С подругой поругались: Что делать, если поссорилась с подругой? Как мириться с лучшей подругой и больше не ссориться.

Содержание

Что делать, если поругалась с лучшей подругой и вы не общались

Если ты поссорилась с подругой и читаешь эту статью, значит ты действительно хочешь помириться. Но, возможно, не знаешь как. А может быть, вы никогда не ссорились так серьёзно? А может быть в причине ссоры виновата ты, а значит понимаешь, свою ответственность за то, что первой нужно извиняться тебе?

В этой статье:

Что делать в самом началеЧто ты чувствуешьКак помиритьсяО чём важно помнить

Что делать в самом начале

Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Понять причину конфликта

Да, ты думаешь, что это странная формулировка. Ведь ты точно знаешь, из-за чего вы поссорились. Но на самом деле всё может быть не так. Вы могли поссориться из ерунды, а настоящая причина кроется гораздо глубже.

Решить, готова ли ты уже идти на примирение

Может быть, твои гневные чувства ещё не остыли, и ты не готова к конструктивному диалогу. Тогда тебе нужно дать себе ещё время. И уже тогда идти на примирение.

«А вы подруги?»

Этот вопрос может показаться тебе ещё более странным. Но порой так бывает, что ты считаешь, что рядом с тобой подруга, а оказывается девушка, которая тебе завидует и не радуется твоим успехам. Ведь настоящая дружба – это и в горе, и в радости. А особенно в радости. Подумай об этом.

«А может она права?»

Этот пункт может относиться к причине конфликта, но вынесен отдельно. Что бы ты ещё раз обратила на это внимание. Может быть, твоё эго не принимает того, что ты не права, если всё ещё считаешь, что в конфликте была виновата она?

Что ты чувствуешь

Важно осознать какие чувства ты испытываешь в настоящий момент, возможно и твоя подруга испытывает их тоже. Будь честной сама с собой.

Тоску по вашему общению

Грусть
Сожаление
Разочарование
Одиночество
Злость

Это могут быть не все чувства. Но когда ты пойдёшь мириться, если решишь сделать это первой, ты можешь рассказать ей о том, что ты чувствуешь. Это не может оставить равнодушной, особенно если до конфликта вы были близки.

Как помириться

Переходим к основному пункту. Как же сделать так, чтобы, помириться со своей близкой подругой и не усугубить ситуацию, доказывая кто прав, а кто виноват.

Как помириться с подругой?

Осознать, что в конфликте всегда виноваты обе стороны

Даже если ты абсолютно уверена, что виновата она, ты ведь тоже не замолчала конфликт, а как-то отреагировала. А возможно какие-то и твои действия привели к конфликтной ситуации и её реакции.

Позвонить или написать

Иногда позвонить может не хватить духу. А может быть, твоя подруга не берёт трубку. Тогда ты можешь написать ей в социальных сетях, а можешь воспользоваться старой доброй почтой. При написании ты можешь написать всё, что чувствуешь и обо всех своих переживаниях в самом конфликте и после него.

Не обвинять подругу

Ты можешь отвечать только за свои поступки, слова и эмоции. Вы уже достаточно поссорились, в момент примирения важно взять часть ответственности за конфликт на себя. Это будет честно. И даже если вы не помиритесь, то сильнее точное не поссоритесь.

Быть искренней и честной

Как перед собой, так и перед ней. Перед собой за свои чувства, а перед ней в своём желании помириться.

Выслушай

Очень важно услышать в конфликте не только себя, но и свою подругу. Дай ей возможность сказать, всё, что она чувствует и в чём она видит причину вашего конфликта. Поверь, ваши мнения могут быть совершенно разными. И будет замечательно, если вы сможете выслушать, друг друга не перебивая и не навязывая свою точку зрения.

Не вспоминай прошлого

Не делай этого, если для тебя дороги ваши отношения. Всё, что было до вашего конфликта должно остаться в прошлом. Иначе ты можешь попасть в новую ссору, которая может совсем закончиться разрывом дружбы. Если для тебя важно вспомнить что-то из прошлого, сделай это позже. И подойди к моменту обсуждения очень деликатно. Но несколько раз подумай, хочешь ли ты ворошить прошлое. И так ли оно важно, по сравнению с настоящим.

Не бойся показать глупой

Твоё эго не рухнет, если ты первая пойдёшь на примирение. Если для вас дружба значит что-то большее, чем просто красивое слово, никто не станет смеяться над тобой. А вот дружбу ты сохранить можешь. И если тебе хочется расплакаться при встрече – это тоже нормально. Гораздо хуже, когда из-за гордости вы потеряете близкие отношения.

О чём важно помнить

Что вы близкие люди. И вам не обязательно быть очень похожими, чтобы дружить. Каждая из вас имеет право на своё мнение и право проживать свою жизнь так, как она хочет.

Необходимо вспомнить, какими были отношения до вашей ссоры. Что вас сближало и почему вообще вы стали дружить. Ведь иметь подругу – это большое счастье. И не каждому оно под силу. Для того, чтобы перейти из стадии приятельских отношений в дружеские, нужно иметь ряд качеств.

А если ты считаешь вас подругами, значит вы обе ими обладаете. А ещё вы доверяете друг другу. И если в процессе конфликта доверие было подорвано, важно начать путь по его восстановлению. Это может не просто. Но если у вас обеих будет желание — это сделать, у вас всё получиться.

«Поругалась с подругой, что делать?» — Яндекс Кью

Блог Фионы: Как драться со своим лучшим другом

Название этого блога, возможно, поначалу напугало вас («Лучшие друзья не дерутся!» — воскликнула вы с большими невинными глазами Бэмби), но зная, как спорить с ваши друзья — один из самых важных аспектов дружбы, и в этом посте я расскажу о том, как это сделать правильно.

1. Озвучить вопрос . Слишком часто мы держим свои чувства внутри. Хотя вы определенно не должны разбирать своих друзей, критикуя их за все, что они делают, вы должны говорить, если их действия заставляют вас чувствовать себя обиженными или обиженными. Не кричите на свою подругу, потому что она имеет привычку причмокивать, когда говорит, но do сразитесь с ней, если у нее есть привычка осуждать ваше мнение всякий раз, когда вы его высказываете. Я знаю, что если я держу свои чувства при себе, то иногда заканчиваю тем, что выражаю их другими способами — например, срываюсь на окружающих меня людях — или впадаю в гигантский кризис, когда мои чувства становятся слишком трудными для усвоения.

2. Не слишком увлекайтесь моментом . Вы знаете такие ссоры (у вас, вероятно, были ссоры с родителями или братьями и сестрами), когда вы так увязаете в споре, что забываете быть вежливым? Вы можете спорить со своей сестрой о новом сингле Тейлор Свифт, но, прежде чем вы это узнаете, вы кричите что-то вроде: «Вы ничего не понимаете в музыке! А еще я ненавижу твои гетры!» Даже если во время конфликта с другом ваши эмоции могут зашкаливать, постарайтесь не говорить того, о чем вы обязательно пожалеете. В дебатах это называется ad hominem атака, что означает «мужчине (или даме!).» Вы обязательно пожалеете о том, что сказали о внешности или личном характере вашего друга. Помните, что этот человек вам нравится; иначе вы не были бы друзьями.

3. Не уходи в гневе .

Если вы чувствуете, что не можете больше обсуждать этот вопрос из-за места, времени или вашего эмоционального состояния, убедитесь, что ваш друг не думает, что вы бросаете его, прерываете или принижаете то, что у него есть. сказать. «Давай поговорим за ланчем» или «Почему бы нам не поспать и не поболтать утром» — это хорошие фразы, чтобы сообщить вашему другу, что вы готовы продолжить разговор позже.

4. Не относитесь к своим аргументам как к книжному клубу. Помните, что других людей не должны анализировать аргументы. Как бы ни было весело сидеть с чашками какао и подробно обсуждать свой спор с другими друзьями, это не очень справедливо по отношению к другу, с которым вы поссорились, и, вероятно, только усугубит ситуацию. Хотя поначалу это может помочь вам почувствовать себя лучше, обсуждение вашего спора с более широкой группой друзей, скорее всего, приведет к вовлечению большего числа людей. Это может быть особенно сложно, если вы являетесь частью большой группы друзей, как и я, но я считаю, что это правило стоит соблюдать. Предоставление личной информации означает, что очень вероятно, что история вашей ссоры станет сплетней, которая дойдет до другого человека.

5. Когда вы миритесь, не упускайте ни плохого, ни хорошего . Когда вы начнете говорить позже, убедитесь, что вы честны со своим другом и с самим собой в том, что беспокоило вас во время ссоры.

Иногда, когда вы спокойны, легко отмахнуться от того, что вас когда-то беспокоило, в надежде положить конец тому, что может показаться неудобным противостоянием. Просто помните, что если что-то беспокоило вас один раз, оно, вероятно, будет беспокоить вас снова, если не будет решено.

Я знаю, что у меня есть склонность ассоциировать примирение с извинениями, но важно извиняться только за то, о чем вы действительно сожалеете. «Извините» — это всего лишь слово, и, произнеся его, вы не почувствуете себя лучше, если считаете, что вас обидели. Примирение — это также время, чтобы посмотреть на вашу ссору в более широком контексте вашей дружбы. Скажите своей подруге, как много она для вас значит, и объясните ей, что ее действия причиняют вам боль, потому что вы так заботитесь о своей дружбе. Обратите внимание на положительные действия, которые она, возможно, предприняла, чтобы помочь разрешить ваш конфликт.

6. Не забудь обнять!

Фиона Ловенштейн учится в старшей школе, еженедельно приглашает блоггера и выпускницу Института женского лидерства. Подробнее о ее работе читайте здесь.

Поругались с лучшим другом?

до —

TNN

Создано: 17 мая 2014, 00:00 IST

Facebook Twitter Pintrest

Вот как справиться с ним, до того0008
Говорят, вы часто ссоритесь с людьми, которых любите больше всего. Ссора с лучшей подругой не является чем-то необычным. Однако ваши отношения могут оказаться в опасности, если вы поссорились и ничего не слышали от них в тот день (особенно если у вас двоих есть привычка болтать друг с другом почти каждый день). Если вы действительно цените свои отношения, вот как вы можете разобраться в ситуации, пока не стало слишком поздно.

Определите проблему: Не знаете, из-за чего вы поссорились со своим лучшим другом? Встряхните свою память и сконцентрируйтесь на том, что привело к ссоре. Подумайте о том, что вы говорили, и не обострило ли это ситуацию.

Очисти воздух: Лучше всего взять трубку и позвонить своему другу, а не ждать, пока он сделает это первым. Если вы чувствуете, что он/она виноват, изложите свою точку зрения и дайте другу возможность оправдаться.

Извиниться: Что ж, если вы виноваты и задели чувства друга, лучше извиниться. Если вы не можете до него дозвониться, отправьте записку с извинениями вместе с коробкой конфет.

Дождаться результата: Это трудная часть, но вам придется с ней справиться, особенно если вы виноваты. Подождите, пока ваш друг подумает об извинениях. Если он/она хочет разорвать дружбу навсегда, вы ничего не можете с этим поделать. Тем не менее, не злитесь и не портите вещи еще больше. Будьте зрелыми и напомните своему другу о хороших временах, которые вы провели вместе, и вполне вероятно, что вы будете прощены.

Никогда не делай того, о чем будешь жалеть: Даже если твой друг сделал тебе что-то ужасное, отомстить — худшее из возможных действий. Вместо этого выберите большую дорогу и избавьтесь от злого умысла.

Конец статьи

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena