Когда и при какой температуре воды можно купаться

Отдых на морском побережье является одним из самых популярных среди наших соотечественников. Причем купаться в море можно практически круглый год, если учитывать особенности климата той или иной страны и температуру воды.

Выясним, какая вода считается комфортной для купания и что делать, чтобы водные процедуры принесли только пользу и удовольствие.

Когда можно начинать купаться в 2021 году

Врачи приравнивают купание в морской воде к лечебному массажу – процедуры прекрасно тонизируют и расслабляют, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Считается, что купание в прохладной воде – это своеобразная гимнастика для сосудов, которые сначала сужаются в пониженной температуре, а потом снова расширяются.

Однако не все одинаково комфортно переносят купание в прохладной воде. У каждого человека свой температурный режим, а потому одна и та же вода может одним казаться теплой, а другим – весьма прохладной. К тому же следует учитывать, что купание в прохладной воде может отразиться на здоровье людей с ослабленным иммунитетом. Также следует избегать прохладной воды детям и беременным.

Поэтому наиболее комфортной для купания считается вода, температура которой колеблется в пределах +23-25 градусов. Но в этом случае водные процедуры уже не считаются столь полезными. Да и врачи уверяют, что в воде, прогретой свыше +27 градусов, активней размножаются бактерии, а значит, есть риск подхватить какую-либо инфекцию.

Сложно определить оптимальное время, когда можно купаться в море. Тем более что в разных регионах море прогревается в разное время года. Да и комфортный климат везде отличается. Рассмотрим, когда и куда лучше ехать на море в зависимости от времени года.

Куда лучше поехать купаться в море:

1. Лето. Это оптимальное время для купания на курортах Черного, Азовского и Средиземного морей. Учитывайте, что Черное море всегда прохладнее. То есть в начале июня вода в нем еще будет прохладной, а вот в Азове купаться будет уже достаточно приятно. Зато при июльской и августовской жаре приятней будет вода в Черном море, а Азов даже не будет освежать. На Средиземноморье в июле-августе тоже очень жарко – сюда лучше приезжать в конце весны и начале осени. Однако в этот период можно плавать и на курортах Балтики.
2. Осень. Бархатный сезон лучше провести на Средиземноморье. Оптимальной температурой воздуха и теплым морем можно наслаждаться до конца октября. Также осенние месяцы идеальны для купания на курортах Мальдив, Индии, Вьетнама, Таиланда, Карибских островов.
3. Зима. В это время года направлений с морскими купаниями не так уж много. Если температура воздуха на многих курортах довольна теплая, то морская вода уже остывает. По-прежнему будет тепло на курортах Азии – Шри-Ланка, Таиланд, Занзибар, Гоа, Мальдивы.
4. Весна. Помимо Азии, можно съездить на море в Египет, Иорданию, Израиль, ОАЭ, Карибы. В мае уже хорошо прогревается Азовское море, хотя Черное остается достаточно прохладным.

Итак, уже в мае можно поехать купаться не только на средиземноморские пляжи, но и на отечественные курорты – в Крым или Краснодарский край.

Какая температура воды подходит для плавания

У каждого человека свое понятие уровня комфортности воды. Потому оптимальную температуру для купания определить сложно, но есть общие параметры:

• +17-19 градусов – вода достаточно прохладная. Приятные ощущения купание вряд ли принесет, если вы, конечно, не занимаетесь моржеванием. Водные процедуры очень тонизируют и бодрят, но находиться в воде можно совсем недолго.
• +20-22 градуса – приемлемая температура для водных процедур, но для непривычных людей вода может показаться прохладной. Такие температурные показатели считают вполне оптимальными, например, на Балтике. Южане в такой воде купаться не будут.
• +23-26 градусов – считается наиболее комфортной для водных процедур. Находиться в такой воде можно довольно долго, но следить за переохлаждением все же нужно.
• +27 градусов и выше – идеальная вода, в которой даже переохладиться трудно. Зато это и идеальная среда для жизни, и размножения различных бактерий.

Недостаточно знать, при какой температуре можно купаться в море. На комфортность водных процедур влияют и другие факторы, например температура воздуха, наличие ветра, погода (пасмурный или солнечный день).

Желание покупаться также зависит и от индивидуальных особенностей организма. Так, привыкшие к теплу южане никогда не залезут в море, если оно не прогрелось до +25-27 градусов. А суровые жители Балтики при первых солнечных лучах уже готовы купаться в воде, которая едва прогрелась до +19 градусов.

Для взрослого человека с нормальным иммунитетом, не имеющего проблем со здоровьем, приемлемый температурный показатель воды – это +23 градуса. Период нахождения в воде пропорционален ее температуре – в прохладном море лучше не сидеть долго. Иначе может наступить переохлаждение, влекущее судороги и спазмы сосудов, а в дальнейшем и простудные заболевания.

Детям лучше купаться в воде не ниже +25 градусов. Но при этом нужно учитывать общее состояние ребенка: к какой температуре купания он привык, насколько его организм закален и т. д.

При какой температуре приятно плавать

Приятней всего плавать в воде, температура которой варьируется от +26 до +28 градусов. Выходить из такой воды совсем не хочется, да и переохладиться в ней практически невозможно.

Врачи, отвечая на вопрос, при какой температуре моря можно купаться, чтобы не заболеть, останавливаются на показателях +24-25 градусов. В такой воде тоже можно довольно долго плавать, но люди с ослабленным иммунитетом и дети все же не должны находиться в ней более 20-30 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Учитывайте и тот факт, что при погружении в воду тело реагирует не только на ее температуру, но и на тепло солнца, атмосферное давление, колебания морских волн, влажность воздуха.

Например, здоровому человеку приятнее всего плавать в морской воде, когда влажность воздуха колеблется в пределах 30-70%. Если воздух нагревается до +25 градусов, но при этом влажность выше 70%, организм не может отдавать тепло. Нарушается терморегуляция, а значит, и находиться в море будет неуютно и душно.

Оптимальная температура купания детей и беременных

Чтобы купание приносило ребенку пользу, подождите, чтобы она прогрелась хотя бы до +22 градусов. Учтите, что после пребывания на жаре купаться очень опасно, поэтому перед водными процедурами отойдите на некоторое время в тень, чтобы ребенок остыл.

Достаточно 7-15 минут в море, чтобы получить пользу и удовольствие от водных процедур. Но если вода слишком прохладная, то старайтесь сократить время пребывания малыша в море. О переохлаждении ребенка могут свидетельствовать появление озноба, мурашки на теле, посиневшие губы.

После моря ребенка нужно обязательно вытереть насухо полотенцем, а не дожидаться, пока он сам высохнет под солнцем. Оставлять ребенка на солнце после морских ванн можно, только если сразу же нанести солнцезащитные средства на кожу малыша. В противном случае есть риск серьезно обгореть.

Перерывы между купаниями должны быть не менее 15-20 минут, чтобы ребенок мог полностью согреться.

Что касается того, при какой температуре воды можно купаться детям до года, то педиатры не рекомендуют купать грудничков в открытом море. Лучше набрать воды в надувные ванночки или бассейны – так вода лучше прогреется. Если же родители хотят окунуть малыша в морские волны, то такие процедуры не должны превышать двух минут.

Беременным женщинам также не стоит заходить в море, если оно не прогрелось до +23 градусов. При этом водные процедуры должны длиться не более 20 минут, чтобы женщина не перегрелась и не утомилась.

Как просто выяснить подходящую температуру

Уровень комфорта пребывания в морской воде у всех разный. Но медики обычно не рекомендуют купаться в воде ниже +20 градусов.

Самый лучший вариант — это +22-24 градуса. В такой воде можно купаться часами, хотя многие утверждают, что вода выше +27 градусов гораздо приятней. Но такое море не освежит в жару, да и риск подхватить ротавирусную инфекцию увеличивается в разы.

В каком море подходящая температура для купания:

• Черное море. В июле-августе море прогревается до +25 градусов, а вот в мае-июне и в бархатный сезон будет чуть холоднее – от +20 до +23 градусов.
• Балтийское море. Температурный максимум здесь +23 градуса. Это в период с конца июля по конец августа. При этом лучше выбирать побережья с мелководьем, которое прогревается быстрей.
• Средиземное море. Здесь будет приятно купаться с мая по октябрь. В пик сезона море нагревается почти до +30 градусов. Так что лучше ехать на средиземноморское побережье в мае-июне или в начале осени.
• Эгейское море. На побережьях Турции и Греции море прогревается до +26 градусов в июле-августе. В начале лета и осенью будет прохладней – до +21 градуса.
• Красное море. В принципе, здесь можно купаться круглый год. Море не будет холоднее +20 градусов. Но летом в Египте невыносимая жара, так что лучше перенести поездку на осень либо зиму.
• Карибское море. Здесь тепло в любое время года – от +26 до +29 градусов. Но летом очень влажно и душно, а с августа по сентябрь часто бывают атлантические ураганы.

Купаться в жару можно при условии, что море будет теплым. Если жарким днем принять водные процедуры в освежающей, но прохладной воде, это грозит серьезными осложнениями. Это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему человека, и при таких перепадах дело может закончиться летальным исходом.

Нежелательно находиться в воде, когда разница между температурой воды и воздуха больше десяти градусов. В группе риска находятся беременные женщины, дети, пожилые люди и лица, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Частые вопросы

Можно ли купаться голым?

Если вы отдыхаете на диком пляже и ваше поведение не будет шокировать окружающих, то почему бы и нет. Гораздо проще заразиться какой-либо инфекцией, если наглотаться морской воды.

Однако если после плескания голышом у вас появились какие-либо неприятные признаки (к примеру, раздражение на гениталиях), то лучше обратиться к медикам.

В чем можно купаться в море?

Общепринято купаться в купальных костюмах и плавках. Конечно, плавки и купальники не защитят от бактерий, если они есть в воде, но зато выглядят эстетично.

А вот долго находиться в мокрых купальных костюмах нежелательно. Обычно они сделаны из синтетических материалов, то есть не пропускают воздух. Кожа не дышит, и потому может нарушиться микрофлора половых органов. Поэтому сразу же после завершения морских процедур лучше переодеться в сухое.

Можно ли пойти купаться ночью?

Вечером и ночью иногда даже приятней поплескаться в море, чем в жару. Да и водная гладь в это время обычно чище и спокойней. В жаркие дни обычно температура в море ночью остается на уровне +23-25 градусов, так что находиться в ней будет приятно.

Но после водных процедур нужно обязательно вытереться насухо и переодеть мокрый купальник, если, конечно, вы купались не голышом.

Что делать, если наглотался морской воды?

Если вы пару раз случайно глотнули морскую воду, то опасаться нечего. Организм человека вырабатывает множество полезных ферментов, которые нормализуют флору кишечника.

Но если много нырять, то можно прилично наглотаться морской жидкости. Тогда в целях профилактики выпейте абсорбенты и негазированной минеральной воды.

Можно ли пить алкоголь при купании?

Категорически нет! Во-первых, спиртные напитки действуют на реакцию – волны, течение могут потребовать мгновенных действий, на которые выпивший человек не способен. Во-вторых, повышается риск возникновения судорог и переохлаждения.

Можно ли нырять в холодную воду?

В жару хочется броситься в освежающее море с разбегу, чтобы освежиться. Но лучше не прыгать в прохладные волны, нагревшись на солнце, если вы не имеете специальной подготовки. Резкий перепад температур может спровоцировать шок – повысить давление и усилить нагрузку на сердце. А это, в свою очередь, грозит инсультом или инфарктом.

Помимо этого, из-за холода может свести мышцы судорогой, и тогда будет тяжело выплыть на поверхность.

Купание в море не вредно для волос?

В принципе, можно и вовсе не нырять, окунаясь в море. Но тогда вы не получите полного спектра приятных ощущений, да и охладиться полностью не получится.

Морские соли вытягивают влагу из волос и сушат их. Поэтому сухие волосы (окрашенные или поврежденные) лучше вовсе не мочить или же ополаскивать сразу после плавания в пресной жидкости.

Как правильно мыть ребенка

Купание новорожденного ребенка – процедура, которая первое время вызывает волнение у молодых родителей. Конечно, можно привлечь к этому действу бабушек, можно спросить совета у подруги, которая уже прошла этот период, но гораздо разумнее получить советы и рекомендации от врачей.

Сразу оговорюсь – первое купание новорожденного ребенка происходит вовсе не в день выписки из роддома. Обязательно нужно дождаться момента, когда подживет пупочная ранка – это же «открытые ворота» для инфекции, которая может проникнуть в организм младенца из воды, пусть она даже будет трижды кипяченная. Поэтому врачи настаивают на том, чтобы первые 2-3 дня пребывания дома родители для проведения гигиенических процедур с новорожденным использовали влажные салфетки или смоченные в воде обычные ватные тампоны.

Кстати, эти самые первые 2-3 дня после выписки из роддома нужны и для того, чтобы получить информацию о том, как правильно мыть грудного ребенка, какие косметические средства использовать.

Оглавление: 
1. Как правильно мыть грудного ребенка – рекомендации специалистов
2. Как правильно мыть новорожденного ребенка – алгоритм действий

Как правильно мыть грудного ребенка – рекомендации специалистов

 Чтобы первая процедура прошла успешно, а страхи и сомнения остались в прошлом, родители должны заранее подготовиться к купанию новорожденного:

1. Желательно использовать специальную детскую ванну. Многие родители считают это лишним и проводят водные процедуры либо в обычной ванне, либо в тазиках. А ведь именно детская ванночка обладает компактными размерами, что позволяет всегда ее держать в чистоте и наполнять таким количеством воды, которое подходит как раз для купания новорожденного.
2. До полного заживления пупочной ранки рекомендуется кипятить воду. Даже если она «родниковая/чистая», огромное количество микроорганизмов в ней все-таки присутствует. Если говорить о водопроводной воде, то в ней могут находиться и кишечная палочка, и сальмонелла, и легионелла, но все они погибают при нагревании воды до 80-100 градусов. Именно кипячение воды делает водные процедуры для новорожденных абсолютно безопасными.
3. Четко соблюдайте температурный режим воды. Для купания новорожденного оптимальной будет температура воды в 37 градусов и только через несколько месяцев можно будет снизить ее до 36,6 градусов. Только учтите, что ладонь и локоть – это не приборы, измеряющие температуру воды, приобрести специальный термометр понадобится в любом случае.
4. Применяйте горку или детский рюкзачок. Это специальные приспособления, которые позволяют купать грудного ребенка без необходимости соблюдения наклонного положения, что приводит к усталости и сильным болям в пояснице у родителей. Горка для купания и детский рюкзачок надежно обеспечивают правильное положение младенца в ванночке, а руки родителей при этом полностью свободны.
5. Не желательно добавлять в воду для купания травы. Речь идет об использовании отвара ромашки лекарственной – раньше считали обязательным ее использование для купания малыша, а сейчас педиатры не рекомендуют вообще использовать это лекарственное растение, так как оно способно сильно сушить кожу. Если у грудного ребенка имеются на теле опрелости, то можно добавить в воду отвар девясила или череды, а при абсолютно здоровых кожных покровах младенца лучше купать в обычной, чистой воде.

Отдельно стоит обговорить и вопрос применения моющих средств во время проведения водной процедуры. Не стоит скупать всю линейку модных производителей детской косметики, каждый раз применять шампуни и мыло с целью «пусть от малыша вкусно пахнет» — с точки зрения медицины такой подход неверный. Да, купать новорожденного ребенка нужно каждый день, но использовать шампуни и мыло рекомендую не чаще одного раза в 7-10 дней.

Гораздо разумнее будет обратить внимание на линейку специальных моющих средств для малышей, в составе которых будут присутствовать ромашка или череда. Отличным вариантом станет приобретение моющих средств из серии «Детская» или «Ушастый нянь», которые прошли сертификацию или получили доказательство гипоаллергенности (эта информация содержится на упаковке). Такая продукция разработана специально для маленьких детей и имеет  безопасный состав:

• глицерин – это один из самых эффективных натуральных увлажнителей;
• норковый жир – способен смягчать и питать кожу;
• экстракты ромашки, календулы, череды или чистотела;
• натуральные масла (персик, оливковое).

Обратите внимание: при покупке моющих средств для купания новорожденного ребенка обязательно следует обращать внимание на указанные производителем характеристики. Оптимальным вариантом станет та продукция, которая имеет пометку «без красителей, гипоаллергенно».

Как правильно мыть новорожденного ребенка – алгоритм действий

Чтобы рассматриваемая процедура проводилась грамотно и безопасно, родители должны всего лишь выучить алгоритм действий:

1. Наполняем предварительно вымытую ванночку водой и проверяем ее температуру.
2. Первое время малыша можно заворачивать в пеленку и аккуратно опускать в воду. Применение пеленки поможет снизить вероятность испуга новорожденного – ткань намокает постепенно, что обуславливает адаптацию тельца крохи к незнакомой среде.
3. Если горка или детский рюкзачок не используется, то один из родителей должен держать малыша на левой руке (или на правой, если родитель левша), причем, затылок его должен располагаться над запястьем взрослого. Вторая рука придерживает ребенка за попу, что предотвратить возможное выскальзывание грудничка из ванночки.
4. Аккуратно намыливаем малыша, двигаясь от шеи к ножкам, и смываем пену водой из ванночки. Ни в коем случае нельзя применять жесткие мочалки/губки и другие приспособления для купания – кожа младенца еще очень нежная и даже небольшое физическое/механическое воздействие может привести к ее повреждению. Голову моем в последнюю очередь.
5. Теперь нужно ополоснуть младенца теплой водой – пусть ее температура будет на 1 градус ниже по сравнению с температурой воды в ванночке. Нельзя ополаскивать малыша из душа, лучше заранее приготовить воду в кувшине или ковше для этой процедуры.

Вот и все – остается только укутать ребёнка в полотенце и слегка обсушить им тельце. Только именно обсушить! Никаких энергичных растираний, уж лучше просто приложить теплую пеленку, которая впитает лишнюю влагу.

Обратите внимание: многие родители мечтают с первых дней жизни малыша заниматься с ним закаливанием. Да, это возможно, но только после консультации с педиатром и всестороннего изучения данного вопроса.

Чтобы знать, как правильно мыть ребенка, совсем необязательно заканчивать медицинский университет. Достаточно лишь прислушиваться к рекомендациям специалистов и не экспериментировать – все-таки речь идет о здоровье и, в некоторых случаях, о жизни младенца.

Соблюдайте технику безопасности и ни при каких обстоятельствах:

• Не оставляйте ребенка без присмотра в ванне даже ненадолго;
• Не набирайте воду в ванночку, если там находится ребенок – резкий перепад температуры воды может ему повредить;
• Не купайте малыша против его воли. Если малыш плачет, успокойте его и сделайте перерыв в купании на несколько дней. После этого возобновите водные процедуры.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Как купать новорожденного в первый раз

Когда вы держите на руках совершенно нового ребенка, вы и ваш новорожденный испытаете много нового вместе. Один из них будет первым купанием вашего малыша. Многих родителей это может напугать, но это не обязательно!

Здесь мы рассмотрим два первых купания, которые вы сделаете своему ребенку: первое купание с губкой и первое купание в ванночке. Мы поговорим о расходных материалах, которые вам понадобятся, и о том, как сделать так, чтобы ваш малыш был идеально чистым, защищая при этом его нежную кожу.

Содержание

• Первая губка для ванны вашего ребенка
• Первая ванночка для вашего малыша
• Часто задаваемые вопросы

Первое купание вашего ребенка с губкой

Первое купание вашего ребенка будет не чем иным, как ванной с губкой, при которой в основном используется влажная ткань, чтобы вытирать его.

Но первая ванночка с губкой будет не сразу после рождения малыша. В идеале, вы должны подождать не менее 24 часов после того, как ваш ребенок появится на свет, прежде чем кормить его губкой.

Этому есть несколько причин. Во-первых, крошечные новорожденные легко замерзают! Ожидание дня или двух перед первым купанием губкой дает их телу время приспособиться к жизни в мире и снижает риск переохлаждения.

Еще одна важная причина для ожидания заключается в том, что первородная смазка (покрытие на коже вашего новорожденного) обладает антибактериальными свойствами и помогает защитить его кожу. Сразу смывать не хочется!

И, конечно же, купание с губкой в ​​первый день жизни ребенка сокращает те драгоценные часы общения матери и ребенка и грудного вскармливания.

Тем не менее, когда придет время первого купания вашего ребенка губкой, вот как это сделать.

Как обтирать ребенка губкой

1) Подготовьте помещение

Начните с прогрева комнаты, в которой вы будете обтирать ребенка губкой, чтобы он не замерз.

Расстелите полотенце на плоской поверхности. Здесь вы поместите своего ребенка. Вам также понадобится таз с теплой водой и губка или мягкая тряпка для мытья посуды. Мыло не обязательно для этих первых нескольких ванн!

2) Разденьте ребенка

Чтобы подготовить ребенка, снимите с него одежду, но оставьте его в подгузнике. Затем заверните малыша в полотенце, чтобы согреть его.

Положите завернутого в полотенце ребенка на подготовленную вами ровную поверхность. Не забывайте постоянно держать малыша за руку и брать его с собой, если вам нужно выйти из комнаты. Безопасность прежде всего!

3) Вытрите ребенка

Чтобы вымыть малыша и одновременно согреть его, разверните только ту область, которую вы моете. Используя губку или тряпку для мытья посуды, начните осторожно очищать их кожу, начиная с головы и двигаясь вниз.

Вам нужно просто намочить мочалку в тазу с водой, отжать лишнюю воду и протереть или протереть кожу ребенка губкой. Затем повторите этот процесс для всего тела!

В завершение снимите с новорожденного подгузник и промойте область вокруг подгузника. Имейте в виду, что вы должны мыть новорожденных девочек спереди назад.

И все! Первая губка для купания ребенка в книгах. Теперь давайте поговорим о том, что вам нужно знать, когда и как купать ребенка в ванне в первый раз.

Первое купание вашего ребенка в ванночке

С мыслью о мокром, скользком ребенке в ваших руках первое купание вашего ребенка — то есть его первое настоящее купание в ванночке — может быть немного более пугающим, чем купание губкой.

Во-первых, когда вы должны прекратить обтирать губкой и начать класть ребенка в его милую маленькую ванночку?

Когда у ребенка отпадет пуповина (обычно через одну-две недели), его можно положить в воду для купания.

Просто помните, что слишком частое купание может высушить их сладкую, привлекательную для поцелуев кожу. Три раза в неделю будет достаточно, если вы будете тщательно очищать попку ребенка при каждой смене подгузника и очищать его кожу при слюнотечении.

Когда приближается день первого купания вашего ребенка, вот что должно произойти.

1) Подготовьте место для купания

Важно подготовить ребенка к купанию и собрать все необходимое, прежде чем раздевать его и класть в ванночку. Как только ваш ребенок окажется в ванне, вам захочется постоянно держать его за руку.

Начните с того, что немного повысьте температуру термостата, чтобы малышу было комфортно, пока он находится в ванне и в костюме на день рождения. Где-то около 75 или 80 градусов по Фаренгейту должно сделать это.

Затем соберите необходимые принадлежности для купания. Рекомендуем:

• Детская ванночка (или вкладыш для раковины)
• Мягкое полотенце для обтирания ребенка
• Полотенце, чтобы положить ребенка в ванночку, чтобы на нем лежать (по желанию)
• Мягкая мочалка для мытья вашего ребенка
• Очищающий гель
• Детский шампунь
• Пластиковый стаканчик
• Чистая одежда вашего ребенка
• Чистый подгузник
• Крем под подгузник

2) Наполните ванну

После того, как вы собрали все, что вам нужно, наполните детскую ванночку или раковину двумя-тремя дюймами теплой воды. Больше ничего не нужно! В конце концов, ваш ребенок не будет плавать.

Температура воды должна быть примерно такой же, как температура тела человека, обычно 98,6 градусов по Фаренгейту.

Если вы используете термометр для ванны, убедитесь, что температура находится где-то между 90 и 100 градусами. Если у вас нет термометра для ванны, вы можете проверить воду, просто окунув в нее запястье или локоть.

3) Помойте малыша

После того, как вы разденете малыша и дважды проверите температуру воды, осторожно положите его в ванночку. Затем вымойте их тело, намылив их безопасным и натуральным моющим средством, таким как Gentle Cleansing Gel от Mustela.

Этот гипоаллергенный гель безопасно и эффективно очистит и успокоит волосы и кожу вашего ребенка, сохраняя при этом натуральные кожные жиры!

В качестве органического варианта попробуйте наш органический очищающий гель с оливковым маслом и алоэ. Наша биоразлагаемая формула поставляется в бутылке, пригодной для вторичной переработки, и не содержит сульфатов, парабенов, фталатов и феноксиэтанола, что делает ее полезной для вашего ребенка и полезной для планеты!

После того, как вы намоете малыша, смойте мыло водой. Вот тут-то и пригодится пластиковый стаканчик.

Рекомендуется начать с мытья лица, так как вода в ванне (вода, которой вы будете ополаскиваться) вначале не будет мыльной. Затем продолжайте двигаться вниз по их телу, заканчивая интимными местами и ягодицами.

Если вы выберете детский шампунь в дополнение к очищающему средству, попробуйте пенный шампунь для новорожденных Mustela. Этот уникальный и ультрамягкий детский шампунь, на 99% состоящий из натуральных ингредиентов, специально разработан для очищения волос и кожи головы вашего ребенка, сводя к минимуму перхоть.

4) Высушите ребенка

После того, как вы очистите кожу вашего ребенка и споете все песни для купания, которые вы хотите спеть, осторожно выньте вашего скрипучего малыша из ванны и высушите его.

Мокрый ребенок может быстро замерзнуть, поэтому лучше обсушите и оденьте его как можно раньше. Когда вы вытираете их кожу полотенцем, похлопывайте, а не растирайте.

Это особенно важно, если кожа вашего ребенка склонна к экземе, так как трение может вызвать еще большее раздражение кожи. Чтобы узнать больше о том, как купать ребенка, чтобы избежать обострений экземы, нажмите здесь.

5) Нанесите натуральный детский лосьон

Коже вашего ребенка не нужно много, чтобы оставаться такой же мягкой и привлекательной, как всегда! Тем не менее, натуральный, безопасный и не вызывающий раздражения детский лосьон может быть как нельзя кстати.

Созданный на основе эликсира растительных ингредиентов, включая масло жожоба, подсолнечное масло, витамины E и F, масло сладкого миндаля, масло ши и нашу фирменную персеозу авокадо, лосьон Hydra Bebe от Mustela защищает и укрепляет кожу вашего малыша.

Или выберите вариант, проверенный EWG, например Органический увлажняющий крем с оливковым маслом и алоэ от Mustela. Этот лосьон без запаха протестирован дерматологами и педиатрами и безопасен даже для самой чувствительной кожи — от младенцев до больших детей и взрослых!

6) Подгузник и оденьте малыша

Осталось только надеть на малыша новый подгузник и чистую одежду!

Защитите область под подгузником, нанеся крем от опрелостей от подгузников Mustela 1 2 3 перед тем, как надеть подгузник и одеть ребенка в пижаму или повседневную одежду.

Первое купание вашего малыша: проверьте!

Первое купание вашего ребенка — одно из самых захватывающих событий, которые вы испытаете на этом этапе родительства. Благодаря нежной заботливой заботе, а также шагам и советам, которые мы рассмотрели в этой статье, у вас на руках будет милый, чистый ребенок.

Независимо от того, готовитесь ли вы к первой ванне или губке, соберите все необходимое, например, нежный очищающий гель Mustela и органический увлажняющий крем с оливковым маслом и алоэ, подготовьте ванную и тщательно и аккуратно очистите ее. кожи вашего ребенка.

Несмотря на то, что мокрые дети скользкие, вы быстро станете профессионалом в купании!

Часто задаваемые вопросы

1) Когда новорожденных следует купать в первый раз?

Хотя строгих правил не существует, Всемирная организация здравоохранения рекомендует подождать не менее 24 часов, прежде чем купать новорожденного в первый раз. Перед этим вы можете использовать полотенца, чтобы аккуратно вытереть малыша.

Как упоминалось выше, их первое мытье должно быть обтиранием губкой. Они не будут готовы к погружению в воду, пока их культя пуповины не отпадет, обычно в течение первых двух недель.

2) Почему я должен откладывать первое купание моего ребенка?

Исторически сложилось так, что младенцев купали в первые часы после рождения. Однако новое исследование показало, что лучше подождать.

Этому есть несколько причин. Во-первых, это дает вашему ребенку время для перехода из утробы в мир. Они должны научиться регулировать температуру своего тела, и отсрочка принятия ванны дает им шанс сделать это.

Кроме того, ожидание купания вашего ребенка дает вам больше времени, чтобы сосредоточиться на привязанности и грудном вскармливании. Этот контакт кожа к коже играет жизненно важную роль в развитии вашего ребенка, поэтому вы не должны ему мешать.

3) Как долго после отпадения пуповины следует ждать?

Терпеливо дождавшись, пока культя пуповины вашего новорожденного высохнет и отпадет, вам не терпится впервые положить его в ванночку. Но важно убедиться, что область пупка полностью зажила, прежде чем позволить им впитаться.

Этот процесс часто занимает пару дней после отпадения шнура. Как только область станет сухой и здоровой, вы можете приступить к их первому регулярному купанию.

4) Должен ли я кормить своего ребенка до или после купания?

Если ваш малыш начал регулярно купаться, нет подходящего времени. Вы можете покормить их перед купанием или подождать до окончания купания. У каждого есть свои плюсы и минусы, поэтому вам придется поэкспериментировать и посмотреть, что лучше всего подходит для вас.

Кормление в первую очередь успокаивает малыша и гарантирует, что он не слишком голоден, чтобы наслаждаться купанием. Но если они заснут во время еды, возможно, вам придется разбудить их для купания.

Кормление после купания помогает быстро восстановить температуру тела. Это также обеспечивает комфорт, если они расстраиваются в ванне.

Правила безопасности при купании ребенка

Мы в Westchester Health Pediatrics твердо убеждены, что крепкие отношения между родителями и врачом имеют решающее значение для здоровья и благополучия вашего ребенка, а также для вашего душевного спокойствия. Мы считаем себя сотрудниками по уходу за вашим ребенком, и вместе мы позаботимся о вашем новом малыше. Купание вашего новорожденного — это одна из тех областей, где мы считаем, что можем предложить некоторые важные рекомендации, которые помогут всем поддерживать чистоту и в безопасности!

Как часто нужно купать ребенка?

Lauren Adler, MD, FAAP

Хотя некоторым родителям нравится купать своих новорожденных каждый день, до тех пор, пока ваш малыш не начнет ползать и творить беспорядок, купать все тело на самом деле не нужно чаще, чем три раза в неделю в течение первого года жизни. год. Кроме того, слишком частое купание ребенка может высушить кожу.

ПРИМЕЧАНИЕ ПО БЕЗОПАСНОСТИ: Обращение с мокрым, намыленным, скользким новорожденным требует практики и уверенности, поэтому сохраняйте спокойствие и крепко держите руку. Вы скоро освоитесь! Ванна на самом деле может быть большим развлечением и особенным временем связи между вами и вашим ребенком.

Теплая вода в ванне может оказаться успокаивающей и приятной для вашего ребенка. С другой стороны, он может кричать на протяжении всего опыта, превращая его в стрессовое испытание. Если это так, то быстрой 5-минутной ванны будет достаточно, чтобы вымыть ребенка до того, как вода остынет.

Когда лучше всего использовать ванну с губкой

Примерно в первую неделю жизни ребенка лучше купать ребенка с губкой и теплой влажной мочалкой, а не полностью погружать в воду. Тщательно вымойте лицо и руки, уделяя особое внимание области половых органов.

После того, как культя пуповины высохнет и отпадет, а область заживет (1-4 недели) и/или заживет обрезание (1-2 недели), вы можете начать купать новорожденного в ванне. Пока он еще маленький, в целях безопасности используйте кухонную раковину или маленькую пластиковую ванночку вместо стандартной ванночки.

Принадлежности для купания, которые необходимо иметь под рукой ПЕРЕД купанием в ванне

Перед подготовкой ребенка к купанию соберите все необходимые принадлежности и подготовьте их на расстоянии досягаемости от ванны. НИКОГДА не оставляйте ребенка без присмотра, пока вы ищете шампунь или полотенце. Вот предметы, которые мы рекомендуем иметь под рукой:

• мягкая чистая мочалка
• мягкое детское мыло и шампунь без запаха
• мягкая щеточка для стимуляции кожи головы ребенка
• полотенца или одеяла
• чистый подгузник
• чистая одежда

Для ванн с губкой (мочалкой)

Выберите безопасную плоскую поверхность (например, пеленальный столик, пол или прилавок) в теплом помещении. Наполните раковину или миску теплой — не горячей! — водой. Разденьте ребенка и заверните его в полотенце. Протрите глаза вашего ребенка мочалкой (или чистым ватным тампоном), смоченной только водой, начиная с одного глаза и протирая от внутреннего уголка глаза к внешнему. Используйте чистый уголок мочалки или другой ватный тампон, чтобы промыть другой глаз. Очистите нос и уши вашего ребенка влажной мочалкой. Затем снова намочите ткань и, используя небольшое количество мыла, аккуратно вымойте его/ее лицо и высушите.

Затем, используя детский шампунь, создайте пену и осторожно вымойте голову и волосы вашего ребенка, массируя кожу головы подушечками пальцев или мягкой детской расческой, включая область над родничками (мягкие точки) на верхней части головы. голова. Смывать. Используя влажную мочалку с мылом, осторожно вымойте остальную часть тела, уделяя особое внимание складкам под мышками, за ушами, вокруг шеи и в области половых органов. После того, как вы вымыли эти участки, убедитесь, что они сухие, а затем наденьте подгузник и оденьте ребенка.

Для купания в ванночке

Когда ваш новорожденный будет готов к купанию в ванночке, сделайте первые несколько опытов нежными и короткими. Если ваш ребенок расстроен, вернитесь к ваннам с губкой на неделю или две, а затем снова попробуйте ванну.

Сначала наполните пластиковую ванночку для младенцев теплой (не горячей!) водой на 2-3 дюйма. Чтобы проверить температуру воды, пощупайте воду внутренней стороной локтя или запястья. В теплой комнате разденьте ребенка и сразу же поместите его в воду, чтобы предотвратить озноб. Убедитесь, что глубина воды в ванне не превышает 2-3 дюймов, и что вода больше не течет в ванне. Одной рукой поддерживайте голову ребенка, а другой направляйте его в воду ногами вперед. Мягко успокаивайте ребенка, пока вы медленно опускаете его в воду по грудь.

Используя детский шампунь, создайте пену и осторожно вымойте голову и волосы ребенка, массируя кожу головы подушечками пальцев или мягкой детской расческой, включая область над родничками (мягкие точки) на макушке. Когда вы смываете шампунь с головы ребенка, приложите ладонь ко лбу, чтобы пена стекала в стороны, а не в глаза. Аккуратно вымойте остальную часть тела вашего ребенка водой с небольшим количеством мыла.

Во время купания регулярно осторожно обливайте тело ребенка водой, чтобы он не замерз. После купания сразу же заверните ребенка в полотенце, обязательно накрыв его голову. Детские полотенца с капюшонами особенно хорошо сохраняют тепло только что вымытого ребенка.

Необходимая безопасность ванны

Нет ничего важнее для вас и для нас, чем безопасность вашего новорожденного. При купании ребенка очень важно соблюдать следующие 4 совета по безопасности:

1. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра даже на секунду. Если раздается звонок в дверь или звонит телефон, и вы чувствуете, что должны ответить, заверните ребенка в полотенце и возьмите его/ее с собой.
2. Никогда не кладите ребенка в ванну, когда вода еще течет. Вода может быстро стать слишком глубокой или слишком горячей.
3. Установите водонагреватель на 120 градусов по Фаренгейту. Младенец может получить ожоги третьей степени менее чем за минуту при температуре 140 градусов.
4. Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра. Ребенок может утонуть на глубине менее дюйма и менее чем за 60 секунд.

Вопросы, проблемы? Пожалуйста, приходите к нам.