Муж охладел к жене: что делать

Главная

Блог

Муж охладел к жене:

#Семья
#Мужчины

28.10.2021

Комментарии

Поделиться

В статье мы расскажем:

1. Интересные факты про мужское влечение к женщине
2. Явные и скрытые признаки отсутствия влечения со стороны мужа
3. 7 реальных причин охлаждения мужа к жене
4. 5 ошибок жены, к которой охладел муж
5. 4 совета психолога по восстановлению остроты чувств

Если муж охладел к жене, «общественное мнение» в лице родственников с его стороны и друзей склонно обвинять саму женщину. Чего только от них не услышишь: и «поправилась», и «дома в халате ходит, надела бы белье посексуальней», и «она совсем за собой не ухаживает»… Что уж говорить, даже рождение ребенка, который отнимает много времени и сил у молодой мамы, многие мужчины указывают как причину снижения полового влечения к жене.

Редко, кто склонен обвинять самого мужчину, ведь в его потенции вряд ли можно сомневаться. Однако причины снижения интереса к жене нужно искать вовсе не в домашнем халате или паре лишних килограммов, которые, если честно, лишь добавляют сексуальности округлому женскому телу. Давайте разберемся, почему муж охладел к жене и как разрешить эту ситуацию.

Интересные факты про мужское влечение к женщине

Явные и скрытые признаки отсутствия влечения со стороны мужа

• Среди причин, по которым муж резко охладел к жене, могут быть полное отсутствие или же длительное воздержание от секса. Вы занимаетесь любовью несколько раз месяц, а в другие дни он уверяет вас, что его квартальные отчеты полностью лишили его сил, ему проще полежать на диване или сходить на рыбалку с друзьями. Будьте осторожны, он теряет к вам интерес!
• Стоит задуматься, если ваш мужчина стал менее внимателен и заботлив. Когда мужчина любит, он всегда найдет минутку, чтобы позвонить или написать вам. Если же ваше общение свелось к стандартным вопросам, к примеру, о том, что купить к ужину, или он звонит, чтобы просто сказать, что у них экстренное совещание и он серьезно задержится – начинайте бить в колокол, вы его теряете.
• Как понять, что муж охладел к жене? Он все меньше и меньше проводит свободное время в кругу семьи, даже семейные праздники не сплотят вас, не говоря уж о совместных вылазках в кино или на прогулку в зоопарк. Он отстраняется от вас, это очевидно.
• Он перестает вас ревновать, совсем. Вы открыто заигрываете с соседом или коллегой, а ему абсолютно все равно. Это говорит о том, что ему неважно, где и с кем вы проводите время. Любящий мужчина не позволит своей женщине таких вольностей.

Предлагаем вашему вниманию советы психолога, которые подскажут, что делать, если муж охладел к жене. Причем если женщина найдет в своих отношениях даже несколько из этих пунктов, то именно ей пора обратить внимание на свое поведение и поработать в этом направлении, чтобы укрепить семью.

7 реальных причин охлаждения мужа к жене

Вы всерьез обеспокоены вашим семейным счастьем? Тогда не пренебрегайте этой информацией.

1. Уныние, монотонность в отношениях, рутина.

   
   Вы наверняка замечали, что самые яркие страстные отношения приходятся на начало, когда многое непонятно, неизвестно, а вот любовь – это более глубокое, спокойное чувство. Именно по этой причине в большинстве пар наступает период апатии, как правило, через 5-6 лет совместной жизни.

   
   Как же себя вести, чтобы не дать браку распасться? Разнообразьте ваши будни, наполните выходные смыслом, а не скучными походами по магазинам. Человек в равной степени испытывает потребность как в спокойной жизни, так и в некотором драйве. Добавьте романтики, неопределенности, сюрпризов.

2. Лень.

   
   Да-да, любовь может совершенно пропасть из вашего дома от вашей же лени! Вы перестаете стараться привлекательно выглядеть, вам лень желать друг другу доброго утра, вы отдаляетесь друг от друга.

   
   

   
   Как быть? Не переставайте следить за собой и быть самой красивой изо дня в день. Замените гардероб, сводите на шопинг мужа, зайдите в кафе или посмотрите вместе кино.

3. Супруга «пилит».

   
   Только ленивый не слышал анекдотов на эту темы, а ведь для некоторых мужчин это самая настоящая трагедия в жизни. Понятно, что тут не только вина жены, зачастую именно представителям сильного пола слышится совсем не то, что хотела до него донести супруга. Ведь не все женщины склочны и сварливы от рождения, наверняка у нее есть веские основания для такого поведения.

   
   Не нужно повторять ему одно и то же, если это не приносит никакого результата, он попросту перестает вас слушать. Ну, пилит и пусть пилит.

   
   Что делать? Научитесь четко, ясно выражать свои пожелания, иначе он потеряется в словесном потоке и не поймет сути. Берите паузы, отдыхайте хоть изредка порознь.

4. Жена не оправдала надежд мужа.

   
   Влюбился в идеал, а со временем оказалось, что жена совсем другая, не такая, какой он себе ее нарисовал.

   
   Как в этом случае поступить женщине? Если его замечания объективны, попытайтесь прислушаться и изменить себя; в случае завышенных требований, увы, вы вряд ли измените ситуацию и дотянете до неземного идеала.

   Рекомендуем

   «Можно ли простить измену мужа и стоит ли это делать»Подробнее

5. Накопленные обиды, частые конфликты, незавершенные дела.

   
   Если вы постоянно копите в себе обиды, раздражаетесь по мелочам, то с годами этот груз неизбежно разобьет ваши чувства.

   
   Тут важно разобраться, что именно настигло вас в отношениях: простое недовольство или же речь идет о совершенном неприятии. Если говорить о первом, то тут все просто – обсудили проступок, извинились и забыли. Но вот если это неприятие, то тут и до полнейшего безразличия один шаг.

   
   

   
   Ответьте на следующие вопросы: «Ощущает ли он вашу любовь и заботу, признание и уважение (мы говорили об этом выше)?» и «А насколько я подхожу на роль супруги его мечты?».

6. Угнетенные чувства, эмоциональная зажатость.

   
   Когда мы влюблены, то пытаемся быть идеальными, одариваем друг друга вниманием, заботой, устраиваем сюрпризы. Но со временем это начинает напрягать, ведь вечно быть в тонусе и на позитиве очень сложно.

   
   Чтобы не обидеть любимого человека, начинаем сдерживать эмоции, копить обиды. И рано или поздно этот вулкан рванет. Это могут быть как личные проблемы со здоровьем, затяжные депрессии, так и нападки на любимого человека.

   
   Вы можете взорваться буквально из-за мелочи, в то время как мужчине будет совершенно непонятно, что произошло. С каждым днем недовольство все выше, вы уже и не помните, на что обижены, но отпустить ситуацию не в силах.

   
   Ваши чувства остывают. Несмотря на то, что вы совершенно не замечаете каких-то изменений в себе, муж стал относиться к вам холоднее.

   
   Какие же советы можно дать, если муж охладел к жене? Научитесь четко формулировать и выражать свои пожелания и возможные претензии. Обдумывайте каждый сложный момент в отношениях, оцените его критичность. Копя обиды и подавляя чувства, ничего хорошего вы не добьетесь, рано или поздно чаша переполнится.

7. А он точно охладел?

   
   Может это совсем не то, что вы подумали? Возможно, ему просто захотелось тишины и уединения?

   
   Совет прост: дайте мужчине побыть в своем «логове» наедине с собой. Иначе он просто не выживет в ваших отношениях, ему необходимо восстановиться. Женщины выплескивают эмоции в разговорах, а вот у мужчин с этим сложнее, зачастую именно эти самые женские разговоры и ввергают его в состояние стресса.

   
   Нет ничего плохого в том, чтобы предоставить ему возможность отдохнуть, если вы любите и уважаете друг друга.

5 ошибок жены, к которой охладел муж

Казалось бы, для спасения отношений все средства хороши, но главное – не навредите. Хотим познакомить вас с перечнем действий, которыми вы можете только усугубить ситуацию:

1. Шантаж и угрозы. Хитрость и коварство женщин порой зашкаливает, но вот только насколько хороши эти методы для любовных отношений? Разве могут они помочь вернуть уважение, доверие и любовь?
2. Ложная беременность. Увы, но есть дамочки, которые в порывах добиться желаемого посягают на святое – на детей. Удивительно, но их совершенно не тревожит тот факт, что этот обман может раскрыться, и как в этом случае все закончится, одному богу известно.
3. Вовлечение посторонних людей. Пусть даже это будут родственники, задумайтесь, насколько необходимо их посвящать в ваши проблемы. Причем их советы не всегда будут полезными, ведь каждый рассматривает ситуацию под своим углом.
4. Лишать мужа интимной близости из вредности. Конечно, он вряд ли кинется на поиски любовницы в тот же день, но систематические отказы могут заставить его пойти на решительные меры и найти более лояльную подругу.
5. Сказать, что любовь прошла. Позволительно разбрасываться такими словами только в том случае, если вы окончательно решили разойтись. Поверьте, даже случайно брошенные слова о нелюбви оставят неизгладимый след в его душе.

В любом случае старайтесь обдумывать последствия любого вашего шага. Вы хотите вернуть любовь и уважение? Так и используйте для этого подходящие методы.

4 совета психолога по восстановлению остроты чувств

1. Расслабьте или отпустите поводок.

   
   Не стремитесь привязать своего мужчину к вам или дому, давайте ему дышать свободной грудью. Задержитесь на работе, проигнорируйте пару его СМС или звонков, пусть он немного поволнуется. Не «пилите» его по пустякам, не обрывайте телефон, не опекайте его как младенца, оставьте в покое его душу. Покажите, что не одним им заняты ваши мысли. Вы личность со своими интересами, увлечениями. Так вы дадите ему понять, что он в некотором роде свободен даже в отношениях.

   Рекомендуем

   «Значимые причины развестись с мужем»Подробнее

2. Пусть немного поревнует.

   
   Природой заложена жажда мужчины единоличного владения своей женщиной, он готов завоевывать вас, добиваться, но не готов делить с кем бы то ни было. Пусть он невзначай замечает заинтересованные взгляды встречных мужчин, будьте всегда ухожены, доброжелательны, стильно одеты. Это все в комплекте с обаянием и юмором поможет вам привлечь внимание мужчин.

3. Пора наладить сексуальную сторону жизни.

   
   

   
   По мнению психологов, это, пожалуй, самый важный способ вернуть любовь, если муж охладел к жене. Если вы апатичны в постели, чувствуете стеснение, то реанимировать любовь помогут романтический ужин при свечах, совместное принятие ванны, расслабляющий массаж под соответствующую музыку. Обязательно дополните свой образ шикарным бельем, чулками, приятным ароматом духов. А может, стоит попробовать ролевые игры? Или прикупить игрушек в магазине для взрослых? Новые яркие эмоции вам гарантированы.

4. Отдыхайте друг от друга.

   
   В периоды особой конфликтности пойдите на решительные меры – отдохните врозь. Съездите к маме или подруге, переночуйте у нее, отвлекитесь от дурных мыслей. Поездка в санаторий поможет не только сменить обстановку, но и подлечить здоровье. Именно такие кратковременные «перерывы» помогут осознать, насколько вы дороги друг для друга, позволят соскучиться.

Увы, бывают ситуации, когда отношения пришли к своему логическому концу, у партнеров нет ни сил, ни желания предпринимать какие-то действия по их воскрешению.

Отпустите ситуацию, отпустите мужчину. Это может быть достойным итогом вашей любви, да, такое тоже бывает. Посмотрите на это с другой стороны, возможно, он просто занимает чье-то место. Не скандальте, не мстите, не впадайте в истерику. Мужчины всего этого не любят. Если вы хотите уберечь любовь – поговорите друг с другом искренне, при обоюдном желании вы найдете компромиссное решение.

Даже если муж охладел к жене после измены, есть шанс все исправить. Он искренне раскаялся в содеянном и просит вас о прощении? Помните, это ваша жизнь, только вы вправе решать, как поступить: казнить или помиловать, дать ему шанс или окончательно разойтись.

Читайте также

Приснился парень, который нравится: толкование по сонникам и дням недели

Женский абьюз – проблема, о которой молчат

Быстрый макияж за 5 минут

Сколько раз в неделю заниматься сексом, чтобы чувствовать себя хорошо

Как привлечь мужчину в свою жизнь

Не хочу мужа после ссоры: что делать?

Автор

eva-group.online

Популярное

1

Способы знакомства с мужчинами: как встретить достойного

26. 01.2021

2

Как повысить самооценку: рекомендации и упражнения

30.09.2020

3

Типы мужчин: определяем идеального партнера

18.09.2020

Что делать если муж охладел к жене: советы психолога

Всем известна фраза, что «любовь живет три года». Иногда супруги проносят такое трепетное чувство всю жизнь, но бывают ситуации, когда муж постепенно перестает замечать свою жену. Что делать, если муж охладел?

Признаки

Если пропал интерес к жене, то для этого есть ряд признаков:

• Супруг перестал задавать вам вопросы. Когда мы кем-то увлекаемся, то стараемся узнать о нем как можно больше. Наше любопытство удовлетворяется постепенно во время общения и диалога. Если у вас с мужем перестали появляться минуты уединения, во время которых он старается узнать, как прошел ваш день, то это повод задуматься. Скорее всего у него пропало влечение к жене.

  Он перестает отвечать. К примеру, на ваши сообщения он пишет несколько сухих фраз. Конечно, это нельзя считать точным признаком того, что отношения с мужем стали холодными. Но, подобное молчание может сыграть и злую шутку.

• Он старается спровоцировать вас на ссору. Если мужчина хочет с вами расстаться, то сделает все возможное, чтобы вы сами сделали такой выбор. Муж может без причин придираться к вашему обеду, внешнему виду. Это один из самых трусливых способов расстаться.

  Отсутствие инициативы с его стороны. Особенно такое поведение должно женщину насторожить, если раньше муж был инициатором во всем. Он может согласиться пойти с вами, если вы пригласите, но сам он не сделает ничего для вас.

  Равнодушие мужа к жене проявляется и в том, что он старается задержаться на работе, чтобы меньше проводить с вами время.

• Если вы стали замечать такие «звоночки», то обязательно отреагируйте на них. Постарайтесь спокойно выяснить у своего супруга, в чем дело и как вам удастся решить данную проблему.

Причины

Безразличие мужа – не самое приятное, с чем может столкнуться женщина. Но, на это есть объяснимые причины:

• Наличие бытовых проблем. В основном все ссоры и разногласия в отношениях начинаются из-за бытовых споров. В этот момент между партнерами происходит разлад. Бытовые проблемы способны убить всю романтику, а также загадочность отношений, которая родилась во время вашего знакомства.
• Постоянство. В первые месяцы после знакомства вы были для своего мужчины идеалом, но со временем вы могли утратить свою женственность и загадочность. Кроме того, муж в курсе того, что его супруга никуда не денется, не «пойдет налево». В результате, интерес к вам, как с желанной женщине начинает утихать. Нужна искра!
• Отсутствие желания. Большая часть женщин после ЗАГСа забывают и «забивают» на себя. Они полностью отдаются дому, быту, заботе о муже и детях. Все интересы и хобби уходят, поэтому мужчина перестает видеть в женщине интересную личность. Кроме того, если она перестает за собой ухаживать, то и в сексуальном плане может наступить кризис.
•   
• Постоянное ношение халата дома. Это все утрированно, но, когда девушка начинает носить дома не красивую, грязную, помятую одежду, то ее мужчина перестает смотреть на нее восторженным взглядом. Поэтому в данном случае приходится искать причину того, что муж к вам охладел, именно в вас самой.
• Он просто бабник. Да, такое тоже бывает. Вроде бы вы выбирали хорошего и любящего парня, но на деле он не пропускает ни одной юбки.

Как быть в такой ситуации? Возможно ли «перевоспитать» своего благоверного? Главное ответить самой себе – нужно ли вам это?

Как исправить ситуацию

Займитесь собой. Женщина, которая погрязла в бытовухе, должны посетить салон красоты, обновить свой внешний вид, сделать макияж и маникюр. Подобным образом вы сможете заинтересовать мужчину, привлечь его внимание. Поверьте, если муж увидит, что вами вдобавок начали интересоваться другие парни, то интерес к вам, как к женщине, тут же возрастет.

Обратиться за психологической помощью. Если сложно решить какие-то проблемы самостоятельно, не хватает знаний или терпения, то важно найти профессионального психолога. Он выслушает вашу проблему, проведет психологическую консультацию и даст разъяснения по каждому вопросу. Самое важное – работать со специалистом можно дистанционным образом. Вам не потребуется ждать мужа с работы и ехать в другой конец города на часовой сеанс. Достаточно связаться с психологом в любое удобное для вас время, после чего получить ответы на интересующие вопросы. Подобные встречи ничуть не отличаются от очных, а, напротив, стоят несколько дешевле, а также удобны для обеих сторон. Хорошим выбором может стать сервис по подбору психологов онлайн ПсиЧат, где первые 20 минут консультации с психологом бесплатно. Консультация возможна с любого устройства и в любое время. Благодаря большому выбору психологов, вам подберут специалиста для решения именно вашей проблемы.

• Дайте личное пространство. Не стоит давить на супруга, стараться выяснить с ним отношения. Иногда полезно отдохнуть друг от друга, соскучиться.
• Если ваш муж охладел к вам после рождения ребенка, то причиной этому может являться полученный им новый социальный статус. На нем – большая ответственность за семью. Поэтому вам, как хранительнице домашнего очага, важно обеспечить заботу за своим добытчиком. Скорее всего, когда он поймет, что ребенок не преграда здоровым семейным отношениям, то данная ситуация благополучно разрешится.
• Дайте ему страсти. Купите новое нижнее белье, поразите его, сходив на обучающие тренинги по массажу или соблазнению. Важно разжечь в нем прежнюю страсть.

Помните, что важно не просто говорить о проблеме, но и стараться ее решить. Для этого всегда разговаривайте со своим мужчиной, а не додумывайте что-либо. В противном случае, вы можете столкнуться с еще большими проблемами, чем они есть на самом деле. Ведь зачастую бывает, что супруг просто устал на работе и хочет провести спокойный вечер дома, а не слушать постоянные крики от жены и рев малышей. 

Статьи по теме

Семейная психология: этика отношений, конфлик…

Групповая психотерапия: основы, теория, метод…

Муж не может иметь детей, что предпринять

Почему мне всегда холодно? 7 Возможные причины и решения

Начать дрожать, если вы забыли надеть куртку в холодный день, — это нормально. Или даже укутайтесь в одеяло и обогреватель посреди зимы. Но когда вам холодно без всякой причины (и все вокруг вас в полном порядке), возможно, пришло время спросить себя, что на самом деле происходит с вашим телом.

И вы, вероятно, не одиноки.

Хотя есть несколько возможных медицинских причин, виновником может быть просто ваш образ жизни. Несмотря на это, мы рассказали, почему вы все время чувствуете себя сосулькой, и что эксперты предлагают в качестве решения.

Плохой кровоток

Если вы когда-нибудь слышали фразу «Пальцы ног и нос поражаются первыми», то, возможно, вы кое-что знаете о кровотоке. Когда кровообращение затруднено, кровь не может достичь частей тела, наиболее удаленных от сердца, таких как нос, пальцы ног и руки, что приводит к холоду. Чтобы улучшить кровообращение, попробуйте легкие упражнения, ношение компрессионных чулок и массаж (конечно, надевание большего количества слоев тоже помогает).

«Вообще, если вы чувствуете онемение или покалывание, или ваши пальцы рук или ног становятся белыми или синими. Это могут быть признаки чего-то более серьезного, и вам следует поговорить со своим лечащим врачом», — сказала Шарлотта Гарднер, помощник врача Samaritan Health Services.

Плохой кровоток сам по себе не является заболеванием, но он возникает из-за нескольких других проблем со здоровьем, вызывающих охлаждение тела. Вот самые распространенные проблемы со здоровьем, из-за которых вам может быть все время холодно.

Анемия

Анемия — это состояние, при котором в организме недостаточно здоровых эритроцитов, необходимых для переноса достаточного количества кислорода к тканям организма. Обычно это вызвано дефицитом железа. Железо является жизненно важным минералом в организме, который в значительной степени способствует выработке эритроцитов. Наряду с утомляемостью и слабостью одним из частых симптомов является похолодание рук и ног. Если вашему телу не хватает железа, у него не будет достаточно энергии, чтобы согреться.

