Можно ли смотреть телевизор грудным детям, с какого возраста это безопасно для малышей

Содержание статьи

• С точки зрения нервной системы
• Чего еще можно ожидать?
• Смотреть или не смотреть?

Телевизор – одно из величайших достижений человечества, несомненно. Сегодня он является практически членом каждой семьи. Поэтому родители часто даже не задумываются о том, какое влияние оказывает такой «родственник» на маленький, развивающийся во всех сферах организм их грудничка. Ведь телевизор способен занять малыша, пока мама переделает бесконечные домашние дела – это так удобно! Чем чревато такое удобство? И можно ли смотреть телевизор грудным детям?

С точки зрения нервной системы

Однозначного мнения у современных педиатров и неврологов по поводу просмотра грудничками телевизора нет. Но большинство считает, что смотреть телевизор грудным детям как минимум не полезно. А максимум – чревато возникновением разного рода отклонений, связанных с функционированием нервной системы.

• Передавая младенцев «в руки» телевизора, родители отдаляются от детей, теряя их доверие с раннего возраста, ведь малыши не чувствуют родительского тепла, любви, заботы. Подрастая, такие дети чаще других капризничают, требуя к себе внимания.
• Постоянный тихий фоновый звук телевизора не способствует привыканию новорожденного к новым условиям жизни, расслаблению, легкому засыпанию. Как раз наоборот – выступает в роли возбудителя (ухо новорожденного улавливает недоступные для слуха взрослых ультразвуки, исходящие от телевизора), приводит к излишнему напряжению нервной системы, расстройству сна. А в будущем значительно снизит интерес ребенка к чтению книг, приведет к снижению концентрации внимания, даже может стать причиной возникновения иррациональных страхов и ночных кошмаров. Так что приучать малыша засыпать под такой фон – вредно. Лучшим фоном будет мамина колыбельная.
• До двухлетнего возраста идет активное развитие психоэмоциональной сферы ребенка. А этому способствует только прямое общение с живыми людьми: возможность диалога, обмена эмоциями и прочее взаимодействие. С телевизором взаимодействовать не получится, он лишь пресыщает кроху потоком ненужной его интеллекту, непонятной разнородной информации.
• Отсутствие личного взаимодействия приводит к задержке речевого развития. Речь с телеэкрана малыш не воспринимает как живую, ведь никто не строит с ним диалога. Кроха не учится воспринимать человеческую речь как необходимый инструмент для коммуникации.
• Если двухмесячному ребенку просто дискомфортно в одной комнате с «теледругом», то в старшем возрасте такая «дружба» (что подтверждено исследованиями) зачастую приводит к развитию у малышей гиперактивности и дефицита внимания.
• Если малыш постоянно смотрит на мерцающее изображение экрана, это часто провоцирует судороги, особенно у деток, имеющих неврологические отклонения.
• Установлено, что телепрограммы воспринимаются грудничком лишь как поток мелькающих цветовых и звуковых раздражителей. Воспринимать и перерабатывать информацию, пусть даже полезную, но идущую с экрана, малыш начнет только после 2 лет. Так что 3-месячному карапузу телевизор даст лишь постоянную перегрузку нервной системы цветовым и звуковым мельтешением.

Не соблазняйтесь навязчивой рекламой, не предлагайте ребенку до года скачанные в сети развивающие мультики. Понять и принять должным образом эту информацию кроха еще не в состоянии по вышеуказанной причине.

Чего еще можно ожидать?

К сожалению, телевизор способен негативно влиять не только на психику и нервную систему малышей. Многие слышали, что вреден он, прежде всего, для детского зрения, которое до года активно совершенствуется (об особенностях зрения новорожденного подробнее читайте здесь).

Даже если учесть, что в первые пару месяцев грудничок не различает далеко расположенных предметов, а тем более не может сосредотачивать взгляд на них, мелькание экрана и постоянная смена кадров улавливаются независимо от того, расположен телевизор перед глазами ребенка или где-то сбоку. Глазные мышцы и зрительные центры головного мозга будут постоянно напрягаться. И на зрение трехмесячного ребенка, который уже может фокусироваться на предмете или изображении, нагрузка только усиливается. Такая перегрузка органов зрения постепенно приведет к появлению близорукости. Особенно если подрастающий карапуз будет смотреть на экран с близкого расстояния.

Как ни парадоксально, но пристрастие к просмотру телепрограмм с раннего возраста может привести к проблемам с лишним весом. Во-первых, поглощенный сюжетом, малыш не отдает себе отчета в том, сколько и чего он съел (особенно этим любят пользоваться сердобольные бабушки, впихивая во внука «под мультик» всевозможные вкусняшки). Во-вторых, глядя на экран, ребенок сидит на месте. А значит – меньше двигается и не расходует потребляемую энергию.

Ну и для полноты картины еще один факт: учеными установлено, что телевизионное излучение способствует замедлению обменных процессов в организме, угнетает защитные функции, снижая иммунитет ребенка.

Смотреть или не смотреть?

По поводу пользы или вреда телевизоров для грудничков, как уже говорилось, единого мнения нет, а любое сомнение благоразумные родители всегда будут трактовать в пользу отказа от такого развлечения в раннем возрасте.

С какого же возраста можно оставлять детей перед телевизором? Не раньше, чем с 2 лет, когда ребенок сможет понимать то, что видит и слышит. Но даже в этом случае врачи не рекомендуют разрешать ребенку длительный просмотр: 15 минут в день вполне достаточно. Ведь именно по причине осознания происходящего на экране малыш очень быстро попадает под влияние экрана:

• снижается способность и желание обучаться;
• деформируются понятия добра и зла, приоритетов и идеалов, нравственных норм и ценностей – ребенок принимает те, которые ему умело навязывает телеиндустрия;
• у детей, подверженных постороннему влиянию, это может превратиться в телеманию (по аналогии с игроманией или наркоманией) – серьезную патологическую зависимость.

Поэтому родителям малышей всегда нужно помнить простые истины:

• Живое человеческое внимание и участие родных людей всегда предпочтительнее просмотра ТВ, поэтому при любой возможности уделяйте время своему чаду: играйте с ним, разговаривайте, читайте.
• Показывайте личный пример. Как бы ни хотелось вам после рабочего дня поваляться у экрана, показывайте ребенку, что досуг – это не только вечер у телевизора, что активные прогулки, игры на воздухе всегда интереснее и полезнее. Выходите с ним на улицу!
• Сажая ребенка перед экраном, следите, чтобы он оставался на достаточном расстоянии от телевизора. Если заметите, что малыш начал прищуривать глаза, всматриваясь в изображение, старается придвинуться поближе к экрану – покажите его офтальмологу. Возможно, начинает развиваться близорукость.

Уж лучше считать телевизор абсолютным злом для своего чада и «недодать» ему телеинформации, чем «перекормить» ею в ущерб собственному авторитету в глазах крохи. Это ли не решающий довод?

с какого возраста можно смотреть телевизор?

Вспомните своё детство, когда наперегонки бежали к телевизору, чтобы посмотреть любимые мультики перед сном – про зайцев, енотов, ежей, поющих добрые песенки и помогающих образумиться другому герою.

С развалом Союза в нашу жизнь проникли диснеевские мультифльмы про принцесс, черепашек-ниндзя и других выдуманных персонажей.

Насколько с изменением любимых сказочных персонажей изменилась наша жизнь? Как вообще мультики влияют на формирование личности ребёнка? Может, стоит ограничиться мусульманскими мультипликационными картинами или вообще отказаться от телевизора?

Эти вопросы стали центральными в рамках очередного мусульманского дискуссионного клуба, участие в котором приняли первый заместитель муфтия РТ Рустам хазрат Валиулин и семейный, детский и взрослый психолог, основатель психологического центра 4life, методист и преподаватель Поволжского Института непрерывного образования Гульназ Ахметзянова.

— Что говорит Ислам о просмотре художественных кинокартин? Родители должны знать об их содержании, потому что бывают мультфильмы, содержащие аморальные сцены, или так называемые мультфильмы «для взрослых», которые имеют содержание, противоречащее нашей вере и основам нашей нравственности.

Как отметила в ходе своего выступления Гульназ Ахметзянова, частый просмотр мультфильмов, особенно современных, формирует у детей фрагментарное мышление, что приводит к выражению своих мысль сугубо через глаголы, то есть через действия, без описаний.

— Мультик даёт готовый образ, блокируя воображение. В результате мы получаем низкий эмоциональный план у детей, рассеянное внимание и отсутствие развития эмпатии, элементарного сочувствия. Вообще до шести лет ребёнку нельзя смотреть на плоский экран.

Как же контролировать, что смотрит ваше чадо?! Рустам хазрат поделился с будущими родителями собственным опытом воспитания детей:

— Нужно всегда контролировать, что смотрят, во что играют ваши дети. Каждый просмотренный мультфильм нужно разбирать, анализировать, задавать вопросы ребёнку, заставлять его размышлять, систематизировать то, что он увидел на экране, разделяя на хорошее и плохое. Ведь что мешает нам спрашивать, заставлять нашего ребёнка думать? Каждый новый мультфильм, новую серию нужно обсуждать. Должна быть вовлечённость родителей в то, чем занимается их чадо, ведь у детей априори заложено стремление к контакту с живыми людьми.

Что мы видим сейчас, глядя на экран телевизора или компьютерного монитора? Десятки жанров, сотни героев, хитро закрученные сюжеты, кислотные краски – всё это обрушивается на наших детей, стоит им просто включить детский канал. Смартфоны, планшеты, – атака мультиков идет отовсюду. Однако не стоит забывать о том, что есть очень много добрых мультфильмов.

К примеру, если бы обратиться к советской мультипликации, то можно заметить, что в сказках и мультфильмах говорится о важности дружбы, об уважительном отношении к своим родителям, к старшим, о важности получения знаний. А обратите внимание на внешний вид девушек – закрытые, скромные наряды, практически всегда покрытые головы – так воспитывалась нравственность.

И сейчас есть немало есть мультиков, рассказывающих о важности нравственных качеств. К примеру, те, что регулярно выходят на ХузурТВ. Но нужно помнить, что показывать своему ребёнку лишь определённую категорию мультфильмов (исламские), мы мешаем ему интегрироваться в мир, а запираем внутри определённого общества.

Именно через мультики ребёнку легко можно навязать определённый стереотип поведения, для влияния на мозг взрослого используются другие приёмы (к примеру, многочисленные ток-шоу). К тому же зачастую частый и бесконтрольный просмотр телевизора детьми является следствием тревожности родителей, которые считают, что ребёнок обязательно должен быть чем-то занят, что нельзя ему просто так сидеть без дела, что ему обязательно станет скучно. Родители должны понять, что надо уметь оставаться один на один с самим собой. Это учит маленькую личность размышлять, ставить цели и идти к ним.

— Родители бояться оставить ребёнка одного. Но поверьте, ваше чадо всегда найдёт, чем себя занять.

Перед тем как решать, какой мультфильм включить ребёнку, мы должны определить, с какого возраста его нужно к этому делу приобщать. Ведь некоторые родители полагают, что без просмотра мультфильмов драгоценное чадо будет медленнее развиваться. Психологи и педиатры единогласно утверждает, мультики можно начинать показывать детям не раньше одного года! Многие специалисты советуют даже не раньше трёх лет.

Это связано с психомоторным развитием ребёнка до 3-х лет. Это значит, что мозг малыша активно развивается только в то время, когда он манипулирует с какими-нибудь предметами или получает «живое» общение с взрослыми, например, слушая, как мама читает ему книгу. Поэтому, включая нашему 1,5 малышу так называемый «развивающий мультик», мы не стимулируем его развитие, а тормозим.

Что касается длительности просмотра, то педиатры, неврологи, окулисты едины во мнении: ребёнку в возрасте 3-4 лет без вредных последствий для организма телевизор можно смотреть не более 30 минут в день! В 5-6 лет на мультики можно отвести не более часа за весь день.

Когда нашим детям от 7 до 10 лет, то им можно смотреть телевизор не более двух часов в день. Поэтому если вы не хотите, чтобы у вашего ребёнка были проблемы со здоровьем, вовремя выключите телевизор, бросайте свои гаджеты и дела, и придумывайте для него интересное и полезное занятие.

Кажется, что может быть проще, включил на ТВ канал для детей, где круглосуточно транслируются только мультфильмы, посадил ребёнка подальше от экрана, засёк время и занимайся своими делами. Но всё отнюдь не так просто.

В эфире так называемого детского ТВ мы можем чего только не насмотреться: отвратительные чудовища, кровавые драки, легкомысленные феи в распутных нарядах. Поэтому, прежде чем включить ребёнку мультфильм, мы должны посмотреть его сами – внимательно, критично, от начала и до конца.

Если в мультфильме каким-то образом проявлено зло, оно непременно должно наказываться. Дети должны увидеть и понять, что герои всегда несут ответственность за плохие поступки. Мультфильмы, должны быть добрыми и мудрыми. Они должны сеять в душе ребёнка спокойствие и радость, учить и развивать самые хорошие качества.

Ильмира Гафиятуллина

Действительно ли мой ребенок смотрит телевизор — проблема?

Несомненно, быть родителем — самая трудная работа в жизни. Развлекать малыша 24 часа в сутки 7 дней в неделю могут даже самые творческие мамы и папы. Поэтому неудивительно, что многие из нас используют телевизор для случайных перерывов — например, чтобы принять душ или отправить несколько рабочих писем.

Но в то время как эксперты говорят, что определенное количество времени у экрана для малышей и детей старшего возраста — это нормально, размещение ребенка в возрасте до 18 месяцев перед телевизором или любым другим экраном недопустимо.

Согласно опросу, проведенному Американской академией педиатрии (AAP), к тому времени, когда ребенку исполняется 1 год, 92,2 процента из них уже пользуются мобильным устройством. И некоторые из опрошенных начали использовать экраны в возрасте 4 месяцев.

В исследованиях, посвященных просмотру телевизора и экранному времени, обычно участвуют дети старшего возраста, а не младенцы. Тем не менее, мы можем обратиться к исследованиям малышей, детей дошкольного и школьного возраста в качестве ориентира для того, чтобы понять, как время, проведенное за экраном, может повлиять на младенцев.

Вот почему ранний просмотр телевизора и экранное время являются проблемой для детей:

Это может повлиять на развитие мозга ребенка

В ходе исследования, проведенного в 2019 году, были изучены 47 здоровых детей в возрасте от 3 до 5 лет, которые смотрели на экраны больше, чем рекомендованный AAP 1 час в день.

Исследование показало, что у этих детей дошкольного возраста были «более низкие показатели микроструктурной организации и миелинизации трактов белого вещества головного мозга, которые поддерживают язык и возникающие навыки грамотности и соответствующие когнитивные оценки».

Авторы говорят, что, учитывая результаты этого исследования, они могут предположить, что в возрасте до 5 лет — когда мозговые сети развиваются быстро — оправдана осторожность в отношении времени, проводимого перед экраном.

Это может вызвать задержку речи и экспрессивной речи

Согласно исследованию 2017 года, достаточно поместить ребенка перед экраном, чтобы задержать развитие речи. Отчасти это связано с тем, что младенцы, которые слушают то, что исходит от экрана, пассивно получают информацию, а не активно участвуют вместе с родителем или опекуном.

Даже если ваш домашний телевизор работает в фоновом режиме, родители могут меньше разговаривать со своим ребенком, что отрицательно сказывается на развитии речи.

Это может повлиять на сон

AAP сообщает, что более широкое использование средств массовой информации в раннем детстве связано с меньшим количеством минут сна в сутки.

Кроме того, они отмечают, что у младенцев, подвергающихся воздействию экранных средств массовой информации в вечернее время, продолжительность сна короче, чем у младенцев, не подвергавшихся вечернему воздействию экранов.

Эксперты сходятся во мнении, что ограниченное количество экранов и просмотр телевизора безопаснее вводить в возрасте около 18 месяцев.

Тем не менее, в рекомендациях AAP говорится, что родители, которые хотят познакомить своих детей в возрасте от 18 до 24 месяцев с экранами, должны делать это вместе, используя высококачественные программы и приложения. Дети этого возраста не должны смотреть на экран в одиночестве.

Они также подчеркивают важность запрета маленьким детям в возрасте до 18 месяцев смотреть экраны, за исключением видеочатов под наблюдением.

Часто родители сажают детей перед телевизором, когда им нужно какое-то время, чтобы что-то сделать. Обычно они не понимают, что даже очень маленькие дети могут научиться развлекаться без присмотра взрослых в течение коротких периодов времени.

В возрасте около 4 месяцев рекомендуется дать ребенку возможность научиться развлекать себя игрушками, книгами и другими занятиями. Это будет способствовать их развитию!

Постелите на пол одеяло или устройте игровую площадку с игрушками, кубиками или книгами и дайте им немного исследовать себя. Или попробуйте спортивный стул. Убедитесь, что в отведенном вам игровом пространстве нет возможных проблем с безопасностью или удушья, и что вы можете легко их слышать и видеть.

Если ваш ребенок не хочет, чтобы его оставляли одного, детская одежда может стать отличным решением и помочь вашему ребенку чувствовать себя вовлеченным в то, что вы делаете.

Занятия с ребенком

Нужны новые занятия с ребенком? Без проблем. Существует бесчисленное множество организаций, разрабатывающих рекомендации по активности для младенцев, в том числе правозащитная группа «От нуля до трех». Вот несколько идей для начала:

• Читайте книги вместе, включая настольные книги, книжки с картинками и рассказы о текстурах и тактильных ощущениях.
• Заполните нижний шкаф безопасными кухонными принадлежностями, такими как пластиковая миска и ложка, и предложите им поиграть во время приготовления ужина.
• Игра в прятки с зеркалом.
• Отправляйтесь на прогулку, указывайте на различные транспортные средства и называйте их по имени. Попросите малыша указать на них тоже.
• Танцуйте и пойте, надевая ребенка.
• Исследуйте внешние текстуры, такие как трава.
• Начать обучение языку жестов.
• Играйте в прятки с таким предметом, как мягкая игрушка.
• Потрогайте и пощупайте набор тканей различной фактуры, таких как шелковый шарф, хлопковый носовой платок и кусок фланели.
• Выйдите на улицу и поищите животных. Назовите различных существ, указывая на них.

Для поощрения физической активности и здорового образа жизни Всемирная организация здравоохранения рекомендует младенцам в возрасте до 1 года:

• Заниматься физической активностью несколько раз в день. Сюда входит интерактивная игра на полу и не менее 30 минут лежания на животе.
• Не ограничивайте себя более чем на 1 час. Это включает в себя детские стульчики, коляски или ношение в переноске.

Когда ваш ребенок достаточно взрослый для экранов, AAP рекомендует родителям придерживаться правил безопасного просмотра. К ним относятся:

• Смотрите вместе телевизор. По возможности смотрите вместе с ребенком на экран и говорите о том, что вы смотрите.
• Уберите экраны в спальнях. Дети не должны спать с любым экраном в своей спальне, будь то телевизор, мобильный телефон, iPad или ноутбук.
• Применение правил ежедневного использования экрана. Например, в соответствии с рекомендациями AAP родители используют носитель для детей в возрасте от 18 до 24 месяцев. Ограничьте время экрана до 1 часа или менее в день для детей в возрасте от 2 до 5 лет.
• Создайте в доме зоны без экрана. Например, не устанавливайте телевизоры на кухне и в игровой комнате.
• Модель ответственного использования СМИ. Отложите электронику и как можно больше общайтесь с семьей после работы и на выходных.
• Выберите образовательный контент. Выберите программирование, которое поощряет взаимодействие, творчество и решение проблем.
• Не есть во время просмотра телевизора или других экранов. Это только поощряет бездумное питание и ненужные лишние калории. Вместо этого наслаждайтесь семейным ужином!

Детям до 18 месяцев следует избегать просмотра телевизора, за исключением видеочатов. Чтобы стимулировать умственное, языковое и социальное развитие, проводите больше времени за играми, чтением и физическими упражнениями с ребенком.

Начните приучать ребенка развлекаться с самого раннего возраста — примерно в возрасте 4 месяцев — на короткие промежутки времени.

По мере взросления научитесь совмещать время, проводимое перед экраном, и «время, проведенное без подключения к сети», предоставляя детям старшего возраста некоторое время перед телевизором и другими экранами, а также побуждая их больше времени проводить за играми.

Младенцы смотрят телевизор: эффекты и альтернативы

Исследования показывают, что эта привычка может препятствовать развитию мозга и вызывать задержки речи.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Shutterstock

Ребенок, смотрящий телевизор, может выглядеть забавно, но это не то, чем он должен заниматься. Избежать телевидения в современном мире почти невозможно, когда почти в каждом доме есть хотя бы один телевизор. Затем родители и опекуны часто помещают детей перед телевизором, чтобы занять ребенка, пока родители занимаются такими делами, как кормление или смена подгузников.

Но как бы удобно это ни казалось, дети, смотрящие в телевизор, могут быть вредными. Младенцы могут легко увлечься красочными, яркими телевизионными изображениями, а также могут стать зависимыми от них. Кроме того, просмотр телевизора, скорее всего, заставит их смотреть на экран, что для ребенка бесполезно.

Продолжайте читать, чтобы узнать о влиянии просмотра телевизора на детей и альтернативах, позволяющих увести ребенка от устройства.

Можно ли ребенку смотреть телевизор?

Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует детям младше 18 месяцев проводить время перед экраном (1). Таким образом, младенцам нельзя смотреть телевизор и даже другие устройства с экраном, такие как смартфоны и планшеты. Не рекомендуется смотреть телевизор детям старшего возраста и малышам.

Малыши в возрасте от 18 до 24 месяцев могут использовать высококачественные образовательные приложения на смартфонах или планшетах со своими родителями в течение нескольких минут в день. Дети старше двух лет могут пробовать качественные приложения не более часа в день.

Эксперты говорят, что

AAP заявляет, что видеоразвлечения подобны умственной нездоровой пище для развивающегося мозга младенцев и малышей (3).

Связанные: 15 красочных и увлекательных бесплатных приложений для детей

Влияние просмотра телевизора на детей

Несколько исследований и экспертов показывают, что регулярный просмотр телевизора может иметь пагубные последствия для здорового развития ребенка в долгосрочной перспективе. Просмотр телевизора может иметь следующие последствия для ребенка.

1. Влияет на развитие мозга

Просмотр телевизора не приносит пользы ребенку, поскольку он слишком мал, чтобы понимать изображения, которые он видит по телевизору. Младенцы смотрят телевизор, потому что им нравятся яркие и красочные изображения. Они не могут понять и идентифицировать реальный эквивалент телевизионных изображений. Например, малыш может увидеть по телевизору рекламу игрушки, которая у него уже есть. Однако они не поймут, что это та самая игрушка, которую они держат в руках.

Регулярный просмотр телевизора может привести к тому, что ребенок будет сосредотачиваться преимущественно на телевизионном контенте, из-за чего он будет упускать из виду действия в реальном мире. Это может повлиять на развитие мозга в долгосрочной перспективе. Исследования показывают, что просмотр телевизора не приносит когнитивной пользы ребенку, и нет причин разрешать вашему ребенку смотреть телевизор (2).

2. Задержка речи и языка

Изображение: Shutterstock

По данным Американской академии педиатрии, в среднем родитель говорит на 940 слов в час при игре со своим малышом. Однако число уменьшается до 770, просто включив телевизор в фоновом режиме, когда его никто не смотрит (3). Таким образом, количество слов, которые вы говорите своему ребенку, может значительно уменьшиться, если ваш ребенок будет поглощен просмотром телевизора. Эффект может быть многократным, если ваш ребенок проводит большую часть своего бодрствования за просмотром телевизора.

Младенцы учатся лучше всего, когда они общаются со своими родителями и другими опекунами. Тем не менее, телевидение может отнять время, которое можно было бы использовать для улучшения языковых навыков, что в конечном итоге повлияет на речь и языковые навыки ребенка.

Связано: 15 лучших приложений для развития ребенка, чтобы отслеживать вехи

3. Влияет на здоровое зрение

Дети, как правило, моргают реже, чем взрослые, когда смотрят телевизор (4). Постоянный просмотр телевизора может вызвать боль в глазах, покраснение глаз и нечеткость зрения. Глаза вашего ребенка также постоянно фокусируются на телевизионных изображениях, находящихся ближе к ним. Это может затруднить немедленную фокусировку на удаленных объектах, и глазам может потребоваться несколько часов, чтобы перестроиться (5).

Регулярный просмотр телевизора может усугубить краткосрочные проблемы с глазами и зрением. Это может увеличить риск развития у ребенка миопии (близорукости) в раннем возрасте, что делает обязательным ношение очков, отпускаемых по рецепту (6).

4. Препятствовать полезной деятельности

По словам Фредерика Циммермана, адъюнкт-профессора службы здравоохранения Вашингтонского университета, «Воздействие телевизора отнимает время у более подходящей для развития деятельности, такой как родитель или взрослый опекун и младенец, занимающийся бесплатным играть с куклами, кубиками или машинками».

Чем больше ваш ребенок смотрит телевизор, тем меньше времени у вас остается на игры и занятия, которые тренируют и улучшают основные этапы развития ребенка. Ваш ребенок узнает гораздо больше из вашего выражения лица, тона голоса и языка тела, чем из телевизора (7).

Кроме того, изображения по телевизору не заменяют реальных действий. Например, катящийся по полу мяч обеспечит трехмерное изображение, а не двухмерное изображение катящегося мяча по телевизору. Катящийся мяч в реальной жизни будет стимулировать зрение ребенка, координацию глаз и рук, оценку скорости и расстояния и даже социальные навыки, которые телевидение никогда не может стимулировать (8).

Связано: 9 полезных советов по улучшению социально-эмоционального развития младенцев

5. Влияние на пищевые привычки

Изображение: Shutterstock

Исследования показывают, что прием пищи во время просмотра телевизора может нарушать способность мозга осознавать сытость, вызывая переедание. Однако некоторые дети могут есть меньше, чем необходимо, из-за того, что их отвлекает телевизор (9). Хотя специальных исследований на младенцах не проводилось, они могут привести к аналогичным результатам, особенно у детей старшего возраста, которые больше полагаются на твердую пищу. Просмотр телевизора может мешать здоровому питанию, увеличивая риск недоедания (избыточного или недостаточного веса) в долгосрочной перспективе.

6. Влияет на сон

Регулярный просмотр телевизора может помешать здоровому сну ребенка и режиму сна. Проблема может быть серьезной, если ребенок смотрит телевизор, обычно по вечерам. Это может уменьшить количество часов сна в ночное время. Причиной помех сну может быть телевизионный контент, который может поддерживать мозг в активном состоянии даже после того, как просмотр телевизора приостановлен. Некоторые экраны телевизоров излучают синий свет, который может подавлять секрецию мелатонина — гормона, регулирующего цикл сна и бодрствования (10).

Краткий факт

Исследования показывают, что просмотр телевизора в возрасте до 18 месяцев может отрицательно сказаться на навыках чтения и кратковременной памяти в долгосрочной перспективе (3).

Связанный: Советы по обеспечению сна ребенка в возрасте 1–3 месяцев и расписание занятий

Альтернативы просмотру телевизора для младенцев

Родители могут попробовать альтернативу просмотру телевизора, чтобы отвлечь ребенка и занять его чем-то полезным ( 3) (8).

1. Детские игры: Игры могут предоставить вам множество возможностей для общения и взаимодействия с вашим ребенком. Вам не нужно какое-то определенное время, чтобы играть. Принесите игрушку и устраивайте ролевые игры или другие игры всякий раз, когда вы чувствуете, что ваш ребенок скучает или суетится. Некоторые игрушки снабжены звуками, которые играют со словами или буквами, помогая ребенку в развитии речи. Вы также можете играть в классические игры, например, в прятки.

Изображение: Shutterstock

2. Вовлекайте ребенка в повседневную деятельность: Вместо того, чтобы ставить ребенка перед телевизором, пока вы занимаетесь своими повседневными делами, сделайте его пассивным участником. Например, готовя на кухне, посадите ребенка на высокий стульчик, дайте ему несколько пластиковых ложек и дайте ему стучать по этим ложкам, пока вы готовите. Пусть ребенок играет с одеждой, пока вы ее складываете. Поговорите с ребенком и опишите, что вы делаете. Отвечайте им, когда они пытаются заговорить.

3. Сенсорные игры: Отличным примером сенсорной игры является предоставление ребенку съедобных красок для создания различных рисунков на бумаге. Вы можете сделать съедобные краски с пюре или бульоном. Дети постарше могут играть с пластилином, безопасным для детей. Безопасные для детей зеркала также лучше стимулируют остроту зрения ребенка, чем экран телевизора. Сенсорные игрушки и игры удерживают внимание ребенка, уменьшая потребность смотреть телевизор.

Быстрый совет

Текстурная доска обеспечивает сенсорную стимуляцию и способствует развитию осязания у ребенка.

Изображение: Shutterstock

4. Чтение книг: Знаете ли вы, что CDC рекомендует читать детям в возрасте двух месяцев? Чтение — одно из лучших занятий, способствующих своевременному достижению ребенком вех, связанных с речью (11). Выбирайте книги с буквами крупным шрифтом и красочными иллюстрациями. Укажите на изображение и произнесите его название. Вы можете попросить детей постарше указать на персонажа, когда вы произносите его имя.

5. Спойте стишки, колыбельные и песни: Спойте песню или стихотворение на ваш выбор. Убедитесь, что вы смотрите на ребенка, когда поете, чтобы он знал, что вы делаете это для него. Поощряйте ребенка присоединиться к вам, даже если это будет ворковать и булькать. Не забывайте много улыбаться и использовать игрушки, например, погремушки, чтобы сделать занятие интересным для ребенка.

Изображение: Shutterstock

6. Игры на свежем воздухе: Возьмите малыша на прогулку на пляж или в местный парк. Устройте пикник и позвольте ребенку посидеть в тени дерева, наслаждаясь различными видами деревьев, птиц и людей. Малышей постарше можно поощрять ползать, а малыши могут держать вас за руку и ходить. На открытом воздухе можно увидеть несколько интересных видов, которые лучше стимулируют познавательные способности ребенка, чем просмотр движущихся изображений на экране телевизора.

Связанный: 20 веселых и простых занятий на свежем воздухе для малышей

Вызывает ли просмотр телевизора аутизм?

Нет убедительных доказательств того, что регулярный просмотр детьми телевизора может напрямую вызывать или повышать риск аутизма (12). Исследование показало, что более длительное пребывание перед экраном в возрасте 12 месяцев было связано с диагнозом расстройства аутистического спектра в возрасте 3 лет, и заболеваемость была выше среди мальчиков. Тем не менее, аутизм может иметь несколько причин, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы конкретно подтвердить любое такое утверждение (13) (14).

1. Сколько времени в среднем смотрит телевизор малыш?

Согласно сообщениям, в США дети в возрасте от двух до восьми лет проводят около двух часов перед телевизором. Между тем, те, кому меньше двух лет, проводят около часа перед телевизором или экранами (15).

2. Не засыпают ли дети от телевизора?

По данным Американской академии педиатрии, приобщение младенцев и младенцев к экрану или телевизору до 18 месяцев может негативно сказаться на их графике сна и внимательности (3). Поэтому рекомендуется отговаривать ребенка от просмотра телевизора, пока ему не исполнится около 1,5 лет.

Существует множество споров о том, что дети смотрят телевизор. Как и у каждого нового родителя, у вас также может возникнуть несколько вопросов о том, когда вводить время у телевизора для вашего ребенка и правильное время у экрана. Эксперты рекомендуют избегать экранного времени для детей младше 18 месяцев. Сидение перед телевизором в течение длительного времени может иметь несколько неблагоприятных последствий для развития его мозга, речи и языка, зрения, физического роста и т. д. Вместо этого вовлекайте вашего ребенка в другие интересные занятия или хобби, чтобы он не оставался прикованным к чему-либо. телевидение.

Основные указания

• По данным Американской академии педиатрии, дети младше 18 месяцев не должны проводить время перед экраном.
• Регулярный просмотр телевизора может негативно повлиять на развитие мозга ребенка, задержать его речевое и языковое развитие и вызвать проблемы со зрением.
• Рисование съедобными красками, игры в прятки, чтение книг и прогулки по пляжу или в близлежащем парке — вот некоторые увлекательные занятия, которыми дети могут развлечься.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Наше положение: экранное время; Американская академия педиатрии
2. Мари Эванс Шмидт и др., Просмотр телевидения в младенчестве и когнитивные способности ребенка в возрасте 3 лет в когорте из США; Национальная медицинская библиотека США
3. Дэвид Л. Хилл, Почему следует избегать телевидения для младенцев и малышей; Американская академия педиатрии
4. Дэвид К. Коутс, Должен ли я беспокоиться о том, что мой ребенок не моргает во время просмотра телевизора?; Американская академия офтальмологии
5. Как слишком много экранного времени влияет на глаза детей; Children’s Hospital of Philadelphia
6. Вредит ли слишком много экранного времени детскому зрению?; Американская академия офтальмологии
7. Дженнифер Сеймур, 40 процентов трехмесячных младенцев регулярно смотрят телевизор, DVD или видео; Вашингтонский университет
8. Экраны: Не для младенцев!; Департамент здравоохранения Южной Дакоты
9. Лиза Дюшен, Наводящий вопрос: Вредит ли детям еда во время просмотра телевизора?; Penn State University
10. СМИ и молодые умы; Американская академия педиатрии
11. Основные моменты; CDC
12.