Головокружение при беременности — опасный симптом или норма, почему кружится голова на ранних сроках беременности

{{if type === ‘partner-stocks’}}

{{/if}}

{{/if}}
{{each list}}

${this}
{{if isGorzdrav}}

Удалить

{{/if}}

{{/each}}

{{/if}}
Поиск по лекарствам, болезням, веществу:
ДЕРМАКОСМЕТИКА, Ньюрексан, Durex, От боли, Вольтарен

Главная

Статьи

Головокружение при беременности — опасный симптом или норма

Головокружение (вертиго) — второй по частоте неврологический симптом после головной боли. От него страдает до 5% населения планеты. Во время беременности нежелательны любые отклонения, влияющие на физическое и эмоциональное состояние будущей мамы. Женщинам в положении тяжело и без ощущения шаткости пространства или появления симптомов близкой потери сознания. Поэтому головокружение при беременности отслеживается и блокируется при первой возможности. В этом случае важно помнить, что вертиго — это не болезнь, а симптом, спровоцированный физическим состоянием, особенностями строения тела или обострившимися патологиями. От провокатора расстройства зависит и способ борьбы с головокружениями.

Симптоматика расстройства — как проявляется вертиго у беременных

Женщины «в положении» жалуются на следующие признаки приступа вертиго:

• Пульсацию крови в височной области — это первый симптом, который предшествует приступу.
• Звон в ушах — он накладывается на пульсацию в височной области и говорит об усилении симптоматики. На этом этапе стоит насторожиться и найти спокойное место, где можно подождать, пока голова не перестанет кружиться.
• Потерю фокусировки — этот признак говорит о начале головокружения, причем большинство женщин жалуются на фоновое потемнение и плывущих перед глазами белых или черных «мошек».
• Чувство слабости, обильное потоотделение, тошноту, онемение пальцев на руках и ногах — эти признаки дефицита кислорода в крови не покидают беременную до конца приступа.

На аналогичную симптоматику жалуются и небеременные женщины, пережившие спонтанное головокружение. У беременных голова кружится намного чаще, причем буквально с первого триместра. И далеко не все женщины переживают это расстройство безболезненно. У некоторых пациенток головокружение доходит до рвоты и потери сознания. Ведь тяжесть приступа определяется причиной проблемы.

От чего может кружиться голова

По мнению ВОЗ головокружение и потеря устойчивости у женщин объясняется следующими причинами:

• Резким изменением положения головы или тела — ваш вестибулярный аппарат не успевает сориентироваться в пространстве, на фоне чего обостряются неврологические симптомы. По этой же причине у пациентки может болеть голова или шея.
• Кислородным голоданием мозга — спертый воздух в комнате, большое количество людей по соседству, духота, все это заканчивается обмороком даже без беременности в анамнезе.
• Понижением артериального давления — на фоне гипотонии развивается кислородное голодание мозга, провоцирующее головокружение и обмороки. В этом случае голова будет болеть в зоне лба и висков.
• Гипервентиляцией легких — переизбыток кислорода и падение ниже нормы углекислого газа приводит к нарушениям в обмене веществ, вертиго и обмороку.
• Анемией и дефицитом глюкозы — падение уровня гемоглобина при беременности наблюдается у большинства пациенток, а дефицит железа снижает содержание кислорода в крови. На этом фоне начинает болеть голова, и случаются обмороки.

Вертиго — это один из симптомов, указывающих на вирусные заболевания, опухоли и аномалии головного мозга, болезни сердечно-сосудистой системы, остеохондроз, вегетососудистую дистонию. А еще это состояние может спровоцировать резкая смена погоды вследствие скачка атмосферного давления. Поэтому беременным и их родственникам не стоит впадать в панику при потере устойчивости.

Большинство тяжелых заболеваний выявляют во время наблюдения за беременной. Поэтому у здоровой женщины, в зависимости от триместра, наиболее вероятной причиной вертиго является увеличенное кровоснабжение матки, давление плода на внутренние органы и прочие «профильные» проблемы.

Вертиго в первом триместре — причины и последствия

На первых неделях беременности происходит перестройка всех систем организма будущей мамы. У женщины меняется гормональный фон, подавляется иммунитет, усиливается кровоснабжение матки. Беременную будет тошнить от токсикоза весь первый триместр, кроме того, на ранних сроках она столкнется с сильными приступами вертиго. Причем во время стартового токсикоза голова кружится особенно сильно.

Кроме гормональной перестройки к причинам вертиго на ранних сроках относят неосторожное поведение пациентки. После подтверждения статуса будущей мамы женщины продолжают жить без учета особенностей своего состояния. Но природа расставляет приоритеты с первых дней вынашивания плода. Системы и внутренние органы все еще рассчитаны обслуживание одного человека. Поэтому даже при легком переутомлении или частых недосыпах вестибулярный аппарат ломается буквально на ходу. Тело наливается тяжестью, чувство равновесия пропадает в неизвестном направлении (вас будет укачивать, шатать и тошнить в любом транспорте), появляется сильная одышка.

Как бороться с вертиго на ранних сроках? В этом случае необходимо пересмотреть свой режим. Откажитесь от ночных смен, тяжелой физической работы. И обязательно запишитесь на консультацию — акушеры объяснят вам еще раз, почему женщина в положении должна ложиться в постель не позднее 23:00 и спать не менее 9-10 часов в сутки.

Головокружение во время второго триместра — опасность или норма?

Гормональный шторм будет шатать организм в течение всего первого триместра, но к началу второй трети перестройка иммунной системы закончится. Плод закончит формировать органы, кровоток перестроится под нужды двух людей, и будущая мама обретет долгожданный покой. На этом сроке вертиго беспокоит пациенток не очень сильно. Но исключить эту проблему не может ни один врач. Ведь тело женщины реагирует на внешние раздражители в режиме замедления, а растущая матка поглощает до 60% кровотока.

В итоге, провокаторами головокружений во втором триместре выступают:

• Долгая неподвижность, сменяемая резкой попыткой встать или сесть — после такой встряски голова кружится особенно сильно.
• Кислородное голодание, спровоцированное анемией, духотой или проблемами с сердцем — под грузом этих проблем пациентку начинает шатать даже в сидячем положении.
• Гипотония, спровоцированная погодой или состоянием здоровья — в этом случае наблюдается не только вертиго, но и обморок.

На этом сроке вертиго встречается редко, поэтому при частых головокружениях беременной стоит показаться врачу. Он должен разобраться, почему у вас кружится голова, чтобы устранить причины и последствия расстройства. Последние бывают крайне неприятными, вплоть до угрозы выкидыша и остановки плода из-за кислородного голодания.

Почему может кружиться голова на третьем триместре?

На поздних сроках вертиго — это нормальное, практически естественное явление. На третьем триместре женщина ощущает слабость и головокружение по понятной причине — готовая к родам матка потребляет большую часть кровотока, провоцируя кислородное голодание мозга. Из-за этого у пациентки наблюдается сильный приступ вертиго, но без тошноты и обмороков. Если вас начало тошнить в этот период — обратитесь к врачу немедленно.

Кроме того, к третьему триместру матка увеличивается настолько, что начинает придавливать полую вену, замедляя интенсивность кровотока. Поэтому на поздних сроках можно наблюдать относительно сильный, но полностью безопасный приступ головокружения, беспокоящего женщину даже в лежачем положении.

Самая главная опасность последнего триместра — это сильная тошнота, а с легким вертиго вам придется прожить до самых родов. Впрочем, истинную причину сильного или слабого приступа вертиго можно установить только путем лабораторной и аппаратной диагностики.

Как установить причины головокружения у беременной

Вертиго на ранних и поздних сроках — это почти естественное состояние будущей матери. А некоторые роженицы жаловались на приступы с первой до последней недели. Но это не значит, что с пациентами, переживающими частые приступы вертиго, не нужно ничего делать — в этом случае необходимо как минимум наблюдение за состоянием здоровья женщины и плода.

Если приступы будут появляться слишком часто или беспокоят беременную постоянно, особенно во втором триместре, акушер выпишет направление к невропатологу и психоневрологу. Эти врачи должны решить, что делать с такой больной. Ведь постоянно беспокоящие приступы вертиго указывают на начало серьезных проблем с сердечно-сосудистой, иммунной и неврологической системой.

Чтобы подтвердить или опровергнуть опасения невропатологов и психоневрологов, пациентку отправляют на аппаратную и лабораторную диагностику. В этих обстоятельствах принято делать МРТ, рентгенографию шейных позвонков, анализ мочи и биохимию крови. По итогам этих анализов готовят заключение о состоянии беременной и назначают симптоматическую или глубокую терапию вертиго.

Лечение головокружений у беременных

Терапия серьезных патологий, симптомами которых являются слабость и головокружение требует значительных усилий и расходов. Схему лечения неврологических, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний назначают профильные врачи. К счастью, ежегодно среди беременных появляется совсем ничтожный процент таких пациентов.

Большинство женщин страдают вертиго по естественным причинам — из-за перестройки системы кровоснабжения матки и гормонального шторма. Вылечить эти проблемы могут только роды. Во время вынашивания плода врачи могут убрать симптомы вертиго, назначив страдающей о кружения головы пациентке следующие препараты:

• седативные лекарственные средства — они снимут стресс;
• противорвотные средства — они облегчают жизнь во время первого триместра;
• стимуляторы образования эритроцитов — этот препарат усиливает насыщение крови кислородом;
• витамин В12 и фолиевую кислоту — они увеличивают гемоглобин;
• кофеин — он повышает давление.

Дозировку и схему приема лекарств может назначить только лечащий врач. Обычно это делают акушеры-гинекологи, которые наблюдают беременных с первых недель и до родов.

Профилактика вертиго

Чтобы предупредить приступы головокружений или уменьшить их частоту, необходимо, во-первых, пересмотреть свой распорядок, выделив не менее 9-10 часов на ежедневный сон. Во-вторых, выделите хотя бы 1-2 часа на прогулки на свежем воздухе. В-третьих, вам придется освоить пару упражнений, позволяющих поддерживать здоровье позвоночника и шеи. В-четвертых, беременным следует избегать стрессов и правильно питаться. Ешьте до шести раз в день, небольшими порциями. В-пятых, будущей маме необходимо регулярно посещать своего гинеколога и делится с ним всеми проблемами со здоровьем. Врач подскажет стратегию поведения и пропишет необходимые лекарственные препараты.

На каком сроке начинается токсикоз? — Parents.ru

ЗдоровьеБеременность

Фото

Africa Studio/Shutterstock

Почему возникает токсикоз

Как ни странно, причины возникновения токсикоза до сих пор не изучены. Существует множество теорий, но ни одна из них до конца не объясняет, почему он начинается. Есть мнение, что, преодолевая недомогания, организм будущей мамы очищается от накопившихся токсинов и защищает себя от вредных веществ, поступающих с пищей.

Другая, более реальная теория говорит о том, что причина кроется в иммунологическом конфликте женщины и «чужеродного» малыша. Эту версию подтверждает тот факт, что в особо тяжелых случаях будущей маме вводят клетки крови отца (в виде «прививок»), что помогает организму быстрее «опознать» того, кто находится внутри.

Неприятность токсикоза еще и в том, что из-за него часто обостряются хронические заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта: язвы, гастриты, дуодениты. Женщины, перенесшие воспалительные заболевания половых органов и множественные аборты, также находятся в группе риска.

Еще одной причиной проявления токсикоза врачи считают гормональные изменения. Не секрет, что в первые три месяца в организме будущей мамы происходит серьезный гормональный взрыв: зарождающаяся плацента начинает выделять значительные порции гормонов для сохранения беременности. Помимо этого, гормоны воздействуют и на работу органов брюшной полости и желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому будущие мамы, ожидающие двойню или близнецов, страдают от токсикоза больше других женщин.

(А чем еще, помимо сильного токсикоза, опасно вынашивание двойни? Читайте об этом в материале «Беременность двойней: чем она опасна для мамы и младенцев»).

Какой бы ни была причина возникновения токсикоза, любой будущей маме хотелось бы поскорее избавиться от неприятных ощущений. Чтобы научиться этому, предлагаем вам перейти от теории к практике.

Фото

Africa Studio/Shutterstock

Без паники!

Недавно в Чикаго было проведено исследование, которое показало, что процент выкидышей у будущих мам, страдающих токсикозом, ниже, чем у «обычных» беременных женщин. Так что плохое самочувствие в начале 9-месячного ожидания не имеет ничего общего с его прерыванием.

Как распознать токсикоз

Тошнота по утрам случается примерно у 70% женщин, а рвота — почти у каждой второй. Если это происходит редко, то есть не больше 2–3 раз в сутки, и не сопровождается отсутствием аппетита и невозможностью проглотить хоть что-нибудь, это состояние называется не токсикозом, а адаптацией организма к беременности.

Если же тошнота и рвота возникают больше 3 раз в день, пропадает желание есть, начинает убывать вес, значит, будущая мама столкнулась с самым настоящим токсикозом. Обычно он начинается через неделю после задержки менструации и может длиться до 12–16 недель беременности.

Недомогания бывают легкой, средней и тяжелой степени. В первом случае рвота повторяется 3–5 раз в сутки, чаще после еды, не отражается на общем состоянии будущей мамы и проходит ко 2–3-му месяцу беременности. Средняя и тяжелая степень характеризуется приступами рвоты до 10–20 раз в сутки, когда любой кусочек пищи или глоток воды заставляют бежать в туалет. При этом у будущей мамы уменьшается вес, появляется слабость, учащается сердцебиение, кожа становится сухой, уменьшается количество выделяемой мочи. Это состояние требует немедленного вмешательства врача.

Опасно!

Из-за рвоты может случиться обезвоживание организма — состояние, крайне опасное для будущей мамы и малыша. Ведь недостаток жидкости в организме вызывает дефицит питательных веществ, которые жизненно важны как для здоровья беременной женщины, так и развивающегося ребенка. Также сильная рвота в течение долгого времени может привести к полиорганной недостаточности, то есть ухудшению функций нескольких органов беременной женщины.

Как избавиться от токсикоза

Фото

Syda Productions/Shutterstock

Если ситуация некритична, но тошнота и рвота изрядно портят вам жизнь, возьмите на заметку одно из проверенных опытом и временем средств.

1. Выходя из дома, берите с собой то, что помогает от токсикоза лично вам: печенье, кусочек сыра, яблоко.

2. Не забывайте ходить в туалет «по-большому». Не думайте, что это вам «не нужно», потому что вы мало едите. Если стула нет в течение 1–2 суток, нужно сделать клизму, иначе токсины из кишечника попадут в кровь, и ситуация может усугубиться.

3. Избегайте душных многолюдных помещений, резких и сильных запахов, чаще проветривайте комнату, где находитесь.

4. После еды немного полежите.

5. Одно из самых проверенных средств от тошноты — мята. Запаситесь мятными леденцами, жевательной резинкой или чаем.

6. Проснувшись утром, не вставайте резко с постели. Съешьте то, что приготовили с вечера: сухарик, печенье, баранку, зеленое яблоко, мандарин. Или выпейте стакан воды с медом и лимоном, клюквенный или брусничный морс, настой шиповника с ложкой меда. Хорошее средство — жидкая геркулесовая каша на завтрак.

7. Минеральная вода часто приносит будущим мамам облегчение. Кроме того, она хорошо восполняет дефицит жидкости после рвоты.

8. Обратите внимание на сборы трав и растений, избавляющих от тошноты: мяты перечной, имбиря, мелиссы, листьев малины, цветков ромашки аптечной, шишек хмеля.

9. Чаще отдыхайте днем и пораньше ложитесь спать.

Читайте также: «Чем опасно падение во время беременности в зависимости от триместра».

Любовь Пришлая

Когда начинается утренняя тошнота? Кроме того, как с этим справиться

Утренняя тошнота — это тошнота и рвота, возникающие во время беременности. Обычно он достигает пика с середины до конца первого триместра. Однако у некоторых женщин это может длиться дольше.

Независимо от того, беременны вы уже, надеетесь забеременеть или думаете, беременны ли вы, утренняя тошнота — один из самых печально известных симптомов беременности — он одновременно печален и обнадеживает. В конце концов, кто хочет чувствовать тошноту? Тем не менее, это может быть знаком, который вы искали: ребенок уже в пути!

Приблизительно от 70% до 80% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту. Утренняя тошнота относится к тошноте и рвоте, которые, как считается, вызваны гормонами беременности. Чаще всего она начинается примерно на 6-й неделе беременности и проходит к 14-й неделе (хотя некоторые женщины продолжают испытывать тошноту на более поздних сроках беременности).

Термин «утренняя тошнота» вводит в заблуждение, поскольку тошнота и/или рвота могут возникнуть в любое время суток.

Если вы уже знаете, что беременны, или вам интересно, может ли что-то означать тошнота, которую вы почувствовали прошлой ночью, читайте дальше, чтобы узнать больше о том, когда обычно начинается утренняя тошнота, когда она (надеюсь!) справляться с тошнотой и когда обращаться за помощью, если это необходимо.

[термины «мужской» и «женский»]

В этой статье мы используем «мужской и женский» для обозначения чьего-либо пола, определяемого их хромосомами, и «мужчины и женщины» для обозначения их пола ( кроме цитирования источников с использованием неспецифического языка).

Хромосомы определяют пол, а пол — это социальная конструкция, которая может варьироваться в зависимости от периода времени и культуры. Оба этих аспекта признаются существующими в спектре как исторически, так и современным научным консенсусом.

Утренняя тошнота — это разговорное название тошноты и рвоты во время беременности. Это называется утренней тошнотой, потому что многие женщины испытывают самые тяжелые симптомы утром.

Однако многие предпочли бы называть это «болезнью в любое время», поскольку тошнота может приходить и уходить (или даже усиливаться в другое время дня, например, вечером).

Стереотип утреннего недомогания — это беременная женщина, которую рвет, как только ее ноги касаются пола утром, но большинство мам сообщают о различных симптомах. Некоторых рвет часто, некоторых тошнит весь день, а у некоторых тошнота вызвана только определенными запахами или продуктами.

Утренняя тошнота чаще всего начинается примерно на 6-й неделе беременности, хотя некоторые мамы сообщают о тошноте уже на 4-й неделе беременности (то есть всего через 2 недели после зачатия!).

Четвертая неделя беременности приходится примерно на то время, когда должна начаться менструация. Большинство женщин имеют положительный тест на беременность на сроке от 5 до 6 недель беременности (что обычно происходит через 1–2 недели после начала менструации).

Симптомы могут проявляться несколько слабо около 6 недель, ухудшаться и достигать пика примерно через 9–10 недель, а затем уменьшаться по мере приближения к 12–14 неделям.

Если вас тошнит по утрам, вы, вероятно, считаете дни до того, как почувствуете себя лучше. У многих будущих мам утреннее недомогание начинает уменьшаться примерно к 12–14 неделям (то есть примерно в начале второго триместра).

Почти все матери сообщают, что их симптомы полностью исчезают к 16-20 неделе беременности, хотя до 10% женщин испытывают тошноту вплоть до родов. Уф.

Иногда в третьем триместре может появиться тошнота, когда ребенок становится больше и сдавливает ваш желудок и кишечник (что не способствует максимально комфортному пищеварению).

Хотя утренняя тошнота не начинается раньше, если вы вынашиваете близнецов, она может быть более серьезной, когда начинается.

Теория состоит в том, что гормоны беременности, такие как прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), которые вырабатываются плацентой, в первую очередь ответственны за болезни.

Если вы беременны двойней, у вас более высокий уровень этих гормонов, и поэтому утреннее недомогание может быть более сильным.

Хотя это может быть очень неудобно (или даже просто ужасно) и мешать вашей повседневной жизни, хорошая новость заключается в том, что утренняя тошнота очень редко вредна для вас или вашего ребенка.

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения в 2016 году, показало, что у женщин, которые испытывают утреннюю тошноту, меньше шансов на выкидыш. Утреннее недомогание может указывать на здоровую плаценту, вырабатывающую большое количество гормонов, поддерживающих беременность.

У очень небольшого процента женщин наблюдается крайняя форма утренней тошноты, называемая гиперемезисом беременных. Это состояние включает тяжелую, неконтролируемую тошноту и рвоту, которые могут привести к потере веса, дисбалансу электролитов, недоеданию и обезвоживанию. Это может быть вредно для вас и вашего ребенка, если его не лечить.

Если вас рвет сильнее, чем вы ожидали, если вы не можете есть или пить, у вас жар, вы теряете более 2 фунтов в неделю или у вас темная моча, важно обратиться к врачу. Они могут проверить вас и вашего ребенка и помочь остановить рвоту, чтобы вы могли оставаться увлажненными и питательными.

В то время как утренняя тошнота является абсолютно нормальной частью здоровой беременности, вам не придется страдать от тошноты в течение 3 месяцев без посторонней помощи! Есть некоторые приемы и методы лечения, которые вы можете попробовать, чтобы получить некоторое облегчение. Рассмотрим эти средства:

• Ешьте часто и небольшими порциями (утренняя тошнота усиливается на очень полный или очень пустой желудок).
• Ешьте много белков и углеводов (и избегайте тяжелой, жирной пищи).
• Выпейте имбирный чай или пожуйте имбирные леденцы.
• Пейте чай с мятой перечной или распыляйте эфирное масло мяты перечной.
• Запишитесь на сеанс акупунктуры или акупрессуры.
• Пейте жидкость маленькими глотками в течение дня.
• Ешьте крекеры утром перед тем, как встать с постели.
• По возможности избегайте сильных запахов.
• Ешьте продукты, которые не нужно готовить, например бутерброды, салаты или фруктовые коктейли.
• Выпейте лимонад или понюхайте немного лимонного сока.
• Избегайте перегрева.
• Продолжайте заниматься спортом, например ходьбой, пренатальной йогой или плаванием.
• По возможности больше отдыхайте.

Если вы обнаружите, что домашние средства не помогают снизить утреннюю тошноту до приемлемого уровня, позвоните своему врачу. Они могут назначить добавку витамина B6 или лекарство от тошноты, которое безопасно принимать во время беременности.

Если вы входите в число счастливых 20-30% женщин, которые не испытывают утренней тошноты во время беременности, возможно, вы нервничаете.

Когда люди спрашивают: «О, как ты себя чувствуешь?!» а вы виновато отвечаете: «Совершенно хорошо!» — только для того, чтобы получить странные взгляды и услышать истории о том, как их рвало каждый день в течение нескольких месяцев.

В то время как вы можете быть обеспокоены отсутствием тошноты, есть много женщин, которые имеют полностью здоровую беременность, не чувствуя себя плохо. Некоторые более чувствительны к гормональным изменениям или имеют более чувствительный желудок, что делает их более склонными к тошноте, чем другие.

Также часто бывает тошнота, которая приходит и уходит — в некоторые дни вы можете чувствовать себя полным дерьмом, а в другие дни чувствуете себя просто прекрасно.

Если вас беспокоит отсутствие болезни или внезапное прекращение болезни, позвоните своему акушеру-гинекологу. Они будут рады помочь успокоить вас или проверить вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

Утренняя тошнота — это термин, используемый для обозначения тошноты и рвоты, которые могут возникнуть в любое время (днем или ночью) во время беременности. Чаще всего это происходит в течение первого триместра. Симптомы могут начаться уже на 6-й неделе беременности и обычно исчезают к 14-й неделе беременности.

Утренняя тошнота редко бывает достаточно серьезной, чтобы причинить вред, хотя у некоторых женщин возникает состояние, называемое гиперемезисом беременных, которое может потребовать лечения.

Есть ряд домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить тошноту и рвоту во время беременности.

Несмотря на то, что у женщин, страдающих утренним недомоганием, частота выкидышей ниже, многие женщины со здоровой беременностью вообще не страдают от утреннего недомогания.

Если вас беспокоит тошнота (или ее отсутствие), всегда полезно позвонить своему врачу. Они здесь, чтобы обеспечить вам и вашему растущему ребенку максимальную безопасность и здоровье!

А пока поднимите ноги, сделайте глубокий вдох и выпейте немного имбирного чая. Болезнь пройдет раньше, чем вы это заметите, и вы будете ближе, чем когда-либо, к встрече со своим новым малышом!

Когда начинается утренняя тошнота? Кроме того, как с этим справиться

Утренняя тошнота — это тошнота и рвота, возникающие во время беременности. Обычно он достигает пика с середины до конца первого триместра. Однако у некоторых женщин это может длиться дольше.

Независимо от того, беременны вы уже, надеетесь забеременеть или думаете, беременны ли вы, утренняя тошнота — один из самых печально известных симптомов беременности — он одновременно печален и обнадеживает. В конце концов, кто хочет чувствовать тошноту? Тем не менее, это может быть знаком, который вы искали: ребенок уже в пути!

Приблизительно от 70% до 80% беременных женщин испытывают утреннюю тошноту. Утренняя тошнота относится к тошноте и рвоте, которые, как считается, вызваны гормонами беременности. Чаще всего она начинается примерно на 6-й неделе беременности и проходит к 14-й неделе (хотя некоторые женщины продолжают испытывать тошноту на более поздних сроках беременности).

Термин «утренняя тошнота» вводит в заблуждение, поскольку тошнота и/или рвота могут возникнуть в любое время суток.

Если вы уже знаете, что беременны, или вам интересно, может ли что-то означать тошнота, которую вы почувствовали прошлой ночью, читайте дальше, чтобы узнать больше о том, когда обычно начинается утренняя тошнота, когда она (надеюсь!) справляться с тошнотой и когда обращаться за помощью, если это необходимо.

[термины «мужской» и «женский»]

В этой статье мы используем «мужской и женский» для обозначения чьего-либо пола, определяемого их хромосомами, и «мужчины и женщины» для обозначения их пола ( кроме цитирования источников с использованием неспецифического языка).

Хромосомы определяют пол, а пол — это социальная конструкция, которая может варьироваться в зависимости от периода времени и культуры. Оба этих аспекта признаются существующими в спектре как исторически, так и современным научным консенсусом.

Утренняя тошнота — это разговорное название тошноты и рвоты во время беременности. Это называется утренней тошнотой, потому что многие женщины испытывают самые тяжелые симптомы утром.

Однако многие предпочли бы называть это «болезнью в любое время», поскольку тошнота может приходить и уходить (или даже усиливаться в другое время дня, например, вечером).

Стереотип утреннего недомогания — это беременная женщина, которую рвет, как только ее ноги касаются пола утром, но большинство мам сообщают о различных симптомах. Некоторых рвет часто, некоторых тошнит весь день, а у некоторых тошнота вызвана только определенными запахами или продуктами.

Утренняя тошнота чаще всего начинается примерно на 6-й неделе беременности, хотя некоторые мамы сообщают о тошноте уже на 4-й неделе беременности (то есть всего через 2 недели после зачатия!).

Четвертая неделя беременности приходится примерно на то время, когда должна начаться менструация. Большинство женщин имеют положительный тест на беременность на сроке от 5 до 6 недель беременности (что обычно происходит через 1–2 недели после начала менструации).

Симптомы могут проявляться несколько слабо около 6 недель, ухудшаться и достигать пика примерно через 9–10 недель, а затем уменьшаться по мере приближения к 12–14 неделям.

Если вас тошнит по утрам, вы, вероятно, считаете дни до того, как почувствуете себя лучше. У многих будущих мам утреннее недомогание начинает уменьшаться примерно к 12–14 неделям (то есть примерно в начале второго триместра).

Почти все матери сообщают, что их симптомы полностью исчезают к 16-20 неделе беременности, хотя до 10% женщин испытывают тошноту вплоть до родов. Уф.

Иногда в третьем триместре может появиться тошнота, когда ребенок становится больше и сдавливает ваш желудок и кишечник (что не способствует максимально комфортному пищеварению).

Хотя утренняя тошнота не начинается раньше, если вы вынашиваете близнецов, она может быть более серьезной, когда начинается.

Теория состоит в том, что гормоны беременности, такие как прогестерон и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), которые вырабатываются плацентой, в первую очередь ответственны за болезни.

Если вы беременны двойней, у вас более высокий уровень этих гормонов, и поэтому утреннее недомогание может быть более сильным.

Хотя это может быть очень неудобно (или даже просто ужасно) и мешать вашей повседневной жизни, хорошая новость заключается в том, что утренняя тошнота очень редко вредна для вас или вашего ребенка.

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения в 2016 году, показало, что у женщин, которые испытывают утреннюю тошноту, меньше шансов на выкидыш. Утреннее недомогание может указывать на здоровую плаценту, вырабатывающую большое количество гормонов, поддерживающих беременность.

У очень небольшого процента женщин наблюдается крайняя форма утренней тошноты, называемая гиперемезисом беременных. Это состояние включает тяжелую, неконтролируемую тошноту и рвоту, которые могут привести к потере веса, дисбалансу электролитов, недоеданию и обезвоживанию. Это может быть вредно для вас и вашего ребенка, если его не лечить.

Если вас рвет сильнее, чем вы ожидали, если вы не можете есть или пить, у вас жар, вы теряете более 2 фунтов в неделю или у вас темная моча, важно обратиться к врачу. Они могут проверить вас и вашего ребенка и помочь остановить рвоту, чтобы вы могли оставаться увлажненными и питательными.

В то время как утренняя тошнота является абсолютно нормальной частью здоровой беременности, вам не придется страдать от тошноты в течение 3 месяцев без посторонней помощи! Есть некоторые приемы и методы лечения, которые вы можете попробовать, чтобы получить некоторое облегчение. Рассмотрим эти средства:

• Ешьте часто и небольшими порциями (утренняя тошнота усиливается на очень полный или очень пустой желудок).
• Ешьте много белков и углеводов (и избегайте тяжелой, жирной пищи).
• Выпейте имбирный чай или пожуйте имбирные леденцы.
• Пейте чай с мятой перечной или распыляйте эфирное масло мяты перечной.
• Запишитесь на сеанс акупунктуры или акупрессуры.
• Пейте жидкость маленькими глотками в течение дня.
• Ешьте крекеры утром перед тем, как встать с постели.
• По возможности избегайте сильных запахов.
• Ешьте продукты, которые не нужно готовить, например бутерброды, салаты или фруктовые коктейли.
• Выпейте лимонад или понюхайте немного лимонного сока.
• Избегайте перегрева.
• Продолжайте заниматься спортом, например ходьбой, пренатальной йогой или плаванием.
• По возможности больше отдыхайте.

Если вы обнаружите, что домашние средства не помогают снизить утреннюю тошноту до приемлемого уровня, позвоните своему врачу. Они могут назначить добавку витамина B6 или лекарство от тошноты, которое безопасно принимать во время беременности.

Если вы входите в число счастливых 20-30% женщин, которые не испытывают утренней тошноты во время беременности, возможно, вы нервничаете.

Когда люди спрашивают: «О, как ты себя чувствуешь?!» а вы виновато отвечаете: «Совершенно хорошо!» — только для того, чтобы получить странные взгляды и услышать истории о том, как их рвало каждый день в течение нескольких месяцев.

В то время как вы можете быть обеспокоены отсутствием тошноты, есть много женщин, которые имеют полностью здоровую беременность, не чувствуя себя плохо. Некоторые более чувствительны к гормональным изменениям или имеют более чувствительный желудок, что делает их более склонными к тошноте, чем другие.

Также часто бывает тошнота, которая приходит и уходит — в некоторые дни вы можете чувствовать себя полным дерьмом, а в другие дни чувствуете себя просто прекрасно.

Если вас беспокоит отсутствие болезни или внезапное прекращение болезни, позвоните своему акушеру-гинекологу. Они будут рады помочь успокоить вас или проверить вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

Утренняя тошнота — это термин, используемый для обозначения тошноты и рвоты, которые могут возникнуть в любое время (днем или ночью) во время беременности. Чаще всего это происходит в течение первого триместра. Симптомы могут начаться уже на 6-й неделе беременности и обычно исчезают к 14-й неделе беременности.

Утренняя тошнота редко бывает достаточно серьезной, чтобы причинить вред, хотя у некоторых женщин возникает состояние, называемое гиперемезисом беременных, которое может потребовать лечения.

Есть ряд домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить тошноту и рвоту во время беременности.

Несмотря на то, что у женщин, страдающих утренним недомоганием, частота выкидышей ниже, многие женщины со здоровой беременностью вообще не страдают от утреннего недомогания.

Если вас беспокоит тошнота (или ее отсутствие), всегда полезно позвонить своему врачу.