11 правил счастливой женщины

Эти правила хранят в себе простоту и мудрость одновременно…

1. Ухаживать за собой:

Быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.

2. Не размениваться по мелочам:

Не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.

3. Выполнять женскую работу:

Женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины.

4. Избавление от вредных привычек:

Женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:

Обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам, которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.

6. Принять свою женскую природу:

Природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно.

Женщина должна понимать, что глава семьи – мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности.

Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным другом для каждого члена семьи.

7. Любить не только сердцем, но и разумом:

Многие женщины, влюбляясь не в тех мужчин, наивно полагают, что те изменятся. Это далеко не так.

В большинстве случаев женщины разочаровываются, копят обиду и жалеют о потраченных силах, а мужчины начинают видеть в женщинах ворчливых и заносчивых ведьм. Так и разрушается любовь.

Реклама

Всегда надо смотреть на будущее: подходит ли этот человек на роль мужа, можно ли прожить с ним всю жизнь, без желания изменить его характер, привычки и т. д. Влюбленность рано или поздно уйдет, что же тогда останется?..

8. Очень серьезно подойти к вопросу о замужестве:

Самая главная женская задача – правильно выйти замуж, т.к. от этого зависит не только ее счастье, но и счастье мужа и будущих детей.

9. Стремление сохранить семью:

Женщина – сердце семьи, очень важно вносить в дом гармонию на 100%, быть хранительницей очага.

10. Получать благости этого мира:

Если женщина – богиня, значит она должна жить, как богиня, но не надо это путать с наглостью, пафосом и жадностью.

Богиня – это та, которая живет, следуя своей истинной природе, именно такая женщина заслуживает благости и уважения и имеет полное право получать подарки, почтение, внимание и всё, что приносит ей счастье.

11. Уметь быть счастливой вне зависимости от ситуации:

Женщина, да и мужчина тоже, должны уметь отпускать, прощать и не зацикливаться на плохом. Умение радоваться мелочам и быть счастливыми здесь и сейчас – это залог успеха, здоровья и радости.

новости, психология, советы, любовь и семья

Новости Беларуси / Любовь и семья

Белновости

04.02.2019 19:41

[email protected]

Обновлено: 10.02.2023 17:32

С давних времен женщина была особенной силой, меняющей все на своем пути.

Содержание

• 1. Осознать свою ценность
• 2. Заниматься теми вещами, которые любите
• 3. Общаться с теми, кто имеет качества, восхищающие вас
• 4. Верно очертить личностные границы
• 5. Оставлять время для себя
• 6. Определиться с жизненными целями
• 7. Разработать методы борьбы со стрессом
• 8. Позволить себе быть счастливой
• 9. Слышать и слушать свое «Я»
• 10. Создавать для себя ситуацию успеха
• 10 правил счастливой женщины:

Ее сила была настолько велика, что многие поэты, художники и музыканты в своих творениях воспели качества тех, кто были неиссякаемым источником для их вдохновения. Современный мир поставил женский пол на одну ступень с мужским, позволив первому получить новые права и свободы. В чем же заключается достоинство быть женщиной?

Изначально женщина играет несколько ролей – матери, жены и дочери. Уходя от времен патриархата к эпохе эмансипированности, качественно изменяется женский функционал. Появляются другие социальные роли: музы, профессионала и т.д.

Можно выделить несколько правил для счастливой жизни у женщин 21-го века:

1. Осознать свою ценность

«Я одна у себя» — это девиз той, которая превыше всего ставит собственное счастье, не ориентируясь на стереотипы и предрассудки общества. Глупо потратить годы своей жизни на соответствие чужому мнению, ставя в приоритет других людей. Ценить себя и уважать нужно в настоящий момент, не позволяя никому и ничему диктовать условия для жизни. 

2. Заниматься теми вещами, которые любите

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что не приносит удовольствие. Важно всегда находить время на любимые занятия.

3. Общаться с теми, кто имеет качества, восхищающие вас

Достойные люди – те, с которыми происходит взаимообмен энергией. В процессе общения с ними можно научиться многим интересным вещам и самой научить их своим. Нередко некоторые из этой категории людей могут дать конструктивную критику, которая здорово поможет изменить жизнь к лучшему. Из круга общения желательно исключить тех, кто не дарит положительные эмоции (неравный взаимообмен), а также тех, кто стремится к регрессу.

4. Верно очертить личностные границы

 Есть люди, которые нарушают границы личности. Это может быть подруга, которая в одностороннем порядке жалуется вам несколько раз на дню, не обращая внимания на вашу занятость. Начальник, который требует сверхурочной работы в выходные. Посторонний человек в автобусе, решивший самоутвердиться за чужой счет. Терпеть – нельзя! Нужно мягко, но твердо сказать другим, что данное поведение неприемлемо для вас.

5. Оставлять время для себя

Это нужно для того, чтобы отдохнуть от других людей, подумать о планах на будущее, отрефлексировать свои проблемы и т. д. 

6. Определиться с жизненными целями

Для кого-то в приоритете замужество, для второй – карьера, для третьей – саморазвитие. У каждого человека свои цели, которые он преследует в жизни. Важно найти свою.

7. Разработать методы борьбы со стрессом

Убыстрение темпа жизни ведет к перенапряжению психики, поэтому очень важно расслабляться, снимая стресс. Верным выходом может быть здоровый сон, телесно-ориентированная терапия, упражнения на релаксацию или аутотренинг.

8. Позволить себе быть счастливой

Очень часто в жизни женщины есть установки, которые непроизвольно проговариваются ей и мешают счастью. Важно выявить их и перевести в позитивные аффирмации, активно работая над собой.

9. Слышать и слушать свое «Я»

Многие женщины боятся быть собой, стремясь выполнять несвойственные им роли, заглушая голос своего «Я». Часто они стремятся быть хорошими для других людей, принимают навязанные другими людьми правила общения, безропотно соглашаются на выполнение ненужных им действий. Не слышать себя – порождать внутриличностный конфликт. Жизнь одна и она – ваша. 

10. Создавать для себя ситуацию успеха

Важно найти событие, в котором успешны. При хорошем выполнении похвалить себя. При неудаче можно воспользоваться приемом рефрейминга (эффект форточки), переведя негатив в позитивное русло.

Женщина – это хрупкий цветок, взращенный на благодатной почве. От ее усилий зависит то, какой она будет в жизни. Нет судьбы, которая диктует ей несчастье, потому что счастье создается каждым человеком самостоятельно.

10 правил счастливой женщины:

1. Осознать свою ценность
2. Заниматься теми вещами, которые любите
3. Общаться с теми, кто имеет качества, восхищающие вас
4. Верно очертить личностные границы
5. Оставлять время для себя
6. Определиться с жизненными целями
7. Разработать методы борьбы со стрессом
8. Разработать методы борьбы со стрессом
9. Слышать и слушать свое «Я»
10. Создавать для себя ситуацию успеха

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов
связаться с автором

• психология
• советы

Последние новости

Сад и Огород

09. 03.2023

Как посадить грушу весной: сроки и правила посадки саженца

Сад и Огород

09.03.2023

Зачем подкармливать рассаду йодом и как понять, что это нужно сделать: огородные хитрости

Люди и события

09.03.2023

Психолог Любовь Трофимова рассказала, что такое комплекс неполноценности

Гороскопы

09.03.2023

Каким знакам зодиака не простят содеянного до конца марта 2023 года

Главные новости

Общество

09.03.2023

Ситуация кардинально перевернется: Глоба рассказала, когда Россия почувствует облегчение

Красота и здоровье

09.03.2023

Врач рассказал об опасности микроволновок

Полезные советы

09.03.2023

Чай с мёдом: вещи, о которых многие не знают

Общество

09.03.2023

Народные приметы на 9 марта: апрель будет теплым или холодным

8 правил Жизнь уверенных в себе счастливых женщин

На днях я завершила свой последний групповой коучинг с удивительной группой добрых, заботливых, сострадательных женщин, которые заложили основу для более здоровой жизни во всех сферах. – еда, их тело, они сами.

По телефону я обсуждала, что делают самые успешные женщины после окончания программы. Конечно, что было немного удивительно, так это то, что большинство пунктов были не действиями, а способами мышления или взглядами на мир, на самом деле.

Я хотел поделиться с вами этими точками зрения, потому что если вы действительно примете их близко к сердцу и будете жить в соответствии с ними, вы серьезно круто измените свой мир.

Говорю по опыту. Я учился этим вещам медленно на протяжении многих лет. Да, я тоже в процессе. Но разве мы все не на самом деле?

Это несколько длинный список , но он хороший. Надеюсь, вы дочитаете до конца и оставите комментарий, чтобы мы могли связаться.

Вот 8 правил, по которым живут уверенные в себе женщины, и как вы тоже можете их соблюдать.

1. Играйте в сером

Как человеческие существа, нас учат различать вещи как хорошие или плохие; горячий или холодный; черный или белый. Мы хотим, чтобы все было упаковано в аккуратную идеальную коробочку и украшено яркой блестящей этикеткой. Это то самое мышление, которое заставляет вас заявлять: «У меня был плохой день с едой — кого это волнует? Я сейчас ем все, что хочу. Я все равно его проглотил…». После одного (повторяю один ) не очень хорошая еда.

Это то же самое мышление, которое заставляет нас настаивать на ярлыке в зарождающихся новых отношениях. А на самом деле мы даже не знаем, нравятся ли они нам на самом деле (вздох!), потому что мы не очень хорошо их знаем. Вместо того, чтобы спрашивать: «Я им нравлюсь? Кто мы?» Нам нужно сделать шаг назад и спросить: «Нравятся ли они мне?» И продолжить знакомство с ними.

Наконец, именно это черно-белое мышление заставляет вас ходить и заявлять себе (и, возможно, другим): «Я недостаточно хорош и никогда не буду достаточно хорош. Нет смысла пытаться. Я всегда терплю неудачу».

Это здесь мысли? Это определяющее. Нет места для роста. Да, вы, возможно, потерпели неудачу в прошлом, вы могли испортить прошлые отношения, и у вас были плохие дни с едой (помните… вы человек!), но это не значит, что вы не можете попробовать еще раз и добиться успеха – серьезно.

Дай себе передышку. Проявите к себе немного сострадания. Другими словами, научитесь играть в сером. Заманчиво рисовать мир в черно-белом цвете, но это не то, где мы учимся, где мы добиваемся успеха, и где мы учимся преодолевать грязь, чтобы добраться до хороших вещей. Вместо того, чтобы пытаться определить все, сделайте шаг назад, сделайте несколько глубоких вдохов и спросите себя, какое следующее лучшее решение для вас, чтобы двигаться вперед — играть в сером — и я обещаю, что вы будете расти.

2. Не принимайте близко к сердцу

Это одно из соглашений в книге Дона Мигеля Руиса, Четыре соглашения . Когда я впервые услышал эти мудрые слова, я понял, что мне предстоит здесь много работы. И если вы чем-то похожи на меня или на добрых, заботливых, сострадательных людей, с которыми я работаю, вам, возможно, придется отточить и это.

Просто потому, что это правда. То, что другие делают или говорят, не имеет абсолютно никакого отношения к вам. Ничего. Тот коллега, который грубит? Тот член семьи, который сделал такой неприятный комментарий о твоей внешности? Это отражение их собственной внутренней борьбы и, возможно, даже их дня. Они могли только что поссориться со своим партнером, потерять работу или пытаться уложиться в напряженный срок… ты понятия не имеешь.

Дело в том, что счастливые люди не злые. Их просто нет. И счастливые женщины это понимают. И они понимают, что здесь люди больше всего нуждаются в сострадании. Счастливые женщины глубоко понимают, что мир и люди не хотят их доставать. Люди слишком заняты своей жизнью, просто пытаются дожить до следующего дня, делая все, что в их силах.

Как только вы примете это близко к сердцу, будете практиковать сострадание и использовать эти трудные ситуации как возможность оставаться в хорошем месте, вы начнете видеть огромные изменения. Потому что знаешь что? Вы станете счастливее… и почувствуете себя намного спокойнее.

3. С вами ничего не случается; они случаются для вас

Счастливые женщины знают, что нечто высшее (что бы это ни было для вас) наблюдает за ними. У них есть твердое понимание того, что все происходит не с ними, а для них.

Не нашли работу?

Отношения не сложились?

Не пригласили на свадьбу?

Заземленные женщины, которых часто называют «сильными», предпочитают рассматривать эти вещи как благословение. Что что-то гораздо большее, чем они, работает в их пользу, потому что есть что-то еще лучше.

Когда все кажется дерьмовым, зашнуруйте туфли, отряхните пыль с колен (может быть, после долгого плача, бокала вина и душевного разговора с лучшей девушкой) и помните – с вами ничего не случается ; они случаются для вас. Обещать.

4. Вы не одиноки

Одна из причин, по которой я так люблю свои групповые программы, заключается в том, что они позволяют женщинам чувствовать, что они не одиноки. С нашими смартфонами, текстовыми сообщениями и приложениями для социальных сетей так легко отказаться от настоящего человеческого общения, когда мы делимся своими сердцами и душами — хорошими, плохими, уродливыми и страшными.

Счастливые женщины находят время, чтобы чувствовать себя связанными, чувствовать себя не одинокими, и они делают это своим приоритетом.

Ключевым моментом здесь является то, что они находят родственные души, которые хотят в жизни одних и тех же вещей и разделяют одни и те же ценности. Они драгоценно охраняют свое время и проводят его с теми, кто их освещает.

Самое главное, по-настоящему счастливые женщины не боятся быть уязвимыми. Чтобы поделиться своими страхами. Обсудить их слабости, а также их надежды и мечты. Всем сердцем они понимают, что, хотя делиться своей внутренней личностью может быть страшно, у них нет другого способа прожить свою жизнь.

Они скорее вернутся к жизни и разобьют себе сердце, обидят чувства, разбрызгают эмоции по стене, а колени рухнут на пол… чем останутся нетронутыми грустью, потому что это означает, что они появились в своей жизни. Они понимают, что жизнь состоит не в том, чтобы избегать синяков. Речь идет о сборе шрамов, чтобы доказать, что мы пришли к этому.

5. Жизнь состоит из шишек

По-настоящему счастливые люди знают, что жизнь состоит не только из бабочек, радуг и единорогов. На самом деле, это угостит вас едой и послужит вам жесткой любовью. Но без этого вы бы не выросли и не стали бы тем, кто вы есть сегодня, и это прекрасно.

Спокойные, непринужденные, сосредоточенные женщины врожденно понимают этот самый первобытный факт жизни. Они предпочитают плыть по волнам, а не тонуть в них. И когда они будут готовы, они найдут хорошее в каждой ситуации, какой бы ухабистой она ни была.

6. Они смотрят на людей и ситуации как на учителей

Счастливые женщины перестают обвинять других и смотрят внутрь себя. Весь этот «ткните пальцем, и у вас есть три указывающие на вас назад вещи?» Они понимают. Они владеют своими неурядицами, неуверенностью, историями и страхами.

Они никогда не сидят сложа руки, думая, что весь мир, их коллеги или партнеры готовы их достать, если что-то пойдет не так. Вместо этого они рассматривают испорченную ситуацию или человека как учителя. Чему они могут здесь научиться? Как они могут практиковать оставаться в хорошем месте? Почему это действительно беспокоит их? Где им самим нужно делать больше личной работы?

7. Они делают все возможное там, где они есть, с тем, что у них есть прямо сейчас

Женщины, которые хорошо относятся к себе, отказываются от идеи совершенства. Они понимают, что ничего подобного не существует. Потому что, черт возьми, даже топ-супермодели не существуют такими, какими мы их видим — их ретушируют целые команды по макияжу и прическам — и это только начало.

Вместо этого женщина, которая говорит вам, что она в мире со своей жизнью, скажет что-то вроде: «Я делаю все возможное с тем, где я нахожусь, и тем, что я знаю прямо сейчас». И это лучшее будет меняться день ото дня. Потому что ты уже не тот, кем был вчера. Может быть, сегодня вы почувствуете себя лучше, чем вчера, потому что меньше нервничаете, больше выспались, одержали захватывающую победу на работе или большую личную победу — кто знает! Но это не имеет значения, потому что независимо от того, что вы делаете, вы всегда делаете все возможное — будь то отдых в течение дня или отметка всего в вашем списке дел, включая эту интенсивную тренировку.

Ваше лучшее будет меняться день ото дня — найдите его — и чтите. Вы можете поблагодарить свое будущее, более счастливое себя позже.

8. Они слушают свое сердце. сердца. Им не нужно чужое одобрение — может быть, руководство и поддержка, — но не одобрение.

Вместо этого они научились прислушиваться к внутреннему голосу, который не всегда рационален, но всегда способствует тому, чтобы жить не только хорошо снаружи, но и внутри.

Ты тоже можешь доверять своему сердцу.

С такой большой любовью XXO,

Коринн

Женские правила для счастливых отношений

Rochelle Brock / Refinery29 для Getty Images

Убедитесь благополучие. ИМО, нет смысла быть с кем-то, если это не добавляет к вашему общему счастью и качеству жизни. Здесь 14 женщин, которые установили правила для своего партнера, которые гарантируют, что их отношения будут здоровыми, прекрасными и не токсичными, рассказывают, как это работает.

1.» Никаких угроз покинуть . Никогда. Если кто-то из нас действительно окажется в этом месте, мы отнесемся к этому серьезно. Это действительно помогает укрепить наше доверие и ощущение себя командой.» [через]

2. «У нас есть кодовое слово «ананас» для случаев, когда другой человек расстраивается или злится, и мы чувствуем, что это приведет к ссоре. Это слово просто означает, что мы делаем пятиминутную передышку. отдалиться друг от друга и вернуться, чтобы посмотреть, сможем ли мы поговорить более спокойно». [via]

3. «Независимо от того, насколько мы заняты, мы всегда ужинаем вместе. Неважно, тарелка ли это хлопьев, мы находим время, чтобы посидеть, поесть и поговорить друг с другом». [через]

Cosmopolitan

4. «Во время ссоры нам всегда приходится говорить друг другу: «Я люблю тебя, но я на тебя злюсь» или что-то в этом роде, чтобы удержаться на земле и отделить спор от нашего основания. Обычно это звучит примерно так: «Ты знаешь, мне нравится твое большое красивое лицо, но я совсем не доволен твоим мнением по этому поводу прямо сейчас!» Звучит немного банально, но это действительно помогает снизить напряженность и сохранить перспективу». [через]

5.» Безопасное слово для повседневной жизни . Например, когда мой партнер дразнит меня, и мне это действительно больше не смешно, я просто говорю стоп-слово, и мы берем тайм-аут. Может быть, потом мы обсудим почему это зашло так далеко, но обычно тот, у кого есть безопасные слова, может видеть, что пошло не так». [через]

ivan101Getty Images

6. «Наш девиз всегда «одна и та же команда». Общение всегда имеет ключевое значение, лучше ранить чувства человека правдой, чем терпеть обиду годами. Небольшой ожог заживет. , вырытая земля не будет.» [через]

7.»Если собака сидит на коленях у одного человека и ему что-то нужно (еще кофе, еще пива), другой человек получит это за него. И не нужно звать собаку, чтобы она села к вам на колени, чтобы вам не приходилось вставать.» [через]

Juj WinnGetty Images

8. «Мы благодарим друг друга за работу по дому, которую делаем, вместо того, чтобы обижаться на то, что мы «всегда» делаем, а кто-то «никогда». Иногда, когда я подметаю и убираю пылесосом или чистя туалет, я ворчу: «Он никогда этого не делает», а потом я вспоминаю, что он всегда занимается стиркой и покупкой продуктов, и это помогает моему ворчанию». [через]

«Мы спрашиваем, прежде чем случайным образом коснуться друг друга»

9. Отсутствие невысказанных ожиданий. Если вы хотите или вам что-то нужно от другого человека, вы должны сообщить ему об этом. Таким образом, у них есть возможность действовать, игнорировать или осознавать. Но с этого момента ваша эмоциональная реакция оправдана. Как я могу расстраиваться из-за того, что вы не разгружаете посудомоечную машину, если я никогда не говорил вам, что ожидал от вас этого? Я МОГУ по праву расстроиться, если скажу ему, что жду от него поддержки в это трудное время, а я застал его за компьютерными играми. Это не решает всех проблем, но позволяет вам узнать, куда уходят обиженные чувства, которые неизбежно проявляются, и оправданы ли они». [через]

10. «Мы спрашиваем, прежде чем случайным образом прикасаться друг к другу (по крайней мере, в половине случаев). Пришлось установить это правило, потому что он любит лишние объятия/прикосновения, но как бы я ни любила его, мне действительно нужно личное пространство. Так что теперь «Что касается меня, — спрашивает он перед тем, как задушить меня в объятиях. Это может показаться странным правилом, тем более, что мы вместе уже пять лет. Но только недавно я поняла, что не должна терпеть объятия только ради него. Он хочет чтобы я наслаждался ими, а не заставлял меня чувствовать себя некомфортно». [через]

Джена АрделлGetty Images

11. «Если кто-то из нас пукнул рядом с другим, мы должны сказать: «Я пукнул». Мы всегда тискаем задницы друг друга перед сном.» [через]

12. «Когда кто-то из нас приходит домой, пока другой человек дома, мы прекращаем все, что делаем, и дарим «добро пожаловать домой объятие». Например, крепкие объятия продолжительностью от 30 секунд до нескольких минут».