Как одевать ребенка по погоде

У родителей при появлении в семье первого ребенка всегда возникает вопрос — как правильно одеть своего малыша по погоде. Мамочки опасаясь, что их ребенок замёрзнет, начинают одевать его потеплее, тем самым перегревают и провоцируют заболевания.

Итак, как же одевать новорождённого правильно.

Детские врачи не рекомендуют гулять с малышом, когда на улице температура ниже минус 5 градусов, так как носоглотка младенца ещё без иммунитета и ребенок может легко простыть. Если температура воздуха на улице от 0 до -5 градусов рекомендуется гулять только около 15 минут. Надевают на ребенка теплый конверт. Также на ребенка сверху белья хлопчатобумажного одевают костюм из трикотажа, шерстяные носки, кофту теплую, чепчик из натуральных тканей, теплая шапка и теплые варежки. Осенью или весной необходимо ещё учитывать как температуру воздуха, так и силу ветра и влажность. В случае, когда на улице до 10 градусов тепла, нужно одевать малыша, как и зимой, только заменив комбинезон на осенне-весенний. При температуре от 10 до 16 градусов тепла — одеваем хлопчатобумажное белье, костюмчик трикотажный, теплый костюм и носки, лёгкий чепчик и трикотажную шапочку. Лучше, также взять с собой одежду потеплее, если малыш замёрзнет. Летом малыша нужно одевать так, чтобы он не перегревался. Дети перегревание переносят намного тяжелее, чем если замёрзнут. Но шапочка должна быть на нем обязательно. При температуре от 16 до 20 градусов тепла нужно одеть на ребенка поверх хлопчатобумажного белья трикотажный костюм и носки, а на голову надеть простую шапку. Температура воздуха плюс 20-25 градусов, на ребенке сверху простого белья одевают лёгкий костюм и шапочка. Температура на улице свыше 25 градусов тепла, можно одеть ребенка только в лёгкое белье из натуральных тканей и шапочку.

Когда ребенку исполнится 1 год его одевают с учётом того, что он уже не сидит долго в коляске, ведь ему интереснее ходить и бегать. При температуре от 1 до 10 градусов мороза одежда ребенка состоит из теплого бодика с длинным рукавом, сверху одеть теплую кофту и колготы, теплые носочки, комбинезон зимний, теплая шапочка, варежки, шарф и сапоги. От 0 градусов до 10 градусов тепла меняем теплые бодик и колготы на более тонкие, остальные вещи оставляем. Если температура от плюс 11 до плюс 15 градусов тепла нужно надеть на ребенка уже сверху бодика с длинным рукавом кофточку, носочки, теплые штаны, демисезонную обувь, куртку и шапку. Становиться теплее, постепенно снимаем с ребенка теплые вещи. Летом, когда на улице 19-20 градусов тепла одежда с длинным рукавом, колготки, сандалии и головной убор. Если температура будет уже выше 21 градуса тепла — одежда с коротким рукавом и панама на голове обязательно.

Пока малыш маленький, советуем избегать одежды из синтетики. В дождливую погоду необходимо помнить, что температура воздуха ощущается холоднее. Поэтому гардероб ребенка должен состоять из непромокаемой плотной одежды, чтобы ее не продувал сильный ветер. Комбинезон или курточка, лучше чтобы были с капюшоном. По области шеи ребенка и чуть выше запястья легко можно определить замёрз ли ваш малыш. Если погода переменчива, лучше гулять недолго и недалеко от дома. В сильную жару, нельзя чтобы ребенок находился долго на солнце, гуляйте, в тени и берите с собой воду.

Придерживаясь этих советов, ребенка одеть правильно в любую погоду очень просто. Здоровья вам и вашим малышам.

Как одевать новорожденного на прогулку | Reima

07.09.2020

Содержание статьи

1.  Польза регулярных прогулок для новорожденного

2.  Одежда новорожденного на первую прогулку

3.  Одежда новорожденного на летнюю прогулку

4.  Одежда ребенка на зимнюю прогулку

5.  Одежда ребенка на прогулку в межсезонье

   Ежедневные прогулки необходимы для физического и психического развития новорожденного. Малыш, который много времени проводит на улице и дышит свежим воздухом, меньше капризничает, лучше кушает и крепче спит. Однако чтобы получать максимум пользы от каждой прогулки, нужно знать, какую одежду на нее надевать. Здесь нужно учитывать не только погоду за окном, но и физиологию детского организма.

Польза регулярных прогулок для новорожденного

В прогулках важно не то, сколько километров в процессе наматывает мама, а то, что в это время новорожденный дышит чистым и свежим воздухом. Поэтому если погода не располагает к длительному нахождению на улице, днем малыша можно укладывать спать на балконе или в хорошо проветренной комнате.

Регулярное нахождение на свежем воздухе помогает:

· получить необходимую дозу витамина D, необходимого для нормального роста и развития новорожденного;

· развить легкие и дыхательную систему;

· повысить иммунитет,

· улучшить сон и аппетит.

Мама может не просто гулять с новорожденным, а совмещать это с бегом, катанием на велосипеде (если используется специальная корзина для малыша), занятиями на спортивной площадке и другой физической активностью.

Одежда новорожденного на первую прогулку

Педиатры рекомендуют с первых дней жизни приучать новорожденного к ежедневному моциону. Главное при этом уделять пристальное внимание его одежде. Здесь важно соблюдать баланс и одевать малыша так, чтобы ему не было ни холодно, ни жарко. Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Ведь так организм теряет большое количество воды, что грозит обезвоживанием и снижением иммунитета.

Подбирая одежду для новорожденного на прогулку, обязательно учитывайте погоду и придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Если на улице примерно +30 градусов, можно ограничиться тонкой пеленкой, хлопчатобумажной распашонкой и чепчиком.

2. При +20 градусах лучше использовать два слоя хлопчатобумажной одежды.

3. Если первая прогулка новорожденного приходится на межсезонье, когда температура воздуха может опускаться до -10 градусов, его комплект должен включать в себя нижнее белье и подгузник, легкий флисовый комбинезон, вязаную кофту, штанишки и носки. Голову нужно укрыть чепчиком и теплой шапочкой. В качестве верхней одежды лучше использовать утепленный комбинезон или конверт.

Если температура воздуха на улице опустилась ниже -15 градусов, лучше отложить прогулку. Вместо этого малыш может поспать днем на балконе (при соблюдении того же принципа составления комплекта).

Одежда новорожденного на летнюю прогулку

Лето бывает не менее непредсказуемым, чем зима или межсезонье. Аномальная жара в это время может сменяться дождями с грозами, сильными ветрами и похолоданием. Поэтому и в детской коллекции должны быть вещи на любую погоду.

При выборе одежды для новорожденного на лето придерживайтесь одного правила: одевайте малыша, как себя, и добавляйте еще один слой. Рассмотрим примеры того, как составлять комплекты в зависимости от погоды:

1. От +14 до +16 градусов. В такую погоду можно одевать ребенка в футболку, боди или трикотажный комбинезон, поверх которого должен идти теплый костюм из флиса. Дополнят комплект носочки и шапочка.

2. От +17 до +19 градусов. Под хлопчатобумажный комбинезон с длинным рукавом можно надеть майку или боди. Поверх него должна идти одежда из трикотажа. Завершат комплект носки и вязаная шапка.

3. От +20 до +22 градусов. Летом в такую погоду уже можно отказаться от трикотажного костюма. Вместо него лучше использовать легкий комбинезон с длинным рукавом, надетый на боди или футболку. Вязаную шапочку заменяют хлопчатобумажной.

4. От +23 до +25 градусов. В это время в комплект новорожденного включают тонкую распашонку или майку, х/б майку, тонкие носки и чепчик.

5. Выше +25 градусов. В такую погоду важно, чтобы ножки и ручки малыша оставались свободными. Поэтому нужно одевать ребенка в тонкую майку или футболку, ползунки из х/б ткани, тонкие носочки и чепчик.

Педиатры рекомендуют летом в период с 12:00 до 16:00 оставаться дома. В это время солнце наиболее активно, что грозит тепловым ударом.

Одежда ребенка на зимнюю прогулку

При выборе одежды зимой нужно придерживаться правила многослойности. Второй слой нужен для обеспечения хорошей теплоизоляции.

Приведем примеры того, как одевать ребенка в зависимости от погоды:

1. От -10 градусов и ниже. В такую погоду комплект должен состоять из хлопчатобумажных ползунков, велюрового или флисового комбинезона, зимнего комбинезона, чепчика и теплой шерстяной шапки. Дополнительную защиту от холода обеспечит плед из флиса.

2. От 0 до -10 градусов. В эту погоду можно одевать детей в хлопчатобумажные ползунки, распашонку, флисовый или велюровый комбинезон, теплые носки, хлопчатобумажный чепчик и вязаную шапку. Поверх надевают зимний комбинезон.

3. Выше 0 градусов. Если зимой температура воздуха составляет выше 0 градусов, в комплект одежды на прогулку включают боди с коротким рукавом, трикотажный или флисовый комбинезон. Вместо зимнего комбинезона можно использовать демисезонный.

Одежда ребенка на прогулку в межсезонье

Осень и весна известны переменчивой погодой, частыми осадками и сильными ветрами. В непогоду лучше остаться дома. Если же температура за окном позволяет, можно отправиться на прогулку. Однако нужно взять собой плед, который при необходимости послужит дополнительным слоем одежды. При температуре ниже +8 градусов целесообразно одеть ребенка в облегченный конверт или комбинезон. Помимо него, нужно использовать нижний слой (хлопчатобумажные ползунки, боди) и промежуточный слой (утепленный велюровый или флисовый комбинезон). Голову новорожденного можно прикрыть легким чепчиком или плотной шапкой, ножки – носками или пинетками.

Поделиться статьей

Как одеть ребенка весной: ваши дети одеты по погоде сегодня?

Весна — время неоднозначной погоды, когда в течение одной недели может быть +5, снег, дождь, снегокаша, а на следующий день — мороз -5. Не удивительно, что многими мамам бывает сложно понять, как одевать ребенка на улицу и в поисках правильного ответа они начинают гуглить 🙂  — «как одеть ребенка в 2, как одеть ребенка в 5, или как одеть ребенка в 10 градусов” и т.д.

Мы в Диномаме лучше гугла знаем, как можно одеть ребенка весной. Читайте статью и в ней вы найдете ответы на все ваши вопросы. А если нет — то обязательно напишите комментарий прямо под этой статьей. Мы обязательно поможем и подскажем, что подойдет именно вашем ребенку, ведь наши эксперты ежедневно видят десятки примерок на детях и отлично разбираются кому какой вариант больше подходит. 

Здесь есть несколько важных аспектов: во-первых, надо учитывать активность ребенка, возраст, и, конечно же погоду за окном. Во-вторых, важно куда вы собираете ребенка — в детский сад (где вы не можете проконтролировать, как там он гулять будет — барахтаясь в луже, с ушами “наружу”, носиться будет, как угорелый и весь вспотеет или будет на лавке сидеть и замерзнет) или вам просто до школы дойти надо и на машине до ТЦ доехать.

Многие путают температурный режим и в межсезонье (конец февраля, март, начало апреля) дети ходят либо в слишком теплой одежде, либо наоборот — подмерзают. И если ребенок относительно взрослый может сказать, что ему холодно, то малыш — нет, а потому, как одевать новорожденного ребенка — тоже немаловажно, и об этом мы тоже расскажем в статье.

Содержание статьи:

1. как одевать ребенка весной
2. как одевать ребенка в сад
3. как одевать ребенка до года
4. как одевать ребенка от года до 7 лет
5. как одеть ребенка по погоде, когда на улице:

• от 0 до +10
• от +7 до +15

6. можно ли ребенку утеплить весеннюю куртку или комбинезон и сделать одежду более универсальной.
7. отвечаем на вопросы мам

Вся весенняя (демисезонная одежда) популярных брендов, это обычно 80 — 100 граммов утеплителя. Именно такое количество считается классическим. На эти цифры вы можете ориентироваться при выборе весенней одежды. Однако весна бывает разная и дети все разные, поэтому при переходе с зимней одежды на весеннюю — мы рекомендуем отталкиваться от индивидуальных особенностей ребенка и уже потом от погоды.

Одежда Reima с утеплителем 80-100 граммов

Одежда Lassie с утеплителем 80-100 граммов

Одежда Kerry с утеплителем 80-100 граммов

Когда на улице до +5 градусов, детям с обычной активностью и тем более спокойным или мерзлявым детям, еще рано переодеваться в весну. Но мы иногда получаем комментарии в Инстаграме, что есть детки, которые в 0, +1 +2, +3, +4 уже носят демисезон, соблюдая принцип многослойности — сначала теплое термо, потом флис, а потом верхнюю одежду, где 80-100 граммов утеплителя. Да, так тоже можно, если у вас закаленный ребенок или очень активный, то есть как заводной носится по площадке на улице, катается по земле и прыгает со всех сугробов. Всем остальным рекомендуем переходить на 80-100 граммов утепления не ранее +7 градусов днем, и если ночью хотя бы неделю уже держится уверенный 0, а не минус. От 0 до +5 градусов можете спокойно носить зимнюю одежду.

Большинство детей смело может носить зимнюю одежду с утеплителем до 160 граммов до +7 градусов. Если у вашего ребенка зимняя одежда с утеплителем 300 граммов (это очень-очень теплая одежда, такие есть у Керри и Хуппа) — то мы не рекомендуем носить ее уже после +5 градусов.

Вам также будет интересно узнать:

Основные вещи, которые должны быть в гардеробе ребенка, чтобы у мамы каждое утро голова не болела — “сегодня-то что одеть ребенку”? Все рекомендации для погоды от +0  до +10 градусов.

1. шапка-шлем из полушерсти или хлопка с подкладкой и ветрозащитными вставками 
2. комбинезон или комплект с утеплением 80-100 граммов
3. термобелье — утепляем этим слоем одежду 80-100 граммов, когда на улице не выше +5, т.к. ребенку может быть холодно
4. флис — то же самое, утепляем вторым слоем поверх термо, если ребенок активный и вы уже в +5 перешли на демисезон. В +10 утепляться термо и флисом уже не надо. 
5. жилет — если у вас нет флиса, то можно надевать жилет на термо. Если у вас нет термо — надевайте жилет на то, что есть — футболку, лонгслив 🙂 Жилетка — это дополнительные 40 граммов утеплителя к верхней одежде. Поэтому это отличное дополнение к 80-100 граммам утеплителя, особенно на ветреную погоду.
6. прорезиненные штаны — можно надевать поверх комбеза, как дополнительную защиту от грязи и сырости, плюс их постирать проще, чем комбез, сохнут они быстрее, а иногда и стирать даже не надо — тряпочкой только протереть 🙂
7. утепленные непромокаемые рукавицы
8. универсальные сапожки эва Нордман Jet со съемным флисовым носочком, которые можно носить осенью, зимой, весной и летом (если вынуть носочек из флиса). Носите их пока не сойдет снег.
9. демисезонные ботинки на тонкой байке или флисе, когда сойдет снег

Вам будет интересно узнать также:

Основное отличие в том, как одевать ребенка до года и от года — это в количестве слоев, которое зависит от активности ребенка. Лежа или сидя в коляске (то есть не двигаясь) ребенок должен быть одет теплее, чем активно двигающийся. Самое простое правило — одевать ребенка на 1 слой больше, чем себя (так рекомендует Комаровский и мы 🙂

От 0 до +5 градусов: термо для малышей, флис, зимний комбез/конверт, теплый спальный мешок для коляски (на овчине или с утеплителем не менее 400 граммов).

От +7 до +15: термобелье для малышей, демисезонный комбез/конверт, спальный мешок (мешок до +10 градусов, выше — желательно не кутать ребенка, чтобы он не потел. Однако обязательно смотрите после прогулки за температурой тела ребенка — потный, прохладное тельце (холодные ножки и пальчики на ногах) или в норме, и исходя из его терморегуляции убирайте или добавляйте слои — термо, флис, комбез полегче или спальный мешок убирайте.

В демисезонных конвертах для малышей всегда больше утеплителя, чем в комбинезонах. Например в Керри 120 граммов. В спальных мешках для колясок Huppa — 400 граммов утеплителя.

Мамам новорожденных будет полезно:

Шапочки на весну для новорожденных и детей до года

Демисезонная одежда для детей, которые уже ходят и активно двигаются отличается от той, что мы рекомендуем детям, которые ездят в коляске. Активных детей одевайте  на 1 слой меньше, чем ребенка, который сидит в коляске. И смотрите пункт 1 выше, в нем подробно описаны рекомендации.

Обязательно посмотрите эти полезные статьи: 

Для того, чтобы не путать температурный режим одежды — обязательно пользуйтесь при покупке одежды и обуви наш погодный фильтр на сайте. Посмотрите, как это работает прямо сейчас!

Одежда: куртка, комбез, комплект (штаны+куртка) с утеплением 80-100 граммов (то есть уже демисезонные варианты) НО! Обязательно утеплять слоями — теплое термобелье (выбирайте такое, чтобы была шерсть мериноса в составе) + плотный флис (например, такой от Рейма, Моло, Дидриксонс).  Либо оставьте ваш зимний комбинезон (и не утепляйте ребенка слоями), при условии, что он с утеплением не более 160 граммов (например, как такие комбинезоны от Рейма, или такие комбинезоны от Моло).

Обувь: на толстом флисе, сапоги из Эва с утеплением, сноубутсы, многие носят также свою зимнюю обувь (Куома, Викинг, Джог Дог). В зависимости от теплообмена ребенка сделайте вывод — стоит ли ему одевать в такую погоду обувь на овчине или нет. Если они приходит с влажными ногами — то ноги потеют и обувь надо сменить. 

Шапка: теплая, с ветрозащитными вставками. В составе обязательно присутствие шерсти (преимущественно).

Рукавицы: утепленные (многие носят зимние). 

Одежда: куртка, комбез, комплект (штаны+куртка) с утеплением 80-100 граммов (это всё демисезонные варианты) + термобелье. От +10 градусов и выше также можно надевать ребенку софтшелл вместо комбинезона 80-100 гр или вот такие варианты верхней одежды. Софтшелл можно надевать с термо или с флисом, в зависимости от теплообмена ребенка. Активным — надеваем без флиса, то есть 1 слой и сверху софтшелл,  малоактивным — надеваем с флисом,  то есть 2 слоя и сверху софтшелл. За счет того, что софтшелл непромокаемый и не продуваемый, ребенку будет очень комфортно и не холодно. 

Обувь: демисезонные ботинки, Рейма Пассо, высокие кеды Ласси, Викинг, Джеокс, Суперфит. Все варианты по ссылке

Шапка: все варианты по ссылке

Перчатки, рукавицы: софтшелл, с легким начесом, трикотажные. 

Вам будет интересно узнать:

Самый простой способ — это пользоваться нашим любимым правилом — соблюдать принцип многослойности. Количество слоев определяет насколько теплее или легче будет одет ваш ребенок.

Все, что вам нужно знать о принципе многослойности здесь:

— как я могу понять, что ребенку холодно и он одет не по погоде?

1. спросить ребенка 🙂
2. проверить после прогулки ноги и затылок.

На заметку мамам:

прохладный носик — не признак того, что ребенок замерз. Слегка прохладные ножки — не признак того, что ребенок замерз. Влажные носки — признак того, что ребенку жарко в обуви, т.к. конденсата так много, что он не успевает отводиться (если только вы не уверены, что это он из лужи воды зачерпнул сапогом). Если у ребенка мокрая спина — надевайте к телу не хб футболку, а легкое термо, которое создано для того, чтобы отводить влагу (пот) и согревать ребенка до комфортной температуры его тела, т.к. именно оно выполняет функцию терморегуляции.

— есть ли какая-то универсальная обувь на весну, чтобы и на слякоть, и когда сухо и морозно можно было носить?

На такую погоду отлично подойдут Nordman Jet или Nordman Kids. В нашем рейтинге они занимают особое место, посмотрите:

— Как мне выбрать правильный размер комбинезона дистанционно и не ошибиться с размером?

Обязательно прочтите наши статьи, в них мы ответили на все вопросы, связанные с размерами. 

Если вам проще спросить — мы рады ответить и проконсультировать вас!

Напишите нам свой вопрос в комментариях, что нужно вашему ребенку на весну?

23.03.2021
Просмотров: 10 751

Как одевать новорожденного летом

Вопрос особенно актуален в период безумной жары, но и в прохладные летние дни так же важно одевать малыша не по сезону, а в соответствии с погодой и учетом особенностей терморегуляции младенца.

Источник: [email protected]_baby_store

Крошечный человечек рождается с не до конца развитыми системами жизнеобеспечения – именно поэтому он так нуждается в адекватной маминой заботе. Медики уже не раз говорили о том, что перегрев для ребенка с его несовершенной системой теплообмена, гораздо более опасен, чем переохлаждение.

Как одевать младенца в жару

1. Прежде всего, нужно понимать, что уберечь малыша от холода куда проще, чем от жары – в холод многослойная одежда создаст нужный температурный режим, а в жару, можно только раздеть догола, но при этом все равно будет жарко. Поскольку в помещении создать нормальные для ребенка условия проще, постарайтесь воздержаться от прогулок, если на градуснике больше 30.

2. Современные педиатры, в том числе доктор Комаровский, считают – одевая младенца в жару никакие шапочки, чепчики и косыночки не нужны, в том числе – после купания, когда волосики мокрые. Единственно назначение головных уборов летом – защитить детскую головку от прямых солнечных лучей – но ведь никто не станет выносить малыша до года на открытое солнце.

3. Вполне подойдут для маленького ребенка в летнее время бодики, футболочки, шортики из тонкой х/б ткани, желательно светлые, в идеале – белые.

Источник: [email protected]_baby_store

4. Если малыш еще не ходит, не стоит одевать на его ножки обувь и носочки – на ступнях, как впрочем, и на ладошках, находится множество кровеносных сосудов, которые участвуют в процессе терморегуляции — босые ножки, обдуваемые ветерком помогут немного снизить температуру.

5. Задача одежды в жару – не препятствовать притоку воздуха к детскому тельцу, но при этом очень важно оберегать нежную кожу от прямых солнечных лучей. Если очень хочется защитить малыша от насекомых или солнца – накройте его тонкой пеленочкой.

