Часто задаваемые вопросы о послеродовом обертывании живота — Новорожденные матери

Я постоянно сталкиваюсь с людьми, говорящими о обертывании живота, и это здорово, что люди снова интересуются этой древней послеродовой традицией, но то, как некоторые люди говорят об этом, делает обертывание живота похожей на сложную процедуру. Я хотела поделиться своими собственными знаниями и опытом обертывания живота после родов. Я люблю, чтобы все было просто. Я не за правила, я за то, чтобы чувствовать себя хорошо. Все дело в окситоцине.

Зачем мне бинтовать живот?

Если вы все еще задаетесь вопросом почему вы заворачиваете живот после родов, то есть много причин. Обертывание живота укрепляет вашу нервную систему, предотвращая попадание элементов воздуха и пространства в тело, помогает вашим органам вернуться в правильное положение, способствует пищеварению, улучшает осанку и помогает при применении лечебных масел. Но есть еще одна причина (и я думаю, что только она имеет значение. )

Бандаж после родов ТАК ХОРОШО!!! Большинству женщин это нравится, они чувствуют себя утешенными, обнимаемыми и питаемыми, это похоже на объятия на весь день.

Конечно, некоторым женщинам это не нравится, и это тоже нормально. Если вам это не нравится, просто исключите это из своего послеродового плана омоложения.

Какое оборудование мне нужно?

Существует множество специально разработанных обертываний для живота, и если они вам нравятся и приятны, используйте их. Но я обнаружил, что они закапываются или поднимаются вверх. Вы также можете просто использовать около 1/2 метра мягкого хлопка или муслина и обернуть его вокруг себя, старое сари идеально подойдет. Некоторым матерям нравится эта ежедневная обертывающая садхана (духовная практика), другие считают, что у них просто нет времени, и это слишком хлопотно.

Мне нравятся простые трубчатые бинты, потому что они легко надеваются и снимаются и не требуют булавок или застежек.

Если вы можете позволить себе несколько бинтов для живота, полезно иметь один для ношения, один для стирки и один для того, чтобы ваш детский мозг потерял след!

Также купите себе немного органического черного кунжутного масла, потому что санскритское слово «масло» (снеха) означает любовь, и в этом вся суть.

Как связать живот?

Втирайте большое количество теплого кунжутного масла в область живота (идеально в рамках ежедневного масляного массажа). Если у вас есть только одна повязка на живот, вы можете сначала добавить дополнительный слой хлопка, чтобы защитить вашу повязку. Если у вас есть запасная повязка, вы можете использовать ее прямо поверх масла и стирать ее каждые несколько дней.

Обертывание должно быть мягким, комфортным, компрессионным и никоим образом не должно ограничивать ваше дыхание или движения. Это просто здравый смысл. Через несколько дней вы поймете, что вам нравится. Тепловой компресс на животе тоже может быть очень питательным.

Чтобы смыть масло с живота, бросьте его в стиральную машину на горячем цикле с небольшим количеством порошка для посудомоечных машин (да, для мытья посуды). Высушите белье на веревке, так как промасленное белье может стать причиной возгорания в сушилке.

Как долго я должен бинтовать живот?

Опять же, это полностью зависит от вашего уровня комфорта. Я не нашел никаких указаний в древних аюрведических текстах. Некоторым женщинам нравится оставлять повязку на 24 часа в сутки в течение нескольких недель. Другие предпочитают снимать его на ночь. Вам может быть достаточно четырех часов в день после массажа. Мой учитель, Иша Оукс, рассказывает о 90-летней прабабушке, которая все еще носила повязку на животе с тех пор, как родились ее дети.

Вот и все. Будьте проще и руководствуйтесь своим комфортом. Наслаждаться! Ты укутала живот? Это было хорошо?

Для получения дополнительной информации о послеродовых традициях питания обратитесь к моей книге рецептов «Питание новорожденных матерей».

Бандаж для живота после родов | Послеродовой бандаж для живота

Магазин

1. Есть ли более одной ленты Cinch?

Да! У нас есть две группы в нашей линии Cinch. Наш фирменный пояс Cinch Tummy Wrap, предназначенный для использования после рождения ребенка, и Cinch Couture, нашу роскошную ленту в стиле нижнего белья, созданную для использования в качестве повседневного корректирующего белья. После рождения ребенка мы рекомендуем мамам (независимо от того, первая это беременность или пятая) в первые месяцы выздоровления использовать фирменный бандаж для живота. Мамы, у которых есть ребенок более трех-шести месяцев, используют наш Couture Cinch.

2. Когда можно начинать использовать бандаж для живота?

Вы можете носить бандаж для живота Cinch, как только ваш ребенок родится и ваш врач даст на это разрешение. Cinch Couture можно носить в любое время, когда вам нужна роскошная корректирующая одежда.

3. Как узнать, какой размер мне подходит?

Бандаж для живота Cinch доступен только в двух размерах: XS–M (26–34 дюйма) и L–XL (33–42 дюйма). Пожалуйста, ознакомьтесь с мерками в нашей таблице размеров, чтобы выбрать то, что подходит именно вам.

4. Как правильно носить бандаж для живота Cinch?

Для получения максимальных результатов и надлежащей поддержки, пожалуйста, посмотрите наше «Как использовать видео-инструкцию» для обертывания живота Cinch и прочитайте брошюру с инструкциями Cinch внутри упаковки.

5. В чем разница между бандажом Atlas 2-IN-1 и поясом Cinch Tummy Band?

Atlas 2-IN-1 — это переходный браслет, предназначенный для использования во время беременности и после нее. Он включает в себя послеродовой аксессуар для использования после родов. Послеродовой бандаж также поддерживает спину и формирует бедра, обеспечивая равномерную компрессию на 360 градусов. Ремешок Atlas 2-IN-1 изготовлен из прочных эластичных материалов и дышащей ткани. Когда вы покупаете нашу повязку Atlas 2-IN-1, вам не нужно покупать еще одну повязку для послеродового восстановления.

Cinch Tummy Wrap и Cinch Couture — это шикарные послеродовые бандажи с поддержкой спины и формирователем бедер. Каждый из них изготовлен из роскошной прозрачной ткани с уникальными эластичными компонентами, обеспечивающими равномерное сжатие на 360 градусов в нижнем профиле. Cinch Tummy Wrap разработан как послеродовой бандаж, который поддерживает, укрепляет и тонизирует ваше тело, пока вы восстанавливаете свою здоровую форму после родов. Cinch Couture пригодится в любое время, когда вам нужно элегантное корректирующее белье с низким профилем.

6. Могу ли я носить бандаж для живота Cinch под своей обычной одеждой?

Да! Повязки Cinch Tummy Wrap предназначены для безупречной работы с обычной одеждой. Носите более свободную одежду для дополнительной маскировки. Для идей, пожалуйста, посетите нашу коллекцию Cinch Essential Collections для покупки.

7. Чем Cinch Tummy Wrap отличается по стоимости от других лент?

Бандаж Cinch Tummy Wrap и Cinch Couture разработаны так, чтобы сохранять свою форму и структуру даже после того, как другие бандажи изнашиваются. Оба ремешка изготовлены из лучшего материала для роскошного ощущения под одеждой. Другие полосы могут быть колючими, неудобными и имеют тенденцию сбиваться, защемляться и терять форму. Все наши ремешки при правильном ношении остаются на месте, обеспечивая желаемую форму, комфорт и поддержку.

8. Как эластичный бандаж для живота расширяется и сжимается вместе со мной?

Бандаж для живота Cinch позволяет затягивать двойные передние панели и застегивать двойные боковые крылья.