Пятый месяц беременности | Бибиколь

Теперь уже даже те, кто не знал про «интересное положение» женщины, смогут догадаться о беременности: живот в пять месяцев значительно увеличивается. Матка выросла и по размеру сравнима с небольшой дыней. 

Первые шевеления плода

Именно в пять месяцев большинство беременных начинают ощущать первые шевеления малыша. Первые шевеления показывают, когда малыш бодрствует, а когда спит. Скоро малыш подрастет настолько, что его движения будут гораздо заметнее, а иногда и болезненнее. Малыш в пять месяцев очень активен: пока ему просторно в мамином животе и можно кувыркаться, играть, бить ножками и изучать пространство вокруг себя. Развлекая себя, малыш развивается: все движения крайне полезны для мышечной системы и мозга. 

Удивительная связь между мамой и будущим малышом

В пятый же месяц проявляется и удивительная связь между мамой и малышей. Мама скоро поймет, что малыш совершает не только банальные движения, но и чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. В это же время у малыша начинает функционировать внутреннее ухо, и он может слышать все, что происходит внутри и снаружи. На малыша оказывает влияние и музыка, доносящая снаружи, и мамин голос, и все звуки, которые окружают женщину, и даже эмоции, которые она испытывает. Именно поэтому стоит позаботиться о положительном окружении и не вступать в конфликты и ссоры. 

Лучше больше гулять на свежем воздухе, на природе, увеличивая поступление кислорода в организм. Для малыша очень вреден недостаток кислорода. Существуют специальные дыхательные упражнения, которые может выполнять любая беременная женщина. Они не только благоприятно скажутся на здоровье малыша, но и помогут правильно дышать в родах. 

Развитие будущего малыша во время 5-го месяца беременности

На пятом месяце шевеления принимают регулярный характер. Это очень успокаивает беременную женщину: чувствуя эти движения, можно быть уверенной, что все идет хорошо. Надо иметь в виду, что нормой считается 4-8 шевелений в час. Более частые шевеления могут означать, что малышу не хватает кислорода, а редкие или плохо ощутимые шевеления могут быть сигналом, что стоит показаться врачу. Если двигательной активности не наблюдается более 24 часов, поездка к врачу должна быть осуществлена незамедлительно. 

К концу пятого месяца беременности вес малыша в среднем составляет около 300 граммов, а рост колеблется от 20 до 25 см.

На пятом месяце у ребенка активно развивается дыхательная система: формируется бронхиальное дерево, развиваются и разрастаются бронхи и легкие. Подросшее сердце уже отчетливо прослушивается с помощью акушерской трубочки. 

У малыша к этому моменту функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидная, половая и поджелудочная железы, надпочечники. К работе кроветворных органов подключается селезенка, которая осуществляет «сборку» моноцитов и лимфоцитов – их белые клетки крови, отвечают за защитную функцию организма малыша. Кстати, с этого момента инфекционные заболевания мамы уже не так страшны для малыша, ведь у него начинает работать собственная иммунная система. Организм малыша начинает вырабатывать интерферон и иммуноглобулин. 

В это же время формируется вестибулярный аппарат и появляются вкусовые рецепторы. Удивительно, но малыш уже может отличать сладкое от кислого. Начинается закладка коренных зубов под зачатками молочных, которые к концу 5 месяцам внутриутробного развития уже сформированы. 

Питание будущей мамы на 5-м месяце беременности

В еде мама, по понятным причинам, должна отдавать предпочтение естественной и натуральной еде, следить за содержанием белка в рационе. Обязательно есть нежирное отварное мясо и рыбу, а также источники кальция: кисломолочные продукты, творог, молоко. Не стоит забывать о витаминах: в меню беременной женщины должно быть много фруктов и овощей, причем преимущественно в сыром виде.

Вес мамы в этот период не должен увеличиваться больше чем 0,5 кг в неделю.

В 5 месяцев можно записать на курсы для беременных, чтобы заранее начать подготовку к родам, разучивая физические и дыхательные упражнения, полезные во время беременности и в родах.

5 месяцев беременности | Huggies® US

Февраль
11,
2022 | 2 минуты Чтение

БЕРЕМЕННОСТЬ ПО НЕДЕЛЯМ

• Неделя

  1-й триместр

• Неделя

  1

• Неделя

  2

• Неделя

  3

• Неделя

  4

• Неделя

  5

• Неделя

  6

• Неделя

  7

• Неделя

  8

• Неделя

  9

• Неделя

  10

• Неделя

  11

• Неделя

  12

• Неделя

  2-й триместр

• Неделя

  13

• Неделя

  14

• Неделя

  15

• Неделя

  16

• Неделя

  17

• Неделя

  18

• Неделя

  19

• Неделя

  20

• Неделя

  21

• Неделя

  22

• Неделя

  23

• Неделя

  24

• Неделя

  25

• Неделя

  26

• Неделя

  3-й триместр

• Неделя

  27

• Неделя

  28

• Неделя

  29

• Неделя

  30

• Неделя

  31

• Неделя

  32

• Неделя

  33

• Неделя

  34

• Неделя

  35

• Неделя

  36

• Неделя

  37

• Неделя

  38

• Неделя

  39

• Неделя

  40

• Неделя

  41

• Неделя

  42

• Неделя

  4-й триместр

Вы дожили до середины беременности!

В этом месяце вы по-настоящему почувствуете присутствие малыша в матке. Там достаточно места для них, чтобы извиваться, и вы можете поспорить, что они будут использовать его по максимуму!

Самое главное в этом месяце — береги себя. Со всем, что происходит внутри, хорошо быть немного эгоистичным и отдыхать больше, чем вам кажется нужным.

Ваш второй триместр обычно называют триместром хорошего самочувствия. Извлеките из этого максимум пользы и подумайте о том, чтобы отправиться в расслабляющий отпуск со своим партнером, пока вы чувствуете себя относительно хорошо и комфортно.

Примечательно, что репродуктивные органы и гениталии вашего ребенка теперь полностью развиты. Ваш лечащий врач сможет определить, будет ли у вас мальчик или девочка. Пока не чувствуйте себя обязанным выяснить это. Это очень личное решение и полностью ваше собственное.

Возможно, сейчас вы начинаете проявлять себя. Ваша матка, безусловно, выросла, и вы, возможно, набрали несколько лишних килограммов, что является нормальным и очень здоровым.

В конце этого месяца ваш лечащий врач может предложить запланировать 20-недельное сканирование. Это УЗИ проанализирует рост и развитие вашего ребенка и подтвердит дату родов.

По мере развития беременности у вас могут возникать боли в середине беременности. Боль в животе или спине, головокружение, изжога, запоры и слегка опухшие ступни и лодыжки — все это очень распространенные симптомы на этом этапе беременности. Тем не менее, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если какие-либо из ваших симптомов тревожат вас или кажутся чрезмерными.

Рост вашего ребенка почти вдвое меньше, чем при рождении. Всплеск его роста замедляется, и отложение жира теперь будет причиной роста вашего ребенка.

В этом месяце ваш малыш также будет проверять свои рефлексы. Во время УЗИ вы можете увидеть, как ваш ребенок зевает, потягивается, сосет, сглатывает или даже начинает икать.

Звуки теперь будут влиять и на вашего ребенка. Они могут слышать ваш голос, ваше сердцебиение и музыку, играющую вокруг вас. С этого момента пение и разговор с ребенком могут помочь успокоить его после родов, когда он узнает знакомые звуки. Другие громкие звуки могут даже заставить их подпрыгнуть или прикрыть свои маленькие уши.

Если вы слышали о мозге термина «беременность», сейчас самое время, когда вы или другие люди могли бы заметить, что он вступил в силу. С этого момента хорошей идеей будет записывать заметки и полезные напоминания.

Самое главное, этот месяц должен быть посвящен заботе о вас. В частности:

• Головокружение и предобморочное состояние очень распространены на пятом месяце беременности. Сядьте или лягте, если вы чувствуете головокружение, и не вставайте слишком быстро.
• Если у вас болит спина, следите за осанкой и снова прилягте, если нужно. Если вы все еще работаете, убедитесь, что вы сидите в эргономичном кресле, избегайте стоять в течение длительного времени и всегда поднимайте вес силой ног, а не спины.
• Если вы еще этого не сделали, рассмотрите возможность записаться в местный класс родовспоможения со своим партнером. Роды могут быть очень сложным испытанием, как умственным, так и физическим, и чувство готовности будет огромным подспорьем, когда придет время.

От зачатия до рождения отслеживайте свою беременность по неделям с помощью Huggies.

Информация в этой статье была проверена экспертами по медсестринскому делу Ассоциации медицинских сестер женского здоровья, акушерства и неонатологии (AWHONN). Контент не должен заменять собой медицинскую консультацию от вашего личного лечащего врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций/диагностики или лечения. Чтобы получить дополнительные советы от медсестер AWHONN, посетите сайт Healthy Mom&Baby на сайте health5mom.org.

5 месяцев беременности — симптомы, изменения тела и развитие ребенка

Поздравляем! Вы достигли пятого месяца беременности, и вы на полпути! Ваш ребенок быстро развивается, и вы должны с нетерпением ждать появления вашего малыша. Это время, когда ваш животик начинает становиться заметным. Ваше тело будет продолжать претерпевать несколько изменений, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Ваша утренняя тошнота тоже прекратится, и вы почувствуете себя лучше. Вот забавный факт! Легкие вашего ребенка начинают больше развиваться на этой неделе! Узнайте, что произойдет на пятом месяце вашей беременности, насколько растет ваш ребенок, какие меры предосторожности следует принимать и что вы можете делать в это время. Вы также получите представление о том, какие симптомы вы можете ожидать в течение пятого месяца. Уверяем вас, вас ждет увлекательная поездка!

Видео: 5-й месяц беременности — симптомы, живот, развитие ребенка и советы по уходу

5-й месяц беременности — симптомы

На пятом месяце беременности вы заметите следующие изменения и симптомы в своем организме:

1 Изжога

Изжога является нежелательным симптомом беременности, но сохраняется на протяжении всей беременности. По мере того, как ребенок растет и развивается, он может начать оказывать давление на внутренние органы, заставляя содержимое двигаться обратно в пищевод. Кроме того, мышцы, разделяющие пищевод и желудок, имеют тенденцию расслабляться, позволяя желудочной кислоте проникать в пищевод, вызывая изжогу.

2. Пигментация кожи

Колебания гормонов беременности могут привести к увеличению выработки меланина, вызывая потемнение кожи в различных местах у многих беременных женщин. Кожа обычно темнеет вокруг лба, щек и носа в виде маски. Такое состояние в просторечии называют маской беременности.

3. Повышение аппетита

Большинство беременных женщин испытывают повышение аппетита на пятом месяце. У вас также может развиться тяга к еде и отвращение к определенным продуктам.

4. Высокое артериальное давление

У некоторых женщин во время беременности развивается гестационная гипертензия, что приводит к повышению артериального давления. Однако проблема повышенного артериального давления может возникнуть в любое время после третьего месяца беременности.

5. Учащенное сердцебиение

Некоторые женщины испытывают учащенное сердцебиение из-за учащенного пульса и частоты сердечных сокращений.

6. Кровоточивость десен

У некоторых беременных женщин развивается гингивит беременных (опухание, болезненность десен) из-за повышения уровня эстрогена, что приводит к кровоточивости десен.

7. Запор

Дефекация затруднена из-за повышения уровня прогестерона. Это вызывает запор.

8. Зрение

Гормональные изменения могут отрицательно сказаться на остроте зрения.

9. Заметные вены

Вы, вероятно, заметите выступающие вены под поверхностью кожи.

10. Растяжки

Растяжения кожи вызывают растяжки.

11. Потемнение сосков

Соски могут стать темнее, а железы Монтгомери могут увеличиться.

12. Изменение центра тяжести

Изменение центра тяжести может повлиять на равновесие при ходьбе.

13. Затрудненное дыхание

Поскольку матка давит на диафрагму, у вас может возникнуть затруднение дыхания.

14. Головная боль

Гормональные изменения также могут вызывать головную боль.

15. Частое мочеиспускание

По мере роста ребенка он давит на мочевой пузырь, что может вызвать у вас частое желание мочиться.

16. Перепады настроения

Гормональные колебания приводят к перепадам настроения и тяге к еде.

Проблемы на пятом месяце беременности

Некоторые женщины испытывают дискомфорт на пятом месяце беременности. Он может принимать форму:

• Боли в животе
• Судороги ног
• Опухшие лодыжки и стопы
• Боль в спине, особенно в нижней части спины
• Увеличение частоты пульса
• Низкий гемоглобин, приводящий к анемии
• Появление варикоза (вздутия вен) внизу на ногах
• Геморрой в области прямой кишки
• Увеличение выделений из влагалища

Развитие ребенка на 5-м месяце беременности

На этом этапе рост ребенка происходит быстро. Длина макушки вашего ребенка (CRL) будет 13-25,6 см, и он будет весить где-то между 140 и 300 граммами. Ниже приведены вехи развития, через которые пройдет ваш ребенок на пятом месяце беременности.

• Кожа вашего ребенка покроется толстым кремообразным защитным слоем, называемым первородной смазкой. Это помогает защитить хрупкую кожу ребенка от амниотической жидкости.
• Мышцы и кости вашего ребенка станут более плотными, а его руки, ноги, пальцы рук и ног станут четкими.
• У него начнут формироваться брови, веки, ресницы, волосы, уши и ногти.
• Ваш малыш теперь сможет потягиваться, приоткрывать глаза, зевать, сосать большой палец, пинаться и двигаться.
• Он также сможет крутиться и поворачиваться.
• Теперь ваш ребенок сможет выражать свои эмоции.
• Его график состоит из сна и бодрствования.
• За это время у вашего ребенка сформируются отпечатки пальцев.
• На этом этапе у него также развиваются гениталии.
• Ваш ребенок начинает слышать звуки. Поэтому посторонние шумы могут его беспокоить.

• Его мозг будет развиваться дальше.
• К 18 9На 0459-й -й неделе иммунная система вашего малыша тоже будет развиваться.
• К 20 ^-й -й неделе начинает функционировать нервная система. Эндокринные железы и селезенка начнут выполнять свои функции.
• Ваш ребенок может принять положение головой вниз.
• У него разовьется чувствительность к свету.

Ультразвуковое сканирование на пятом месяце беременности

Ваш врач может предложить провести сканирование в середине беременности, чтобы проверить самочувствие вашего ребенка и узнать, как протекает ваша беременность. Это комплексное сканирование также называется сканированием аномалий, потому что одной из целей сканирования является поиск структурных аномалий плода. Врач может помочь вам увидеть лицо вашего ребенка, конечности, основные органы, а также его сердце при сканировании.

Если УЗИ выявит аномалию, врач может порекомендовать дополнительное сканирование для установления осложнения и вероятного курса лечения.

Продукты, которые следует добавлять и избегать на 5-м месяце беременности

Теперь, когда вы несете драгоценный груз, помните об этом при планировании своего рациона.

1. Продукты, которые следует добавить в свой рацион

• нежирные молочные продукты (молоко, сыр, йогурт)
• свежие фрукты и овощи
• источников белка, таких как нежирное мясо, такое как курица, говядина и рыба
• цельнозерновые (киноа, коричневый рис, овсяные хлопья)
• орехи и семена

2. Продукты, которых следует избегать в рационе

• непастеризованный сыр
• мясные деликатесы
• суши
• спирт

Другие вещи, которые вы можете делать на 5-м месяце беременности

Теперь, когда вы находитесь на пятом месяце беременности, вы можете сделать несколько забавных вещей, например:

1.

Украшение детской комнаты/детской

Это веселая и сближающая возможность провести время со своим партнером, готовясь к рождению ребенка. Вы можете выбрать забавные темы и цвета, и нет недостатка в идеях для украшения комнаты вашего манчкина.

2. Увеличение потребления железа

Ваш врач может назначить препараты железа, так как уровень железа может снизиться на 5-м месяце. Железо необходимо для роста и развития мозга ребенка. Кроме того, увеличьте потребление продуктов, богатых железом.

3. Магазин для вашего малыша

Это идеальное время, чтобы купить все самое необходимое для вашего малыша. Это помогает избежать неприятностей в последнюю минуту и ​​помогает избежать ситуаций, когда вы можете что-то забыть.

Что можно и чего нельзя делать на пятом месяце

Чтобы уменьшить дискомфорт и избежать осложнений при беременности, соблюдайте следующие рекомендации и запреты:

Рекомендации

1. Увеличьте потребление витамина С

Включите такие продукты, как брокколи, апельсины и помидоры, в свой рацион на 5-м месяце беременности для Витамин С.

2. Принимайте натуральные добавки

Сухие фрукты, такие как финики, миндаль, фисташки и грецкие орехи, могут оказаться полезными во время беременности.

3. Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки

Включите клетчатку в свой рацион для борьбы с запорами и геморроем.

4. Сядьте в правильную осанку

При растущем животе важно поддерживать правильную осанку сидя и стоя. Хорошая осанка может помочь облегчить боли, возникающие во время беременности.

5. Встаньте под охлаждающий душ

Чтобы справиться с высыпаниями на груди, под мышками или в паховой области, примите душ с прохладной водой.

6. Избегайте сидения/стояния в течение долгих часов

Чтобы улучшить кровообращение и избежать судорог и болей, воздержитесь от длительного сидения или стояния. Вставайте и двигайтесь через равные промежутки времени.

7. Отдыхайте

Достаточный отдых и хороший сон во время беременности необходимы для снижения стресса и усталости, связанных с беременностью. Если вы не можете спать в течение долгих часов, вздремните.

8. Примите удобное положение для сна

Увеличивающийся живот делает некоторые положения для сна неудобными. Попробуйте спать на левом боку. Подушка для беременных между ног может обеспечить комфорт.

9. Носите удобную обувь

Носите балетки и любой ценой избегайте каблуков. Вы обнаружите, что размер вашей обуви теперь может быть немного больше. Но вам не нужно беспокоиться, так как это связано с опухолью. Будьте уверены, размер вашей обуви вернется к норме после родов.

Запрещено

1. Избегайте нездоровой пищи

Держитесь подальше от нездоровой пищи во время беременности; это может вызвать гастрит и тошноту. Также ограничьте потребление жареной пищи и сладостей.

2. Не держите мочи

Во время беременности вы подвергаетесь большему риску развития инфекции мочевыводящих путей. Поэтому, если у вас есть позывы к частому мочеиспусканию, не откладывайте это, иначе это может привести к инфекциям.

3. Избегайте резких и резких движений

Резкий подъем с кровати или сидячее положение вызывает головокружение и обморок, поэтому вставайте медленно и не торопитесь ходить по дому.

Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

• Вагинальное кровотечение
• Температура выше 100,4 градусов
• Боль в животе/тазовой области/сильные спазмы
• Болезненное мочеиспускание
• Моча темного цвета
• Рвота, продолжающаяся более 24 часов или усиливающаяся
• Обильные или зловонные выделения из влагалища

Советы будущим папам

Попросите своего супруга:

• Помочь вам по хозяйству.
• Создайте дома приятную атмосферу.
• Сопровождение на УЗИ.
• Проведите время с пользой.
• Отправляйтесь за покупками для материнства.
• Сделаю вам массаж стоп и шеи.

Ведите активный образ жизни во время беременности.