 12 месяцев. Если беременность не наступила в течение полугода, надо обратиться к репродуктологам.

2. Питание

У пар, которые придерживаются принципов здорового питания, получается быстрее зачать ребенка. Под здоровым питанием понимаются не диеты для снижения веса или отказ от животной пищи, а сбалансированный по всем показателям рацион.

3. Образ жизни

Алкогольные напитки и курение плохо сказываются на состоянии мужской и женской репродуктивной системы. К факторам, которые препятствуют наступлению беременности, также относят избыточный вес, недостаток физической активности. Полноценный сон, отсутствие стрессов, наоборот, способствуют скорейшему зачатию. Неслучайно зачатие нередко происходит в отпуске, когда партнеры отдыхают, получают удовольствие от жизни.

4. Проблемы со здоровьем

Гормональные сбои, сахарный диабет, воспалительные заболевания органов малого таза – все эти проблемы в женском организме снижают вероятность зачатия. Из-за нарушения гормонального баланса в женском организме сбивается цикл, появляются циклы без овуляции, развиваются кисты на яичниках, эндометрий матки оказывается не готов принять эмбрион и имплантация даже оплодотворенной яйцеклетки не наступает. Воспалительные процессы приводят к спайкам, сгущению цервикальной слизи, в результате чего сперматозоиды не могут встретиться с яйцеклеткой.  

Со стороны мужчины на вероятности зачатия могут сказаться хронические или острые воспалительные заболевания (не обязательно в органах репродуктивной системы), перенесенные ранее болезни, варикоцеле.

Все эти проблемы затрудняют зачатие или делают его невозможным. В этой ситуации паре потребуется помощь квалифицированного специалиста.

5. Регулярность интимной близости

Слишком частые (каждый день или через день) половые контакты приводят к «истощению» спермы – в эякулят попадают не до конца созревшие сперматозоиды, которые не могут достичь яйцеклетки или оплодотворить ее. Близость раз в неделю или реже тоже снижает вероятность зачатия, даже если половой акт состоится в день овуляции. В такой сперме будет мало живых сперматозоидов.

Как ускорить процесс?

Регулярно занимайтесь сексом

Оптимально вступать в близость раз в 2–3 дня. Можно следить за овуляцией: во время овуляции, за 4 дня до нее и 2 дня после шансы на зачатие наиболее высоки. Не стоит постоянно думать о беременности – лучше всего просто расслабиться и наслаждаться близостью с любимым человеком.

Откажитесь от вредных привычек

Токсичные вещества, которые содержатся в алкогольных напитках и сигаретах, нарушают работу репродуктивной системы. А если зачатие все же произошло, алкоголь может оказать негативное влияние на протекание беременности и развитие плода.

Нормализуйте вес

Здесь помогут расчет потребляемых калорий и умеренная физическая нагрузка. Однако не стоит слишком увлекаться похудением: быстрая потеря веса или недостаток массы тела так же снижают шансы забеременеть, как и лишний вес.

Придерживайтесь принципов здорового питания, принимайте витамины и минералы

Сбалансированное питание нужно, чтобы организм получал необходимое количество питательных веществ, все органы и системы работали правильно и без лишней нагрузки. Полноценное питание во время планирования беременности должно включать и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они устранят нехватку микронутриентов, которые важны для работы репродуктивной системы. Естественно, что мужчинам и женщинам следует принимать разные комплексы, так как мужская и женская репродуктивные системы нуждаются в разных полезных веществах.

Например, препарат Сперотон (узнать о продукте можно здесь), предназначенный для мужчин, содержит вещества, которые необходимы для созревания сперматозоидов. Сперотон улучшает качество спермы, увеличивает число подвижных сперматозоидов с нормальным строением. Комплекс Прегнотон (подробнее о продукте можно узнать здесь) предназначен для женщин: он нормализует работу женской репродуктивной системы, восстанавливает цикл, помогает восстановить гормональный баланс естественным путем и повышает шансы на зачатие.

