Счастливы ли вы в браке?

Отзвучали свадебный марш Мендельсона и крики «Горько!». Началась семейная жизнь. Супругам очень хочется, чтобы их союз был прочен и жили они в мире и счастье. Но проходит день за днем, многое меняется в отношениях. Как узнать — счастлив ваш брак или в нем появились трещины? Пройдите предлагаемый тест и посмотрите результаты.

Вопросы теста:

1. Чаще всего ваше настроение портится дома?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

2. Любая мелочь может стать причиной семейной ссоры?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

3. В не самый лучший для вас момент жизни вы чувствуете себя одиноко?

Да — 0 баллов

нет — 1 балл.

4. Вам больше нравится отдыхать вдвоем?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

5. Вы не любите рассказывать супругу о своих служебных делах?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

6. Если у вас неприятности, ваш любимый становится особо чутким и ласковым к вам?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

7. От своего супруга вы никогда не слышали грубого слова?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

8. Вам нравится заботиться о своем муже?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

9. Вы считаете, что с возрастом любовь умирает?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

10. Ваш супруг всегда относится к вам с нежностью?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

11. Ваши ссоры обычно кратковременны, и вы быстро миритесь?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

12. Каждый год вы отмечаете годовщину свадьбы?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

13. Вы уверены, что ваш супруг поддержит вас в трудную минуту?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

14. Вам нравятся друзья вашего мужа?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

15. Ваш супруг не принимает близко к сердцу ваши заботы?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

16. С друзьями и подругами вы предпочитаете встречаться без вашего мужа?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

17. Ваш любимый не принимает вас всерьез как работника?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

18. Ваши оценки общих знакомых совпадают?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

19. У вас с мужем общие интересы и увлечения?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

20. Из-за того, что кое-какие ваши привычки не нравятся вашему мужу, вы не станете их менять?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

21. Вы считаете: у вас в семье слишком много обязанностей и мало прав?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

22. Вы и не предполагали, что брак настолько ограничит вашу свободу?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

23. Любая уступка мужу ведет к вашему подчинению и закабалению?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

24. Иногда вас сильно раздражает то, что все семейные проблемы приходится решать именно вам?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

25. Семья отнимает очень много времени и сил?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

26. Секс способствует быстрому примирению с вашим супругом?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

27. Вы считаете, что плохое настроение вашего мужа — не только его проблема?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

28. Если у вас что-то не ладится, то вы стараетесь скрыть это от супруга?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

29. Если семейная жизнь не складывается, то надо немедленно развестись?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

30. Ваш муж понимает вас лучше, чем кто-нибудь на свете?

Да – 1 балл
нет – 0 баллов.

Результаты теста:

Вы набрали от 25 до 30 баллов. Вам повезло — вы счастливы в браке и ваш союз прочен. Вам можно только позавидовать.

Вы набрали от 15 до 24 баллов. Ваш брак удачен, счастье и согласие царят в вашей семье. Правда, порой бывают небольшие ссоры, но они не могут омрачить вашу семейную жизнь.

Вы набрали от 7 до 14 баллов. В вашей семье при внешнем благополучии все же существует внутреннее напряжение. Впрочем, при вашей готовности идти на взаимные уступки ваши чувства друг к другу могут и возродиться.

Вы набрали менее б баллов. Пора бить тревогу. Ваши чувства друг к другу достигли «порога отключения». Лишь чудо может спасти ваш семейный корабль от катастрофы.

Тест счастливы вы в браке. В браке вы или нет, вы должны прочитать это

Изначально этот тест предназначался для того, чтобы вы могли спросить вашего мужа, счастлив ли в браке он. Но семья — это не только муж, поэтому такие вопросы полезно задать друг другу. Или самой себе. Кстати, если вы не можете себе позволить что-то обсудить с супругом — это уже само по себе служит тревожным сигналом.

1. Когда вы последний раз встречались со своими друзьями порознь?
Если вы приклеены друг к другу и у вас нет интересов, не связанных с партнером, это может означать болезненную зависимость.

2. Изменились ли привычки одного из вас в последнее время?
Если да, то что за этим стоит — утомление, стресс, попытка изменить рутину?

3. Как вы считаете, куда развиваются ваши отношения?
Честный ответ на этот вопрос настолько важен, что многие предпочитают его себе не задавать.

4. Когда вы думаете о ваших отношениях, каким прилагательным вы бы их охарактеризовали?

5. Когда последний раз вы просто обнимались?
Это важный маркер доверия и приязни. Объятия помогают вырабатывать окситоцин, гормон удовольствия и привязанности.

6. Что заставляет вас чувствовать себя ценным в отношениях?
Какие ваши действия и ответные реакции партнера?

7. Какой ваш язык любви?
Знаете ли вы, что для вашего партнера будет самым ярким выражением любви: совместная работа, время вместе, телесный контакт, устное признание илиподарки? А он — знает, что будет языком выражения любви для вас?

8. Что вы хотите от отношений и чего не получаете, оба?

9. Как вы полагаете, ваш партнер думает о вас?

10. Какие у вашей семьи три приоритета прямо сейчас? Они совпадают у вас с партнером?

11. Какие жизненные ценности у вас и у вашего партнера? Они совпадают?
Иногда мы обнаруживаем расхождения во взглядах очень не сразу.

12. Вам есть за что быть признательным вашему партнеру?
Это показывает не только то, что он для вас делает, но и насколько это вам нужно. Или насколько вы способны замечать это.

13. Есть ли что-нибудь, что вы боитесь сказать ему?
Лгут не только из-за привычки лгать. Лгут часто потому, что боятся сказать правду, опасаясь реакции. Вашему партнеру безопасно говорить правду?

14. Насколько вам нравится ваша сексуальная жизнь?
Мы не будем делать вид, что это совсем не важно, правда? Ваш темперамент может причинять взаимные страдания при несовпадении.

15. Насколько хорошими родителями вы себя ощущаете?
Может оказаться, что жена убивается в заботе о детях и недовольна собой, тогда как муж проводит с детьми пару часов в месяц и «отец года» в своих глазах. И то и другое несправедливо.

16. Считаете ли вы, что партнер ценит вас?

17. Считатете ли вы, что сильно изменились с момента свадьбы?
Обычное дело: мы все стараемся выглядеть лучше в момент знакомства и до конца медового месяца и становимся самими собой со временем. Вопрос, насколько вы подлинные устраиваете друг друга теперь?

18. Можете ли вы не соглашаться друг с другом и не ссориться?
Очень важный момент: признание права на свою точку зрения за супругом. Если любая размолвка приводит к ссоре, у вас проблемы.

19. Слушаете ли вы друг друга?
Чувствуете ли вы себя услышанными?

20. Готовы ли вы меняться друг для друга?
Нет, не в одну сторону, а оба. Брак это постоянное и взаимное сглаживание углов для комфортного сосуществования. Если над собой работает только один из супругов, это ерунда какая-то, а не семья.

Когда вы зададите все эти вопросы, вам станет легче понять, что вам нужно делать, чтобы улучшить ваши отношения, если вы хотите именно этого. Или что они себя изжили и вы живете в иллюзиях. Тогда честнее может оказаться не пытаться реанимировать то, что умерло давным давно. Или даже не начинало жить. Решать вам.

С
уществует ли вообще такое понятие, как тот самый
человек?

И, если вы встречаетесь с каким-либо человеком, откуда вы знаете, что это он или она? Тот ли это человек, с кем вы редко ссоритесь? Человек, у которого такие же, как и у вас интересы? Человек, чей результат по тесту на определение типа личности идеально дополняет ваши собственные результаты? Тот ли это человек, вместе с которым вы видите себя стареющим? Или это понятие включает в себя всё, что перечислено выше?

Я представляю вам на рассмотрение проблему, которая состоит в том, что, если думать, что существует ‘тот самый’
человек, тогда также должен существовать и ‘не тот самый’
человек. Такое логическое утверждение может показаться безобидным – некоторые даже могут сказать, что оно полезно на этапе поиска. Однако, стоит вам только вступить в брак, как ‘не тот самый’
человек перестаёт существовать.

Если вы думаете иначе, это может оказать разрушительное влияние на ваш брак.

Если мы вступаем в брак с мыслью, что, возможно, мы выбрали не того
человека, маловероятно, что мы встретим трудности с таким же, наполненным надеждой неистовством, как если бы мы сделали это в ином случае. Если существует вероятность того, чтобы мы оба вступили в брак не с тем
человеком, тогда для чего жертвовать и напрягаться, чтобы добиться успеха? Почему бы не подать заявление на развод и не начать поиски того самого
человека (в надежде на то, что он также не совершил ошибки и не сочетался браком с каким-нибудь другим человеком)?

Мысль о «не том самом
» человеке мелькает в тени многих разбитых браков.

Романтический путь

Многие из нас смотрели фильмы или телевизионные шоу.

Те романтические комедии с участием мужчины и женщины, которые «должны» быть вместе, но вместо этого они «привязаны» к кому-то другому? Та самая «настоящая любовь», которую разрушила судьба.

В начале, мы часто не хотим, чтобы они встретились – мы слишком сильно ценим брак, чтобы видеть, как он разрушается. Но, по мере того, как продвигается фильм, в нем показывается огромное число хорошо спланированных событий и взаимоотношений для того, чтобы медленно и следуя определенной стратегии добиться расположения наших сердец. Мы обнаруживаем в своем сердце надежду на разрушение одних взаимоотношений, чтобы дать место другим. В течение всего лишь девяноста минут мы обнаруживаем, как мы перемещаемся от того, что неправильно к тому, что, возможно, является необходимым. К концу, мы чувствуем, что радуемся, когда, наконец-то, пара объединяется – неверность, да и только.

Весь жанр посвящен этому замыслу – замыслу, который существует только тогда, когда также существует и мысль о «том самом
» и «не том
» человеке.

Мистер и миссис «Не тот»

Просто определите для себя: такого понятия, как «тот самый
(или та самая
)» не существует – кроме тех случаев, когда вы еще не состоите в браке. Тот человек, который является «тем самым
», это человек, с которым вы вступили в брак. Это то, что признает брак.

Супружество – это осознанная и заявленная готовность посвятить себя человеку, имеющему недостатки. Вы не игнорируете их недостатки, вы посвящаете себя этим людям, несмотря на их недостатки. Супружество включает в себя недостатки и посвящение (Ефесянам 5:25).

И, когда мы посвящаем себя, мы должны помнить, что мы сами являемся «не тем
» человеком (Римлянам 3:23)! Это то, что делает супружество таким прекрасным и славным. Один «не тот
» человек посвящает себя другому «не тому самому
» человеку. В чем был бы триумф посвящения кому-то, если он не имеет недостатков?

«Тот самый» это тот, с кем вы состоите в браке

Итак, вместо того, чтобы искать «того самого
», ищите супруга/супругу, который, судя по всему, находится на пути освящения. Как только вы заключили брак и дали публичное обещание перед Богом и перед человечеством – наши поздравления! – вы вступили в брак с «тем самым
». Если вы уже состоите в браке: Поздравляем! Вы состоите в браке с «тем самым
» человеком (Матфея 19:4-6).

Когда вы наскакиваете на ухаб на этом пути, помните, что самым лучшим браком в мире все еще остается брак между двумя людьми, которые нуждаются в искуплении вместе с их взаимоотношениями. И, Слава Богу, Иисус пришел, чтобы восстановить нас и дать нам совершенные взаимоотношения с Ним Самим (Откровения 21:1-5).

Автор — Тимоти Трюдо
/ © 2017 Desiring God Foundation. Website: desiringGod.org
Перевод — Виктория Биляуэр
для

Идеален ли ваш союз, счастливы ли Вы на самом деле в Вашем браке, чтобы узнать ответ на этот сложный вопрос, можно пройти простой тест на счастливый брак. Попробуйте ответить на каждый из предложенных вопросов достаточно быстро и максимально честно. Главное здесь, не искать правильный ответ, а писать первое, что приходит к вам в голову. Старайтесь отнестись к этому легко. Ведь это всего лишь тест, пусть даже и на счастливый брак. Все можно исправить, а коррекция начинается именно с осознания объективной реальности. При этом все-таки старайтесь действительно особо не раздумывать — пусть вместо разума говорит ваше сердце.

Тест на счастливый брак

Как только влюбленные начинают совместную жизнь:
а) они все меньше понимают друг друга, восприятие партнера притупляется;
б) страсть проходит, уступая место спокойствию и даже равнодушию;
в) их любовь разгорается с новой силой.*

Ваша совместная жизнь:
а) постоянно заставляет вас тревожиться;
б) размеренная и малоэмоциональная;
в) доставляет вам радостные эмоции и наполняет счастьем.*

Ваши близкие и родные:
а) говорят, что ваш союз успешен и крепок;*
б) не высказывают своего мнения относительно вашего брака;
в) подвергают ваши отношения с партнером резкой критике.

Если бы у вас была волшебная палочка, то вы:
а) в корне поменяли бы склад ума вашего партнера:
б) чуть-чуть подкорректировали бы характер супруга;
в) оставили бы в вашем муже все как есть.*

Ваша интимная жизнь:
а) наскучила вам из-за однообразия;
б) осталась такой же, как несколько лет назад;
в) стала еще ярче и интереснее.*

Вы считаете, что у ваших ровесниц отношения с мужьями:
а) намного гармоничнее и искреннее, чем у вас;
б) примерно такие же, как у вас самой;
в) не столь хороши, как ваши.*

Одинокая жизнь без супруга — это:
а) слишком дорогая цена за сомнительную свободу;*
б) вполне естественное явление;
в) конечно, неприятно, но зато дает такую желанную независимость.

Если бы вас не было, то ваш муж:
а) не был бы столь счастлив, как с вами;*
б) нашел бы другую женщину, жизнь с которой была бы примерно такой же, как и в браке с вами;
в) жил бы более полной и счастливой жизнью.

Чаще всего люди:
а) склонны мысленно идеализировать брак, что и является причиной последующего в нем разочарования;
б) очень мало задумываются о семейной жизни;
в) первоначально осторожничают, но потом убеждаются, что жизнь в браке намного счастливее и лучше, чем в одиночестве.*

Вас не посещают мысли о расставании с супругом, поскольку:
а) ваш брак приносит счастье вам обоим;*
б) в принципе, вашу жизнь можно назвать нормальной (не хуже, чем у других).
в) этого все равно не произойдет из-за детей и общих обязанностей.

Если бы вам довелось возвратиться в прошлое, вы бы:
а) снова стали женой своего нынешнего супруга;*
б) возможно, выбрали в мужья совсем другого человека;
в) предпочли жизнь вне брака, но выходить замуж за супруга не стали бы однозначно.

Когда вы задумываетесь о том, что из всех женщин ваш муж предпочел только вас одну, вы:
а) испытываете настоящую гордость;*
б) считаете это само собой разумеющимся;
в) частенько чувствуете раздражение.

Вы считаете, что ваш муж:
а) практически не имеет достоинств, а вот недостатков у него масса;
б) хороший человек, даже несмотря на некоторые недостатки;
в) практически идеален.*

Ваш брак такой гармоничный благодаря:
а) личности вашего супруга;*
б) удачно сложившимся обстоятельствам;
в) только вашей способности многое терпеть и прощать.

Прожив столько лет вместе:
а) вы чувствуете, что любите друг друга еще больше;*
б) вы совершенно не охладели друг к другу;
в) вы перестали испытывать по отношению друг к другу какие-либо положительные эмоции.

Вы считаете, что семейная жизнь:
а) открывает в человеке творческие способности;*
б) идет параллельно с самореализацией партнеров, никак на ней не сказываясь;
в) препятствует дальнейшему творческому развитию супругов, ограничивая их кругозор.

Черты личности вашего супруга:
а) настолько хороши, что вам завидуют даже подруги;*
б) ничем не отличаются от таковых у других мужчин;
в) отвратительны, с ним просто невозможно ужиться.

Чаще всего вы с супругом:
а) встаете на защиту друг друга;*
б) оказываете друг другу поддержку лишь тогда, когда ваши намерения совпадают;
в) заняты исключительно своими собственными проблемами, мало обращая внимания на дела партнера.

Ваш муж:
а) довольно часто совершает ненужные и необдуманные поступки;
б) обычный человек, который ведет себя так же, как и другие мужчины.
в) невероятно креативен, поэтому легко находит выход даже из сложнейших ситуаций.*

Вы считаете, что семейное счастье:
а) либо есть, либо его нет — от партнеров здесь мало что зависит;
б) если и зависит от действий и чувств супругов, то лишь в очень малой степени;
в) величина переменная, зависящая напрямую от поведения и усилий обоих супругов.*

Когда вы узаконили отношения, ваша жизнь:
а) стала стабильнее и размереннее;*
б) осталась прежней;
в) почему-то только усложнилась.

Вам кажется, что каждый из партнеров в браке:
а) априори заслуживает уважения;*
б) может рассчитывать на уважение лишь в том случае, если ведет себя определенным образом;
в) каждый день и час обязан доказывать супругу, что достоин его уважения.

Дома вы:
а) любите общаться со своим мужем, вам приятна его компания, независимо от того, чем вы занимаетесь;*
б) практически не обращаете внимания на супруга, просто живете вместе;
в) с трудом выносите общество мужа, вас оно утомляет и тяготит.

Если кто-то захочет, чтобы вы поведали ему о жизни с супругом, то вы:
а) вряд ли припомните хотя бы один счастливый момент;
б) расскажете о самых знаменательных и запоминающихся событиях: первая встреча, свадьба и т. д.;
в) вам будет, что вспомнить, ведь в вашей совместной жизни было так много радостных моментов.*

Тест на счастливый брак: ключи

Теперь следует правильно посчитать набранные баллы. Если ваш выбор совпал с ответами, помеченными звездочками, то засчитывайте себе 2 балла. Промежуточный вариант (1 балл) — это всегда ответ “б”. А за полное несовпадение вы получаете 0 баллов.

Тест на счастливый брак: толкование

От 29 баллов
. Вам можно даже не сомневаться в крепости вашей семьи и успешности брака. В отношениях царят гармония и полнейшее благополучие. Близкие считают ваш брак примерным, стараются чаще быть у вас в гостях, поскольку сама атмосфера дома привлекает теплотой и доброжелательностью. Видимо, и вам и вашему супругу совместная жизнь приносит счастье. Даже сталкиваясь с разногласиями, вы с готовностью ищите компромисс и стараетесь поддержать партнера.
Между 24 и 28 баллами
. Ваша семейная жизнь вполне успешна. Хотя и есть, к чему стремиться. Например, иногда вы можете проявлять излишнюю категоричность и принципиальность. Уделяйте супругу и его чувствам побольше внимания. Однако помните и о себе: разговаривайте с партнером о своих переживаниях, доверяйте ему свои эмоции, показывайте, что вам тоже нужна его поддержка.
До 24 баллов
. “Погода” в вашей семье оставляет желать лучшего. Домашняя рутина так захватила вас, что вы совсем перестали уделять время своему супругу, обращать внимание на него самого и ваши с ним отношения. Возможно, именно сейчас пришло время что-то изменить, сделать семейную жизнь более насыщенной и яркой (съехать от родителей, устроить длительный совместный отдых, задуматься о ребенке и т. п.).

13.06.2018

Что же такое – Счастье? Все люди мечтают о Счастье, ищут его, стремятся к нему, но все ли могут ли ответить на этот вопрос? И еще вопрос – а где оно, Счастье, или в чем? Вопросов много, а ответ должен быть такой, который устроит и будет понятен всем. Раз о Счастье мечтают, ищут его, можно подумать, что оно где-то спряталось. А оно рядом с нами, только большинство его не замечают, поскольку не знают, что же это такое. Замечательно, ищем, сами не знаем что!

Очень часто Счастье не замечаем, так как для каждого человека свое представление о Счастье. Для кого-то это мороженное-пироженное, для кого-то единение с природой, некоторым подавай мировую славу , но можно даже славу и в отдельно взятом городе или селе. Кому-то Счастье, когда у другого проблемы, а может и беда.

У Счастья нет определенного ареала обитания, оно радо бы поселиться в каждом доме, но не всегда Счастье пускают в дом. Но что касается Несчастья, его как-то сразу узнают и пускают у себя поселиться. А вот избавиться от него не так-то просто.

Так, где же чаще всего разыскивают Счастье? Ищут счастье в Браке, Работе, в Детях и т.д. Разумеется, при этом Счастье рядом находится. Но тогда выходит, что если отнять все это, то и Счастье исчезнет? И человек будет несчастен? Но это абсолютно неверно. Ведь Счастье – это естественное состояние человека.

Многие ищут Счастье в воспоминаниях, в прошлом. «Помните, как было хорошо и замечательно?» – спрашивают они. Но это все неправда. Эти люди и в те моменты были чем-то недовольны, чего-то им не хватало для счастья и тогда. Только через много лет пришло осознание, что это и было Счастье. Поздно! Сейчас предаются воспоминаниям о Счастье, а сегодняшнего Счастья не видят и не ощущают.

Некоторые еще лучше – занимаются подсчетами, чего же не хватает для Счастья. Кому-то не хватает машины, некоторым – квартиры (дома, дачи), кому-то подавай «неземной» любви, или миллион долларов или евро. Но как показывает жизнь, человеку всегда мало, всегда чего-нибудь не хватает. Получит такой человек вожделенное, и если еще в состоянии – порадуется чуть-чуть, а потом опять для полного Счастья чего-то не хватает… Вот и ловит такой человек свое Счастье всю жизнь, а оно как горизонт, все время впереди.

Или такой «замечательный» постулат: «Мое Счастье в детях». Дети уже выросли, живут своими семьями, своих детей растят, а маменька во все их дела вмешивается, советы дает, обижается, что ее не слушают и отодвигают на второй план. А это все потому, что Счастье в детях. Ну оно с ними и ушло. Счастье с самого начала маменька в детей и поселила, и другого Счастья она не знает. А как человеку без Счастья?

Есть «замечательная» пословица: «Не было бы Счастья, да Несчастье помогло». Представляете, надо, что бы тряхануло, как следует, только тогда понимаем, что Счастье-то, вот оно было! Мы его просто не замечали.

И вот поднимается человек в гору, терпит лишения и неудобства, и все для того, чтобы встать на вершине и почувствовать Счастливый миг. Но ведь потом, спускаться надо, искать следующую вершину, чтобы там испытать Счастье. И вечная погоня.

Секрет в том, что Счастье привязано ко времени. Его как нет в прошлом, так нет и в будущем. Прошлое Счастье – это всего лишь счастливые картинки. Будущее счастье – это мираж, сладкие грезы. Вот и получается: « Есть только миг между прошлым и будущим, за него и держись». Каждый момент нашей жизни и есть Счастье. Если только в этот момент человек мысленно не перенесся в прошлое или будущее. О прошедшем чаще всего сожалеют, а будущее вызывает тревогу. Недаром говорят: будущее мое слабое место. Это как раз о тревоге. Но Счастье не живет там, где сожаления и тревога. Они просто несовместимы.

Изначально этот тест предназначался для того, чтобы вы могли спросить вашего мужа, счастлив ли в браке он. Но семья — это не только муж, поэтому такие вопросы полезно задать друг другу. Или самой себе.
Кстати, если вы не можете себе позволить что-то обсудить с супругом — это уже само по себе служит тревожным сигналом.

1. Когда вы последний раз встречались со своими друзьями порознь?

Если вы приклеены друг к другу и у вас нет интересов, не связанных с партнером, это может означать болезненную зависимость.

2. Изменились ли привычки одного из вас в последнее время?

Если да, то что за этим стоит — утомление, стресс, попытка изменить рутину?

3. Как вы считаете, куда развиваются ваши отношения?

Честный ответ на этот вопрос настолько важен, что многие предпочитают его себе не задавать.

4. Когда вы думаете о ваших отношениях, каким прилагательным вы бы их охарактеризовали?

5. Когда последний раз вы просто обнимались?

Это важный маркер доверия и приязни. Объятия помогают вырабатывать окситоцин, гормон удовольствия и привязанности.

6. Что заставляет вас чувствовать себя ценным в отношениях?

Какие ваши действия и ответные реакции партнера?

7. Какой ваш язык любви?

Знаете ли вы, что для вашего партнера будет самым ярким выражением любви: совместная работа , время вместе, телесный контакт, устное признание илиподарки? А он — знает, что будет языком выражения любви для вас?

8. Что вы хотите от отношений и чего не получаете, оба?

9. Как вы полагаете, ваш партнер думает о вас?

10. Какие у вашей семьи три приоритета прямо сейчас? Они совпадают у вас с партнером?

11. Какие жизненные ценности у вас и у вашего партнера? Они совпадают?

Иногда мы обнаруживаем расхождения во взглядах очень не сразу.

12. Вам есть за что быть признательным вашему партнеру?

Это показывает не только то, что он для вас делает, но и насколько это вам нужно. Или насколько вы способны замечать это.

13. Есть ли что-нибудь, что вы боитесь сказать ему?

Лгут не только из-за привычки лгать. Лгут часто потому, что боятся сказать правду, опасаясь реакции. Вашему партнеру безопасно говорить правду?

14. Насколько вам нравится ваша сексуальная жизнь?

Мы не будем делать вид, что это совсем не важно, правда? Ваш темперамент может причинять взаимные страдания при несовпадении.

15. Насколько хорошими родителями вы себя ощущаете?

Может оказаться, что жена убивается в заботе о детях и недовольна собой, тогда как муж проводит с детьми пару часов в месяц и “отец года” в своих глазах. И то и другое несправедливо.

16. Считаете ли вы, что партнер ценит вас?

17. Считатете ли вы, что сильно изменились с момента свадьбы?

Обычное дело: мы все стараемся выглядеть лучше в момент знакомства и до конца медового месяца и становимся самими собой со временем. Вопрос, насколько вы подлинные устраиваете друг друга теперь?

18. Можете ли вы не соглашаться друг с другом и не ссориться?

Очень важный момент: признание права на свою точку зрения за супругом. Если любая размолвка приводит к ссоре, у вас проблемы.

19. Слушаете ли вы друг друга?

Чувствуете ли вы себя услышанными?

20. Готовы ли вы меняться друг для друга?

Нет, не в одну сторону, а оба. Брак это постоянное и взаимное сглаживание углов для комфортного сосуществования. Если над собой работает только один из супругов, это ерунда какая-то, а не семья.

Когда вы зададите все эти вопросы, вам станет легче понять, что вам нужно делать, чтобы улучшить ваши отношения, если вы хотите именно этого.
Или что они себя изжили и вы живете в иллюзиях. Тогда честнее может оказаться не пытаться реанимировать то, что умерло давным давно. Или даже не начинало жить. Решать вам.

По материалам

Большинство женщин к браку относятся очень серьезно и прежде чем связать с кем-то свою жизнь очень долго и скрупулезно к этому готовятся. Тщательно выбирают потенциальных мужей, пытаясь изучить характер, выявить плохие и хорошие стороны . И если все же этот выбор состоялся и кандидат прошел все женские уловки и проверки, то у женщины не остается сомнений, и они уверены, что именно этот мужчина герой их романа. Каждая из нас мечтает быть счастливой в браке и прожить со своим избранным всю жизнь, не зная ни горя, ни печали. Зачастую все именно так и происходит, но бывают случаи, что брак превращается в очень грустную историю и наступает логическое завершение выдуманной сказки.

Изначально, у только создавшейся семьи все достаточно безоблачно, у вас полно сил, вы оптимистично настроены и на данном этапе у вас абсолютно нет причин для раздражений в сторону партнера. Но время идет , проходит несколько лет и вот наступает тот самый этап, на котором появляется множество конфликтов, недопонимания и ссор.

Напрашивается вопрос, как поправить отношения давшие трещину?

Вполне возможно, что между супругами нет взаимоуважения, ведь именно это является главной причиной распада. Не менее важно, когда у партнеров по любому счету есть свое мнение, но, тем не менее, они умеют считаться и прислушиваться друг к другу. Не на последнем месте стоят и сексуальные отношения супругов, они должны быть основаны на теплом и искреннем чувстве и непременно должны устраивать обоих супругов. Еще один момент, никогда не вмешивайте в вашу семейную жизнь своих родственников, решайте семейные конфликты самостоятельно, не прибегая к чьей-либо помощи.

Если по прошествии лет совместной жизни у вас возникли вопрос или сомнения, то лучшим вариантом будет пройти увлекательный и интересный онлайн тест, под названием «Счастливы ли вы в браке (для женщин)». Именно в этом тесте вы сможете по-настоящему определить насколько вы семейный человек , насколько ваши отношения с мужем вас устраивают и, конечно же, ответить на главный вопрос «счастливы ли вы в браке».

Прежде чем приступить к выполнению теста, обдумайте заранее цель прохождения. Действительно ли вы хотите получить верный ответ или же просто решили поразвлечься – это очень важный момент.

Если вы на самом деле обратились, к тестам ожидая именно помощи, то вы на верном пути, так как, отвечая на вопросы, вы открывайте свой внутренний мир , в котором совсем несложно найти решение вашей задачи.

Семья это самое ценное для человека, дороже дружной и счастливой семьи нет ничего на свете. В наших с вами силах уберечь и сохранить ее. При правильном поведении, при умении понимать и находить компромисс в трудных ситуациях, вашей семье ничего не угрожает. Как говорится главнее всего погода в доме, а остальное все поправимо и не стоит заморачиваться по мелочам. Берегите себя и близких вам людей и будьте по-настоящему счастливы.

Отзвучали свадебный марш Мендельсона и крики «Горько!». Началась семейная жизнь. Супругам очень хочется, чтобы их союз был прочен и жили они в мире и счастье. Но проходит день за днем, многое меняется в отношениях. Как узнать — счастлив ваш брак или в нем появились трещины? Пройдите предлагаемый тест и посмотрите результаты.

Вопросы теста:

1. Чаще всего ваше настроение портится дома?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

2. Любая мелочь может стать причиной семейной ссоры?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

3. В не самый лучший для вас момент жизни вы чувствуете себя одиноко?

Да — 0 баллов

нет — 1 балл.

4. Вам больше нравится отдыхать вдвоем?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

5. Вы не любите рассказывать супругу о своих служебных делах?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

6. Если у вас неприятности, ваш любимый становится особо чутким и ласковым к вам?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

7. От своего супруга вы никогда не слышали грубого слова?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

8. Вам нравится заботиться о своем муже?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

9. Вы считаете, что с возрастом любовь умирает?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

10. Ваш супруг всегда относится к вам с нежностью?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

11. Ваши ссоры обычно кратковременны, и вы быстро миритесь?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

12. Каждый год вы отмечаете годовщину свадьбы?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

13. Вы уверены, что ваш супруг поддержит вас в трудную минуту?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

14. Вам нравятся друзья вашего мужа?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

15. Ваш супруг не принимает близко к сердцу ваши заботы?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

16. С друзьями и подругами вы предпочитаете встречаться без вашего мужа?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

17. Ваш любимый не принимает вас всерьез как работника?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

18. Ваши оценки общих знакомых совпадают?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

19. У вас с мужем общие интересы и увлечения?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

20. Из-за того, что кое-какие ваши привычки не нравятся вашему мужу, вы не станете их менять?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

21. Вы считаете: у вас в семье слишком много обязанностей и мало прав?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

22. Вы и не предполагали, что брак настолько ограничит вашу свободу?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

23. Любая уступка мужу ведет к вашему подчинению и закабалению?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

24. Иногда вас сильно раздражает то, что все семейные проблемы приходится решать именно вам?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

25. Семья отнимает очень много времени и сил?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

26. Секс способствует быстрому примирению с вашим супругом?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

27. Вы считаете, что плохое настроение вашего мужа — не только его проблема?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

28. Если у вас что-то не ладится, то вы стараетесь скрыть это от супруга?

Да — 1 балл
нет — 0 баллов.

29. Если семейная жизнь не складывается, то надо немедленно развестись?

Да — 0 баллов
нет — 1 балл.

30. Ваш муж понимает вас лучше, чем кто-нибудь на свете?

Да – 1 балл
нет – 0 баллов.

Результаты теста:

Вы набрали от 25 до 30 баллов.
Вам повезло — вы счастливы в браке и ваш союз прочен. Вам можно только позавидовать.

Вы набрали от 15 до 24 баллов.
Ваш брак удачен, счастье и согласие царят в вашей семье. Правда, порой бывают небольшие ссоры, но они не могут омрачить вашу семейную жизнь.

Вы набрали от 7 до 14 баллов.
В вашей семье при внешнем благополучии все же существует внутреннее напряжение. Впрочем, при вашей готовности идти на взаимные уступки ваши чувства друг к другу могут и возродиться.

Вы набрали менее б баллов.
Пора бить тревогу. Ваши чувства друг к другу достигли «порога отключения». Лишь чудо может спасти ваш семейный корабль от катастрофы.

Рекомендуем также

Как понять, что вы несчастливы в браке: 11 признаков

Оценки эмоционального состояния — вещь крайне субъективная. Для одного счастливый брак — тот, что дает ощущение стабильности, другой счастлив до тех пор, пока брак не ограничивает свободу, а поддерживает и дает энергию. Однако семейные консультанты Элен и Джерри Дуберштейн пообщались с достаточно большим числом пар в кризисные моменты, чтобы попытаться вывести определенную закономерность. Вот несколько признаков несчастливого брака, по которым эксперты предлагают проверить себя.

1.Низкая самооценка, хроническая тревога или депрессия

Люди, состоящие в несчастливых отношениях, более склонны к негативным эмоциональным состояниям. Среди них наблюдается высокий уровень неврозов и психических заболеваний, которые, в свою очередь, усугубляют чувство неудовлетворенности семейной ситуацией.

2.Отсутствие близости и привязанности

Физическая близость отличает романтические отношения от всех остальных. Если мы больше не занимаемся сексом или если один из нас чувствует себя отвергнутым в интимном плане, вероятно, в паре есть более глубокие проблемы. Сексуальные отношения часто отражают качество эмоциональной связи и уровень удовлетворенности браком, уверены Элен и Джерри Дуберштейн.

3.Накопленное раздражение

Те маленькие «странности», личные особенности, привычки, которые когда-то казались милыми (или, по крайней мере, терпимыми), теперь вызывают негативные эмоциональные реакции — например, раздражение или даже отвращение.

4.Никто не слушает, никого не слышат

«Слушание» — самый действенный способ показать любовь. Когда партнер нас слушает, мы чувствуем, что мы важны, что нас ценят. Хотя слушание дается не всем, этот навык можно развить.

Прежде всего, необходимо полное присутствие, а значит, нужно исключить все отвлекающие факторы. Важно не только быть максимально внимательным и стараться понять собеседника, но и контролировать мимику, эмоции, тело. Мы как бы отходим на второй план и вместе с тем пытаемся встать на место говорящего.

Когда человек дарит другому сочувствие и сострадание, шансы на полноценное общение значительно повышаются.

5.Замена партнера другими

Вместо того чтобы справляться с проблемами в отношениях с супругом, многие предпочитают обращаться к друзьям. Они помогают отвлекаться и избегать конфликтов с партнером.

6.«Неотвратимые всадники» развода

Сюда Элен и Джерри Дуберштейн относят критику и обвинения, оборонительную позицию и отказ взять на себя ответственность, презрение и сарказм, эмоциональное отключение и саботаж.

7.Фантазии о жизни без супруга

Воображая счастливую жизнь без партнера, мы отрешаемся от него и от проблем, с ним связанных. Такой мысленный побег лишает нас энергии, которая нужна для развития или «починки» брака.

8.Эмоциональная или физическая измена

Интернет размывает рамки понятия «измена». Если раньше под этим понимали вполне конкретное действие, то сейчас можно изменять, как бы ничего не делая, никуда не отлучаясь. Фактически измена может происходить в присутствии другого супруга за общим обеденным столом, когда один из вас флиртует с кем-то в телефоне. Но и физическая, и виртуальная измены одинаково явно говорят о проблемах в отношениях супругов.

9.Расходящиеся пути

Если у нас с партнером разное мировоззрение, ценности, мечты и цели, то жизнь, которую мы представляли в день свадьбы, может больше не ощущаться как «долго и счастливо».