Не бойтесь сквозняков

Вечный страх большинства современных родителей – сквозняк, оказалось не так уж и опасен для младенца. Почему же дети, да порой и взрослые люди, болеют после того, как посидят на сквозняке? Проблема в том, что организм младенца очень адаптивен, малыш приспосабливается к тем условиям, в которые попадает – умеренный ветерок (без фанатизма, разумеется), помогает наладить теплообмен и приучает маленького человека к перепаду температур.

Если в доме есть кондиционер, постарайтесь поддерживать температуру воздуха в пределах 20 градусов (Комаровский называет цифру 18-19), при этом малыша нужно одеть так, чтобы он чувствовал себя комфортно, но, разумеется, он не должен находиться вблизи струи холодного воздуха из кондиционера. Поскольку потовые железы у младенца почти не развиты, в основном теплообмен происходит с дыханием – вдыхая прохладный воздух и выдыхая горячий, маленький организм регулирует температуру тела.

При нормальной одежде температура 18°С для большинства детей близка к температуре комфорта. – педиатр Евгений Комаровский.

Источник: [email protected]_kleinhans

Как узнать что ребенку жарко

Чем младше ребенок, тем интенсивнее обмен веществ в его организме, а значит вырабатывается в несколько раз больше тепла, чем у взрослого человека. Это говорит лишь об одном – когда температура для мамы и папы комфортна – малышу жарко, если жарко родителям – ребенок рискует перегревом. Столь важное знание следует учитывать и в жару и в холод, дома и на улице, поскольку перегрев малыша чреват не только кожными проблемами – можно заработать потницу, опрелости, с которыми придется бороться долго, но опасный для жизни крохи тепловой удар и обезвоживание и, как не парадоксально — простуду.

Таким образом, ориентируясь на собственные ощущения, можно примерно понять, что чувствует ребенок, если температура воздуха вокруг него выше 30 градусов. Основные признаки перегрева младенца:

• Ребенок неспокоен, постоянно плачет, после еды не успокаивается
• Кожа влажная, появляется покраснение (опрелости) в паховой области, в подмышечных ямках, на спинке, затылке.
• «Синдром подгузника» — под одноразовым подгузником кожа малыша более красная, чем на остальных участках тельца.
• Повышается температура тела на несколько десятых градуса
• Кожа в надключичной ямке (шейка под подбородком) горячая и влажная

Если вы заметили признаки перегрева, принимайте срочные меры – напоите малыша (предложите водичку, даже если он находится на грудном вскармливании), увлажните ладошки, ступни, снимите подгузник, отправляйтесь в прохладное место и обеспечьте малышу доступ свежего воздуха.

Ну а гулять с новорожденным лучше в утренние и вечерние часы, когда солнце еще не накалило воздух – до 10 утра и после 7 вечера.

Ребенок и кондиционер: школа доктора Комаровского:

Источник: YouTube, автор Доктор Комаровский

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как одеть ребёнка осенью✔️: подбираем одежду по температуре и возрасту малыша

Осень — красивейшее время года. Но такое же непредсказуемое, как и прекрасное: даже взрослым людям осенью бывает сложно выбрать одежду по погоде — не слишком тонкую и не чрезмерно тёплую. Тем более сложно определиться, как одеть ребёнка осенью, особенно когда мама ещё неопытная, а подруги и родственники активно дают противоречивые советы.

Не обращайте внимания на просьбы бабушек одевать ребёнка осенью как можно теплее и, наоборот, на советы использовать минимум одежды от слишком продвинутых знакомых. Оба варианта могут закончиться простудой малыша — перегрев и переохлаждение одинаково опасны. Следуйте проверенным рекомендациям педиатров, и будьте уверены, что ваш ребёнок не замёрз и не перегрелся!

Содержание:

Как одеть ребёнка осенью: советы и рекомендации

Родители решают, как одеть ребёнка, ориентируясь в первую очередь на погоду за окном. Конечно, учесть погоду на улице — самое главное: осенью случаются и по-летнему тёплые дни, и холодные зимние, а ещё может полить дождь или подуть пронизывающий ветер. Соответственно погоде изменится и одежда ребёнка — от тонкого свитера и брюк в тёплые сентябрьские дни до зимнего комбинезона в ноябре, когда в некоторых регионах температура воздуха опускается ниже -20 градусов.

Выбирая, что надеть на ребёнка осенью, учитывайте не только прогноз синоптиков, но и общие рекомендации по выбору осенней одежды для детей:

1. Выбирайте вещи, которые легко надевать и снимать, особенно если сын или дочь ходят в детский сад: с минимумом пуговиц, застёжек, молний. Воспитатели в детских учреждениях отмечают, что из-за неудобной одежды сборы на прогулку отнимают до двадцати минут времени от самой прогулки.
2. Одежда, которую надевают на осеннюю прогулку, должна состоять из трёх слоёв. Например: сначала наденьте футболку, затем свитер и плотные брюки, третий слой одежды — куртка или комбинезон. Под куртку надевайте вещи из натуральных материалов:хлопка или шерсти. Синтетическая одежда дольше, чем вещи из натуральных тканей, сохраняет первоначальный внешний вид, но почти не «дышит», а значит, ребёнок может вспотеть и заболеть.
3. Корректируйте выбор одежды с учётом характера своего ребёнка: склонного к спокойным занятиям малыша лучше одеть теплее, подвижного ребёнка — более легко. Чем больше человек двигается, тем ему теплее: недостаточно тепло одетый спокойный ребёнок рискует замерзнуть, а укутанный непоседа — вспотеть.
4. Бабушки и дедушки с ностальгией вспоминают, как одевали собственных детей: в тяжёлые, непродуваемые ветром шубки и пальто — замёрзнуть в такой одежде невозможно, зато легко вспотеть, да и передвигаться сложно. К счастью, время тяжёлых шуб прошло, и для детей производят мембранные куртки и другую мембранную одежду — лёгкую, водонепроницаемую, защищающую от ветра. Мембранная верхняя одежда безопасна для здоровья ребёнка, в вот популярные в России финские пуховики в самой Финляндии считают опасными — гусиный пух невозможно просушить до конца, и использование такого пуховика может вызвать аллергические реакции.
5. Выбор одежды зависит и от возраста ребёнка: малыша, который пока не ходит или недавно научился ходить, из-за меньшей подвижности необходимо одевать на 1-2 слоя теплее, чем непоседливого ребёнка 1,5 лет и старше.
6. Обратите внимание на посадку осенних брюк, особенно если малыш ещё не научился сам поправлять одежду: лучше, если брюки будут на высокой посадке или на лямках. В таких брюках спина ребёнка будет закрыта, даже если он начнёт активно приседать во время игры.
7. Позаботьтесь и о своём комфорте — покупайте не маркие вещи, которые легко будет постирать и погладить.
8. Не забудьте дополнить комплект осенней экипировки шапочкой и варежками или перчатками средней плотности. Если ребёнок маленький — выбирайте шапочку на завязках и варежки (в детском саду надевание перчаток может отнять уйму времени).

Читайте также Витамины для детей: отличная память, хорошее настроение и осень без простуды!

Как одевать осенью новорождённого: нюансы и правила

Когда приходит осень, родителям хочется одеть новорождённых потеплее — кажется, что совсем маленький ребёнок легко замёрзнет, неподвижно лежа в коляске. С другой стороны, существует мнение, что новорождённые мёрзнут меньше взрослых из-за более высокой температуры тела, и одевать их можно так же, как себя.

И хотя температура тела у новорождённого действительно выше, чем у его родителей — организм младенца ещё не научился адаптироваться к резкой смене между комнатной температурой и погодными условиями на свежем воздухе. Поэтому одевать кроху осенью можно по классическому правилу педиатров: «как себя плюс один слой».

Что ещё учесть, собирая новорождённого ребёнка на прогулку:

• запаситесь двумя комплектами одежды для первого слоя на разную погоду: боди из хлопка, и трикотажным костюмчиком с длинными рукавами или комбинезоном;
• вторым слоем наденьте на ребёнка конверт или комбинезон с утеплителем — для осени подойдет утеплитель плотностью 200 грамм на квадратный метр;
• меняйте количество одежды в зависимости от того, где малыш будет находиться во время прогулки — в слинге или в коляске; если гулять планируете в слинге — слоёв одежды может быть на один меньше;
• перед прогулкой наденьте на коляску дождевик;
• следите за тем, чтобы головка и ножки новорождённого оставались в тепле: под шапочку надевайте чепчик, на ноги — колготки или носки.

Как выбрать осеннюю одежду в зависимости от температуры на улице и возраста ребёнка

Таблица-памятка о том, как одеть ребёнка осенью с учётом его возраста и погоды на улице:

Температура на улице +15°C

Тепло, солнечно.

Новорождённый

Плотный трикотажный комбинезон, в ветреную погоду конверт без утеплителя, тонкая шапочка.

Старше 1 года

Трикотажная кофта с длинными рукавами, осенние куртка и брюки, тонкая шапка.

Температура на улице +10°C

Достаточно тепло, солнце или переменная облачность.

Новорождённый

Хлопчатобумажный комбинезон, комбинезон с утеплителем, плотная шапочка.

Старше 1 года

Футболка с длинными рукавами, тёплые колготки, брюки или джинсы, куртка с утеплителем, плотная шапка.

Температура на улице +5°C

Прохладно, солнце или переменная облачность.

Новорождённый

Комбинезон из хлопка, трикотажный комбинезон, куртка и штанишки или комбинезон с утеплителем, тёплая шапочка. Для малышей младше 6 месяцев — утеплённый конверт. Для прогулок в коляске может понадобиться одеяльце или плед.

Старше 1 года

Кофточка из хлопка с длинными рукавами, колготки или термобелье, трикотажные или вязаные брюки или комбинезон, куртка и штаны или комбинезон с утеплителем 200-250 г/м², тёплая шапка.

Температура на улице 0°C

Прохладно, пасмурно.

Новорождённый

Первым слоем — одежда из хлопка, далее — утеплённый комбинезон или конверт, тёплая шапочка, или шапочка средней плотности под капюшон.

Старше 1 года

Теплая футболка с длинными рукавами, колготки, теплый комбинезон, теплая шапка, перчатки или варежки, в ветреную погоду шарф.

Читайте также ОРВИ у детей: о профилактике, лечении, а также отличиях от гриппа и COVID.

Температура на улице -5°C

Первые холода, солнечно или переменная облачность.

Новорождённый

Трикотажный или вязаный костюмчик или комбинезон, зимняя куртка и штаны или комбинезон, зимняя шапка или осенняя шапка под капюшон.

Старше 1 года

Трикотажная тонкая кофточка, свитер, колготки, теплые брюки, зимняя куртка, зимняя шапка, варежки, шарф.

Температура на улице -10°C

 Достаточно холодно, солнечно или переменная облачность.

Новорождённый

Плотный трикотажный комбинезон или костюм, плотная кофточка с длинными рукавами, утеплённый комбинезон, плотная шапка под капюшон, в ветреную погоду — шарф.

Старше 1 года

Трикотажная кофточка, плотная кофта с длинными рукавами, плотные колготки, утеплённые куртка и штаны или комбинезон, тёплая шапка, перчатки или варежки, шарф в ветреную погоду.

Температура на улице -15°C

Холодно, пасмурно, возможен снег.

Новорождённый

Сначала тонкий комбинезончик, вторым слоем — трикотажный, третьим слоем зимний комбинезон, зимняя шапочка, шарф.

Старше 1 года

Футболка или кофточка из хлопка, свитер, плотные колготки или термобелье, зимняя куртка и штаны или утеплённый комбинезон, зимняя шапка и шарф или шапка-шлем.

Особенности выбора обуви

Ноги малыша должны всегда находиться в тепле, и выбор осенней обуви важен так же, как и выбор одежды. Принципы выбора обуви на прогулку осенью для ребёнка, который уже умеет ходить (пока кроха гуляет только в коляске, обувь ему не нужна):

• до середины или конца сентября, если температура воздуха держится на уровне +10-15°C и выше, надевайте плотные кроссовки — в тёплой не по погоде обуви ноги ребёнка могут вспотеть;
• когда температура воздуха опустится ниже +10°C, выбирайте для выхода на улицу мембранную или кожаную обувь — такую обувь можно надевать даже после небольшого дождя, ножки малыша останутся сухими и не замёрзнут;
• в сильную слякоть пригодятся резиновые сапоги — ноги точно останутся сухими, но слишком часто резиновые сапоги лучше всё же не носить, они почти не пропускают воздух, и ножки ребёнка неизбежно вспотеют;
• покупая резиновые сапоги, выбирайте практичную модель со съёмной подкладкой, подходящую и для прогулок летом;
• перед тем, как оплатить покупку на кассе, проверьте подошву выбранной обуви: попробуйте подошву согнуть — у хорошей прочной обуви подошва гибкая и одновременно толстая;
• если ребёнку меньше 5 лет, и ему тяжёло справляться с замками и сложными застёжками, покупайте обувь на липучках или совсем без застёжек.

Тепло ребёнку или холодно: как понять

Чтобы одеть детей по погоде — постарайтесь отбросить собственные ощущения: когда маме холодно, ребёнку может быть тепло, и наоборот. Понять, не замёрз ли малыш или не перегрелся — если словами он пока сообщить не может — можно по следующим признакам:

• бледные щёчки, холодная на ощупь шея — ребёнок замёрз;
• икота и плач иногда указывают на то, что малыш одет слишком легко;
• раскрасневшиеся щёки, влажные волосы, руки и ноги, иногда плач — ребёнку жарко.

Если личико у малыша прохладное, а ручки тёплые — значит, ему комфортно и он одет по погоде.

Будьте спокойны за своего ребёнка во время прогулки, особенно, если он гуляет без вас. Всегда знайте, где он находится в данный момент, быстро связывайтесь при необходимости и слушайте, что происходит вокруг с помощью приложения «Где мои дети».

Что брать с собой на прогулки

На улице с малышом нужны разные вещи — ребёнок может замерзнуть, перегреться, проголодаться или захотеть пить. Часто молодые родители оказываются не готовы к непредсказуемым ситуациям, и прогулку приходится прерывать или даже прекращать.

Что взять с собой на улицу осенью, чтобы даже самые первые прогулки с ребёнком прошли гладко:

• одеяло или плед послужат ещё одним слоем для утепления, если на улице похолодало, или защитят от ветра, если занавесить коляску;
• запасную пелёнку — при необходимости ребёнка можно будет перепеленать, переодеть или покормить;
• шарфик и запасную шапочку на случай понижения температуры;
• зонт для родителей;
• бумажные платки, влажные салфетки;
• бутылочку с водой;
• пустышку, если ребёнок ещё от неё не отвык.

Прогулки с малышом — особенно первые — дело ответственное и волнительное. Сохраняйте спокойствие и ориентируйтесь по обстановке: бывает, что даже при высоких показателях термометра на улице сыро и ветрено — тогда ребёнка точно нужно одеть теплее, чем указано в общих рекомендациях.

Будьте внимательны к своему малышу, и совсем скоро совместные прогулки — осенью и в любое другое время года — станут очень приятной частью каждого дня!

Гуляем круглый год: как одеть новорожденного на прогулку

Несмотря на то что ваш малыш только недавно появился на свет и вам кажется, что его нужно максимально оберегать от бактерий и микробов, прогулка на свежем воздухе ему не повредит. Наоборот, гуляние является полезным и необходимым мероприятием, так как поможет грудничку адаптироваться к условиям новой для него среды и укрепить иммунитет. Но в чем гулять с ребенком, чтобы он был одет по погоде и не заболел? Как одевать новорожденного при разных температурах, чтобы прогулка стала приятным времяпровождением для вас и крохи — волнующий вопрос, на который мы постараемся дать ответ в этой статье.

Идеальным вариантом для вашего крохи будут ежедневные прогулки длительностью полтора — два часа. Но, конечно, не стоит сразу подвергать новорожденного такому испытанию. Продолжительность первого гуляния с малышом не должна превышать пяти минут в холодную погоду и пятнадцати минут — в теплую. Поначалу можно даже просто выносить грудничка на балкон, предварительно одев по погоде. Постепенно, день ото дня, увеличивайте длительность прогулки на десять минут, чтобы в итоге она составляла час. Если ребенок отлично себя чувствует на улице и не возражает против продолжения, то в хорошую погоду при температуре выше десяти градусов и отсутствии сильного ветра можно гулять и дольше. Это укрепит иммунитет младенца, а также улучшит его аппетит, настроение и сон. А вот если термометр указывает, что температура за окном ниже минус десяти градусов, не рискуйте и не выходите на улицу без лишней надобности. Кроме этого, не стоит экспериментировать со здоровьем малыша, если наблюдается высокий уровень влажности, поднимается сильный ветер или начались осадки.

Во время гуляния потрогайте шею ребенка — ее температура даст вам представление о том, что чувствует младенец. Если шея горячая и влажная — вы перестарались с одеванием, если прохладная — значит, новорожденному холодно. Теплая шейка, спокойное поведение и сон на улице — лучший показатель, что грудничку комфортно.

Прежде чем одеть грудного ребенка, оденьтесь сами, чтобы кроха не вспотел, иначе малыша ждет быстрое переохлаждение и увеличивается риск простудных заболеваний.

Погожий безветренный зимний день — отличное время для ребенка, чтобы подышать воздухом. Зимой при температуре до ‒10 градусов оптимальным вариантом будет следующий набор одежды: чепчик и теплая шапка — на голову; затем тонкое хлопчатобумажное боди, флисовый комбинезон и утепленный конверт либо зимний синтепоновый комбинезон. Если в коляске есть полог, то этого достаточно, чтобы новорожденный чувствовал себя уютно. Но если вы все же переживаете, накройте карапуза сверху теплым одеялом, а потом уже застегивайте полог.

Если вы решили надеть малышу детское термобелье, вначале убедитесь, что у малыша нет аллергии на шерсть, которая содержится в составе такого белья. В противном случае отдайте предпочтение одежде из других натуральных материалов: хлопка, льна.

При сборах новорожденного на прогулку важно соблюсти золотую середину: не перегреть и не переохладить.

Плотное одеяло или плед также будут совсем нелишними при сильном ветре и высокой влажности. А если за окном температура 0‒5 градусов и нет ветра, то ребенок не замерзнет и без него.

Отправляясь гулять с новорожденным осенью, помните, что погода в межсезонье бывает капризной и непредсказуемой. Комплект одежды для прогулки при температуре 0‒10 градусов должен состоять из правильно подобранной одежды: чепчика и шапки, а также хлопчатобумажного боди, плотного комбинезона (или кофточки со штанишками) и демисезонного комбинезона. Если температура на улице около 10–15 градусов и нет ветра, то вполне подойдут чепчик и шапка, хлопчатобумажное боди и демисезонный комбинезон или конверт. Если вы отправляетесь гулять в ветреную погоду, то под верхнюю одежду не поленитесь пододеть флисовый комбинезон.

Одеваясь на прогулку весной, в апреле, при примерной температуре в +10 следует придерживаться этих же правил. В марте, как правило, еще холодно, поэтому отказываться от зимней одежды будет неблагоразумно.

Весна в самом разгаре, и вы задумываетесь, как одевать новорожденного в мае? На прогулку, когда температура воздуха уже почти летняя и составляет 15‒20 градусов, стоит выходить в тонкой шапочке, хлопчатобумажной одежде и плотном комбинезоне (например, в утепленном велюровом).

Собирая грудничка на прогулку летом, не переусердствуйте. В жаркую погоду, в 20‒25 градусов тепла и при отсутствии ветра ему достаточно ползунков, распашонки и легкой панамочки или хлопкового чепчика. Если же во время гуляния поднялся ветер или начался дождь, не переживайте: педиатры даже рекомендуют гулять в такую погоду, так как малыш должен адаптироваться к любым погодным условиям. Просто наденьте на кроху кофточку и укройте легким, но плотным одеялом.

Главное правило летней прогулки — надевать одежду только из натуральных тканей, а лучше всего — из хлопка. В такой одежде кроха не замерзнет и не вспотеет. Помимо этого, старайтесь подбирать малышу просторную одежду и следить за тем, чтобы ее швы были не внутри, а снаружи. Это поможет избежать натирания нежной кожи ребенка.

В знойный день, например, в июле или августе, старайтесь выходить на прогулку в период до двенадцати часов дня и после пяти часов вечера, так как в середине дня наблюдается сильная солнечная активность, и пребывание на улице не принесет младенцу пользы.

Очень важно помнить о том, что новорожденному нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами дольше пятнадцати — двадцати минут. Самое полезное для него — гулять в тени.

Жарким летним днем не будет лишним взять с собой на улицу несколько вещей. Во-первых, это, конечно, питьевая вода, которую время от времени нужно предлагать крохе. Во-вторых, одеяльце или плед — они пригодятся новорожденному при внезапном похолодании. В-третьих, пеленка, которую можно набросить на коляску в качестве защиты от солнечных лучей или просто накрыть малыша, когда он заснет.

Надеемся, что мы помогли вам в решении сложной, на первый взгляд, задачи «как нужно одевать новорожденного по погоде». Пусть ваш карапуз растет здоровым, получает удовольствие от прогулок на свежем воздухе и чувствует себя комфортно на улице в любое время года.

Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима): honeykids63 — LiveJournal

Если Вы молодая мама и беспокоитесь о здоровье своего чада, то, скорее всего, уже задавались вопросом о том, как одеть своего новорожденного малыша на прогулку. Требуется дополнительная забота о том, чтобы помочь малышу адаптироваться в этом мире. Именно на одежду следует обратить особое внимание в первые дни жизни новорожденного, ведь в это время терморегуляция организма маленького человечка ещё недостаточно хорошо работает, а прогулки на свежем воздухе очень полезны и даже необходимы.

Гардероб для новорожденного
К моменту рождения ребёнка основной гардероб, как правило, уже приобретён. Обычно такой гардероб включает в себя следующие предметы одежды:
Распашонку;
Ползунки;
Комбинезон типа боди или слипа из хлопка или фланелевой ткани;
Шапочку из тонкой ткани;
Шапочку из тёплой ткани;
Чепчик из хлопка;
Комбинезон из тёплой ткани, например, флиса;
Утеплённый комбинезон;
Конверт или комбинезон с утеплителем.
Памперсы и одеяла одеждой не являются, но и о них не нужно забывать.

О чём следует помнить при любой погоде
Гулять с грудными детьми следует достаточно долго и часто, ведь таким образом укрепляется их здоровье, маленький растущий организм обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Обычно прогулка с новорожденным занимает от 1 до 2 часов, а совершать её рекомендуется дважды в день. К такой прогулке следует хорошо подготовиться.
Перед тем, как надеть на ребёнка одежду, не забудьте о памперсе. Никогда не помешает взять с собой тёплое флисовое или байковое одеяльце и дождевик, ведь погода в любое время года может преподнести неприятный сюрприз в виде неожиданного ветра, дождя или снега. Добавьте к этому простынку, носовой платок, соску и воду — и прогулочный набор для малыша готов.
Обращайте внимание на погоду. Перед выходом на улицу мы привыкли смотреть на градусник. Но температура – это лишь один из показателей. Не меньшую роль играют и другие факторы: солнечно или облачно, ветрено или нет, туманы и осадки, уровень влажности.

Зимние прогулки
Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей новорожденного, а также головки, особенно ушек. Обеспечьте необходимое тепло этим частям тела. Ребёнка можно одеть в чепчик, тёплую шапочку, хлопковый боди, комбинезон из флиса и конверт с утеплителем. Сверху ребёнка следует укрыть тёплым одеяльцем. Такая экипировка обеспечит малышу комфорт и тепло при прогулках от -10 до -20 градусов. Если же мороз очень сильный, от прогулок лучше воздержаться.
При температуре от 0 до -10 тёплый плед использовать не нужно. Но иногда при нулевой температуре бывает такая высокая влажность и такой пронизывающий ветер, что мы замерзаем быстрее, чем на морозе. Ребёнок – тоже человек, и в таких случаях снова стоит вспомнить о тёплом пледе.

Прогулки весной и осенью
Весной и осенью погода переменчива и коварна. Поэтому не помешает подстраховаться, одев кроху в несколько слоёв одежды. Так рекомендуют педиатры, ведь в случае, если малышу вдруг станет жарко, его легче можно раздеть или раскутать и снова укрыть, если начнёт замерзать. Но не переусердствуйте с укутыванием малыша. Лучше пусть он немного охладится, чем будет изнывать от жары. Всегда можно заметить, что ребёнок начал мёрзнуть, и прикрыть его одеяльцем.

Допустим, погода хорошая, ясная и безветренная. Лучшим вариантом при температуре от +2 до +8 будет всё тот же комбинезон из хлопка, комбинезон из тёплой ткани типа флиса и ещё один утеплённый комбинезон, а для головы – чепчик и тонкая шапочка.

На улице от 8 до 13 тепла? Ограничьтесь хлопковым слипом, тёплой шапочкой и конвертом с небольшим количеством утеплителя.
Столбик термометра находится где-то между 13 и 17 градусами тепла? Достаточно того же тонкого комбинезона из хлопка, тёплой шапочки и велюрового комбинезона с утеплителем.

как же понять, комфортно ли Вашему чаду? Потрогайте шейку. Если она влажная, горячая, значит одежды многовато, и дитя следует раскутать. С другой стороны, чуть прохладные ручки и ножки – ещё не показатель того, что ребёнку действительно холодно. А вот холодный и покрасневший нос — явный признак того, что младенец замерзает.

Прогулки в летнее время
как одеть новорожденного на прогулку летомПри температуре от +20 градусов, характерной для лета, имеет смысл отказаться от комбинезонов и оставить лишь распашонку и ползунки, а из головных уборов – чепчик. При этом не забывайте, что головку ребёнка не следует перегревать. Если солнце начинает припекать, а на малыше, кроме чепчика, надета ещё и шапочка, то последнюю лучше снять.
В жару рекомендуется одевать малыша в просторную одежду из натуральной ткани.
Летом много солнца, и солнечный свет полезен для грудничков, но не допускайте попадания на ребёнка прямого солнечного света, особенно в часы повышенной солнечной активности, с полудня до трёх часов. Во избежание солнечного удара поднимайте козырёк на коляске.
Во время дождя пользуйтесь дождевиком, но всегда оставляйте свободное пространство, чтобы свежий воздух мог проникнуть внутрь коляски, иначе пользы от такой прогулки никакой не будет.

Как одевать малыша, чтобы проводить время на свежем воздухе зимой

Зима может быть очень изолирующей для родителей с новорожденными или маленькими детьми. Холодные температуры и ледяная погода заставляют вас чувствовать, что вам нужно впасть в спячку, но ничто не приводит к сумасшествию родителей и ребенка, как то, что они проводят месяцы в помещении. Ничто не мешает вам проводить время на свежем воздухе с ребенком, даже когда ему холодно, хотя лучше оставаться дома, если температура падает слишком низко. В статье для Today’s Parent Кэтрин Паунд, педиатр из Детской больницы Восточного Онтарио, посоветовала родителям ограничить время на открытом воздухе (т.е., без длительных прогулок), если температура опускается до -20 ° C и ниже.

Если температура выше -20 ° C, вы можете выйти на прогулку или даже вздремнуть на свежем воздухе. Но самое главное — убедиться, что ваш ребенок одет по погоде. За прошедшие годы я разработал список правил, которые помогут вам следить за тем, чтобы вашему малышу не было слишком холодно или слишком тепло.

1. Одевайтесь слоями (подробнее об этом смотрите видео ниже).

2. Оденьте ребенка в термобелье, как комбинезон с длинными рукавами, так и длинные брюки.Нам нравится шерсть мериноса, синтетика или их сочетание. Прелесть шерсти мериноса в том, что она регулирует тепло тела. Я никогда, никогда не одеваюсь зимой из хлопка.

3. В очень холодные дни одевайте малыша в флисовые штаны и свитер поверх термобелья.

4. Убедитесь, что их шляпа закрывает уши, и что они носят рукавицы и теплые перчатки.

5. Купите цельный зимний комбинезон, потому что объемный зимний комбинезон ограничивает движения ребенка.

6.Овсянка пригодится, если вы собираетесь много времени проводить на природе. Он согреет вашего ребенка в очень холодные дни, а в мягкие дни вам не придется одевать ребенка в такое количество слоев.

7. Убедитесь, что ваш ребенок носит шерстяные носки.

8. Часто проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком холодно или слишком жарко. Акушерка научила меня проверять температуру ребенка, касаясь ее шеи и рук. Если ей слишком холодно, ей будет холодно на ощупь, а если слишком жарко, она будет потеть.

9. Как всегда, выходя на улицу, обязательно проверяйте погоду, чтобы быть максимально подготовленным к внезапным изменениям.

Налаживание связей на открытом воздухе, когда ваш ребенок еще младенец, одинаково важен для вас обоих. Хотя приключения будут меняться по мере взросления детей, вы продолжите наслаждаться связями, которые вы создали вместе на природе. Чем раньше вы начнете выводить детей на улицу, тем с меньшим сопротивлением вы столкнетесь с ними в дальнейшем в жизни.

Как одевать ребенка при низких температурах в 50, 40, 30 и ниже

Одевать ребенка в холодный день может быть на удивление сложной задачей. Вы должны убедиться, что они не слишком холодные, но вы также должны быть осторожны, чтобы не сделать их настолько уютными, чтобы они не перегрелись. Какой бы сложной ни казалась задача, найти правильный баланс одежды и одеял и научиться одевать ребенка для каждой температуры этой зимой возможно. Все дело в правильном выборе тканей и наложении слоев.

«Большинство взрослых, которым некомфортно на морозе, понимают, что их ребенок тоже будет», — говорит Romper педиатр Ли Энгельбрет, доктор медицины. «Мы действительно не видим много проблем с этим [в больницах, где я работаю]». Однако она часто видит, что родители переодевают своих детей, заставляя их чувствовать себя крайне неудобно или перегреваться.

«Перегрев — повышенный риск для СВДС», — говорит педиатр из Нью-Йорка Дайан Хес, доктор медицины, в электронном письме Romper, но и она, и доктор Энгельбрет говорят, что этого можно избежать, просто уложив одежду ребенка слоями.«Слои удерживают воздух между слоями и согревают детей, — объясняет доктор Хес. — Кроме того, если вы слишком одеты или видите, что ваш ребенок потеет, вы можете удалить слой». Доктор Энгельбрет рекомендует родителям одевать своих младенцев на один слой больше, чем то, что они носят сами. «Если вы на улице в брюках, рубашке и куртке, тогда вашему ребенку понадобится теплая одежда, плюс куртка, шляпа, варежки», — говорит она, — [или] их дополнительным слоем может быть одеяло или флисовый комбинезон. ”

Тем не менее, одевание ребенка на 20-градусный день сильно отличается от того, чтобы одевать его, чтобы выйти на улицу в солнечный день с 50-градусным днем.Итак, вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно и защищать его в зимние месяцы.

1

In The Fantastic 50s

len44ik / Fotolia

Когда температура опускается до 50, а небо солнечное, вы все равно можете вывести ребенка на улицу, чтобы немного понежиться в этом витамин D. Однако по мере приближения конца зимы и начала весны в прогнозе будут и дождливые дни.Если вы выводите ребенка на улицу во время дождя, вам определенно нужно защитить его от непогоды, и отличный способ сделать это — установить дождевик над коляской.

«Защита от дождя идеально подходит для дождливых, снежных или ветреных дней, — говорит доктор Хес. — Они хорошо вентилируются, с прорезями или сеткой по бокам». Тем не менее, вы все равно должны помнить о том, как одет ваш ребенок, потому что под защитой от дождя может стать жарко. «Я бы позаботился о том, чтобы вы не переодевали своего ребенка под пластиковым кожухом», — сказал доктор.Он говорит: «Это хороший изолирующий инструмент, и вы не хотите, чтобы ваш ребенок перегревался под ним».

Хорошая одежда для солнечного дня с 50 градусами может включать рубашку с длинными рукавами, легкий свитер и шляпу. Если вы собираетесь какое-то время на улице или очень ветрено, вы, вероятно, также захотите взять с собой одеяло или дополнительный слой для защиты на всякий случай.

2

In The Brisk 40s

chihana / Fotolia

Может быть сложно одеться для 40-градусной погоды, потому что это не очень холодно, но и определенно не тепло.Вашему ребенку, вероятно, будет уютно и комфортно в рубашке с длинным рукавом со свитером или в легкой и средней куртке. Также неплохо было бы принести шляпу и перчатки, чтобы согреться, если это необходимо. «Я думаю, что если вы можете носить варежки на руках ребенка, это важно, потому что его ступни и руки становятся холодными, а руки обычно подвергаются воздействию погодных условий», — отмечает доктор Хес.

И доктор Хес, и доктор Энгельбрет — поклонники головных уборов, поскольку их легко надевать или снимать в зависимости от ситуации.Это также простой способ быстро охладить ребенка, если вы заметили признаки перегрева. «Ребенок, который перегревается, скорее всего, будет суетиться, плакать и проявлять признаки дискомфорта, — говорит доктор Энгельбрет. — Со временем они становятся сонными и уставшими… [и] они могут покраснеть».

3

In The Freezing 30s

tiagozr / Fotolia

Как только температура опускается до 32 градусов, вы официально находитесь в морозную погоду, и вам следует стараться не выносить на свет детей младше шести месяцев. все.Что касается младенцев старшего возраста, вам следует постараться максимально ограничить их пребывание на открытом воздухе, потому что у них больше шансов получить обморожение, чем у взрослых. «Я бы старался избегать даже того, что их лицо было открыто более 10 минут или около того», — говорит доктор Энгельбрет.

В те дни, когда не совсем минусовая температура, но все еще очень холодно, уложите ребенка слоем и прикрывайте как можно больше кожи с помощью шапок, варежек и теплой обуви. Если вы берете их на улицу, подумайте о том, чтобы прикрепить к их коляске муфту для дополнительного тепла.«Муфты для ног идеально подходят для холодных дней, — говорит доктор Хес. — Это удобный способ для ваших детей согреться и увидеть все, что их окружает».

Если вы никуда не гуляете, а едете за рулем, доктор Энгельбрет советует вам дать машине немного прогреться, прежде чем вы поместите ребенка внутрь. Младенцы не должны надевать пальто, когда они пристегнуты к автокреслу, а также небезопасно прикреплять к ним резиновые ножки. «Если вы знаете, что собираетесь уезжать, вы можете начать прогревать машину за пять минут до того, как посадите в нее ребенка», — говорит она.

4

In The Unbearable 20s

Willie B. Thomas / DigitalVision / Getty Images

Если температура 20 градусов или ниже, не выходите на улицу, возьмите себе чашку горячего кофе и оставайтесь внутри, прижимая ребенка к груди. вместо. Конечно, это не всегда возможно, поэтому в этом случае вам нужно убедиться, что вы защищаете каждый дюйм кожи вашего ребенка, и, даже если он будет находиться внутри весь день, разумно сложите их слоями. «Стопроцентный хлопок — всегда лучший выбор для защиты тела вашего ребенка», — говорит д-р.Он.

«Другие слои [ткани] не так важны», — отмечает доктор Хес, но вы все же хотите выбирать материалы, в которых вашему ребенку будет комфортно. «Шерсть может раздражать ребенка, если она не мягкая. такие как кашемир [и] полиэстер, часто вызывают у ребенка сильное потоотделение и вызывают сыпь ».

Помните, младенцы могут перегреться, даже если на улице 20 градусов тепла. Если вы заметили, что ваш ребенок потеет или показывает какие-либо другие признаки перегрева, снимите несколько слоев и немедленно дайте им остыть.

Эксперты:

Доктор Ли Энгельбрет , доктор медицины, педиатрический госпиталист

Доктор Дайан Хес, доктор медицины, педиатр и медицинский директор Gramercy Pediatrics в Нью-Йорке

Детская безопасность на открытом воздухе | JOHNSON’S® Baby UK

Вы и ваш ребенок можете сразу же выйти на улицу. Многие медицинские работники рекомендуют держать новорожденных подальше от людных мест, где распространены микробы.Но если вы примете соответствующие меры предосторожности, прогулка на свежем воздухе подходит всем, особенно усталым родителям!

Когда слишком жарко, слишком холодно или слишком влажно, чтобы вывести ребенка на улицу?

Вот некоторые из лучших способов подготовиться с ребенком к летней жаре, сырой или холодной погоде, ветру и снегу.

Летняя жара: Выходите на улицу утром или ранним вечером, чтобы избежать высоких дневных температур. Пусть ребенок носит шляпу и одежду из светлого хлопка. Избегайте прямых солнечных лучей и ищите тень.Возьмите с собой распылитель воды для быстрого охлаждения. Конечно, купание в бассейне, озере или ручье с малышом тоже освежает! Убедитесь, что ваш ребенок пьет много жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

В сырую или холодную погоду: Оденьте ребенка в несколько тонких слоев, теплую шапку, варежки и изолирующую обувь или носки. Чтобы ребенок не перегрелся, положите руку на его кожу под одеждой и при необходимости снимите слой. Практическое правило для младенцев старшего возраста и маленьких детей — одевать их на один слой одежды больше, чем взрослый может носить в тех же условиях.

Ветер: Если вашему ребенку неудобно, и вы не можете защитить его от ветра, отнесите его внутрь.

Снег: Снежинки волшебны, особенно для ребенка. Купите детский зимний костюм, чтобы они не пропустили веселье. Подсказка: поищите их в магазинах секонд-хенда — скорее всего, ими пользовались всего несколько раз.

Как защитить ребенка от солнца?

Солнце — наш друг: оно заставляет растения расти, согревает нас и помогает нам видеть окружающий мир.Но это правда, что кожа ребенка особенно чувствительна к солнечным лучам.

Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка от солнца:

• Избегайте солнца в самое жаркое время дня с 10:00 до 14:00. Оставайтесь в тени и помните, что отраженный свет тоже может быть вредным. Вода, песок и снег — это три больших отражателя, так что внимательно следите за своим окружением!
• Одевайте младенцев в легкие длинные брюки, рубашки с длинными рукавами и шляпы с полями, которые затемняют шею, чтобы предотвратить солнечные ожоги
• Даже в пасмурные дни или во время поездки в машине всегда используйте солнцезащитный крем, специально разработанный для младенцев.
• Младенцам до 6 месяцев не следует попадать под прямыми солнечными лучами, поскольку их кожа не содержит достаточного количества меланина — пигмента, который помогает защитить нашу кожу от солнца. Солнцезащитный крем должен иметь SPF не менее 15 и обеспечивать защиту как от UVA, так и от UVB лучей. Его следует наносить перед выходом на солнце, а затем регулярно наносить повторно, особенно после плавания или игры в детском бассейне.

Но природа такая… грязная!

Не бойтесь, если ваш ребенок испачкается на улице.Все больше исследователей считают, что старые добрые игры в грязи подвергают детей воздействию множества бактерий, вирусов и микробов, укрепляющих их иммунную систему. Грязевые пироги, кто-нибудь?

Как узнать, какие растения опасны?

Свистить траву, поесть ежевику, подуть одуванчик по ветру: большинство растений и цветов — восхитительные части детства на открытом воздухе.

Для нескольких нарушителей спокойствия вот несколько советов:

• Узнайте, как выглядит ядовитый дуб, ядовитый сумах и ядовитый плющ.Это три наиболее распространенных растения, сок которых при контакте с кожей человека вызывает аллергическую кожную реакцию. Ядовитый плющ и ядовитый дуб имеют блестящие зеленые листья, которые растут по три на стебле. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете научить его стишку «Листья трех, пусть будут».
• Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если вы чувствуете, что у вашего ребенка аллергическая сыпь.
• Младенцы исследуют свой мир, кладя в рот что угодно. Но некоторые растения на самом деле ядовиты для употребления в пищу.Такие как Ядовитый Плющ и Ядовитый Дуб

Как уберечь от ошибок?

Не все насекомые так милы, как божьи коровки и бабочки. Но не позволяйте им держать вас и вашего ребенка внутри.

Комары: Лучший способ защититься от комаров — это предотвратить их появление. Комары размножаются в стоячей воде, поэтому уберите горшки или заполните отверстия снаружи, где может скапливаться вода. Затем, чтобы вы знали, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, есть ли в вашем районе какие-либо известные болезни, переносимые комарами (например,г., вирус Западного Нила).

Клещи: Клещи живут в теплой и влажной среде, особенно в лесных или травянистых областях, поэтому лучше избегать таких условий с ребенком. В качестве меры предосторожности оденьте ребенка в светлую одежду, чтобы можно было легко заметить клещей. Когда вы войдете внутрь, проверьте кожу и волосы ребенка на наличие клещей. Помните, что оленьи клещи могут переносить болезнь Лайма и имеют размер не больше кунжутного семени. Убедитесь, что вы удалили клещей должным образом, и проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Жалящие насекомые: Пчелы, осы и другие жалящие насекомые не нападают, если их не спровоцировать, но младенцы могут случайно рассердить их. Если вашего ребенка ужалили, это, скорее всего, вызовет отек и боль, которые исчезнут через несколько часов. Важно удалить жало — используйте кредитную карту или ноготь и аккуратно соскребите его по горизонтали. Затем смочите ткань в холодной воде и прижмите ее, чтобы уменьшить боль и отек.

Аллергическая реакция: В редких случаях у вашего ребенка может быть аллергия на укусы пчел, что очень опасно.Симптомы этой аллергии включают: сыпь на многих частях тела, одышку, опухший язык, руки или лицо, слабость и потерю сознания. Немедленно позвоните в службу 999.

Репелленты от насекомых: Репелленты от насекомых с пометкой «для всей семьи» обычно можно использовать, когда ребенку исполнилось 2 месяца. Поговорите со своим фармацевтом, прежде чем использовать средство от насекомых для вашего ребенка.

Могут ли дети заболеть сезонной аллергией, например сенной лихорадкой?

Это то, о чем вам, скорее всего, пока не стоит беспокоиться.Маленькие дети редко страдают сезонной аллергией. Сенная лихорадка обычно поражает детей в возрасте от семи лет, а дети старшего возраста и подростки более восприимчивы к аллергии, чем взрослые.

8 советов, как согреть ребенка холодными зимними ночами — Врачи Нового Запада: Врачи Нового Запада

Одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются все матери, — согреть своих малышей в холодные зимние дни. . В зимний сезон, особенно когда на улице мороз, младенцам становится действительно сложно регулировать температуру тела, что делает их более уязвимыми перед кашлем, простудой и гриппом.

Таким образом, для вас очень важно знать, как помочь ребенку поддерживать постоянную температуру тела зимой, особенно по ночам. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы должны делать, чтобы ваш младенец чувствовал себя комфортно в холодные зимние ночи.

Оденьте своего ребенка Правильно:

Зимой лучший способ согреть вашего малыша во время сна — это одеть его в одежду, которую легко надевать и снимать. Вместо того, чтобы перегружать ребенка тяжелой или шерстяной одеждой, наденьте на него несколько тонких слоев теплой одежды, которую можно легко снять при смене подгузников.Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой больше, чем вы.

Установите правильную температуру в помещении:

Чтобы новорожденный не чувствовал себя ни слишком жарко, ни слишком холодно, постарайтесь поддерживать в его комнате комфортную температуру от 18 до 20 градусов Цельсия. Используйте комнатный термометр, чтобы проверить, поддерживается ли в комнате вашего ребенка безопасная и комфортная температура. В идеале, комнатная температура должна быть комфортной для слегка одетого взрослого.

Пеленать или использовать спальный мешок:

Иногда, когда погода слишком холодная, одевать ребенка в сплошной костюм недостаточно, чтобы согреть его.Чтобы обеспечить вашему ребенку комфортный и спокойный сон в эти морозные ночи, вам необходимо завернуть его в толстое пеленальное одеяло. Если ваш малыш очень часто сбрасывает одеяла, вы можете уложить его в спальный мешок (также известный как переносное одеяло), чтобы он заснул.

Берегите ребенка от ветра:

Положение детской кроватки в комнате также влияет на то, насколько комфортно он будет чувствовать себя во время сна. Разместите кроватку или люльку на расстоянии нескольких футов от вентиляционных отверстий, сквозняков, вентиляторов и внешних стен.Также закройте все окна и двери, чтобы холодный воздух не попадал в комнату.

Используйте жесткий матрас:

Чтобы кроватка вашего ребенка оставалась теплой снизу, используйте жесткий детский матрас, покрытый хорошо прилегающей водонепроницаемой защитной пленкой для матраса. Матрасы из слишком мягкого материала не только подвергают вашего малыша опасности удушения, но и увеличивают его шансы заболеть из-за попадания в матрас холодного воздуха. Так что лучше их избегать.

Накройте голову и руки вашего ребенка:

Поскольку младенцы теряют много тепла через голову и руки, становится действительно важным заполучить мягкую детскую шапочку и легкие варежки, чтобы обеспечить вашему малышу дополнительный слой одежды. тепло.Если ваш ребенок от природы любит сосать пальцы, вы можете приготовить дополнительную пару варежек. Кроме того, вы можете держать его ноги поджаренными, используя пару носков.

Разогрейте кроватку перед тем, как уложить ребенка:

Если вы обнаружите, что в доме слишком холодно, вы можете подумать о предварительном нагреве кроватки, чтобы создать теплое и уютное спальное место для вашего ребенка. Для достижения этой цели вам необходимо поставить на простыню кроватки грелку или грелку как минимум за 30 минут до того, как уложить ребенка спать в кроватке.Самое главное, снимите его перед тем, как положить ребенка, чтобы избежать перегрева или ожогов.

Источник: Бесплатные статьи от ArticlesFactory.com

Теги:

Как одевать ребенка для зимнего сна

Как родители, мы беспокоимся о своем ребенке ночью, беспокоимся, что нашему ребенку слишком жарко или слишком жарко холодный. В этом посте вы узнаете, как одевать ребенка для лучшего и комфортного сна зимой.

Что следует носить вашему ребенку, чтобы спать зимой?

Младенцы, как правило, бегают теплее, чем взрослые, поскольку их метаболизм интенсивно работает.Они растут, поэтому их метаболизм постоянно работает.

В большинстве книг и статей, которые я читал, когда мой ребенок проходил через это, говорилось, что мой ребенок должен находиться в одном слое больше, чем я.

Тем не менее, я обнаружил, что дети бегают от холода, и моему ребенку всегда было удобнее в одном МЕНЬШЕ позже, чем мне.

Что следует носить вашему ребенку под спальным мешком?

Ваш ребенок должен носить подкладку под спальным мешком. В очень холодные ночи под ним может быть дополнительный свитер.

СЛОИ — ВАШ ДРУГ

• Вашим внешним слоем для младенцев, не находящихся в пеленах, должен быть спальный мешок, чтобы согреться.
• Зимой можно надеть толстые теплые
• Хлопок и шерсть самые дышащие и удобные
• Флис может быть уютным, но может перегреться
• Я только что нашла эти удивительные шерстяные мешочки для сна от Woolino.
• Если вы все еще пеленаете, вам нужно будет подумать, сколько слоев добавляет пеленание
• Держите новорожденных в 100% хлопке или шерсти
• Комбинезон на ногах
  Вы можете подумать о том, чтобы надеть боди под комбинезон.
• Фланелевая простыня для детской кроватки — простой способ добавить тепла и уюта.

‍ Общие рекомендации: если вы думаете, что ваши постельные принадлежности сравнимы со спальным мешком вашего ребенка, постарайтесь, чтобы ваш ребенок находился на ОДИН СЛОЙ МЕНЬШЕ, чем вы, или в более прохладном, чем вы, слое.

Какая самая лучшая комнатная обстановка для зимнего сна ребенка?

Как правило, температура в помещении должна быть от 69 до 72 градусов по Фаренгейту. Вы можете добавить увлажнитель холодного тумана, если воздух особенно сухой.Темнота и прохлада — лучшие условия для сна.

Как я узнаю, что моему ребенку слишком жарко?

Быть слишком горячим опаснее, чем слишком холодно.

Если вашему ребенку слишком жарко, ему будет неудобно, а если он перегреется, у него повысится риск СВДС. К другим рискам СВДС относятся дополнительные одеяла в кроватке, поэтому вам следует избегать простыней до самых первых лет.

Если вашему ребенку слишком холодно, ему будет неудобно, и, возможно, ему будет трудно уснуть или чаще просыпаться.

‍ Речь идет о поиске оптимальной температуры, которая подходит вашему ребенку и его окружению.

Самой уязвимой группой населения для проблем, связанных с температурой, являются новорожденные в возрасте от 0 до 3 лет. Новорожденные не могут регулировать температуру примерно до 3 месяцев. Если новорожденным становится слишком холодно, они тратят много энергии, чтобы попытаться остыть, что может быть утомительным. Следовательно, если новорожденные перегреваются, это тоже может быть опасно.

Как узнать, что моему ребенку слишком холодно?

2 способа определить, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно

1. ПОВЕДЕНИЕ: Поведение вашего ребенка подает вам тревожные сигналы.Если ваш ребенок раздражителен или суетлив, значит, его что-то беспокоит.
   ‍
2. ПРОВЕРЬТЕ КОЖУ — РУКИ, НОС, СПИНУ, ВОЛОСЫ : Вы можете проверить температуру вашего ребенка с помощью кожного теста. У большинства детей в холодную погоду руки будут прохладными. Это нормально, если они не холодные. Свяжите холодные руки с ее поведением. Руки холодные и не суетливые. Без проблем! Холодные руки и суетливость… Требуется дальнейшее расследование. Осмотрите ее нос и заднюю часть шеи. Ощущение температуры ее кожи на носу и задней части шеи позволит вам лучше оценить температуру ее тела по сравнению с ее руками.Холодный нос может указывать на то, что комнатная температура слишком низкая для нее. Теплая задняя часть шеи указывает на то, что температура ее тела нормальная. Если линия роста волос у вашего ребенка потная, вероятно, она немного теплая, и вы можете проверить температуру в помещении или количество слоев, которые у нее есть.
   ‍

Теплый / холодный шпаргалка:
Холодные руки — не редкость, это не признак того, что ее тело слишком холодно.
Холодный нос — признак того, что в комнате слишком холодно.
Холодная шея сзади — определенно признак того, что ей слишком холодно.
‍

Хотите запомнить все эти советы и положить их в свой холодильник? Возьмите мою шпаргалку «Как одеваться для зимнего сна».

Приходите посмотреть мое видео по этой теме:

‍

Подробнее:

‍

Идеальная температура в детской комнате для новорожденного

Приведение в дом нового ребенка может быть как радостным, так и стрессовым, особенно когда речь идет о создании комфортных и безопасных условий для сна. Помимо того, что вы укладываете ребенка спать, также важно учитывать температуру в комнате, где он будет спать.

Холодная детская может сделать вашего ребенка суетливым и снизить температуру его тела. Между тем, перегретая спальня может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), особенно если ваш ребенок спит в теплой одежде или в связке. В идеале температура в комнате вашего ребенка должна быть от 68 до 72 градусов по Фаренгейту.

Почему температура в детской комнате важна

Регулирование температуры в комнате вашего ребенка — важный шаг в предотвращении СВДС и обеспечении безопасного сна вашего ребенка.Хотя есть ряд факторов, связанных с СВДС, этот синдром в значительной степени связан с перегревом. Фактически, исследования показали, что перегрев в зимние месяцы связан с повышенным риском СВДС.

Вообще говоря, СВДС возникает, когда ребенок не может проснуться, когда что-то идет не так с физиологической точки зрения. Вместо того чтобы кричать в беде, перегретый ребенок, скорее всего, промолчит.

Более высокие температуры мешают ребенку просыпаться от внешних раздражителей.К тому времени, когда родители приходят разбудить своего ребенка, проблема уже может перерасти в кризисную ситуацию. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует поддерживать в комнате ребенка более низкую температуру и избегать чрезмерной одевания, укладывая спать.

Имейте в виду, что недоношенным детям особенно трудно регулировать температуру тела, и они подвергаются повышенному риску СВДС. Поэтому особенно важно, чтобы вы обращали пристальное внимание на температуру в их комнате и одевали их соответствующим образом.

Поддержание идеальной температуры для сна

Большинство педиатров рекомендуют поддерживать температуру в комнате ребенка от 68 до 72 градусов. Но то, что термостат в основной части дома показывает 72 градуса, не означает, что в детской комнате такая же температура.

Хотя вы можете измерить температуру в комнате вашего ребенка с помощью комнатного датчика (и некоторые видеоняни теперь предлагают эту функцию), достаточно поддерживать постоянную температуру, удобную для взрослых в обычной одежде.Если вам холодно или слишком тепло, вероятно, температура не подходит вашему ребенку.

Чтобы упростить наблюдение за температурой, вы можете подумать о том, чтобы жить в одной комнате с ребенком. Фактически, AAP рекомендует размещать кроватку или люльку с твердым матрасом и соответствующую стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров в вашей комнате, в идеале в течение первого года, но, по крайней мере, в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка.

Чтобы поддерживать температуру в помещении, подходящую для вашего ребенка, вам, вероятно, придется обогревать дом зимой и охлаждать летом, одевая ребенка в соответствии с температурой.

В теплую погоду

Ниже приведены некоторые советы по борьбе с более высокими температурами летом:

• Стремитесь, чтобы в вашем доме, и особенно в комнате, где спит ваш ребенок,
  оставалось не менее 72 градусов. Температура до 75 градусов может быть приемлемой в очень жарком климате, но не забудьте одеть ребенка
  соответствующим образом.
• Не помещайте ребенка прямо в воздушный поток, если у вас есть кондиционер, так как он обычно очень холодный.
• Оденьте ребенка в более легкую одежду.
• Откройте дверь спальни и окно, если это безопасно.
• Не направляйте веер прямо на ребенка.

В холодную погоду

Точно так же в холодные месяцы вы должны помогать ребенку поддерживать постоянную температуру. Вот несколько советов, как справиться с более низкими температурами зимой:

• Не надевайте на ребенка шляпу в помещении, так как голова играет важную роль
  в регулировании температуры тела.Младенцы не могут так легко остыть в шляпе
  , и есть риск, что она упадет на лицо вашего ребенка.
• Оденьте ребенка на один слой больше, чем то, что вы носите сами (но никогда не связывайте ребенка слишком сильно).
• Не кладите в кроватку одеяла, одеяла и одеяла, так как ребенок может случайно проскользнуть под нее и перегреться или задохнуться.
• Не размещайте обогреватель рядом с ребенком и не позволяйте теплу дуть прямо на него.

Как одевать новорожденного перед сном

Просто лучше и безопаснее. Оденьте своего ребенка в базовый слой, например комбинезон или цельнокроеную одежду, и откажитесь от головных уборов, носков и других аксессуаров.

AAP рекомендует, чтобы младенцы были в легкой одежде для сна, а температура в комнате поддерживалась комфортной для слегка одетого взрослого.

Вообще говоря, вы должны одевать ребенка на один слой больше, чем то, что вы носите в той же среде.Итак, если вы носите зимой свитер и джинсы, вы можете одеть своего ребенка в комбинезон и теплые спальные места, которые ему подходят. Важно не переодевать ребенка.

Аналогичным образом, AAP также рекомендует не использовать свободные одеяла в детских кроватках. В результате многие родители выбирают спальные мешки или переносные одеяла, особенно в зимние месяцы. Чтобы определить, какой спальный мешок лучше всего подходит для вашего ребенка, посмотрите на общую термическую оценку продукта (TOG), которая показывает, скольким одеялам соответствует спальный мешок.

Например, спальные мешки с TOG 1,2 или ниже рекомендуются для использования весной и летом, а мешки с рейтингом от 2 до 2,5 или выше — осенью и зимой. Точно так же вы должны одевать ребенка для постели на один слой больше, чем вы бы использовали в той же комнате. Для большинства младенцев это комбинезон и спальный мешок или спальный мешок, который подходит по размеру.

Уложив ребенка спать, периодически проверяйте его, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко или слишком холодно.Возможно, вам придется отрегулировать то, что носит ваш ребенок, чтобы спать, пока вы не найдете что-то, что подойдет вашему ребенку и вашей домашней обстановке. И, если кожа вашего ребенка когда-либо становится горячей, липкой или потной, при необходимости снимите один или несколько слоев одежды.

Признаки того, что вашему ребенку слишком жарко или слишком холодно

Младенцы не способны регулировать температуру своего тела, как взрослые, поэтому родителям важно распознавать сигналы о том, что их ребенок перегревается или слишком холодно, и реагировать на них.

Имейте в виду, что когда младенцам слишком тепло, они с большей вероятностью станут беспокойными, что влияет на их сон — и ваш сон.

Чтобы проверить, не слишком ли тепло вашему ребенку или слишком холодно, возьмите два пальца и пощупайте затылок и уши. Если уши вашего ребенка красные или горячие, или если затылок теплый и потный, вашему ребенку слишком жарко.

Переоденьте ребенка в более легкую одежду, охладите комнату или и то, и другое. Если вас особенно беспокоит, что вашему ребенку слишком жарко, предложите ребенку смесь или грудное молоко для гидратации в дополнение к переходу в более прохладную комнату.Вы даже можете обмыть ребенка губкой в ​​теплой воде, чтобы охладить его.

Обратитесь к врачу, если у вашего ребенка рвота, температура или изменение настроения, например раздражительность, капризность или даже сонливость. И немедленно звоните 911, если у вашего ребенка кружится голова или он не отвечает.

Что касается слишком холодного ребенка, вы можете проверить его примерно так же. Пощупайте затылок, уши и даже руки и ноги. Хотя руки и ноги ребенка обычно прохладнее, чем остальное тело, особенно на стадии новорожденного, очень холодные руки и ноги могут быть признаком того, что вашему ребенку слишком холодно.

Кожа холодного ребенка обычно бледнее, чем обычно; и их кожа может иметь пятнистый вид. Они также могут начать чихать, нервничать или даже становиться очень тихими. Обратите внимание на действия вашего ребенка, и если что-то кажется необычным, вы можете проверить, не слишком ли жарко или слишком холодно. И не стесняйтесь обращаться к врачу, если вас это беспокоит.

Слово Verywell

Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, беспокоитесь, что ваш ребенок простудится без одеяла, особенно в зимние месяцы.Но исследования показали, что младенцы лучше спят, когда они не слишком одеты или не слишком тепло. Кроме того, если держать их в прохладе, снижается вероятность СВДС. Так что не нагнетайте жару и не переодевайте ребенка.

Как согреть малыша всю зиму

С наступлением зимы важно следить за тем, чтобы вашему ребенку было тепло и сухо. Однако мысль о том, чтобы иметь дело с извивающимся ребенком, завернутым в одеяла, может вызвать стресс. Вот несколько способов сделать так, чтобы вашему ребенку было легче, ему было тепло и комфортно, независимо от того, идете ли вы в супермаркет или укладываете его на ночь.

Как согреть ребенка ночью, чтобы ему не стало слишком жарко?

Хотя вы хотите, чтобы ребенку было тепло и уютно на ночь, важно не позволять ему перегреваться. Перегрев вашего ребенка связан с повышенным риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как детская смерть.

Комната для ребенка редко нуждается в обогреве в ночное время, но убедитесь, что в комнате поддерживается комфортная температура. Температура в помещении должна быть от 16 до 20 градусов, идеальная температура — 18 градусов.Используйте комнатный термометр, чтобы поддерживать в комнате ребенка безопасную и комфортную температуру. Он должен показаться подходящим для слегка одетого взрослого.

Чтобы ребенок не перегревался, держите его спальное место вдали от батарей отопления, обогревателей, огня или прямых солнечных лучей. Не кладите ему в кровать грелку или электрическое одеяло.

Что помогает поддерживать нужную температуру?

Для детской кроватки выбирайте простыню и хлопковые одеяла, а не одеяло. Также держите под рукой множество дополнительных принадлежностей для внесения изменений.

Мягкие цельные хлопковые ночные костюмы с подгузниками помогут вашему малышу оставаться в тепле всю ночь, сохраняя его поджаренный с головы до пят. Когда в комнате вашего ребенка очень холодно, вы можете надеть жилет под его ночной костюм. Вашему ребенку не нужно носить шляпу в помещении или во время сна (Lullaby Trust nd).

Пощупайте животик вашего ребенка, чтобы увидеть, становится ли ему слишком жарко или слишком холодно, и соответствующим образом отрегулируйте его подстилку. Если вашему ребенку слишком жарко, при необходимости снимите одно или несколько одеял. Если ваш ребенок замерз, добавьте слой.Другие признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, влажные волосы и тепловую сыпь.

Не ощущайте, как руки или ноги вашего ребенка тренируются, если ему достаточно тепло; для них нормально чувствовать холод. Однако, если их ладони выглядят пятнистыми или голубоватыми, вы можете добавить варежки, носки или пинетки (CUHNT nd).

Помните, если у вашего ребенка высокая температура; ему понадобится меньше, не больше постельных принадлежностей (Lullaby Trust nd).

Многие родители используют детские спальные мешки с застежкой-молнией или кнопками, чтобы ваш ребенок не мог его сбросить.Это означает, что он не может спрятаться под одеялом и с меньшей вероятностью проснется из-за зябкости (Ford 2012). Поскольку спальные мешки также без рукавов, ваш ребенок все еще может двигать руками, а остальная часть его тела остается прикрытой. Спальные мешки бывают разных категорий. Большую часть года подойдет спальник на 2,5 тг. Убедитесь, что спальный мешок вашего ребенка безопасен и удобен.

Если в комнате вашего ребенка холоднее 16 градусов по Цельсию, вы можете использовать спальный мешок на 3,5 тг.

Узнайте больше о детском постельном белье.

Что должен носить мой ребенок, когда мы выходим из дома?

Обойти это невозможно, если вы планируете выйти на улицу с ребенком на буксире зимним утром, вам нужно рано встать. Вам предстоит многое провести вместе, и ваш ребенок, возможно, не будет слишком отзывчивым, когда вы начнете надевать его третий слой одежды!

Хорошее практическое правило: маленькому ребенку нужно на один слой одежды больше, чем вам. Соберите всю необходимую дополнительную одежду в одном месте, чтобы вы могли как можно быстрее одеть ребенка перед тем, как отправиться в путь.

Когда на улице очень холодно, зимний комбинезон отлично защищает от холода и снега. Как только ваш ребенок оденет свою одежду на день, вы можете просто надеть на него зимний комбинезон перед выходом на улицу или выходом из машины.

Зимние комбинезоны имеют облегающие ноги и руки, большинство из них снабжено капюшонами. Выбирайте одежду с хорошим теплоизоляционным слоем, например флисом или фланелью, и водоотталкивающей внешней тканью.

Младенцы могут терять много тепла через голову, поэтому всегда надевайте на ребенка шапку, выходя на улицу зимой (CUHNT nd).Если его руки обнажены, наденьте на них перчатки. Носите с собой запасную пару, если он склонен сосать пальцы. Убедитесь, что ваш ребенок носит носки, чтобы его ножки оставались поджаренными.

В морозные дни вы можете накинуть одеяло на зимний комбинезон вашего ребенка, если ему еще холодно. В прогулочной коляске или багги подкладка из овчины обеспечит дополнительное тепло и хорошо пропускает воздух.

Не забывайте всегда снимать с ребенка шапку и любые лишние слои одежды, как только вы входите в дом после того, как побывали на улице, даже если это означает его разбудить (NHS Choices).Позаботьтесь об этом, если заходите в какие-либо магазины. Во многих магазинах очень тепло, и ваш ребенок может легко перегреться.

Если вы накрыли ребенка одеялом в машине, снимите его, когда машина нагреется.

Совет по безопасности: Для правильной работы при аварии ремни автокресла должны быть плотно прилегающими. Убедитесь, что на вашем ребенке нет одежды, слишком большой для его автокресла, и не кладите одеяла между ребенком и ремнями. Если ваш ребенок находится в машине с включенным обогревом, ему не нужно будет носить дополнительную одежду.Если в машине холодно, вы можете накинуть одеяло поверх ремней безопасности, а не под ними.

Как долго мой ребенок может оставаться на морозе?

Какая бы погода ни была, вам и вашему ребенку будет хорошо каждый день подышать свежим воздухом, будь то прогулочная коляска, слинг или рюкзак. Однако, если погода особенно суровая, вы можете сделать любые прогулки на свежем воздухе короткими, чтобы вашему ребенку не стало слишком холодно.

Вашему ребенку вряд ли будет слишком холодно в слинге, если он хорошо одет, поскольку он будет находиться рядом с вами, но всегда проверяйте его температуру.

Просто имейте в виду, что пока вы потеете, толкая ребенка, он может простудиться раньше вас. Как вы узнаете, когда ваш ребенок насытился? Обратите внимание на его поведение. Если он сначала счастлив быть вне дома, но через некоторое время начинает суетиться, возможно, он пытается сказать вам, что ему холодно. Рекомендуется регулярно проверять его живот, уши и лицо и заходить внутрь, пока он не почувствовал дискомфорт.

Совет по безопасности: Если ваш ребенок очень замерз, не пытайтесь согреть его кожу, потерев ее.Это могло вызвать у него боль. Вместо этого прижмите его кожу к своей. Можете сунуть его руки под подмышки, чтобы согреть их.

Как уберечь кожу ребенка от трещин?

Холодный ветер на улице и сухая жара в помещении могут отнимать влагу от взрослой кожи, поэтому нежная кожа вашего ребенка особенно уязвима.

Держите кожу вашего ребенка увлажненной. Многие лосьоны и кремы созданы специально для младенцев. Если вы собираетесь выйти на улицу, вы можете нанести на ребенка увлажняющий лосьон или смягчающее средство, чтобы предотвратить сухость и потрескивание кожи.

Жесткая вода может сушить кожу вашего ребенка, поэтому вам не нужно купать ребенка каждый день в зимние месяцы. Кроме того, ваш ребенок может не любить, когда его купают в холодную комнату. Закройте все окна и убедитесь, что в комнате тепло, прежде чем вы решите купать ребенка (CUHNT nd).

Когда вы моете ребенка, используйте мягкое детское очищающее средство и теплую, а не горячую воду. Используйте смягчающее средство для ванны, если у вашего ребенка экзема или сухая кожа. Не позволяйте ему слишком долго лежать в ванне. Оберните его полотенцем, как только вы вытащите его из воды и похлопайте, не трите, он быстро высохнет.В завершение нанесите на кожу мягкий лосьон или смягчающее средство.

Список литературы

CUHNT. nd. Контроль температуры . Больницы Кембриджского университета NHS Trust. www.cuh.org.uk [Доступ в декабре 2013 г.]

Ford K. 2012. Снижение риска детской смерти . Пациент Великобритания. www.patient.co.uk [Доступ в декабре 2013 г.]

Lullaby trust. nd. Не позволяйте ребенку перегреваться . www.lullabytrust.org.uk [Доступно в декабре 2013 г.]

NHS Choices. 2013a. Усыпить ребенка . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2013 г.]

NHS Choices. 2013b. Что понадобится ребенку . www.nhs.uk [по состоянию на декабрь 2013 г.]

.