Как видим, на срок наступления беременности влияет множество факторов. Однако многое зависит и от самих будущих родителей.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

• Как забеременеть наверняка
• Почему не получается забеременеть
• Как забеременеть с первого раза?
• Как забеременеть после аборта?
• Как забеременеть с большей вероятностью?

Сколько времени надо пытаться, чтобы наконец забеременеть? Врачи рекомендуют запастись терпением

«В зачатии слишком много переменных, — говорит заместитель заведующего отделением репродуктивной эндокринологии больницы Маунт-Синай Танмой Мухержи. — Когда я начинаю об этом задумываться, я удивляюсь, почему нас вообще так много».

Допустим, вы занялись сексом в идеально подходящее для этого время, а ваши яйцеклетка и сперматозоид оказались максимально успешными. Даже если все звезды сложились удачно, беременность не наступает в эту же секунду. По факту весь процесс может занять около недели, — говорит Мухержи.

После полового акта сперматозоиды движутся по направлению к фаллопиевым трубам женщины. Там они могут выживать в течение 72 часов в ожидании яйцеклетки — иногда даже дольше. Именно поэтому не обязательно ждать наступления овуляции для того, чтобы начинать попытки зачатия, — отмечает Мухержи. Чаще беременность наступает, когда сперматозоиды уже находятся в организме женщины, в то время как яйцеклетка созревает.

После оплодотворения требуется еще 2-3 дня для того, чтобы яйцо начало делиться, имплантировалось в ткани матки и запустило гормональные изменения в организме женщины. И вот только тогда можно считать, что беременность наступила.

По словам доцента кафедры акушерства и гинекологии Вашингтонского Университета Кенана Омуртаг, в большинстве случаев попытки зачать ребенка заканчиваются успешно в течение первых шести месяцев. Однако если у пары не получилось зачать ребенка в этот промежуток времени, еще нет поводов для паники, — добавляет он.

По своей природе люди являются далеко не самыми фертильными существами. Согласно статье, опубликованной в журнале Lancet в 2002 году, шансы зачать ребенка в один конкретный менструальный цикл составляет порядка 20 процентов (к слову, у бабуинов эта вероятность составляет около 80 процентов).

Это значит, что 74 процента пар со средним показателем фертильности смогут зачать ребенка спустя шесть месяцев с начала попыток, а 93 процента — спустя год. Если год прошел, а вам так и не удалось забеременеть, то пришла пора провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, что может усложнять процесс зачатия — например, нерегулярная овуляция или малое количество сперматозоидов.

Даже если вам не удалось зачать ребенка спустя год попыток, это не означает, что вы бесплодны. Помните, только 7 процентов пар со средней фертильностью могут зачать ребенка в течение первого года? И если вы обнаружили, что ваша способность к зачатию осложняется состоянием вашего здоровья, это не значит, что вам надо сразу же обращаться за медицинской помощью, — утверждает Мухержи.

Вот, что играет роль в процессе зачатия: качественная яйцеклетка, регулярная овуляция, здоровая сперма, здоровая матка и фаллопиевы трубы. Если у вас проблема с двумя или более компонентами, то в этом случае вам и правда требуется медицинское вмешательство. Если проблема только с чем-то одним, то, скорее всего, у вас и так получится зачать, просто это займет больше времени — успокаивает Мухержи.

Проблема здесь заключается в том, что далеко не у всех пар есть время. По словам врача, если вы начали попытки в 35 лет, то у вас не так много времени, однако если вы пытаетесь зачать после 20, то можно и подождать.

Чем старше становятся люди, тем меньше яйцеклеток остается в организме женщины, и тем ниже становится качество спермы мужчины, говорит Омуртаг. Это значит, что попытки забеременеть могут занимать еще больше времени.

Согласно данным исследования, проведенного в 2017 году среди 2962 пар, спустя полгода попыток 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет смогли зачать ребенка, тогда как среди женщин в возрасте от 34 до 36 лет зачать смогли только 55,9 процента. По словам Омуртаг, ощутимый спад фертильности начинается где-то после 38 лет.