Если не обсуждать свои надежды, мечты и страхи и не пытаться улаживать возникающие разногласия, наши траектории могут в скором времени превратиться в стремительно расходящиеся линии жизни.

Тайны и молчание

Если перечисленные девять признаков лежат на поверхности и обнаружить их можно, даже будучи непосредственным участником отношений, то те, о которых говорит лайф-коуч Мици Бокман, далеко не такие очевидные.

Бокман описывает ситуации, которые многими воспринимаются как нормальное супружеское поведение, но на самом деле это симптомы токсичного брака. «У меня было много секретов от мужа, — вспоминает она. — Я не говорила с ним о том, что чувствовала к нему. Я не делала прививки нашему сыну, пока ему не исполнилось пять лет, и не говорила об этом супругу. Не оплачивала счета несколько месяцев, но сделала вид, что удивлена, когда отключили телефон. Тайно ненавидела рубашки с коротким рукавом, которые муж носил летом в офис. Все это я обсуждала с друзьями, но не с ним самим. Они поддерживали меня и в каком-то смысле заменяли мне супруга».

Секреты Бокман не были настоящими тайнами, но она скрывала много мелочей, чтобы избежать скандалов и защитить себя.

35 признаков того, что вы счастливы в браке

16:54 , 29 января 2018

Время чтения: 3 мин

5746

Брак — милость Аллаха

Если вы можете положительно ответить на большинство из этих утверждений, считайте себя счастливым человеком, который обрел здоровые отношения и успешный брак.

1. Вы можете назвать своего супруга/у своим лучшим другом и без труда перечислить его положительные стороны.

2. Вы часто шутите, смеетесь и весело проводите время вместе.

3. Вам нравятся мысли/идеи/взгляды вашего супруга/и.

4. Вы бы хотели быть похожим на своего супруга/у.

5. Даже когда вы не согласны со своим супругом/ой, вы признаете его/ее точку зрения логичной.

6. Когда вы не рядом, вы думаете о своем супруге.

7. Вы доверяете своему мужу/жене.

8. Вы считаете своего супруга намного красивее, чем он/она думает о себе.

9. Вам кажется, что с тех пор как вы встретились, ваш супруг сильно изменился и вырос в ваших глазах.

10. Ваш супруг радуется за ваши успехи и достижения как за свои.

11. Вы рады видеть друг друга в конце рабочего дня /после расставания.

12. Вы помните хорошие воспоминания, связанные с вашим супругом.

13. Вы знаете любимые увлечения своего супруга.

14. Вы знаете мечты своего мужа/жены.

15. Вы можете вспомнить трудные моменты, которые вы пережили вместе.

16. Вы проявляете нежность и ласку по отношению друг к другу ежедневно.

17. Вы делитесь со своим супругом своими тревогами и беспокойствами.

18. У вас есть свои ласкательные имена и прозвища.

19. Вы знаете самые трогательные моменты жизни друг друга еще до встречи.

20. Вы гордитесь своим супругом.

21. Вы не кричите друг на друга, даже когда спорите.

22. Вы уважаете родителей друг друга.

23. Вы знаете, что ваш супруг станет прекрасным отцом/матерью для ваших детей.

24. Вы поддерживаете любые начинания и цели своего супруга.

25. Рядом с супругом вы чувствуете себя уютно и в безопасности, вы знаете, что он не причинит вам вреда.

26. Даже во время ссоры вы чувствуете, что ваш супруг не безразличен к вашим чувствам и эмоциям.

27. Ваш супруг открывает свой внутренний мир для вас, он всегда делится своими мыслями и чувствами.

28. Вы часто выражаете благодарность по отношению друг к другу.

29. Вы восхищаетесь друг другом.

30. Вы не представляете другого человека рядом с собой.

31. Вы думаете, что вы идеально подходите друг другу.

32. Вы цените отношения своего супруга с другими – с его/ее семьей, друзьями.

33. Вы принимаете недостатки своего супруга/и, и не раздражаетесь по поводу них.

34. Вам нравится проводить время вместе.

35. Вы чувствуете, что вы делаете друг друга ближе к Аллаху.

Islam-Today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Как понять, что вы несчастны в браке?

7. Игнорирование партнера.

Если на работе, в поездках или с друзьями вы предпочитаете не упоминать о существовании своего партнера, это знак. Сознательно или подсознательно вы хотите, чтобы он испарился, все было как раньше и вы бы жили какой-то другой жизнью. Вы закидываете голову, когда заливаетесь смехом, любите новые знакомства и готовы к головокружительным приключениям. Главное, чтобы никто из окружающих вас не раскусил и не понял, что дома вас ждет унылое «оно» — ни смеха, ни знакомств, ни приключений. При вопросах о семье вы насупливаетесь и всем своим видом даете понять, что никого, кроме вас, ваша личная жизнь не касается. Никогда не приводите партнера на вечеринки и пьянки, говоря, что ему там скучно. На самом деле вам страшно предстать перед друзьями вдвоем. Потому что тогда они поймут. А пока понимаете только вы.

8. Выпячивание партнера.

Если вы к месту или нет сразу рассказываете о том, что вот вы вчера с женой делали то, а завтра вот это, то вы отчаянно пытаетесь напомнить себе и другим о том, какая у вас долгая и счастливая семейная жизнь. Окружающие знают о вашей семейной жизни больше, чем о своей: юбилеи, памятные даты, сексуальные предпочтения, успехи на работе. Ваша цель — сделать так, чтобы при одном вашем появлении в обществе вы в глазах других подсвечивались тегами успешной жизни: стабильность, любовь, удачный брак, крепкие отношения. Но вы же не делаете вид, что у вас нет руки, или не рассказываете целыми днями о том, что у вас есть рука? Она у вас просто есть, вы принимаете ее такой, какая она есть, и вы счастливы вместе. Вот так же и брак.

9. Четкое планирование и согласованность действий. 

Животворящий хаос уже давно ушел из отношений, и остался только хаос разрушающий. Поэтому для того, чтобы прорваться сквозь все хитросплетения семейной жизни и просто не иметь возможности остаться друг с другом в тишине, вам необходимо до мелочей продумать совместное времяпрепровождение. Вы записались на уроки бальных танцев, ходите на языковые встречи по субботам, с друзьями в баню по пятницам и к родственникам на бранч по воскресеньям. Кажется, что если вам придется принять хоть одно спонтанное решение, то вы не переживете этот день вместе наедине друг с другом и вся жизнь пойдет под откос.

Счастливы ли вы в браке?

1 /10

Как давно вы в браке?

Мы недавно поженились.

Нашему браку еще нет десяти лет.

Мы вместе уже более десяти лет.

2 /10

Вы когда-нибудь изменяли своему мужу?

Только флирт и несерьезные случайности.

Да, у меня были долгие отношения на стороне.

Нет, даже в мыслях такого не было.

3 /10

Дарит ли ваш муж вам подарки?

Только на День рождения и по особым поводам.

Часто делает мне приятные сюрпризы.

Да, время от времени он меня балует.

4 /10

В вашей семье есть четкое разделение работы по дому?

Все зависит от загруженности каждого из нас на данный момент, стараемся помогать друг другу.

Нет, в основном все делаю я, хотя периодически мы говорим о том, что и ему надо что-то делать.

Да, у каждого из нас свои устоявшиеся обязанности.

5 /10

У вашего супруга есть фирменное блюдо, которое он любит готовить?

Разве что пельмени отварить, когда меня нет дома.

Да, он вообще любит готовить и пробовать новые рецепты, когда позволяет время.

В его представлении некоторые мясные блюда –это чисто мужская работа.

6 /10

С каким словом у вас ассоциируется брак, когда вы ссоритесь?

Ринг.

Клетка.

Костер.

7 /10

Как вы проводите свое свободное время дома?

Планируем что-то на будущее, общаемся, приглашаем в гости друзей.

Мы смотрим телевизор или обсуждаем бытовые вопросы.

Обычно, даже если мы оба дома, проводим свободное время порознь.

8 /10

Как вы обычно встаете в выходной день?

Не люблю терять время впустую, сразу встаю и иду заниматься делами.

Если нет планов на выходные, я могу полежать, почитать книжку.

Мне нравится в выходное день долго нежиться в постели с любимым

9 /10

Вы предпочитаете отдыхать вместе или отдельно друг друга?

Мы ездим в отпуск только вместе.

Чтобы полноценно отдохнуть, нам надо отдыхать отдельно.

Мы уважаем интересы друг друга, поэтому иногда отдыхаем порознь, но чаще вместе.

10 /10

Что составляет основу вашего любовного союза?

Уважение.

Привязанность.

Доверие.

счастливы ли вы на самом деле в вашем браке

С
уществует ли вообще такое понятие, как тот самый
человек?

И, если вы встречаетесь с каким-либо человеком, откуда вы знаете, что это он или она? Тот ли это человек, с кем вы редко ссоритесь? Человек, у которого такие же, как и у вас интересы? Человек, чей результат по тесту на определение типа личности идеально дополняет ваши собственные результаты? Тот ли это человек, вместе с которым вы видите себя стареющим? Или это понятие включает в себя всё, что перечислено выше?

Я представляю вам на рассмотрение проблему, которая состоит в том, что, если думать, что существует ‘тот самый’
человек, тогда также должен существовать и ‘не тот самый’
человек. Такое логическое утверждение может показаться безобидным – некоторые даже могут сказать, что оно полезно на этапе поиска. Однако, стоит вам только вступить в брак, как ‘не тот самый’
человек перестаёт существовать.

Если вы думаете иначе, это может оказать разрушительное влияние на ваш брак.

Если мы вступаем в брак с мыслью, что, возможно, мы выбрали не того
человека, маловероятно, что мы встретим трудности с таким же, наполненным надеждой неистовством, как если бы мы сделали это в ином случае. Если существует вероятность того, чтобы мы оба вступили в брак не с тем
человеком, тогда для чего жертвовать и напрягаться, чтобы добиться успеха? Почему бы не подать заявление на развод и не начать поиски того самого
человека (в надежде на то, что он также не совершил ошибки и не сочетался браком с каким-нибудь другим человеком)?

Мысль о «не том самом
» человеке мелькает в тени многих разбитых браков.

Романтический путь

Многие из нас смотрели фильмы или телевизионные шоу.

Те романтические комедии с участием мужчины и женщины, которые «должны» быть вместе, но вместо этого они «привязаны» к кому-то другому? Та самая «настоящая любовь», которую разрушила судьба.

В начале, мы часто не хотим, чтобы они встретились – мы слишком сильно ценим брак, чтобы видеть, как он разрушается. Но, по мере того, как продвигается фильм, в нем показывается огромное число хорошо спланированных событий и взаимоотношений для того, чтобы медленно и следуя определенной стратегии добиться расположения наших сердец. Мы обнаруживаем в своем сердце надежду на разрушение одних взаимоотношений, чтобы дать место другим. В течение всего лишь девяноста минут мы обнаруживаем, как мы перемещаемся от того, что неправильно к тому, что, возможно, является необходимым. К концу, мы чувствуем, что радуемся, когда, наконец-то, пара объединяется – неверность, да и только.

Весь жанр посвящен этому замыслу – замыслу, который существует только тогда, когда также существует и мысль о «том самом
» и «не том
» человеке.

Мистер и миссис «Не тот»

Просто определите для себя: такого понятия, как «тот самый
(или та самая
)» не существует – кроме тех случаев, когда вы еще не состоите в браке. Тот человек, который является «тем самым
», это человек, с которым вы вступили в брак. Это то, что признает брак.

Супружество – это осознанная и заявленная готовность посвятить себя человеку, имеющему недостатки. Вы не игнорируете их недостатки, вы посвящаете себя этим людям, несмотря на их недостатки. Супружество включает в себя недостатки и посвящение (Ефесянам 5:25).

И, когда мы посвящаем себя, мы должны помнить, что мы сами являемся «не тем
» человеком (Римлянам 3:23)! Это то, что делает супружество таким прекрасным и славным. Один «не тот
» человек посвящает себя другому «не тому самому
» человеку. В чем был бы триумф посвящения кому-то, если он не имеет недостатков?

«Тот самый» это тот, с кем вы состоите в браке

Итак, вместо того, чтобы искать «того самого
», ищите супруга/супругу, который, судя по всему, находится на пути освящения. Как только вы заключили брак и дали публичное обещание перед Богом и перед человечеством – наши поздравления! – вы вступили в брак с «тем самым
». Если вы уже состоите в браке: Поздравляем! Вы состоите в браке с «тем самым
» человеком (Матфея 19:4-6).

Когда вы наскакиваете на ухаб на этом пути, помните, что самым лучшим браком в мире все еще остается брак между двумя людьми, которые нуждаются в искуплении вместе с их взаимоотношениями. И, Слава Богу, Иисус пришел, чтобы восстановить нас и дать нам совершенные взаимоотношения с Ним Самим (Откровения 21:1-5).

Автор — Тимоти Трюдо
/ © 2017 Desiring God Foundation. Website: desiringGod.org
Перевод — Виктория Биляуэр
для

• МодаЖенская мода — что это? В современном мире девушки, в стремлении приблизиться к совершенству и стать самой красивой, активно пользуются интернетом, читая различные статьи о моде и стиле, в которых подробно описывается женская мода актуальная сегодня и в будущие сезоны… Наш журнал основан именно на том, чтобы сделать прекрасную половину человечества более красивой и стильной, а данная рубрика позволяет овладеть интересной и полезной информацией, посвященной новым тенденциям в мире моды. Прогуливаясь по нашему сайту, Вы не только ознакомитесь с последними новинками женской моды и свежими коллекциями, выпущенными именитыми дизайнерами, но также научитесь правильно сочетать различные предметы гардероба и удачно комбинировать цвета в одежде. А благодаря расширенной тематике о модной индустрии в нашем журнале, Вы поймете как легко и просто можно создавать стильный и модный образ без каких-либо советов и рекомендаций стилистов и модельеров. Все то, что так интересует прекрасный пол — модная одежда и стильная обувь, актуальные головные уборы и аксессуары, праздничные наряды и многое другое можно найти на нашем сайте, который на протяжении многих лет публикует статьи, узнаваемые из первоисточников, и тем самым дает уникальную возможность современным модницам быть всегда в тренде. Помимо последних трендов и модных образов, в данной рубрике нашего журнала можно найти и другую не менее интересную информацию, в которой подробно рассказывается…
• Красота
  • ЛицоЖенское лицо — прически, макияж для разных форм лица, фото. Женское лицо является визитной карточкой любой представительницы прекрасной половины человечества. Каждой даме хочется всегда иметь красивую и здоровую кожу лица, именно поэтому мы так стремимся дать ей максимальный уход, перебирая разные кремы, сыворотки, скрабы и т. п. Уход за лицом присутствовать должен в любом возрасте, и чем раньше он начался, тем дольше сохранится молодость кожи, ее упругость и эластичность. Наиболее важным фактором в уходе за кожей является регулярность, ведь именно постоянный, ежедневный уход способен бороться с нежелательными дефектами кожи лица, такими как сухость, морщинки, черные точки, покраснения и прыщи. Не менее важным фактором является правильное очищение. Ведь именно на коже лица в течение дня больше всего скапливается грязи, а потовые железы регулярно выделяют различные продукты жизнедеятельности. К тому же женское лицо часто страдает от присутствия на нем декоративной косметики — макияж, пудра, помада — всё это загрязняет и забивает поры женской кожи. Помимо регулярного ухода за лицом и его очищения, существует множество других различных процедур по уходу за кожей лица, узнать о которых Вы сможете из женского журнала сайт. Если Вы не равнодушны к своей красоте и стремитесь ухаживать за своим лицом, то Вы находитесь в…
    • ВолосыЖенские волосы — уход, маски, рецепты, прически! Женские волосы всегда являлись главным достоинством любой женщины, ведь именно роскошные женские локоны своей красотой и привлекательностью были всегда способны привлечь внимание противоположного пола и вызвать зависть со стороны дам, не обладающих подобной шевелюрой. Однако, чтобы волосы выглядели по-настоящему красивыми и привлекательными, мало просто отрастить их, необходимо оказывать им регулярный должный уход. К тому же не малую роль во внешнем виде волос играет их цвет, длина и прическа — все это способно изменить образ девушки до неузнаваемости. Именно поэтому любая девушка старается максимально заботиться о своих локонах. Однако, заботиться о них нужно тоже уметь, ведь только правильный уход является залогом хорошей и крепкой шевелюры. Именно с этой целью на нашем сайте была создана рубрика, в которой подробно рассказывается все о женских волосах и о правильном уходе за ними. Наш журнал стремится помочь девушкам, заботящимся о своих локонах. Поэтому мы делаем большой акцент на информацию, касающуюся женских волос, рассказывая об эффективных масках и лосьонах, которые можно делать самостоятельно в домашних условиях. У нас Вы найдете подробные описания рецептов масок и их применение. Многие маски, предложенные на нашем сайте, были испытаны и доказали свою эффективность, придав волосам по-настоящему здоровый и красивый вид. Также на наших страницах Вы сможете…
  • РукиЖенские руки — красота, уход самые эффективные способы. Красота и нежность женских рук никогда не оставалась без внимания — прекрасная половина человечества всегда старалась привести свои руки в порядок, регулярно ухаживая за их кожей и ногтями. И не зря, ведь именно женские руки — это то, на что в первую очередь обращают внимание окружающие, в том числе и мужчины. Именно поэтому руки женщины должны быть всегда в безупречном ухоженном состоянии. Ведь по тому, как выглядят руки можно судить об их обладательнице — чистые и красивые руки говорят о том, что женщина следит за собой и, напротив, неухоженные руки являются явным признаком того, что дама не думает о своей красоте. Не стоит забывать и про то, что наши руки постоянно подвержены негативному воздействию, а также и то, что в коже рук содержится слишком малое количество так называемых сальных желез, недостаток которых влияет на быстрое обезвоживание кожи. Именно поэтому уход за руками должен быть обязательным и регулярным, и только тогда Вы сможете иметь мягкую и увлажненную кожу. Помимо всего прочего в уход за женскими руками обязательно должен входить и маникюр, а именно, уход за ногтями и нанесение лака. Да, ногти тоже нуждаются в уходе, им точно также будут полезны увлажняющие кремы и специальные…
  • НогиЖенские ноги — уход, крема, и лучшее рецепты для их красоты. Предметом гордости и восхищения для прекрасной половины человечества являются красивые женские ноги, от которых всегда были в восторге представители сильного пола, конечно же, если ножки имеют приятный ухоженный вид и красивую форму. Ногам требуется точно такой же уход, как и остальным частям тела, однако, многие просто забывают про это или не желают оказывать им должного ухода, и в итоге о красоте ног можно просто забыть, ведь красивой и привлекательной не может выглядеть ни одна часть тела, если о ней не заботиться и не ухаживать. Именно поэтому не стоит игнорировать уход за ногами и надеяться на то, что для них будет достаточно обычного мытья и стандартной депиляции. Уход на этом не заканчивается, это является лишь обязательной частью повседневных процедур. Под уходом же за ногами подразумеваются такие процедуры как массаж, косметические ножные ванны, эпиляция, педикюр, специальные обертывания, пилинги и парафинотерапия. Все это поможет не только обрести здоровый и свежий вид ногам, но и придать больше уверенности их обладательнице. Если Вы заинтересованы в красоте своих ног и стараетесь регулярно оказывать им должный уход, то узнать больше об их уходе Вы сможете из нашей рубрики, в которой расположено много интересной и познавательной…
  • ЗдоровьеЖенское здоровье — рецепты, лечение гигиена! Каждая женщина стремится постоянно к успеху и красоте, зачастую обращаясь за помощью к косметологам, пластическим хирургам, стилистам и т. п. И только наиболее мудрые дамы всегда помнят, что хорошая счастливая жизнь невозможна без крепкого женского здоровья и регулярной заботы о нем. Понятие » Женское здоровье » слишком обширно — оно в себя включает не только правильный и регулярный уход за своей внешностью и телом, но и заботливое отношение к своим внутренним органам, при правильной работе которые способны обеспечить свою обладательницу хорошим самочувствием и прекрасным видом. Понимая, что для женщин здоровье является не менее важным, чем красота, мода или отношения, мы создали в нашем журнале интересную рубрику, рассказывающую всё о женском здоровье. Дамам, заботившимся о своем здоровье и ведущим здоровый образ жизни, будет полезен и увлекателен этот раздел. Находясь на наших страницах, Вы сможете найти ответы на самые различные вопросы, связанные со здоровьем, питанием и диетами. У нас Вы не только найдете решения своих проблем, но и сможете узнать различные причины возникновения тех или иных болезней и недомоганий. Данная рубрика сможет стать Вам отличным помощником и большим советчиком в самых сложных вопросах, связанных не только с женским здоровьем, но и с правильным питанием, различными диетами и многим другим. У нас Вы…
• ОтношенияЛюбовные отношения — все самые популярные ответы Любовные отношения между мужчиной и женщиной — это то, без чего нельзя представить человеческое существование. Мы любим, нас любят и так или иначе каждый стремится к этому чувству. Но, к сожалению, не бывает абсолютно идеальных отношений — на пути любой пары встречаются самые разнообразные препятствия и различные проблемы, решить которые удается далеко не всем. Именно поэтому сегодня люди в поисках ответов на свои вопросы начинают активно пользоваться интернетом, стремясь найти там волнующую их информацию и всевозможными способами устранить существующую проблему в своей паре. Наш журнал тоже не остался в стороне и, помимо красоты, здоровья и моды, предоставил Вашему вниманию интересную и познавательную рубрику о любовных отношениях между мужчиной и женщиной. Находясь на странице этой рубрики, Вы узнаете много интересного о взаимоотношениях противоположных полов, о том, как вести себя с мужчинами и чего не стоит говорить на первом свидании… Читая подобные статьи на нашем сайте, Вы сможете найти ответы на самые животрепещущие вопросы и решить самые сложные проблемы со своим партнером, — Вы узнаете, как поступить в той или иной ситуации и как сделать так, чтобы понравиться парную, который Вам симпатизирует, а также у нас Вы сможете прочесть множество статей о том, как улучшить…
  • 16+Сексуальные отношения — любовь, секс, интим для женщин Сексуальные отношения — это средство установления связи с противоположным полом и в то же время это приятное подтверждение этой самой связи. Удовольствие, которое мы получаем от секса, способно приносить не только наслаждение и радость партнерам, но и обладает огромным потенциалом, однако, вместе с этим оно может стать очень уязвимым, так как своеобразным образом способно доставлять различные проблемы партнерам. Именно с этим сегодня связано множество запросов в сети Интернет — люди регулярно спрашивают о сексе и о сексуальной жизни в надежде разрешить свои проблемы и больше узнать о половой жизни. Наш журнал готов помочь людям, стремящимся седлать свою сексуальную жизнь лучше, решить проблемы данного характера и узнать много нового и интересного о сексе. В нашей рубрике 16+ собрана вся самая необходимая информация о сексуальных отношениях между мужчиной и женщиной.. Здесь Вы сможете найти ответы на самые откровенные вопросы о сексуальной жизни, а именно, у нас Вы прочтете о различных интимных советах и узнаете, какие ошибки часто делают женщины в постели, мы даем множество советов для продолжительного и страстного секса, рассказываем об…
  • ГороскопЛюбовный гороскоп — на каждый год, день, месяц Люди издавна стали связывать происходящие события с тем, как движутся звезды. Даже темперамент человека, его характер и поведение с другими людьми объяснялось тем, как располагались звезды на момент рождения человека. Именно поэтому был создан гороскоп, целью которого являлось наиболее точное определение того, как влияют астрономические тела на человека. Современные люди и по сегодняшний день пользуются советами астрологов, составляющих различные прогнозы. Женщины гораздо чаще увлекаются такими предсказаниями нежели мужская половина человечества, и учитывая этот факт, на нашем сайте была создана новая рубрика о гороскопах. А так как прекрасный пол больше всего волнует любовь и отношения, наибольший акцент мы сделали на любовный гороскоп, из которого можно узнать, что Вас ожидает на любовном фронте в определенный период Вашей жизни. С помощью такого гороскопа можно не только спланировать какие-то события, но даже по-новому взглянуть на старого друга, которого Вы прежде просто не замечали — подобные гороскопы часто оказываются хорошим помощником в создании любовных отношений и крепких семей. Помимо любовного гороскопа в нашей рубрике Вы также найдете и другие полезные статьи, в которых подробно описываются различные гороскопы, а именно, это деловой гороскоп, с помощью которого можно определить, что Вас ждет на карьерной лестнице и узнать как стоит вести себя на службе в определенный…
  • ТестыТесты онлайн — в одном месте про отношения и чувства,жизнь и любовь В последнее время тесты онлайн стремительно набирают популярность, и это естественно, ведь каждому человеку всегда хочется знать ответы на самые важные вопросы своей жизни и жизни своих близких и друзей. Особенно, тесты наиболее актуальны среди девушек, собственно, для которых мы и создали интересную рубрику с различными онлайн тестами, проходить которые не только интересно, но и познавательно. Проходя тест и отвечая честно на все заданные вопросы, Вы сможете увидеть достоверный результат пройденного теста, в котором и будут описаны все ответы на Ваши вопросы. В нашем журнале Вы сможете найти множество увлекательных тестов онлайн бесплатно на абсолютно различную тематику, проходя которые Вы узнаете ответы на многочисленные волнующие Вас вопросы и сможете сделать самостоятельно выводы или задуматься над интересующей Вас проблемой. Все это помогает не только узнать больше о себе, но и направить в нужное направление тех, кто не знает как правильно вести себя среди окружающих или не умеет общаться с противоположным полом… В тестах нашего журнала Вы также сможете понять умете ли Вы воспитывать детей и действительно ли любит Вас Ваш избранник, Вы узнаете кем Вас считают мужчины и способны ли Вы на настоящую женскую дружбу, а может Вас интересует насколько хорошо Вы знаете своего любимого супруга…

Когда я вернулся домой в тот вечер, моя жена накрывала на стол. Я взял ее за руку и сказал, что нам нужно поговорить. Она села и начала спокойно ужинать. И снова я увидел боль в ее глазах.

Вдруг я понял, что не могу ничего сказать. Но я должен был сделать это. Я хотел развестись.
Я спокойно поднял эту тему. Казалось, что она совершенно не разозлилась. Она только спросила меня мягко: «Почему?».

Я не ответил. И это ее разозлило. Она вдруг начала кричать, что я не мужчина. В тот вечер мы больше не разговаривали. Она плакала. Я знал, что ей хотелось узнать, что случилось с нашим браком. Но мне было сложно признаться, что мое сердце теперь принадлежит другой — Джейн. Что я больше не люблю ее. Я просто ее жалел.

С глубоким чувством вины я составил документы на развод, в которых говорилось, что ей останется наш дом, машина и 30% акций моей компании. Она прочитала его, а потом порвала на куски. Женщина, с которой мы прожили 10 лет, стала мне чужой. Мне было жаль, что она потратила на меня так много времени, но я не мог забрать свои слова обратно – я любил другую. Наконец она заплакала. Этого я и ожидал. Для меня ее слезы были своего рода освобождением. Мысль о разводе, которой я был одержим последние несколько недель, становилась яснее и определеннее.

На следующий день я вернулся домой поздно, и застал ее пишущей что-то за столом. Я не ужинал и пошел сразу спать, потому что сильно устал после насыщенного дня с другой. Когда я проснулся, она все еще сидела за столом и писала. Но мне было все равно, так что я перевернулся на другой бок и снова уснул.

А утром она познакомила меня со своими условиями развода.
От меня ничего не требовалось, лишь отложить развод на месяц. Она попросила меня попробовать пожить этот месяц нормальной жизнью, приложить для этого все усилия. Причина была простой: у нашего сына начинались экзамены, и она не хотела, чтобы он расстраивался из-за нашего разрыва.

Это меня устраивало. Но было еще одно условие: я должен был каждый день на протяжении этого месяца выносить ее на руках из комнаты до порога, как в день нашей свадьбы. Я подумал, что она сходит с ума.
Но чтобы не портить отношения в наши последние дни вместе, я принял это странное требование.

Я рассказал Джейн об условиях развода, которые поставила моя жена. Она рассмеялась и пренебрежительно сказала, что это абсурд. А еще, что несмотря на то, что моя жена задумала, ей придется смириться с неизбежным.

У нас с женой не было никаких телесных контактов с тех пор, как я попросил о разводе. Поэтому в первый день, когда я нес ее на руках, это выглядело неуклюже. Наш сын стоял сзади и хлопал, радуясь тому, как папа несет маму. Его слова ранили меня. Но жена тихо сказала: «Не говори сыну о разводе»
. Я кивнул, немного расстроившись. Я опустил ее на землю за входной дверью, и она пошла на работу. Я тоже поехал в офис.

На второй день нам обоим было легче. Она крепко держала меня. Я чувствовал запах ее духов. Я понял, что уже очень долго не присматривался к этой женщине. И я понял, что она уже не молода. Мелкие морщинки на лице, седые волосы… Наш брак наложил на нее отпечаток.

На четвертый день, когда я взял ее на руки, я почувствовал, как близость возвращается. Эта женщина подарила мне 10 лет своей жизни. На 5 и 6 день я снова ощутил, как чувство близости становится все сильнее.
Я не рассказывал об этом Джейн. Так незаметно почти пролетел месяц. Возможно, ежедневные тренировки сделали меня сильнее.

И вот однажды утром она искала, что же ей надеть. Она перемерила большое количество платьев, но так и не могла найти то, которое бы хорошо на ней сидело.

Она вздохнула и сказала, что все платья стали ей велики. И я вдруг понял, как сильно она похудела. Наверное, поэтому мне было так легко носить ее на руках. Меня поразила мысль: «Сколько же горечи и боли в ней скрыто!»
. Непроизвольно я потянул руку и погладил ее по голове.

В этот момент вошел наш сын и сказал, что мне пора нести маму вниз. Для него вид отца, несущего на руках маму, стал неотъемлемой частью его жизни. Жена попросила сына подойти и крепко обняла его. Я отвернулся, потому что боялся, что могу поменять свое решение в последнюю минуту.

Я взял ее на руки, она обняла меня за шею, а я прижал ее к себе еще сильнее. Это было так же, как в день нашей свадьбы. Только ее худоба сильно меня расстроила.

В последний день, когда я держал ее на руках, я не мог сделать и шага. Наш сын ушел в школу. Я крепко обнял ее и сказал, что и не заметил, как из нашей жизни исчезла близость.

Я приехал в офис и выпрыгнул из машины, даже не закрыв дверь. Я боялся, что любое промедление может заставить меня изменить свое решение. Я поднялся наверх. Джейн открыла дверь, и я сказал: «Прости, Джейн, но я больше не хочу разводиться».

Она удивленно посмотрела на меня, а потом потрогала мой лоб. «У тебя температура?». Я убрал ее руку и сказал: «Прости Джейн, но я не буду разводиться. Мой брак был скучным, потому что я не ценил деталей нашей жизни, а не потому, что мы уже не любим друг друга. Теперь я понимаю, что как я в день свадьбы нес ее на руках в дом, так я должен носить ее на руках до тех пор, пока смерть не разлучит нас».
До Джейн начал доходить смысл моих слов. Она дала мне пощечину, закрыла дверь и расплакалась.

Я спустился и уехал. По пути я заехал в цветочный магазин и заказал букет цветов для жены.

Продавщица спросила, что написать на карточке. Я улыбнулся и написал: «Я буду носить тебя на руках каждое утро, пока смерть он разлучит нас».

В тот вечер я приехал домой с букетом цветов и улыбкой на лице и поднялся в нашу спальню. Моя жена лежала на кровати. Мертвая.

Она боролась с раком уже несколько месяцев, а я был так занят романом с Джейн, что даже не заметил этого. Жена знала, что скоро умрет, и при этом хотела защитить меня от злости нашего сына, которая обрушилась бы на меня в случае развода. Главным для нее было, чтобы в глазах сына я остался любящим мужем…

Маленькие детали очень важны в отношениях. Это не дом, автомобиль или деньги в банке. Эти вещи создают среду, благоприятную для счастья, но сами по себе они не несут счастья.

Так что находите время, чтобы быть хорошим другом для супруги/супруга, и уделяйте внимание мелочам, которые создают близость между вами. И пусть у ваш брак будет счастливым!

Не только женщины задаются вопросом, счастливы ли они в браке, этот вопрос непосредственно касается и мужчин. У большинства мужчин этот вопрос встает весьма остро, а ответ на него найти очень сложно. Прежде всего, нужно выделить все приоритеты женитьбы, по своей ли воли женился молодой человек, или же по настоянию родителей. Были ли это взаимные чувства, либо свадьба состоялась по вынужденной причине, к примеру, беременности. Как бы там ни было, любой мужчина достоин счастья, любви и взаимопонимания.

Женщины в большинстве случаев глубоко заблуждаются, предполагая то, что мужчины сильные личности и что им там до какого-то счастья, в их жизни и без этого много забот. Но по факту, это действительно заблуждение, так как мужчине, так, же как и ребенку, просто жизненно необходимо женское внимание и ласка и по большому счету в этом и заключается их счастье. Многое зависит от поведения и постановки женщины в доме, если мужчина ежедневно выслушивает море упреков, и каждый день встречается с недовольным лицом жены, то брак определенно обречен. Ни одному мужчине не понравится такой образ, так как он каждый день спешит домой, в надежде встретить доброту, теплый и ласковый взгляд своей женщины.

Немаловажным фактором являются и дети, любой, даже самый смурной мужчина будет безудержно рад звонкому детскому смеху. Он будет восхищенно смотреть на свое чадо и при этом будет уверен, что именно в этом маленьком чуде заключается его счастье.

Невозможно пропустить момент уюта в доме. Кто создает этот уют? Без сомнений, конечно же, жена. Всегда опрятная, аккуратная, отлично выглядит, в доме чистота и порядок, все и всегда на своих местах. Мужчине не приходится по утрам собирать свои носки по углам или же еще пуще, утром, в шкафу не находить выглаженной рубашки и брюк. Поверьте, мужчины, от таких женщин бегут, сломя голову и уж точно не возвращаются.

Дорогие мужчины, давайте о хорошем, отбросим все бытовые и неприятные вопросы и постараемся выяснить, счастливы ли в своем браке. Как ни странно, но в этом вам сможет помочь онлайн тест, который определенно ответит на этот вопрос.

В тесте вам представится уникальная возможность раскрыть свою душу, ответить честно-честно на все заданные вопросы и в завершении получить гарантированный результат. Вследствие полученного результата нужно хорошо проанализировать, продумать все тонкости и только, потом приниматься за принятие решения.

На самом деле, все не так плохо и мрачно, как вам может показаться, а что-то исправить и сохранить семью, без сомнений в ваших силах. Все зависит, прежде всего, от вашего желания и чувств которые вы испытывайте к своей второй половинке. Если ваша женщина вам действительно дорога и любима вами, то все будет хорошо, а мелкие невзгоды, которые встречаются в каждой семье, решаться сами собой.

Будьте счастливы и берегите своих любимых и близких людей.

13.06.2018

Что же такое – Счастье? Все люди мечтают о Счастье, ищут его, стремятся к нему, но все ли могут ли ответить на этот вопрос? И еще вопрос – а где оно, Счастье, или в чем? Вопросов много, а ответ должен быть такой, который устроит и будет понятен всем. Раз о Счастье мечтают, ищут его, можно подумать, что оно где-то спряталось. А оно рядом с нами, только большинство его не замечают, поскольку не знают, что же это такое. Замечательно, ищем, сами не знаем что!

Очень часто Счастье не замечаем, так как для каждого человека свое представление о Счастье. Для кого-то это мороженное-пироженное, для кого-то единение с природой, некоторым подавай мировую славу , но можно даже славу и в отдельно взятом городе или селе. Кому-то Счастье, когда у другого проблемы, а может и беда.

У Счастья нет определенного ареала обитания, оно радо бы поселиться в каждом доме, но не всегда Счастье пускают в дом. Но что касается Несчастья, его как-то сразу узнают и пускают у себя поселиться. А вот избавиться от него не так-то просто.

