Какие симптомы появляются на 6 месяце беременности

Благодаря нашим советам по питанию вы сможете правильно кормить не только себя, но и ребенка, у которого растут потребности в питательных веществах. Также мы рассказываем о настораживающих симптомах беременности и о том, как развивается ваше дитя на 6-м месяце.

Каролина Плавина

Рixabay

Собрали максимум информации о различных изменениях в организме на 6-м месяце беременности, развитии ребенка и возможных осложнениях , а также о мерах предосторожности, которые беременная женщина должны соблюдать в течение этого месяца.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Симптомы беременности на 6-м месяце

Если вы находитесь на 6-м месяце беременности, значит, наступил последний месяц второго триместра, и до рождения вашего ребенка осталось всего три месяца. Живот увеличился, а ребенок быстро растет, и ваше тело тоже сильно меняется.

Увеличение веса

Рост ребенка и изменения матки и груди приводят к тому, что к этому месяцу вы можете набрать вес от 1,5 до 2 килограммов. Если же у вас наблюдаются отеки, то эта цифра может быть и больше.

Усталость

Организм больше трудится для питания вашего ребенка на 6-м месяце, беременности поэтому вы чувствуете такой симптом, как усталость, хотя и не такую сильную, как раньше. Ваше тело постепенно адаптируется к тому, что внутри вас развивается плод.

Запор и газы

Гормоны беременности к 6 месяцам расслабляют мышцы кишечника. Кроме того, давление растущей матки на кишечник замедляет движение пищи, что приводит к запорам. Поскольку гормон прогестерон снижает скорость переваривания пищи, в кишечнике начинаются процессы брожения, что приводит к образованию газов на 6-м месяце беременности.

Изжога

Желудочно-кишечный тракт расслабляется и хуже сокращается кардия — перегородка между пищеводом и желудком. Давление беременной матки толкает желудочный сок в пищевод, вызывая распространенный симптом при беременности на 6-с месяце — чувство жжения в пищеводе. 

Заложенность носа

Повышение уровня гормона эстрогена приводит к отеку слизистой оболочки носовых ходов, освобождая место для большего количества слизи и вызывая заложенность носа в 6 месяцев беременности.

Носовые кровотечения

Увеличение кровообращения во время вынашивания ребенка расширяет мелкие кровеносные сосуды в носу. Давление, оказываемое на кровеносные сосуды, может привести к кровотечению из носа.

Кровоточивость десен

Увеличение объема крови и гормональные изменения становятся причиной опухших и кровоточащих десен во время беременности.

Повышенный аппетит

Поскольку в 6 месяцев беременности утренняя тошнота становится минимальной, повышается тяга к еде. Это нормальное явление, и разумное увеличение потребления пищи необходимо для удовлетворения потребностей растущего ребенка.

Опухшие лодыжки и боли в ступнях

Задержка воды в организме и давление растущей матки на вены, ограничивающее обратный ток крови, приводит к отекам или опуханию лодыжек.Отеки, а также увеличение веса во время беременности оказывают дополнительное давление на ноги, вызывая боли в ступнях.

Варикозное расширение вен

Давление, оказываемое растущей маткой на нижнюю полую вену (самую большую вену в организме, которая несет кровь от ног к сердцу), ограничивает кровоток, вызывая набухание поверхностных вен ног у беременной.

Белые выделения из влагалища (бели)

Во время беременности к 6-му месяцу шейка матки и стенки влагалища размягчаются, что приводит к появлению белых выделений, которые, в свою очередь, препятствуют проникновению бактерий в матку через влагалище. Подробнее об этом мы рассказываем в статье о белях.

Одышка

Растущая матка оказывает давление на диафрагму, что может вызвать одышку.

Боль в спине

Матка также оказывает давление на нижнюю часть спины. Кроме того, беременность приводит к растяжению суставных связок в области таза и поясницы на 6-м месяце. Оба эти фактора могут вызывать боли в спине.

Бессонница

Частые походы в туалет, боль в спине, заложенность носа и другие симптомы беременности могут лишить вас хорошего сна.

Схватки Брекстона Хикса

Некоторые женщины могут чувствовать безболезненные «тренировочные» схватки, что является нормальным явлением и способом подготовки организма к родам. Они могут возникать и в конце второго триместра.

Изменения тела в 6 месяцев беременности

Растяжки: растущая матка вызывает крошечные разрывы в тканях кожи, что приводит к появлению растяжек.

Linea nigra: темная линия, проходящая от пупка до лобка, становится явственно выраженной и более густого оттенка.

Изменение пигментации кожи: выработка большего количества гормонов во время беременности может привести к пигментации кожи, также известной как мелазма. Она проявляется в виде потемневших пятен на щеках, шее и лбу.

Колострум: из груди может начать выделяться желтоватая жидкость, в народе называемая молозивом, а в медицине — колострумом. Это первое грудное молоко, которым питается ваш ребенок сразу после родов.

Эмоциональные изменения на этом сроке

Мозг беременной: неспособность сосредоточиться (рассеянность) или забывчивость — все это объясняется гормональными изменениями во время беременности. Иногда такое явление в шутку также называют мамнезией.

Перепады настроения и тревожность: это происходит из-за гормональных изменений во время беременности.

Развитие ребенка на 6-м месяце беременности

В шесть месяцев у ребенка развиты руки, кисти, ноги со ступнями, пальцы, а также хорошие рефлексы. У плода есть глаза и веки, чтобы он мог видеть, уши, чтобы слышать, губы, нос, язык, шея и работающее сердце. Однако легкие ребенка пока не очень развиты.

Недели с 21 по 24 составляют шестой месяц. За эти недели ваш ребенок вырастает от размера морковки до размера кукурузного початка. К 6-и месяцам ребенок приобретает выраженные человеческие черты лица.

Гениталии у мальчиков: яички начинают перемещаться из брюшной полости в мошонку. У девочек: матка и яичники находятся на месте и обеспечивают запас яйцеклеток на всю жизнь.

Легкие: Развиваются сурфактанты, необходимые для примитивного газообмена. Появляются терминальные мешочки, которые позже превращаются в альвеолы.

Мозг: Вес мозга увеличивается на 400-500%. Более 50% энергии, потребляемой ребенком, расходуется на развитие мозга.

Из других особенностей развития плода на 6-м месяце беременности можно назвать следующие:

• Костный мозг начинает производить клетки крови.
• Начинают формироваться вкусовые рецепторы.
• Начинают развиваться брови и ресницы.
• Голова пропорциональна размеру тела.
• Начинают расти волосы и ногти.
• Зубные почки формируются под десной.
• Кишечник начинает вырабатывать меконий, который становится первым калом после рождения.

Положение и шевеления ребенка на шестом месяце жизни

Положение: В течение этого месяца внутри матки остается больше пространства для того, чтобы ребенок мог свободно двигаться и принимать различные положения.

Шевеления: К этому времени вы можете почувствовать, как ребенок извивается и перекатывается внутри. Толчки ребенка становятся сильными, и устанавливается режим сна.

Диета для беременных на 6-м месяце

Во время беременности вам нужно быть осторожной с едой, которую вы едите. Ваша тарелка должна состоять из питательных продуктов в правильной пропорции. Вот список продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион в соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) :

• Потребляйте много зеленых листовых овощей, хлеба, обогащенных злаков и молока. Они являются богатыми источниками кальция. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует ежедневное потребление 1 000 мг кальция во время беременности.
• Такие продукты, как чечевица, листовые овощи (шпинат, салат ромэн, брокколи и капуста), почечная фасоль, орехи, бобы и цитрусовые являются богатыми источниками фолиевой кислоты. ACOG рекомендует ежедневное потребление 400 мкг фолиевой кислоты во время беременности.
• Ешьте продукты из цельного зерна, бобы, сухофрукты, постную свинину и говядину, зеленые листовые овощи и сардины, которые являются хорошим источником железа. Ежедневное рекомендуемое потребление железа составляет 27 мг в день (включая добавку).
• Необходимо добавить в рацион такие продукты, как желтые или оранжевые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые зеленые овощи, печень и молоко, которые богаты витамином А. Рекомендуемое суточное потребление составляет 770 мкг.
• Жирная рыба, такая как лосось, и молоко, обогащенное витамином D, помогут вам достичь рекомендуемой нормы потребления витамина D в 600 МЕ в день. Но избегайте морской рыбы.
• Включите в рацион постное мясо и птицу, яйца, соевые продукты, горох и фасоль, а также несоленые семечки и орехи, которые являются богатым источником белка.
• Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Они являются хорошим источником витамина С. Среднее рекомендуемое ежедневное потребление составляет 85 мг.

Продукты, которые нужно исключить на шестом месяце беременности

• Избегайте слишком большого количества кофеина (более 200-300 мг в день).
• Не ешьте сырые или неприготовленные продукты, так как они могут вызвать бактериальные инфекции пищевого происхождения.
• Люди, страдающие целиакией, должны избегать продуктов, содержащих глютен. Вместо этого они могут предпочесть фрукты, овощи, бобы, картофель, мясо и птицу.
• Избегайте тунца и скумбрии, которые содержат большое количество ртути.
• Ограничьте потребление жареной и острой пищи, так как она может вызвать изжогу.
• Избегайте непастеризованного молока и сыра. Подробнее об этом мы рассказываем в другой статье.

Чего ожидать во время посещения акушера-гинеколога?

Помимо правильного домашнего ухода для сохранения здоровья важно обязательно проходить ежемесячный осмотр. Во время визита к врачу вы пройдете:

• физический осмотр,
• проверка артериального давления,
• проверка веса,
• измерение высоты дна матки.

Другие тесты

Тест на толерантность к глюкозе для проверки гестационного диабета. Во время теста вы должны будете выпить сироп с сахаром. Через час будет взят образец крови, чтобы проверить уровень глюкозы в крови.

Ультразвуковое исследование поможет следить за развитием ребенка. Врач проверит вес ребенка и контрольные точки роста. Они также следят за функционированием внутренних органов. Сканирование II уровня или сканирование аномалий проводится примерно в 20 недель.

Что нужно знать на шестом месяце беременности?

Далее мы расскажем вам о нескольких вещах, о которых вы должны знать, чтобы предотвратить любые нежелательные случаи.Вот некоторые симптомы, которые должны насторожить вас во время беременности:

• Боль в животе или в области таза, кроме легких сокращений.
• Вагинальное кровотечение.
• Температура +38°С или выше.
• Болезненные или неприятные ощущения при мочеиспускании.
• Моча темного цвета.
• Рвота, которая усиливается и длится более 24 часов.
• Ощущение, что вы можете потерять сознание.
• Головная боль, которая не проходит даже после приема разрешенных врачом препаратов.
• Неконтролируемое кровотечение из носа.
• Постоянные судороги в ногах.

Признаки преждевременных родов

Преждевременные роды — это один из рисков, которых вам следует опасаться на 6-м месяце беременности. Если вы испытываете любой из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Более пяти схваток в течение часа или каждые 10 минут.
• Подтекание жидкости из влагалища.
• Давление в области таза.
• Менструальноподобные спазмы.
• Любое вагинальное кровотечение.
• Спазмы в животе с диареей или без нее.
• Тупая боль в нижней части спины.
• Внезапное увеличение количества влагалищных выделений.

Меры предосторожности на шестом месяце

Лучший способ позаботиться о своем здоровье — это вести правильный образ жизни, который позаботится обо всем остальном. Вот некоторые меры предосторожности, которые вы должны соблюдать в этом месяце:

1. Не допускайте стресса.
2. Пейте много жидкости, чтобы поддерживать себя в тонусе.
3. Избегайте курения и употребления алкоголя.
4. Отдыхайте чаще.
5. Соблюдайте гигиену полости рта.
6. Ходьба и упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы таза.
7. Не поднимайте тяжелые предметы.
8. Носите удобную, плоскую обувь и свободную, дышащую одежду.
9. Не принимайте никаких лекарств без консультации врача.

Избегайте уборки кошачьего лотка и прикосновений к кошкам, так как вы можете заразиться токсоплазмозмом. Также старайтесь не контактировать с химическими веществами.

Советы будущему отцу

• Помогите беременной женщине с домашними делами.
• Проведите с ней немного времени, готовясь к встрече нового члена семьи.
• Сопровождайте ее на приемы к врачу, прогулки и походы по магазинам.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я пройти 4D УЗИ на шестом месяце беременности?

Да, 24-я неделя (шестой месяц) беременности — подходящее время для проведения 4D УЗИ. УЗИ в течение этого месяца также может дать вам прекрасное изображение вашего ребенка.

Могут ли у меня быть схватки на шестом месяце беременности?

Некоторые женщины чувствуют схватки в матке на шестом месяце. Такие схватки называются схватками Брекстона-Хикса. Это безболезненное сжатие — так матка готовится к родам и схваткам. Эти схватки нормальны и не являются признаком родов.

Как развиваются близнецы в 6 месяцев беременности?

Существуют различные типы беременности двойней, основанные на количестве плацент и наличии мембран между детьми. Без разделительной мембраны у близнецов возникают проблемы с переплетением пуповины. Часто наблюдаются расхождения в размерах: один ребенок вырастает крупнее другого, вероятно, потому, что получает больше питания.

Однако у большинства близнецов между детьми есть мембрана, так что пуповины не могут перепутаться, и они получают собственное питание. В этом случае у детей есть все шансы расти нормально и родиться относительно в срок, например, в 39 недель.

Беременность и роды на гемодиализе. Клинический случай

Беременность и роды на гемодиализе

Клинический случай
Пациентка М., 38 лет.

Совместными усилиями акушеров-гинекологов, нефрологов ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ» благополучно завершилась беременность у пациентки, в течение многих лет проходившей лечение программным гемодиализом в связи с наличием терминальной стадии хронической почечной недостаточности.

Впервые о патологии почек М. стало известно в 1999 году, когда во время первой беременности были выявлены повышение артериального давления, отеки и белок в моче. К сожалению, после родов пациентка к нефрологу не обратилась. Спустя 8 лет, в 2007 году, выявлена ХБП 5 стадии, но от начала заместительной почечной терапии пациентка отказалась. Уже через 6 месяцев по причине значительного ухудшения состояния по жизненным показаниям начато лечение гемодиализом.

В 2017 году, спустя 7 лет от начала лечения программным гемодиализом у пациентки была диагностирована беременность 15-16 недель.

Главный внештатный специалист нефролог ДЗМ, руководитель нефрологической службы ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ» Олег Николаевич Котенко:

— Благополучное завершение беременности у женщин с терминальной почечной недостаточностью на гемодиализе — не редкость в наши дни. Исход беременности зависит от тщательного и многопрофильного ведения таких пациенток, так как при наступлении беременности лечение гемодиализом существенно осложняется.

М. неоднократно была информирована в отношении риска, который имеет беременность для гемодиализных пациенток, а также риска невынашивания или гибели новорожденного, но от прерывания беременности по медицинским показаниям М. отказалась. В первом триместре беременности М. прошла обследование в нефрологическом отделении ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ», консультирована гинекологом, эндокринологом. Проводилось лечение нефрогенной анемии препаратами рекомбинантного человеческого эритропоэтина. После выписки из стационара М. продолжила лечение программным гемодиализом в 3-м нефрологическом отделении ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ» амбулаторно и встала на учёт по беременности в женскую консультацию филиала ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ».

Стандартная процедура гемодиализа длится 4 часа три раза в неделю, но в данном случае пациентка была переведена на более интенсивный режим гемодиализа. Будущей маме помогал весь коллектив  врачей нефрологической службы ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ».

Заведующая 3-м нефрологическим отделением (гемодиализ) ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ» Анжела Ильинична Ушакова:

— Терминальная стадия хронической болезни почек негативно отражается на состоянии здоровья беременной и плода, в связи с чем М. была переведена на процедуры гемодиафильтрации в режиме 210 минут 6 раз в неделю, что позволило обеспечить стабилизацию показателей азотистых шлаков и избежать многоводия. Кроме того, диализное лечение проводилось с применением низкомолекулярного гепарина для профилактики тромботических осложнений беременности.

В сроке беременности 21 неделя (по достижении срока жизнеспособности плода) М. была консультирована в ГБУЗ «ГКБ им. А.К. Ерамишанцева ДЗМ» для повторного решения вопроса о целесообразности продолжения беременности с учётом тяжёлой соматической патологии у будущей мамы. Консилиумом врачей акушеров-гинекологов, нефрологов были выставлены медицинские показания для прерывания беременности, от которого М. также категорически отказалась.

В сроке беременности 29-30 недель М. поступила в плановом порядке в отделение патологии беременности родильного дома филиала ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ». Был проведен перинатальный консилиум в составе врачей акушеров-гинекологов, неонатологов, нефрологов, анестезиологов-реаниматологов. Учитывая ухудшение внутриутробного состояния плода, тяжелую соматическую патологию у матери, решено родоразрешить беременную путем операции кесарева сечения. В результате плановой операции кесарево сечение родился живой недоношенный мальчик, весом 1450гр, длиной 41см, с оценкой по шкале Апгар 6/7 баллов. Ребенок был направлен в отделение детской реанимации, а через двое суток переведен на второй этап выхаживания в ГБУЗ «ДГКБ № 13 им. Н.Ф. Филатова ДЗМ».

Заместитель главного врача по медицинской части филиала ГКБ №52 Инга Юрьевна Кокая:

— Малыш появился на свет значительно раньше срока — после 30 недель беременности. Его сохранили, выходили и сейчас он развивается нормально. В послеоперационном периоде один сеанс продленного низкопоточного гемодиализа был проведен маме в отделении реанимации и интенсивной терапии родильного дома, продолжительностью 6 часов. В последующие дни пациентка проходила процедуры в отделении гемодиализа ГКБ №52 в обычном режиме. Это первый случай беременности с такой патологией в нашей практике, и мы рады, что нам удалось сделать еще одну семью счастливой!

Послеоперационный период протекал без осложнений, на 6-е сутки М. была выписана домой. Сейчас М. продолжает наблюдаться нефрологами ГБУЗ «ГКБ № 52 ДЗМ» и проходит лечение программным гемодиализом в 3-м нефрологическом отделении нашей больницы. Малыш растет и развивается нормально, жизнь продолжается!

Я родила в 6 месяцев. Вот как я научился прощать свое тело. 19 апреля 2017 г. для кесарева сечения ранним августовским утром 2015 года медсестра забралась на мою больничную койку и засунула руку прямо внутрь меня, чтобы проверить моего ребенка. Она извинилась — простой жест, который я до сих пор помню и ценю, — но в тот момент основное внимание было сосредоточено не на мне. Это был мой сын, всего 28 недель (примерно шесть месяцев). Его сердцебиение упало, и он явно был в бедственном положении. К этому моменту я провела почти две недели в больнице на постельном режиме после того, как мои воды отошли всего в 26 недель (для контекста, типичная беременность длится 39 недель).до 40 недель) — две недели, проведенные под постоянным наблюдением чередующихся врачей и медсестер, которые пробовали все возможные процедуры, которые могли бы дать моему растущему ребенку больше шансов на успех.

Это было жестоко для моего тела: ежедневные инъекции разбавителей крови и анализы на уровень сахара в крови, инъекции стероидов, капельницы, которые нужно было менять каждые 72 часа, и периодический анализ крови.

К тому времени, когда меня привезли в операционную, мое тело представляло собой созвездие синяков — все это было закрыто классическим кесаревым сечением, в результате которого мой живот был широко рассечен. Когда я вышел из больницы 19несколько дней спустя мое тело превратилось в калейдоскоп синяков, и я едва мог пройти квартал.

Я знаю, что некоторые женщины могли бы с гордостью смотреть на эти шрамы — боевые раны, полученные в тяжелом бою. Но я этого не сделал. Я винила свое тело во всем, что пошло не так.

Снимок моих синяков в день выписки из больницы

Лорел Пинсон

Фразу «послеродовое тело» мы все часто встречали, особенно в отношении знаменитостей, которые быстро «пришли в норму» или эффектно вернулись на красную дорожку, выглядя точно так же, как и раньше. Я никогда не считал эти рассказы особенно достоверными до У меня был ребенок, но после того, как я родила ребенка, они привели меня в ярость.

Для меня беременность была одновременно и сильным физическим, и радикальным внетелесным опытом. С одной стороны, я стал более внимательно относиться к своему телу, чем когда-либо: я наблюдал, как оно меняется, и за этими изменениями постоянно следили врачи, приложения и мои собственные глаза. Но я также осознавал, что весь этот мониторинг был не для оценки моего самочувствия; это было о том, насколько стабильным сосудом я был для ребенка, которого я выращивал. Мое тело больше не принадлежало мне полностью. Я испытывал новые, чужие ощущения, постоянно просыпаясь и думая: «О, это другое». И я адаптировалась к этим изменениям, пересмотрев свой распорядок дня, свою диету и свое внимание, чтобы быть лучшей беременной женщиной, которой я могла бы быть. Все шло хорошо, пока в один прекрасный день не стало.

В этот день у меня отошли воды, когда я была всего на шестом месяце беременности (медицинский термин — преждевременное преждевременное излитие плодных оболочек, или PPROM). Никто не готовил меня к этому как к возможному сценарию родов; моя беременность была средней и гладкой. До родов оставалось еще несколько месяцев. Я даже не планировала детский душ и не покупала вещи в детскую, не говоря уже о том, чтобы спланировать свой декретный отпуск с коллегами по работе. Внезапно я направилась в больницу, где провела две недели, пытаясь удержаться от родов силой воли.

Я все сделала правильно, но мне казалось, что мое тело полностью отказало мне в вынашивании ребенка. (Никакое количество врачей или членов семьи, говорящих мне иначе — даже описывающих случившееся как «случайность», — не могли убедить меня в обратном.)

Моя больница

Лорел Пинсон

В больнице мне было легче отделиться от своего тела, чем полностью в нем жить. Я притворился, что все это происходит с кем-то другим. Когда я вернулась домой, это чувство разлуки только усилилось: я не смотрела на свои хирургические шрамы, не хотела, чтобы ко мне прикасались, ненавидела быть обнаженной. Даже после того, как я полностью оправился после операции, которая длилась около восьми недель, я избегал любой физической активности, даже расслабляющих вещей, таких как массаж, — всего, что могло означать, что я должен признать новый ландшафт своего тела.

На каком-то уровне я знала, что должна позаботиться о себе — попробовать акупунктуру, йогу, массаж шрамов или физиотерапию. я был умен; Я знал, что эти вещи будут полезны для меня. Но я не думал, что заслуживает того, чтобы стал лучше. Я чувствовал, что потерпел неудачу в чем-то, что должен был сделать. «У вас была травма, — говорит мне по телефону Кэтрин А. Бирндорф, доктор медицинских наук, репродуктивный психиатр и медицинский директор Центра материнства в Нью-Йорке. «Я не хочу использовать технический термин, но вы отделили себя от своего тела, потому что это было настолько ужасно, что вам пришлось создать этот разрыв, который является признаком травмы. Это травматическая реакция на травмирующий опыт».

Самый популярный

«Вы должны были интегрировать и разум, и тело, — продолжил доктор Бирндорф. «Это не просто: «Иди в спортзал и вернись к своему прежнему я».

В этом она, безусловно, была права, хотя никто не был так удивлен, как я, что реинтеграция моего тела и моего «я» действительно началась в спортзал.

В конце прошлого года, когда моему сыну было около 18 месяцев и было ясно, что он догонит своих сверстников, я сделал импульсивный шаг, чтобы записаться на персональные тренировки в рамках программы Equinox Tier X. Честно говоря, это больше подходило космонавту или профессиональному спортсмену, чем сидячей маме. (В пресс-релизе это называлось «управление стилем жизни с высокой эффективностью», что, конечно же, не звучит как , как я.)

И когда я пришел на первичную оценку, я признаю, что начал переосмысливать свое решение. Это заняло два часа и включало в себя множество тестов и измерений — от подвижности тела до (ужасающего) 3D-сканирования моего тела. Я запрыгнул на беговую дорожку в кислородной маске, чтобы оценить уровень активного метаболизма. Я чувствовал себя Бэйном из Бэтмена.

Сходство с Бэйном поразительно, верно?

Лорел Пинсон

Я выписалась из больницы уже полтора года, но безжалостный шквал тестов все же заставил меня снова почувствовать себя беременной женщиной в тонком больничном халате. Как оказалось, нет ускоренного курса восстановления связи с собственным телом, как если бы кто-то провел вас по его снимку, измеренному и оцененному с головы до ног. Моя слегка сдвинутая поза свидетельствовала о том, что я обычно носила ребенка на левом боку. Мое телосложение имело все явные признаки человека, который каждый день часами сидит, сгорбившись над столом. И, конечно же, у меня был живот человека, перенесшего кесарево сечение.

Самые популярные

Оценка закончилась тем, что мой тренер задал мне вопросы о моей жизни и моих текущих занятиях. Я поймал себя на том, что изливаю свое проклятое сердце. Правда в том, что я уже давно отчаянно пытался поговорить об этом с кем-нибудь; она только что заставила меня, наконец, сделать шаг назад и посмотреть на себя (и охотно выслушала).

Этот невероятно терпеливый и целеустремленный тренер Ариэль Комо с тех пор сказала мне, что, по ее мнению, «женщины, пережившие сложные беременности, часто лучше понимают, что [восстановление] займет время, потому что они были вынуждены понять, что не могут контролировать ситуацию». всего, что случилось с их телами». Я, безусловно, убедился, что это правда, хотя я также признаю, что наши первые тренировки приводили меня в бешенство. Простая планка была утомительна, и я боролся с базовыми движениями баланса, которые я мог сделать с легкостью два года назад. Тем не менее, постоянные измерения и постановка целей, связанные с программой уровня X, фактически обеспечили хороший противовес всем оценкам, которые я прошла в больнице (и, честно говоря, во время моей беременности): эти тесты действительно были обо мне. (Стоит отметить, что не все цели были физическими — попытки сократить время, проводимое за экраном ночью, и улучшить сон были важными областями деятельности.)

Комо посоветовал мне использовать мои сеансы «как возможность лучше узнать [свое тело]». Еще важнее: «узнать разницу между болью и дискомфортом».

Уговаривая свое тело вернуться к движению, я мягко вел свой разум к признанию того, что пережило мое тело, и нового тела, появившегося с другой стороны. Так что планки были сложнее, потому что я перенес операцию на брюшной полости, но я мог измерить свой прогресс. Моя мышечная масса уменьшилась за последний год, да, но я мог наблюдать, как становлюсь сильнее. Простое переодевание в раздевалке с другими женщинами было таинством. Были все эти другие женские тела, и было мое. Мое тело после родов.

Я не отставал от своих тренировок ( примечание: первые шесть занятий были щедро оплачены Equinox, но я заплатил за то, чтобы они продолжались ), и я начал говорить о своем опыте более открыто – с с друзьями и в подкасте, который я веду для Glamour, «Work Wives». (Если вам интересно узнать больше о том, как я рожала ребенка в 28 недель, вы можете послушать эпизод «Материнство в огне» ниже или где-то еще, где вы найдете свои подкасты. )

Как сказал доктор Бирндорф, это будет глупо думать, что вернуться в себя было так же просто, как «пойти в спортзал». «Мы все изо всех сил пытаемся быть интегрированными, я думаю, это цель жизни», — говорит она мне. «И когда у вас есть опыт, подобный тому, который вы описываете, это делает его намного сложнее».

Но я скажу, что путь к «реинтеграции» самого себя начался с того, что я пристально посмотрел на свое тело и попытался не накладывать суждения на слои. Я бы и за миллион лет не догадался, что спортзал станет подходящим местом для этого, но для меня это было так. Я медленно узнаю, что это тело мое; это принадлежит мне. Его шрамы — мои шрамы, и его опыт — тоже мой. Это не идеально, но этого достаточно.

Самые популярные

Чтобы услышать, как Лорел рассказывает историю преждевременного рождения сына, послушайте эпизод «Материнство в огне» подкаста Glamour Work Wives:

Самые важные события сегодняшнего дня, от поп-культуры до политики, доставляются прямо в ваш почтовый ящик.

Подробнее

Преждевременные (преждевременные) роды: признаки, причины и лечение0003

В этой статье

• Что повышает ваш риск?
• Симптомы
• Как проверить наличие схваток
• Если вам необходимо обратиться в больницу
• Можно ли предотвратить преждевременные роды?
• Что произойдет, если мой ребенок родится раньше срока?

Преждевременные роды также называются преждевременными родами. Это когда ваше тело начинает готовиться к родам слишком рано во время беременности. Роды считаются преждевременными, если они начинаются более чем за 3 недели до установленного срока.

Преждевременные роды могут привести к преждевременным родам. Но хорошая новость заключается в том, что врачи могут многое сделать, чтобы отсрочить ранние роды. Чем дольше ваш ребенок будет расти внутри вас — вплоть до срока родов — тем меньше вероятность того, что у него возникнут проблемы после рождения.

Что повышает риск?

Многие вещи могут увеличить риск преждевременных родов. Вот некоторые из них:

•  Курение
• Избыточный или недостаточный вес до беременности
• Подростковый возраст или возраст 40 лет и старше 9
• Употребление алкоголя или наркотиков во время беременности определенные врожденные дефекты
• Беременность ребенком от экстракорпорального оплодотворения
• Беременность двойней или другой многоплодной беременностью
• Семейный или личный анамнез преждевременных родов
• Слишком ранняя беременность после рождения ребенка

Симптомы

Чтобы остановить преждевременные роды, вам необходимо знать предупреждающие знаки. Быстрые действия могут иметь большое значение. Немедленно позвоните своей акушерке или врачу, если у вас есть:

• Боли в спине, , которые обычно возникают в нижней части спины. Это может быть постоянным или приходить и уходить, но это не пройдет, даже если вы поменяете положение или сделаете что-то еще для комфорта.
• Схватки, каждые 10 минут или чаще, которые становятся более быстрыми и сильными
• Спазмы внизу живота или менструальные спазмы. Они могут ощущаться как боли от газов, которые могут сопровождаться диареей.
• Выделение жидкости из влагалища
• Гриппоподобные симптомы , такие как тошнота, рвота или диарея. Позвоните своему врачу даже в легких случаях. Если вы не можете переносить жидкости более 8 часов, вы должны обратиться к врачу.
• Повышенное давление в области таза или влагалища
• Повышенные выделения из влагалища
• Вагинальное кровотечение, включая легкое кровотечение

Некоторые из них трудно отличить от обычных симптомов беременности, таких как боль в спине. Но нельзя быть слишком осторожным. Проверьте все возможные предупреждающие знаки.

Как проверить наличие схваток

Проверка на наличие схваток является ключевым способом выявления ранних родов.

1. Положите кончики пальцев на живот.
2. Если вы чувствуете, что матка напрягается и размягчается, это схватка.
3. Рассчитывайте время схваток. Запишите время начала схватки и запишите время начала следующей схватки.
4. Попробуй остановить схватки. Слезь с ног. Измените свою позицию. Расслабиться. Выпейте два-три стакана воды.
5. Позвоните своему врачу или акушерке, если у вас продолжаются схватки каждые 10 минут или чаще, если какой-либо из ваших симптомов ухудшается или если у вас сильная боль, которая не проходит.

Имейте в виду, что у многих женщин случаются безобидные ложные роды, называемые схватками Брэкстона-Хикса. Обычно они беспорядочны, не сближаются и прекращаются, когда вы двигаетесь или отдыхаете. Они не являются частью труда. Если вы не уверены в типе схваток, которые вы чувствуете, обратитесь к врачу.

Если вам необходимо обратиться в больницу

Если ваш врач или акушерка считает, что у вас начнутся преждевременные роды, вам, вероятно, следует обратиться в больницу. По прибытии врач, акушерка или медсестра:

• Спросят о вашей истории болезни, в том числе о лекарствах, которые вы принимали во время беременности.
• Проверьте свой пульс, артериальное давление и температуру.
• Поместите монитор себе на живот, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений вашего ребенка и ваши сокращения.
• Мазок на фетальный фибронектин, который помогает прогнозировать риск преждевременных родов.
• Проверьте мочу или шейку матки на инфекции.
• Проверьте шейку матки, чтобы увидеть, открывается ли она.

Если у вас диагностированы преждевременные роды, вам может потребоваться лечение, которое может включать:

• Внутривенное введение жидкостей
• Лекарство для расслабления матки и прекращения родов
• Лекарство для ускорения развития легких вашего ребенка
• Антибиотики
• Поступление в больницу

Если ваши роды продолжаются и не могут быть остановлены, ваш врач или акушерка приготовятся родить вашего ребенка. Они также могут сделать это, если у вас есть инфекция амниотической жидкости и матки или такое заболевание, как тяжелая преэклампсия или эклампсия (высокое кровяное давление, возникающее во время беременности).

Ребенок также может родиться раньше срока, если он плохо себя чувствует, если у вас есть предлежание плаценты (плацента, покрывающая шейку матки), которая сильно кровоточит, если у вас есть отслойка плаценты (отслоение плаценты), или если есть определенные врожденные дефекты или пороки развития. найденный.

Если врачи говорят, что у вас нет преждевременных родов, вы можете идти домой. Несмотря на распространенное мнение, постельный режим, по-видимому, не помогает предотвратить преждевременные роды и сам по себе сопряжен с риском.

Можно ли предотвратить преждевременные роды?

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы родить здорового ребенка, — это быть в наилучшем состоянии до того, как вы забеременеете, и получить дородовой уход.

Вероятно, невозможно избежать преждевременных родов и преждевременных родов, но эти шаги могут помочь:

• Постарайтесь уменьшить стресс. Каждый день выделяйте время для тишины и просите о помощи, когда она вам нужна.
• Исследователи также обнаружили связь между заболеванием десен и преждевременными родами, поэтому ежедневно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью.
• Если вы курите, бросьте.

Ваш врач проверит вас на наличие факторов риска преждевременных родов и обсудит, какие меры предосторожности вам следует предпринять. Измерение длины шейки матки с помощью специального трансвагинального ультразвукового датчика может помочь предсказать риск преждевременных родов. Обычно это делается между 20 и 28 неделями беременности, если это необходимо.

Недавние исследования показали, что лечение гормоном прогестероном может предотвратить преждевременные роды у некоторых женщин. Вагинальный прогестерон назначают беременным женщинам с короткой шейкой матки. А женщины, у которых ранее были преждевременные роды и которые беременны одним ребенком, могут получать инъекции прогестерона на протяжении всей беременности, чтобы снизить риск.

Что произойдет, если мой ребенок родится раньше срока?

Примерно каждый десятый ребенок, родившийся в США, недоношен. Большинство недоношенных детей преуспевают по мере того, как становятся старше и вовремя догоняют своих доношенных сверстников.

Но у этих детей повышен риск проблем. Недоношенные дети растут медленнее, чем дети, рожденные в срок. Они могут медленнее переворачиваться на спину, говорить или хватать и удерживать предметы руками. У них более высокий риск некоторых долгосрочных проблем со здоровьем, включая аутизм, умственную отсталость, церебральный паралич, проблемы с легкими, а также потерю зрения и слуха. У других детей позже возникают проблемы с поведением. У некоторых бывают эмоциональные всплески или они гиперактивны. У них могут быть проблемы с обучением или чтением в школе.

Чем раньше рождается ребенок, тем больше у него проблем. Те, кто родился после 7 месяцев, обычно нуждаются в кратковременном пребывании в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН). Младенцы, рожденные раньше, сталкиваются с гораздо большими проблемами. Им потребуется специализированный уход в отделении интенсивной терапии.

Когда вы оба вернетесь домой из больницы, следите за признаками того, что вам, возможно, придется позвонить своему врачу или отвезти ребенка в отделение неотложной помощи.

Сестринское дело. Ваш малыш может есть медленно и не может съедать столько молока или смеси, сколько доношенный ребенок. Вы будете кормить их чаще, примерно каждые 3 или 4 часа. Если они отказываются есть, позвоните своему врачу или медсестре. Если вашему ребенку трудно научиться сосать грудь, попросите помощи у медсестры, врача или консультанта по грудному вскармливанию.

Сон. Ваш ребенок может быть более сонным, чем доношенные дети. Они могут даже спать во время кормления. Разбудите ребенка, когда придет время есть. Положите их на спину, чтобы спать.

Дыхание. Позвоните своему врачу или 911, если вы заметили, что у него проблемы с дыханием.

Температура тела. У недоношенных детей не так много жира, чтобы поддерживать нормальную температуру.