Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ

Если беременность на протяжении года не наступила, паре необходимо пройти обследование. Запишитесь на консультацию в клинику IVMED в Киеве (Украина)

КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА В УКРАИНЕ

Для жителей других регионов возможна консультация с репродуктологом по Skype

КОНСУЛЬТАЦИЯ по Skype

Нормальный срок для наступления желанной беременности при регулярном сексе без контрацепции — 6-12 месяцев. Зачать ребенка с первого раза получается очень редко. Чтобы приблизить момент зачатия и рождения ребенка, паре стоит придерживаться ряда рекомендаций.

Тем, кто ищет способы, как быстро забеременеть если не получается, доктора советуют:

1. Обследовать здоровье. И женщине, и мужчине стоит сдать общий анализ крови (он может показать анемию или наличие воспалительных процессов в организме), пройти исследование на инфекции (гепатиты, ВИЧ, TORCH-инфекции). Хронические заболевания необходимо вылечить, чтобы они не препятствовали зачатию и успешному вынашиванию беременности.

2. Получить консультацию доктора. Женщине следует сдать анализы и пройти осмотр у гинеколога. Мужчина может показаться урологу или андрологу. Обоим супругам стоит получить консультацию репродуктолога, чтобы узнать, как изменить образ жизни, следует ли пройти лечение или какими ВРТ стоит воспользоваться, чтобы наконец-то забеременеть.

3. Отказаться от вредных привычек. Если пара планирует стать родителями и заботится о здоровье будущего ребенка, то и женщине, и мужчине нужно бросить курить, не употреблять наркотики, отказаться от алкоголя.

4. Нормализовать вес. Желательно, чтобы ИМТ был не ниже 18,5 и не выше 25. Стоит отказаться от ограничивающих диет и питаться полноценно, выбирая здоровые продукты.

5. Следить за менструальным циклом. Шанс забеременеть максимален в период овуляции. При средней длине цикла в 28 дней, она наступает примерно на 14 день. Более точно высчитать «время Х» помогает измерение базальной температуры (в момент овуляции она повышается на 0,2-0,4 градуса). Также можно воспользоваться специальным тестом для определения овуляции, который продается в аптеках.

6. Позаботиться о качестве спермы. Мужчине следует избегать перегрева организма (ограничить посещение сауны, бани), не носить тесное нижнее белье, отказаться от ношения мобильного телефона на поясе или в кармане брюк. Кроме того, паре лучше не использовать во время интимной близости лубриканты, поскольку они могут вызывать гибель сперматозоидов.

7. Не переусердствовать. При слишком частых эякуляциях оплодотворяющая способность спермы мужчины снижается. Врачи рекомендуют не менее 3 незащищенных половых контактов в неделю. Но даже в период овуляции не стоит заниматься сексом чаще 1 раза в день.

8. Уделять время физическим нагрузкам. Как правило, чтобы забеременеть, парам советуют соблюдать здоровый образ жизни и не пропускать тренировки в спортзале. В этом вопросе также важна умеренность. Не нужно изматывать себя упражнениями по 45-60 минут в день, достаточно получасового занятия аэробикой или пешей прогулки.

9. Правильно питаться. Для успешного зачатия важно, чтобы в организме будущей мамы и будущего пары присутствовали все необходимые витамины и минералы. Диетологи советуют питаться разнообразно, отдавая предпочтение здоровым продуктам. Вы можете проконсультироваться с вашим лечащим доктором-репродуктологом по поводу необходимости приема витаминных комплексов и пищевых добавок.

10. Сохранять положительный настрой. Психоэмоциональное состояние пары влияет на то, как быстро женщина сможет забеременеть. Старайтесь избегать стрессов, чрезмерных эмоциональных нагрузок, освойте медитацию, находите время на хобби и занятия, которые приносят вам радость.

Не всем удается зачать ребенка с первого раза. Не стоит расстраиваться — сохраняйте оптимизм, и у вас все получится! Следуя этим советам, вы повысите свои шансы на беременность и рождение малыша.

Пройти обследование и получить консультацию вы можете у акушеров-гинекологов, урологов, репродуктологов клиники «Айвимед». Специалисты помогут вам подготовиться к беременности и дадут советы, как приблизить момент вашего семейного счастья.

когда стоит обратиться к врачу?

На определенном этапе семейной жизни супруги понимают, что для счастья им не хватает только одного – топота маленьких ножек своего ребенка. После этого муж и жена пытаются обзавестись крохой. Но часто женщине не удаётся забеременеть сразу.

В течение какого срока обычно наступает беременность?

Следует учитывать, что для каждой возрастной группы сроки естественного планирования беременности различны. Возрастной фактор влияет на фертильность женщины и мужчины, а также риски пренатальной патологии и аномалий развития плода.

• Лечение мужского бесплодия
• Лечение женского бесплодия

Записаться на прием

В норме зачатие происходит в разные сроки:

• В возрастной группе у женщин от 20 до 25 лет наступление беременности можно прогнозировать в течение 4 месяцев естественного планирования семьи.
• Для женщин в возрасте от 25 до 35 лет нормой является достижение беременности в течение 6 месяцев.
• Если возраст женщины превышает 35 лет, то беременность даже при сохраненной фертильности может не наступать довольно долго – до года.

Разные временные промежутки обусловлены не только развитием патологических процессов, но и возрастной инволюцией (угасанием функции) репродуктивных органов. После 35 даже при сохраненной овуляции продолжительность промежутка времени, в течение которого может быть осуществлено оплодотворение (в одном цикле), сокращается от нескольких дней до одних суток.

Когда обращаться к врачу?

Бесплодным считается брак, при котором у женщины не получается беременность в течение 12 месяцев и более при условии регулярных половых контактов без использования средств контрацепции. Как быстро забеременеть, если долго не получается это сделать. Нужно обращаться в клинику для прохождения обследования и сдачи соответствующих анализов, чтобы можно было верно установить причину проблемы.

Если возраст женщины превышает 35 лет, обращаться нужно еще раньше – уже через 6 месяцев регулярных попыток. Это связано с тем, что с возрастом шансы на зачатие даже с использованием репродуктивных технологий значительно снижаются, и в дальнейшем у женщины не получается забеременеть даже после лечения. Длительный период ожидания приводит к угасанию половой функции.

Что должно заставить Вас немедленно пойти к врачу?

Обычно супружеские пары, которые не имеют никаких заметных нарушений со стороны репродуктивной функции, ожидают зачатия естественным путём в течение 12 месяцев, и только если за это время женщине не удаётся забеременеть, обращаются к врачу. 

Но если мужчина и женщина замечают у себя определенные признаки патологических процессов, лучше обратиться в центр репродукции сразу. Любое заболевание проще лечить на ранней стадии, пока оно не привело к необратимым повреждениям половых органов.

Рассмотрим признаки некоторых патологических процессов, которые супруги могут обнаружить у себя самостоятельно. Все они являются поводом для обращения к врачу.

Нерегулярный цикл. Нарушения выработки ФСГ, ЛГ приводят к нарушению овуляции, низкому уровню эстрогенов. Заподозрить гормональный дисбаланс легко: о нём говорит нерегулярный менструальный цикл.

Баланс половых стероидов. Избыток мужских половых гормонов у женщин (и наоборот, избыток женских у мужчин) может выдать себя выраженными чертами, более характерными для противоположного пола (усики у женщин или отложение жира на бёдрах и ягодицах у мужчин).

Инфекционные болезни мочеполовой системы. В норме выделения из половых путей имеют чуть белесый или прозрачный цвет, однородную структуру, отсутствие неприятного запаха. Все, что отличается от вышеперечисленного, требует консультации гинеколога. Некоторые инфекции приводят к тому, что у женщины не получается забеременеть вследствие функциональной непроходимости маточных труб после перенесённого воспаления.

Обильные менструации и длинный менструальный цикл. В норме овариальный цикл длится 25-31 день. Сочетание слишком длинного цикла с обильными месячными может быть тревожным симптомом гиперплазии эндометрия.

Межменструальные кровотечения. Такие состояния сигнализируют в основном о развитии кист или миом. Эти заболевания могут не нести большого вреда здоровью женщины в целом, но однозначно отрицательно сказываются на возможности зачать, а иногда и выносить ребёнка.

Таким образом, своевременное посещение врача – не только залог скорейшего наступления беременности, но и профилактики опасных для жизни женщины состояний. Поэтому не стоит пренебрегать тем, что вызывает у Вас беспокойство – лучше лишний раз прийти к врачу и узнать, что Вы здоровы, чем допустить развитие тяжелых заболеваний.

Почему не стоит беспокоиться, если вы не забеременеете сразу

Фото: Stocksy

Вы несколько месяцев безуспешно пытались забеременеть. Вы пробовали отслеживать свои фертильные дни , переходить на более здоровые привычки в еде и даже отговаривать своего партнера от ношения обтягивающих белых вещей. Но, несмотря на все ваши усилия и весь секс, месячные продолжаются каждый месяц. Сначала пытаться завести ребенка было весело, но теперь вы начинаете беспокоиться, увидите ли вы когда-нибудь положительный тест на беременность.

Узнайте факты, прежде чем сходить с ума
«Многие женщины поначалу слишком сильно беспокоятся, потому что считают, что их шансы забеременеть составляют почти 100 процентов, когда они много, намного меньше», — говорит Бет Тейлор, акушер-гинеколог из Olive Fertility Center в Ванкувере. «Кроме того, их друзья, которые забеременели сразу , всегда рассказывают всем». И, конечно же, пары, которым требуется время, чтобы забеременеть, редко хвастаются этим, поэтому у будущих мам может сложиться впечатление, что зачать ребенка легко.

Согласно опросу Fertility Matters Canada, проведенному в 2017 году, каждый четвертый канадец ошибочно полагает, что у него есть более 50-процентный шанс забеременеть каждый месяц, когда они занимаются незащищенным сексом. На самом деле реальность такова, что если вам меньше 40 лет, ваши шансы на зачатие составляют всего 15-20 процентов в каждом цикле. Неудивительно, что так много пар разочаровываются уже после нескольких месяцев попыток.

Определенное беспокойство — нормальная часть процесса, — говорит Тейлор. Но чрезмерное волнение может на самом деле плохо сказаться на рождении ребенка. Есть несколько исследований, которые показывают, что женщинам, которые испытывают стресс, требуется больше времени, чтобы забеременеть. Вооружившись фактами и реалистичными ожиданиями, вы будете позитивно относиться к своим перспективам стать родителями.

Шансы в вашу пользу
Хорошие новости: это может произойти не сразу, но большинство пар, пытающихся зачать ребенка, беременеют. Около 50 процентов получают радостные новости в течение шести месяцев, а 85 процентов беременеют в течение года после попытки. Остальные 15 процентов все еще могут забеременеть, но им могут потребоваться лекарства для стимуляции овуляции или другая помощь, чтобы это произошло.

Если вы и ваш партнер оба здоровы, но им больше 35 лет, и вы безуспешно пытаетесь в течение шести месяцев, получите направление в клинику по лечению бесплодия. «Если вам меньше 35 лет, подождите, пока вы не по крайней мере девять месяцев пытались попросить своего врача о направлении», — говорит Тейлор. (Некоторые эксперты рекомендуют подождать целый год, но Тейлор отмечает, что на получение направления и записи на прием может уйти несколько месяцев, так что вы могли бы начать действовать немного раньше.) Специалист по фертильности начнет с базового обследования. исследование крови для оценки уровня гормонов, важных для зачатия, включая эстроген, лютеинизирующий гормон (ЛГ) , фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и прогестерон. Дальнейшие тесты обычно включают анализ спермы вашего партнера и гистеросальпингограмму для осмотра полости матки на наличие аномалий.

Немного беспокойства может быть полезным
Если у вас есть основания полагать, что могут быть причины для беспокойства, не ждите, чтобы получить помощь. Если у вас нерегулярные, отсутствующие или очень болезненные месячные или если вы перенесли операцию на матке или фаллопиевых трубах, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам придется обратиться к репродуктологу в течение помогите забеременеть .

Некоторым парам требуется немного больше времени, чтобы забеременеть — это не обязательно означает, что что-то не так. «Если у вас менструация каждый месяц и оба партнера здоровы, не беспокойтесь», — говорит Тейлор. Спешка в клинику по лечению бесплодия не гарантирует, что вы увидите положительный результат теста на беременность раньше.

«Если анализ нормальный, а вы пробовали меньше года, мы часто просто предлагаем продолжить попытки», — говорит она. Оставайтесь позитивными, и, скорее всего, вы будете планировать свое открытие еще до того, как узнаете об этом!

