Секреты ухода за лицом: 8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

Содержание

8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

Приходя к бьюти-мастеру, мы всегда хотим узнать его профессиональные секреты, каким средством по уходу за кожей пользуется, какие маски предпочитает и, вообще, что надо делать, чтобы кожа была свежей и сияющей.

AdMe.ru расскажет о рекомендациях, которыми поделились специалисты.

1. Бережное очищение

Бережное очищение без агрессивных средств — один из главных секретов дерматологов. Выбирайте средство, содержащее церамиды (жирные вещества), они позволяют удерживать влагу в коже. Осенью лучше использовать молочко и гель для умывания, а также тоники без спирта и кислот.

2. Сколько нужно крема?

Лучше больше — правило, которым пользуются дерматологи, нанося на ладонь достаточное количество солнцезащитного крема, который так важен для сохранения молодости кожи. Выбирайте дозировку — половина чайной ложки, этого количества хватит для нанесения средства в 2 слоя.

3. Термальная вода от сухости кожи

Для сохранения эластичности кожи дерматологи используют аэрозоль с термальной водой, которая содержит медь, железо, натрий, кальций. Вода наполнена минеральным комплексом, включающим селен, который защищает от ультрафиолета.

4. Лучше меньше

Берите баночки поменьше. С течением срока годности полезные свойства косметического средства ослабевают и активные вещества уже не приносят первоначального волшебного результата.

5. Правильные позы

Наклон головы вниз улучшает кровообращение, а приток кислорода придает коже сияние. Регулярные занятия йогой также уменьшат воспалительный процесс, снимут стресс.

6. Подходящее постельное белье

Морщины появляются в том числе и во время сна, на это влияет материал наволочки, на которой вы спите. Шелковая наволочка не допустит образования складок, кожа будет скользить.

7. Комплексный уход эффективнее

Солнцезащитный крем и антиоксиданты лучше использовать утром, а ретиноиды (кремы на основе витамина А, борются с морщинами, дряблостью кожи и пигментными пятнами) и пептиды (для более чувствительной кожи) — ночью. Этот комплекс работает лучше всего именно в паре.

8. Защита осенью

Осенью крем должен стать плотнее, никаких гелей! В составе должны быть гиалуроновая кислота, витамины С и Е, церамиды, алоэ. Бережно отшелушить роговой слой, образовавшийся за лето, помогут аминокислоты, органические масла (абрикосовое, оливковое, ши, манго).

Секреты красоты

Тип кожи, особенности климата, разные текстуры и ингредиенты… Не так-то просто подобрать средства для ухода, учитывающие все ваши потребности и привычки. Познакомьтесь с секретами красоты и рекомендациями от Л’Окситан, чтобы без труда выбрать правильные средства ухода и узнать, как выглядеть безупречно в любом возрасте и при любых обстоятельствах!

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи. Крайне важно ухаживать за кожей ежедневно, дарить ей питание и комфорт. С L’OCCITANE это не станет рутиной. Мы хотим поделиться, как превратить привычку в ритуал удовольствия и наслаждения.

Внимание и забота о себе никогда не бывают излишни. .. Устав от работы, семьи и повседневности, подарите себе заслуженные моменты наслаждения. Благодаря L’OCCITANE вы сможете побаловать себя с головы до кончиков пальцев. Сделайте глубокий вдох и отпустите мысли.

Гиалуроновая кислота естественным образом вырабатывается в организме, и ее польза настолько значительна, что содержащие ее продукты стоит сделать одной из основ вашего ежедневного ухода. Это особенно важно, когда речь заходит об увлажнении. Мы расскажем вам всё, что необходимо знать о применении гиалуроновой кислоты в косметических средствах.

Парфюмерия всегда была областью страстного интереса для L’OCCITANE. Каждый аромат L’OCCITANE — это сама по себе изумительная композиция, но вы можете выбрать те ароматы, которые совершенно особенно раскроются на вашей коже и будут отражать то, что вы чувствуете.

Темп нашей жизни ускоряется с каждым днем. Мы меняем одну напряженную работу на другую и ведем очень активную социальную жизнь… И иногда наша кожа выдает нашу усталость. Сон имеет огромное значение для восстановления кожи. Вот несколько секретов, которые помогут вам извлечь из него максимальную пользу.

Добро пожаловать на борт! L’OCCITANE – ваш верный проводник в удивительном мире натуральных средств для ухода за кожей. Сегодня мы отправимся в прекрасную страну сывороток для лица. Вы наверняка уже много слышали о них, ну а те, кто не знает, что такое сыворотка и зачем она нужна, пристегните ремни. Мы подробно расскажем вам об этом маленьком, но очень важном секрете красоты.

Как позаботиться о коже и волосах после жаркого лета? Летние месяцы — чистое блаженство, но нагрузка на организм возрастает. Морская вода, солнце, песок и даже кондиционированный воздух незаметно утомляют кожу и волосы.

Руки – это визитная карточка любой женщины: они могут многое рассказать о нас. Неудивительно, что они являются важной составляющей производимого нами впечатления. Мы тщательно заботимся о коже лица, но о коже рук порой забываем…

Сделайте контуры тела более подтянутыми и красивыми при помощи натуральных ингредиентов! Плоды миндальных деревьев из Прованса не только отличаются превосходным вкусом и отличными питательными свойствами, но и содержат особые активные вещества.

С годами кожа меняется и клетки постепенно теряют свою «энергию». Кожа восстанавливается все медленнее, и постепенно появляются первые признаки старения. Чтобы кожа выглядела более молодой и сияющей, используйте ухаживающие средства, подходящие именно вам.

В L’Occitane уверены, что в основе красоты вашей кожи и вас самих лежит баланс. Практикуя простые методы релаксации всего по несколько минут в день, вы заметите существенную разницу в своем самочувствии. Подарите своему телу любовь, которую оно заслуживает с нашими #спасекретами.

Побалуйте свою кожу, тело и волосы нашими средствами по уходу. Откройте для себя средства, которые сделают вашу кожу мягкой и придадут ей нежный аромат. Побалуйте свои волосы питательными средствами, которые помогут им противостоять стрессу и защитят от повреждений.

Нам всем знакомо ощущение липкости, которое часто появляется с приходом лета. Вы потеете, вам некомфортно и все, о чем вы можете думать, — как провести остаток своей жизни под прохладной струей воды. В дни, когда у вас нет возможности бросить все и отправиться в бассейн, вы можете восстановить свои силы с L’OCCITANE.

Этот день наконец настал! Вы отправляетесь в путешествие! Но подождите минуточку… Вы не забыли о «правиле 100 мл»? Не беспокойтесь, L’OCCITANE позаботится о вас. Мы разработали специальные наборы для поездок, которые решат любую задачу — увлажнение, антивозрастной уход, питание и восстановление. Нам удалось заключить красоту Прованса в удобные флаконы тревел-формата, которые будут у вас под рукой во всех уголках мира!

L’OCCITANE создает продукцию, которая соответствует принципам этичной торговли и при этом эффективна. Мы создаем безопасные и эффективные формулы с инновационными текстурами, которые подарят вам бесконечное наслаждение. Предлагаем вам гамму средств,которые помогут подготовить кожу, активизировать процессы регенерации и обеспечить ее защиту,а вы сможете посвятить драгоценные минуты себе…

Весь год мы с нетерпением ждем лета! С первыми лучами солнца у всех поднимается настроение. Наконец можно ощутить прикосновение теплых солнечных лучей, надеть красивое летнее платье, которое целую вечность ждало своего часа в шкафу, насладиться долгим вечером с бокалом (или двумя) розового вина и обрести ровный бронзовый загар. Однако не стоит забывать о том, что пребывание на солнце вредно для кожи… Мы расскажем, как сохранить красоту кожи в течение всего лета!

Чистая, свежая и сияющая кожа — залог уверенности в себе. К счастью, добиться этого легко! Городской воздух закупоривает поры, а утреннее бритье сушит и раздражает кожу. Решение есть: кожу можно защитить, подобрав правильные средства по уходу.

Будь то гладкое как шелк бритье, грубая щетина или густая борода, которой можно гордиться, — ухоженное лицо украсит любого мужчину. Борода и усы — это ваша индивидуальность, а чтобы сделать ваш уникальный стиль безупречным, нужно работать над их формой и контурами. Бритье — важная часть повседневной жизни, но это не значит, что оно должно становиться для вас обыденностью.

Бороды в моде как никогда: длинные и густые, короткие и ухоженные — разные. Борода — ваше украшение и способ самовыражения, и она заслуживает уважительного отношения к себе. Один из лучших способов проявить его — каждое утро протирать растительность на лице специальным маслом для бороды.

Летом процедура очищения кожи выходит
на первый план. От того, насколько правильно вы ее проводите, напрямую зависит внешний вид и здоровье кожи. Что-то идет не так – и появляются прыщи, раздражение и другие неприятности.

Первым способом поддержания свежести и ухоженного вида в течение целого дня служит очищение кожи. Его следует проводить дважды в день – утром и вечером. Очищать кожу обязательно нужно каждый день, поэтому, не ленитесь. Для очищения кожи можете использовать различные пенки, гели, муссы для умывания. Только стоит учесть, что данные средства необходимо подбирать в соответствии с вашим типом кожи.

Самый легкий и распространенный способ очищения кожи – это умывание лица водой комнатной температуры и мылом. Наиболее полезным является мыло, в состав которого входит кокосовое масло. Также прекрасно увлажняет кожу мыло с соевым или пальмовым маслом.

Не следует злоупотреблять использованием антибактериального мыла, так как на лице, кроме бактерий, находятся полезные микроорганизмы. После процесса умывания желательно сполоснуть лицо водой с добавлением лимонного сока или морской соли. Такая вода оказывает благоприятное воздействие на кожу.

Кожа лица будет казаться свежей и отдохнувшей, если ее умывать молоком. Данный способ избавляет кожу от шелушения, улучшает ее цвет и придает спокойствие. Особенно заметный результат от молочного умывания могут достичь представительницы прекрасного пола с сухой и чувствительной кожей.

Для начала необходимо очистить лицо ватным диском, смоченным в теплом молоке. Сам процесс умывания производится смачиванием кожи молоком, разбавленным теплой водой. Затем следует подсушить лицо промокательными движениями с помощью бумажных салфеток, и после этого на слегка увлажненную кожу нанести питательный крем.

Если кожа лица жирная, то для нее можно использовать отвары из тысячелистника, ромашки аптечной, хвоща, липового цвета.

Для сухой кожи вместо умывания рекомендуется проводить очищение специальным лосьоном или увлажняющим кремом. Данную процедуру следует выполнять утром и вечером.

Зима – самое тяжелое время года для всех живых существ. К счастью, человеку не суждено уходить в спячку и проводить часть драгоценной жизни в глубоком сне. Но защитные силы организма ослабевают, иммунитет не справляется с вирусными и инфекционными заболеваниями, а кожа страдает от холодного морозного воздуха, ветра, колючих осадков и чрезмерной сухости отапливаемых помещений.

Важно знать, что уход за кожей лица зимой во многом отличается от процедур, которые рекомендуются для кожи летом, однако основной комплекс: очищение, питание, увлажнение и защита остается неизменным. Больше всего от низких температур и агрессивных природных явлений страдает сухая и чувствительная кожа, поэтому девушки и женщины, наделенные этим типом, обязательно должны взять на вооружение все рекомендации.

Если кожа очень сухая, то утреннее умывание рекомендуется заменить безалкогольным тоником или протиранием лица влажной салфеткой для детей. Девушкам, которые не могут обходиться без водных процедур, настоятельно рекомендуется перед контактом кожи с водой нанести на лицо растительное масло или косметическое молочко. После этого лицо можно умыть слегка теплой, но не горячей и не холодной водой.

Вечернее очищение нельзя делать сразу же после прихода домой с улицы. Лицу необходимо дать время отдохнуть и привыкнуть к комнатной температуре. Сухую кожу лучше всего очищать с помощью тампона, смоченного в растительном масле. После этого можно будет умыться теплой водой с применением пенящегося средства или геля.

Шелушащуюся кожу хочется как можно быстрее привести в порядок с помощью скрабов, однако спешка может еще больше навредить. Лучше дать лицу возможность окончательно прийти в непривлекательный вид, а затем использовать маску-пленку, она намного бережнее, чем пилинг, очистит дерму от омертвевших частиц. Подробнее об особенностях ухода за чувствительной кожей мы уже писали здесь.

Дневной уход за кожей зимой обязательно должен включать питательные кремы. В качестве дневного следует использовать насыщенные жирные составы, а в тех регионах, где мороз опускается ниже 10 градусов – специальные защитные средства от мороза и ветра.

Хороший крем для лица на зиму должен содержать криопротекторы – особые компоненты, создающие надежный барьер от непогоды. Кроме того, в зимних средствах присутствует больше масел и питательных веществ, помогающих эпидермису сохранить нормальный водно-жировой баланс.

Дневной защитный крем для лица зимой очень важно наносить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Поверх питательного крема можно нанести тональное средство, а еще лучше – припудрить кожу рассыпчатой пудрой. Пудра создаст дополнительный слой защиты от колючего холодного воздуха.

Губы тоже требуют к себе особого внимания. Чтобы защитить их от обветривания, необходимо использовать защитный бальзам с витамином E и маслом жожоба. Перед сном губы можно смазывать толстым слоем жирного питательного крема или растительным маслом.

Недостаток влажности особенно остро испытывает кожа тех женщин, которые целый день проводят в отапливаемых помещениях. Сухой воздух в буквальном смысле иссушает нежную дерму и провоцирует различные раздражения. Чтобы избежать этого неприятного явления, в помещении рекомендуется ставить сосуды с водой, а при себе иметь распылитель с термальной водой о том, как сделать такой оазис для своего лица самостоятельно, мы писали в этой статье.

Вечерний уход за жирной кожей зимой обязательно должен состоять из увлажняющего крема. Что качается сухой кожи, то тут каждый случай индивидуален. Некоторым девушкам не хватает легких средств. В этом случае нужно использовать питательный состав, но обязательно пропитать остатки крема перед сном, иначе утром лицо будет выглядеть отекшим. По этой же причине никогда нельзя наносить жирный крем на веки.

Некоторые девушки не задумываются о том, что в зимнее время года следует использовать особую декоративную косметику. Увлажняющие помады нужно заменить питательными, содержавшие воду тональные основы – пудрами или более жирными тональными кремами. Если привычная тушь для ресниц растекается, то следует приобрести гелевую.

В уход за лицом зимой обязательно нужно включать дополнительное питание в виде масок. Самую простую маску можно сделать из льняного масла. Это масло – настоящая находка для сухой и чувствительной кожи, оно прекрасно питает, насыщает витаминами, устраняет шелушение, снимает раздражение и покраснение. Сделать маску проще простого – достаточно нанести натуральное средство на кожу лица, дать впитаться, а затем снять излишки салфеткой.

Для нормальной кожи идеально подходит оливковое масло. А если добавить в него каплю эфирного масла иланг-иланга, подробнее о свойствах которого можно почитать в другой нашей статье, то получится еще и замечательное средство от морщин.

Очень хорошо использовать для масок яичный желток, мед, овсяную кашу, сметану. Для нормальной дермой подойдут банановые и яблочные маски. Если лицо очень бледное, то в протертое яблоко можно добавить немного тертой моркови или ее сока.

Помимо особенного ухода за кожей зимой необходимо правильно питаться. В зимнем рационе должны быть не только свежие овощи и фрукты, помогающие поддерживать красивую фигуру, но и жиры, способствующие естественному питанию кожных покровов.

Печень, яйца и сливочное масло насыщают организм витамином A – важнейшим кирпичиком в строении здоровой и красивой кожи. Обязательно нужно есть рыбу – ценнейший источник жирных кислот, добавлять в салаты растительное масло, богатое витамином E – еще одним важным для нормального состояния кожи элементом.

Кожа тела, хоть и находится под слоем одежды, тоже страдает от жестких зимних условий. Зимой рекомендуется использовать для купания насыщенные крем-гели для душа. После водных процедур на влажное тело следует наносить растительное или детское масло.

В уходе за лицом я сделала для себя два важных открытия — это использование косметических средств, исходя исключительно из потребностей моей кожи на данный момент времени; и использование высококачественной косметики, которая полноценно заменяет руки косметолога — т.е. косметики, «работающей» самостоятельно.

В общем-то в этих истинах нет ничего нового. Об этом уже давно трубят косметологи всего мира. Но одно делать слышать, а другое дело делать и получить результат. И вот когда этот результат получаешь через призму личных ощущений и выводишь, как формулу, через личный опыт, то от этого базовое знание о грамотном использовании косметики становится наряду с Эврикой — неким личностным открытием, после которого, как говорится, назад дороги нет.

Перепробовав все на свете, я уже перестала верить, что простой косметикой можно как-то исправить подобные вещи. И всегда искала предложения по различным процедурам, специальным пилингам и уходам, хотя бы на время скрывающим эти проблемы.

Но вот уже лет 5, как я пользуюсь профессиональными средствами, приобретаемыми исключительно у своего косметолога после того, как она осмотрит мою кожу. И я вам хочу сказать, что у меня кожа сейчас просто в великолепном состоянии. И именно косметические средства помогают мне качественно ухаживать за ней.

Причем косметические средства не должны подбираться раз и навсегда. Косметолог должна исходить из потребностей не просто вашей кожи, а вашей кожи на данный период времени, учитывая и сезон, и погоду, и возраст, и болезни (если они есть).

Это совершенно великолепное средство очищения, которое не предполагает использования ни пилингов, ни тоников. Вот уже много лет, как в моей косметической коллекции нет этих двух средств, хотя ранее без них я не представляла себе уход за лицом.

2) Увлажнение — достигается за счет хорошо подобранного средства, подходящего вашему типу лица. В данный момент мне очень нравится крем итальянской фирмы Vagheggi с витамином С. Это очень легкий, прозрачный и немедленно впитывающийся в кожу крем, совершенно не отяжеляющий кожу, но в то же время хорошо увлажняющий ее.

3) Уходы за лицом я провожу как дома, так и в салонах. На чистку лица я хожу два раза в год. Все остальное время за косметолога работает качественная косметика. Регулярно я провожу комплексные уходы за лицом, которые описываю на своем курсе по омоложению.

Это очень приятные процедуры, после которых лицо просто не узнать. Кожа лица становится, как у ребенка — сияющая, с румянцем, чистая, ровная и подтянутая. Изменения настолько очевидны, что знакомые и родные, не знающие, что в данные момент я прохожу подобную процедуру, начинают обращать внимание и задавать вопросы.

В домашних условиях уход за лицом я осуществляю, благодаря витаминам. В своей прошлой статье о борьбе с целлюлитом я познакомила вас с итальянским брендом Uniqa, специализирующийся на производстве натуральной косметики без добавок.

В плане ухода за лицом я отдаю предпочтение именно этой косметической марке, которая производит витамины для лица. Речь идет о наружном применении. Согласно моему возрасту, у них я попробовала витамин Е и витамин С. Также у них есть витамины для более зрелой кожи. Их витаминные решения — это набор капсул, рассчитанные на 28 дней применения. Внутри — чистый витамин без добавок, отдушек и консервантов, который необходимо немедленно после открытия массажными движениями втереть в кожу, в противном случае продукт после открытия просто испортится.

В состав этого продукта входят все необходимые вещества, которые предотвращают старение, омолаживают кожу, питают, увлажняют и дают ей необходимую суточную норму питательных веществ. Поэтому на период 28-дневного ухода, вам даже не понадобится дневной увлажняющий крем.

Практикую я эти уходы не так часто, также два раза в год, по весне и по осени. Иногда я приобретаю только витамин Е (красные капсулы), а иногда косметолог соединяет для меня оба витамина (Е и С), и получается двойная защита: по утрам после очищения необходимо наносить витамин Е, а по вечерам — витамин С.

Вот, собственно, и все секреты, связанные с косметикой. Ничего особенного, и ничего нового. Базовые принципы — очищение, увлажнение, уход и защита. Но при качественной косметике эти четыре стандартные операции несут в себе большую пользу и показывают хорошие результаты.

5) Массаж лица. Это отдельный пункт в списке секретов красоты и молодости лица, но очень важный пункт. Научившись однажды проводить домашние массажи кожи лица, шеи и декольте, которые, кстати, занимают всего 5 минут вашего утреннего времени, вы поможете коже не обвисать, сможете замедлить старение кожи (во всяком случае, будете в состоянии контролировать этот процесс), научитесь расслаблять кожу, тем самым осуществляя контроль за мимическими морщинами и просто-напросто обеспечите себе вечную молодость.

Меня вопрос домашнего массажа лица занимал очень много лет, если быть точной — последние 10 лет моей жизни. И я заметила одну очень интересную особенность, что косметологи в салонах довольны ревностны к своим знаниям и не вполне готовы делиться секретами. Когда я и спрашивала их о домашнем массаже, они начинали меня уверять в том, что подобные процедуры должен проводить только специалист.

Но это неправда, поскольку никто из нас не претендует на профессиональный и комплексный массаж, а лишь способность погонять кровь по лицу, насытив его жизнью, силой, кислородом и энергией. А это может сделать каждая из нас в домашних условиях.

6) Обильное питье. Ну конечно, куда же мы без воды! Вечно работающий принцип красоты и здоровья — это обильное питье, хотя бы 1 литр воды в день, не считая приема жидкой пищи и чаепитий. Вода помогает коже не увядать, увлажняя ее, а также помогает здоровому функционированию организма, что также отражается на нашем лице. Вот даже сейчас, строча эти строки правой рукой, в левой я держу бутылку воды.

7) Качественный, полноценный сон способен омолаживать кожу. Вопреки критической занятости, забитого графика и непредсказуемости планов, следите все же за качеством своего сна. При любой возможности «добирайте» ночной сон дневным отдыхом. Даже 20-минутный дневной сон в состоянии дать вам необходимый полноценный отдых.

Еще одно важное дополнение о сне — старайтесь засыпать не позже 23.00. У природных ритмов своя метафизика. Уже давно известно, что наши гражданские часы не соответствуют природным часам. Поэтому 8 часов сна с 23.00 до 07.00 — это не те же самые 8 часов сна с 01.00 до 09.00. Ну а если вы сумеете организовать отход ко сну в 22.00, то считайте, что прекрасное здоровье, красота и молодость кожи вам обеспечены.

8) Качественная декоративная косметика завершает наш уход за кожей лица, превращая нас в принцесс и подчеркивая нашу природную красоту. Старайтесь не отказываться от косметики полностью. Если вы ее совсем не любите, то приучите себя хотя бы к тональному крему, туши и бальзаму для губ.

Нелюбовь к декоративной косметике — это мой вариант, поэтому я буквально приучала себя к ней, долго подбирая то, что мне подходит. Последним открытием для меня был тональный крем итальянской Vagheggi (Вагеджи) Inka Inki — невесомый, прозрачный, воздушный, совершенно незаметный на коже, но явно преображающий ее, выравнивающий цвет и не оставляющий никакого блеска. Плюс ко всему он остается на коже в первозданном виде целый день до самого вечера. Любительница менять марки и пробовать новые продукты, этому тональному крему я пока замену не нашла. И вообще вся линия косметики Vagheggi радует своим качеством и заметным результатом на лице.

9) Позитивный настрой. Это косвенный секрет красоты лица, который прямым образом отражается на самом лице, поскольку негативные мысли, заботы, тревоги, сомнения и страхи формируют ненужные складки, напряжения и морщины на нашем лице, а также держат его в напряжении, не позволяя отпускать мышцы и расслаблять лицо. Напряженные лица редко бывают красивыми. Негативная женщина и красивая женщина — это фразы-антонимы, совершенно два несовместимых состояния.

Легкий, позитивный взгляд на мир помогает нам быть красивыми, улыбчивыми, с нежным взглядом и расслабленной мимикой. Именно такое лицо плюс хороший уход, благодаря качественной косметике, гарантирует нам чистоту и красоту лица. Чего я вам искренне и желаю!

Ухоженное молодое лицо с увлажненной сиящей кожей – то, о чем мечтают многие! Но… забывают, что для этого нужно постоянно заботиться о коже. Беречь ее от солнца, загрязненного городского воздуха, последствий питания «на бегу», употребления алкоголя и табака. И, конечно, использовать только те средства для домашнего ухода, которые подходят именно вам.

Самое правильное – обратиться за консультацией к профессионалу. Он подберет линию эффективных препаратов, которые решат проблемы с кожей и помогут поддерживать ее здоровой. Многие бренды выпускают средства как для салонного ухода, так и домашнего использования. Расскажем о двух марках: их предпочитают сами косметологи!

Ультрасьютикалс хорошо справляется с первыми признаками старения, замедляет старение кожи, восстанавливает барьерные функции кожи, повышает гладкость и упругость лица. Она может использоваться при подготовке и реабилитации, связанными с клиническими косметологическими процедурами – мезотерапией, биоревитализацией, лазерной шлифовкой и другими.

В линейке домашнего ухода от Ультрасьютикалс огромный выбор: от защитного увлажняющего крема SPF 30 с эффектом легкого тонирования до ультравыравнивающего лосьона для тела. Клиенты отзываются о линейке восторженно: «потрясающе действенный», «очень экономичный расход», «для любой проблемы есть решение».

Косметика бренда Ультрасьютикалс отличается высокой концентрацией активных ингредиентов и использованием витаминов А, С. Они транспортируются в глубокие слои дермы по запатентованной технологии. Именно поэтому подобрать необходимые средства лучше вместе с косметологом: чтобы состав идеально соответствовал потребностям вашей кожи. Кроме того, очень важна регулярность применения и точное следование схеме ухода.

Продукция Zein Obagi (ZO Skin Health) появилась на российском рынке несколько лет назад. Она уже стала очень популярной среди тех, кто ценит качественные современные средства для ухода, основанные на научных достижениях. Как и Ультрасьютикалс, это сертифицированные высокоэффективные и высококонцентрированные продукты. Это позволяет применять космецевтические средства Obagi в нескольких направлениях: уход за разными типами кожи с разными потребностями омоложения, регенерации, обновления кожи. Обаджи справляется с лечением акне, профилактикой розацея. Домашний уход Obagi поддерживает идеальное состояние кожи. Важно наносить средства в правильной последовательности и без пропуска этапов. Только так профессиональная косметика сможет работать в поуную силу.

Выбор средств этого бренда очень велик: сывыротки, полиши, матирующие салфетки, увлажняющие кремы. Продукты сгруппированы по четырем основным программам ухода за лицом в зависимости от возраста: ежедневная программа, нормализация и т.д. Но возможно и использовать продукты из разных программ. Врач-косметолог проанализирует состояние вашей кожи и подберет персональную программу.

Красота — вопрос не возраста, а ухода. Секрет красивой кожи и сияющего лица состоит в том, чтобы правильно распознавать каждую фазу старения и целенаправленно удовлетворять текущие потребности кожи. Как это сделать наиболее эффективно, ты узнаешь в нашей статье.

Кожа гладкая, ее цвет розовый, ткань эластичная — еще. В 20-30 лет кожа сама за собой ухаживает. Ежедневное очищение, освежающее тонизирование и легкий гидрокрем — достаточная основа ухода в этом возрасте. И влажность является более важной, чем жир, поскольку молодая кожа склонна к повышенному образованию кожного сала, особенно в Т-зоне.

Благодаря этому кожа защищена и напитана, но излишек сала оставляет некрасивый жирный блеск. В худшем случае поры забиваются, что приводит к появлению прыщей и угрей. Поэтому легкие кремы с такими ингредиентами, как цинк или луговой клевер, идеально подходят для молодой кожи.

Примерно в 30 лет многие женщины начинают замечать изменения на коже. К тому же, сокращается производство кожного сала. Благодаря этому исчезают жирные блеск и черные точки, но на их месте начинают появляться первые «сухие» морщины, особенно на лбу и вокруг глаз.

Поддержка баночки крема теперь нужна не только в течение дня, но и ночью. Идеальными для кожи 30+ считаются ночные кремы с коллагеном и эластином. Они поддерживают регенерацию клеток и обеспечивают кожу «строительным материалом».

Для дневного ухода хороши продукты с добавлением антиоксидантов. Они защищают кожу от свободных радикалов. Лучшее решение — интеграция в программу ухода серума. Он напитывает кожу солидной порцией действующих веществ. Также еженедельное нанесение масок вносит вклад в предотвращение образования морщин.

Выглядеть на 30 в 40 лет вполне возможно. Даже несмотря на то, что замедление производства эстрогена делает кожу более тонкой и сухой, а соединительная ткань теряет примерно 20 процентов коллагеновых волокон. Поэтому дополнять стандартный уход нужно масками или сыворотками.

Одним из наиболее важных ингредиентов косметических средств является гиалуроновая кислота. Эта собственная субстанция кожи связывает влагу в ткани и таким образом создает прослойку, которая делает дряблые ткани гладкими и упругими.

Очень важно не забывать ухаживать за зоной вокруг глаз. И лучший вариант для этих целей — продукты с упомянутой гиалуроновой кислотой. Кожа вокруг глаз особенно тонка и нуждается в двойном уходе. Специальные кремы нужно наносить легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, чтобы не оказать чрезмерное давление на чувствительный участок лица.

В этом десятилетии женщина обретает гармонию и знает, что такое красота – прекрасное самочувствие. И кожа дарит чувство комфорта, если за ней грамотно ухаживают. Поддерживающая функция клеток значительно снижается после 50 лет, кожа теряет свою плотность и черты лица «проседают».

В этот период коже особенно необходим кальций. Этот минерал отвечает в человеческом организме за поддерживающую клетки функцию и включен в состав многих антивозрастных продуктов. Также важны витамины Е и F. Они натягивают верхние слои кожи и делают их более устойчивыми к воздействию внешней среды. Еще одними мастерами ухода за зрелой кожей считаются ретинол и коэнзим Q10. Они наполняют водные депо и дают энергию усталой коже.

Высококонцентрированные сыворотки и ампулы обеспечивают кожу дополнительной порцией питательных веществ, поэтому они должны быть включены в программу ухода. И последний совет: регулярный массаж лица приводит застоявшуюся лимфу в движение и улучшает контур — рекомендуется делать его каждый день.

Независимо от того, придерживаетесь ли вы минимального подхода, когда дело доходит до косметической рутины, или поглощаете любые советы по уходу за кожей и макияжем, которые вы можете достать, одно остается универсальным: мы все хотим знать самые лучшие практики для достижения здоровой, сияющей кожи. . По большей части мы охватили основы, убедившись, что наш распорядок дня состоит из питья достаточного количества воды, мытья лица перед сном и изо всех сил, чтобы избежать чего-либо токсичного, которое может нарушить наши поры.

Хотя инновации — это прекрасно, кажется, что в наши дни на рынке всегда появляются новые ингредиенты, техники или продукты, а также множество советов по уходу за кожей. Видя, что забота о нашей коже занимает довольно высокое место в нашем списке дел, мы обратились к нескольким ведущим дерматологам и косметологам, чтобы глубже изучить все советы и проверенную временем информацию, которую они усвоили на протяжении своей карьеры. Продолжайте просматривать все советы, которые вам нужно знать, от защиты от солнца до правильных методов нанесения средств по уходу за кожей и многого другого!

«Избегайте солнца, а когда не можете его избежать, надевайте солнцезащитный крем и головной убор.Я клянусь солнцезащитной одеждой Coolibar и солнцезащитным кремом SPF 50 от Colorescience’s Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. — Элизабет Танци, доктор медицины, основатель и директор Capital Laser & Skin Care

«Один из моих лучших советов по уходу за кожей — использовать солнцезащитный крем, содержащий противовоспалительные и восстанавливающие барьер ингредиенты. Лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA и UVB не менее SPF 30.Я рекомендую Epionce Ultra Shield Lotion SPF 50 каждый день — даже в нелетние месяцы ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

«К 30 годам вы должны пройти полный осмотр кожи у дерматолога. Важно, чтобы опытный глаз смотрел на любые родинки, которые у вас могут быть, и мог следить за ними на предмет изменений в будущем. Кроме того, дерматолог научит вас правильно проверять кожу.Это очень важно, потому что меланома, самый смертоносный тип рака кожи, почти на 100% излечима, если обнаружена на самых ранних стадиях. Если женщины будут вооружены информацией о том, что искать, это может спасти им жизнь ». — Элизабет Танзи, MD

«Мы считаем, что этапы лечения — это что-то от тонизирования до увлажнения. Слой сывороток и эссенций от самого тонкого до самого толстого помогает коже наиболее эффективно впитывать каждый слой! Нам нравится прессованная сыворотка Blithe Tundra Chaga. — Сара Ли и Кристин Чанг, основатели Glow Recipe

«Женьшень, применяемый местно, — один из моих любимых советов по уходу за кожей: он стимулирует кровоток в капиллярах, способствуя здоровому, упругому, сияющему изнутри лицу. Бонусные баллы, если вы покрываете женьшенем продукт, содержащий насыщенную гиалуроновую кислоту! » — Сара Ли и Кристин Чанг

«Нанося маску из листовой ткани, максимально прилегайте к ней, отрезая от складки носа до глазного отверстия. Это позволит вам слегка поворачивать маску, приближая ее к области под глазами и предотвращая натяжение. При необходимости сделайте надрез под скулой и наложите маску на себя, чтобы максимально прилегать. Попробуйте использовать маску на основе алоэ вера, например, Органическую гидрогелевую маску Whamisa.» — Сара Ли и Кристин Чанг

«AHA и BHA популярны в дерматологических клиниках, но они также разработаны для использования в домашних отшелушивающих процедурах, чтобы сделать кожу более яркой и ровной. Проще говоря, AHA помогают «отклеить» устойчивые поверхностные клетки кожи, которые вызывают тусклость и закупоривают поры, в то время как BHA проникают в поры, растворяя кожный жир и борясь с угревой сыпью.» — Сара Ли и Кристин Чанг

«Это было сказано миллион и один раз, но эффективное удаление макияжа — это путь к более чистой и здоровой коже. После снятия макияжа кожа становится чистой тканью, готовой впитать продукт. Простой совет — очистить лицо, как только вы войдете в дверь, вместо того, чтобы ждать прямо перед сном.Точно так же, как вы очень хотите избавиться от тесной рабочей одежды, кожа отчаянно хочет избавиться от засоряющих поры мусора и загрязнений! Нам нравится использовать мягкое очищающее масло в качестве первого шага ». — Сара Ли и Кристин Чанг

«Используйте средство по уходу за кожей, которое оптимизирует кожный барьер и содержит противовоспалительные ингредиенты. Это также поможет уменьшить хроническое воспаление, вызванное ультрафиолетом и загрязнением воздуха.Следует избегать ухода за кожей и очищения, которые могут повредить барьер ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

«Увлажняющие средства помогают нашему кожному барьеру, обеспечивая липиды, защищая от внешних химикатов и обеспечивая водой нашу иногда пересохшую кожу. Мой самый любимый увлажняющий крем — это, конечно же, кокосовое масло первого отжима.” — Вермен Вералло-Роуэлл, доктор медицины, VMV Hypoallergenics

«Ваша кожа действует как выделительная система, чтобы избавиться от веществ, которые не согласуются с вашим телом. В случае молочных продуктов они образуют слизь, и они могут плохо усваиваться организмом, поэтому многие люди не переносят лактозу.Поэтому, когда вы получаете слишком много молочных продуктов, чтобы ваше тело не могло их переварить, они могут проявиться в виде кистозных прыщей (твердых болезненных шишек под кожей) на подбородке и в области подбородка. Потребление молока, сыра и йогурта может стать факторами, которые влияют на эндогенные гормоны и имитируют гормоны, которые вызывают выработку масла в коже, чтобы вызвать процесс угревой сыпи.

Как только образуются кисты, нанесите средство Anti Bump Solution. Это значительно уменьшит инфекцию и сократит время заживления как минимум наполовину.При использовании дважды в неделю на участках, подверженных кистам, вы можете обнаружить, что они вообще не появляются! Это один из моих лучших советов по уходу за кожей ». — Рене Руло, косметолог-знаменитость

«Я часто объясняю эту концепцию пациентам, сравнивая наш разум с компьютером, который необходимо перезагружать каждую ночь, чтобы обрабатывать все, что мы в него вкладываем.Этому позволяет семь-восемь часов сна ». — Вермен Вералло-Роуэлл, Мэриленд

«Мой совет номер один — это абсолютно мой любимый совет по уходу за кожей: пейте зеленый сок каждый день.Он станет отличной заменой послеобеденного кофе и преобразит вашу кожу за считанные дни. Ингредиенты в соке помогают насыщать кожу кислородом и стимулировать лимфодренаж, поэтому он тоже облегчает отечность! Начните с ежедневного есть немного авокадо или даже добавьте половину авокадо в утренний смузи. Авокадо снабжает кожу полезными жирами и фитонутриентами, которые увлажняют ее изнутри и возвращают ей сияние ». — Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основательница салона Джоанна Варгас и Джоанна Варгас по уходу за кожей

«Отшелушивание дважды в неделю — это то, что я называю своим секретным оружием для идеальной кожи. Мы все склонны либо пропускать это, либо переусердствовать. Дважды в неделю используйте физический скраб, содержащий такой химический элемент, как молочная кислота, — это идеальное сочетание для великолепной кожи. Он сводит поры к минимуму, разглаживает мелкие морщинки и идеально обновляет поверхность кожи ». — Джоанна Варгас

«Еще одна отличная домашняя процедура — лимфодренажный массаж, чтобы кожа оставалась чистой, гладкой и сияющей.Для сухой кожи массируйте круговыми движениями вверх. Начните с основания шеи, где находятся ваши артерии. Помассируйте легкими круговыми движениями вверх, к челюсти, по бокам лица и вокруг глаз. Это поможет усвоить питательные вещества в ткани. Если вы склонны к высыпаниям, сделайте противоположное движение и начните с верхней части лица около глаз — это уберет отходы. Лимфодренажный массаж может полностью изменить внешний вид чьего-либо лица и является отличным советом по уходу за кожей.” — Джоанна Варгас

«Полноценное питание эпидермиса имеет решающее значение. Эпидермис (самый внешний слой кожи) — это ключевая защитная структура, в которой используется 23 витамина. Эти витамины должны поступать в терапевтических концентрациях и доставляться в эпидермис для оптимального здоровья кожи.Витаминная сыворотка не вызывает раздражения и содержит витамины A, B, C, D и E, чтобы обеспечить коже необходимое ей питание ». — Карл Торнфельдт, доктор медицины

«При местном применении определенные пептиды могут уменьшить появление морщин и гусиных лапок. Мой любимый подход без использования иглы — безболезненный, доступный и кумулятивный ». — Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог

«Этот инструмент, Stacked Skincare Micro-Roller, помогает восстановить упругость лица, шеи и тела.Он уменьшает появление тонких линий, смягчает шрамы и повышает эффективность ингредиентов для ухода за кожей ». — Франческа Фуско, MD

«Выбирая очищающее средство, держитесь подальше от очищающих средств с высоким пенообразованием, так как они могут лишить кожу, делая ее плотной, сухой и более склонной к высыпаниям.Это может даже вызвать появление складок, морщин и чувствительность к окружающей среде. Вместо этого один из моих самых стратегических советов по уходу за кожей — нанести предварительное очищающее средство перед очищением, чтобы помочь тщательно очистить кожу, не удаляя естественное масло с кожи ». — Кэндис Нунан, косметолог и директор по образованию Environ Skin Care

«Сухая, чрезмерно вымытая кожа выделяет морщинки и выглядит более старой, чем увлажненная.Кроме того, с возрастом кожа естественным образом теряет способность сохранять естественную влагу. Придерживайтесь чего-нибудь вроде мыла Dove Beauty Bar Soap, и вы не ошибетесь ». — Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group

«После воздействия солнечного света / ультрафиолета второй причиной появления морщин является сон. Прижимать лицо к подушке примерно 2500 часов в год во время сна — все равно что гладить морщинки на коже.Стратегически расположите голову так, чтобы нижняя половина лица никогда не касалась подушки. Это помогает предотвратить сдавливание лица, которое усугубляет морщины, появляющиеся с возрастом. Это глубокие складки, также известные как «круглые скобки» или «морщинки», которые проходят от ноздри к уголкам рта с обеих сторон лица и усиливаются каждый раз, когда вы улыбаетесь или смеетесь ». — Рене Руло

Знаете ли вы, что сон на шелковой наволочке может быть более полезным для вашей кожи, чем хлопок? Поскольку он менее впитывающий, сон на шелке может помочь вашей коже удерживать влагу, а также уменьшить изголовье и даже секущиеся кончики.Если вам нужна шелковая наволочка и удобная пена с эффектом памяти, попробуйте эту подушку Discover Night.

«Всякий раз, когда появляется пятно, цель состоит в том, чтобы он быстро зажил. У большинства людей есть множество средств от прыщей в ванных комнатах, и они будут щедро применять их, как только появится прыщик, в надежде, что он высохнет. Это может стать настоящим сюрпризом, но большинство точечных обработок на самом деле заставляют пятно дольше держаться при таком использовании.Это также приведет к более длительному восстановлению после рубцевания. Когда внутри поры находится инфекция, естественным путем инфекция выходит наружу через поверхность кожи.

Это способ заживления кожи. Лучшее решение — оставить его в покое (без обработки места сушки), чтобы избавиться от него быстрее. Однако, когда инфекция выходит на поверхность в виде белой точки, вы можете осторожно выдавить ее, если она выйдет за одну или две попытки.Что-то большее, чем это, означает, что он не был готов выйти, и вы повредите кожу, в результате чего останется красный или темный шрам. Обязательно заверните пальцы в салфетки, когда пытаетесь выдавить прыщ.

Предварительно приложив теплую влажную тряпку к прыщу на две минуты, вы можете смягчить кожу и облегчить ее удаление. После удаления белой точки нанесите средство для удаления прыщиков. Это помогает высушить оставшиеся бактерии и улучшить состояние кожи ». — Рене Руло

«Вот печальные новости о шее для тех, кому за 20: хотя у вас есть мудрость заботиться о своей коже лучше, чем это делала ваша мать (благодаря большей осведомленности и лучшим продуктам, доступным сейчас, чем когда-либо прежде), а технологии все больше используются молодые люди, вы создаете то, что известно как «техническая шея».’Угол в 45 градусов, под которым вы опускаете голову, чтобы посмотреть на мобильный телефон, вызывает многократное сдавливание шеи, что приводит к преждевременным складкам и морщинкам. Чтобы вылечить это, большинство людей умеют наносить увлажняющий крем на шею, и многие делают это, но ошибочно относятся к шее как к второстепенному.

Это особенно касается солнцезащитных кремов, поскольку причиной номер один преждевременного старения кожи являются ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца. Лучший способ нанести солнцезащитный крем на эту область — это нанести полностью второе средство исключительно на шею.В дополнение к солнцезащитному крему обязательно наносите сыворотки и увлажняющие кремы восходящим движением, чтобы противостоять силе тяжести ». — Рене Руло

«Когда кожа стареет, к ней доставляется меньше кислорода и [меньше] питательных веществ. Например, к 75 годам у вас на лице будет примерно на 50% меньше кровеносных сосудов.Таким образом, чем меньше сосудов, тем меньше богатая питательными веществами кровь и кислород доставляется к клеткам кожи. В результате кожа становится тусклой и уставшей. Чтобы кожа была здоровой и имела хороший кровоток, вешайте голову вверх ногами на три минуты в день — это один из лучших советов по уходу за кожей. Это также можно сделать, прислонившись к стене, во время занятий йогой с собакой вниз или просто повесив голову над кроватью.

«Один из лучших советов по уходу за кожей, который я могу порекомендовать, — это то, чему я научился, когда у моего сына была экзема в детстве. По сей день это мой семейный секрет лечения сухой и чувствительной кожи. В большой кастрюле с водой вскипятите одну чашку листьев ромашкового чая и одну чашку розмарина. Готовьте 15 минут. Затем процедите и добавьте эту воду в ванну. Вы не только почувствуете расслабление после дня, но и это зелье успокоит вашу кожу, как ничто другое.Сухие пятна и покраснение исчезнут в одночасье! » — Джоанна Варгас

Мы все мечтаем о безупречной, сияющей коже, но с учетом того, что на прилавках постоянно появляются новые продукты, и, по-видимому, бесконечные советы по уходу за кожей в Интернете, не всегда легко найти способ ухода за кожей, который лучше всего подойдет вам.Вы знаете основы — пейте много воды, высыпайтесь и умывайтесь, но как насчет всего, что между ними? К счастью, нет необходимости тратить кучу денег на волшебные процедуры или дорогие кремы, чтобы добиться безупречной кожи.

Мы поговорили с дерматологами и ведущими косметологами, чтобы составить список лучших советов по уходу за кожей. От выбора подходящего очищающего средства для вашего типа кожи до важности очистки кистей для макияжа — эти простые приемы, а также несколько проверенных продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute помогут вам как можно скорее стать сияющей кожей.

«Для жирной или склонной к акне кожи отлично подходят салициловый гель или перекись бензоила», — говорит доктор Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники. «Для сухой зрелой кожи используйте увлажняющее гликолевое или молочное очищающее средство.Для кожи с коричневыми пятнами или меланодермией используйте осветляющее средство для умывания, например очищающее средство с альфа-гидроксикислотами ».

Наложение слоев на несколько средств по уходу за кожей одновременно — большой недостаток. -Нет, — говорит доктор Джулия Цзы, дерматолог из Нью-Йорка. Это может быть резким для кожи, что приводит к увеличению высыпаний и закупорке пор.

«Лучшее время для увлажняют сразу после того, как вы выйдете из душа и прямо перед сном », — объяснил доктор.Джанет Пристовски, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Избегайте лосьонов с сильным ароматом и убедитесь, что вы нашли достаточно нежный увлажняющий крем для повседневного использования без раздражения.

Доктор Цзы говорит, что очень важно выяснить, как не прикасаться к своему лицу. Он не просто распространяет бактерии и вызывает высыпания — это может привести к рубцам, увеличению морщин и даже к гриппу или другим вирусам.

Каждый эксперт по коже, с которым мы говорили, подчеркивал важность увлажнения. «Недостаток воды означает меньшее сияние и большее провисание», — говорит доктор Мона Гохара, дерматолог из Коннектикута. Она предлагает выбирать продукты (очищающие, увлажняющие и антивозрастные) с увлажняющими формулами. И, конечно же, выпивайте около восьми стаканов воды в день.

Не обращайте внимания только на солнце — слишком близко к обогревателям и каминам также может нанести вред вашей коже.«Это вызывает воспаление и распад коллагена. Я рекомендую держаться на расстоянии не менее десяти футов», — объясняет доктор Дебби Палмер, дерматолог из Нью-Йорка. Так что в следующий раз, когда вы будете жарить каштаны или закуски на открытом огне, сделайте шаг назад.

«Мы теряем 50 миллионов клеток кожи в день, и без небольшого дополнительного толчка они могут висеть, оставляя кожу мрачной», — говорит доктор Гохара. Чтобы бороться с этим, вы должны «выбирать продукт с нейтральным pH, чтобы он не высыхал при отшелушивании».»И не останавливайтесь только на лице — кожа на вашем теле тоже нуждается в отшелушивании.

Сбалансированная диета важна, но есть несколько способов снабдить кожу витаминами. Существуют также антиоксиданты для местного применения — сыворотки и кремы, содержащие ингредиенты, питающие кожу (например, сыворотка с витамином С!).

«Они действительно могут помочь восстановить кожу от солнечных лучей», — говорит д-р Палмер. Не знаете, как их использовать? Лучшее время для нанесения — сразу после очищения, чтобы ваша кожа могла впитать их, или их можно нанести слоем под солнцезащитный крем для дополнительной защиты.

Хотя есть соблазн выпить кофе сразу после пробуждения, Джоанна Варгас, косметолог из Нью-Йорка, говорит, что правильный выбор напитков может изменить правила игры. «Выпивайте дозу хлорофилла каждое утро, чтобы осветлить, насыщать кислородом и увлажнять кожу.Употребление хлорофилла также помогает избавиться от отечности, стимулируя лимфатическую систему, поэтому он также полезен для лечения целлюлита ».

Если вы не хотите принимать дозу хлорофилла, добавки с хлорофиллом можно найти во многих аптеках и магазинах здорового питания. также посоветовал пить зеленые соки с большим количеством овощей: «Это преобразит вашу кожу за считанные дни — и это помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфатический дренаж, поэтому он также облегчает отек».

«Ваша кожа имеет естественный барьер для удержания влаги, и незаменимым для этого является омега-3 жирная кислота», — советует Джоанна. «Семена льна в салате или даже грецкие орехи мгновенно увеличат количество омега-3, тем самым увеличив способность вашей кожи удерживать влагу». И обязательно соблюдайте диету с низким содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом (простых и сложных углеводов).

Для борьбы с инфекциями и закупоркой пор Dr.Пристовский рекомендует смывать консилер и кисти для тонального крема один раз в неделю. Для кистей, которые вы используете вокруг глаз, она рекомендует два раза в месяц, а для любых других кистей — один раз в месяц.

Вот как. Нанесите каплю мягкого шампуня на ладонь. Смочите щетину теплой водой. Затем массируйте щетину ладонью, чтобы распределить шампунь по щеточке. Избегайте намокания металлической части щетки / основы щетины, потому что клей может размягчиться и щетина может выпасть.Смойте шампунь и вытрите воду полотенцем. Положите кисти на бок так, чтобы щетина свисала с края прилавка, чтобы они высохли.

«Многие люди считают, что им нужно защищаться только в солнечные дни или при посещении пляжа», — говорит д-р Палмер. «Но правда в том, что нам нужно защищать свою кожу, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.Именно ежедневное воздействие ультрафиолета способствует появлению видимых признаков старения. «Какой солнцезащитный крем лучше всего? Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше — и помните, что его нужно наносить повторно каждые 2 часа.

«Модные продукты и необычные ингредиенты интересно попробовать, и иногда они срабатывают, — говорит доктор Пристовски, — но обычно они уходят с полок так же быстро, как и появляются». Найдите очищающее средство и увлажняющий крем, которые, как вы знаете, подходят именно вам, и сделайте их основой своей повседневной жизни.

Дело не только в восьмичасовом ночном режиме. Кожа также выиграет от регулярного использования чистых шелковых наволочек. «Материал легко скользит и предотвращает образование складок и морщин», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. «Шелк также легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости». Лучше волосы и кожа во время сна? Да, пожалуйста.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Каждый всегда ищет хороших советов по уходу за кожей, но может состариться, услышав одни и те же повторяющиеся советы. Нам говорят пить больше воды, снимать макияж перед сном и ежедневно пользоваться SPF, но большинство из нас хотят знать другие советы и рекомендации, которым люди с чистой и сияющей кожей следуют на самом деле — потому что, давайте посмотрим правде в глаза : мы знаем, что они делают что-то особенное.

Если вам надоело слышать тот же совет, не смотрите дальше. Я поговорил с рядом экспертов по великолепной коже, чтобы получить от них самые уникальные советы по уходу за кожей, которые вы больше нигде не найдете. Вот 10 их самых хранимых секретов.

Ответ на вопрос о хорошей коже можно найти в холодильнике: яичные желтки — отличная маска, подтягивающая кожу. «Когда я был маленьким, моя мама прикладывала взбитые яичные желтки к лицу, пока оно не высохло», — говорит дерматолог д-р.Уильям Кван. «В то время я считал самодельную маску странной, но теперь понимаю, что яичные желтки содержат много липидов и холестерина, которые улучшают эластичность кожи. Маска также способствует увлажнению и успокаивает раздражение кожи ».

Увлажнение, безусловно, является неотъемлемой частью хорошего ухода за кожей, но вам не нужно просто придерживаться обычных кремов; вы можете использовать что-то более уникальное, например розовую воду.«Один из моих любимых натуральных увлажняющих средств — розовая вода», — говорит Кван. «Это недорого и приятно пахнет. Его можно использовать отдельно или смешать с любимым увлажняющим кремом для лица или тела ».

Улучшите свою кожу, пока вы на улице, используя маски из листовых материалов по максимуму. Знаменитый косметолог Джина Мари разрезает маски на полоски и помещает их прямо под глаза.«Это надежный способ быстро укрепить область под глазами, и он улавливает любые остатки макияжа глаз, помогая избежать необходимости что-либо убирать», — говорит она.

Помимо наблюдения за тем, что вы наносите на лицо, вы всегда должны обращать внимание на то, что вы наносите на свое тело. Чем больше сахара вы едите, тем больше страдает ваша кожа.«Наша иммунная система обычно разрушает холестериновые бляшки в наших артериях, обеспечивая нормальный кровоток», — говорит дерматолог д-р . Эми Спизуоко. «Ровный кровоток обеспечивает оптимальную доставку кислорода и питательных веществ к самому большому органу тела, которым, как вы уже догадались, является ваша кожа. Сахарные цепочки действуют как своего рода защитный шеллак над этими холестериновыми бляшками, что затрудняет их расщепление нашей иммунной системе, что может быть причиной того, что у вас плохой день кожи.”

Конечно, слишком много солнечного света может нанести ущерб и увеличить риск рака кожи, но это не значит, что вам нужно как можно чаще прятаться в помещении. «Ультрафиолетовые лучи — это не все плохо, — говорит дерматолог доктор Бобби Бука. «В малых дозах, перед ежедневным нанесением солнцезащитного крема, небольшое количество ультрафиолетового света высвобождает эндорфины, а также замедляет рост бактерий на поверхности кожи.И хотя существует множество других диетических способов получить витамин D, немного солнца может помочь и в этом ».

Косметолог Биба де Соуза оборачивает кубик льда полиэтиленовой пленкой и замораживает ее лицо, когда оно становится теплым, опухшим или усталым. «Лед уменьшает воспалительный жар, подтягивает и подтягивает кожу, но также дает ощущение восстановления и свежести», — говорит она.«Самое замечательное в этом виде обледенения то, что это можно сделать где угодно — в гостиничном номере, в самолете, в офисе. Процедура завершается всего за одну-две минуты ».

«Я искренне клянусь витамином С как внутри, так и снаружи, — говорит де Соуза. «Я принимаю капельницу с витамином С / глутатионом внутривенно в кабинете натуропата. Глутатион помогает очищать печень, делая кожу яркой, блестящей и упругой.«Поскольку витамин С является антиоксидантом, он также может помочь защитить от ультрафиолетового излучения.

«Некоторые из моих лучших секретов DIY — это продукты, которые можно использовать более чем в одной области», — говорит дерматолог д-р Марина Перед. «Это упрощает украшение и сокращает количество продуктов в вашей аптечке. Передо использует TNS Eye Repair как вокруг глаз, так и вокруг рта.«Этот роскошный крем отлично подходит для ваших глаз, поскольку он содержит TNS, но он не ограничивается только одной областью», — говорит она. «Его можно использовать для устранения тонких морщинок вокруг рта в небольших дозах, чтобы сделать пухлость».

Избегайте резких отшелушивающих средств и сделайте самостоятельно дома. «Я обнаружила, что секрет сияющей кожи можно найти прямо на вашей кухне», — говорит бьюти-блогер Эмбер Стэнфилд из The Suburban Socialite.«Мне нравится делать эксфолиант из свежего лимонного сока и мелкой кофейной гущи, которые я смешиваю в« пасту ». Звучит безумно, но работает как шарм! Лимонный сок помогает со временем исчезнуть с гиперпигментацией, а ферменты в лимонном соке помогают улучшить сияние вашей кожи, мягко растворяя омертвевшие клетки кожи. Помол кофе действует как нежное отшелушивающее средство ».

Что-то, что поможет вам расслабиться и одновременно омолодить кожу? Рассчитывайте на меня. «Ежедневные ванны с английской солью не только смягчают и помогают сохранить мою кожу здоровым, но и нежный пар из ванны на моем лице помогает коже на моем лице оставаться молодой», — говорит практикующий врач Клаудиа Матлес. .

Итак, это не обычные уловки по уходу за кожей, а правила, которые они усвоили и рекомендовали пациентам на протяжении всей своей карьеры. Например, когда и где использовать солнцезащитный крем (ответ: везде и всегда), как наносить слоями средства по уходу за кожей и почему химический пилинг может быть важной частью вашей повседневной жизни.

Не знаком с химическим пилингом? Попробуйте использовать гликолевую кислоту для нормальной кожи, салициловую кислоту для жирной или комбинированной кожи и мягкую молочную кислоту для сухой или чувствительной кожи. — День

A: Угри, розацеа, рак кожи, сыпь и бородавки — одни из наиболее распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся в дерматологии.Многие из этих проблем могут быть связаны с неправильной гигиеной кожи или использованием химикатов или ароматизаторов.

A: Гормоны играют решающую роль в возникновении прыщей, но одной из наиболее частых причин является неправильное очищение кожи и неполное снятие макияжа перед сном. Чрезмерное очищение может высушить кожу и вызвать высыпания, поэтому использование нежных средств или просто воды по утрам может предотвратить и предотвратить раздражение.Отшелушивающие средства следует использовать не более двух раз в неделю с легким надавливанием.

Для жирной и склонной к акне кожи используйте безрецептурные очищающие средства с салициловой кислотой и перекисью бензоила. Ночной прием ретинола также может помочь уменьшить выработку масла, сузить поры, лечить или предотвращать рубцы от прыщей и предотвращать появление тонких линий и морщин. Я бы также порекомендовал провести серию из 2-3 пилингов с гликолевой и салициловой кислотами. Для комбинированной или сухой кожи нанесите интенсивный увлажняющий крем, особенно в зимние месяцы.

A: Когда вы используете руки или грязные кисти для макияжа на лице, вы увеличиваете вероятность закупоривания пор бактериями, что приведет к высыпанию прыщей или инфекции. На самом деле нанесение макияжа руками может усугубить жирный цвет лица.

ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ: Кисти для ухода за кожей и макияжа Sigma сделаны из высококачественного силикона и эксклюзивных ультрамягких синтетических волокон, которые обладают антимикробным действием, защищают вашу кожу и сводят к минимуму впитывание продукта.

A: Очень важно часто мыть кисти, так как в них могут накапливаться бактерии. Вот почему мне нравится наука, лежащая в основе Sigma Beauty! Предотвращение роста бактерий, дрожжей и клещей с помощью чистоты [с помощью средств по уходу за кистями] и натурального макияжа может уменьшить высыпания и высыпания.

Индустрия ухода за кожей может быть довольно обширной, поэтому мы (всегда) готовы помочь. И мы полностью понимаем вашу дилемму; Каждую неделю выпускаются буквально сотни инновационных продуктов и обнаруживается еще один обязательный ингредиент, поэтому бывает сложно определить, какие продукты вам действительно нужны, а какие — только в тренде.Вот 21 совет по уходу за кожей, которые охватывают ВСЕ основные моменты, которые помогут вам преодолеть жаргон красоты в вашем стремлении к счастливой и здоровой коже.

Понимание и знакомство со своим типом кожи — это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи. Если вы не знаете или неправильно информированы, вы можете нарушить естественный баланс своей кожи и вызвать раздражение, воспаление, высыпания и даже преждевременное старение, используя неправильные продукты. Наиболее распространенные типы кожи — жирная, склонная к акне, сухая, чувствительная и зрелая кожа; Также важно отметить, что вы можете относиться к нескольким типам, и они могут меняться со временем или в зависимости от сезона, поэтому всегда прислушивайтесь к своей коже.Чтобы узнать больше о расшифровке вашего типа кожи, прочтите это.

Если вы не будете наносить средства по уходу за кожей в правильном порядке, вы можете помешать им полностью впитаться, а это значит, что они не будут столь же эффективными. Общее правило — сначала наносить самые легкие формулы, чтобы они легко впитывались без барьера более тяжелых кремов. Чтобы избежать скопления (этих крошечных шариков, которые появляются, когда вы использовали слишком много продукта), когда вы переходите на более густые кремы, дайте коже время впитать продукт (хотя бы несколько минут).

Когда дело доходит до ухода за кожей, «больше значит больше» — не лучшее правило. Поэтому, если вы нанесете слишком много увлажняющего крема, продукт, скорее всего, закроет ваши поры или заблокирует их. Кроме того, это пустая трата продукта, а ваши деньги, учитывая, что ваша кожа в любом случае не сможет их поглотить! Убедитесь, что вы следуете этому руководству по выбору размеров:

Двойное очищение — это наш любимый прием от K-beauty, который полностью преобразил нашу кожу.Путем очищения дважды вы убедитесь, что вся грязь, бактерии, жир и загрязнения, накопившиеся на вашей коже в течение дня, были удалены, и у вас останется полностью чистая основа, на которую вы сможете наносить свой ночной уход за кожей. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по двойному очищению здесь.

Перед тем, как начать использовать новый продукт, вы всегда должны делать пластырь, чтобы избежать риска раздражения или аллергической реакции. Просто нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю часть руки, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует на формулу.

Хранение продуктов с истекшим сроком годности — большое запрещение: это плохо для вас. К сожалению, ваши любимые косметические продукты содержат бактерии (особенно если вы их часто используете), которые могут привести к инфекциям и раздражениям, не говоря уже о том, что они неэффективны — мы говорим с вами, резкая тушь! Через некоторое время продукты могут выделять вредные токсины, которые могут быть опасны как для вашего здоровья, так и для вашей кожи. Как правило, если вы не можете вспомнить, когда покупали крем для лица, SPF, тональный крем, тушь или подводку для глаз — избавьтесь от этого!

Если вы не знали, эта маленькая баночка с плавающей крышкой сигнализирует, как долго вы можете использовать свой продукт после того, как открыли его.Таким образом, если он показывает 12M, это означает, что у вас есть целый год, чтобы наслаждаться вашим продуктом — обычно помады, румяна, тени для век и тональный крем находятся в любом месте с этим сроком годности или, возможно, даже до 24M. Продукты по уходу за кожей с активными ингредиентами могут быть от 3M до 6M — так что теперь вы знаете, что действительно стоит проверить. Особенно с средствами для ухода за кожей, содержащими активные ингредиенты или SPF, поскольку они теряют свою эффективность и могут не обеспечивать вам необходимую защиту.

Не думайте, что хороший уход за кожей должен стоить вам серьезных денег! В аптеке так много удивительных продуктов и доступных брендов с потрясающими формулами: от ретинола за 13 долларов в любимой аптеке до ежедневного очищающего средства за 4 доллара; к крему за 12 долларов, которым клянется Меган Маркл, вам просто нужно знать, что искать.Обратите внимание на эти одобренные для дермы продукты по уходу за кожей.

Если вы используете новый продукт, и ваша кожа начинает раздражаться, возможно, кожа очищается. По словам известного дерматолога и автора книги Beyond Beautiful, доктора Дорис Дэй «Чистка — это реакция продукта. Это может быть раздражающая реакция на продукт, приводящая к скоплению клеток кожи и их основного содержимого. Это может быть связано с дисбалансом воды в коже, дисбалансом отшелушивания клеток или дисбалансом элементов в коже.Это означает, что продукт может не раздражать вас, но он вызывает реакцию на вашей коже — это не всегда означает, что вы должны игнорировать продукт. Прочтите наше руководство, чтобы узнать, проводите ли вы чистку здесь.

Если есть что-то, буквально ВСЕ дермы говорят нам; Важно ежедневно использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. 90% того, как стареет ваша кожа, находится под вашим контролем и напрямую связано с воздействием солнца.Поэтому даже в пасмурные зимние дни защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и 5-звездочным рейтингом UVA. Просто наносите солнцезащитный крем каждый день, и ваша кожа будет вам благодарна за это.

У большинства из нас маска для лица ассоциируется с вечерними развлечениями с вашими девушками. Но маски на самом деле очень важны и могут быть включены в ваш распорядок дня. Знаменитый косметолог Джорджия Луиза рекомендует делать 10-минутную маску каждое утро, чтобы увлажнить и успокоить кожу.Маски для лица могут помочь решить целый ряд проблем с кожей, от жирной и склонной к акне до сухой или чувствительной кожи; вам просто нужно подобрать маску, подходящую для вашего типа кожи. Посмотрите наши любимые маски здесь. Даже если у вас нет времени каждый день, делайте глиняную маску раз в неделю и листовую маску, чтобы увлажнять как можно чаще.

Маски для сна — это НАСТОЛЬКО больше, чем просто тенденция по уходу за кожей. Когда вы спите, ваша кожа восстанавливается и пополняется, поскольку ее метаболизм улучшается, что позволяет клеткам кожи более эффективно воспроизводиться.Надев увлажняющую ночную маску, вы улучшите этот процесс регенерации, поскольку она будет действовать как защитный барьер от грязи и бактерий, так что, когда вы проснетесь, ваша кожа будет в лучшем виде!

Погода — еще один внешний фактор, который может нанести вред вашей коже. Подумайте об этом: зимой сочетание низких температур на улице и повышенного отопления помещений может серьезно высушить вашу кожу.Летом вам приходится иметь дело с влажностью, солнечным светом и высокими температурами; вызывая жирную кожу, темные пятна и даже солнечные лучи. Вот почему так важно бороться с противоположными температурами с помощью различных формул и ингредиентов в течение всего года. Прочтите наше руководство по летнему скину и руководство по зимнему скину, чтобы узнать больше.

Кожа каждого человека постоянно меняется и адаптируется к окружающей среде.Вот почему так важно менять уход за кожей не только в зависимости от сезона, но и в соответствии с вашим возрастом. С возрастом уровень коллагена в вашей коже начинает снижаться (мы знаем, что это неприятно), и ваша кожа имеет тенденцию к высыханию. У вас также могут развиться кожные заболевания в возрасте 20 лет, такие как розацеа или прыщи у взрослых. Вот почему так важно уделять время изучению изменений в вашей коже по мере того, как вы становитесь старше, чтобы вы могли удовлетворить растущие потребности вашей кожи. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по уходу за кожей для вашего возраста здесь.

Неважно, сколько чудо-продуктов вы намазываете на лицо, если ваша диета — отстой, ваша кожа просто не будет приносить свою отличную игру. Чтобы получить это сияние, вы должны снабжать свое тело витаминами и минералами, улучшающими красоту, и правильными питательными веществами для укрепления кишечника. Точно так же есть некоторые продукты, которых следует избегать, если вы едите, думая о своей коже.

Вам также необходимо пить много воды в течение дня — это не проблема для ухода за кожей.Если вы спросите любую модель, в чем заключается их главный секрет ухода за кожей, это всегда оставаться гидратированным и пить много воды. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа может выглядеть тусклой и подчеркиваться тонкие морщинки (вы должны стремиться к минимум 2 литрам в день).

Наши гормоны влияют не только на наше настроение и уровень энергии, они также в значительной степени влияют на нашу кожу. Понимая свой месячный цикл, вы можете настроить и адаптировать свой распорядок, чтобы обеспечить лучшую жизнь вашей кожи круглый год.Например, с 1-го по 7-й день, когда у вас низкий уровень женских гормонов, важно увеличить количество витамина С и цинка, чтобы укрепить иммунную систему и увлажнить кожу. Чтобы узнать больше о том, как цикл влияет на вашу кожу, прочтите этот пост.

Отшелушивание — важный шаг в любом хорошем режиме ухода за кожей. Нам нравятся химические отшелушивающие средства, такие как AHA, BHA или формулы на основе ферментов, поскольку они способны эффективно очищать поры и растворять омертвевшие клетки кожи, способствуя регенерации кожи, делая ее чистой и сияющей.С учетом сказанного, убедитесь, что вы используете химический эксфолиатор только два-три раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания.

Многие люди знакомы с ретинолом, и, хотя мы понимаем почему, он может так сильно повлиять на вашу кожу. Ретинол помогает уменьшить шрамы, улучшить вид тонких линий и выровнять тон кожи. Вам просто нужно знать, как и когда добавить это в свой распорядок дня. Прочтите наше полное руководство по ретинолу здесь.

Витамин C — один из сильнейших антиоксидантов на полках магазинов, а это значит, что он помогает защитить вашу кожу от стрессовых факторов окружающей среды, которые могут ускорить старение. Витамин C также работает сверхурочно, чтобы осветлить вашу кожу, и работает в тандеме с вашим SPF, чтобы улучшить его солнцезащитные свойства. Ознакомьтесь с нашими любимыми бюджетными сыворотками с витамином С здесь.

Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте — мы не шутим! Когда дело доходит до вашей кожи, гидратация — это все.Даже если у вас жирная кожа, вам нужно поддерживать ее увлажненной; в противном случае он будет производить больше нефти в попытке компенсировать это. Убедитесь, что вы увлажняете кожу дважды в день и в течение дня добавляете в нее ночную сыворотку и спрей для лица. Ищите увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин, пептиды и керамиды.

Пренебрежение областью шеи — одна из самых распространенных ошибок при уходе за кожей, что в некотором роде безумие, так как это одна из самых больших подарков для человека в возрасте.Поэтому всегда следите за тем, чтобы весь рутинный уход за кожей продолжался до шеи; это означает двойное очищение шеи, а также тонизирование и увлажнение. Кроме того, будьте осторожны и массируйте восходящими движениями, чтобы не тянуть кожу вниз, а это именно то место, куда вы не хотите, чтобы ваша кожа уходила! Если линии шеи вас беспокоят, ознакомьтесь с нашим руководством по избавлению от линий шеи.

Как бы ни было заманчиво выдрать прыщ, постарайтесь подавить это желание, так как вы, скорее всего, распространите бактерии и даже можете оставить шрам.Кроме того, хотя может показаться, что вы продезинфицировали эту область и очистили прыщ, с вашей кожей происходит так много всего, чего вы не видите, и именно эти бактерии вы будете распространять. С учетом вышесказанного мы понимаем, что независимо от того, что мы говорим, вы, вероятно, в какой-то момент все равно попытаетесь это сделать, поэтому прочитайте наше руководство о том, как избавиться от прыщей самым безопасным способом.

После многих лет исследований в области ухода за кожей и практики натуропатической медицины я нашел десятки способов развить здоровую и естественно сияющую кожу всего за несколько шагов и с помощью всего лишь нескольких ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас дома.

Итак, если вы думали о том, чтобы попробовать дорогие или инвазивные процедуры … или если вы используете продукты, содержащие химические ингредиенты — из любви к своей коже, пожалуйста, прекратите.В качестве альтернативы дорогостоящим инвазивным процедурам и токсичным ингредиентам для ухода за кожей эти советы «сделай сам» помогут вам сэкономить время, деньги и свое здоровье.

И, что еще лучше, использование естественных целебных сил природы и поддержка врожденных целебных способностей вашего тела не только помогут вам выглядеть естественно красивой… это также поможет вам чувствовать себя лучше.

Кожа вокруг глаз становится более мягкой, тонкой и более чувствительной к воспалениям. Вот почему экологические или местные токсины, недостаток сна, гормональные изменения и аллергия часто приводят к усталым опухшим глазам.

Чтобы избавиться от усталых опухших глаз, используйте охлажденные чайные пакетики. Антиоксиданты, кофеин и дубильные вещества в зеленом, черном и ромашковом чаях помогают уменьшить раздражение и быстро успокаивают кожу. Противовоспалительные свойства чая также уменьшают задержку жидкости и улучшают кровообращение вокруг глаз, придавая вашим глазам свежий, обновленный вид.

Чтобы использовать охлажденный чай в пакетиках, погрузите 2 пакетика зеленого, черного или ромашкового чая в горячую воду на короткое время менее чем на минуту. Затем достаньте чайные пакетики из воды и охладите в небольшой миске в холодильнике. После охлаждения положите по 1 пакетику на каждое закрытое веко. Оставьте на веках на 5-15 минут. Посмотрите это видео, если хотите, чтобы я это объяснил.

Различные факторы образа жизни и медицинские факторы могут со временем привести к потемнению или тусклости губ.Чаще всего это безвредное состояние может быть вызвано чрезмерным пребыванием на солнце, обезвоживанием, сосанием губ, аллергическими реакциями, курением и т. Д.

Вы можете осветлить более темные и тусклые губы с помощью косметических процедур, таких как лазер или химические процедуры (например, гидрохинон и койевая кислота). Или вы можете использовать малину и кокосовое масло в качестве естественного осветлителя губ.

Малина — один из немногих фруктов, богатых витамином Е, поэтому ее антиоксидантные свойства помогают уменьшить повреждение кожи и питают ее.А кокосовое масло — фантастический натуральный увлажняющий крем, который тает на коже, как только вы его наносите. Таким образом, он проникает прямо в поры вашей кожи.

Чтобы использовать малину и кокосовое масло, разогрейте 1 столовую ложку кокосового масла в небольшой кастрюле на слабом огне, пока оно не станет жидким. Снимите с огня и добавьте 4 свежие или замороженные красные ягоды малины. Ягоды размять и взбить до однородной массы.Поместите в небольшую стеклянную емкость и поставьте в холодильник до твердого состояния. Используйте чистые пальцы или кисть для блеска для губ, чтобы разгладить губы. Делайте это каждые несколько дней.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых женщин кожа упругая и гладкая вне зависимости от сезона? Спросите их, и вы, вероятно, узнаете, что они занимаются йогой. Ага, йога! Выполнение перевернутых поз йоги улучшит кровообращение, обогащенное кислородом, в голове, что поможет сделать ваше лицо более подтянутым и жизнеспособным.

Поза йоги «собака вниз» проста и легка в выполнении: встаньте на пол на четвереньках и затем выпрямите ноги. Даже довольно простые позы йоги, такие как наклонение и касание пальцев ног, могут творить чудеса с вашим лицом. Оставайтесь в одном из этих положений столько, сколько вам удобно, примерно от 1 до 5 минут.

Ваша кожа содержит смесь клеток кожи и натуральных масел, которые помогают ей оставаться увлажненной. Если ваша кожа повреждена (из-за старения, воздействия солнца, агрессивных химикатов, некоторых лекарств и т. Д.)) и не может удерживать влагу, или если процесс обновления клеток вашей кожи идет наперекосяк, ваша кожа может стать сухой, шелушащейся или шелушащейся.

Если у вас нет состояния, требующего лечения, и вы не хотите продавать безрецептурные продукты, которые могут работать или не работать… вы всегда можете естественным образом увлажнить сухую кожу — и придать ей дополнительный блеск. завершение процедуры ухода за кожей — создание богатой антиоксидантами масляной смеси с использованием натурального масла граната, масла сладкого миндаля и малины.

Масло граната обладает антивозрастными свойствами благодаря высокому количеству витамина С и может помочь в производстве коллагена.Миндальное масло мягкое и гипоаллергенное, что делает его идеальным для чувствительной кожи. Он также богат витамином Е, антиоксидантом, который помогает клеткам кожи быстрее восстанавливаться. Масло семян малины богато эллегиновой кислотой и витамином Е, которые обладают антивозрастным действием и помогают предотвратить окислительное повреждение.

Морщины во сне ?! Даже при безупречном уходе за кожей с использованием лучших средств по уходу за кожей вы все равно можете просыпаться каждое утро с морщинами от сна, если ваши простыни и наволочки сделаны из более грубых тканей.

По мере того, как вы становитесь старше, морщины во сне могут появляться из-за того, что ваша кожа теряет коллаген и эластичность. Если вы спите на боку или спереди, давление, трение и сжатие вашей головы о подушку или кровать могут вызвать складки и складки на коже. С молодой кожей эти складки и складки быстро исчезают из-за большого количества коллагена и эластичности в вашей коже. Но по мере того, как вы становитесь старше, эти линии сна имеют тенденцию слипаться и углубляться. Оставляет на лице постоянные морщинки от сна.

Если вы спите на боку, попробуйте время от времени переходить на другую сторону или спать на спине, чтобы ваше лицо не сморщилось со временем от давления в определенных областях. Но не беспокойтесь об этом … в конечном счете, вы хотите чувствовать себя комфортно, потому что качественный сон необходим для естественной красоты. Хотите еще несколько советов по красоте сна? Вот несколько от моей подруги Кэти Смит.

В большинстве случаев сухая пепельная кожа — лишь незначительное раздражение. Но иногда это приводит к появлению неприятных зудящих пятен или жгучих шероховатостей. Сухая пепельная кожа возникает из-за недостатка влаги, что приводит к обезвоживанию кожи.

В то время как мыло, лосьоны и моющие средства, содержащие агрессивные химические вещества, часто вызывают высыхание кожи. Будет холодная, суровая погода, с низкой влажностью воздуха; и длительные горячие ванны или душ с длительным пребыванием в воде.

Кокосовая вода богата питательными веществами, обладает противовоспалительным, детоксикационным и антимикробным действием, что означает, что она способствует очищению кожи. Что еще более важно, кокосовая вода естественным образом увлажняет кожу, не добавляя лишнего масла. А присутствие калия в кокосовой воде помогает поддерживать баланс жидкости и электролитов в организме.

Когда эти волокна разрушаются, ваша кожа начинает провисать, растягиваться и терять свою эластичность — или способность возвращаться к молодой форме и подпрыгивать после растяжения. Вот почему солнечные лучи вызывают большинство морщин (и пигментных пятен), которые вы видите на лицах людей.

Вы можете помочь своей коже оставаться здоровой и обеспечить ей «внутренний солнцезащитный крем», когда вы едите дикого лосося. Дикий лосось помогает предотвратить вредное воздействие солнца, поскольку содержит высокий уровень астаксантина. Что делает дикий лосось чем-то вроде суперпродукта.

Астаксантин является причиной того, что дикий лосось имеет красный пигмент, и является мощным антиоксидантом, который помогает защитить вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей UVA из-за его способности повышать эластичность и увлажнение кожи. Придает коже здоровый и молодой вид.

Он содержится в морепродуктах, таких как лосось, криль, креветки, омары, крабы и раки. Вы также можете получить астаксантин из пищевых добавок. Наслаждайтесь несколькими порциями в неделю дикого лосося и морепродуктов и подумайте о том, чтобы принимать добавки каждый день, особенно в солнечное время года.Вы также хотите защитить свою кожу снаружи естественным солнцезащитным кремом.

Каждый день ваша кожа теряет миллионы омертвевших клеток. Естественный жизненный цикл кожи заключается в том, что эти мертвые клетки кожи, которые берут начало в каждом слое кожи, перемещаются из нижних (подкожных и дермы) слоев через поверхностный (эпидермис) слой, где они могут отпасть.

Но когда омертвевшие клетки кожи застревают на своем пути к поверхности кожи, появляются черные точки, белые точки или прыщи.Помогая удалить верхние слои омертвевшей кожи, вы уменьшите риск закупорки пор и сохраните свою кожу здоровой.

Использование эксфолианта — отличный способ удалить омертвевшую кожу и оживить лицо. Однако многие эксфолианты содержат абразивные ингредиенты, которые царапают, что может повредить кожу и ускорить появление признаков старения.

Папайя содержит натуральный фермент папаин, а ананас — фермент бромелайн.Эти два вещества, растворяющие белок, помогают естественным образом отшелушивать и удалять сухие омертвевшие клетки кожи. А когда омертвевшие клетки кожи удаляются, уменьшается риск появления черных точек и прыщей. Делает вашу кожу здоровой, гладкой и мягкой.

Более зеленая (незрелая) папайя содержит больше папаина, поэтому выбирайте их, чтобы получить максимальную пользу. Если у вас чувствительная кожа, используйте спелые папайи, так как они с меньшей вероятностью вызовут воспалительную реакцию.

Выньте ¼ стакана сырой мякоти папайи и разомните или смешайте с 1 столовой ложкой свежего ананаса до получения однородной массы. Нанесите на сухую кожу и оставьте на 5-15 минут. Затем смойте прохладной водой. Если у вас чувствительная кожа, сделайте тест на руку перед нанесением на лицо.

Ни для кого не секрет, что длительное воздействие солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей приводит к солнечным ожогам и повышенному риску рака кожи.Вот почему рекомендуется носить солнцезащитный крем круглый год. Потому что солнцезащитный крем помогает вашей коже выглядеть более здоровой и молодой.

Многие солнцезащитные кремы содержат химические ингредиенты, которые могут нанести больше вреда вашей коже и здоровью, чем те, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Поэтому при выборе солнцезащитного крема избегайте солнцезащитных кремов с химическими веществами и выбирайте солнцезащитные кремы на минеральной основе.

Минеральные солнцезащитные кремы используют в качестве активных ингредиентов два природных минерала — оксид цинка и диоксид титана. И вместо того, чтобы впитаться в кожу, эти минералы располагаются поверх нее; защищая его, отражая ультрафиолетовые лучи.

Вы можете использовать тонированное минеральное солнцезащитное средство вместо тонального крема или смешать свою любимую минеральную пудру для макияжа с солнцезащитным кремом, подобным этому, для естественного макияжа, который будет легким и защищает вашу кожу от вредного воздействия солнца.Помогает сохранить вашу кожу здоровой и защищенной.

Кожа на губах мягкая, нежная и чувствительная. Вот почему целоваться так приятно! Но именно поэтому резкие перепады температуры, сухой воздух и воздействие ветра могут привести к появлению трещин на губах, трещин и даже трещин.

Кожа, покрывающая ваши губы, — одна из самых тонких на вашем теле.В то время как некоторые части вашего лица, например щеки, состоят из 16 слоев кожи, на губах всего четыре или пять слоев. Вот почему ваши губы так легко раздражаются практически в любое время года.

Использование бальзама для губ — отличный способ увлажнить и питать губы. К сожалению, многие традиционные бальзамы для губ содержат вазелин, минеральное масло и разрушающий гормоны оксибензон, что лишь усугубляет проблему.

Масло ши — это жир, получаемый из орехов дерева ши. Его высокая концентрация витаминов и жирных кислот в сочетании с его легко наносимой консистенцией делает его отличным средством для разглаживания, успокаивания и кондиционирования ваших губ. А кокосовое масло — фантастический натуральный увлажняющий крем для кожи, который тает на ваших губах, как только вы его наносите.

Сахар является самым большим фактором воспаления, которое проявляется на коже в виде прыщей, сухой зудящей кожи и морщин. Сахар очень кислый — и, конечно же, все кислые продукты в той или иной степени вызывают воспаление, но сахар — один из худших.

Сахар вызывает значительные и быстрые изменения уровня сахара в крови. Когда вы едите продукты с высоким содержанием сахара, уровень сахара в крови быстро повышается. Затем, как только гормон, регулирующий уровень сахара в крови, попадает в ваши клетки, он снова падает. Когда вы испытываете этот сахарный кризис, вы часто чувствуете голод, дрожь и угрюмость. Каждый раз, когда это происходит, ваше тело испытывает внутренний стресс, который часто приводит к высыпаниям и потускнению кожи.

Чтобы защитить себя и поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови, ешьте пищу, содержащую большое количество клетчатки, белка и полезных жиров. А чтобы очистить кожу, исключите рафинированный сахар и продукты с добавлением подсластителей, включая белый и коричневый сахар, сироп агавы, патоку, кленовый сироп и мед… вместо этого сосредоточьтесь на украшении зеленых овощей.

Попробуйте исключить сахар из своего рациона на 10 дней, особенно если у вас приближается важный день и вы хотите выглядеть как можно лучше.Если вы хотите немного сладости, выберите вместо них свежие фрукты или натуральный подсластитель стевию.

Коллаген помогает придать коже тонус и имеет решающее значение для здоровой и молодой кожи. Как структурный белок коллаген поддерживает эластичность вашей кожи, поскольку с возрастом выработка коллагена в вашем теле естественным образом начинает истощаться — вот почему вам стоит подумать о приеме высококачественной коллагеновой добавки из чистого источника.

Костный бульон богат коллагеном и помогает поддерживать регенерацию тканей, питая ваш организм белками, которые способствуют появлению новых клеток.Он также действует как детоксификатор, делая вашу кожу более здоровой, поскольку помогает уменьшить появление черных точек и прыщей.

Хорошее очищающее средство должно очистить вашу кожу от мусора, пота и макияжа.Ваша кожа должна быть чистой, но при этом не лишаться ее натуральных масел или естественного микробиома кожи — тех микроорганизмов, которые живут на вашей коже, помогая защищать ее и сохранять здоровье.

Чтобы выглядеть лучше, вашей коже необходимы натуральные масла и здоровый микробиом кожи. Многие очищающие средства заставляют вашу кожу чувствовать себя действительно чистой — возможно, даже безупречно чистой — но на самом деле они удаляют с кожи некоторые важные липиды и нарушают ее pH.

Да, они могут удалять макияж, но они также увлажняют вашу кожу — впитываются в кожу, не закрывая поры. В них много витаминов A, B и E, которые питают вашу кожу и делают ее эластичной и сияющей. Чистое миндальное масло также сохраняет вашу кожу должным образом увлажненной в течение более длительного периода времени.

Поэтому вместо мыла, которое вспенивает и удаляет кожу, попробуйте использовать аргоновое или миндальное масло в качестве очищающего средства, чтобы питать кожу, пока вы очищаете ее, для получения здорового чистого сияния.

Темные круги, вызванные пищевой или экологической аллергией, называются «аллергическими блеском», и их лучше всего лечить, выявляя возможные аллергены, с которыми вы контактировали, а затем избегайте их в течение 10 дней, чтобы увидеть, вернется ли цвет кожи под глазами к нормальному. .

Если это не помогает, начните с увеличения количества воды, которую вы пьете каждый день. Обезвоживание может привести к появлению темных кругов, потому что кожа вокруг глаз находится очень близко к подлежащей кости, а недостаток жидкости может сделать кровеносные сосуды более заметными.

Арника — цветковое растение из семейства подсолнечных. Его желтые лепестки собирают и сушат для использования в лечебных травах и лекарствах.Арника помогает увеличить циркуляцию лейкоцитов, что способствует ускорению заживления. Он также обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые снимают отеки и уменьшают появление темных кругов под глазами.

Большинство натуральных гелей арники помогают при периодических темных кругах под глазами, но чтобы избавиться от этих темных кругов, лучше всего ежедневно использовать натуральные средства по уходу за кожей, содержащие арнику.

Основная причина сухой жирной кожи (также известной как комбинированная кожа) — это просто генетика.А сбалансировать сухой и жирный цвет лица — будь у вас жирная Т-зона, большие поры или сухие пятна — может быть сложно.

В то время как увлажнение помогает исключить сахар из своего рациона и использовать натуральные средства по уходу за кожей … иногда вашей коже требуется небольшая дополнительная помощь, чтобы сбалансировать количество выделяемого масла и его место.

Масло иланг-иланга помогает сбалансировать и регулировать выработку масла в коже и волосах, предотвращая чрезмерную сухость и жирность, а также снимая воспаление и раздражение. Он помогает бороться с прыщами, улучшая кровообращение, стимулируя рост новой кожи, увлажняя ее и помогая предотвратить инфекции благодаря своим антимикробным свойствам.

Стресс может вызвать и спровоцировать преждевременное старение, угри, экзему, розацеа и витилиго. Ваша кожа и настроение настолько тесно взаимосвязаны, что когда вы испытываете сильные отрицательные эмоции, ваша кожа это покажет.

При стрессе надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Повышенный уровень кортизола вызывает увеличение выработки кожного сала, что вызывает появление прыщей. Беспокойство по поводу стресса на работе, в школе и дома может вызвать вспышку экземы.Устранение видимых симптомов стресса может вызвать больше проблем, что может привести к еще большему стрессу. А стресс негативно влияет на вашу иммунную систему. Тревога или стресс могут усугубить аутоиммунные заболевания (включая витилиго и псориаз).

Известно, что медитация и умеренные упражнения помогают справиться со стрессом. Медитация помогает улучшить настроение, уменьшить воспаление и даже сократить ежегодные посещения врача! Если вы тренируетесь каждое утро (не переусердствуя), это поможет сбалансировать функцию надпочечников и поможет вам лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Защита от солнца необходима для здоровой кожи и естественной красоты. Хотя немного солнца может дать вам сияние, поцелованное солнцем, мы знаем, что слишком много солнца повреждает вашу кожу и предрасполагает к преждевременному старению, неровному тону кожи и другим хроническим заболеваниям.

Минеральные солнцезащитные кремы используют в качестве активных ингредиентов оксид цинка и диоксид титана — два природных минерала.И вместо того, чтобы впитаться в кожу, эти минералы располагаются поверх нее; защищая его, отражая ультрафиолетовые лучи. Вот один из моих любимых.

Для дополнительной защиты вы можете питать и защищать свою кожу от вредного воздействия солнца, используя средства для ухода за кожей с натуральными ингредиентами, такими как хлорелла и ресвератрол. Благодаря высокому уровню хлорофилла экстракт зеленых водорослей (или Chlorella Vulgaris) помогает защитить ваше тело от УФ-излучения.

Являясь антиоксидантом, зеленые водоросли также защищают вашу кожу от свободных радикалов.Поскольку повреждение клеток лежит в основе большинства нарушений старения, защита кожи от активности свободных радикалов является важной профилактической мерой для здоровой и молодой кожи. Большое количество незаменимых аминокислот и витаминов, таких как A, B, C и E, также защищает вашу кожу и предотвращает преждевременное старение.

Ваша кожа нуждается в большом количестве питательных микроэлементов (витаминов и минералов) для быстрого восстановления кожи и ее обновления для здоровой кожи.Когда ваше тело испытывает дефицит питательных веществ, это может привести к хроническим кожным проблемам, таким как прыщи, экзема и преждевременное старение.

Цинк помогает бороться с бактериями и обладает противовоспалительными свойствами. Это позволяет цинку снимать покраснение и раздражение, вызванные акне средней и тяжелой степени. Моллюски, бобовые, семена и орехи богаты цинком.

Витамин А помогает сохранить кожу увлажненной. Дефицит витамина А может привести к сухому и шелушащемуся цвету лица, что может привести к преждевременному старению кожи. Некоторые продукты с высоким содержанием витамина А включают сладкий картофель, морковь и листовые овощи.

Витамин B отлично подходит для здоровья ногтей, кожи и волос.Недостаток этого витамина может вызвать дерматит и выпадение волос. Ешьте цельнозерновые, бобовые, семена и орехи, чтобы получить весь витамин B, необходимый вашему организму.

Витамин С отлично подходит для стимулирования выработки коллагена в организме. Цитрусовые, листовая зелень, сладкий перец или цветная капуста должны быть частью вашего рациона, если вы хотите, чтобы кожа выглядела здоровой.

Если ваша кожа красная и раздраженная, вам нужно немедленно ее успокоить. Длительное воспаление может привести к расщеплению коллагена в коже. А потеря коллагена приводит к появлению линий, морщин и даже истончению кожи.

Гель алоэ вера обладает противомикробными, противовоспалительными и заживляющими свойствами и легко проникает в кожу, обеспечивая питание.Он действует как барьер для кожи, позволяя коже пополнять запасы влаги. А поскольку гель алоэ вера богат питательными веществами и витаминами, он также может помочь вашей коже быстрее заживать.

Прекрасно успокаивает кожу, подвергшуюся чрезмерному воздействию солнечных лучей, а также для лечения мелких порезов и царапин, экземы и прыщей. Алоэ является отличным увлажняющим средством и идеально подходит для жирной кожи, поскольку питает, не оставляя на коже ощущения жирности.

Алоэ Вера также обладает антивозрастными свойствами.В его состав входят антиоксиданты, такие как бета-каротин, витамин C и витамин E, которые помогают повысить естественную упругость вашей кожи, сохраняя при этом должное увлажнение.

В большинстве магазинов алоэ, которое вы найдете, содержит консерванты, наполнители и искусственные ингредиенты. Вместо того, чтобы использовать продукты с ненужными и вредными ингредиентами, поищите чистое алоэ в местном магазине по продаже диетических продуктов или купите растение алоэ и просто разрежьте лист, извлекая и сохраняя гель, когда он вам понадобится. Спа Dr.’S Daily Essentials также содержит алоэ.

Когда мы в стрессе, путешествуем или переживаем экстремальные погодные условия, наша кожа может казаться тусклой или сморщенной. По мере того как мы стареем, наша кожа становится менее устойчивой к повседневным стрессам, поэтому она может выглядеть все более нездоровой.

Если ваша кожа должным образом увлажнена, она приобретет прилив эластичности, а цвет лица станет более молодым. И одним из лучших увлажняющих средств для вашей кожи является кислота, которую ваши клетки естественным образом вырабатывают для поддержания уровня влажности: гиалуроновая кислота.

Гиалуроновая кислота или гиалуронат натрия — прекрасный гидрофильный ингредиент. Это означает, что он легко связывается с водой и обладает супервлажняющими свойствами. Гиалуроновая кислота содержится во всем теле, но особенно сконцентрирована в коже и способствует регенерации клеток.

Благодаря своей высокой водосвязывающей способности он действует как увлажняющий агент и заполнитель пространства. Таким образом, он поддерживает коллаген и эластин в вашей коже, сохраняя их питательными и влажными, и уменьшает появление морщин, сохраняя вашу кожу мягкой, гладкой и эластичной.

Избегайте нейротоксинового ботокса и других более инвазивных процедур и вместо этого обращайтесь к природе. Богатые антиоксидантами и увлажняющие натуральные активные вещества могут естественным образом подтягивать и защищать кожу. И одним из ингредиентов качественных органических сывороток для ухода за кожей является пуллулан, который, естественно, обладает мгновенным лифтинговым эффектом! Это полисахарид, получаемый из крахмала путем выращивания дрожжей Aureobasidiumpullulans.Он обеспечивает антиоксидантный эффект, а также мгновенный эффект лифтинга, который помогает улучшить общую текстуру и внешний вид кожи. Длительное употребление Пуллулана поможет укрепить целостность кожи.

Если ваша кожа кажется тусклой, неровной или нездоровой даже после хорошего естественного очищения, самое время попробовать использовать тоник между очищением и увлажнением лица. Тоник может помочь очистить вашу кожу еще больше, удаляя омертвевшие клетки кожи, а также грязь, масло и следы очищающего средства, оставшиеся после умывания.

Тонеры, которые вы найдете в большинстве магазинов, содержат синтетические ингредиенты, фталаты для ароматизаторов и парабены в качестве консервантов. Тоники для жирной кожи также часто содержат салициловую кислоту и бензиловый спирт, которые являются нейротоксинами и раздражителями кожи!

Зеленый чай содержит дубильные вещества — биомолекулы, которые связываются с аминокислотами в организме. Танины — это природные вяжущие соединения, поэтому они действуют непосредственно как тоник для кожи, выравнивая ее внешний вид. А дубильные вещества сужают поры, чтобы они с меньшей вероятностью забились. Танины также помогают регулировать выработку кожного сала.Большинство продуктов лишают кожу жира, вызывая воспаление, но зеленый чай устраняет первопричину, сводя к минимуму выработку масла в клетках кожи.

Вы можете приготовить тоник для зеленого чая, замачивая пару чайных пакетиков в течение 5 минут, дав им остыть до комнатной температуры. Затем похлопайте по лицу, нанесите ватными дисками или перелейте в распылитель и нанесите на чистую кожу. Подробнее о тонерах вы можете узнать из этого видео.

Предполагается, что средства от прыщей снижают выработку масла, ускоряют обновление клеток кожи, борются с бактериальной инфекцией или уменьшают воспаление.Если бы они делали что-то из этого хорошо, и ничего больше, столько проблем с кожей просто не существовало бы.

На самом деле, большинство средств лечения прыщей вызывают дополнительные проблемы со здоровьем и кожей. Вместо того, чтобы просто помочь, они часто удаляют натуральные масла с вашей кожи, задерживают способность вашей кожи избавляться от мертвых клеток кожи и восстанавливать новые, ставят под угрозу вашу иммунную систему или разрушают естественный микробиом кожи, или вызывают новые раздражения кожи или воспаления внутри вашего тела, которые теперь должны быть адресованы.

Чистое масло чайного дерева извлекается из листьев чайного дерева и хорошо известно своими антимикробными и противовоспалительными свойствами. И исследования показывают, что он может помочь уменьшить легкие и умеренные высыпания прыщей благодаря смеси более 100 натуральных компонентов. Считается, что он помогает снять покраснение и отек, делая кожу гладкой и чистой.

Поскольку масло чайного дерева значительно различается по качеству, убедитесь, что вы покупаете полностью натуральное масло без добавок.И убедитесь, что его настоящее название дерева, Melaleuca alternifolia, напечатано на бутылке.

Обязательно используйте разбавленное масло дерева, потому что в неразбавленном виде оно может вызвать ожог и раздражение кожи при прямом нанесении. Помните, это очень мощно. Просто добавьте 1-2 капли на одно нанесение очищающего средства, сыворотки или увлажняющего крема. Вам нужно примерно 5% раствор, что означает 5 капель масла чайного дерева на 1 чайную ложку масла-носителя или сливок. Вы можете применять это 2-3 раза в день.

Иногда у вас просто нет много времени, чтобы правильно избавиться от прыщей, опухших глаз или раздраженной кожи.Иногда вам просто нужно быстро подобрать кожу, которая выведет вас за дверь или в ближайшие несколько часов.

Проснувшись утром с одутловатым или опухшим лицом, аккуратно потрите круговыми движениями кубики ромашкового льда вокруг лица для быстрого освежения.Независимо от того, в каком состоянии находится ваше лицо, свежие кубики из морозильной камеры, особенно в сочетании с ромашковым чаем, могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить поры и снять воспаление, сделав кожу чистой и сияющей.

Чтобы приготовить кубики льда из ромашкового чая — заварите крепкий чай из ромашкового чая (примерно 1,5 стакана воды на 1 пакетик), дайте ему остыть 10 минут или более, а затем перелейте в лоток для льда и поместите в морозильную камеру.После замораживания оберните чайный кубик тонкой тканью или мочалкой и нанесите на кожу.

Да, и если ваше лицо становится слишком холодным или ваша кожа слишком чувствительна, сделайте перерыв или нанесите средство на более короткое время. Вам нужно всего лишь от нескольких секунд до минуты на каждую область, чтобы мгновенно увидеть разницу в том, как выглядит и ощущается ваше лицо.

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena

Секреты ухода за лицом: 8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

1. Бережное очищение

2. Сколько нужно крема?

3. Термальная вода от сухости кожи

4. Лучше меньше

5. Правильные позы

6. Подходящее постельное белье

7. Комплексный уход эффективнее

8. Защита осенью

Секреты красоты

Секреты ухода за лицом: 8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

8 личных секретов по уходу за кожей от дерматологов

1. Бережное очищение

2. Сколько нужно крема?

3. Термальная вода от сухости кожи

4. Лучше меньше

5. Правильные позы

6. Подходящее постельное белье

7. Комплексный уход эффективнее

8. Защита осенью

Секреты красоты

свежий утренний вид – Красота – Домашний

Очищение кожи

Умывание кожи

Настой из трав для чувствительной кожи

Удаление макияжа с кожи лица

Секреты ухода за кожей лица зимой

Чем отличается зимний уход

Очищение как основа ухода

Питание и защита для красоты и здоровья

Увлажнение для молодости и комфорта

Макияж для красоты и защиты

Дополнительный уход для максимального эффекта

Питание изнутри– секреты совершенства

Уход за телом в зимнее время

Домашний уход. Секреты красивого и ухоженного лица

9 секретов красивого и ухоженного лица

ЛУЧШИЕ статьи на тему Домашнего ухода:

Правильный уход за кожей лица Ultraceuiticals

Ultraceuiticals

Obagi

Секреты ухода за кожей в 20, 30, 40, 50 и 60 лет | MISSFIT.RU

25 советов по уходу за кожей, которые должен знать ваш дерматолог

Совет №1: избегайте солнца и пользуйтесь солнцезащитным кремом

Совет № 2: Пройдите полный экзамен

Совет № 3: Слои изделия от самых тонких до самых толстых

Совет № 4: Стимулируйте кровоток

Совет № 5: Максимально прилегайте к листовой маске

Совет № 6: используйте целевые отшелушивающие средства

Совет № 7: Удалите макияж

Совет № 8: успокаивайте воспаление

Совет № 9: купите отличное увлажняющее средство

Совет № 10: Ешьте хорошо

Совет № 11: Стремитесь к спокойному ночному сну

Совет № 12: используйте больше зелени

Совет 13: аккуратно отшелушивайте

Совет № 14: Попробуйте лимфодренажный массаж

Совет №15: используйте свою витаминную сыворотку

Совет №16: изучите пептиды

Совет 17: попробуйте микронидлинг

Совет № 18: используйте непенящееся очищающее средство

Совет № 19: Мыть осторожно

Совет № 20: Спите правильно, чтобы избежать морщин

Совет № 21: Найдите подходящие средства для лечения пятен

Совет № 22: относитесь к шее как к продолжению лица

Совет № 23: Увеличьте кровообращение в вашей коже

Совет № 24: Начните делать маски для лица

Совет № 25: Принимайте ванны с ромашкой и розмарином

15 лучших советов дерматологов и экспертов по уходу за кожей

1.

10 секретов ухода за кожей, о которых вы могли не знать

21 лучший совет дерматологов по уходу за кожей

3.

8 секретов ухода за кожей от профессионалов

21 совет по уходу за кожей, которые преобразят вашу кожу | Блог

16. Отшелушивание — ключ к успеху

18. Витамин С — лучший источник сияния

19. Влага — это все

20. Не забывай про шею

21. Не трогайте прыщики!

26 Натуральных советов по красоте для любого типа кожи

1.Избавьтесь от усталых опухших глаз с помощью охлажденного чая в пакетиках

2. Для более светлых губ используйте малину и кокосовое масло

3. Выполните естественную подтяжку лица с помощью простых поз йоги

4. Получите мягкую, нежную кожу с помощью смеси натуральных масел граната, малины и сладкого миндаля

5. Уменьшите количество складок на коже, сменив наволочку

6. Увлажнение сухой кожи кокосовой водой

7. Предотвратить повреждение кожи солнцем, употребляя в пищу дикого лосося

8. Удалите омертвевшую кожу и оживите лицо с помощью маски из органической папайи

9. Превратите минеральную пудру для макияжа в натуральный солнцезащитный крем