Сколько мерить базальную температуру: Что такое базальная температура, и как ее измерять? — МЦРМ
Как правильно измерять температуру в разных частях тела
Температура тела человека вполне обоснованно считается одним из основных показателей состояния здоровья. Организм любого теплокровного существа сохраняет оптимальный температурный уровень, вне зависимости от внешних условий. Падение температуры или ее повышение – это всегда повод задуматься над причинами.
Зачем нужно измерять температуру?
Все мы с детства знаем, что нормальная температура равна 36,6 *С. Но на самом деле в течение суток происходят небольшие колебания, которые никак не связаны с болезнями и патологиями. Например, утром показатель несколько снижается, а к вечеру вполне может подниматься.
Чаще всего мы воспринимаем повышение температуры как тревожный признак. С одной стороны, это правильно, ведь выход показателя за пределы нормы обычно говорит о каких-то сбоях в организме. Но есть и вторая сторона вопроса: организм повышает температуру для защиты от внедрения бактерий или вирусов, активизируя работу иммунитета.
Другими словами, повышение температуры – это способ борьбы с чужеродными и опасными микроорганизмами, а вовсе не повод для паники. Но контролировать температурный уровень нужно обязательно, на это есть целый ряд причин:
Распознавание заболеваний на ранней стадии;
Наблюдение за течением заболевания;
Оценка эффективности назначенных процедур и лекарств;
Предотвращение негативного влияния слишком высокой температуры на организм.
Особенно опасна повышенная температура для детей младше 3 месяцев. Для них предельно допустимая величина составляет 38*С, в остальных случаях придется принимать меры для снижения показателя. Если у ребенка раньше случались фебрильные судороги, повышение температуры до этого уровня недопустимо. То же самое касается малышей с тяжелыми патологиями НС, легких или сердца.
На ощупь выяснить, повышена температура или понижена, практически невозможно. Поэтому появилось специальное измеряющее приспособление — термометр. Сегодня в медучреждениях и дома используются три типа устройств: с инфракрасным методом измерения, электронные и с ртутным наполнением.
Термометры со ртутью — очень точные устройства, но и весьма опасные из-за содержимого и стеклянного корпуса. Избежать ненужного риска помогают электронные термометры, сочетающие точность и быстроту измерений, а также множество дополнительных функций. Например, экспресс-термометр Beurer FT 15/1 измеряет температуру всего за 10 секунд, подает звуковой сигнал о завершении измерения или повышенном показателе и хранит в памяти последнее значение.
Инфракрасные термометры появились сравнительно недавно. Такое устройство за несколько секунд определяет температуру на определенном участке тела бесконтактным методом. В основе его работы лежит инфракрасное излучение, позволяющее также замерять температуру воздуха или любых объектов, например, бутылочек со смесью.
Измеряем температуру разными способами
Вне зависимости от выбранного типа градусника, важно правильно провести измерения. Наиболее популярный метод – проверка температуры в подмышечной впадине. Однако данный способ не единственный, а иногда и не самый достоверный.
Измерить температуру можно:
Каждый способ имеет свои особенности. В России традиционно выполняют измерения под мышкой, в Европе предпочитают ректальные замеры, в англоговорящих странах – оральный метод.
Значение температуры зависит от места измерение и вида термометра. Так, нормальными значениями считаются
35,3-37,8 *С — для ректальной температуры;
36,0-37,4 *С — для оральной температуры;
36,0-37,8 *С — для температуры в ухе;
35,8-37,6 *С — для температуры на лбу.
Сообщая врачу результаты измерений, нужно обязательно рассказать, каким термометром они проводились и в какой части тела.
Традиционное измерение под мышкой
Для замера температуры под мышкой можно воспользоваться и ртутным градусником, и электронным. Чтобы показатели были достоверными, измеряющий прибор нужно прижимать достаточно сильно, контакт с кожным покровом должен быть максимальным. После того, как электронное устройство подаст звуковой сигнал, вынимать его сразу же нельзя. Надо подождать еще около 20 секунд, и после этого оценивать показатели.
Очень часто температуру приходится измерять малышам, и здесь незаменим электронный градусник. Для определения показателя нужно:
Посадить ребенка к себе на колени;
Вложить термометр ему под мышку, чтобы он со всех сторон соприкасался с кожей;
Направить кончик прибора с термодатчиком к центру впадины;
Ставить термометр с той стороны, где тела взрослого и малыша не соприкасаются;
Придерживать руку с градусником до завершения измерений.
Редко можно встретить ребенка, который спокойно переносит такие манипуляции. Чаще дети капризничают, не хотят сидеть на месте с градусником, вырываются. Если применяется термометр со ртутью, за 5-7 минут измерений он неоднократно сместится, и показатели могут стать недостоверными.
Чтобы избежать таких проблем, сделать процедуру максимально легкой, избавить от переживаний маму и малыша, лучше использовать электронную модель Beurer FT 13. Измерение займет всего 30 секунд, за которые малыш не успеет устать. Прибор определит нужный показатель и подаст сигнал. Когда малыш болеет, в его комнате обычно не горит яркий свет, мешающий целительному сну. В таких условиях рассмотреть столбик ртути непросто. Электронное устройство отображает полученную информацию на дисплее, определяя показатель с точностью до 0,1 *С.
Если ребенок совсем не желает оставаться на месте с градусником, процедуру легко превратить в игру. Возьмите термометр Beurer BY 11 со смешной зверюшкой и расскажите малышу, как обезьянка заболела, боялась измерять температуру и вместе объясните несчастной мартышке, что в этом процессе нет ничего страшного.
Особенности ректальной методики
Ректальный способ замера считается наиболее точным, ведь полость прямой кишки замкнута, а температура в ней устойчива. Данная методика подойдет для маленьких детей, ослабленных и истощенных людей, у которых мягкие ткани неплотно охватывают градусник под мышкой.
Для замера температуры у ребенка таким методом его нужно положить на бок, смазать наконечник устройства кремом и аккуратно ввести внутрь анального отверстия. Прибор нужно придерживать пальцами на протяжении всего времени процедуры. Ректальные замеры удобно проводить электронным термометром Beurer FT 09/1. Наконечник и дисплей прибора водонепроницаемые, поэтому его можно продезинфицировать.
Оральное измерение температуры
Еще одним из самых надежных методов измерения температуры считается оральный метод измерения. Термометр должен располагаться под языком или за щекой. Губы на время измерения должны быть сомкнуты, дышать нужно носом, прижимая наконечник к низу языка.
Для малышей придумано особое измеряющее приспособление – термометр-пустышка. У Beurer есть модель BY 20, идеально подходящая и для новорожденных, и для ребят постарше. Абсолютная безопасность прибора подтверждена клиническими испытаниями. Процедура занимает порядка 5 минут, результаты отображаются на экране одновременно со звуковым сигналом. Главное – вложить соску таким образом, чтобы ее часть с датчиком соприкасалась с центром языка.
Паховая складка и сгиб локтя
При определении температуры внутри паховой складки ногу надо чуть согнуть в тазобедренном суставе, чтобы образовалась сама складка. В нее и вставляют градусник так, чтобы он максимально соприкасался с кожным покровом. Если ребенок еще совсем маленький, согнутую ножку придется держать родителям. Удобнее воспользоваться электронным устройством, чтобы не затягивать процедуру.
Температуру в локтевом сгибе замеряют аналогичным способом: руку сгибают в локте и прижимают градусник, чтобы он был хорошо охвачен с каждой стороны. Оба способа применяют в ситуациях, когда иные методики измерения по определенным причинам недоступны.
Температура на лбу и в ушном канале
Лобное температурное измерение выполняется при помощи инфракрасного термометра. Здесь проходит артерия, передающая кровь от сердца к мозгу, поэтому результаты считаются достоверными.Бесконтактный термометр Beurer FT 90 определяет данные на расстоянии 2-3 см от объекта на протяжении нескольких секунд и хранит итоги 60 замеров. Устройством легко измерить температуру у спящего человека, не побеспокоив его.
Для замера температурных показателей в канале уха нужно оттянуть вверх и чуть назад ушную мочку и ввести зонд градусника. Изменения в организме, связанные с температурой, раньше всего отражаются именно в ухе. Выполнять манипуляции надо очень аккуратно, чтобы не повредить перепонку. Для таких случаев подойдет электронный термометр Beurer FT 58 с инфракрасным измерением, специально разработанный для ушных замеров. Обычными термометрами определять температуру в слуховом проходе нельзя.
Измеряем температуру правильно
Привычное для нас определение температуры в подмышечной зоне – далеко не единственный вариант измерения температуры. С учетом ситуации, возраста пациента, рекомендаций врача можно воспользоваться и другими способами, тем более что у Beurer есть надежные приборы для каждого из них.
Связанные товары
Общие вопросы по гинекологии: страница 19
Это общий раздел интернет-консультаций по женскому здоровью (гинекологии). Обсуждаем вопросы нарушений менструального цикла, дисфункции яичников, воспаления придатков, заболеваний молочной железы, эрозии шейки матки и т. д. Женскую консультацию проводят врачи гинекологи центра женского здоровья «Арт-Мед».
Задать вопрос
На какой день задержки можно сделать УЗИ, чтобы определить беременность?
Примерно на 4-7 день задержки в полости матки уже можно определить плодное яйцо. А сейчас сдайте анализ крови на в-ХГ (гормон беременности).
У меня стали идти менструации с очень сильным запахом, такого никогда не было — это инфекция или нет?
Скорее всего описанные Вами явления связаны с наличием воспалительного процесса половых органов.
Вечером были боли в животе и давящая боль на задний проход. Два года назад была похожая ситуация и мне сделали операцию по поводу разрыва кисты левого яичника. На следующий день сделала УЗИ. Результат таков: за маткой небольшое количество свободной жидкости, признаки овуляции в левом яичнике. Врач УЗИ сказала, что дырочка в яичнике закрылась и это не страшно. А мой врач говорит, что результате этого могут быть спайки и воспалительный процесс. До этого принимала Логест 2 месяца, а в этом месяце не пью. Может это спровоцировало. Что нужно делать в таком случае, какие принимать лекарства и что провоцирует такие ситуации.
После отмены Логеста у Вас была очень «хорошая» овуляция, сопровождающаяся болевым синдромом. Если боль прекратилась, а количество жидкости в брюшной полости не увеличивается, то ничего делать не нужно.
Для уточнения отсутствия нарушений в матке врач посоветовал сделать допплерометрию (посмотреть кровоток, эндометрий, более грамотно я написать не могу) в начале цикла и в конце. А это в какие конкретно дни цикла? И как же я их подгадаю, если вы принимаете раз в неделю? Учитывая, что у меня уже есть одно неудачное ЭКО, под вопросом удаление труб, мне все-таки важно провести это исследование тогда, когда оно наиболее информативно и исключить другие патологии, кроме трубного фактора, — для подготовки следующей попытки.
Вам необходимо сделать УЗИ сразу после окончания менструального кровотечения и за 4-5 дней до очередной менструации.
У меня менструальный цикл длится обычно 5 дней, а в последний раз — только 2 дня. С чем это связано и опасно ли это?
Уменьшение длительности менструального кровотечения может быть связано с наступлением беременности, а также с различными эндокринными нарушениями.
Что означают мои анализы? Задержка 3 недели, сделала анализы на гормоны. Анализ крови, 17-оксипрогестрон — 5,5 (норма 0,2-3,5), ХГЧ — 1230 (норма 0-10), мочи, ДГЭА-S, мг/сут — 0.73 (норма 0,85-1,65).
Вы беременны.
Планирую беременность. Вчера у меня был 14 день со дня последних месячных. Учитывая, что цикл у меня обычно 28 дней, это был предполагаемый день овуляции. Начиная с 15 деня и вот уже 5 дней у меня, почему-то небольшие кровяные выделения. Для месячных рановато. И немного побаливает низ живота. Сдали с мужем все анализы, инфекции, гормоны, шейка матки здорова, УЗИ — норма. Не буду гадать, но чтобы это могло быть?
Это, скорее всего, «овуляторный синдром». В дни овуляции у некоторых женщин бывают боли внизу живота и появляются кровянистые выделения. Это рассматривается как вариант нормы.
Мне 32 года, 2 детей, менструация нерегулярная, бывают длительные задержки. Для того, чтобы менструация пошла вовремя (планировала сделать ДЭК), врач назначил Утрожестан по 2 таблетки с 16 по 25 дни цикла. Но менструация началась на 24 день цикла, на 9-ый день приема таблеток. Из-за чего это могло произойти?
Возможно, в данном цикле у Вас рано произошла овуляция, а Утрожестан не может сдержать время наступления очередной менструации.
Задержка 10 дней, месяц назад лечилась от кандидоза (Низорал и Низорал-крем). Может ли это как-то повлиять на цикл?
Подобное лечение на продолжительность менструального цикла не влияет.
Я сдавала у вас анализы на ЗППП — обнаружили паппилому вирусную 16,18 тип. Я пролечилась, последний прием таблеток был 13 марта. Когда можно прийти для повторного анализа?
