Беременность, послеродовое выпадение волос и проблемы с их истончением.

Беременность и послеродовой период нередко становится испытанием для женского организма, со значительными гормональными изменениями и повышенным уровнем стресса. Сначала организм готовится к родам, а потом адаптируется к ним. В результате страдают волосы — их рост, густота и сила.

Волосяные фолликулы могут реагировать на испытанный стресс, оставаясь в фазе телогена  — стадии отдыха волосяного фолликула. Если волосы в этой фазе пребывают более длительный период, волосы начинают выпадать обильнее, и поэтому их истончение или выпадение входит в перечень симптомов беременности.

Колебания уровня гормонов как во время, так и после беременности могут вызывать изменения в состоянии волос. Хорошая новость — выпадение волос во время беременности и после нее обычно носит характер временный. Обычно после девяти месяцев гормональных изменений организм возвращается в свое прежнее состояние.

Просмотрев наши видео, вы узнаете больше о беременности и выпадении волос, а также о мероприятиях для улучшения их состояния.

Чтобы просмотреть это видео, примите маркетинговые файлы cookie.

Выпадение волос во время беременности

Несмотря на то, что выпадение волос во время беременности встречается реже, чем их выпадение в послеродовой период, все же это считается нормальной реакцией организма, и обычно повода бить тревогу быть не должно. Что происходит — нарушается гормональный баланс организма, а это, в свою очередь, может пробудить волосяные фолликулы к подобной ​​реакции.

Причиной для выпадения волос на ранних сроках беременности или в течение всего внутриутробного периода является повышение уровня гормонов эстрогена и прогестерона, а это, в свою очередь, может привести к тому, что волосы станут ломкими или выпадать. Также беременность может вызвать и другие проблемы, такие как дефицит железа, что также истончает волосы. Важно убедиться, что вы принимаете правильные витамины для здорового роста волос. Также некоторые женщины могут испытывать дополнительные проблемы с выпадением волос через несколько месяцев после родов из-за дисбаланса гормонов щитовидной железы.

Выпадение волос после родов

Повышение уровня гормонов во время беременности вызывает нарушение цикла роста волос, поэтому иногда у женщин волосы начинают расти активнее, чем обычно. Отсюда стереотип образа беременной женщины, у которой волосы становятся более густыми и мерцающими.
Однако уменьшение выпадения волос во время беременности часто приводит к “обильным осадкам” после самих родов. Волосы, сохранившиеся во время беременности, начинают выпадать по мере того, как их цикл роста начинает возвращаться к своему нормальному режиму до беременности.

Выпадение волос после беременности может показаться чересчур обильным, однако для серьезных волнений причин нет, ведь процесс может прекратиться так же быстро, как и начинался. У некоторых женщин волосы могут истончиться в течение нескольких месяцев, пока не возобновится их рост. В это время начинается рост новых волос – появляется много новых коротеньких волосков.

Так почему же после родов начинают выпадать волосы?

Хоть и обильность выпадения волос может пошатнуть эмоциональный настрой, это нормальный процесс возвращения организма к своему прежнему дородовому циклу .

• Пик этого процесса приходится на 2-4 месяца после родов.
• Важно не падать духом и придерживаться здорового питания, чтобы поспособствовать здоровому росту волос.
• Если у вас есть какие-либо опасения по поводу ваших волос, проконсультируйтесь с врачом.

Увеличение выпадения волос известно как «телогеновая алопеция» (чрезмерное выпадение), и это относится не только к выпадению волос во время беременности или после родов. Выпадение волос у женщин может быть вызвано рядом других причин.

Защита волос во время и после беременности

Кожа головы и волосы могут нуждаться в дополнительном уходе во время и после беременности. Правильный уход за волосами в послеродовой период, особенно в случае послеродового выпадения, поможет обеспечить силу волос и их нормальный рост.

Во время беременности волосы могут стать более жирными, стоит больше времени уделять очищению кожи и чаще мыть голову, поэтому советуем перейти на использование более щадящих средств по уходу. Очищающие шампуни против выпадения волос от Nioxin созданы именно для этой цели —  бережного очищения кожи головы. Используя наборы Nioxin System с кондиционером и несмываемой сывороткой, волосы станут более эластичными, густыми и объемными.

• Включите в рацион обогащенные минералами продукты с высоким содержанием железа и цинка – эти питательные вещества важны для оптимального роста волос, к тому же незаменимы для развития малыша. Обязательно проконсультируйтесь со своей акушеркой или семейным врачом о том, какие продукты и витаминные добавки стоит принимать во время беременности или кормления грудью именно вам.
• Защищайте волосы и кожу головы от воздействия солнечных лучей. Во время беременности вы можете запросто обжечься, к тому же ваша кожа в это время более чувствительна.
• Выбирайте более щадящий уход за волосами: избегайте утяжеляющих волосы укладок, снимайте наращенные волосы, ограничивайте окрашивание и химическую обработку (некоторые средства могут быть даже непригодны для использования во время беременности или во время планирования беременности) и попробуйте сушить волосы феном на более низкой температуре.
• Во время мытья волос осторожно распутывайте их, начиная с кончиков и продвигаясь к корням, чтобы избежать их ломкости.

Если ваши волосы во время или после беременности поредели, попробуйте уложить их иначе – так они будут выглядеть гуще и объемнее. Узнайте больше об использовании продуктов Nioxin в нашем видео:

Чтобы просмотреть это видео, примите маркетинговые файлы cookie.

Доверьте проблему системе по уходу за волосами NIOXIN, предназначенной для укрепления волос и создания максимального объема, а также для поддержания их здорового роста. Получить бесплатную консультацию можно в Instagram-аккаунте @nioxin.latvia.

Использованные источники:

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321590
2. https://www.healthline.com/health/hair-loss-in-pregnancy
3. https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/common-pregnancy-problems/
4. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/new-moms

ВОЛОСЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ, выпадение волос при беременности, уход за волосами

Рассказываем, какие изменения происходят
с волосами во время беременности и после родов,
об окрашивании и уходовых процедурах.

Во время беременности и грудного вскармливания женщины отмечают, что волосы становятся более слабыми и ломкими.

В статье мы расскажем, как восстановить здоровье и поддерживать красивый внешний вид волос в этот период. Коснемся темы окрашивания и ответим на другие вопросы, которые интересуют поклонниц нашего бренда.

Безопасно ли окрашивание волос
во время беременности?

По этому поводу существует два противоположных мнения.
Одни говорят, что окрашивания стоит избегать, так как это химическое воздействие
на организм, которое априори вредно, а при беременности — вдвойне.

Другие утверждают, что окрашивание современными составами абсолютно безопасно
и не может причинить вреда ни маме, ни малышу.

Давайте разберемся, как осуществляется окрашивание и способно ли оно навредить.

Окрашивание волос —
это химический процесс с участием аммиака.

Для создания красящего состава стилист смешивает краску, содержащую аммиак, с окислителем. В результате происходит химическая реакция,
которая называется окислением.

При окрашивании аммиак приподнимает волосяные чешуйки, позволяя красящим пигментам и питательным веществам проникать внутрь волоса. Реакция окисления продолжается на волосах не более 10 минут, после чего аммиак испаряется и в работу вступают другие вещества.

Тем не менее активная смесь какое-то время соприкасается с кожей головы. А она гигроскопична, роговой слой обладает высокой метаболической активностью — все, что мы наносим на кожу, оказывает влияние на наш организм. Поэтому частые окрашивания во время беременности не рекомендованы.

При стандартных интервалах между окрашиваниями
за 9 месяцев будет не более 3−4 процедур.
Суммарное время, в течение которого аммиак контактирует с кожей и волосами, очень незначительно. Если красящий состав наносится на неповрежденную кожу, как того требует инструкция, системное поглощение будет настолько малым,
что не сможет навредить будущей маме и малышу.

Во время беременности повышается чувствительность
к косметическим продуктам.
Может появиться непереносимость некоторых запахов,
в том числе и аммиака. В таком случае лучше попробовать более щадящее временное окрашивание составами без аммиака.

Доверить уход за волосами в период беременности важно опытному стилисту. Он сможет подобрать наиболее подходящий продукт в соответствии с вашим положением и состоянием волос.

Мы не рекомендуем окрашивать волосы во время первого триместра беременности, поскольку это самые важные месяцы формирования эмбриона. В дальнейшем процедуру проводить можно, соблюдая интервал в 2–3 месяца.

Как гормоны влияют на волосы?

Обычно во время беременности волосы выглядят более блестящими и живыми
из-за повышенного уровня эстрогена в организме. Этот гормон позитивно влияет
на цикл роста волос: удлиняет фазу анагена (роста) и уменьшает выпадение.

Плацента вырабатывает простациклин, который расширяет кровеносные сосуды
и способствует хорошему увлажнению кожи головы, благодаря чему стимулируется
рост волос. Комбинированное действие эстрогена и простациклина делает волосы
более крепкими и стойкими.

В конце беременности и после родов ситуация меняется.

Уровень «заботливых» гормонов резко падает, а действие пролактина
и андрогена усиливается. Этот «гормональный шторм» сильно влияет
на жизненный цикл волос. Они переходят в фазу катагена (отдыха),
а часть — в фазу телогена (готовности к выпадению).

Это объясняет, почему происходит потеря волос во время грудного вскармливания. Процесс получил название «послеродовой отток».
Состояние неприятное, но временное: в большинстве случаев
все приходит в норму в течение 6−12 месяцев.

Потеря волос при лактации – естественный процесс, который нужно пережить.

Салонные процедуры, направленные на уменьшение выпадения

Начать их желательно еще на последнем месяце беременности,
чтобы укрепить волосы к моменту рождения малыша и началу грудного вскармливания.
Продолжать рекомендуется в течение года после родов.

Качественное увлажнение

Стильная стрижка

Волосы и кожа головы требуют увлажнения и питания. Во время беременности нам помогают гормоны, но после родов нужно проявить особую бдительность. При обезвоживании в первую очередь страдают волосы, поэтому важно использовать увлажняющие и питательные средства. Например, сочетать программу против выпадения
Lotion Concentree с реконструкцией B-Refibre.

Потеря волос во время лактации — естественный процесс, но с аккуратной и простой в укладке стрижкой и правильным уходом он станет абсолютно незаметным. «Облегчить» голову рекомендуется к седьмому-восьмому месяцу беременности. Модная прическа поднимет настроение и снимет напряжение.

Есть три простых шага, которые помогут улучшить состояние волос во время лактации:

Жирные волосы во время беременности — причины и лечение

Беременность — прекрасная фаза. Женщины наслаждаются любовью и вниманием, которые они получают в это время. Но у этой прекрасной фазы есть свои плюсы и минусы. Большинство женщин во время беременности сталкиваются с различными проблемами кожи и волос, в результате чего волосы становятся жирными и сальными, что, конечно, никому не нравится. Вы также имеете дело с этой проблемой жирного и жирного во время беременности? Если да, то рекомендуем вам просмотреть следующую статью, чтобы узнать, как эффективно бороться с жирностью волос во время беременности.

Что вызывает жирность волос во время беременности

Внезапное выделение кожного сала на кожу головы женщины во время беременности очень распространено и, скорее всего, является результатом изменения гормонального фона во время беременности. Всплеск различных гормонов может привести к увеличению выработки кожного сала в волосяных фолликулах, что может сделать ваши волосы жирными и жирными. Помимо многих других изменений, которые происходят внутри вашего тела из-за гормонального переворота, перегрузка ваших сальных желез может быть лишь одним из них. Хотя мало что можно сделать для борьбы с последствиями изменения гормонов, есть несколько советов, которые могут помочь вам позаботиться о жирной коже головы.

Как лечить жирные волосы во время беременности

Ниже перечислены некоторые эффективные способы, которые помогут вам решить проблему жирных волос во время беременности:

1.

Соблюдайте здоровую диету

Сбалансированное и питательное питание имеет первостепенное значение. для общего благополучия матери и ее будущего ребенка. То же самое относится и к уходу за жирными волосами. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу; включите в свой рацион фрукты и овощи и воздержитесь от рафинированных, жирных, жареных и сладких продуктов. Употребление нездоровой пищи может привести к увеличению выработки кожного сала и, следовательно, к жирности кожи головы и волос. Итак, контролируйте свое желание съесть всю эту соблазнительную нездоровую пищу.

2. Держите стресс под контролем

Стресс вреден для вас и вашего будущего ребенка и может привести к различным опасностям для здоровья во время беременности. Стресс наряду с изменением гормонов также может привести к жирности волос во время беременности. Поэтому важно избегать стресса по мелочам. Практикуйте йогу, медитацию и т. д., так как это поможет вам эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие и расслабление.

3. Не используйте кондиционер для волос

Почти все женщины любят мыть волосы шампунем и бальзамом, чтобы они блестели. Тем не менее, во время беременности рекомендуется отказаться от кондиционера для волос, если вы страдаете от проблемы с жирностью волос. Это связано с тем, что кондиционер увлажняет ваши волосы, и если у вас уже есть жирные волосы, он может еще больше сделать вашу кожу головы жирной и жирной. Поэтому мы рекомендуем вам на некоторое время прекратить использование кондиционера для волос.

4. Не мойте волосы чрезмерно шампунем

Да, это может показаться вам странным и странным, но разумно не слишком мыть или мыть волосы шампунем, если вы хотите избавиться от излишнего жира. Это связано с тем, что если вы часто моете волосы шампунем, ваши сальные железы могут вырабатывать больше кожного сала. Это состояние может еще больше увеличить количество масла в коже головы и сделать ваши волосы жирными и жирными. Лучшее, что вы можете сделать, это мыть волосы умеренно, то есть 2-3 раза в неделю. Кроме того, убедитесь, что вы не используете какой-либо агрессивный шампунь, так как он может вызвать сухость кожи головы, хотя и временно, но может привести к большему жирности кожи головы. Итак, используйте мягкий шампунь, который мягко воздействует на кожу головы и волосы

Нет ничего особенного, что можно было бы сделать, чтобы контролировать изменение гормонов (что является одной из возможных причин жирности волос) во время беременности. Тем не менее, при надлежащем уходе и гигиене вы можете эффективно справиться с проблемой жирности волос во время беременности. Но если вам трудно справиться с состоянием жирных волос самостоятельно или если это приводит к другим состояниям, таким как прыщи, рекомендуется проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Читайте также: Причины перхоти во время беременности и способы ее устранения

5 ожидаемых изменений

Узнав, что мы беременны, многие из нас взволнованы грядущими переменами. Нам не терпится вырастить милую маленькую шишку. И мы все слышали о свечении беременных.

Легко создать нереалистичный образ, будто беременная делает нас безупречными. Тем не менее, у вас больше шансов иметь дело с прыщами беременных, варикозным расширением вен и отеками на каждой конечности.

Эти изменения во время беременности распространяются даже на наши волосы. В то время как некоторые из этих изменений являются положительными, с другими не так весело иметь дело.

Мы поговорили с экспертами об изменении волос во время беременности, чтобы узнать, почему это происходит и чего можно ожидать. Мы поделимся нашими выводами здесь. Мы также обсудим, безопасно ли использовать средства для ухода за волосами во время беременности.

Ключевые выводы

• Изменения волос во время беременности включают увеличение объема, потенциальное выпадение волос, сухость кожи головы, перхоть и жирность волос.
• Гормональные изменения ответственны за большинство этих изменений волос, и они обычно исчезают после родов.
• Чтобы сохранить здоровье волос во время беременности, сосредоточьтесь на сбалансированной диете, избегайте обезвоживания и боритесь со стрессом.
• Окрашивание волос, химическая завивка и некоторые процедуры по выпрямлению обычно считаются безопасными во время беременности, но если у вас есть какие-либо опасения, проконсультируйтесь с врачом.

Содержание

• Изменения волос во время беременности
• Уход за волосами во время беременности
• Распустить волосы

Изменения волос во время беременности

Во время беременности с волосами женщины происходит многое. Вы можете быть в восторге от этих изменений, или они могут вас разочаровать.

1. Объем!

Через несколько недель беременности вы заметите, что на вашей расческе осталось меньше прядей волос. Перенесемся на месяц вперед или около того, и у вас внезапно появятся более длинные и густые волосы.

Беременность волшебным образом не приводит к тому, что ваши пряди волос становятся гуще, но может предотвратить их потерю.

Когда мы не беременны, от 85% до 95% наших волос растут. Остальные от 5% до 15% находятся в фазе покоя, готовясь к линьке.

Когда вы расчесываете или моете волосы, пряди, наконец, ослабевают и выпадают. В среднем женщины теряют около 100 волос каждый день. Затем начинают расти новые пряди, заменяя утраченные.

Поскольку во время беременности мы вырабатываем дополнительные гормоны, этот цикл выделения прерывается. Более высокие уровни эстрогена продлевают фазу роста волос и задерживают выпадение, в результате чего волосы становятся более густыми ⁽¹⁾ .

Также нередко эти дополнительные гормоны делают волосы более блестящими, прямыми или вьющимися.

Обратная сторона

Не у всех женщин происходят резкие изменения прически, и они, как правило, более заметны у женщин с длинными волосами, чем у женщин с короткими прическами.

2. Выпадение волос

Выпадение волос не является обычным побочным эффектом беременности, так как перепроизводство гормонов имеет тенденцию работать противоположным образом, делая волосы более объемными.

Однако у некоторых женщин во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Обычно это показатель дефицита витаминов или минералов, а не побочный эффект беременности. Обычно это меняется, как только вы восстанавливаете соответствующий уровень питательных веществ.

Когда люди говорят о выпадении волос и беременности, они обычно имеют в виду чрезмерное выпадение волос, которое происходит впоследствии. После родов уровень гормонов возвращается к норме. Это вызывает послеродовое выпадение волос, которое происходит по мере омоложения фолликулов.

Так что наслаждайтесь своими роскошными локонами, пока они длятся. Фаза выделения обычно происходит в течение первых месяцев после родов и достигает пика примерно на четвертом месяце.

Усиленное выпадение волос может быть ошеломляющим, но это абсолютно нормально. За это время ваши волосы могут стать довольно тонкими, но не волнуйтесь; в конце концов он снова отрастет.

3. Сухая кожа головы

Сухая и зудящая кожа головы является одним из неприятных побочных эффектов беременности. Этот симптом обычно застает вас врасплох в третьем триместре. Однако некоторые женщины могут страдать от этого зуда целых девять месяцев.

Вот некоторые из факторов, которые могут привести к сухости кожи головы во время беременности:

Неправильное питание

Во время беременности некоторые из нас испытывают всевозможные безумные пристрастия, в то время как другим может быть трудно удержать даже тосты. Все это может способствовать неправильному питанию, когда вы не получаете достаточного количества питательных веществ.

Вы можете легко вылечить это, поговорив со своим врачом или акушеркой. Они могут порекомендовать изменение диеты или назначить некоторые добавки.

Чрезмерный стресс и тревога

Исследования показали, что наша кожа уязвима для стресса. Когда мы испытываем чрезмерное давление, оно вызывает воспаление и иммунные реакции в нашей коже, в том числе на коже головы ⁽²⁾ .

Во время беременности мы часто испытываем повышенный стресс. Это может быть беспокойство по поводу родов, другие симптомы или, может быть, даже личные дела.

Обезвоживание

Обезвоживание часто встречается во время беременности. Ваше тело нуждается в жидкости сейчас больше, чем когда-либо. Помимо того, что вы должны пить больше воды, вы должны стараться избегать кофеина (всхлип!).

Лишение вашего тела жидкости отразится на вашей коже, включая кожу головы. Обезвоживание также может привести к запорам, усугубляя сухость кожи головы.

Если вы постоянно чувствуете, что перегреваетесь, это может быть признаком обезвоживания. Предотвратить сухость кожи намного проще, чем лечить ее.

Как лечить сухую кожу головы

Для облегчения сухости кожи головы можно использовать рецептурный или безрецептурный шампунь. Ищите те, которые содержат пиритион селена или цинка. Нанесите как обычный шампунь и оставьте на пять минут, прежде чем смыть.

Если ваша кожа головы сухая из-за обезвоживания, убедитесь, что вы потребляете больше жидкости. Вы также должны нанести на область мягкие увлажняющие средства.

Однако, если вы чувствуете сильный зуд, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать другой крем для местного применения или назначить некоторые тесты для устранения других причин.

Вы также можете предотвратить сухость кожи, улучшив свой рацион. Убедитесь, что вы включаете продукты, содержащие необходимые питательные вещества. Вот несколько хороших вариантов:

• Свежие фрукты.
• Овощи.
• Рыба.
• Орехи и семечки.

Избегайте употребления в пищу продуктов, содержащих насыщенные жиры и масло, и постарайтесь уменьшить потребление жареной пищи.

Сухая кожа головы или нет, вам нужно пить много воды. В идеале во время беременности вы должны выпивать около 10 чашек воды в день. Поддержание водного баланса не только улучшит состояние кожи, но и улучшит работу печени и кишечника.

4. Перхоть

Перхоть – это кожное заболевание, поражающее кожу головы. Это вызывает шелушение и зуд, обычно из-за более быстрого процесса линьки, вызванного определенным событием.

Если у вас появилась перхоть во время беременности, вы не одиноки. Это еще один распространенный побочный эффект беременности. Давайте рассмотрим три распространенные причины.

Повышение выработки кожного сала

Беременность увеличивает выработку кожного сала. Когда это влияет на кожу головы, это приводит к гораздо более эффективному производству новых клеток.

По мере развития новых клеток старые должны разряжаться. Это также происходит с гораздо большей скоростью, чем раньше, поэтому вы заметите больше чешуек на коже головы.

Чувствительность продукта

Иногда мы не можем винить наш трудолюбивый организм. Пришло время указать пальцем на эти продукты для волос.

Беременность может сделать нас сверхчувствительными к химическим веществам и добавкам. Когда мы применяем такие продукты, как шампуни или масла, наша кожа реагирует, производя больше клеток для защиты области.

Продукты, которые вы без проблем использовали до беременности, теперь могут вызывать перхоть.

Чрезмерная реакция

Беременные тела склонны чрезмерно защищаться. Во время беременности наш организм внезапно воспринимает различные микроорганизмы (даже хорошие бактерии) как опасные бактерии или микробы. Это удивительная функция, которая защищает вашего ребенка от биологического вреда.

Однако это может быть неудобно. Чтобы бороться с этими бактериями, ваша кожа головы начинает сбрасывать внешние клетки кожи, что приводит к появлению перхоти. Он также может чесаться или чувствовать раздражение.

Лечение перхоти во время беременности

Перхоть во время беременности поддается лечению. Однако вам следует выбрать специальный безопасный для беременных шампунь, например, содержащий следующие ингредиенты:

• Кетоконазол: Противогрибковое средство.
• Пиритион цинка: Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
• Сульфид селена: Замедляет старение клеток, что продлевает их потерю.
• На основе смолы: Также продлевает процесс и может помочь в лечении других заболеваний.

Вы также можете попробовать любое из следующих натуральных средств:

• Яблочный уксус : Обладает противовоспалительными свойствами, очищает кожу головы от грибка, вызывающего перхоть. Нанесите на ночь и смойте утром.
• Алоэ вера: Помогает удалить дрожжи и грибки благодаря своим естественным противогрибковым свойствам. Нанесите чистое алоэ прямо на кожу головы и помассируйте.
• Чесночное и аргановое масло: Помогает улучшить кровоток при удалении загрязнений. Мелко нарежьте чеснок, смешайте с аргановым маслом и нанесите на кожу головы.
• Кокосовое масло: Содержит противогрибковые вещества, среди других питательных веществ, которые, как известно, борются с перхотью. Подогрейте масло и нанесите его на кожу головы. Удалите его через час.
• Морская соль: Добавьте пару столовых ложек в насыщенный маслом шампунь, чтобы отшелушивать кожу головы. Нанесите увлажняющий крем после.

Есть также несколько способов предотвратить появление перхоти:

• Борьба со стрессом: Попробуйте разные методы борьбы со стрессом, такие как йога, теплые ванны или — мой любимый — просмотр Netflix запоем.
• Правильное питание: Продукты, богатые витамином B и цинком, способствуют регенерации кожи, повышают иммунитет и оптимизируют обмен веществ.
• Правильный уход за волосами: Содержите кожу головы в чистоте с помощью шампуня против перхоти, чтобы предотвратить ее появление.

5. Жирные волосы

В то время как некоторые женщины могут наслаждаться более густыми волосами, другим приходится терпеть девять месяцев жирных прядей.

Этот распространенный симптом является еще одним следствием всплеска гормонов. Выработка гормонов резко возрастает, чтобы компенсировать происходящие изменения.

Для некоторых женщин это означает увеличение выработки кожного сала в волосяных фолликулах, что приводит к жирности волос.

Интенсивность зависит от вашей генетики. У некоторых женщин это может также повлиять на область лица, вызывая жирную кожу и прыщи.

Однако эти же самые сальные железы могут также замедляться во время беременности, вызывая вьющиеся волосы или перхоть.

К счастью, есть способы уменьшить количество кожного сала в волосах.

Пропустить кондиционер

Хотя эксперты обычно рекомендуют использовать кондиционер после мытья головы, во время вспышки жирности волос, вызванной беременностью, лучше этого не делать. У меня были отличные результаты, когда я избегала использования кондиционера во время душа и использовала лишь небольшое количество несмываемого кондиционера, чтобы потом расчесывать волосы.

Скопление жира — это природный увлажнитель, так что вы передозируете его, используя кондиционер. Это ухудшает внешний вид ваших волос, делая их еще более жирными.

Мойте голову реже

Это может показаться смешным, но чрезмерное мытье головы может иметь неприятные последствия.

Ваш шампунь очищает волосы от грязи, остатков, масла и жира. Сальные железы на коже головы компенсируют обезвоживание. Они начинают производить еще больше масла, еще больше увеличивая жирность кожи головы.

Лучше всего использовать мягкий шампунь и мыть голову не чаще двух-трех раз в неделю.

Улучшение диеты и снижение уровня стресса также помогут отрегулировать жирность волос.

Уход за волосами во время беременности

Для нас естественно хотеть выглядеть как можно лучше, и во время беременности это так же верно. Это придает нам больше уверенности, заставляет нас чувствовать себя сексуальными и выявляет наши лучшие качества изнутри. Но теперь, когда вы беременны, следует принять во внимание некоторые меры предосторожности.

Ниже приведены несколько процедур по уходу за волосами, о которых следует подумать дважды, когда вы ждете ребенка.

1. Окрашивание волос

Я всегда думал, что это большой запрет. Тем не менее, врачи говорят, что красить волосы во время беременности безопасно. Большинство исследований химических веществ, содержащихся в полупостоянных и перманентных красителях, показывают, что они не очень токсичны.

Эти химические вещества не вводятся в кровоток. Они наносятся только на пряди волос и кожу головы. Ваша кожа может впитать некоторые вещества; однако это всего лишь минимальная сумма, если таковая имеется.

У этого крошечного количества практически нет шансов достичь вашего будущего ребенка.

Крайне важно красить волосы в хорошо проветриваемом помещении. Вы хотите, чтобы избежать вдыхания паров в максимально возможной степени.

Безопасность прежде всего

Некоторые мамы предпочитают подождать до второго триместра, прежде чем наносить на волосы какие-либо химические вещества ⁽³⁾ . Однако это может быть сложно, если вы привыкли регулярно умирать. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо сомнения.

Вы также можете использовать натуральные красители на растительной основе, такие как хна, поскольку они не содержат химических веществ. Однако сначала убедитесь, что у вас нет аллергии.

Если вы решите попробовать свои силы в хне, убедитесь, что вы получаете чистый продукт без добавок. Они ограничивают ваш выбор цвета коричневым и красным. Но вы можете добавить естественные цвета, такие как индиго, чтобы затемнить его или придать ему синий оттенок.

Если вы хотите осветлить свой цвет, распылите немного свежего лимонного сока на волосы и дайте им высохнуть на солнце. Лимонный сок действует как мягкий отбеливатель, который затем усиливается на солнце. Просто убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем на кожу и не остаетесь на улице слишком долго.

Вместо этого вы можете немного подправить и добавить несколько бликов. Это уменьшит количество красителя, нанесенного на кожу головы, что сведет к минимуму воздействие.

2. Перманентная завивка

Химическая завивка или перманентная завивка — это использование химических веществ или нагрева для создания кудрявых волос, которые сохраняются в течение месяца или более. Эта забавная прическа в стиле ретро возвращается.

Салоны используют довольно много химикатов, чтобы сделать прямые волосы кудрявыми. Это процесс, который включает в себя разрушение и восстановление структуры волос.

К счастью, для всех мам, регулярно делающих химическую завивку, делать химическую завивку во время беременности безопасно ⁽⁴⁾ .

Как и в случае с красками для волос, необходимо провести дополнительные исследования по этому вопросу, но организм поглощает мало используемых химикатов.

Однако результаты химической завивки могут вас разочаровать. Текстура ваших волос может резко измениться во время беременности. Это может повлиять на исход лечения, и оно может не получиться, как у меня.

Для косметологов

Хотя исследования были минимальными, одно из них показало, что женщины-косметологи должны быть осторожны во время беременности. Те, кто работает по 40 часов в неделю и часто подвергается воздействию отбеливателей и красок для волос, могут иметь повышенный риск выкидыша ⁽⁵⁾ .

Однако вы можете предотвратить этот риск выкидыша, если будете соблюдать надлежащие условия труда и меры предосторожности. Надевайте перчатки при обработке волос и хорошо проветривайте помещение, чтобы свести к минимуму воздействие паров.

3. Выпрямление

Некоторые женщины могут захотеть уменьшить пушистость волос во время беременности. А другие могут просто предпочесть прямой вид, а не кудрявые.

Обычно для выпрямления волос мы прибегаем к химическим средствам, таким как релаксанты, кератиновое выпрямление или бразильское выпрямление.

Но безопасны ли эти методы лечения? Давайте рассмотрим их по отдельности.

Релаксант

Релаксант — это когда вы наносите на волосы химические кремы или лосьоны. Они «расслабят» любые завитки или пушистость, облегчив уход за ними.

Подобно краске для волос, химические вещества, используемые в релаксантах, не всасываются в кровоток. Эксперты считают, что релаксанты безопасны при умеренном использовании, но всегда проявляют осторожность. До сих пор нет данных о побочных эффектах на плод.

Процедура кератинового выпрямления и кератинового выпрямления

Если вы планируете пройти процедуру бразильского выпрямления или кератинового выпрямления во время беременности, вам следует перенести ее на другое время. Из всех процедур в нашем списке следует избегать этой ⁽⁶⁾ .

Эти процедуры занимают много времени, а это означает, что вы дольше подвергаетесь воздействию химических паров. Кроме того, наша кожа имеет тенденцию легко впитывать их. Некоторые исследования даже показали, что длительное воздействие кератинового лечения может вызвать рак.