Признаки того, что любовь прошла и пора разводиться с мужем

Бывало ли у тебя такое, что тебе казалось, будто бы между вами уже нет той искры, интереса и понимания как раньше?

Он уже не говорит о любви, да и тебе многое стало в тягость. Как понять, обычный ли это кризис, нормальный для всех семей, или ваши помидоры окончательно завяли?

В этой статье:

Что делать при возникшем напряженииЧего не стоит делать7 признаков приближающегося разводаКак понять, что муж готов к разрывуКак понять, что любовь прошла, увяли розы…

Новости СМИ2

Что делать при возникшем напряжении

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Не каждый разлад стоит того, чтобы рубить с плеча. Да и чаще всего нарастающее напряжение сначала не удостаивается вниманием супругов. Всё списывается на усталость и временный кризис.

И если со временем он проходит в результате естественной перестройки отношений – супруги становятся ближе. Но если напряжение никак не исчезает, то нужно срочно что-то делать, потому что «само» не пройдёт.

Для налаживания ситуации можно попробовать сделать следующее:

• Половина решения проблемы – признать, что она есть. Поэтому необходимо сесть и всё обсудить со своим партнёром и вместе понять, что проблемы в браке есть;
• Обсудить причины, которые могли привести к разногласиям, услышать друг друга;
• Принять решение о том, что для спасения брака вы должны действовать сообща;
• Начать совместную работу.

Если кризис затянулся, нужно больше времени проводить наедине, стараясь избавиться от рутины и сменить остановку. В том случае, если план по реанимации отношений не сработал, развод – единственный шанс на счастье.

Чего не стоит делать

Если признаки того, что муж или жена хотят развестись, очевидны, то игнорировать их нельзя. Проблема не решится сама собой. Но есть и те моменты, которые нельзя допускать, если брак однозначно движется к разводу.

• Не делай поспешных и импульсивных решений, торопясь поскорее сжечь все мосты;

• Не действуй в одиночку. Партнёр должен активно участвовать в решении ваших проблем;
• О том, что не устраивает, нельзя молчать. Развод не решит все проблемы. Важно донести до партнёра все свои претензии. Может, он и не в курсе, что что-то вообще не так;
• Не надейся на то, что твой возлюбленный изменится и всё сразу станет как раньше. Спасти брак можно только совместными усилиями;
• Но и не медли. Чем раньше вы решите свои проблемы, тем более безболезненным будет разрыв.

Не манипулируй разводом, если на самом деле не готова пойти и подать заявление. Если необходимость в разрыве появилась, то нужно действовать, а не просто болтать.

7 признаков приближающегося развода

А теперь необходимо понять, насколько всё плохо, прошла ли любовь и пора ли разводиться. Разумеется, для каждого повод может быть свой. Для кого-то он и вовсе не нужен. Но ты можешь посмотреть на самые серьёзные признаки и понять, насколько далеко всё зашло.

• Отсутствие общих тем для разговора.

Здесь речь не о том чувстве влюблённости, когда даже молчание приятно. Супруги, которые начали отдаляться, молчат иначе. Ты и твой возлюбленный прячетесь за своими делами, пропадаете в соцсетях или берёте работу на дом. Всё, чтобы не общаться;

8 признаков, что отношения пора заканчивать

• Шутки в стороны.

Здоровый юмор должен сопровождать даже серьёзные отношения, иначе они просто наскучат. Если муж игнорирует твои шутки, а тебя раздражают его, то ваш брак определённо в опасности;

• Разочарование при возвращении домой.

Если ты расстраиваешься, что супруг уже дома, когда заходишь в квартиру, то это уже не просто звоночек, а целый колокол. Однозначно пора решиться на развод, когда ты поняла, что без мужа лучше, чем с ним, и тебя радует его отсутствие на вашей общей территории. Если ты испытываешь облегчение, когда он уехал в командировку, то выход остаётся один;

• Насилие.

Сюда относятся: физическое, эмоциональное и финансовое. При физическом нужно уходить сразу, не раздумывая. Если муж оскорбляет твою внешность или умственные способности, а разговоры не помогают, тоже выход очевиден. Счастливой ты в таких отношениях уже не будешь. Финансовое насилие – это когда муж начинает требовать подробный отчёт о расходах, а после устраивает разнос на тему, почему ты купила хлеб на рубль дороже;

• Отсутствие интереса.

Если тебе неизвестно, что происходит в жизни мужа, да и не особо интересно, то пора решаться на развод. Например, раньше он всегда рассказывал, что происходит на работе или как дела у его друзей, а сейчас ты знаешь только поверхностно. Он сам не начинает эти разговоры, а тебе и не надо;

• Измены.

Когда один из пары заводит роман на стороне, то с разводом нельзя тянуть. Такие отношения становятся унизительными, искусственными и очень хрупкими. И не надо оправдывать свой брак детьми, налаженным бытом и долгими годами. Вы только зря тратите вместе драгоценное время в то время, как могли бы быть счастливы;

• Отсутствие близости.

Раньше каждая ссора заканчивалась бурно и страстно? А сейчас обида и чувство недосказанности сильнее желания. И постель – это просто место для сна. Или вы вовсе стали спать отдельно. Но сам по себе этот признак не так страшен, если нет других сигналов того, что брак разваливается.

Как понять, что муж готов к разрыву

И если ты для себя уже всё поняла, то в случае с мужчинами может быть всё не так очевидно. Они до последнего откладывают любые разговоры о возможном разрыве.

Итак, вот по каким признакам можно понять, что любовь действительно прошла:

• Поиск повода поссориться, недовольство всем, что ты делаешь. Особым признаком считается, когда он начинает придираться к твоей внешности и недостаткам, на которые раньше не обращал никакого внимания или мирился. Полное отсутствие ссор может также стать поводом для беспокойства. Отношения не нужно выяснять – значит, к ним утрачен интерес;
• Исчезновение знаков внимания. Супруг начинает игнорировать ваши общие праздники, не проявляет желания помочь с детьми (если они есть), не стремится проводить с тобой выходные;
• Интуиция сама подсказывает тебе, что муж отдалился или охладел. Но здесь важно понять, действительно ли это так, или ты просто накрутила;
• Твой мужчина начал проявлять агрессию в ответ на твои невинные вопросы или просьбы о помощи;
• В вашей жизни появились какие-то недомолвки, секреты и скрытность. Например, он стал уходить в другую комнату, чтобы поговорить по телефону неизвестно с кем. Или сворачивает все вкладки при твоём приближении, а также кладёт телефон всегда экраном вниз;
• Между вами исчезает страсть и близость. Муж постоянно ссылается на усталость или загруженность на работе, хотя ничего не изменилось. Хотя на то, чтобы отправиться в бар к друзьям, силы есть, а вот на время с любимой – нет.

Каждая семья индивидуальна. И каждый случай разлада необходимо рассматривать отдельно и комплексно.

Но теперь ты знаешь, какие признаки просто кричат о том, что любовь прошла и пора принимать непростое решение.

Если есть любовь, то решить можно практически что угодно. Но если она уже угасла, то нет смысла ворошить пепел.

Как понять, что любовь прошла, увяли розы…

Любовь настолько эфемерна, нежна,  хрупка… Это химия, как говорят многие, а химическая реакция по любому когда-то подходит к концу. Но если взаимодействие веществ и реакция между ними визуально очевидны, то с любовью, когда соприкасаются два сердца, все гораздо сложнее. Когда она возникла и когда закончится, сказать трудно. И все-таки…

Живя с кем-то под одной крышей, мы привыкаем к повседневности. Острые ощущения постепенно исчезают. Именно это часто мешает понять, что любовь прошла. Мы продолжаем идти по жизни с человеком, не понимая этого. Мы просто привыкаем к обыденности, созданному комфорту, устоявшимся привычкам, и не можем понять, куда делось счастье.

А ведь есть признаки того, что любовь прошла. Вот они:

• Ты не рада видеть свою половинку, больше того, ты испытываешь негативные чувства, когда он пересекает порог вашего общего  дома, или даже когда думаешь о скорой встрече с ним.
• Ты не думаешь о нем в течение дня. Влюбленные очень часто думают друг о друге. Если мысль о возлюбленном не приходит в голову во время разлуки, скорее всего здесь нет больше любви.
• Вы не делитесь важными новостями и событиями. Первый человек, которому ты сообщаешь что-то важное – это подруга или друг, родители, коллеги по работе, но только не партнер. Это явный признак того, что этот человек потерял для тебя ценность, которую представлял раньше.
• Отсутствие желания секса, близости, объятий, поцелуев, даже простого прикосновения означает, что химия между вами исчезла.
• Вы не планируете проводить свободное время вместе, предпочитаете общество друзей, родителей, коллег, или случайных знакомых, но в голову не приходит мысль провести его со своей половинкой. Это верный признак отсутствия любви.
• Вы оба не идете на компромисс, не обращаете внимания на мнение партнера, потому что отношения потеряли ценность, они больше не трогают и не имеют значения.
• Ты чувствуешь себя неуверенно, нет радости от всего, что ты делаете. То, что раньше было важно для двоих, больше не касается тебя.
• Ты ищешь причину, чтобы поставить точку. Это начало конца, которое происходит не в твоей голове, а на самом деле. Конец ваших чувств.
• Ты ищешь недостатки в партнере, мелкие детали начинают вызывать раздражение, ты постоянно одергиваешь и осуждаешь его, а чувства, которые при этом испытывает объект нападения, тебя не волнуют.
• Ты не делаешь комплименты, значит, ты больше не влюблена!

Вот так заканчивается любовь…

Как понять, что муж разлюбил жену: психология отношений

Как говорится, любовь приходит и уходит. Момент осознания того факта, что любовь покинула сердце твоего мужа обычно ранит более, чем что бы то ни было на свете.

Ты не понимаешь, как это могло произойти, почему это случилось, винишь и себя, и его. Наверное, в нашей жизни нет ничего постоянного и вечного, но глядя на пары, которые умудрились сохранить прекрасные отношения, кажется, что они знают какой-то секрет.

Но секретов нет. В отношениях двух людей важнее всего дорожить любовью и быть очень чуткими — прислушиваться к собственной интуиции, она никогда не подводит, замечать мелочи и правильно на них реагировать.

На вопрос: «Как понять, что муж разлюбил жену?» психология не дает однозначного простого ответа. Любовь не уходит в одно мгновение. Как правило, это процесс, растянутый во времени, и очень часто он обоюдный. Может казаться, что все в порядке, но на самом деле и ты, и муж партнер давно потеряли что-то очень важное.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
​​​​​​​- YouTube
​​​​​​​

Например, тактильный контакт и тот уровень общения, который был у пары, когда оба испытывали сильные чувства. Как только из отношений уходят две эти важные вещи, в паре начинаются проблемы. Они могут выражаться по-разному, но суть у них одна — увеличивающая пропасть между людьми, которые раньше не могли жить друг без друга.

Но как понять, что муж разлюбил жену? Есть же намеки, предвестники. Обрати внимание на несколько знаков, которые прямо или косвенно говорят об угасании чувств. Если периодически ты замечаешь подобные проявления, сразу же обращай внимание и исправляй ситуацию. Все еще можно исправить. Как понять, что муж разлюбил жену, тест ответит — соедини эти признаки воедино.

1 Раздражительность

Что еще можно чувствовать по отношению к человеку, с которым живешь не по зову сердца, а по долгу службы?

Чем меньше чувств, тем больше моментов, которые вызывают недовольство и желание поскандалить.

Не пропустите

Те милые безобидные недостатки женщины, на которые мужчина раньше умело закрывал глаза, теперь рассматриваются при помощи микроскопа до мельчайших деталей и воспринимаются им как самое страшное преступление, за которым неизменно следует наказание — ссора.

Иногда кажется, что скандал возникает из ничего: поводом служит пустяк, и это еще больнее задевает чувства.

2 Проявление равнодушия

Влюбленный мужчина обычно спешит предугадать желания своей половинки, одарить подарками по поводу и без, проявить внимание.

Когда люди женятся, романтизм и желание предугадывать естественно уступают место размеренным будням, но мужчина помнит, когда у его возлюбленной день рождения, какие цветы она любит — он все равно спешит ее порадовать, подарив ей то, о чем она мечтает. Ведь ему приятно оказывать ей знаки внимания.

Не пропустите

• Не пропустите

  Психологический момент: зачем нам на самом деле нужны подарки?

Но бывает и так, что мужчина как будто напрочь забывает о памятных датах или идет другим путем — становится нарочито холодным: дежурные фразы и такие же дежурные подарки. Женщины всегда такое чувствуют!

3 Безучастность

Семья – это общие интересы и дела. Это всегда какой-то общий план действий. И когда все в отношениях хорошо, мужчина с готовностью выполняет все поручения жены. По-другому и быть не может.

Но если между супругами растет «берлинская стена» холодности и равнодушия, то мужчина частенько игнорирует общие интересы — умывает руки, предоставляя женщине возможность самостоятельно решать семейные проблемы. Создается ощущение, что мужчина фактически самоустраняется из отношений.

4 Проявление грубости и неуважения

Нам всем время от времени свойственно грубить, злиться, говорить обидные вещи. Но не тогда, когда мы влюблены — в этот момент мы очень бережно относимся к чувствам своих избранников.

Нам важно хорошее расположение, мы стараемся угодить, быть милыми, и даже в том случае, когда резкое слово слетает с нашего языка, мы пытаемся сразу загладить свою вину. Мы бережем чувства любимых.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как вернуть страсть в отношения: узнай, чего хочет партнер, по его знаку зодиака

Но если к человеку уже нет прежних чувств, местами он вызывает раздражение, то что может остановить мужчину от проявления неуважения и грубости в адрес этой женщины. Часто незаслуженной грубости. Никто не может сделать нам больнее наших близких, ведь они знают, по каким болевым точкам наносить свои удары.

5 Проблемы в интимной жизни

Нежелание лишний раз прикасаться к партнеру, целовать при встрече и на прощание — это то, без чего отношения между партнерами вообще не могут существовать. Прямым следствием отсутствия тактильности являются проблемы сексуального характера в паре, вплоть до полного отсутствия интима.

Люди, которые раньше занимались сексом очень активно, разъезжаются по соседним комнатам, потому что банально не могут спать в одной кровати — инициатором становится, как правило, один: тот, кто больше не любит.

6 Нет желания проводить время вместе

Психологи часто говорят о том, что иногда супругам полезно проводить время в одиночестве или со своими друзьями. От партнера нужно иногда отдыхать. Главное, в этом вопросе не осознать, что одному или с друзьями отдыхать куда веселее, чем с тем, кто ждет вас дома.

Как понять, что муж разлюбил и изменяет? Если мужчина ищет любой повод провести время с друзьями, и вы больше не проводите время вместе, а на отдых ты отправляешься в компании своих детей, мамы или подружек — это серьезный повод призадуматься о том, что ему без тебя лучше.

7 Самостоятельность в принятии решений

Семья — это когда двое строят общие планы на будущее и вместе преодолевают сложности настоящего. Местоимение «мы» вот, что характеризует пару, у которой есть общее будущее и настоящее. Но когда в отношениях не все ладно, вместо «мы» появляется «я» и «мои планы» на дальнейшую жизнь. Причем появляются они гораздо раньше желания расстаться с партнером.

Мужчина на вербальном уровне начинает демонстрировать свою самостоятельность: он не советуется, когда принимает решения — он ставит в известность и оперирует такими выражениями как «мне нужно», «я хочу». Из его речи куда-то исчезает местоимение «мы».

Не пропустите

• Не пропустите

  Как вернуть мужа от любовницы: 5 рекомендаций психолога

Избежать подобных проблем в отношениях гораздо проще, чем исправлять ситуацию, когда мужчина уже не испытывает чувств. Не всегда ушедшую любовь можно вернуть.

В отличие от хороших отношений, которые в принципе могут наладить между собой двое взрослых людей, не всегда можно вернуть близость и желание. Это очень тонкие вещи, которые не подчиняются доводам разума. Поэтому лучше всего не терять близости с партнером! Стараться сохранять ее на протяжении долгих лет.

Наверное, ты не раз наблюдала в парке пары достаточно преклонного возраста, которые держатся за руки. Это основа основ — тактильность. Никогда не поверю, что у них не было трудностей за годы брака: наверняка они ссорились и мирились, обижались и просили прощения. Возможно, были даже моменты, когда они подумывали о разводе. Но они сохранили главное — они до сих пор по-настоящему близки, они идут по жизни вместе, держась за руки.

Это очень важно — не терять близости, чувствовать, уметь разговаривать о проблемах и вместе решать их. Проявляйте чуть больше внимания своему партнеру, поддерживайте ваши чувства, не давайте им остыть, не забывайте то, что для вас обоих представляет ценность. Любовь — это дар, который требует бережного отношения, помните об этом.

Эксперт

Ольга Романив

семейный психолог, сваха, писатель, основатель и руководитель Клуба знакомств «Классика отношений»

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Что делать, если вы разлюбили своего партнера

Что такое разлюбить

Лицензированный клинический психолог из Вермонта Линдси Джерниган, доктор философии. Он может быть быстрым и яростным или медленным и нежным; однако есть общие черты, связанные с потерей любви в партнере.

«Если вы разлюбили, вы можете чувствовать напряжение и усилие в повседневном общении с вашим партнером, поскольку ваши внутренние чувства и внешняя жизнь становятся все более несовместимыми», — говорит она mindbodygreen. «В результате вы можете почувствовать себя более комфортно порознь, чем вместе, — более подлинными и способными быть в состоянии потока».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Признаки того, что вы разлюбили

1. Вы меньше заинтересованы в том, чтобы проводить с ними время.
2. Вам комфортнее порознь, чем вместе.
3. Ты думаешь о них все меньше и меньше.
4. Они начинают чувствовать себя обузой.
5. Их поведение все больше раздражает вас.
6. Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
7. Ежедневное общение с ними сопряжено с большими усилиями и напряжением.
8. У вас больше нет содержательных разговоров.
9. Вы чувствуете себя более настоящим и в потоке, когда их нет рядом.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Возможно ли снова влюбиться?

На данный момент восстановление отношений с партнером может показаться бесполезным. Но это абсолютно возможно, по словам Мишель Херцог, LMFT, семейного терапевта из Чикаго и сексопатолога, сертифицированного AASECT. Она считает, что да, вы можете снова влюбиться в своего партнера, но это будет нелегко. Вам нужно будет не только задуматься о своем партнере и партнерстве, но и заглянуть внутрь себя.

«Это может также включать в себя более глубокую работу над собой, которая включает в себя понимание частей, которые способствовали «выпадению», — говорит она mbg. «Когда мы посмотрим глубже, мы можем обнаружить, что наши потребности не удовлетворялись или что мы не чувствовали вызов, поэтому не росли как личность».

Работа с психотерапевтом может помочь определить, к чему обращены ваши сердца. Джерниган рекомендует консультирование по проницательности, тип терапии, специально предназначенный для того, чтобы помочь парам либо пробудить свою любовь, либо попрощаться с любовью. Вы также можете взглянуть на терапию пар более широко.

Как перестать влюбляться в своего партнера

Если вы и ваш партнер решили, что вы оба посвятили себя возрождению ваших отношений, то вот несколько одобренных терапевтами советов, которые помогут вам вернуться на путь любви.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Избавьтесь от старых привычек

Найдите минутку, чтобы выяснить свои личные слабые места и проблемную динамику, которая способствовала краху ваших отношений. Хотя легко увлечься тем, что сделал (или, что более вероятно, не сделал) наш партнер, нам нужно переключить внимание на ту часть уравнения, которую мы можем контролировать: на самих себя и то, что мы способствовали отношениям.

Подумайте, чего вы хотите от своего партнера, а затем спросите себя, даете ли вы это сами. (Здравствуйте, золотое правило относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.) «Если вы этого не делаете, рискните и отдайте то, что вы, возможно, не получите», — говорит Джерниган. «Кто-то должен пойти первым. Если ваши отношения собираются выйти из колеи, вы должны отложить в сторону гордость и страх и рискнуть сделать первый шаг к переменам».

Затем спросите себя, как ваш партнер может показаться вам и создаете ли вы такие условия или нет, говорит она. Например, может быть, вы хотите больше физических прикосновений от своего партнера, но вы просто не можете отложить телефон по вечерам.

Конечно, пусть ваш партнер также исследует свои собственные ответы на эти вопросы — и не забывайте защищаться или показывать пальцем.

В конечном счете, выявление проблем — это здорово и модно, но положительные результаты приходят только в том случае, если вы прилагаете усилия, чтобы изменить свое поведение. «Что более важно, чем сами проблемные модели, так это намерения обоих партнеров искренне расти и рисковать, чтобы добиться перемен», — говорит Джерниган.

2.

Приоритет друг друга

Помните, когда вы начали встречаться и не могли уйти друг от друга? В зачаточном состоянии ваших отношений вы целенаправленно создавали пространство для своей любви — пришло время сделать это снова, говорит Джерниган. Как только этап медового месяца заканчивается, мы начинаем воспринимать наших партнеров как должное, веря, что они всегда будут рядом с нами. Но такое пренебрежение может нанести серьезный ущерб отношениям.

Заранее планируйте даты и отмечайте их в своем календаре. Установите время сна, чтобы у вас обоих было время для секса и постельных разговоров. Отправляйте друг другу любящие и кокетливые сообщения в течение дня. Самое главное, выключайте телефоны вечером и устанавливайте (и на самом деле соблюдайте!) границы в работе.

В дополнение к качественно проведенному времени, Херцог рекомендует обсудить с вашим партнером ваши отношения, чтобы узнать, что вы оба чувствуете по поводу того, куда вы идете и как с вами обращаются.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Будьте искренними

Кто захочет быть вовлеченным в отношения, в которых оба партнера не чувствуют себя подлинными, истинными? Как тогда отношения могут быть настоящими?

«Иногда мы перестаем любить, потому что слишком приспособились к тому, что, по нашему мнению, ожидается от нас в наших отношениях, и в результате мы чувствуем себя уменьшенной версией самих себя», — объясняет Джерниган. «Любовь не может процветать в таких условиях!»

Вернитесь к своей страсти и творчеству. Откройте для себя заново, кто вы есть, и поделитесь этим со своим партнером — и пусть он сделает то же самое! «Если мы позволяем нашему личному огню погаснуть, наши отношения теряют тепло», — говорит Джерниган. Результат? Обида и пустота.

Подлинный внешний вид также означает быть честным и настоящим со своим партнером. Возможно, ваш партнер, который склонен быть более сдержанным, сказал, что ему не нравится, насколько буйным может быть ваш характер, поэтому вы держите себя в руках, говорит в качестве примера Джерниган. Однако в конечном итоге вы чувствуете обиду и осуждение, возможно, даже клаустрофобию. Пришло время открыто рассказать партнеру о своей внутренней истине и истинном я.

«Если отношения не могут выжить, когда ты выкладываешь на стол всю себя, то эти отношения не для тебя», — говорит она. «Если это здоровая связь, ваша связь будет казаться более яркой, чувственной, игривой и обширной, чем больше вы привносите в нее себя».

4.

Не принуждайте

Хотя это того стоит, если это сработает, возродить чувство настоящей, значимой любви далеко не просто, и реальность может заключаться в том, что пришло время почтительно отпустить друг друга. Все вовлеченные стороны должны быть полностью привержены и заинтересованы в выполнении работы. «Если один человек на полпути к двери, то вероятность того, что он вернется к отношениям, низка», — говорит Херцог. Хотя это, без сомнения, трудное время, просто помните, что нет ничего плохого в том, что вы переросли когда-то счастливые и здоровые отношения. Все вовлеченные стороны заслуживают отношений, полных игривости, безопасности и любви.

Вывод

Независимо от того, решите ли вы возобновить отношения или нет, осознание того, что вы разлюбили кого-то, дает вам критическое время, чтобы подумать о своих желаниях и потребностях в партнерстве, а также о том, если и как вы можете поставить эти условия самостоятельно. Таким образом, вы сможете стать лучшим партнером в возрожденных отношениях — или в следующих.

7 вещей, которые нужно делать, если вы разлюбили своего мужа

Распространяйте любовь

Как избавиться от обиды в браке: …

Пожалуйста, включите JavaScript

Как избавиться от обиды в браке: 9 шагов к более счастливым отношениям

Отношения сложны. Прежде чем вы это осознаете, отношения, которые раньше вызывали у вас бабочки в животе, застревают у вас в горле. По мере того, как вы постепенно разочаровываетесь в браке, вы размышляете над вопросом: «Что делать, если вы разлюбили своего мужа?» Все может стать очень мрачным, когда вы боретесь с вихрем эмоций, которые трудно сдержать.

Любые отношения — это результат усилий и времени, посвященных глубоко укоренившимся чувствам; чувства, которые, как ожидается, останутся на всю жизнь. Социальная конструкция может натолкнуть вас на мысль: «Разлюбить в длительных отношениях? Это вообще возможно? И как вы вообще замечаете признаки того, что разлюбили своего мужа?» В то время как трудные времена действительно являются нормой для любой пары, разлюбить в долгосрочных отношениях — это то, о чем почти никогда не говорят и даже не осознают и не признают. Но поверьте нам, вы не одиноки. Это абсолютно реально и нормально.

Заниматься такими отношениями, потерявшими страсть и рвение, непросто. Пока вы пытаетесь справиться с изменениями в своих чувствах, вы все еще колеблетесь, как маятник, между пребыванием и расставанием.

Но прежде чем ответить на звонок, как узнать, что вы разлюбили своего мужа? Какие признаки? И самое главное, что делать, когда вы разлюбили мужа? Давайте попробуем найти ответ на все эти и другие вопросы вместе с нашим лайф-коучем и консультантом Джои Боз, которая специализируется на консультировании людей, переживающих жестокие браки, расставания и внебрачные связи.

Прежде чем перейти к ее указаниям и советам, как пережить разлуку в браке, мы углубимся в тему, чтобы лучше понять ее.

Нормально ли разлюбить супруга?

Оглавление

И влюблённость, и разлюбовь — это чувства, которые неподвластны человеческому контролю. Вы можете подумать: «Я слишком быстро влюбляюсь», не будучи в состоянии остановить или сдержать это. Со временем может показаться, что «я его больше не люблю», опять же, без контроля над сердцем. Абсолютно нормально чувствовать, что любовь постепенно угасает.

Разлюбить в браке не табу. Естественно расти со временем. В отношениях есть разные этапы, когда чувства могут резко измениться. Временами вы бы заметили: «Мой муж ничего для меня не делает, я так устала от него!» Но в конце концов, вы не можете не влюбиться в него снова и снова.

Как замечает Джои: «Никто никогда не может разлюбить кого-то. Просто страсть колеблется из-за обстоятельств». Поэтому каждый раз, когда вы чувствуете, что разлюбили своего мужа, это на самом деле уменьшается, а не уменьшается. Именно ваша нынешняя ситуация заставляет вас чувствовать, что ваша любовь иссякает.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Похожие чтения: Ваша жена ненавидит вас? 8 возможных причин и 9 советов, как с этим справиться

Каковы признаки того, что вы разлюбили своего мужа?

Любые отношения проходят через потрясения. Важно то, как вы относитесь к своему партнеру и как ваши чувства находят отклик в эти неспокойные времена. Каждая ссора не может означать конец отношений. Каждый аргумент не говорит о том, что ваш муж вас больше не любит.

Как понять, что вы разлюбили своего мужа? Разлука в длительных отношениях — это постепенный процесс. Это не что-то внезапное или мгновенное. Есть множество признаков, которые могут намекать на то, что ваш брак разваливается. Это также подводит нас к следующему вопросу: что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы склонны к проблеме или пытаетесь уйти от брака? Давайте попробуем получить представление о теме от Джои.

1. Он тебе больше не нужен

«Первым признаком является то, — отмечает Джои, — что вы начинаете искренне не заботиться о том, что происходит с человеком — хорошо это или плохо». Вы больше не беспокоитесь о его благополучии. В то время как любовь всегда связана с большим количеством TLC (нежной любовной заботы), вы знаете, что разлюбили своего мужа, когда нет прежнего заботливого расположения. Джои продолжает: «Вас беспокоит только то, потребует ли событие в его жизни действий с вашей стороны или нет. Это клиническое». Ваши чувства к нему уходят, когда вы становитесь отстраненным и холодным.

2. В отношениях есть проблемы с общением

Общение является ключом к любым отношениям. Он сокращает расстояние между двумя людьми и сближает их. Еще одним важным фактором, намекающим на увядание любви, Джои считает увеличивающиеся разрывы в общении. Недостаток общения – предвестник застоя в отношениях. У вас больше нет содержательных разговоров друг с другом. Вам не хватает навыков слушания. Вы больше не задаете интересные вопросы, чтобы лучше понять друг друга. Это верный признак того, что вы разлюбили своего мужа.

3. Вы больше не фантазируете о своем партнере

Это говорит само за себя. Джои предлагает вам спросить себя: «Когда вы вступаете в близость, вы всегда мечтаете или фантазируете о других людях?» Если ваш ответ на это утвердительный и если во время секса вы думаете: «Я его больше не люблю», то это явный признак угасания любви. Он больше не твой любовный интерес. Даже если вы находитесь в его объятиях, у вас на уме кто-то другой. Сложные браки часто находят любовь вне его. В этом случае фокус вашей любви смещает свою основу и находит опору в другом человеке. Или, даже если вас никто не привлекает и не любит, вы определенно разлюбили своего мужа.

Связанное чтение: Как найти кого-то особенного после брака в дружбе

4. Вы счастливее вдали от своего партнера

Как узнать, что вы разлюбили своего мужа? Качественное время, проведенное вместе с мужем, теперь кажется обузой. Вам больше не нравится находиться в одной компании. Любовь обычно больше связана с тем, чтобы делиться моментами, чувствами и переживаниями вместе. Когда вы опасаетесь этого, вы понимаете, что разлюбили в браке. Джои прямо добавляет: «Если вы планировали куда-то пойти или сделать что-то вместе, а он по какой-то причине отказывается, вы чувствуете себя счастливым и облегченным». Вот как вы понимаете, что разлюбили этого человека.

5. Ваше отношение к мужу меняется

Ваш партнер раздражает вас. Вы чувствуете: «Мой муж ничего для меня не делает». Вы делаете себя менее доступной для него, физически и эмоционально. Вас меньше всего беспокоит то, что он думает, когда вы его игнорируете. По мере того как чувство отстраненности углубляется, ваши чувства уходят от него. Вы определенно разлюбили своего мужа, если ваше отношение к нему меняется в худшую сторону. За маской равнодушия скрываются серьезные признаки конца ваших длительных отношений.

Связанное чтение: 11 экспертных способов справиться с внезапным разрывом долгосрочных отношений

7 вещей, которые нужно делать, если вы разлюбили своего мужа разлюбила вашего мужа. Заметив эти признаки, вы оцениваете свою угасающую любовь к партнеру. Но что ты должен делать сейчас? Вопрос на миллион долларов, с которым вы сейчас столкнулись: что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы можете выбрать между возрождением потерянной любви или расставанием, и то, и другое не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Если вы решили создать сбалансированные отношения со своим мужем, вы должны найти способ сделать шаг назад и спасти умирающие отношения. Здесь важны взаимные усилия и заинтересованность. Отношения могут быть возрождены только тогда, когда оба партнера в равной степени вовлечены в дело. Односторонняя любовь не может спасти любые отношения. Давайте посмотрим, какими советами может поделиться наш эксперт-консультант Джои.

1. Вспомните старые добрые времена

Любые отношения проходят через фазу медового месяца, когда мечтательные влюбленные не могут насытиться друг другом. Вспомните те времена и подумайте, что вы тогда делали по-другому? Может быть, обеды вне дома или частые свидания? Зажгите эту искру в своем сердце. Возьмите пример из нашего списка идей для свиданий и снова влюбитесь. Отправляйтесь на прогулку. Танцуйте от души (с ним, конечно). Наслаждайтесь простыми радостями жизни вместе с ним.

Джой предлагает: «Занимайтесь вместе типичными для пары делами, такими как поездки, обеды, отпуска и создание воспоминаний». Совместное проживание поможет вам лучше сблизиться. Как бы тяжело это ни было поначалу, вспомните старые времена, когда вы были по уши в нем. Вы можете продолжать чувствовать, что разлюбили своего мужа, но хитрость заключается в том, чтобы преодолеть и свести на нет это чувство. На этот раз вернитесь в прошлое и станьте той же парой молодоженов, которой вы когда-то были. Безумно и страстно влюблен.

Планируйте свидания, чтобы лучше сблизиться с партнером

2. Цените и уважайте друг друга

Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы сознательно стараетесь ценить и уважать друг друга. Ни одна лодка любви не может выжить в бурных водах без якорей уважения, доверия и веры. Цепляйтесь за эти якоря. Как отступят волны, бьющиеся о берег, так и ваше равнодушие и озлобленность к нему. Взаимное уважение в отношениях формирует прочную основу.

У всех нас есть недостатки. И мы должны научиться принимать их, независимо от того, являются ли они нашими недостатками или недостатками нашего партнера. Их нужно принять, а не оскорблять. Чувство, что вас не ценят в отношениях, может только испортить отношения. Маленькие акты признательности имеют большое значение. Расскажите своему партнеру о маленьких нюансах или эксцентричности, которые вам нравятся в нем. Вместо того, чтобы расширять пропасть между вами, попытайтесь преодолеть ее простыми проявлениями доброты и признательности в качестве краеугольных камней.

Связанное чтение: 9 примеров взаимного уважения в отношениях

3. Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Общайтесь

Джои клянется, что «чаще разговаривайте и общайтесь» в построении отношений. Одним из самых ярких признаков того, что вы разлюбили своего мужа, является постоянно растущий разрыв в общении. Старайтесь работать над тем, чтобы каналы связи оставались открытыми. Сядьте и поговорите по душам с мужем. Задавайте интересные вопросы своему партнеру, чтобы лучше понять его. Сохраняйте элемент веселья в своих разговорах и отношениях или относитесь серьезно к глубоким вопросам отношений. Идея состоит в том, чтобы лучше соединиться.

Серьезные беседы с мужем помогут вам определить дальнейший путь. Разлюбив в браке, вы оставляете перед собой две двери открытыми: вы возрождаете любовь или забываете любовь. Обсудив свои чувства с супругом, вы сможете лучше принять решение.

4. Отдайте предпочтение своему партнеру

В отношениях часто можно увидеть, что супруги воспринимают друг друга как должное. Одна из моих самых близких подруг столкнулась с тем же. Во время одного из наших 2 часов ночи. разговорах, она сломалась: «Я чувствую, что больше не люблю его. Я знаю, что не забочусь о нем, как раньше». Вполне естественно и довольно легко перестать осыпать своего партнера всей прежней заботой и вниманием. Долгосрочные отношения часто имеют тенденцию встречать эту судьбу.

Чтобы оживить и омолодить ваши отношения, вернитесь к этапу свиданий. Время, когда вы заботились друг о друге. Время, когда вы чаще выражали свои чувства. Побалуйте их своей любовью и заботой. Джои отмечает, как сознательное решение заботиться друг о друге может творить чудеса в отношениях. Постарайтесь добиться их своими выходками или любовными жестами. Приправьте свой брак чем угодно.

Похожие чтения: Что делать, если он держит вас в качестве резервной копии, но никогда не в приоритете

5. Будьте искренними в своих эмоциях

Что делать, если вы разлюбили своего мужа? Вы выставляете напоказ свое самое искреннее «я». Отношения не могут процветать на основе претензий и фасадов. Отношения, в которых вы не чувствуете себя собой, могут удушать. Настоящая любовь не может расцвести, если посажена в ложных условиях. Будьте искренними и настоящими для своего партнера. Перестаньте подстраиваться под шаблоны или придерживаться предвзятых представлений. Как они могут быть вам полезны, если вы не являетесь собой в действительности?

Откройте себя заново в этом путешествии и снова начните делиться со своим партнером. Даже если вы чувствуете: «Мой муж ничего для меня не делает, он принял меня как должное!», выпустите пар. Не держитесь за обиды. Как метко выразилась Джои: «Когда вы злитесь, реагируйте. Не молчи о нем. Молчание — большой катализатор в отношениях, которые идут под откос». Молчаливое обращение в отношениях может повлиять на динамику пары. Вместо этого реагируйте на ситуацию, дайте волю своим чувствам и разгладьте складки.

Инфографика о том, что делать, если вы разлюбили своего мужа

6. Самоанализ, размышление и ответ

Найдите минутку, чтобы заглянуть внутрь себя. Проанализируйте и попытайтесь определить недостатки и ошибки, которые привели к тому, что вы разлюбили в длительных отношениях. Не ввязываясь ни в какие игры с обвинением, подумайте о том, чего не хватало в ваших отношениях. Переключите свое внимание с того, как ваш партнер способствовал вашим отношениям, на то, что вы привнесли в игру.

Легче возлагать надежды на своего мужа. Но сначала спросите себя, соответствуете ли вы тем же стандартам в браке? Ориентиры должны соответствовать обоим партнерам. Относитесь к своему партнеру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Выявите свои недостатки и подумайте, как вы можете над ними поработать. Рим не был построен за один день, и то же самое верно для любых успешных отношений — это требует времени и самоотверженных усилий. Внесите изменения и попытайтесь освободиться от проблемных паттернов.

Связанное чтение: Ожидания в отношениях: как правильно ими управлять

7. Отпустить

Все, к чему нужно принуждать, заслуживает того, чтобы от него избавиться. Боритесь за свои отношения, если вы оба к этому готовы, если вы считаете, что это может быть предвестником настоящей любви. Если кто-то из вас не мотивирован или предан делу, лучше отпустить своего партнера. Нельзя сражаться в битве, которая уже проиграна. Увядшую любовь нельзя вернуть к жизни. Здесь важна ваша любовь к себе, в конце концов, никто не хочет быть в отношениях, которые мешают их здравомыслию или счастью.

Джой делится своим мнением: «Разлюбить кого-то, кого вы когда-то любили, — это нормально, если это действие заставляет вас больше любить себя. Единственный человек, которого вы не можете позволить себе разлюбить, — это вы сами». Парам с детьми она советует задуматься и о счастье детей. Она говорит: «Дети не против развода, если он делает обоих родителей счастливыми. Они не в порядке с несчастными родителями, которые ссорятся».

Разлюбить понятно. Что не оправдано, так это компрометация собственного счастья. Что делать, если вы разлюбили мужа? Делай то, что делает тебя счастливым. Возродите отношения, если хотите, или отпустите их, если у вас есть ресурсы для принятия такого решения.

Часто задаваемые вопросы

1. Является ли разрыв любви основанием для развода?

Потеря любви в браке не обязательно приводит к разводу. Вы можете вернуть утраченную любовь, приложив усилия, если оба партнера хотят, чтобы отношения работали. Неудачные браки могут вернуться на правильный путь с новой любовью.