Сдавать анализы нужно не ранее, чем через 2 недели после окончания лечения.
Врач посоветовала попить три месяца противозачатные таблетки «Ярина», чтобы нормализовалась функция яичников, т. к. у меня киста. Если я пропью три месяца препарат, то когда можно будет думать о беременности?
Планировать наступление беременности можно сразу после окончания приема противозачаточных средств.
Врач назначил фемостон 2/10 с 1 по 28 день цикла и 2 таблетки дюфастона с 14 дня. Можно ли совмещать эти таблетки ведь доза дидгогестерона будет большая в день. Боюсь спросить у врача, подумает, что я ей не доверяю.
Такая схема лечения существует. Если Вы не сможете обсуждать со своим доктором интересующие Вас вопросы, ничего хорошего не получится.
Что такое генитальный инфантилизм маточный вариант, 1 стадия? И можно ли забеременеть с таким заключением?
У Вас матка чуть меньше среднего размера. Как правило, на способность к зачатию это не влияет.
Во время месячных делала УЗИ ОМТ, может из-за этого быть плохой результат? Мне поставили заключение — генитальный инфантилизм маточный вариант 1 стадия? Что это значит и как с этим бороться? Может следует повторно пройти УЗИ ОМТ?
У Вас матка чуть меньше среднего размера. «Бороться» с этим можно с помощью гормональных препаратом. Но нужно ли? Как правило, на способность к зачатию это не влияет.
У меня задержка 6 дней, никаких симптомов беременности нету, базальная температура 3 дня подряд: 36,5 36,6 36,4 — возможна ли беременность при такой БТ?
Если Вы правильно измеряли базальную температуру, то задержка менструации с наличием беременности не связана.
Мне 14 лет. месячные непостоянные раз в 4 месяца. очень обильные (приходится менять тампон » супер» каждые 40 минут), много слизи, выделения с кровяными сгустками. Со мной что-то не то?
У Вас значительное нарушение функции яичников. Вам необходима помощь гинеколог-эндокринолога.
Можно ли по результатам УЗИ сказать — есть ли поликистоз, нормальная ли капсула у яичника? Что означает наличие свободной жидкости в малом тазу, исключая овуляцию?
На УЗИ можно увидеть признаки поликистозных яичников, но диагноз ставится по результатам гормонального и гистологического исследования. Наличие свободной жидкости в малом тазу может говорить о наличии воспалительного процесса любого органа брюшной полости, о раздражении брюшины и т.д.
Мне 25 лет. В ноябре 2004 г была задержка около недели (те же признаки отсутствия беременности), врач сказала «сбой цикла» и прописала Норколут, но тогда таблетки не понадобились. На данный момент у меня задержка около месяца. Тесты на беременность (4 шт. в разные дни) отрицательные, измеряла по утрам температуру: 36,4-36,8. Принимаю Норколут по 1 табл. 2 раза в день — результат нулевой. Говорят, такое бывает из-за стресса (месяц назад сменила место работы и условия очень отличаются от тех, в которых я раньше работала — гораздо меньше суеты и эмоционального напряжения). Может ли быть это причиной «сбоя цикла»? На сколько это серьезно?
Вам необходимо тщательное обследование под контролем гинеколог-эндокринолога для выяснения причины нарушения менструального цикла. Без лечения в дальнейшем могут возникнуть проблемы с наступлением беременности.
Мне 30 лет, гормональные контрацептивы не принимала. Врач назначил Линдинет-20. Влияет препарат на вес?
Современные оральные контрацептивы сами по себе на вес не влияют, однако могут усиливать аппетит. Следите за своим пищевым поведением.
Мне сделали выскабливание (замершая беременность 7 недель). В больнице врач сказала, что когда делала чистку увидела какие-то пузыри (больше ничего не объяснила). Направила на УЗИ, ЭКГ и флюорографию. Потом сказала, что все хорошо и выписала. До сегодняшнего дня идут коричневатые выделения. Что это может быть? Поначиталась в интернете про пузырный занос (очень переживаю и боюсь).
Для того чтобы удостовериться в том, что от пузырного заноса Вы избавились, необходимо сдать анализ крови на в-ХГ. Если этот показатель низкий, а в динамике продолжает снижаться, то поводов для опасений нет.
В этом месяце мне проводили стимуляцию овуляции (клостильбегит с 3-7 день цикла + ХГЧ на 11 день цикла после контроля УЗИ). Фолликул на 11 день был 19 мм, эндометрий 8 мм. После 1-го укола ХГЧ (2000 ЕД) овуляции не было, был назначен 2-ой укол (1500 ЕД) на 13 день цикла. На 15 день цикла БТ поднялась до 37.2. Была ли овуляция? Если была, то почему только после 2-ой дозы ХГЧ? Могла ли на месте бывшего фолликула образоваться киста и давать все признаки овуляции. Я звонила своему лечащему врачу и она меня напугала, сказав, что овуляция у меня должна была быть ещё на 11 день и, что поздней овуляции не может быть при стимуляции.
Скорее всего, овуляция у Вас произошла (это можно оценить, сделав УЗИ органов малого таза). Скорее всего, первая дозировка ХГЧ оказалась для Вас маленькой. Это следует учесть на будущее.
У меня было два выкидыша на ранних сроках беременности. После этого сделали гистероскопия и выяснили что у меня неполная внутриматочная перегородка. Перегородку рассекли после этого у меня были скудные месячные, через полгода сделали повторную гистероскопию и сказали что перегородка как бы срослась и опять делали операцию. Перегородку удалили при этом допустили перфорацию матки, поставили спираль и лапароскопическим путем все зашили. После этого я решила что в моем городе только калечат и поехала в г. Самару в ИДК-мед. центр. Там тоже сделали операции удалили спираль удалили синехии и сказала приезжайте через 3 месяца. Через три месяца приехала сделали контрольную гистероскопию и сказали что слева все равно синехии. Дали мне полгода чтобы забеременеть уже прошло 2 месяца беременность не наступает. Очень сильно переживаю по этому поводу, очень хотим детей. Уже просто опускаются руки. Как мне забеременеть, выносить и родить здорового ребенка?
Чтобы Вам помочь, необходимо знать, насколько были выражены синехии, какова сейчас толщина эндометрия и т.д. Кроме этого, в подобных случаях обычно назначают гормональную подготовку к предстоящей беременности.
У меня был обнаружен стрептококк и врач сказала, что причиной его появления был оральный секс. Сказала, что его очень трудно вылечить, он разъедает эмаль зубов во рту, а что он делает во влагалище страшно представить. Назначила гексикон в свечах, тинидазол и обрабатывать влагалище перекисью водорода. Я прошла 5 дней лечения, но мне все также больно. У меня боли во время мочеиспускания. У моего партнера болезнь никак непроявляется. Какие еще есть методы лечения?
При выявлении стрептококка обычно определяют и чувствительность его к различным антибактериальным препаратам. С учетом этого необходимо подбирать лечение.
Результат биопсии — пласт неравномерно утолщенного плоского эпителия с тендецией к ороговению. Что это значит? Клинический диагноз — эктопия цилиндрического эпителия ш/м, мне 30 лет.
Это значит, что, помимо эктопии, у Вас есть еще и лейкоплакия шейки матки, и Вам обязательно нужно лечиться.
Целесообразно ли введение ВМС «Мирена» в целях уменьшения миомы матки (7-8 недель) у еще нерожавшей женщины?
ВМС «Мирена» практически не влияет на размеры миомы матки.
Мне 28 лет, забеременеть не могу уже 5 год, живу регулярно с одним партнером, у него все в порядке, патологий у нас у обоих в семьях не было. Врач сказал мерить базальную температуру. Помогите, пожалуйста, разобраться и прокомментировать графики моей базальной температуры и определить, когда наступает овуляция (если она наступает): 1 цикл. С 1 по 15 дни 36,4-36,6; с 16 дня и до окончания цикла 36,8-36,9. 2 цикл. С 1 по 15 дни 36,5-36,8; с 16 по 18 дни – 37,0; 19 день – 36,9; с 20 по25 дни 36,7-36,8; 26 день (последний день цикла) – 36,4. Примечания: не обильные, мажущие кровяные выделения с 23 дня и до начала нового цикла. 3 цикл. С 1 по 12 дни 36,4-36,2; с 13 по 14 дни 36,5; с 15 дня и до начала нового цикла 36,9-36,7.
Согласно Вашим цифрам, очень похоже, что в некоторых циклах у Вас не было овуляции, в других – была неполноценная 2 фаза цикла. Уточнить это можно при УЗИ в динамике менструального цикла и анализу крови на гормоны.
Что такое диагноз пролиферация цилиндрического эпителия (умеренная)? Как это лечится и отчего бывает?
Цилиндрический эпителий является основным компонентом всех слизистых оболочек. Пролиферация цилиндрического эпителия какого органа Вас интересует?
Три года назад, у меня умер отец, и на нервной почве, как говорят врачи, нарушился менструальный цикл, то есть 9 месяцев его не было. Затем я обратился к гинекологу. она прописала мне какие-то витамины и лекарства, после приема которых цикл восстановился. Все было бы хорошо, но у меня вновь нарушения менструального цикла. Последние 7 месяцев их нет вообще. Что делать, какие лекарства пить? При первом обследовании у меня выявили уменьшение матки.
В первую очередь Вам необходимо сдать анализ крови на гормоны. Только после этого можно будет назначить лечение.
К какому врачу лучше записаться на прием по поводу хронического эндометрита и гормональных нарушений после аборта? Можно ли после приема Утрожестана (16-25 д.ц.), сдать анализ на половые гормоны на 5-7 след. цикла, или это совсем неинформативно?
Лучше записаться к гинеколог–эндокринологу, в вашей ситуации анализ крови на гормоны сдавать можно.
Мне 20 лет. Меня врач на 11 недели беременности направил на УЗИ, там мне сказали, что у меня неразвивающаяся беременность, плод находится на 7 недели развития. Сделали выскабливание, отправили анализы на гистологию, сказали, что было воспаление, причина — скорее всего из-за гриппа. Я действительно болела гриппом на первых неделях беременности, остальные анализы нормальные. Скажите пожалуйста через какое время мне можно теперь забеременеть, мне сказали не раньше чем через 6 месяцев, а раньше нельзя, очень хочется.
Врачи правы. Планировать беременность можно не ранее, чем через 6 месяцев после выскабливания. За это время Вы успеете обследоваться, чтобы удостовериться в том, что только перенесенный грипп был причиной неразвивающейся беременности. Подробно читайте об этом в разделе «Медицинские публикации».
Как измерить температуру тела с помощью платформы Health Sensor
Скачать PDF
Abstract
Датчик температуры MAX30205 предлагает клиническое решение для мониторинга температуры. Платформа датчиков здоровья MAXREFDES100# позволяет легко оценивать измерение температуры как часть полной системы клинического мониторинга пациента. В примечаниях по применению описывается, как собирать данные о температуре с помощью графического интерфейса платформы датчиков здоровья.
Введение
Измерение температуры тела предоставляет врачам ценную информацию о пациентах. Датчик температуры MAX30205 компании Maxim, входящий в состав платформы датчиков здоровья MAXREFDES100#, позволяет выполнять простые измерения температуры тела. В этом примечании по применению идентифицируется MAX30205 на платформе датчиков работоспособности и показано, как оценить функциональные возможности измерения температуры.
Обзор
Температура — это физическая величина, которая показывает, сколько тепловой энергии содержится в веществе, или мера того, насколько что-то горячо. Для клинициста или опекуна температура тела предоставляет ценную информацию, поскольку люди являются теплокровными существами, способными поддерживать гомеостаз или тепловое равновесие независимо от окружающей среды.
Высокая температура тела или лихорадка могут указывать на иммунный ответ на чужеродное проникновение в организм, такое как бактерии. Чтобы компенсировать это повышение внутренней температуры тела, кровеносные сосуды расширяются или становятся шире, чтобы рассеять избыточное тепло. Еще один способ компенсировать более высокие температуры — это потоотделение. Испарение влаги охлаждает кожу, поскольку тело выделяет тепло. Низкая температура тела может свидетельствовать об интенсивном воздействии окружающей среды, например, о сильном холоде, а также о шоке или отравлении алкоголем. Когда тело не может производить достаточно тепла для поддержания своего гомеостаза относительно внешней температуры, кровеносные сосуды сокращаются или сужаются для сохранения тепла. Это сокращение неравномерно и в первую очередь затрагивает конечности тела. Это приводит к тому, что меньше крови течет наружу и концентрируется тепло в центре, где расположено большинство жизненно важных органов.
Поскольку температура тела является мерой внутренней тепловой энергии, наиболее точные измерения связаны с инвазивными методами, такими как введение датчика температуры в пищевод или мочевыводящие пути. Однако это нецелесообразно и невыполнимо, поэтому для оценки внутренней температуры тела используются периферические методы. Несколько способов, которые обеспечивают разумные оценки, — это через прямую кишку, ухо, лоб, подмышку и рот. Средняя температура тела составляет примерно 98°F, но, поскольку существует множество способов измерения температуры вне тела, измерения, полученные в этих местах, могут сильно различаться. Это означает, что существует диапазон температур, при которых тело можно считать здоровым. Степень или около того выше или ниже 98°F также можно считать нормальным.