К счастью, есть простой способ увеличить поступление железа в организм через диету, состоящую из мяса, листовой зелени, орехов и бобов. Добавки железа также могут быть решением. Но сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас анемия. Вы можете сдать анализ крови, который определит, являетесь ли вы больным, и оттуда вы сможете обсудить, какие следующие шаги лучше всего подходят для вас.

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий (ЗПА) возникает, когда артерии в ногах, желудке, руках и голове сужаются, вызывая снижение притока крови к конечностям. Это приводит к ощущению холода и покалывания в ногах, ступнях и руках. Тем не менее, многие случаи ЗПА можно лечить с помощью определенных изменений образа жизни, которые снижают риск.

«При большинстве нарушений кровообращения помогают физические упражнения, снижение веса, контроль артериального давления и уровня сахара в крови и отказ от курения», — сказал Химаншу Тандон, доктор медицинских наук, кардиолог UnityPoint Health. Он объясняет, что лекарства, такие как аспирин и таблетки для снижения уровня холестерина, также могут быть полезны при заболеваниях артерий.

Диабет

Когда ваше тело — обычно руки и ноги — холодеют, но на самом деле вы не холодны на ощупь, это может быть предупреждающим признаком диабета. Вы также можете почувствовать онемение или ощущение холода после еды. «Это может быть не физическое, а просто ощущение холода», — сказала Маргарита Рор, доктор медицинских наук, специалист по внутренним болезням Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Это просто ошибка в сообщении, отправленном в мозг ногами или руками». (Ознакомьтесь с другими предупредительными признаками диабета здесь.)

Связанная статья

• 11 продуктов, которые должен покупать каждый больной диабетом

Хотя лекарств от диабета не существует, врачи обычно назначают определенные лекарства для контроля состояния или предлагают изменить образ жизни, например, здоровое питание, физические упражнения и снижение веса. Если вы подозреваете, что у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом по поводу диагноза и долгосрочного лечения.

Недостаток сна

Обычно ничего хорошего не получается, если не спать. И это может быть причиной того, что вы чувствуете себя зябко, потому что, хотите верьте, хотите нет, сон необходим для регулирования температуры тела.

«Недостаток сна влияет на очень многие системы нашего организма, в том числе на наши регулирующие механизмы в мозгу», — говорит Гарднер. «Когда нам не хватает сна, наш метаболизм замедляется, и мы также можем испытывать снижение активности в гипоталамусе, части мозга, которая контролирует температуру тела».

Если вам трудно спать семь-девять часов каждую ночь, вот несколько советов, которые помогут вам наладить график сна.

Стресс и тревога

Стресс и тревога всегда могут повлиять на ваше тело, будь то колебания веса или чрезмерная усталость. Но наряду с изменением настроения и эмоций стресс может привести к ощущению холода или ознобу из-за плохого кровообращения. По словам Линн Постон, MD. врач из Invigot Medical, стресс может стимулировать реакцию организма на борьбу или бегство, вызывая сужение кровеносных сосудов.

Люди, страдающие тревогой, часто склонны к гипервентиляции, что также может привести к менее эффективному кровотоку. И, как описано ранее, плохой кровоток вызывает ощущение холода. По данным Национального института психического здоровья, внезапный прилив адреналина также может вызвать озноб всего тела или дрожь по позвоночнику.

Ознакомьтесь с этими советами, как справиться со стрессом и беспокойством. Если вы обнаружите, что боретесь с тревогой и испытываете ряд других симптомов, обратитесь к врачу за планом лечения.

Возраст

Несмотря на то, что вам всегда холодно, могут быть серьезные причины, это может быть связано со старением. С возрастом люди чаще принимают лекарства, и некоторые из них (например, бета-блокаторы) могут иметь побочные эффекты, связанные с простудой.

Но в целом исследования показывают, что с возрастом у нас снижается температура тела из-за потери терморегуляции, процесса, который позволяет вашему телу поддерживать свою внутреннюю внутреннюю температуру. «По мере того, как мышечная масса уменьшается, а кожа и ткани становятся тоньше, мы можем чувствовать холод сильнее, чем в молодости», — говорит Гарднер.

Ванесса Этьен

Ванесса Этьен — научный сотрудник журнала Men’s Health. Она писала статьи о здоровье и развлечениях для The New York Times, Everyday Health и BET.

Почему мой муж далекий, холодный и тихий со мной? 6 вещей, которые вы можете сделать.

«Лучшее психологическое консультирование и консультирование по вопросам отношений — Канзас-Сити»
Пол У. Андерсон, доктор философии. 8216 W 113th Terr, Overland Park, KS 66210 — 913-991-2302
————————————————————-
Нажмите ЗДЕСЬ и
Прочтите электронную книгу: «Контрольный список для брака и пар, чтобы
найти счастливую жизнь».

Это самовоспроизводящийся цикл: ворчливая, злая жена встречается с мужем , холодным и тихим. Они создают поляризацию, которая питается собственной энергией, и оба человека могут чувствовать себя неуправляемыми и беспомощными, чтобы остановить это.

Мужья хотят знать, почему их жены всегда злятся на них, а жены хотят знать, почему их мужья игнорируют их. Оба хотят знать, что случилось с романом. Оба подозревают, что виноват другой человек.

Объяснение этому затруднительному положению легко понять. Со временем в браках и парах может развиться жесткая поляризация. Например, чем больше она ворчит, тем больше он винит ее в какой бы то ни было проблеме. Чем больше он обвиняет ее в проблеме, тем больше она придирается, критикует и беспокоит.

В конце концов, круговорот эмоциональной энергии между этими двумя противоположными полюсами может стать настолько интенсивным и постоянным, что пара не сможет прервать импульс. Близость с партнером теряется, а любовь заменяется гневными ссорами.

Как ни странно, эти два полюса подходят друг другу

Они идут рука об руку и питаются энергией другой стороны. В этом смысле они достойны друг друга.

Из-за того, что это соответствие настолько хорошо (независимо от того, является ли это забавой или здоровой динамикой отношений), его трудно сломать и изменить. Нелегко игнорировать поведение другого супруга. Если жена сердится и ворчит, разве не в целях самозащиты удалиться? Так думают многие мужья.

В то же время, если муж эмоционально недоступен и не занят своей женой, она чувствует себя одинокой и покинутой, может быть, даже отвергнутой. Разве не имеет смысла попытаться получить какой-то ответ, сказав ему, как она зла и напугана? Так думают многие жены.

«Игра по обвинению» распараллеливает отношения. Каждый партнер считает: « Это все твоя вина, значит, ты тот плохой, кому нужно измениться! » Оба человека становятся одинаково упрямыми, настаивая на своей правоте и плохо обращаясь со стороны супруга или партнера. Тупик заставляет пару страдать.

Что с этим делать

Все вышеперечисленное, то есть описание проблемы, является легкой частью. Что с этим делать — другой вопрос. И мужчины, и женщины не понимают, насколько эмоционально чувствительным может быть мужчина. Как правило, американцу не даны навыки или практика управления собой в интенсивных эмоциональных водах, как в браке. Поэтому мужу не требуется большого эмоционального напряжения, чтобы почувствовать себя эмоционально уязвимым. Для самозащиты он уходит в тишину и эмоционально дистанцируется.

Пока женщины росли, они учились эмоциональным отношениям. Парни, с другой стороны, исследовали природу, занимались мускульной деятельностью и решали практические задачи в физической реальности. Немногие мужчины понимают вещи, которые они не могут увидеть или потрогать, например, эмоции и чувства. Действительно, может показаться, что мужчины и женщины вырастают на разных планетах.

• Перестаньте жаловаться и планируйте. Вместо того, чтобы жаловаться мужу на то, что вы никогда ничего не делаете вместе, пригласите его на свидание по своей инициативе. (Запланировали няню или няню, если это необходимо.)

Осторожно: Низкие ожидания. Не обсуждайте слонов в комнате вашего брака на свидании. Говорите о милой поверхностности или не говорите вообще. Это лучше, чем спорить.

• Если вы хотите быть со своим мужем, будьте с ним там, где он есть, делайте то, что он делает. Если он смотрит телевизор в тишине на диване, сядьте с ним на диван и смотрите все, что он смотрит, в тишине. Если он в гараже возится со своим хобби, пойдите в гараж и помогите возиться с его хобби или сядьте рядом и узнайте что-нибудь о нем и о том, что он делает. Если вы не хотите делать то, что делает он, спросите себя, что для вас важнее: быть с ним или заниматься определенной деятельностью? Он чувствует, что вы действительно не хотите быть с ним безоговорочно?

Осторожно: Откажитесь, хотя бы на время, от попыток установить с ним эмоциональную близость посредством разговора. Вы должны, по крайней мере, появиться в одном пространстве с ним, чтобы все остальное было возможно.

• Не торопитесь. Если вам нужно поговорить с мужем о чем-то важном, сделайте две вещи, прежде чем начать разговор:
1. Назначьте с ним время и место, чтобы поговорить о волнующей вас теме, и заранее сообщите ему, что вас беспокоит. Не вовлекайте его в эту тему сейчас. Подождите до того времени, о котором вы оба договорились, даже если он хочет сделать это прямо сейчас и покончить с этим.
2.  Когда вы начнете с ним разговаривать, начните медленно, то есть мягко, а не резко и без упреков. Избегайте сильного удара по его голове со своим полным мешком жалоб и эмоциональных потребностей.

Осторожно: Никаких засад. Начните с менее острых вопросов между вами. Помните, в мире эмоций он не так компетентен, как вы. Обсуждайте только одну тему на заседании.

• Вот некоторая информация: Если ваш муж заботится о вас, он хочет решить все ваши проблемы. Если вы продолжаете жаловаться, он чувствует себя неадекватным, потому что это означает, что он не «решил» ваши проблемы. Чего он не понимает, так это того, что женщинам иногда просто нужно поговорить и немного поныть в присутствии кого-то, с кем они чувствуют себя в безопасности. Они хотят снять «это» со своих сундуков, вот и все. Однако, когда она это делает, мужчина часто думает, что подвел ее; иначе она была бы счастливой и не такой «эмоциональной».

Опять же, он может попытаться решить «проблему». Если он попытается сделать то, что, по его мнению, является решением проблемы, но его жена по-прежнему недовольна или жалуется, он может снова сдаться и замолчать, думая: «Это безнадежно. Я никогда не смогу угодить ей». Ему нужно, чтобы вы сказали ему, что все, что вы хотите от него, это просто слушать. Но этому трудно научиться делать с вашим мужем, особенно если вы считаете, что он должен знать это и уметь читать ваши мысли о том, что вам нужно и чего вы хотите от него. Очень мало мужчин, которых я знаю, умеют читать мысли.

Осторожно: Прежде чем вы начнете делиться с ним своими чувствами и опасениями, четко объясните ему, что все, что ему нужно сделать, это выслушать . Никаких исправлений или решения проблем, даже если они пытаются по привычке. Решение проблем работает только тогда, когда вы специально просите его поработать над этим вместе с вами. Кроме того, дайте ему знать, что это не обязательно двусторонний разговор. Вы говорите: он слушает. Период.

• Когда вы чувствуете гнев или презрение, непонятость или одиночество, физически коснитесь плеча или руки вашего мужа, но ничего не говорите. Если он может принять ваш дар нежного прикосновения (не сексуального прикосновения, а заботливого прикосновения), поймите, что вы добились прогресса в сокращении расстояния между вами двумя, и будьте благодарны за это. Если он требует поговорить об этом физическом контакте или он обеспокоен тем, что что-то не так, успокойте его, просто сказав: «Я скучаю по тебе и хотел стать немного ближе к тебе». Тогда отойдите и пусть этого пока будет достаточно.

Осторожно: Не втягивайтесь в очередной эмоциональный спор, который снова даст ему повод уйти и вернуть процесс на круги своя. Дистанция между вами развивалась со временем. Уменьшение его и повторное сближение также требует времени и небольших шагов. Позже, в другой раз, если ваши негативные чувства все же необходимо обсудить с ним, попросите его договориться с вами о времени и месте в ближайшем будущем, чтобы поговорить не более чем 10-15 минут про бланк (назовите тему).

• Помни, жена; у вас превосходные эмоциональные способности по сравнению с вашим мужем. Точно так же, по всей вероятности, он обладает физическими навыками и силой, превосходящими ваши. Поэтому вы обязаны быть с ним так же осторожны и нежны в эмоциональном взаимодействии, как и он обязан быть физически нежным с вами

Осторожно: Он не может выдержать эмоциональный накал, как вы, так что на самом деле это неважно.