При беременности белые пятна на ногтях: Секреты красоты ногтей в период беременности

Содержание

Секреты красоты ногтей в период беременности – как поддерживать их здоровыми

30 апреля 2022

Изменение гормонального фона во время беременности не всегда положительно воздействует на внешний вид женщины. Ухудшается состояние кожи, волос и зубов, появляется пигментация, ногти становятся тонкими и хрупкими. Подобные изменения связаны с нарушением обмена веществ, нехваткой витаминов, микро- и макроэлементов, минералов, колебаниями гормонального уровня. Правильное питание, специальная гимнастика, косметические процедуры и регулярный уход за ногтями рук и ног помогут сохранить красоту и повысить настроение будущей матери.

На что особенно важно обратить внимание:

Сухость, расслоение, ломкость ногтей, отечность и болезненность в мышечных тканях свидетельствуют о нарушении работы щитовидной железы, повышающей уровень эстрогена и прогестерона.

При дефиците марганца, серы, кальция, цинка и серосодержащего белка кератина, обеспечивающего твердость ногтей, происходит изменение их структуры. Они становятся излишне гибкими, мягкими, покрываются бороздками и пятнами, свободные края крошатся.

На состоянии ногтей отражается прием некоторых препаратов, необходимых для развития плода, но препятствующих усвоению отдельных минеральных веществ.

Важные витамины, минералы, микро- и макроэлементы

Медицинскими корпорациями разрабатываются тщательно сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, сочетающие в себе максимум веществ, необходимых для здоровья будущей матери, правильного внутриутробного развития плода и снижения многочисленных рисков.

В комплекс витаминов для беременных входят:

Витамин A, важный для роста, структуры, эластичности ногтевых пластин, защищающий от инфекций и грибковых заболеваний. Содержится в печени, моркови, чесноке, абрикосах, тыкве. Недостаток приводит к ломкости ногтей, однако избыток вызывает снижение аппетита, ослабление иммунитета, разрушение зубной эмали и проблемы со зрением, поэтому не стоит принимать его отдельно.
Витамины группы B способствуют росту и формированию клеток ногтевых пластин. Нехватка этих витаминов вызывает нарушение пигментации, появление пятен и неровностей на ногтях, сухость пластин. Содержится в мясе, капусте, томатах, зеленых овощах, бобовых, бананах, крупах.
Витамин C способствует синтезу коллагена, необходимого для сохранения структуры ногтевых пластин и эластичности кутикул. Недостаток витамина C вызывает ломкость и расслоение ногтей, в то время как избыток блокирует синтез прогестерона, необходимого для сохранения беременности. Содержится в плодах шиповника, черной смородины, лимонах, капусте, петрушке, клубнике.
Витамин E оказывает воздействие на рост ногтевых пластин. Известен как мощный антиоксидант, способствующий выводу из организма вредных веществ. Содержится в растительных маслах, орехах, моркови, брокколи.
Витамин D влияет на усвоение кальция и фосфора, воздействующих на процессы формирования и роста костных тканей и роговых клеток, из которых формируются ногти. Содержится в яйцах, жирных сортах рыбы, икре, рыбьем жире.
Кальций и магний участвуют в формировании структуры ногтей. Дефицит вызывает ломкость, расслоение и замедление роста, появление белых пятен на ногтевых пластинах. Большим содержанием магния и кальция отличаются кисломолочные продукты, зелень, крупы, курага, творог, яйца.
Железо – один из основных элементов процессов кроветворения, участвует в синтезе гемоглобина. Его недостаток во время беременности приводит к анемии, плохому самочувствию, раздражительности, хронической усталости, ломкости волос, дистрофии ногтей. Содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, хлебе из муки грубого помола, ржаном хлебе, зелени, капусте, репчатом и перьевом луке, крупах.
Йод участвует в синтезе тироксина – гормона щитовидной железы. Дефицит йода становится причиной дистрофии ногтевых пластин. Содержится в морепродуктах, морской рыбе, морской капусте и водорослях, картофеле, моркови, фасоли, щавеле, спарже, чесноке, салатах, капусте, винограде, томатах.
Кремний – один из главных элементов костной и соединительной тканей, необходим для роста ногтевых пластин. Его недостаток вызывает дистрофию и ломкость ногтей. Содержится в ржаном хлебе, овсянке, сельдерее, отрубях, томатах, семенах подсолнуха, хвоще, репе, репчатом луке. При остром дефиците кремния рекомендуется 2 раза в день принимать отвар из смеси хвоща, пикульника, крапивы – по 2 ст. л., птичьего горца – 4 ст. л. Смесь следует залить 2 стаканами воды и кипятить на слабом огне до уменьшения объема жидкости наполовину. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Цинк, участвующий в формировании костной ткани, необходим для усваивания витамина A. О нехватке цинка свидетельствуют белые пятна на ногтях. Содержится в мясе, морепродуктах, арахисе, пивных дрожжах.

Питание для здоровья ногтей беременной женщины

Улучшить состояние ногтей в период беременности поможет полноценный рацион питания, в который входят следующие продукты:

Мясо – говядина, баранина, свинина, домашняя птица, содержащие белок и цистеин, аминокислоту, необходимую для синтеза кератина.
Жирные сорта рыбы, богатые содержанием кислоты омега-3, обеспечивающей прочность и эластичность ногтей. Блюда из лосося, семги, скумбрии восполнят необходимые для здоровья микроэлементы и помогут сохранить красивые ногти.
Заливные блюда, желе, мармелад, в состав которых входит желатин и агар-агар, обеспечивают организм коллагеном и микроэлементами, необходимыми для правильного формирования и роста ногтей.
Кисломолочные продукты, содержащие кальций, белки и микроэлементы, способствуют укреплению и росту ногтевых пластин, предотвращают развитие микозов.
Овощи, фрукты, зелень – томаты, капуста, тыква, свекла, яблоки, бананы, виноград, сельдерей, цитрусовые, богатые содержанием витаминов и микроэлементов, необходимых для ногтей.
Напитки — компоты, молоко, кефир, ряженка, зеленый и цветочный чай, какао, в которых содержится максимум полезных для ногтей элементов.

Важно: употребление сладких газированных напитков, крепкого черного чая, черного кофе, тонизирующих напитков желательно свести к минимуму, поскольку они вымывают из организма кальций.

Распространенные ногтевые заболевания

Онихомикоз

Ослабление иммунной системы во время беременности повышает риск заражения онихомикозом – группой грибковых заболеваний, возбудителями которых являются дерматофиты, плесневые формы, грибы Кандида. Характерными симптомами онихомикоза служат:

ломкость, расслоение, растрескивание ногтей;
воспаленные ногтевые валики;
деформация пластины;
продольные и поперечные полосы;
изменение цвета ногтей;
увеличение толщины ногтей;
появление бугорков на поверхности.

Лечение

Беременность существенно ограничивает возможности системной терапии, с помощью которой проблема решается быстро и эффективно. Таким образом, сразу следует исключить лазерную терапию и противогрибковый раствор Фукорцин. Необходимо особенно осторожно подходить к выбору лекарственных препаратов. Допустимо местное лечение с применением мазей, растворов, медицинских лаков, в числе которых: Авентис, Лоцерил, крем Миконазол, мазь Микосептин.

Под контролем врача следует использовать Экзодерил, Тербинафин, Фонжиаль, Бетрафен.

Микозы

Микозы околоногтевой ткани успешно лечатся кремом Залаин, который не всасывается в кровь и отличается отсутствием побочных эффектов и противопоказаний. Состав наносится тонким слоем на пораженные участки.

Микозан и Ламизил, которые отличаются щадящим составом и повышают защитные функции организма в период беременности, эффективно уничтожают грибок, быстро проникая в очаг инфекции.

Ногтивид и Ногтимицин применяются на запущенных стадиях микозов при выраженном пожелтении ногтей, утолщении валиков, расслоении пластины. Препараты используются для размягчения пораженного ногтя перед спиливанием.

С целью профилактики микозов следует регулярно проводить безвредные для будущей матери и плода процедуры:

Теплая ванночка с добавлением 6% уксуса и соли в соотношении 1 к 3, которая эффективно предотвращает развитие грибковых заболеваний. Применяется по 15 минут 3 раза в неделю.

Обработка ногтей смесью из 1 части глицерина, 2 частей уксуса и 2 частей спирта.

Обработка ногтей соком мандарина, йодом, спиртовой настойкой прополиса, отваром перечной мяты.

Панариций

Панариций – воспаление ногтевого ложа или ткани под ногтевой пластиной, возникает в результате инфицирования мелких повреждений ногтевых валиков бациллами золотистого стафилококка или стрептококка. Инфекция сопровождается нагноением и острой болью.

Лечение

Рекомендуется обработка дезинфицирующими составами, антибактериальные ванночки, применение повязок с антибиотиками. Для снятия воспаления используются мази:

Ихтиоловая;
Диоксидиновая;
Левомеколь.

При серьезном поражении проводится хирургическая операция.

Уход и укрепление ногтей

Существует бесчисленное количество испытанных временем эффективных способов ухода за руками и ногтями, которые основаны на использовании полезных и безопасных для здоровья женщины и ребенка продуктов, экстрактов лекарственных растений, растительных масел. Многие приемы успешно освоены в салонах маникюра.

Для укрепления ногтевых пластин, восстановления структуры, обогащения тканей витаминами и микроэлементами проводится массаж пальцев и ногтей с использованием масел:

оливкового;
миндального;
персикового;
жожоба;
из виноградных косточек;
цитрусового;
лавандового;
касторового;
кедрового;
можжевелового;
кокосового;
эвкалиптового.

В числе востребованных процедур для восстановления и укрепления ногтевых пластин – теплые и горячие ванночки с растительными экстрактами, морской или розовой солью, витаминизированными масляными растворами.

Парафинотерапия

Парафинотерапия успешно используется для интенсивного увлажнения и укрепления ногтей, регенерации поврежденных поверхностей, восстановления их структуры, смягчения кожи рук и ног, устранения шелушения кожи и расслоения пластин. На обработанные питательным, увлажняющим или лекарственным бальзамом руки и ноги наносится умеренно горячая парафиновая маска, которая отличается низкой теплопроводностью, что обеспечивает медленное остывание. Во время процедуры происходит глубокий прогрев тканей, в результате чего улучшается циркуляция крови и открываются поры. Через последние бальзам глубоко впитывается в ткани.

Процедура противопоказана при сахарном диабете, дерматологических и инфекционных заболеваниях.

Белые пятна на ногтях: причины, лечение и профилактика

Ногти на руках и ногах обычно имеют бледно-розовый цвет с более светлым участком у основания в форме полумесяца, известного как лунула. Иногда на ногтях могут появляться белые участки в форме полос или пятен. Такое явление носит название лейконихия.

Тотальная лейконихия — это нарушение, при котором вся ногтевая пластинка приобретает белый цвет. Другая форма заболевания — частичная лейконихия, имеющая 3 разновидности: точечная (на ногтевой пластине присутствуют белые точки), продольная (полоса через всю поверхность ногтя) и полосовидная (параллельно лунуле появляются несколько белых полос). Участки белой кожи (лейкодерма) под ногтем иногда могут создавать впечатление частичной лейконихии.

Лейконихия также может быть истинной и мнимой. Когда появление точек или полос вызвано повреждением ногтя, нарушение считают истинной лейконихией. При этом внешний вид белых участков не изменяется при надавливании, и пятна сдвигаются к свободному краю ногтя по мере его роста.

Мнимая лейконихия развивается в случаях поражения ногтевого ложа, влияющего на цвет ногтевой пластинки. При этом белые пятна уменьшаются или исчезают при надавливании и остаются на одном месте, несмотря на рост ногтя.

Белые пятна на ногтях могут возникать у кого угодно, независимо от возраста, пола и расы, под воздействием различных факторов. Ниже представлены основные причины развития этого нарушения.

Травмы и механические повреждения ногтевой пластинки или области, из которой растет ноготь (ногтевого матрикса), могут вызывать появление белых пятен. Повреждения могут возникать у детей, когда они грызут ногти, а также у взрослых при маникюрных процедурах, повседневных травмах и ношении неправильно подобранной обуви.

Отравление и прием некоторых препаратов иногда может вызывать лейконихию. Это относительно редкая причина развития нарушения, в основном его полосовидной формы. Белые пятна на ногтях могут возникать при отравлении тяжелыми металлами, такими как свинец и арсений, химиотерапевтическом лечении рака и при приеме сульфонамидов — препаратов для лечения многих бактериальных инфекций.

Системные заболевания в редких случаях могут приводить к появлению белых точек на ногтях, которые становятся своеобразным сигналом о том, что в другой части тела происходит «сбой». К нарушениям, связанным с лейконихией, относят железодефицитную анемию, цирроз печени, заболевания почек, сердечную недостаточность, сахарный диабет, проблемы с расщеплением белков, дефицит цинка, гипертиреоидизм, псориаз и экзему. Известно, что полная замена ногтевой пластинки на пальцах рук происходит за 6–9 мес, на пальцах ног — за 12–18 мес, поэтому белые точки на ногтях могут свидетельствовать о нарушении, возникшем несколько месяцев назад.

Наследственность. В очень редких случаях побеление ногтей может быть заложено на генетическом уровне. Обычно это происходит при редких наследственных синдромах.

Сами по себе белые пятна на ногтях не требуют лечения. Вызванные травмами, они исчезают по мере роста ногтя. В других случаях врач определяет причину появления этого симптома и проводит соответствующее лечение. Для подтверждения диагноза специалисты используют несколько тестов: микологическое исследование (обрезки ногтей изучают на наличие грибка), биопсия ногтя (берут кусочек ткани ногтя на анализ) и исследование крови (скрининг системных заболеваний).

Существует несколько способов профилактики появления белых пятен на ногтях. Чтобы сохранить здоровье ногтей, ученые рекомендуют избегать контактов с раздражающими веществами и некоторых маникюрных процедур (интенсивной полировки), коротко стричь ногти и беречь их от сухости, нанося увлажняющие средства после контактов с водой.

По материалам www.medicalnewstoday. com

Отложения кальция на ногтях во время беременности

Во время беременности ваше здоровье и образ жизни связаны со здоровьем и образом жизни вашего ребенка. Когда вы заметите отложения кальция — белые пятна — на ногтях, вы можете задаться вопросом, что означают эти пятна и могут ли они повлиять на вашего ребенка. Поскольку кальций может повлиять на развитие вашего ребенка, важно знать, что ваши ногти могут вам сказать.

Значение

Отложения кальция могут проявляться в виде белых пятен или неравномерно побелевших участков на ногте. Наличие этих отложений может указывать на дефицит кальция или другого минерала, сообщает информационный сайт Nail Doctors, посвященный здоровью ногтей. Если вы испытываете дефицит кальция, возможно, ваши ногти также могут быть очень гибкими, потому что кальций придает ногтям прочность. Если вы испытываете отложения кальция, это может быть признаком того, что вам необходимо увеличить количество кальция в своем ежедневном рационе.

Ежедневные потребности

Добавка с кальцием, магнием и цинком Безопасность во время беременности

Узнать больше

Кальций — это минерал, необходимый для здорового развития вашего ребенка. Этот минерал строит кости и зубы у вашего ребенка. Если вы не принимаете его в достаточном количестве, о чем могут свидетельствовать отложения кальция на ногтях, примите меры, чтобы увеличить ежедневное потребление. По данным Baby Center, если вы старше 18 лет, вы должны потреблять не менее 1000 мг кальция в день. Если вам 18 лет и меньше, потребляйте 1300 мг кальция в день.

Источники кальция

Лечите отложения кальция на ногтях, увеличивая потребление кальция. Examples of good food sources include:

low-fat yogurt
ricotta cheese
skim milk
orange juice fortified with calcium
cheeses
spinach
tofu produced with calcium sulfate
согласно Детскому центру

Если вы решите принимать добавки с кальцием для увеличения ежедневного потребления, помните, что организм может усвоить только 500 мг кальция за один раз. Распределите прием добавок кальция в течение дня, чтобы увеличить его усвоение. Со временем это должно помочь уменьшить ваши отложения кальция.

Предупреждение

Витамины для волос, кожи и ногтей по сравнению с витаминами для беременных

Узнать больше

Как дефицит кальция может быть вредным для вашего ребенка, так и избыточное потребление кальция может быть вредным, по данным Baby Center. Слишком много кальция влияет на способность организма усваивать железо и цинк и может привести к образованию камней в почках. Вы не должны принимать или съедать в общей сложности более 2500 мг кальция в день. Если у вас возникают запоры после употребления продуктов или добавок с высоким содержанием кальция, это может указывать на то, что вы принимаете слишком много кальция.

Outlook

Дефицит кальция влияет не только на здоровье вашего ребенка и ногтей, но и на ваше здоровье в более позднем возрасте, по данным некоммерческой организации March of Dimes, занимающейся вопросами здоровья младенцев. Если ваш ребенок не может получить достаточное количество кальция из вашего ежедневного рациона, ваше тело начнет потреблять кальций, хранящийся в ваших костях. Это может уменьшить плотность костей, что может привести к остеопорозу, состоянию, при котором ваши кости легко ломаются.

Белые пятна на ногтях при беременности??

JavaScript отключен. Для лучшего опыта, пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, прежде чем продолжить.

Моя подруга беременна (родится 10 апреля) и у нее множество белых пятен на многих ногтях. Правильно ли я предполагаю, что это лейконихия?
Что могло вызвать это, поскольку оно появилось только во время ее беременности?
Ее ногти от природы длинные. Могут ли эти пятна появиться только потому, что ногти находятся под давлением из-за того, что они слишком длинные, или это связано с обезвоживанием ногтей?

Если вы заметили на ногтях белые пятна, также известные как лейконихия, вряд ли они вызваны дефицитом витаминов или минералов. В некоторых случаях белые пятна на ногтях могут указывать на скрытую инфекцию, но гораздо чаще они являются результатом травмы. Как и синяки, белые пятна на ногтях появляются не сразу. Может пройти несколько дней или недель, прежде чем вы заметите пятна. Поскольку они, как правило, являются результатом незначительной травмы, вы, вероятно, забыли о том, как стучали ногтем о дверцу автомобиля.
Некоторые из распространенных мифов, связанных с белыми пятнами на ногтях, утверждают, что они являются результатом дефицита кальция или употребления слишком большого количества майонеза. Хотя эти белые пятна могут быть результатом дефицита цинка, вполне вероятно, что могут присутствовать и другие признаки дефицита цинка, такие как выпадение волос или замедление иммунной системы. Иногда несколько белых пятен на ногтях могут указывать на аллергическую реакцию на продукт, используемый для ногтей, такой как лак для ногтей, отвердитель или жидкость для снятия лака.

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena

При беременности белые пятна на ногтях: Секреты красоты ногтей в период беременности – как поддерживать их здоровыми

Секреты красоты ногтей в период беременности – как поддерживать их здоровыми

Важные витамины, минералы, микро- и макроэлементы