Дисбактериоз у детей, симптомы и лечение

Каждая вторая мама знакома с таким недугом, как дисбактериоз кишечника у детей. Особенно активно он
прогрессирует при ослаблении иммунной системы малыша.

Дисбактериоз представляет собой сбой в работе кишечника из-за нарушения баланса полезных и «вредных»
бактерий в желудочно-кишечном тракте. Устранение дисбактериоза кишечника у детей значительно
повышает качество жизни как малыша, так и мамы.

Дисбактериоз – нарушение соотношения нормальной микрофлоры кишечника. Состояние редко имеет
идиопатический характер, не является самостоятельным заболеванием. Развивается в любом возрасте,
более уязвимы грудные дети. Чтобы противостоять дисбактериозу, стоит ознакомиться с провоцирующими
его факторами и знать, что делать при дисбактериозе кишечника у ребенка

Причины дисбактериоза и кишечный иммунитет

Перед рождением ребенок находится в стерильных условиях, его кишечник также стерилен. После первого
сосания груди и приема молозива поступают питательные вещества, иммунные комплексы, гормоны,
полезные бактерии. В течение последующих 5–7 дней бактериальные клетки колонизируются, подавляется
рост патогенных микроорганизмов. У ослабленных и недоношенных малышей дисбаланс кишечной микрофлоры
может развиваться самостоятельно, без фонового заболевания

Причины дисбактериоза у детей до года:

• неправильное питание кормящей женщины,
• резкая отмена грудного вскармливания,
• снижение иммунного ответа,
• кормление искусственными смесями,
• заражение золотистым стафилококком,
• прием антибактериальных средств.

почему не усваивается молоко?

Этиология дисбактериоза у детей после 1 года связана с глистной инвазией, частыми простудными
болезнями, ослаблением моторики и ферментативной недостаточностью кишечника, подверженностью
стрессовому воздействию. Все перечисленные состояния ведут к снижению иммунной реакции.

Местный иммунитет в кишечнике играет колоссальную роль в борьбе с патогенной микрофлорой,
вирусными и бактериальными агентами. Клеточные макрофаги расщепляют и поглощают поступившие
антигены.

Последствия ослабления иммунитета и возникновения дисбактериоза

Первым признаком дисбактериоза кишечника у детей является нарушение отхождения кашицеобразного стула.
Он становится жидким, с резким кислым запахом, цвет от бледно-желтого до болотно-зеленого или
отмечаются стойкие запоры с болезненным актом дефекации.

Другие последствия:

• урчание в животике;
• повышенное газообразование;
• появление колик у малыша, сопровождающееся болями;
• аллергические высыпания на фоне интоксикации;
• отставание в физическом развитии – недостаток витаминов группы В, витаминов Е, Д.

При выявлении подобных признаков рекомендовано обращение в клинику к педиатру. Только специалист
сможет объективно оценить состояние здоровья малыша.

Первый сигнал о дисбактериозе – появление сыпи разной локализации на теле, которая чешется и
для которой характерен полиморфизм высыпания. Так проявляются аллергические реакции на коже.

Что делать при дисбактериозе у малышей?

Коррекция дисбактериоза кишечника у детей направлена на устранение причины и симптомов нарушения.
Женщинам, желающим узнать, как помочь малышу при коликах и газах, желательно ознакомиться с советами
доктора. Зачастую специалист назначает:

• бактериофаги;
• пероральные сорбенты;
• ферментативные средства;
• ветрогонные препараты;
• назначают пробиотики для малышей, чтобы заселить микрофлору, или пребиотики для стимуляции роста собственных колоний;
• иногда антибиотик;
• прием интерферонов.

Для коррекции дисбиоза также показаны прогулки на свежем воздухе, дополнение рациона питания
пробиотическими продуктами и нормализация режима сна и отдыха детей

Как поддержать естественную микрофлору

Поддерживать естественную микрофлору кишечника могут помочь капли для приема внутрь – Аципол® Малыш,
капли. Они относятся к биологически активным добавкам, в состав которых входит необходимое
количество колониеобразующих организмов – лактобактерии, бифидобактерии.

Способ дозирования средства очень прост – есть насадка-дозатор. Разводить вещество не нужно, оно
выпускается в суспензии. Согласно инструкции по применению, Аципол® Малыш, капли дают ребенку 1 раз
в день по 5 капель, допускается добавление в смесь, воду.

Действие компонентов Аципол® Малыш, капли

Действие Аципол® Малыш, капли сходно с аналогичными средствами, относящимися к группе пробиотиков.
Лактобактерии и бифидобактерии заселяют желудочно-кишечный тракт и оказывают благотворное влияние на
организм.

Образующиеся колонии полезных бактерий вытесняет патогенную микрофлору. Результатом использования
такого средства служит нормализация стула малыша, уменьшение болей в животике, снижение
интоксикации.

Стоит отметить, что применение только Аципол® Малыш, капли при дисбактериозе кишечника у детей
нецелесообразно, обязательна комплексная терапия с применением лекарственных препаратов, которые вам
назначит специалист вместе с Аципол® Малыш, капли

При выявлении первых признаков дисбактериоза у ребенка следует обратиться за медицинской помощью к
профилирующему специалисту. Причин развития патологического состояния много, только специалист может
определить этиологию недуга и назначить адекватное лечение с учетом возраста ребенка и степени
тяжести патологии.

Как победить состояние дисбактериоза у детей?

Дисбактериоз в последнее время — весьма распространённое состояние у детей, особенно у грудничков. Оно доставляет дискомфорт малышам, ухудшая их общее состояние, самочувствие, мешает нормальному набору веса ребенка  и причиняет массу беспокойств их родителям. Кроме того, микрофлора играет немаловажную роль в жизнедеятельности человека. Она регулирует перистальтику кишечника, поддерживает и стимулирует иммунную систему, синтезирует многие витамины, обеспечивает противовирусную защиту хозяина, нормализует обменные процессы, помогает усваивать многие микроэлементы и аминокислоты, помогает очищать организм от токсинов и препятствует проникновению чужеродных микробов в кровь. Всего в организме человека в кишечнике в высушенном виде находится 1,5 килограмма полезных микробов – это целый «орган». Их деятельность, значимость, можно сравнить с функцией двух органов печени и почек вместе взятых!  О причинах возникновения дисбактериоза и методах борьбы с ним рассказывает заведующий отделением детской гастроэнтерологии Челябинской областной детской клинической больницы,  врач высшей категории Вадим Земляков.

— Вадим Леонидович, дисбактериоз некоторые врачи считают болезнью. Каково Ваше мнение по этому поводу?
— Дисбактериоз – это состояние, которое может развиваться при различных заболеваниях или неблагоприятных окружающих условиях человека. Приведу простой пример: вы сидите на лекции или в кино, в зале душно нарастает количество углекислого газа в воздухе. В этой ситуации  постепенно начинает развиваться состояние дисбактериоза. На работе отругал начальник, человек получил новую порцию стресса, усилилась моторика кишечника, положено начало к развитию состояния дисбактериоза. На нормальную кишечную флору, и не только кишечную, но и на флору всех полостных органов влияет: неправильное питание, плохая экология, изменение климата,  различные ионизирующие излучения, которые окружают человека в повседневной жизни, воспалительные заболевания, прием лекарственных средств. Но это  не болезнь – это изменение флоры (состояние временное) в зависимости от внешних условий воздействия.
— Дисбактериоз может быть только в кишечнике или этому подвержены все слизистые оболочки организма?
— Нарушенная кишечная флора будет отрицательно действовать на слизистую всех полостных органов в которых она имеется (полость рта, пищевод, желудок, кишечник, влагалище и др.). Здесь появляется цепочка взаимосвязей: болезнь слизистой кишки влияет на состояние микрофлоры, нарушенная микрофлора – на слизистую.
— По каким признакам родители могут определить, что у ребенка имеется состояние дисбактериоза?
— Родителям стоит задуматься, если у ребенка снижается аппетит, ребенок бледный с синюшными кругами под глазами и под носом. Если у ребенка периодически отмечается подташнивание, бурчание  и боли в животе, меняется стул, в кале присутствует зелень или кусочки непереваренной пищи. Ребенок плохо прибавляет в весе, срыгивает, начинает часто болеть простудными заболеваниями. Возможно, вечером, а именно в семь часов, отмечается субфебрильная температура — 37,1-37,2.   При условии, что держат ртутный стеклянный (а не электронный) градусник именно 10 минут — это очень важно. Данные признаки могут говорить о болезнях органов пищеварения и в частности о состоянии дисбактериоз.
— Насколько состояние кишечной флоры влияет на иммунитет ребенка?
— При изменении кишечной микрофлоры ребенка в худшую сторону происходит снижение иммунитета. Когда у ребенка появляются частые простудные заболевания, это тоже говорит о том, что органы пищеварения не позволяют иметь 100%-ный иммунитет. Ведь у человека иммунитет на 98% зависит от состояния микрофлоры толстой кишки. И когда она нарушается, иммунитет падает, а, значит, появляются частые простуды.
— То есть, если у родителей часто болеет ребенок, они должны задуматься о посещении гастроэнтеролога?
— Как один из моментов. Мы знаем, что многие болезни: кожи, зубов, слизистых, вплоть до бронхиальной астмы, – это порой осложнение болезней органов пищеварения. Когда мне задают подобные вопросы, я сразу вспоминаю один случай: выходит конферансье на сцену и говорит: «У меня сегодня что-то болит голова». Его напарник отвечает: «Наверное, ты что-то не то съел». Зрители в зале смеются, но ведь он сказал все правильно. Головная боль может быть прямым следствием проблем желудочно-кишечного тракта.
— Как врач определяет наличие у ребенка состояния дисбактериоза?
— Существуют различные методы исследования микробной флоры у человека. Очень важно при оценке анализа кала на дисбактериоз учитывать возраст пациента, принципы его питания, период посева: как его собирали, и когда был сдан кал. И без учета данных факторов нельзя правильно оценить полученный результат. Потому что цифры в конечном итоге будут разные. Приведу простой пример: если пациент употребляет больше кисломолочных продуктов, то у него бактерий coli будет значительно меньше, но это не значит, что это болезнь. Если он ест больше мяса, у него бактерий coliбудет больше, а бифидум меньше и так далее. Поэтому сам анализ нужно интерпретировать с учетом этих всех моментов.
— Когда ребенок сдает анализ, все эти факторы обследуются досконально?
— Нет, конечно.
— Тогда получается нельзя с точностью определить у ребенка наличие дисбактериоза?
— Без учета данных факторов нельзя. Поэтому многие родители, когда обращаются к нам за помощью, часто удивляются, почему мы спрашиваем все тонкости и подробности питания, которые в принципе никто никогда не спрашивает. Поэтому мы положительно отличаемся и в плане лечения, и в плане диагностики, и в плане результата. И поэтому к нам  всегда огромная очередь.
— Какие методы лечения состояния дисбактериоза существуют и надо ли его вообще лечить?
— Лечить обязательно надо! Начинать лечение необходимо с основного заболевания, приведшего к этому состоянию или с той причины, которая привела к нему. Естественно, первично назначаются лекарственные препараты, которые воздействуют непосредственно на устранение основной причины. Предположим, у ребенка имеется гастрит, проводится его лечение и плюс назначаются препараты улучшающие микрофлору кишечника ребенка. Если ребенок находится в помещениях, где имеются различные домашние «приборы-излучатели» (телевизор, компьютер, микроволновая печь, радиотелефон, и другие, то, соответственно, их необходимо использовать, как можно реже. Если фактором, приводящим к болезни, являются лекарственные препараты (антибиотики и др.), то их по возможности надо заменить или исключить совсем. То есть, сначала необходимо убрать факторы, отрицательно влияющие на нормальную кишечную флору ребенка. И только после этого, появляется возможность ее восстанавливать.
— Врач сможет точно определить, отчего именно развился дисбактериоз?
— Чаще всего, мы видим причину.
— Существует ли профилактика  дисбактериоза?
— В  первую очередь необходимо следить за состоянием здоровья ребенка. Обязательно нужно придерживаться принципов здорового питания. В ежедневном рационе ребенка должна содержаться растительная клетчатка (овощи, фрукты, зерновые каши), которая способствует восстановлению кишечной микрофлоры. Естественно, набор должен быть полный: микроэлементы, витамины, ферменты. В рационе должна преобладать растительная пища, обязательно ребенку необходимо употреблять кисломолочные продукты и белки, в виде яиц, мяса, курицы, рыбы. Это будет способствовать восстановлению нормальной кишечной флоры.
  — Можно вести здоровый образ жизни, но ведь от стрессов и излучений  уберечься гораздо сложнее. Какой выход в этом случае?
— Единственный – избавиться от источника негатива. Если, допустим, у вас стресс на работе, то нужно заменить место работы.  И это абсолютно серьезно, ведь мы живем один раз. Быть в постоянном стрессе и лечиться от болезней – это не лучшее решение проблемы.  Это просто бессмысленно. Не зря считают японцы, что место работы надо менять один раз в пять лет. И на каждом предприятии у них имеется комната разгрузки, в которой стоят муляжи начальников.   Если начальник тебя обидел, заходишь в эту комнату и имеющейся там палкой лупишь по данному муляжу. Начальника, чей муляж разрушается быстрее остальных, увольняют с предприятия. Это и есть профилактика болезней у сотрудников и борьба за более высокую производительность на предприятии.
— Получается, что также не рационально жить в Челябинской области, где экология не самая лучшая?
— Безусловно, проживать у Средиземного моря или в горах Грузии гораздо полезнее,  чем в Челябинской области. Приведу простой пример: в 1991 году мы по линии «Зеленого креста» детей с гастроэнтерологической паталогией вывозили для оздоровления  в Карловы Вары. Я взял с собой  огромную коробку с лекарствами на случай обострения болезней, потому что каждый ребенок имел серьезное заболевание органов пищеварения. И прожив там 1,5 месяца, ни один из детей не пожаловался  на плохое самочувствие. Но как только мы пересекли Брест и сходили в ресторан в поезде, ровно в течение двух суток, которые мы ехали, были использованы все припасенные лекарства. У детей начались проблемы со здоровьем в связи с ухудшением качества питания, воды и воздуха.
— А какова роль наследственности в развитии болезней ЖКТ?
— Безусловно, большую роль в здоровье ребенка играет здоровье его родителей. Они передают ему предрасположенность к заболеваниям органов пищеварения. Если мама нездорова, то качество ее грудного молока будет низким, что является следующим фактором не в пользу ребенка.
— Во время грудного вскармливания мама должна соблюдать особый режим питания или  диету?
— Питание должно быть полноценным и разнообразным. При наличии заболеваний ЖКТ у матери с профилактической целью могут быть назначены лекарства, улучшающие ее состояние. На это мама сама должна обратить внимание врача-гинеколога, потому что ее состояние здоровья на момент рождения ребенка играет большую роль в формировании здоровья малыша. В частности, насколько полноценным будет состав его микрофлоры кишечника. Ведь заселение нормальных микробов в кишечник ребенка происходит в утробе матери, начиная 26-28 недели.
— Какие продукты детям не рекомендуется употреблять в пищу?
— Существует пять основных вредных продуктов – это газированные напитки, майонез, кетчуп, чипсы и жевательная резинка. Это все продукты генной инженерии. Например, длительное использование жевательной резинки приводит  к слабоумию (наличие в ней фенолов). Более того, она покрыта вредным вкусообразующим веществом. А частое ее использование ведет к нарушению пищевого рефлекса. И в следующий раз при глотании пищи желудок не будет готов к ее перевариванию.
— А какие продукты лучше не давать до трех лет?
—  Все продукты до трех лет должны быть натуральными, не консервированными! Использовать их можно в  сыром или вареном виде. Жареное и  копченое, маринованное, шоколадное, естественно, нельзя. Хотя в последнее время надо уже говорить и о вредных привычках у детей раннего возраста, когда малышам  матери начинают давать по чайной ложке водки на ночь, чтобы они лучше спали. А для аппетита детям стали давать пиво. Это встречается достаточно часто в последнее время. К нам поступают дети раннего возраста с циррозом печени, потому что мама, вскармливая ребенка грудью, употребляла алкогольные напитки и курила.
— Как вы относитесь к употреблению молока в питании детей?
— Учитывая тот факт, что идеально здоровых детей нет, употребление молока многим из них может быть не на пользу.  Молоко может способствовать излишнему росту микрофлоры, а порой, организм ребенка не способен его переварить (лактазная недостаточность). Поэтому мы, гастроэнтерологи, больше ратуем за употребление кисломолочных продуктов, сыров.
— Если ребенок вынужден принимать антибиотики, что нужно делать в профилактических целях, чтобы не развился дисбактериоз?
— Лучше всего прием антибиотиков сочетать с отваром трав, например, тысячелистника, подорожника, ромашки или душицы. Они на 80% снижают отрицательное воздействие антибиотиков на слизистую кишечника и его микрофлору.
— Как часто встречаются заболевания органов пищеварения?
— Заболевания желудочно-кишечного тракта у детей находятся на втором месте после респираторных инфекций. И это если учесть, что ребенок болеет ОРВИ 2-3 раза за год, а диагноз заболевания ЖКТ ставится однократно.
— Вы лечите детей только с области или из Челябинска тоже?
— ЧОДКБ обслуживает жителей Челябинской области вне зависимости от ее территорий, то есть сюда входит  и Челябинск. Но учитывая тот факт, что в Челябинске имеются в достаточном количестве гастроэнтерологические койки и специалисты,  диагностика тоже на высоком уровне,  мы стараемся  брать из Челябинска только самые тяжелые и сложные случаи. И последним этапом, если уже мы не можем оказать помощь, пациентами занимается институт педиатрии в Москве.
— Каким образом дети попадают к вам?
— Они приезжают по направлению врачей из территорий области на консультативный прием в детскую областную поликлинику к специалисту-гастроэнтерологу.  Осмотрев ребенка, и проведя необходимые исследования, врач решает необходимость его госпитализации или лечения в амбулаторных условиях. Вторым вариантом прибытия пациента в областную детскую поликлинику или на госпитализацию в отделение является осмотр врача-гастроэнтеролога  «выездной поликлиники». Это когда наши специалисты консультируют детей по месту их проживания.

Ольга Мельчакова, информационное агентство «Уралпресс»

Педиатрический дисбаланс микробиома (дисбактериоз)

Педиатрический дисбаланс микробиома (дисбактериоз)

Дисбаланс микробиома у детей описывает проблему с соотношением бактерий в желудке (кишке), которая может привести к ряду состояний.

Что такое детский дисбаланс микробиома (дисбактериоз)?

Человеческому организму необходим соответствующий баланс микробов в желудке (кишечной флоры), чтобы нормально функционировать. Эти хорошие бактерии помогают младенцам переваривать грудное молоко. Они также помогают людям всех возрастов перерабатывать энергию и питательные вещества из пищи и расщеплять клетчатку, чтобы предотвратить увеличение веса, болезни сердца и снизить риск рака. Микробы также помогают иммунным клеткам общаться во время болезни, останавливают рост вредных микроорганизмов и улучшают работу мозга.

Какие существуют виды детского дисбаланса микробиома (дисбактериоза)?

Избыточный микробный рост

Избыточный микробный рост возникает, когда у ребенка слишком много «плохих» — обычно воспалительных — кишечных бактерий или слишком много дрожжей.

Подрост микробов

Подрост микробов возникает, когда у ребенка недостаточно бактерий – хороших и плохих.

Каковы признаки и симптомы дисбаланса микробиома у детей (дисбактериоза)?

Симптомы дисбаланса микробиома включают следующее:

• Боль в животе или спазмы
• Дефицит B12 и других витаминов/минералов
• Вздутие живота
• Запор
• Диарея
• Мальабсорбция жиров (похудение, несмотря на правильное питание)
• Газ
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Изжога
• Несварение желудка
• Медленное пищеварение
• Расстройство желудка после еды

Дети с дисбактериозом иногда имеют другие, связанные состояния, в том числе:

• Боли в суставах
• Гормональный дисбаланс
• Психиатрическое заболевание
• Проблемы с похудением

Каковы причины детского дисбаланса микробиома (дисбактериоза)?