Самый простой способ измерения температуры – непосредственно на коже. Датчик температуры MAX30205 на платформе датчиков здоровья MAXREFDES100# компании Maxim можно использовать для измерения внешней температуры. Кожа состоит из 3 слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя, как показано на рисунке 1. На базовом уровне эпидермис можно рассматривать как барьер для тела от внешнего мира. Средний слой, дерма, состоит из функций регулирования температуры, таких как кровеносные сосуды, потовые железы, сальные железы и мышцы, выпрямляющие волосы. Кровеносные сосуды сокращаются, чтобы сохранить тепло, и расширяются, чтобы рассеивать тепло. Потовые железы охлаждают кожу, сальные железы предотвращают обезвоживание кожи, а мышцы, поднимающие волосы, сокращаются для удержания тепла. Самый нижний основной слой, подкожная клетчатка, состоит, среди прочего, из кровеносных сосудов.
Рисунок 1. Три слоя кожи.
Кровь обеспечивает циркуляцию тепла по всему телу, но есть много факторов, которые могут препятствовать получению показаний и искажать их, как показано на рис. 2.
Рис. 2. Материалы, препятствующие или искажающие показания температуры.
Настройка оборудования
Для аппаратного обеспечения MAX30205 дополнительная настройка не требуется. Устройство работает сразу после включения HSP. Этот датчик реагирует на изменение температуры. Для целей оценки HSP MAX30205 сообщает только об измерениях температуры. Ответственность за окончательный вариант использования и тестовую среду лежит на пользователе.
Графический интерфейс пользователя
Вкладка «Главная»
На вкладке «Главная» (рис. 3) отображается блок-схема аппаратного обеспечения HSP. Он также содержит ссылки для перехода к другим вкладкам. Блок MAX30205, выделенный красным, ссылается на вкладку «Температура» для настройки параметров MAX30205. В разделе «Быстрый запуск» ссылка «Температура», также выделенная красным цветом, ведет непосредственно на вкладку «Температура» и устанавливает для MAX30205 конфигурацию по умолчанию.
Рис. 3. Вкладка «Главная» и ссылки навигации.
Вкладка температуры
Вкладка «Температура» (рис. 4) управляет двумя датчиками температуры MAX30205 на верхней и нижней сторонах HSP (рис. 5 и рис. 6). Для базового использования этого датчика по умолчанию нужны только изменения в разделе «Настройки», выделенном красным.
Рис. 4. Вкладка «Температура».
Рис. 5. Верхняя часть HSP MAXREFDES100#.
Рис. 6. MAXREFDES100# HSP снизу.
Проведение измерений
Как показано на рис. 7, показания температуры тела на коже могут быть ниже ожидаемых по следующим причинам:
- Влияние окружающей среды
- Разница температур в датчике
- Путь измерения от крови до датчика
Рис. 7. Различия в показаниях температуры.
Необходимые материалы
Для измерения температуры с помощью платформы Health Sensor необходимы следующие материалы:
- Плата MAXREFDES100#
- ПК с графическим интерфейсом платформы датчиков здоровья
Процедура измерения температуры
- Подключите HSP к ноутбуку, как показано в кратком руководстве MAXREFDES100# HSP.
- Измените графический интерфейс на нужные параметры на вкладке «Температура» или щелкните ссылку быстрого запуска «Температура» на вкладке «Главная», чтобы собрать данные с использованием параметров по умолчанию.
По умолчанию температура указывается в градусах Цельсия. Однако это можно изменить с помощью ползунка слева на вкладке «Настройки». Также по умолчанию установлена максимальная частота обновления 10 с, что означает, что значение обновляется каждые 10 секунд. Чтобы выполнить обновление за пределами этих частот обновления, нажмите «Читать все регистры». - При включении HSP показания температуры снимаются автоматически. Нет необходимости запускать или останавливать мониторы.
- Для имитации тепла просто приложите одну из сторон к коже рядом с сильным источником тепла (например, в подмышечной впадине, на лбу, между двумя руками). Показания температуры должны увеличиться.
- Для имитации холода либо установите HSP на прилавок, чтобы показания тепла рассеялись, либо направьте холодный воздух на платформу для более быстрого охлаждения. Показания температуры должны снизиться.
Какие безрецептурные тесты могут сказать вам, когда вы наиболее фертильны? | Беременность
Измерение базальной температуры тела и использование наборов для прогнозирования овуляции — это два способа определить, когда ваше тело может быть готово к зачатию. Здесь мы узнаем больше и порекомендуем их купить.
Когда вы знаете, что готовы попытаться забеременеть (TTC), вам, вероятно, понадобится множество комплектов, которые помогут вам на этом пути, а также секс. Неудивительно, что мы все любим хорошую домашнюю технику. Наиболее популярны наборы для определения базальной температуры тела и овуляции; а они работают?
Какая у вас базальная температура тела?
По сути, это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром, прежде чем вообще начать заниматься какой-либо деятельностью. Гормональные изменения в течение месяца приводят к незначительным изменениям этого показателя, и регулярное построение графика может помочь вам отслеживать овуляцию.
Как измерить температуру?
Во-первых, вам нужен базальный термометр, который более чувствителен, чем тот, который вы кладете на лоб или в ухо, когда у вас жар, и его можно купить в аптеке. Некоторые поставляются с готовыми графиками для отображения ваших ежедневных результатов, а другие подключаются к приложениям на вашем телефоне. Чтобы базальный термометр работал, вы должны измерять температуру в одно и то же время каждое утро, когда вы только что проснулись и до того, как вы что-нибудь выпили или съели.
График результатов
Вы ищете скачок температуры примерно на 0,2-0,4 градуса по Цельсию в течение трех дней подряд по сравнению с предыдущими шестью днями. Это говорит о том, что у вас произошла овуляция. Вам нужно будет делать это в течение нескольких месяцев, прежде чем вы начнете определять закономерность и использовать ее, чтобы предсказать, когда будет ваш следующий фертильный период.
Недостатки базальных термометров
Этот метод требует самоотверженности, и самые разные факторы могут исказить ваши результаты, например, если однажды вы забудете измерить температуру, заболеете или примете обезболивающие, такие как парацетамол. Кроме того, это зависит от вашего регулярного цикла, что может быть не так для многих женщин.
Хелен Кендрю, медсестра Центра лечения бесплодия в Бате, говорит, что это не тот метод, который рекомендовали бы специалисты по лечению бесплодия: «Пятнадцать лет назад мы говорили, что это старая шляпа, она не очень надежна и только добавляет еще один уровень стресса».
Лучшие базальные термометры, которые можно купить сегодня
Если вы хотите использовать базальные термометры, чтобы помочь вам составить график менструального цикла и попытаться определить дни, когда вы наиболее фертильны, мы нашли лучшие базальные термометры для покупки сегодня:
Цена: 35,99 фунтов стерлингов
Посмотреть предложение
Описание
Этот базальный термометр с поддержкой Bluetooth подключается к приложению Premom, которое вы загружаете на свой
Цена: 4,95 фунтов стерлингов
901 34 Посмотреть предложение
Описание
Простой и понятный базальный термометр без излишеств, но с точными показаниями. сделать это легко отслеживать и
Цена: 8,99 фунтов стерлингов
Посмотреть предложение
Описание
Простой базальный термометр, но с дополнительным бонусом в виде BBT (Basal Body
Цена: 4,99 фунтов стерлингов
9013 4 Посмотреть предложение
Описание
Удобно поставляется с жестким футляром для безопасного хранения базального термометра. Этот базальный термометр
Наборы для прогнозирования овуляции
Наборы для прогнозирования овуляции дороже, чем для построения графиков базальной температуры, но они более точны и могут показаться вам более простыми в использовании. измерить уровень гормона, называемого лютеинизирующим гормоном (ЛГ), в моче, чтобы сказать вам, когда овуляция неизбежна, и дать вам 24-36-часовое предупреждение о том, что пришло время заняться сексом с ТТС.0004
Опять же, они не идеальны для женщин с нерегулярным циклом, так как вы можете пройти множество тестов, прежде чем попасть в окно овуляции. Также важно, чтобы вы не слишком зацикливались и не подвергались стрессу, сосредоточившись на стремлении заниматься сексом в определенное время, а не только один или два раза в неделю.
Миссис Кендрю добавляет: «Помните, что безрецептурные наборы для прогнозирования не могут сказать вам, была ли овуляция на самом деле, они просто предсказывают, что она была». . Калькуляторы овуляции работают, вычисляя, где вы находитесь в вашем цикле и когда вы, вероятно, овулируете — и, следовательно, забеременеете.