Секс при беременности — можно ли заниматься и что стоит знать — Клиника ISIDA Киев, Украина

15 января 2018

Клиника ISIDA делает подарок будущим мамам – предлагает воспользоваться следующими специальными предложениями:

«ISIDA test drive» – это возможность получить бесплатно первую консультацию врача-гинеколога в отделениях клиники ISIDA:

А также – пройти УЗ-исследование в этих отделениях.

Воспользовавшись специальным предложением «ISIDA test drive», Вы получаете возможность лично познакомиться с клиникой ISIDA, сформировать собственное мнение об уровне профессионализма специалистов клиники, сервисном обслуживании и т.д. Данное специальное предложение действительно только для пациенток в первом триместре беременности, которые еще ни разу не были в клинике ISIDA.

Подробнее: https://isida.ua/test-drive/

О физиологических и эмоциональных аспектах семейной жизни в период ожидания малыша рассказывают специалисты клиники ISIDA.

Наслаждаться жизнью

Женщины во время беременности могут вести очень активный образ жизни: работать, путешествовать, заниматься спортом, связанным с адекватными нагрузками. Так же вполне позволительна и половая жизнь – если это не вызывает дискомфорт.

Основными факторами, на которые нужно обращать внимание, есть индивидуальные особенности хода беременности, а не ее срок. – советует Виктория Бубен, акушер-гинеколог. – Для того, чтобы убедиться в том, что со здоровьем все в порядке, достаточно плановых осмотров у акушера-гинеколога, который наблюдает беременность.
Анализ анамнеза и актуальные данные обследований предоставят врачу возможность уверенно давать рекомендации по образу жизни.

Что учесть с точки зрения гинекологии

Очевидно, особенно осторожными должны быть женщины, которые имели непростой опыт в прошлом: гинекологические заболевания, потери беременностей и тому подобное. От интимных отношений стоит отказаться в тех случаях, когда есть угроза прерывания или преждевременных родов. В частности, к опасным состояниям принадлежит истмико-цервикальная недостаточность – неспособность шейки матки в полной мере противостоять давлению со стороны плода. Не рекомендуется половая жизнь и при наличии воспалительных заболеваний, по крайней мере, на период лечения. А при появлении болевых ощущений необходимо немедленно проконсультироваться с врачом.
Даже при условии прекрасного самочувствия, покой рекомендован во II и III триместрах женщинам, которые вынашивают двойню. Ведь это большая нагрузка на шейку матки, и дополнительная физическая стимуляция может привести к угрожающим состояниям.

Важный совет

Во время беременности желательно пользоваться презервативом – барьерная защита минимизирует вероятность нарушения баланса микрофлоры.

Чувствовать себя любимой

Беременность – это период гормональных изменений и особого состояния женщины. В это время ей, как никогда, хочется чувствовать себя красивой, желанной, любимой.
Беременная женщина нуждается в большем тактильном контакте – ласке, объятьях, массаже. Прикосновения любимого мужчины помогают ей в познании своего тела, которое так быстро меняется в процессе беременности, снимают напряжение, создают чувство безопасности. — говорит Наталья Романченко, психолог.

Интимные отношения способствуют сохранению чувств между партнерами, позволяют женщине постоянно чувствовать себя сексуальной и привлекательной. Секс становится одним из источников хорошего настроения и хорошего самочувствия, помогает преодолевать эмоциональные перепады и приспосабливаться к изменениям, которые происходят в ее организме, а также способствует психологическому комфорту.

Что учесть с точки зрения психологии

Сексуальность в период беременности – непредсказуема! Под влиянием резких гормональных изменений она может расти или, наоборот, уменьшаться. В это время женщине стоит прислушиваться к своей интуиции и к советам врачей, а её партнеру учесть, что эти изменения временные и имеют физиологическое основание.

Если интимная близость невозможна, сексуальная активность должна уступить место чувственности, ведь кроме полового акта есть другие способы интимного общения.

Для плода секс, если нет медицинских противопоказаний, абсолютно безопасен. Малыш защищен от внешней среды мышечными стенками матки, амниотическим пузырем, околоплодными водами, а также слизистой пробкой шейки матки. При возбуждении у матери усиливается кровообращение в области малого таза и благодаря этому ребенку поступает через плаценту больше кислорода и питательных веществ. Если мать получает удовольствие от интимных отношений, это полезно не только для неё, но и для малыша, потому что он чувствует те же эмоции, что и мать – всплеск эндорфинов дает только положительную реакцию!

Важный совет

Наилучший способ сохранить сбалансированное психологическое состояние семьи – обсуждать все те вопросы, которые вызывают беспокойство. Совместно найденное решение об особенностях супружеской жизни во время беременности только укрепит отношения пары, даже если речь пойдет о временном отказе от секса. Гармоничная интимная жизнь имеет неоспоримую важность для благополучного течения беременности и предстоящих родов.

Доверьте наблюдение за своей беременностью врачам клиники ISIDA. Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на все Ваши вопросы. Или задайте свой вопрос с помощью специальной формы – во всплывающем окне при заходе на наш сайт.

Плюсы секса во время беременности

Хорошее настроение

Длительное воздержание во время беременности может не понравиться ни будущей маме, ни особенно будущему папе. Как минимум возможно какое-то скрытое недовольство или раздражение. Зато близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, поддержит гормональный фон женщины. Занимаясь сексом со своим мужчиной, будущая мама получает подтверждения того, что она любима, психологически от этого ей становится гораздо комфортнее. Кроме того, положительные эмоции помогают преодолеть беспокойство и во время беременности, и перед родами. В общем, секс для будущих мам – это источник хорошего настроения и самочувствия. Ну а про пап и говорить нечего!

Большее наслаждение

Тело и физиология женщины во время беременности сильно меняются: усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор. И теперь будущая мама может достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А как известно, именно в момент оргазма в организме вырабатывается огромное количество гормона счастья – эндорфина. Он, кстати, попадает и в организм малыша и тоже доставляет ему положительные эмоции.

Не надо предохраняться

При занятиях сексом во время беременности не нужно предохраняться, что раскрепощает и мужчину, и женщину. Раньше им, занимаясь любовью, надо было думать о контрацепции. Женщина или должна была принимать гормональные средства, или пользоваться местными спермицидами – не всем это подходило или нравилось. Мужчине приходилось или пользоваться презервативами, или контролировать себя, а этого сильный пол в сексе очень не любит. К тому же если беременность пока не планировалась, то после такого способа контрацепции женщина частенько нервничала. Или, напротив, если пара очень хотела забеременеть, то у кого-то секс становился «работой»: женщина, стремясь к зачатию, выбирала для этого строго определенные дни и часы. Это тоже было и неудобно, и не очень-то радостно. Теперь же во время беременности можно расслабиться и просто наслаждаться друг другом, даря любимому человеку новые ощущения.

Польза для здоровья

Как и любой другой женщине, беременной необходимы полезные вещества, которые содержатся в сперме: мужские гормоны, ферменты, простагландины. Они способствуют смягчению шейки матки, а значит, в родах она сможет лучше раскрыться и не будет риска ее разрыва. Плюс интимная близость, как и любая физическая нагрузка, улучшает кровообращение, особенно это полезно для матки, хотя и другие органы здесь тоже будут задействованы.

А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани не теряют своей эластичности, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Подготовка к родам

Секс во время беременности полезен еще и потому, что гормон окситоцин, выделяющийся во время оргазма, вызывает слабые сокращения матки. Они являются отличной подготовкой к родам, потому что похожи на родовые схватки. Таким образом, при частых «тренировках» мышцы влагалища и матки будут более упругими, а это существенно облегчит родовой процесс. Кстати, бояться оргазма не надо – это раньше считалось, что оргазм может сильно стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также ребенок не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Так что преждевременных родов оргазм не вызовет.

Стимуляция родов

Если матка и ребенок «дозрели» и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи даже советуют будущим родителям позаниматься сексом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – простагландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шейка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размягчится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошли разрыв плодного пузыря и излитие вод.

Часто во время беременности женщина становится очень сексуальной, ее желания и влечения более яркие, чем раньше. Именно сейчас секс может не только сохранить, но и приумножить близость пары, так что тесным эмоциональным и физическим контактом пренебрегать не стоит.

Сегодня ограничения на занятия любовью сняты совсем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден – в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний

Женщина (а во время беременности особенно) должна прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям партнера. И если она хочет секса, то нет никаких причин отказывать себе в этом. А если не хочет – то и вопросов на эту тему возникать не должно

Будущие мамы по-разному относятся к телесным переменам во время беременности: одни переносят беременность легко, другие – не очень. От этого часто зависит и отношение к сексу: кто-то из женщин готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуация – норма

Секс во время беременности

Автор: врач акушер-гинеколог Виктория Шпаченко

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Секс – одна из главных составляющих крепких отношений в паре. Когда ребенка нет, мужчина и женщина живут в свое удовольствие и интимной близости обычно уделяют большое значение.

С наступлением беременности нередко в парах секс уходит на дальний план. В основном инициаторы этого – женщины. Почему?

1. Женщина волнуется, не помешает ли интимная жизнь развитию плода. Самые распространенные вопросы пациенток гинекологам: «а не пострадает ли малыш?», «не спровоцирует ли секс выкидыш?», «не будет ли осложнений?».

2. Женщина плохо себя чувствует во время беременности.

3. Отсутствует желание.

Разобраться с этими вопросами помогла акушер-гинеколог Виктория Шпаченко.

При нормально протекающей физиологической беременности интимная близость не опасна. Плод надежно защищен в животике у мамы, поэтому не может пострадать при занятиях сексом. Интимная жизнь не провоцирует замершую беременность. Обычно к этому приводят хромосомная патология или наследственная тромбофилия.

Противопоказания

Однако есть ряд противопоказаний, при которых от секса лучше воздержаться. Среди абсолютных:

• кровотечения на любом сроке;

• предлежание плаценты;

• истмико-цервикальная недостаточность.

К относительным противопоказаниям относятся воспалительные заболевания. При таких болезнях слизистая влагалища особенно уязвима. Даже самые безобидные бактерии могут провоцировать развитие инфекции, опасной не только для мамы, но и для малыша. Поэтому секс лучше отложить до выздоровления.

Плохое самочувствие

Действительно во время беременности женщина часто может плохо себя чувствовать. Токсикоз или просто общее недомогание. Конечно, в таких случаях, интимную близость нужно отложить до нормализации состояния.

Отсутствие желания

Отсутствие желания – довольно распространенное явление у женщины во время беременности из-за гормональных перестроек. Особенно в первом триместре. Во втором триместре, наоборот, желание может усиливаться. В этот период в организме выделяется особенно много прогестерона, женщина становится более чувствительной, а оргазмы – ярче. В третьем триместре у будущей мамы сильно увеличивается живот, появляется отдышка. Секс в этот период может доставлять дискомфорт и не вызывать желания. Но, конечно, каждая женщина уникальна. И предсказать, как на ее организм и влечение к партнеру подействует беременность, невозможно.

Поэтому аргументов в пользу отказа от секса с медицинской точки зрения нет. Более того, секс во время беременности даже полезен.

Во-первых, он улучшает кровоток, во-вторых, дарит будущей маме положительные эмоции. И то, и другое хорошо влияет на малыша.

Как объяснить партнеру, если не хочется секса?

Еще один частый вопрос беременных женщин.

Для мужчины беременность ничего не меняет. Он по-прежнему нуждается в женской заботе, ласке, желает интимной близости со своей женщиной, и ему бывает не просто понять отказ.

Если интимная близость противопоказана по медицинским показаниям: не забывайте, что секс – это в том числе нежные прикосновения, ласки, поцелуи, флирт. Поговорите с партнёром, чего бы вам и ему хотелось. Вполне возможно, вы найдете именно ту форму интимной близости, которая принесет удовольствие вам обоим и будет безопасна для малыша.

Если секса не хочется из-за плохого самочувствия или гормональных перестроек, объясните мужчине, что этот отказ временный. За 9 месяцев вынашивания малыша ваше самочувствие наверняка будет меняться много раз. Поэтому обязательно будут периоды, когда вы сможете дать супругу ту ласку, которой ему хочется. И, конечно, не забывайте про заботу о нем и внимание к себе. Мужчине очень приятно, когда рядом с ним ухоженная, красивая и уверенная в себе женщина.

Можно ли заниматься любовью во время беременности?

В положении у многих женщин усиливается сексуальное влечение. Это связано со многими факторами — увеличивается чувствительность сосков, кровь приливает к половым органам.

Будущим папам тоже часто трудно устоять — женская фигура кажется более притягательной благодаря увеличивающейся груди и новым формам тела. Но все-таки мучает вопрос — точно ли это безопасно для малыша? Большинство специалистов пришли к выводу, что заниматься сексом во время беременности не то что вредно, а даже полезно. Если беременность протекает без всяких осложнений и мама чувствует себя отлично, то совершенно нет смысла отказывать себе в удовольствии.

После оргазма даже можно почувствовать шевеление малыша — это от того, что он понял, что вы делаете! Шутка ) Малыш шевелится от сокращения матки, но для него это не опасно. Итак, плюсы:

• Если женщина довольна и счастлива, то счастлив и ребенок. Мамины эндорфины передаются ребенку через кровь.
• После оргазма матка немного сокращается. Это воспринимается малышом как легкий массаж, что готовит его к будущим родам, ведь ему предстоит испытать нечто подобное при появлении на свет.
• Во время занятия любовью закрепляется связь между родителями. Это важно для ребенка, он это чувствует. А также слышит и радостно воспринимает нежные слова и другие выражения чувств.
• Стенки матки обогащаются полезными веществами за счет спермы. Они становятся более эластичными, что помогает при родах.
• Занятие сексом помогает справиться с запорами, которые нередко мучают будущих мамочек. В каких случаях лучше воздержаться: — Плохое самочувствие. Занятие сексом может привести к усилению токсикоза.
• Кровянистые выделения (даже если они были только на ранних сроках).
• Существование угрозы выкидыша.
• Признаки инфекции у кого-либо из партнеров.
• Вы ждете двух или более малышей.
• Самые ранние сроки беременности. (потому что еще до конца не ясно, как развивается малыш).
• Какие-либо другие осложнения. Подведем итоги.

Заниматься любовью не противопоказано и даже приветствуется, при условии, что беременность проходит без осложнений. Но если вы все — таки не уверены, обратитесь к гинекологу.

Секс при беременности

Меняется ли сексуальная жизнь  во время беременности?

Конечно. И эти изменения строго индивидуальны. В то время, как некоторые женщины могут наслаждаться своей сексуальностью во время беременности, другие могут чувствовать полное отсутствие сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни. Также влияют психологические  установки партнеров относительно половой жизни при беременности. 

Каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.

Первый триместр

У многих женщин сексуальное влечение в первом триместре беременности снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, рвота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.

Второй триместр

Во втором триместре проходит недомогание, характерное для ранних сроков беременности. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Большинство женщин в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядят. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь в этот период становится активнее, чем когда-либо.

Третий триместр

В третьем триместре наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия, усталость. Поэтому  сексуальная активность женщины снижается. Кроме этого, наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще в комнате», что зачастую останавливает и многих мужчин.

Преимущества

Сексуальная жизнь во время беременности помогает будущей маме чувствовать себя привлекательной, желанной, чувствовать эмоциональную связь с партнером. Поэтому половая жизнь во время беременности имеет очевидные психологические преимущества.

В  некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:

• Случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды)
• Угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или короткая шейка матки)
• Необъяснимые вагинальные кровотечения
• Болезненные ощущения во время полового акта
• Предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки)
• Многоплодная беременность (двойня, тройня и т. д.)
• При наличии инфекций, передающихся половым путем, рекомендуется использовать презерватив

Проконсультируйтесь со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.

Может ли половая жизнь навредить ребенку?

Одна из самых распространенных причин, по которой пары сокращают половую жизнь во время беременности, это страх, что они навредят ребенку. Ребенок окружен и смягчен амниотической жидкостью, мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку.

Нормально ли не испытывать сексуального желания  при беременности?

Да, это может быть. Сексуальное желание у некоторых женщин биологически обусловлено, поэтому, когда цель (наступление беременности) достигнута, некоторые женщины не испытывают сексуального влечения.

Почему во время полового акта из молочных желез появляются выделения?

Молочная железа во время беременности готовится к кормлению ребенка заранее, примерно с третьего месяца беременности   начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).

Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин. Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью. «Гормон любви», который отвечает за сексуальное влечение, также обеспечивает выработку молока. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться при половом акте.

Может ли половая жизнь спровоцировать роды?

В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (в последние недели беременности — начиная с 37-38 недель).

Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов – биологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому, если срок родов уже наступил, половая жизнь может способствовать началу родовой деятельности.

Когда можно начинать половую жизнь после родов?

Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственный период для женщины, когда организм постепенно приходит к своему не беременному состоянию. Поэтому в течение этого периода оптимальнее всего воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.

Беременность не является болезнью, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев половая жизнь во время беременности является безопасной.

правда и мифы — клиника «Добробут»

Почему нельзя употреблять алкоголь при беременности и другие ограничения

Беременность – период времени, когда женщина должна быть особенно внимательной. Привычные вещи, которые казались нормальными до «интересного положения», могут негативно повлиять на рост и развитие плода. Однако существует так много мифов, связанных с табу для беременных, что будущие мамочки просто теряются, что можно, а чего нельзя делать при беременности. Об этом читайте в нашей статье.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Ответ на вопрос «Можно ли заниматься сексом во время беременности» неоднозначен. Если женщина здорова, беременность протекает без осложнений, то супругам можно и нужно продолжать полноценную сексуальную жизнь. Случайно навредить будущему ребенку при половом акте почти невозможно: он надежно защищен плодным пузырем и маткой. Единственное «но» – партнер должен быть на 100% уверен, что не страдает венерическими заболеваниями.

При патологиях беременности врачи иногда рекомендуют ограничить или прекратить сексуальную жизнь на какой-то период. В случае каких-либо отклонений вопрос решается индивидуально во время консультации с акушером-гинекологом.

Беременность не повод перестать следить за собой. Пользоваться косметикой, делать маникюр/педикюр, ухаживать за волосами будущим мамочкам никто не запрещает. Красить волосы и стричься во время беременности тоже можно. Следует использовать безаммиачные краски – они безвредные, поэтому, попав в кровоток матери, никак не навредят будущему ребенку.

А вот от привычного кофе по утрам следует отказаться. Считается, что кофеин, принимаемый во время беременности, увеличивает вероятность развития у ребенка диабета. Поэтому пить кофе при беременности не нужно.

Можно ли лечить зубы во время беременности

В идеале еще на этапе планирования беременности следует посетить стоматолога и удостовериться, что проблем с зубами нет, а больные зубы вылечить. А что делать, если зуб заболел у беременной женщины? Надо идти на прием к врачу, но обязательно предупредить его о своем состоянии. Современные местные анестетики почти безвредны, а вот рентген-обследование нежелательно и должно проводиться только в случае крайней необходимости. Живот во время рентгенографии следует защитить свинцовым фартуком.

Лечить зубы во время беременности лучше во втором триместре. Если после лечения или удаления зуба потребуется медикаментозная терапия, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Неконтролируемый прием лекарств увеличивает риск рождения детей с низким весом, физическими пороками, нарушениями со стороны ЦНС, которые могут вызвать задержку развития. Нельзя принимать препараты безрецептурного отпуска, в том числе аспирин, без предварительной консультации с акушером-гинекологом. Еще на этапе планирования беременности следует обсудить с врачом целесообразность приема любых лекарственных препаратов. На ранних сроках беременности нельзя принимать никаких таблеток. В течение первых 12 недель закладываются и формируются органы ребенка, поэтому даже вроде бы «безвредный» препарат может оказать негативное влияние на развитие плода. Принимать лекарства при беременности на поздних сроках можно, но только проконсультировавшись с акушером-гинекологом.

Что еще нельзя делать беременным

Сонали Шивлани, сертифицированный на международном уровне консультант по беременности, кормлению грудью и детскому питанию, перечисляет то, чего не следует делать будущим мамам в течение девяти месяцев:

1. Употреблять алкоголь при беременности. Прием спиртного будущей матерью даже в небольших количествах может привести к появлению у ребенка врожденных дефектов и умственной отсталости. Алкоголь оказывает негативное влияние на плод вплоть до развития фетального алкогольного синдрома, который приводит к тяжелым отклонениям в психофизическом развитии, включая пренатальную и постнатальную задержку роста.
2. Курить. Курение вызывает гипоксию плода, отрицательно влияет на формирование его органов, увеличивает риск возникновения врожденных дефектов. В одном из исследований указывается, что курение матери может привести к раннему половому созреванию у мальчиков и значительно увеличивает шансы возникновения наркотической зависимости у девочек.
3. Употреблять наркотики. Наркотические вещества наносят серьезный вред еще не рожденному ребенку.
4. Посещать баню и сауну. При беременности нельзя принимать горячую ванну. Чрезмерное тепловое воздействие, особенно в течение первого триместра, увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода.
5. Слишком интенсивно заниматься спортом. Во время беременности поощряются умеренные физические нагрузки, а вот упражнения, при выполнении которых частота сердечных сокращений будущей матери превышает 160 ударов в минуту, могут вызвать гипоксию плода. На поздних сроках при занятиях гимнастикой появляется еще одно ограничение – поднятие рук вверх. Почему не рекомендуется поднимать руки вверх во второй половине беременности? Считается, что резкое поднятие рук может спровоцировать изменение положения плода. Научно этот постулат не доказан, но лучше не рисковать.
6. Долго находиться в стоячем положении. Это может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей и отекам ног. Подробнее о варикозе читайте на нашем сайте Добробут.ком. Беременным желательно чаще отдыхать в положении сидя и лежа.
7. Нервничать. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье матери и плода. Исследования показали, что состояние будущих детей зависит от эмоционального состояния матери. Пренатальный стресс может повлиять на психическое развитие и даже на дальнейшую жизнь ребенка.

Хотя беременность и физиологическое состояние организма, она требует от будущей мамы соблюдения ряда ограничений, необходимых для того, чтобы не навредить как своему здоровью, так и будущего ребенка.

Связанные услуги:

Ультразвуковое исследование
Консультация акушера-гинеколога при беременности

Секс во время беременности: что нужно знать

Что говорят врачи?

Юлия Габанян к.м.н., врач акушер-гинеколог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне: Современные гинекологи считают, что если женщина здорова, плод развивается нормально, отсутствуют какие-либо противопоказания, то регулярная половая жизнь приветствуется вплоть до даты родов. Противопоказаний не так много.

Половые отношения нежелательны, если у женщины токсикоз, угроза прерывания беременности (кровянистые выделения из половых путей, боли внизу живота), есть половые инфекции, многоплодная беременность, подтекание околоплодных вод, неправильная локализация плаценты или необследованный половой партнер. Впрочем, рекомендовать ограничить половые контакты может только тот доктор, который ведет конкретную беременность и может адекватно оценить ситуацию.

Если беременность протекает без осложнений, то половые отношения будут только на пользу женщине. Во время полового контакта наблюдается непроизвольное сокращение мышц влагалища и матки — таким образом происходит подготовка к будущим нагрузкам в родах (регулярная родовая деятельность – схватки). При завершенном половом контакте шейка матки обогащается полезными веществами, содержащимися в сперме (простагландины). Они смягчают шейку и делают ее эластичной: это помогает предотвратить разрывы во время родов и даже способствует профилактике запоров.

Если во время секса женщина испытывает позитивные эмоции, приятные ощущения, то эффект для ребенка будет самый лучший: эндорфины, гормоны счастья, передаются и малышу. Во время оргазма и возбуждения улучшается кровообращение в органах малого таза, что способствует передаче большого количества кислорода и необходимых питательных веществ через плаценту к ребенку.

Еще раз: может ли секс навредить ребенку?

Юлия Габанян: Опасения некоторых будущих родителей, особенно пап, что секс во время беременности может навредить ребенку, совершенно напрасны. Малыш в утробе матери надежно защищен амниотическим пузырем и мышечной стенкой матки, что позволяет минимизировать любые колебания, в том числе сокращения мышц во время оргазма.

Как меняется либидо и ощущения?

Юлия Габанян: Сексуальное влечение во время беременности может активизироваться или, наоборот, ослабевать. Многие беременные женщины отмечают увеличение чувствительности — это связано с изменением гормонального фона. Некоторым женщинам беременность открывает новые ощущения: кто-то может испытывать более яркие и сильные, чем обычно, оргазмы, а другие, наоборот, теряют интерес к сексу — он начинает вызывать тревогу и раздражительность.

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets: Как будет меняться сексуальное желание женщины, зависит от количества такого гормона, как тестостерон. В женском организме тестостерон тоже присутствует (но в значительно меньших объемах, чем в мужском). В первом триместре беременности у многих женщин, помимо токсикоза, наблюдается падение уровня тестостерона: большая часть женщин в этот период не хотят секса. Во втором триместре тестостерон, который обычно вырабатывается только надпочечниками и яичниками, начинает вырабатываться еще и сформировавшейся плацентой, поэтому это лучшее время для интимных отношений. К этому моменту большинство женщин привыкают к своему состоянию и расслабляются, многие отмечают рост сексуального желания. С третьего триместра в организме ребенка также начинает вырабатываться тестостерон, а это приводит к повышению его уровня в организме матери.

Плод находится в амниотической жидкости, благодаря чему не ощущает толчков, так что фрикции во время секса ему не повредят — зато ему передаются положительные эмоции мамы. На поздних сроках сексуальные отношения — отличная предродовая тренировка и подготовка родовых путей женщины.

Многие мои клиентки отмечали, что во время беременности они становились более чувствительными, оргазмы были ярче и «качественнее», а многие вообще испытали во время беременности свой первый оргазм. В это время повышается чувствительность нервных окончаний, происходит гормональная буря, усиливается приток крови к тазу, увеличивается клитор.

Какие позы рекомендуются парам, когда у одного из участников сильно вырос живот?

Юлия Габанян: Во втором и третьем триместрах необходимо выбирать позы в соответствии с изменившимися параметрами. Главное — исключить давление на живот.

Валерия Агинская: Оптимальная поза для секса во время беременности – положение на боку (спиной к партнеру). Еще одна прекрасная поза: женщина поперек кровати на краю, а мужчина стоит перед ней. Есть позы, которые нам очень привычны, но во время беременности их использовать не рекомендуется. Например, женщина лежит на спине: в такой позе у мамы и ребенка может возникнуть кислородное голодание, так как возможен синдром сдавления нижней полой вены; коленно-локтевая поза (или догги-стайл) не совсем комфортна из-за нагрузок на поясницу; а поза наездницы требует серьезной физической нагрузки.

Может ли секс на последних неделях беременности спровоцировать роды?

Юлия Габанян: Считается, что это может произойти за счет физиологического сокращения шейки матки во время оргазма, а также положительного влияния спермы на эластичность шейки матки — сочетание этих факторов может повлечь за собой начало родовой деятельности. Важно помнить, что на поздних сроках, особенно, если слизистая пробка уже отошла, риск проникновения болезнетворных бактерий к плоду очень велик. Так что, если половой партнер не обследован, половые контакты возможны только с презервативом.

Как сохранить увлекательную половую жизнь во время беременности?

Валерия Агинская: Партнерам стоит обратить внимание на возможность сделать прелюдию долгой и нежной – после рождения ребенка на какое-то время придется забыть о таких развлечениях. Беременность прекрасно подходит для экспериментов с секс-игрушками, главное, чтобы они не были слишком большого размера и были сделаны из гипоаллергенного материала — например, медицинского силикона. Из-за гормональной перестройки в организме женщины меняется количество и качество выделяемой естественной интимной смазки. Многие будущие мамы жалуются на сухость, поэтому стоит запастись лубрикантами. Предпочтение стоит отдать гипоаллергенным смазкам на водной или силиконовой основе или совместимым с секс-игрушками эко-смазкам.

Советы по безопасности, положения, эффекты и информация

Для женщины совершенно безопасно продолжать заниматься сексом на протяжении всей беременности, если ее врач или акушерка не указали ей иное. Фактически, половое влечение женщины может усиливаться на определенных этапах беременности, и секс может иметь некоторые преимущества.

По мере того, как ее живот начинает увеличиваться в размерах, женщина может обнаружить, что определенные позы для нее более удобны. Открытый разговор о сексе может помочь обоим партнерам получать удовольствие от секса на протяжении всей беременности.

В этой статье мы исследуем вопросы безопасности и риски, а также даем советы по сексу во время беременности. Мы также обсуждаем, когда следует избегать секса и как пол может измениться во втором и третьем триместрах.

Секс не причинит вреда ребенку ни на одном этапе типичной неосложненной беременности. Ребенка защищают сильные мышцы матки, околоплодные воды и слизистая пробка, которая образуется вокруг шейки матки.

Некоторые люди считают, что сексуальная активность или оргазм могут нанести вред ребенку, увеличить вероятность выкидыша или вызвать преждевременные роды.Однако при здоровой беременности все это неверно.

Может ли секс вызвать роды?

Вагинальный секс во время беременности не связан с повышенным риском преждевременных родов.

Многие исследования пришли к выводу, что вагинальный секс во время беременности не связан с повышенным риском преждевременных родов или преждевременных родов. Однако, если врач считает, что кто-то находится в группе повышенного риска, он может порекомендовать этому человеку избегать половых сношений во время беременности или только на более поздних сроках.

Возможно, что оргазм или половое проникновение могут вызвать схватки Брэкстона-Хикса на поздних сроках беременности.

Брэкстон-Хикс — это легкие схватки, которые некоторые женщины испытывают ближе к концу беременности. Однако эти сокращения не указывают на роды и не вызывают их, поэтому не должны вызывать беспокойства.

Лучшие позы

На поздних сроках беременности людям следует выбирать позы, не оказывающие давления на живот беременной, например миссионерскую позу.Если женщина лежит на спине, вес ребенка может оказать дополнительное давление на ее внутренние органы или основные артерии.

Беременная женщина может чувствовать себя более комфортно в положениях, в которых она может контролировать глубину и скорость проникновения.

Комфортные позы могут включать в себя беременную женщину, когда она находится сверху своего партнера, ложится бок о бок или сидит на краю кровати.

Оральный и анальный секс

Оральный секс совершенно безопасно продолжать на протяжении всей беременности.Однако партнеру следует избегать вдувания воздуха во влагалище беременной женщины, так как это может вызвать воздушную эмболию, когда воздушный пузырь блокирует кровеносный сосуд. Хотя воздушная эмболия встречается редко, она может быть опасной для жизни как женщины, так и ребенка.

Анальный секс не причинит вреда ребенку, но может быть неудобным, если у человека геморрой, связанный с беременностью. Людям следует избегать анального секса с последующим вагинальным сексом, так как это может вызвать распространение бактерий из прямой кишки во влагалище, что приведет к инфекции.

Акушерка или врач могут посоветовать женщине избегать половых сношений во время беременности, если она испытала следующее:

• Проблемы с шейкой матки, которые могут увеличить вероятность выкидыша или преждевременных родов
• Беременность двойней
• предлежание плаценты, когда плацента частично или полностью закрывает вход в шейку матки
• цервикальная недостаточность, когда шейка матки открывается преждевременно
• преждевременные роды в анамнезе
• значительная кровопотеря или необъяснимое вагинальное кровотечение
• утечка околоплодных вод
• вода разошлась, что может увеличить риск заражения.

Беременная женщина должна защитить себя и своего ребенка от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).Это означает использование барьерных контрацептивов, таких как презервативы или зубные прокладки, во время всех половых контактов с новыми половыми партнерами.

Повышение уровня гормонов может усилить половое влечение, особенно во втором триместре.

Беременность по-разному влияет на сексуальные влечения людей, и типичной реакции на нее нет.

Повышение уровня гормонов и усиление притока крови к гениталиям может усилить половое влечение, особенно во втором триместре.

У других людей может наблюдаться снижение полового влечения из-за колебаний гормонов, ухудшения самочувствия в своем теле, снижения уровня энергии или физических болей.

Беременность также может влиять на половое влечение партнера беременной. Некоторые люди могут испытывать повышенное влечение к своей беременной партнерше из-за изменений формы тела, например увеличения размера груди.

В некоторых случаях беспокойство и напряжение, испытываемые обоими партнерами, могут снизить их интерес к сексу.Важно открыто говорить о сексе, чтобы обоим партнерам было комфортно.

Секс во время беременности может иметь определенные преимущества для беременной женщины и ее партнера. Возможные преимущества:

• Улучшение оргазма. Увеличение притока крови к гениталиям может означать увеличение количества более сильных оргазмов для беременных женщин.
• Поддержание формы. Секс сжигает калории и помогает поддерживать форму обоих партнеров.
• Связь между партнерами. Некоторые пары считают, что сексуальная активность во время беременности сближает их.
• Повышение иммунной системы. Исследование 2004 года показало, что секс увеличивает уровень IgA, антитела, которое помогает сдерживать простуду и другие инфекции.
• Повышенное счастье. При оргазме выделяются эндорфины, которые помогают матери и ребенку чувствовать себя счастливыми и расслабленными.

Всем молодым мамам нужно время, чтобы выздороветь и восстановиться после родов. Им следует дать время для восстановления тела, закрытия шейки матки, остановки послеродового кровотечения и, если возможно, заживления кесарева сечения или разрывов влагалища.

Женщины могут вернуться к сексуальной активности, когда почувствуют, что готовы к этому. Истощение и энергия, потраченная на уход за новым пополнением в семье, могут означать, что женщина не хочет заниматься сексом в течение некоторого времени после родов.

При здоровой беременности секс не связан с какими-либо рисками для матери или ребенка. Связано ли это с сексом или нет, если женщина испытывает необычную боль или кровотечение во время беременности, ей следует немедленно обратиться к врачу.

В большинстве случаев секс во время беременности не представляет опасности для матери или ребенка.Некоторые позы могут стать более или менее удобными по мере развития беременности.

Женщина может испытывать изменения в своем желании заниматься сексом во время и после беременности. Открытый и честный разговор с сексуальными партнерами может помочь людям продолжать вести здоровую половую жизнь на протяжении всей беременности.

Прочтите статью на испанском языке.

Основные проблемы секса при беременности — и способы их решения

Занимаясь сексом во время беременности, вы можете почувствовать, будто путешествуете по неизведанным водам (и, особенно, если это ваш первый ребенок, так оно и есть!).Просто знайте, что секс — это совершенно нормально, когда вы ждете, а симптомы беременности и шишка растущего ребенка — это совершенно нормально.

Постарайтесь, чтобы обычные сексуальные проблемы во время беременности не расстраивали вас. Как никогда важно, чтобы ваша связь с партнером была крепкой, прежде чем прибудет ваш пучок радости (когда смена подгузников и режим сна усложнят секс в других отношениях).

Вот 10 самых распространенных сексуальных проблем во время беременности и несколько простых решений для их решения.

Утреннее недомогание лишает вас чувства сексуальной активности

Беременны или нет, проблемы с животом заставляют большинство женщин чувствовать себя несексуальными и физически не готовыми к сексу. Поэтому неудивительно, что когда наступает утренняя тошнота, секс становится последней вещью, о которой вы думаете. Однако, в отличие от головной боли (которая действительно может улучшиться после быстрого секса!), Стук ботинок часто только усиливает тошноту.

Решение: Подождите, пока вы не почувствуете себя менее одурманенным, или назначьте время для секса на другое время дня (например, вечером, если тошнота проявляется в a.м.). И вас успокаивает тот факт, что утреннее недомогание обычно проходит к началу второго триместра беременности.

Усталость во время беременности делает вас слишком сонным для секса

Выращивание ребенка утомляет, особенно в первом и третьем триместрах. Но отталкивание, как только ваша голова коснется подушки, может ослабить романтические отношения между парами, которые обычно занимаются сексом по ночам.

Решение: С утра первым делом займитесь делом (для день будет намного лучше!).Или нарисуйте тени в выходной день и наденьте их до захода солнца. Бонус: как только ваш партнер ляжет в постель, у вас будет человеческая подушка, чтобы вздремнуть после секса.

Ваша растущая шишка мешает вам

Если вы чувствуете, что ваша шишка мешает вам наслаждаться (или принимать) определенные сексуальные позы, в том числе некоторые излюбленные до беременности, вы не одиноки ни в коем случае ! Это совершенно нормально, что ваш растущий животик мешает некоторым сексуальным движениям.

Решение: Существует множество позы для секса, подходящих для беременных, которые на данный момент заменят ваши старые резервные. Положения лежа на боку (спереди вперед или спереди назад, также известные как ложка) могут быть наиболее удобными, так как они не позволят вам расслабиться. Женщина сверху позволяет лучше контролировать проникновение. Задний вход тоже может работать хорошо, когда вы стоите на коленях или сидите у него на коленях лицом к его ногам, пока он лежит (также известная как обратная наездница).Также нормально наслаждаться быстрым сексом с ним сверху (миссионер), если он удерживает свой вес на вас, поддерживая себя руками. Но после четвертого месяца у вас все будет хорошо, чтобы не проводить слишком много времени на спине.

Продукты, чтобы сделать секс во время беременности более комфортным

Просмотреть все

YES Органическая личная смазка на водной основе WB

См. Сейчас

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой товар, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Pura D’or Organic Fractionated Coconut Oil

Посмотреть сейчас

Momanda Бюстгальтер с кружевным бюстгальтером и бюстгальтером для кормящих

Посмотреть сейчас

Продукты, которые сделают секс во время беременности более комфортным

Просмотреть все

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включен рекламный блок .

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Отрицательный образ тела заставляет вас чувствовать себя менее сексуально

Поскольку ваше тело меняется на протяжении всей беременности, вы можете чувствовать себя менее комфортно в собственной коже, что может затруднить желание чувствовать себя желанным или настроиться на секс.

Решение: Скорее всего, ваш партнер сочтет вашу новую беременную фигуру супер сексуальной.Но забота о себе и сила позитивного мышления — ключ к решению этой проблемы. Во-первых, постарайтесь сосредоточиться на невероятных изменениях вашего тела, чтобы поддержать растущего ребенка. Добавление в свой распорядок большего количества безопасных для беременности упражнений, таких как пренатальная йога, также может укрепить здоровую связь между разумом и телом. Точно так же можно есть как можно больше питательной пищи и заниматься чем-то, чтобы побаловать себя. Все это может помочь вам отключить (или, по крайней мере, уменьшить громкость) любые сомнения в себе, которые могут у вас возникнуть, чтобы вы могли получать больше удовольствия между простынями.

Отек меняет ощущение секса

Гормональные изменения во время беременности могут увеличить приток крови к области таза, что может показаться ужасным или немного раздражающим, в зависимости от того, как оно на вас влияет. У некоторых будущих мам набухшие гениталии и другие изменения половых губ повышают чувствительность и приводят к более сильным и легким оргазмам. Но они заставляют других чувствовать себя менее удовлетворенными после оргазма, как если бы вы их чихнули. Это также непросто для вашего партнера: ваш отек может привести к более плотной посадке, что может быть связано с беременностью, или может привести к потере эрекции.

Решение: Если нагрубание гениталий выбивает вас из игры, рассматривайте это как возможность поменять местами. Возможно, вам будет приятнее заменить привычное занятие оральным сексом, ручной стимуляцией или другой позой. Тем не менее, если отек сопровождается болью во время полового акта, это может быть признаком варикозного расширения вен в области таза (они могут возникать в вульве, влагалище и окружающей области), что может потребовать специального лечения.

Дырявые или болезненные груди во время прелюдии доставляют дискомфорт

Хотя это может быть немного неприятно (и немного неудобно, если вы этого не ожидаете), некоторые женщины начинают вырабатывать молозиво перед началом молока в ответ на стимуляцию, особенно во время третий триместр.Поэтому, когда вторая база становится скользкой, не о чем беспокоиться — если только это не доставляет вам неудобства. Точно так же, хотя большие, набухшие груди на ранних сроках беременности, скорее всего, вызовут интерес у вашего партнера, многие женщины чувствуют болезненную нежность, когда к ним прикасаются.

Решение: Если вас беспокоит, что вам мешает молозиво, или если нежность создает проблемы для прелюдии, попросите партнера сосредоточиться на других частях вашего тела. Что касается последнего вопроса, примите во внимание тот факт, что к четвертому месяцу чувствительность спадает.А пока предложите партнеру смотреть, не прикасаясь к нему, — и создайте предвкушение более практического подхода позже.

Дополнительные выделения из влагалища уменьшают ощущения

Когда у вас есть ребенок (который в конечном итоге сделает этот грандиозный вход через родовые пути), неудивительно, что вы можете чувствовать себя там более влажным, чем обычно. И это увеличение выделений из влагалища (которое многие будущие мамы испытывают на протяжении всей беременности) может быть более выраженным во время секса.Хотя это может быть приятной новостью, если вы, как правило, менее смазаны, слишком много хорошего может фактически снизить ощущения для вас обоих и даже затруднить для него сохранение эрекции или достижение оргазма.

Решение: Нагнетание не должно демпфировать вашу возню. Небольшая дополнительная прелюдия может помочь вам обоим. И действительно, будущие мамы все еще могут испытывать сухость во время секса. В этом случае можно безопасно использовать лубриканты на водной основе без запаха, такие как K-Y или Astroglide.

Сильный естественный запах отталкивает

Многие беременные женщины замечают, что их нижние области пахнут немного иначе. Опять же, это может быть связано с дополнительными выделениями (известными в медицине как лейкорея), которые могут изменить консистенцию, запах и вкус ваших вагинальных выделений. И если вы почувствуете менее чем знойный запах, не позволяйте ему отвлекать вас от секса.

Решение: Если вас это беспокоит, нанесите немного ароматного масла на внутреннюю поверхность бедер, чтобы замаскировать запах.Также может помочь быстрое ополаскивание перед тем, как лечь в постель.

Вы беспокоитесь о легком кровотечении после секса

Небольшие кровянистые выделения после полового акта могут заставить вас не решиться заняться чем-нибудь в следующий раз, когда вы окажетесь между простынями.

Решение: Не бойтесь, это совершенно нормально: когда вы беременны, ваша матка наполняется дополнительными кровеносными сосудами, вся ваша тазовая область испытывает повышенный кровоток, а ваша шейка матки более зрелая (читай: чувствительная, тем более к концу вашей беременности) — все это может сделать небольшое кровотечение нормальным для курса.Пока пятна легкие, обычно не о чем беспокоиться, хотя об этом все же стоит упомянуть своему практикующему врачу.

Ваше непостоянное половое влечение закидывает вас в петлю

Вы можете чувствовать, что вам просто не хватает одной минуты, а в следующую вы не хотите иметь ничего общего с сексом. На протяжении всей беременности половое влечение нарастает, но вы можете задаться вопросом, нормально ли то, что вы испытываете в данный момент, или это признак того, что что-то не так.

Решение: Будьте уверены, что эти взлеты и падения в вашем половом влечении совершенно нормальны.Точно так же, как нет двух абсолютно одинаковых беременностей у женщин, нет шаблонного способа, который ожидал бы от L.O. повлияет и на ваше либидо. Некоторые женщины испытывают повышенное половое влечение из-за гормональных сдвигов. Во втором триместре интерес может как повыситься, так и ослабнуть. Иногда повышение объясняется появлением ранних симптомов беременности — например, утреннего недомогания! — утихли, и есть больше энергии, чтобы вложить в вашу сексуальную жизнь. Дополнительный приток крови к половым губам, клитору и влагалищу может облегчить достижение оргазма, чем когда-либо прежде, а также получить более сильный и продолжительный оргазм.Но те же гормоны, которые могут вызвать повышенное половое влечение, также могут испортить это и сделать вас менее настроенным, чем обычно.

И по мере приближения родов либидо часто снова ослабевает, иногда даже больше, чем в первом триместре, из-за проблем, которые являются как физическими (растущая шишка, боли и общий дискомфорт), так и психическими (ожидание большого события).

5 идей свидания на ночь

Что нормального, когда речь идет о сексе во время беременности?

Любые или все перечисленные выше препятствия — это нормально.На каждом шагу можно встретить неожиданный симптом — и если вы обеспокоены или у вас возникнут вопросы, обратитесь к своему акушеру / гинекологу.

Когда звонить врачу

Если вы испытываете какие-либо симптомы, которые служат тревожным сигналом на протяжении всей беременности и которые могут быть связаны или не связаны с сексом, немедленно свяжитесь со своим врачом.

Существует ли риск секса во время беременности или безопасно ли это во время беременности?

Для большинства пар секс безопасен на протяжении всей беременности.Но лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы подробно рассказать о том, что безопасно с точки зрения секса, а что нет, и являются ли какие-либо ограничения временными или применимыми на всю беременность.

Ваш акушер-гинеколог может попросить вас притормозить его в определенное время или даже в течение полных девяти месяцев, когда беременность считается рискованной. Возможно, вам также будет разрешено иметь половой акт без оргазма, прелюдию без проникновения или проникновение только при использовании презерватива.

Помните, что независимо от того, с какими сексуальными проблемами во время беременности вы сталкиваетесь, вы должны решить, комфортно ли вам вступать в интимные отношения. Если вам не хочется заниматься чем-то, подумайте об объятиях, поцелуях и прикосновениях — все это тоже может способствовать близости.

Почему ваше либидо может увеличиваться или уменьшаться во время беременности

Беременность часто воспринимается как время болезненности груди, утреннего недомогания, перепадов настроения и усталости, но вы можете заметить еще кое-что: увеличение и уменьшение вашего либидо.

Будьте уверены, смена полового влечения во время беременности — совершенно нормальное явление. Вы можете обнаружить, что бывают случаи, когда вы не можете уберечь руки от партнера (или от себя), в то время как на других этапах беременности секс почти не фигурирует в вашем списке дел или вас полностью отвлекает мысль . Но, скорее всего, вы заметите, что ваше либидо падает и падает на протяжении всей беременности.

Что вызывает изменения либидо во время беременности?

Во всем виноваты гормоны. Колебания уровней эстрогена и прогестерона могут привести к изменению полового влечения.Но тошнота, усталость, стресс и увеличение веса также влияют на ваше либидо. (Трудно чувствовать себя сексуально, например, если вы проводите дни с головой в унитазе.) Хорошая новость в том, что у большинства женщин бывают периоды, когда они более чем стремятся скользить между простынями со своим партнером для некоторых любопытных.

Повышенное половое влечение во время беременности

Если ваше либидо растет вместе с животом, наслаждайтесь своим сексуальным желанием! Такое повышение либидо может иметь некоторую пользу для здоровья вас и ребенка, поскольку секс и оргазм во время беременности могут ускорить послеродовое восстановление (за счет сжатия мышц тазового дна) и улучшить сон и настроение (это расслабляет!).

Исследования даже показывают, что пары, ведущие половую жизнь на поздних сроках беременности, с большей вероятностью вынашивают беременность, что фактически снижает риск ранних родов.

Увеличится ли мое половое влечение во время беременности?

Как это часто бывает даже с самыми острыми симптомами беременности, этот приливы и отливы. Некоторые женщины обнаруживают, что их половое влечение во время беременности временами настолько велико, что они почти всегда в настроении.

Не волнуйтесь, если ваше половое влечение на самом деле не улучшится.Каждая беременность индивидуальна, и это не отражается на вас или вашем партнере.

Когда моё половое влечение может усилиться во время беременности?

Большинство женщин сообщают, что их либидо, скорее всего, повысится во втором триместре, когда тошнота ослабевает и у вас обоих появляется немного больше энергии для игр. Но каждая женщина (и беременность) разные. Если вам повезет, всплеск вашего сексуального влечения может продолжаться вплоть до дня родов.

Причины повышенного полового влечения во время беременности

Спасибо этим гормонам беременности! Во время беременности ваша грудь становится больше и чувствительнее.Ваша вульва наполняется кровью из-за дополнительного кровотока, что может привести к более приятному сексу. И при всей этой повышенной чувствительности неудивительно, что ваше сексуальное влечение может быть так сильно возбуждено, даже без какой-либо подсказки со стороны второй вечеринки.

Когда, вероятно, закончится мое повышенное половое влечение?

К тому времени, когда вы приблизитесь к родам, ваш живот размером с арбуз — а также усталость, боли и дискомфорт, связанные с его ношением, — могут обуздать ваш пыл в спальне. У других женщин этот симптом сохраняется вплоть до начала схваток.

Просто помните, что все люди разные, и что практически любое состояние сексуального интереса и частота его возникновения во время беременности считается «нормальным».

Когда мне следует позвонить врачу по поводу повышенного полового влечения?

Секс полезен для большинства будущих мам, но всегда полезно быстро поговорить о сексе со своим практикующим, хотя бы для того, чтобы убедиться, что все, что вы делаете, запрещено. Если он или она посоветовали вам воздерживаться от секса по определенной причине или в течение определенного периода времени, попросите подробностей, особенно если ваше либидо начинает расти.Подробная информация о том, безопасен ли для вас секс во время беременности, позволит вам получать удовольствие во время беременности, не беспокоясь о вреде для ребенка.

Что со мной не так, если мое половое влечение не увеличивается во время беременности?

Секс во время беременности не всем нравится, и это нормально. Будь то изменение формы, тошнота, усталость или беспокойство — беспокойство о ребенке, перепады настроения — вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за отсутствия либидо.

Может ли слишком много секса навредить мне или ребенку?

Если ваш практикующий дал вам зеленый свет для секса, дерзайте! Примите этот этап и прыгните (сделайте это, заберитесь осторожно) в кровать.

Снижение полового влечения во время беременности

Если у вас нет настроения, не паникуйте. Это обычное явление во время беременности: почти 60 процентов женщин в какой-то момент сообщают о снижении полового влечения. Будьте уверены, это временно. Вы можете ожидать, что ваше либидо вернется к уровню, предшествующему зачатию, после того, как вы родите.

Уменьшится ли мое половое влечение во время беременности?

Нет никакого хрустального шара, чтобы предсказать, случится ли это с вами. Некоторые женщины реагируют на гормональные изменения повышенным либидо, другие отключаются.

Если у вас были трудности с зачатием или вы переживаете тяжелую беременность, страх, что любой секс может навредить ребенку, может стать препятствием для приятного времяпрепровождения.

Когда мое половое влечение может уменьшиться во время беременности?

Исследования показывают, что больше всего вы можете заметить это в течение последнего триместра, поскольку ваш растущий живот делает любые движения неудобными, а планы на предстоящие роды делают секс последней темой, о которой вы думаете. Но вы также можете испытать это в первом триместре, когда тошнота, усталость и болезненность груди могут сдерживать секс.

Причины снижения полового влечения во время беременности

Виноваты гормоны беременности и ваши не менее сложные эмоции. Во время беременности вы можете чувствовать себя совершенно неприкасаемым из-за чувствительной груди, набухших половых органов (иногда с изменением запаха и выделений) и проблем с пищеварением, таких как вздутие живота.

Кроме того, вы можете стесняться своего растущего размера. Это нормально, хотя вам следует поговорить со своим партнером, если вы не чувствуете себя привлекательным прямо сейчас, потому что он или она, вероятно, находят вас сияющими и великолепными.Беременность также приводит к истощению и стрессу многих женщин, что не является рецептом для горячего секса.

Около 30 процентов женщин опасаются, что секс или даже оргазм могут нанести вред их ребенку или спровоцировать преждевременные роды. Поделитесь своими страхами со своим врачом, чтобы вы могли быть уверены, что ничто из того, что происходит в спальне, не причинит вреда вашему ребенку.

Как долго продлится снижение полового влечения?

Некоторые женщины, испытывающие отставание полового влечения в течение первого триместра, возвращаются сильными во втором, в то время как у других пресловутая головная боль сохраняется все девять месяцев.

Если ваше слабое либидо сохраняется после родов, не паникуйте. Исследования показывают, что это может длиться до шести месяцев после родов (виноваты бессонные ночи и кормление грудью), после чего он быстро восстанавливается. Если по прошествии шести месяцев вы все еще не в настроении, посоветуйтесь со своим практикующим, который может помочь вам разобраться.

Может ли слишком мало секса быть плохим для меня или ребенка?

Полное воздержание от секса во время беременности — это нормально для вас и ребенка, если это не ухудшает ваши отношения с партнером.Если ваш партнер чувствует себя отвергнутым, есть много способов заставить его почувствовать себя любимым и заботливым, даже если это не приведет к половому акту.

Что со мной не так, если мое половое влечение не снижается во время беременности?

Уберите свое либидо из списка вещей, о которых нужно беспокоиться. «Нормальным» считается то, что происходит с вами и вашим партнером.

Секс в первом, втором и третьем триместрах беременности

Узнайте, как ваша сексуальная жизнь может измениться во время беременности.Читайте о сексе на каждом этапе беременности, изменении либидо, естественной индукции и многом другом.

Вы слышите много всего о сексе во время беременности, поэтому трудно понять, чему верить. Будет ли секс внезапно казаться еще более привлекательным или это будет последнее, о чем вы думаете? По правде говоря, вы можете испытывать изменения в своем половом влечении и сексуальной жизни по мере того, как беременность прогрессирует. Вот что можно ожидать в каждом триместре…

Секс в первом триместре

Исследования показали снижение на 20% числа беременных женщин, занимающихся сексом, из-за снижения их полового влечения (Ganem, 1992).Несколько вещей могут вызвать это падение вашей сексуальной жизни, в том числе:

• тошнота
• усталость
• Страх выкидыша или причинения вреда нерожденному ребенку
• Отсутствие интереса
• дискомфорт
• физическая неловкость
• боязнь заражения
• боязнь разрыва мембраны.

(Поломено, 2000; Орджи и др., 2002)

Неудивительно, что беременность влияет на вашу сексуальную жизнь — в конце концов, там много всего происходит.

С другой стороны, некоторые женщины обнаруживают, что у них более сильное половое влечение, чем до беременности.Так что на самом деле неизвестно, что вы испытаете.

Вреден ли секс во время беременности для ребенка?

Некоторые пары могут подумать, что секс в это время увеличивает риск выкидыша. Но постарайтесь не волноваться, заниматься сексом во время беременности безопасно, если только врач или акушерка не посоветовали вам этого не делать (NHS, 2018).

Врачи и акушерки посоветуют вам избегать секса в это время только в том случае, если у вас были осложнения во время предыдущей беременности, спазмы или кровотечение во время этой беременности (Polomeno, 2000).

Секс во втором триместре

Сексуальное желание и привычки женщин также меняются во втором триместре (von Sydow, 1999). На этом этапе пары могут обнаружить, что возобновляют сексуальную жизнь. Женщины часто обнаруживают, что их либидо увеличивается, потому что они приняли свое беременное тело (Polomeno, 2000).

Одно исследование показало, что во время беременности пары чувствовали себя более защищенными и близкими в любви. Они могут изолировать себя, чтобы сосредоточиться на своих отношениях. В том же исследовании также сообщается, что пятая часть пар переживает «пятимесячный кризис».Они предположили, что это может произойти, поскольку некоторые женщины могут повернуться вовнутрь, что может заставить их партнеров чувствовать себя изолированными, и что это может вызвать трудности в их отношениях (Ganem, 1992; Polomeno, 2000).

С другой стороны, то же исследование показало, что пятая часть женщин впервые достигла оргазма во время беременности. Многие пары используют повышенное половое влечение женщин для сексуальных экспериментов, например, с сексуальными позициями, играми, фантазиями и другими взаимными удовольствиями (Ganem, 1992).

Некоторым парам не нравится заниматься сексом во время беременности, и они решают этого не делать.Они могут воздерживаться от самого полового акта, но все же использовать другие способы и средства для получения сексуального удовлетворения в своих отношениях (Polomeno, 2000).

Секс в третьем триместре

Сексуальный интерес женщин и даже интерес мужчин резко снижается в конце третьего триместра. Точно так же сексуальная активность резко снижается в третьем триместре.

Вот доля пар, занимающихся сексом в каждом месяце третьего триместра, согласно исследованиям:

• На седьмом месяце большинство пар занимаются сексом.
• В восьмой месяц примерно от половины до трех четвертей пар занимаются сексом.
• На девятом месяце только около трети пар занимаются сексом.

(фон Сюдов, 1999)

В целом, пары с меньшей вероятностью будут использовать положение «сверху» во время беременности и с большей вероятностью будут использовать положение «бок о бок» или положение входа сзади.

В третьем триместре многих женщин беспокоит оргазм, заставляющий их матку сокращаться. Они также могут беспокоиться о позиционных трудностях, чувстве непривлекательности или сексуальном удовлетворении своего партнера (von Sydow, 1999).Многим женщинам в это время труднее заниматься сексом из-за дискомфорта, связанного с различными сексуальными позициями, заложенностью таза и вовлечением их ребенка в таз (Polomeno, 2000).

Потенциальные риски и когда следует избегать секса во время беременности

Потенциальный риск полового акта может включать инфекцию в результате воспалительного заболевания органов малого таза и кровотечение перед родами, если у вас есть предлежание плаценты (низкорасположенная плацента) (Jones et al, 2011).

Ваш врач или акушерка посоветуют вам избегать секса, если у вас было кровотечение во время этой беременности.Если у вас есть какое-либо из перечисленных ниже состояний, вам могут посоветовать избегать секса:

• разбитые воды — так как это может увеличить риск инфекций,
• любые проблемы с шейкой матки — у вас может быть повышенный риск преждевременных родов или выкидыша,
• история ранних родов, а вы на позднем сроке беременности,
• предлежание плаценты и / или
• беременность двойней.

(Джонс и др., 2011; NHS, 2018)

Естественная индукция

Пары могут продолжать заниматься сексом в течение девятого месяца до начала родов.Некоторые даже используют половой акт, чтобы вызвать роды, но неясно, действительно ли это работает (Kavanagh et al, 2001).

Последнее обновление этой страницы: май 2018.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Секс во время беременности: что нормально, а что нет

Секс во время беременности: что нормально, а что нет

Беременность повысила ваш интерес к сексу? Или секс — последнее, о чем вы думаете? В любом случае, вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.

Персонал клиники Мэйо

Если вы хотите забеременеть, вы занимаетесь сексом. Но как насчет секса во время беременности? Вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Ваш развивающийся ребенок защищен околоплодными водами в вашей матке, а также сильными мышцами самой матки.Сексуальная активность не повлияет на вашего ребенка, если у вас нет таких осложнений, как преждевременные роды или проблемы с плацентой. Однако беременность может вызвать изменения в вашем уровне комфорта и сексуальном влечении.

Может ли секс во время беременности вызвать выкидыш?

Занятие сексом во время беременности не вызовет выкидыша. Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.

Какие позы для секса лучше всего во время беременности?

Если вам удобно, большинство позы для секса подходят во время беременности.Оральный секс также безопасен во время беременности. По мере развития беременности экспериментируйте, чтобы найти то, что работает лучше всего. Позвольте вашему творчеству взять верх, пока вы помните о взаимном удовольствии и комфорте.

Нужны ли презервативы?

Инфекция, передающаяся половым путем, во время беременности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем для вас и вашего ребенка. Избегайте всех форм секса — вагинального, орального и анального — если у вашего партнера активная или недавно диагностированная инфекция, передающаяся половым путем.

Используйте презерватив, если:

• Вы не состоите в моногамных отношениях
• Вы решили заняться сексом с новым партнером во время беременности

Бывают ли моменты, когда следует избегать секса?

Стимуляция груди, женский оргазм и некоторые гормоны в сперме, называемые простагландинами, могут вызывать сокращения матки.

Ваш лечащий врач может порекомендовать избегать секса, если:

• У вас необъяснимое вагинальное кровотечение
• Вытекаете околоплодные воды
• Ваша шейка матки начинает преждевременно открываться (цервикальная недостаточность)
• Ваша плацента частично или полностью закрывает шейное отверстие (предлежание плаценты)
• У вас в анамнезе преждевременные роды или преждевременные роды

Что делать, если я не хочу заниматься сексом?

Это нормально.Близость — это нечто большее, чем секс. Открыто и с любовью делитесь своими потребностями и проблемами с партнером. Если секс затруднен, непривлекателен или запрещен, попробуйте обниматься, целоваться или массировать.

31 июля 2020 г.

Показать ссылки

1. ЗППП во время беременности — информационный бюллетень CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/std/pregnancy/STDFact-Pregnancy.htm. По состоянию на 14 июня 2018 г.
2. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка. https: // www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 июня 2018 г.
3. Батлер Тобах Ю.С. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 21 июня 2018 г.
4. Габбе С.Г. и др., Ред. До зачатия и дородовой уход. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 июня 2018 г.
5. Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Выпадение беременности на ранних сроках. Американский колледж акушеров и гинекологов.https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 14 июня 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Потеря либидо во время беременности

Распространено мнение, что женское либидо или половое влечение по своей природе возрастает во время беременности, но часто бывает наоборот.Хотя усиление притока крови к груди и гениталиям может привести к повышенной чувствительности и возможности возбуждения, другие факторы могут серьезно подорвать половое влечение беременной женщины.

Существует ряд причин, по которым изменения, которые женщина переживает во время беременности, могут повлиять на ее физическое и эмоциональное состояние и, в более широком смысле, на ее либидо.

Низкое либидо в первом триместре

Беременность вызывает значительные гормональные изменения при подготовке к рождению ребенка.Эти же изменения могут вызвать чувство счастья и оптимизма в один день и погрузить вас в водоворот гнева или отчаяния на следующий. Хотя эти колебания совершенно нормальны, они могут вызвать у вас чувство истощения и истощения.

Когда дело доходит до полового влечения, внезапный всплеск прогестерона и эстрогена в первом триместре может иметь противоречивый эффект. Чрезмерная сенсорная стимуляция может вызвать у вас чувство раздражения, а не возбуждения. Также распространены утреннее недомогание и усталость, но ни то, ни другое не усилит сексуальное желание.Взаимодействие с другими людьми

Что еще хуже, вы можете испытывать чувство вины, если столкнетесь с потерей либидо. Вы можете внезапно почувствовать необходимость заняться сексом, прежде чем ваше тело изменится еще больше, что может вызвать чувство неуверенности в себе, а также оставить у вас ощущение, будто вы подвели своего партнера.

Изменения во втором и третьем триместрах

Примерно к 10 неделе ситуация может измениться. Ваш повышенный уровень гормонов начнет падать, и многие из побочных эффектов беременности на ранних сроках (например, тошнота, тошнота и рвота) также должны исчезнуть.Взаимодействие с другими людьми

По мере восстановления уровня энергии может улучшиться и ваше чувство благополучия и сексуальное желание. В то же время увеличение количества вагинальной смазки, сопровождающееся нагрубанием клитора и влагалища, может повысить как качество, так и частоту секса.

Женщины нередко сообщают о том, что они испытывают оргазм или даже множественный оргазм впервые в своей жизни во втором триместре беременности из-за физиологических изменений, которые они испытывают.

Но в третьем триместре все может снова пойти в обратном направлении.Увеличение веса, боли в спине и другие симптомы могут еще больше ухудшить настроение по мере приближения срока родов. Однако не всегда так бывает с каждой женщиной. Многие получают от секса столько же удовольствия на поздних сроках беременности, хотя и меньше.

Нет правильного количества секса

Образец взлетов и падений, которые женщина переживает во время беременности, никоим образом не устанавливается и не согласуется от человека к человеку или от беременности к беременности. Некоторые женщины сообщают о минимальном снижении полового влечения и обнаруживают, что сенсорная перегрузка улучшает их сексуальную жизнь.

Другие же чувствуют огромную потерю, если беременность каким-либо образом изменяет характер их сексуальных отношений. Сексуальное влечение женщины во время беременности столь же уникально и индивидуально, как и у нее нет правильного или неправильного опыта.

Работа с низким либидо

Чтобы справиться с потерей либидо, нужны честность, принятие себя и общение. Ваш партнер может посочувствовать влиянию гормонов на ваше тело, если вы открыто говорите о том, что чувствуете и переживаете, как физически, так и эмоционально.Если вы не чувствуете себя сексуальным, сообщите об этом своему партнеру и постарайтесь сразу же не отклонять любые комментарии, которые он может сделать, чтобы быть полезным.

Эти стратегии также могут помочь:

• Занимайтесь другими видами близости . Если у вас нет времени или энергии для полового акта, попробуйте другие интимные занятия, например, сделайте друг другу массаж или массируйте спину.
• Высыпайтесь . Старайтесь спать по восемь часов каждую ночь. Недостаток сна со временем накапливается и может затруднить возможность заниматься сексом (а тем более желать этого).
• Заботьтесь о своем физическом здоровье . По возможности старайтесь заниматься спортом и хорошо питаться. Эти две вещи также могут повысить уровень энергии и уверенности.
• Попробуйте разные позы для секса . Не позволяйте размеру вашего живота заставлять вас чувствовать себя неловко или мешать вашей сексуальной жизни. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вам физически комфортно. Поэкспериментируйте с удобными для беременности позами для секса, например, из стороны в сторону или женщина сверху (чтобы не было дополнительного давления на живот).

Не бойтесь секса, который навредит вашему ребенку. Половой акт не приводит к выкидышу или преждевременным родам. Однако, если у вас осложненная беременность, врач может порекомендовать воздержаться от секса.

Слово Verywell

Снижение полового влечения — нормальная часть беременности для многих женщин, и это не значит, что с вами что-то не так. Открыто со своим партнером и врачом о том, что вы чувствуете, вы можете предпринять шаги, чтобы вам было максимально комфортно на этом этапе жизни.

Как изменится ваша сексуальная жизнь в будущем папы

Некоторые мужчины находят секс во время беременности невероятным возбуждением. Другие … Ну, это даже не на их радарах. Оба ответа вполне естественны. Ваша позиция по этому вопросу зависит от множества факторов, но одно практически гарантировано: когда ваш партнер беременен, ваша сексуальная жизнь изменится.

Секс не повредит ребенку?

Возможно, самая распространенная причина, по которой пары сокращают сексуальные отношения во время беременности, — это страх причинить боль своему ребенку.Если вас это беспокоит, можете перестать беспокоиться прямо сейчас. Ваш ребенок надежно находится в мешочке, наполненном околоплодными водами.
Однако есть некоторые важные обстоятельства, когда вам и вашему партнеру могут посоветовать воздержаться от секса. Вашему партнеру следует сначала проконсультироваться со своим врачом или акушеркой, есть ли у нее какие-либо проблемы с беременностью. К ним относятся предлежание плаценты, кровотечение или выкидыши в анамнезе.

Что, если один из нас хочет секса, а другой нет?

Изменения в желании характерны как для будущих пап, так и для будущих мам в это время серьезных изменений в жизни.В первом триместре беременность вашего партнера может возбудить вас больше, чем когда-либо. Вы можете почувствовать, что беременность вашей партнерши — это высший эгоизм, который, в свою очередь, поднимает ваше сексуальное влечение. Кроме того, многие будущие отцы чувствуют себя ближе к своему партнеру, чем когда-либо прежде, и эта близость часто выражается в сексуальном плане.

Для многих первый триместр — и, возможно, вся беременность — это время снижения полового влечения. До того, как ваша партнерша забеременела, вы оба развлекались с ее телом.Но теперь, когда она беременна и у ее тела есть работа, она может показаться вам менее увлекательной и более функциональной. Вы можете поймать себя на мысли, что ее грудь и влагалище предназначены «для ребенка».

По мере того, как беременность прогрессирует, различия между желанием заниматься сексом и нежеланием заниматься сексом сохраняются. Многие мужчины, например, считают, что растущее тело своего партнера является олицетворением женственности и, следовательно, невероятно привлекательным. Другие считают прямо противоположное. Растущая шишка и текущая грудь их партнера могут отпугнуть.

Представления вашего партнера о сексе во время беременности также могут сильно различаться. Она может чувствовать себя более связанной с вами, чем когда-либо, и может быть гораздо менее сдержанной сейчас, когда вам больше не нужно использовать противозачаточные средства. Ей может понравиться идея создать с вами жизнь, и она может быть в восторге от своего пухлого и пышного тела.

С другой стороны, она может проводить большую часть первого триместра, чувствуя себя больным — вряд ли афродизиак. Возможно, она думает, что мамам не положено заниматься сексом.Она может беспокоиться о том, чтобы причинить вред ребенку, или она может просто чувствовать себя толстой и непривлекательной.

Многие пары считают, что изменяющееся тело будущей мамы является источником множества конфликтов, недопонимания и замешательства. Вы можете обнаружить, что беременное тело вашей партнерши возбуждает, но вы не хотите заниматься сексом, потому что беспокоитесь о ее непривлекательности. Она может чувствовать себя сексуальнее, чем когда-либо, но не хочет начинать ничего сексуального, потому что боится, что она вас больше не привлекает.

Что мы можем сделать, чтобы наша сексуальная жизнь оставалась правильной?

Решение здесь, что неудивительно, состоит в том, чтобы поговорить друг с другом о том, что вы чувствуете, о своих желаниях и потребностях.

Вам также необходимо подумать о расширении своего сексуального кругозора, особенно в течение последних нескольких месяцев беременности. На этом этапе ваш партнер может найти миссионерскую позу неудобной или даже невозможной. Немного перемешайте и попробуйте другие позы, которые могут быть для нее более удобными, например, вход сзади, бок о бок или она сверху.

Если секс оказывается больше болью, чем удовольствием, у вас обоих есть другие способы получить сексуальное удовлетворение. Возможно, это идеальное время, чтобы заново изучить другие способы почувствовать себя близкими. Взаимная мастурбация, оральный секс или использование вибраторов могут быть такими же приятными, как и проникающий секс.

Прочтите, что скажет наш эксперт, если один из вас хочет секса, а другой — нет.