Лучшие приложения для беременных на Android

Беременность — это опыт, который меняет жизнь. В это время важно быть информированным и подготовленным, и наличие правильных приложений на вашем Android-устройстве может иметь огромное значение. Ищете ли вы способ отслеживать рост вашего ребенка, получать советы от других мам или просто оставаться организованным, существует множество приложений, которые помогут вам в этом. В этой статье мы рассмотрим 10 основных Android-приложений для беременных. Мы поговорим о том, что предлагает каждое приложение, как оно может помочь вам во время беременности и почему его стоит скачать. Имея в своем арсенале эти приложения, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться со всем, что подкинет вам жизнь во время этого невероятного путешествия.

Индекс

• 1 Каковы преимущества использования приложений для беременных?
• 2 10 лучших приложений для беременных
  • 2. 1 Приложение для отслеживания беременности и ребенка
  • 2.2 BabyCenter
  • 2.3 двигай своей шишкой
  • 2.4 Яйцеклетка Беременность
  • 2.5 Беременность +
  • 2.6 Амма: беременность по неделям
  • 2.7 Мой менструальный календарь
  • 2.8 Беременность
  • 2.9 Привет, мама
  • 2.10 Отслеживание беременности

Каковы преимущества использования приложений для беременных?

El Использование приложений Android во время беременности имеет много преимуществ. Во-первых, они могут помочь вам быть в курсе и узнать больше о вашей беременности. Приложения для беременных также могут помочь вам отслеживать и записывать симптомы, планировать визиты к врачу и напоминать вам о важных вещах. Эти приложения могут быть невероятно полезными в организации и планировании всех аспектов вашей беременности. Кроме того, эти приложения могут сделать вашу беременность более комфортной.

Например, вы можете использовать их для записи на прием, совершения важных телефонных звонков и отправки важных электронных писем. Другими словами, эти приложения могут помочь вам выполнять свои повседневные задачи и обязанности, даже если вы беременны. И что еще более важно, эти приложения Они могут помочь вам оставаться здоровым и подтянутым. Во время беременности. Вы можете использовать их, чтобы отслеживать свою повседневную активность, записывать прибавку или потерю веса и ставить цели в фитнесе. Эти приложения также упрощают отслеживание вашего рациона и питания, что необходимо для здоровой беременности.

10 лучших приложений для беременных

Приложение для отслеживания беременности и ребенка

Начнем наш список с приложения для беременных, которое позволяет следить за ростом и развитием вашего малыша. Беременность Tracker и Baby App является хорошей отправной точкой. Это приложение предоставляет вам еженедельные обновления о вашей беременности, позволяя отслеживать рост вашего ребенка каждую неделю. Он также предлагает советы о том, как оставаться здоровым и подтянутым, советы по питанию и информацию о таких симптомах, как усталость, тошнота и многое другое. У него также есть форум сообщества, где вы можете общаться с другими мамами, задавать вопросы и учиться у других женщин. Приложение также позволяет отслеживать рост вашего ребенка, включая его вес и рост, по мере развития беременности. Это отличный способ отслеживать развитие и прогресс вашего ребенка.

Приложение для отслеживания беременности и ребенка

Разработчик:
Что ожидать

Цена:
Это Бесплатно

BabyCenter

Далее идет BabyCenter, приложение, которое предлагает много информации для будущих мам. С помощью этого приложения вы можете отслеживать развитие вашего ребенка и даже отмечать размер его ног и рук по мере того, как они растут каждую неделю. Таким образом, вы сможете каждый день видеть прогресс вашего ребенка и получать представление о том, чего ожидать в ближайшие недели. Приложение также предлагает множество советов и советов для молодых мам, включая информацию о еде, сне и многом другом. Кроме того, приложение предлагает информацию о детских вещах, дородовых консультациях и даже о симптомах беременности.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

Моя беременность и ребенок день за днем

Разработчик:
BabyCenter

Цена:
Это Бесплатно

двигай своей шишкой

Следующее в нашем списке приложение, которое поможет вам вести активный образ жизни и двигаться во время беременности. Приложение Move Your Bump поможет вам оставаться здоровым во время беременности. В приложении есть руководство по тренировкам, библиотека упражнений и сообщество других мам, которые также занимаются спортом во время беременности. Приложение также включает в себя журнал для отслеживания ваших тренировок, трекер питания и многое другое. Это приложение — отличный способ оставаться активным, здоровым и подтянутым во время беременности. Никогда не рано начать делать здоровый выбор во время беременности.

Сдвинь свою шишку

Разработчик:
Сдвинь свою шишку

Цена:
Это Бесплатно

Яйцеклетка Беременность

Далее у нас есть Яйцеклетка Беременность, Приложение уже выбрали более 9 миллионов родителей. С Ovia вы можете отслеживать симптомы беременности, записывать прибавку или потерю веса и даже отслеживать развитие вашего ребенка. Приложение также предлагает форум сообщества, где вы можете общаться с другими беременными женщинами, задавать вопросы и учиться друг у друга на протяжении всего процесса. Это приложение — отличный способ отслеживать вашу беременность, узнавать о прогрессе вашего ребенка и узнавать новую информацию по пути.

Беременность и бэби-трекер Ovia

Разработчик:
Овия Здоровье

Цена:
Это Бесплатно

Беременность +

Далее идет Беременность+, приложение, предназначенное для помочь вам оставаться здоровым и подтянутым во время беременности. С помощью этого приложения вы можете отслеживать симптомы беременности, записывать свой вес и диету и даже записывать свои тренировки. Приложение также поставляется с таймером релаксации и ежедневными советами по здоровью, которые помогут вам оставаться здоровым во время беременности. Это приложение — отличный способ оставаться здоровым и подтянутым во время беременности, отслеживая при этом свой прогресс.

Беременность + приложение по неделям

Разработчик:
Philips Digital UK Limited

Цена:
Это Бесплатно

Амма: беременность по неделям

Далее идет Amma, приложение для беременных, которое дает много советов молодым мамам. С помощью этого приложения вы можете следить за развитием вашего ребенка неделю за неделей, чтобы получить всю необходимую информацию о жизни, которая растет внутри вас.

амма: беременность неделя за неделей

Разработчик:
ТРЕКЕР ПЕРИОДА, БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕТСКИЙ КАЛЕНДАРЬ

Цена:
Это Бесплатно

Мой менструальный календарь

Ниже представлен My Menstrual Calendar – Flo, приложение для отслеживания вашего менструального календаря и выяснения, когда лучше всего забеременеть, а также для того, чтобы узнать, задерживаются ли у вас месячные и можно ли забеременеть. Короче говоря, приложение-календарь менструаций, овуляции и беременности.

Мой менструальный календарь Фло

Разработчик:
Фло Хелс Инк.

Цена:
Это Бесплатно

Беременность

Далее следует Preglife Pregnancy, приложение, разработанное, чтобы помочь вам во время беременности и следить за ребенком. Это одно из лучших и полных приложений, поэтому им пользуются 90% мам в Швеции. В этом приложении вам будет доступен календарь и наблюдение за течением беременности, наблюдение за развитием малыша, дневник с возможностью использования фотографий, вся необходимая информация на видео, а также последние исследования.

Беременность | Предварительная жизнь

Разработчик:
Предварительная жизнь

Цена:
Это Бесплатно

Привет, мама

HiMommy — это приложение, которое поможет вам во время беременности. С ней вы будете знать, что ребенок хорошо развивается, вы сможете открыть для себя волшебные вещи, которые происходят в вашем теле во время беременности, вы сможете точно следить за процессом, вы сможете узнать, как вы должны относиться к себе и заботиться о себе в эти дни, в дополнение к советы, чтобы попытаться контролировать свой вес.

HiMommy — Беременность

Разработчик:
HiMommy — Беременность день за днем ​​- Ожидание ребенка

Цена:
Это Бесплатно

Отслеживание беременности

И последнее, но не менее важное: у нас есть приложение Pregnancy Tracker. разработан, чтобы помочь вам отслеживать ваш прогресс во время беременности. С помощью этого приложения вы можете отслеживать развитие вашего ребенка, записывать симптомы беременности и даже создавать ежедневный список дел. Он также предлагает советы для беременных женщин и информацию о товарах для ребенка. Это приложение — отличный способ отслеживать вашу беременность, записывать свои успехи и быть в курсе о вашем будущем ребенке.

Отслеживание беременности

Разработчик:
Амила

Цена:
Это Бесплатно

Топ с 5 лучшими приложениями для беременных, чтобы контролировать процесс

Беременность — это начало великих перемен, которые произойдут в вашей жизни, но на этом этапе вам придется многое пережить. Мы говорим о типичных ситуациях, таких как утреннее недомогание, визиты к врачу и многое другое. Отслеживание жизненно важно, и поэтому, чтобы помочь вам, мы собираемся показать вам лучшие приложения для беременности.

Вы можете найти множество приложений, и выбор подходящего для вас может оказаться утомительной и утомительной задачей. Больше всего на свете, потому что многие из них очень ограничены, потому что требуют оплаты. Поэтому ниже мы оставляем вам список лучших.

Индекс

• 1 Приложение для беременных: календарь беременности неделя за неделей
• 2 iNatal, одно из лучших приложений для беременных
• 3 БэбиЦентр — Моя беременность и мой ребенок каждый день
• 4 Беременность +, среди лучших приложений для беременных
• 5 Моя беременность неделя за неделей

Приложение для беременных: календарь беременности неделя за неделей

Первое, на что мы обращаем внимание, когда хотим найти лучшие приложения для беременных, — это то, что у них хороший рейтинг в магазине Google Play. И именно благодаря опыту других женщин мы можем больше узнать о качестве приложения.

Конечно, все приложения имеют свое описание, так что вы можете знать, что они могут предложить, но, как мы уже говорили, в большинстве случаев, чем хотелось бы, часть этих функций, которые, как они утверждают, предоставляют пользователю, являются платными.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

Теме статьи:

Лучшие приложения для менструального календаря

Первое приложение, которое мы рекомендуем, это Приложение для беременных: календарная неделя за неделей. И хотя 9 месяцев кажутся долгим сроком, вы не перестанете испытывать быстрые изменения в своем теле. Его оценка в магазине Google Play — 4.6 из 5, что совсем неплохо.

И самое главное этот календарь он может помочь вам узнать о развитии ребенка на протяжении всей беременности. Кроме того, он дает советы по кормлению беременной женщины. Чтобы знать, как происходит рост и какие изменения произойдут в вашем теле до дня рождения, вы должны ввести последнюю дату менструации, и все.

amma: Schwangerschafts-App

Разработчик:
ТРЕКЕР ПЕРИОДА, БЕРЕМЕННОСТЬ И ДЕТСКИЙ КАЛЕНДАРЬ

Цена:
Это Бесплатно

iNatal, одно из лучших приложений для беременных

Как мы уже говорили, очень важно знать оценку других пользователей, которые использовали это приложение, поэтому вы должны принять это во внимание. В случае iNatal, его оценка 4.1 из 5, очень высокая оценка для приложения, которая обещает нам хорошее использование его в течение 9 месяцев беременности.

Приложение было разработано Барселонским фондом медицины плода. Он будет сопровождать вас на протяжении девяти месяцев беременности. Вы будете получать информацию каждую неделю. Он покажет вам эволюцию вашего ребенка, ответит на ваши самые распространенные вопросы, так как у него есть форум, и, что более важно, как вам следует следить за своим питанием и способствовать благополучию. Y все это возможно благодаря советам международных специалистов в области медицины матери и плода и исследований.

После того, как вы загрузили его, создайте свой профиль, указав дату вашей последней менструации, и с этого момента он будет автоматически обновляться каждую неделю. Кроме того, вы сможете проконсультироваться о наиболее распространенных симптомах беременности и обо всех сомнениях, которые могут возникнуть.

Даже у вас есть раздел, полностью посвященный дню родов, послеродовым периодам и кормлению грудью. Здесь у вас есть вся информация, предоставленная специалистами. Вы найдете советы по дыханию, упражнения, которые вы можете делать, чтобы подготовить область таза, и уход в дни после родов.

Приложение iNatal для беременных

Разработчик:
ФОНД ФЕТАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ БАРСЕЛОНА

Цена:
Это Бесплатно

БэбиЦентр — Моя беременность и мой ребенок каждый день

Это среди лучшие приложения для беременных, его оценка в Google Play Store составляет не более 4.8 баллов из 5, поэтому вы должны иметь его в числе первых вариантов при выборе приложения. И хотя в этом списке мы даем вам несколько имен, вы можете сойти с ума, если будете использовать более одного за раз.

Это идеальное приложение для мам и пап. Он предоставит вам советы, пообщается с другими мамами и папами, которые живут так же, как вы, и видео, которые будут вам полезны. И самое интересное, что после того, как вы родили, вам не нужно удалять его, так как он также будет служить ориентиром и может сопровождать вас во время роста вашего малыша. И дело в том, что на самом деле срок беременности легче, чем все, что будет дальше. Вот почему никогда не помешает дополнительная помощь.

Теме статьи:

Лучшие приложения для молодых родителей

С помощью этого приложения для беременных вы получите помощь и ответы на все, что вам может понадобиться. Все о вашем состоянии, упражнениях, которые вы можете делать, о дне родов и до первого года жизни вашего ребенка. Не стесняйтесь загружать приложение и связываться с другими будущими мамами и папами, задавать свои вопросы и рассказывать, что вы чувствуете, когда вам это нужно.

Лас- функции, предлагаемые приложением они самые разные. Он предоставит вам информацию о вашем теле и о том, как вы можете справиться с беременностью. В нем также есть изображения развития плода, поиск имени ребенка, клуб родов, чтобы вы могли связаться с другими парами. Помимо обратного отсчета и калькулятора, чтобы узнать срок.

Meine Schwangerschaft & Baby

Разработчик:
BabyCenter

Цена:
Это Бесплатно

Беременность +, среди лучших приложений для беременных

Еще одно приложение, которое вы должны принять во внимание, особенно потому, что это одно из лучших приложений для беременных, — это Pregnancy +. Как и тот, который мы вам только что показали, в магазине Google Play он имеет оценку 4.8 из 5, поэтому он стоит на первом месте среди других вариантов.

Здесь есть совет специалиста, содержит ежедневные сообщения в блоге, интерактивные 3D-модели, чтобы вы могли следить за развитием вашего малыша, и советы по уходу за мамой. Кроме того, вы можете настроить его так, чтобы члены вашей семьи могли присоединиться к опыту. Далее мы оставляем вас с некоторыми инструментами, которые предлагает приложение:

• Личный дневник.
• Магазин для малышей.
• Информация о беременности.
• Журнал веса.
• Список детских имен.
• Счетчик ударов ногами и схватками.
• Диеты и упражнения.
• Запись о врачебных приемах.
• Покупки для ребенка

Приложение Schwangerschaft + Tracker

Разработчик:
Philips Digital UK Limited

Цена:
Это Бесплатно

Моя беременность неделя за неделей

Последний среди лучшие приложения для беременных, которые мы рекомендуем, им очень просто пользоваться. С его помощью вы можете узнать всю необходимую информацию о себе и своем ребенке.

Наслаждайтесь элегантный и простой пользовательский интерфейс. Он также предлагает вам рекомендации на каждую неделю, некоторые упражнения и еженедельное наблюдение. Среди его функций выделяются те, которые мы оставляем вам ниже.

• Китайская таблица, которая предсказывает пол вашего ребенка до зачатия
• Еженедельные рекомендации
• Счетчик детских ударов
• Управляемые программы упражнений с разными уровнями
• Наблюдение за прогрессом малыша
• Управляемые программы упражнений с разными уровнями
• Изменения в организме матери
• Расчет вероятного срока оплаты

Schwangerschaft — Jede Woche

Разработчик:
Моя беременность и отслеживание ребенка

Цена:
Это Бесплатно

22 лучших приложения для беременных на каждом этапе беременности

Когда я узнала, что беременна, я была в восторге и сразу же ошеломлена. Мне нужно было найти лучшие приложения для беременных, лучшие книги о беременности, лучшие книги о беременности… все. И мне нужно было найти его немедленно.

Как бы я ни был взволнован, переполнение быстро начало брать верх. Быть беременной в 2023 году прекрасно, да, но это также и мучительно. В нашей культуре нет недостатка во мнениях о телах родов, многие из которых бесполезны и изолируют. Достаточно сложно разобраться в этом шуме и защитить себя — особенно в стране с ужасающим уровнем материнской смертности и тотальным наступлением на права женщин — не говоря уже о том, чтобы найти лучший трекер беременности.

«В наше время люди должны понимать, что приложения для беременных — это здорово, но они также хранят информацию, например, когда у вас была последняя менструация или как далеко вы продвинулись», — говорит Джессика Шеперд, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог и главный врач Verywell Health. «Просто помните об этом и о том, куда идет ваша информация, прежде чем зарегистрироваться».

Есть еще несколько вещей, о которых следует помнить при просмотре лучших приложений для беременных. Доктор Шепард советует в первую очередь обращать внимание на то, откуда они берут информацию. «Они используют такие ресурсы, как Американский колледж акушеров и гинекологов, или доктора медицины, который пропускает всю информацию?» она говорит. Приложения, основанные на сообществах, также могут быть полезны для молодых мам, просто убедитесь, что вы относитесь к любым советам с недоверием, предупреждает доктор Шеперд. «Информация, которой делятся на социальных сайтах, не всегда является самой авторитетной».

Вы также хотите убедиться, что не пользуетесь медицинскими советами из приложения. «Скажем, у вас кровотечение на ранних сроках беременности. Вы бы не хотели приложение, которое говорит: «О, у вас выкидыш». Вам нужно что-то, что говорит, что если у вас кровотечение, вот на что нужно обратить внимание, и вот что спросить у своего врача», — говорит доктор Шеперд.

И наконец, найдите что-то, что соответствует вашему характеру. Вы хотите приложение, которое ежедневно напоминает вам: «У тебя есть мама!»? Предпочитаете придерживаться фактов? Хотите что-то, что по своей сути успокаивает с того момента, как вы его открываете? Придирчивость к дизайну вашего приложения для беременных полностью оправдана. «Важно, как люди получают информацию, — говорит доктор Шеперд. «Если вам нравится графика, а не чтение, обратите внимание на это, когда просматриваете приложения».

Чтобы помочь вам в поиске лучших приложений для беременных, мы собрали 22 варианта, которые включают в себя все: от вашего стандартного трекера беременности до приложений, которые помогут с планированием фертильности, до приложений, разработанных с учетом материнского здоровья, до приложения, специально разработанные для поддержки рождения цветных тел.

Лучшие приложения для отслеживания беременности

Чего ожидать

Приложение «Чего ожидать» создано создателями руководства по беременности OG Чего ожидать во время беременности . Это первое приложение, которое я скачала после положительного теста на беременность. Приложение относительно простое (то есть не так много функций), но оно стало отличным местом для начала моего путешествия по беременности благодаря удобному калькулятору даты родов. В приложении я могу отслеживать свою беременность неделю за неделей, получая обновления о размере моего ребенка (если классическая фруктовая тема не для вас, вы можете выбрать сравнение размеров, основанное на ностальгии по 90-м годам или реквизите фильма) и развитии, а также какие изменения ожидать в моем собственном теле.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Pregnancy +