Дисбаланс, также известный как дисбактериоз, может возникнуть по следующим причинам:

• Целиакия
• Хронические заболевания (фибромиалгия, синдром хронической усталости, нервно-мышечные расстройства и аутоиммунные заболевания)
• Болезнь Крона
• Диабет  
• Дивертикулит
• Воздействие бактерий при рождении
• Выбор продуктов питания на протяжении всей жизни ребенка
• Пищевое отравление
• Непереносимость пищевых продуктов (глютен, казеин, лактоза и фруктоза)
• Инфекция (бактериальный гастроэнтерит)
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Рубцы от операций
• Склеродермия (уплотнение кожи и соединительных тканей)
• Прием определенных рецептурных и безрецептурных лекарств

Педиатрический дисбаланс микробиома (дисбиоз) Врачи и поставщики медицинских услуг

• Лорен Лазар, доктор медицины

  Детский гастроэнтеролог

• Мега Мехта, доктор медицины

  Детский гастроэнтеролог

• Ринарани Сангхави, доктор медицины

  Детский гастроэнтеролог

Детский микробиом: руководство доктора Кейт

Здоровье детей

Доктор Кейт Стивенс

доктор пищевых и микробных наук; Микробиология кишечника (Университет Рединга), степень бакалавра медицинской микробиологии

Никогда не поздно начать узнавать о здоровье кишечника вашего ребенка. Убедитесь, что они получают лучший старт в жизни, от рождения до средней школы, понимая, как забота о микробиоме кишечника может помочь улучшить их общее состояние здоровья.

Некоторых может удивить тот факт, что дружественные бактерии, живущие естественным образом в кишечнике вашего ребенка, могут влиять на различные аспекты его здоровья, включая пищеварение, иммунитет, здоровье кожи и психическое благополучие. Микробиом кишечника вашего ребенка формируется в течение первых нескольких лет его жизни, но продолжает меняться и адаптироваться к его диете, образу жизни и окружающей среде. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о факторах, влияющих на здоровье микробиома кишечника вашего ребенка, и о том, как поддерживать его в лучшем виде.

Хронология микробиома вашего ребенка

Наши детские годы чрезвычайно важны для всех аспектов развития. В частности, формируются основы нашего микробиома и иммунной системы.

Удивительно, но все это начинается еще в утробе матери. Беременность и первые два года после рождения составляют первые 1000 дней жизни, и в течение этого времени мы наблюдаем серьезные изменения в микробиоме. Эти изменения могут повлиять как на текущее, так и на будущее состояние здоровья.

Состав микробиома, как правило, стабилизируется в возрасте около 3 лет, однако многие факторы все еще могут нарушать уровень полезных бактерий. Это может вызвать некоторые нежелательные побочные эффекты, такие как снижение иммунитета, экзема, проблемы с пищеварением или аллергия (и многое другое).

Исследования показывают, что дружественные бактерии играют очень важную роль в микробиоме ребенка и общем состоянии здоровья.

Хронология микробиома

На приведенной выше временной шкале видно, что многие факторы могут влиять на уровень полезных бактерий с момента беременности и в детстве. Мы собираемся более подробно рассмотреть некоторые из этих факторов в ходе серии блогов.

В этом блоге основное внимание уделяется факторам, которые особенно влияют на микробиом малышей и детей (от 2 до 12 лет).

Малыши

Все мы слышали об ужасных двойках! У малышей микробиом и иммунная система все еще учатся и развиваются, поэтому есть много событий, которые продолжают бросать вызов их кишечнику.

Детский сад — это одно из таких занятий, которое может привести к изменению микробиома ребенка. Это целый новый мир других детей и их микробов. Детские сады могут быть рассадником вредных бактерий: почти две трети детей в возрасте до 4 лет ежегодно посещают своего врача общей практики из-за кашля ¹ .

Хотя вполне вероятно, что ваш ребенок заболеет в период ясельного возраста, вы можете снизить риск, тяжесть и продолжительность болезни, заботясь о его микробиоме. Помните: 70% иммунной системы находится в кишечнике, поэтому здоровый микробиом кишечника является ключом к хорошему иммунитету.

Чтобы помочь поддержать их микробиом, вы можете добавить пробиотик, который был широко изучен на младенцах и очень маленьких детях, такой как Bifidobacterium breve  М-16В®. Было показано, что этот штамм помогает поддерживать здоровье кишечника и иммунитета, и его можно найти в детских каплях Optibac Probiotics Baby Drops.

Контакт с домашними животными в раннем возрасте может помочь укрепить иммунитет в дальнейшем. Беспокоитесь о микробах от домашних животных? На самом деле, в одном исследовании за семилетний период приняли участие 474 ребенка. Они обнаружили, что дети, контактировавшие с домашними животными в первые несколько лет жизни, испытывали защитный эффект от экземы и аллергии на протяжении всего детства 9.0144 2

. Расскажите о лучшем друге человека!

Имеются также некоторые доказательства того, что проживание на ферме может снизить риск развития аллергии в детстве и во взрослом возрасте ^4,5 . Однако следует отметить, что данные о взаимодействии животных и здоровье кишечника все еще появляются, и есть некоторые несоответствия.

Еще одна интересная область, в которой микробиом кишечника играет роль, — это поведение малышей. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что у малышей, которые были более вовлеченными, счастливыми и интерактивными, было больше разнообразных микробов в кишечнике и больше бифидобактерий 9.0144 6,7 . Это указывает на то, что здоровый микробиом кишечника может быть положительно связан с настроением. Эта связь известна как ось кишечник-мозг (и она мне очень нравится). Видите, как это все связано?

Дети

После дошкольного возраста микробиом имеет тенденцию к стабилизации; основы в значительной степени сформированы. Тем не менее, на него все еще могут влиять многочисленные факторы образа жизни, которые могут повлиять на здоровье и счастье вашего ребенка.

Когда уровень полезных бактерий снижается, это может вызвать дисбактериоз (микробный дисбаланс). Вы можете не осознавать, что у вашего ребенка дисбактериоз, но он может вызывать некоторые узнаваемые симптомы, такие как:

• Диарея
• Запор
• Низкая энергия/усталость и плохая концентрация
• Плохое настроение
• Постоянные простуды и грипп
• Вздутие живота
• Экзема и аллергия
• Астма

Если ваш ребенок страдает чем-либо из вышеперечисленного, возможно, стоит подумать, не связано ли это с плохим здоровьем кишечника, и обратиться к врачу, если симптомы сохраняются.

Причины дисбактериоза кишечника у детей

Психическое здоровье

Стресс, беспокойство и депрессия довольно распространены среди взрослых, но мы также видим, что дети (с младшего возраста) также подвергаются все более высокому риску страданий из-за своего психического благополучия.

Плохое настроение может повлиять на уровень полезных бактерий в кишечном микробиоме, а также привести к воспалению в организме при длительном воздействии. Плохое психическое здоровье также может повлиять на иммунное здоровье – замечали ли вы, что, когда вы или ваш ребенок испытываете стресс, вы оба с большей вероятностью простудитесь?

В наши дни существует множество причин, по которым дети могут испытывать стресс или тревогу. От них больше требуют успеваемости в школе, и многие из них помимо домашних заданий и школьных контрольных выполняют множество внеклассных мероприятий. Сегодня также существует больше социального давления, особенно с ростом платформ социальных сетей, которые могут открыть дверь для киберзапугивания.

Поощряйте вашего ребенка время от времени делать перерыв, выходить на улицу и играть или читать книгу. Найдите способы справиться со стрессом, даже если это будет что-то простое, например, день, проведенный с семьей, или объятия с мамой или папой. Возможно, спросите в своей школе, что они могут сделать; например, классы внимательности рассматриваются во многих основных условиях.

Антибиотики

Антибиотики — наиболее часто назначаемые детям лекарства ⁸ . К сожалению, они могут быть чрезвычайно разрушительными для микробиома кишечника. Антибиотики не всегда избирательны, и они могут уничтожить множество полезных бактерий, а также вредных, вызывающих инфекцию. Это может вызвать краткосрочные побочные эффекты, но использование антибиотиков (особенно повторное назначение) может даже привести к проблемам со здоровьем в будущем.

В краткосрочной перспективе возникает дисбактериоз, что объясняет, почему у вашего ребенка может развиться диарея или молочница в результате курса антибиотиков.

Очень крупное исследование, включавшее 142 824 детей в возрасте от 3 до 18 лет, показало, что интенсивное использование антибиотиков у детей увеличивает риск увеличения веса ⁹ . Большое воздействие в первые годы также может увеличить риск устойчивости к антибиотикам, что может ограничить использование антибиотиков в будущем.

Если вашему ребенку нужны антибиотики, он должен их принимать, но вы также можете подумать о том, чтобы давать ему специально разработанные пробиотики для детей, чтобы снова повысить уровень полезных кишечных бактерий.

Диета

Другой причиной дисбактериоза может быть диета. Занятым родителям не всегда легко ежедневно давать пять порций фруктов и овощей, но эти продукты действительно могут обогатить микробиом и улучшить здоровье кишечника.

Многие фрукты и овощи содержат клетчатку, которая способствует сбалансированному микробиому кишечника, наполненному большим количеством полезных бактерий. Специализированные волокна, известные как пребиотики, могут еще больше способствовать росту полезных бактерий. Кроме того, когда дружественные бактерии ферментируют (поглощают) эти волокна, они производят полезные вещества, которые поддерживают здоровую оболочку кишечника и общую кишечную среду. Вы можете найти пребиотики во многих различных продуктах, включая лук, чеснок, цикорий и артишоки. Однако их может быть немного сложно представить вашим малышам… Некоторые из них можно легко спрятать, например, в соусах для пасты, но если вы боретесь, вы можете рассмотреть добавку с пребиотиками или синбиотиками. Жевательные конфеты Optibac Probiotics для детей, новейшее дополнение к ассортименту Optibac Probiotics, являются отличным выбором, так как они содержат как полезные пробиотические бактерии, так и пребиотик в восхитительной жевательной резинке со вкусом клубники.

Жевательные конфеты Optibac Probiotics для детей содержат как пробиотики, так и пребиотик во вкусной жевательной резинке

. Помимо угощений, старайтесь избегать сахара. К сожалению, плохие кишечные микробы любят его так же сильно, как и мы! Мы рекомендуем перейти на цельнозерновые макароны или хлеб и перекусывать домашними злаковыми батончиками, чтобы снизить потребление сахара быстрым и простым способом, который едва ли заметят ваши дети.

Здоровое питание важно для кишечника вашего ребенка, а совместное приготовление пищи может стать отличным семейным занятием

Школа

Подобно малышам в детском саду, детская иммунная система подвергается испытаниям в школе. Несмотря на то, что, как обсуждалось ранее, хорошо немного разоблачиться, вы также хотите, чтобы у ваших детей была лучшая система защиты. Мы больше говорим о роли дружественных бактерий и иммунитета в следующих блогах: Все о микробиоме и пробиотиках: способ 2020 поддержать ваш иммунитет. По сути, дружественные бактерии помогают модулировать иммунную систему и обучают ее правильно реагировать. Ослабленная иммунная система может быть не готова к борьбе с инфекциями, а это означает, что вашему ребенку может потребоваться больше времени, чтобы оправиться от школьного вируса или болезни.

Не бойтесь, пробиотики здесь! Пробиотическая комбинация из трех штаммов, включая Lactobacillus acidophilus Rosell 52, была испытана на детях в возрасте 3–7 лет. Исследование золотого стандарта показало, что у детей, которые ежедневно принимали пробиотик, риск заболевания снизился на 25 % по сравнению с теми, кто не принимал пробиотик. В группе, принимавшей пробиотики, риск пропуска школы снизился на 40% по сравнению с плацебо ¹⁰ .

Другой штамм, Lactobacillus rhamnosus  GG® снижает риск и продолжительность инфекций верхних дыхательных путей у детей ²⁹ . В одном исследовании с участием 281 ребенка продолжительность времени, в течение которого дети страдали насморком и болью в горле, была значительно короче у тех, кто принимал L. rhamnosus GG® в течение 3 месяцев. Другое исследование L. rhamnosus  GG® показало, что пробиотический штамм снижает частоту респираторных заболеваний у детей, посещающих детские сады ³⁰ .

Если вы хотите поддерживать здоровье кишечника и иммунитета вашего ребенка в школе, попробуйте добавить в его ежедневный рацион высококачественные штаммы пробиотиков. L. rhamnosus  GG, упомянутый в приведенных выше исследованиях, можно найти в пробиотиках Optibac Babies & Children.

Optibac Probiotics для младенцев и детей содержит B. breve M-16V ^® , L. rhamnosus GG и L. rhamnosus HN001

Мы можем видеть исследования для пробиотиков что поведение ребенка в школе может быть связано с кишечными бактериями?

Недавнее исследование, проведенное в январе 2020 года, показало, что кишечные бактерии могут быть ответственны за поведение ребенка. Они увидели различия в кишечных бактериях между детьми с плохим поведением и теми, кто вел себя хорошо. Исследователи углубились в эти различия и то, что может их вызвать. Они рассмотрели отношения между родителями и ребенком, уровень родительского стресса и образ жизни на микробиоме. Они обнаружили, что снижение уровня определенных полезных бактерий было связано с плохим поведением. Кроме того, уровень родительского стресса и качество отношений между родителями и ребенком были связаны с изменениями в микробиоме 9. 0144 11 .

Другие исследования показали, что микробиом связан с аутизмом ¹² . Медицинские работники могут найти дополнительную информацию о пробиотиках и аутизме на нашем дочернем сайте Probiotics Professionals.

Резюме

В этом блоге было много информации! Но главный вывод заключается в том, что детство — один из самых важных этапов развития микробиома. Дисбаланс между полезными и вредными бактериями может повлиять на текущее и будущее здоровье. К сожалению, есть много факторов, которые могут вызвать эти дисбалансы. Тем не менее, высококачественные пробиотические добавки могут помочь сбалансировать микробиом и поддержать общее состояние здоровья.

 

Эта статья является частью 2 нашего образовательного ресурса «Серия микробиомов раннего периода жизни», в которой мы познакомим вас с развитием и поддержкой микробиома от зачатия до взрослой жизни. Другие статьи этой серии:

1. Все о микробиоме
2. Детский микробиом: руководство доктора Кейт  – исследует факторы, влияющие на микробиом в детстве
3. Пробиотики для беременных
4. Детские пробиотики
5. Пробиотики для детей
6. Какие пробиотики лучше всего подходят для подростков?

 

Если вам понравилась эта статья, взгляните на следующее:

Как заставить детей принимать пробиотики
Начните укреплять иммунитет ваших детей прямо сейчас: Снова в школу здоровья
Влияют ли чистящие средства на здоровье кишечника вашего ребенка?

Медицинские работники могут найти дополнительную информацию о L. rhamnosus GG® и других штаммах, перечисленных в этой статье, на нашем профессиональном сайте.

Последний раз эта статья обновлялась в октябре 2020 г.

Ссылки

1. Кэрролл Ф и др., «Факторы, влияющие на принятие родителями решений при отправке детей с инфекциями дыхательных путей в ясли», Journal of Public Health, vol. 2016. Т. 38. С. 281–288.

.

2. Оунби и др., «Воздействие на собак и кошек в первый год жизни и риск аллергической сенсибилизации в возрасте от 6 до 7 лет», JAMA, vol. 119, нет. 5, стр. 963-972, 2002.
3. Cheema G et al., «Влияние пренатального воздействия собак на развитие экземы в раннем и позднем детстве», Annals of Asthma, Allergy and Immunology, vol. 119, нет. 5, с. С14, 2017.
4. Laynaert B et al., «Защищает ли жизнь на ферме в детстве от астмы, аллергического ринита и атопии во взрослом возрасте?», AJRCCM, vol. 10, с. 164, 2001.
5. Normand AC et al., «Культивируемая по воздуху микрофлора и микробный перенос в сельскохозяйственных постройках и сельских жилищах», Занят. Окружающая среда. Мед, том. 68, стр. 849-855, 2011.
6. Кристиан Л.М. и др., «Состав кишечного микробиома связан с темпераментом в раннем детстве», Brain, Behav, Immun, vol. 45, стр. 118-127, 2015.
7. Aatsinki A et al., «Состав кишечной микробиоты связан с чертами темперамента у младенцев», Brain, Behavior and Immunity, pp. 80: 849-858, 2019.
8. Nicolini G et al., «Борьба с ростом устойчивости к антибиотикам у детей», Minerva Pediatri, vol. 66, нет. 1, стр. 31-9, 2014.
9. Schwartz et al., «Использование антибиотиков и траектория индекса массы тела у детей», International Journal of Obesity, vol. 40, с. 615–621, 2015.
10. Каццола, «Эффективность синбиотических добавок в профилактике распространенных зимних заболеваний у детей: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое пилотное исследование», Therapeutic Assessments in Respiratory Disease, vol. 4, нет. (5), стр. 271-8, 2010.
11. Flannery J et al., «Чувства кишечника начинаются в детстве: метагеном кишечника коррелирует с ранним окружением, заботой и поведением», Am. J. Micro, vol. 11, нет. 1, стр. e02780-19, 2020.
12. Vuong et al., «Новые роли кишечного микробиома в расстройствах аутистического спектра», Biological Psychiatry, vol. 81, нет. 2017. Т. 5. С. 411–423.

.

13. Sheo Y et al., «Заторможенная микробиота и колонизация условно-патогенными микроорганизмами при кесаревом сечении», Nature, стр. 574 (7776): 1-5, 2019.
14. Betran A et al., «Тенденция к увеличению частоты кесарева сечения: глобальные, региональные и национальные оценки», PLoS ONE, vol. 11, стр. 11-e0148343, 2016.
15. Вызывающий тревогу глобальный рост числа кесаревых сечений, как показывают цифры,  368; doi10.1136/bmj.k4319: BMJ, 2018.
16. Tamburini S et al., «Микробиом в раннем возрасте: последствия для здоровья», Nature Medicine, , стр. 22 (7): 713-722, 2016.
17. Sevelsted A et al., «Кесарево сечение и хронические иммунные расстройства», Pediatrics, vol. 135, стр. 92-98, 2015.
18. Wu T et al., «Ингаляционное воздействие ресуспендированных биологических твердых частиц на младенцев и взрослых», Environ. науч. Технол., том. 52, нет. 2018. Т. 1. С. 237–247.

.

19. S Lynch et al., «Влияние воздействия аллергенов и бактерий в раннем возрасте на рецидивирующие хрипы и атопию у городских детей», Journal of Allergy and Clinical Immunology, с. DOI: 10.1016/j.jaci.2014.04.018, 2014.
20. Hesselmar B et al., «Практика чистки соски и риск развития аллергии», Pediatrics, vol. 131, стр. e1829-e1837, 2013.
21. Nicolini G et al., «Борьба с ростом устойчивости к антибиотикам у детей», Minerva Pediatr, vol. 66, нет. 1, стр. 31-9, 2014.
22. Risnes KR et al., «Воздействие антибиотиков в возрасте 6 месяцев, астма и аллергия в возрасте 6 лет: результаты исследования когорты из 1401 ребенка в США», 901:50. J. Epidemiol, vol. 173, стр. 310-318, 2011.
23. Хоскин-Парр Л. и др., «Воздействие антибиотиков в первые два года жизни и развитие астмы и аллергических заболеваний к 7,5 годам: зависимость от дозы», Детская аллергия и иммунология, , стр. 24 (8): 762-771, 2013.
24. Saari A et al., «Воздействие антибиотиков в младенчестве и риск избыточного веса в первые 24 месяца жизни», Pediatrics, pp. 135 (4): 617-626, 2015.
25. Droste JH et al., «Увеличивает ли использование антибиотиков в раннем детстве риск астмы и аллергических заболеваний», Clin Exp Allergy, vol. 30, нет. 11, стр. 1574-53, 2000.
26. Schwartz BS et al., «Использование антибиотиков и траектория индекса массы тела у детей», Int J. Obes (Лондон), vol. 2016. Т. 40. С. 615–621.

.

27. Kronman MP et al., «Воздействие антибиотиков и развитие ВЗК у детей: популяционное когортное исследование», Pediatrics, vol. 130, стр. 794-803, 2012.
28. Messaoudi M et al.