Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π° Π²Ρ€Π΅Π΄ польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄: ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π°.ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ польза ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄? ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Caron

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π°.ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ польза ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄? ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Caron

На сСгодняшний дСнь ΠΌΠΈΡ„ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ космСтика ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, всСго лишь ΠΌΠΈΡ„ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π° Π² ΠΏΠΎΡ€Ρƒ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° эта космСтика Π±Ρ‹Π»Π° составом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ (Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ). БСгодня Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π΅ ΠΈ эта ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° плохая, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ скрываСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ².
ЧСстно говоря, я, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сСбя ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ визаТист, слСгка ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сСго заявлСния.
Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ! ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π° Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ! Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎ тСкстурС ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ», Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ (это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΡ‚ эффСкт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ называСтся «ΠΎΡ‚сутствиС ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΊΠΈ»). Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ВсС Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: это сухой сыпучий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, абсорбСнт. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹ Π΅ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ. НС ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ называСмая транслусцСнтная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ( с ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ частичками, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€).
По ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ матирования… Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² 18-20 Π»Π΅Ρ‚, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ экологию ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ..Ну смСшно,Π΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ³Ρƒ. НС ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. НС ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто, ΠΊΠΎΠΆΠ°,которая ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ, блСстит Π΅Ρ‰Π΅ большС, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°. А ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, свисая с Π»ΠΈΡ†Π° нСприглядными кусками. Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ большС Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅. Но сСйчас Π½Π΅ ΠΎΠ± ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅)
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ визаТисты, особСнно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° сияСт ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ?
БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы (биология надСюсь всС Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π² школС). Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ благодаря этим самым ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ процСссам наша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свой Ρ‚ΠΈΠΏ. К слову,Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ! НС ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, здоровая ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°,ΠΠ˜ΠšΠžΠ“Π”Π Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ! Она ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ красивыС приятныС Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Π½Π΅ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ наши Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. И Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ свою ΠΊΠΎΠΆΡƒ этим.
Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ с нСдостатками ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠœΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ?..НС Π²ΠΈΠΆΡƒ смысла.
Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ прСкрасном. МоС Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ срок мастхСвом!). Π’Π°Π΄Π°Π°Π°Π°Π°ΠΌ — ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Caron

ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΡƒΠ³Π°Π΄ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ transparente.
ВпСчатлСния:
1. Π‘Π°Π½ΠΊΠ° большая, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ огромная. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° всю Тизнь.
ОбъСм — 30 Π³Ρ€.(К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ обычная рассыпчатая ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ объСмом 8 Π³Ρ€ продаСтся)
2. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. (Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ это Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²-Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ).
3. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ бСсполСзно.Π Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ†Ρƒ эту ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла-Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ срСднСй ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ)
4. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ,поэтому восторТСнных Π²ΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.
5. Когда я Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· подошла ΠΊ этой чудСсной Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, разглядывала ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΈ наблюдала Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.
6. ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚. Каким-Ρ‚ΠΎ чудСсным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ( Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ,Π·Π° счСт ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… частичСк). ΠœΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мягкоС, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅!
7. ΠΠ°ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ° (ΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎ,это ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ плюс!) просто потрясная…Как говорят-ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Моя ΠΊΠΎΠΆΠ° комбинированная,Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ Ρƒ мСня ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ =)))
8. Π‘Ρ‚ΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ всяких ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π». На ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ часов 6 Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ спокойно. КоТа выглядит Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-Π½Π΅ блСстит ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ½, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Π½Π½Π°Ρ.
9. Π‘Π°Π½ΠΊΠ°. Для мСня это лишь приятный бонус ΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ содСрТимому)
10. Π¦Π΅Π½Π°. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚. Пока Π΄ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π°ΠΌ стоит ΠΎΡ‚ 75 Π΄ΠΎ 90 Π΄ΠΎΠ». Но это ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ 4 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ рассыпчатой ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ шанСль Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅))) БСзопаснСС, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ!
11. ΠžΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° полупрозрачная, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ самый свСтлый ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ,Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСгка свСтловат,Π½ΠΎ освСТаСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ!
Π˜Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅,Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π² Π½Π΅Π΅ влюбилась:
-красивый ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ,Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ», нСвСсомоС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅
-Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…(ΠΊ слову, ΠΎΠ½ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю вывСтрился ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ мСня Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚)
-количСство ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅(Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ спокойно ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 4Ρ‹Ρ…,Ссли хочСтся Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π° 6Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ).

Π‘Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ! πŸ˜‰

Π—Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вопросы, Ссли Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ упустила) РасскаТу!

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ макияТ начинаСтся с накладывания Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈ выравнивания Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ позволяСт ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ нСдостатки, ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³Π°Ρ€Π°. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ распространСнными срСдствами для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°. Но, нСсмотря Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, данная космСтика ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ дальшС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сказано, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

  • ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π°
  • Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ
  • НСдостатки ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹
  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ?
  • Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅?
  • Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π°

Она Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни для выравнивания Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ годится ΠΊΠ°ΠΊ основа ΠΏΠΎΠ΄ макияТ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ спасСниС для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ эпидСрмиса, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ проступаСт ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сало, особСнно Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ. Но ΠΎΠ½Π° сумССт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ бархатистый Π²ΠΈΠ΄, Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для сухого ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости быстро ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой макияТ. Π•Ρ‰Π΅ сущСствуСт комбинация пСрСчислСнных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ срСдств β€” ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, которая ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ с ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

Он Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ субстанции. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ качСствСнныС срСдства Π·Π° счСт своСго дСйствия ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, насыщСнного Ρ‚ΠΎΠ½Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² состав Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ микроэлСмСнты ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, поэтому срСдство Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСдство совмСщаСт ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ обычная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ налоТСнию макияТа.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, каТдая Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ космСтики ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, свойствСнными Π΅ΠΌΡƒ эффСктами. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ космСтики Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слишком ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ эффСктом ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅ β€œΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сияния”. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ основы, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, словно Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠžΡΠΎΠ±Ρ‹Π΅ комплСксы позволят Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, слишком сухого Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.

НСдостатки ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹

  • Для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° нанСсСния рассыпчатого ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно слоТным, особСнно Ссли для этого ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ кисти.
  • Если появляСтся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ макияТ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСкрасиво ΠΈ Π½Π΅Ρ€ΡΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
  • Если ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹, ссадины, нСкрасиво скапливаСтся Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  • Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ возникновСнию ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’Ρ€Π΅Π΄ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ:

  1. Бильно ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ слоя, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ возникновСнию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.
  2. Π—Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π΅ΠΉ, ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки, Π° Π½Π΅ всС Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ?

  • Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ СстСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ β€œΠ΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚β€. ИмСнно поэтому Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ с ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΠΊΡƒ.
  • Он Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ³Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° лишь ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ нСдостатки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ усугубит ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ угрями, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ разносит ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ всСй Π΅Π΅ повСрхности.
  • Π—Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (особСнно, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ слишком сухая), Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ старСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния, появлСниС Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
  • Из-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ баланса Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшиС ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρƒ всСх, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² большиС Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
  • Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбС подходящСС срСдство. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ нССстСствСнности, излишнСй блСдности, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° солнцС Π»ΠΈΡ†Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ для всСх Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ основа Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ космСтику, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅Π΅ сухости ΠΈΠ»ΠΈ Тирности.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ основой для макияТа, которая Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ выровняСт Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ воздСйствия ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, вСдь выдСляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сало, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ наносит Π΅Ρ‰Π΅ больший ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выглядит Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно.

Π’ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ космСтику, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ снятии макияТа ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ космСтику. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ производства извСстных ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ химичСских ΠΈ искусствСнных краситСлСй, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅.

Для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ космСтику, Ссли ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ровная ΠΈ Π½Π΅ бугристая. Вакая ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ воспримСт ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΈΠΌΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, особСнно Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° обСспСчиваСт Π°ΡΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ позволяСт Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ замСрзания ΠΈ дСйствия Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°.

Для сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Если ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½, слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ с ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ воврСмя ΠΈΡ… ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ эпидСрмиса Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° космСтика с содСрТаниСм масСл. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ использованиС ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ с ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ составом, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ космСтичСскими срСдствами. Жирная ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΊ космСтикС, поэтому Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² случаС ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ нСобходимости.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ β€” ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ зная Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ условия ΠΈΡ… примСнСния. Оба срСдства ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° эпидСрмис, поэтому слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… с ΡƒΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.


Β 

Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ опасности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²

Β  Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β© jirkaejc/Getty Images

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π² стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ смузи ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ простым способом ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для наращивания ΠΈ поддСрТания ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, прочности костСй ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ достаточно Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° сниТСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°.

Но Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны: ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ шоколадного ΠΈΠ»ΠΈ ванильного ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Β«Π― Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… случаСв, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ зарСгистрированный Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠšΡΡ‚ΠΈ ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°Π½ΡƒΡ, Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° питания Π² гарвардской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Brigham and Women’s Hospital.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ?

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· растСний (соСвыС Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, рис, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ конопля), яиц ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ сывороточный Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ). ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сахара, искусствСнныС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, загуститСли, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для наращивания ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ массы, содСрТат ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для похудСния, содСрТат ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ риски?

ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ многочислСнныС риски. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ…:

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ – пищСвая Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°. FDA прСдоставляСт производитСлям ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, содСрТит Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ.
  • Нам нСизвСстны долгосрочныС послСдствия. Β«Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктах потрСблСния большого количСства Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊΒ», β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°Π½ΡƒΡ.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ расстройство пищСварСния. Β«Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ [ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара] ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π½Π° основС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β», β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°Π½ΡƒΡ.
  • ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ . Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ сахара, Π° Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π΄ΠΎ 23 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ). НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, содСрТащий Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1200 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Риск: ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСса ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ всплСск сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. АмСриканская кардиологичСская ассоциация Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ 24 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара Π² дСнь для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ 36 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ риск

Π Π°Π½Π΅Π΅ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ нСкоммСрчСская Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ чистой этикСтки» выпустила ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΎ токсинах Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°Ρ…. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ 134 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ 130 Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² токсинов ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ содСрТат тяТСлыС ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹ (свинСц, ΠΌΡ‹ΡˆΡŒΡΠΊ, ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚ΡŒ), бисфСнол-А (BPA, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для изготовлСния пластика), пСстициды ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ загрязнитСли со связями. ΠΊ Ρ€Π°ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ заболСваниям. НСкоторыС токсины присутствовали Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… количСствах. НапримСр, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ содСрТал Π² 25 Ρ€Π°Π· большС допустимого ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° BPA.

Как ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ примСсСй? ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ «Чистая этикСтка» ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° производствСнныС процСссы ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ токсинов Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅ (ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… растСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ).

НС всС протСстированныС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ содСрТали ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ токсинов. Π‘ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π±-сайтС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° «Чистая этикСтка» (www.cleanlabelproject.org).

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

РСкомСндуСмая Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° потрСблСния Π±Π΅Π»ΠΊΠ°: 46 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π² дСнь для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ 56 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. НапримСр:

  • яйцо Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ (6 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ)
  • 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ простого грСчСского ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ (18 Π³)
  • Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Π½Π° закуску (4–7 Π³)
  • Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (8 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) ΠΈ 2 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ (14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ).

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°Π½ΡƒΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, Π½Π΅ содСрТащиС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ случаям ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

  • затруднСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° (Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ лСчСния Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ старчСская ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ)
  • хирургичСский Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ давящая Ρ€Π°Π½Π°, которая ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ (Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ для восстановлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ образования Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…)
  • ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ состояниС, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ стало Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ).

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², сСмСчСк, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, сыр), Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… (Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°), Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, яиц ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Β«Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠœΠ°ΠΊΠΌΠ°Π½ΡƒΡ, β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ прибСгая ΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒΒ».

Риски присыпки Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΊΠΎΠΌ: 5 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большС Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ присыпку Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