Разное

Послеродовой бандаж как надевать: Бандаж после родов — как правильно одевать и носить послеродовой бандаж?

Содержание

Бандаж послеродовой Фэст универсальный — «Бандаж «ФЭСТ» универсальный. Для чего беременным необходимо носить бандаж? Как выбрать бандаж правильно и как его носить? Чем отличается дородовой от послеродового бандажа? Фото на животике.»

Будучи на шестом месяце беременности я почувствовала, что животик ощутимо вырос и начал уверенно оттягиваться вниз. Ходить при этом стало тяжелее, я начала быстрее уставать, поясница болела безбожно, а работу мою еще никто не отменял (причем работать пришлось в итоге до начала девятого месяца).

Моя подруга, уже опытная мама, после моих жалоб на сложности совместного проживания с большим животом, быстренько преподнесла мне в подарок универсальный бандаж «ФЭСТ» модель 1444, который можно использовать как во время беременности, так и в послеродовом периоде, для скорейшего восстановления. Пока я была на работе, муж великодушно выбросил коробку из-под бандажа, посчитав ее мусором, поэтому продемонстрирую лишь его, без коробки.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444.

 

Бандаж лучше приобретать в середине беременности и подбирать его нужно не по окружности живота, а по диаметру под животом, чтобы сантиметровая лента проходила по выступающим тазовым костям.

 

Охват бедер Размер бандажа

85-92 см. 096

93-100 см. 100, 104

101-108 см. 108, 112

109-116 см. 116, 120

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444.

 

Бандаж выпускается в двух расцветках — белой и черной. В моем случае это белый, он конечно быстрее пачкается, но более универсальный, его не видно под одеждой.

 

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О НЕОБХОДИМОСТИ БАНДАЖА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

Исследования показали, что при ношении бандажа снижается вероятность:

• угрозы прерывания беременности;

• преждевременных родов;

• образования стрий.

Носить рекомендовано:

• с 20-24 недели беременности;

• при акушерской патологии;

• при несостоятельности мышц передней брюшной стенки и тазового дна;

• при искривлении позвоночника;• при болях в пояснице;

• при активном образе жизни, когда находитесь в вертикальном положении более трех часов в день;

• после родов — с первых дней.

Бандаж можно носить как на тело, так и на одежду.

 

Бандаж выполнен из плотной ткани, которая слегка тянется.

Состав: полиамид 85%, эластан 15%.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444.

 

От средней линии бандажа в разные стороны отходят две дополнительные эластичные ленты на липучках, которые можно затянуть потуже, для более плотного прилегания изделия к телу, а можно распустить (это удобно, если женщина садится и живот немного расползается по бокам).

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, дополнительные утягивающие ленты.

 

С обеих сторон есть небольшие ребра жесткости, обеспечивающие поддержку и сохранность формы бандажа.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, ребро жесткости.

 

Центральная липучка широкая, протяженность ее несколько сантиметров, что позволяет застегнуть бандаж плотнее, пока живот не очень больший, а в последующем более свободно.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, вид спереди.

 

Во время беременности бандаж одевается широкой частью на спину, узкой под живот, обязательно в положении лежа на спине, чтобы зафиксировать нижнюю часть живота в физиологическом положении и обеспечить поддержку. После родов этот же бандаж можно одеть широкой частью на живот, закрепив липучку сзади. Это обеспечит более быстрое восстановление растянувшихся мышц передней брюшной стенки и будет препятствовать опущению внутренних органов.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, вид сзади.

 

По своему опыту использования могу сказать, что долго бандаж не поносишь. Лично для меня он оказался не очень удобен в эксплуатации, потому что постоянно врезался в бока, при длительном ношении на работе начинал их натирать жесткими краями, и по факту получалось, что без бандажа мне жилось легче, чем с ним, не смотря на наличие достаточно объемного живота. Однако, если я использовала его на прогулку, мне реально легче было дойти до пункта назначения, поскольку спина начинала болеть не так сильно и не так быстро, как без использования сего девайса. Вообще же бандаж рекомендуется носить не более 3-4 часов подряд, давая возможность организму отдохнуть от него.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, вид сбоку.

 

До- и послеродовой универсальный бандаж ФЭСТ модель 1444, вид сбоку.

 

Не смотря на совершенно не натуральный состав, кожа под бандажом не потеет (последние сроки беременности дохаживала летом в сильную жару), на ней не появляется раздражений. Если бы бандаж был из натуральных волокон. он очень быстро приходил бы негодность и переставал выполнять свои функции.

В послеродовом периоде я его не использовала, поскольку у меня был другой, послеоперационный бандаж, который в использовании был удобнее: более широкий, липучка спереди и не мешает лежать на спине. Лично мне кажется, что не всегда универсальные товары в полной мере выполняют свои функции на все 100%. Я предпочитаю использовать специализированные вещи, в данном случае лучше взять отдельно дородовой и послеродовой бандажи.

 

Уход за бандажом очень прост: требуется лишь иногда вручную стирать его в мягком мыльном растворе при температуре не выше 40 градусов, сушить лучше на плоской поверхности как и любые трикотажные вещи. Сохнет он очень быстро, после вечерней стирки на утро готов к эксплуатации.

В целом конечно вещь нужная, но в первую беременность мне не особо пригодилась. Однако сейчас я дала ему второй шанс и не буду резко снижать оценку только потому, что мне в нем не очень комфортно. Свои заявленные функции он выполняет, а ощущения от его использования у всех индивидуальны.

 

ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ БЕРЕМЕННЫМ И ПЛАНИРУЮЩИМ БЕРЕМЕННОСТЬ:

 

ОТЗЫВ О СЛОЖНЫХ, ЗАТЯЖНЫХ РОДАХ

УЗИ ТРАНСВАГИНАЛЬНЫМ ДАТЧИКОМ

3D/4D УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, ФОТО

КАРДИОТОКОГРАФИЯ — определение частоты сердечных сокращений плода

ОТЗЫВ ПРО ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ХГЧ В КРОВИ

ОТЗЫВ О ТЕСТЕ НА БЕРЕМЕННОСТЬ

 

.

Как правильно носить бандаж после родов, сколько носить, как надевать

Рождение ребенка для большинства женщин — радостное и долгожданное событие. Но на фоне этого у молодой мамы возникают некоторые проблемы с качеством тела и общим состоянием здоровья. Бандаж после родов справляется с некоторыми из них. Специалисты советуют не тянуть и начинать носить его вскоре после рождения ребенка. Этот предмет имеет достоинства и недостатки, и в некоторых случаях даже противопоказан.


Что это такое


Устройство выглядит как эластичный широкий пояс с уплотненной вставкой на животе.



Бандаж после родов помогает скорректировать фигуру.


Бандаж после родов — не простой предмет одежды. Он выполняет важные функции:

  • не позволяет мышцам брюшной стенки расходиться в стороны;
  • способствует сокращению матки;
  • не дает опускаться органам малого таза;
  • приводит мышцы в тонус;
  • снимает боли в спине, на которые молодые мамы часто жалуются;
  • снижает нагрузку с позвоночника.

Бандаж необходим в следующих случаях:

  • если роды проходили посредством кесарева сечения;
  • имеются заболевания спины у матери;
  • после естественных родов длительное время не проходят боли в животе;
  • образовались растяжки;
  • живот сильно обвис;
  • отмечается низкий тонус мышц брюшной стенки;
  • диастаз прямых мышц брюшной стенки в любой стадии.

Есть ситуации, в которых ношение бандажа запрещено или не рекомендуется:

  • любые заболевания ЖКТ;
  • наличие швов в промежности;
  • заболевания почек и сильные отеки;
  • кожные патологии.

Все эти нюансы необходимо обговорить с врачом прежде, чем покупать бандаж, чтобы ваши траты не оказались напрасными.


Когда можно надевать


Если нет противопоказаний, эластичный пояс разрешается использовать сразу после рождения ребенка. После родов вскоре разрешат принять душ, переодеться в чистое белье, одежду, закрепить пояс и приступить к своим материнским обязанностям.

Медсестра или лечащий врач подскажет, как надевать его, чтобы не навредить. У них можно попросить порекомендовать ту или иную модель.


Что выбрать


На полках магазинов огромный ассортимент подобных товаров. Чтобы не запутаться при выборе, предлагаем сравнить самые популярные варианты:

Послеродовой эластичный пояс. Ширина составляет 15-30 сантиметров. Шьется из натуральных тканей. Плюсы изделия:

  • быстро подтягивает кожу и мышцы живота;
  • хорошо поддерживает позвоночник;
  • с помощью застежек легко корректируется;
  • легко надеть и снять;
  • бюджетная стоимость;
  • надевается на белье;
  • много моделей.

Из минусов можно отметить следующие:

  • заметен под облегающей одеждой;
  • в течение дня смещается и сползает;
  • фигура и ее недостатки не скрываются.

Бандаж-трусы. Выглядит как обыкновенное нижнее белье с завышенной талией, закрывает пупок. В области живота имеются плотные вставки. В некоторых моделях спереди есть дополнительные застежки. Плюсы изделия:

  • хорошо скрывается под одеждой;
  • сглаживает недостатки фигуры;
  • хорошо держится;
  • есть бюджетные и дорогие варианты;
  • широкий ассортимент.

Минусы:

  • не гигиеничны, так как надеваются на голое тело;
  • не подходит для первых недель после родов;
  • создает неудобства при посещении туалета.

В таком же стиле могут быть выполнены бандажи-шорты и юбки. Они спускаются ниже, доходя до линии колен. Если самым проблемным местом являются бедра, этот вариант идеально подойдет.

Универсальный. Этот пояс многие начинают носить еще на этапе беременности. После появления на свет ребенка пояс переворачивают и носят на другой стороне. Плюсы изделия:

  • экономия денежных средств;
  • хорошо поддерживает позвоночник и уменьшает давление на поясницу;
  • помогает убрать живот;
  • гигиеничен.

Минусы:

  • даже если при беременности модель подходила идеально, никто не даст гарантий, что и после он будет хорошо сидеть;
  • быстро изнашивается;
  • может деформироваться.

Придя в магазин, примерьте все имеющиеся варианты. Попробуйте в них посидеть, походить, только так вы поймете, что именно подходит. Обратитесь за помощью к продавцу. Хороший специалист знает все о своем товаре и поможет сделать правильный выбор.



Врач подскажет, как носить бандаж.


Как правильно выбрать


Уделите особое внимание выбору бандажа. От этого зависит, насколько удобно будет его носить в будущем и добьетесь ли вы желаемого эффекта.

Правила выбора:

  1. Перед покупкой посетите врача и попросите проконсультировать.
  2. Чужое мнение не должно стать решающим, фигуры и предпочтения у всех разные. Если вашей подруге что-то подошло, это вовсе не значит, что и вам будет удобно.
  3. Покупайте изделие только в специализированных магазинах или аптеках.
  4. Бандаж имеет срок годности. Со временем он растягивается, теряет форму и полезные качества. Не покупайте изделие, бывшее в употреблении.
  5. Измерьте талию и бедра перед походом в магазин, так будет легче подобрать модель.
  6. Бандаж-трусики рекомендуется приобретать на размер больше, чем ваш.
  7. Внимательно изучите этикетку и прочитайте из чего сделано изделие. Материал должен быть натуральным, впитывающим, хорошо пропускающим воздух.
  8. Многоуровневые застежки — это большой плюс. Они помогают подогнать точно по фигуре любой бандаж.
  9. Швы должны быть мягкими. При носке они не должны натирать и доставлять неудобства.

Если у вашего врача нет четких рекомендаций, можете смело выбирать изделие, которое нравится вам. При этом придерживайтесь вышеупомянутых правил.



В инструкции написано, как надевать бандаж.


Сколько носить


Бандаж утягивает талию, нарушая тем самым кровообращение. Носить его постоянно не рекомендуется. Общее время в сутки не должно превышать 12 часов. Каждые три часа надо снимать пояс и делать перерыв на 30 минут.

Лежать в бандаже нельзя. Снимайте его перед приемами пищи. В противном случае можете нарушить работу пищеварительной системы.

Носят бандаж максимум шесть недель. К этому времени мышцы уже восстанавливаются, живот уходит, и фигура приобретает нормальный вид.


Если вас по-прежнему что-то не устраивает, лучшим выходом будет похудение, переход на здоровое питание и физические упражнения. В любом случае с утягивающим бельем придется попрощаться.


Спать в утягивающем белье нельзя. Кровь застаивается, перестает снабжать внутренние органы кислородом и питательными веществами в нужном объеме. Это отрицательно сказывается на их работе и самочувствии. Могут начаться проблемы с пищеварением, головные боли, онемение ног.

Если вы правильно подобрали пояс, то он поможет сделать тело стройнее и исправит некоторые недостатки.



Послеродовой бандаж особенно показан после кесарева сечения.


Как надевать


Если вам неудобно носить бандаж, возникает дискомфорт – значит вы либо подобрали его неправильно, либо застегнули не так, как надо.

Предлагаем ознакомиться с универсальной инструкцией:

  1. Внимательно прочтите инструкцию. Она обязательно должна быть в упаковке.
  2. Практически все модели необходимо надевать лежа. В этом положении все внутренние органы занимают свои места, поясничный отдел расслабляется. Все это благоприятно сказывается на вашем самочувствии в течение дня. Лягте на кровать, расслабьтесь, несколько раз глубоко вдохните и выдохните, приподнимите бедра и начинайте одеваться.
  3. Бандаж-лента и универсальный надеваются стоя.
  4. Вы должны чувствовать себя комфортно. Если возникла боль, снимите изделие и сделайте все заново.
  5. Отрегулируйте силу натяжения. Живот и внутренние органы не должны быть пережаты, иначе нарушится кровоток. В положении лежа засуньте руку под ткань. Между ней и телом должна легко проходить ваша ладонь.
  6. Если в процессе носки возникли неприятные ощущения, пояс необходимо снять. В случае если боль не прошла спустя время, обратитесь к врачу.
  7. После операции кесарева сечения относитесь к себе особенно бережно. Бандаж надевается так же, лежа. Делать это надо очень аккуратно, медленно двигаясь снизу-вверх. Тщательно отрегулируйте силу натяжения. Не гонитесь за четкими формами. Пресс придет в норму в свое время. Если вы сильно перетяните изделие, то швы могут разойтись.

До сих пор не существует единого мнения, необходим ли бандаж и несет ли он пользу. Врачи спорят об этом приводя весомые аргументы за и против. Эта вещь безусловно незаменима при некоторых осложнениях: расхождение мышц, опущение матки. Изделие помогает прийти мышцам в тонус, снимает боль. Если у вас все в порядке и беспокоит только слегка отвисший живот, то стоит хорошо подумать прежде чем надевать утягивающий пояс.

Бандаж – это не просто одежда или аксессуар. Его предназначение — помочь организму прийти в норму и скорректировать недостатки фигуры. В погоне за идеальными формами не забывайте о здоровье. Неправильно выбранная модель или размер могут нанести серьезный вред. Перед покупкой посоветуйтесь с врачом, изучите правила. Не носите изделие постоянно, делайте перерывы. Для того чтобы выглядеть хорошо, необходимо правильно питаться и побольше двигаться. Такой образ жизни как нельзя лучше подойдет молодой маме.

Также интересно почитать: как правильно носить бандаж для беременных


Видео

Бандаж до- и послеродовой ДР-02 « ecoten.ru

Особенности

  • высота 15 см
  • воздухо- и влагопроницаемая ткань
  • хлопковые панели под живот
  • дополнительные поддерживающие стяжки
  • 4 ребра жесткости
  • идеально «садится» по фигуре, не заметен под одеждой и обеспечивает оптимальную степень поддержки
  • съемный аппликатор (пелот) для использования в послеродовом периоде
  • цвет: бежевый

Показания к применению

  • эластичная поддержка живота
  • обеспечение нормального положения плода и оптимальных условий для его развития
  • предотвращение образования растяжек, перерастяжения и ослабления брюшной стенки
  • стабилизация положения внутренних органов и матки
  • разгрузка пояснично — крестцового отдела позвоночника и соединений костей таза
  • существенно сокращает сроки восстановления нормального тонуса мышц и кожи живота после родов
  • послеродовой период
  • перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Противопоказания

  • абсолютные противопоказания:
  • неправильное положение плода

 

  • относительные противопоказания, требуют консультации врача:
  • открытые раны, ожоги кожных покровов в области применения бандажа
  • паховые и пупочные грыжи
  • аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлено изделие
  • ограничения ношения дородового бандажа:
  • кожные заболевания

Размерная таблица



Артикул: ДР-02
РазмерSMLXLXXL
68-8583-10098-115113-130128-140

Как подобрать размер изделия

Для подбора необходимого размера изделия воспользуйтесь размерной таблицей, предварительно измерив / уточнив все необходимые параметры.

Область измерения:

  • Измерения производить по окружности под животом.
  • Если размер пользователя находится на пересечении двух размеров в размерной таблице, рекомендуем выбрать больший размер изделия.

В случае неправильного определения окружности под животом, производитель не гарантирует полноценную функциональность корсета. 

Инструкция по применению

  • без ограничения по времени использования
  • надевать лежа на нижнее белье

Уход за изделием:

ручная стирка при t 30°С, стирать только с застегнутыми контактными липучками, не тереть и не выжимать изделие, сушить в расправленном виде вдали от нагревательных приборов, не гладить, не использовать растворители, отбеливатели и химическую чистку

Послеродовой бандаж – лучшее средство для восстановления фигуры? Узнайте, как надевать и носить бандаж после родов — Автор Екатерина Данилова

Восстановление хорошей физической формы является одной из главных забот для женщины родившей ребёнка.

Причём чем раньше молодая мама займётся своим внешним видом, тем быстрее будет получен ожидаемый результат – к ней вернётся стройная и привлекательная фигура.

Для помощи в послеродовом восстановлении создан специальный корректирующий элемент женского гардероба известный, как бандаж.

Послеродовой бандаж

Уже после рождения первого ребёнка мышцы живота заметно теряют эластичность – живот выглядит округлым, а иногда на коже появляются растяжки. Эти недостатки у большинства рожавших женщин имеют исключительно косметический характер.

Но в отдельных случаях растянутые мышцы брюшной стенки угрожают здоровью – в мышечной ткани возникают так называемые грыжевые ворота. В эти отверстия могут выпадать брюшные органы, что вызывает их ущемление и возникновение грыжи.

Ещё одна часто встречающаяся проблема – это боли в спине, возникающие из-за нарушившейся осанки. Слабый пресс больше не удерживает позвоночник должным образом, а это чревато самыми неприятными последствиями. Дряблые мышцы живота также не способны удержать на месте внутренние органы. Если у женщины есть предрасположенность к опущению, врачи советуют обязательно использовать бандаж.

С помощью послеродового бандажа молодым мамам удаётся ускорить сокращение мышц и восстановление эластичности кожи живота. Это происходит и естественным образом, но сам процесс отличается более продолжительным течением. Кроме того, никто не может гарантировать эффективное сокращение и восстановление мышечных волокон без ношения бандажа.

Бандаж после родов – нужен или нет

Однозначно предписать ношение бандажа всем без исключения рожавшим женщинам нельзя. Чтобы определиться, нуждается ли организм в дополнительных средствах для восстановления мышечного тонуса, необходимо обратиться к гинекологу. Этот специалист после тщательного осмотра пациентки даст исчерпывающие рекомендации.

Только после визита к врачу можно приступать к выбору, приобретению и ношению этой специальной эластичной одежды. А вот любые действия, предпринятые по совету подруг, могут обернуться для молодой мамы проблемами со здоровьем.

Существуют прямые показания к ношению бандажа. Если женщине делали кесарево сечение, эта эластичная одежда будет способствовать скорейшему заживлению хирургической раны, препятствуя растяжению и сохраняя эстетику шва. До появления бандажей врачи рекомендовали туго перетягивать живот полотенцами или простынями, чтобы облегчить самочувствие пациентки. В наши дни они предписывают надеть правильно подобранный бандаж. Эффект от полотенец и бандажа одинаков. А вот носить гораздо удобнее именно бандажи.

При естественных родах бандажи часто советуют женщинам с угрозой опущения органов брюшины или с неэластичными мышцами живота, содержащими отверстия.

Также врачи рекомендуют носить этот предмет гардероба чрезмерно активным мамам, которые после выписки из роддома ведут домашнее хозяйство и ухаживают за малышом самостоятельно. Правильно надетый бандаж исключает нагрузку на пресс при выполнении домашних работ и ношении ребёнка на руках.

Запрещено ношение бандажа при эпизиотомии в анамнезе. Хирургическое рассечение промежности в родах подразумевает наложение нескольких швов. То же самое происходит при естественном разрыве – женщину шьют на последнем этапе родов. Надев бандаж самовольно, женщина ухудшит кровообращение в малом тазу, что неблагоприятно повлияет на процесс заживления. Швы начнут воспаляться.

Иногда врачи разрешают ношение этой одежды и после эпизиотомии, если были наложены небольшие швы. Однако и в этом случае рекомендуется отказаться от бандажа при появлении первых признаков дискомфорта в повреждённой промежности (появлении отёка, болевых ощущений, выделений из шва).

Ещё одно противопоказание связано с наличием хронических заболеваний, сопровождающихся появлением отёчности или нарушения пищеварения. К их числу относят болезни почек и выделительной системы, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Вопрос о бандаже после родов нужен он или нет, решается однозначно и при наличии аллергических реакций на материалы, из которых сделана эта одежда. Продолжать ношение в случае появления сыпи и покраснения на коже нельзя.

Как надевать и носить бандаж после родов

Получив рекомендации врача, можно приступать к подбору подходящего вида и размера бандажа. На рынке присутствуют самые разнообразные модели и виды этого предмета женского гардероба. Можно сделать выбор по цвету, размеру и модели или форме бандажа – выпускаются трусики, шорты и модели в виде широкого пояса.

Любая модель изготавливается из специальной многослойной ткани, достаточно плотной и обеспечивающей впитывание влаги. Обычно производители используют искусственное полотно с примесью хлопка, которое обладает достаточной износоустойчивостью и одновременно обеспечивает соблюдение всех гигиенических норм.

Первый день ношения бандажа определяется по состоянию родившей женщины. Если ей предписан постельный режим, эту одежду надевать не нужно. Но с первых часов физической активности необходимо надеть бандаж. В сложных случаях его надевают в первые два или три часа после рождения ребёнка либо на следующий день, когда женщина уже встала с постели. Для обычной коррекции фигуры такую одежду используют уже после выписки из больницы, примерно с шестого или седьмого дня после родов.

Чтобы достичь желаемого эффекта эту утягивающую одежду следует носить не менее шести недель после появления малыша. Сроки выбираются в индивидуальном порядке – всё зависит от состояния организма и его способности к восстановлению. Минимальный срок составляет четыре недели. Как только кожа приобретает упругость, а живот становится достаточно плоским, от ношения можно отказаться.

Иногда желаемого результата достичь не удаётся. Но в любом случае усердствовать с ношением бандажа не стоит. Как только матка приходит в тонус, эту одежду можно больше не надевать. Косметические недостатки, оставшиеся после ношения корректирующего бандажа, рекомендуется исправлять с помощью специальных физических упражнений.

Операция кесарева сечения требует ношения бандажа до заживления шва. При отсутствии осложнений его снимают через месяц ношения. Если процесс заживления затянулся, необходимо проконсультироваться у гинеколога и продолжить срок ношения на период, который будет указан врачом.

Тому, как надевается и носится бандаж после родов, необходимо уделить особе внимание. Чтобы надеть этот элемент гардероба, следует лечь на спину. Широкая и более плотная сторона изделия поддерживает живот, а узкая располагается на спине. При надевании все складки кожи тщательно заправляются под пояс (если это универсальная модель) либо в шорты или трусы. Затягивать такую одежду слишком туго нельзя. Чрезмерное затягивание нарушит кровообращение. Правильно надетый бандаж не вызывает чувства дискомфорта.

Независимо от формы (вида) изделия и от врачебного предписания его нельзя носить дольше двенадцати часов. В течение этого периода рекомендуется делать небольшие перерывы каждые три часа. Спать или лежать в такой эластичной одежде не рекомендуется. Исключение непродолжительный дневной отдых (не более 15 минут). Нарушения этого правила приводят к появлению новых складок на животе и ухудшению кровоснабжения кожи и мышц (достигается обратный эффект, что крайне нежелательно).

Послеродовые бандажи: основные виды

Если имеются определённые показания к ношению, врач подскажет, какая именно модель лучше для конкретной пациентки.

Выпускаются следующие модели:

1. Универсального типа. Носить такую одежду можно как во время беременности, так и после рождения малыша. После родов пояс бандажа переворачивается широкой частью на живот.

2. В форме трусиков с широким поясом. Носить такую модель можно при отсутствии швов на промежности.

3. В форме удлинённых шорт. Такая модель способствует поддержанию ягодиц, мышц тазового дна и бёдер.

4. В форме юбки. Эта модель легко надевается поверх обычного белья. Используется для стандартной коррекции фигуры у женщин, не страдающих грыжей и другими более серьёзными нарушениями здоровья.

Если носить бандаж неудобно или больно, рекомендуется ещё раз посетить врача. Возможно, стоит вовсе отказаться от его ношения либо заменить ношение специальными физическими упражнениями для пресса.

Полезные ссылки:

Как правильно носить послеродовой бандаж и что нужно о нем знать

С рождением ребенка в жизни матери наступает новый значительный период, связанный с уходом за телом и приведением его в форму. На этой ступени придется столкнуться с некоторыми трудностями: в третьем триместре, когда живот начинает активно расти, матка сильно растягиваются, и под ее давлением деформируются брюшные мышцы.

Непосредственно после родов живот остается увеличенным, поскольку матка не может уменьшиться в размерах моментально. Порой, чтобы прийти в форму естественным образом, требуется до двух лет. Если же матери мешает ее животик и хочется избавиться от него поскорее, то оптимальным решением станет не только использование послеродового бандажа, но и умение его правильно носить.

Так же этот предмет гардероба рекомендуют носить женщинам, рожавшим путем кесарева сечения. Это требуется в первую очередь чтобы зафиксировать швы и избежать их расхождения, а так же равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Использование бандажа позволяет притупить боль после операции, поэтому часто врачи разрешают надевать его уже через несколько часов с момента рождения ребенка.

Как же правильно носить послеродовой бандаж, и какие нюансы следует учесть при его покупке? Все эти и другие вопросы будут подробно рассмотрены в статье.

В каком случае следует отказаться от использования

Перед покупкой послеродового бандажа следует обязательно проконсультироваться акушером-гинекологом.

В основном, противопоказания к применению могут быть следующие:

  • Аллергические реакции и заболевания кожи
  • Заболевания почек
  • Задержка послеродовых выделений в полости матки
  • Болезни желудка
  • Продольные швы при кесаревом сечении

Сколько и как носить

Как правило, врачи позволяют надеть бандаж уже на третьем часу после родов. Однако перед применением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, дабы не навредить себе и своему здоровью.

Восстановительный период включает в себя полтора – два месяца, в течение которых необходимо каждый день надевать бандаж. Стоит помнить, что надевать такой предмет гардероба можно не более чем на десять часов в день, раз в три часа давая телу отдых.

Спать в этом белье не рекомендуется, поскольку во время отдыха мышцы растягиваются не столь сильно.

Рекомендуем посмотреть ознакомительное видео, в котором рассказывается, в каких случаях и сколько необходимо носить этот предмет гардероба.

Лучшее положение, чтобы зафиксировать бандаж – лежа на спине. Таким образом, мышцы будут наиболее расслаблены.

Как правильно выбрать бандаж

Первое, с чем нужно определиться – это модель. На выбор влияют в основном личные предпочтения, индивидуальные особенности организма и рекомендации врача.

Основные виды бандажей, которые можно найти в аптеках, это:

  • Универсальный.

Представляет собой ленту, одна сторона которой существенно больше другой; фиксируется на животе с помощью липучки. В дородовой период надевается широкой стороной на спину, после родов стороны меняются местами.

Такая модель – многофункциональное и экономичное решение для тех, кто не любит тратиться на несколько похожих по свойствам вещей.

  • Выполнен в виде шортиков или же трусиков с завышенной талией и плотной вставкой на животе. Часто производители делают в таком белье застежки или молнии, чтобы контролировать уровень утяжки. Несомненный плюс этой модели – ее не видно под одеждой, она комфортно облегает тело, не сдавливая его. В то же время, требуют ежедневной стирки, поэтому, отдав предпочтение бандажным трусикам, придется запастись несколькими экземплярами.

По своему виду и характеристикам он похож на универсальный бандаж, с тем отличием, что используется только в послеродовой период.

Стоит отметить, что лента прекрасно справляется с фиксацией живота и профилактикой послеоперационных грыж, что так необходимо мамам после кесарева сечения. Однако в комбинации с облегающей одеждой такой бандаж может создать массу неприятностей. Так же он имеет свойство задираться, перекручиваться и съезжать, что создает необходимость постоянно его поправлять.

  • Бандаж-бермуды.

Имеет вид корсетных трусиков с удлиненной линией бедер.

Особенность их заключается в том, что подтягиваются и тонизируются еще и мышцы талии, ягодиц и бедер. Это служит прекрасной профилактикой целлюлита и растяжек.

После операции оптимальным будет выбор в пользу модели с трусиками. Такой бандаж защитит шов от внешних воздействий и попадания инфекции. При естественных родах рекомендуется использовать для поддержки мышц живота ленты, поскольку модели с трусиками могут создать парниковый эффект и спровоцировать попадание инфекций и возникновение различных послеродовых осложнений.

Рекомендуем к просмотру видео, в котором наглядно демонстрируются еще несколько советов по грамотному выбору бандажа.

Видеоподборка

 

Использование дородового бандажа поможет матери быстро восстановить тело после родов и поддержать его здоровье. Следует помнить, что восстановительный процесс пойдет быстрее, если его, с разрешения врача, подкреплять специальными упражнениями.

 

 

Как одеть послеродовый бандаж. Для чего и нужно ли носить бандаж после родов? Все за и против

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов
.
Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и
правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие
вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне
негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он
влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы
брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился
относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание
живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов
расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а
третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем
собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы
. После беременности осанка
женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился
центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть,
возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы
спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и
не могут хорошо выполнять свою функцию, что опять таки ведет к
перегрузке мышц спины. Комфорт женщины — хороший довод в пользу
бандажа.

2. Способствует сокращению матки
. Довод послабее.
Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если
грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно
применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие
упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача. Плюс ко всему
сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться
бандажом длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов
. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот
. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям,
что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим
презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота .

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей
могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать
при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна.
То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения
претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же, как и мышцы пресса испытывают огромное давление со
стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через
родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А
вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза,
может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены.
Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение,
ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как
мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу.
Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу —
диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась
серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести
. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес
— является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание
с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель
(особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей
. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно .
А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам
приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу,
заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить
ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при
этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены
любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после
родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление
.
В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его
направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное
давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную
пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия
выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под
воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую
смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также
затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины
или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве
нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу
подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и
такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В
зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани.
Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить
стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости),
чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел
недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на
спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку
самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся
карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не
осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего
не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса
поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем
кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он
позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не
должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает
всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков.
Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий
человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно
не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку
необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в
ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает
чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

Беременность — значимый период в жизни любой представительницы прекрасного пола. После окончания этого периода женщина не только сталкивается со многими вопросами касательно обращения с младенцем, но и начинает задумываться о восстановлении своего организма.


  • По возвращении домой из роддома счастливая мама начинает задумываться, как вернуть своему телу прежние формы или даже улучшить их. При каждом взгляде в зеркало обвисший живот постоянно напоминает о необходимости принимать меры
  • Независимо от того, было ли у вас кесарево сечение или естественные роды, потребуется немало времени, прежде чем вы сможете заняться физическими упражнениями
  • Для первого времени после родов идеально подойдет использование послеродового бандажа, которые не только поспособствует подтягиванию ослабленных мышц, но и поможет быстрее восстановиться вашему организму

Для чего нужен послеродовой бандаж?

  • Каждые роды строго индивидуальны. Они отличаются по длительности и сложности, могут протекать естественно или закончится кесаревым сечением, с разрывами или без всяких осложнений
  • Необходимость ношения послеродового бандажа рассматривается для каждого случая отдельно. Даже среди медицинского персонала возникает немало дискуссий по поводу вреда и пользы его применения
  • Прежде всего правильно подобранный бандаж помогает уменьшить нагрузку на мышцы живота и спины, уменьшает боль от сокращений матки и не позволяет животу безнадежно обвиснуть после родов

Да и после выписки из роддома он поможет облегчить нагрузку, ведь у женщины появляется много дел по дому.

Несмотря на все разногласия, существует ряд основным показаний для ношения бандажа:

  • Кесарево сечение
  • Проблемы с позвоночником: искривления, сколиоз и др.
  • Сильные болевые ощущения

Противопоказания:

  • Внутренние или наружные швы на промежности — бандаж препятствует кровообращению, что может негативно сказаться на их заживлении, к тому же не исключена вероятность появления воспалительного процесса
  • Заболевания почек или ЖКТ

Важно: Чтобы было легче вернуть фигуру после родов рекомендуется носить дородовой бандаж, начиная с 20-22 недели беременности.

Как правильно выбрать размер послеродового бандажа?

  • Правильно подобранный размер послеродового бандажа играет важнейшую роль. От него зависит, насколько эффективно будет действие бандажа, и степень комфорта во время ношения
  • Если за время беременности вы набрали 12кг или меньше, то стоит покупать бандаж, который соответствует размеру одежды до беременности. Если же набор веса составил больше 12кг, то предпочтительнее приобрести бандаж на 1-2 размера больше, чем было до беременности во избежание излишнего перетягивания
  • Если спустя несколько дней вы чувствуете себя не очень комфортно в бандаже, скорее всего, его размер был выбран неправильно

Важно: Размеры бандажа у разных производителей могут отличаться. Измерьте талию и бедра и посмотрите соответствие в размерной таблице на упаковке бандажа.

Размерная таблица послеродовых бандажей ФЭСТ

Виды послеродовых бандажей

  • Универсальный
    — отличается практичностью, так как подходит для ношения и до родов, и после них. Имеет широкую часть, которая во время беременности располагается на спине, а после родов — на животе
  • Трусы
    — удобны в использовании, имеют широкий пояс с утягивающей вставкой на животе. Однако в нем затруднительно посетить туалет, поэтому рекомендуется выбирать модель с застежкой внизу, как у боди. Размер такого бандажа должен быть на один больше, чем вы носите. Имейте в виду, что бандаж-трусики требует стирки каждый день
  • Бермуды
    — похожи на трусы, только имеют большую длину, они могут доходить до колен. Утягивает не только живот, но и область бедер и ягодиц. Такой бандаж удобно надевать благодаря боковой застежке (молния или крючки)
  • Юбка
    — покрывает верхнюю половину бедер и талию, надевается сверху на белье. Хорошо фиксирует живот, прост в обращении. Минус такого бандажа в том, что при движении он может подниматься на живот

Какой послеродовой бандаж выбрать?

  • При выборе бандажа прежде всего играет роль размер. Неправильно подобранный бандаж может приносить дискомфорт и не выполнять своих функций. Бандаж не должен сильно перетягивать тело или, наоборот, свободно висеть
  • Правильно выбранный бандаж практически не доставит вам неудобств. Он не выпирает из-под одежды, липучки не доставляют дискомфорта
  • Предпочтительнее приобретать бандаж из материалов, которые позволяют коже дышать и впитывают влагу (например, микрофибра или лайкра)
  • Обратите внимание на застежки. Они должны позволять регулировать степень сжатия, будь-то крючки или липучки. К тому же, учитывайте, что неудобно расположенные застежки могут цепляться за одежду или натирать кожу
  • Все виды бандажей имеют как плюсы, так и минусы. Идеально подобрать подходящую вам модель поможет ваш лечащий врач, ну а с размером и материалом вы уже сможете определиться самостоятельно

Важно: Приобретайте бандаж в специализированных магазинах или аптеках, где вам помогут правильно подобрать модель и размер послеродового бандажа, возможно, вы даже сможете примерить его. Избегайте покупку с рук или в интернет-магазинах.

Важно: После надевания бандажа не вставайте резко, чтобы избежать разницы давления, которая может привести к обмороку.

Как правильно носить послеродовой бандаж?

Носить бандаж под одеждой или сверху, надевать ли его на нижнее белье — все это зависит от вида выбранного вами бандажа. Например, бандаж-юбочку неудобно носить с брюками, а с бермудами длина юбки или платья ограничена длиной бандажа.

  • Длительность ношения определяется индивидуально в каждом случае. Учитывается сложность родоразрешения, интенсивность, с которой матка сокращается, эластичность кожи
  • Независимо от того, надели вы бандаж сразу после родов или же на следующий день, носить его нужно не больше 10 часов в сутки, причем каждые 3 часа делать перерывы. Оптимальный вариант на ночь снимать бандаж, ведь ночью мышцы расслаблены и нет сильной нагрузки на спину
  • В среднем бандаж рекомендуется носить 4-6 недель. После этого срока его применение становится бесполезным, потому что матка приходит в тонус, а кожа стягивается

Когда можно надевать послеродовой бандаж?

При отсутствии противопоказаний для ношения бандажа его рекомендуется надевать в день родов, в крайнем случае на следующий день. Зависит от того, когда новоиспеченной маме разрешается встать.

Не стоит проявлять излишнее рвение, дождитесь послеродового осмотра и проконсультируйтесь с врачом по поводу ношения бандажа. Так вы сможете задать интересующие вас вопросы при наличии показаний или узнать причину запрета.

Как носить послеродовой бандаж после кесарева?

Существует ряд причин, почему необходимо носить бандаж после кесарева сечения:

  • Молоко прибывает значительно позже. Это негативно влияет на скорость сокращения матки
  • Шов нуждается в защите от механических воздействий и физических нагрузок
  • Мышцы лишены тонуса
  • В послеоперационный период присутствуют сильные болевые ощущения, препятствующие полноценному уходу за новорожденным
  • Физические нагрузки и занятия спортом противопоказаны длительное время — от 4 до 6 месяцев

Правила для ношения бандажа такие же, как и для обычных родов, однако после кесарева сечения подходят не все модели. Отдайте предпочтение моделям, которые хорошо фиксируют живот и защищают шов. Можете приобрести специальный послеоперационный бандаж или бандаж-трусики.

Обязательно надевайте бандаж, когда вы работаете по дому или носите ребенка на руках. Не забывайте снимать его время от времени, чтобы дать шву подышать, а мышцам поработать самостоятельно.

Спустя 1-1.5 месяца, когда бандаж станет вам не нужен, не рекомендуется резко прекращать его использование, иначе появятся болевые ощущения в мышцах. Отучите свое тело от посторонней помощи, постепенно уменьшая время, проведенное в бандаже.

Видео: Послеродовой бандаж

Что такое послеродовой бандаж, показания и противопоказания. Какие виды существуют, как правильно надевать и носить изделие для достижения максимальной пользы, выбор производителя.

Что такое послеродовой бандаж?

После рождения малыша матка определенное время пребывает в увеличенном состоянии. Чтобы вернуть форму и размер этому органу, понадобится не одна неделя, пока матка не придет в дородовый тонус. Помочь этому процессу может послеродовой бандаж. Это давно известное средство быстрого возвращения формы после беременности.

Послеродовой бандаж способствует сокращению матки, профилактике опущения органов брюшины, поддерживает мускулатуру живота и помогает растянутым мышцам и коже восстановиться быстрей. Также изделие возвращает телу красивые изгибы, стимулирует быстрое возвращение прежней фигуры, помогает органам принять природное положение, фиксирует почечную область.

Это приспособление полезно как для женщин, родивших природным путем, так и для тех, кто пережил кесарево сечение. В последнем случае бандаж дополнительно фиксирует швы на животе. Благодаря этому заживление идет более быстрыми темпами, осуществляется защита швов от механического воздействия.

Особенно актуальным применение послеродового бандажа является в случаях, когда после хирургического вмешательства у молодой матери нарушен процесс выработки молока. Он помогает быстрее сократить матку и таким образом наладить грудное вскармливание.

Также бандаж после родов рекомендован женщинам, которые имеют проблемы с позвоночником: искривления, радикулит, сколиоз и прочее. Во время и после беременности эти недуги имеют свойство обостряться, так как нагрузка на спину существенно возрастает. Это вызывает приступы сильной боли, справиться с которой поможет это изделие.

Показаниями к использованию послеродового бандажа являются:

  • Интенсивные болевые ощущения в зоне брюшины, в том числе после кесарева сечения;
  • Обвисания кожи и мышц живота, большие растяжки;
  • Сниженный тонус мышечного корсета.

В любом случае решение об использовании этого приспособления должен принимать лечащий врач, с учетом возможных противопоказаний. К последним относятся: швы в области промежности, сильная отечность, болезни ЖКТ, некоторые дерматологические недуги. Во всех этих случаях ношение бандажа может навредить и ухудшить состояние роженицы.

Основные виды послеродового бандажа

Ознакомиться с разновидностями послеродовых бандажей будущей маме рекомендовано еще на этапе вынашивания малыша. Поскольку начинать использовать изделие следует сразу же после родов. Как правило, женщинам уже на последних неделях беременности известно, каким образом она будет рожать — естественным путем или посредством кесарева сечения. Исходя из этого следует подбирать тип бандажа. Рассмотрим их:

  1. Универсальный
    . Этот бандаж предназначен для использования до и после родов. При беременности его носят узкой частью впереди, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и поддержать растущий живот. После родов изделие применяется узкой частью назад, широкая призвана утянуть брюшную полость. Такие приспособления считаются наиболее популярными.
  2. Поясной
    . Представляет собой широкую ленту (около 30 сантиметров) из эластичного материала. Задняя часть более широкая, передняя — уже. Такой бандаж имеет многоуровневые застежки, которые можно регулировать для максимального утягивания. Оптимально подходит для возвращения формы после естественного родоразрешения. Надежно поддерживает спину и втягивает живот. Дополнительным плюсом является то, что естественные выделения в первые дни после родов могут свободно выходить, бандаж не препятствует этому процессу. Недостатком считается то, что некоторые виды таких изделий могут смещаться вверх при носке и выделяться под одеждой.
  3. Бандаж-трусы
    . Больше подходит такое приспособление женщинам после кесарева сечения. Изделие похоже на бесшовное белье, так же очень удобно в носке и незаменимо в первые после родов дни. Имеет выраженное утягивающее воздействие и помогает как можно быстрей сократить матку и живот. Обладает высоким пояском и упругой гибкой вставкой в области брюшины. Изготавливают такие трусы из плотного эластичного материала, чтобы компрессия на кожу и мускулатуру была максимальной. У некоторых моделей имеются ребра жесткости на спине и шнуровка с регулировкой. Также есть застежка в нижней части для максимально комфортного посещения туалета. Минусом такой разновидности является необходимость частой стирки, как и обычного белья.
  4. Бандаж-шорты
    . Более удлиненная модель называется бермудами. Изготавливаются из специальной компрессионной ткани, которая не только утягивает живот и матку, но и предотвращает появление растяжек, целлюлита в области ягодиц и бедер. Как правило, малозаметны под одеждой и подобны корректирующему белью. Также нуждаются в частой стирке.
  5. Бандаж-юбка
    . Выглядит как широкая тканевая полоса, изготовленная из эластичной материи. Имеет удобные застежки — липучки или крючки. Выгодно отличается от поясного бандажа, так как не морщится и не смещается во время ходьбы. Остается практически незаметным под одеждой. Надежно поддерживает живот, закрывает талию и бедра.
  6. Бандаж-корсет
    . Имеет высокую линию талии, специальные вставки для фиксации, утяжки-липучки, косточки. Такая конструкция изделия помогает оказывать равномерную компрессию на спину и живот, верхнюю часть бедер, ягодицы.

Также есть варианты удлиненных бандажей со штанами до колен или даже по щиколотки.

Как выбрать послеродовой бандаж?

Выбирать послеродовой бандаж и снимать замеры с себя лучше всего незадолго до родов. Как правило, размер изделия совпадает с размером одежды, которую вы носили до беременности. Однако если вы набрали свыше 12 килограммов, то лучше взять бандаж на один размер больше. Для его определения используется такая же сетка, как и на обычной одежде — S, M, L и так далее.

Приобрести послеродовой бандаж можно в специализированных магазинах, а также в аптеках.

Руководствуйтесь такими рекомендациями при выборе изделия:

  • Измерьте бедра и талию в обхвате перед походом в торговую точку. По таблице размеров вы легко подберете себе приспособление с этими данными.
  • Обязательно примерьте бандаж перед приобретением, оцените его удобство, качество.
  • Ткань должна быть натуральной. В идеале — хлопок с небольшой примесью эластана и микрофибры. Натуральные волокна позволят коже дышать даже в условиях сдавливания. Синтетика особенно вредна для швов после кесарева сечения.
  • Предпочтительно выбирать изделие с многоуровневыми застежками. Так вы сможете регулировать его размер.
  • Не приобретайте бандаж, который уже использовался. Материал имеет свойство растягиваться и утрачивать эластичность. Пользы от него не будет.

Учитывайте также цель, с которой вы приобретаете бандаж. Если вы планируете носить его дома, то вполне достаточно купить универсальный или поясной. В таком случае нет смысла переплачивать за утягивающее белье, которое стоит намного дороже и подходит для особых случаев.

Надевать послеродовой бандаж можно в тот же день, как вы родили ребенка естественным путем, если нет особых противопоказаний. После кесарева сечения надевать его можно только спустя неделю и позже после родоразрешения. Устанавливать конкретный срок начала использования этого изделия может только лечащий врач.

Надевают любой послеродовой бандаж в положении лежа, слегка приподняв бедра. Так все мышцы живота и спины будут максимально расслаблены и занимать физиологическое положение, удастся максимально затянуть изделие.

Не следует опасаться заправлять складки кожи на животе под эластичный материал. Главное условие — не затягивайте слишком сильно, чтобы не нарушить процесс кровообращения.

Если после процесса утягивания вы чувствуете, что бандаж вам давит или испытываете другой дискомфорт, это значит, что изделие надето неправильно. В идеале оно должно находиться на теле, повторяя физиологические изгибы и выпуклости. Только при такой носке его использование будет иметь положительный эффект. Если почувствовали дискомфорт, лягте вновь и переоденьте бандаж.

Как и сколько носить послеродовой бандаж?

Вопрос о длительности носки бандажа сугубо индивидуальный. Это зависит от особенностей строения тела, общего состояния после рождения ребенка. У некоторых женщин улучшение наступает через 10-14 дней после родоразрешения. А кто-то и через месяц не может добиться сокращения матки и мускулатуры брюшины. В последнем случае есть смысл обратиться к врачу за консультацией.
Носить бандаж более шести недель после родов нет смысла, так как к этому времени матка практически всегда возвращается в форму, а утягивать обвисший живот следует с помощью специальных упражнений, физиотерапии, косметических средств.

Если имело место кесарево сечение, то разрешено снятие бандажа после заживания швов. Как правило, это происходит через четыре недели после родов.

У акушера или гинеколога следует уточнить, как носить послеродовой бандаж в вашем конкретном случае. В среднем рекомендовано использовать это изделие не более двенадцати часов подряд. Каждые три часа следует давать органам и коже «отдых» на полчаса, ослабляя застежки приспособления.

Не советуют врачи ложиться надолго или спать в утягивающем белье. Главная цель бандажа — разгрузить спину и поддержать органы в тонусе. Это имеет смысл в вертикальном положении. В лежачем же изделие будет неравномерно давить на брюшину. К тому же могут появиться дополнительные складки и обвисания на коже живота. Также есть риск нарушения кровотока.

Допускается прилечь в изделии на десять минут, не более. А лучше всего применить это время на отдых от носки утягивающего бандажа.

Те же самые рекомендации и по поводу сидения в бандаже. Лучше всего на время пребывания в сидячем положении ослаблять застежки изделия и давать «передышку» телу.

Производители послеродовых бандажей

Эти корректирующие изделия выпускают многие производители товаров для детей и матерей. Лучше всего выбирать бандаж проверенной торговой марки, которая имеет все необходимые сертификаты качества на товар.

  1. Mama Comfort
    . Бандажи из эластичного материала, которые хорошо распределяют нагрузку по спине и утягивают живот. Изготовлены из гипоаллергенных материалов, которые отличаются хорошей воздухопроницаемостью. Их безопасно использовать даже после кесарева сечения.
  2. Bliss
    . Изделия этой торговой марки имеют многолинейную структуру, которая позволяет воздуху свободно циркулировать. Это особенно важно для качественного восстановления организма после кесарева сечения. Внутри находится особая прокладка из хлопка, которая фиксирует, но не раздражает кожу. Изделия обеспечивают надежное прилегание и качественно повторяют анатомические изгибы тела.
  3. Chicco
    . Бандажи выполнены из эластичного гипоаллергенного материала и имеют комфортные застежки. Не имеют швов и обеспечивают анатомическое положение спине, животу и внутренним органам брюшины.
  4. Anita
    . Мягкие изделия отлично подходят женщинам после кесарево и естественных родов. Выпускаются в форме компрессионных лент, имеющих значительную ширину, которые отлично поддерживают спину и утягивают живот.
  5. Emma Jane
    . Эти бандажи отличаются особым удобством при носке: они не смещаются при ходьбе и имеют края, обработанные специальным способом, которые не закатываются под одеждой. Также есть комфортные малозаметные застежки, которыми можно регулировать уровень утяжки.
  6. Fosta
    . Бандажи этой торговой марки представлены в широком модельном ряде. Изготавливаются из смеси хлопка, латекса, полиэфира. Все материалы хорошо пропускают воздух, поддерживают мускулатуру и укрепляют мышечный корсет.

Что такое послеродовой бандаж — смотрите на видео:
Нужен ли послеродовой бандаж — это каждая женщина должна решить со своим врачом. Как правило, вреда от использования этого изделия не бывает, и оно идет на пользу большинству рожениц. Все негативные отзывы о бандаже в основном связаны с его неправильной ноской или некорректно подобранным размером.

Беременность и роды позади и теперь перед каждой женщиной стоит вопрос о том, как вернуть былые формы? Как убрать большой живот? Ведь роды не проходят бесследно и оставляют за собой отпечаток в виде растяжек и обвисшей коже. Ответ на этот вопрос заключается не только в физических нагрузках и правильном питании. Существует специальная повязка, которая поможет поддержать мышцы живота не только в косметических целях, но и в лечебных. Зачем он нужен и стоит ли задуматься над покупкой такого приспособления можно узнать из статьи.

В каких ситуациях можно носить послеродовой бандаж

Для чего нужен бандаж после родов? Было бы отлично, если бы каждая роженица перед покупкой задавалась подобным вопросом и советовалась с врачом. Ведь в некоторых ситуациях бандаж будет хорошим помощником, а в других он противопоказан.

Специалисты до сих пор не могут прийти к единому мнению, нужен послеродовой бандаж или нет. Одни утверждают, что такое ортопедическое изделие поможет быстро восстановиться после родов, другие замечают негативное воздействие на организм.

Давайте разбираться в показаниях:

  1. Растяжки. У 80 % женщин после рождения ребенка остаются растяжки на животе. Это некрасивые розовые полоски, которые со временем могут побелеть.
  2. Боли. Сильные болевые ощущения – это один из самых главных показателей. Обычно такой симптом случается у женщин после кесарева сечения. Послеродовой бандаж поможет поддержать мышцы живота, чтобы не разошлись швы.
  3. Обвисший живот. Да, этого не избежать никому, ведь все девять месяцев, благодаря гормонам, животик женщины растет, а вместе с ним растягивается кожа. Когда малыш появляется на свет, кожа на животе теряет свою эластичность, ее довольно таким много, поэтому живот и обвисает.
  4. Искривление позвоночного столба. Из-за того, что во время беременности на позвоночник была сильная нагрузка, причем, ежедневная, могут обостриться такие заболевания, как сколиоз или радикулит. Чтобы исправить эту ошибку, роженица должна носить медицинскую ортопедическую повязку после родов, ведь он поддерживает позвоночник и снимает боль с поясницы.
  5. Восстановление. Наверное, многим известно, что нахождение плода в утробе матери меняет месторасположение внутренних органов. Ношение ортопедической повязки должно вернуть дородовое состояние.
  6. Матка. Послеродовой бандаж способен поддерживать не только мышцы живота, но и матку. Его ношение будет препятствовать ее опущению или выпадению.

Нужно помнить, что только ваш гинеколог сможет определить, нужно ли вам носить послеродовой бандаж после родов или нет. Также врач поможет определиться с разновидностью изделия.

Так как после операции роженице нельзя будет заниматься физкультурой, ей будет просто необходим бандаж. Он поможет предотвратить расхождение швов и приведет кожу живота в норму.

Противопоказания к ношению бандажа

Как показывает практика, такую медицинскую повязку, как после естественных родов, так и после кесарево сечения. В принципе, послеродовой бандаж безвреден, но есть ситуации, в которых его ношение не рекомендуется.

Врачи выделяют такие противопоказания:

  • воспаление шва;
  • выраженные боли в нижней трети желудка;
  • проблемы с ЖКТ;
  • вздутие живота;
  • повреждение кожи на животе;
  • аллергия на материал.

Специалисты рекомендуют не носить изделие женщинам, у которых остался продольный шов после кесарева сечения. Также ежедневное передавливание кровеносных сосудов может негативно отразиться не только на кровообращении, но и на работе всего организма.

Если роды были естественными, нужно помимо ношения повязки начать заниматься гимнастикой. Стоит понимать, что бандаж не вернет вам прежнюю фигуру волшебным образом, нужно будет приложить много усилий.

Правильный подход к выбору модели

Производители предлагают широкий выбор бандажей. Перед покупкой нужно обязательно проконсультироваться со своим гинекологом. Именно он вам посоветует правильную модель, учитывая все индивидуальные особенности.

Основные критерии:

  1. Бандаж должен иметь жесткую фиксацию, что позволит значительно уменьшить нагрузку на шов и органы в области таза.
  2. Медицинская лента должна быть сделана из прочного материала и иметь множество рядов крепежных деталей. На практике это называется многоуровневой повязкой.
  3. Со стороны брюшной полости должны быть вставки с очень плотной ткани.
  4. Не выбирайте такие модели, на которых есть кнопки или шнурки. Липучки – это лучшее решение.
  5. Размер должен соответствовать четко размеру, который носит женщина.
  6. Материал должен быть жестким, но в тоже время дышащим. Отдайте предпочтение хлопку или микрофибре.
  7. Вы можете купить бандаж трусы, корсет или шорты. Отзывы пациентов, перенесших кесарево сечение, говорят, что лучше носить бандаж в виде трусиков.

Начинать носить послеродовую повязку можно уже с первых дней. Именно в первые недели матка возвращается в норму, поэтому, почему бы ей не помочь в этом и не ускорить восстановительные процессы.

В первые дни и недели после родов многие женщины ощущают сильный дискомфорт от висящего вялого живота. Мышцы перерастянуты и не слушаются, когда они придут в порядок – непонятно.

В таком случае послеродовой бандаж поможет убрать живот и даст поддержку спине. Сколько времени его носить, сказать сложно. Тут все зависит от ваших индивидуальных особенностей – веса, физической формы, степени активности. Напомню только, что постоянно ходить в бандаже нельзя, через 2 часа надо обязательно делать перерыв.

Существует несколько разных видов бандажей. Как выбрать подходящий и как правильно его носить?

Виды бандажей

В интернете можно найти фото бандажей, их стоимость, состав и инструкцию по правильному надеванию.

  • Широкий пояс. Это широкая (около 30 см) плотная лента с застежкой-липучкой. Удобен тем, что позволяет контролировать силу утягивания. Минус такой же как у универсального – может задираться вверх. Хотя спину держит лучше. Можно носить поверх одежды.
  • Бандаж-юбочка. Более эластичный и широкий по сравнению с поясом. Закрывает не только живот, но и верхнюю часть бедер. Утягивает чуть слабже, зато не задирается. Также можно носить поверх одежды.

Кому нужен послеродовый бандаж

Прежде чем покупать бандаж, давайте разберемся, кому и зачем он нужен:

  • решение о бандаже должен принять врач. Некоторые виды швов нельзя утягивать;
  • Обвисший живот, пониженный мышечный тонус, диастаз, боли в спине или животе являются поводом для покупки утягивающе-поддерживающего приспособления:
  • Напротив, проблемы с кожей (сыпь, раздражение, аллергия), заболевания ЖКТ, проблемы с почками, отеки являются строгим противопоказанием к применению бандажа.

При покупке бандажа необходимо соблюдать ряд простых правил:

Спасибо всем, кто читает меня и делится полезными статьями с друзьями. Подписывайтесь на обновления, дальше будет еще интереснее!

Бандаж послеродовой


Многие молодые мамы после рождения ребенка желают вернуть себя в прежнюю форму. В данном случае поможет бандаж послеродовой, основная цель которого – снятие напряжения с позвоночника и способствование более быстрому и равномерному заживлению швов после кесаревого сечения.


На самом деле бандаж послеродовой оказывает не только медицинское воздействие на тело женщины, но также и косметическое, прекрасно подтягивая живот и делая его плоским. Чтобы вернуться в прекрасную форму, для восстановления после родов можно использовать специальный бандаж.

Рекомендации к применению


Если роды были самостоятельными, то надевать бандаж можно сразу же после них. В случае с кесаревым сечением он способен облегчить боль в районе поясницы и распределить нагрузку равномерно по шву. Необходимо отметить, что использование бандажа после кесарева сечения возможно только после осмотра врача и его рекомендаций. Дело в том, что имеются некоторые противопоказания:

  • некоторые полостные операции и типы швов;
  • почечные болезни;
  • болезни ЖКТ, склонность к вздутию живота;
  • поражения кожи инфекционного, аллергического характера.

Правила выбора


Бандаж послеродовой рекомендуется покупать еще до родов. Ориентироваться при выборе следует на размер одежды, которую вы носили до родов. Но если вы в период беременности набрали около 10 кг, тогда желательно приобрести бандаж на размер больше, чем у вас был до беременности.


Выбирая для себя бандаж, женщине необходимо ориентироваться на его цену. Для прогулок с ребенком и хождению по дому подойдет одно изделие. Для торжественных случаев необходима специальная утягивающая коррекционная продукция, без которой в обычные дни можно обойтись.


Послеродовые бандажи представлены сегодня в большом ассортименте, поэтому выбрать подходящий не составит труда.

Следует ли использовать послеродовое обертывание живота?

Заворачивать или не заворачивать. Вот в чем вопрос. Один простой поисковый запрос в Google по запросу «послеродовое обертывание живота» подсказывает, что это вопрос, который задают многие. Но как отсортировать всю противоречивую информацию и убедительную рекламу, обещающую меньшую талию в кратчайшие сроки? Как узнать, подходит ли вам послеродовая повязка (или связующее, или повязка, или пояс)?

В этой статье мы анализируем самые последние исследования оберток — показывая, какие данные были показаны (а не показаны).Мы также делимся рекомендациями физиотерапевта и члена консультативного совета PROnatal, д-ра Снеха Гази , чтобы вы могли принять наилучшее решение о том, подходит ли переплет для в ваших личных обстоятельствах. Давайте начнем с определения того, что мы подразумеваем под обертыванием живота.

Что такое обертывание живота?

Обычно бинты для живота представляют собой легкую компрессионную одежду, охватывающую область от ребер до бедер. Вы также можете услышать, что их называют связующими для живота, бинтами для живота, бинтами для живота или даже послеродовыми поясами.Они могут быть автономными обертками, как показано ниже:

Это могут быть шорты или штаны, у которых есть дополнительный материал для прикрытия живота, например:

Материал часто бывает эластичным, но также может быть изготовлен из натуральных волокон, таких как бамбук, хлопок или муслин, например:

В каких условиях обертка может быть полезна?

Во время беременности области таза и живота становятся более свободными, что позволяет им расширяться, чтобы вынашивать все более крупного ребенка (или младенцев).После родов, будь то вагинальные или кесарево сечение, те же области остаются довольно слабыми в течение нескольких недель. Эта слабость может привести к боли в пояснице или боли в области таза, такой как SI Боль в суставах . Бинты для живота могут облегчить боль в пояснице или дискомфорт в области таза. Бинты также могут снизить давление на тазовое дно, помогая облегчить такие проблемы, как недержание мочи . В некоторых культурах Азии, Латинской Америки и Ближнего Востока считается, что обертывания помогают уменьшить послеродовое кровотечение, способствуют инволюции (сокращению) матки и согревают заживающую матку (2).

Несмотря на то, что исследования не освещены в этом вопросе, похоже, что обертывание может помочь уменьшить послеоперационную боль и психологический стресс, а также обеспечить поддержку, необходимую для облегчения движений после родов с использованием кесарева сечения (1, 4) . Некоторые исследования не показали никаких улучшений по этим параметрам (3), но, по некоторым данным, бинты, кажется, приносят пользу владельцу , если они не настолько тугие, что затрудняют дыхание или движение .

Несмотря на то, что для формирования более надежных выводов необходимы дополнительные доказательства, особенно в отношении тех, кто рожал естественным путем, результаты показывают, что обертывания могут быть полезны для облегчения острой боли после родов.

В каких условиях обертка НЕ ​​будет полезна?

Хотя использование бинтов для ускорения послеродовой потери веса или уменьшения талии может показаться заманчивым, нет НИКАКИХ доказательств, подтверждающих эту пользу. В настоящее время также нет доказательств того, что ношение бинта поможет уменьшить или вылечить обычную беременность и послеродовую проблему разделения живота, известную как Diastasis Recti.

При каких условиях обертка может быть

Вредной ?

Если наложение слишком тугое или сужающее, оно может препятствовать способности глубоких мышц кора функционировать должным образом, и, следовательно, препятствует восстановлению глубокого сердечника. Так что да, ношение очень тугого переплета может иметь противоположный эффект от его предполагаемого назначения, делая ваш животик более плоским. Кроме того, плотные связки могут также увеличивать давление на тазовое дно, что может привести к дисфункции тазового дна. По этим причинам мы говорим, что использование любых очень узких поясов или корсетов , подобных приведенному ниже, — это четкое и недвусмысленное НЕТ .

Итог (от физиотерапевта)

Др.Снеха Гази , физиотерапевт и член консультативного совета PROnatal, рекомендует носить бинт только в случаях острой боли или дисфункции. Итак, если определенные действия вызывают боль, и вы находите, что обертывание помогает облегчить эту боль, тогда используйте его временно , пока вы работаете над восстановлением основных мышц. Или, если вы собираетесь заниматься более напряженной деятельностью (например, долго гулять или носить ребенка в течение длительного периода) и чувствуете, что повязка помогает, тогда используйте ее.Однако вы никогда не захотите использовать его в качестве «костыля» и больше полагаться на свою повязку для поддержки, чем на осознание собственного тела.

Продолжительность ношения повязки зависит от человека. Если вы испытываете боль и у вас нет присмотра за детьми или партнера, который помогал бы вам в заботе о ребенке, возможно, вам придется носить его дольше. В противном случае он может понадобиться вам всего на несколько дней, чтобы справиться с незначительной болью в пояснице или SI дисфункцией суставов. Важно то, что вы не используете его все время только до чувствует себя немного лучше. «Обертывание ни в коем случае не должно использоваться как оправдание, чтобы не практиковать движения тела с помощью хорошей механики и активировать правильные мышцы при функциональной активности», — советует д-р Гази.

Как выбрать пленку

Если вы решили попробовать носить бинт, убедитесь, что выбрали ту, которая поддерживает с легким сжатием, но все же позволяет вам дышать и комфортно двигаться . Обзор различных повязок и их преимуществ можно найти в этой статье на сайте The Best Postpartum Belly Band and Wraps by What to Expect. Опять же, мы рекомендуем носить бинт в первую очередь в более активные или напряженные части дня, а затем снимать его в менее напряженное время.

Восстановление ядра (без упаковки)

Даже если вы решите временно надеть повязку во время процесса заживления, цель состоит в том, чтобы вы постепенно начали укреплять свою собственную внутреннюю структуру поддержки — ваше глубокое ядро, — чтобы вам не пришлось полагаться на внешние устройства, чтобы делать это. работа для вас. Чтобы помочь вам в этом, ознакомьтесь с нашей 8-недельной программой восстановления ядра или подумайте о работе с персональным тренером PROnatal.

Вы специалист в области здравоохранения и фитнеса, заинтересованный в получении дополнительной информации по этой теме для обучения клиентов до и после родов? Узнайте о нашем образовании, чтобы стать специалистом по обучению до и после родов .

Скачать БЕСПЛАТНОЕ руководство

Ищете дополнительные советы и информацию о дородовом и послеродовом фитнесе? Загрузите БЕСПЛАТНОЕ электронное руководство по пред- и послеродовой подготовке . Вы получите бесплатное руководство, а также еженедельные советы и ресурсы, соответствующие вашим потребностям.

Ресурсы:

  1. Arici, E., Tastan, S., Can, & M.F. (2006). Влияние абдоминального бандажа на послеоперационную функцию желудочно-кишечного тракта, мобилизацию, легочную функцию и боль у пациентов, перенесших обширную абдоминальную операцию: рандомизированное контролируемое исследование . Международный журнал сестринских исследований , 62, 108-117.
  2. Деннис, К., Фунг, К., Григориадис, С., Робинсон, Г.Э., Романс, С., и Росс, Л. (2007). Традиционные послеродовые практики и ритуалы: качественный систематический обзор. Здоровье женщин , 3 (4), 487–502.
  3. Gillier, C.M., Sparks, J.R., Kriner, R., & Anasti, J.N. (2016). Рандомизированное контролируемое исследование абдоминальных бандажей для лечения послеоперационной боли и стресса после кесарева сечения. Международный журнал гинекологии и акушерства , 133 (2), 188-191.
  4. Саид, С., Абдулла, Р.К., Мемон, Сирадж, А., Сара, К., и Ахмед, С.К. (2019). Использование абдоминальных связующих после обширной абдоминальной хирургии: рандомизированное контролируемое испытание. Cureus , 11 (10).

Revive Пояс для поддержки послеродового восстановления 3-в-1

Karen

Мне понравилось, как он дает вам инструкции, как именно его использовать, ремешок очень удобен, иногда кажется, что на мне что-то не надето. Мне это действительно помогло.

Reveka

Обожаю этот ремень. очень удобен для посуды. это действительно работает и высвобождает удовольствие из вашей спины. Я очень рекомендую его

Shazib

Купил для моей жены, и она чувствует, что животик становится на свое место после его использования.Отличный товар

Brenda

Мне нравится этот товар. Очень помогает спина и правильная осанка.

Наз

Хорошо иметь опору на живот, я не могла похудеть с момента рождения ребенка. Он поддерживает мой толстый живот. Кажется, это поможет мне уменьшить жир на животе. Замечательно то, что это 3 отдельных ремня, которые очень легко носить один за другим, у меня раньше был один большой ремень шириной n, но с ним было очень трудно справиться, и он складывался по бокам, но этот «набор ремней» очень легко использовать.Доволен этой покупкой.

Катрина О.

Мне не терпится использовать этот продукт. Обслуживание клиентов было очень полезным. Мой первый заказ, по-видимому, был утерян, но служба поддержки очень помогла, и сразу же отправили еще один.

Amanda W.

Это не нижний класс Im плюс размер 2X, и очень большой не подходит. Я надеюсь, что кто-нибудь знает, где я могу найти тот, который подойдет для 2x

Amy L.

3 дня послеродового периода . Комфортный. Хороший прочный материал.Кажется, помогает при тазовой боли и поддержке спины. Все идет нормально.

Jo Anna R.

Мне очень нравится этот послеродовой пояс. За время беременности я поправилась на 49 фунтов, но этот пояс помогает мне быстрее вернуться в форму.

Лили И.

Обязательно! Он обеспечивает полную поддержку, в отличие от большинства поясов, и не требует шлепков всего тела.

Мэри Энн

Очень хорошо за поддержку! Недавно я перенес операцию, и это очень помогло. Я также думаю, что он служит тренажером для талии.

Грейс Д.

Я настолько благодарен за сообщение в блоге, что прочитал, в котором упоминаются эти послеродовые обертки. Я чувствую, что они определенно помогли мне вернуть мое тело. Сейчас у меня 4 недели после родов, и я определенно не выгляжу так, как до беременности, но я больше не выгляжу беременной, и это здорово!

Elsa C.

Я только что получил свой сегодня, и мне он нравится, это замечательно, я чувствую себя намного лучше, помогите мне избавиться от боли в пояснице

Kayla G.

Я еще не использовал это, материал кажется отличным и инструкции очень подробны и полезны.Не могу дождаться, когда у меня будет малышка, и я узнаю, как это работает. Я взволнован!

Сара В.

Оказал мне большую поддержку во время исцеления и отлично помогал при болях в спине во время кормления грудью!

JessieW

Я использую это только первую неделю, но пока все работает хорошо. Я верю, что с тремя отдельными деталями, которые очень хорошо сделаны и обеспечивают большую поддержку, это поможет мне выздороветь.
У меня нет боли, которую нужно облегчить, поэтому я не мог оценить обертку по этому поводу, но я определенно чувствую большую стабильность в своем ядре.Моя осанка стала намного лучше.

Абдиэль

Это потрясающе! Моя жена чувствовала себя комфортно, используя послеродовой пояс. Моя жена убила бы меня, если бы я не купил ей один из них.

Amy

Мне нравится, что этот поддерживающий ремень состоит из трех отдельных частей, которые вы используете на разных этапах восстановления. Качество отличное, а материал мягкий и дышащий.

Liane

Получил, когда рождается ребенок, материала намного больше, чем ожидалось.

Eric

Это было так удобно носить в послеродовом периоде.Его легко надеть, а застежка-липучка очень устойчива. Я ни разу не отменил его. Я определенно рекомендую его всем своим друзьям или родственникам, которым нужна послеродовая повязка на живот.

Krissy

Я не из тех, кто пишет обзоры, но мне пришлось написать для этого! Этот пояс 3-в-1 ИДЕАЛЬНЫЙ. Это удивительное качество и материал, такой поддерживающий, дышащий и удобный. Даже когда вы носите одну или две вещи за раз, они обеспечивают идеальную поддержку. Мне также понравились маленькие заметки, которые компания поместила в коробку, они были такими милыми и обнадеживающими! Очень приятный и продуманный штрих.Определенно рекомендую всем мамам! Свою я получила еще до родов, и ношение только тазовой поддерживающей повязки сильно облегчило мою поясницу и помогло выдержать вес живота.

Lamar

Мне нравится, насколько эта штука БОЛЬШАЯ. Несколько лет назад я купил такую ​​же, но она мне показалась немного уютной. Это сработало, но этот вполне адекватный. По большей части, вы не можете превзойти его комфорт за его поддержку.

Анна

Настоятельно рекомендую, как маме c секции это помогло мне передвигаться намного лучше

Мария Б.

Лучшая повязка для живота для кесарева сечения, она приятна и удобна, она не сдавливает мои внутренности, не заставляет меня чувствовать себя скованно.
Он обеспечивает большую поддержку, не забудьте надеть что-нибудь под ним.
Запах в порядке
Цена хорошая
Материал действительно хороший, но дешевым не ощущается.
Я начинаю носить его через 3 недели после кесарева сечения.
Убедитесь, что вы носите только тогда, когда ваш разрез достаточно заживает, чтобы предотвратить разрыв внутренних тканей.

Джоселин Ф.

Так много поддержки и действительно показывает улучшение, если вы так долго носили его

Клаудиа Х.

Вы можете надевать его как хотите, я считаю это очень удобным и буквально заставляет мою боль в спине быстро уйти! Он крепкий, но мягкий! Тоже эластичный! Он сжимает мои тазовые кости вместе, я также чувствую поддержку в этой области.

Alyson P

Действительно хорошо сделано, красиво упаковано. Не могу дождаться, когда приедет мой малыш!

Erika D.

Я купила этот послеродовой пояс Кибелли в подарок для детского душа. Надеюсь, ей понравился ее подарок, это для моей невестки, она беременна, но она никогда не пользовалась послеродовым поясом.Мне нравится этот продукт, потому что он очень мягкий, материал хорошего качества и хорош то, что он 3 в 1. Их 3 разных ремня: один для живота, другой для живота и ремня ожидания, а другой — для тазового ремня. Я думаю, что цена супер хорошая. Я рекомендую этот продукт всем молодым мамочкам, какой послеродовой пояс вы можете использовать, если у вас вагинальные роды или кесарево сечение.

BryantFam

Я не пользовалась послеродовым поясом до рождения второго ребенка.Ей было около 4 месяцев, и однажды я наклонился, чтобы поднять ее, и почувствовал хлопок в животе. Мой пресс раскололся (диастаз прямых мышц живота), обычное явление в послеродовом периоде. Мой живот подергивался, мое ядро ​​было слабым, и я даже не мог какать, потому что мой пресс не мог работать так, как должен. Я искал решения, наткнулся на это и подумал, что стоит попробовать. Мне нравится, что есть 3 разные группы, которые я могу смешивать и подбирать для разных уровней поддержки. Мне нравится средний вариант для тренировок, потому что он не виден под рубашками и помогает укрепить мой пресс.Прошло несколько месяцев, и я заметил значительное улучшение. Моя единственная жалоба — иногда появляется зуд, а иногда во время тренировки ткань скапливается и сжимается. В остальном отлично работает!

Tiffany D.

Мне очень нравится, что это 3 штуки, и я могу носить их, чтобы оправиться от кесарева сечения.

Fasahath

Идеально после родов для уменьшения живота

Lindsey

Этот послеродовой пояс просто фантастический. Я пробовала кроссовки на талии с другими младенцами, и они очень неудобны, особенно когда я садюсь.Он более гибкий, и вы можете настроить его так, чтобы он действительно двигался вместе с вами, но при этом держал вас в напряжении! Он поставляется с 3 предметами, поэтому вы можете носить только 1 из них или все 3, что тоже неплохо!

Наконец, он станет отличным подарком, потому что он красиво упакован с красивыми инструкциями!

Marsha

Я купил это, потому что у него было 3 ремешка, все они очень удобные и поддерживающие, но одна из них также идеальна и дополнительно поддерживает секции c, что было для меня плюсом.Их легко надеть. Существует также очень подробная инструкция, которая расскажет вам, как именно их использовать.

Jennifer

Love it. Простота использования. Любите 3 различных варианта поддержки и время их использования.

Лучший послеродовой пояс (бинт); Ключ к комфорту

Неважно, как вы его называете, послеродовой пояс, повязка на живот или повязка на живот, это носимое устройство дает вашему животу поддержку, в которой он нуждается после родов. Наряду с поддержкой, он сжимает ваш живот и увеличивает кровообращение, так что ваше тело может иметь более высокую скорость заживления.Ниже вы найдете лучшие варианты послеродового пояса (включая любимый выбор Бейонсе!).

Поскольку ваше тело невероятно и обладает мышечной памятью, ношение послеродового пояса также может помочь вам вернуться к своему телу до рождения ребенка. Только имейте в виду, спешить с этим не стоит, потому что вы создали красивого человечка. Ничего страшного, если на вашем теле есть признаки этого! Послеродовой пояс выполняет три важных задачи; для лечения мышц, уменьшения отеков и улучшения кровообращения. Следуйте инструкциям по созданию лучшего послеродового пояса!

Почему полезно послеродовое обертывание живота?

После родов, вагинально или посредством кесарева сечения, мышцы живота должны восстанавливаться и восстанавливаться после вынашивания ребенка.Ваш живот, живот и спина значительно выиграют от дополнительной поддержки. Послеродовой пояс — лучший способ получить эту поддержку. Он работает, чтобы удерживать все, что также помогает облегчить отек и боль, сжимая область и увеличивая кровообращение. После беременности в вашем организме остается жидкость, которую необходимо удалить и развести, а послеродовой пояс может помочь ускорить этот процесс. Вы, вероятно, также захотите найти послеродовые прокладки, которые вам нравятся. Я обещаю, что с комбинацией послеродового пояса и успокаивающих подушечек вы с легкостью пройдете эту часть пути.

При ношении послеродового бинта для живота вы будете чувствовать себя более защищенным и поддерживаемым. Это особенно приятно в первые несколько дней после родов, когда ваше тело все еще претерпевает серьезные изменения. Наличие чего-то, что легко носить и удобно, может помочь уменьшить болезненные послеродовые симптомы, которые испытывают некоторые женщины.

Диастаз прямой кишки — один из таких симптомов. Это очень распространенное состояние, при котором «две большие параллельные группы мышц, которые встречаются в середине живота, разделяются» после беременности, вызывая выпуклость.Послеродовой пояс может оказаться очень полезным в решении этой проблемы. Конечно, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем использовать это в качестве решения. Особенно важно поговорить с врачом, если вы считаете, что диастаз прямых мышц живота причиняет вам боль.

На что обращать внимание при послеродовом обертывании живота:

  • Комфорт : Вы хотите что-то удобное. Многие женщины носят послеродовую повязку на живот от 10 до 12 часов каждый день, и если вы собираетесь носить что-либо так долго, это должно быть удобно.
  • Сжатие : Оно должно обеспечивать сжатие и поддержку, чтобы удерживать все внутри, но не должно быть настолько ограничительным, чтобы вам было трудно дышать или двигаться.
  • Легко надеть : После родов вам понадобится что-то, что легко надевать и снимать. Вам также понадобится что-нибудь, что подходит под одежду и не мешает.
  • Поддерживающее : Какое бы обертывание живота вы ни выбрали, оно должно поддерживать вас в нужных местах. Ищите поддержку в пояснице, животе и брюшной полости.

7 лучших вариантов послеродового пояса

Мы упорядочили наш список лучших послеродовых поясов в порядке сложности. Некоторые варианты просты: одна застежка на животе, другие имеют больше застежек, варианты индивидуальной подгонки и больше для большей поддержки.

Все послеродовые бинты для живота в этом списке предлагают поддержку в обертке, которая идеально подходит для поддержки области живота и спины. Каждый бинт для живота регулируется в соответствии с вашими потребностями и соответствует вашему телу, поскольку он меняется после родов.

Belly Bandit — Любимая Бейонсе (и наш выбор №1, тоже!)

Если этого достаточно для Бейонсе, этого достаточно для нас. Помимо шуток, наша мама-близнец #RookieMomSquad, Табита, говорит, что порекомендовала бы этот продукт для поддержки живота и спины. Она советует перед заказом отмерить и получить нужный размер. В дополнение к обертыванию живота ей понравился продукт Thighs Disguise за небольшую дополнительную поддержку. Узнайте больше об опыте Табиты в первом триместре здесь!

Многие считают это оригинальным бинтом для живота Belly Bandit.Простая конструкция эластичной и гибкой повязки на живот с одинарной застежкой позволяет легко надевать и регулировать в течение дня. Power Compress Core обеспечивает целенаправленное сжатие всех нужных областей, чтобы уменьшить боль и повысить комфорт. Еще одна примечательная особенность этого послеродового обертывания живота заключается в том, что его можно использовать во время беременности, а также для поддержки спины и небольшого дополнительного сжатия на протяжении всей беременности. Получите здесь!


Детское обертывание для живота UpSpring

Первый и самый простой вариант послеродового обертывания живота от UpSpring Baby.Эта повязка на живот представляет собой одно целое с липучкой на одной стороне, которая соединяется с другой. Этот простой стиль обертывания легко надевать и снимать, поскольку есть один элемент, который можно отцепить и отрегулировать по мере необходимости. Его можно тянуть так сильно, как вы хотите, и его можно регулировать.

Это отличное базовое послеродовое обертывание живота, поскольку его легко регулировать, надевать и снимать. Это отличный вариант для тех, кто не уверен, насколько сильно изменится их тело в первые несколько недель или месяцев, и хочет что-то простое, доступное и легкое в использовании.Проверьте здесь текущие цены!


Пояс для беременных Ingrid & Isabel Afterband Support Belt

Target всегда был одним из моих любимых магазинов, но недавно их женские бренды действительно подняли его на ступеньку выше. Послеродовой пояс Ingrid & Isabel — отличный тому пример. Вы почувствуете, что носите одежду более высокого класса из сверхгладкого невидимого материала. Он остается на своем месте и имеет опору, вяжущую в нужных местах.

Он создан, чтобы удерживать вас на месте, но при этом обеспечивает достаточную гибкость, чтобы вы могли задействовать собственные основные мышцы, что идеально подходит для исцеления.Вы можете приобрести здесь!


Послеродовое обертывание живота ChongErfei

Послеродовое обертывание для живота ChongErfei обеспечивает большую поддержку, чем стандартное обертывание для живота с добавлением ребер для поддержки спины. Это предотвращает скатывание или соскальзывание обертки и дает вам немного больше структуры и поддержки. На передней панели есть три регулируемых выступа на одной основной панели, что упрощает настройку под грудную клетку, середину и бедра. Послеродовое бинты для живота изготовлены из 100% воздухопроницаемого хлопка.Он имеет три основные панели, две стороны и заднюю часть для полной поддержки. Актуальные цены можно посмотреть здесь.


Женские послеродовые трусики Leonisa с завышенной талией и регулируемым обхватом живота

Если вы хотите немного отличаться от обычного послеродового пояса, вы можете попробовать эти послеродовые трусики с регулируемой повязкой на животе. Он сделан из их ткани PowerSlim, которая идеально подходит для придания формы. Вы прикрепляете его к спине на липучке, чтобы вы могли выбрать величину давления, которая вам больше всего подходит.Еще одна замечательная особенность этого варианта заключается в том, что он действительно остается на месте, так как к нему прикреплены трусики, а верх имеет крючки для крепления к бюстгальтеру. Никто не хочет иметь дело с их оберткой, скатывающейся вниз и требующей корректировки.

С этим обертыванием ваше тело вернется в форму. Проверить цены здесь!


Бандаж для живота Trendyline Women Recovery

Многие женщины нуждаются в дополнительной поддержке после кесарева сечения, и браслет для живота Trendyline Women Recovery является отличным вариантом.Эта накидка с двумя поддерживающими ремнями будет поддерживать вашу середину и имеет дополнительную регулировку для поддержки спины. Встроенная сетка обеспечивает надлежащую вентиляцию и делает его более комфортным в течение дня.

Эта послеродовая повязка на живот также немного шире, чтобы покрывать большую часть живота и обеспечивать большую поддержку бедер через талию. На передней панели есть две застежки-липучки, позволяющие регулировать положение выше и ниже на животе, а с добавленными задними язычками этот пояс легко регулируется по мере изменения вашего тела.Посмотрите здесь!


Послеродовая поддержка 3 в 1

Наконец, для большей поддержки рассмотрите послеродовое поддерживающее обертывание для живота 3 в 1 от Gepoetry. Этот пояс для живота состоит из трех ремней, которые работают вместе, чтобы обеспечить максимальную поддержку. Он идет от груди к бедрам. Пояс для живота сжимает живот, пояс для талии сжимает живот и помогает матке сокращаться, а пояс для таза поддерживает правильное положение таза.

Все 3 ремня входят в один комплект, и их можно носить вместе для максимальной поддержки или по отдельности.Это позволяет вам настроить систему в соответствии с вашими потребностями и нацелить ее на области, которые нуждаются в наибольшей поддержке. Вот текущие цены.


Есть вопросы по поводу беременных бинтов для живота, оставьте сообщение в комментариях. Кроме того, вы всегда можете посетить нашу группу Rookie Moms в Facebook для получения дополнительной поддержки! Там много мам, с которыми можно поделиться и с которыми можно пообщаться.

Вам также может понравиться:

7 лучших послеродовых прокладок для небесной помощи!

Любите свое послеродовое тело, независимо от того, в каком послеродовом периоде вы находитесь.

Что нужно знать и что делать в случае послеродового облысения

Значок для потомков — лучший послеродовой пояс

Одежда для послеродового восстановления

Одежда для послеродового восстановления

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Квалифицироваться через страхование сейчас

Покупка без страховки

В настоящее время у вас нет права на покупку этого продукта

Товар доступен для покупки только по страховке

.

Эта послеродовая одежда — это медицинские устройства, внесенные в список FDA, разработанные медицинскими работниками для молодых мам, чтобы помочь в заживлении как кесарева сечения, так и естественного заживления родовых ран, а также помочь выздоровлению, стабилизируя суставы, уменьшая боль и увеличивая подвижность.

  • Уменьшает отечность и послеродовое кровотечение
  • Стабилизирует сердечник для улучшения осанки
  • Бесшовные и удобные под одеждой

Посмотреть таблицу размеров компрессионных компрессоров для беременных

ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА

  • Медицинское устройство, внесенное в список FDA.
  • Ускоряет послеродовое восстановление.
  • Вариант с застежкой-молнией, предназначенный для кесарева сечения — вместо того, чтобы натягивать ткань через кесарево сечение, одежда оснащена боковой молнией для удобного и легкого ношения.
  • Обеспечивает мягкое сжатие для уменьшения отека (отека).
  • Стабилизирует брюшную полость с помощью структурированных поддерживающих панелей.
  • Снимает такие состояния, как боль в тазовом поясе.
  • Поддерживает поясницу и бедра для улучшения осанки.
  • Подтягивает и тонизирует живот, бедра, талию, таз и поясницу.
  • Разделенная промежность для удобных походов в туалет.
  • Содержит силиконовые фиксаторы для ног, предотвращающие соскальзывание одежды.
  • Изготовлен из 76% нейлона, 24% спандекса.

Обратите внимание: из-за чувствительности некоторых продуктов мы не принимаем возврат наших компрессионных носков для беременных, послеродовой одежды или ремешков для поддержки беременных. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей подробной таблицей размеров или проконсультируйтесь с нашей службой поддержки перед размещением заказов.

Мы нашли другие продукты, которые могут вам понравиться!

Утерянное искусство послеродового обертывания

Во всем мире существует обычай связывать бедро и / или живот в течение первых нескольких недель после рождения.

Это имеет смысл, если подумать, потому что удивительные изменения, которые претерпевает организм во время беременности и после родов. Во время беременности все тело меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку: наклоняется и расширяется таз, увеличивается кривизна позвоночника, живот растягивается, чтобы приспособиться к растущей матке, которая, в свою очередь, также подталкивает вверх все внутренние органы брюшной полости. Затем после рождения все должно происходить в обратном порядке. В частности, когда матка снова сжимается до размеров, существовавших до беременности, органы брюшной полости возвращаются на свои места.

Новые матери, проходя переходный период, который требуется для рождения ребенка и становления матерью, очень открыты, как физически, так и эмоционально, и духовно, и поэтому обертывание является частью воспитательной поддержки, чтобы вернуть их к жизни. их центр. На простом физическом уровне обертывание поддерживает нестабильные суставы и мышцы. Он также обеспечивает комфорт и тепло. На эмоциональном уровне это дает чувство сдержанности.

Все тело изменяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку: таз наклоняется и расширяется, искривление позвоночника увеличивается, живот растягивается, чтобы приспособиться к растущей матке, которая, в свою очередь, толкает вверх все внутренние органы брюшной полости.Затем после рождения все должно происходить в обратном порядке. В частности, когда матка снова сжимается до размеров, существовавших до беременности, органы брюшной полости возвращаются на свои места.

Пример, прекрасно иллюстрирующий это, — история Ровены Хейзелл, которая родила тройню вагинально. Она обнаружила, что не может нормально дышать после родов: Когда я пыталась выйти из бассейна, у меня возникло странное ощущение, что я не могу дышать, как будто все мое тело внезапно стало слишком тяжелым.Это было странно. В послеродовом отделении я не могла сидеть или стоять более пяти минут без затруднений с дыханием. Меня привезли в отделение интенсивной терапии в инвалидном кресле, потому что я не могла далеко ходить. Акушерки не знали почему, не воспринимали это всерьез и очень странно смотрели на меня, когда я сказал, что мне нужно передвигаться в инвалидном кресле. Одна из других мам, с которыми я познакомилась, принесла корсет, потому что сказала, что раньше у нее был сильный диастаз прямых мышц живота. Это когда мышцы живота настолько разделены, что какое-то время после рождения они просто не удерживают ваши органы должным образом в нужном месте.Мама описала мне это как то, что ваша диафрагма не удерживает все в себе, поэтому она выпадает из нижней части живота. Это было именно то, что мне казалось! Акушерки в палате, похоже, не слышали об этом, но они послали ко мне физиотерапевта. Физиотерапевт сделал корсет из двойного слоя их самого большого Tubigrip, и я сразу же смогла дышать, сесть и снова с легкостью ходить ». (Вы можете прочитать историю ее рождения здесь)

Послеродовое связывание тоже было частью западной культуры.Во время исследования для моей книги «Почему важно послеродовое восстановление» я обнаружил британскую книгу по акушерству начала 20-го века (Введение в акушерство »(Donald 1915)), в которой говорится: « Папка должна состоять из куска толстой бумаги ». бязь или другой прочный материал, шириной около 18 дюймов и длиной 4 фута. При нанесении нижняя граница должна доходить на ширину ладони ниже самой широкой части бедер и должна быть плотно натянута и надежно закреплена английской булавкой или длинной прямой булавкой, чтобы она не могла подниматься выше бедер.Средняя часть связующего должна быть достаточно тугой, чтобы обеспечивать ощущение опоры, но верхняя граница должна быть несколько потерянной, чтобы не мешать дыханию пациента. Связующее используется только для внешней поддержки рыхлой брюшной стенки ».

Интересно, что раньше это практиковалось в живой памяти и в Великобритании. В западном мире мы отказались от переплетной практики, она как-то вышла из моды. К сожалению, это означает, что теперь это воспринимается как сказка старой жены.Акушерка Шивон Тейлор рассказывает мне, что когда она рожала в 1980-х, бабушка сказала ей обернуть живот, но все остальные сочли это старомодным и ненужным. Я сам стал жертвой этого убеждения, прежде чем обнаружил истории и исследования, которые показали мне, насколько убедительна эта практика.

В книге Le mois d’or врач и учитель йоги Бернадетт де Гаске объясняет важность закрытия таза и цитирует диссертацию французской акушерки, которая решила изучать этот предмет.Я получил копию диссертации, и, насколько мне известно, это единственное существующее научное исследование послеродового связывания. Автор, Жюльетт Данис, использовала простую фиксацию вокруг таза на следующий час после родов в течение часа. Она использовала набор письменных и визуальных анкет, чтобы оценить его влияние на боль в области таза в группе из 160 женщин (80 получали обертывание и 80 контрольная группа). 64% женщин отметили уменьшение боли в области таза и промежности после лечения.79 из 80 женщин, получивших переплет, сказали, что порекомендуют его. Автор приходит к выводу, что уход за женщинами после родов с помощью массажа или обертывания имеет положительный эффект как физически, так и психически, а также символически помогает перерисовать контуры тела. Она завершает свою диссертацию, говоря, что акушерки должны рекомендовать ношение тазовых ремней в течение 21 дня после родов в соответствии с рекомендациями традиционных обществ.

Итак, я рассматриваю послеродовое обертывание как источник комфорта, поддержки и тепла.Если все сделано правильно, в соответствии с комфортом и предпочтениями матери, оно действительно может быть очень приятным.

Это соответствует моему опыту проведения закрывающего массажа костей молодым мамам: привязка обеспечивает столь необходимое питание и расслабление. Целью привязки является благополучие и забота, а не помощь молодым мамам выглядеть стройнее. Основное внимание уделяется исцелению и комфорту. Это часть процесса, который ставит новую мать в центр получения любящей поддержки и послеродового внимания, которое должно быть сосредоточено на молодой матери и ее благополучии, а не на ребенке.Я подробно рассказываю об этом в своей книге «Почему важно послеродовое восстановление». Я рассматриваю послеродовое обертывание как источник комфорта, поддержки и тепла. Если все сделано правильно, в соответствии с предпочтениями матери, оно действительно может быть очень хорошим.

Итак, что мы можем использовать и как мы можем это делать?

Я хочу прояснить этот процесс и показать вам, что он прост и не требует специальных знаний и что вы можете сделать сами. Я также хочу показать вам, почему это не единый подход для всех процессов, и что нет связывания, которое было бы лучше, чем другие.Например, один из видов переплета, который кажется особенно популярным, — это индонезийский тип переплета, называемый переплетом живота Bengkung. Бенкунг иногда воспринимается как «связующее звено», к которому нужно стремиться, или «роллс-ройс» послеродового связывания. Однако, как я сделал в своей книге, я хочу отойти от идеи, что один тип переплета является правильным или лучше других. Выбор способа обвязки похож на выбор пары джинсов: вы не можете давать никаких указаний относительно того, что подходит одному человеку, и вам, возможно, придется попробовать, прежде чем покупать.Он должен соответствовать вашему образу жизни, и он должен чувствовать себя хорошо и комфортно для вас как уникального человека с уникальным телом и уникальными потребностями.

Раньше я считал, что лучше всего мягкая ткань, пока не понял, что она подходит не всем. Например, я поддерживал новую мать близнецов, которая уже привыкла носить своего первого ребенка в тканых бинтах, поэтому уже имела опыт работы с тканью. Она попросила меня показать ей, как обернуть живот после родов с помощью ребозо. Однако, как бы мы ни старались, она не могла справиться с этим сама.Однако ей очень понравился один из моих послеродовых бинтов на липучке, поэтому она заказала его.

Вы видите, что многие традиционные методы привязки обычно выполняются кем-то другим за вас. Поскольку немногие из нас могут позволить себе роскошь, когда кто-то связывает их каждый день после рождения, имеет смысл изучить методы, которые мы можем использовать самостоятельно.

Что можно использовать?

Существует множество инструментов, которые можно использовать — от простых кусков ткани, шарфов, ребозо, пашмины, детских бинтов (как эластичных, так и тканых) и многого другого.Также существует множество различных ремней и поясов на липучках, а также других простых инструментов.

Я собираюсь перечислить набор типов привязок, которые я пробовал. Вы не ошибетесь, если начнете с того, что вам больше всего нравится, и попробуете это в первую очередь. Вы можете обернуть живот или бедра шарфом (например, ребозо, пашима или любой другой шарф, который подходит для этой работы). Вы оборачиваете ткань вокруг себя и либо скручиваете и заправляете ткань, либо скручиваете и завязываете ее узлами, в зависимости от того, какое натяжение вы предпочитаете, какой длины ваша обертка и что вам нравится.Я покажу, как это сделать, на видео ниже.

Вы также можете сделать более узкую ленту ткани, сложив шарф

Достаточно длинной тканью вы можете обернуть живот, повернуть на спине, затем обернуть бедра и завязать узел спереди, обхватывающий бедра и живот. Если вы хотите обернуть мексиканское ребозо, оно есть у меня в магазине. Вы также можете использовать бинт для детской, чтобы обернуть живот и бедра после родов.

Используя очень длинную узкую ткань (шириной около 15 см и длиной 7 м), вы можете выполнить переплет в стиле бенгкунг, который идет от бедер к ребрам. Вот учебник для этого. Если вам нравится идея индонезийского пояса живота, но не процесс обертывания длинной тканью, есть голландские послеродовые пояса, называемые sluitlakens, некоторые из которых выглядят невероятно похожими на индонезийские. Австралийский бренд Unina создал липучку (на фото слева), которая воспроизводит эффект застежки Benkung, очень проста в использовании и регулировке, и она очень красивая.

Если вы предпочитаете что-то более структурированное, есть много ремней на липучках и поясов. Из того, что я испытал, вы действительно получаете то, за что платите: дешевые модели часто сделаны из царапающего и / или неудобного материала. Также хороший послеродовой пояс не должен быть слишком тугим сверху, поддерживая нижнюю часть живота и таз, не оказывая давления на тазовое дно. Самые простые и удобные ремни также имеют двойную застежку-липучку, которая позволяет без усилий затянуть ремень / пояс (важный момент, когда у вас слабые основные мышцы).

Есть две марки, которые мне очень нравятся и рекомендую для поддержки таза и / или таза / живота: Только для поддержки таза: крестцово-подвздошный тазовый пояс от Belly Bands или крестцово-подвздошный пояс Serola. Для поддержки таза и живота: бандаж для живота 3 в 1 при беременности и кесаревом сечении от Belly Band, который можно использовать для поддержки беременности, послеродовой поддержки, а также после кесарева сечения. Это поистине удивительный продукт, который был разработан специально для мам, он чрезвычайно удобен и прост в использовании, а его стандартный размер подходит для размера от 6 до 16 (у них есть и меньшие, и большие размеры).Если вас отталкивает бежевый цвет, он существует и в черном цвете.

Вы можете увидеть, как я демонстрирую ремень на липучке, а также обертывание ребозо на видео ниже

Говоря о кесаревом сечении, я сам был удивлен перевязкой после кесарева сечения, поскольку я не знал, что это было так. Когда моя подруга Кейт родила ребенка путем кесарева сечения в Бангкоке, на следующий день ей связали живот. Она говорит, что зажила намного лучше, чем когда у нее был следующий ребенок в Норвегии, если бы не было никаких ограничений.Я нашла опубликованную статью, в которой показано, что перевязка после кесарева сечения уменьшает боль. Кесарево сечение Belly Band содержит видео, в котором объясняется, как его можно использовать в условиях больницы.

Есть несколько вариантов щадящей поддержки, если вы не хотите использовать шарф или повязку: вы можете использовать пояс для живота, как харамаки. Харамаки — это японский согреватель живота. Это как трубка для груди на талии. Или вы можете купить бандаж для живота, такой как те, которые некоторые люди используют во время беременности. H&M продает упаковку из трех штук.

Вы можете попробовать послеродовые поддерживающие штаны с завышенной талией. Есть также некоторые бренды, которые предлагают послеродовые поддерживающие шорты или леггинсы. Только убедитесь, что вы не используете что-то слишком тесное, чтобы не давить на тазовое дно. Если вы использовали леггинсы для беременных, они могут по-прежнему работать, чтобы оказать некоторую мягкую поддержку и после родов. У H&M есть пара, которая стоит менее 10 фунтов стерлингов.

Как правильно выбрать для вас способ оборачивания / переплета?

Если есть возможность, попробуйте перед покупкой.С помощью онлайн-товаров вы можете попытаться вернуть их, если это необходимо. Только вы можете сказать, удобен ли он вам и подходит ли он вам, поэтому стоит попробовать несколько вариантов, чтобы выбрать, какой из них вы найдете наиболее простым в использовании и наиболее удобным. Некоторые женщины предпочитают использовать мягкую ткань, а некоторые женщины лучше справляются с ремнем на липучке.

Как долго носить?

Используйте его как лечебное средство, то есть не 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, посмотрите, как вы себя чувствуете, и, вероятно, не дольше, чем в течение первых 4-6 недель после родов.

PS: Я работаю с накидками, ребозо, шалями и шарфами уже несколько лет и считаю их чем-то, что может быть полезно и вне детородного возраста. Когда, например, доходит до обертывания, я теперь рассматриваю свой период как небольшой послеродовой период с аналогичными потребностями, и я считаю, что обертывание бедер или живота или и того, и другого в это время очень утешительно. Попробуйте и скажите мне, что вы думаете.

Если вы хотите узнать больше, в моей книге «Почему важно послеродовое восстановление» есть глава, посвященная работе с телом в послеродовом периоде.Я также предлагаю онлайн-курс rebozo и онлайн-курс под названием «Почему важно послеродовое восстановление».

Я также продаю мексиканские и гватемальские ребозо ручной работы в своем интернет-магазине.

Я создаю онлайн-курс послеродовой упаковки. Подпишитесь на мой информационный бюллетень, если хотите, чтобы вы всегда были в курсе.

Core Restore послеродовая повязка на живот | Lola & Lykke®

Allison M.

Я впервые ношу его и решила заказать из США. Мне это нравится! Если бы я мог добавить новый дизайн для семьи », я думаю, что было бы замечательно прикрепить к нему поддерживающее нижнее белье.Все тела разные .. с восстановлением с секцией я должен носить что-то гладкое и поддерживающее. Кроме этого! Это удобно, и я бы передала его другой маме, если бы у меня больше не было детей.

Анна С.

Nach meinem zweiten Kaiserschnitt muss ich es mit der Rückbildung etwas langsamer angehen lassen. Nach meiner ersten Bauchgeburt habe ich die Folgen unterschätzt, wenn man sich zu schnell zurück in den Alltag begin und habe mich dieses Mal wirklich im Wochenbett geschont.Nach nun 6 Wochen habe ich mit leichten sportlichen Übungen angefangen und unterstützend nutze ich seit einiger Zeit den Core Restore Stützgurt von Lola Lykke.
Dieser gibt der Körpermitte durch eine Kompressurtechnologie die wichtige Stabilisierung, die sie nach einer Geburt braucht und hilft so, dass der Bauch sich schneller zurückbilden kann.

Merja A.

Tukivyö vaikuttaa todella hyvältä, vielä ei mun maha mahdu M koon vyöhön, mutta varmasti tulee käyttöön kunhan muutaman kilon saa pois

Фелисити К.

Завтра будет 9 недель после раздела c, и на этот раз я чувствую себя намного сильнее и чувствую, что мое выздоровление тоже идет быстрее! Поддержка моего ядра этой группой действительно помогла. Он держит мою осанку прямо и поддерживает основные мышцы, чтобы они могли зажить!

В первые дни это делало его менее болезненным, особенно когда я чихал или кашлял. Это также была потрясающая поддержка во время первой поездки домой из больницы! Так что хоть я и не похудела так, как хотелось бы, а животик у меня мумие! Я чувствую себя сильнее с каждым днем!

Киира К.

Sektiosta on 5viikkoa ja olen käyttänyt nyt 4viikon ajan lola & lykke tukivyötä päivittäin lenkkeillessäni. Tukivyön kompressiokiinnitys tukee keskivartaloani ja sektiohaavaani liikkuessa, samalla aktivoiden syviä lihaksiani ja työntäen hellästi vatsalihaksiani takaisin yhteen.

Tukivyön kaksiosainen kiinnitys на mahdollistanut paremman istuvuuden ja tuen, sillä yläkroppani palautuu nopeammin kuin alavatsani. Näin tukivyön kanssa на myös helppo istua ja toimia muutenkin arjessa, kuten imettäessä.Tukivyö tulee kiinnittää napakasti, mutta kuitenkin niin, että pystyt hengittämään ilman suurempaa työtä. Itse ollut hyvin tyytyväinen tuotteeseen ja aion käyttää tätä tukien liikkumistani, sekä ryhtiäni.

Lotta S.

Raskauden aikana käytin Lola & Lykke raskaudenajan tukivyötä, joka antoi tukea kasvavalle mahalleni ja auttoi minua liikkumaan hyvin ihan synnytykseen asti. Пиан synnytyksen jälkeen otin käyttöön Core Restore synnytyksen jälkeisen tukivyön, jonka tehtävä на auttaa palautumaan synnytyksestä ja raskaudesta paremmin ja nopeammin.Mä käytän tukivyötä ulkona liikkuessani, treenatessani ja muissa arjen tilanteissa. Tässä tukivyössä loistavaa на kaksiosainen kiinnitys, joka takaa täydellisen istuvuuden ja samaa tukivyötä voi käyttää koko synnytyksestä palautumisajan, sillä säätövaraa! Мулла итселлани ватса он кавентунут нйт кайтон айкана ноин 5 сенттия джа джаткан эделлеен вйён кайтттха, силла этенкин алаватсани кайпаа виэля тукеа палатумисесса.

Daisy Weston

Беременность подвергает ваше тело множеству изменений, и вынашивать близнецов было ТЯЖЕЛО! Я ношу ремешок для восстановления сердечника, чтобы поправиться и восстановиться, это действительно помогло мне вернуться ко мне.Теперь я могу гулять и вылезать из ванны. Моя осанка, наверное, лучшая, какой я когда-либо был.

Джоди Вуд

Как мать, мы часто проводим так много времени, поддерживая других, мы можем забыть о себе … восстановление. Его рекомендовал мой физиотерапевт, и он определенно помог мне во время прогулок, особенно в первые недели.

Corrinne

Я нахожу, что это полностью поддерживает мою спину, пока мой желудок заживает, и помогает вернуть мое тело в нормальное состояние.Его так удобно носить и легко надевать, послеродовой период на этот раз определенно так хорош благодаря этому поясу.

Anju

Я купил этот ремешок с большой надеждой. Но ремешок продолжал скатываться, и мне было очень неудобно, пока я его носил. Жаль, что я не совершил покупку. Не рекомендуется

Сара де Карвальо

Для меня было важно добиться стабильности стержня после посадки. Я безоговорочно рекомендую группу поддержки восстановления ядра Lola & Lykke для достижения этой цели.У меня не было такой роскоши, как декретный отпуск или дополнительное время, которое приходит с этим отпуском. Я вернулся на работу через 6 недель после родов, так что ремешок для восстановления кора не только помог мне с точки зрения достижения здоровья тазовых органов, но и дал мне ту физическую поддержку и прилив уверенности в себе, что каждый маленький кусочек помогает в послеродовом периоде!

Faranak Farahmand Pour

Я заказал ленту для послеродовой поддержки и начал использовать ее через 3 дня после кесарева сечения. Поскольку мои мускулы были недостаточно сильными, ремешок оказал мне такую ​​большую поддержку и помог справиться с болями в спине.Я также хочу поблагодарить команду послепродажного обслуживания, которая очень быстро ответила на мои вопросы и очень адекватно разрешила мою проблему. Я определенно рекомендую этот продукт.

Simone

Сейчас у меня 8 недель после родов. Я перенесла отделение неотложной помощи, а также страдала диастазом прямых мышц живота. Мне всегда приходилось довольно много работать, чтобы оставаться в форме до беременности.
Поэтому, когда я увидела послеродовой пояс, одобренный врачами и акушерками … Я поняла, что это то, что я хочу попробовать.
Я должен сказать, что я рад, что у меня есть, и я искренне рекомендую это всем, кто хочет стать активным после родов! Я в основном ношу пояс, когда делаю легкие упражнения, это дает мне уверенность в том, что мое ядро ​​правильно поддерживается.Все эти фотографии были сделаны бок о бок, с поясом, без ремня и со стягиванием этих лестных леггинсов с высокой талией

Акушерка Мари Л.

После родов у вас все еще есть гормоны беременности (которые помогли расслабить связки), циркулирующие по вашему телу . Многие новые мумии описывают настоящее ощущение пустоты и открытости в послеродовой период. После того, как у меня появилась Джорджи, я тоже это почувствовал. Когда я поднимал ее, я также чувствовал напряжение, в частности, в пояснице[email protected]_formums предоставил мне повязку для послеродовой поддержки, и она действительно помогает мне выздороветь и уменьшить это чувство открытости, а также обеспечивает дополнительную поддержку как для спины, так и для брюшного пресса. Панели на липучках настолько удобны и регулируются, что это было здорово.

Megg

Я ношу его уже неделю и уже заметил разницу, я чувствую поддержку и прямую поддержку, мой живот начал немного менять форму, и мои джинсы кажутся более свободными вокруг «мешочка с сечением», знаете что Я имею в виду, если бы он у вас был!
Я бы порекомендовал один? Абсолютно, если у вас была секция переменного тока или естественные роды, я настоятельно рекомендую один из этих ремней, они делают красивую подарочную коробку для новой мамы с моющимися прокладками для груди, поддерживающим ремнем и лучшим другом каждой мамы — багги-зажимы для крепления ваших покупок, сумочки или пеленания сумка.Они идеально подходят для подарочного списка для детского душа или даже для самого ремня.

Лаура

После двух беременностей с ШРЛ и сильно разорванной мышцей живота. Недавно мне сделали операцию по удалению грыжи, и мне тоже зажили разрыв. Я использовал послеоперационную операцию по восстановлению ядра Lola & Lykke, чтобы помочь сохранить мышцы вместе, и поддержка нереальная. Ничего подобного ремням или повязкам, которые мне дали на двоих моих детей.

Lea

Перескочила на страницу заказа, как только они пополнили мой запас, так как отзывы выглядят потрясающе, и я совсем не разочарован.Я начал использовать эту повязку через 2 дня после естественных родов. Боль в спине и тазе убивала меня, пока я не надел эту повязку, я сразу почувствовал такую ​​поддержку. Я ношу его прямо на животе, пока нет раздражения, но моя кожа очень чувствительна, поэтому мы должны посмотреть. Материал довольно мягкий и удобный. В целом отличный продукт для тех, кто хочет получить дополнительную поддержку для ребенка.

Zeki

1 неделя после родов — ношение поддерживающей ленты Lolalykke — 1 месяц после родов. Я очень доволен результатом!

Issa

Рожала 3 недели назад через секцию c, я купила этот ремешок и очень приятно удивлена, ношу его с первых дней и наблюдаю реальное улучшение состояния живота, очень рекомендую

Sanna

lta käyttööni tämän Core Restore Postpartum -tukivyön ja sen antama tuki on kyllä ​​ollut erinomainen.Ryhti pysyy hyvänä arjen askareissa, raskaushormonien johdosta löystyneet keskivartalon lihakset ja nivelet sekä selkä saavat tarvitsemaansa tukea (ихан суперхюва тунне ваунуленкейлз на хелинн я виннкэйлд!).

Акушерка Мэдисон П.

Моя 3-недельная послеродовая реальность — это булочка для мамы, леггинсы для беременных, больной ребенок на моей рубашке, ремешок для восстановления сердечника lola lykke, спасающий мою спину, галлон кофе, спасающий мое рассудок, и достаточно большие мешки под глазами для вашего еженедельного продовольственного магазина. Настоятельно рекомендую это другим мамам, страдающим от болей в спине

Eimear

Я использую этот продукт в течение 3 недель после секции переменного тока, и я не могу поверить, насколько сильно опустился мой живот (мой муж на самом деле в шоке!), Но что это также отлично подходит для вашей спины! Вы чувствуете такую ​​поддержку.Это отличное качество и простота использования. Их обслуживание клиентов превосходное. Я имел дело с Лорой, и она была очень полезной и информативной. Очень рекомендую этот продукт и компанию !!

Натали

Я был очень впечатлен качеством этого продукта. Им было очень легко пользоваться, и когда он был включен, он чувствовал себя очень комфортно. Вы не могли увидеть его под свитером, поэтому я могла носить его, пока меня не было. Это помогло моей спине меньше болеть и определенно помогло мне почувствовать себя более напряженным в области живота.

Ханна

После моей первой беременности у меня осталась прямая кишка (когда мышцы живота разделяются), и, несмотря на выполнение определенных упражнений, улучшение не улучшилось, поэтому я знала, что со второй беременностью будет только хуже. У меня есть эта группа, и она мне очень сильно помогла! Я ношу его уже больше недели и уже заметила разницу. Это помогает с моей осанкой, болями в спине и маме! Он такой удобный и поддерживающий, и, честно говоря, я не знаю, что ношу его, потому что он такой дышащий.Мне жаль, что я не знала об этом, когда я была беременна своим первенцем, и я бы на 100% рекомендовала группу любой новой маме.

Хайди

Мой физиотерапевт был впечатлен !!
Я был сегодня у физиотерапевта, и он был шокирован тем, насколько улучшился мой желудок, а я пользуюсь браслетом всего неделю!

Стейси

После троих детей вы могли только представить, какое влияние это оказывает на мое тело после родов, не говоря уже о жизни с маленькими детьми «вставай и иди» Это мой распорядок дня в детскую. Я делаю это 4 раза в день туда и обратно в машину, каждый раз по два раза.Так что вес по-прежнему оказывает большое давление на мое тело. Но эта основная группа может сильно поддержать меня с моей болью в спине. Настоятельно рекомендуется мамам с сильными болями в спине.

Джейн

11 недель послеродового периода Я не могу поверить, насколько хорошо я себя чувствую, и это из-за повязки на животе от Лолы и Ликке. Пройдя секцию, я решил вернуть свой живот к «нормальному» состоянию, и это именно то, что сделала полоса живота. Группа дает вам дополнительную поддержку, которая необходима в последующие дни и недели после операции, постепенно возвращая мамам уверенность в себе.

Jade

Я сомневался в поддержке талии, но эта повязка сыграла решающую роль в моем кесаревом сечении после выздоровления. Я нахожусь на 5-м дне, начал носить этот 3-й день и стал намного более подвижным, комфортным и устойчивым в нем. Я 12/14 и купил большой размер: действительно доволен посадкой.

Erika

Попробовав их родильный пояс и родив дочку, я решила попробовать этот. Носила его с 2 недель послеродового периода до 11 недель, и пока все хорошо.. Он не кажется тесным или неудобным, и должен сказать, что материал действительно дорогой. Сверхбыстрая доставка в Германию тоже, так что это плюс.

Hannah

Я действительно рекомендую бандаж для спины / пояс для живота всем, кто думает, что они помогают. Приятно иметь определенную поддержку в эти первые несколько недель. Я так благодарен за эту группу — это была такая хорошая цена и такая удобная!

Элла

После 9 месяцев беременности и родов я не могла чувствовать себя так хорошо, как сегодня, без ремешка Core Restore.Мне две с половиной недели после родов, и я чувствую себя прекрасно — физически и морально. Я настоятельно рекомендую этот поддерживающий браслет медицинского уровня (рекомендуется физиотерапевт) для любой новой мамочки, которая борется с болью в спине и / или ищет скорейшего выздоровления!

Claire H

Очень доволен браслетом. Я через 3 недели перенес операцию на моих близнецах, и это помогло снять часть боли. Единственным небольшим недостатком является то, что липучка довольно легко прилипает к мягкой внутренней части ремешка, и это заставило мою немного потрепаться.В остальном это здорово. Надеюсь получить от него больше износа с течением времени.

Виола

Toisen lapsen syntymäni jälkeen heräsin siihen todellisuuteen, että kehoni tarvitsi selkeästi tukea palautumiseen. Harmittelin kun en ollut tajunnut jo ennen synnytystä hankkia tukivyötä itselleni, mutta nyt jälkeenpäin katseltuna (vauva nyt 3kk) на vyöstä ollut todella paljon apua vaikken sitä köyälänykéní köy Олен käyttänyt vyötä nyt parin kuukauden ajan, aina osan aikaa päivästä ja koen vyön olleen todella iso apu & tuki päivittäisessä elämässä vauvan kanssa.Vyö on auttanut erityisen paljon itselläni hyvän ryhdin muistamisessa ja näin hartia- / niskajumeja on ollut selkeästi vähemmän. Lisäksi vyö на ollut kiva kaveri vaunulenkeillä muistuttaen hyvästä pidosta keskivartalossa ja tuoden tukea synnytyksen jälkeiseen liikkumiseen. Huipputuote!

Laila

Лучшая группа поддержки Core, которую я пробовал. По сравнению с Belly Bandit это НАМНОГО лучше.

Мари

Auttoi ihan Hurjasti tunnistamaan omaa kehoa ja ryhtiä synnytyksen jälkeen.Selkävaivat oli raskausajan riesa ja tämä auttoi niihinkin, kunnes pääsee pikkuhiljaa kuntouttamaan keskivartaloa treenillä. 10 päivää synnytyksestä ja kohtu oli palautunut jo hienosti, uskon että tällä oli suuri osa. Erkauma tuntuu myös huomattavasti pienemmältä kuin esikoisesta näin 2,5kk synnytyksestä. Ehdoton suositus! Ostin myös ystävälle Детский душ lahjaksi.

Brona English

Я ношу браслет уже больше недели и не могу поверить в разницу в моем животике. Великолепная поддержка помогает сохранять правильную осанку во время кормления.Он мягкий и удобный, и его легко открыть, когда вам нужно в ванную комнату. Очень рекомендую. Пока все хорошо, обязательно продолжу носить в следующие пару месяцев!

Sam B.

Я попробовал другой ремешок прямо из больницы, но этот намного лучше с двумя ремешками. Я ношу его на прогулках, толкая коляску, и мне просто лучше в нем. Эта полоса милая и мягкая изнутри, и она мне очень подходит. Я чувствую гораздо меньше поддержки, если не ношу его сейчас.Даже при длительном ношении ремня он совершенно не потеет. Настоятельно рекомендуется!

Bryony Llewellyn

Мне сделали кесарево сечение, и я нашел это действительно полезным !!! Я чувствую себя намного лучше, когда сгибаю или поднимаю что-либо в нем. Просто люби это! Никогда не представляла, какой слабый будет у меня живот после родов, еле встаю прямо. Этот ремешок очень хорошо поддерживает мой живот, и я чувствую себя намного лучше в нем. Любить это.

Sanna

Я только что родила третьего ребенка, и мой абдоминальный разрыв довольно существенный.После второй беременности я узнала, что поддерживающий пояс помогает выздороветь, но изо всех сил пыталась найти тот, который действительно работает, а также удобно носить. Моя мама купила мне этот, и он мне очень нравится! Он обеспечивает сверхпрочную поддержку моему животу, пояснице и тазу, но при этом не вызывает дискомфорта или потливости, и он по-прежнему позволяет много двигаться благодаря двойной панели, так что я могу носить его во время йоги. В качестве бонуса, регулярное ношение ремешка в течение последних нескольких недель помогло вернуть все на свои места, и я уже могу надеть джинсы для беременных! Очень рекомендую всем мамам!

Johanna

Joogaopettajana tiedän, miten tärkeää on huolehtia syvistä vatsalihaksista.Tästä vyöstä on ollut huikea apu synnytyksen jälkeen, kun koko keskivartalo on vailla tukea ja lantio löysällä. On auttanut huomattavasti myös alaselkäkipuihin.

Элла

Восстановление ядра oli erinomainen hankinta. Vyö on todella korkealaatuinen ja pidän erityisesti sen kaksiosaisesta kiinnitysmekanismista, jonka avulla voin säätää ylä- ja alapaneelia tiukemmalle erikseen. Vyö istuu todella hyvin eikä mene yhtään rullalle, vaikka istuisin se päällä.

STILLEN Maternity — Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Послеродовое обертывание живота

КАК УГЛЯ SHRINKX BELLY BAMBOO ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОРИГИНАЛЬНОЙ ОБЕРТЫВАНИЯ SHRINKX BELLY?
Обе модели представляют собой регулируемые бинты на липучке Velcro®, которые используют трехточечное сжатие на животе, чтобы уменьшить талию и уменьшить отек.* Сжатие, если все сделано правильно, работает очень хорошо; он веками использовался в практике послеродового обертывания тела. Но если вы хотите подняться на ступеньку выше, попробуйте нашу новую модель Bamboo Charcoal. В нем используется передовая технология волокна бамбукового угля, которое реагирует с теплом вашего тела, увеличивая кровоток. * Увеличение кровотока, в свою очередь, помогает уменьшить отек и воспаление, пока вы восстанавливаетесь после родов.

Я СЛЫШАЛ, ЧТО УГОЛЬНЫЙ БАМБУК ГОРЯЧИЙ. ЧТО С ЭТОМ?
Бамбуковый уголь вступает в реакцию с теплом тела, действуя как своего рода полупроводник, стимулируя кровоток.Вы будете знать, что ваша бамбуковая пленка Shrinkx Belly с древесным углем работает, потому что вы почувствуете тепло (в хорошем смысле).

РАБОТАЕТ ЛИ ОБЫЧНОЕ ВОЛОКНО БАМБУКА ТАКЖЕ, КАК УГОЛЬ БАМБУК?
Нет. Не обманывайтесь другими бамбуковыми обертываниями для живота! Только бамбуковый уголь обладает природными лечебными свойствами.

КАКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ТКАНИ УГЛЯ SHRINKX BELLY BAMBOO?
Shrinkx Belly Bamboo Charcoal содержит 40% полиэстера, 24% резины, 16% вискозы из бамбукового угля, 14% нейлона, 6% вискозы.

МОЖНО СМЫВАТЬ УГЛЯ SHINKX BELLY BAMBOO?
Да. Стирать вручную в холодной воде и сушить.

УМЕНЬШИТ ЛИ СТИРКУ ЭФФЕКТИВНОСТЬ УГОЛЬНОГО ВОЛОКНА БАМБУК?
Нет, но помните, что бинт для живота следует стирать только вручную в холодной воде и разложить для сушки. (Не соблазняйтесь циклом «ручная стирка» вашей стиральной машины. На самом деле это не то же самое.)

КОГДА Я МОГУ НАЧАТЬ НОСИТЬ ПОСЛЕДНЕВНУЮ БИРЖУ SHRINKX BELLY BAMBOO?
Вы можете носить повязку Shrinkx Belly Wrap сразу после родов.Для достижения наилучших результатов носите как можно чаще днем ​​и ночью. Убедитесь, что повязка плотно облегает вашу талию; используйте боковые ремни, чтобы настроить компрессию на передней части живота.

ОСТАЕТСЯ ЛИ УГОЛЬ SHRINKX BELLY BAMBOO ЭФФЕКТИВНЫМ, ЕСЛИ Я НЕ НАЧНУЮ ЕГО СКОРО ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА?
Да! Комбинация компрессии и технологии волокна бамбукового угля может быть полезна в любое время, а не только после рождения ребенка. *

МОЖНО ЛИ НОСИТЬ ЖИВОТ SHRINKX ПОСЛЕ С-РАЗРЕЗА?
Да, но не сразу, как после родов через естественные родовые пути.Подождите, пока вы не сможете сделать это с комфортом. (Не волнуйтесь, у вас все получится.) Чтобы ускорить восстановление после кесарева сечения, вы также можете рассмотреть вопрос о C-Panty, нашем нижнем белье для восстановления после кесарева сечения. C-Panty ускоряет выздоровление и помогает уменьшить отек, боль и рубцы после кесарева сечения. *

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ SHRINKX BELLY И SHRINKX HIPS?
Shrinkx Belly — это послеродовое обертывание живота. Shrinkx Hips — это оригинальное послеродовое обертывание для бедер, предназначенное исключительно для сужения бедер после родов.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ НОСИТЬ SHRINKX BELLY И SHRINKX БЕДРА ВМЕСТЕ?
Да! Каждый продукт воздействует на разные части вашего тела, и их можно носить одновременно. Из-за гормона релаксина (да, это действительно так) у вас есть восемь недель после родов, чтобы воспользоваться преимуществами сужения бедер.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *