как развивается ребенок и что происходит с организмом матери

Ну что ж, вы со своим малышом прошли уже половину первого триместра! Возможно, ваши родные и друзья еще даже не догадываются о вашей беременности, но вы-то знаете, что внутри вас растет и развивается новая жизнь. Именно на 7 неделе женщины, как правило, начинают замечать первые признаки беременности. Живот еще не виден, но повышение уровня женских гормонов, без которых беременность продолжаться не может, влияет на весь ваш организм, у вас меняется вес, аппетит, настроение и, конечно, ощущения в животе.

Getty Images

На 7 неделе беременности ребенок активно развивается, а организм беременной женщины стремительно меняется. Что происходит с организмом, как себя чувствует женщина, признаки беременности, когда следует обратиться к врачу.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Развитие ребенка на 7 неделе

Ваш малыш обретает форму. Он подрос примерно до 1 см в длину – как белая фасолинка. Вам кажется, что это мало? Но ведь совсем недавно он был размером с маковое зернышко. За какую-то неделю он вырос почти вдвое, и продолжает активно развиваться.

Теперь он понемногу становится похож на человека – хотя голова еще непропорционально большая, хвостик уменьшается, а тельце растет. Руки и ноги у него удлиняются, на них появились очертания ладошек и ступней.

Несмотря на совсем небольшой размер, на его личике уже можно различить, где будут глазки, носик, ротик и ушки. У него даже зубы начинают формироваться.

На этой неделе начинают формироваться основные части глаза, которые дадут малышу возможность видеть – роговица, радужная оболочка, зрачок, хрусталик и сетчатка. Полностью они сформируются через несколько недель.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Начинает формироваться пищеварительная система – желудок и пищевод (хотя до рождения функции дыхания и питания берет на себя плацента), а также печень и поджелудочная железа.

Развитие мозга

Нервная трубка, которая станет позвоночником и мозгом вашего малыша, сформировалась и закрылась с обоих концов. Мозг вашей крохи находится в ее верхней части.

Мозг развивается всю жизнь, начиная с эмбрионального периода, и его базовые структуры уже развились. Теперь он состоит из трех областей – передний мозг (будет отвечать за мышление вашего малыша, выполнять логические задачи, формировать и хранить воспоминания), средний мозг (передает нервные сигналы в организме) и задний мозг (контролирует дыхание и пульс).

Поразительный факт – в течение всей беременности мозг вашего малыша увеличивается в среднем на 250 000 клеток в минуту.

Дыхательная система вашего малыша

Легкие активно развиваются, в них появляются зачатки бронхов, трахея продолжает формирование.

 Половая система вашего ребенка

Как раз на 7 неделе начинают формироваться и развиваться яичники у девочки и яички у мальчика.

Что малыш умеет?

Да что он может уметь, если все его органы пока еще в зачаточном состоянии? Тем не менее он уже двигается в матке, хотя пока вы этих движений еще не чувствуете, а также учится шевелить ручками, тренируясь на своих запястьях. Он сгибает и разгибает верхние конечности, по сути машет руками, и к концу недели сможет делать это намного увереннее.

Будущая мама на 7 неделе беременности

Во время беременности ваше тело изменяется так стремительно, что сложно понять, являются ли новое недомогание или симптом «нормальными» или нужно обратиться к врачу, а то и вовсе мчаться в отделение неотложной помощи. Ознакомьтесь с перечнем симптомов, с которыми вы можете столкнуться. Часть из них – норма, но есть и такие, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. И запомните главное: если вы беспокоитесь, доверьтесь своим инстинктам и обратитесь за помощью.

Обостренное обоняние

На ранних сроках многие беременные женщины замечают, что их преследуют тошнотворные запахи. Это может быть побочным эффектом быстрого повышения уровня эстрогена в организме. Вы даже можете обнаружить, что ваш партнер, домашний любимец или такое уютное раньше семейное гнездышко теперь пахнут просто отвратительно. Успокойтесь и наберитесь терпения, такое обостренное обоняние – временное явление и, скорее всего, пройдет через несколько недель.

Отвращение к пище

 Внезапно обнаружилось, что определенные виды продуктов, которые вам раньше нравились, теперь вызывают у вас отвращение? Отвращение к пище – еще один побочный эффект быстрого повышения уровня эстрогена. Оно часто начинается во время первого триместра и пропадает ко второму, хотя иногда аппетит так и не возвращается к женщине до самых родов. Впрочем, это случается очень редко.

Частые позывы к мочеиспусканию

Частые позывы в туалет – один из самых распространенных ранних признаков беременности. На этом сроке они, скорее всего, вызваны гормональными изменениями, заставляющими кровь быстрее поступать к почкам, так что мочевой пузырь наполняется чаще обычного.

Перепады настроения

Многие беременные женщины замечают, что на сроке 6-10 недель у них то и дело меняется настроение, переход от слез к веселью и обратно может произойти за считанные секунды. Женщина чувствует себя уязвимой, ранимой, незащищенной, может расплакаться над старой фотографией или увядшим цветком. В этой эмоциональной нестабильности, а также в общей слабости, усталости и сонливости виноваты бушующие в организме гормоны, ведь изменения, которые происходят с ребенком в организме матери, требуют огромных энергозатрат.

Усиленное слюноотделение

Нет, вам не показалось, у вас во рту действительно скапливается гораздо больше слюны, чем раньше. Избыточное слюноотделение тоже характерно для ранних сроков беременности. Ее вырабатывается больше из-за гормональных изменений, тошноты и изжоги. Чтобы справиться с этим неприятным явлением, старайтесь чаще чистить зубы, питайтесь сбалансированно и ешьте небольшими порциями, пейте больше воды. Чтобы легче сглатывать, можно пососать леденец или пожевать жвачку.

Запоры

Не меньше половины женщин страдают от запоров на том или ином этапе беременности.  Причина в том, что гормоны беременности расслабляют гладкие мышцы тела, в результате чего пища медленнее продвигается по пищеварительному тракту. С запорами можно бороться. Для этого следует употреблять богатые клетчаткой продукты (цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи и бобовые), пить много воды, заниматься спортом, попросить у врача порекомендовать вам другие витамины. И не терпите, обязательно идите в туалет сразу же, как почувствуете позывы.

Изжога

Изжога (известная также как кислотное несварение или кислотный рефлюкс) — это ощущение жжения между нижней частью горла и нижней частью грудной кости. Это очень неприятно и, к сожалению, неизбежно для некоторых будущих мам. Есть несколько способов облегчить изжогу: избегайте продуктов и напитков, которые расстраивают желудок, пейте воду не во время еды, а между приемами пищи, жуйте жвачку, спите в полусидячем положении, ешьте не позднее, чем за 2-3 часа перед сном.

Нет симптомов беременности?

Да вы счастливица! К этой неделе до 90 процентов будущих мам ощущают те или иные признаки беременности. Если врач подтвердил вашу беременность, но никаких признаков нет, вы просто попали в те 10 процентов, кому повезло. Никто не знает, почему одни женщины ощущают признаки беременности, а другие нет. Не волнуйтесь, с вашей беременностью все в порядке.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

Беременной женщине очень важно знать о возможных проблемах и рисках. Чтобы не причинить вреда своему малышу, обращайте внимание на симптомы возможных осложнений и обращайтесь к врачу, если что-то покажется вам подозрительным.

Если у вас:

• Острые или режущие боли внизу живота
• Повышенная температура
• Обильное кровотечение, не похожее на менструальное
• Боль в области прямого кишечника
• Острые тянущие боли
• Сукровичные выделения

Не тяните время, немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте «скорую помощь».

Ваш животик на 7 неделе беременности:

Ваш живот еще не успел измениться и выглядит практически так же, как обычно. Окружающие пока не могут заметить вашей беременности, поэтому тем, кому это важно знать, придется просто сообщить.

Зато растущая грудь – совсем другое дело. Вы, вероятно, и сами обратили внимание, что она не только ноет, но и стала ощутимо больше – и будет расти на протяжении всей беременности. Обычно грудь увеличивается на один-два размера, особенно если это ваш первый ребенок.

youtube

Нажми и смотри

Симптомы беременности. Признаки беременности на ранних сроках

Первые недели после того волнительного момента, когда вы узнали о беременности, могут оказаться очень непростыми. К таким неприятным симптомам, как тошнота и слабость по утрам, добавляется стресс от необходимости скрывать от всех эти красноречивые свидетельства беременности до тех пор, пока обследование не подтвердит, что ребенок развивается нормально. Предлагаем вам несколько хороших способов борьбы с каждым из очевидных симптомов на ранних сроках беременности.

Ощущение разбитости

Большинство из нас время от времени испытывают усталость, но во время беременности состояние больше напоминает сильное физическое истощение. Вынашивание ребенка дает дополнительную нагрузку на ваш организм, поэтому во время работы переносить это особенно тяжело. Чтобы набраться сил, старайтесь как можно больше спать, например, можете подремать сразу после окончания рабочего дня или ложитесь спать рано, сразу после ужина. В выходные побалуйте себя завтраком в постели и старайтесь прилечь, как только появится такая возможность. Да, жизнь станет немного скучнее в ближайшие 12 недель, но ко второму триместру ваша энергия вновь к вам вернется.

Вздутие живота и газы

Хотя ребенок в первые недели развития размером буквально с горошину, вы можете обнаружить, что джинсы вам жмут. По большей части это связано с гормоном беременности прогестероном, который не только способствует сохранению структуры эндометрия, но и заставляет всю гладкую мускулатуру тела расслабляться. Как следствие, работа пищеварительной системы замедляется и в кишечнике образуется больше газов. В этом случае следует пить много негазированной воды и есть больше продуктов, содержащих пищевые волокна (например, пшеничные отруби). Можете также использовать расширитель пояса на молнии, который даст больше простора, пока вы не будете готовы к покупке джинсов для будущих мам.

Постоянное желание сходить в туалет

Учащение мочеиспускания часто бывает одним из первых признаков беременности и может появиться уже с 6-й недели. Это связано с влиянием гормонов беременности на почки, вследствие чего мочевой пузырь начинает наполняться чаще. Не так страшно, что вам нужно сходить в туалет ночью, однако регулярные походы в туалет на работе могут оказаться настоящей уликой. Снизить эту потребность можно, отказавшись от напитков с диуретическим эффектом, таких как кофе, чай и алкоголь (от которых вы должны отказаться в любом случае), а во время мочеиспускания наклонитесь вперед, чтобы мочевой пузырь опорожнился полностью.

Недомогание по утрам

Приступы тошноты обычно появляются приблизительно на 7-й неделе. Тошнота — это хороший признак, означающий, что ваше тело производит физиологические гормоны беременности, однако это может существенно осложнить вам жизнь, особенно если вы даже не можете показать, как сильно страдаете. Позывы к рвоте обычно провоцируется низким уровнем сахара в крови, поэтому сдержать их помогают частые приемы пищи небольшими порциями. Завтракайте, как только проснетесь, и держите под рукой крекеры или орешки (или то, что подходит вашему желудку) для перекусов в течение дня.

Самое главное — почаще напоминайте себе, что недомогание — это временное состояние, и оно скоро пройдет. Многие женщины ко второму триместру начинают снова чувствовать себя хорошо; в любом случае, к этому времени все уже узнают, что вы беременны, и проявят участие!

Поделиться

7 недель беременности | Симптомы, ваш ребенок и ваше тело на 7-й неделе

Дом
/
Беременность и роды
/
Недели беременности
/
7 недель беременности

беременность к неделе

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9

10

8

9

10 10 0003

11 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 18

19 19

20 20

21 21

22 22

23 23

24 24

22 22

23 23

24 24

22 22

25 25

26 26

27 27

28 28

29 29

30 30

31 31

32 32

33 33

3434

35 35

36 36

37 37

38 38

39 39

40 40

Беременность и роды

• Недели беременности

• Ваш первый триместр

• Ваш второй триместр

• Ваш третий триместр

• Доступны дородовые занятия

• Детские шоу

• Часто задаваемые вопросы о беременности

• Беременность Здоровье

• Труд

• Подготовка к ребенку

• Занятия йогой для беременных

• Массаж для беременных рядом с вами

• Планирование детской комнаты вашего ребенка

• Ваши права и преимущества

• Одежда для беременных

• Коляски и автокресла

• Признаки преэклампсии и лечение

• Занятия по плаванию для беременных

• Потеря ребенка

• Руководство для папы по беременности

• Калькулятор срока беременности
• Ранние признаки и симптомы беременности
• Лучшие предложения для беременных и малышей!

• Беременность

• Послеродовое благополучие

• Послеродовая депрессия
• Лучшие предложения весенней распродажи Amazon

Поздравляем, вы на 7 неделе беременности!

Знаете ли вы, что ваш ребенок сейчас в 10 000 раз больше, чем был, когда он впервые появился в вашей матке? Удивительно, правда?

7 недель беременности — это сколько месяцев?

Если вы на 7 неделе беременности, значит, вы находитесь на втором месяце беременности; осталось всего 7!

Как развивается ваш ребенок сейчас, когда вы беременны 7 недель

Мозг вашего ребенка быстро растет, генерируя около сотни новых нервных клеток каждую минуту по мере формирования нервной системы. Негабаритная голова больше не просто большая и продолговатая; это на самом деле немного заострено. В то время как глаза и уши являются наиболее заметными частями головы вашего ребенка, рот и язык также начинают формироваться.

Появляются руки и ноги, начинают формироваться суставы. Крошечный отступающий хвостовой отросток теперь начинает затмеваться ростом ног, у которых есть колени и начало пальцев. Концы рук уплощаются, превращаясь в крошечные руки.

Постоянный набор почек уже сформирован и начнет работать примерно через неделю, когда ваш ребенок начнет вырабатывать мочу — моча будет выделяться в амниотическую жидкость. Затем ваш ребенок выпьет это и продолжит мочиться на протяжении всей беременности.

Именно на этом этапе есть некоторые различия между мальчиком и девочкой, хотя их гениталии не будут видны при сканировании.

Насколько велик мой ребенок на 7 неделе беременности?

Ваш малыш сейчас размером с чернику — 1,2 см…

Ваше тело на 7-й неделе беременности

7-я неделя беременности.

Симптомы

• Ваша грудь растет – некоторые женщины к седьмой неделе увеличились на целый размер груди – и они, вероятно, будут чувствовать болезненность и боль.
• Ваши соски могут быть более чувствительными, а ареола (темная область вокруг сосков) темнее и больше. Бугорки, которые вы могли заметить на 5-й неделе, стали более выраженными; они называются бугорками Монтгомери и представляют собой потовые железы, которые помогают смазывать соски.
• Вы можете начать испытывать отвращение к еде – на самом деле ваша предыдущая любимая еда может стать чем-то, что вы абсолютно ненавидите теперь, когда вы беременны
• Утреннее недомогание (тошнота почти весь день!) также является очень распространенным симптомом беременности
• Частое мочеиспускание тоже имеет значение; Вы можете винить в этом свои гормоны!
• Усталость; вы можете начать чувствовать себя очень усталым, и знаете что? Это нормально; обязательно отдыхайте и при необходимости вздремните
• Изжога и расстройство желудка; вы можете свести к минимуму вероятность этого, избегая таких продуктов, как цитрусовые и помидоры, жирной или острой пищи.
• Испытываете чрезмерное слюноотделение? Ты не один! Это должно скоро пройти

Когда я была на 7 неделе беременности, я решила сообщить своему работодателю о рисках, связанных с моей работой, и хотела, чтобы ограничения были введены как можно скорее.

Лора

Советы, о которых следует помнить на 7-й неделе беременности

• Если вы испытываете кровотечение или боль в животе, обратитесь к своему терапевту.
• Ваша работа ставит под угрозу вашу беременность? Если это так, вам нужно будет поговорить с вашим работодателем.
• Время от времени у вас могут возникать головные боли. Это вполне нормально и вызвано колебаниями гормонов. Если головные боли постоянные или сильные, поговорите со своим лечащим врачом.
• Запаситесь фруктами; Фрукты содержат необходимые питательные вещества, которые полезны как для вас, так и для вашего ребенка
• Упражнения; Имейте в виду, что упражнения полезны для вас, однако вам следует прочитать, какие упражнения следует избегать (например, контактные виды спорта) во время беременности
• Убедитесь, что вы пьете много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Ами рассказывает о своем путешествии и опыте 7-й недели беременности

8 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ЧЕГО ОЖИДАТЬ

ПОСЛЕДНИЕ ГОРЯЧИЕ ТЕМЫ

Важность витамина D

Узнайте все факты здесь…

Читать далее

10 предметов, которые нравятся каждой новой маме

Вот список необходимых вещей, которые помогут вам пережить первые несколько недель после родов. ..

Подробнее

Почему вам понравится подушка для беременных

Вот как она может помочь вам во время беременности…

Подробнее

ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС

Контрольный список вашей больничной сумки

Убедитесь, что у вас есть все тебе нужно

Подробнее

Найдите идеальное автокресло и коляску

Вот несколько вещей, о которых следует помнить…

Подробнее

Все, что вам нужно знать о родах

Мы ответим на самые распространенные вопросы. ..

Подробнее

Быстрые ссылки Эммы

7 недель беременности | Симптомы и рекомендации

Время считывания: 4 минуты

7 недель беременности это сколько месяцев?

Месяц 2 (1 триместр)

Развитие ребенка в возрасте 7 недель

У вашего ребенка формируются зачатки рук и формируются плоские веслообразные ручки¹.

Йод

Узнайте, почему вы, возможно, захотите рассмотреть возможность ежедневного приема добавки с йодом ² .

Хорошо питайтесь

Обеспечьте будущее своего ребенка здоровой, сбалансированной диетой для беременных.

Развитие ребенка в 7 недель

Как выглядит мой ребенок? И какой размер у моего ребенка?

На 7 неделе беременности ваш ребенок имеет длину от 4 мм ¹ до 10 мм ² и примерно размером с чернику. Они приобретают более младенческий вид ³ , зачатки рук становятся длиннее, а руки становятся плоскими, похожими на весла ² .

На этом этапе голова вашего ребенка растет быстрее, чем его тело; отражение быстрого и интенсивного роста мозга, который происходит ² . Их сердце также развивается и разделилось на правую и левую камеры. В то же время в легких начинают формироваться воздушные проходы, которые со временем перерастут в более сложную сеть бронхов ³ .

Если бы вы могли видеть лицо своего ребенка, вы бы смогли увидеть две крошечные ноздри. Их рот тоже обретает форму, появляются губы, язык и зачатки зубов ¹ . Между тем, их глаза и структуры внутреннего уха продолжают развиваться, хотя пройдет некоторое время, прежде чем они начнут функционировать должным образом ² .

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность в 7 недель (первый триместр)

Что происходит в моем организме?

Хотя на 7 неделе беременности обычно ощущается вздутие живота, маловероятно, что вы еще будете выглядеть как беременная или увидите какие-либо признаки шишки.

Ранние симптомы беременности в 7 недель ⁴

Ранние симптомы беременности различаются у разных людей. В 7 недель у вас могут появиться какие-либо из следующих признаков беременности или вообще отсутствовать симптомы:

Болезненность груди

Ваша грудь может увеличиться и стать болезненной. Вы также можете обнаружить, что ваши соски торчат больше, чем обычно, и темнеют, когда ваше тело начинает готовиться к грудному вскармливанию.

Усталость и усталость

В течение первых 12 недель гормональные изменения могут вызвать у вас чувство усталости или истощения.

Тошнота и рвота

Утренней тошнотой страдают до 80% будущих мам в первом триместре ⁵ . Он может поразить в любое время дня и ночи и варьируется от легкой тошноты до тошноты в течение дня.

Вздутие живота и газы

Гормон беременности прогестерон замедляет пищеварение, что может привести к вздутию живота и избытку газов ⁶ .

Спазмы или кровотечения

Легкие спазмы и мажущие выделения характерны для ранних сроков беременности ^7,8 . Если боль становится сильной (сильнее, чем менструальные спазмы) или если кровотечение становится сильным, вам следует поговорить с врачом общей практики.

Частое мочеиспускание

Частые походы в туалет являются одним из наиболее распространенных симптомов ранней беременности, поскольку растущая матка начинает давить на мочевой пузырь.

Перепады настроения

Гормоны беременности, эстроген и прогестерон, резко повышаются в течение первых 12 недель беременности ⁹ , влияя на ваше эмоциональное состояние. Больше отдыхайте и выполняйте легкие упражнения, чтобы чувствовать себя самим собой.

Сосредоточьтесь на йоде

Йод — это микроэлемент, который содержится в таких продуктах, как рыба, молоко и сыр, и важен для здорового развития мозга ¹⁰ . Несмотря на то, что он присутствует во многих продуктах питания, научное исследование показало, что дефицит йода представляет собой проблему общественного здравоохранения ¹¹ . Если вы не уверены, что получаете достаточное количество йода, поговорите со своим лечащим врачом или акушеркой о приеме добавок йода.

Замена обычной соли йодированной солью — отличный способ увеличить потребление йода. Вы также можете повысить уровень йода, включив в свой рацион следующие продукты 

^12,13 .

• Пикша
• Код
• Креветки и другие морепродукты, безопасные для беременных (убедитесь, что они приготовлены)
• Молоко
• Йогурт
• Морские водоросли

узнать больше о йоде

НАУКА
ЗА

ЙОД

Powered by Nutricia

Йод помогает вырабатывать гормоны щитовидной железы ¹⁴ . Эти гормоны помогают регулировать обмен веществ и поддерживать здоровье клеток. 0293 15 . Также было показано, что йод способствует нормальной когнитивной функции ¹⁴ . Научные исследования привели экспертов к мысли, что йод может быть более важным при беременности, чем считалось ранее.

Текущая рекомендуемая суточная доза (RNI) йода для женщин в возрасте от 19 до 50 лет составляет 0,14 мг ¹⁶ . Поддержание адекватного потребления во время беременности будет поддерживать нормальный рост вашего ребенка, а также поможет регулировать ваши собственные гормоны щитовидной железы.

Сколько веса я должен набрать во время беременности?

Прибавка в весе во время беременности зависит от вашего веса до беременности и сильно варьируется от матери к матери. Большинство женщин во время беременности набирают от 10 до 12,5 кг (22–28 фунтов), часть из которых соответствует весу растущего ребенка ¹⁷ . Узнайте все, что вам нужно знать о наборе веса во время беременности.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Посмотреть ссылки

1. Динс А. Ваша новая Библия беременности, Руководство для экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. с. 32.

2. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 0-8 неделе беременности [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-4-5-6-7-8.aspx [По состоянию на сентябрь 2019 года]

3. Curtis GB, Schuler J. , Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Кембридж: книги Фишера, 2011. с. 98-9.

4. ГСЗ. Признаки и симптомы беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptoms-pregnancy/ Последняя проверка страницы: 6 октября 2018 г. Следующая проверка должна быть завершена: 6 октября 2021 г.

5. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

6. NHS Start 4 Life. 1-й триместр, 10-я неделя [Онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/

7. NHS. Вагинальное кровотечение при беременности [Онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 года. Срок следующей проверки: 26 января 2021 года.

8. ГСЗ. Боль в животе при беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 года. Срок следующей проверки: 1 мая 2021 года.

9 , Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении всей жизни женщины: континуум уязвимости? 2008. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

110. NHS. Добавки йода могут помочь мамам, детям и экономике [онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/iodine-supplements-could-help-mums-babies-and-the-economy/

11. Ванна SC, Rayman MP. Является ли дефицит йода во время беременности проблемой общественного здравоохранения в Великобритании? Бюллетень Nutr 2013;38(4):400-404.

12. Ганди Дж. (ред.). Руководство по диетической практике. 5-е изд. Оксфорд: Уайли Блэквелл. 2014. с. 759.

13. БДА. Информационный бюллетень по йоду [онлайн]. Доступно на: www.bda.uk.com/foodfacts/Iodine

14. Европейский Союз. Регламент Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, за исключением тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. Текст имеет отношение к ЕЭЗ. ОЖ Л 136 2012;1-40.

15. Государственная служба здравоохранения Великобритании. Йод – витамины и минералы [онлайн]. 2012 г. Доступно по адресу: www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Iodine.