9 главных причин расставаний после длительных отношений

8 июля 2016

Непростые отношения

Отношения

Ничего не предвещало беды, и вдруг красивая пара расстаётся. Да нет, такого не бывает. Всегда есть сигналы, предупреждающие о проблемах, но мы слишком заняты или слишком ленивы, чтобы заметить их. Учитесь чувствовать, когда что-то идёт не так, и понимать, что именно происходит.

1. Потеря доверия

Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.

Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.

Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.

2. Различные цели в жизни

Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.

Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.

3. Насилие

В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.

Признаки эмоционального насилия:

• Попытки полностью контролировать партнёра.
• Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
• Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
• Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
• Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
• Манипуляция партнёром.
• Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
• Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.

Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.

4. Обманутые ожидания

Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.

В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.

Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.

5. Зависимости, с которыми не получается бороться

Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.

Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.

6. Отдаление, скука, привычка

Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.

Классический пример — синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.

7. Различная скорость развития

Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге — разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.

8. Финансовые проблемы

Финансовые проблемы — это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:

• Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
• Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
• Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.

9. Разрыв связи: эмоциональный или физический

Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.

Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.

Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.

Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.

В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.

Комментарий психолога:

Рано или поздно каждая пара сталкивается с кризисом в отношениях, преодолеть который получается не у всех. Важно понимать, что внешние причины разрыва, такие как ревность девушки к автомобилю в видеоролике, или немытая посуда, или ещё миллион нелепых, на первый взгляд, конфликтных ситуаций, — это только поводы. Но они свидетельствуют о более глубоких проблемах в паре, например о нехватке внимания или взаимопонимания.

Герой видео совершает самую распространённую ошибку: пытается опровергнуть все обвинения в свой адрес. В результате поток претензий удваивается и начинается обычный обмен взаимными упрёками.

Психологи в подобной ситуации рекомендуют соглашаться с обвинениями партнёра, но постараться сгладить ситуацию и мягко объяснить свою точку зрения. Это помогает направить разговор в конструктивное русло.

Ссора, а тем более расставание, — болезненное переживание для любого человека. Но даже у подобной ситуации есть положительные стороны. Кризисы необходимы для рефлексии, размышлений о том, что важно для вас и вашего партнёра. Если вы столкнулись с неразрешимыми противоречиями или нежеланием партнёра идти на компромиссы и диалог, возможно, пора задуматься о новых отношениях.

Бескризисное развитие отношений невозможно, но не все проблемы ведут к разрыву. Если вы понимаете, что дорожите своими нынешними отношениями, избежать расставания поможет только одно: умение слушать своего партнёра и разговаривать о проблемах. Важен диалог. Не обмен обвинениями и фразами в защиту собственных интересов, но сотрудничество, терпение и готовность что-то менять в своей жизни, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно.

Учитесь чувствовать колебания в вашей паре, учитесь их анализировать и, главное, учитесь обсуждать проблемы, мысли, чувства, переживания и страхи.

психологи назвали главных «врагов» прочных отношений

В новом исследовании ученые описали главные причины, почему пары расстаются.

Related video

Будь то относительно новые отношения или продолжительный брак, расставаться всегда тяжело. Психологи отмечают, что большинство людей нуждаются в терапии после расставания и, как правило, задаются одними и теми же опросами — что я сделал не так, можно ли было спасти отношения и почему меня преследуют неудачи на любовном фронте, пишет Forbes.

В новом исследовании психологи сосредоточились на изучении самых распространенных причин разрыва отношений. В новом исследовании британские ученые провели опрос среди пар и пришли к выводу, что существует 12 наиболее распространенных причин расставаний, причем они одинаково важны как для женщин, так и мужчин.

У Фокус. Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и захватывающие новости из мира науки!

1. Разлука;
2. Ссоры;
3. Неверность;
4. Отсутствие уважения;
5. Разные интересы;
6. Стрессы;
7. Нервозность;
8. Финансовые проблемы;
9. Неравное распределение домашних обязанностей;
10. Трудности в сексе;
11. Домашнее насилие;
12. Невозможность иметь детей;
13. Алкогольная, наркотическая или азартная зависимость.

Любопытно, что две основные причины расставания одинаковы для обоих полов — мужчины и женщины одинаково часто называли разлуку и постоянные ссоры причинами для расторжения отношений. В то же время неуважение, финансовые проблемы, домашнее насилие и неравное распределение домашних обязанностей больше задевали женщин, чем мужчин

Не менее любопытным оказался и тот факт, что проблемы, повлекшие развод или расставание, как правило, присутствовали в начале отношений. Психологи считают, что подобные проблемы должны стать первыми звоночками еще в начале отношений — важно настроиться на предупреждающие сигналы и не ожидать, что они растворятся сами по себе.

Отметим, что как бы не было тяжело, важно понимать, что расставание исцеляет — предыдущее исследование показало, что оба партнера получают существенную психологическую выгоду от расставания. Кроме того, задаваясь вопросом, почему не выходит достичь некоторых высот на любовном фронте, важно помнить, что каждый третий человек в возрасте от 18 до 35 лет расставался хотя бы один раз за последние два года. А половина первых браков заканчиваются разводами.

Психологи настаивают, что расставание в действительности может стать одним из самых болезненных опытов в жизни, однако людям необходимо попытаться извлечь из него урок.

В более раннем исследовании ученые также выяснили, что расставания причиняют больше боли, когда жизни людей тесно переплетены — например, вы живете вместе, ваши финансовые истории переплетены, у вас есть общие дети, питомцы или друзья. Все это можно учесть до того, когда вы решите вновь испробовать свои силы на любовном фронте.

Ранее Фокус писал о том, что ученые выяснили, почему женщины и мужчины избегают серьезных отношений.

5 причин сделать пробор по-другому

Поднимите руку, если вы виновны в том, что годами придерживаетесь пробора. Это правда, мы, люди, — существа привычки, и поэтому, когда мы обнаруживаем, что нам нравятся наши волосы, разделенные определенным образом, мы придерживаемся их, как будто родились с ними. Да, ваш любимый стиль пробора выглядит великолепно, но как долго? Ходят слухи, что этот пропущенный этап укладки волос вызывает беспокойство, если вы не будете осторожны.

Смена пробора дает массу преимуществ для волос, о которых вы не знали. Это также хорошее решение, так как вы избежите неприглядного повреждения волос, о котором вы даже не подозревали. Так что, будь то слева, справа или спереди и по центру, вот почему вы должны продолжать экспериментировать с пробором для солидной и стильной игры с волосами.

РЕКЛАМА

Контроль повреждений

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация, опубликованная Deepika Padukone (@deepikapadukone)

повреждение волос. Если вы в течение многих лет придерживаетесь своего обычного пробора и регулярно укладываете или расчесываете волосы, вы заметите гораздо больше ломкости, чем обычно. Причина в том, что частое использование тепловых инструментов на одном и том же месте может вызвать сухость и увеличить пористость волос, что приведет к ломкости, даже если вы используете термозащитную сыворотку. Вот почему время от времени рекомендуется переходить с одной стороны на другую или даже делать пробор посередине.

New You

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Ananya 💛💫 (@ananyapanday)

Это совершенно новый образ для вас, если вы решите поэкспериментировать с тем, как вы разделяете волосы. Если вы привыкли делать проборы сбоку и обычно делаете пробор только с правой стороны, в тот момент, когда вы сделаете пробор слева, вы увидите увеличение объема без какой-либо помощи средств или инструментов для волос. Придерживаясь одной стороны, вы выравниваете структуру волос и добавляете нежелательный вес.

РЕКЛАМА

Flyaways Of The Past

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Selena Gomez (@selenagomez)

Если вы еще не знали об этом, то теперь знаете. Простое изменение в проборе скроет ваши взлеты. Эти непослушные пряди волос, которые встают, как статический заряд, обычно вызваны ломкостью, если это не ваши детские волосы, которые от природы короткие и тонкие. Ломкость, которая вызывает разлетающиеся волосы, возникает, если вы постоянно расчесываете, расчесываете или завязываете волосы обычным пробором. Поэтому, если вам нужно скрыть эти пряди, подумайте о том, чтобы перевернуть волосы наоборот.

Flat Deal

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный Приянкой (@priyankachopra)

Ваши волосы выглядят тоньше или кожа головы становится более заметной на проборе? Это потому, что ваши пряди по привычке сглажены в одном направлении. Одна и та же часть волос подвергает кожу головы воздействию солнечных лучей, а также утяжеляет волосы и не позволяет корням дышать. Изменение стиля пробора позволит вашим волосам стоять вертикально, и это также мгновенно добавит объема и приподнятости вашей гриве. Повреждение кожи головы солнечными лучами также будет предотвращено, а истончение волос в этой области уменьшится.

РЕКЛАМА

Experimental Edge

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Сообщение, опубликованное визажистом Патриком Та (@patrickta)

Помимо преимуществ по уходу за волосами, вы также можете наслаждаться преимуществами стайлинга. Во имя ухода за волосами вы также будете экспериментировать с различными техниками разделения волос. Слева, справа и по центру — это основные, но вы также можете попробовать зигзагообразные проборы или глубокие боковые проборы, чтобы разнообразить стиль.

Чтобы ваши волосы были здоровыми и объемными, вам также необходимо использовать правильные средства по уходу за волосами. Рекомендуем:

РЕКЛАМА

MyGlamm

MyGlamm Superfoods Шампунь с какао, кокосом и кофе, 200 мл,

₹
299

Ст Ботаника

StBotanica GO Разглаживающая сыворотка для волос –

₹
450

Если эти причины не убеждают вас постоянно менять пробор, мы не знаем, что поможет. Делайте это ради своей гривы, и здоровье ваших волос будет на высшем уровне.

Избранные изображения: Instagram

РЕКЛАМА

Почему мои волосы начали расходиться на затылке?

Почему мои волосы начали расходиться на затылке? В любой момент ваши волосы могут начать вести себя незнакомо; это просто приходит с территорией натуральных волос.

Если вы начали замечать, что ваши волосы разделяются на пробор сзади, возможно, вам интересно, в чем причина. Есть несколько причин, из-за которых ваши волосы могут разделяться таким образом, и мы обсудим их в этой статье.

Мы также дадим несколько советов, как решить эту проблему.

Содержание

• 1 Почему мои волосы начали расходиться сзади?
• 2 Другие причины, по которым ваши волосы могут быть разделены на пробор сзади
  • 2.1 Повторяющаяся укладка
  • 2.2 Ломкость волос в определенной области
  • 2.3 Перхоть или другая проблема кожи головы
• 3 Спина?
  • 3.1 Обратитесь к дерматологу по поводу проблем с кожей головы и выпадения волос
  • 3.2 Будьте бережны с волосами
  • 3.3 Переделайте волосы
• 4 Как замаскировать ненужную часть
  • 4.1 Статьи по теме

Почему начинается пробор?

Причина номер один, по которой ваши волосы могут быть разделены пробором сзади, заключается в том, что у вас есть вихор. Если вы только что стали естественными, вполне логично, что вы только сейчас это заметили.

Вихор — это прядь волос, стоящая или торчащая из остальных волос. Чулки могут выглядеть упрямой деталью, которую трудно скрыть.

Вихри могут появиться в любой области головы, но чаще всего они появляются на макушке (затылке) или висках. Хотя они могут раздражать, вихры на самом деле вполне нормальны.

Почти у каждого есть по крайней мере один вихр, который образуется, когда определенная часть ваших волос растет в другом направлении, чем остальные волосы. Вихри обычно являются генетическими, то есть они передаются от ваших родителей.

Если у вас есть вихр, вполне вероятно, что он есть у одного или обоих ваших родителей.

У некоторых людей вихры лежат ровно, а у других они более выражены. Форма, размер и расположение вихра также могут меняться со временем. Например, в детстве у вас мог быть небольшой вихр, который становился больше по мере того, как вы становились старше.

Другие причины, по которым ваши волосы могут быть разделены на пробор сзади

Если у вас нет вихра, есть несколько других возможных причин, по которым ваши волосы могут быть разделены на пробор. Мы обсудим некоторые из этих других причин ниже.

Повторяющийся стиль

Вы часто носите одну и ту же прическу? Когда вы снова и снова носите одну и ту же прическу, вы приучаете свои волосы укладываться определенным образом.

Например, если вы всегда делите волосы на пробор и собираете их в низкий хвост, вы можете заметить, что ваши волосы автоматически начинают разделяться на пробор, даже если вы не укладываете их таким образом.

Итак, подумайте о своих вариантах укладки и о том, носите ли вы одну и ту же прическу какое-то время. Если да, то это ключ к вашей проблеме.

Ломкость волос в определенной области

Другая возможность заключается в том, что у вас много ломкости волос на затылке. Когда волосы обламываются в определенной области, это может привести к тому, что ваши волосы будут лежать по-другому.

Локальная ломкость может быть вызвана несколькими причинами, такими как:

• Тугие прически (например, высокие хвосты, пучки), которые сильно натягивают волосы
• Использование агрессивных химикатов или инструментов для горячей укладки, повредить волосы
• Недостаточный уход за волосами (например, неиспользование термозащитного средства перед горячей укладкой)

Если вы считаете, что это так, внимательно изучите свой уход за волосами и посмотрите, есть ли какие-либо изменения, которые вы можете изменить. сделать.

Перхоть или другая проблема с кожей головы

Если у вас проблемы с кожей головы, виновата она. Перхоть может привести к выпадению волос участками (или истончению волос), что затем может привести к сечению волос в определенной области. Другие проблемы с кожей головы, которые вызывают зуд или воспаление, могут привести к расчесыванию кожи головы и ускорению выпадения волос.

Как сделать так, чтобы волосы не разделялись на пробор сзади?

Если вы нашли причину пробора, это здорово! Но что с этим делать? Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши волосы не разделялись сзади. И мы перейдем к средствам защиты ниже.

Обратитесь к дерматологу по поводу проблем с кожей головы и выпадения волос

Раздражение, зуд, покраснение и неровности — все это признаки того, что вашей коже головы требуется некоторое внимание. Если вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы с кожей головы, такие как перхоть или псориаз, первым делом обратитесь к дерматологу.

Они могут принять обоснованные меры, чтобы определить причину проблем с кожей головы и порекомендовать наилучший вариант лечения. В некоторых случаях для устранения проблемы достаточно безрецептурных препаратов.

Но в других случаях вам может понадобиться лечение, отпускаемое по рецепту.

Будьте осторожны с волосами

Аккуратное обращение с волосами может помочь предотвратить их ломкость, которая, как известно, приводит к пробору сзади. Вот что вам нужно сделать:

• Избегайте использования агрессивных химикатов, таких как отбеливатель, для волос.
• Ограничьте использование горячей укладки до нескольких раз в неделю (например, сушка волос феном) и используйте термозащитное средство при горячей укладке.
• Не тяните за волосы, когда расчесываете их или укладываете. Используйте расческу с редкими зубьями, чтобы распутать волосы.
• Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов. Проводите процедуру глубокого кондиционирования хотя бы раз в неделю.

Следуя этим советам, вы сможете предотвратить дальнейшее повреждение волос.

Переучите свои волосы

Возможно, вы не знали, но вы можете переучить свои волосы, чтобы они лежали по-другому. Вспомните, что каждый раз, когда вы укладываете волосы, вы, по сути, приучаете их лежать определенным образом.

Итак, если вы хотите переучить свои волосы лежать по-другому, все, что вам нужно сделать, это уложить их по-другому.

Волосы более податливы, когда они мокрые. Поэтому мы рекомендуем использовать расческу или щетку с узкими зубьями, чтобы избавиться от пробора, пока ваши волосы мокрые, распутанные и покрыты увлажняющим средством, стайлером или гелем.

Когда волосы высохнут, пробор станет менее заметным. Вы также можете использовать кирку, чтобы распушить корни и дополнительно замаскировать часть.

Вы также можете поэкспериментировать с различными типами проборов. Если вы обычно делаете пробор набок, попробуйте разделить его посередине на несколько дней и посмотрите, изменится ли это.

Как замаскировать ненужную часть

Если вы не готовы вносить какие-либо изменения в свой уход за волосами, есть несколько приемов укладки, которые вы можете использовать, чтобы замаскировать нежелательную часть. Не каждое средство будет работать для всех, поэтому вам, возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы найти то, которое лучше всего подходит для вас.

• Попробуйте маскирующее средство , например, спрей или пудру для временного подкрашивания корней. Эти продукты могут помочь скрыть часть, пока вы не будете готовы внести изменения. Однако не переусердствуйте с продуктом, иначе он будет выглядеть неестественно.
• Используйте головную повязку или шарф, чтобы прикрыть деталь . Это простой и быстрый способ замаскировать пробор, пока у вас не будет времени изменить прическу. Просто не завязывайте никакие аксессуары слишком туго, так как это может привести к тракционной алопеции, которую гораздо сложнее исправить.