Что такое календарь месячных и как рассчитать менструальный цикл? • Головне в Україні

С того времени, когда происходит превращение маленькой девочки в девушку, происходит запуск важного процесса — созревание половой системы. Сначала у девочки начинают формироваться молочные железы, затем появляется оволосение и только после этого должна начаться менструация. В случае, когда эта последовательность нарушается, данное явление называется — неправильный пубертат и является поводом для обращения к детскому гинекологу. На сайте cyclodynon.com.ua доступен календарь менструации онлайн, который поможет спрогнозировать начало и завершение менструации. Калькулятор месячных позволит контролировать овуляцию и заранее спланировать беременность.

Что нужно знать девушкам?

На сегодняшний день старт менархе традиционно начинается у девочек в 11-13 лет и в 15 лет 98% девочек-подростков уже менструируют. Первый год менструация может происходить нерегулярно, и это абсолютно нормально, ведь гипоталамо-гипофизарной системе необходимо время, чтобы окончательно созреть. Итак, если в возрасте 15 лет менструация не началась или менструальный цикл не установился после первого года от начала менархе — это повод для обращения к специалисту — детскому гинекологу.

Что такое нормальный менструальный цикл?

Нормой считается появление кровянистых выделений в течение 3-5 (до 8) дней. Общая кровопотеря за менструацию — 80 мл, но не более 100 мл. Оценить кровопотери можно по количеству использованных прокладок за сутки. Обычно у девушек — подростков месячные более обильные чем у женщин репродуктивного возраста. В норме в первые дни месячных используется 4-5 прокладок на «4 капли» за 1 сутки. Традиционно с первого по третий день кровопотеря более обильна, а затем уменьшается и вовсе исчезает.

Менструальный цикл — это количество дней от начала менструации, в данном месяце до начала следующей менструации в следующем (а не только «чистые дни» как считает часть женщин). Продолжительность цикла в норме — от 24 до 38 дней.

Для отслеживания регулярности цикла желательно отмечать начало очередной менструации в обычном календаре или с помощью специального приложения для смартфона. Таким образом, вам будет очень комфортно отслеживать продолжительность цикла, а при его нарушении — поможет врачу в определения диагноза. При этом, у одной девочки в одном месяце цикл может составлять, например, 26 дней, а в следующем — 34 дня, и такой цикл считается регулярным. То есть, колебания с разбросом от 5 до 10 дней в меньшую или большую сторону является нормальным явлением.

Первые три года после менархе продолжительность цикла может достигать до 38 дней, но с возрастом он становится короче, регулярнее, чаще сопровождается полноценным созреванием яйцеклетки, после чего происходит овуляция (до 80% в 18 лет). В большинстве случаев регулярный менструальный цикл означает физиологическую готовность организма к беременности. Однако, независимо от продолжительности цикла, если девочка-подросток начинает половую жизнь, возможна нежелательная беременность, поэтому необходимо, в первую очередь, позаботиться о методах контрацепции.

Нарушение менструального цикла, это:

• длительность, более чем 38 дней или наоборот сокращение, менее до 24 дней;
• увеличение или уменьшение объема кровопотери (40-60 мл) во время менструации (или более 5 прокладок или 1 прокладка в сутки)
• наличие «внеплановых» кровянистых выделений;
• отсутствие менструаций более 3 месяцев (вторичная аменорея).

У женщин, особенно молодых, нарушения менструального цикла очень часто случается из-за:

• нервного перенапряжения и стресса, неправильный режим (поздний отход ко сну и ранний подъем — сон менее чем 7-8 часов в сутки),
  неправильного питания (нерегулярный прием пищи, недостаточного количества питательных веществ, увеличения или уменьшения количества необходимых калорий)
• недостаточная физическая активность, или наоборот чрезмерные физические нагрузки, путешествия со сменой часовых поясов
• обострение хронических эндокринных заболеваний.

В следствие перечисленных факторов меняется гормональный фон женщины, что приводит к нарушениям менструального цикла.

Необходимо помнить, что старт половой жизни или роды не лечат нарушения менструального цикла, а длительные нерегулярные менструации могут привести к бесплодию и невынашиванию беременности. Для того, чтобы правильно восстановить его регулярность, лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к гинекологу для квалифицированной помощи.

Поділитися: 

Калькуляторы — БУЛГАКОВА ОЛЬГА Викторовна

1 Обучающая ступень
Начало беременности

2 Обучающая ступень
Для будущих мам

3 Обучающая ступень
Молодым мамам

4 Обучающая ступень
Молодым мамам

Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).

Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды
способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они
будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью,
способны зачать ребенка в течение двух лет.

Рассчитать овуляцию самостоятельно

Как рассчитать овуляцию без калькулятора? Это можно сделать несколькими методами:

• измеряя базальную температура и ведя график;
• по церквиальной слизи;
• с помощью теста на овуляцию;
• календарным методом.

Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

Открыть таблицу

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

Расчет овуляции при нерегулярном цикле интересует женщин, что мечтают родить ребенка и те, что боятся забеременеть. Если в регулярном цикле все делается весьма просто – к началу менструации добавляют 28 дней (продолжительность всего цикла), отнимают 14. Приблизительно день овуляции приходится на 14 сутки от начала менструального периода. Поскольку на женский организм действуют разные факторы, месячный цикл может отклоняться в одну и другую сторону. Временной промежуток, при регулярной менструации, берут с 12 по 16 день. Расчет овуляции при нерегулярном цикле проводится несколько сложнее.

Оглавление

• Понятие нерегулярного цикла
• Калькулятор по расчету овуляции
• Вычисляем овуляцию по тесту полосками
• Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле
• Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям
• Ультразвуковое исследование

Понятие нерегулярного цикла

Женское здоровье и благополучие будущей беременности определяют по регулярности месячных. При этом отклонения в одну и другую сторону на 7 дней считается нормой. Ввиду того, что изменить гормональный фон женщины могут многочисленные факторы. Особенно достается особам с уязвимой нервной системой. Стрессы, депрессия, нервное напряжение – злейшие враги месячных. А если добавить сюда сидячий образ жизни, вредное или несбалансированное питание, физическое переутомление – и вовсе о регулярном цикле можно забыть. В норме считается, что яйцеклетка развивается приблизительно 11–12 дней. На 13–14 происходит выход ее из фолликула – овуляция. Не менее чем на 16 день после овуляции начинается следующая менструация, новое развитие яйцеклетки. Таким образом, самый нормальный цикл – 28 дней. С погрешностью на 4 дня – 32.

При непостоянной менструации имеет место постоянное нарушение гормонального баланса, в итоге овуляция наступает в любой день цикла. Современное поколение женщин знает, что овуляция может произойти даже в месячные, дважды в одном периоде или не наступить вовсе. Как быть с точным расчетом овуляции при нерегулярном цикле?

Калькулятор по расчету овуляции

Природным методом предохранения от нежелательной беременности пользовались женщины с давних времен. Брался во внимание обычный расчет дней овуляции – 2 дня в середине периода. Толи здоровье у женщин прежних поколений было крепче, толи сперматозоиды слушали. В наше время врачи называют этот метод ненадежным. Калькулятор по расчету овуляции в нерегулярном цикле позволяет получить приблизительный результат.

Каждой девочке с момента начала менструации рекомендуется отмечать «красные дни» в календарике. Данные за 6 предыдущих месяцев потребуются для вычисления овуляции. Берется среднее значение. Суммируются дни каждого периода, делят на 6. Из полученного значения отнимают 14. Полученное число будет приблизительной датой овуляции. По такому принципу можно рассчитать онлайн без особых заморочек, просто введя значения.

Второй метод по расчету овуляции при нерегулярном цикле предлагает проводить вычисления несколько иначе. Подсчитывают самый короткий по продолжительности менструальный цикл и самый длинный. От короткого отнимают 18 дней, из длинного – 11. Полученный временной отрезок будет теми днями, в которые возможна овуляция. На практике это выглядит так:

27–18 = 9, 42–11 = 21.

Приблизительный период овуляции с 9 по 21 день менструального цикла. Учитывая то, что созревание яйцеклетки может произойти быстрее на 2–4 дня либо позже, способность сперматозоидов не терять свойства в течение 5–7 дней. Вероятность беременности остается существенной в критические дни.

По такому принципу ведет расчет онлайн-калькулятор. Чаще всего позволяет предположить момент овуляции в прошлом месяце с пролонгацией на будущий менструальный период. Рассчитать онлайн легче простого. Вводится значение короткого периода и самого длинного. Получается результат. Еще можно рассчитать онлайн с введением значений начала последней менструации и даты начала следующей. Получают результат.

Калькулятор по расчету овуляции при нерегулярном цикле позволяет установить временной промежуток момента выхода яйцеклетки приблизительно. Нельзя быть уверенным даже в регулярном цикле. Поэтому женщинами чаще используются более точные методы калькуляции овуляции при нерегулярном цикле.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками

Более надежный метод определения овуляции при нерегулярном цикле. Тест полоски продаются в аптеке, похожи на привычные тесты для определения беременности. В качестве материала для анализа берется моча, в современных моделях слюна.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками. Утренняя моча в этих целях не подходит. Поскольку тест полоска определяет не уровень ХГЧ, а гормон лютеиновой фазы. Опускается индикатор на несколько секунд в мочу или слюну, процедура готова — вычисляем овуляцию по тесту полосками. Результат получается за несколько секунд. Полоска синего цвета означает овуляцию.

Проводить тест следует с 11 дня менструального периода, пока не появится желанный результат.

Если вычисляем овуляцию по тесту полосками, следует отказаться от спиртного, не употреблять много жидкости. После утреннего опустошения мочевого пузыря не мочиться в течение 2 часов. Однако и в этом случае, когда вычисляем овуляцию по тесту полосками, могут случиться погрешности при нерегулярном цикле. Нарушен гормональный баланс. Причин тому огромное количество. Если связь с патологией эндокринной системы тест правдивого результата не покажет, наверняка. Данный метод совмещают с другими.

Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле

Базальная температура позволяет определить наверняка все процессы в женском организме. Можно вычислить овуляцию, имплантацию яйцеклетки в полость матки в случае оплодотворения, беременность, начало менструации. Из всех способов определения овуляции при нерегулярном цикле метод базальной температуры является более точным. Однако проводить тестирование не так просто, как может показаться с первого взгляда.

Правила определения овуляции при нерегулярном цикле с помощью базальной температуры:

• температуру измеряют во влагалище, а лучше в прямой кишке;
• используется обычный термометр;
• проводится утром, не вставая с постели, в одно и то же время;
• перед измерением полноценный сон должен длиться не менее 6 часов.

Факторы, что влияют на достоверность результатов:

• употребление спиртных напитков;
• лекарства;
• высокая температура тела;
• бессонница;
• нервное напряжение;
• половой акт;
• жирная пища перед сном.

При определении овуляции при нерегулярном цикле методом базальной температуры женщине необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо спать, учитывать влияние полового акта.

Перед началом овуляции температура падает на несколько градусов. В момент выхода яйцеклетки резко повышается. Так держится 1–2 суток. Тогда и происходит овуляция, затем снижается. Но остается выше на 2–4 градуса в сравнении в первой половине менструального периода. При наличии беременности температура не опускается ниже 37 градусов.

Вся трудность определения овуляции с помощью этого метода при нерегулярном цикле – график нестабильный, отслеживаться овуляция может только в сравнении. Хорошо, если метод используется для беременности, а не ее предотвращения.

Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям

Многие женщины утверждают, что чувствуют, когда выходит яйцеклетка. Основными признаками являются:

• отличное настроение;
• повышение либидо;
• чувствительность груди;
• тянущая боль внизу живота.

Такие симптомы могут присутствовать, а могут и нет. Наверняка можно узнать о выходе яйцеклетки из фолликула по выделениям. В момент овуляции они становятся обильными. В большинстве случаев меняется консистенция. В идеале – тягучие, прозрачные, без запаха, как яичный белок. Могут быть обильные густые. В таких выделениях просматриваются капельки крови. Или на белье остаются коричневые выделения. Если женщина желает забеременеть, именно в такой день следует приступать к действию. Самый благоприятный из всех с большой вероятностью зачать мальчика.

Все болевые ощущения носят легкую степень проявления в нормальной ситуации. Если боль сильная. Отдает в прямую кишку. Следует проконсультироваться с врачом. Возможно, обострились заболевания ЖКТ, в особенности кишечника.

Ультразвуковое исследование

Чаще всего используется после нескольких неудачных попыток забеременеть. Начинают наблюдать за работой яичника сразу после окончания менструации. Изначально на УЗИ определяется доминирующий фолликул. Если такового нет, значит, имеются серьезные проблемы с яичниками. К середине менструального периода процедуру УЗИ делают каждый день. Так определяют момент выхода яйцеклетки из фолликула. В дальнейшем наблюдают за её развитием, чтобы установить произошла беременность или нет.

В настоящее время – самый надежный и простой метод. К нему не нужно готовиться. Соблюдать специальный режим сна и отдыха. Вероятность 100%. Однако, такое исследование проводят с целью установить патологию отсутствия овуляции либо для определения самых благоприятных для зачатия дней. Ходить на УЗИ каждый день ради предотвращения нежелательной беременности никто не станет. Поэтому в домашних условиях координируют все предыдущие методы.

В целом в нерегулярном менструальном периоде при отсутствии явных проблем со здоровьем, можно с помощью теста полоски, базальной температуры, с учетом калькуляции.

Когда делать, точность и результаты

Автор: Энни Стюарт

В этой статье

• Что такое тест на беременность и как он работает?
• Какие типы тестов на беременность существуют?
• Насколько точны тесты на беременность?
• Когда делать тест на беременность
• Где можно сделать домашний тест на беременность?
• Что означают результаты теста на беременность?

Тест на беременность может сообщить вам, беременны ли вы. Вот ответы на некоторые распространенные вопросы о них.

Что такое тест на беременность и как он работает?

Тесты на беременность проверяют вашу мочу или кровь на наличие гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Организм вырабатывает этот гормон после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Обычно это происходит примерно через 6 дней после оплодотворения. Уровни ХГЧ быстро растут, удваиваясь каждые 2-3 дня.

Какие типы тестов на беременность существуют?

Двумя основными типами тестов на беременность являются анализы крови и анализы мочи.

Анализы крови

Их можно получить в кабинете врача, но они используются не так часто, как анализы мочи. Эти тесты могут определить беременность раньше, чем домашний тест на беременность, примерно через 6-8 дней после овуляции. Получение результатов занимает больше времени, чем при домашнем тесте на беременность.

Два типа тестов крови на беременность:

Качественный тест на ХГЧ  просто проверяет наличие ХГЧ. Он дает ответ «да» или «нет» на вопрос «Вы беременны?» Врачи часто назначают эти тесты для подтверждения беременности уже через 10 дней после зачатия. Некоторые могут обнаружить ХГЧ гораздо раньше.

Количественный анализ ХГЧ (бета-ХГЧ) измеряет точное количество ХГЧ в крови. Он может найти даже очень низкий уровень ХГЧ. Эти тесты могут помочь отследить проблемы во время беременности. Ваш врач может использовать их вместе с другими тестами, чтобы исключить внематочную беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки или после выкидыша, когда уровень ХГЧ быстро падает.

Анализы мочи

Вы можете взять их дома или в кабинете врача.

Домашние тесты на беременность не только конфиденциальны и удобны, но и быстры и просты в использовании. Они также очень точны, если вы будете следовать указаниям. Все эти тесты на беременность работают одинаково. Вы проверяете свою мочу одним из следующих способов:

• Держите тест-полоску в потоке мочи
• Соберите мочу в чашку и опустите в нее тест-полоску
• Соберите мочу в чашку и используйте пипетку, чтобы ввести ее в другой контейнер

Вам нужно будет подождать несколько минут, прежде чем вы увидите результаты.

После прохождения этого теста вы можете подтвердить свои результаты, обратившись к врачу, который может сделать еще более чувствительные тесты на беременность.

Насколько точны тесты на беременность?

Домашние тесты мочи на беременность имеют точность около 99%. Анализы крови еще более точны.

Точность домашнего теста зависит от:

• Насколько точно вы следуете инструкциям
• Когда у вас овуляция и как скоро имплантируется яйцеклетка
• Как скоро после беременности вы пройдете тест
• Чувствительность теста на беременность

Когда делать тест на беременность

Некоторые тесты на беременность могут определить ХГЧ до того, как у вас пропадет менструация. Но результаты будут более точными, если вы подождете до первого дня задержки менструации.

Результаты также могут быть более точными, если вы проводите тест первым делом утром, когда ваша моча более концентрированная.

Где можно сделать домашний тест на беременность?

Домашний тест на беременность можно купить в аптеке без рецепта. Стоимость зависит от марки. Но большинство тестов не очень дорогие.

Что означают результаты теста на беременность?

Результаты могут отображаться в виде линии, цвета или символа, например знака «+» или «-». Цифровые тесты показывают слова «беременна» или «не беременна». Важно знать, что означает положительный или отрицательный результат.

Если вы получили положительный результат,  вы беременны. Это верно независимо от того, насколько тусклой является линия, цвет или знак. Если вы получите положительный результат, вы можете позвонить своему врачу, чтобы обсудить дальнейшие действия.

В очень редких случаях возможен ложноположительный результат. Это означает, что вы не беременны, но тест показывает, что вы беременны. У вас может быть ложноположительный результат, если в вашей моче есть кровь или белок. Некоторые препараты, такие как транквилизаторы, противосудорожные, снотворные и препараты для лечения бесплодия, могут вызывать ложноположительные результаты.

Если вы получили отрицательный результат,  вероятно, вы не беременны. Но вы можете быть беременны, если:

• Срок годности теста истек.
• Вы неправильно прошли тест.
• Вы слишком рано проверили.
• Ваша моча слишком разбавлена, потому что вы выпили много жидкости непосредственно перед тестом.
• Вы принимаете определенные лекарства, такие как диуретики или антигистаминные препараты.

Если вы получили отрицательный результат, попробуйте повторить тест в течение недели, чтобы перепроверить. Некоторые домашние тесты на беременность предлагают делать это независимо от ваших первых результатов.

Если вы делаете тест дважды и получаете разные результаты, позвоните своему врачу. Анализ крови является хорошей идеей для подтверждения результатов.

Если у вас есть другие вопросы о тесте на беременность или его результатах, позвоните своему врачу или по номеру телефона, указанному при тесте.

Руководство по охране здоровья и беременности

1. Получение беременной
2. Первый триместр
3. Второй триместр
4. Третий триместр
5. Трудно и доставка
6. Осложнения беременности
7. Все направляющие тема

7 Период для беременности.

, Android и watchOS

От менструации до отслеживания беременности Clue поможет вам.

App StorePlay Store

4.8

2M+ Ratings

Data Secure

DARIVENTICS

WER LED

9017 DATA

IS DATICS

. Co-CEOs

Недавняя отмена дела Роу против Уэйда не только изменила ландшафт репродуктивных прав в США, но также, как и первоначальное решение, выдвинула конфиденциальность на первый план в наших умах и разговорах.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ

0M

Ежемесячные активные пользователи

0M

Ежемесячные считыватели статьи

0+

Статьи

Трек -периоды, Ovulation и PMS

Tracks, ovulation и PMS

. на новейших научных достижениях

Следите за длиной своего цикла, чтобы наблюдать закономерности

Ваши прогнозы становятся более точными каждый раз, когда вы отслеживаете

Выявляйте закономерности в своем цикле

Используйте более 30 различных вариантов отслеживания, чтобы узнать, как ваш цикл влияет на такие параметры, как настроение, состояние кожи, уровень энергии и многое другое.

Сделайте правильный выбор

Узнайте о своем теле из данных в своем приложении и из наших научных статей, чтобы сделать осознанный выбор в пользу своего здоровья.

4.8

2M+ оценок

Почему люди любят Clue

Точно, информативно, просто в использовании! Чистый и забавный дизайн делает отслеживание вашего цикла, осмелюсь сказать, забавным?

Николь Лейтон

Clue — бесценное приложение! Как человек с СПКЯ и другими заболеваниями, которые способствуют болезненным и нерегулярным циклам, Clue помог мне увидеть закономерности в моем цикле.

Sophie Purdie

Это приложение просто пугает своей точностью в предсказании времени овуляции и менструации. Я бы дал 10 звезд, если бы мог.

Esther Mungai

Персонализированные напоминания и анализ

Настройка календарных напоминаний о менструации, ПМС, овуляции или противозачаточных таблетках

Узнайте, можно ли считать ваш цикл нерегулярным или регулярным

12 миллионов человек доверяют Clue свои данные

Обеспечение безопасности ваших личных медицинских данных всегда было в основе всего, что мы делаем. Вы можете импортировать, экспортировать или удалять свои данные в любое время.

Обеспечение безопасности и сохранности ваших личных медицинских данных всегда было в основе всего, что мы делаем. Вы можете импортировать, экспортировать или удалять свои данные в любое время.

• Обеспечение безопасности и сохранности ваших личных медицинских данных всегда было в основе всего, что мы делаем.
• Вы можете импортировать, экспортировать или удалять свои данные в любое время.

Получите консультацию по вопросам здоровья от наших медицинских экспертов

Воспользуйтесь советами и статьями о месячных, сексе и репродуктивном здоровье, а также медицинскими и научными ссылками.

4.8

2M+ оценок

Загрузить Clue

Начните отслеживать свой период, овуляцию и ПМС.

Подсказка Противозачаточные

Наш новый цифровой контрацептив.

Узнать больше

Скоро

в США

Калькулятор овуляции | Бесплатный онлайн-инструмент (2022)

Менструальный цикл длится в среднем 28 дней, но у разных людей он разный. Обычно менструация длится от 21 до 40 дней, и почти половина всех циклов длится дольше 28 дней!

Если вы хотите забеременеть, важно знать, на каком этапе цикла вы находитесь. Ведь период овуляции очень короткий: обычно длится всего 24 часа из всего цикла.

К счастью, есть много способов рассчитать овуляцию, чтобы узнать, когда зачать будущего ребенка. Давайте взглянем.

Резюме

Что такое овуляция?

Овуляция — это репродуктивный механизм, присутствующий у всех млекопитающих. Яичники ответственны за производство нескольких ооцитов на регулярной основе. После периода созревания только один из этих ооцитов становится яйцеклеткой.

Яйцеклетка содержит половину генетического материала женщины и, следовательно, будущего ребенка. После оплодотворения сперматозоидом яйцеклетка трансформируется и становится первой клеткой жизни.

Когда яйцеклетка созревает в яичнике, она выбрасывается и аспирируется через фаллопиевы трубы. Яйцо остается там в течение короткого периода 24 часов. Если за это время он не оплодотворяется сперматозоидом, он распадается и выводится из организма.

Таким образом, окно овуляции чрезвычайно ограничено. Поэтому знать, как максимально точно рассчитать дату овуляции, совершенно необходимо, если вы хотите зачать ребенка!

Как рассчитать дату овуляции?

Как правило, овуляция происходит в середине 28-дневного менструального цикла, т. е. через 14 дней после начала менструации и за 14 дней до начала следующей менструации. Но это в теории!

Действительно, как мы объясняли ранее, не все менструальные циклы длятся ровно 28 дней. Некоторые циклы длиннее, некоторые короче, и продолжительность может меняться от месяца к месяцу! Это еще больше затрудняет определение точной даты овуляции. Как мы видели, важна точность: у вас есть только 24 часа, чтобы оплодотворить яйцеклетку.

Для более точного определения даты овуляции вы можете воспользоваться тремя основными инструментами:

• внимательно отмечайте продолжительность ваших менструальных циклов, чтобы определить, когда вы находитесь в середине цикла и когда до следующей менструации остается 14 дней (теоретически овуляция должна произойти в этот интервал)
• искать симптомы, связанные с овуляцией
• используйте тест на овуляцию

Не существует чудодейственного метода для точного расчета даты овуляции. Именно удачное сочетание всех этих методов позволит вам получить наиболее точное представление об этом моменте. Давайте посмотрим, как эти три метода работают вместе.

Как интерпретировать тест на овуляцию?

Тест мочи на овуляцию проанализирует уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашем организме. Это гормон, который появляется примерно через 24 часа после вашего пика фертильности, вероятно, ваш пик фертильности близок! Возможен положительный результат теста на овуляцию в течение нескольких дней.

Когда вы выполняете тест на овуляцию, в вашем тесте будет белая область с двумя буквами: T и C. Тогда у вас есть 3 возможности:

• либо появляется красная полоска только на С. Тогда тест отрицательный: у вас нет периода овуляции в ближайшие 24-36 часов.
• либо на С появляется красная полоска, а на Т появляется светло-красная полоска: ваш уровень л, скорее всего, начинает повышаться, но, вероятно, этого недостаточно для того, чтобы овуляция еще не произошла
• два появляются красные полосы, или красная полоса на Т ярче, чем на С: у вас положительный тест на овуляцию. Затем рекомендуется умножить половые акты на 4-5 дней, чтобы максимизировать ваши шансы на зачатие.

Вы также можете использовать трекер цикла овуляции, который даст вам такие же надежные результаты, но с более легкой интерпретацией да/нет.

Тест на овуляцию Clearblue, вероятно, является самым известным и наиболее эффективным для определения того, приближаетесь ли вы к своему периоду овуляции. Однако это может быть дорого, поскольку вам придется повторять тест каждые 24–36 часов в случае отрицательного результата.

Всегда ли тест на овуляцию положительный при наличии беременности?

Тест на овуляцию позволяет узнать, происходит ли овуляция, но не является тестом на беременность. Это не тест на один и тот же гормон. Конечно, овуляция может быть и без инсеминации.

Таким образом, тест на овуляцию может быть положительным, не обязательно приводя к беременности. Точно так же тест на овуляцию не всегда будет положительным в случае беременности, поскольку после осеменения уровень ЛГ в организме снижается.

Каковы симптомы овуляции?

Второй способ узнать, есть ли у вас овуляция, — обратить внимание на различные симптомы, которые вы испытываете. Будьте осторожны, так как это только указание! Изолированный симптом не обязательно означает овуляцию, поэтому лучше искать набор созвучных симптомов.

Возможные признаки овуляции включают:

• чувствительность верхней части тела
• повышенное либидо
• чувство тяжести в желудке, вздутие живота или даже спазмы в животе
• небольшое повышение температуры, особенно по утрам
• изменения выделений или слюны

Хранить Имейте в виду, однако, что иногда нет никаких особых симптомов. Так что отнеситесь к этому неполному списку с долей скептицизма и в качестве дополнительного инструмента. Имейте в виду, что именно совместив все методы, вы сможете определить точный момент своей овуляции.

Как сделать персональный календарь овуляции?

Независимо от того, длится ли ваш цикл 25, 28 или 34 дня, овуляция происходит примерно за 14 дней до даты следующей менструации. Первый шаг – определить продолжительность вашего цикла. Иногда цикл может отличаться на несколько дней. У некоторых людей продолжительность цикла может сильно различаться, в таком случае лучше проконсультироваться с врачом.

После того, как вы определили продолжительность менструального цикла, заведите новый календарь овуляции в начале каждой менструации. Этот момент знаменует собой начало цикла.

Например, если вы определили, что весь ваш цикл длится 30 дней, вы будете знать, что ваша овуляция произойдет примерно на 16-й день после начала менструации (30-14). Затем вам нужно будет взять более широкий диапазон в качестве запаса прочности (три дня до и три дня после этой даты), в течение которого вы будете обращать внимание на симптомы, перечисленные выше. Это когда вы можете нарисовать свой тест на овуляцию. Для большей точности вы можете делать это каждые 24 часа в течение этого периода.

В нашем примере это будет между 13-м и 19-м днем ​​​​после начала менструации, когда вам нужно быть особенно бдительным.

Чтобы сделать этот календарь, лучше всего взять бумажный календарь и отметить начало каждого периода красным крестом. После трех циклов вы должны заметить среднюю продолжительность. Если у вас нет бумажного календаря, вы можете использовать онлайн-календарь, специальное приложение или просто лист бумаги и ручку, где вы отмечаете каждый день цикла и день овуляции.

Сколько длится период овуляции?

Первая фаза овуляции медленная и длится несколько дней. Он начинается с производства ооцитов, которые созреют, и один из них станет яйцеклеткой примерно за 14 дней до следующей менструации. Сама овуляция происходит очень быстро: между превращением ооцита в яйцеклетку и его изгнанием из яичника в фаллопиевы трубы проходит от 24 до 72 часов. После изгнания яйцеклетка остается доступной для осеменения только от 24 до 72 часов.

Сравните покрытие и тарифы
лучших планов медицинского страхования Канады

Получите расчет стоимости за считанные секунды

Почему овуляция болезненная?

В первую очередь следует отметить, что не все женщины испытывают боль при овуляции. Как и в случае с продолжительностью менструального цикла, не все женщины находятся на одном уровне в этом вопросе.

Есть несколько факторов, которые могут объяснить боль. Важно знать, что непосредственно перед тем, как стать яйцеклеткой, яйцеклетка, отобранная яичником, очень быстро растет. Это оказывает сильное давление на стенку яичника, что в конечном итоге приводит к его изгнанию. И давление, и изгнание могут вызвать сильный дискомфорт и даже сильную боль в груди или боку. Поэтому боль в животе через 4 дня после овуляции – это нормально.

Нормально ли чувство стеснения внизу живота после овуляции?

Непосредственно перед фазой овуляции организм готовится к возможному зачатию с последующим приемом оплодотворенной клетки, что называется имплантацией. Это происходит в эндометрии (слизистой оболочке матки), толщина которого достигает примерно 10 мм. Иногда это может вызывать боль и тяжесть в нижней части живота.

Во время и сразу после овуляции эндометрий продолжает расти и формировать новые сосуды, толщина которых может достигать 14 мм. Опять же, отек эндометрия может быть очень болезненным.

Наконец, если зачатие не происходит, эндометрий внезапно втягивается, слизистая оболочка матки отделяется и выводится через естественные каналы: это то, что более известно как менструация. Опять же, этот процесс может привести к стеснению внизу живота и сильным болям.

Таким образом, такое ощущение дискомфорта в нижней части живота после овуляции является нормальным явлением, так как оно предвещает начало менструации.

Какие выделения сразу после овуляции?

Во время овуляции могут появиться выделения. Более известный как белые выделения или прозрачные выделения на самом деле шеечной слизи.

Цервикальная слизь состоит из воды, минералов и белков. Перед овуляцией она водянистая, прозрачная и тягучая. Примерно за четыре дня до овуляции она скользкая и похожа на белок сырого яйца. Эти выделения становятся все более непрозрачными, эластичными и липкими по мере приближения овуляции. Белые выделения после овуляции липкие и непрозрачные. Желтые выделения после овуляции могут указывать на проблему с вагинальными бактериями или ИППП.

Таким образом, наблюдение за составом выделений — еще один хороший способ определить, приближается ли овуляция или уже произошла.

Как проходит слизь, если произошло оплодотворение?

Цервикальная слизь очень полезна в репродуктивном процессе: она помогает направлять сперматозоиды к яйцеклетке, созревает и позволяет им выживать в организме женщины до 5 дней. Эта слизь вырабатывается под действием эстрогена.

Как мы видели, если зачатие не происходит, эндометрий внезапно втягивается и удаляет слизистую оболочку матки. Это связано с появлением прогестерона, который сигнализирует организму о том, что пора его ликвидировать и начать новый цикл.

С другой стороны, в случае осеменения уровни эстрогена и прогестерона совершенно разные! Эстроген не снижается и прогестерон не появляется. Цервикальная слизь после оплодотворения сохраняется и может быть чрезвычайно обильной и вязкой. Белые выделения, о которых мы упоминали ранее, продолжаются и становятся признаком.

Кровопотеря при овуляции: нормально ли кровотечение?

Некоторые женщины испытывают эпизоды кровотечения во время овуляции (также называемые овуляционными кровянистыми выделениями). Это совершенно нормально и не является серьезным. Считается, что это связано с несколькими факторами:

• резкое изменение гормонального фона
• к утолщению эндометрия

При утолщении эндометрий образует новые сосуды, которые иногда могут очень сильно набухать. Если некоторые из них лопнут, они могут вызвать небольшое кровотечение.

Задерживает ли поздняя овуляция мои месячные?

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации с интервалом примерно в 3 дня. Таким образом, поздняя овуляция увеличивает общую продолжительность цикла, который может длиться более 28 дней. И наоборот, ранняя овуляция всегда происходит за 14 дней до менструации, но это просто указывает на то, что ваш цикл будет короче, чем средние 28 дней! Таким образом, продолжительность первой части цикла является переменной, при этом период овуляции всегда происходит в одно и то же время в целом.

Опять же, это совершенно нормально: менструальные циклы у всех разные. Также важно понимать, что в исключительных случаях овуляция может произойти за 14 дней до начала менструации, и даже может быть месяц без овуляции!

Может ли тест на овуляцию определить беременность?

Вопреки распространенному мнению, тест на овуляцию определяет наличие гормона ЛГ, в то время как тест на беременность ищет гормон ХГЧ. Следовательно, это две разные вещи, и невозможно использовать тест на овуляцию для определения беременности! Единственное, что вы можете обнаружить, это усиление овуляции, что может дать вам подсказку о возможной беременности. Но, как правило, многие другие симптомы укажут вам путь раньше.

Задерживает ли поздняя овуляция мои месячные?

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации с интервалом примерно в 3 дня. Таким образом, поздняя овуляция увеличивает общую продолжительность цикла, и цикл, вероятно, длится более 28 дней. И наоборот, ранняя овуляция всегда происходит за 14 дней до менструации, но это просто указывает на то, что ваш цикл будет короче, чем средние 28 дней! Таким образом, продолжительность первой части цикла является переменной, при этом период овуляции всегда происходит в одно и то же время в целом.