Эта статья была впервые опубликована 22 мая 2018 г.

В ЗАПИСИ:

БесплодиеПлодородиеПопытки зачать ребенкаЛечение бесплодияFirstResponse0519

Почему я не забеременею?

Как только вы решили попробовать, любая задержка может показаться вам ожиданием чего-то, что никогда не произойдет. Каждый поход в магазин может напомнить вам обо всех других беременностях, происходящих вокруг вас. Каждый неудачный месячный цикл может принести разочарование или чувство неудачи.

Вам может показаться, что что-то не так. Ведь как можно, чтобы дети рождались каждый день, а вы не беременели?!?!? Вы можете впасть в тревогу, депрессию или даже отчаяние.

Не волнуйтесь, если вы так себя чувствуете, вы не одиноки. Позвольте нам поделиться некоторой информацией о реалистичных сроках, наиболее распространенных проблемах с фертильностью и некоторых способах увеличить ваши шансы.

Знание — сила, и хотя мы, конечно, не можем гарантировать, что вы забеременеете в следующем месяце, дополнительные знания могут помочь вам на пути к собственному ребенку.

Если вы в первые месяцы пытаетесь зачать ребенка, вас может удивить, что беременность не происходит так быстро, как вы ожидали (что, вероятно, произошло сразу, верно?).

Большинство здоровых пар забеременеют в течение одного года, если они активно пытаются зачать ребенка.

Если вам меньше 35 лет и вы пытаетесь забеременеть в течение года, вам следует поговорить со своим врачом о посещении специалиста. Если вам больше 35 лет, вы захотите обратиться к специалисту после 6 месяцев активных попыток.

Потенциальные причины бесплодия включают:

Сроки

Чтобы забеременеть, сперматозоиды должны вступить в контакт с яйцеклеткой во время овуляции. Не каждый день месяца подходит для этого!

Если вы только начали попытки или еще не определили точное окно овуляции, возможно, вы просто пытаетесь забеременеть в неподходящее время в течение месяца. Отслеживание менструальных циклов может помочь решить эту проблему.

Важно помнить, что даже если вы определили время овуляции, это не гарантирует, что секс в это время приведет к беременности. Здоровая 30-летняя женщина имеет примерно 20-процентный шанс забеременеть каждый месяц.

Проблемы с овуляцией

Если у вас нет овуляции, забеременеть практически невозможно. В этом случае вам нужно поговорить со специалистом по фертильности о дополнительных тестах и ​​процедурах, которые они могут предложить, чтобы помочь отрегулировать и определить, почему овуляция не происходит.

Проблемы со спермой/спермой

Хотя те, кто это делает, могут производить сперму всю свою жизнь, существует также вопрос качества спермы. Количество, форма и подвижность (движение) сперматозоидов могут влиять на фертильность. Если есть опасения, ваш врач может сделать анализ спермы.

Проблемы, связанные с возрастом

Независимо от пола, всем людям с возрастом труднее заводить детей.

Вообще говоря, женщина с маткой в ​​возрасте от 20 до 30 лет имеет 1 из 4 шансов забеременеть каждый месяц. Однако после 30 лет вероятность забеременеть снижается, и к 40 годам вероятность забеременеть составляет 1 из 10 каждый месяц.

К 45 годам у женщины с маткой шансы забеременеть очень низки.

Фертильность человека, вырабатывающего сперму, также снижается с возрастом, но это не так предсказуемо, как у человека с маткой.

Проблемы с фаллопиевыми трубами

Если маточные трубы заблокированы, яйцеклетки не смогут попасть в безопасное место для оплодотворения и имплантации.

Проблемы с маткой

Чтобы забеременеть, оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в матку. Неправильная форма матки или скопление ткани в матке — два примера вещей, которые могут помешать этому процессу происходить должным образом.

Противозачаточные средства

Некоторые виды противозачаточных средств могут повлиять на будущую фертильность или задержать ее, даже если они отменены или иным образом остановлены.

Методы контроля над рождаемостью, такие как презервативы или противозачаточные таблетки, не должны влиять на будущую фертильность, но некоторые из них, такие как противозачаточные прививки, могут отсрочить фертильность на месяцы до зачатия после стоп-прививки было 10 месяцев).

Другие методы, такие как перевязка маточных труб или вазэктомия, могут оказать долгосрочное влияние на вашу фертильность, которое никогда не будет полностью обратимым.

Другие медицинские проблемы

Существует множество медицинских проблем, которые могут повлиять на вашу фертильность. Некоторые распространенные из них включают синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз. Если у вас есть заболевание, которое, как известно, влияет на фертильность, важно как можно раньше поговорить с врачом.

Вам также следует обратиться к репродуктологу, если у вас в анамнезе было несколько выкидышей или вам известно о генетическом или другом заболевании, которое может повлиять на вашу фертильность.

В некоторых случаях может быть необъяснимое бесплодие, несколько спорный диагноз исключения. Это означает, что даже после тестирования может не быть очевидной причины, объясняющей, почему вы не беременеете.

Не теряй надежды. Работа с вашим провайдером позволит вам изучить ваши варианты и выбрать путь, который подходит именно вам.

Если вы расстроены тем, что не беременны, но при этом еще не готовы обратиться к репродуктологу, вы можете кое-что сделать!

Точное время овуляции

У вас больше всего шансов забеременеть, если вы занимаетесь сексом за несколько дней до и во время овуляции. Если вы хотите ребенка, вам нужно знать, когда происходит овуляция, чтобы вы могли планировать соответственно. Чтобы определить, когда у вас овуляция, вы можете отслеживать свой менструальный цикл:

• Измерять базальную температуру тела перед тем, как встать с постели — каждое утро, в одно и то же время, с помощью специального термометра, который может показывать до десятых долей градус. Овуляцию обычно обнаруживают по небольшому снижению температуры, а затем повышению температуры в течение 3 дней подряд.
• Ищите изменения цервикальной слизи. Перед овуляцией повышается уровень эстрогена, что может привести к увеличению количества цервикальной слизи, ее разжижению и вязкости. Это признак того, что заниматься сексом — хороший знак, если вы хотите зачать ребенка. После овуляции цервикальная слизь обычно становится мутной, густой и липкой.
• Используйте полоски для определения овуляции. Они работают так же, как тесты на беременность, и их можно приобрести в местной аптеке. Отслеживание овуляции с помощью базальной температуры тела и изменений цервикальной слизи может помочь точно определить, когда начинать использовать тест-полоски.

Запрос медицинских анализов

Если вы не можете определить овуляцию с помощью вышеуказанных методов, вы можете поговорить со своим врачом о посещении специалиста. Клиника по лечению бесплодия может провести более сложные анализы, такие как анализы на гормоны крови и УЗИ яичников, чтобы определить, происходит ли овуляция.

Во время цикла вас могут сдать анализы для отслеживания уровня гормонов. Они также могут искать непроходимость фаллопиевых труб или другие проблемы с маткой, которые могут повлиять на зачатие.

Используйте безвредную для спермы смазку

Подумайте, какие смазки вы используете. Некоторые смазки могут негативно повлиять на сперму. Избегайте таких вещей, как:

• Astroglide
• Желе K-Y
• слюна
• оливковое масло

минеральное масло

Сосредоточьтесь на своем здоровье

Измените образ жизни, чтобы стать как можно более здоровым и обеспечить себе наилучшие условия для беременности. Если у вас нерегулярные менструации, диета, физические упражнения и здоровый образ жизни могут помочь вашему телу прийти в норму. (Даже если у вас регулярные менструации, эти методы связаны с лучшими исходами родов, так что это не повредит!)

Вы действительно можете встретиться со своим акушером-гинекологом, прежде чем пытаться забеременеть, чтобы обсудить любые существующие проблемы со здоровьем и пройти обследование на любые генетические проблемы. Некоторые предложения о том, как вы можете изменить свой образ жизни, включают:

• работа над поддержанием здорового веса
• отказ от кофеина, табака, алкоголя и наркотиков
• поиск способов справиться со стрессом или уменьшить его
• прием витаминов для беременных

кажется, получить положительный тест на беременность, первым шагом является определение любых потенциальных препятствий. Иногда даже небольшое отслеживание месячных циклов может привести к беременности.

Если месяцы продолжают идти, а признаков рождения ребенка нет, специалист по фертильности может помочь вам увеличить ваши шансы забеременеть и решить любые основные проблемы.