Врач предупредила, что популярные успокоительные настойки нельзя принимать долго

На фоне длительного и сильного стресса могут обостриться хронические заболевания, в частности, стресс опасен для гипертоников. Поэтому он тоже требует незамедлительного лечения. Но с привычными и очень популярными успокоительными каплями и настойками нужно быть осторожнее — бесконтрольный прием может обострить ситуацию и вызвать привыкание, считает врач-терапевт «Инвитро-Москва» Надежда Капнинская.

«В нашей стране очень популярны средства типа корвалола, валокордина. Также люди активно используют недорогие настойки трав, обладающих седативным действием и воздействующих на сердечно-сосудистую систему — например, валерианы, пустырника, пиона, боярышника. Но использовать тот же корвалол, валокордин или спиртовую настойку валерианы нужно с осторожностью и под контролем врача», — говорит Надежда Карпинская.

Она пояснила, что корвалол при длительном применении может вызвать привыкание и зависимость, и в этом случае прекратить прием лекарства самостоятельно человеку будет сложно — возникнет синдром отмены.

«В легких случаях синдром отмены проявляется тревогой, дрожью, нарастающей слабостью по всему телу, головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением сна. В более серьезных случаях возможны головокружения, обмороки, судороги, делирий», — предупредила доктор Карпинская.

Не столь безобидна и настойка валерианы: ее избыточное употребление может вызвать панические атаки и стойкую бессонницу. «Кроме того, длительное применение препарата больше рекомендуемой дозы может нарушить моторику кишечника, что приведет к запорам», — отметила доктор.

Травяные чаи обладают более мягким действием, но и такое лечение должен назначать доктор. «Практически все лекарственные растения имеют свои противопоказания и возможные побочные действия. Многие травы содержат токсические вещества, что требует четких ограничений в приеме, а у некоторых пациентов и полного отказа от такой терапии», — предупреждает эксперт.

Главный терапевт дала советы по коррекции питания при высоком стрессе

Кому надо быть особенно осторожным, принимая безрецептурные успокоительные сборы и настойки?

1. Людям, страдающим аллергиями, особенно — поллинозом (реакция на пыльцу цветущих растений).

2. Гипертоникам запрещены сборы, содержащие элеутерококк, женьшень, пион, маралий корень — они поднимают артериальное давление.

3. Беременным также небезопасно лечиться травами. В первом триместре нельзя принимать душицу и чабрец — это сильно повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш. Мать-и-мачеха тоже не рекомендуется беременным, кормящим и детям до 2 лет.

4. Малышам до года также противопоказаны душица и чабрец: их активные вещества влияют на развитие нервной системы.

При этом есть много травяных чаев, безопасных для организма, их можно пить хоть каждый день.

«Например, чай для ежедневного употребления из листьев ежевики и малины. Другой полезный чай — из ягод шиповника. Он приятен на вкус и в нем много витамина С. Стоит отметить, что лучше отдавать предпочтение аптечным сборам, которые назначает врач», — отмечает доктор Капнинская.

Эксперты рассказали, как снять тревожность и наладить сон на фоне стресса

Можно ли справиться с приступом тревоги, успокоиться в стрессовой ситуации без седативных препаратов?

В большинстве случаев это возможно. Надежда Карпинская дала несколько простых рекомендаций, как это сделать.

1. Уединитесь в тихом месте и выпейте стакан воды — медленно, маленькими глотками. Серия глотков рефлекторно снижает активность дыхательного центра, задерживая дыхание и делая его ритмичным.

2. Управление дыханием (специальные дыхательные упражнения) — один из самых быстрых и эффективных способов успокоиться и снизить тревожность в трудный момент. Как правильно дышать?

● Нужно лечь или удобно усесться, затем положить одну ладонь на грудь, а другую на живот (для контроля правильного выполнения упражнения).

● Медленно вдыхайте носом и выдыхайте ртом через слегка сжатые губы так, чтобы ладонь на животе поднималась и опускалась вместе дыханием. Ладонь на груди должна оставаться неподвижной. Такое дыхание «животом» практикуют йоги.

● Важно сосредоточиться на процессе дыхания. Мыслительно сопровождайте каждый вдох и выдох. Если разум уходит в тревожные мысли — просто каждый раз возвращайте внимание на то, как вы дышите.

● Продолжительность упражнения — 5-10 минут, обычно этого достаточно, чтобы успокоиться и расслабиться.

● Кстати, это упражнение, выполняемое вечером в постели, поможет быстро и спокойно уснуть без снотворных.

Рекомендации до и после удаления зуба

Перед операцией

Перед приемом рекомендуется хорошо поесть. Во-первых, сытый человек чувствует себя спокойнее, организм лучше справляется со стрессом, кровь у сытых людей сворачивается лучше, что важно при хирургических вмешательствах.

Прием алкоголя исключить, т.к. алкоголь меняет свойства крови, в результате возникает риск отека и длительного кровотечения. При волнении можно принять настойку валерианы, пустырника за 30-60 мин до приема.

Если планируется сложное хирургическое вмешательство – операция, удаление сложного зуба лучше принять заранее противовоспалительные («Найз», «Апонил») и обезболивающие («Кетарол», «Кетанов») средства, и, возможно, антибиотики. Какие препараты выбрать, лучше проконсультироваться с доктором. Немаловажен позитивный настрой!

На приеме

Перед проведением хирургического вмешательства вам поставят анестезию. Современные анестетики при правильном подборе безопасны и нетоксичны. Анестетик находится в специальной карпуле, игла одноразовая, тонкая, вставляется в карпулу. Это обеспечивает полную безопасность и комфорт.

Анестетики не влияют на беременность и качество молока, поэтому беременным (во втором триместре) и кормящим женщинам необходимо заниматься лечением своих зубов.

Современные анестетики гипоаллергенны, не накапливаются в организме, быстро распадаются.

В процессе удаления зуба может ощущаться давление, хруст, может возникнуть необходимость приложить большую силу. Удаление зуба может составить от нескольких секунд до часа или более. Отнеситесь к этому с пониманием.

Если во время удаления корни зуба ломались и доктор сомневается, что удалил зуб полностью, вам сделают контрольный снимок.

После удаления зуба

• Марлевый тампон выполняет роль компрессии – сдавливает лунку для остановки кровотечения. Удалить его следует через 15 мин.
• Воздержаться от питья и приема пищи на 2-3 часа. В лунке должен сформироваться сгусток. Прием пищи и напитков может нарушить процесс образования сгустка.
• На 3 дня исключить прием грубой, острой, горячей пищи. Грубая пища может травмировать лунку, а горячая увеличить кровоток и усилить послеоперационное воспаление и отек.
• На 2-3 дня отказаться от бани, горячей ванны, сауны, повышенных физических нагрузок, т.к. это может привести к повышению давления и выпадению кровяного сгустка.
• Не травмировать лунку, не пытаться промыть или прочистить ее.  Если вы заметили в области операции что-то, что смущает вас, не пытайтесь самостоятельно удалить это. Обратитесь к доктору.
• Нельзя полоскать область лунки, прикладывать растворы, мази. Это может привести к вымыванию сгустка и инфицированию лунки.
• Тщательная гигиена полости рта необходима. Чистить зубы необходимо 2 раза в день, с минимальным количеством зубной пасты, обходя область удаленного зуба.
• Нельзя греть область оперативного вмешательства! Это приводит к усилению кровотока и серьезным осложнениям.
• Можно использовать холодный компресс. Он способствует сужению сосудов, уменьшению отека, снижению риска развития воспаления. О необходимости использования компресса расскажет доктор.
• Пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, необходимо следить за артериальным давлением, принимать соответствующие лекарства. Повышение артериального давления является причиной луночковых кровотечений, отека, гематомы.
• Если доктор назначил прием лекарственных препаратов, принимать их обязательно по схеме.
• Если вас что-то беспокоит, незамедлительно обратитесь к своему врачу.

Не забывайте, если доктор рекомендует удалить зуб, значит, на это есть все основания. При возникновении сомнений, можете проконсультироваться еще с несколькими докторами. Но в конечном итоге именно вам придется принять решение относительно своего здоровья.

Необходимо знать, что любые хирургические вмешательства лучше делать в период покоя, не дожидайтесь обострения заболевания. В это время гораздо неприятнее переносится любая манипуляция, процесс заживления длится дольше.

Как правило, после оперативного вмешательства возможны такие явления как:

• Боль в области операции. Самый болезненный период – это 1-2 часа после удаления. При выраженной боли можно принять анальгетик («Кетанов», «Солпадеин»), предварительно ознакомившись с инструкцией. Принимать анальгетики лучше после еды, запивая водой. Иногда  боли беспокоят более длительное время, в этом случае необходимо обратиться на осмотр к доктору.
• Отек мягких тканей лица на стороне удаления. Чаще всего бывает после сложного удаления, удаления зубов мудрости. Причиной является посттравматическое воспаление. За отеком следует наблюдать, при его увеличении необходимо обратиться к врачу. Ни в коем случае не греть область удаленного зуба! Выполнять все назначения доктора.
• Синяк на коже на стороне удаления. Как правило, появляется после уменьшения или исчезновения отека. Чаще всего бывает у пациентов а высоким артериальным давлением или после сложного удаления
• Болезненное открывание рта. Бывает после удаления нижних зубов мудрости. Если улучшение не наступает через 3-4 дня после удаления или  ситуация ухудшается, немедленно обратитесь к доктору.
• Повышение температуры тела вечером до 38 градусов Цельсия, снижение утром до нормальных или чуть выше значений. Такая реакция говорит о том, что организм борется с воспалительным процессом, это защитная реакция организма. В случае стойкого, длительного повышения температуры немедленно обратитесь к врачу.

Если придерживаться всех  вышеперечисленных рекомендаций и назначений врача, рана заживет достаточно быстро и с минимальным дискомфортом.

Желаем Вам здоровья!

Пустырник (Leonurus Heartica) Лекарства и применение – WishGarden Herbs

Пустырник, как говорят, напоминает хвост льва, что дает нам его общее название, но в WishGarden Herbs мы предпочитаем называть его «львиным сердцем» или травой для « сила сердца.Традиционно пустырник не использовался как сердечная трава, хотя его использование в качестве сердечного тоника довольно часто в настоящее время (обратите внимание на ссылку на сердце в латинском слове hearta ). греки использовали в основном как женскую траву, во время беременности, родов, нарушений менструального цикла и менопаузальных синдромов.Интересно отметить, что так много трав, которые, как известно, были полезны для матки (например, лист малины, роза, лимон Бальзам, черный боярышник и боярышник) также использовались в качестве лекарства для сердца.0005

В начале моего изучения китайской медицины профессор читал лекцию по этимологии китайского иероглифа «Синь» (Сердце), и мы обсуждали, почему древняя форма этого иероглифа очень похожа на матку. Это еще более интересно, учитывая, что болезни сердца и матки часто могут идти рука об руку. Другой ученый-этимолог описывает персонаж как изображение всего туловища, концепция, включающая обе системы тела. Связь, связывающая эти два выдающихся органа, также является физической — в матке есть кардиостимулятор, как и в сердце. Корни WishGarden Herbs лежат в мире акушерства, пустырник — это трава, которая знакома нам и используется во многих наших беременных и женских гормональных препаратах. Тем не менее, это также одна из ключевых трав, используемых в нашем эмоциональном союзнике, где она может дать любому нуждающемуся хорошую дозу некоторой «силы сердца».

Формулы WishGarden Herbs, содержащие пустырник:

AfterEase After Ease After Rating Contracts, Baby Blues Mood Remedy, Deep Stress Adrenal Rescue! Hormonal, Wise Changes Reproductive Tonic и WombKind Hormone Tonic

Автор: Кэрри Паттисон

Только для образовательных целей. Эта информация не была оценена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эта информация не предназначена для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний или продажи какого-либо продукта.

Дополнительная литература

Польза для здоровья и лекарственное использование тысячелистника (Achillea millefolium)

Тысячелистник — чудодейственное растение, полезное для печени, легких, почек и большинства систем организма.

Подробнее

Послеродовой период: рождение в путешествии переходов

На протяжении тысячелетий растения были верными друзьями молодых матерей после родов, помогая им стать полноценными, успокоенными и. ..

Подробнее

Животные и травы: древнее партнерство

Инстинкт побуждал людей использовать растения для заживления ран и лечения болезней, но они были не единственными. Наши друзья в т…

Подробнее

5 травяных сборов для послеродовой сумки

Легко растеряться от количества товаров после родов на рынке. Женщины сотрудничали с растениями тысячи лет, так что это н…

Подробнее

Иммунитет и холодные месяцы

Шкафы и полки, которые когда-то были отведены под синтетические аптечные марки, теперь заполнены баночками, настойками, порошками, эфирными маслами и различными. ..

Подробнее

Трава пустырника (И Му Цао)

Что такое Трава пустырника (И Му Цао)?

Трава пустырника ( yi mu cao , 益母草) , также известная как Herba Leonuri, происходит от пустырника японского, травянистого цветущего растения, произрастающего в Азии, которое обычно называют пустырником восточным или пустырником китайским. Это растение состоит из длинного стебля с заостренными зелеными листьями, красными и белыми цветами и исключительно неприятным запахом.

Трава пустырника — сильнодействующее растение, часто встречающееся в записях традиционной китайской медицины (ТКМ). Трава пустырника, впервые появившаяся более 1800 лет назад, до сих пор широко используется в Китае, и сегодня ее популярность на Западе растет. С китайским названием, которое означает «трава, приносящая пользу матери», Yi Mu Cao имеет много преимуществ для женского здоровья.

Древние греки давали женщинам траву пустырника для уменьшения беспокойства. Английский травник 17-го века, Николас Калпеппер, использовал траву для лечить депрессию . Трава также часто использовалась в Европе для лечения крупного рогатого скота от различных заболеваний. Кроме того, пустырник имеет долгую историю защиты от темных заклинаний или отпугивания негативных энергий и неудач. В оккультных мирах говорят, что трава обладает силой, которая работает через энергии, помогая исцелять и изгонять злые энергии или сущности. Он ценится как очень защитная трава и ассоциируется с бессмертием и духовным исцелением.

В традиционной китайской медицине (ТКМ) трава пустырника подпадает под категорию «9».0066 Травы, укрепляющие кровь ’. Такие травы имеют тенденцию стимулировать кровоток, чтобы помочь кровообращению при сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях менструального цикла, а также для лечения острой боли, вызванной застоем крови.

Прохладный по своей природе, трава пустырника может помочь людям с избытком Жара в теле, например, тем, кто испытывает Y ang Избыток или Инь Дефицит, восстановить гармоничный баланс инь-ян в организме. тело. Горькая и острая на вкус, трава пустырника может очищать организм, удаляя Жар, высушивая Сырость и способствуя выведению через мочеиспускание или дефекацию. Кроме того, трава может стимулировать кровообращение qi и биологические жидкости. В частности, трава пустырника нацелена на сердце и печень.

Функции и польза травы пустырника (Yi Mu Cao)

Традиционная китайская медицина (ТКМ) показывает, что трава пустырника имеет следующие преимущества для здоровья.

Трава пустырника может активировать кровь, чтобы рассеять застой крови, и создать новую кровь для лечения различных синдромов, вызванных застоем крови. Например, трава пустырника может лечить аменорею, дисменорею (менструальные спазмы) , послеродовая боль в животе, массы живота, бесплодие и регулируют менструальный цикл. Устраняя застой крови и свертывание крови, трава пустырника может помочь при болевых симптомах , таких как головные боли и спазмы .

На самом деле, трава пустырника является ключевой травой, которая используется до и после беременности и родов в гинекологии. Эта трава в основном показана при различных заболеваниях беременных и родов, вызванных накоплением тепла и застоем крови. Трава пустырника также показана при других синдромах застоя крови, таких как травматические повреждения, отек и стеснение в груди.

Трава пустырника также может стимулировать диурез, уменьшая отек. Кроме того, трава пустырника может очищать от жара, снимать токсичность, охлаждать кровь и снимать отеки. Таким образом, эта трава часто используется для лечения язв и абсцессов. Например, трава пустырника используется для лечения зудящих высыпаний, вызванных влажным теплом в мышцах и окружающих тканях. Поскольку трава пустырника обладает естественными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, трава пустырника может детоксицировать внутреннее тепло для лечения кожных заболеваний и усиления кровообращения в коже.

Трава пустырника используется для уменьшения учащенного или нерегулярного сердцебиения частоты вызванных стрессом или беспокойством. Трава может способствовать расслаблению стенок кровеносных сосудов, расслаблению мышц и замедлению сердцебиения. Таким образом, трава пустырника может вызывать транквилизацию и оказывает успокаивающее действие, уменьшая тревогу. Антиоксиданты в траве пустырника также могут защитить сердце от повреждений.

Трава пустырника (И Му Цао) эффективно облегчает болезненные менструации.

Как использовать траву пустырника (И Му Цао)

Рекомендуемая суточная доза травы пустырника составляет 10–30 г , при употреблении в виде отвара. Трава пустырника также используется в других добавках, таких как мази, таблетки, порошки и настойки.

Свежесрезанная трава пустырника продается в магазинах трав и специализированных магазинах.

Меры предосторожности и побочные эффекты травы пустырника (Yi Mu Cao)

Трава пустырника должна использоваться беременными женщинами, так как это может вызвать выкидыш. Кроме того, траву пустырника не следует использовать лицам, страдающим Инь , Кровь или Ян Дефицит с пролапсом.

С осторожностью принимайте траву пустырника, если вы принимаете антикоагулянты, такие как гепарин, варфарин и эноксапарин, или антиагреганты, такие как аспирин. Одновременное использование травы пустырника с этими препаратами может иметь аддитивный или синергетический эффект.

Трава пустырника может вызывать побочные эффекты, такие как диарея и раздражение желудка.

Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать решение о включении травы пустырника в свой ежедневный медицинский уход!

Резюме

Вот краткое описание Травы пустырника (И Му Цао):

• Название травы (китайское): 益母草
• Название травы (Пинь Инь): yì mǔ cǎo
• Название травы (на английском): Пустырник Herb
• Название травы (ботаническое): Herba Leonuri
• Происхождение вида: Leonurus japonicus Houtt.
• Используемая(ые) часть(и) травы: Надземные части растения
• Географические места обитания: многие районы Китая
• Вкус и свойства: Острый, горький; Слегка холодно; Управляет меридианами сердца, печени и мочевого пузыря
• Действия: Помогает облегчить болезненные менструации или связанный с ними дискомфорт в животе; Снимает задержку воды или трудности с мочеиспусканием; Снимает синяки при телесных повреждениях или раздражениях кожи

Ссылки

Чинвала, М. Г., Гао, М., Дай, Дж., и Шао, Дж. (2003). Противораковая активность пустырника сладкого (пустырника китайского) in vitro. Журнал альтернативной и дополнительной медицины , 9 (4), 511-518. [По состоянию на 14 февраля 2023 г.]

Войтыняк, К., Шиманский, М., и Матлавска, И. (2013). Пустырник сердечный L. (пустырник): обзор его фитохимии и фармакологии. Фитотерапевтические исследования , 27 (8), 1115-1120. [Проверено 14 февраля 2023 г.]

Чжан, Р.