Когда можно давать ребенку яблоко

С первым прикормом груднички знакомятся в 6 месяцев, а детки на искусственном вскармливании – в 4-5 месяцев. В самом начале введения прикормов малыши кушают овощные пюре и кашки. Затем малышей знакомят с фруктами. Педиатры рекомендуют начинать такое знакомство именно с яблока. Как и когда можно давать ребенку яблоко, с какого возраста это делается, разберемся в данной статье.

Содержание статьи

• 1 Почему именно яблоко?
• 2 Когда и как правильно вводить яблоко в рацион
• 3 В каком виде можно давать яблоки детям до 1 года
• 4 Правила введения яблока в прикорм малыша
• 5 Как яблоко может навредить ребенку
• 6 Вывод

Почему именно яблоко?

Яблоко – довольно распространенный и полезный фрукт, который можно найти в любое время года. Он одним из первых вводится в рацион маленького ребенка, поскольку обладает чередой полезных свойств:

• яблоко богато витаминами и микроэлементами, которые укрепляют иммунитет крохи, нормализуют работу его кишечника и улучшают аппетит;
• яблоки имеют местное происхождение, стоят недорого, продаются круглый год;
• плоды зеленого цвета гипоаллергенны, поэтому могут быть рекомендованы даже деткам-аллергикам;
• из яблок можно приготовить множество различных блюд, при этом приготовление их не занимает много времени;
• содержат в себе клетчатку и пектины, которые выводят из кишечника вредные вещества и нормализуют стул;
• стоматологи советуют после еды давать яблоко для детей 1 года и старше, чтобы очистить зубы от налета.

Когда и как правильно вводить яблоко в рацион

Одно из правил введения прикорма – постепенность. Каждый новый продукт дают понемногу, с каждым разом увеличивая порцию. Яблоки дают малышу после того, как он ознакомился с овощными пюре и кашами. Мамы часто путают, со скольких месяцев надо ввести яблоки.

Таблица введения яблока в прикорм ребенка

Яблочное пюре в первый раз дают малышу в количестве не более 0,5 чайной ложки. Мама внимательно наблюдает за малышом, нет ли у него аллергической реакции на новый продукт. С каждым разом количество съеденного пюре увеличивается. На пятый раз прикорма малыш скушает 35 грамм продукта. Полугодовалым детям-искусственникам можно давать по 60 грамм пюре на одно кормление.

Деткам ослабленным, часто болеющим и с анемией в первый прикорм яблоки вводят на 1-2 месяца раньше, нежели всем остальным.

В каком виде можно давать яблоки детям до 1 года

В первый год жизни организм ребенка очень чувствителен к различным новшествам. Знакомить кроху с новыми блюдами нужно осторожно.

Пюре из яблок. В магазине можно купить готовое пюре из разных овощей и фруктов. Но при желании можно приготовить пюре и в домашних условиях. Перед тем, как приготовить, сначала яблочки очищают от кожи и сердцевин. Затем в кастрюле с небольшим количеством воды варят кусочки фруктов в течение 10-15 минут. Когда яблоки сварились, их достают, разминают и протирают через сито. Еда для малыша готова!

Тертое яблоко. Яблоко для детей надо хорошенько помыть, почистить и потереть на терке. Желательно, чтобы терка была неметаллическая, так как она окисляет пищу, лишая ее витаминов. В случае необходимости с помощью блендера можно придать массе однородную консистенцию.

Нужно отметить, что тертое или свежее скобленое яблоко начинают давать деткам не раньше 8 месяцев. Содержащаяся в свежих яблоках клетчатка хоть и полезна, но может вызвать у малютки кишечные колики из-за повышенного газообразования. Так что давать свежий фрукт малышу надо утром или днем, но никак не на ночь.

Печеное яблоко. Детям, склонным к аллергии, опасно давать свежие яблоки. Но как вводить в рацион такого ребенка фрукты? Их можно подвергнуть термической обработке. Перед запеканием плода в духовке надо его очистить от сердцевины, при этом оставив кожуру. На 15 минут яблоки поместить в разогретый духовой шкаф. После приготовления извлечь мякоть фрукта, размять и подать ребенку. Таким же образом можно приготавливать яблоки в микроволновке. Печеные фрукты и овощи легко усваиваются и перевариваются. Единственный минус – это частичная утрата витаминов при нагревании.

Компот. Компот из яблок для ребенка может готовиться как из свежих, так и из сухих плодов. Компот из сушеных яблок для грудничка вводится раньше компота из свежих яблочек. Несколько долек сухих яблок моют, бросают в кипящую воду и накрывают крышкой. Спустя 10 минут компотик готов, надо только его остудить. Для компота из свежих яблок берутся кусочки очищенного яблока и так же варятся с водой. Концентрация фруктов не должна быть большой.

Сок яблочный сырой, непастеризованный неплохо повышает гемоглобин. Как сделать сок? Надо натереть яблочко, а затем выжать сок из мякоти с помощью сита или ручной соковыжималки. В самом начале новорожденный нуждается всего в нескольких капельках сока в день.

Правила введения яблока в прикорм малыша

• При выборе фруктов предпочтение отдавайте плодам зеленого цвета, они не вызовут аллергию у крохи.
• Кусочки яблока грудничку нельзя давать для прикорма, пока ему не исполнится один год и во рту не появятся зубы. Грудной ребенок может подавиться, если ему дать целые кусочки яблок.
• Хранить готовое яблочное пюре в холодильнике можно не более 1 суток.
• Давать яблоко малышу нужно после еды. Если младенец попробует сначала вкусное сладкое яблоко, то от обычной каши или молока потом откажется.
• Давать яблоко в качестве прикорма не чаще 2 раз в день.
• Сочетайте введенный яблочный прикорм с другими продуктами: яблоки с сухой кашей, творог и яблоки и др.
• Долго хранимые яблоки теряют много витаминов и полезных веществ. Выбирайте только свежее яблоко для грудничка.
• Яблоки можно замораживать. Перед тем, как заморозить, их надо помыть, почистить и нарезать. После разморозки давать их ребенку можно только после проведения термической обработки.

Как яблоко может навредить ребенку

1. Данный продукт может вызвать аллергию у чувствительных деток.
2. Яблоко вызывает послабление стула у одних деток, метеоризм и вздутие животика – у других. Поэтому давать их следует в умеренных количествах.
3. Яблочный сок повышает кислотность в желудке. Поэтому педиатры не советуют давать яблоко для первого прикорма. Также сок яблока не надо давать детям натощак.

Вывод

Пока малышу не исполнился год, введение новой пищи в рацион должно проводиться постепенно и осторожно. Яблоко для ребенка вводится в прикорм не раньше 4-5 месяцев, в зависимости от состояния его здоровья и типа питания. Приготовление блюд из яблок не вызывает затруднений и доступно даже для неопытных мам.

Рецепт яблочного пюре для грудничков:

какой выбрать, что можно положить внутрь, с какого месяца и как правильно пользоваться, рейтинг лучших силиконовых ниблеров и ниблеров с сеточкой

Еще задолго до того, как эти предметы детского обихода появились в продаже, в семьях, где подрастали малыши, своими руками делали первые примитивные ниблеры.
Потому что, во-первых, все время кормить грудью не всегда удобно, а во-вторых, рано или поздно ребенка надо приучать к обычной пище — и сделать это нужно безопасно, чтобы малыш не поперхнулся и не подавился.
Поэтому женщины брали тонкую ткань, в идеале — марлю, заворачивали в лоскут кусочки еды: сало, хлеб, фрукты, и давали своему ребенку пожевать.
Малыш сыт и делом занят, плюс — его нежный ЖКТ привыкает к пище, отличной от грудного молока или смеси.

Что такое ниблер для детей

Это специальное приспособление для ввода продуктов прикорма, обычно выглядит как большая пустышка.
— Современный ниблер состоит из специальной ручки, тканевой или силиконовой сеточки, пластикового кольца для ее фиксации и защитного колпачка для хранения, — говорит педиатр, детский гастроэнтеролог, диетолог Алена Чубарова. — Тканевый или силиконовый — выбор по большей мере зависит от ваших предпочтений. Сетчатый (из нейлона) ниблер обычно больше по размеру, в него можно класть кусочки большего размера, а силиконовый несколько проще в уходе.

С какого месяца можно использовать ниблер

Многие родители готовы еще до рождения малыша закупить все, что продают в детских магазинах. Но ниблер для новорожденного — вещь ненужная совершенно. Использовать его по назначению можно гораздо позже.

— Ниблер можно использовать не ранее того возраста, когда уже можно вводить прикорм, т.е. не ранее 16-17 недель жизни, — говорит Алена Чубарова.

Вместе с тем, некоторые родители дают силиконовые ниблеры ребенку и раньше, но без еды внутри — в качестве игрушки или прорезывателя для зубов. Однако это не совсем рационально: малыш может быстро прогрызть силикон (особенно если рано вышли первые зубы) и для таких целей лучше купить специальный прорезыватель.

Какой ниблер для детей выбрать

Итак, какие ниблеры бывают:

• силиконовые,
• тканевые, с «сеточкой».

Принципиальной разницы между ними нет, можно приобрести то, что покажется вам более удобным. Более важны другие критерии выбора. При покупке ниблера стоит обратить внимание на форму и размер ручки, качество изделия, форму самой «соски». Иногда бывает, что из-за странной формы часть пищи в ниблере остается неразжеванной, а некоторые модели неудобны в уходе. Все это тоже нужно учитывать, поэтому полезно прочитать отзывы других родителей перед покупкой ниблера для детей.

Силиконовые

Фото: yandex.market.ru

Похожи на большую емкость-соску с небольшими отверстиями. Такие ниблеры хорошо моются, многие модели можно ошпаривать кипятком, кипятить, мыть в посудомоечной машине и подготавливать в электрическом стерилизаторе. Однако, например, разжевать твердое яблоко через такой ниблер будет проблематично, поскольку силикон как материал довольно плотный.

С сеточкой

Фото: yandex.market.ru

В этом случае вместо псевдо-пустышки используется нейлоновая сетка, этот вариант как раз максимально приближен к самодельному прообразу ниблера. Такое приспособление не совсем удобно в уходе, потому что чистится сетка хуже силикона, кипятить производители ее не рекомендуют, а еще сетки-мешочки придется чаще менять. 

Зато в таких ниблерах за счет малой плотности материала можно использовать практически все продукты, за исключением жидких.

Рейтинг топ-5 лучших ниблеров для детей

В продаже можно найти и силиконовые модели, и ниблеры с нейлоновой сеточкой. По сути, они все похожи, отличаются в основном размером, формой, дизайном и ценой. При выборе ниблера особенно важны первые два критерия: от этого зависит, удобно ли будет малышу жевать пищу и насколько прост окажется ниблер в уходе.

1. BRADEX — «Зайчик»

BRADEX — «Зайчик». Фото: yandex.market.ru

Ниблер с мягкой силиконовой «соской» поможет ввести в рацион малыша каши, любые фрукты и овощи. Судя по отзывам покупателей, ребенок может справиться даже с кусочком яблока, благодаря этому приспособлению, поскольку отверстий на «соске» много и они достаточно большие, чтобы через них просачивались фрагменты не очень мягкой пищи. При этом риск поперхнуться исключен.

Внутри есть специальный поршень, который проталкивает еду к отверстиям. Поэтому младенец сможет съесть практически все, что положили в ниблер взрослые. И после этого в «соске» мало что останется.

Ручка изготовлена в виде заячьих ушек: ребенку будет удобно держать ниблер вне зависимости от размера руки. Между ушками есть колечко, куда, теоретически, можно прицепить цепочку, чтобы ниблер не упал в процессе. Но диаметр невелик, поэтому, возможно, не всем будет удобно им пользоваться. Для хранения предусмотрен защитный колпачок.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Удобство использования; предусмотрен поршень, который помогает ребенку все доесть; интересный дизайн.

Банальный выбор расцветок: только розовый и голубой.

2. Mepsi

Mepsi. Фото: yandex.market.ru

Простой и удобный в использовании ниблер. Изделие состоит из основы с ручкой, двух сменных сеточек из мягкого силикона и колпачка, который необходим, чтобы держать ниблер в чистоте. Кстати, силиконовые сетки разных форм — можно подобрать удобную для вашего младенца, а производитель отмечает, что они просто предназначены для разных видов пищи.

В «соску» можно класть фрукты, ягоды, овощи и даже мясо. Специального поршня, который помогает проталкивать еду, нет. Но некоторые родители в отзывах отмечают это как плюс — нет лишних частей, так проще использовать изделие и ухаживать за ним. 

Ручка замкнутая, в виде «сердечка», создана так, чтобы малышу было удобно держать ниблер в руке. Но если ладонь крупная, возможно, ребенку будет уже не так легко управиться с приспособлением.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Две сменные сеточки разных форм; простое в уходе изделие; богатый выбор цветов.

Ручка может оказаться неудобной для крупного ребенка.

3.

Canpol babies

Canpol babies. Фото: yandex.market.ru

Ниблер нетрадиционной формы: вместо ручки у него небольшая продолговатая емкость, поэтому внешне он походит больше на бутылочку для кормления, чем на пустышку. Благодаря этому в ниблер можно положить не только фрукты, ягоды или размоченное печенье, но также, например, суп или пюре — и не бояться, что ребенок подавится. И объем больше, чем у ряда аналогов. Однако возможно, что часть пищи может оставаться внутри ниблера, учитывая его удлиненную форму. Особенно, если это не жидкая еда.

Само приспособление эргономичной формы, малышу будет удобно держать ниблер в руке, и для хранения не понадобится много места. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Большой объем; подойдет также для введения в прикорм супов и пюре; эргономичная форма.

Часть еды может оставаться внутри ниблера; нет вариантов расцветок.

4. «Рома+Машка»

«Рома+Машка». Фото: yandex.market.ru

Еще один силиконовый ниблер в нашем рейтинге, предназначен для малышей с 4 месяцев. Внутрь сетки можно положить фрукты, овощи, печенье или кусок хлеба. В этой модели ручка одновременно является прессом, который помогает выталкивать еду наружу через маленькие отверстия в «соске». 

Сама ручка, кстати, необычной формы — два колечка, как у ножниц. Это может оказаться не очень удобно для некоторых детей.

Мыть ниблер нужно в теплой воде с использованием подходящего средства, а стерилизовать можно любым удобным способом, в том числе, в электрических приспособлениям. Для хранения ниблера есть защитный колпачок. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Снабжен ручкой-поршнем; низкая цена в сегменте.

Нестандартная ручка.

5. «Мир детства»

«Мир детства». Фото: yandex.market.ru

В продаже можно найти ниблеры с нейлоновой сеточкой, эта модель — как раз одна из таких. Конструкция состоит из пластикового основания с кольцом и тканевой сетки. В комплекте также предусмотрен защитный колпачок. Кольцо-ручка незатейливой формы. Судя по отзывам покупателей, оно достаточно большого диаметра, чтобы ребенок мог спокойно держать ниблер в руке. Кроме того, приспособление можно подвесить на цепочку, чтобы в процессе приема пищи оно не упало на пол.

Мягкая сетка тоньше силикона и обеспечивает больший контакт ребенка с едой внутри. Однако ее нужно более тщательно мыть, чтобы на волокнах не оставалось частиц пищи. Впрочем, в отзывах отмечают, что проблем она не создает. В комплекте нет дополнительных сеток, но их можно докупить отдельно.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Удобная ручка в форме кольца; сетка хорошо очищается.

Сложно найти в продаже; скромный выбор цветов.

Как правильно пользоваться ниблером для детей

Как мы уже сказали, это простое приспособление помогает вводить в рацион малыша новые продукты. Однако не спешите сразу бежать в магазин или аптеку: подумайте, действительно ли вам нужен ниблер.

— Ниблер не является предметом первой необходимости, обязательным для приобретения. Мы вполне можем ввести все продукты прикорма и без него, — подчеркивает Алена Чубарова. — Ниблер может использоваться как промежуточный этап для детей, которые сопротивляются введению прикорма. То есть для того, чтобы хотя бы таким образом познакомить ребенка с новыми вкусами и ощущениями.

А как еще можно использовать ниблер для детей в домашних условиях?

• Ниблер может помочь малышу есть скользкие продукты, которые сложно удержать в руке, например, персики или авокадо.
• Подходит для уменьшения дискомфорта при прорезывании зубов, т.к. в него можно положить охлажденный продукт.
• Может отлично занять малыша на какое-то время, чтобы немного разгрузить родителей.

Как правильно использовать ниблер? Все максимально просто и ничего нового с тех пор, как прообраз этого приспособления использовали наши мамы и бабушки, не придумали.

В сеточку кладется продукт, который вы хотите дать ребенку, затем сетка фиксируется. Ниблер нужно дать малышу и, возможно, для начала помочь ему, слегка надавив на «соску» (если у вас силиконовая модель): показать, что внутри есть «вкусняшка». 

— У ниблера удобная для захвата ручка и он требует меньшей координации движений, чем еда с помощью ложки или пальцев, — отмечает Алена Чубарова. — Однако при этом малыш не учится брать пищу руками, а это важно для развития мелкой моторики. Кроме того, родители должны понимать, что ниблер не дает ребенку уроки безопасного жевания. Когда дети откусывают кусочек продукта и перемещают его в полости рта, они учатся жевать. Для малыша — это огромная еще неизвестная работа, для которой требуется значительная координация, сила и выносливость мышц челюстей, щек и языка. Это не врожденный навык, и ребенок может развить его только через практику. Ниблер учит ребенка только сжимать и разжимать челюсти, но не помогает понять процесс жевания. Поэтому, даже если вы используете ниблер, не делайте это постоянно. И помните, что острой необходимости в нем нет: можно просто давать продукты по консистенции и текстуре соответствующие возрасту ребенка.

Что можно положить в ниблер

Сегодня на рынке представлено много вариаций, которые позволяют ввести в рацион малыша практически любые продукты. Главное, о чем тут нужно помнить, — прикорм должен соответствовать возрасту малыша. В ниблер, конечно, можно положить манго или ананас, но не в 4 месяца — в таком возрасте ЖКТ ребенка еще не готов знакомиться с экзотикой. 

Кроме того, важно учитывать индивидуальную переносимость и консистенцию самих продуктов. Например, сырую морковь класть в силиконовый ниблер бессмысленно, равно как и жидкое пюре в ниблер с тканевой сеткой. В первом случае ребенок не сумеет добраться до овоща и останется «несолоно хлебавши», а во втором — все вытечет раньше, чем малыш положит ниблер в рот.

Идеально подходят для прикорма с помощью ниблера такие варианты: банан, груша, яблоки, персики, овощи, прошедшие термическую обработку: кабачок, тыква, цветная капуста, отварное мясо. В некоторые ниблеры можно класть пюре.

Яблоко и груша

Фото: pixabay.com

Это гипоаллергенные фрукты, которые раньше других включают в прикорм младенцев. Например, яблочные пюре обычно разрешают давать малышам уже с 4-5 месяцев. 

Важно правильно выбрать продукты. Фрукты должны быть спелые, но не слишком, идеально — выросшие в том регионе, где вы живете. Яблоки лучше брать зеленых сортов. До того, как класть кусочки в ниблер, нужно подготовить продукты: помыть, очистить от кожуры, нарезать на некрупные кусочки. Если вы только вводите в прикорм фрукты, лучше предварительно их слегка запечь.

Яблоки

Груши

Кабачок

Фото: pixabay.com

Как правило, самый первый овощ, с которым знакомят детей. Этот продукт подходит всем, не вызывает аллергии и несет много полезных веществ. Конечно, в сыром виде давать его детям нельзя. Но и варить не стоит: он может потерять много ценных веществ и утратит форму. Оптимально — приготовить кабачок на пару, остудить, нарезать на небольшие кусочки и положить в ниблер.

Узнать больше

Персик

Фото: pixabay.com

Самое важное — нужно тщательно помыть фрукт и очистить его от «бархатной» кожуры. Спелый персик достаточно сочный, поэтому ребенок без труда сможет распробовать новый вкус даже через плотную силиконовую сетку.

Узнать больше

Картофель

Фото: pixabay.com

Казалось бы, такой элементарный продукт, но в рацион младенца его вводят не сразу — а ближе к 7 месяцам. Все из-за его крахмалистости. Предварительно очищенный картофель лучше нарезать и выдержать в воде, чтобы вымылся лишний крахмал. А затем его можно запечь или отварить и дать малышу в ниблере (предварительно остудив, конечно).

Узнать больше

Мясо кролика

Из богатой белкой пищи это диетическое мясо часто первым появляется в меню подрастающего ребенка. Выбирайте продукт у проверенного продавца с хорошей репутацией, тщательно мойте перед приготовлением. Варить желательно вообще без соли. Учитывая, что мясо — волокнистый продукт, готовьтесь к тому, что большая часть останется внутри сеточки. Зато ребенок познакомится с новыми ощущениями, подготовит свой организм к подобной еде и насытит его полезными нутриентами.

Отзывы врачей о ниблерах для детей

— Есть определенные меры предосторожности, — говорит педиатр Алена Чубарова. – Когда даете ниблер ребенку, всегда рядом должен быть взрослый человек. В процессе ребенок должен сидеть так же, как во время обычного кормления. Мыть ниблер нужно после каждого использования, а если вы заметили, что он поврежден или стал протираться – сразу замените его на новый или уберите, если в нем уже нет необходимости. Если ребенку не нравится ниблер, не настаивайте – отложите его на неделю-другую.

— При выборе ниблера нужно обратить внимание на некоторые характеристики:

• отсутствие постороннего вкуса и запаха изделия,
• прочность и безопасность материалов (должны соответствовать стандартам качества),
• удобство в эксплуатации и уходе.

Лучше выбирать модели более легкие по весу, а также важно уделять внимание застежке — она должна быть надежной и герметичной, — отмечает врач-педиатр Екатерина Михальцова.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы читателей об использовании ниблера для детей отвечает наш эксперт, врач-педиатр Екатерина Михальцова.

Какие фрукты можно положить в ниблер?

Любые ягоды, фрукты, но без косточек. Это могут быть бананы, киви, персики, яблоки, груши, абрикосы. Цитрусовые также можно класть в ниблер, если у ребенка не проявляется аллергическая реакция.

До какого возраста можно давать ниблер ребенку?

Ориентировочно до 7-8 месяцев, далее нет целесообразности его использования. Дело в том, что ниблер не учит малыша жевать и кусать. В целом, многие родители могут отказаться от этого новомодного приспособления, при условии что малыш не сопротивляется введению прикорма, и у него хороший пищевой интерес.

Можно ли сделать ниблер своими руками?

Изготовить самодельный ниблер очень просто. Множество различных вариантов можно сегодня найти в интернете.

Безопасен ли ниблер для ребенка?

При правильном использовании ниблер полностью безопасен. Главное условие: давать его ребенку только под присмотром взрослого.

Когда детям можно есть яблоки?

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

РЕБЕНОК

Впервые опубликовано во вторник, 18 января 2022 г.

Узнайте, когда безопасно давать ребенку яблоки, а также получите советы о том, как давать ребенку яблоки, и лучшие рецепты прикорма.

Эта страница содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем заработать небольшую сумму денег, если читатель перейдет по ссылке и совершит покупку. Все наши статьи и обзоры написаны независимой редакцией Netmums.

Официальный совет о том, когда детям можно есть яблоки

По данным NHS, разрешается давать ребенку яблоки примерно с шестимесячного возраста. Однако убедитесь, что вы очистили и приготовили яблоки и удалили все косточки, прежде чем давать их ребенку.

Текущие руководства NHS предлагают, что лучше всего подождать, пока вашему ребенку не исполнится около шести месяцев, прежде чем начинать отлучение от груди. Это дает пищеварительной системе вашего ребенка возможность полностью развиться и помогает убедиться, что он может сидеть и хорошо глотать пищу.

Они добавляют, что «предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, начиная с шестимесячного возраста, поможет вашему ребенку на всю жизнь питаться более здоровой пищей». По этой причине, во-первых, вашему ребенку требуется только небольшое количество твердой пищи один раз в день.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок готов к прикорму раньше, поговорите со своей патронажной сестрой.

Как приготовить яблоки и познакомить их с малышом

Младенцы и малыши любят жевать яблоки из-за их сладкого и сочного вкуса. Однако, поскольку этот хрустящий фрукт может быть0015 опасность удушья  для самых маленьких (дополнительные советы по этому поводу позже), важно, чтобы их обслуживали безопасно.

Яблоки нужно либо приготовить на пару, протереть или обжарить , пока они не станут кашицеобразными. Вы также можете попробовать подавать их в смеси, пюре или в виде мягкой закуски .

Яблочное пюре — это простой рецепт для прикорма, который вы также можете заменить вареными кабачками, морковью или брокколи, когда ваш ребенок будет готов попробовать другие овощи и вкусы. Просто очистите яблоки и нарежьте кусочками, затем варите в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими, и взбейте в блендере.

Национальная служба здравоохранения говорит: «Чтобы помочь вашему ребенку быстро привыкнуть к различным текстурам и вкусам, попробуйте перейти на пюре и пищу, которую можно есть руками (из пюре или смесей), как только они будут готовы. Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу во рту и глотать твердую пищу».

Кроме того, хотя детям требуется разное количество времени, чтобы привыкнуть к комковатой текстуре пищи, «это важный навык, который им необходимо освоить». Итак, «просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры примерно от шести до семи месяцев и оставайтесь с ними, чтобы вы могли быть уверены, что они безопасно их проглатывают».

Национальная служба здравоохранения также объясняет, что пища, которую едят руками, помогает детям привыкнуть к разным текстурам, и они любят брать кусочки еды и есть сами, что отлично развивает зрительно-моторную координацию. Например,

Тушеные яблоки очень легко приготовить. Просто очистите и нарежьте вымытое яблоко на дольки размером с палец и положите их в небольшую кастрюлю с водой. Накройте крышкой и готовьте на среднем огне в течение 8–10 минут или до тех пор, пока яблоки не станут мягкими при протыкании кончиком ножа (пока фрукт не станет мягким, но не разрушится). Тогда ваш ребенок сможет есть их прямо пальцами.

Убедитесь, конечно, что  любая приготовленная пища полностью остыла,  прежде чем предлагать ее ребенку.

Можно ли детям яблочный сок?

Что касается яблочного сока, эксперты говорят, что  он не подходит для детей   до 12 месяцев  которые должны получать все свое питание из грудного молока или смеси, а затем из твердой пищи.

Когда вашему ребенку исполнится год, вы можете давать ему до одного стакана разбавленного яблочного сока в день (в идеале одна часть яблочного сока на 10 частей воды). Тем не менее, молоко или вода по-прежнему являются лучшими напитками для вашего ребенка.

NHS рекомендует подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее 5 лет, прежде чем предлагать неразбавленный фруктовый сок любого вида. Это связано с тем, что фруктовый сок содержит много сахара, который может повредить прорезывающиеся зубы вашего ребенка.

Яблоки часто вызывают удушье у детей?

Да. Сырое яблоко является одной из главных опасностей  для удушья у детей младше трех лет. Кусочки сушеных яблок также представляют опасность удушья для младенцев и детей, поэтому важно быть особенно осторожным, если вы кормите ими старшего ребенка.

Как упоминалось ранее, чтобы свести к минимуму риск удушья, яблоки следует варить, пока они не приобретут кашицеобразную текстуру (удалив сердцевину), или мелко нарезать в мягкую пищу, которую можно есть руками.

Вы также должны сначала очистить яблоко, так как жесткая кожица может застрять в горле вашего ребенка и вызвать у него удушье. И не забудьте удалить все точки.

Ведущая благотворительная организация по оказанию первой помощи St John Ambulance советует родителям не позволять ребенку есть в машине, на прогулке, при просмотре телевизора или при выполнении любых других действий, которые могут отвлечь его от жевания и глотания, или когда вы не можете контролировать свое ребенок.

Что делать, если мой ребенок задыхается?

Если вы считаете, что ваш ребенок задыхается, служба скорой помощи St John рекомендует следующие методы:

Для младенцев:

1. Сядьте и положите ребенка лицом вниз вдоль вашего бедра, стараясь поддерживать его голову.
2. Нанесите до пяти резких ударов между лопатками ребром ладони. Проверьте их рот, чтобы увидеть, есть ли там что-нибудь. Если есть, аккуратно вытащите предмет кончиками пальцев, если сможете.
3. Если он все еще задыхается, положите его спиной к себе на колени и сделайте до пяти толчков грудной клеткой вниз. Следуйте пошаговым инструкциям на веб-сайте службы скорой помощи Святого Иоанна.
4. Если ваш ребенок все еще задыхается, позвоните по номеру 999.

Для детей в возрасте от одного года и старше:

1. Побуждайте их откашляться.
2. Шлепайте их по спине, если кашель не помогает.
3. Помогите ребенку наклониться вперед и ребром ладони нанести до пяти резких ударов по спине между лопатками. Проверьте их рот, чтобы увидеть, есть ли там что-нибудь. Если есть, пусть сами выберут.
4. Если он все еще задыхается, выполните брюшные толчки – посмотрите это видео о скорой помощи Святого Иоанна, чтобы получить пошаговые инструкции.
5. Если ваш ребенок все еще задыхается, позвоните по номеру 999 и повторяйте удары по спине и толчки в живот столько времени, сколько потребуется.

Служба скорой помощи St John также сняла видео, чтобы показать родителям, что делать, если их ребенок задыхается.

Польза яблок для здоровья

Яблочный джем содержит большое количество клетчатки, витаминов С и В6, а также антиоксидантов, которые помогут вашему малышу развиваться.

Эксперты говорят, что они богаты питательными веществами и витаминами, которые помогают укрепить иммунную систему, оздоровить кожу и вырастить здоровый микробиом кишечника, что делает их очень питательным выбором.

Более того, яблоки содержат минимум калорий, а также богаты углеводами, которые обеспечивают младенцев необходимой им энергией.

Еще одно большое преимущество яблок для здоровья заключается в том, что они содержат растворимую клетчатку, называемую пектином, которая может помочь контролировать диарею, улучшая пищеварение и предотвращая запоры.

Так что, возможно, старая поговорка «одно яблоко в день избавляет от врача» все-таки не так уж далека от истины.

Может ли у моего ребенка быть аллергия на яблоки?

Возможно, но маловероятно. Хотя аллергия на фрукты редко встречается в детстве, по данным Манчестерского университета, аллергия на яблоки является распространенной формой синдрома пищевой пыльцы и синдрома оральной аллергии .

Это означает, что яблоки содержат белки, подобные пыльце березы и груши. Так что, если у вашего ребенка аллергия на любой из этих продуктов, у него может быть реакция и на яблоко.

Признаки аллергии у младенцев

По данным NHS, аллергические реакции обычно возникают быстро, в течение нескольких минут после контакта с аллергеном.

Если у вашего ребенка аллергия, вы можете заметить некоторые из следующих симптомов:

• Чихание
• Насморк или заложенность носа
• Красные, зудящие, слезящиеся глаза
• Свистящее дыхание и кашель
• Красная, зудящая сыпь
• Ухудшение симптомов астмы или экземы

 Манчестерский университет добавляет, что большинство пациентов с аллергией на яблоки отмечают зуд во рту и горле, а также зуд, покраснение и отек губ в течение 5-15 минут после употребления фрукта или даже во время его жевания и глотания.

Что делать, если мне кажется, что у моего ребенка аллергия?

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия, поговорите со своей патронажной сестрой или врачом общей практики, которые могут направить вас к зарегистрированному диетологу. Если реакция легкая, не исключайте важные продукты из рациона вашего ребенка до тех пор, пока вы не получите медицинскую консультацию, так как ваш ребенок может упустить важные питательные вещества.

Однако, если вы считаете, что у вашего ребенка тяжелая аллергическая реакция, срочно обратитесь за медицинской помощью.

Для взаимной поддержки вы можете поговорить об аллергии и непереносимости вашего ребенка с другими родителями на форуме.

Рецепты с яблоками для детей

• Яблочное пюре для детей
• Яблоко и грушевый рис для прикорма
• Яблочный соус, приготовленный из яблок
• Запеканка из свинины и яблок для малышей
• Запеченные ломтики яблок

Истории по теме

Для получения дополнительной поддержки и советов по детскому питанию, отлучению от груди и советов, которые помогут облегчить время приема пищи, ознакомьтесь с нашими историями ниже или пообщайтесь с другими родителями на форуме.

Когда детям можно есть мясо?

ЧАТ: Варить яблоки для прикорма?

Вещи, которые я хотел бы знать об отлучении от груди

Можно ли детям есть яблоки

Яблоки – это сладкие и съедобные плоды яблонь, произрастающих в Средней Азии. Сейчас они выращиваются во всем мире после того, как тысячи лет выращивались в Азии и Европе и распространялись в Северной Америке колонистами из Европы. Яблоки выращивают для различных целей: для приготовления пищи, употребления в пищу в сыром виде и для производства сидра. Яблоки также являются религиозными и мифологическими символами.

Яблоки рекомендуются в качестве первого прикорма для грудничков, так как не вызывают аллергических реакций, если очищены от кожуры, легко усваиваются. Они богаты клетчаткой, витамином С, калием и витамином К. Они отлично подходят для пищеварения, костей и иммунитета. Поговорка «Яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу» подчеркивает пользу яблок для иммунной системы не только младенцев, но и взрослых.

№

С 6 месяцев можно давать ребенку соки и протертые продукты. Рекомендуется давать ребенку соки из чашки, а не из бутылочки. Также важно не давать яблочное пюре и яблочный сок одновременно, а для снижения риска развития кариеса уместно предлагать яблочный сок только во время еды, а не как отдельный прием пищи.

Разница между яблочным пюре для детского питания и обычным яблочным пюре заключается в том, что детское питание обрабатывается более тонко, очень важны текстура и консистенция. Если вы решили приготовить яблочное пюре самостоятельно, обратите внимание на консистенцию продуктов!

Яблоки, особенно яблочная кожура, представляют большой риск удушья для младенцев и могут привести к расстройству их желудка. Кожура также может вызывать аллергические реакции у чувствительных детей из-за того, что аллергенность некоторых продуктов, в том числе яблок, в кожуре намного выше, чем в мякоти плода.

Яблоки детям до 8 месяцев необходимо очищать от кожуры, в дальнейшем они могут обращаться и с этой частью яблок. С 18 месяцев до 2 лет малыши могут есть дольки яблок, когда они уже могут хорошо пережевывать пищу, но все же необходимо обращать внимание на правильный размер ломтиков, которые вы им предлагаете.

Яблочная овсяная каша для детей от 8 месяцев

Возьмите ¼ стакана цельного овса, добавьте 1 стакан воды и хорошо перемешайте, чтобы не осталось комочков.