Как выбрать и сколько носить послеродовой бандаж?

Великую радость материнства не сравнить ни с чем на свете. Однако что же делать с извечными спутниками молодых мамочек – ухудшением фигуры, отвисшим животом, растяжками, полноватой талией? Если такие метаморфозы тела вас огорчают, начните применять специальный послеродовой бандаж.

Содержание

1. Для чего применяется послеродовой бандаж?
2. Виды послеродовых бандажей
3. Универсальный бандаж
4. Трусики (грация)
5. Бермуды
6. Лента-пояс
7. Юбка
8. Советы по выбору бандажа для восстановления после родов
9. Как правильно носить послеродовой бандаж?
10. Сколько обычно носится бандаж?
11. Противопоказания к ношению бандажа после родов

Для чего применяется послеродовой бандаж?

Послеродовой бандаж – отличный способ восстановить прежнюю фигуру. Вы можете быть абсолютно уверены — никто не заподозрит, что вы надели бандаж. Изделие изготовлено по новейшей технологии, что позволяет ему быть практически невидимым под вашей обтягивающей юбкой, легким платьицем или кокетливыми шортами.

Если вы купите себе качественный послеродовой бандаж, то избавитесь от складок на животе раз и навсегда. Ваш еще вчера большой живот вскоре станет плоским, а фигура приобретет потрясающую стройность и изящность.

По мнению медиков, бандаж помогает нормализовать размеры матки и сводит к минимуму риск опущения органов. Изделие защищает целостность швов после кесарева и гарантирует их скорое заживление.

Иногда после кесарева у женщин нет молока, и грудное вскармливание по понятным причинам оказывается невозможным, хотя именно оно стимулирует сокращения мышц матки. Ситуацию улучшит ношение специального бандажа.

Показания к применению послеродового бандажа:

• проблемы со спиной;
• боль в области живота;
• обвисший живот;
• слабые мышцы живота.

Бандаж станет лучшим решением всех вышеупомянутых физиологических проблем. Он позволит без промедления приступить к привычным домашним обязанностям и уходу за ребенком.

Виды послеродовых бандажей

Каждая из разновидностей бандажа обладает своими особенностями и отличительными чертами. Давайте остановимся на каждой модели и обсудим их плюсы и минусы.

Универсальный бандаж

Он подтянет ваш отвисший животик. Вам придется заплатить за него от 200 до 500 гривен.

Трусики (грация)

Изделие имеет завышенный пояс и специальные застежки. Трусики выполнены из качественной уплотненной ткани.

Изделие отлично подтягивает большой живот. Такие трусики необходимо стирать каждый день.

Бермуды

Они превратят вас в стройную Барби. Вы навсегда забудете о толстом животе и складках. Данное уникальное изделие необходимо регулярно стирать. Стоит такая оригинальная вещица от 300 до 1500 гривен.

Лента-пояс

Это особый эластичный пояс, который тянется — https://torosgroup.com.ua/dlya-beremennyh/bandagi-dlya-beremennyh/.

Изделие оснащено специальной вставкой. Диаметр изделия при желании регулируется с помощью удобной застежки. Вам придется выделить от 200 до 400 гривен на покупку данного бандажа. Лента-пояс отлично удерживает швы после кесарева, сводит к минимуму риск появления грыж у рожениц.

Изделие может смещаться под одеждой, что является недостатком.

Юбка

Данный бандаж является широкой полосой эластичной ткани. Изделие застегивается на специальные липучки. Юбку можно комбинировать с повседневной одеждой, она отлично скроет полноватую талию и округлившиеся бедра.

Советы по выбору бандажа для восстановления после родов

Итак, по совету врача вы решили приобрести послеродовой бандаж. Обязательно измерьте обхват талии и объем бедер – это гарантирует, что вы купите именно свой размер изделия. Некоторые производители на упаковках своего товара печатают таблицу размеров, по которой удобно находить подходящую модель бандажа.

Если вам нужны именно утягивающие трусики, то выберите модель большую по размеру. Материал изделия должен быть сделан из природных волокон или эластана. Это даст возможность вашей коже дышать даже во время стягивания.

Советуем покупать бандаж только в аптеке либо в магазине. Избегайте стихийных рынков. Это гарантированно защитит вас от покупки некачественного изделия, к тому же вы получите совет специалиста относительно особенностей конкретной модели.

Как правильно носить послеродовой бандаж?

Данное изделие имеет инструкцию по применению, которую необходимо четко выполнять.

Универсальный бандаж следует одевать на себя, находясь в положении лежа. Одна часть бандажной ленты находится на животе, а другую надо расположить в районе поясницы. При этом разрешается заправить живот под стягивающее полотно. Однако не переусердствуйте с затягиванием бандажа, потому что это грозит нарушением кровотока.

Прислушайтесь к своим ощущениям. Если вам комфортно в вашем послеродовом бандаже, значит, вы не ошиблись с размером и моделью.

Изделие требует применения в течение всего дня. Во избежание нарушения кровотока в животе врачи рекомендуют снимать его время от времени.

Если в ваши планы входит просто немного отдохнуть от домашних забот, то вы можете расслабиться на диване, не снимая бандаж. Однако на ночь изделие следует обязательно снять. В противном случае появятся некрасивые складки на коже живота, если вы заснете в неудобной позе или у вас нарушится кровоток.

Сколько обычно носится бандаж?

Послеродовой бандаж носится не более шести недель. К этому сроку матка роженицы становится прежних дородовых размеров, и дальнейшее ношение изделия будет лишено всякого смысла.

Точные сроки ношения бандажа зависят от рекомендаций врача и физиологических особенностей рожавшей женщины.

Если женщина рожала с применением кесарева сечения, то бандаж можно будет снять непосредственно после того, как все швы на коже заживут. Этот момент наступает примерно через месяц.

Если у вас появилось малейшее сомнение относительно необходимости носить бандаж или вы ощущаете хоть малейший дискомфорт при ношении изделия, обратитесь за медицинской консультацией как можно скорее.

Противопоказания к ношению бандажа после родов

Иногда врач может выступить против ношения такого изделия женщиной после рождения ребенка. Бандаж может спровоцировать обострение многих хронических заболеваний и существенно навредить ослабленному здоровью роженицы. Чтобы этого не случилось, нужно знать, когда ношение бандажей нежелательно или вообще запрещено.

Вам нельзя применять любой вид бандажа, если у вас:

• швы в паху;
• отеки, спровоцированные больными почками;
• гастриты, колиты, геморрой;
• аллергические реакции;
• различные кожные патологии.

Если игнорировать противопоказания и не посещать врача после родов, последствия для здоровья могут быть самыми непредсказуемыми. Но если четко соблюдать все рекомендации медиков, никакого отрицательного воздействия послеродовой бандаж оказать не может.

Полное руководство по связыванию живота — для новорожденных матерей

1 декабря

Написано Джулией Джонс

Перевязывание живота является довольно универсальной практикой послеродового ухода во всем мире. Почти все, у кого я когда-либо брал интервью о традиционном послеродовом уходе, знают об этом. Это не для похудения, но очень утешительно, успокаивающе и заземляюще.

Конечно, существует множество методов связывания живота, но тот, который я использую (и который является наиболее подходящим для меня с точки зрения культуры), — это просто использование трубчатого бинта, такого как тубигрип или трубчатая форма.

Преимущества связывания живота 

С точки зрения аюрведы связывание живота укрепляет вашу нервную систему, предотвращая попадание элементов воздуха и пространства в тело, помогает вашим органам вернуться в правильное положение, помогает пищеварению, улучшает осанку и помогает при применении терапевтических масла.

Но есть еще одна причина (и я думаю, что только она имеет значение.) Обертывание живота после родов ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!! Большинству женщин это нравится, они чувствуют себя утешенными, обнимаемыми и питаемыми, это похоже на объятия на весь день. Конечно, некоторым женщинам это не нравится, и это тоже нормально. Если вам это не нравится, просто исключите это из своего послеродового плана омоложения.

Руководство по связыванию живота 

Я не нашел каких-либо строгих указаний или временных рамок в Аюрведе или какой-либо другой традиции в этом отношении. Некоторые люди носят их всего несколько часов в день, когда они на ногах. Другие люди носят их 24 часа в сутки — даже ночью. Как правило, я бы посоветовал вам начать с большего размера сразу после рождения, а некоторые женщины готовы к меньшему размеру даже через неделю или две позже. Носите тот размер, который подходит вам лучше всего прямо сейчас. Вы можете даже изменить между двумя размерами в один день.

Повязку на живот можно использовать даже во время беременности для поддержки нижней части спины или при болях в круглых связках, но она не достанет до грудной клетки — пока она удобна, это нормально.

После рождения ребенка вы можете начать носить бандаж, как только почувствуете себя готовым и удобным, даже через 24 часа после родов.

Вы можете носить бандаж весь день каждый день, если вам это нравится!

Через 4-6 недель или всякий раз, когда вы чувствуете, что вам больше не нужно использовать связывание живота, вы можете прекратить. Я знаю одну индийскую бабушку, которая все еще связывала свой живот в возрасте 9 лет.0! Даже если вы остановитесь, некоторым женщинам нравится снова носить бандаж, когда они начинают заниматься спортом или становятся более физически активными и чувствуют, что им нужна дополнительная поддержка.

Стирка пояса для живота

Пояс для живота можно стирать в машине. Если вы использовали его поверх массажного масла, вымойте живот с крошечной каплей жидкости для мытья посуды, чтобы удалить масло.

В долгосрочной перспективе

Связывание живота не заменяет необходимость укреплять и восстанавливать корпус! Сходите к женскому физиотерапевту, чтобы проверить брюшную полость, тазовое дно и бедра на долгосрочную силу и стабильность.

перевязка живота, кесарево сечение, учебник

Джулия Джонс

Послеродовые инструкции | Служба ухода за женщинами Eugene and Springfield

Мы надеемся, что ваша беременность прошла хорошо и вы и ваш ребенок чувствуете себя прекрасно. Пока вы готовитесь вернуться домой и адаптироваться ко многим изменениям, позвольте нам предложить несколько советов, которые облегчат ваше выздоровление.
 
Первый день дома после родов:  Наслаждайтесь волнением дома! Вы должны сосредоточиться на отдыхе в течение дня, так как вечер может быть более напряженным, чем в больнице. Вы устанете и будете полностью нести ответственность за заботу о своем новорожденном ребенке, но со временем и практикой все станет легче.

Активность в течение первых двух недель после родов:  Постепенно увеличивайте свою повседневную активность, чтобы примерно через две недели вы вели относительно нормальный образ жизни. Мы рекомендуем ежедневные периоды отдыха в это время. Вы можете принимать душ, купаться или мыть голову в любое время после рождения ребенка. В течение первых шести недель избегайте напряженной работы. Вы можете ограничить посещения семьи и друзей в течение первых двух недель, так как это может вызвать у вас чрезмерную усталость и нанести вред здоровью вашего ребенка. Вы можете совершать короткие поездки, если хотите. Если короткие поездки приемлемы, а длительные автомобильные поездки необходимы, следует часто останавливаться и выходить из машины. Хотя вы можете вернуться на работу через шесть недель, многие молодые матери пытаются воспользоваться 12-недельным сроком, предусмотренным Законом об отпуске по семейным/медицинским показаниям.

Испражнения:  После опорожнения кишечника подтирайтесь спереди назад. Если у вас есть геморрой, он обычно проходит в первые дни или недели после родов. Сидячие ванны иногда приносят значительное облегчение. Вы должны облегчить запор, ежедневно выпивая достаточное количество жидкости или, при необходимости, принимая слабительное, например магнезиальное молоко. Также можно использовать смягчитель стула, такой как порошок подорожника (метамуцил) или Colace.

Уход за промежностью – Эпизиотомия/уход за разрывами: Область промежности может вызывать дискомфорт в зависимости от типа родов. Если после возвращения домой вам некомфортно, необходимо сделать следующее:

1. Сидеть в ванне с несколькими дюймами простой теплой воды в течение 15 минут два-три раза в день (сидячие ванны)
2. После этого нанесите подушечки Tucks (поместите в морозильную камеру, и они могут быть более успокаивающими)
3. Продолжайте использовать перифлакон после каждого опорожнения во время вагинальных выделений
4. Сохраняйте стул мягким, как описано выше.

Лохии: Первоначальные кровянистые выделения из влагалища, называемые «лохиями», постепенно уменьшаются и меняют цвет на розовый, затем на коричневый и, наконец, на желтый. Вы можете кровоточить до шести недель. В это время вы можете иногда наблюдать сильное кровотечение в течение коротких периодов времени. Первая менструация может произойти до вашего осмотра, особенно если вы не кормите грудью. Вам следует позвонить, если у вас ярко-красные кровянистые выделения из влагалища, из-за которых вы меняете прокладку чаще одного раза в час.

Грудь:  Во время беременности ваша грудь готовится к лактации (выработке молока), а после рождения гормональные изменения и сосание младенца вызывают резкое увеличение количества молока. Кормление по требованию каждые 1–3 часа, по 15–20 минут на каждую грудь, должно опорожнить грудь и обеспечить правильное питание и жидкости для вашего ребенка. Воспаление сосков и нагрубание являются обычным явлением на ранних стадиях грудного вскармливания, а также являются наиболее частыми причинами, по которым молодые матери решают прекратить грудное вскармливание. Правильное положение и фиксация с частыми кормлениями могут помочь облегчить эти временные и неприятные симптомы. Чтобы получить консультацию, если у вас возникли проблемы, позвоните в Women’s Care по телефону (541) 868-9.700. Во время всплесков роста ваш младенец может чаще сосать грудь в течение одного-двух дней, пока количество молока удовлетворяет его/ее потребности. Рекомендуется кормить младенцев исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев, чтобы обеспечить оптимальное питание и защиту от инфекций. Другие преимущества грудного вскармливания включают снижение риска последующей беременности и помощь в потере веса. Когда вы кормите грудью, важно продолжать хорошо сбалансированную диету. Ваше тело нуждается в большем количестве калорий во время грудного вскармливания, чем во время беременности, поэтому рекомендуется продолжать принимать витамины для беременных и выпивать рекомендуемые 64 унции воды в день в течение этого времени.

Матери, не кормящие грудью: Ожидайте период нагрубания, который можно лечить с помощью облегающих бюстгальтеров, процедур со льдом и избегания стимуляции груди (сцеживание или горячий душ). Тайленол или ибупрофен можно принимать каждые три-четыре часа для облегчения симптомов. Капустные листья, приложенные к груди, также могут принести облегчение. Симптомы должны исчезнуть в течение 24–48 часов, хотя подтекание молока может продолжаться в течение нескольких дней или недель.

Физические упражнения: Вы можете возобновить тренировки через две-три недели после рождения ребенка. Начинайте постепенно и оставайтесь последовательными. Легкая ходьба в течение 20-30 минут является хорошим занятием. Некоторая отечность стоп и голеней является нормальным явлением. Если от умеренной до экстремальной, поднимайте ноги выше уровня сердца несколько раз в день. Вы можете приступить к упражнениям Кегеля через две-три недели после родов. Упражнения Кегеля помогают увеличить силу мышц таза. При желании вы можете начать плавать через две-три недели после родов.
Послеродовая хандра. Обычно после рождения ребенка возникает послеродовая хандра. Это нормальная реакция на гормональные изменения, стресс и недостаток сна, связанные с воспитанием новорожденного и физическим восстановлением после родов. Действия, которые могут быть полезны, включают:

• Больше сна
• Постарайтесь найти время для себя, включая отдых и общественные мероприятия с друзьями, семьей и партнером. Короткий период отсутствия у младенцев, которые требуют вашей постоянной заботы и внимания, может быть очень полезным.

Послеродовая депрессия: Послеродовая депрессия не является чем-то необычным, и вам следует позвонить своему поставщику медицинских услуг, если вы окажетесь в нисходящей спирали, отмеченной:

• Продолжительные приступы плача.
• Мысли о причинении вреда себе, ребенку или другим.
• Сильное беспокойство.
• Неспособность функционировать или заботиться о своем новорожденном или о себе.
• Депрессивные симптомы, длящиеся более двух недель.

Обратите внимание на свои симптомы. В это время может быть полезно обратиться за помощью к консультанту. Не стесняйтесь говорить со своим врачом о любых симптомах или пугающих мыслях, которые могут у вас возникнуть. WellMama — это служба в Юджине/Спрингфилде, которая ведет бесплатные группы поддержки для женщин, которые хотят поговорить о стрессах в новой семье и получить поддержку.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации и нуждается в немедленной помощи, звоните на круглосуточную национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

«Послеболи»: «Послеболи» могут быть неприятными для матерей, родивших впервые, и более интенсивными для последующих детей, особенно во время грудного вскармливания. Тайленол или ибупрофен каждые три-четыре часа облегчат этот дискомфорт. Ожидайте, что спазмы будут продолжаться в течение первых нескольких дней после рождения.

Первая менструация: Это часто происходит в течение первых двух месяцев, однако во время кормления у вас может не быть менструации. Первый период может быть необычно тяжелым или продолжительным. Если вас это беспокоит, позвоните в офис.

Половой акт:  Мы рекомендуем подождать не менее трех-четырех недель, прежде чем возобновить половую жизнь. В это время презервативы безопасны. Из-за гормональных изменений и процесса родов у вас может возникнуть сухость влагалища и болезненные ощущения при половом акте. Это можно облегчить с помощью вагинального лубриканта, такого как Astroglide или KY Jelly. Не полагайтесь на грудное вскармливание для адекватного предотвращения беременности.

Последующие приемы:  Ваш послеродовой визит состоится через три-шесть недель после родов. Ваш план послеродового ухода будет определен и согласован вами и вашим поставщиком услуг по уходу за женщинами с учетом ваших индивидуальных потребностей. Пожалуйста, позвоните и запишитесь на прием вскоре после выписки из больницы.

Позвоните нам, если у вас есть что-либо из следующего:

• Лихорадка с ознобом или без него (температура 100,4˚ или выше).
• Любые трудности с мочеиспусканием (жжение, частота).
• Обильное вагинальное кровотечение (пропитывание более одной прокладки в час).
• Внезапная крайняя слабость или потеря сознания.
• Отек, покраснение или болезненность в одной области молочной железы.
• Одышка или боль в ногах.

Если у вас было кесарево сечение: Постепенно увеличивайте активность и физические упражнения после выписки из больницы. Ваш разрез не достигнет максимальной прочности в течение примерно четырех-пяти недель, поэтому постарайтесь не перенапрягаться. Обычные занятия, такие как ходьба, подъем по лестнице и легкая работа по дому безопасны, но нельзя поднимать тяжелые предметы примерно в течение шести недель. Как и в случае вагинальных родов, мы рекомендуем подождать не менее трех недель перед половым актом. При возобновлении полового акта не забудьте подумать о контрацепции. Вы можете водить машину в течение 10 дней после выписки из больницы. Не садитесь за руль, если вы принимаете наркотические обезболивающие. Ваш разрез должен содержаться в чистоте и сухости, а также должен оставаться либо открытым, либо неплотно закрытым. Ванны или душ допустимы, но обязательно дайте ране полностью высохнуть на воздухе после этого. Если на ране есть небольшие полоски повязки, их можно аккуратно снять через пять-семь дней после возвращения домой. Со временем разрез станет менее чувствительным. Обычно под разрезом ощущается толстый гребень, который постепенно исчезает.