Так, где же чаще всего разыскивают Счастье? Ищут счастье в Браке, Работе, в Детях и т.д. Разумеется, при этом Счастье рядом находится. Но тогда выходит, что если отнять все это, то и Счастье исчезнет? И человек будет несчастен? Но это абсолютно неверно. Ведь Счастье – это естественное состояние человека.

Многие ищут Счастье в воспоминаниях, в прошлом. «Помните, как было хорошо и замечательно?» – спрашивают они. Но это все неправда. Эти люди и в те моменты были чем-то недовольны, чего-то им не хватало для счастья и тогда. Только через много лет пришло осознание, что это и было Счастье. Поздно! Сейчас предаются воспоминаниям о Счастье, а сегодняшнего Счастья не видят и не ощущают.

Некоторые еще лучше – занимаются подсчетами, чего же не хватает для Счастья. Кому-то не хватает машины, некоторым – квартиры (дома, дачи), кому-то подавай «неземной» любви, или миллион долларов или евро. Но как показывает жизнь, человеку всегда мало, всегда чего-нибудь не хватает. Получит такой человек вожделенное, и если еще в состоянии – порадуется чуть-чуть, а потом опять для полного Счастья чего-то не хватает… Вот и ловит такой человек свое Счастье всю жизнь, а оно как горизонт, все время впереди.

Или такой «замечательный» постулат: «Мое Счастье в детях». Дети уже выросли, живут своими семьями, своих детей растят, а маменька во все их дела вмешивается, советы дает, обижается, что ее не слушают и отодвигают на второй план. А это все потому, что Счастье в детях. Ну оно с ними и ушло. Счастье с самого начала маменька в детей и поселила, и другого Счастья она не знает. А как человеку без Счастья?

Есть «замечательная» пословица: «Не было бы Счастья, да Несчастье помогло». Представляете, надо, что бы тряхануло, как следует, только тогда понимаем, что Счастье-то, вот оно было! Мы его просто не замечали.

И вот поднимается человек в гору, терпит лишения и неудобства, и все для того, чтобы встать на вершине и почувствовать Счастливый миг. Но ведь потом, спускаться надо, искать следующую вершину, чтобы там испытать Счастье. И вечная погоня.

Секрет в том, что Счастье привязано ко времени. Его как нет в прошлом, так нет и в будущем. Прошлое Счастье – это всего лишь счастливые картинки. Будущее счастье – это мираж, сладкие грезы. Вот и получается: « Есть только миг между прошлым и будущим, за него и держись». Каждый момент нашей жизни и есть Счастье. Если только в этот момент человек мысленно не перенесся в прошлое или будущее. О прошедшем чаще всего сожалеют, а будущее вызывает тревогу. Недаром говорят: будущее мое слабое место. Это как раз о тревоге. Но Счастье не живет там, где сожаления и тревога. Они просто несовместимы.

Изначально этот тест предназначался для того, чтобы вы могли спросить вашего мужа, счастлив ли в браке он. Но семья — это не только муж, поэтому такие вопросы полезно задать друг другу. Или самой себе.
Кстати, если вы не можете себе позволить что-то обсудить с супругом — это уже само по себе служит тревожным сигналом.

1. Когда вы последний раз встречались со своими друзьями порознь?

Если вы приклеены друг к другу и у вас нет интересов, не связанных с партнером, это может означать болезненную зависимость.

2. Изменились ли привычки одного из вас в последнее время?

Если да, то что за этим стоит — утомление, стресс, попытка изменить рутину?

3. Как вы считаете, куда развиваются ваши отношения?

Честный ответ на этот вопрос настолько важен, что многие предпочитают его себе не задавать.

4. Когда вы думаете о ваших отношениях, каким прилагательным вы бы их охарактеризовали?

5. Когда последний раз вы просто обнимались?

Это важный маркер доверия и приязни. Объятия помогают вырабатывать окситоцин, гормон удовольствия и привязанности.

6. Что заставляет вас чувствовать себя ценным в отношениях?

Какие ваши действия и ответные реакции партнера?

7. Какой ваш язык любви?

Знаете ли вы, что для вашего партнера будет самым ярким выражением любви: совместная работа , время вместе, телесный контакт, устное признание илиподарки? А он — знает, что будет языком выражения любви для вас?

8. Что вы хотите от отношений и чего не получаете, оба?

9. Как вы полагаете, ваш партнер думает о вас?

10. Какие у вашей семьи три приоритета прямо сейчас? Они совпадают у вас с партнером?

11. Какие жизненные ценности у вас и у вашего партнера? Они совпадают?

Иногда мы обнаруживаем расхождения во взглядах очень не сразу.

12. Вам есть за что быть признательным вашему партнеру?

Это показывает не только то, что он для вас делает, но и насколько это вам нужно. Или насколько вы способны замечать это.

13. Есть ли что-нибудь, что вы боитесь сказать ему?

Лгут не только из-за привычки лгать. Лгут часто потому, что боятся сказать правду, опасаясь реакции. Вашему партнеру безопасно говорить правду?

14. Насколько вам нравится ваша сексуальная жизнь?

Мы не будем делать вид, что это совсем не важно, правда? Ваш темперамент может причинять взаимные страдания при несовпадении.

15. Насколько хорошими родителями вы себя ощущаете?

Может оказаться, что жена убивается в заботе о детях и недовольна собой, тогда как муж проводит с детьми пару часов в месяц и “отец года” в своих глазах. И то и другое несправедливо.

16. Считаете ли вы, что партнер ценит вас?

17. Считатете ли вы, что сильно изменились с момента свадьбы?

Обычное дело: мы все стараемся выглядеть лучше в момент знакомства и до конца медового месяца и становимся самими собой со временем. Вопрос, насколько вы подлинные устраиваете друг друга теперь?

18. Можете ли вы не соглашаться друг с другом и не ссориться?

Очень важный момент: признание права на свою точку зрения за супругом. Если любая размолвка приводит к ссоре, у вас проблемы.

19. Слушаете ли вы друг друга?

Чувствуете ли вы себя услышанными?

20. Готовы ли вы меняться друг для друга?

Нет, не в одну сторону, а оба. Брак это постоянное и взаимное сглаживание углов для комфортного сосуществования. Если над собой работает только один из супругов, это ерунда какая-то, а не семья.

Когда вы зададите все эти вопросы, вам станет легче понять, что вам нужно делать, чтобы улучшить ваши отношения, если вы хотите именно этого.
Или что они себя изжили и вы живете в иллюзиях. Тогда честнее может оказаться не пытаться реанимировать то, что умерло давным давно. Или даже не начинало жить. Решать вам.

По материалам

Большинство женщин к браку относятся очень серьезно и прежде чем связать с кем-то свою жизнь очень долго и скрупулезно к этому готовятся. Тщательно выбирают потенциальных мужей, пытаясь изучить характер, выявить плохие и хорошие стороны . И если все же этот выбор состоялся и кандидат прошел все женские уловки и проверки, то у женщины не остается сомнений, и они уверены, что именно этот мужчина герой их романа. Каждая из нас мечтает быть счастливой в браке и прожить со своим избранным всю жизнь, не зная ни горя, ни печали. Зачастую все именно так и происходит, но бывают случаи, что брак превращается в очень грустную историю и наступает логическое завершение выдуманной сказки.

Изначально, у только создавшейся семьи все достаточно безоблачно, у вас полно сил, вы оптимистично настроены и на данном этапе у вас абсолютно нет причин для раздражений в сторону партнера. Но время идет , проходит несколько лет и вот наступает тот самый этап, на котором появляется множество конфликтов, недопонимания и ссор.

Напрашивается вопрос, как поправить отношения давшие трещину?

Вполне возможно, что между супругами нет взаимоуважения, ведь именно это является главной причиной распада. Не менее важно, когда у партнеров по любому счету есть свое мнение, но, тем не менее, они умеют считаться и прислушиваться друг к другу. Не на последнем месте стоят и сексуальные отношения супругов, они должны быть основаны на теплом и искреннем чувстве и непременно должны устраивать обоих супругов. Еще один момент, никогда не вмешивайте в вашу семейную жизнь своих родственников, решайте семейные конфликты самостоятельно, не прибегая к чьей-либо помощи.

Если по прошествии лет совместной жизни у вас возникли вопрос или сомнения, то лучшим вариантом будет пройти увлекательный и интересный онлайн тест, под названием «Счастливы ли вы в браке (для женщин)». Именно в этом тесте вы сможете по-настоящему определить насколько вы семейный человек , насколько ваши отношения с мужем вас устраивают и, конечно же, ответить на главный вопрос «счастливы ли вы в браке».

Прежде чем приступить к выполнению теста, обдумайте заранее цель прохождения. Действительно ли вы хотите получить верный ответ или же просто решили поразвлечься – это очень важный момент.

Если вы на самом деле обратились, к тестам ожидая именно помощи, то вы на верном пути, так как, отвечая на вопросы, вы открывайте свой внутренний мир , в котором совсем несложно найти решение вашей задачи.

Семья это самое ценное для человека, дороже дружной и счастливой семьи нет ничего на свете. В наших с вами силах уберечь и сохранить ее. При правильном поведении, при умении понимать и находить компромисс в трудных ситуациях, вашей семье ничего не угрожает. Как говорится главнее всего погода в доме, а остальное все поправимо и не стоит заморачиваться по мелочам. Берегите себя и близких вам людей и будьте по-настоящему счастливы.

17 признаков того, что у вас несчастливый брак

Принятие решения о разрыве брака страшно: часто возникает сильный страх остаться одному, не говоря уже о возможности неизвестного будущего. Многие придерживаются посредственности, вместо этого довольствуясь слабой болью и неудовлетворенностью.

Но это не лучший вариант: «Пребывание в серьезно несчастливом браке может иметь долгосрочные последствия для нашего психического и эмоционального здоровья», — говорит Кэрри Коул, семейный терапевт и дипломированный терапевт Готтмана Института Готтмана.Исследования показывают, что люди в плохих браках обычно имеют низкую самооценку, борются с тревогой и депрессией и болеют чаще, чем те, кто этого не делает. Людям грустно и грустно, когда они решают расстаться, но люди, которые разводятся с , эмоционально восстанавливаются, и Коул говорит, что большинство из них находят новые отношения. Фактически, «согласно статистическим данным, 85 процентов тех, кто разводится, вступают в повторный брак в течение пяти лет», — говорит она.

Если какой-либо из этих признаков поразил вас, пришло время серьезно взглянуть на то, хотите ли вы остаться в этом браке.

1. Вы больше не занимаетесь сексом

Одним из предупреждающих знаков может быть то, что ваши отношения абсолютно бесполые, говорит терапевт по вопросам секса и отношений Меган Флеминг, доктор философии. — или если вы занимаетесь сексом менее 10 раз в год. В конце концов, говорит она, именно близость отделяет романтические отношения от всех других видов отношений, которые могут у вас быть. «Когда это выходит в окно, это действительно большой красный флаг». Джейн Грир, терапевт и автор книги «Как насчет меня?» Остановите эгоизм от разрушения ваших отношений говорит, что отсутствие видимой физической привязанности — например, поцелуев или объятий — также указывает на настоящую проблему.

Giphy

2. Вам нечего сказать друг другу

Когда что-то происходит в жизни, будь то рабочее событие или какое-либо достижение, и ваш партнер — не первый человек, с которым вы делитесь этим, — или один из Во-первых, Флеминг говорит, что, возможно, «вы предпочитаете удовлетворять свои потребности вне отношений». В связи с этим Грир отмечает, что отсутствие каких-либо значимых разговоров, кроме «рудиментарных разговоров о домашних делах и вещах, которые необходимо сделать», является предупреждающим знаком о том, что ваши отношения не в хорошем месте.

3. Вы друг с другом … но не совсем друг с другом

«Вы можете находиться в одной комнате, один из вас за компьютером, один из вас [смотрит телевизор]», — говорит Флеминг, но «если вы обнаружите, что никогда не взаимодействуете активно — вы вместе, в одиночку, занимаетесь своим делом — это признак разрыва или отсутствия связи».

4. Вы активно игнорируете свой кишечник

Наши инстинкты часто могут сначала сказать нам, когда отношения просто не работают — но мы не всегда доверяем этому голосу, — говорит семейный терапевт Сьюзан Пиз Гадуа, со- автор книги «Новое, что я делаю: изменение брака для скептиков, реалистов и бунтовщиков» . «Мы часто игнорируем наши инстинкты, потому что этот голос очень тихий и спокойный, в отличие от внутреннего голоса в нашей голове, который процветает в высокой драме». Нас приучили доверять логике во многих сферах жизни, поэтому, когда возникает неуклюжее чувство («Неужели я все еще люблю этого человека?»), На него трудно обращать внимание, потому что нет никаких твердых фактов. или рациональное рассуждение. Разберитесь в этом первоначальном инстинкте и задайте себе более конкретные вопросы. Если вы обнаружите, что ваши ответы — это такие вещи, как: «Я не чувствую себя в безопасности, выражать свое мнение, я не чувствую уважения и давно не чувствовал себя счастливым», это признак того, что все пошло наперекосяк — и вам не следует не игнорируйте это.«Правда не уходит просто потому, что мы не хотим, чтобы она там была; этот голос остается на заднем плане и давит на вас», — говорит Гадуа. «Успокоиться внутри — это ключ к способности слышать инстинкты. И, как и в случае с мускулами, чем больше вы доверяете своей интуиции, тем легче становится расшифровать этот голос, который исходит из вашего сердца, по голосу в вашей голове».

5. Вы озабочены потребностями и проблемами других людей

Многие женщины остаются в отношениях дольше, чем следовало бы, потому что они склонны ставить потребности других выше своих собственных.А поскольку женщины часто естественным образом берут на себя роль опекунов, они могут потерять часть своей идентичности — и чувство собственных потребностей — в процессе. «Чтобы противостоять несчастью в отношениях, женщине нужно перестать отвлекаться, ставя потребности других людей выше своих собственных», — говорит Гадуа. «Это может быть способом избежать ее собственной мучительной правды ». Так что, если вы обнаружите, что втягиваетесь в ссору между матерью и сестрой или постоянно торопитесь, пытаясь облегчить жизнь другим людям, возможно, пришло время серьезно взглянуть на свои отношения.

Giphy

6. Расстояние между вами продолжает расти — и вы ждете помощи

Один из способов отличить обычную семейную рутину (когда вы, скажем, впали в скучный распорядок и не делаете этого) Я больше не занимаюсь сексом), а брак без любви — это спросить себя, как долго ситуация была такой и неуклонно ли она ухудшалась. «Большинство пар переживают тяжелые времена, но если трудности длятся более двух лет и без признаков облегчения, я бы порекомендовал обратиться за профессиональной помощью», — говорит Гадуа.И всегда лучше скорее избежать точки невозврата. «Было бы идеально, если бы мы могли настроиться на наши желания и потребности, прежде чем мы дойдем до того момента, когда любовь, которую мы когда-то имели, мертва», — говорит Коул, который отмечает, что в среднем пара ждет шесть лет с того момента, когда они распознают проблемы в отношениях. до тех пор, пока они не попробуют терапию. К тому времени часто бывает слишком поздно — проблемы в браке могут разъесть его до такой степени, что его уже невозможно будет спасти. Так что перестрахуйтесь и подумайте о том, чтобы запланировать сеанс терапии, если вы боретесь.

7. Вы фантазируете о жизни без супруга

Если вы часто представляете себе счастливое (здесь ключевое слово «счастье») будущее без партнера, это главный признак того, что все идет не так. Это часть процесса эмоциональной отстраненности, во время которой вы можете попытаться убедить себя, что вам больше не все равно, чтобы окончательная разлука была менее болезненной, — говорит терапевт по отношениям Джейми Терндорф, доктор философии, автор книги Kiss Your Прощай, бой . «Психологическое отстранение от фантазий о романе или построение планов на будущее, не включающих вашего партнера, может быть признаком того, что вы разлюбили», — говорит Турндорф.«Это как если бы разум сам отключился, чтобы наши сердца не страдали так сильно, когда отношения закончились». Если вы заметили этот образ мышления, сделайте еще один шаг, чтобы увидеть, выдержит ли ваша фантазия вес. Гадуа предлагает проверять реальные списки квартир в Интернете и обращать внимание на то, как вы себя чувствуете. «Это даст вам еще один слой реальности, который затем поможет вам узнать, каков следующий шаг», — говорит она. По мере того, как вы переходите по ссылке, проверяйте свои эмоции. Если волнение или облегчение — ваша главная эмоция (а не страх или опасения), это может быть признаком признания того, что в вашем браке есть серьезные проблемы.«Но прежде чем фактически предпринять шаги, чтобы уйти, посмотрите, есть ли что-то, что вы можете — или хотите — сделать, чтобы улучшить отношения», — говорит Гадуа. Таким образом, если вы в конечном итоге решите уйти, «вы можете сделать это с некоторым спокойствием», — говорит она. «Отношения никогда не бывает легко закончить, но постоянное сожаление о том, что ты мог бы сделать больше, может усложнить решение».

8. Вы перестали сражаться

Если вы перестали сражаться, но чувствуете себя дальше, чем когда-либо, это знак того, что вы достигли перекрестка.«Если происходит ссора, и пара не говорит о том, что произошло, или оказывается в тупике в своей позиции и отказывается прислушиваться к мнению своего партнера, это нехорошо», — говорит Коул. Однако вы все равно можете это исправить. «Неразрешенный конфликт может заставить нас думать, что наша любовь потеряна, хотя на самом деле она только похоронена под пеплом тлеющего негодования и гнева», — говорит Турндорф. Другими словами, любовь все еще может быть, но вы просто не можете получить к ней доступ. Чтобы снова соприкоснуться с этими чувствами, повернитесь к партнеру эмоционально, что создает близость и связь, вместо того, чтобы игнорировать их или реагировать отрицательно, что создает дистанцию ​​и разъединение.«Ссоры могут привести к большей близости, если пара справится с ссорой и восстановит отношения», — говорит Коул. Вам решать, есть ли у вас желание повернуться к мужу и дать ему последний шанс, или вы исчерпали свои возможности продолжать бороться за свои отношения.

9. У вас есть один или несколько серьезных разрушителей взаимоотношений

По словам Коула, существует четыре вида поведения, которые очень разрушительны для взаимоотношений. Если один или несколько из них присутствуют в ваших отношениях, вы можете быстро оказаться на пути к отсутствию любви (если вы еще этого не сделали).Каждый раз, когда вы критикуете своего партнера — нападая, обвиняя и перекладывая на него вину, бросая негативные утверждения вроде «Ты всегда опаздываешь» или «Ты никогда ничего не делаешь правильно» — вы разрушаете свою связь. Защищаясь и отказываясь принимать на себя ответственность, или атакуя в ответ на отзывы партнера, вы подрываете доверие и доброжелательность в своем браке. Если вы проявляете презрение , и называете своего партнера именами или делаете язвительные, саркастические замечания, вы подразумеваете, что вы лучше, а ваш партнер неполноценен.И каждый раз, когда вы препятствуете друг другу или эмоционально закрываетесь, вместо того чтобы открыто решать проблемы, вы создаете больше дистанции и нечестности, а не открытости, общения и любви. Если что-то из этого (или все) звучит знакомо, запланируйте терапию для пар, чтобы обсудить, почему вы делаете эти вещи и как вы можете их исправить.

Giphy

10. Вы не чувствуете, что вас слышат (и, возможно, вы не слушаете)

Когда вы садитесь поговорить со своим супругом о том, что работает, а что нет, вы слышите сверчков? Или чувствуете, что ничего не меняется, как бы вы ни говорили о своих чувствах? Это проблема, — говорит Турндорф.«Самый мощный инструмент, который у нас есть для разрешения наших конфликтов, — это слушать и понимать друг друга», — говорит она. «Когда мы приглашаем наших партнеров поделиться тем, что мы сделали, чтобы подвести их, и когда мы по-настоящему слушаем и понимаем их чувства, десятилетия обиды и гнева могут легко исчезнуть». Поэтому старайтесь прислушиваться к скрытым эмоциям и сообщениям в словах вашего партнера — повседневные проблемы, такие как крик о том, чья очередь выносить мусор, могут быть вызваны чем-то более глубоким.«В большинстве ситуаций, когда пары превращаются из лучших друзей в противников, лишенных любви, я обнаруживаю образец плохого общения, разбитых ожиданий и неизлечимых обид», — говорит Гадуа. «Они думают, что борьба на самом деле заключается в том, чтобы вынести мусор, хотя на самом деле это скорее связано с тем, что один или оба чувствуют себя недооцененными, подавленными или непризнанными». И как только вы наконец услышите то, что они пытаются вам сказать (или наоборот), вы сможете разобраться в реальной проблеме.

11. Вы находитесь на грани эмоционального романа

Если вы недовольны своим мужем, возможно, вы впадаете в эмоциональный роман, делая другого мужчину своим приоритетом в своей жизни.А благодаря сегодняшним технологиям увязнуть стало проще, чем когда-либо. «Технологии позволили людям, которые никогда не рискнули бы завязать какие-либо связи, флиртовать в Интернете», — говорит доктор Венди М. О’Коннор, лицензированный брак, семейный терапевт, коуч по отношениям и автор книги «Любовная зависимость: как преодолеть токсичность». Отношения и любовь . «Это создает ситуацию« искушения », и не все, что происходит в сети, остается в сети. Люди смелее прячутся за экраном и часто нажимают« Отправить », не задумываясь.»Если ваши отношения уже на грани, отдача себя кому-то другому — даже если это виртуально — только усугубит ситуацию.

12. Вы идете к своим друзьям, а не к партнеру

Когда у людей есть захватывающие новости чтобы поделиться или даже просто с кем-то поговорить, они обычно быстро набирают человека, который находится рядом с ними. Если раньше это был ваш супруг, а теперь кто-то другой — будь то девушка или другой мужчина — это явный признак того, что вы не в том счастливом браке, которым ты был раньше.»Исследования показывают, что в здоровых браках пары празднуют успехи друг друга. Если вы сначала обращаетесь к [кому-то другому] в хорошие и плохие времена, то вы заменяете своего мужа эмоционально и избегаете решения того, что с ним не работает, «говорит доктор Полетт Шерман, психолог, директор школы моих знакомств и отношений и автор книги Знакомства изнутри . Попробуйте снова поставить мужа на первое место. Если вы не получаете необходимой поддержки или даже не хотите ее, возможно, пришло время сесть и серьезно обсудить ваши отношения.

13. Вам не нравится проводить время вместе.

Вернувшись домой после долгого рабочего дня, вы и ваш супруг сразу же разошлись? А когда вы на вечеринках, вы склонны отдаляться друг от друга и заниматься своим делом? Если вы предпочитаете побыть наедине с мужем, вероятно, нет особого смысла в отношениях. Немного разойтись — это одно, но проблема действительно начинается, когда вы предпочитаете , а не .

Giphy

14. Свидания на свидании — дело прошлого

Не можете вспомнить свое последнее свидание? «Если вы не планируете вместе каких-либо важных или особенных мероприятий, помимо того, что в целом не проводите время вместе, это плохие новости для ваших отношений», — говорит Грир. Постарайтесь запланировать пару прогулок — может быть, вечер кино или ужин в вашем любимом месте — и посмотрите, сможете ли вы разжечь пламя.Браки требуют работы, и прилагать усилия к тому, что объединяет вас как пару, является частью этого.

15. Вы больше не в приоритете друг для друга

Когда вы говорите свое «я делаю», вы делаете друг друга своим главным приоритетом над всем остальным. Когда вы теряете эту важную часть своего брака, вы можете потерять человека, который когда-то значил для вас весь мир. Если вы больше не делаете своего мужа приоритетом в своей жизни — или если он не делает вас своим — будет действительно сложно оставаться прочной единицей.Попробуйте вернуться к тому, чтобы расставить приоритеты между вашим временем вместе, чувствами друг друга и целями друг друга, чтобы вернуться в здоровое место, пока не стало слишком поздно.

16. Вы чувствуете себя под контролем

Доктор Фрэн Уолфиш, психотерапевт по семейным и взаимоотношениям из Беверли-Хиллз и автор книги The Self-Aware Parent , описывает потенциально тревожный сценарий, в котором один партнер осуществляет контроль над другим. . Это особенно проблематично, если «один партнер чувствует себя чрезмерно контролируемым другим супругом, и он делал большие попытки выразить свои чувства и чувствует себя побежденным, потому что его или ее выражения и слова не подтверждаются», — говорит Уолфиш.Как может возникнуть эта проблема? Если супруг контролирует финансы семьи и запрещает другому партнеру иметь собственную кредитную карту или текущий счет.

17. Ваш партнер не желает получать помощь или работать над отношениями

«Я думаю, что для людей очень важно осознавать, что есть очень мало вещей, над которыми нельзя работать в отношениях, и даже исправить и решить», Говорит Уолфиш. (Подумайте о том, сколько пар могут работать, не обращая внимания на измены).Но если партнер не желает работать над улучшением ваших отношений, это явный признак проблемы. В конце концов, по ее словам, «работа над отношениями требует двух желающих участников. Это означает, что оба партнера должны быть открыты для того, чтобы взглянуть на свои собственные дела».

Следите за Redbook на Facebook.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Тест на счастье в браке — насколько счастлив ваш брак?

Если в последнее время у вас были проблемы в браке, возможно, вы сомневаетесь и задаетесь вопросом, счастлив ли вы в браке. Что ж, счастливый брак — это не тот, в котором каждый день идеален — такого не бывает, — а такой, в котором большая часть дней хороша и где два партнера преодолевают конфликты зрелым и мудрым образом. Пройдите эту викторину, чтобы найти ответ на вопрос — ваш Подробнее
брак счастлив? Читать меньше

Отрывок из вопросов

1.Вы поссорились с мужем и вскоре после этого встретили своего лучшего друга. Вы говорите о своих проблемах в браке?

A. Нет, если это не что-то действительно серьезное

B. Может быть, но это не секрет

C. Да, чтобы снять напряжение

D. Да, потому что я знаю, что его нет рядом, чтобы это слышать

2. Как выглядит для вас двоих обычный вечер?

A. Мы обнимаемся и занимаемся любовью

B. Мы говорим о дне

C. Мы смотрим фильм и комментируем его

D.Каждый смотрит на другой экран.

3. Каков ваш приоритет, когда у вас есть разногласия?

A. Понимание его причин и мнений

B. Преодоление этого как можно скорее

C. Доказательство своей правоты

D. Показывать ему, насколько он плохой человек

4. Нравится ли вашему мужу быть рядом с тобой?

A. Да, и он заставляет меня чувствовать себя особенным

B. Да, в большинстве случаев

C. Иногда я не уверен

D.Я так не думаю.

5. Хватит ли у вашего мужа терпения научить вас чему-нибудь, например, рыбалке?

A. Абсолютно

B. Да, в большинстве случаев

C. Не совсем, он сдается через пару минут

D. Он никогда не попробует

6. Как часто ваш муж начать заниматься любовью?

A. Каждый день

B. Каждые пару дней

C. Один или два раза в неделю

D. Редко

7. Беспокоит ли он вас, когда вы плохо себя чувствуете?

А.Всегда

B. Чаще всего

C. Иногда

D. Редко

8. Слушает ли вас муж, когда вы говорите о своих интересах?

A. Да, и у него все глаза и уши

B. Да, хотя иногда кажется, что ему скучно

C. Иногда

D. Никогда

9. Он смотрит, когда мимо проходит красивая женщина?

A. Никогда

B. Редко

C. Иногда

D. Часто

10.Сколько времени ему нужно, чтобы признать ошибку?

A. 2 секунды

B. Примерно час

C. День

D. Несколько дней

5 самых важных вопросов для несчастливого брака

Есть четыре основных эмоции: счастье, грусть, гнев , и страх. Что касается ваших отношений, вы, вероятно, в той или иной форме испытываете чувство печали. Возможно, вы тоже в какой-то степени чувствуете гнев и страх.

Вопрос — почему?

Во-первых, нужно понять, что эмоций являются источниками информации .Стивен Дзедзич, основатель Lasting , говорит, что «… Эмоции — мощные сигналы. Они похожи на личные уведомления для вашего тела. Они говорят нам, что нам нравится или не нравится, о чем мы заботимся и что для нас важно ».

Фактически, одна из целей консультирования по вопросам брака — показать, как пары проявляют эмоции, и рассматривать эмоции как важные и важные для информации. Лиз Колизза, MAC, LPC, NCC, опытный семейный психотерапевт, комментирует: «Многим людям нужна помощь в этой области — помощь в назывании, принятии, понимании и взаимодействии с их эмоциональным миром.

Если вы чувствуете себя несчастным, то на практике ваше тело сообщает вам, что для вас что-то важно, и вам нужно обратить на это внимание.

Это подводит нас к вашему первому пункту действия: запишите конкретные вещи, которые важны для вас в ваших отношениях, которые, по вашему мнению, не достигаются. Это поможет прояснить, чего не хватает в вашей жизни и браке. При этом помните, что все ваши эмоции важны и действительны в этом процессе. Каждый должен быть задокументирован.

Имейте в виду, что легко жаловаться на то, что ваш партнер не делает, но труднее и уязвимее попросить его что-то сделать.

Только когда ваш партнер знает, что для вас важно, он или она может почувствовать себя вправе помочь вам. А теперь перейдем ко второму вопросу.

Доктор Харвилл Хендрикс , знаменитый консультант по вопросам брака, писал: «Пары часто действуют из ошибочного убеждения, что их партнеры знают, чего они хотят».

Было бы замечательно, если бы ваш партнер знал, чего вы хотите, но они редко делаю.Об этом забывают даже здоровые пары.

И если ваш партнер не знает, что вы чувствуете, как он должен помочь вам или удовлетворить ваши эмоциональные потребности?

Вот почему так важно прийти к осознанию того, что ваш партнер, вероятно, не знает, что вы чувствуете — и даже если у него есть какое-то ощущение этого, он определенно не понимает, как вы себя чувствуете на самом глубоком уровне. . Им нужно услышать это от вас.

Это подводит нас ко второму пункту действия: подготовьтесь к разговору со своим партнером (пока не приглашайте его к разговору). Составьте план того, что вы хотите сказать. Ставьте во главу угла свои чувства и не обвиняйте партнера. Colizza рекомендует простую формулу для начала этого разговора: «Я чувствую… Меня беспокоит… Как вы к этому относитесь?»

Если вы чувствуете себя несчастным в отношениях, скорее всего, у вашего партнера есть области, в которых он тоже хотел бы измениться. Колизза комментирует: «Отношения адаптивны, и проблемы взаимоотношений носят не причинно-следственный характер, а имеют круговой характер. Поведение каждого партнера притягивает и влияет на поведение другого партнера.

Как правило, в случае несчастливых браков вы застреваете на пути взаимоотношений со своим партнером: обработки, организации и регулирования эмоций одним и тем же непродуктивным образом. Цель состоит в том, чтобы вы не застряли.

С этой целью, знаете ли вы, что ваш партнер думает о ваших отношениях? По шкале от 1 до 10, насколько ваш партнер удовлетворен вашими отношениями и почему они выбрали именно это число?

Вот реальность: исследования показывают, что лучший способ изменить отношения происходит не только тогда, когда ваш партнер понимает, что вы чувствуете, но и когда вы понимаете, что чувствует ваш партнер. Доктор Сью Джонсон , основательница эмоционально ориентированной терапии (EFT), наиболее успешного метода консультирования пар, говорит: «Эмоции — это музыка в танце взрослой близости. Когда мы меняем музыку, мы меняем танец ».

Другими словами, цель состоит в том, чтобы глубоко понять эмоции друг друга и их причины.

Это подводит нас к нашему третьему пункту действия: просто подумайте о своем партнере и о том, что он может чувствовать в контексте ваших текущих отношений. Насколько это зависит от вас, постарайтесь вызвать у них сочувствие.

Когда что-то заставляет вас чувствовать себя несчастным, коленный рефлекс может заключаться в том, чтобы обвинить кого-то или что-то еще в причине. Это просто человеческая природа.

Вопрос в том, являетесь ли вы частью этой проблемы?

Прежде чем сказать «нет», подумайте, что психологи называют фундаментальной ошибкой атрибуции . Из-за нашей человеческой «ошибки» мы склонны более прощать собственные ошибки и меньше прощать других.

«Мы видим это в долговечности по всем направлениям», — говорит Дзедзич. Например, при опросе 12 087 женатых людей Lasting обнаружил, что только 33% респондентов заявили, что их партнеры постоянно пытаются понять их эмоции. Но когда все меняется, колоссальные 52% респондентов заявили, что они постоянно пытаются понять эмоции своего партнера. Как говорит Дзедзич: «Это человеческая склонность чрезмерно сочувствовать себе».

Вот еще один пример с парой по имени Джош и Лея.Когда Джош забывает вымыть посуду, Лея склонна думать, что это «фундаментально» для Джоша, например он думает только о себе или он забывчивый. Лея не склонна думать, что это «ситуативно», например детям нужно было больше внимания, чем обычно.

Итак, это требует большого смирения и храбрости, но при этом решите рассматривать себя как самую большую проблему в ваших отношениях. «Если вы сможете это сделать, вы увидите области, в которых вы можете расти и меняться», — говорит Колизза.

Это вызывает ваше четвертое действие: запишите все способы, которыми вы можете расти и меняться. Ваш партнер с гораздо большей вероятностью ответит положительно, если вы выберете скромный путь и проактивно разделите ответственность в своих отношениях.

Удивительно, но один из лучших способов повлиять на изменения в других — это изменить себя.

Иногда браки достигают критической точки, когда один или оба человека в отношениях устали, выдохлись и им не хватает энергии, чтобы протянуть себя к другому.

Это одно из самых сложных умственных мест, и требуется смелость, чтобы задать пятый и последний вопрос: «Как долго я готов ждать?» Такой образ мышления ставит под сомнение, что для вас значит преданность и за что вы действительно несете ответственность в своем браке.

Чтобы помочь вам вдумчиво поразмышлять над этими темами, вот несколько уточняющих вопросов:

• Чего именно я жду?

• Какой переломный момент для меня в моем браке?

• Что я готов сделать в данный момент ради моего брака?

• Если я не могу сменить партнера и внес изменения в себя, что тогда?

• Как долго я готов ждать, чтобы все изменилось?

• Что я хочу сделать для своего брака, чтобы быть уверенным, что я приложил все усилия?

Иногда люди предпочитают годами ждать, пока их партнер приблизится к ним, в то время как некоторые люди обнаруживают, что могут ждать только несколько месяцев.Даже самые разрушенные браки можно исправить, но это требует упорного труда, и человек должны быть готовы работать ради брака. Исследования показывают, что одним из наиболее важных факторов восстановления отношений является уровень мотивации обоих партнеров.

Итак, мы подошли к вашему пятому действию: запишите ответы на все вышеперечисленные вопросы. Уточните для себя, чего вы готовы ждать в отношениях.

Здесь одно предостережение: не ставьте под угрозу свою личную безопасность и психическое здоровье ради «спасения» вашего брака.Есть некоторые обстоятельства, требующие немедленных действий и профессиональной помощи. Вам нужно решить, что вы будете позволять, а что не позволяете со своим партнером. Каковы ваши границы того, как вы заслуживаете обращения? Что произойдет, если ваш партнер игнорирует или даже нарушает эти границы?

Помимо этого, вот три случая, когда консультирование может вам не помочь, и вам, возможно, придется решить уйти:

• Зависимость или психическое заболевание оказывает серьезное влияние на отношения, потому что не лечили до посещения. сеансы.

• Жестокое обращение — словесное, физическое или иное — является проблемой в браке, и один из партнеров опасается за свою безопасность.

• Один или оба партнера не желают работать над отношениями.

Когда вы будете размышлять и обрабатывать этот вопрос, вам может потребоваться помощь квалифицированного консультанта; не стесняйтесь обращаться к одному из них. Консультанты умеют помогать людям размышлять и обрабатывать очень сложные вопросы.

Как и в случае с большинством проблем во взаимоотношениях, существует трехэтапный процесс, который помогает разобраться в проблеме:

1. Вдумчивое самоанализ, когда вы пытаетесь понять, как вы себя чувствуете

2. Любовное приглашение, своему партнеру, в разговор, который касается того, как вы себя чувствуете и почему

3. Разговор с вашим партнером, в котором вы обсуждаете, что это означает для ваших отношений и как двигаться вперед

Каждый из 5 вопросов и действий items начинает первую часть этого трехэтапного процесса, то есть помогает вам осмыслить текущее положение вещей.

Если и когда вы будете готовы, мы настоятельно рекомендуем вам предпринять шаги два и три вместе со своим партнером. Пригласите их в беседу и попытайтесь мягко обсудить ваши отношения с основной целью понять обе стороны уравнения.

И если в какой-то момент вы почувствуете, что вам нужен консультант, воспользуйтесь терапевтической сетью Lasting или EFT.

1. Приложение «Lasting couples»

Просто скачайте Lasting app и подпишитесь, чтобы получить доступ ко всей программе консультирования пар, основанной на исследованиях, которая состоит из оценок, упражнений и аудио.Подписка стоит всего 12 долларов в месяц (для двух человек) или 80 долларов в год. 94% пар, которые живут вместе, видят новые сильные стороны в отношениях.

6 признаков счастливого брака, согласно науке

Если, как и я, вы * иногда * читаете Cosmo , вы, вероятно, слышали парочку «Is He Into You?» викторины. Конечно, эти викторины становятся значительно менее полезными, если вы проводите со своим партнером более десяти лет. Конечно, моя супруга пишет мне несколько раз в день … о нашем списке покупок.

Однако даже пары прошли мимо «Is He Into You?» Стадия может интересоваться состоянием их брака. К счастью, исследователи потратили десятилетия на изучение предикторов любящих браков.

Наука предоставляет полезную (и удивительную!) Информацию о том, счастлив ли ваш брак в настоящее время, и как сделать его счастливее.

Вот как узнать, счастливы ли вы в браке, а если нет, то как это сделать со своим партнером.

1. Вы чувствуете себя физически и эмоционально в безопасности со своим партнером

Я бы хотел, чтобы этот момент был задан, но на самом деле насилие со стороны интимного партнера (IPV) трагически распространено.По данным CDC, «почти каждая женщина и каждый седьмой мужчина в течение своей жизни подвергались жестокому физическому насилию со стороны интимного партнера».

IPV включает больше, чем просто физическое насилие. Сексуальное насилие, преследование и психологическая агрессия также формы ИПВ. Люди всех рас, национальностей, культурного происхождения, уровня доходов, сексуальной ориентации и гендерной идентичности подвергаются риску заражения ИПВ.

Если вы чувствуете себя небезопасно в своих отношениях, может быть много факторов, которые затрудняют спрос за помощью.Это может быть страх перед ответным насилием, возможные юридические и финансовые последствия и стигма.

Важно знать, что существуют конфиденциальные вспомогательные ресурсы. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия полностью анонимна, и ее обученный персонал может разговаривать с вами 24 часа в сутки. Вы можете позвонить по телефону 1-800-799-7233 или поговорить с кем-нибудь в Интернете, если вам так удобнее.

2. Вы знаете, что стресс и перемены в большой жизни могут негативно повлиять на ваши отношения

Да, есть вещи, которые счастливые пары делают не так, как несчастные пары (и мы поговорим о некоторых из них ниже).Однако наша среда сильно влияет на наше поведение… и наши долгосрочные партнерские отношения. Жизненные события и факторы стресса, такие как финансовое напряжение и рождение ребенка, часто делают людей менее удовлетворенными своим браком.

Признание того, что внешняя среда влияет на брак, важно по двум важным причинам.

1. Сказание: «Дорогая, я думаю, мы можем больше спорить, потому что мы приспосабливаемся к рождению ребенка», гораздо менее вероятно заставит вашего партнера защищаться, чем «Дорогой, я думаю, мы больше ссоримся из-за тебя». повторный придурок.«Фактически, как мать 15-месячного ребенка, я могу лично подтвердить, что это правда!
2. Это означает, что мы, как общество, можем кое-что сделать для поддержки стабильных и счастливых браков. Например, предоставление мамам и папам оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком предсказывает лучшие результаты для пар детей и .

3. Вы разрешаете конфликты конструктивно

Многие исследования удовлетворенности браком были сосредоточены на том, как пары разрешают разногласия. Популярный метод изучения конфликтного поведения — это видеосъемка пар, обсуждающих конфликтные ситуации в браке.(Я выражаю благодарность всем парам, которые добровольно выкладывали свои выходные, чтобы спорить перед камерой о науке.)

Несчастные пары демонстрируют довольно последовательный образец поведения во время этих взаимодействий. Давайте составим воображаемую пару (Гарри и Салли), чтобы проиллюстрировать, что происходит. Гарри говорит что-то негативное, например: «Ты такой неряха. Ты всегда бросаешь свои грязные носки на пол ». Затем Салли делает одно из двух. Она усиливает негатив на (например, «Ну, ты придурок, который придирается ко всему, что я делаю.») Или отзывает (например, замолкает или говорит что-то совершенно неуместное, например:« На улице жарко для носков. Я бы предпочел сандалии »).

Партнеры в несчастливых отношениях также не так хорошо умеют исправлять ситуацию и прекращать спор. Например, Гарри мог подумать: «Я знаю, что грязные носки Салли — не такая уж большая проблема, но они сводят с ума, когда я уже вымотан». Однако он говорит что-то вроде: «Если бы вы заботились о том, насколько я истощен, вы бы перестали постоянно устраивать беспорядки.Все, что в итоге слышит Салли, — это разочарование Гарри. Она полностью игнорирует его мольбу, чтобы она услышала, насколько он измотан, поэтому спор становится все более интенсивным.

Даже если ваши отношения не приведут к разводу, эта смертельная спираль конфликта, вероятно, покажется вам, по крайней мере, немного знакомой. Конечно, были времена, когда я была настолько злой или уставшей, что критиковала мужа больше, чем это было необходимо. Я также виноват в том, что пропустил реплики, которые он пытался со мной примириться.

Хорошая новость в том, что разрешение конфликтов — это навык, который можно практиковать и совершенствовать.Вот несколько способов улучшить свои навыки разрешения конфликтов:

• Отличная книга на эту тему — Примиримые различия, второе издание: Восстановите отношения, заново открыв для себя партнера, которого вы любите, не теряя себя. Еще один хороший вариант — Лекарство от отношений: пошаговое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы . Оба они созданы исследователями с многолетним опытом помощи парам в улучшении их партнерских отношений.
• Если у вас мало времени, в этом блоге есть несколько хороших и быстрых советов.
• Другой вариант — работа с семейным терапевтом. Хороший терапевт может помочь урегулировать конфликты, а также научит, как справляться с конфликтами более эффективно.

4. Вы чувствуете себя хорошо из-за того, как вы распределяете обязанности по дому

Суть в том, что никому на самом деле не нравится мыть посуду или стирать, но это все равно нужно делать. Женщины продолжают выполнять значительно больше работы по дому, чем мужчины, что может вызывать чувство гнева и негодования. У молодых родителей могут возникать особенно острые конфликты из-за домашних обязанностей, отчасти потому, что младенцы заставляют их делать гораздо больше.

Первые три месяца жизни моего сына определенно НЕ были кульминацией моего брака. Я до сих пор помню, как был шокирован тем, как много нужно было делать по дому, когда родился наш сын. Казалось, что мы постоянно чередовали кормление его, смену подгузника или укладывание спать. Ситуация осложнялась еще и тем, что мы живем очень далеко от семьи и сильно недосыпаем. Я упоминал, что вернулся к работе на полную ставку через три недели после родов? Оглядываясь назад, я вижу, как много работал мой муж, чтобы заботиться о нашем сыне (и обо мне!) Все это время.Однако у меня были такие затуманенные глаза, тревожные и измученные, что временами было трудно не чувствовать обиды.

Больше всего помогли мудрые слова друга, который был опытным родителем. Она напомнила мне, что крепкий брак — это не всегда 50-50. Напротив, речь идет о каждом человеке, который делает то, что может в данный момент. Это означает, что в любых отношениях будут моменты, когда будет 70–30 (или даже 90–10). Ключ для обоих партнеров — верить в то, что они не останутся такими навсегда.

И вот, наука тоже это подтверждает.

Социальные психологи определили, что люди обычно образуют два разных типа отношений: обмен и общественные отношения.

1. Обмен и отношения — это типы отношений, которые вы, вероятно, будете иметь со своим агентом по недвижимости или баристой Starbucks. Они дают вам что-то (например, капельный кофе), и вы почти сразу же возвращаете им что-то (например, деньги).Романтические отношения (надеюсь) попадают в категорию общественных отношений.
2. В общественных отношениях вы даете партнеру что-то, потому что это делает его счастливым, и не ожидаете немедленной расплаты. Однако вы уверены, что ваш партнер поможет вам и сделает вас счастливыми в долгосрочной перспективе. Неудивительно, что пары, которые считают, что их отношения основаны на модели общения, а не обмена, более счастливы вместе.

5. У вас регулярный секс

и Приятный секс

Нет недостатка в блогах для мам, которые будут напоминать вам, что секс важен для поддержания ваших отношений.Некоторые из них имеют приличие сказать: «но занимайтесь сексом, только если хотите», — в последнюю очередь. Я нахожу эти блоги раздражающими, в основном потому, что они игнорируют огромную часть научных данных о сексе и семейном удовлетворении.

Да, люди, которые больше занимаются сексом, обычно более счастливы, но, пожалуйста, пока не бегите в свою спальню. Когда пары начали чаще заниматься сексом , потому что исследователь сказал им , их счастье УМЕНЬШЕНО. Итак, планирование сексуального времени, потому что блоггеры (или даже религиозные лидеры и терапевты) думают, что это отличная идея, может иметь неприятные последствия.

Потенциально более конструктивный подход — задать себе (и своему партнеру) несколько вопросов о своей сексуальной жизни. Удовлетворены ли вы оба своим сексом (как количественным, так и качественным)? Если ответ для кого-либо из вас отрицательный, стоит изучить, что может происходить.

Есть ли у кого-либо из вас заболевание, которое делает секс менее приятным? За последние несколько лет в нашем обществе стало намного удобнее обсуждать эректильную дисфункцию, и это здорово.Однако о многих других сексуальных проблемах все еще остается относительное молчание.

Более 40 процентов женщин и более 30 процентов мужчин испытывают клинически значимые сексуальные трудности. И более одной из десяти женщин сообщают о боли во время секса, что является очевидным препятствием. Хорошая новость в том, что есть ресурсы, которые могут помочь. Хороший первый шаг — обратиться к проверенному врачу или хорошо обученному сексопатологу.

Испытывал ли кто-либо из вас травму, из-за которой секс пугает? Даже если у вас есть любящий партнер, история сексуального насилия или сексуального насилия может сделать секс эмоционально сложным.К сожалению, каждая пятая девочка и каждый двадцать мальчик пережили сексуальное насилие. Каждая шестая женщина и каждый тридцать третий мужчина пережили изнасилование. Эти цифры означают, что, даже если мы сами не сталкивались с сексуальным насилием, мы почти наверняка знаем кого-то, кто им подвергался.

Национальная горячая линия по вопросам сексуального насилия предоставляет бесплатную конфиденциальную поддержку людям, пережившим сексуальное насилие или домогательства. Вы можете позвонить по телефону 800-656-4673 или перейти на веб-сайт RAINN, чтобы общаться с кем-нибудь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Еще одно хорошее начало — поговорить с терапевтом или поддерживающим медицинским работником.

Один или оба из вас настолько истощены, что секс кажется еще одним занятием в вашем списке задач? В этом случае, возможно, есть способы изменить домашние обязанности, чтобы получить больше энергии. Может быть, ваш партнер будет больше помогать по дому, или друг или член семьи могут присмотреть за детьми на ночь. Или, может быть, вам нужно немного побыть наедине, прежде чем вы сможете по-настоящему насладиться близостью со своим партнером.

Я работаю в открытом офисе и езжу на работу на переполненном пароме. Когда я дома, я либо готовлю, убираю, либо занимаюсь каким-либо видом ухода за детьми. Определенно бывают дни, когда моя самая сексуальная фантазия связана с тем, чтобы свернуться калачиком с книгой В ПУСТОМ И ТИХОМ ДОМЕ. Мне повезло, что у меня есть партнер, который понимает это и пытается предоставить мне необходимое пространство. Женщины, и особенно мамы, часто слышат, что иметь личность (или даже пять минут), не связанную с семьей, — это не нормально. Я здесь, чтобы сказать вам, что эти моменты делают меня лучшим, более отзывчивым партнером и матерью.

6. Вы чувствуете благодарность за своего партнера

Если у вас счастливые отношения, вы, вероятно, замечаете, какие добрые дела ваш партнер делает для вас каждый день. Возможно, что еще более важно, вы привыкли благодарить их за то, что они делают.

Ученые продемонстрировали, что благодарность важна в отношениях по двум основным причинам. Близкие отношения по своей сути являются рискованным делом. Романтические партнеры могут дать нам любовь, удовлетворение и безопасность, но они также могут принести нам огромную боль.Отношения тоже требуют много времени и работы. Чтобы чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы инвестировать в наши отношения, нам нужно быть уверенным в двух вещах.

1. Нам нужно верить, что наш партнер также привержен отношениям.
2. Нам нужно чувствовать, что наш партнер — это тот человек, который стоит нашего времени и энергии. Выражая благодарность партнеру, вы заверяете его в своей приверженности отношениям. Так ему / ей будет безопаснее делать для вас приятные вещи, что может создать благотворный цикл.Если вы скажете партнеру, насколько он хорош, вам поможет понять, почему вы состоите в отношениях. Это увеличивает вашу мотивацию делать приятные вещи своему партнеру, что опять же может привести к возникновению благоприятного цикла.

Хорошая новость в том, что благодарность — это навык, которому можно научиться и практиковать. Один из способов почувствовать себя более благодарным — это вести ежедневный «дневник благодарности». Для этого вы тратите всего несколько минут в день, перечисляя от трех до пяти вещей, за которые вы благодарны.Когда исследователи посоветовали людям вести дневник благодарности в течение 21 дня, они были счастливее, и даже спали лучше . Это справедливо даже для людей с нервно-мышечными заболеваниями, которые, несомненно, могут добавить стресса в чью-то повседневную жизнь.

Прочитав это исследование, я начала рассказывать мужу три вещи, за которые была ему благодарна каждый вечер. Обычно я не благодарил его за большие дела (хотя он и подарил мне прекрасные розы на День святого Валентина). Вчера у меня был следующий список.«Спасибо, что приготовили мне чай перед работой. Спасибо за мытье посуды. Спасибо за дополнительные 45 минут по уходу за детьми, потому что мой паром опаздывал ». Это то, что он делает для меня, даже если я не говорю спасибо. Тем не менее, мне приятно их признавать, и ему, кажется, нравится, когда меня признают. Мой муж даже начал благодарить меня за мелочи, которые я делаю для него (например, покупаю ему неожиданную литру шоколадного молока во время моей последней поездки за продуктами).

Комик Хенни Янгман однажды сказал:

«Секрет счастливого брака остается секретом.

Ученые десятилетиями пытались разгадать этот секрет, но нам еще предстоит пройти долгий путь. Большая часть исследований сосредоточена на белых гетеросексуальных парах, принадлежащих к среднему классу, несмотря на то, что супружеские пары на самом деле становятся все более разнообразными. К сожалению, примерно половина браков по-прежнему заканчивается разводом. Что кажется очевидным, так это то, что любящие и здоровые романтические партнерские отношения стоят вложений как для отдельных лиц, так и для общества.

Возможна настоящая любовь с супругом, а несчастливый брак можно исправить.Эта удивительная наука об истинной любви раскрывает ключ к семейному удовлетворению и общему счастью.

Не пропустите подобные статьи. Подписаться!

—

Ребекка Фрейнт имеет докторскую степень в области клинической психологии и является универсальным ботаником в области здравоохранения. Она живет недалеко от Сиэтла со своим мужем, малышом и двумя спасенными чихуахуа. Когда она не работает и не гоняется за собаками или ребенком по дому, она пьет кофе, читает или запивается, смотря «Звездный путь».

Действительно ли брак вреден для женского счастья?

«Если вы мужчина, вам, вероятно, следует жениться», — говорит бихевиорист Пол Долан.«Если вы женщина, не беспокойтесь».

Долан — профессор Лондонской школы экономики. В своей новой книге « Happy Ever After: Escape the Myth of the Perfect Life » Долан, как ни странно, противопоставляет сказочные архетипы супружеского счастья эмпирическим свидетельствам.

К сожалению, Долан непреднамеренно неправильно понял данные, оправдывающие этот мудрый совет. Он основывал свое мнение на результатах телефонного опроса, который якобы показал, что женщины исповедуют более низкий уровень счастья, когда их супруга отсутствует в комнате, что теоретически дает более честный ответ.Фактически, интервьюеры не спрашивали, вышел ли он из кухни, чтобы пойти в ванную. Люди, которые ответили утвердительно на вопрос «супруг отсутствует», были женаты, но больше не жили вместе со своим супругом, что является гораздо более печальным сценарием. Скорее всего, замужние женщины не были менее счастливыми — это было разлуки со своим супругом.

Рекламное объявление
Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Тем не менее, книге Долана удалось возобновить важную дискуссию: плохо ли женщинам быть замужем?

По данным науки, нет. Исторически сложилось так, что крупные исследования показывают, что в среднем женатые люди сообщают о большем счастье в более позднем возрасте, чем неженатые. Разведенные и разведенные люди, как правило, попадают в ведро менее счастливых, в то время как никогда не состоявшие в браке и вдовы попадают где-то посередине. Исследования также сообщают о всплеске счастья накануне свадьбы и сразу после нее — так называемый «эффект медового месяца», — хотя со временем это преимущество для счастья постепенно ослабевает и становится немного выше предсвадебного уровня.Это положительное влияние брака на счастье существует как для женщин, так и для мужчин.

Однако некоторые предполагают, что женатые люди счастливее, потому что они были счастливее с самого начала. Хотя исследования действительно показывают, что более счастливые люди с большей вероятностью вступят в брак и останутся в браке, это не полностью объясняет отношения. Счастливые люди, которые женятся, в конечном итоге оказываются более счастливыми, чем счастливые люди, которые этого не делают. Отношения между браком и счастьем, как и большинство вещей в психологической науке, двунаправлены.Другими словами, важно то, что вы делаете для счастья как личность и супруга, а не брак сам по себе. «Брак не делает вас счастливыми», — говорит профессор психологии Гарвардского университета и эксперт по счастью Дэниел Гилберт. «Счастливый брак делает вас счастливыми».

Действительно, когда это измеряется исследованиями, удовлетворение от брака является гораздо более сильным предиктором счастья, чем просто брак, а нахождение в токсичных отношениях однозначно плохо для счастья. Одинокие люди, которые предпочитают никогда не вступать в брак, но имеют сильную социальную поддержку другими способами, безусловно, могут быть счастливы, и счастье возрастает, когда распадаются некачественные браки — опять же, это верно как для мужчин, так и для женщин.В целом, десятилетия исследований в области человеческого развития, психологии, нейробиологии и медицины неопровержимо сходятся к такому выводу: наличие долгосрочных, преданных отношений, которые предлагают надежную поддержку, возможности для поддержки и социальный контекст для значимого совместного опыта с течением времени. определенно хорошо для вашего благополучия.

Означает ли это, что мы должны сразу отвергнуть критику брака Доланом? Опять же, ответ отрицательный, потому что он подчеркивает более важный момент, который все еще остается в силе: попытки жить в соответствии с каким-либо жестким идеалом — включая стремление к идеальному браку и вера в то, что это принесет вам счастье — на самом деле мешают счастью. .Ошибочно ожидать, что вы встретите «единственного» и будете жить долго и счастливо, потому что требуются усилия, чтобы 1) познакомиться с людьми и 2) сохранить любовь.

Люди, которые остаются в отношениях, которые портятся, чтобы сохранить этот идеал — для приличия, для детей или для элементарного пропитания — могут быть женаты, но это вредит их счастью. Люди, которые ограничиваются традиционными, но неподходящими ролями в браке (например, кормилец или услужливая сексуальная жена), живут и общаются менее аутентично.Это снижает уровень счастья как для отдельных людей, так и между ними. Долан прав, когда предупреждает, что большинство из нас, вероятно, так или иначе потерпит неудачу, если попытаемся жить в соответствии с непреодолимым идеалом легкого, дающего счастье супружескому блаженству. Он также прав в том, что это стремление может быть особенно вредным для женщин, для которых усвоенные медиа-нормы связали самооценку с тем, чтобы не быть старой девой, — повествование, которое подпитывает желание искать спасения через брак и подчеркивает последующее поражение, когда этого не происходит. панорамировать.

Долан хорошо поработал, показывая, почему мы все оказываемся плохо подготовленными к счастливому браку. Одна ключевая проблема? Большинство обществ никогда прямо не обучают людей навыкам, которые наиболее полезны для знакомства друг с другом и сохранения любви на протяжении всей жизни. После начальной школы навыки, которые помогают нам формировать, укреплять и поддерживать долгосрочные социальные связи, такие как сочувственное слушание, выражение благодарности или прощения, используются редко. Мы в основном предполагаем, что эти способности появятся по мере взросления.Кроме того, ресурсы для поддержки пар в отношениях до или во время брака — или даже для поддержания гражданского дискурса после развода — часто трудно найти и они дороги. Хотя свадебные официальные лица, ритуалы и церемонии часто обращаются к присутствующим как к свидетелям, которых могут попросить оказать поддержку паре «в болезни и здоровье», похоже, что немногие считают своим делом вмешаться, и пары редко обращаются за помощью, прежде чем это произойдет. слишком поздно.

Happy Ever After: Спасаясь от мифа об идеальной жизни (Аллен Лейн, 2019, 240 страниц)

В Greater Good Science Center основная цель нашей миссии — предоставлять проверенные исследованиями действия, упражнения и практики для развития тех видов устойчивых социальных связей, которые поддерживают и поддерживают счастье — и почти все это можно легко применить для повышения квалификации. семейное счастье.Однако для того, чтобы воспользоваться нашими ресурсами, необходимо знать, что они существуют, иметь мотивацию к их поиску и смелость попробовать практики самостоятельно и вместе со своим партнером.

Сообщение Долана вызвало страстные дискуссии о несовершенном и неравноправном институте брака. Это также вызвало дополнительные призывы отмечать брак как основную интерстициальную ткань, которая скрепляет человеческую цивилизацию. Но для меня (и, я подозреваю, для Долана, учитывая его более ранние публикации о факторах, способствующих счастью), важным моментом здесь является то, что брак чаще всего приносит счастье, потому что он предлагает легко доступный, культурно одобренный контейнер для прочных, поддерживающих социальных связей.

В то же время мы знаем, что брак сам по себе не волшебная палочка. Вступление в брак не сделает вас автоматически счастливым человеком. Фактически, вы можете получить аналогичные преимущества от других отношений с друзьями и родственниками. В построении более счастливой жизни и у женщин, и у мужчин есть что-то лучшее, чем волшебство. У нас есть возможность научиться конкретным навыкам, которые необходимы нам для налаживания и поддержания лучших взаимоотношений всех видов.

Как добиться счастливого брака

Все эти танцы и смех — свадьбы — это очень весело, но жениться — не всегда просто.(Иногда это больше похоже на кусок глазури, который попал вам в нос во время столкновения — благие намерения, но неправильный результат). На самом деле, для того, чтобы жить «долго и счастливо», нужно много работать, так что независимо от того, состоите ли вы в браке много лет или просто связали себя узами брака, мы спросили экспертов, что пары могут сделать, чтобы брак был счастливым. Следуйте их полезным советам для более сильной, здоровой и да… более блаженной связи.

Во-первых, спорят даже счастливые пары.

Никакой брак — это всегда счастье.«Как и во всех отношениях, есть взлеты и падения», — говорит психолог Эрика МакГрегор. Но когда вы все-таки ссоритесь, счастливые браки прислушиваются к точке зрения друг друга, понимают, когда спор сходит с рельсов, и вносят необходимый ремонт, — говорит она. На самом деле, доктор Джулиана Моррис, семейный и супружеский терапевт, говорит, что некоторые из самых счастливых пар, с которыми она работала, «пережили тяжелые времена». Поэтому, если вы и ваш супруг иногда ссоритесь или переживаете тяжелый период, это не обязательно означает, что вы находитесь в несчастливом браке.На самом деле, это, вероятно, означает, что ты нормальный.

Сосредоточьтесь на сильных сторонах друг друга.

Не всегда легко увидеть прошлые мелкие неприятности, а иногда вы даже можете ненавидеть своего партнера. Но для того, чтобы брак был счастливым, вы должны принять сильные и слабые стороны своего партнера и уметь формировать реалистичные ожидания, — говорит Эллен Чут, LMSW. Например, если вы лучше разбираетесь в цифрах, не сердитесь, когда они разбалансируют чековую книжку. Вместо этого сделайте своей работой определение бюджета.Если их сила в приготовлении пищи, они могут вместо этого управлять планированием еды. «Ежедневное использование наших сильных сторон связано с большим благополучием», — говорит Сюзанн Пиледжи Павельски, соавтор книги « Happy Together », которую она написала вместе со своим мужем Джеймсом Павельски, доктором философии. «И когда мы помогаем нашему партнеру использовать его сильные стороны, мы испытываем большее удовлетворение в отношениях», — говорит она.

Не ожидайте, что ваш партнер завершит вас.

Проверка реальности: Джерри Магуайр — персонаж фильма.Когда он объявил: «Ты дополняешь меня», это было определенно романтично, но в реальном мире это не так. По словам Павельски, если вы полагаетесь на своего супруга, чтобы удовлетворить вас, это может привести к чрезмерно зависимым отношениям, в которых вы не растете как личности. Вместо этого, по ее словам, пары в здоровых отношениях должны «дополнять», а не «дополнять» друг друга. «Мы должны быть безопасными, зрелыми и цельными, оставаясь открытыми для другого человека». Поэтому убедитесь, что вы заботитесь о своих интересах и желаниях — берите интересующий вас курс, строите планы с друзьями — вместо того, чтобы ждать, пока ваш супруг заполнит пустоту.

Но все же делайте что-то вместе. И веселитесь вместе.

Хотя для сохранения счастливого брака важно не полностью зависеть от партнера, необходимо также делиться общим опытом. «Добавление новых занятий и интересов в ваши отношения может укрепить связь», — говорит Павельски.

Когда пары разделяют уникальную страсть или вместе изучают какой-либо навык — например, посещают уроки кулинарии или уроки тенниса — они развиваются вместе. По словам Морриса, «счастливые пары любят жить друг с другом.Будь то любовь к путешествиям, сильное желание построить вместе семью или преданность общему делу — все это обогащает их отношения ».

Выберите, чтобы понравиться вам супруга.

Вам решать, если вы думаете, что ваш партнер горячий? Хотите верьте, хотите нет, да. «Влечение к супругу — это решение, которое вы можете принять на протяжении всего брака», — говорит Санни Макмиллан, сертифицированный личный тренер, радиоведущий и автор книги Unhitched .Она рекомендует практиковать «мысли о влечении». Для этого, по ее словам, сосредоточьтесь на тех качествах, которые вам больше всего нравятся, например, на прекрасных ногах вашего супруга или на том, как он воспитывает ваших детей (это не обязательно должно быть физическим). Хорошая новость в том, что ваш супруг не обязательно должен быть моделью для обложки, чтобы вы чувствовали влечение. По словам Чуте, «счастливые браки основаны на чувстве связи», — говорит она. «Физическое влечение гораздо глубже, чем внешность».

Смейтесь друг с другом.

Жизнь полна стрессов, поэтому помогает обрести легкость, даже когда вы находитесь в гуще событий.«Обычно, когда у пары есть юмор, это означает, что у них есть перспектива», — говорит Моррис, который рекомендует парам смеяться как в хорошие, так и в плохие времена. Она говорит, что заметила, что пары в счастливом браке непринужденно относятся друг к другу. Она говорит, что будь то небольшие шутки, глупый неожиданный текст или даже просто совместный просмотр любимой комедии, общение с супругом с помощью смеха может укрепить вашу связь.

Будьте добры друг к другу.

«Так важно относиться к своему супругу с уважением и пониманием», — говорит МакГрегор.«Если вы критичны и осуждаете, это обычно заканчивается защитой и негодованием». Поэтому, чтобы в браке было благополучно, избегайте нападок на характер партнера, когда вы расстроены. Например, она говорит, не говори «ты такой неряха! Вы никогда не моете посуду ». Вместо этого попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Так как я приготовила ужин, я был бы очень признателен, если бы вы сегодня вечером помыли посуду». Видите, насколько это звучит приятнее?

Отмечайте маленькие, хорошие моменты.

«Большинство из нас знает, как важно быть рядом с нашим партнером в трудные времена», — говорит Павельски.Но, по ее словам, не менее важно признавать и хорошие времена. Она говорит, что на самом деле хорошие вещи случаются чаще, чем плохие, но пары часто упускают эту возможность наладить отношения. Так что в следующий раз, когда ваш супруг поделится чем-то положительным, например комплиментом от своего начальника, «немедленно прекратите то, что вы делаете, и сконцентрируйте все свое внимание», — говорит она. «Помогите им насладиться моментом, задавая вопросы и активно отмечая хорошие новости». Поступая так, вы проявите благодарность за счастливые моменты в вашем браке.

Цените друг друга.

Когда вы с кем-то все время, легко принять это как должное, но, по словам МакГрегора, вы должны устно выражать свою признательность каждый день. Привлекаете ли вы положительное внимание к чему-то продуманному, что они сделали, или даете им знать, что вам в них нравится, «Мы все должны чувствовать, что их ценят и подкрепляют за то, что мы делаем правильно», — говорит МакГрегор. Например, если ваш супруг (а) готовит вам кофе по утрам, с улыбки скажите ему, что он начал ваш день.«Если мы не чувствуем себя ценными, мы можем обидеться и разойтись».

Принять и ожидать изменения

.

Павельски считает, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливым в браке, пары должны быть готовы расти и приспосабливаться. «Наши потребности постоянно меняются, люди растут, а отношения развиваются», — говорит она. «Так что то, что нам нужно сегодня, может оказаться не тем, что нам нужно через годы». Моррис соглашается: «Очень важно сгибаться, сгибаться и поворачиваться друг с другом в сбалансированном танце», — говорит она. Потому что в успешных браках каждый поддерживает другого, чтобы они могли расти и стать лучшими людьми, которыми они могут быть, а это означает взросление как индивидуально, так и вместе, как команда.Пока смерть не разлучит тебя.

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

По мнению экспертов, это то, что делает брак по-настоящему счастливым

Иногда мотивация может быть точной, но если цель сбита, усилия на самом деле не имеют значения.Двигайтесь на восток в поисках заката, и даже с полным баком бензина и широкими очками цель никогда не будет достигнута.

В более повседневном примере, в браке есть счастье. Это часто упоминаемое желание, которое некоторые достигают, но для многих пар это кажется бесконечной борьбой, и людям остается только гадать, что не так в их ситуации. Но, возможно, проблема не в упущенной возможности, а в неправильном подходе. Как однажды сказал известный психиатр Фрэнк Питтман: «Брак не должен делать вас счастливыми.Это должно сделать тебя замужем.

Искаженное представление о супружеском блаженстве — это пережиток периода ваших свиданий. Все было супер. Адреналин горел. Время было неспешным, и положительные моменты преобладали. Все это породило два давних убеждения. Номер один: «Это подходящий мне человек. Они должны сделать меня счастливым », — говорит доктор Полетт Шерман, дипломированный психолог из Нью-Йорка.

Это что-то вроде новой концепции. В прошлом брак заключался в таких вещах, как социальный статус, безопасность и дети.Затем все перешло к тому, что супруг стал лучшим другом, доверенным лицом и источником самоуважения, — говорит доктор Дайан Гранде, лицензированный психолог из Батавии, штат Иллинойс. Это сложная задача, и она утомительна. В своей работе Эли Финкель, профессор психологии Северо-Западного университета, назвал это удушающей моделью брака и рассказал нам о том, как более высокие ожидания в сочетании с меньшими затратами времени приводят к увеличению уровня неудовлетворенности браком.

Есть определенная личная ответственность за то, чтобы чувствовать себя счастливыми, но точно так же, как супруги могут делать друг друга несчастными, они также могут помогать друг другу чувствовать себя хорошо.«Счастье заразительно. Другой человек может повлиять на вас », — говорит доктор Соня Любомирски, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде и автор книги The How of Happiness.

Это подводит нас к стойкому убеждению номер два: «Это всегда будет происходить без усилий», — говорит доктор Пэт Лав, эксперт по взаимоотношениям и соавтор книги Как улучшить свой брак, не говоря об этом. Но с браком и детьми все усиливается — давление, обязательства, истощение — и трудно добиваться счастья, когда вы чувствуете, что бесконечно делитесь своими ресурсами, — говорит она.

Лав опросила счастливые пары, и, по ее словам, «все они похожи». Они поддерживают друг друга, работают в команде и ставят во главу угла отношения. Это всего лишь компоненты, но может потребоваться принятие трех вещей. Вы можете быть счастливы. Вы не будете таким постоянно, и отрицательные эмоции являются частью уравнения. Последние на самом деле нормальные и целеустремленные, — говорит Любомирский, добавляя, что у нее не идеальное соотношение положительных и отрицательных чувств.Вам просто нужно больше первого.

Это еще и про баланс. Счастье может быть своего рода ловушкой, потому что приходит короткими порывами. Это похоже на просмотр футбольного матча с постоянным подсчетом очков. Хорошо на четверть, потом становится скучно. Любовь говорит, что нужно стремиться к удовлетворению. Это постоянное состояние ума, и кажется, что оно выполнимо. «Счастье сопряжено с давлением. Это звучит так, будто это работа партнера », — говорит она.

Неизбежная вещь — это просто стремление к усилиям.Это значит проявлять щедрость, признательность и поблагодарить вас больше, чем вы, вероятно, есть. «Это не ракетостроение», — говорит Любомирский. Но пары впадают в закономерности. Они устали. Они хотят, чтобы другой начал. Опять же, нет никакого секрета в том, чтобы перевернуть инерцию. Он делает первый шаг, но как только он происходит, импульс нарастает и распространяется. «Это создает восходящие спирали», — говорит она.

Время вместе тоже имеет значение. Основополагающая динамика, какую бы форму и обстановку она ни принимала, не всегда заключается в том, чтобы быть родителями.Из этого следует то, что часто игнорируют: развлечение. Без этого мало счастья. «Если вам никогда не будет весело вместе, как вы когда-нибудь будете ценить отношения? У вас остались только общие обязанности, — говорит Гранде.

Но время может казаться ограниченным товаром. Любовь говорит, что если есть навык, который нужно оттачивать, чтобы вызывать счастье, то это творчество. Ваш партнер хорошо реагирует на определенные вещи — свежие рогалики в субботу, подогретое полотенце на ночь в ванне. Это не время для одиночества в классическом смысле этого слова, оно позволяет уделять внимание и делать больше, чем просто вести домашнее хозяйство.

После этого он ищет способы быть вместе. Люди могут выжать время для чего-нибудь привлекательного, например, ту поездку в последнюю минуту, в которую вы отправились. Применяется то же правило.

«Вы должны сделать своим отношениям предложение, от которого нельзя отказаться», — говорит Лав. Если единственное, что вы делаете, — это предлагаете разработать план, чтобы привнести больше новизны и азарта, это будет прогресс. «По крайней мере, тогда такой разговор будет лучше:« Вы меняли подгузник? », — говорит она.

И если часть вашего брака не кажется спонтанной забавой, это совсем другое дело.Лучшие браки связаны с неудобствами. Когда вы одиноки, плохие навыки слушания не имеют значения, но их вызовет супруга, и вам придется приспосабливаться, или вас снова вызовут. «Этот человек раскрывает ваши лучшие и худшие стороны», — говорит Шерман. «Вы, наверное, стали лучше, потому что имеете дело с нуждами другого человека. Вот как ты становишься лучше ».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.