Очень сложно не переживать и не поддаваться панике, когда все ваши попытки забеременеть оборачиваются неудачей. Однако здесь важно помнить, что если вам не удалось забеременеть спустя месяц, шесть месяцев или даже год с начала попыток, это совершенно не значит, что вам не удастся забеременеть никогда, и что с вами что-то не так — напоминает Омуртаг. Несмотря на то, что люди — не самые плодовитые создания, статистика на вашей стороне, так что продолжайте пытаться и не опускайте руки. Точнее, не руки. Ну, вы поняли.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Временные рамки

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть, может варьироваться. Исследования показывают, что если кто-то перестал использовать противозачаточные средства, время до наступления беременности составляет от двух до трех менструальных циклов. Однако около 90% людей забеременеют в течение года.

Эта статистика получена из исследования 2019 года, в котором приняли участие 2874 человека, использующих приложение для контроля своей фертильности. Участники были преимущественно из Швеции, Норвегии и США. В результате результаты могут не точно отражать население мира.

Согласно более раннему исследованию, опубликованному в British Medical Journal (BMJ) , около 30% пар, пытающихся зачать ребенка, забеременеют в течение первого месяца, а около 90% — в течение первого года.

Многим парам требуется больше времени, чтобы забеременеть. Это не обязательно повод для беспокойства, но люди, которые испытывают это, могут захотеть поговорить со своим врачом.

В этой статье рассматривается, сколько времени обычно требуется, чтобы забеременеть, как улучшить шансы и некоторые варианты лечения бесплодия.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской» и «женский» будут использоваться для обозначения пола человека, назначенного при рождении.

Узнайте здесь о шансах забеременеть в первый раз.

Нет однозначного ответа, сколько времени нужно, чтобы забеременеть. Уникальный набор обстоятельств каждой пары повлияет на их шансы.

Согласно исследованию BMJ , у большинства пар беременность наступает в течение 1–2 лет. Было обнаружено, что те люди, которые не могли забеременеть сразу, часто могли это сделать после того, как решили конкретные проблемы с фертильностью.

Исследование показало, что:

• 30% пар, пытавшихся зачать ребенка, сделали это в первый месяц
• 75% пар, зачавших в течение 6 месяцев
• 90% пар, зачавших в течение 1 года
• 95% пар задумал в течение 2 лет

Другое исследование, проведенное в Германии в том же году, дало аналогичные результаты. Исследователи обнаружили следующие показатели беременности для пар, пытающихся зачать ребенка:

• 38% забеременели в первый месяц
• 68% забеременели в течение 3 месяцев
• 81% забеременели в течение 6 месяцев
• 92% забеременели в течение 1 года

В исследовании приняли участие 346 человек. Из них 310 забеременели во время исследования, а 36 не забеременели.

Исследования 2012 года показывают, что время, необходимое человеку для того, чтобы забеременеть, также может зависеть от его возраста, при этом вероятность зачатия у лиц в возрасте 25 лет выше, чем у пожилых людей.

Узнайте больше о наилучшем возрасте для рождения ребенка здесь.

Пары могут попробовать следующее, чтобы увеличить свои шансы на зачатие каждый месяц:

• поддержание и контроль веса
• отслеживание менструального цикла, включая овуляцию питательные вещества
• тестирование на заболевания, передающиеся половым путем, и другие состояния, которые могут повлиять на фертильность
• отказ от курения или употребления каннабиса
• отказ от нагревания, химических веществ или других действий, которые могут уменьшить количество сперматозоидов
• регулярные вагинальные половые контакты

Узнайте здесь о том, как можно естественным образом повысить свою фертильность.

Время полового акта

Пара, пытающаяся забеременеть, должна регулярно заниматься вагинальным сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.

По данным Министерства здравоохранения штата Юта, простой секс в середине менструального цикла женщины не гарантирует зачатия. Это связано с тем, что самки могут овулировать раньше или позже в своем цикле.

Парам рекомендуется отслеживать момент овуляции, чтобы правильно рассчитать время своих попыток зачать ребенка. Количество времени до наступления овуляции варьируется от человека к человеку и от месяца к месяцу.

Узнайте больше о расчете времени овуляции здесь.

Решение проблем с фертильностью

По данным Национального института детского здоровья и развития человека (NICHD), примерно 9% мужчин и 11% женщин репродуктивного возраста сообщают о проблемах с фертильностью. На это могут повлиять несколько факторов, например:

• жизнеспособность и количество сперматозоидов
• возраст самки
• проблемы с овуляцией
• непроходимость фаллопиевых труб
• форма матки
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ) 900 28

Врач может диагностировать здоровье условия, влияющие на фертильность, и рекомендовать наилучший путь вперед.

Узнайте здесь, как определить возможное бесплодие.

Бесплодие возникает, когда пара постоянно испытывает трудности с зачатием. NICHD определяет бесплодие как отсутствие зачатия при регулярных половых контактах в течение 1 года для женщин моложе 35 лет и для женщин в возрасте 35 лет и старше, отсутствие зачатия при регулярных половых контактах через 6 месяцев.

March of Dimes рекомендует парам, у которых проблемы с зачатием, поговорить со своим врачом. Врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и назначит тесты, которые выявляют проблемы с фертильностью, такие как количество и качество спермы.

Врач может порекомендовать следующие методы лечения бесплодия:

• контролируемая гиперстимуляция яичников
• хирургическая процедура для исправления любых физических проблем с репродуктивными органами
• экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Узнайте больше о бесплодии у мужчин и женщин здесь.

Супруги должны поговорить со своим врачом, если они не забеременели после 1 года попыток забеременеть.

Тем не менее, всем, кто считает, что на фертильность влияют другие факторы, такие как основное заболевание или возраст, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Некоторые люди также могут захотеть поговорить со своим врачом, прежде чем они начнут пытаться зачать ребенка, чтобы узнать, есть ли какие-либо конкретные шаги, которые они могут предпринять, чтобы увеличить свои шансы на зачатие.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть, у каждой пары разное. Тем не менее, большинство пар забеременеют в течение 1 года после попытки. Возможно, но реже зачатие в первый месяц или в течение 6 месяцев.

Пара, планирующая зачать ребенка, должна отслеживать овуляцию и иметь регулярные вагинальные половые контакты в дни, предшествующие овуляции.

Супруги должны поговорить со своим врачом, если у них возникают трудности с зачатием или если они хотят проверить свой уровень фертильности. Во многих случаях врач может помочь паре повысить шансы на зачатие.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Вы, наверное, годами пытались не забеременеть.

Совершенно нормально думать, что как только вы перестанете использовать противозачаточные средства, вы будете размахивать положительным тестом на беременность и с радостью выбирать детскую мебель. Но часто на это уходит несколько месяцев. Итак, здесь мы поговорим о том, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, и о факторах, которые имеют значение.

Кратко

• Вероятность забеременеть в каждом месячном цикле составляет всего 25 %
• Продолжительность времени разная для каждой пары
• Большинство пар забеременеют в течение года, если они будут заниматься регулярным незащищенным сексом

Сколько времени обычно требуется, чтобы забеременеть?

Часто требуется время, чтобы забеременеть, но из-за того, что люди часто кричат ​​о том, что забеременеют «в первый раз», у всех нас немного искаженное представление о том, что нормально! На самом деле, даже когда все работает хорошо, у вас есть только 25-процентная вероятность забеременеть в каждом месячном цикле. Некоторые пары забеременеют сразу, а другим требуется несколько месяцев.

Из каждых 100 пар 20 забеременеют в течение месяца, 70 — в течение 6 месяцев, 85 — в течение года и 95 из 100 — в течение двух лет.

Два года могут показаться долгим ожиданием, но это не обязательно означает, что у вас или вашего партнера есть какие-либо проблемы с фертильностью.

Почему беременность может занять больше времени?

Невозможно сказать, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, потому что это индивидуально для каждой пары. И многие факторы могут повлиять на ваши шансы на зачатие:

• Ваш возраст – чем старше вы и ваш партнер, тем больше времени обычно требуется, чтобы забеременеть. Это связано с тем, что рождаемость начинает снижаться примерно в возрасте 30 лет и падает еще больше после 35 лет. Мужская фертильность также будет снижаться, но в более постепенном временном интервале.
• Ваше общее состояние здоровья – Если у вас избыточный или недостаточный вес или вы плохо питаетесь, вам может быть труднее забеременеть. Улучшение общего состояния здоровья повысит ваши шансы забеременеть
• Ваше репродуктивное здоровье — Если у вас в анамнезе были проблемы с репродуктивным здоровьем, вам может быть сложнее и дольше забеременеть
• Как часто вы занимаетесь сексом – Неудивительно, что лучший способ забеременеть – это много заниматься сексом. Чем чаще вы занимаетесь сексом, тем выше ваши шансы забеременеть

Какова статистика?

Большинство пар (около 84%) забеременеют в течение года, если они будут заниматься регулярным незащищенным сексом, но на это сильно влияет возраст. Хотя влияние возраста мужчины не так очевидно, мы знаем, что женщины становятся менее плодовитыми по мере взросления. Недавнее исследование пар, занимающихся регулярным незащищенным сексом, показало следующее:

• в возрасте от 19 до 26 лет: 92% зачаты через год и 98% через два года
• в возрасте 35-39 лет: 82% зачаты через год и 90% через два года

Хотите повысить свою фертильность?

Если вы хотите увеличить свои шансы на зачатие, вы можете многое сделать для повышения своей фертильности, от регулярного секса до обучения расслаблению.

Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и едите продукты, которые могут помочь повысить вашу фертильность, сохраняя при этом вашу физическую форму и здоровье.

Рекомендуется пройти обследование у своего врача, чтобы сообщить ему, что вы пытаетесь забеременеть. Они смогут задать вам вопросы и определить любые аспекты вашего образа жизни или здоровья, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть.

Но помните, что большинство беременностей происходит естественным путем, так что просто расслабьтесь и не торопитесь.

Так что же на самом деле означает «регулярный секс»?

«Регулярный» секс означает каждые два-три дня. Некоторые пары пытаются повысить свои шансы на зачатие, занимаясь сексом, когда у женщины происходит овуляция (высвобождение яйцеклетки). Регулярный секс действительно помогает, но запланированный секс может лишить вас удовольствия и усилить давление, когда вам это не нужно.

«Узнав, когда у вас овуляция, и занимаясь сексом в «фертильном окне», вы можете увеличить свои шансы на зачатие», — говорит Ричард Смит, консультант-акушер. «Такой организованный подход подходит некоторым парам, но не всем. Например, NICE (Национальный институт здравоохранения и передового опыта) не рекомендует его из-за стресса, который он может вызвать. Для большинства пар важнее всего расслабиться и позволить природе идти своим чередом».

Вы можете узнать, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции, введя даты своего цикла в наш калькулятор овуляции.

Когда обращаться за помощью, чтобы забеременеть

Если вы все еще пытаетесь через год, возможно, самое время посетить своего врача и попросить сделать несколько анализов. А поскольку фертильность снижается к тридцати годам, эксперты советуют всем, кому за 35, обратиться за поддержкой после шести месяцев попыток.

Проблемы с фертильностью

Проблемы с фертильностью затрагивают каждую седьмую пару в Великобритании, и наиболее распространенными причинами являются проблемы с овуляцией или спермой. Однако многие факторы могут вызвать проблемы с фертильностью:

• гормональные (эндокринные) нарушения – например, проблемы со щитовидной железой или гипофизом
• физические расстройства – такие как ожирение, анорексия или чрезмерные физические нагрузки
• нарушения репродуктивной системы – такие как инфекции, непроходимость фаллопиевых труб, эндометриоз или низкое количество сперматозоидов

Удивительно, но для 25% пар проблемы с фертильностью никогда не объясняются.