Разное

Почему на душе так тоскливо: Что делать, когда плохо на душе и все надоело – советы психолога

Часто плачу, и на душе тоскливо


Айка
07.11.2012

Здравствуйте. Мне 23 года. Сколько себя помню я всегда думала о своем предназначении в этом мире-зачем я здесь, почему именно я и тому подобное. Никогда не находила ответов. Я какая-то меланхоличная. Бывает задумываюсь о суициде чисто гипотетически, так же и о смерти в целом. Меня интересует вопрос зачем я ? Как так вышло что я????? Мне тяжело в этом мире. Часто плачу, легко обижаюсь и расстраиваюсь из-за мелочи и пустяков, но они, эти мелочи и пустяки, так сильно ранят мое сердце, так невыносимо больно. Верю что есть и для меня предназначение во Вселенной, но дождусь ли? Хватит ли выдержки, стойкости?

Часто на душе тоскливо, плачу, портится настроение. Кажется что у меня какие-то отклонения в психике. Помогите.

Похожий вопрос


Часто плачу и в эти дни начинаю всех ненавидеть (2 ответа)

Здравствуйте Айка! Начну свой ответ с того, что у всех людей есть трудности и случаются боли в душе, можно это и отклонением назвать (от счастья, видимо). Вопрос «кто я, зачем я?» задает себе каждый, но ответ найти, действительно, всегда было не легко. Приглашаю вас с этим вопросом работать вместе на уровне ума, тела и души.

Похожий вопрос


Часто плачу и нервничаю по пустякам (1 ответ)

Здравствуйте, Айка.

 Если Вы собираетесь ждать, то точно не дождетесь. Смысл своего существования каждый человек определяет для себя сам, так как это его жизнь, его выбор. Процесс поиска сам по себе может быть мучительным и долгим, но результат —  радость бытия! Почитайте Виктора Франкла.

Всего Вам доброго,

Аня.

Похожий вопрос


Часто плачу и нервничаю по пустякам (1 ответ)

Здравствуйте, Айка! 23 года — хороший возраст для того, чтобы задумываться о своей жизни. Чтобы узнать свое предназначение, нужно сначала хорошо узнать себя — кто Вы, какая Вы, что Вы любите и не любите. Например, Вы упомянули, что Вы меланхоличная. Для меланхоликов  такое настроение, обиды по мелочам, расстройства по пустякам — обычно. Вот Вы и узнали про себя немного. Нужно знать про свои особенности, изучать их. И потом стараться жить, учитывая это особенности. Например, если Вы легко расстраиваетесь или переживаете, значит, Вам нужно повышать эмоциональную устойчивость. Конечно, это не будет являться Вашим предназначением, но может послужить Вам примером того, над чем Вам нужно поработать, чтобы учиться жить в этом мире. Желательно обратиться к психологу, чтобы находить новые способы взаимодействия с реальностью. Удачи Вам!

Похожий вопрос


В груди все разрывается на части, такое чувство, что душа просится на волю (2 ответа)

Здравствуйте,Айка.Вы уже сами обозначили свою проблему.Вас все вокруг ранит,То есть,Вы ранимая. То есть  ,ВЫ очень ответственная и наделены обостренным чувством вины.Поэтому,живя в роли жертвы,все страдания мира спешите взять себе.За себя и за другого.Мы должны все с Вами вернуть назад и воцарить справедливость в Вашей душе.Обращайтесь,и мы выровняем крен Вашей личности.Не затягивайте.

Похожий вопрос


Почему так часто меняется настроение и так часто плачу? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Читайте также


Часто плачу из-за обиды на него
2564
2 ответа


Часто плачу, нет сил на обычные дела
424
2 ответа


Пытаясь угодить родителям, я приобрела комплексы
2360
2 ответа


Отношения с репетитором
965
4 ответа

Все советы психологов


Задать вопрос психологу

Я хочу умереть.

Мне очень тоскливо и тяжело на душе

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Я хочу умереть. Просто нет желания жить. Хочется всё это закончить уже. Надоела эта тоска, сдавленность в груди, боль, бессмысленное общение с людьми, зацикленными на себе и не замечающими чужих проблем. Чувствую себя очень очень одиноко. У меня есть друзья. Но они фальшивые. Они просто любят проводить время со мной. Говорили за спиной всякое дерьмо. Но это не главное.

Три месяца назад я начала общаться с парнем (он старше меня на 2 года). Общалась совсем чуть чуть. Я достаточно замкнутый человек. И так вышло, что мы пошли в одной компании тусить. Он купил алкоголь (т. к. выглядит старше) и мы все пошли к нему домой. Я ненавижу то, как поступили мои друзья. Они решили на оставить вместе, типо мы «хорошая пара» мол пусть останутся наедине. Я не хотела с ним оставаться, он пугал меня. И они все ушли. Мы были пьяны, но я всё осознавала. От меня изнасиловал. Я никому не рассказывала и не собираюсь. Мне очень больно об этом думать. А мои «друзья» даже не подозревают об этом. Я просила их остаться несколько раз. Но они ушли. Я с ними уже не общаюсь, я вообще ни с кем не общаюсь больше. Мне очень тоскливо и тяжело на душе, мне очень больно. Я поняла, что все ненавидят меня и я никому не нужна на самом деле.

И когда я умру, никто и глазом не моргнёт. Всем плевать на мои чувства и на то, что я думаю. Они думают, что я безмозглая кукла, вещь, которой можно пользоваться.

Мне очень нужен совет. Помогите мне. Я могу так жить.


Лера , возраст: 15 / 29.06.2019

Отклики:

Здравствуйте, Лера. То, что с вами произошло — это преступление. Но жизнь продолжается и важно оставить прошлое, идти вперёд, навстречу своему счастью. Конечно вас любят, и близкие и родители, просто они не в курсе какое несчастье с вами случилось, поэтому не могут в полной мере оказать вам поддержку, уделить внимание и т. д. Может вам стоит сходить к психологу?! Или напишите бесплатному онлайн. Есть сайт vetkaivi.ru, загляните, почитайте. Держитесь, Лера. Время лечит. Здоровья вам и преодоления всего.


Ирина , возраст: 31 / 29.06.2019



Привет, Лера.

Ты не права — они не ненавидят тебя, у них есть свои дела и заботы. Это просто тебе сейчас хочется так думать, но ведь это неправда. Ведь у тебя наверное есть родители — почему ты о них не упомянула? Они тебя любят и ты им нужна. Очень. Поверь, в твоём возрасте такая тоска подростковая — бывает у всех. Да, тебе сложно поверить в такое, кажется. будто твой случай — уникальный. Но… нет. Очень много людей одиноких. Просто нужно найти людей по интересам, а не просто знакомых. Почитай, что такое эмоции и как они могут влиять на поведение. Не поддавайся на них, будь выше этого. Учись, развивайся — в жизни множество прекрасных вещей, которые ждут тебя, много хороших людей. Не суди по глупым подросткам обо всех. Есть достойные люди и ты обязательно таких встретишь. Будь выше ситуации и проходящих эмоций. Найди увлечение — что угодно. Давай выше нос, всё будет хорошо!


Артём , возраст: 35 / 29.06.2019



Привет,Лера! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Стоит, конечно, обратиться к психологу, чтобы было проще все преодолеть. Для начала можешь ещё написать психологу онлайн)Понимаю, что не хочется об этом говорить, но ты можешь сама не преодолеть эту проблему. Думаю,каждый человек в той или иной степени чувствует одиночество и не стоит ждать абсолютного понимания от других, потому что мы иногда даже себя не понимаем.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни) Ты нужна многим людям в этом мире. Не закрывайся от них.Не все способны поддерживать людей правильно и давать им достаточное количество внимания.Постарайся всех простить и тебе уже станет легче.Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)Настоящих друзей ты ещё можешь найти. Не теряй на это надежду. Попробуй искренно поговорить с друзьями обо всем, что тебя беспокоит, только спокойно.
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/smysl посмотри здесь

Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)


Анастасия , возраст: 21 / 30.06.2019



Здравствуйте, Лера. Сочувствую Вам, держитесь, тоже присоединяюсь к совету обратиться на профильный сайт
https://www. vetkaivi.ru/

Мы очень часто совершаем ошибки в любом возрасте, в том числе и в отношении людей, которые нас окружают. Но это не смертельно и не все люди одинаковые. Очень много настоящих хороших людей, просто очень часто мы не там ищем. На ошибках учимся.

Легче, конечно, когда на чужих ошибках, но свои гораздо ценнее, потому что мы можем прочувствовать на себе их последствия всем своим существом и выработать иммунитет на какие-то неправильные решения в будущем.

Вам гораздо сложнее сейчас от того, что некому поделиться своими переживаниями, иной раз просто выплакаться помогает и очень хорошо, поэтому Вам кажется, что всем плевать.

Но никто ведь не знает о произошедшем и тем более ничего плохого, как Вы утверждаете, думать о Вас не могут. Даже если бы и знали, преступление совершено против Вас, а не Вы его совершили, думать плохо должны о нём в таком случае.

Поддерживаю предложение выше обратиться к психологу хоть онлайн, либо к священнику лучше даже на исповедь. И тот и другой не имеют право разглашать. Только священник ещё молиться за Вас будет, это очень важно, чтобы отогнать от Вас мысли о суициде..

Какая Вам разница, кто и чего думает о Вас по большому счёту. В человеческих мыслях чего-то только не бывает. Ну вот хотя бы мысли о суициде, о них целый раздел есть на этом сайте, колонка с темами слева.

Поэтому гоняться за чужим мнением о себе- очень большая ошибка! Так можно всю жизнь себе реально испортить, а она у Вас вся ещё впереди. Главное это какие мы перед Богом, перед совестью своей.

Про то, что никто глазом не моргнёт это Вы очень заблуждаетесь, почитайте, пожалуйста, дорогой наш человек раздел сайта https://www.pobedish.ru/main/rodnie , пожалейте родных, такого ада даже врагу не пожелаешь.

Да и убить своё «я» не получится, велик шанс стать и инвалидом. Разделы «Про смерть»https://www.pobedish.ru/main/smert и «Способы суицида» содержат достаточное количество информации на данные темы.

Я думаю, по Вашему письму, что Вы добрый , просто доверчивый человек, такие люди очень нужны нашему миру, чтобы делать его лучше и Вы сможете всё это преодолеть с Божьей помощью! Помоги Вам Господь! Вы тоже просите Бога о помощи!


Виталий , возраст: Глубоко за 40 / 30. 06.2019


  Предыдущая просьбаСледующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Печаль сердца — Охотники за мудростью

Мысли из ежедневного чтения Библии на сегодня – 16 октября 2019 года

Итак, король спросил меня: «Почему у тебя такое печальное лицо, когда ты не болен? Это не может быть ничем иным, как печалью сердца». Неемия 2:2

Печаль может заползать, как термиты, и со временем подтачивать основу нашей радости. Или печаль может напасть, как разбойник, и украсть нашу радость. В любом случае, грустить не весело. У грусти могут быть разные источники. Это может быть связано со здоровьем. Вы боретесь с хронической болью, которая почти невыносима. Лекарства дают временное облегчение, но вы все еще боретесь.

Печаль возникает, когда кто-то, кого вы очень любите, страдает, и вы чувствуете, что больше ничего не можете сделать. Ваша печаль может быть вызвана разочарованием, глубокой болью и разочарованием, даже предательством. Возможно, ваши эмоции нестабильны. Проницательные друзья увидят это в вашем лице. Ваше лицо подавлено, вы не в силах скрыть разочарование.

Потеря всего, что мы ценим, усугубит печаль. Это может быть возможность, друг, смерть, деньги или несправедливость, с которой сталкивается другой. Никто из нас не застрахован от грусти. Вы можете отрицать его реальность, но он таится, чтобы привести нас в отчаяние. Чтобы справиться с грустью, требуется нечто большее, чем умственное упражнение, направленное на то, чтобы попытаться мыслить позитивно. Иисус страдал как раз перед тем, как Его арестовали в саду. Но Он воззвал к Своему небесному Отцу и повиновался воле Того, Кто в конце концов принес радость.

Итак, выразите свое разочарование, душевную боль и горе своему Небесному Отцу. Он уже знает, но вам нужно напоминать о Его безусловной любви и благодати. Иисус здесь, чтобы понять и утешить. Он чувствует твою боль. Попросите Его сделать Его радость вашей силой. Это простое выражение смиренной зависимости не останется незамеченным со стороны вашего сочувствующего Спасителя. Выразите свои чувства Тому, Кто является создателем ваших эмоций. Ему не все равно.

Еще одно лекарство от грусти — служение нуждающимся. Посетите больницу, детский дом, онкологический центр или дом престарелых. Внезапно ваша печаль кажется неуместной, поскольку вы оказываетесь вовлечены в помощь другим в их сломленном состоянии. Улыбка искалеченного под тяжестью болезни наполнит вашу душу благодарностью и надеждой.

Или, может быть, вы помогаете другим, предоставляя практические финансовые консультации. Их финансовое положение настолько разрушено, что они находятся на грани банкротства. Тем не менее, эти финансово сломленные последователи Иисуса обретают покой, потому что их надежда на Бога, а не на деньги. Благодаря их чистому сердцу ваша мелкая забота о потере каких-то вещей кажется незначительной. Ваша одержимость смещается с маленькой потери на величие Божьего благословения.

Ваша служба может найти вас помогающим в церковном дошкольном учреждении. Вы можете ободрить своего супруга, служа вместе. Чистое сердечко и веселые выражения детей подарят радость вашей душе. Нельзя не улыбаться в присутствии детей, особенно внуков. Так что воссоединитесь с Богом, людьми или чем-то большим, чем вы сами. Со временем страх сменится надеждой, разочарование — радостью, а печаль — радостью.

«Ты даровал ему вечные благословения и веселил его радостью присутствия Твоего» (Псалтирь 21:6).

Молитва

Небесный Отец, мое сердце скорбит обо всех, кто отошел от своей первой любви. Верните нас всех к глубоким любовным отношениям с Иисусом, во имя Его, я молюсь, аминь.


Заявка

Ищу ли я радости от Иисуса в моем печальном состоянии? Кого мне обрадовать, кто опечален?


Дополнительная литература

Псалом 5:11; Псалом 69:32; Псалом 70:4; Псалом 100:2; Псалом 118:24; Луки 18:23; Откровение 19:7


Опубликуйте сегодня

Грусть может заползти, как термит, и со временем подточить основу нашей радости. #WisdomHunters #sadheart #Jesus


Ресурс для поклонения

4 минуты — Мэтью Уэст:


Пожертвуйте

Пожертвуйте

ежедневно для поддержки ресурсов Wisdom Hunters. Мы доверяем Господу в Его обеспечении.

Узнайте, как помочь.


Загрузите наше приложение!

       


Псалтирь 42:5 — GNT Библия

Псалтирь 42:5

Почему ты повержена, O10 9003 9003?
и т. д.] Псалмопевец поправляет себя, так как он слишком подавлен духом из-за своих нынешних обстоятельств, и увещевает самого себя; добавив,

и [почему] ты беспокоишься обо мне ?
что предполагает, что уныние Божьего народа неразумно; грех сам по себе не является их справедливой причиной и причиной; ибо хотя это очень неприятно, отвратительно и отвратительно, хлопотно и тягостно для духовного человека, и простодушно исповедуется, и сердечно оплакивается, и является предметом унижения; но нет истинной причины уныния: потому что это прощение у Бога; кровь Христа была пролита для прощения этого; оно было утомлено и покончено с ним; и нет никакого осуждения за это тем, которые в Нем; и хотя оно бушует и грозит возвыситься; однако обещано, что он не будет господствовать над святыми; ни природа его, будучи велика, как совершенная против самого Бога, ни множество грехов, ни отягчающие их обстоятельства не являются справедливыми причинами уныния, так как кровь Христова очищает от всякого греха; как и сатана и его искушения; он действительно враг, очень сильный, хитрый и страшный; он сильный вооруженный человек, древний змей и рыкающий лев; и искушения его весьма тягостны и огорчительны; и святым подобает быть начеку против него и их; но у них нет причин быть низвергнутыми из-за этого; ибо Бог, стоящий на стороне своего народа, сильнее его; Христос сильнее сильного, вооруженного, и Божественный Дух, который в них, больше того, кто в мире: сатана находится под божественными ограничениями и не может идти дальше в искушении, чем он терпит, и его искушения отвергаются. для блага; кроме того, христианину даются хорошие доспехи, чтобы он мог сражаться против него, и вскоре он будет изранен под ногами своими: и сокрытие лица Божьего не является достаточным основанием для уныния; ибо хотя такой случай очень огорчен и доставляет большие неприятности тем, кто любит Господа; они не могут, да и не подобает им сидеть спокойно и беззаботно в таких обстоятельствах, поскольку они являются великими испытаниями веры и терпения; тем не менее, это опыт народа Божия во все века: некоторые благие цели достигаются этим, как приведение святых к ощущению грехов, которое лишило их Божественного Присутствия, чтобы заставить их ценить его еще больше, когда они его, и быть осторожным, чтобы не потерять его в будущем. Кроме того, любовь Бога остается неизменной, когда Он прячется и упрекает; и он вернется снова, и не оставит окончательно и полностью свой народ; и вскоре они будут с ним навсегда и увидят его таким, какой он есть; и хотя по тому или иному провидению они могут быть на время лишены слова, поклонения и таинств Божьих, тот, кто предоставляет место для Своей церкви, кормит и питает ее в пустыне, может восполнить недостаток таких наслаждение Его присутствием и Духом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *