таблица от 0 до 16 лет

Таблица веса и роста для девочек — это набор данных о двух основных физиологических показателях развития организма. Опираясь на эти данные, родители и педиатры могут оценивать, насколько правильно и гармонично развивается ребенок, и своевременно корректировать возникающие отклонения, если это необходимо.

Младенцы от 0 до 1

За младенцами внимательно наблюдают. Физиологические данные необходимы не только, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если они не соответствуют установленным, следует искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица массы для младенцев (в кг):

Возраст, месяц	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
При рождении	2,0-2,4	2,4-2,8	2,8	3,2	3,7	3,7-4,2	4,2-4,8
1	2,7-3,2	3,2-3,6	3,6	4,2	4,8	4,8-5,5	5,5-6,2
2	3,5-3,9	3,9-4,5	4,5	5,1	5,8	5,8-6,6	6,6-7,5
3	4,0-4,5	4,5-5,2	5,2	5,9	6,6	6,6-7,5	7,5-8,5
4	4,4-5,0	5,0-5,7	5,7	6,4	7,3	7,3-8,2	8,2-9,3
5	4,8-5,4	5,4-6,1	6,1	6,9	7,8	7,8-8,8	8,8-10,0
6	5,1-5,7	5,7-6,5	6,5	7,3	8,3	8,3-9,4	9,4-10,6
7	5,3-6,0	6,0-6,8	6,8	7,6	8,6	8,6-9,8	9,8-11,1
8	5,6-6,2	6,2-7,0	7	8	9	9,0-10,2	10,2-11,6
9	5,8-6,5	6,5-7,3	7,3	8,2	9,3	9,3-10,6	10,6-12,0
10	5,9-6,7	6,7-7,5	7,5	8,5	9,6	9,6-10,9	10,9-12,4
11	6,1-6,9	6,9-7,7	7,7	8,7	9,9	9,9-11,2	11,2-12,8
12	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1

По аналогичной форме составляется таблица роста детей по возрасту (девочки) (в см):

Возраст, месяц	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
При рождении	43,6-45,4	45,4-47,3	47,3	49,2	51	51,0-52,9	52,9-54,7
1	47,8-49,8	49,8-51,7	51,7	53,7	55,6	55,6-57,6	57,6-59,6
2	51,0-53,0	53,0-55,0	55	57,1	59,1	59,1-61,2	61,2-63,2
3	53,5-55,6	55,6-57,7	57,7	59,8	61,9	61,9-64,0	64,0-66,1
4	55,6-57,8	57,8-59,9	59,9	62,1	64,3	64,3-66,4	66,4-68,6
5	57,4-59,6	59,6-61,8	61,8	64	66,3	66,3-68,5	68,5-70,7
6	58,9-61,2	61,2-63,5	63,5	65,7	68	68,0-70,3	70,3-72,5
7	60,3-62,7	62,7-65,0	65	67,3	69,6	69,6-71,9	71,9-74,2
8	61,7-64,0	64,0-66,4	66,4	68,8	71,1	71,1-73,5	73,5-75,9
9	62,9-65,3	65,3-67,7	67,7	70,1	72,6	72,6-75,0	75,0-77,4
10	64,1-66,5	66,5-69,0	69	71,5	73,9	73,9-76,4	76,4-78,9
11	65,2-67,7	67,7-70,3	70,3	72,8	75,3	75,3-77,8	77,8-80,3
12	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7

Показатели формируются на основании среднестатистических данных, включающих показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким его значением. Идеальным является средний уровень для большинства детей.

Дети от года до 3 лет

В этот период идет активное развитие ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Нормальный рост ребенка по годам в таблице для девочек (в см):

Возраст, год	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
1	66,3-68,9	68,9-71,4	71,4	74	76,6	76,6-79,2	79,2-81,7
2	76,7-80,0	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9	92,9-96,1
3	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5

Данные рассматриваются в совокупности: при нормальном развитии нормы роста и веса для девочек находятся в одной и той же категории (если один показатель выше идеального, то и другой находится в интервале выше).

Вес девочек от года до трех (в кг):

Возраст	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
1	6,3-7,0	7,0-7,9	7,9	8,9	10,1	10,1-11,5	11,5-13,1
2	8,1-9,0	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8	14,8-17,0
3	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9

Педиатрами и родителями таблица веса ребенка по годам для девочек используется для оценки не только каждого отдельного показателя, но и, что особенно важно, их соответствия друг другу. Так, если рост девочки в 2 года составляет 80 см, при нормальном развитии ее масса не превысит 10,2 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	76,7-80,0	80,0-83,2	83,2	86,4	89,6	89,6-92,9	92,9-96,1
Масса тела	8,1-9,0	9,0-10,2	10,2	11,5	13	13,0-14,8	14,8-17,0

Аналогично, если рост девочки в 3 года составляет, например, 100 см, ее масса, в идеале, лежит в пределах 15,8-18,1 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5
Масса тела	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9

Дети до 10

Эти данные используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Длинна тела девочек до 10 (в см):

Возраст, лет	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
3	83,6-87,4	87,4-91,2	91,2	95,1	98,9	98,9-102,7	102,7-106,5
4	89,8-94,1	94,1-98,4	98,4	102,7	107	107,0-111,3	111,3-115,7
5	95,2-99,9	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9	118,9-123,7
6	99,8-104,9	104,9-110,0	110	115,1	120,2	120,2-125,4	125,4-130,5
7	104,4-109,9	109,9-115,3	115,3	120,8	126,3	126,3-131,7	131,7-137,2
8	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
9	114,2-120,3	120,3-126,4	126,4	132,5	138,6	138,6-144,7	144,7-150,8
10	119,4-125,8	125,8-132,2	132,2	138,6	145	145,0-151,4	151,4-157,8

Показатели роста и веса формируются на основании исследований и статистики и подлежат одобрению ВОЗ. Эти данные периодически пересматриваются. Если данные вашего ребенка не попадают в нижний или верхний пределы, возможно, нет повода для беспокойства. Если анализы в порядке, у ребенка хорошее самочувствие и не наблюдается видимых отклонений, не переживайте. Никто не отменял влияние генетики, особенностей развития конкретного ребенка.

Вес ребенка до 10 (в кг):

Возраст	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
3	9,6-10,8	10,8-12,2	12,2	13,9	15,8	15,8- 18,1	18,1-20,9
4	10,9-12,3	12,3-14,0	14	16,1	18,5	18,5-21,5	21,5-25,2
5	12,1-13,7	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9	24,9-29,5
6	13,5-15,3	15,3-17,5	17,5	20,2	23,5	23,5-27,8	27,8-33,4
7	14,8-16,8	16,8-19,3	19,3	22,4	26,3	26,3-31,4	31,4-38,3
8	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1
9	18,1-20,8	20,8-24,0	24	28,2	33,6	33,6-41,0	41,0-51,1
10	20,3-23,3	23,3-27,0	27	31,9	38,2	38,2-46,9	46,9-59,2

Обращайте внимание на соответствие данных.

Например, если рост девочки 8 лет составляет 139 см, а вес — 25 кг, это очень мало, достаточным является вес от 35,8 кг.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижний предел	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	109,2-115,0	115,0-120,8	120,8	126,6	132,4	132,4-138,2	138,2-143,9
Масса тела	16,3-18,6	18,6-21,4	21,4	25	29,7	29,7-35,8	35,8-44,1

Аналогично, если рост девочки в 5 лет составляет 96 см, а вес — 21 кг, это не хорошо, но для более высоких детей того же возраста такая масса является нормальной.

Показатели	Недостаточный	Низкий	Нижняя граница	Норма	Верхняя граница	Высокий	Очень высокий
Длинна тела	95,2-99,9	99,9-104,7	104,7	109,4	114,2	114,2-118,9	118,9-123,7
Масса тела	12,1-13,7	13,7-15,8	15,8	18,2	21,2	21,2-24,9	24,9-29,5

Подростки до 16

Рост с 11 до 16 (в см):

Возраст, год	Маленький	Нормальный	Высокий
11		136,2-153,2	>153,2
12		142,2-159,2	>159,2
13		148,3-163,7	>163,7
14		152,6-167,2	>167,2
15		154,4-169,2	>169,2
16		155,2-170,2	>170,2

В этом возрасте организм ребенка быстро взрослеет, развивается и преображается. Важно помнить, что увеличение показателей нормально, если не является излишне стремительным. Слишком быстрое их увеличение нередко приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, гормональной и иными системами. Если ребенок меняется очень быстро, обратитесь к врачу для более профессионального контроля состояния организма.

Вес с 11 до 16 (в кг):

Возраст, год	Маленький	Нормальный	Высокий
11		27,8-44,6	>44,6
12		31,8-51,8	>51,8
13		38,7-59,0	>59,0
14		43,8-64,0	>64,0
15		46,8-66,5	>66,5
16		48,4-67,6	>67,6

Например, у подростка в 14 при массе в 40 кг и росте 168 см наблюдается истощение.

В такой ситуации проводятся дополнительные анализы, назначают витаминизированную диету и внимательно следят за здоровьем подростка.

Читайте по теме:

0

0

313667

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Нормальный Вес ребенка в возрасте 8 лет по данным ВОЗ

Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 5 лет 6 месяцев 13,3 15 17 19,4 22,2 25,5 29,4 6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5 6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7 7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1 8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5 9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2 10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4 11 лет 26 28 31 34,9 39,9 44,9 51,5 12 лет 28,2 30,7 34,4 38,8 45,1 50,6 58,7 13 лет 30,9 33,8 38 43,4 50,6 56,8 66 14 лет 34,3 38 42,8 48,8 56,6 63,4 73,2 15 лет 38,7 43 48,3 54,8 62,8 70 80,1 16 лет 44 48,3 54 61 69,6 76,5 84,7 17 лет 49,3 54,6 59,8 66,3 74 80,1 87,8

Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 5 лет 6 месяцев 14,7 15,7 16,6 18,1 19,7 21,6 23,2 6 лет 14,1 15,9 18 20,5 23,5 27,1 31,5 6 лет 6 месяцев 14,9 16,8 19 21,7 24,9 28,9 33,7 7 лет 15,7 17,7 20 22,9 26,4 30,7 36,1 8 лет 17,3 19,5 22,1 25,4 29,5 34,7 41,5 9 лет 18,8 21,3 24,3 28,1 33 39,4 48,2 10 лет 20,4 23,2 26,7 31,2 37 45 56,4 11 лет 24,9 27,8 30,7 34,3 38,9 44,6 55,2 12 лет 27,8 31,8 36 40 45,4 51,8 63,4 13 лет 32 38,7 43 47,5 52,5 59 69 14 лет 37,6 43,8 48,2 52,8 58 64 72,2 15 лет 42 46,8 50,6 55,2 60,4 66,5 74,9 16 лет 45,2 48,4 51,8 56,5 61,3 67,6 75,6 17 лет 46,2 49,2 52,9 57,3 61,9 68 76

Нормы роста и веса ребенка от рождения до 10 лет

Для того, чтобы определить, насколько правильно растет и развивается малыш важно знать, соответствует ли его рост и вес некой норме. Но веди все дети разные, потому эталонные, значения этих параметров, которые использовались ранее, далеко не всегда информативны.

Это удобный калькулятор, который за три простых действия покажет нормы роста и веса малыша от 0 до 12 месяцев. Все что нужно сделать:

• выбрать пол ребенка
• выбрать возраст ребенка

В этой статье вы найдете много полезной информации, в том числе, нормы роста и веса детей от 1 до 10 лет. Если калькулятор окажется полезным — напишите нам в комментариях и мы внесем в него нормы роста и веса детей старше года.

Специалисты из Всемирной организации здравоохранения приняли решение пересмотреть нормы, и провели глобальное исследование, продолжавшееся около 5 лет. Таким образом, в 2006 году появились обновленные нормы роста и веса детей, которые были оформлены в виде таблиц и графиков, отражающих динамику развития малышей.

ЧТО ТАКОЕ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА ВОЗ

В нормах ВОЗ принимают во внимание параметры малыша при рождении, возраст и пол. При этом существует некая «вилка» значений, отклонений от идеального значения, которые вписываются в норму. В наши дни этими таблицами пользуются педиатры всего мира, чтобы контролировать развитие ребенка, но вполне реально освоить эту науку и мамам.

Группа специалистов, проводившая пересмотр эталонов, рекомендовала оригинальный подход: создать стандарт, а не эталон. Строго говоря, эталон служит «якорем» для сравнений, тогда как стандарт позволяет, как проводить сравнения, так и оценивать адекватность роста. Таким образом, создается новая основа, которая описывает, как дети должны расти, не только когда у них нет болезней, но и когда их растят, используя здоровые приемы, например, грудное вскармливание и создавая окружающую среду свободную от курения.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ТАБЛИЦЫ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА

Разумеется, вовсе не для того, чтобы гордо рассказывать другим мамам или доказывать бабушке, что у вас все отлично и вы хорошая мама. Сверять с таблицами ВОЗ роста и веса ребенка имеет смысл, чтобы понимать, нет ли у малыша серьезных отклонений, которые могут свидетельствовать как о неправильном питании, так и о каких-либо заболеваниях. А еще для того, чтобы перестать переживать, что он «совсем ничего не ест» и отказаться от пищевого насилия.

КАК ИЗМЕРИТЬ РОСТ РЕБЕНКА ДОМА

Малыша до 2-х лет следует измерять в лежачем положении. При этом нужно выбрать время, когда кроха сыт, спокоен и доволен жизнью, можно это проделать и со спящим малышом, но очень аккуратно. Уложите кроху на ровную горизонтальную поверхность – можно использовать стол и два упора – для ножек и головы (в кабинете у врача есть специальные ростомеры). Убрав ребенка, измерьте расстояние между упорами, следя при этом, чтобы они не сдвинулись. Лучше такие измерения проводить с помощником или в кабинете врача. Измерения роста ребенка старше 2 лет проводят стоя – малыш должен быть босичком, прислониться спиной к вертикальной плоскости (стене, например). Пятки и затылок, ягодицы и лопатки должны касаться стены, голова расположена таким образом, чтобы воображаемая линия от ушного канала до наружного края глаза была параллельна полу (можно придержать за подбородок). Если у вас нет измерителя роста как в медкабинете, приложите к голове ребенка книгу, причет таким образом, чтобы она была параллельна полу и проведите на стене черту в месте, отображающем соприкосновение книги с макушкой. Измерьте длину от пола до вашей метки. Важно! Есть разница между ростом ребенка (измеряется в вертикальном положении) и длинной тела (в горизонтальном положении) и она составляет примерно 0,7 см. То есть, рост в положении стоя меньше, чем длинна в положении лежа. В таблицах ВОЗ для детей до 2 лет используют данные длинны тела, а для старших роста. Это означает, что если вы измеряете малыша по-другому, скорректируйте значение (добавьте или отнимите от полученного значения 0,7 см.)

КАК ИЗМЕРИТЬ ВЕС РЕБЕНКА

Измерения веса проводят либо, раздев кроху полностью, либо оставив минимум одежды (например, тонкие трусики). Измерить вес крохи до года можно на специальных детских весах. От года до 2-х рекомендуют взвешивать ребенка на руках у мамы – сначала на весы становится мама (или другой взрослый), весы обнуляются, а затем взрослый берет ребенка на руки. Если ваши весы не умеют обнуляться, просто отнимите свой вес от вашего с малышом общего веса.

Если ребенок постарше может постоять на весах некоторое время без движения, взвесить его можно точно так же, как и взрослого человека.

ТАБЛИЦЫ ВОЗ РОСТА И ВЕСА РЕБЕНКА

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица №3 Соответствие роста и веса у мальчиков до года

Таблица №4 Соответствие роста и веса у девочек до года В первой колонке – рост в см, в остальных – вес в кг.

Таблица ВОЗ №5: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №7: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №8: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Важно так же понимать, что нет никакого смысла проводить измерения слишком часто – это, скорее всего, окажется не информативным, но может превратиться в навязчивую идею.

Средний рост и вес мальчиков и девочек от 7 до 17 лет

Таблицы изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет (Антропометрические (центильные) таблицы) Рост мальчиков от 7 до 17 лет (см) Возраст Показатель очень низкий низкий ниже среднего средний выше среднего высокий очень высокий 7 лет <111,0 111,0-113,6 113,6-116,8 116,8-125,0 125,0-128,0 128,0-130,6 >130,6 8 лет <116,3 116,3-119,0 119,0-122,1 122,1-130,8 130,8-134,5 134,5-137,0 >137,0 9 лет <121,5 121,5-124,7 124,7-125,6 125,6-136,3 136,3-140,3 140,3-143,0 >143,0 10 лет <126,3 126,3-129,4 129,4-133,0 133,0-142,0 142,0-146,7 146,7-149,2 >149,2 11 лет <131,3 131,3-134,5 134,5-138,5 138,5-148,3 148,3-152,9 152,9-156,2 >156,2 12 лет <136,2 136,2-140,0 140,0-143,6 143,6-154,5 154,5-159,5 159,5-163,5 >163,5 13 лет <141,8 141,8-145,7 145,7-149,8 149,8-160,6 160,6-166,0 166,0-170,7 >170,7 14 лет <148,3 148,3-152,3 152,3-156,2 156,2-167,7 167,7-172,0 172,0-176,7 >176,7 15 лет <154,6 154,6-158,6 158,6-162,5 162,5-173,5 173,5-177,6 177,6-181,6 >181,6 16 лет <158,8 158,8-163,2 163,2-166,8 166,8-177,8 177,8-182,0 182,0-186,3 >186,3 17 лет <162,8 162,8-166,6 166,6-171,6 171,6-181,6 181,6-186,0 186,0-188,5 >188,5 Вес мальчиков от 7 до 17 лет ( кг ) Возраст Показатель очень низкий низкий ниже среднего средний выше среднего высокий очень высокий 7 лет <18,0 18,0-19,5 19,5-21,0 21,0-25,4 25,4-28,0 28,0-30,8 >30,8 8 лет <20,0 20,0-21,5 21,5-23,3 23,3-28,3 28,3-31,4 31,4-35,5 >35,5 9 лет <21,9 21,9-23,5 23,5-25,6 25,6-31,5 31,5-35,1 35,1-39,1 >39,1 10 лет <23,9 23,9-25,6 25,6-28,2 28,2-35,1 35,1-39,7 39,7-44,7 >44,7 11 лет <26,0 26,0-28,0 28,0-31,0 31,0-39,9 39,9-44,9 44,9-51,5 >51,5 12 лет <28,2 28,2-30,7 30,7-34,4 34,4-45,1 45,1-50,6 50,6-58,7 >58,7 13 лет <30,9 30,9-33,8 33,8-38,0 38,0-50,6 50,6-56,8 56,8-66,0 >66,0 14 лет <34,3 34,3-38,0 38,0-42,8 42,8-56,6 56,6-63,4 63,4-73,2 >73,2 15 лет <38,7 38,7-43,0 43,0-48,3 48,3-62,8 62,8-70,0 70,0-80,1 >80,1 16 лет <44,0 44,0-48,3 48,3-54,0 54,0-69,6 69,6-76,5 76,5-84,7 >84,7 17 лет <49,3 49,3-54,6 54,6-59,8 59,8-74,0 74,0-80,1 80,1-87,8 >87,8 Рост девочек от 7 до 17 лет (см) Возраст Показатель очень низкий низкий ниже среднего средний выше среднего высокий очень высокий 7 лет <111,1 111,1-113,6 113,6-116,9 116,9-124,8 124,8-128,0 128,0-131,3 >131,3 8 лет <116,5 116,5-119,3 119,3-123,0 123,0-131,0 131,0-134,3 134,3-137,7 >137,7 9 лет <122,0 122,0-124,8 124,8-128,4 128,4-137,0 137,0-140,5 140,5-144,8 >144,8 10 лет <127,0 127,0-130,5 130,5-134,3 134,3-142,9 142,9-146,7 146,7-151,0 >151,0 11 лет <131,8 131,8-136,2 136,2-140,2 140,2-148,8 148,8-153,2 153,2-157,7 >157,7 12 лет <137,6 137,6-142,2 142,2-145,9 145,9-154,2 154,2-159,2 159,2-163,2 >163,2 13 лет <143,0 143,0-148,3 148,3-151,8 151,8-159,8 159,8-163,7 163,7-168,0 >168,0 14 лет <147,8 147,8-152,6 152,6-155,4 155,4-163,6 163,6-167,2 167,2-171,2 >171,2 15 лет <150,7 150,7-154,4 154,4-157,2 157,2-166,0 166,0-169,2 169,2-173,4 >173,4 16 лет <151,6 151,6-155,2 155,2-158,0 158,0-166,8 166,8-170,2 170,2-173,8 >173,8 17 лет <152,2 152,2-155,8 155,8-158,6 158,6-169,2 169,2-170,4 170,4-174,2 >174,2 Вес девочек от 7 до 17 лет (кг) Возраст Показатель очень низкий низкий ниже среднего средний выше среднего высокий очень высокий 7 лет <17,9 17,9-19,4 19,4-20,6 20,6-25,3 25,3-28,3 28,3-31,6 >31,6 8 лет <20,0 20,0-21,4 21,4-23,0 23,0-28,5 28,5-32,1 32,1-36,3 >36,3 9 лет <21,9 21,9-23,4 23,4-25,5 25,5-32,0 32,0-36,3 36,3-41,0 >41,0 10 лет <22,7 22,7-25,0 25,0-27,7 27,7-34,9 34,9-39,8 39,8-47,4 >47,4 11 лет <24,9 24,9-27,8 27,8-30,7 30,7-38,9 38,9-44,6 44,6-55,2 >55,2 12 лет <27,8 27,8-31,8 31,8-36,0 36,0-45,4 45,4-51,8 51,8-63,4 >63,4 13 лет <32,0 32,0-38,7 38,7-43,0 43,0-52,5 52,5-59,0 59,0-69,0 >69,0 14 лет <37,6 37,6-43,8 43,8-48,2 48,2-58,0 58,0-64,0 64,0-72,2 >72,2 15 лет <42,0 42,0-46,8 46,8-50,6 50,6-60,4 60,4-66,5 66,5-74,9 >74,9 16 лет <45,2 45,2-48,4 48,4-51,8 51,8-61,3 61,3-67,6 67,6-75,6 >75,6 17 лет <46,2 46,2-49,2 49,2-52,9 52,9-61,9 61,9-68,0 68,0-76,0 >76,0 В таблицах роста и веса деление показателей на «низкие», «средние» и «высокие» очень условно. Средний рост и вес должны находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту человека для указанного возраста. Рост, величина которого находится в пределах желтой величины тоже нормальный, но свидетельствует о тенденции к опережению (75-90 центилями) или к отставания (10 центилей) в росте, и может быть обусловленным как особенностями, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание педиатра. Рост, величина которого находится в красной зоне (<3 или >97 центиля) свидетельствует про патологию роста. В данной ситуации необходимо проконсультироваться с соответствующими специалистами: педиатром, терапевтом, эндокринологом. Как пользоваться таблицей? Мальчики ищут свои параметры в таблице «Рост мальчиков» и «Вес мальчиков» А девочки — в таблице «Рост девочек» и «Вес девочек» Сначала в таблице Роста находим в левом столбике свой возраст и в найденной строке ищем соответствующий своему возрасту рост. Если ячейка голубая — идеально средний показатель, если зеленая, не идеально, но показатель роста в норме. Если ячейка желтая — значит «есть тенденцию к опережению или к отставания» и хорошо бы посоветоваться с эндокринологом. Если — красная, просто необходимо сходить к эндокринологу. Далее в таблице Веса находим в левом столбике свой возраст и в найденной строке ищем соответствующий своему вес. Если ячейка голубая — идеально средний показатель, если зеленая, не идеально, но показатель веса в норме. Если ячейка желтая — значит «есть тенденцию к опережению или к отставания» и хорошо бы посоветоваться с эндокринологом. Если — красная, просто необходимо сходить к эндокринологу. ЕЩЕ НЕ ВСЕ. Теперь надо посмотреть соответствует ли показатель роста показателю веса. И привести Вес в соответствие. Знаете ли вы, что: Перчатки — это тоже одежда, но только для рук. Иногда рукам нужна не просто одежда, а защитная одежда. Здесь изготавливают высококачественные перчатки для любых условий труда.

Таблица: вес/рост ребёнка

Сколько должен весить грудной ребенок?

Каждый новорожденный малыш растет и развивается по своей индивидуальной программе, однако есть некие нормы, серьезное отклонение от которых может означать столь же серьезные проблемы здоровья ребенка. Для того чтобы не пропустить важных «звоночков» и быть уверенны, что ребенок развивается нормально, ознакомьтесь с таблицей, в которой указаны «нормальные» значения веса и роста для ребенка в определенном возрасте.

Если сравнить статистические данные, которые можно легко найти в интернете, и рекомендации практикующих врачей-педиатров, то можно увидеть, что они почти идентичны друг другу – разница может составить около 3% (максимум). Таким образом, мы можем говорить о том, что приведенные в этой таблице данные не будут строгими нормами, а являются лишь ориентировочными, то есть рекомендованными значениями нормального роста и веса ребенка. При этом не забудьте при знакомстве с этими цифрами, что значения веса и роста для мальчиков и девочек будут разными. И не стоит слишком сильно волноваться, если вес или рост вашего малыша сильно отклоняется от указанной тут нормы. Несомненно, консультация врача нужна, однако если ваш ребенок хорошо кушает, с удовольствием изучает окружающий мир, живой и веселый, то, скорее всего, «несоответствие норме» — это только его собственная норма развития.

 

Год + Месяц	Мальчик		Девочка		Месяц
	Вес (кг)	Рост (см)	Вес (кг)	Рост (см)
Рождение	3,600	50,0	3,400	49,5	0
1 месяц	4,450	54,5	4,150	53,5	1
2 месяца	5,250	58,0	4,900	56,8	2
3 месяца	6,050	61,0	5,500	59,3	3
4 месяца	6,700	63,0	6,150	61,5	4
5 месяцев	7,300	65,0	6,650	63,4	5
6 месяцев	7,900	67,0	7,200	65,3	6
7 месяцев	8,400	68,7	7,700	66,9	7
8 месяцев	8,850	70,3	8,100	68,4	8
9 месяцев	9,250	71,7	8,500	70,0	9
10 месяцев	9,650	73,0	8,850	71,3	10
11 месяцев	10,000	74,3	9,200	72,6	11
1 год ровно	10,300	75,5	9,500	73,8	12
1 год, 1 месяц	10,600	76,8	9,800	75,0	13
1 год, 2 месяца	10,850	78,0	10,050	76,1	14
1 год, 3 месяца	11,100	79,0	10,300	77,2	15
1 год, 4 месяца	11,300	80,0	10,570	78,3	16
1 год, 5 месяцев	11,500	81,0	10,780	79,3	17
1 год, 6 месяцев	11,700	82,0	11,000	80,3	18
1 год, 7 месяцев	11,900	83,0	11,200	81,3	19
1 год, 8 месяцев	12,070	83,9	11,380	82,2	20
1 год, 9 месяцев	12,230	84,7	11,570	83,1	21
1 год, 10 месяцев	12,370	85,6	11,730	84,0	22
1 год, 11 месяцев	12,530	86,4	11,880	84,9	23
2 года ровно	12,670	87,3	12,050	85,8	24
2 года, 1 месяц	12,830	88,1	12,220	86,7	25
2 года, 2 месяца	12,950	88,9	12,380	87,5	26
2 года, 3 месяца	13,080	89,7	12,520	88,4	27
2 года, 4 месяца	13,220	90,3	12,680	89,2	28
2 года, 5 месяцев	13,350	91,1	12,820	90,0	29
2 года, 6 месяцев	13,480	91,8	12,980	90,7	30
2 года, 7 месяцев	13,620	92,6	13,110	91,4	31
2 года, 8 месяцев	13,770	93,2	13,260	92,1	32
2 года, 9 месяцев	13,900	93,8	13,400	92,9	33
2 года, 10 месяцев	14,030	94,4	13,570	93,6	34
2 года, 11 месяцев	14,180	95,0	13,710	94,2	35
3 года ровно	14,300	95,7	13,850	94,8	36

 

Как пользоваться таблицей

Пользоваться нашей таблицей очень просто. Например, вам нужно узнать, сколько должен весить ребенок в 1 год. Для этого в левом столбце таблице находим строку «1 год ровно», выбираем значение для мальчика или девочки и смотрим на пересечении столбцов «возраст», «вес» и «рост» значения, соответствующие возрасту вашего ребенка. Таким образом, вы можете увидеть, что мальчик в 12 месяцев в норме должен весить 10,3 кг, а его рост будет составлять 75,5 см. для девочки эти значения иные – 9,5 кг и 73,8 см соответственно.

Оценка веса

Отклонение веса ребенка от указанной в таблице нормы на 6-7% — это вполне нормально. То есть, если ваш малыш вместо 10,3 кг весит на 800-900 грамм больше или меньше — это не должно вызывать у вас каких-либо опасений за его здоровье и развитие (консультация врача вас в этом убедит). Если же разница будет больше (до 12-14%) – это считается склонностью к недовесу или перевесу. Отхождение от норм от 12-14% до 20-25% — это легкий недовес/перевес, который достаточно просто корректируется изменением в питании. Если же разница с таблицей составляет более 20-25%, то консультация врача является обязательной, поскольку здесь нужно проводить более серьезную коррекцию в питании.

Оценка роста

Отклонение в росте ребенка на 3-5% считается вполне нормальным явлением. То есть если рост вашей дочки составляет в годик не 73,8 см, а 71,5 см, то опасений это у вас вызывать не должно. Если же разница будет более 10% — это повод обратиться к вашему педиатру за консультацией.

Адекватная оценка роста и веса ребенка

Итак, повторим еще раз – показатели нормы развития тела у каждого ребенка свои собственные. Примерно у 10% малышей показатели веса и роста будут отличаться от тех, что прописаны в этой таблице, причем для них это будут вполне нормальные показатели, не угрожающие их здоровью и развитию, ведь дети не рождаются «под копирку» с одинаковым весом и ростом.

Однако следить за весом малыша необходимо, поскольку так вы сможете вовремя обнаружить наличие проблем с его питанием. Если вы обнаружили резкое снижений или наоборот, набор веса, то это означает, что питание ребенка нуждается в коррекции.

Но следует помнить и о том, что в первые месяцы жизни после рождения, потеря в весе 5-8% — это нормальное явление, которое не должно вызывать у вас беспокойства.

За ростом нужно следить также внимательно, как и за весом. Если вы заметили серьезные отклонения от нормы, обратитесь к вашему педиатру за консультацией.

сколько весит ребенок в 2 года?

Ребенку 2 года. Что он умеет делать?

Перешагивает через несколько препятствий чередующимся шагом, удерживает равновесие при ходьбе по доске, лежащей на полу. В подвижные игры для детей 2 лет можно включать прыжки, бег, бросание мяча и скатывание его с горки.

В два года ребенок умеет подниматься и спускаться по лестнице детской горки. Меняет темп: ходьбу на бег. Бегает семенящим шагом. Подпрыгивает. Может удерживать мяч одной или двумя руками и бросать мяч в горизонтальную цель. Малыш может ловить мяч с близкого расстояния и самостоятельно скатывать мяч с горки.

Рост и вес ребенка 2 лет

Таблица роста и веса ребенка в 2 года по данным отечественных педиатров

2 года	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	11,0	14,5
Вес девочек, кг	10,8	14,0
Рост мальчиков, см	83,5	93,0
Рост девочек, см	84,0	90,4
Окружность головы мальчиков, см	47,6	50,9
Окружность головы девочек, см	46,6	50,0
Окружность груди мальчиков, см	48,4	54,7
Окружность груди девочек, см	48,5	54,0

Таблица веса и роста детей в два года по данным ВОЗ

2 года	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	9,7	15,3
Вес девочек, кг	9,0	14,8
Рост мальчиков, см	81,7	93,9
Рост девочек, см	80,0	92,9
Окружность головы мальчиков, см	45,5	51,0
Окружность головы девочек, см	44,4	50,0

Бытовые навыки детей 2 лет

В два года большинство детей уже ест аккуратно, не обливаясь. Ребенок может самостоятельно умываться: при умывании трет ладони, часть лица, вытирается с помощью взрослого.

Самостоятельно одевается (натягивает носочки, шапку, обувь (с небольшой помощью взрослого)). Частично раздевается.
Знает место одежды, обуви, посуды, игрушек. Пользуется носовым платком (при напоминании). Контролирует физиологические потребности.

К 2 годам обычно завершается освоение горшка. Малыш просится словами или знаками, некоторые сами снимают штанишки. Горшок используется по назначению для больших и маленьких дел.

Познавательное развитие ребенка в 2 года: какие задания может выполнять ребенок?

Отличие предметов по форме, величине, цвету:

• Ребенок 2 лет соотносит конфигурацию объемной геометрической фигуры с плоскостным изображением; накладывает на образец (раскладывает вкладыши разной величины или формы в аналогичные отверстия на доске).
• Ориентируется в трех и более контрастных величинах (собирает трехместную матрешку и другие вкладыши после показа).
• Собирает пирамидку по убыванию размера из четырех (пяти) колец контрастных величин (после показа).
• Ориентируется в трех-четырех цветах; некоторые называет; подбирает к образцу.
• Начинает распознавать вес, фактуру, температуру предметов (тяжелый, легкий, мягкий, твердый, холодный, теплый).
• Двухлетний ребенок в рамках листа проводит вертикальные, горизонтальные, округлые, короткие и длинные линии. Называет то, что рисует.

Игровые действия (сюжетно-отобразительные) у детей 2 лет: во что умеют играть двухлетки?

• В два года малыш проявляет сообразительность: достает (вылавливает) сачком из воды понравившуюся игрушку.
• Производит несколько последовательных игровых действий или решает сам игровую ситуацию после предъявления игрового материала, находясь в проблемной ситуации (кормит куклу, если рядом посудка; строит гараж, если рядом кубики и машинка). Использует предметы-заместители.
• Ребенок в 2 года выполняет два последовательных сюжетных действия с игрушкой (баюкает, кормит куклу; возит, нагружает машину):
  • по просьбе взрослого, без показа,
  • по подражанию.
• 
  Подражает действию близкого взрослого (бытовому). «Роль» не берет.
• Сооружает из кубиков знакомые постройки для мелких игрушек (забор, дом, дорожку, стул, диван, стол и др.)
  • по просьбе взрослого,
  • по образцу,
  • самостоятельно.

Развитие ребенка 2 лет позволяет ему играть рядом со сверстниками одинаковыми игрушками.

Как развивается ребенок в 2 года в социальном и эмоциональном плане?

Эмоциональное, активное, деятельное состояние. Обычно ребенок хорошо настроен при самостоятельных умелых действиях, при положительной оценке взрослого. Иногда упрямится, требуя недозволенного, настаивая на своем. Бывает недоволен, отказывается от действия при неудавшейся попытке.

Кричит, жестикулирует, капризничает:

• при нежелании выполнить просьбу взрослого,
• подражая близкому человеку, другому ребенку,
• для привлечения внимания.

• Непослушен, злится при ограничении движений, в ответ на грубый тон взрослого.
• Отказывается от общения (прячется) с незнакомым взрослым.
• Долго плачет при уходе мамы, при испуге, при обиде.
• Улыбается, жестикулирует, заглядывает в глаза, чтобы удержать внимание взрослого или другого ребенка, ожидает похвалы.
• Проявляет яркие эмоции при общении с близкими (мимика, возгласы, движения).
• Улыбается, пользуется эмоционально окрашенной речью при совместных играх с детьми.
• Получает удовольствие от самостоятельно произносимых слогов, слов.
• Эмоционально заинтересован музыкой, пением, малыми фольклорными формами, подвижными играми, отношение к ним дифференцированное (активные движения, раскованность, зачарованность, заторможенность).
• Восторженно относится к развлечениям, в том числе и к играм.
• Проявляет эмоциональную память в знакомых ситуациях.
  С интересом смотрит мультфильмы, детские телевизионные передачи.

Эмоционально предвосхищает результаты:

• собственного действия,
• действия взрослого.

Сопереживает, сочувствует плачущему ребенку, пожилому человеку, бережно относится к животным, растениям:

• по примеру взрослого,
• по собственной инициативе (редко).

Эмоционально сдержан, способен подождать немного (после объяснения взрослого). Спокойно относится к указаниям: «Собери игрушки», «это можно», «этого нельзя». Понимает слова: «хорошо», «плохо».

Речевое развитие ребенка 2 лет

Понимание речи:

• Понимает короткий рассказ (без показа действий) о знакомых событиях (о том, что делал на прогулке).
• Отвечает на вопросы об этих событиях. Выполняет до трех поручений (возьми, отнеси, положи). «Жалеет», «помогает» по просьбе взрослого. Знает (показывает) названия деталей лица (губы, зубки, язык, лоб, уши, щеки и др.) и тела (руки, ноги, спина).

Активная речь малыша в 2 года включает в себя до 200-300 разнопроизносимых слов.

• В речи ребенок в 2 года использует предложения из двух-трех слов при общении со взрослыми и детьми, при констатации, в просьбах.
• Фразы не оформлены. Начинает употреблять прилагательные и местоимения, предлоги, наречия. Может называть себя в третьем лице.
• Договаривает четверостишия в знакомых стихах, подпевает.
• В двух-трех предложениях рассказывает, что видит в данный момент.
• Задает вопросы.
• Называет предметы на картинке: по просьбе взрослого или самостоятельно (комментирует).

Облегченные слова заменяет правильными. Дает оценку себе: «хороший», «большой», «красивый». Говорит: «до свидания», «пока», «спасибо», «здравствуйте» в индивидуальном произношении.

Вес и рост ребенка — таблица и график (ВОЗ)

Таблицы и графики веса и роста

Таблицы и графики веса и роста составлены по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

На рост и вес ребенка влиет множество факторов и особенностей. Каждый ребенок развивается по разному. Однако, важно следить и вовремя предупредить отклонения в развитии. Приведенные на нашем сайте таблицы и графики помогут вам определить находятся ли рост и вес ребенка в пределах нормы. Ни в коем случае не нужно паниковать или волноваться раньше времени. Может быть отклонения от средних значений это просто особенность развития или, например, наследственность. Но так или иначе, если вы не видите положительной динамики, то следует обязательно проконсультироваться с опытным врачом!

Таблицы роста и веса позволяют определить есть ли у ребенка отклонения показателей от средних значений. Графики на нашем сайте позволяют вам наглядно представить физическое развитие ребенка относительно нормы.

Историческая справка (таблицы и графики ВОЗ)

С конца 1970-х годов использовали справочные показатели развития, принятые Национальным центром медико-санитарной статистики / Всемирной организации здравоохранения (НЦМС / ВОЗ).

В 1993-1994 году ВОЗ пришла к выводу, что используемые справочные показатели не отражают адекватным образом развитие ребенка в раннем возрасте и имеют множество недостатков. Недостатки были очень серьезные и это мешало оптимальному ведению кормления детей раннего возраста. Необходимо было исследовать новые нормы развития.

С 1997 по 2003 ВОЗ проводила крупные исследования показателей развития, чтобы построить новые кривые для оценки развития детей грудного и раннего возраста. Исследование получило название — Многоцентровое исследование по разработке справочных показателей роста (MGRS). Общее количество исследуемых детей было 8440. Некоторые из них были исключены из исследования по причине болезни или других осложнений. Исследования проводились на детях в Бразилии, Гане, Индии, Норвегии, Омане, США. Таким образом удалось собрать статистические данные из стран с различным климатом, культурой и другими особенностями.

В ходе исследования были приняты Сдандартные показатели развития ребенка:

• длина тела (рост) — возраст
• масса тела (вес) — возраст
• масса тела — длина тела
• масса тела — рост
• индекс массы тела (ИМТ) — возраст

Здесь стоит обратить внимание на различия в понятиях длина тела и рост. Длина тела измерялась у детей в возрасте от рождения до 2 лет в положении лежа. Рост измерялся у детей от 2 до 5 лет в положении стоя. В окончательных статистических данных для детей в возрасте от 18 до 30 месяцев учитывают обе величины. В наших таблицах и графикам мы для простоты используем слово «рост».

Средний рост и вес по возрасту

В какой-то момент в начальной школе девочки часто вырастают выше своих сверстников-мужчин.

Изображение предоставлено: andresr / E + / GettyImages

Люди бывают самых разных форм и размеров, что делает каждого уникальным. Когда дело доходит до роста и веса человека, большую роль играют генетика и биологический пол. Но это не единственные факторы.

Доступ к питательной пище является еще одним важным фактором, влияющим на рост человека, согласно U.С. Национальная медицинская библиотека. Точно так же привычки образа жизни, условия жизни и работы человека и другие факторы также могут влиять на вес, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварительной системы и почек.

Независимо от того, являетесь ли вы обеспокоенным родителем или просто хотите знать, где вы стоите со своим собственным весом, сравнение ваших значений со средними показателями по стране — полезное место для начала.

Рост и вес детей

Педиатры используют диаграммы роста и веса для измерения развития ребенка и отслеживания роста и набора веса в детстве.Это дает медицинским работникам четкое представление о развитии вашего ребенка и может помочь определить, есть ли какие-либо состояния здоровья, которые следует учитывать.

Tip

Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка в соответствии с его возрастом, проконсультируйтесь с педиатром или другим квалифицированным медицинским специалистом.

Заинтересованы в том, является ли рост вашего ребенка нормальным для его возраста? Рассмотрим эти средние значения.

Средний рост и вес девочек

По большей части девочки растут с той же скоростью, что и мальчики, до последней части начального образования.На этом этапе они часто растут быстрее, чем их сверстники-мужчины. Ниже приводится средний рост девочек по возрасту по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Двухлетняя девочка имеет средний рост 34 дюйма и вес 27 фунтов. К 4 годам средний рост составляет 40 дюймов, а средний вес — 34 фунта. В возрасте 6 лет средний рост вырастает до 45 дюймов, а средний вес — 46 фунтов. Наконец, 8-летняя девочка имеет средний рост 50 дюймов и средний вес 58 фунтов.

В 10 лет средняя девочка имеет рост около 54 дюймов и вес 72 фунта. К 12 годам средний рост увеличивается до 59 дюймов при среднем весе 95 фунтов. Четырнадцатилетние девушки в среднем имеют рост 63 дюйма и 109 фунтов.

После 14 лет рост девочек начинает выравниваться. Средний рост 16-летней девушки составляет 64 дюйма, а вес — 119 фунтов. С 18 лет рост снижается на 64-65 дюймов, а вес увеличивается примерно до 130 фунтов.

Средний рост и вес мальчиков

Средний рост юных мальчиков примерно такой же, как у девушек. В то время как девочки, как правило, вскакивают в начальной школе, мальчики быстро догоняют их в подростковом возрасте. Здесь средний рост мальчиков по возрасту, по данным CDC.

Двухлетние мальчики в среднем имеют рост 34 дюйма и вес 28 фунтов. В возрасте 4 лет они вырастают примерно до 40 дюймов в высоту и весят 36 фунтов. К 6 годам мальчики обычно имеют средний рост 45 дюймов и вес 46 фунтов.Восьмилетние мальчики имеют средний рост 50 дюймов и вес 56 фунтов.

В 10 лет мальчики имеют рост 55 дюймов и средний вес 68 фунтов. К 12 годам эти цифры увеличиваются до 58,5 дюймов и 90 фунтов. В 14 лет мальчики в среднем имеют рост 64 дюйма и вес 112 фунтов.

С 16 лет и старше мальчики продолжают расти быстрее, чем девочки. 16-летний мальчик в среднем имеет рост 68 дюймов и вес 134 фунта. В возрасте от 18 до 20 лет мальчики в среднем имеют рост от 69 до 70 дюймов и весят от 148 до 155 фунтов.

Средняя масса и рост взрослого человека

К тому времени, когда вы станете взрослым, ваши кости перестают расти, а это означает, что ваш рост стабилизировался — значения роста остаются довольно постоянными для разных возрастных групп. Но вес вашего тела не обязательно статичен. Средняя здоровая масса тела измеряется отношением роста к весу.

Знаете ли вы, что ведение дневника питания — один из самых эффективных способов контролировать свой вес? Загрузите приложение MyPlate, чтобы легко отслеживать калории, сохранять концентрацию и достигать своих целей!

Вот данные о средней массе тела мужчин и женщин согласно CDC.

Средний рост и вес мужчин

Мужчины обычно набирают вес в возрасте от 40 до 59 лет.

Кредит изображения: PeopleImages / E + / GettyImages

Как и женщины, мужчины обычно набирают вес в среднем возрасте, который затем снижается после 60 лет.

В возрасте от 20 до 39 лет средний мужчина весит около 89 килограммов или 196 фунтов. Обычно рост мужчин составляет около 69,3 дюйма или 5 футов 8 дюймов.

Мужчины обычно достигают максимального веса в этом возрастном диапазоне — около 91 килограмма или 200 фунтов. В этом возрасте рост мужчин обычно составляет около 69,2 дюйма или 5 футов 8 дюймов.

После 60 лет вес начинает снижаться более значительно. На данный момент средний мужчина весит около 88 килограммов или 194 фунтов. Здесь рост мужчин составляет около 68,3 дюйма или 5 футов 7 дюймов.

Средний рост и вес женщин

Женщины часто ниже и весят меньше мужчин.Среднее изменение веса не является резким, но оно увеличивается к среднему возрасту, а затем уменьшается к старости.

В возрасте от 20 до 39 лет средний вес женщин составляет около 76 килограммов или 167,5 фунтов. В этом возрасте женщины обычно имеют рост около 64 дюймов или 5 футов 3 дюйма.

Вес женщины достигает пика в возрасте от 55 до 60 лет, при этом средний вес женщины составляет около 80 кг или 176 фунтов. Обычно в этом возрасте женщины имеют рост около 63,8 дюйма или 5 футов 3 дюйма.

В среднем вес женщины начинает снижаться после 60 лет.После этого возраста средний вес обычно снижается до 75,5 кг или 166 фунтов. Эти женщины обычно имеют рост около 62,7 дюймов или 5 футов 2 дюйма.

Идеальный вес для 7-летнего ребенка

Многие родители задаются вопросом, имеет ли их ребенок нормальный вес. Ваш педиатр или поставщик медицинских услуг, вероятно, будет использовать диаграмму роста для отслеживания веса и роста вашего ребенка при каждом посещении офиса. Хотя все молодые люди индивидуальны, существуют установленные диапазоны нормального веса в зависимости от возраста, пола и роста ребенка.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют справочные таблицы для мониторинга и оценки веса у детей в возрасте от 2 до 20 лет 123.

Диапазон веса

CDC предоставляет диаграммы роста веса к возрасту для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 123. 5-й и 95-й процентили на этих диаграммах обычно считаются крайними пределами для нормально растущего ребенка. На основании только возраста и пола графики роста CDC показывают, что 7-летний мальчик с массой тела от 41 до 68 фунтов находится в диапазоне от 5 до 95 процентилей. 50-й процентиль для 7-летних мальчиков составляет 51 фунт. Это означает, что половина здоровых мальчиков этого возраста весит менее 51 фунта, а половина — больше. Согласно графикам роста CDC, 7-летняя девочка с весом от 40 до 69 фунтов находится в диапазоне от 5 до 95 процентилей. 50-й процентиль для 7-летних девочек составляет 50 фунтов.

• CDC предоставляет графики роста массы тела к возрасту для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет 1.
• 7-летняя девочка весом от 40 до 69 фунтов находится в диапазоне от 5-го до 95-го процентиля, в соответствии с ростом CDC графики.

Индекс массы тела

Таблицы роста для определения нормального веса подростков

Как и для взрослых, рост является основным фактором при определении того, находится ли вес ребенка в пределах здорового диапазона. По этой причине CDC рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, является ли вес ребенка нормальным. ИМТ учитывает как рост, так и вес ребенка. Для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет используются отдельные таблицы, поскольку пол ребенка также влияет на здоровые диапазоны ИМТ.

Интерпретация ИМТ для детей и взрослых отличается 45. В диаграммах ИМТ для детей используются диапазоны, основанные на процентилях, чтобы определить, имеет ли ребенок недостаточный, избыточный вес или нормальный для его возраста. ИМТ между 5-м и 85-м процентилем считается нормальным для детей в возрасте от 2 до 20 лет. Для 7-летнего мальчика это ИМТ примерно от 13,7 до 17,4 при значении 50-го процентиля 15,5. Для 7-летней девочки диапазон от 5-го до 85-го процентиля составляет примерно 13.От 5 до 17,6 при значении 50-го процентиля 15,4.

• Как и для взрослых, рост является важным фактором при определении того, находится ли вес ребенка в пределах нормы.
• Для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет используются отдельные таблицы, поскольку пол ребенка также влияет на здоровые диапазоны ИМТ.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если вас беспокоит вес вашего ребенка. Хотя диапазоны веса, основанные на возрастном росте и диаграммах ИМТ, могут помочь определить проблему с весом, каждый ребенок индивидуален, и могут быть другие факторы, которые следует учитывать при определении того, находится ли вес вашего ребенка в пределах здорового диапазона. Если у вашего ребенка наблюдается недостаточный или избыточный вес, ваш лечащий врач может дать рекомендации, которые помогут вернуть вашего ребенка в норму.

Проверено и отредактировано: Тиной М. Сент-Джон, доктором медицины

• Если у вас есть опасения по поводу веса вашего ребенка, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.
• Если у вашего ребенка недостаточный или избыточный вес, ваш лечащий врач может дать рекомендации, которые помогут вернуть вашего ребенка в норму.

Таблица среднего роста и веса для девочек

Таблица среднего роста и веса для девочек

Детали

Просмотров: 873070

ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ	ВЕС (кг)	ВЫСОТА (см)
Рождение	3.2	49,9
3 месяца	5,4	60,2
6 месяцев	7,2	66,6
9 месяцев	8,6	71,1
1 год	9,5	75,0
2 года	11,8	84.5
3 года	14,1	93,9
4 года	16,0	101,6
5 лет	17,7	108,4
6 лет	19,5	114,6
7 лет	21,8	120,6
8 лет	24.8	126,4
9 лет	28,5	132,2
10 лет	32,5	138,3
11 лет	33,7	142,0
12 лет	38,7	148,0
13 лет	44.0	150,0
14 лет	48,0	155,0
15 лет	51,5	161,0
16 лет	53,0	162,0
17 лет	54,0	163,0
18 лет	54.4	164,0

Средний вес и рост ребенка в течение первого года жизни

Как и многие родители, вам может быть интересно, нормально ли растет ваш ребенок. Здоровые дети могут быть разных размеров, но ход развития обычно довольно предсказуем. Во время осмотра врач будет следить за ростом, весом и возрастом вашего ребенка, чтобы узнать, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось.

Веривелл / Эмили Робертс

Вес при рождении

Всемирная организация здравоохранения установила стандарты роста младенцев и детей.Средний вес новорожденного составляет от 7 до 7 1/2 фунтов (от 3,2 до 3,4 кг).

Большинство доношенных здоровых новорожденных весят от 5 фунтов 11 унций до 8 фунтов 6 унций (от 2,6 до 3,8 кг). Низкий вес при рождении составляет менее 5 фунтов 8 унций (2,5 кг) при доношенной беременности, и больше среднего — это вес при рождении более 8 фунтов 13 унций (4,0 кг).

Многие вещи могут повлиять на вес новорожденного при рождении. Они включают:

• Сколько недель длится беременность: Младенцы, рожденные недоношенными, обычно меньше ростом, а дети, родившиеся позже установленного срока, могут быть крупнее.
• Курение: Курящие матери, как правило, рожают маленьких детей.
• Гестационный диабет: Диабет во время беременности может привести к рождению ребенка крупнее среднего.
• Статус питания: Плохое питание во время беременности может привести к тому, что ребенок станет меньше, тогда как чрезмерная прибавка в весе может привести к тому, что ребенок станет более крупным.
• Семейный анамнез: Некоторые дети рождаются меньше или больше, и это может просто быть в семье.
• Пол: В среднем новорожденные девочки весят немного меньше мальчиков.
• Многоплодная беременность: Одинокий ребенок, вероятно, будет иметь больший вес при рождении, чем братья и сестры, рожденные при многоплодной беременности (двойня, тройня и т. Д.)

Увеличение веса за первый год

Опять же, каждый ребенок отличается, но вот чего обычно можно ожидать в первые 12 месяцев жизни.

Первые две недели

В течение первых нескольких дней жизни новорожденные, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, теряют вес — это нормально.Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может потерять до 5% веса своего тела, а новорожденный, находящийся на исключительно грудном вскармливании, может потерять до 10%.

Однако в течение двух недель большинство новорожденных восстанавливают потерянный вес и возвращаются к своему весу при рождении.

по месяцам

Большинство младенцев к первому месяцу набирают примерно на фунт больше веса при рождении. В этом возрасте младенцы не так сонливы, у них начинает вырабатываться регулярный режим кормления, и во время кормлений у них усиливается сосание.

за шесть месяцев

В среднем младенцы набирают около 0,5 кг в месяц в течение первых шести месяцев. Средний вес в шесть месяцев составляет около 16 фунтов 2 унции (7,3 кг) для девочек и 17 фунтов 8 унций (7,9 кг) для мальчиков.

на один год

В период от шести месяцев до одного года набор веса немного замедляется. Большинство детей удваивают свой вес при рождении к пяти-шести месяцам и утраивают его к тому времени, когда им исполняется год. К одному году средний вес девочки составляет примерно 19 фунтов 10 унций (8.9 кг), с мальчиками весом около 21 фунта 3 унции (9,6 кг).

Диаграмма веса

Эта диаграмма роста предназначена для здоровых доношенных детей. Врач может использовать специальные карты роста для недоношенных детей или детей, рожденных с особыми потребностями в здоровье.

Средний вес ребенка в течение первого года жизни
	Мальчики	Девочки
Возраст	50-й процентиль	50-й процентиль
1 месяц	9 фунтов 14 унций (4.5 кг)	9 фунтов 4 унции (4,2 кг)
2 месяца	12 фунтов 5 унций (5,6 кг)	11 фунтов 4 унции (5,1 кг)
3 месяца	14 фунтов (6,4 кг)	12 фунтов 14 унций (5,8 кг)
4 месяца	15 фунтов 7 унций (7,0 кг)	14 фунтов 2 унции (6,4 кг)
5 месяцев	16 фунтов 9 унций (7,5 кг)	15 фунтов 3 унции (6,9 кг)
6 месяцев	17 фунтов 8 унций (7.9 кг)	16 фунтов 2 унции (7,3 кг)
7 месяцев	18 фунтов 5 унций (8,3 кг)	16 фунтов 14 унций (7,6 кг)
8 месяцев	19 фунтов (8,6 кг)	17 фунтов 7 унций (7,9 кг)
9 месяцев	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)	18 фунтов 2 унции (8,2 кг)
10 месяцев	20 фунтов 3 унции (9,2 кг)	18 фунтов 11 унций (8,5 кг)
11 месяцев	20 фунтов 12 унций (9.4 кг)	19 фунтов 4 унции (8,7 кг)
12 месяцев	21 фунт 3 унции (9,6 кг)	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)

Если у вас есть опасения по поводу роста вашего ребенка, вам следует связаться с вашим лечащим врачом. Лечащий врач вашего ребенка — лучший источник информации о его росте и развитии.

Младенцы на грудном вскармливании

Хотя для новорожденного нормально терять вес в течение первых нескольких дней жизни, после этого периода потеря веса или плохой набор веса у ребенка является признаком проблемы.Для детей, находящихся на грудном вскармливании, это может означать, что ребенок не получает достаточно грудного молока.

Когда дело доходит до набора веса, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают слишком много веса слишком быстро. Грудное вскармливание может даже помочь предотвратить чрезмерное увеличение веса и ожирение.

Однако младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут получить слишком много, если у матери слишком много грудного молока, ребенок тратит слишком много времени на кормление грудью или если твердую пищу начинают раньше.

Длина ребенка (высота)

Как правило, в течение первых шести месяцев ребенок растет примерно на один дюйм в месяц.В период от шести месяцев до одного года этот рост немного замедляется до примерно 1/2 дюйма в месяц.

Средняя длина ребенка в шесть месяцев составляет около 26 1/2 дюймов (67,6 см), а у девочки — около 25 3/4 дюйма (65,7 см). В год мальчики составляют около 29 3/4 дюйма (75,7 см), а девочки — в среднем 29 дюймов (74 см).

Факторы, определяющие рост:

• Генетика: Рост матери, отца и других членов семьи ребенка в наибольшей степени влияет на его рост.
• Пол: Мальчики обычно выше девочек.
• Питание: Хорошее питание как для мамы во время беременности, так и для ребенка после родов может гарантировать, что организм ребенка получает необходимые витамины, минералы и белок для здоровых костей и оптимального роста.
• Тип сна: Исследования показывают, что младенцы растут в длину после дремоты и длительных периодов сна.
• Физическая активность: Движение тела и физическая активность помогают укрепить мышцы и кости.
• Общее состояние здоровья: Хронические болезни в детстве могут повлиять на рост и развитие.

Длина ребенка по месяцам

На этой диаграмме показана средняя длина или рост здоровых доношенных детей от одного месяца до одного года.

Таблица средней длины ребенка
	Мальчики	Девочки
Возраст	50-й процентиль	50-й процентиль
1 месяц	21 1/2 дюйма (54.7 см)	21 дюйм (53,7 см)
2 месяца	23 дюйма (58,4 см)	22 1/2 дюйма (57,1 см)
3 месяца	24 1/4 дюйма (61,4 см)	23 1/2 дюйма (59,8 см)
4 месяца	25 1/4 дюйма (63,9 см)	24 1/2 дюйма (62,1 см)
5 месяцев	26 дюймов (65,9 см)	25 1/4 дюйма (64,0 см)
6 месяцев	26 1/2 дюйма (67.6 см)	25 3/4 дюйма (65,7 см)
7 месяцев	27 1/4 дюйма (69,2 см)	26 1/2 дюйма (67,3 см)
8 месяцев	27 3/4 дюйма (70,6 см)	27 дюймов (68,7 см)
9 месяцев	28 1/4 дюйма (72,0 см)	27 1/2 дюйма (70,1 см)
10 месяцев	28 3/4 дюйма (73,3 см)	28 дюймов (71,5 см)
11 месяцев	29 1/4 дюйма (74.5 см)	28 1/2 дюйма (72,8 см)
12 месяцев	29 3/4 дюйма (75,7 см)	29 дюймов (74,0 см)

* Дюймы округлены до ближайшей 1/4 дюйма.

Скачки роста

Младенцы не растут с постоянной скоростью. У них бывают периоды, когда они растут медленно, и времена, когда они растут быстрее. Большой всплеск роста, который происходит за короткий период времени, известен как всплеск роста.

Скачки роста могут произойти в любое время, и они не обязательно следуют определенной схеме.Некоторые из возрастов, в которых у вашего ребенка может наблюдаться скачок роста, — это десять дней, три недели, шесть недель, три месяца и шесть месяцев.

Во время и после скачка роста вашему ребенку нужно больше молока. Возможно, вам придется кормить ребенка каждые час или два, это явление часто называют кластерным кормлением.

Это чаще случается с младенцами, находящимися на грудном вскармливании. Поскольку грудное молоко производится на основе спроса и предложения, ваш ребенок будет кормить грудью гораздо чаще во время резкого скачка роста, сигнализируя вашему организму о необходимости вырабатывать больше молока.

К счастью, эти частые кормления длятся всего день или два, поскольку количество молока приспосабливается к потребностям вашего растущего ребенка. После этого ваш ребенок должен вернуться к более регулярному режиму кормления.

Рекомендации по диаграмме роста

Графики роста и процентили — это просто инструменты, которые помогают отслеживать рост детей с течением времени. 50-й процентиль означает средний, а не «нормальный».

В то время как некоторые дети попадают в среднюю черту, многие дети опускаются ниже или выше нее.Итак, если ваш ребенок не находится в 50-м процентиле, это, конечно, не означает, что он не растет здоровыми темпами. Здоровые младенцы могут находиться как в 5-м, так и в 95-м процентилях.

Хотя может возникнуть соблазн сравнить рост и развитие вашего ребенка с другими детьми, важно помнить, что младенцы бывают всех форм и размеров.

Рост зависит от многих факторов, включая генетику, диету и уровень активности. Каждый ребенок растет в своем собственном темпе, и врачи следят за тем, чтобы дети следили за тем, чего от них ожидают с учетом их истории болезни.Сложно сравнивать одного ребенка с другим, даже если они братья и сестры.

Не все графики роста одинаковы

Так же, как все дети разные, важно понимать, что не все графики роста одинаковы. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют набор диаграмм роста, которые включают более старые данные и информацию о комбинации методов кормления. Диаграммы роста CDC являются справочными и показывают, как дети росли в течение определенного периода в Соединенных Штатах. Состояния.

Диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) содержат больше данных о младенцах, находящихся на грудном вскармливании. Матери все чаще кормят грудью, и диаграммы ВОЗ считаются стандартом того, как должны расти дети.

CDC рекомендует использовать карты роста ВОЗ для всех младенцев (независимо от того, кормят ли они грудью или принимают смесь) в течение первых двух лет. Американская академия педиатрии (APP) соглашается с рекомендацией CDC.

Слово Verywell

Когда вы сравниваете своего ребенка с другими младенцами, вы можете беспокоиться, если заметите, что они меньше или тяжелее своих сверстников.К счастью, есть простой способ развеять свои страхи и точно узнать, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось. Вам просто нужно соблюдать регулярный график посещений здорового ребенка, который вам дает врач.

Врач будет взвешивать и измерять вашего ребенка каждый раз, когда вы его увидите. И они будут отслеживать рост и общее состояние вашего ребенка с течением времени. Это позволит им заметить любые отклонения от ожидаемого роста вашего ребенка, основываясь на анамнезе, и быстро решить любые возможные проблемы, если это применимо.

Спасибо за отзыв!

Отслеживайте самые захватывающие моменты вашего ребенка с помощью нашего контрольного списка вех. Получите это бесплатно, подписавшись на нашу рассылку новостей.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Трудно понять

Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Всемирная организация здравоохранения. Нормы роста детей ВОЗ. 2016.

2. Carling SJ, Demment MM, Kjolhede CL, Olson CM. Продолжительность грудного вскармливания и траектория набора веса в младенчестве. Педиатрия . 2015; 135 (1): 111-119. DOI: 10.1542 / peds.2014-1392

3. Лампл М, Джонсон МЛ. Рост ребенка в длину происходит после продолжительного сна и частого сна. Сон . 2011; 34 (5): 641-650. DOI: 10.1093 / сон / 34.5.641

4. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Диаграммы клинического роста. Обновлено 16 июня 2017 г.

5. Грир FR, Bhatia JJS. CDC: Используйте таблицы роста ВОЗ для детей младше 2 лет. AAP News. 2010; 31 (11): 1. DOI: 10.1542 / aapnews.20103111-1

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

Средний вес 13-летнего: Девочки и мальчики

Средний вес 13-летнего ребенка может варьироваться в зависимости от ряда факторов.Половое созревание, например, может существенно повлиять на вес и внешний вид ребенка, и время этих изменений у мальчиков и девочек разное.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) установили рекомендации по здоровому весу и индексу массы тела (ИМТ) у детей.

Эти рекомендации могут помочь врачам и родителям или опекунам контролировать рост ребенка и, например, определять, есть ли у него недостаточный или избыточный вес.

В этой статье обсуждаются средние веса 13-летних мальчиков и девочек, а также ИМТ и другие факторы, которые необходимо учитывать.

По данным CDC, большинство 13-летних девочек весят от 76 до 148 фунтов (фунтов).

50-й процентиль веса в этой группе составляет около 101 фунта. Это означает, что около 50% девочек этого возраста весят менее 101 фунта.

Если 13-летняя девочка весит ниже пятого процентиля, врач может классифицируйте это как недостаточный вес.

Если 13-летняя девочка весит выше 95-го процентиля, врач может диагностировать ожирение. Однако высота тоже играет роль.

Вот процентили по весу для 13-летних девочек:

процентиль

Процентиль	Вес
5 th процентиль	76 фунтов
80 фунтов
25 th процентиль	89 фунтов
50 th процентиль	101 фунт
75 35 th
75 35 th й процентиль	135 фунтов
95 й процентиль	148 фунтов

По данным CDC, большинство 13-летних мальчиков весят от 75 до 145 фунтов.

50-й процентиль веса в этой группе составляет около 100 фунтов. Это означает, что 50% 13-летних мальчиков весят менее 100 фунтов.

Если 13-летний мальчик весит ниже 5-го процентиля, врач может квалифицировать это как недостаточный вес.

С другой стороны, если мальчик в этой возрастной группе весит больше 95-го процентиля, врач может диагностировать ожирение. Однако они принимают во внимание высоту.

Вот процентили по весу для 13-летних мальчиков:

процентиль

Процентиль	Вес
5 th процентиль	75 фунтов
80 фунтов
25 th процентиль	88 фунтов
50 th процентиль	100 фунтов
75 35 th th процентиль	133 фунтов
95 th процентиль	145 фунтов

Поделиться на Pinterest При расчете ИМТ ребенка или подростка важно указать их возраст.

BMI — это способ оценить процентное содержание жира в организме. При расчете учитываются вес и рост. Высокий ИМТ может указывать на большое количество жира в организме. Это также может указывать на повышенный риск проблем со здоровьем, связанных с весом.

Для более точной оценки жировых отложений человек может изучить измерения кожной складки, подводное взвешивание и биоэлектрический импеданс. Однако эти тесты могут быть сложными и дорогостоящими, а их результаты, как правило, хорошо коррелируют с ИМТ.

Расчет ИМТ у взрослых и детей разный.У детей и подростков ИМТ учитывает возраст, и врачи называют его «ИМТ для возраста».

CDC предоставляет калькулятор ИМТ для детей и подростков. Человек вводит рост, вес и пол ребенка. Результаты дают ИМТ и показывают, находится ли вес в нормальном диапазоне.

ИМТ, как и средний вес, попадает в процентили. Они могут помочь родителям, опекунам и педиатрам определить, весит ли ребенок здоровую сумму для их возраста и роста.

Процентиль	Оценка
Менее 5-го процентиля	Недостаточный вес
От 5-го до 85-го процентиля	Здоровый вес
95-й процентиль или выше	Ожирение

Ряд факторов может повлиять на вес 13-летнего ребенка, в том числе:

Половое созревание и развитие

Половое созревание — это время физических изменений у детей и подростков.Он включает подготовку тела к половой зрелости.

Половое созревание обычно возникает у девочек в возрасте от 10 до 14 лет и у мальчиков в возрасте от 12 до 16 лет. У мальчиков и девочек этот процесс может сильно отличаться.

В период полового созревания рост и вес у 13-летних детей могут сильно варьироваться.

Генетика

Генетика, а также характеристики образа жизни, такие как диета и физическая активность, влияют на вес и тип тела ребенка.

Исследования показывают, что некоторые гены тесно связаны с ожирением.

Состав тела

Многие переменные в составе тела человека могут влиять на его вес. Например, некоторые люди более мускулистые и могут весить больше, потому что мышцы весят больше, чем жир. Это может особенно коснуться спортивных детей.

Кроме того, более высокие дети, вероятно, будут весить больше, чем более низкие, хотя это не всегда так. Поскольку при расчете ИМТ учитывается рост, он может дать лучшее представление о здоровых диапазонах, чем только вес.

Географическое положение

Страна, в которой проживает ребенок, может влиять на состав его тела, вес и развитие.

Эти различия обусловлены такими факторами, как социально-экономический статус, доступ к питательной пище и культурные традиции.

Поделиться на Pinterest Родители или опекун могут отвести подростка к врачу, если они обеспокоены его ростом или развитием.

Если у ребенка недостаточный вес, потребление большего количества калорий может помочь ему достичь более здорового веса.Врач может посоветовать, нужно ли это, и как лучше всего это сделать.

Если вес ребенка попадает в диапазон избыточного веса или ожирения, врач может посоветовать ему достичь более здорового веса. Они могут порекомендовать снизить потребление калорий и увеличить физическую активность.

Для семей с детьми с ожирением особенно полезно и важно выработать более здоровые привычки.

Детское ожирение связано с более высоким риском:

Кроме того, ожирение может распространяться и во взрослой жизни.Исследователи обнаружили связь между ожирением во взрослом возрасте и хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака.

Любой родитель или опекун, который обеспокоен ростом или развитием ребенка, должен проконсультироваться с педиатром.

Знание среднего веса 13-летнего ребенка может помочь родителям и опекунам оценить, имеет ли ребенок избыточный или недостаточный вес.

Однако подростки, переживающие период полового созревания, испытывают множество физических изменений, и их вес, а иногда и ИМТ, могут заметно измениться в течение короткого периода времени.

Родители или опекуны, которые беспокоятся о весе, росте или развитии ребенка, должны проконсультироваться с педиатром.

человеческое развитие | Описание, скорость, рост и половое созревание

Типы и темпы роста человека

Разные ткани и разные области тела созревают с разной скоростью, и рост и развитие ребенка представляет собой очень сложную серию изменений. Это похоже на плетение ткани, узор которой никогда не повторяется. Нижележащие нити, каждая со своей катушки в собственном ритме, непрерывно взаимодействуют друг с другом, всегда строго регулируемым и контролируемым образом.Фундаментальные вопросы роста относятся к этим процессам регулирования, к программе, которая управляет ткацким станком, — предмет, который еще мало изучен. Между тем, рост в большинстве случаев является лучшим единственным показателем роста, поскольку он является мерой одной ткани (ткани скелета; вес — это смесь всех тканей, и это делает его менее полезным параметром в долгосрочной перспективе. рост ребенка). В этом разделе кривые роста девочек и мальчиков рассматриваются в трех основных фазах роста; то есть (кратко) от зачатия до рождения, от рождения до полового созревания и во время полового созревания.Также описаны способы, которыми другие органы и ткани, такие как жир, лимфоидная ткань и мозг, отличаются от высоты в своих кривых роста. Кратко обсуждаются некоторые проблемы, с которыми сталкивается исследователь при сборе и анализе данных о росте детей, о генетических факторах и факторах окружающей среды, которые влияют на скорость роста и конечный размер, а также о том, как гормоны действуют на различных этапах развития. процесс роста. Наконец, есть краткий обзор нарушений роста. Повсюду упор делается на то, как люди различаются по темпам роста и развития.

Изменения роста развивающегося ребенка можно представить двумя разными способами: рост, достигнутый в последовательных возрастах, и приросты роста от одного возраста к другому, выраженные в виде темпов роста за год. Если рассматривать рост как форму движения, то высоту, достигаемую в последовательных возрастах, можно рассматривать как пройденное расстояние, а скорость роста — как скорость. Скорость или скорость роста лучше отражает состояние ребенка в любой конкретный момент, чем достигнутый рост, который во многом зависит от того, насколько ребенок вырос за все предыдущие годы.Таким образом, концентрация в крови и тканях тех веществ, количество которых изменяется с возрастом, с большей вероятностью будет идти параллельно скорости, а не кривой расстояния. В некоторых случаях, действительно, именно ускорение, а не кривая скорости лучше всего отражает физиологические события.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишись сейчас

Как правило, скорость роста снижается с момента рождения (и фактически уже с четвертого месяца жизни плода; см. Ниже), но это снижение прерывается незадолго до окончания периода роста.В это время у мальчиков от 13 до 15 лет наблюдается заметное ускорение роста, называемое всплеском подросткового роста. С рождения до четырех или пяти лет скорость роста быстро снижается, а затем снижение или замедление постепенно уменьшается, так что у некоторых детей скорость практически постоянна с пяти или шести лет до начала подросткового возраста. рывок. Иногда говорят, что небольшое увеличение скорости происходит между шестью и восемью годами.

Эта общая скоростная кривая роста в высоту начинается задолго до рождения.Пиковая скорость длины достигается примерно через четыре месяца после последней менструации матери. (Возраст внутриутробного периода обычно отсчитывается от первого дня последней менструации, в среднем за две недели до фактического оплодотворения, но, как правило, это единственный ориентир, который можно найти.)

Увеличение веса плода происходит по той же общей схеме, что и рост в длину, за исключением того, что максимальная скорость достигается намного позже, примерно через 34 недели после последней менструации матери.

Имеются убедительные доказательства того, что примерно с 34 до 36 недель темпы роста плода замедляются из-за влияния материнской матки, доступное пространство которой к тому времени полностью заполняется. Близнецы замедляются раньше, когда их совокупный вес примерно равен 36-недельному весу одного плода. Младенцы, которых сдерживают таким образом, быстро растут, как только они вышли из матки. Таким образом, существует значимая отрицательная связь между весом ребенка при рождении и приростом веса в течение первого года; в общем, чем больше дети, тем меньше они растут.По той же причине практически не существует связи между размером взрослого человека и размером этого человека при рождении, но к тому времени, когда человеку исполняется два года, существует значительная связь. Этот механизм замедления позволяет успешно родить генетически крупного ребенка, развивающегося в матке маленькой матери. Он действует у многих видов животных; наиболее драматической демонстрацией было взаимное скрещивание большой шайрской лошади и маленькой шетландской пони. У пары, в которой мать была ширкой, был большой новорожденный жеребенок, а у пары, в которой мать была шетландской, был маленький жеребенок.Но через несколько месяцев оба жеребенка стали одинакового размера, а когда они выросли, оба оказались примерно на полпути между своими родителями. То же самое было показано и при скрещивании крупного рогатого скота.

Плохие условия окружающей среды, особенно плохое питание, приводят к снижению массы тела при рождении у человека. Это, по-видимому, в основном вызвано замедлением темпов роста в последние две-четыре недели жизни плода, поскольку считается, что вес детей, рожденных на сроке 36 или 38 недель в разных частях света и при различных обстоятельствах, схож.Матери, которые из-за неблагоприятных обстоятельств собственного детства не достигли своего полного потенциала роста, могут произвести на свет плоды меньшего размера, чем если бы они выросли в более благоприятных условиях. Таким образом, может потребоваться два поколения или даже больше, чтобы нейтрализовать влияние неблагоприятных условий окружающей среды на массу тела при рождении.

Большая скорость роста плода по сравнению с ростом ребенка во многом объясняется тем, что клетки все еще размножаются. Доля клеток, подвергающихся митозу (обычный процесс размножения клеток путем расщепления) в любой ткани, становится все меньше по мере взросления плода, и обычно считается, что мало новых нервных клеток (кроме клеток поддерживающей ткани, или нейроглия), и только ограниченная часть новых мышечных клеток появляется после шести постменструальных месяцев, когда скорость в линейных измерениях резко падает.

Мышечные и нервные клетки плода значительно отличаются по внешнему виду от таковых у ребенка или взрослого. Оба имеют небольшую цитоплазму (клеточное вещество) вокруг ядра. В мышце содержится большое количество межклеточного вещества и гораздо больше воды, чем в зрелой мышце. Более поздний эмбриональный и постнатальный рост мышц состоит в основном из наращивания цитоплазмы мышечных клеток; соли включаются и образуются сократительные белки.Клетки становятся больше, межклеточное вещество в значительной степени исчезает, а концентрация воды снижается. Этот процесс продолжается довольно активно примерно до трехлетнего возраста, а затем медленно; в подростковом возрасте он снова ненадолго ускоряется, особенно у мальчиков, под влиянием андрогенных (мужского пола) гормонов. В нервных клетках цитоплазма добавляется и прорабатывается, и растут расширения, которые переносят импульсы от и к клеткам — аксонам и дендритам соответственно. Таким образом, послеродовой рост, по крайней мере, для некоторых тканей, в основном является периодом развития и увеличения существующих клеток, тогда как ранняя жизнь плода — это период деления и добавления новых клеток.

График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек

График среднего роста и веса индийских мальчиков и девочек в разном возрасте от рождения до 18 лет. Вес в килограммах (кг) и рост в сантиметрах (см) . Эта диаграмма одобрена правительством. Медицинского консультативного совета Индии в Дели.

Если таблица не соответствует вашему ребенку, тогда вам следует проверить ежедневное потребление детьми пищи и питательных веществ , указанную вами.

Вот таблица для мальчиков и девочек, начиная с 4-летнего возраста, по росту и весу.

Таблица роста и веса для индийских детей

Многие родители задаются вопросом, больше ли их ребенок или меньше, чем другие дети того же возраста. Помните, что вес ребенка при рождении является отправной точкой для роста. Каким бы ни был вес ребенка при рождении, скорость роста у всех младенцев примерно одинакова. Общий характер роста зависит от правильного питания и надлежащего ухода за малышом.

Увеличение роста также включено в модель роста ребенка . Набор веса — не единственный способ оценить рост ребенка. Независимо от длины ребенка при рождении, примерно 2 см (3/4 дюйма) будет увеличиваться каждый месяц или чуть более 5 см (2 дюйма) за 3 месяца.

В нормальном образце роста ребенка существует постоянное соотношение веса и роста .

В качестве ориентира ниже приводится таблица среднего роста и веса для индийских мальчиков и девочек разного возраста.

1 фут = 12 дюймов
1 дюйм = 2,5 см
Итак, 1 фут = 30 см

Далее, вот таблица отношения среднего роста к весу для девочек и мальчиков:

Источник: http://www.disabled-world.com/artman/publish/height_weight.shtml

Как в таблице выше Вес указан в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в килограммы согласно индийскому стандарту веса.

Вот пример таблицы высоты , которую вы можете наклеить на стену дома, чтобы в любое время вы могли измерить рост своих детей и сравнить с таблицей веса , предоставленной нами.

В приведенной выше таблице вес измеряется в фунтах, поэтому вы можете преобразовать его в кг в соответствии с индийским стандартом веса, используя преобразователь, представленный ниже:

Вы также можете повесить дома таблицу роста, чтобы отслеживать скачки роста малыша.

Используя нашу диаграмму веса идеального тела , вы можете рассчитать рост вашего ребенка и проверить его соответствующий вес и рост .

5 отличных советов по увеличению роста вашего ребенка

Рост — один из важнейших факторов, определяющих личность человека в целом. Каждый ребенок хочет достичь стандартного роста. Увеличить рост детям легче, чем взрослым. Таким образом, это идеальное время для вашего ребенка, чтобы набрать рост.

Вот несколько полезных и эффективных способов, которые приведены ниже, которые могут помочь вашему ребенку увеличить свой рост:

1. Правильный сон

Правильный сон и отдых необходимы для растущего организма.Будучи растущими детьми и подростками, ваш ребенок должен иметь по крайней мере 8-11 часов полноценного сна каждую ночь, чтобы достичь максимального роста.

2. Обычные упражнения и спорт

Один из лучших советов для естественного роста вашего ребенка — это быть физически здоровым и активным. Регулярные упражнения и спорт могут увеличить рост вашего ребенка. Занятия такими видами спорта, как плавание, аэробика, теннис, крикет, футбол, баскетбол или упражнения на растяжку, — хороший способ поддерживать рост их тела.Упражнения с подвешиванием также могут быть полезны для увеличения роста вашего ребенка с помощью упражнений.

3. Йога

Йога — отличный способ естественным образом увеличить рост вашего ребенка. Определенные позы йоги способствуют выработке в организме гормонов, вызывающих рост. Упражнения на растяжку и балансировку, используемые в йоге, помогут укрепить их мышцы, а также улучшить осанку.

4. Поддержание правильной осанки

С детства поощряйте ребенка сохранять правильную осанку.Простые вещи, такие как сидение прямо на стуле, держа плечи прямыми, подбородок высоко и бедра над ногами при ходьбе или стоянии, на самом деле могут положительно повлиять на их рост.

5. Сбалансированная диета

Сбалансированное питание необходимо для правильного питания вашего ребенка. Избегайте насыщенных жиров, газированных напитков и продуктов с чрезмерным содержанием сахара, поскольку они могут отрицательно сказаться на их росте. Вы должны убедиться, что ваш ребенок получает все витамины и минералы, которые нужны его организму, чтобы вырасти до своего полного роста.Потребление витамина D, цинка, кальция, фосфора, углеводов и витаминов важно для роста вашего ребенка.

Правильное питание для роста вашего ребенка

Физический рост у детей происходит быстрыми темпами. Чтобы поддерживать этот быстрый рост, детям нужны питательные вещества. Очень важно, чтобы диета вашего ребенка была богата группами продуктов с высоким содержанием нужных питательных веществ, чтобы ребенок получал все питательные вещества, необходимые для его общего физического роста.

Ниже приведены некоторые важные питательные вещества, которые необходимо включить в рацион ребенка, чтобы увеличить его рост:

Белки

Белок — необходимый ингредиент в пище вашего ребенка для увеличения роста. Белки являются строительными блоками нашего тела и, таким образом, могут помочь увеличить рост вашего ребенка за счет создания различных тканей. Это также важно для роста волос, мышц, кожи и других внутренних органов тела.

Источники белков: молоко и молочные продукты (панир, сыр, творог, сливки и т. Д.).), Яйцо, рыба, курица, бобовые, ростки и т. Д.

Кальций

Высота и кальций почти синонимичны друг другу. Кальций, несомненно, является наиболее важным компонентом рациона вашего ребенка для увеличения его роста. Он отвечает за развитие костей и мышц.

Источники кальция: молоко, миндаль, творог, брокколи, фасоль, листовые овощи, грибы, яйца, рыба и т. Д.

Витамины

Витамин D жизненно важен для развития крепких и здоровых костей.Он также необходим организму для усвоения кальция. Помимо витамина D, для нормального роста также необходимы другие витамины, такие как витамин A, витамин B1, витамин B2 или рибофлавин, витамин C или аскорбиновая кислота и витамин F.

Источники витаминов: рыба, зеленые овощи, мясо, яичный желток, цитрусовые, масло, молоко, фрукты и т. Д.

Минералы

Продукты, содержащие минералы, такие как цинк, марганец, йод, магний, кальций, железо, фосфор и т. Д.должны быть частью диеты вашего ребенка, чтобы увеличить его рост.

Источники минералов: изобилуют свежими фруктами и овощами, молоком, мясом, яйцами, желтком и т. Д.

5 лучших упражнений для увеличения роста вашего ребенка

Родители ищут здоровые способы сделать так, чтобы их дети росли выше. Вы должны поощрять вашего ребенка вести активный образ жизни и проводить больше времени на свежем воздухе, вместо того, чтобы быть привязанным к телевизору и компьютерам. Правильная диета, позы и несколько упражнений могут способствовать росту вашего ребенка.

Итак, ниже представлены 5 лучших упражнений, которые помогут вашему ребенку увеличить свой рост:

Растяжка — один из самых эффективных способов увеличить рост вашего ребенка. Простые упражнения на растяжку просто необходимы. Заставьте их встать у стены спиной к ней. Скажите им, чтобы они подняли руки вверх и потянулись как можно дальше. Затем попросите их сесть в том же положении на носках и растянуть мышцы ног. Упражнения касания пальцев ног также отлично подходят для удлинения позвоночника и улучшения осанки.

Упражнения в висе эффективны для удлинения и выпрямления позвоночника вашего ребенка. Подтягивания и подтягивания — эффективный способ стимулировать их рост. Это игровое упражнение поможет выпрямить позвоночник и удлинить позвоночных.

Пропуск — это активное упражнение, которое любят многие дети, и его можно использовать как упражнение для увеличения роста вашего ребенка. Когда они прыгают, их тело растягивается, и, следовательно, они растут на несколько дюймов каждый раз, когда прыгают.

Плавание — еще одна отличная тренировка, которая поможет вашему ребенку вырасти. Это также помогает им тренировать все свое тело, давая им силу и здоровье.

Польза бега трусцой бесконечна. Чтобы ваш ребенок стал выше, поощряйте его каждый день бегать трусцой. Вы можете сопровождать их и сделать это более приятным.

Йога для роста и роста вашего ребенка

Недавнее исследование показало, что рост родителей является важным фактором, который помогает определить рост ребенка, но достижение хорошего роста зависит не только от генов.Не менее важно то, что они едят, как живут и думают. Но, независимо от того, что они едят и чем живут, рост в росте никогда не был таким простым.

Йога — это очень простой и эффективный способ здорового образа жизни. Он расслабляет разум, что помогает организму вырабатывать гормон роста, отвечающий за увеличение роста. Он создает эластичность, контролируя дыхание и растягивая тело с помощью всего диапазона движений, йога помогает увеличить рост.

Регулярные занятия йогой могут помочь вашему ребенку расти физически и успокоить его ум.