Pregnancy +, один из самых популярных трекеров беременности, включает трехмерную анимацию вашего ребенка в утробе матери (со звуковыми эффектами). В дополнение к отслеживанию ребенка, приложение предоставляет ежедневную информацию о питании и родах, а также место для отслеживания изменений вашего веса и других медицинских заметок во время акушерских приемов. Он также оснащен таймером сокращений, а также трекером для регистрации движений ребенка.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Отслеживание беременности и родов

Одно из наиболее интерактивных приложений для отслеживания беременности. Это приложение позволяет вам вести дневник беременности, в котором отслеживается все: от вашего веса до окружности живота, артериального давления и симптомов, которыми вы можете поделиться с врачом. Он также содержит удобные контрольные списки для каждого триместра, которые я лично считаю очень полезными для отслеживания всех этих акушерских назначений.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Загрузите его для iOS здесь и Android здесь .  

The Bump

Приложение The Bump от создателей The Knot поможет вам спланировать все, что связано с вашей беременностью. Просматривайте еженедельные обновления о развитии ребенка вместе с интерактивной трехмерной моделью того, что происходит с вашим собственным телом. В Bump также есть встроенный в приложение реестр детей и контрольный список, который нужно брать с собой на каждый прием к врачу.

Стоимость: Бесплатно. Загрузите его для iOS здесь и Android здесь .

Ovia Pregnancy and Baby Tracker

Это приложение от Ovia Health предлагает стандартную плату за отслеживание беременности, хотя следует отметить, что вы можете еженедельно сравнивать размер ребенка с забавными темами, такими как парижская выпечка. Он также поставляется с библиотекой из более чем 2000 статей, связанных с беременностью. В дополнение к настраиваемому трекеру здоровья приложение Ovia также включает в себя инструменты, позволяющие легко находить все ваши вопросы о безопасности пищевых продуктов и лекарствах.

Стоимость: Бесплатно. Загрузите его на iOS здесь и Android здесь .  

Sprout

Это приложение отличается потрясающей интерактивной трехмерной графикой вашего развивающегося ребенка. Смотрите визуализацию того, что ваш маленький росток делает в утробе матери. В нем также есть удобные инструменты, такие как таймер сокращений и счетчик толчков, генератор планов родов и журнал беременности, который вы можете скачать и превратить в книгу после рождения вашего малыша.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Загрузите его на iOS здесь и Android здесь .  

ProDaddy

ProDaddy — приложение для беременных для партнеров. Чтобы помочь будущим папам понять ваш путь и подготовиться к отцовству, приложение предлагает еженедельные трехминутные чтения по различным темам отцовства, а также библиотеку для отцов, которые хотят глубоко погрузиться. С помощью своего собственного приложения ваш партнер получает еженедельные обновления о развитии и размере ребенка, а также тонны контента, которые подчеркивают равное воспитание.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

WebMD Pregnancy

Все содержимое приложения WebMD для беременных одобрено врачом, поэтому вы можете быть уверены, что получаете качественную информацию. Он содержит набор полезных инструментов, в том числе контрольные списки, которые охватывают то, что вам нужно купить, продуманный список вопросов, которые нужно задать при каждом посещении врача, еженедельный фотоальбом и персонализированный контент для тех, кто вынашивает близнецов.

Самые популярные

Стоимость: бесплатно. Скачать здесь .

Лучшие приложения для поддержки беременных

IRTH

Возможно, вам не подходит приложение для отслеживания беременности, которое отправляет вам постоянные push-уведомления. «Большая часть этой информации уже есть в Google», — отмечает доктор Рошан. Вы можете предпочесть общественное приложение для беременных. IRTH («как в Birth, но мы опустили букву B из-за предвзятости») — это приложение для беременных, в котором чернокожие и коричневые родители могут общаться с будущими родителями. Главной миссией IRTH является искоренение предвзятости и расизма в охране материнства, а приложение позволяет пользователям оценивать и оставлять отзывы о больницах и врачах, создавая базу данных качественной и количественной информации о том, как обращались с другими цветными родителями. (Вы можете фильтровать по расе, этнической принадлежности, доходу и сексуальной ориентации.) Именно такую ​​информацию вы часто не можете найти в Google.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Арахис 

Арахис объединяет женщин, находящихся на одинаковых стадиях от отслеживания фертильности до беременности, послеродового периода, воспитания детей и менопаузы. В приложении есть стандартные доски обсуждений (темы включают симптомы беременности, здоровье и питание, роды и имена детей), где вы можете поделиться своими советами и опасениями, а также задать вопросы другим будущим родителям. Настоящая цель Peanut — связать вас напрямую с мамами в вашем сообществе и на жизненном этапе в стиле BFF Bumble. Вы можете пообщаться с местными мамами или присоединиться к живым сессиям. Мне особенно нравится, что приложение включает в себя ряд возможностей для «будущих мам», в том числе для тех, кто воспитывает, усыновляет или расширяет свои семьи с помощью суррогатной матери.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .

Wolomi

Приложение Wolomi, созданное цветной медсестрой Лайо Джордж, призвано помочь цветным женщинам обрести радость во время беременности. Когда вы загрузите, вы получите доступ к еженедельным советам акушерок, а также к ресурсам от экспертов по охране материнства, информации о событиях и месте для создания своего «племени беременных».

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Лучшие приложения для тренировок во время беременности

Carry

Исследования показывают, что пренатальная йога сокращает продолжительность родов, повышает устойчивость к боли и снижает вероятность кесарева сечения. Так что да, вам понадобится приложение для этого. Carry — это приложение для пренатальной йоги и медитации, предназначенное для того, чтобы провести вас через все этапы беременности и послеродовой период. Мне нравится, что занятия длятся всего 5-10 минут (в некоторые дни это максимум, с которым вы можете справиться) и включают в себя разнообразные типы телосложения, которые кажутся мне более верными моему опыту, чем ваш стандартный фитнес-инструктор в симпатичном подходящем наборе. .

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Каждая мама

Мои потребности в тренировках и возможности сильно изменились во время беременности. Раньше я готовился к полумарафонам и любил горячую йогу. Сейчас я готовлюсь к родам и не люблю ничего лучше хорошей легкой растяжки при комнатной температуре. Every Mother стало одним из моих любимых приложений во втором триместре, когда я начала чувствовать себя немного более сложными тренировками, в которых приоритет отдается наращиванию силы с учетом труда. Приложение имеет обширную библиотеку тренировок на основе пилатеса, которые сосредоточены на силе кора и здоровье тазового дна. Выбирайте из программ, адаптированных к диастазам прямых мышц живота, пре- и послеродовому наращиванию силы и восстановлению, сексуальному здоровью и хирургическому восстановлению.

Самые популярные

Стоимость: Бесплатная загрузка, но требуется подписка на 10 долларов в месяц. Скачать здесь .

Tone It Up

Tone It Up технически не является приложением для беременных, но они предлагают отличную серию тренировок для младенцев в приложении. Во время моей беременности мне нравилось иметь индивидуальное еженедельное расписание тренировок (большинство из которых учат на пляже), чтобы поддерживать мотивацию. В течение первого триместра, когда я боролась с сильной тошнотой и усталостью, мне особенно понравилось, что предродовые тренировки Tone It Up были низкоинтенсивными и длились менее 30 минут.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

The Sculpt Society

Технически это не приложение для беременных. The Sculpt Society упоминается здесь из-за программы TSS Mama, созданной основательницей Меган Роуп. Эти пред- и послеродовые тренировки, созданные во время ее собственной беременности, сосредоточены на безопасных основных упражнениях во время беременности и укреплении тазового дна.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Лучшие приложения для психического здоровья при беременности

Expectful

Expectful содержит всего понемногу. Вы найдете обычные еженедельные обновления беременности и статьи о том, что происходит в вашем теле. Что выделяет приложение, так это ежедневные посредничества во время беременности (то, что я могла бы использовать после получения положительного теста на беременность) и богатая библиотека осознанных тренировок для беременных. Я лично фанат пренатальных занятий по снятию стресса.

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Лучшие приложения для определения фертильности

Капельное введение

Когда вы планируете забеременеть, вам понадобится приложение для отслеживания месячных. Drip прост, удобен в использовании и, что важно в мире после Roe , уделяет первостепенное внимание безопасности данных. Все, что вы вводите в приложение, остается на вашем устройстве. Отслеживайте только свой период или используйте тепловое отслеживание для отслеживания фертильности. Drip особенно доступен для трансгендерных и небинарных пользователей, поскольку он разработан с учетом гендерной нейтральности.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Modern Fertility

Я начал использовать Modern Fertility в 2019 году, когда захотел начать отслеживать свою фертильность. Как компания, занимающаяся репродуктивной информацией, Modern Fertility предлагает домашние тесты на гормон фертильности, предназначенные для того, чтобы дать вам представление о том, как ваша фертильность может меняться с течением времени, а также бесплатное приложение для отслеживания овуляции и цикла. Это приложение, которое я использовала, чтобы понять свои плодородные дни, когда мы с моим партнером начали пытаться забеременеть, и, ну… это сработало. Приложение простое в использовании и предсказывает ваше фертильное окно на основе данных о цикле, которые вы сообщаете сами, и / или тест-полосок на овуляцию.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Glow

Это популярное приложение для отслеживания фертильности имеет множество функций. Но лучше всего то, что он растет вместе с вами благодаря семейству дочерних приложений: отслеживайте свой период с помощью Eve by Glow, планируйте беременность с помощью Glow, следите за своим дородовым здоровьем с помощью Glow Nurture и поддерживайте здоровье вашего ребенка с помощью Glow Nurture.

Самые популярные

Стоимость: Бесплатно с возможностью покупки в приложении. Скачать здесь .  

Другие приложения для беременных, о которых нужно знать

Babylist

Когда вы забеременеете, сразу станет ясно, сколько вещей вам нужно приобрести до рождения ребенка. Детская кроватка, молокоотсос, коляска, пеленки — будьте готовы пройти множество исследований. Независимо от того, регистрируетесь ли вы для получения подарков для детей или планируете покупать (или арендовать) все самостоятельно, приложение Babylist — это чрезвычайно удобный способ отслеживать все ваши выборы. Создайте единый реестр любого бренда с веб-сайтом, которым вы можете поделиться с друзьями и семьей, или оставьте свой выбор конфиденциальным, чтобы организовать свой собственный список покупок.

Стоимость: Бесплатно. Загрузите его для iOS здесь или Android здесь .  

ACOG

Для тех, кто терпеть не может всякой ерунды «Мама у тебя!» язык, который является стандартным в большинстве приложений для беременных, приложение Американского колледжа акушеров и гинекологов может быть лучшим приложением для беременных для вас. Приложение ACOG технически разработано для врачей, поэтому оно является сверхнаучным и дает вам доступ ко всей необходимой информации об официальных рекомендациях по беременности, последних исследованиях и изменениях в клинических рекомендациях. В приложении вы также найдете удобные инструменты, такие как калькулятор даты родов, научно обоснованную информацию об иммунизации и еженедельную сводку последних новостей о здоровье беременных.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Имена для новорожденных

В разгар всего, что связано с отслеживанием и покупками детей, не забывайте, что вам также нужно начать мозговой штурм с именами. Приложение Babynames, описанное как «Tinder для детских имен», позволяет вам и вашему партнеру выбирать потенциальные имена. Когда вы совпадете, приложение сохранит имя в короткий список.

Стоимость: Бесплатно. Скачать здесь .  

Лучшие приложения для беременных для отслеживания развития вашего ребенка
– Noodle & Boo

Приложения для беременных – прекрасный современный инструмент для женщин, позволяющий узнать, как меняется их тело и как развивается ребенок в утробе матери. И мамы-новички, и опытные мамы могут извлечь из них пользу, поскольку каждая беременность может быть разной. Ознакомьтесь с нашими любимыми приложениями для отслеживания беременности ниже и найдите то, которое подходит именно вам!

1. Ovia Pregnancy Tracker

Ovia Pregnancy Tracker — одно из наших любимых приложений для беременных по многим причинам! Он предлагает реалистичные иллюстрации того, как выглядит ваш растущий ребенок в деталях — увеличьте масштаб на весь экран и рассмотрите его поближе! Он также показывает размер рук и ног вашего ребенка на разных этапах и сравнивает их с тем, как они будут выглядеть при рождении.

Мы знаем, как увлекательно делиться с друзьями и семьей вехами развития ребенка в утробе матери. Ovia позволяет выбирать забавные темы, чтобы рассказывать о росте и прогрессе вашего ребенка. Вы можете выбирать между «фруктами и овощами, животными, парижской выпечкой и развлечениями и играми». Например, «на 17 неделе ребенок размером с крем-брюле!» Ovia Pregnancy Tracker

Это приложение позволяет вам и вашему партнеру искать и фильтровать значения и происхождение имен детей, чтобы найти то, что вам нравится! Наслаждайтесь разнообразными статьями о беременности и советами, которые помогут вам во время беременности, календарем для организации вашего прогресса и опыта, напоминаниями о визитах к врачу и информацией о безопасности пищевых продуктов и лекарств!

2.

The Bump – Обратный отсчет беременности

The Bump – Обратный отсчет беременности – отличный инструмент для начинающих мам. Его планировщик поможет вам подготовиться к визиту к врачу, в каталоге представлены основные товары для детей от всех основных розничных продавцов, а в редакционном разделе ежедневно представлены отмеченные наградами статьи о беременности и воспитании детей! Найдите эксклюзивные предложения, скидки и подарки.

Посмотрите, как ребенок может выглядеть каждую неделю, с помощью интерактивной трехмерной визуализации развития ребенка Inside the Bump. Вы узнаете не только о ребенке, но и о своих собственных телесных изменениях! Сравните своего растущего ребенка с забавными фруктами и отслеживайте их текущий размер.

Ищете идеальное имя для ребенка? Используйте инструменты поиска, чтобы найти имена мальчиков и девочек, отсортировав их по происхождению. Вы даже можете узнать самые популярные или необычные имена детей.

The Bump — Pregnancy Countdown содержит фотоальбом, в котором можно документировать рост вашего живота по прошествии нескольких недель, а также позволяет сохранять ценные фотографии в течение первого года жизни ребенка.

3. Sprout Pregnancy

Sprout Pregnancy проведет вас через каждый день беременности. Это помогает вам быть организованным и осведомленным о многих захватывающих изменениях и событиях, происходящих в вашем теле и с ребенком. Это единственное приложение для беременных, которое объясняет интерактивные моменты с вашим малышом в режиме реального времени, например, движения ногами, сердцебиение и многое другое!

Ценные инструменты, такие как трекер веса, счетчик толчков и таймер сокращений, помогут вам следить за движениями и здоровьем ребенка. Создавайте прекрасные воспоминания, создавая собственную хронику беременности и журнал, сохраняя все свои мысли, переживания и фотографии живота. Журнал Sprout содержит более 350 забавных идей, которые помогут вам начать работу!

«Все, что вам нужно для отслеживания беременности. Все безопасно сохранено в вашей учетной записи iCloud». Sprout Pregnancy

4. Glow Nurture

Glow Nurture благодаря своим уникальным медицинским свойствам способствует здоровой беременности. С помощью этого приложения вы можете регистрировать важные данные, такие как симптомы беременности, вес, лекарства и другие данные о здоровье, а затем удобно отправлять себе по электронной почте PDF-файл с информацией, чтобы иметь ее под рукой или взять с собой к врачу! Он обеспечивает послеродовую поддержку и поддержку при выкидыше, поскольку беременность не заканчивается только в 3-м триместре.

Glow Nuture предлагает тысячи ежедневных статей о беременности на выбор, инновационный трекер симптомов, поддержку сообщества и партнеров, а также замечательный реестр новорожденных. Реестр можно связать с любым существующим реестром с возможностью добавления продуктов из любого магазина! Приложение также интегрировано с MyFitnessPal и Apple Health App.

Кроме того, он генерирует ежедневные обновления о вашей беременности и размере вашего ребенка с изображениями развития плода. Отслеживайте толчки и движения ребенка, а когда придет время, отслеживайте продолжительность и интервал ваших схваток!

5.

Hello Belly

Hello Belly – это руководство по беременности для мам и пап! Лучшие эксперты предлагают более 400 профессиональных советов, представленных в увлекательной форме. Еженедельные 3D-визуализации и визуализации ребенка в утробе матери создают захватывающий опыт для обоих родителей!

Поговорите с собой, мама, и успокойте свои мысли с помощью лучших в своем классе медитаций для более осознанной беременности. Следите за видеоклассами по пренатальной йоге, безопасными для вас и булочки в духовке.

Не уверены, что полностью готовы? У Hello Belly есть контрольные списки и справочники, чтобы вы могли понять и записать свои симптомы, питание, что положить в свою больничную сумку, идеи для покупок и многое другое. Разблокируйте специальные предложения и скидки от партнеров Hello Belly.

6. Отслеживание беременности и родов

Отслеживание беременности и родов предоставляет полезные советы каждую неделю от зачатия до родов, упражнения и тренировки, которые идеально подходят для того, как далеко вы продвинулись на любом этапе! Он также рекомендует правильные книги для чтения , которые помогут вам сохранить здоровую и комфортную беременность.

Ознакомьтесь с еженедельными описательными обновлениями о развитии вашего ребенка и о том, на что следует обратить внимание в связи с изменениями в вашем собственном теле. Наслаждайтесь информацией о том, что есть в это особое время в жизни! Какая пища может быть полезной для вашего тела, а от какой лучше держаться подальше.

Следите за важными датами и встречами в своем календаре беременности и используйте контрольные списки, которые были специально составлены для каждого триместра, например, список дел перед родами и больничный список дел, чтобы вы не ничего не пропустите!

7. Отслеживание беременности: Bump

Отслеживание беременности: Bump дает прекрасные советы как начинающим, так и опытным мамам. Каждая беременность у женщины может быть очень разной, и наличие надежных ресурсов под рукой, которые помогут вам в предстоящих событиях, может спасти жизнь!

Каждую неделю удивляйтесь, с каким фруктом по размеру сравняется ваш ребенок! С отслеживанием беременности узнайте, когда ожидать таких вех, как ощущение первого толчка вашего ребенка или определение его пола! «Узнайте новые факты о ребенке и изменениях внутри вашего тела. Получите советы по сну, диете, занятиям и многому другому».

 Как будущая мать, вы узнаете больше о том, что может произойти с вами и вашим будущим ребенком каждую неделю беременности. Ваш ребенок меняется каждый день, как и ваше тело! Каждую неделю смотрите, как они выглядят, с подробными изображениями и видеороликами о развитии плода». Отслеживание беременности: Baby Bump

8. Daddy Up

Ковбои, будущие папы! семья, Daddy Up – это справочник для мужчин по вопросам беременности.

Будьте в курсе того, что переживает мама-медведица каждую неделю и как продвигается ваш малыш в утробе матери. Каждую неделю находите забавные сравнения размеров малышей для активного отдыха и настраиваемые контрольные списки, которые подготовят вас к тому, чтобы привести их домой!

Сохраняйте свои полевые заметки в журнале Daddy Up и добавляйте фотографии, чтобы украсить ваши замечательные семейные воспоминания.

Подготовьтесь к родам с помощью счетчика схваток, чтобы вовремя доставить своего партнера в родильный центр! Приложение даже поставляется с объявлением о детях, которым можно поделиться, чтобы рассказать о ваших хороших новостях!

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.