После родов отек промежности: что это такое и как от него избавиться

Содержание

что это такое и как от него избавиться

Вас теперь по праву можно называть гордым словом МАМА? Тогда вы наверняка можете быть одной из тех многих женщин, которые ощущают отёк на ногах, лице…. Почему возникает этот послеродовой отек и как с ним бороться, мы обсудим в следующей статье.

Послеродовой Отек

Среди многих физических изменений, вы, возможно, испытали отек во время фазы беременности. Но для многих женщин продолжение этого отека после беременности не кажется справедливым, поскольку они ожидают, что их тело вернется в норму. Послеродовой отек, также известный как периферический отек, возникает сразу после родов и может проявляться в виде отеков на лице, лодыжках, на руках и иногда на ногах.

Отек иногда может быть болезненным, что создает женщине неудобство. Данное состояние очень распространено у женщин.

Что вызывает послеродовой отек?

В период беременности организм стремится вырабатывать на 50 процентов больше крови и жидкости для удовлетворения потребностей ребенка и плаценты из которой он питается. Вся эта дополнительная жидкость обеспечивает правильное поступление питательных веществ для развивающегося плода. Дополнительная жидкость также требуется для подготовки тазовых тканей и суставов к растяжению, которое сопровождает роды.

Есть и другие причины, по которым это могло произойти. Вот некоторые из них:

Гормоны — Гормон прогестерона высвобождается в огромных количествах на этапе беременности. Гормон может заставить организм удерживать натрий и воду, что может привести к отечности в разных частях тела.

Расширение матки — Матка продолжает расширяться во время беременности, это оказывает сильное давление на соседние вены, вызывая задержку жидкости в организме.

Внутривенные жидкости — в некоторых случаях внутривенные жидкости вводят во время родов, чтобы предотвратить обезвоживание женщины. Тем не менее, это может привести к воспалению в организме, и это в основном происходит после родов, кесарева сечения.

Накопление молока— Во многих случаях молоко накапливается в груди и может воздействовать на нервные окончания, создавая болезненную ситуацию для женщины. Это может вызвать отек.

Роды-роды оказывают естественное давление на организм, вызывая отеки. Кроме того, усилия применяемые женщиной во время родов, вытягивают больше жидкости в конечности, следовательно, вызывают отек.

Признаки послеродового отека

Отек на лице, руках и ногах может быть от слабого до сильного. Признаки:

Кожа тонет, когда вы нажимаете на неё

Кожа на частях тела кажется воспаленной, блестящей, растянутой и опухшей

Живот также страдает от отека

Уменьшается ли отек сам по себе?

Вам не нужно паниковать, если вы наблюдаете отеки на теле. Просто расслабьтесь, так как общий отек является нормальным явлением после беременности. Тем не менее, следите за тем, как отек спадает:

Отеки в таких областях, как руки, лицо, ноги, поясница и ступни должны уменьшиться в течение недели

Повышенное мочеиспускание, так как организм постоянно удаляет оставшуюся жидкость

Дополнительные жидкости так же выводятся в виде пота

Что можно сделать для лечения отека после беременности?

Отек после беременности, как правило, естественный процесс, поэтому он не требует какого-либо медицинского лечения. Тем не менее, вам нужно поговорить с врачом, если ситуация ухудшится, это может быть сигналом к другим осложнениям здоровья, таким как послеродовая преэклампсия. Между тем, вы можете попробовать следующее в домашних условиях, для уменьшения ваших отеков:

Пить воду

Это может показаться необоснованным и противоречивым для обсуждения, но чем больше вы увлажняете свой организм после беременности, тем больше шансов быстро уменьшить отечность. Это потому, что обезвоживание может заставить организм удерживать лишнюю жидкость. Вода выводит продукты жизнедеятельности через почки и поддерживает работу организма, что в конечном итоге способствует быстрому выздоровлению.

Поднимание рук и ног

Улучшенное кровообращение в организме может помочь уменьшить отеки в организме. Это можно сделать, поднимая руки и ноги выше уровня сердца, так как это способствует потоку воды по всему телу. Кроме того, следует также уменьшить приток крови к ногам, избегая ограничительных положений, таких как сидение со скрещенными ногами или стояние-слишком долго.

Массаж

Успокаивающий массаж на пораженные участки тела помогает улучшить кровоток и облегчить отеки. Попросите вашего партнера сделать вам легкий массаж, начиная снизу и вверх. Масло виноградных косточек считается лучшим для применения в массаже.

Носите удобную одежду и обувь

Избегайте одежды, которая плотно облегает запястья и лодыжки. Старайтесь носить удобную обувь, которая не сдавливает ноги.

Гимнастика

Занимаясь умеренными упражнениями, вы сможете улучшить кровоток и удалить лишние жидкости из организма. Йога, ходьба и пилатес — одни из лучших способов сделать это. Даже простые кардио упражнения — это хороший способ вернуться в форму. Но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения.

Ешьте продукты, богатые калием

Натрий и калий работают вместе, и нашему организму требуется баланс обоих. Бананы, шпинат, абрикосы, йогурт и арахисовое масло, чтобы получить максимум калия.

Ешьте продукты, богатые белком

В некоторых случаях низкий уровень белка может быть причиной увеличения отека. Начните добавлять в свой рацион продукты, богатые белком, в том числе мясо, птицу, бобовые и яйца, чтобы предотвратить отек.

Есть фрукты

Многие из фруктов содержат противовоспалительные свойства. Фрукты также увеличивают обмен веществ, повышают иммунитет, что способствует выздоровлению.

Другие советы

Некоторые другие способы борьбы с отеком включают в себя следующие пункты:

Скажи «НЕТ» быстрой еде

Много отдыхайте

Погружайте ноги в теплую воду на 15-20 мин

Замените продукты с кофеином на напитки, такие как, травяной чай

Избегайте соленой пищи

Используйте холодные компрессы на опухших участках

Когда вам следует позвонить доктору?

Хотя послеродовой отек не является серьезным заболеванием, требующим медицинской помощи, вы должны быть осторожны, если:

Отек длится несколько недель

Опухоль приходит внезапно

Сильная боль, раздражение, покраснение или увеличение отека в одной ноге, что указывает на сгусток крови

Боль в груди или проблемы с дыханием, это может быть признаком надвигающейся сердечной недостаточности

Постоянная головная боль, помутнение зрения или чувствительность к свету

Многие женщины думают, что они никогда не смогут вернуться к размеру до беременности, но это всего лишь обман. Отек в организме — это нормальный процесс после родов, который возникает из-за чрезмерного накопления жидкости во время беременности. Всё естественно вернется к нормальному состоянию через несколько недель.

Не стоит беспокоиться о послеродовом отеке, так как материнство сопряжено с множеством проблем, и это одна из менее серьезных проблем. Поэтому сохраняйте спокойствие, ведь только так вы сможете управляйте своей болью, следуя приведенным выше советам.

сколько времени заживают внутренние и наружные швы, чем обрабатывать, почему болят

Наложение швов иногда просто неизбежно в процессе родоразрешения. Врачи могут провести хирургическое вмешательство (кесарево сечение или эпизиотомия) или наложить швы в случае разрывов. «Комсомолка» вместе с гинекологом разбирается, какие возможны осложнения и какие существуют правила ухода за швами после родов.

Какие бывают швы после родов

Внутренние швы	Накладываются на шейку матки и влагалище
Внешние швы	Накладываются непосредственно на промежность

Сколько времени заживают швы после родов

Роды 一 сложный процесс. И не всегда все проходит гладко. Возможны разрывы, эпизиотомия или вовсе полноценное хирургическое вмешательство (кесарево сечение). Все это требует наложения швов. Конечно, только родивших женщин интересует, как долго они будут заживать.

При проведении кесарева сечения накладывают 2 вида швов (1):

внутренние фиксируют края рассечения на стенке матки,
внешние фиксируют кожные покровы брюшной стенки.

一 Процесс заживления швов при любом вмешательстве напрямую связан с размерами раневой поверхности, корректностью ухода в восстановительном периоде, общим состоянием организма женщины, применяющихся при наложении швов методик и материалов, 一 говорит врач акушер-гинеколог со стажем Алина Жилич.

Внутренние швы

При внутренних разрывах накладываются швы на шейку матки, ушиваются стенки влагалища. Боль при наложении швов минимальна, поскольку используется анестезия. При небольшом вмешательстве 一 местная, при обширных разрывах — общая.

一 При ушивании промежности могут использоваться саморассасывающиеся нити 一 на заживление потребуется около двух недель, в среднем 7-10 дней, — рассказывает Алина Жилина. — Они не требуют ухода и не снимаются после заживления. Рассасываются самостоятельно, оставляя небольшой рубец.

Наружные швы

Наружные разрывы на промежности и половых губах чаще всего ушивают нерассасывающимися нитями. Они нуждаются в правильном уходе и обязательно снимаются через некоторое время.

一 Нерассасывающиеся нити снимают в роддоме перед выпиской (на 5-7 день после родов), — поясняет врач Алина Жилич.

Почему болят швы после родов

Болезненность швов обусловлена тем, что нарушается целостность тканей. Повреждаются их глубокие слои, а также нервные окончания. Первое время боль ощущается во время движения. Швы натягиваются, создавая дискомфорт. Однако неприятные ощущения проходят примерно через неделю, поскольку ткани постепенно восстанавливаются. При этом появляются зуд, стянутость, небольшое жжение.

Болезненность швов зависит от степени вмешательства. К примеру, при кесаревом сечении разрез составляет примерно 10 сантиметров в длину, а в области промежности (при эпизиотомии) не превышает трех. В случае разрывов длина может быть разной. Важно учитывать и восприимчивость женщины к боли. У одних болезненные ощущения пропадают через несколько дней, другие испытывают их несколько месяцев. Если боль сильная или не проходит в течение долгого времени, стоит обратиться к врачу.

Сколько рассасываются швы после родов

Время рассасывания шва напрямую зависит от материала, из которого состоят нити.

Кетгут. Рассасывается от 30 до 120 дней, в зависимости от толщины и места применения.
Лавсан. Рассасывается от 10 до 50 дней.
Викрил. Рассасывается от 60 до 90 дней.

一 Обычно разрез заживает без осложнений, остается только небольшой рубец на коже, который со временем становится незаметен. Но иногда заживление затягивается или осложняется воспалением (например воспаление во влагалище перед родами, которое не успели вовремя пролечить). Тогда боль и отек усиливаются или долго не проходит болезненность в области шва, появляется чувство пульсации, распирания, иногда могут появиться гноевидные выделения. Вот тогда нужно незамедлительно обратиться к врачу, он посмотрит шов и назначит лечение, 一 объясняет Алина Жилич.

Чем обрабатывать швы после родов

Рекомендации по уходу дает врач. Самое главное 一 следить за гигиеной и носить подходящее белье (2). Чтобы избежать осложнений гинеколог Алина Жилич советует:

тщательно следить за интимной гигиеной (менять послеродовые прокладки каждые 3-4 часа), устраивать воздушные ванны 2-3 раза в день,
не носить синтетическое белье,
обрабатывать швы растворами ромашки, хлоргексидином, мирамистином.

После кесарева сечения на рану накладывается стерильная повязка, которая меняется каждый день. Для предотвращения развития инфекций шов обрабатывается антисептиками. Изначально это делается в роддоме, затем 一 самостоятельно. После снятия швов, при условии нормального заживления, обработку можно прекратить через 10-15 дней.

Опухоли промежности после родов: советы по лечению и уходу

На протяжении всей беременности вы, вероятно, будете слышать, как о вашей промежности упоминается как lot .

Независимо от того, идет ли речь об овладении искусством массажа промежности при подготовке к родам или обдумывании (немного пугающей, но не редкой) мысли о разрыве промежности, эта крошечная часть вашего тела становится довольно большой проблемой перед родами и во время них.

Но что такое именно промежность? Ну, это небольшая область между влагалищем и анусом. Вы, вероятно, можете найти его довольно легко. И как только вы это сделаете, пластырь часто кажется немного чувствительным.

Может показаться, что промежность не играет большой роли, но это действительно так. Под кожей и плотью над промежностью находится сеть нервов, тканей и кровеносных сосудов, которые поддерживают и укрепляют тазовое дно.

Промежность также помогает контролировать движения мочевого пузыря и кишечника, а также репродуктивную систему.

Иногда уплотнения могут появляться прямо на промежности или рядом с ней, особенно во время беременности или после родов. В некоторых случаях эти комки не вызывают беспокойства, но в других они могут быть болезненными и требуют внимания.

Вот что вам нужно знать об уплотнениях в промежности до и после рождения, а также о том, как их лечить.

Понимание образований в промежности после рождения

Роды — это немалый подвиг. Это огромная вещь для вашего тела, не в последнюю очередь для вашей промежности.

Поскольку эта область подвергается сильному стрессу во время вагинальных родов, неудивительно, что она может выйти с другой стороны и выглядеть немного хуже из-за износа.

В течение нескольких недель после родов вы, вероятно, будете чувствовать сильную боль внизу живота, отчасти из-за невероятной силы, воздействующей на ваше тазовое дно и промежность.

Этот вид штамма может вызвать довольно неприятные побочные эффекты, такие как боль, отек, кровоподтеки или даже кровотечение.

Это также может привести к шишкам на промежности или вокруг нее, если кровь скапливается под кожей или если промежность подвергается какой-либо другой травме.

Каковы симптомы опухоли промежности?

Если вы подозреваете, что у вас опухоль в промежности, наиболее очевидными симптомами являются небольшая шишка или припухлость в области промежности. Это может быть болезненным или зудящим на ощупь, а может и не быть.

Возможно, вы сможете увидеть припухлость или почувствовать ее только при нажатии пальцами на промежность. Область на комке или вокруг него также может быть красной.

Наряду с этими симптомами вы также можете заметить следующее:

Выделения из уплотнения или даже из влагалища или заднего прохода
Кровотечение
Синяк вокруг уплотнения кожа
Затрудненное мочеиспускание
Боль при посещении туалета
Кровавый стул

Что вызывает уплотнения в промежности после родов?

Существует несколько причин, по которым шишка в промежности может появиться после родов и даже до них. Вот некоторые из наиболее распространенных причин.

Беременность

По мере того, как ваш пузырь становится все больше и больше, все больше и больше давления оказывается на тазовое дно и промежность, что может быть совершенно неудобно, а также является потенциальной причиной уплотнений в промежности.

В частности, в третьем триместре, когда ваш ребенок наиболее крупный, у вас может появиться отек вокруг промежности.

Варикозное расширение вен — еще одна распространенная причина образования уплотнений в промежности. Фактически, по оценкам, от 18 до 22 процентов беременных женщин получают их.

Это небольшие приподнятые бугорки синего или пурпурного цвета, которые часто появляются вокруг вульвы в виде луж крови в этой области.

Хотя варикозное расширение вен, как правило, не вызывает боли, оно может вызвать чувство переполнения влагалища, зуд и даже кровотечение.

И хотя это распространенный симптом беременности, варикозное расширение вен может сохраняться до родов.

Геморрой

Другим частым явлением на поздних сроках беременности является геморрой, которым страдает каждая четвертая женщина.

Они похожи на варикозное расширение вен в том смысле, что они вызваны давлением вашего растущего ребенка, но вместо этого они поражают вены вокруг вашего ануса.

Запор, который также является нормальным явлением во время беременности, и последующее напряжение при посещении туалета могут усугубить геморрой.

Технически геморроидальные узлы являются внутренними, но иногда они могут пролапсировать, то есть они появляются в виде внешних уплотнений вокруг анальной области или вблизи промежности.

Стоит отметить, что геморрой может появиться и после беременности, особенно после вагинальных родов (благодаря всем этим усилиям).

Гематомы

Гематома немного похожа на геморрой тем, что представляет собой скопление крови, которое скапливается и часто может набухать.

В частности, промежностная гематома возникает, когда кровь скапливается в тканях вокруг ануса, часто при разрыве или кровотечении вены.

Как и геморрой, промежностные гематомы могут иметь вид небольших припухлостей. Отличие промежностных гематом в том, что они всегда находятся снаружи ануса, а не внутри.

Вы можете обнаружить геморроидальные узлы на внешней стороне ануса или возле промежности, но обычно это происходит потому, что они временно выпали из вашего тела.

Разрыв промежности

Процесс родов является полноценным (мягко говоря), и, как мы знаем, он сильно нагружает промежность. Это может привести к повреждению промежности, особенно если вы испытываете слезотечение. Уплотнения иногда могут появляться в результате разрыва промежности.

Знайте, однако, что разрывы промежности невероятно распространены.

Более 85 процентов женщин в той или иной степени испытывают слезотечение, особенно если они впервые рожают.

Существуют различные степени разрыва, но довольно часто разрыв довольно незначительный – затрагивает только кожу или мышцы промежности и обычно требует наложения швов.

Эпизиотомия

Если вашему ребенку необходимо быстро выйти во время родов или если ваше здоровье находится в опасности, вы можете пройти эпизиотомию. Это небольшой надрез, сделанный в промежности, чтобы дать ребенку больше места.

Несмотря на то, что восстановление после эпизиотомии часто необходимо для обеспечения благополучия как вас, так и вашего ребенка, оно может вызвать боль и сопровождаться всевозможными неприятностями.

По мере заживления области вы можете испытывать дискомфорт, боль в промежности, зуд, отек и вышеупомянутые уплотнения в промежности.

Мамам нужно время и пространство, чтобы восстановиться в течение нескольких недель и месяцев после рождения.

Следует ли обратиться к врачу по поводу уплотнений в промежности?

Если вы когда-либо беспокоились о необычном отеке промежности, вы всегда можете обратиться к врачу за советом.

Они проведут всестороннюю диагностику, чтобы добраться до сути проблемы, которая может включать полное медицинское обследование или даже более обширный анализ, такой как анализы мочи, крови и визуализирующие исследования, если шишка вызывает беспокойство.

В зависимости от первопричины ваш врач посоветует, требуется ли лечение вашим новообразованиям, и если да, то какое лечение лучше всего подходит.

Если шишки кажутся относительно обычным явлением во время беременности или послеродового периода, вы вполне можете применять лечение в домашних условиях (подробнее об этом ниже!).

Обращение к врачу абсолютно необходимо, если вы заметили аномальные выделения, кровотечение (особенно если оно не поддается контролю), трудности или боль при мочеиспускании или дефекации, лихорадку, тошноту или сильную боль, настолько сильную, что вы не можете сидеть вниз.

Лечение уплотнений в промежности в домашних условиях

Мы прекрасно понимаем: шишки в промежности могут быть совершенно неприятными.

Хорошей новостью является то, что пока ваш врач разрешил вам все, есть много способов лечить их в домашних условиях.

Сохраняйте прохладу

Прохладный компресс, например успокаивающие пластыри Kin’s Postpartum Soothing Padsicles, может творить чудеса при боли и дискомфорте в промежности.

Мало того, что прикладывание к промежности во время послеродового периода вызывает чертовски приятное ощущение, оно также может уменьшить отек и воспаление, а также помочь в восстановлении.

Впитывающая прокладка служит охлаждающим компрессом для максимального охлаждения.

Оставайтесь в приподнятом положении

Когда у вас там внизу болит, сидеть может быть настоящей рутиной.

Если вы вернулись на работу и весь день просидели за столом или дома занимаетесь кормлением грудью после кормления грудью, длительное сидение может оказать сильное давление на область промежности.

Вот где действительно может пригодиться подушка в форме пончика или специально разработанная для облегчения геморроя.

Он снимает нагрузку с промежности и делает сидение намного более комфортным.

Посидите в сидячей ванне

Вы когда-нибудь слышали о сидячей ванне? Это изящная маленькая ванна, которая уютно сидит внутри вашего унитаза. Вы наполняете его водой и сидите там столько, сколько вам чертовски хочется (в конце концов, вы только что родили человека), чтобы способствовать послеродовому восстановлению.

Вы также можете комбинировать сидячую ванну со специально разработанной солью для сидячих ванн, чтобы повысить ее целебную силу. Вместе они могут уменьшить отек промежности и зуд, помочь при запорах и уменьшить геморрой.

Узнайте о сидячих ваннах в нашем полезном руководстве.

‍

Ванна Kin’s Sitz Tub превращает ваш туалет в успокаивающий спа-центр для ваших чувствительных малышей.

Держите промежность в чистоте

Когда ваша промежность восстанавливается после родов, вы должны содержать эту область в чистоте, особенно если у вас были разрывы или открытая рана.

Специально разработанная перибутылочка, наполненная теплой водой и послеродовым заживляющим раствором, легко справится с этой задачей.

С эргономичной бутылочкой Peri от Kin вы можете аккуратно распылить лечебную пену на уплотнения в промежности, чтобы уменьшить отек, зуд и боль, а также убедиться, что область остается чистой.

Содержите область промежности в чистоте с помощью бутылочки Kin’s peri.

Попробуйте внести некоторые изменения в образ жизни

В дополнение к специальным методам лечения образований в промежности вы можете внести несколько изменений в свой образ жизни, чтобы уменьшить нагрузку на область промежности.

К ним относятся добавление в рацион большего количества клетчатки и питье большого количества воды, чтобы свести к минимуму риск запоров, выполнение легких упражнений вместо тяжелых занятий в тренажерном зале, ношение свободной одежды, особенно нижней части тела, для уменьшения давления на болезненная и нежная промежность.

Сколько времени требуется, чтобы опухоль в промежности исчезла?

В зависимости от того, что вызвало уплотнения на промежности или вокруг нее, они могут исчезнуть в течение от нескольких дней до нескольких недель после рождения.

А пока попробуйте любое из вышеперечисленных средств в домашних условиях, чтобы облегчить дискомфорт, связанный с уплотнениями в промежности.

Что такое послеродовая боль в промежности?

Автор Victoria Hamilton

В этой статье

Что такое разрыв промежности?
Нормальные послеродовые симптомы
Лечение послеродовой боли в промежности
Физическая активность при послеродовой боли в промежности
Когда следует обратиться к врачу
Восстановление после родов

Что такое послеродовая боль?

Послеродовая боль возникает после родов и может иметь несколько причин.

Часто, когда женщина рожает, она либо разрывает промежность, либо ее врач должен сделать надрез, чтобы расширить вход во влагалище, также известный как эпизиотомия. Разрывы промежности и эпизиотомии приводят к послеродовому периоду восстановления, который может быть неудобным или даже довольно болезненным в зависимости от того, насколько серьезна травма.

Что такое разрыв промежности?

Участок кожи между влагалищем и анусом называется промежностью. Во время вагинальных родов эта область промежности подвергается сильному давлению и часто рвется. Чтобы облегчить выздоровление, ваш лечащий врач, скорее всего, наложит швы, которые растворятся через несколько недель, так что швы не нужно будет снимать вручную. Это нормально видеть кусочки швов на прокладке или туалетной бумаге во время посещения туалета.

Если разрыв очень маленький, вы можете зажить самостоятельно без швов. Однако в зависимости от длины и глубины разрыва промежности восстановление может занять от четырех до шести недель. Боль будет наибольшей сразу после родов; у вас может быть дискомфорт при ходьбе, сидении, мочеиспускании и дефекации в течение недели или около того.

Помните, что тело каждой женщины, разрыв и процесс заживления уникальны. Поддерживайте частые контакты со своим лечащим врачом, поскольку вы заботитесь о своем теле.

Нормальные послеродовые симптомы

Сосредоточиться на новом ребенке после родов естественно, но не менее важно заботиться о себе физически и эмоционально. Следите за этими нормальными послеродовыми симптомами, которые часто сопровождаются болезненностью влагалища, которая является послеродовой болью в промежности:

Выделения из влагалища. Ваше тело потеряет кровавую слизистую оболочку после родов. Сначала он будет красным и будет появляться часто, но через несколько недель он станет более похожим на воду и в конечном итоге исчезнет.
Схватки. Также известные как послеродовые схватки, у вас будут нечастые схватки в течение нескольких дней после родов, особенно если вы кормите грудью. Они могут ощущаться как менструальные спазмы, но на самом деле это то, как ваше тело сжимает кровеносные сосуды в матке, чтобы предотвратить кровотечение.
Недержание. Мышцы тазового дна будут растянуты и изношены после беременности, родов и родов. В результате у вас может выделяться небольшое количество мочи, когда вы чихаете, смеетесь, кашляете или делаете что-то подобное. Если это произойдет, наденьте гигиенические прокладки и узнайте, какие упражнения для мышц тазового дна вы можете выполнять, чтобы лучше контролировать мочевой пузырь.
Геморрой. Если ваш стул очень болезненный, проверьте, нет ли припухлости возле ануса. Геморрой — это опухшие вены в этой области, которые вызывают сильный дискомфорт. Однако не избегайте дефекации, опасаясь усугубить геморрой! Пейте много воды, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и при необходимости принимайте безрецептурные лекарства.
Боль в груди. Молоко, скорее всего, придет через несколько дней после родов, оставив вашу грудь упругой и нежной. Если вы решили кормить грудью, чаще кормите ребенка, чтобы избежать нагрубания. Ребенку может быть трудно захватить соски, если ваши ареолы и соски набухли. Если это так, используйте свою руку, чтобы сцедить немного молока прямо перед кормлением ребенка.
Перепады настроения. Через короткий промежуток времени ваши гормоны будут постоянно меняться. Вы можете часто испытывать тревогу, быстро грустить, плохо спать или испытывать ряд других сильных эмоций. Если они не исчезнут в течение нескольких недель, свяжитесь со своим лечащим врачом, чтобы обсудить послеродовую депрессию и другие возможные причины изменений вашего настроения.

Лечение послеродовой боли в промежности

Если у вас произошел разрыв промежности, попробуйте следующие советы по устранению послеродовой боли в промежности:

Приложите к промежности пакет со льдом или что-то холодное, чтобы уменьшить отек и боль.
Подложите под себя подушку или мягкое кольцо, когда сидите.
Положите гигиеническую прокладку из гамамелиса в нижнее белье.
Наполните бутылочку теплой водой и ополаскивайте промежность во время мочеиспускания.
Наполните ванну теплой водой, чтобы покрыть бедра, и полежите несколько минут. Если теплая вода неудобна, используйте холодную воду.
Используйте безрецептурные обезболивающие препараты.
Нанесите обезболивающий спрей или крем на промежность.
Примите средство для размягчения стула или слабительное, чтобы уменьшить запор и уменьшить болезненность дефекации.
Попробуйте безрецептурный крем от геморроя или суппозиторий с гидрокортизоном для лечения геморроя.
Примите теплый душ или приложите теплую мочалку к груди, чтобы облегчить боль от нагрубания.

Хотя боль является нормальным явлением для человека, выздоравливающего после разрыва промежности, она не является типичной, когда боль становится недееспособной или усиливается. Такие симптомы могут сигнализировать об инфекции и требуют немедленного лечения. Свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы считаете, что ваш дискомфорт является причиной для беспокойства.

Физическая активность при послеродовой боли в промежности

Возможно, вам придется ограничить физическую активность до полного исчезновения послеродовой боли в промежности. Попробуйте эти рецепты, чтобы облегчить симптомы:

Отдайте предпочтение сну. Когда вы чувствуете усталость, отдохните, если можете.
Ежедневно немного гуляйте, чтобы увеличить кровоток, предотвратить пневмонию и бороться с запорами.
Не делайте интенсивных упражнений, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и т.п.
По возможности не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
Насухо промокните промежность после купания или душа.
Воздержитесь от вождения, если только ваш поставщик медицинских услуг не даст на это разрешение.
Воздержитесь от секса, пока ваш лечащий врач не проведет осмотр и не скажет вам, что вы полностью выздоровели.

Муниципальное
общеобразовательное учреждение

About Me

John Cena