Примирение после разрыва — как вернуть свою любовь

Расставание и примирение – это случается со многими парами. Есть люди, которые решили просто двигаться дальше, а не мириться с бывшими возлюбленными, но если вы действительно хотите сохранить ваши отношения, то у вас еще есть шанс. Расставание не всегда бывает на всю жизнь, и как говориться, после разрыва любовь сильнее.

Если вы хотите возобновить отношения, то следуйте нижеприведенным советам.

Выясните, что было не так. На пути к примирению нужно сначала определить, что было причиной разрыва. У вас все было хорошо и вдруг все закончилось? Или, быть может, в ваших отношениях были взаимные обиды, которые долго копились, и в результате привели к расставанию? Хотя вы не можете повернуть время вспять, вам все же нужно оглянуться назад, понять свои ошибки, и придумать, как наладить ваши разрушенные отношения. Вернуть бывшую любовь — это одно, но постараться построить долгосрочные отношения — это другое. Если вы действительно хотите добиться примирения с любимым человеком и сохранить эти отношения, вы должны в первую очередь выяснить что пошло не так.

Не делайте ничего в приступе отчаяния или по принуждению. Если вы хотите добиться примирения после расставания, не совершайте безрассудных поступков. Помните, что не нужно его преследовать, умолять и выглядеть как отчаявшийся человек. Если вам действительно плохо без бывшего возлюбленного, то не показывайте того, что вы “умираете”, а оставьте ваши переживания внутри. Если в сердцах вам хочется плакать, то поговорите с вашим самым близким другом. Возьмите себя в руки и не позволяйте эмоциям управлять собой.

Будьте уверенны в себе, вместо того, чтобы ходить в подавленном настроении и вести себя как неудачник. В то время, как вы пытаетесь прийти в себя и понять происходящее между вами и бывшем возлюбленным, найдите себе занятие по душе. Избегайте одиночества, чтобы не утонуть в собственных переживаниях. Окружите себя друзьями, позитивными и доброжелательными людьми. Не давайте вашей бывшей второй половинке поводов для ревности, иначе это может вдохновить человека на новые отношения. Общайтесь с позитивными людьми, получая их поддержку. Из-за того что вы будете общаться с большим количеством людей, ваш бывший возлюбленный начнет смотреть на вас другими глазами и увидит вас с другой стороны. Это напомнит вашему бывшему, насколько хороший вы человек и как окружающие люди любят вас. Вам нужно обрести уверенность в себе, если вы действительно хотите возобновления отношений после случившегося расставания.

Изо всех сил старайтесь поддерживать отличную физическую форму. Да, действительно, вы несчастны и находитесь в удручающей ситуации, но постарайтесь хорошо выглядеть, несмотря ни на что. Жалость от других людей, в особенности вашего бывшего возлюбленного – это последнее что вам нужно. Так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы усовершенствовать свой внешний облик. Сделайте новую прическу, поменяйте гардероб, если тот уже вышел из моды, но не переусердствуйте и не тратьте больше, чем можете себе позволить, запишитесь в спортзал или просто ведите активный образ жизни, если у вас имеется лишние килограммы на талии и бедрах. Большинство людей хорошо себя чувствуют уже от того, что они хорошо выглядят. Вы должны отлично себя чувствовать и излучать позитивную энергию, чтобы ваша любовь захотела вернуться к вам.

Будьте вежливы при разговоре с вашим бывшим парнем. Если вы хотите возобновить отношения, ведите себя достойно. Ваше общение с любимым должно быть честным и открытым, как бы банально это ни звучало. Можно ненароком поздороваться или завести небольшую беседу, не преследуя человека. Вы знаете этого человека больше чем кто-либо, чтобы создать подходящую обстановку, где вы можете случайно столкнуться друг с другом, чтобы это не выглядело, как будто вы его преследуете. Кроме того, у вас, скорее всего, имеются общие друзья и интересы, поэтому случайная встреча всегда возможна.

Полюбить друг друга… второй раз

388 918

Мужчина и женщинаКризис отношений

«Как-то ночью меня разбудил телефонный звонок, — рассказывает 35-летняя Олеся. — Звонил бывший муж. Он сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил приехать. У меня страшно забилось сердце. Я даже не ожидала от себя такой реакции: мы прожили вместе пять лет, разошлись, но тоски по нашим отношениям у меня не было.

Я решила поехать. Мы долго гуляли, разговаривали — о нас, о дочери. Съехались не сразу — некоторое время встречались в квартире, которую снял Павел, но потом решили снова жить вместе. Прошло уже три года. Я и представить себе не могла, что наша семейная жизнь может быть такой захватывающей, хотя нельзя сказать, что нам это легко дается».

Те, кто начинает новую жизнь с прежними возлюбленными, уверены: на этот раз все получится. Значит ли это, что расставание было ошибкой?

В отношениях ошибок нет

Кризисы и проблемы бывают у всех, они свойственны человеческим отношениям. Но сегодня семейные пары, не умея или не желая разрешить кризис, особенно быстро приходят к разрыву.

«Люди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Многим проще сделать вывод: я выбрал не того человека, — комментирует семейный психотерапевт Александр Черников. — Совсем молодые люди нередко разводятся после серьезной ссоры. И движет ими желание отомстить партнеру за обиду».

После развода супруги нередко быстро создают новые семьи, а много лет спустя встречаются уже зрелыми людьми и понимают, что их поступок был бессмысленным. Такие сюжеты лежат в основе сценариев многих фильмов — как драм, так и комедий.

Алексей и Юля поженились на первом курсе, развелись на четвертом. После расставания отношения не поддерживали. Окончив университет, оба занялись книжным бизнесом и случайно встретились на ярмарке. Они не виделись около шести лет — и их словно что-то толкнуло друг к другу. Спустя два года после случайной встречи состоялась вторая свадьба.

Паре, которая объединяется вновь, не стоит считать свой развод ошибкой.

«Я не думаю, что в процессе отношений могут быть ошибки, это не математическая задача, — говорит семейный психотерапевт Анна Варга. — Отношения в каком-то смысле всегда ошибочны и всегда верны.

Возможно, на момент развода у этих людей не было выбора: они считали, что решить накопившиеся проблемы можно только таким способом, и сделали то, что им казалось правильным. Потом эти люди могут соединиться снова — и снова поступят правильно».

Любовь или ностальгия?

Важно не перепутать ностальгию по прошлому с реальной возможностью возобновить отношения. «Секс с бывшим мужем или женой не означает, что у людей есть намерение вновь соединить свои жизни, — говорит психоаналитик Станислав Раевский. — Здесь включаются и желание сохранить власть над другим человеком, и потребность повысить самооценку: «Он не может меня забыть» или «Я лучший мужчина в ее жизни». Но не стоит лелеять надежду, что наутро последует предложение руки и сердца».

Жить в одиночестве сложно: близкие критикуют за произошедший разрыв, будущее неизвестно, а потому пугает. Но это не повод для возобновления отношений. Они могут привести к новому разрыву, пережить который будет гораздо тяжелее.

Почему мы сходимся вновь

Взрослея, человек становится более терпимым: он готов принимать недостатки партнера и не стремится получить от брака все и сразу.

«В молодости мы нередко вступаем в брак, чтобы получить признание, уважение, ощутить, что ты кому-то нужен, — говорит Анна Варга. — Но потом рождаются дети, и чувство нужности реализуется, мы делаем карьеру — и появляется самоуважение. И, когда мы вновь встречаемся с бывшим партнером, возникает желание не брать, а отдавать, заботиться, создавать совместный уют».

«Это я выступила инициатором развода после пятнадцати лет брака и рождения троих детей, — рассказывает 50-летняя Елена. — Десять лет мы прожили порознь, и довольно успешно — и в профессиональном, и в личном плане, хотя я так и не вышла замуж, а он не женился.

Мы встретились на свадьбе нашего старшего сына, разговаривали о чем-то незначительном, но я все яснее понимала, что он по-прежнему мне интересен. Все обдумав, я отправила ему письмо, написала, что нам стоит узнать друг друга заново. Он ответил сразу. Мы встретились, поговорили и решили снова жить вместе.

Сейчас у нас совершенно другая семья. Раньше мы вели себя как эгоистичные дети. Сегодня мы открываем друг друга вновь, в том числе и в сексуальном плане. Это как прощение: как будто все партнеры, которые у нас были, соединили нас и мы взглянули друг на друга по-новому».

Со временем любовь может перерасти в дружбу, глубокое, стабильное чувство, к которому человек и возвращается

После развода часто кажется, что бывший супруг обладает самыми неприятными качествами. Но когда появляются новые партнеры, сравнение с бывшим супругом часто оказывается в его пользу, особенно если с момента развода прошло немало времени.

«Начиная отношения с другими, люди иногда понимают, что новые партнеры еще хуже тех, что у них были, — говорит Анна Варга. — А за время разлуки бывшие супруги прощают друг друга, у них нет злости, остались только теплые воспоминания. Встретившись снова, они обычно говорят друг другу: «Я не ценил тебя. Такого, как с тобой, у меня ни с кем не было».

Бывает, что в новой паре жизнь не складывается потому, что отношения с прежним партнером не воспринимаются как завершенные: развод произошел в порыве чувств, и супруги не обговорили его причины. По словам Александра Черникова, «ощущение незавершенности может вернуть человека к прежнему партнеру, и такие варианты часто бывают удачными».

К бывшему супругу возвращаются и тогда, когда на смену потребности в бурных чувствах приходит потребность в поддержке, понимании и настоящем, полноценном общении. Психоаналитик Станислав Раевский подтверждает: «Со временем любовь может перерасти в дружбу, глубокое, стабильное чувство, к которому человек и возвращается».

У меня кто-то был…

Что лучше: хранить молчание или рассказать о том, что происходило в период разлуки, в частности о своих встречах с другими?

«Совершенно необязательно рассказывать обо всем, — говорит французский психоаналитик и сексолог Жиль Формэ. — Это интимная часть жизни каждого человека.

Но иногда можно намекнуть о своих приключениях. Прежде всего, если речь идет о парах, в которых партнеры буквально сливались воедино, душили друг друга чувствами. Появление третьего лица поможет избежать подобной ошибки и построить жизнь на иной основе.

Если один из партнеров в прошлом считал себя идеальным, то откровенный разговор поможет вновь сошедшимся людям наконец занять равноправные позиции в паре».

Выразить новое словами

У тех пар, которым удалось стать счастливыми вторично, есть общее — иная схема личного общения, которую они выстраивают взамен той, что привела их когда-то к разводу. Чтобы начать все заново, необходимо понять, почему в первый раз ничего не получилось.

«Прежде чем начинать жить вместе, надо выяснить, что значат для вас фразы «Мы разлюбили друг друга» и «Мы снова полюбили друг друга», — советует Станислав Раевский. — Расстались потому, что обеднела дружба, пропал сексуальный интерес, не было взаимопонимания? И что именно привлекло во второй раз? Ответы на вопросы помогут строить новые отношения».

«Когда мы с Игорем поняли, что жить отдельно нам скучно, то наконец начали по-настоящему разговаривать друг с другом, — рассказывает 33-летняя Катя. — Раньше муж упрекал меня в том, что я была для него не только женой, но и сестрой, матерью и даже ребенком! Сейчас он понимает, что каждый из нас, играя по очереди разные роли, раскрывает свои фантазии, — и отношения становятся интереснее».

Когда мы открыто и подробно говорим о своих чувствах, мы лучше понимаем друг друга, открываем неожиданное в партнере, которого, казалось бы, видели насквозь. «Общаясь по-настоящему, можно понять, что партнер по-прежнему остается для нас загадкой, — продолжает Станислав Раевский. — Поэтому в отношениях будут как радостные, так и грустные дни».

Справиться с прошлым, идти в будущее

Расставание редко происходит спокойно и доброжелательно.

«Когда мы снова стали жить вместе, все решили, что мы сошли с ума, — рассказывает 38-летний Федор. — У нас были жуткие отношения: мы прилюдно кричали друг на друга, дрались. Перед тем как сойтись, мы попросили друг у друга прощения. Обоим пришлось признать, что каждый вел себя неправильно».

Необходимо сделать так, чтобы новые отношения не были разрушены старыми проблемами. Прощение помогает сосредоточиться не на прошлых страданиях, а на положительных сторонах совместной жизни и на этой основе построить счастливое будущее. «Если люди с момента разрыва так и не научились находить компромиссы, в их семье может сложиться та же негативная ситуация, что и раньше», — предостерегает Анна Варга.

Как прежде не будет

Надежда на то, что получится воссоздать ту же самую пару, какой вы были до развода, — большое заблуждение. Кризисы меняют отношения, а разрыв — тем более. И это надо признать, чтобы не пытаться возродить то, чего не будет уже никогда. «В процессе развода каждый из партнеров уже увидел и недостатки другого, и свои собственные, — говорит французский психоаналитик Ив Прижан. — Такое испытание позволяет понять, что любовные отношения — это не щедрые отношения матери и ребенка, а связь двух внутренних одиночеств».

Но не стоит и строить семью как союз двух обновленных людей: мы возвращаемся к партнерам со всеми их привычками, проблемами и недостатками. Не нужно ожидать, что бывший муж или жена радикально изменились за время разлуки. «Идея о том, что люди со временем меняются, деструктивна, — объясняет Анна Варга. — Люди, решившие снова объединиться, остаются теми же — пожившими, постаревшими, но теми же.

Поэтому человека лучше воспринимать как прежнего, а вот отношения — как новые».

Простить не значит забыть

Чтобы заново начать общую жизнь, нужно мужество. Необходимо пересмотреть прошлое, не бояться услышать правду о себе, принять особенности партнера и согласиться с тем, что они могут подарить счастье, а не страдания.

Только после того, как будет проведена эта работа, можно позволить себе помечтать о том, что дважды войти в одну и ту же реку у вас получится. И на этот раз вода в реке будет немного теплее.

Некоторые любят погорячее

Существуют люди, которые просто не мыслят жизни без бурных ссор и сладких примирений. Иногда доходит до крайности: одного из супругов выгоняют из дома или он сам уходит, хлопая дверью. За этим может последовать и развод, а за ним, вполне возможно, и свадьба тех же персонажей.

«Для таких людей самое главное в браке — страсть, — комментирует Александр Черников. — Размеренная и спокойная жизнь им кажется неправильной, им хочется жить в некоем героическом мифе. Вот в такой паре могут быть и уходы, и возвращения, и разводы с бракосочетаниями».

Текст:Жанна СергееваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Мама страдала алкоголизмом, а отец — неконтролируемым гневом. Теперь я боюсь отношений»

«Так хорошо знаю свою подругу, что стала раздражаться из-за ее предсказуемости»

Как мужчины и женщины воспринимают развод: 3 правила выгодных договоренностей

Как говорить тосты: 6 универсальных правил — потренируйтесь дома

Коучинг и психотерапия: 5 основных различий

Тест: Что отнимает ваши силы?

«Мужчины постоянно меня используют — для секса, работы или разговора по душам»

Искусство изящного ухода от неудобных вопросов: как его освоить

Как успешно воссоединиться после болезненного расставания

Если и есть что-то, в чем нуждается каждый человек на этой планете, так это любовь. Так, по крайней мере, сказал Джон. Чтобы быть в отношениях, нужно немного потрудиться, и с нашей стороны было бы безумием полагать, что все само собой получается.

Печально, что порой у многих из нас просто не хватает терпения что-то проработать или довести до конца. Особенно в трудные времена. Вот почему так много людей просто бросают полотенце и уходят от потенциально крепких отношений.

Если вы расстались с кем-то и теперь передумали, возможно, вам пора выйти и вернуть его. Дайте этой штуке еще один шанс. Если вы не знаете, как это сделать, следуйте приведенным здесь советам, которые помогут вам снова сойтись, даже если расставание было болезненным…

Фото, Джулиан Майлс.

Научитесь прощать

Прощение — это самый мощный инструмент, которым вы можете обладать как личность. Оглянитесь на отношения в целом и постарайтесь посмотреть на них со стороны, наблюдая, что именно произошло. Все явно пошло не так. Очевидно, было сказано то, что нельзя вернуть назад. И, наверное, поэтому это было такое болезненное расставание.

Как только вы сможете увидеть детали отношений в целом, вам нужно усердно работать над тем, чтобы простить своего партнера. Но и простить себя. Только когда вы искренне сделаете это, вы сможете пойти за своим бывшим и вместе начать новую главу, работая над недостатками, которые у вас были в первый раз.

Seek Guidance

Если вы на самом деле не знаете, что делать или как думать о ситуации, но очень хотите вернуться к своему бывшему, вы всегда можете обратиться за помощью. Сэм из Get Her Back Guide говорит, что есть процесс, который вам нужно пройти, чтобы убедиться, что вы делаете это правильно.

Поговорите с другими людьми, у которых были тяжелые расставания и которые снова сошлись. Подумайте о том, чтобы посетить семейного терапевта, чтобы получить профессиональную точку зрения по этому вопросу. И поговорите со своими общими друзьями, чтобы узнать, что пошло не так, и что, по их мнению, вы можете сделать, чтобы все исправить.

Фото, Фотокомпания Гонконга.

Протяните руку и посмотрите, где они находятся

После того, как вы поработали над собой и поняли, что вам нужно делать, следующим шагом будет выяснить, где они находятся. Имейте в виду, что им, вероятно, тоже больно, поэтому важно, чтобы вы подошли к этому с умом, чтобы они не были ошеломляющими. Вы можете спросить их друзей и семью, как у них дела, и попробовать зайти, чтобы просто немного поболтать. Не встречайтесь, пока не почувствуете, что они воспримут эту идею.

Общайтесь и не торопитесь

Общение — это все, и, скорее всего, причиной разрыва было то, что произошел разрыв, который полностью разрушил доверие и привел к недопониманию; это может быть так же просто, как взять не тот конец палки. Теперь у вас есть шанс поработать над этим лучше. Будьте честны, будьте добры и будьте понимающими. Не торопитесь и посмотрите, куда вас заведут ваши разговоры, и есть ли какой-то прогресс, прежде чем принимать поспешные решения.

Фото, Захваты Тай.

Покажите им, что вы заботитесь о них

Если вы хотите сломать лед, вам просто нужно показать им, что вы все еще заботитесь о них. Маленькие жесты, такие как регулярная проверка или принесение им чашки кофе по утрам. Отправьте им сообщение, когда вы знаете, что им это может понадобиться больше всего, или спросите их о работе, дружбе или семье. Просто быть рядом с ними, пусть они знают, что вам все еще не все равно.

Сделайте большой жест

Конечно, есть старая классика: цветы. (Поищите в Интернете такие услуги, как доставка цветов в Сиэтле, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке и других крупных городах). Это может быть так же просто, как распечатать наклейки со старой фотографией и оставить их повсюду, или это может быть так же дико, как удивить их полетом на воздушном шаре. Что бы это ни было, используйте свое воображение и сделайте что-то, что, как вы знаете, соответствует вашим конкретным отношениям.

Покажите им, что вы понимаете, что пошло не так

Самый важный шаг, который вы можете сделать, это показать своему бывшему, что вы знаете и понимаете, что пошло не так. Также важно, чтобы вы винили не только себя. На самом деле, не используйте вину вообще. Возьмите на себя ответственность за свои действия и поговорите о том, как вы оба можете двигаться вперед, извлекая уроки из прошлого. Научитесь оставлять это позади и начать все сначала сильнее, чем когда-либо, чтобы не повторять те же ошибки снова.

Используя приведенные здесь советы, у вас будет шанс пережить неприятный и болезненный разрыв, который у вас был. Вы можете начать двигаться вперед вместе. Главное — быть терпеливым, внимательным и не обвинять. Потому что это никуда не приведет. Пришло время спасти хорошее и поработать над тем, чтобы избавиться от плохих вещей, которые разорвали вас на части, и вы увидите, что на этот раз у вас действительно есть шанс сделать это правильно.

Мой бывший хочет меня вернуть? 7 признаков того, что вы должны возродить отношения

Любой человек, который когда-либо был вовлечен в семейные отношения, может согласиться с тем, что проблемы — это наведение моста долголетия. К сожалению, некоторые проблемы не так легко преодолеть, как другие. Результат этих проблем часто может привести к распаду отношений.

Те, кто сталкивался и решил расстаться и пойти разными путями, могут согласиться с тем, что не всегда легко сделать полный разрыв. Эмоции, сомнения и боль могут быть более сложными, чем проблемы в отношениях.

Бывают случаи, когда примирение наступает после разрыва. Вы были или были в ситуации, когда вы думали, что ваш партнер хочет, чтобы вы вернулись, но вы не были уверены? Это произошло с большим количеством людей, чем вы знаете. Это не всегда легко сказать, особенно сразу после разрыва. Эмоции еще свежи, раны еще не полностью зажили, и могут быть моменты неуверенности, потому что отношения — это то, с чем вы знакомы в жизни.

Отношения закончились?

Не уверены, стоит ли вам снова быть вместе?

Мы понимаем — пообщайтесь с лицензированным консультантом по отношениям онлайн

Один из самых частых вопросов, который люди задают после разрыва отношений: «Отношения закончились?» Это не странный вопрос, потому что о примирении часто думают оба партнера, когда разрыв происходит впервые.

Если вы спрашиваете себя: «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Возможно, вы захотите немного подумать о разрыве, прежде чем полностью списывать его со счетов. Иногда что-то можно решить, и отношения могут возобновиться. Но, вы задаетесь вопросом, стоит ли это того? Вы добились завершения, но все же держите надежду, что у отношений есть шанс.

Иногда. Редко. Иногда, но, вероятно, чаще, чем вы думаете, примирение происходит после закрытия. Это то, в чем вы не всегда уверены, а иногда боитесь приступить к делу, но после разрыва можно примириться. То, что ведет к примирению, нельзя определить как отдельный момент или событие, а чаще всего как решение, принятое обоими партнерами.

Возможно, ваш бывший дает вам основания полагать, что он хочет снова быть с вами вместе. Иногда отношения стоит спасти; может это твое? Если человек словесно не выразит свое желание примириться, нелегко узнать, возможно ли примирение. Однако сложное не всегда означает невозможное.

7 признаков того, что вам следует возродить отношения

1. Мировое соглашение

Если расставание было мирным, потому что вы оба чувствовали необходимость разойтись, может быть шанс снова зажечь искру. Иногда отношения распадаются, чтобы дать друг другу время поработать над личными проблемами. Соглашение о расставании может быть единственным способом, которым пара может найти время, необходимое им для работы над собой.

После небольшого перерыва один или оба человека могут почувствовать, что они здоровы и достаточно целостны, чтобы поддерживать здоровые отношения. Соглашение о расставании не было списанием на счастье или единение. Вместо этого это был лучший способ позволить каждому человеку работать над своими индивидуальными потребностями. Если после некоторого времени разлуки вы оба чувствуете, что все еще эмоционально связаны и хотите проводить время друг с другом, возможно, у вас есть шанс на примирение.

2. Уважение и потребность в их мнении

Если ваш бывший постоянно обращается к вам за вашим мнением или советом в жизненно важных ситуациях, он уважает вас и ценит ваше мнение об их жизни. Это явный признак того, что между вами все еще существует вопрос уважения. Возможно, расставание произошло в результате импульсивного решения. Возможно, это произошло поспешно, в моменты гнева или горечи.

Когда два человека, которые когда-то были связаны отношениями, но теперь расстались, продолжают полагаться друг на друга при принятии важных решений, примирение может быть вариантом. Опять же, уважение к мнению важно. Если ни один из вас не продвинулся вперед и не связался с кем-то, кто вносит ценный вклад в вашу жизнь, вы по-прежнему связаны важными связями. Уважение является жизненно важной частью любых отношений, и если оно все еще существует между вами двумя, жизненная сила поддерживает примирение.

3. Вы хорошо проводите время вместе

Расставания сложны, но есть одна ясность; если вы больше не с кем-то, вы отделены от него физически. Вы все еще проводите время со своим бывшим? Они зовут вас на общественные мероприятия, потому что не хотят идти в одиночку? Вы первый, кому они звонят, чтобы пригласить на рабочее или семейное мероприятие?

Качественное времяпрепровождение — неотъемлемая часть отношений. Если вы и ваш бывший проводите время вместе как пара, это может быть признаком того, что он хочет, чтобы вы вернулись. После расставания некоторые люди понимают, что пренебрегали общением со своими партнерами. Они стремятся исправить эту проблему и компенсировать пренебрежение своим партнером. Чем больше времени вы проводите со своим бывшим, тем ближе вы двое можете стать, что делает воссоединение более привлекательным и легким.

4. Они признают свои недостатки

Отношения тяжелые. Это требует от человека отдавать большую часть себя. Кроме того, вы должны быть готовы представить себя чутким, сострадательным, поддерживающим и любящим человеком. Все это кажется достаточно простым, но в какой-то момент происходит отказ сделать это. Дело не в том, что вы больше не цените отношения, а в том, что вы потеряли себя из виду в процессе.

Если после разрыва ваш супруг обращается к вам, чтобы сказать, что ему потребовалось некоторое время, чтобы собраться и понять, что они сделали не так, есть надежда на примирение. Некоторые люди теряют себя, пытаясь быть такими, какими они нужны другим. Неполный человек не может нормально функционировать в отношениях. После того, как они прошли через то, через что им нужно пройти, они могут быть готовы вернуться и все исправить. Если вы чувствуете, что их усилия и изменения искренни, есть надежда на то, что они снова сойдутся.

5. Они предлагают консультации

Это большой вопрос. Отношения не должны быть в беде, чтобы пройти консультирование. Люди обращаются за консультацией перед вступлением в брак, чтобы убедиться, что они вступают в союз с лучшими намерениями и индивидуальной силой. Точно так же это работает при знакомстве или в отношениях.

Консультации могут помочь отдельным лицам и парам выявить и решить проблемы, которые могут помешать им быть лучшими в отношениях. Это также может помочь вам поработать над прошлыми проблемами, которые могут серьезно повлиять на любые ваши отношения. Пары могут обращаться за консультацией вместе, индивидуально или в обе стороны. Возможность рационализировать ситуацию с нейтральной стороной, которая предлагает профессиональный и эффективный подход, спасает многие отношения от разрыва. Это также может быть ответом, который вам нужен, чтобы наладить отношения.

6. Извинения ушли вперед

Расставание может быть неприятным, и во время него можно сказать обидные вещи. Не исключено, что имели место какие-то некрасивые вещи, которые могли привести к обмену словесными оскорблениями или жестокостью. Именно в эти жаркие моменты гнев и обида являются основой уродства.

Если один или оба из вас принесли извинения за проступки и обидные словесные перепалки, это хорошее начало. Приносить извинения нелегко, но они необходимы обоим людям, чтобы двигаться вперед. Один из них может понять, что ни один из вас не имел в виду такие подлые вещи. Извинение может стать началом воссоединения, потому что оно может вызвать эмоциональное исцеление. Вам обоим нужно двигаться вперед в отношениях и на этот раз попытаться сделать что-то по-другому.

7. Вы отмечаете вехи вместе

Вехи в жизни — это большие события, и их часто отмечают с самыми дорогими для вас людьми. Если ваш бывший всегда звонит вам, когда в его жизни происходит что-то важное, это может быть признаком того, что он хочет, чтобы вы вернулись. Расставание не прекращает чувства автоматически. Если чувства все еще есть, их следует решать.

Ваш друг звонит вам, когда достигает вех в своей карьере или на работе? Вы первый звонок, чтобы помочь им спланировать большой праздник? Это может быть вашей вехой, о которой они обращаются к вам. Если первое сообщение, звонок или визит в день рождения исходит от бывшего, это признак того, что он хочет, чтобы вы вернулись.

Примирение может быть невозможно

Если вы находитесь в ситуации «мой бывший хочет меня вернуть» и не замечаете ни одного из вышеперечисленных признаков, шансов на примирение может и не быть. Это внутреннее чувство, которое у вас либо есть, либо его нет. Иногда нужно двигаться вперед и признать, что все кончено. К сожалению, это может быть трудно сделать, если вы не отреагировали на расставание должным образом.

Что вы делаете, когда вы и ваш партнер решили разорвать отношения, но у вас остались вопросы без ответов или вы не уверены, был ли разрыв лучшим решением для отношений? К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа. Это в конечном итоге зависит от условий отношений и чувств каждого партнера. Одним из наиболее важных элементов разрыва любых отношений является закрытие.

Важность закрытия

Не уверены, стоит ли вам снова быть вместе?

Мы понимаем: чат с лицензированным консультантом по семейным отношениям онлайн

Завершение необходимо для продвижения вперед в жизни, и оно удовлетворяет различные потребности каждого человека. Например, вашему партнеру может понадобиться завершение, чтобы помочь ему понять, что он сделал не так, или что он может сделать по-другому в развитии отношений. С другой стороны, вам может понадобиться завершение, чтобы помочь вам увидеть, что нет никакой надежды на отношения или положить конец боли, которую вы испытываете из-за потери отношений.

Закрытие успокаивает и помогает принять тот факт, что отношения закончились. Хотя завершение различается по степени выполнения, оно похоже в том, что помогает человеку достичь принятия, которое дает ему мир и комфорт в жизни. Некоторым сложно расстаться, и некоторым труднее принять это, особенно если вы были с этим человеком в течение длительного периода времени.

Завершение не просто появляется, когда отношения закончились. Это процесс, который нелегко найти или выполнить. Если вы пережили или переживаете расставание, вам придется искать выход для себя. Это может произойти после того, как вы поговорили со своим партнером, после того, как вы приняли свою роль в распаде отношений, или вы решили признать, что шансов на примирение нет.

Что бы процесс ни требовал от вас, чтобы достичь точки закрытия, вы должны понять, что вы заслуживаете этого в своей жизни. Только так вы вернете душевное спокойствие и счастье, которые вы когда-то знали. Закрытие позволяет вам вернуться к своему лучшему «я» и отдавать его во всех типах отношений, продвигаясь вперед.

Закрытие необходимо по нескольким причинам, в том числе:

Это поможет вам зажить

Люди часто говорят, что ране нужно время, чтобы зажить. К сожалению, это верно и в отношении эмоциональных шрамов, которые возникают в результате разорванных отношений. Первоначально физический шрам болезненный, немного горит или болит, но после нанесения соответствующей мази и повязки со временем рана заживает и восстанавливает свою первоначальную кожу.

Эмоциональные шрамы должны пройти тот же процесс заживления. Время и принятие — это мазь и бинты, необходимые для того, чтобы залечить рану, полученную во время расставания. Через какое-то время приходит закрытие и придает тому, что когда-то было шрамом, новый уровень комфорта. Воспоминания о прошлых отношениях могут остаться, но боли гораздо меньше.

Движение вперед

После расставания вам нужно закрыться, чтобы высвободиться. Некоторые люди проводят недели, месяцы или даже годы, омраченные тенью предыдущих отношений. Нет возможности двигаться вперед, если вы не добились закрытия. К сожалению, графика закрытия нет, но оно наступит раньше, чем позже, если правильно подойти к процессу.

Было бы лучше, если бы вы признали, что отношения не дали вам того, что вам нужно, или вы не были готовы к отношениям в то время. Это обязательные условия, необходимые для того, чтобы помочь вам двигаться дальше по жизни, с вашим супругом или без него. Это один из самых сложных аспектов расставания, но это необходимо сделать.

Расставание приносит счастье

Во время и после разрыва возникает радуга эмоций. Они могут варьироваться от печали, разбитого сердца и гнева. Не существует определенного порядка для эмоций, потому что они возникают у всех по-разному.

Поначалу вы можете чувствовать, что ненавидите человека, с которым были связаны, и всегда так чувствуете.