Как меняется женская грудь в разном возрасте: возрастные изменения груди

Во все времена женский бюст являлся объектом вожделения и притягательности для мужчин. Как и все остальные части тела, он меняется с возрастом. В 50 лет его форма не будет такой же, как в 20. Да, гравитация беспощадна к нашим прелестям, но ничего страшного с ними не происходит. Расскажем, как меняется женская грудь и на что стоит обратить внимание.

Анастасия Максимова

Теги:

Красота

возраст

Фитнес

Женская грудь

Возрастные изменения

Shutterstock

В подростковом возрасте девочки интересуются, когда же начинает меняться грудь. Они мечтают о заветных бугорках и готовятся примерять белье с эффектом пуш-ап, чтобы визуально добавить объема. А взрослые женщины сетуют на ежедневную обязанность носить тесные бюстгальтеры. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Чем старше мы становимся, тем больше трансформаций переживает бюст – от внутреннего строения до видимых изменений. Причем грудь женщины меняется в силу естественных обстоятельств, как во время беременности, лактации, колебаний веса, так и при возникновении заболеваний. Главное, знать об этих процессах и следить за ее состоянием.

Женская грудь в 20 лет

Как правило, эта часть тела становится заметна в период полового созревания. Организм готовится к менструации и запускается рост груди.

Она растет

Ты наверняка помнишь, когда впервые заметила, что грудь увеличивается в размерах. Сколько лет тебе было – 11-12? Нередко это сопровождается дискомфортом и болью, так что едва ли это твое самое счастливое детское воспоминание. Но после первого периода резкого роста грудь не перестает расти и с окончанием пубертата. Грудь девушки меняется и может увеличиваться в течение как минимум пяти лет после начала месячных.

Грудь меняется… все время

Размер груди меняется в зависимости от того, как ты набираешь или сбрасываешь вес. Некоторые женщины, прибавив несколько килограммов, замечают увеличение в первую очередь в своем бюсте. Когда вес уходит, грудь «сдувается». Но главная причина изменений — это всегда твои гормоны.

Как меняется грудь беременной

Некоторые женщины решают завести ребенка до 30 лет, и интересуется, меняется ли грудь при беременности в таком возрасте и как. Конечно, да! И форма, и размер, и даже состав. Она увеличивается, готовясь к лактации, а после периода вскармливания возвращается к своему нормальному размеру или даже становится меньше. Но меняется не только размер груди. Ты можешь заметить, что изменился, к примеру, цвет ареол. Иногда он становится темнее, а сами соски — больше. У некоторых женщин все возвращается «на круги своя» после родов, но некоторые остаются с «обновкой».

Стоит отметить, что грудь меняется даже на ранних сроках беременности, как только прерывается цикл. Она превращается в орган, вырабатывающий молоко. Количество и разветвленность молочных протоков возрастает. В груди появляются клетки, называемые лактоцитами. Удваивается количество крови, поступающей к бюсту, поэтому нередко становятся заметными вены.

Удивительно, но как только происходит зачатие, грудь беременной женщины резко меняется – она буквально «включается». Начинается рост секреторной ткани. В ней находятся гроздья похожих на бугорки желез, и с этого момента они растут и формируют протоки и крошечные мешочки, альвеолы, в которых будет храниться молоко.

Зная, на каком сроке меняется грудь, ты можешь быть готова к ранним признакам беременности. Происходящие метаморфозы часто приводят к ощущениям тяжести, болезненности, набухания. Это чувствуется примерно на 5-6 неделе акушерского срока.

Грудь женщины в 30 лет

Период от 20 до 30 лет принято называть временем расцвета женского бюста. Если он резко не прибавляет в объеме, то никаких проблем, кроме небольших эстетических, не доставляет.

Растяжки

При беременности грудь иногда меняется и в неприятную сторону – могут появиться растяжки, причем как в 30-летнем возрасте, так и позже. Это совершенно нормально. Виной всему становится резкий набор веса, генетическая предрасположенность и общее состояние организма. Не секрет, что с возрастом кожа теряет эластичность, ее слои истончаются и при нагрузке надрываются. В этих надрывах появляется соединительная ткань, вот почему грудь меняется внешне и может демонстрировать заметные стрии.

Чуть ниже

То, как с годами меняется твоя грудь, ты можешь проследить на своих фото в купальнике. Не стоит расстраиваться, если перемены тебя не слишком радуют. К сожалению, тут ничего не поделаешь, постепенно она обвисает. Кожа растягивается, перестает быть такой плотной и упругой, как раньше. Одной из причин обвисания груди является износ куперовых связок — тонких волокон, которые проходят через всю молочную железу и соединяются с внутренними тканями. Они поддерживают упругость и форму груди.

В бюсте нет мышц, «накачать» его и вернуть прежнюю упругость не получится. Не пренебрегай спорт-бра во время занятий фитнесом. Во-первых, так тебе самой будет удобнее, а во-вторых, так ты минимизируешь движение своей груди. Как отмечают специалисты, с возрастом сокращается процент выработки коллагена, поэтому грудь неизбежно меняется. Этот белок находится в основе соединительной ткани под кожей, и его недостаток приводит к потере эластичности.

Грудь 40-летней женщины

В период от 20 до 40 лет большинство женщин заводят детей. Как после беременности, так и после лактации грудь меняется очень сильно. Далеко не всем женщинам удается сохранить ее подтянутой. Как правило, обвисает грудь большого размера, но это совсем не обязательно.

Все мягче и мягче

Ближе к 40 ты наверняка заметишь, что твоя грудь стала менее упругой — все потому, что соединительную ткань все больше заменяет жир. Возрастные изменения груди связаны с уменьшением количества эстрогена. Кожа и соединительная ткань теряют влагу, а вместе с ней — эластичность. Соответственно, грудь становится более «сдутой» и не такой наполненной.

Склонность к раздражению

Как после родов, так и после кормления грудь все чаще принимает «висячее» положение. В связи с этим возникает опасность развития раздражения в пространстве под ней — всему виной трение. Женщины со светлой кожей могут заметить изменение цвета на участках под грудью.

Грудь меняется: когда тревожиться

Ты уже поняла, как меняется форма и размер груди, ее внутреннее строение в разном возрасте. К примеру, 20-летние девушки сталкиваются с повышением или понижением уровня эстрогена. По этой причине в области бюста порой появляются припухшие комочки, изменения в структуре тканей. Но все это нормально. В остальное время важно контролировать какие-либо подозрительные перемены:

• узелки в молочной железе
• сморщенная кожа в области груди, иногда с образованием корки
• странные выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, могут быть с кровью
• лимфатические узлы в подмышечной впадине неожиданно подросли.

Меняется ли форма груди женщины, ее объем и внешний вид в целом, не так важно. Главное, вовремя распознавать сигналы организма, которые он посылает в случае опасности с помощью столь значимой части нашего тела.

Фото: ArtHouse Studio, Сottonbro, Helena Jankovičová Kováčová: Pexels

причины и советы, что делать

Если ваша грудь резко увеличилась на размер или больше, стоит обязательно обратиться к врачу. Но если изменения не такие серьёзные, то они могут быть вызваны вполне безобидными причинами.

Вера Ермакова

Изображения: Rawpixel

Каждая женщина, которая хотя бы раз в жизни подбирала бюстгальтер, знает, насколько условны все размеры. Но даже если ты лично сантиметровой лентой вымеряла все параметры, однажды утром тебя может ожидать неприятный сюрприз: ни с того ни с сего грудь либо не вмещается в привычную одежду, либо напротив, эта самая одежда ей безнадежно велика. Врачи советую при резком изменении размера груди как можно скорее обращаться к доктору, но при этом успокаивают: скорее всего, причины неопасны. Итак, что же может повлиять на размер нашей груди?

Изменения веса

Не существует продуктов, которые могли бы сделать грудь больше? Как бы не так! Все, от чего мы толстеем, увеличивает и нашу грудь: ткани молочной железы по большей части состоят из жира, соответственно, когда мы худеем, грудь становится меньше, а вот когда прибавляем в весе, мала нам будут не только любимые джинсы, но и лифчик. Так что, увы, капуста точно не увеличит нашу грудь – скорее, наоборот.

Секс

Есть некоторые исследования (и мы, пожалуй, не хотим знать, как именно они проводились), которые подтверждают, что во время секса женская грудь может увеличиваться в размере почти на четверть. По мнению ученых, это связано с тем, что из-за возбуждения увеличивается частота сердечных сокращений и артериальное давление, увеличивается приток крови к груди, что и приводит к увеличению молочных желез. Правда, когда возбуждение спадает, возвращается привычный размер.

Спорт

Несмотря на то, что в результате физических упражнений в организме сокращается процент жировой массы, грудь может стать больше. Дело в том, что спорт может увеличить мышечную массу в области грудной клетки – у сделать грудь больше и выше.

Контрацептивы

Побочными эффектами приема гормональных контрацептивов часто бывают отеки и набор веса – и эти же причины могут привести к временному увеличению размера груди.

Овуляция и менструация

Чаще всего изменения размера груди связаны с изменением уровня гормонов, в первую очередь – эстрогена и прогестерона. Во время овуляции и менструации концентрация этих гормонов изменяется сильнее всего, что и может влиять на размер груди и делать привычную одежду более тесной.

Курение

Да, если вы курите, ваша грудь быстрее «повиснет». Ученые связывают это с недостатком кислорода в клетках: чем больше мы курим, тем меньше кислорода получают ткани нашего тела – в том числе и ткани молочной железы.

Менопауза

Во время и особенно после прохождения через менопаузу многие женщины замечают, что их грудь как бы уменьшается в размере. И это действительно так: в это время мы теряем большую часть гормона эстроген, который сильнее всего влияет на размер груди.

А вы довольны своим размером груди?

Изменения груди по триместрам Плюс Что ожидать после родов

Беременные: Изменения груди по триместрам Плюс Что ожидать после родов

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кори Уилан 9 января 2017 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность и молочные железы

Для многих женщин изменение молочных желез является одним из самых ранних признаков беременности. И ваша грудь будет продолжать меняться по мере развития беременности.

Беременность влияет на уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Эти гормоны играют важную роль в подготовке груди к лактации и ответственны за многие изменения, с которыми вы можете столкнуться.

Эстроген стимулирует рост клеток молочных желез и вызывает секрецию пролактина, другого гормона. Пролактин стимулирует увеличение груди и выработку молока. Прогестерон поддерживает образование и рост клеток, вырабатывающих молоко, в железах груди.

После родов резко падает уровень эстрогена и прогестерона, а уровень пролактина повышается, что позволяет наступить лактации.

Читайте дальше, чтобы узнать, каких изменений в вашей груди следует ожидать во время и после беременности.

Ранние признаки беременности

Изменения молочных желез часто начинаются до того, как вы забеременеете настолько, чтобы тест на беременность дал положительный результат. Изменения могут включать:

• увеличение груди
• болезненность или болезненность
• ощущение тяжести или чувство полноты в груди

Ваша грудь будет продолжать изменяться и становиться тяжелой в течение первого триместра.

Беременность или ПМС?

Многие ранние симптомы беременности имитируют симптомы предменструального синдрома (ПМС). Во второй половине менструального цикла у вас может быть болезненная, тяжелая или болезненная грудь как симптом ПМС. Ваша грудь может ощущаться комковатой или болеть. Как и в случае ранней беременности, эти физические симптомы вызваны выработкой гормонов, таких как прогестерон.

Изменения в первом триместре

В течение первого триместра объем крови в организме начинает увеличиваться, чтобы удовлетворить потребности развития растущего плода. Это может привести к тому, что вены на груди станут больше, синеют и станут более заметными. Ваша грудь также будет продолжать расти в размерах. Они могут ощущаться болезненными и опухшими, хотя эти симптомы часто исчезают в течение первых нескольких недель беременности, когда ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, которые вы испытываете. Вы можете почувствовать боль прямо в подмышках. В этой области есть ткань молочной железы, называемая хвостом Спенса.

Вы также можете заметить изменения на сосках. Они могут стать больше и более чувствительными, и вы можете заметить потемнение ареолы. У вас также могут начать развиваться бугорки Монтгомери в ареолах. Эти маленькие безболезненные бугорки обладают антисептическими и смазывающими свойствами и помогают поддерживать грудное вскармливание.

Изменения во втором триместре

Во втором триместре уровень эстрогена продолжает повышаться. Ваша грудь будет продолжать ощущаться тяжелой или наполненной по мере развития молочных протоков, и вам, возможно, придется купить бюстгальтер большего размера в это время, чтобы соответствовать вашему растущему размеру. Вы можете увеличить размер чашки только на один размер или на несколько.

Подумайте о том, чтобы подобрать подходящий размер бюстгальтера. Несмотря на то, что ваша грудь будет продолжать меняться, и вы можете быть в новом размере бюстгальтера только в течение короткого промежутка времени, ношение бюстгальтера, который подходит вам, поможет вам чувствовать себя более комфортно.

Ваша грудь также начнет вырабатывать молозиво в течение первых нескольких недель второго триместра. Молозиво – это первая форма грудного молока. Вы можете не осознавать, что ваше тело вырабатывает молозиво, или в это время у вас может начаться выделение грудного молока. Можно проверить, не выделяется ли молозиво, но избегайте чрезмерной стимуляции соска, так как это может привести к преждевременным родам.

Изменения в третьем триместре

Поскольку ваше тело продолжает готовиться к родам, ваша грудь становится еще тяжелее и плотнее. Ваши соски станут больше и более выраженными. Они также могут менять форму. Ваши соски и ареолы могут продолжать значительно темнеть.

Поскольку кожа на груди растягивается, чтобы приспособиться к ее растущему размеру, вы можете испытывать зуд или сухость. В этом случае поможет мягкий увлажняющий крем. У вас также могут появиться растяжки.

Когда вы начинаете производить молоко?

Ваша грудь будет продолжать вырабатывать молозиво в течение короткого периода времени после рождения ребенка. Молозиво богато питательными веществами и антителами. Оно гуще, темнее и липче, чем грудное молоко, которое вы будете сцеживать в больших количествах после прекращения выработки молозива.

У вас может выделяться молозиво во время беременности, хотя не у всех беременных женщин происходит выделение молозива. Не беспокойтесь о том, что вы «израсходуете» молозиво вашего ребенка, если у вас все-таки протекают. Если у вас не выделяется молозиво во время беременности, это не означает, что у вас будет мало грудного молока. Организм каждой женщины по-разному реагирует на беременность.

Подтекание может вызывать дискомфорт во время беременности. Попробуйте вставить в бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы впитать молоко и предотвратить просачивание пятен или мокрых пятен на одежду. Прокладки доступны как в одноразовых, так и в экологически чистых многоразовых вариантах.

Неважно, какой у вас нынешний размер груди, ваша грудь будет расти и меняться во время беременности и кормления грудью. Эти изменения не указывают на то, на что будет похоже ваше молоко или на вашу способность кормить грудью.

Бюстгальтеры и беременность

Возможно, вы будете готовы начать покупать бюстгальтеры большего размера уже в конце первого триместра, если не раньше.

Комфорт, поддержка и простота использования — важные факторы, которые следует учитывать при выборе бюстгальтеров для беременных и кормящих мам. Имейте в виду, что ваша грудь будет продолжать увеличиваться и тяжелеть по мере того, как ваша беременность прогрессирует, и снова станет больше, когда у вас появится молоко. Выбирайте бюстгальтеры, которые легко адаптируются к изменению размера, или подумайте о покупке нескольких бюстгальтеров разных размеров. Если вы не уверены, какой размер или тип купить, подумайте о том, чтобы пойти в магазин, который специализируется на бюстгальтерах. Продавцы-консультанты должны быть в состоянии подобрать вам подходящий бюстгальтер и дать рекомендации по вашим потребностям в бюстгальтере на протяжении всей беременности.

Подумайте также о покупке нескольких бюстгальтеров для сна. Ваша грудь будет чувствительной и тяжелой на протяжении всей беременности, и спать в бюстгальтере может быть удобнее, чем без него. Многие бюстгальтеры для сна для беременных обеспечивают легкую поддержку в удобных для откидывания стилях, таких как накидки. Они часто предназначены для того, чтобы вы могли легко кормить грудью в ночное время.

При желании вы также можете начать носить бюстгальтеры для кормления во время беременности. Многие из них не только функциональны, но и привлекательны: передние застежки и отложные чашки выполнены из быстросохнущей дышащей ткани.

При покупке бюстгальтеров во время беременности:

• выбирайте мягкие натуральные ткани, такие как хлопок
• ищите бюстгальтеры с плотной поддерживающей лентой под линией груди и широкими бретелями
• избегайте косточек, которые могут быть неудобны для ваша чувствительная грудь

Если у вас протекающая грудь, ищите модели бюстгальтеров, которые легко вмещают прокладки для кормления и обеспечивают достаточное покрытие.

Растяжки на груди во время беременности

Во время беременности нередко появляются растяжки по бокам или спереди груди. Чтобы избежать этого, а также сохранить кожу максимально эластичной, наносите на нее хороший увлажняющий крем или масло не реже одного раза в день и перед сном. Ни один крем от растяжек не является испытанным чудом, но увлажнение кожи может помочь уменьшить растяжки и устранить сухость и зуд.

Как изменится грудь после беременности?

Беременность вызывает кардинальные изменения в вашей груди. После родов ваша грудь останется большой, поскольку она продолжает вырабатывать грудное молоко. Вы можете испытывать нагрубание, если ваша грудь становится слишком полной или вырабатывается больше молока, чем вы можете сцедить. Грудное вскармливание или частое сцеживание помогают уменьшить нагрубание.

Грудь некоторых женщин «восстанавливает» свой первоначальный размер и форму, как только прекращается выработка грудного молока. Другие остаются больше или теряют часть своей эластичности. Эти изменения могут частично определяться многими факторами, в том числе:

• продолжительностью грудного вскармливания
• генетикой
• колебаниями веса во время и после беременности

Ваши соски могут вернуться к своему первоначальному размеру, а могут и не вернуться и форма. Они станут светлее со временем после прекращения грудного вскармливания.

Еда на вынос

Гормональные изменения во время беременности помогают подготовить грудь к лактации. Ваша грудь за это время станет тяжелее и плотнее. Ваши соски также потемнеют.

Изменения, которые происходят с вашей грудью, не предсказывают тип выработки молока, который у вас будет. У некоторых женщин после беременности грудь возвращается к своему первоначальному размеру и форме. Другие остаются измененными, оставаясь более крупными или более слабыми.

Последний медицинский осмотр 9 января, 2017

• Родительство
• Беременность
• Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Baerwald AR, et al. (2010). Форма и функция желтого тела во время менструального цикла человека. DOI:
  10.1002/uog.1891
• Bayer CM, et al. (2014). Оценка изменения объема груди во время беременности человека с использованием метода трехмерной оценки поверхности в проспективном исследовании CGATE [Аннотация]. DOI:
  10.1097/CEJ.0b013e3283651ccb
• Эстроген и прогестерон при беременности. (н.д.).
  courses.washington.edu/conj/bess/estandprog/estandprog.htm
• Течет из твоих сосков. (2015).
  nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/leaking-nipples-pregnant.aspx
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность в первом триместре: чего ожидать.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047208
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность во втором триместре: чего ожидать.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047732
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Симптомы беременности: Что происходит сначала.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
• Бугорки Монтгомери. (н.д.).
  womensmd.org/health/montgomery-tubercles/
• Подготовка к грудному вскармливанию. (2010).
  lllc.ca/sites/llllc.ca/files/PreparingToBF_481_1.pdf
• Что такое молозиво? Какую пользу это принесет моему ребенку? (2017).
  llli.org/faq/colostrum.html

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

января 9, 2017

Написано

Кори Уилан

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

с медицинской точки зрения

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC. , CHT

Поделитесь этой статьей Вы должны знать о бугорках Монтгомери

Прочитайте это следующее

• Что нужно знать о Монтгомере.

  Медицинское заключение Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  Вы заметили шишки вокруг сосков? Это могут быть бугорки Монтгомери.

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 советов по предотвращению растяжек

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки выглядят как вмятины на коже. Они могут быть красными, фиолетовыми или серебристыми. Они распространены во время беременности, но любой может…

  ПОДРОБНЕЕ

• Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для жизни женщин. Узнайте, что они здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Бюстгальтеры для беременных, которые вы пожелаете иметь раньше

  Эта коллекция бюстгальтеров для беременных обеспечивает поддержку вашей изменяющейся и растущей груди.

  ПОДРОБНЕЕ

• Возможно, вы уже 9 лет носите бюстгальтер неправильного размера0003

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Вы носите правильный бюстгальтер? Ну, есть 80-процентный шанс, что это не так, но, к счастью, у нас есть советы, как найти идеальную (и точную) посадку.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

  Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?

  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

  Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. Ультразвук для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли употреблять льняное семя во время беременности?

  Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.

  ПОДРОБНЕЕ

• Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы

  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

  Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…

  ПОДРОБНЕЕ

• Кто такая медсестра-акушер и как определить, подходят ли они вам

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификацией для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

  ПОДРОБНЕЕ

Изменения груди по триместрам Плюс Что ожидать после родов

Беременные: Изменения груди по триместрам Плюс Что ожидать после родов

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кори Уилан 9 января 2017 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность и молочные железы

Для многих женщин изменение молочных желез является одним из самых ранних признаков беременности. И ваша грудь будет продолжать меняться по мере развития беременности.

Беременность влияет на уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Эти гормоны играют важную роль в подготовке груди к лактации и ответственны за многие изменения, с которыми вы можете столкнуться.

Эстроген стимулирует рост клеток молочных желез и вызывает секрецию пролактина, другого гормона. Пролактин стимулирует увеличение груди и выработку молока. Прогестерон поддерживает образование и рост клеток, вырабатывающих молоко, в железах груди.

После родов резко падает уровень эстрогена и прогестерона, а уровень пролактина повышается, что позволяет наступить лактации.

Читайте дальше, чтобы узнать, каких изменений в вашей груди следует ожидать во время и после беременности.

Ранние признаки беременности

Изменения молочных желез часто начинаются до того, как вы забеременеете настолько, чтобы тест на беременность дал положительный результат. Изменения могут включать:

• увеличение груди
• болезненность или болезненность
• ощущение тяжести или чувство полноты в груди

Ваша грудь будет продолжать изменяться и становиться тяжелой в течение первого триместра.

Беременность или ПМС?

Многие ранние симптомы беременности имитируют симптомы предменструального синдрома (ПМС). Во второй половине менструального цикла у вас может быть болезненная, тяжелая или болезненная грудь как симптом ПМС. Ваша грудь может ощущаться комковатой или болеть. Как и в случае ранней беременности, эти физические симптомы вызваны выработкой гормонов, таких как прогестерон.

Изменения в первом триместре

В течение первого триместра объем крови в организме начинает увеличиваться, чтобы удовлетворить потребности развития растущего плода. Это может привести к тому, что вены на груди станут больше, синеют и станут более заметными. Ваша грудь также будет продолжать расти в размерах. Они могут ощущаться болезненными и опухшими, хотя эти симптомы часто исчезают в течение первых нескольких недель беременности, когда ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, которые вы испытываете. Вы можете почувствовать боль прямо в подмышках. В этой области есть ткань молочной железы, называемая хвостом Спенса.

Вы также можете заметить изменения на сосках. Они могут стать больше и более чувствительными, и вы можете заметить потемнение ареолы. У вас также могут начать развиваться бугорки Монтгомери в ареолах. Эти маленькие безболезненные бугорки обладают антисептическими и смазывающими свойствами и помогают поддерживать грудное вскармливание.

Изменения во втором триместре

Во втором триместре уровень эстрогена продолжает повышаться. Ваша грудь будет продолжать ощущаться тяжелой или наполненной по мере развития молочных протоков, и вам, возможно, придется купить бюстгальтер большего размера в это время, чтобы соответствовать вашему растущему размеру. Вы можете увеличить размер чашки только на один размер или на несколько.

Подумайте о том, чтобы подобрать подходящий размер бюстгальтера. Несмотря на то, что ваша грудь будет продолжать меняться, и вы можете быть в новом размере бюстгальтера только в течение короткого промежутка времени, ношение бюстгальтера, который подходит вам, поможет вам чувствовать себя более комфортно.

Ваша грудь также начнет вырабатывать молозиво в течение первых нескольких недель второго триместра. Молозиво – это первая форма грудного молока. Вы можете не осознавать, что ваше тело вырабатывает молозиво, или в это время у вас может начаться выделение грудного молока. Можно проверить, не выделяется ли молозиво, но избегайте чрезмерной стимуляции соска, так как это может привести к преждевременным родам.

Изменения в третьем триместре

Поскольку ваше тело продолжает готовиться к родам, ваша грудь становится еще тяжелее и плотнее. Ваши соски станут больше и более выраженными. Они также могут менять форму. Ваши соски и ареолы могут продолжать значительно темнеть.

Поскольку кожа на груди растягивается, чтобы приспособиться к ее растущему размеру, вы можете испытывать зуд или сухость. В этом случае поможет мягкий увлажняющий крем. У вас также могут появиться растяжки.

Когда вы начинаете производить молоко?

Ваша грудь будет продолжать вырабатывать молозиво в течение короткого периода времени после рождения ребенка. Молозиво богато питательными веществами и антителами. Оно гуще, темнее и липче, чем грудное молоко, которое вы будете сцеживать в больших количествах после прекращения выработки молозива.

У вас может выделяться молозиво во время беременности, хотя не у всех беременных женщин происходит выделение молозива. Не беспокойтесь о том, что вы «израсходуете» молозиво вашего ребенка, если у вас все-таки протекают. Если у вас не выделяется молозиво во время беременности, это не означает, что у вас будет мало грудного молока. Организм каждой женщины по-разному реагирует на беременность.

Подтекание может вызывать дискомфорт во время беременности. Попробуйте вставить в бюстгальтер прокладки для кормления, чтобы впитать молоко и предотвратить просачивание пятен или мокрых пятен на одежду. Прокладки доступны как в одноразовых, так и в экологически чистых многоразовых вариантах.

Неважно, какой у вас нынешний размер груди, ваша грудь будет расти и меняться во время беременности и кормления грудью. Эти изменения не указывают на то, на что будет похоже ваше молоко или на вашу способность кормить грудью.

Бюстгальтеры и беременность

Возможно, вы будете готовы начать покупать бюстгальтеры большего размера уже в конце первого триместра, если не раньше.

Комфорт, поддержка и простота использования — важные факторы, которые следует учитывать при выборе бюстгальтеров для беременных и кормящих мам. Имейте в виду, что ваша грудь будет продолжать увеличиваться и тяжелеть по мере того, как ваша беременность прогрессирует, и снова станет больше, когда у вас появится молоко. Выбирайте бюстгальтеры, которые легко адаптируются к изменению размера, или подумайте о покупке нескольких бюстгальтеров разных размеров. Если вы не уверены, какой размер или тип купить, подумайте о том, чтобы пойти в магазин, который специализируется на бюстгальтерах. Продавцы-консультанты должны быть в состоянии подобрать вам подходящий бюстгальтер и дать рекомендации по вашим потребностям в бюстгальтере на протяжении всей беременности.

Подумайте также о покупке нескольких бюстгальтеров для сна. Ваша грудь будет чувствительной и тяжелой на протяжении всей беременности, и спать в бюстгальтере может быть удобнее, чем без него. Многие бюстгальтеры для сна для беременных обеспечивают легкую поддержку в удобных для откидывания стилях, таких как накидки. Они часто предназначены для того, чтобы вы могли легко кормить грудью в ночное время.

При желании вы также можете начать носить бюстгальтеры для кормления во время беременности. Многие из них не только функциональны, но и привлекательны: передние застежки и отложные чашки выполнены из быстросохнущей дышащей ткани.

При покупке бюстгальтеров во время беременности:

• выбирайте мягкие натуральные ткани, такие как хлопок
• ищите бюстгальтеры с плотной поддерживающей лентой под линией груди и широкими бретелями
• избегайте косточек, которые могут быть неудобны для ваша чувствительная грудь

Если у вас протекающая грудь, ищите модели бюстгальтеров, которые легко вмещают прокладки для кормления и обеспечивают достаточное покрытие.

Растяжки на груди во время беременности

Во время беременности нередко появляются растяжки по бокам или спереди груди. Чтобы избежать этого, а также сохранить кожу максимально эластичной, наносите на нее хороший увлажняющий крем или масло не реже одного раза в день и перед сном. Ни один крем от растяжек не является испытанным чудом, но увлажнение кожи может помочь уменьшить растяжки и устранить сухость и зуд.

Как изменится грудь после беременности?

Беременность вызывает кардинальные изменения в вашей груди. После родов ваша грудь останется большой, поскольку она продолжает вырабатывать грудное молоко. Вы можете испытывать нагрубание, если ваша грудь становится слишком полной или вырабатывается больше молока, чем вы можете сцедить. Грудное вскармливание или частое сцеживание помогают уменьшить нагрубание.

Грудь некоторых женщин «восстанавливает» свой первоначальный размер и форму, как только прекращается выработка грудного молока. Другие остаются больше или теряют часть своей эластичности. Эти изменения могут частично определяться многими факторами, в том числе:

• продолжительностью грудного вскармливания
• генетикой
• колебаниями веса во время и после беременности

Ваши соски могут вернуться к своему первоначальному размеру, а могут и не вернуться и форма. Они станут светлее со временем после прекращения грудного вскармливания.

Еда на вынос

Гормональные изменения во время беременности помогают подготовить грудь к лактации. Ваша грудь за это время станет тяжелее и плотнее. Ваши соски также потемнеют.

Изменения, которые происходят с вашей грудью, не предсказывают тип выработки молока, который у вас будет. У некоторых женщин после беременности грудь возвращается к своему первоначальному размеру и форме. Другие остаются измененными, оставаясь более крупными или более слабыми.

Последний медицинский осмотр 9 января, 2017

• Родительство
• Беременность
• Беременность Здоровье

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Baerwald AR, et al. (2010). Форма и функция желтого тела во время менструального цикла человека. DOI:
  10.1002/uog.1891
• Bayer CM, et al. (2014). Оценка изменения объема груди во время беременности человека с использованием метода трехмерной оценки поверхности в проспективном исследовании CGATE [Аннотация]. DOI:
  10.1097/CEJ.0b013e3283651ccb
• Эстроген и прогестерон при беременности. (н.д.).
  courses.washington.edu/conj/bess/estandprog/estandprog.htm
• Течет из твоих сосков. (2015).
  nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/leaking-nipples-pregnant.aspx
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность в первом триместре: чего ожидать.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047208
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Беременность во втором триместре: чего ожидать.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047732
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Симптомы беременности: Что происходит сначала.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
• Бугорки Монтгомери. (н.д.).
  womensmd.org/health/montgomery-tubercles/
• Подготовка к грудному вскармливанию. (2010).
  lllc.ca/sites/llllc.ca/files/PreparingToBF_481_1.pdf
• Что такое молозиво? Какую пользу это принесет моему ребенку? (2017).
  llli.org/faq/colostrum.html

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

января 9, 2017

Написано

Кори Уилан

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

с медицинской точки зрения

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC. , CHT

Поделитесь этой статьей Вы должны знать о бугорках Монтгомери

Прочитайте это следующее

• Что нужно знать о Монтгомере.

  Медицинское заключение Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  Вы заметили шишки вокруг сосков? Это могут быть бугорки Монтгомери.

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 советов по предотвращению растяжек

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки выглядят как вмятины на коже. Они могут быть красными, фиолетовыми или серебристыми. Они распространены во время беременности, но любой может…

  ПОДРОБНЕЕ

• Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для жизни женщин. Узнайте, что они здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Бюстгальтеры для беременных, которые вы пожелаете иметь раньше

  Эта коллекция бюстгальтеров для беременных обеспечивает поддержку вашей изменяющейся и растущей груди.

  ПОДРОБНЕЕ

• Возможно, вы уже 9 лет носите бюстгальтер неправильного размера0003

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Вы носите правильный бюстгальтер? Ну, есть 80-процентный шанс, что это не так, но, к счастью, у нас есть советы, как найти идеальную (и точную) посадку.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

  Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?

  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

  Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. Ультразвук для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли употреблять льняное семя во время беременности?

  Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.

  ПОДРОБНЕЕ

• Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы

  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

  Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины.