Как младенцы реагируют на погоду?

Новорожденный кроха приспосабливается к изменениям света, температуры, влажности гораздо медленнее чем более взрослый ребенок. В первые  недели у него снижены защитные механизмы, а нервная и сосудистая системы еще не могут быстро перестраиваться. Из-за этого при смене погоды некоторые груднички начинают капризничать, быстро устают, с трудом засыпают и постепенно становятся метеозависимыми, как старички. Ведь ученые подсчитали, что младенцы реагируют на изменения в природе в 8 случаях из 10 – почти так же часто, как пожилые люди.

Что делать родителям?
Если родители замечают, что со сменой погоды малыш хуже себя чувствует, лучше проконсультироваться со специалистом. Обычно в лечении «погодной зависимости» врачи руководствуются простым принципом: увидев тучи, возьми с собой зонт. Исходя из состояния малыша, врач может посоветовать ему массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию, иглоукалывание, гомеопатические средства, витаминно-минеральные препараты. А иногда детей направляют на особую процедуру – метеопрофилактику. Ее проводят в специальных бароустановках с регулируемым уровнем давления.

Важно! Малыши-блондины более чувствительны к изменениям погоды, чем брюнеты; то же самое касается недоношенных детей и близнецов. Особенно остро малыши реагируют на перемены в критические моменты становления иммунитета: до 6 месяцев и от 1 до 2 лет. Кроме того, организм труднее переносит изменения погоды после болезни, прививок и стресса.

Забота. Чтобы кроха меньше чувствовал на себе капризы природы, родителям стоит быть повнимательнее к нему. Метеозависимым малышам важно быть в тепле (особенно это касается ног), так что всегда подбирайте ребенку одежду по сезону. В то же время старайтесь побольше гулять со своим чадом и понемногу закаливайте его. Воздушные ванны, обтирание, обливание, душ тренируют организм и позволяют ему лучше адаптироваться к изменениям погоды.

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Категория: Здоровье от «А» до «Я».

Метеочувствительность: причины, симптомы и лечение

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т. д.

Человек слишком восприимчив к колебаниям погоды из-за ослабленного иммунитета или хронических заболеваний. Чаще всего проблема с сердечно-сосудистой системой сопровождаются метеочувствительностью. Исследования показали, что организм реагирует не на саму погоду, а на ее резкое изменение. А недомогание может продолжаться на протяжении 4 суток. Зависит все от организма человека, его возраста, комплектации и наличия хронических заболеваний, даже характер играет роль в данной ситуации.

Симптомы заболевания

Различают множество симптомов. Все довольно индивидуально. И у каждого человека болезнь может проявляться по-разному. Это зависит от вашего иммунитета. Самые распространенные симптомы метеочувствительности:

Ощущается легкое недомогание;

• 
  Потеря аппетита;
• 
  Усталость;
• 
  Боли в суставах;
• 
  Мигрень;
• 
  Головокружение;
• 
  Шум в ушах и боль в глазах;
• 
  Скачки давления;
• 
  Обострение хронических заболеваний;
• 
  Сердцебиение.

Иногда могут возникнуть боли в сердце из-за резких перемен погоды, есть вероятность того, что болезнь приведет к инфаркту. Во время вспышек на солнце и магнитных бурь многие люди обращаются в пункт скорой помощи. Отметили, что в такие дни происходит больше аварий на дорогах и обостряются неврозы и другие психические расстройства.

Типы метеочувствительности у человека

Стоит сказать, что есть несколько типов метеочувствительности, которые сопровождаются разными симптомами и последствиями. Первая степень недуга — это метеочувствительность. Она характеризуется ухудшением общего состояния организма. Человек может ощущать легкое недомогание. Ухудшение состояния никак не подтверждается общими анализами. Так что определить, что с человеком просто не возможно. Следующая степень заболевания — метеозависимость. В этом случае у человека можно наблюдать нарушение ритма сердца, возможны даже болевые ощущения. Будет изменяться артериальное давление. Оно может то понижаться, то резко повышаться. Человек находится в состоянии беспокойства. Последняя степень и самая тяжелая — это метеопатия. Она в свою очередь разделяется еще на пять типов метеочувствительности.

Мозговой тип. Такое состояние при метеочувствительности человек может описать следующим образом: ощущается шум в голове и ушах, головокружение, головные боли. Это не дает нормально работать или учиться. Состояние просто выбивает из колеи.

Астеноневротический тип. У человека отмечают изменение артериального давления. Можно наблюдать нарушение сна и постоянную раздражительность. У него повышенная возбудимость, которая может привести к различным нарушениям.

Неопределенный тип. При данном типе человек не может точно описать свое состояние. Он чувствует себя плохо, ощущает боли в суставах, недомогание, рассеянность, некую слабость, боль в мышцах. У него может ломить все тело.

Причины метеочувствительности

Всем не терпится узнать, почему же некоторые люди подвержены такой чувствительности к погоде. Человек — это часть природы, мы тесно связаны с внешней средой. Погода — это не только ясная или пасмурная погода. Мы чувствуем давление, влажность, магнитное и электрические поля. И все это влияет на наше состояние. То, что изменяется в природе на данный момент времени, влияет на наш организм. Мы ощущаем это каждой клеточкой тела. Метеочувствительность зависит от исходного состояния организма. Заболевание отмечают чаще всего у людей, которые редко бывают на свежем воздухе, ведут сидячий образ жизни и занимаются умственным трудом. У них слишком сужены зоны микроклиматического комфорта. При резком изменении погоды человек может чувствовать себя рассеянным, и он более расположен к различным вирусам (грипп, ангина и т. д.)

Сильный ветер может вызвать перевозбуждение нервной системы, при этом раздражая рецепторы кожи. В последние годы изучение погодных условий на организм человека получило название — синдромная метепатология. У некоторых людей плохая дождливая погода оставляет отпечаток и на внешности. Лицо становится бледным и вид очень усталый.

Лечение и профилактика метеочувствительности

Если у человека есть хронические заболевания, то требуется, прежде всего, лекарственная профилактика во время неблагоприятных погодных условий.

Рекомендовано принимать солнечные и воздушные ванны. Больше времени находитесь на свежем воздухе. Это поможет вашему организму справиться с проблемой. Стоит заниматься лечебной физкультурой.

Стоит отметить, что здоровый образ жизни поможет избавиться от метеочувствительности. Необходимо укрепить свой иммунитет и защитные функции организма. Правильное питание и занятие спортом сыграют большую роль в данной ситуации. Помогает при метеочувствительности ходьба, бег, контрастный душ, дыхательная гимнастика, холодные обертывания.

Если ощущается пониженное артериальное давление, то стоит пропить поливитамины и приготовить настои трав (лимонник, элеутерококка и т. д.) или крепкий чай.

Во время плохой погоды старайтесь есть продукты, содержащие железо, калий, кальций и аскорбиновую кислоту. Ограничьте себя в употреблении соли.

Стоит отметить, что от метеочувствительности нельзя полностью избавиться, но можно облегчить ее протекание.

Диагноза «метеозависимость» нет. Невролог о влиянии погоды на здоровье | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Резкие перемены погоды стали в Центральной России едва ли не нормой. То зимой вдруг потеплеет с минус двадцати до нуля, то в мае снег выпадет. Нынешнее лето недолго баловало нас теплом и кончилось слишком бытро, а в середине сентября снова стало тепло. Сильнее всего такие погодные «пируэты» сказываются на метеозависимых людях.

О том, какой реакции организма на изменения погоды можно ожидать и как себя к этому подготовить, корреспонденту «АиФ в Твери» рассказала кандидат медицинских наук, врач-невролог поликлиники Тверского государственного медицинского университета Светлана Рубина.

Боязнь перемен

Сергей Диваков, «АиФ в Твери»: Светлана Сергеевна, отразились ли последние природные аномалии на количестве пациентов, жалующихся на погоду?

Врач-невролог поликлиники Тверского государственного медицинского университета Светлана Рубина. Фото: Из личного архива/ Светлана Рубина

Светлана Рубина: Количество людей, жалующихся на метеочувствительность, в последнее время увеличилось. В основном приходят c жалобами на головную боль. Пациенты стали больше обращаться с такими симптомами, как общая слабость, беспричинный страх, тревога, затруднённость дыхания. Причём люди всё чаще идут с этими жалобами не к терапевту, а сразу к неврологу. Изменение погоды некоторые чувствуют заранее — например, за несколько дней до резкого похолодания. Чаще всего это проявляется в виде перепадов настроения, сонливости. Другие, наоборот, испытывают дискомфорт день в день с погодными катаклизмами. Главное, на что реагирует организм человека, — повышение атмосферного давления. Среди частых причин метеочувствительности также сильные температурные колебания и дожди. Официально такого диагноза, как метеозависимость, нет, но раз пациенты приходят и жалуются, то на это нельзя просто взять и закрыть глаза.

Мамино «наследство»

— Кто чаще всего жалуется на погоду?

— В первую очередь реагируют люди с хроническими заболеваниями. Особенно это касается «сердечников». Все, у кого проблемы с сосудами, гипертония, кто перенёс ишемический инсульт, подвержены влиянию погоды. Обращаются пациенты, наблюдающиеся у пульмонолога, те, у кого бронхиальная астма, хронический бронхит. Они реагируют на повышенную влажность. Многие пожилые люди плохо чувствуют себя в сильную жару.

Человек, у которого нет хронических заболеваний, по идее, реагировать на погоду не должен. Но у многих малоподвижная работа — в офисе, за компьютером. У них тоже может развиться метеочувствительность. Если по радио или телевизору передают неблагоприятный прогноз, то человек просто начинает нервничать, ожидая ухудшения самочувствия. И сам же вводит себя в такое состояние.

Если по радио или телевизору передают неблагоприятный прогноз, то человек просто начинает нервничать, ожидая ухудшения самочувствия. И сам же вводит себя в такое состояние.

Сейчас даже дети стали жаловаться, что реагируют на погоду. Кстати, в различных медицинских источниках уже появилась статистика, в которой говорится, что предрасположенность к метеочувствительности может передаваться по материнской линии. Но чаще всего дети подсознательно копируют поведение родителей.

— А вегетососудистая дистония, на которую многие жалуются, относится сюда же?

— Правильно этот синдром называется вегетативной дисфункцией организма и не является самостоятельным диагнозом. В основе этого синдрома лежат нарушения механизмов регуляции сосудистого тонуса. Вегетативная нервная система влияет на работу всех внутренних органов. Дисфункция вегетативной системы отрицательно сказывается на нормальной работоспособности организма. Вызывает общее ощущение усталости. Появляются симптомы, похожие на те, что встречаются при метеочувствительности. Например, сдавливающие боли в голове или дискомфорт в области груди, тревожность. К сожалению, «вегетатика» ещё не до конца изучена. На Западе, например, диагноза вегетососудистая дистония нет вообще. У нас этот диагноз используется часто. Больничный лист даётся только при сосудистом кризе. Это достаточно серьёзное состояние. Может быть и сильная головная боль, головокружение, повышение или падение давления, предобморочное состояние, тошнота и рвота. Тогда необходимо вызывать скорую медицинскую помощь. В молодом возрасте такие состояния встречаются достаточно редко. Вегетативная дисфункция считается предвестником таких заболеваний, как инфаркты и инсульты. Больничные листы вне криза не даются, потому что лечение должно быть направлено на нормализацию режима дня, полноценный сон, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек.

— А какими методами лечат метеозависимость?

— Методы лечения зависят от конкретной ситуации. При таких симптомах, как головная боль, обычно врач подбирает обезболивающие препараты. И принимать их лучше сразу. Если сначала терпеть минут сорок, то эффекта от лекарства, скорее всего, не будет. Для лечения тревожности применяются анксиолитики. От повышенного давления тоже существуют свои препараты, которые подбираются лечащим врачом. Благотворно влияют на общее самочувствие различные виды массажа, бассейн, регулярное занятие спортом. Но в большинстве случаев главное — устранить первопричину. Иначе курс лечения пойдёт насмарку. Такой причиной может быть, например, стресс на работе или неустроенность в семейной жизни. Из-за этого развивается невроз. Он-то и обостряется при изменении погоды. Или тот же малоподвижный образ жизни, который негативно влияет на самочувствие. Если человек не начнёт заниматься спортом, не будет гулять на свежем воздухе, то, сколько таблеток ни прими, лучше не станет.

Запас бодрости

— А как-то подготовиться к изменению погоды можно? Так, чтобы свести к минимуму воздействие на организм…

— Полностью устранить реакцию на погоду нельзя. Но, зная свою предрасположенность к этому, можно с определённой частотой принимать профилактические медицинские препараты, вести здоровый образ жизни. Тем, кто курит, надо бросать. Ведь от этого сильно страдает сердечно-сосудистая система. Естественно, свести к минимуму употребление алкоголя. Хронические болезни ни в коем случае не запускать. А чтобы повысить устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, есть различные адаптогены — элеутерококк, женьшень. Их можно начинать принимать за несколько дней и даже недель до изменения погоды, чтобы подготовиться и чувствовать себя лучше. Ну и во время плохого самочувствия постараться исключить серьёзные физические и интеллектуальные нагрузки, регулярно измерять давление.

Смотрите также:

Метеочувствительность у ребенка: как помочь?

Большинство уверены, что метеочувствительность — удел пожилых людей. Но это не так. По статистике, дети подвержены перепадам самочувствия из-за погоды даже чаще, чем взрослые.

Источник:[email protected]

Зависимость от погоды свойственна очень многим грудным деткам. Но реакция зависит от того, какое место у организма слабое, ведь где тонко — там и рвется.

Что такое метеозависимость

Официального диагноза „метеозависимость” не существует, тем не менее медики не отрицают: погода действительно влияет на самочувствие. Медицинский термин „метеочувствительность” („метеопатия”) трактуется как зависимость организма от изменений ситуации с погодой (давления, влажности и т.д.). Малышам (особенно грудничкам) сложно привыкать к переменчивой погоде. Сосудистая и нервная системы деток должны научиться реагировать на внешние изменения и защищать малыша. А пока этого не произошло, у крохи может болеть животик, малыш вялый или, наоборот, беспокойный. И это не просто настроение ребенка — такое состояние напрямую сказывается на его самочувствии.

Кто в группе риска

Острее других реагируют на капризы погоды детки, которые родились раньше срока, появились на свет путем кесарева сечения, а также ослаб­ленные и страдающие хроническими заболеваниями.

Примерно каждый пятый-шестой день не вполне комфортен по метеоусловиям. Но по-настоящему плохих дней в году, на которые реагируют почти все груднички, не больше 20. Беда в том, что выпадают они на стык сезонов и следуют один за другим. Особенно тяжело переносят дети стыки между теплым летом и холодной зимой.

Источник: [email protected]_v_1dekrete

Провокаторы

Магнитные бури, похолодания и потепления, атмосферный фронт с сильным ветром и перепадами давления. За 3 часа давление изменилось на 1–1,5 мм ртутного столба? Ваш ребенок, скорее всего, почувствует это! Не допускайте в этот день нарушения режима, позаботьтесь о том, чтобы дневной сон малютки был полноценным: во время сна организм ребенка адаптируется к неблагоприятным метеофакторам.

Симптомы у ребенка

Все признаки метеозависимости часто демонстрируют детки, страдающие вегетативно-сосудистой дистонией. Ее симптомы — мраморный рисунок кожи, бледность, вялость, холодные ладошки и подошвы ног даже в жаркую погоду, склонность к болям в животике. Обратите внимание своего педиатра на это: он подскажет пути решения проблемы.

Отмечайте любые изменения его поведения из-за смены погоды. Дело осложняется тем, что малютка не может объяснить, что и где у него болит. Догадаться о болях можно лишь по косвенным признакам. Постоянный пронзительный плач — один из признаков метеопатии.

Малыш сучит ножка­ми, отказывается спать, даже если вы его носите на руках или качаете в коляске. Ребенок часто срыгивает во время еды.

Кроха постарше тоже часто плачет и говорит, что у него болит голова? Чтобы разобраться, с чем вы имеете дело, обратите внимание на обстоятельства, когда у него возникают головные боли. Возможно, следует лишь скорректировать режим дня и образ жизни ребенка: больше бывать с ним на свежем воздухе, кормить в одно и то же время, заниматься с ним гимнастикой.

Источник: Fotolia

Когда к врачу

Консультация детского невролога необходима, если боли стали регулярными. Причиной этих болей могут быть перенесенные инфекционные заболевания, неправильно подобранные очки, нарушения строения и под вижности шейного отдела позвоночника. Это часто вызывает ухудшение кровотока, асимметричное напряжение мышц шеи и головы, что и вызывает головную боль.

Как помочь

Изменить погоду за окном, к сожалению, не в наших силах. Поэтому давайте направим усилия, чтобы улучшить микроклимат в доме и настроить кроху на позитив.

Помощь ребенку при метеочувствительности носит симптоматический характер. Ведь одни дети откликаются на погоду повышенной возбудимостью, другие — плохим аппетитом, третьи — болями в животике.

1. Резкая смена погоды лишает вашего ребенка сна? Приготовьте ему теплую ванну: обычно это помогает деткам расслабиться и сладко уснуть.
2. Метеочувствительностью нередко страдают дети с гипертонусом мышц. Мягкий расслабляющий массаж успокоит малютку, а cвободное пеленание после него — напряженность в теле крохи.
3. В период межсезонья, когда погода порой меняется несколько раз в течение дня, малыш может страдать от болей в животике. Приложите кроху к груди: очень часто процесс сосания помогает унять боль. Если это не помогает — малыш отказывается от груди и заходится в плаче, — дайте ему средство против колик.
4. Увеличьте продолжительность ваших прогулок: иногда пребывание на свежем воздухе помогает крохе успокоиться.

К счастью, постепенно организм крохи привыкает к погодным выкрутасам — гаснет прежняя бурная реакция на солнечные вспышки, на магнитные бури, ветры и дожди. Все у нас налаживается!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Как перехитрить погоду? — ОГБУЗ Братская городская больница № 2

На изменения погоды реагируют все люди, но одни ощущают упадок сил,  снижение настроения и желание поспать под барабанящий по стеклам дождик, другие же страдают от приступов мигрени, сердцебиения, болей в сердце и скачков артериального давления, мучаются бессонницей. Таких людей называют метеопатами, а проявления зависимости от погоды — метеопатией, или метеочувствительностью. Метеозависимость может развиться не только у взрослых, но и у детей, а симптомы связаны с нарушением циркуляции крови и кислородным голоданием мозга. Чаще всего метеозависимостью страдают женщины и пожилые люди, а также лица с хроническими заболеваниями. Легкая степень метеозависимости проявляется субъективным недомоганием. Хронические заболевания часто сопровождаются метеозависимостью средней и тяжелой степени, требующей лечения медикаментами.

Причины возникновения метеопатии:

• Индивидуальная гиперчувствительность с нарушением приспособления организма, чаще всего у людей с легковозбудимым типом нервной системы. Раздражителями выступают перепады атмосферного давления, солнечное излучение, повышенная влажность, сильный ветер, возмущение геомагнитного поля земли. Эти метеофакторы возбуждают рецепторы нервной системы с ухудшением самочувствия человека.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Перемена погодных условий провоцирует чрезмерный спазм или наоборот, расслабление стенок сосудов. Артериальное давление либо повышается, либо снижается с резким ухудшением самочувствия и усилением проявлений хронического заболевания.
• Болезни органов дыхания. При повышении влажности воздуха уровень кислорода в нем снижается. Развивается одышка, появляется головная боль, учащенное сердцебиение, головокружение и слабость.
• Перенесенные травмы   головы   и   болезни,   поражающие центральную нервную систему (инсульт, энцефалит и др.)
• Болезни опорно-двигательного аппарата, переломы костей. Холод, низкое атмосферное давление, повышенная влажность вызывают боли, отеки, скованность суставов.
• Пожилой возраст. Старение организма ослабляет механизмы, отвечающие за адаптацию к внешним условиям.
• Беременность. Гормональные изменения вызывают повышенную чувствительность к магнитным бурям, скачкам атмосферного давления, усилению ветра, повышению влажности воздуха и резким перепадам температуры.

Как помочь организму приспособиться к переменам погоды?

• При наличии заболевании регулярно принимайте назначен­ные врачом препараты. В 70% случаев инсульты, инфаркты и гипертонические кризы происходят в неблагоприятные по магнитным бурям дни.
• Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Выберите вид физической активности, который приносит вам удовольствие. Умеренная  физическая   активность тренирует          сердечно-сосудистую систему, повышает содержание кислорода в крови, снимает психо­эмоциональное напряжение. Но в неблагоприятные по метеоусловиям дни снижайте нагрузку.
• Закаляйтесь. Контрастный душ. обливания, воздушные и солнечные ванны, дыхательная гимнастика тренируют приспособительные реакции организма.
• Не допускайте переохлаждения и перегревания.
• Правильно питайтесь. Не переедайте, откажитесь от острых приправ, ограничьте соль. Важно выпивать достаточное количество чистой воды. Дополняйте питание приемом комплексов поливитаминов. В неблагоприятные по метеопрогнозам дни отдавайте предпочтение молочно-растительной пище. Полезны каши из цельных круп, свежие и тушеные овощи, фрукты (исключая цитрусовые), зелень, кисломолочные продукты.
• Откажитесь от алкоголя и курения.
• Избегайте стрессов, не переутомляйтесь. Не засиживайтесь допоздна у компьютера или телевизора. Важно высыпаться, так как недостаток сна может вызвать резкий перепад артериального давления. В неблагоприятные дни больше отдыхайте.
• Если у вас понизилось артериальное давление, и вы спите на ходу, позанимайтесь гимнастикой перед открытым окном, примите контрастный душ и разотрите тело жестким полотенцем. Выпейте кофе или крепкий сладкий чай.
• При повышении артериального давления примите лекарство, сделайте горячую ванну для ног, лягте в постель. Контролируйте давление.
• При головной боли, бессоннице с нормальными показателями артериального давления выполните комплекс дыхательной гимнастики, сделайте массаж рук.
• При болях в суставах, мышечных болях примите теплую получасовую ванну, или посетите баню (сауну), наденьте теплые вещи.
• При бронхиальном спазме (чувство нехватки воздуха, затруднение дыхания) сделайте назначенные врачом ингаляции. Если нет возможности остаться дома, тепло одевайтесь.
• При появлении покраснений и высыпаний на коже, кожном зуде исключите из питания цитрусовые, шоколад, какао, откажитесь от кофе и алкоголя. Примите ванну с отваром лекарственных трав (цветков ромашки, шалфея, чистотела).
• Если погода оказывает влияние на пищеварительную систему, и у вас снижается аппетит, появляются отрыжка, изжога, боли в животе и проблемы со стулом, соблюдайте молочно-растительную диету, откажитесь от трудноперевариваемой пищи.
• Регулярно отслеживайте прогнозы погоды, меняйте свои планы на день и соблюдайте принципы здорового образа жизни.

Обратитесь к врачу, если при переменах погоды резко ухудшается самочувствие, усиливаются проявления хронических заболеваний, и вы неспособны работать. После обследования врач скорректирует дозы или схемы препаратов для приема при хронических заболеваниях.

плохое самочувствие при сильном ветре

Лето и не думает начинаться — дожди, ураганы, ветры и холода… В эти дни больше всего страдают метеочувствительные люди. Почему они реагируют на каждое изменение погоды? И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности?

Этим людям и слушать прогноз необязательно. Их предсказания будут поточней показаний барометра и прорицаний гидрометеоцентра. Они верно знают: болит голова –  к скорой грозе, суставы крутит – к дождику, давление подскочило – ветер поднимается и магнитное поле чудит.

Метеозависимость называют шестым чувством

Для начала развеем сомнения скептиков. Метеочувствительность не выдумки кисейных барышень. Это подтвердила наука: у людей, чувствительных к переменам погоды, в такие дни возрастает показатель лейкоцитов в крови. А медицинская статистика зафиксировала: более 60% горожан старше 28 лет реагируют на непогоду. Пропорции таковы: представительниц слабого пола, ощущающих приближение атмосферного фронта, в полтора раза больше, чем сильного.

Самой тонкой чувствительностью отличаются маленькие дети. Мамы грудничков замечают, что младенцы начинают кукситься, как только меняется погода.  

Кто самый точный «буревестник»? Проявления метеозависимости

Верно предсказывать непогоду удается пациентам с болезнями бронхов и легких, астматикам, артритчикам, гипертоникам. Если сразу же снижаются показатели температуры за окном и давления атмосферы, они ждут ухудшения своего состояния, жалуются на боль в суставах и скованность в движении.

Состязаться с гидрометеоцентром в точности прогнозов могут сердечники. За пару часов до перемены погоды (причем это может быть даже изменение направления ветра) они жалуются на головную боль, слабость, беспокойство, боль в суставах, приступы стенокардии. Самые тяжелые для них дни – с повышенной влажностью воздуха и при приближении грозы.

Сердечные кризы, как замечают работники скорой помощи, случаются в момент выраженной активности геомагнитного поля и магнитных бурь. Реагирует больное сердце и на периоды высокой активности солнца.

Портится самочувствие в эти дни у страдающих вегетососудистой дисфункцией (раньше этот недуг называли вегетососудистой дистонией), гастритом, больных пневмонией, пиелонефритом, экземой. У людей с психическими проблемами есть еще один фактор влияния — лунные приливы и отливы. 

В принципе, любой хроник реагирует на непогоду, считают врачи.

Почему сосуды ощущают ветер?

И как связаны между собой дождь и сердце? Многие ситуации объясняют элементарная физика и несложная физиология. Так, при падении атмосферного давления снижается давление в сосудах и уменьшается скорость кровотока. Образуются газы в кишечнике. Они распирают брюшную полость и соответственно поднимают диафрагму, результат – дышать затруднительно, сердце и сосуды испытывают дефицит кислорода. Если атмосферное давление поднимается, то соответственно увеличивается давление в сосудах и возрастает скорость кровотока, что тоже вызывает неприятные ощущения.

При сильном ветре нам трудней дышать – и ожидаемо падает содержание кислорода в крови. А еще градусы за окном, изменения в атмосферном давлении влияют на активность некоторых ферментов. Ученые говорят, что в предчувствиях грядущего ливня, града, урагана, скачков давления или резкого потепления или похолодания у человека срабатывает система защиты: меняются гормональный фон, активность ферментов, содержание тромбоцитов и показатели свертываемости крови.

Но в принципе, нельзя говорить о влиянии одного погодного фактора. Как правило, они действуют на наше самочувствие сообща. И можно вывести такие формулы. Холодный ветер плюс высокое атмосферное давление равно избытку кислороду и спазму сосудов. Низкое атмосферное давление плюс высокая влажность, высокая (или низкая) температура равно недостатку кислороду и тяжести в голове.

Среди проявлений метеозависимости – скачущее давление, учащенный пульс, одышка, повышение температуры, проблемы со сном, головокружение, головные боли, суставная боль, судороги, слабость, усталость, апатия, сонливость, озноб, плохое настроение, рассеянность, проблемы с памятью.

Самые критичные ситуации для метеозависимого человека – резкое падение или подъем атмосферного давления, разница температуры за окном в 8 градусов и больше на протяжении 48 часов. Но на самом деле, по настоящему тяжелых дней для самочувствия не более двух десятков в году. Раз в пять-шесть дней человек может реагировать на погоду незначительным ухудшением самочувствия.

Препараты при метеозависимости — средства спасения

1. В эти дни хронику нельзя пропускать прием препаратов. По разрешению врача, можно увеличить дозу или принять более сильное лекарство.

2. Считается, что метеозависимость дает о себе знать лишь при ослабления иммунитета или болезни. Поэтому вылечивайтесь до конца, укрепляйте и подстегивайте иммунитет простыми мерами – контрастным душем, правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, техниками аутотренинга.

3. Кому-то в тяжелые дни помогают витамины и минералы, антиоксиданты, так называемые растительные адаптогены (среди них настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, аралии). Но последняя рекомендация не годится для гипертоника.

4. И еще совет – не зацикливайтесь на погоде: если вы будете думать «Мне станет плохо от этого урагана», так оно и будет. Помните, что наш организм легко приспосабливается к любому климату, недаром жители крайнего севера не реагируют так остро на сильные ветры, высокую влажность, периоды длительного холода, а те, кто живет на знойном юге, легко дышат сухим воздухом, не ощущают высокий уровень радиации, привыкли к пониженной влажности и вечной жаре. Кстати, как ни парадоксально, погода – самый лучший тренажер иммунитета.

Таблетка от погоды: как побороть метеозависимость?

В последнее время погоду очень часто сравнивают с качелями, при этом многие жалуются на плохое самочувствие. Что такое метеозависимость, какие болезни могут обостриться при смене погоды и кто в группе риска, телеканалу «МИР 24» рассказал невролог Александр Евдокимов.

— Почему люди реагируют на погоду?

Александр Евдокимов: Все люди абсолютно зависимы от погоды и от атмосферных явлений. Это всегда связано с нарушением адаптации к условиям жизни и среды. Например, если атмосферное давление повышается, как правило, плохо становится гипертоникам – возникают риски инфарктов и инсультов, потому что у них и так повышено давление. Наоборот себя чувствуют гипотоники.

Природа разделила всех людей на несколько частей. Обратите внимание, почему-то не все люди склонны чувствовать себя плохо, например, во время дождя. Или не все люди себя плохо чувствуют во время антициклона. Мы делимся на группы, и природа таким образом себя подстраховала.

— На какие симптомы чаще всего жалуются при погодных качелях?

Александр Евдокимов: Чтобы понять это, мы должны узнать, что человек, в основном, жидкий. Более 70 – 80 процентов в теле человека – жидкость. Все изменяющиеся атмосферные явления влияют на течение жидкости в виде крови, лимфы. Изменение текучести, вязкости, способности проходить в тот или иной регион этой жидкости будет давать симптоматику. Самый уязвимый орган – сердечно-сосудистая система.

Если у человека будет недостаток кислорода в крови, будет страдать нервная система – она очень чувствительна к кислороду. Если в наш мозг шесть минут не поступает кислород, он погибает. Страдает сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная система.

У гипотоников, если понижается атмосферное давление, они чувствуют себя еще хуже – давление еще снижается, они чувствуют вялость, апатию, депрессия может появляться, сонливость, отсутствие желания что-либо делать. Может появляться головная боль – это один из самых частых признаков, когда люди реагируют на изменение атмосферного давления.

У гипертоников все наоборот. При повышении атмосферного давления они чувствуют себя хуже, у них повышается сердцебиение, может быть затруднение дыхания, они чувствуют жар, потливость, может температура кратковременно повышаться – возникают риски инсультов и инфарктов.

В основном, страдают люди среднего и преклонного возраста, у которых есть изменения в сосудистом русле.

Страдает и дыхательная система. Кроме атмосферного давления есть параметры влажности. Люди, страдающие бронхолегочными заболеваниями, хроническими бронхитами, обструктивными, как правило, очень чувствительны к перемене влажности: если сухость будет, они будут чувствовать себя плохо – у них будут появляться кашель, приступы бронхиальной астмы, одышка. Когда влажность резко повышается, им становится достаточно тяжело дышать, их состояние может обостроиться.

— Метеочувствительными становятся или рождаются? Может ли эта особенность передаваться по наследству?

Александр Евдокимов: Метеочувствительность – то нарушение адаптации. Как правило, разные возрасты обладают той или иной метеочувствительносью. Например, подростки чаще склонны к гипотонии. В момент полового созревания и бурного развития полового с 14 до 19 лет они страдают чаще всего от пониженного атмосферного давления – особенность гормонального фона делает их уязвимыми к падению артериального давления.

Наследственной предрасположенности как таковой нет, она здесь трудно выявляется. Мы не можем сказать, что у конкретного человека мама или папа страдали, и он обязательно будет страдать – такой закономерности, как правило, мы не наблюдаем. А различные хронические заболевания приводят к тому, что человек хуже приспосабливается к изменениям природных условий, потому что у него сосуды становятся менее эластичными, более грубыми, их просвет не способен быстро меняться. Если изменяются атмосферные условия, то человек не сможет к ним приспособиться своевременно, и будет испытывать какие-то симптомы.

— Могут ли дети реагировать на капризы погоды?

Александр Евдокимов: Груднички реагируют на изменение атмосферных явлений, потому что у них открыты роднички, и атмосферное давление серьезно влияет на открытые зоны. Ребенок чувствует перепады очень хорошо. Если меняется погода, то груднички ночью, например, плохо спят, становятся очень беспокойными, кричат много. С двух лет они становятся менее чувствительными.

— Погодные качели могут влиять на качество сна?

Александр Евдокимов: Да, конечно. Сон входит в симптоматику общего состояния. Он тоже может нарушаться, и достаточно значительно. Полнолуние – не совсем атмосферное явление, но на многих полная луна сильно влияет, потому что она способна притягивать жидкость. Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, реагируют на нее бессонницей, тревожностью.

— Вылечить метеочувствительность можно?

Александр Евдокимов: Нет единой стратегии, что человек принял волшебную таблетку и перестал быть метеочувствительным. Как я уже сказал, люди делятся минимум на два типа: которые хорошо себя чувствуют при понижении атмосферного давления и которые хорошо себя чувствуют при его повышении. Логично предположить, что им не будет помогать одно и то же.

— Что делать, если погода влияет на настроение?

Александр Евдокимов: Если вы знаете, что плохо переносите те или иные погодные явления, а также вы чувствительны к различным стрессам, вы заранее можете попринимать адаптогены, например, женьшень, элеутерококк. Надо, чтобы это врач порекомендовал, потому что не всем людям их можно принимать, нет лекарств без побочных явлений.

И элементарная витаминотерапия, которая проводится в сезон весна-осень. Они тоже помогают улучшить адаптацию организма к изменяющимся условиям.

— Что делать, когда перемена погоды выбивает из колеи?

Александр Евдокимов: Надо задуматься о том, правильно ли вы все делаете, правильно ли вы живете, соблюдаете ли вы режим труда и отдыха, есть ли в вашей жизни много стресса, боретесь ли вы с этими последствиями.

Если вы точно знаете, что у вас есть хронические проблемы, что они обостряются в сезон, вы можете себя подготовить.

Изменения погоды влияют на поведение детей

Осенняя погода может быть непредсказуемой, и изменения погоды могут повлиять на поведение детей.

Когда мои девочки были школьного возраста, тема погоды и поведения наших детей поднялась в моей группе анонимных родителей. Ведущий сказал: «Каждый раз, когда погода меняется, можно ожидать, что поведение детей изменится». С этим согласны несколько учителей и специалистов по уходу за детьми.

От погоды к поведению — чего вы можете ожидать?

Дождь, гром и грозы, пасмурно или пасмурно: дети склонны больше спорить, кричать, ковырять друг друга и драться.Дети становятся более капризными, вспыльчивыми и шумными. Дети могут демонстрировать хаотичное поведение, связанное с контролем над импульсами. Учителя и специалисты по уходу за детьми сообщают, что дети громче, чем обычно, и что темная, унылая погода сопровождается чувством уныния или депрессии. Электричество в воздухе или гром усиливают любое из этих действий.

Ветреная погода порождает очень энергичное поведение: «Дело не в том, что дети« плохие », это просто повышение активности». Дети больше бегают и прыгают, и им может казаться, что им трудно долго сидеть на месте.

Снегопад вызывает ажиотаж: кажется, что дети «растерялись» и хотят выйти на улицу. Накопленная энергия может повлиять на баланс и вынудить детей вывести детей на улицу («Снег плюс дети» равняется веселью). Поочередно вы получаете «домашнюю лихорадку» со снежными днями, когда дети застревают внутри; дети становятся раздражительными, вялыми и проявляют аналогичные симптомы, возникающие в результате длительного заключения или изоляции в помещении, как правило, зимой.

Было проведено несколько исследований, показывающих четкую корреляцию между погодой и поведением еще в 1898 году, когда Эдвин Г.Декстер учил детей в нескольких школах Денвера, штат Колорадо. Используя более 600 случаев телесных наказаний, он обнаружил, что погода является ключевым фактором. В исследованиях 1977 года и позже научные данные указывали на падение атмосферного давления как на виноватую.

Доктор Мария Симонсон из Johns Hopkins отметила, что падающий барометр создает атмосферу, которая давит на тело, сужая капилляры, что вызывает снижение поступления кислорода в мозг, что, возможно, приводит к изменению поведения детей.Детский мозг все еще развивается, и это тоже может влиять на негативное поведение.

Атмосфера влияет не только на детей; Мой родственник много лет был заместителем шерифа, а затем занял должность мирового судьи в округе. Он всегда боялся недели полнолуния, говоря: «Тюрьмы будут полны, и безумцы выйдут из дерева». Увеличится насилие в семье, драки, перестрелки, публичное пьянство, мелкие преступления и да — тюрьмы будут забиты до краев.

Наука показывает, что пик роста негативного поведения приходится на два дня до полнолуния. Дома престарелых и отделения неотложной помощи также сообщают об увеличении активности, а пик деторождения приходится на период полнолуния. Полная луна влияет на приливы и отливы в океанах, так почему же не жидкости организма?

Моя мать планировала свой сад с помощью «Фермерского альманаха» и каждый год сажала «при свете луны». Ее урожай рос удовлетворительно, по сравнению с нашими соседями, которые сажали без использования ее системы.Урожаи мамы были довольно обильными, и свидетельства в пользу луны, по ее мнению, неопровержимы.

Почему эта новость важна для родителей?

Некоторым родителям с вспыльчивым характером, вроде меня, это помогло найти законную причину негативного поведения ребенка, и погода кажется более правдоподобной, чем ребенок, который «нажимает на кнопки» или «пытается меня достать». на то, что мы абсолютно не контролируем, например, на погоду; обвинение погоды вместо наших детей во многом охладило настроение.

Моим детям-юристам-подражателям понравилась бы эта информация — вместе научная и анекдотическая. Хотя понимание возможности погоды сделало меня немного более терпеливым, я не мог ходить с барометром, привязанным к моему запястью. В те дни, когда казалось, что все сошли с ума, я смотрел в небо и удивлялся.

Как вы думаете; влияет ли погода на поведение детей?

ФОТОГРАФИЯ: Предоставлено WoofBC под лицензией Flicker / CC.

Джеки Рамирес

Джеки Солмон Рамирес более двадцати лет служил волонтером в организации Parents Anonymous® из Нью-Джерси, предоставляя и получая поддержку. Найдите ее на ее странице контактов.

Погода и эмоциональное регулирование — Autism Alliance

При оценке поведения и настроения детей следует учитывать множество факторов. Сенсорная обработка, как обсуждалось в предыдущем сообщении в блоге, желание быть активным и, конечно же, «уйти или получить больше внимания или желаемый объект» — это лишь некоторые из многих факторов.Но какое влияние может оказать погода?

Когда я поднял свою тему за обеденным столом, моя мать описала свои воспоминания о том, когда шел дождь в течение продолжительных периодов времени, и о том, как мы, дети, поведем себя таким образом, чтобы можно было предположить, что мы слишком долго сидели взаперти. Ее тактика заключалась в том, чтобы отвезти нас в Belmont Oasis, поскольку это был закрытый бассейн, где мы могли прыгать, плескаться, делать бесчисленные бомбардировки и, по сути, утомлять себя. Она сказала, что сушить наших купальщиков и полотенца без сушилки и в то время как на улице лил дождь, несомненно, того стоило.Это пример косвенного влияния погодных условий на поведение. Неспособность пойти в парк, чтобы поиграть в футбол или мяч, поиграть в баскетбол на заднем дворе или продолжить тренировку, как делать олли на наших скейтбордах (прыгать так, чтобы все четыре колеса были оторваны от пола и благополучно приземлились), заставила нас немного нервничать и легко огорчается.

А как насчет прямого воздействия погоды на поведение?

Может ли только присутствие сильного солнца или дождя изменить наше поведение? И только детям? Исследования показали, что изменения погоды могут иметь довольно сильное влияние на настроение людей.Например, более высокая влажность связана с плохим настроением, а солнечные дни — с хорошим настроением. Более холодные и влажные дни вызывают большее беспокойство. Тем не менее, температура, соответствующая нашему типичному австралийскому лету, с большей вероятностью делает людей более неудобными и раздражительными. Это может быть ожидаемым для некоторых людей, но что это значит для детей?

Температура, отражающая типичное австралийское лето, показала, что среди детей школьного возраста усиливаются нарушения поведения и вялость, а также повышается неугомонность и неспособность концентрироваться.Каковы конкретные причины этого?

Давайте подумаем обо всем, что может принести жаркий летний день:

• Затруднение со сном
• Зуд кожи
• Мышечные судороги
• Потоотделение и влажная одежда
• Головные боли
• Повышенная жажда
• Для тех, кто чувствителен к шуму, грозам
• Плюс в целом жара обычно утомляет!

Когда у детей возникают трудности с сенсорной обработкой, это обычно добавляет большой фактор.Сенсорная обработка, в общих чертах, — это то, как тело и мозг интерпретируют всю информацию, которую они получают из окружающей среды. Ребенок может быстрее реагировать на резкие изменения температуры или температуры и лучше осознавать это изменение, в результате чего быстро начинает чувствовать дискомфорт. Это может привести к эмоциональному расстройству и повышению раздражительности и нетерпимости к происходящему вокруг. Это особенно верно для типичной летней погоды и, учитывая мое значительное предпочтение зимой, это то, к чему я могу относиться лично.

А как насчет тех холодных зимних условий? Влияют ли они также на поведение детей? Зимняя погода показала, что дети больше общаются с другими людьми, возможно, из-за ненастной погоды, которая заставляет их чувствовать себя более беспокойно и искать больше компании. Показано, что из-за повышения влажности и осадков дети становятся более шумными и активными. Кроме того, повышенная влажность может вызвать у детей большее разочарование и печаль. Грозы, которые, конечно, могут происходить круглый год, потенциально могут усилить у ребенка чувство тревоги или беспокойства.Кроме того, вторичный эффект, заключающийся в том, что вы не можете играть на улице в зимних условиях, означает снижение физической активности. Неспособность заниматься физической активностью и получать немного энергии может привести к беспокойству и раздражительности.

Погода: то, что находится вне нашего контроля, но все же может немного повлиять на нас и наших детей с точки зрения настроения и эмоциональной регуляции. Поведение, терпимость, внимание и даже общительность — вот лишь некоторые из вещей, на которые может повлиять погода.Важно учитывать, что дети не всегда понимают подходящие способы справиться со своим чувством дискомфорта и помогают им управлять своими эмоциями и поведением. В следующий раз, когда вы заметите, что ваш ребенок чувствует себя нерегулируемым, и вы не можете придумать какой-либо очевидной причины, почему бы вам не вспомнить, может быть полезно подумать, может ли погода просто повлиять на него.

Артикулы:

Cicci, E., Calussi, P., Menesini, E., Mattei, A., Petralli, M., & Orlandini, S.(2011). Суточные колебания погоды зимой и их влияние на поведение и аффективные состояния у детей, находящихся в дневном уходе. Международное путешествие по биометеорологии, 55 (3), 327-337. https://doi.org/10.1007/s00484-010-0340-2

Чуччи, Э., Калусси, П., Менезини, Э., Маттей, А., Петралли, М., и Орландини, С. (2012). Сезонные колебания, погода и поведение детей, посещающих дошкольные учреждения: многоуровневый подход. Международный журнал биометеорологии, 57, 845-856. https: // doi.org / 10.1007 / s00484-012-0612-0

Dabb, C. (1997). Взаимосвязь между погодой и поведением детей: исследование восприятия учителей. Все кандидатские диссертации . 2649.

Нельсон А.Л., Форстенбош В. и Энтони М.М. (2013). Оценка страха перед штормами и суровой погодой: проверка анкеты страха перед бурей (SFQ). Журнал психопатологии и оценки поведения, 36 (1) , 105-114. https://doi.org/10.1007 / с10862-013-9370-5

Специальное образование и инклюзивное обучение. (нет данных). Пример: жаркая погода и поведение. Получено с https://inclusiveteach.com/2017/06/19/why-we-need-to-keep-cool/

.

Такер П. и Гиллиланд Дж. (2007). Влияние сезона и погоды на физическую активность: систематический обзор. Public Health, 121 (12), 909-922. https://doi.org/10.1016/j.puhe.2007.04.009

поведение, эмоциональная регуляция, трудотерапия, погода

Болеют ли мои дети из-за погоды? Отделение фактов от вымысла.

«Убедитесь, что ваши волосы сухие.

«Носите обувь на улице».

«Надень шляпу».

Имеет ли это какое-либо значение? Это правда?

Из лучших побуждений друзей и членов семьи и множества веб-сайтов, посвященных здоровью, родителей засыпают советами и уловками, которые помогут сохранить здоровье своих детей круглый год, но особенно зимой. Это может затруднить отделение факта от вымысла.

Не все сказки старых жен выдуманы — некоторые из них основаны на истине.Однако, если у вас есть вопросы или вы слышите советы по здоровью, которые для вас не имеют смысла, всегда спрашивайте педиатра своих детей, прежде чем действовать на основании информации или просто поверить в правдивость утверждений.

Давайте посмотрим на факты, связанные с мифами о здоровье погоды.

Миф 1: От внезапных изменений погоды заболеет

Сегодня вы носите шорты, а на следующий день вытаскиваете все зимнее снаряжение. Добро пожаловать в Техас. Так вас тошнит от переменчивой погоды? В общем, ответ отрицательный.Я знаю, сколько бы науки я ни использовал в своем ответе, многие из вас мне не поверят. На самом деле нет никаких научных доказательств того, что перемены погоды могут вызвать болезнь или помешать выздоровлению.

Но, как всегда, бывают исключения. Перемены погоды могут серьезно сказаться на коже вашего ребенка. Зимой важно увлажнять детскую кожу, в том числе использовать защитный бальзам для губ. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок пользуется солнцезащитным кремом, играя на улице, независимо от того, холодно или жарко на улице.

Другая проблема — дети, страдающие астмой. У людей есть разные триггеры астмы. Наиболее частыми из них являются погодные изменения, вирусные инфекции и воздействие определенных аллергенов. Холодный и сухой воздух может вызвать серьезные обострения, а вирусные инфекции являются наиболее частым триггером в это время года. Родители должны обращать внимание своих детей на важность мытья рук, особенно в это время года.

Миф 2. Если дети выйдут на улицу с мокрыми волосами или без обуви, они заболеют.

Многие люди считают, что низкие температуры ответственны за всплеск заболеваний, который обычно происходит поздней осенью и в зимние месяцы. Люди болеют зимой, потому что они проводят больше времени в непосредственной близости друг от друга, а не потому, что они подверглись воздействию холода.

На самом деле это не имеет большого значения, если ваши дети выйдут на улицу без носков и обуви — за исключением, может быть, если вы не хотите пачкать ноги или если будет очень холодно, ваш ребенок рискует обморожиться.

Это правда, что зимой мы действительно видим больше вирусов простуды, гриппа и гриппа. Этому увеличению способствуют как жизненный цикл обычных вирусов, так и тот факт, что люди с большей вероятностью будут скапливаться внутри своих домов и школ, когда на улице холодно, что вызывает циркуляцию вирусов.

Миф 3: Люди теряют большую часть тепла тела через голову, поэтому детям следует носить головные уборы, играя на улице в холодную погоду.

Эта история возникла в результате нескольких исследований, проведенных армией Соединенных Штатов в 1950-х годах.Дальнейшие исследования с тех пор опровергли это утверждение, но это правда, что ваше лицо, грудь и голова холодеют быстрее, когда вы находитесь в зимней погоде.

Ваше лицо особенно чувствительно к холоду. Если у ваших детей холодные лица во время игр на улице, им следует надеть более теплую одежду. Но причиной простуды являются микробы, а не низкие температуры, поэтому дети не заболеют, если не наденут головной убор ».

Миф 4: Накормите простуду и морите голодом лихорадку.

Мы все это слышали и, вероятно, большинство из нас даже не может правильно сказать.Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих идею о том, что детям следует голодать при лихорадке. Больным детям следует есть, когда они чувствуют себя готовыми, и пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Даже если дети не чувствуют голода, мы просим родителей поощрять их пить как можно больше жидкости. Я также слышал сказку старых жен, в которой говорится, что нельзя пить молоко, если у вас жар, но молоко работает так же хорошо, как и другие жидкости, когда дело касается обезвоживания детей.Другие хорошие варианты включают воду, Pedialyte и Gatorade.

Миф 5: Любую лихорадку нужно лечить лекарствами, потому что высокая температура опасна.

Как родители, вполне естественно спешить к аптечке при первых признаках высокой температуры, но не всегда лихорадка является поводом для беспокойства. Фактически, они помогают организму вашего ребенка бороться с инфекцией. По данным Американской академии педиатрии, поведение детей часто является лучшим индикатором тяжести болезни, чем цифры на градуснике.Если дети не суетливы и не жалуются на плохое самочувствие, нет необходимости лечить лихорадку, если их врач не посоветует иначе.

Миф 6: нельзя уберечь ребенка от простуды.

Хотя от насморка нет лекарства, вы можете предпринять шаги, которые снизят риск для вашего ребенка. В этом случае бабушка права. Это те же шаги, которые она вам сказала. Мойте руки после чихания. Мойте руки после того, как высморкались. Мойте руки после еды.Видите тему? Дети должны чихать на сгиб локтя, а не на руки. Им следует высморкаться, чтобы избавиться от слизи. Для детей, слишком маленьких, чтобы сморкаться, родители должны использовать шприц с синей грушей и промыть нос ребенка физиологическим раствором. Если простуда длится дольше недели, приведите ребенка к педиатру. Это может быть признаком острого синусита, и его нужно лечить иначе, чем простуду.

Не верьте мифам о погоде.Вот несколько советов по предотвращению проблем со здоровьем:

• Помогите своему ребенку правильно питаться и хорошо высыпаться.
• Бодрствуйте и двигайте вашего ребенка каждый день каким-либо образом.
• Научите ребенка мыть руки и прикрывать кашель.
• Сделайте ребенку прививку от гриппа (еще не поздно).

Познакомьтесь с Джастином Смитом, доктором медицины

Джастин Смит, доктор медицины, педиатр в Trophy Club и медицинский советник по цифровому здоровью для детей поваров в Форт-Уэрте, штат Техас.Доктор Смит является опытным основным докладчиком по множеству тем, включая темы педиатрии / воспитания, социальные сети здравоохранения и лидерство врачей. Если вы заинтересованы в том, чтобы доктор Смит присутствовал на вашей конференции или встрече, свяжитесь с ним по адресу [email protected].

У него активное сообщество как в Facebook, так и в Twitter под именем @TheDocSmitty, и он еженедельно пишет для Cook Children’s checkupnewsroom.com. Он считает, что стратегическое использование социальных сетей и технологий педиатрами для связи с семьями может углубить их отношения и обеспечить новый уровень удобства для их занятого образа жизни.Новаторская педиатрическая клиника доктора Смита, педиатрическая клиника, «спроектированная вами», открылась сейчас. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 817-347-8100.

Тепловое воздействие и реакции

Это симптом вашего ребенка?

• Симптомы после пребывания в условиях высоких температур (например, волны тепла)
• Симптомы после тяжелой работы или занятий спортом в жаркую погоду
• Охватываются тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар
• Предотвращение симптомов теплового воздействия также распространяется на

Типы тепловых реакций

• Есть 3 основных реакции на высокие температуры и тепловые волны.
• Тепловой или солнечный удар (серьезный). Симптомы включают горячую, покрасневшую кожу и высокую температуру выше 105 ° F (40,5 ° C). Более 50% детей, перенесших тепловой удар, не потеют. Тепловой удар может вызвать спутанность сознания, кому или шок. Тепловой удар — это чрезвычайная ситуация, опасная для жизни. При отсутствии своевременного лечения у него высокий уровень смертности.
• Тепловое истощение. Симптомы включают бледность кожи, обильное потоотделение и тошноту. Признаками также могут быть головокружение, обморок или слабость. Может быть легкая температура 100-102 ° F (37.8 — 39 ° C) на короткое время. В большинстве случаев лихорадки нет. Большинство этих симптомов вызвано обезвоживанием из-за потоотделения. Человек может перейти от теплового истощения до теплового удара. Итак, все пациенты с тяжелыми симптомами (например, обмороки) должны быть осмотрены сейчас. Легкие симптомы (например, головокружение) можно лечить дома с помощью жидкости и отдыха. Но если они не исчезнут с помощью лечения, этих детей также необходимо осмотреть.
• Тепловые судороги. Присутствуют сильные мышечные спазмы в ногах (икроножные мышцы или бедра) и животе.Лихорадки нет. Может возникнуть стеснение или спазмы рук. После того, как ваш ребенок выпьет жидкости и остынет, он или она почувствует себя лучше. Все симптомы должны исчезнуть через несколько часов.

Причины тепловых реакций

• Все 3 реакции вызваны воздействием высоких температур, часто с высокой влажностью.
• Напряжение. В жаркую погоду, тяжелая работа или спорт могут привести к тому, что тепловыделение превысит тепловые потери.
• Обезвоживание. Потоотделение в жаркую погоду может привести к тому, что потеря потоотделения превысит потребление жидкости.Плохая гидратация препятствует потоотделению и увеличивает риск тепловых реакций.
• Жара. Первая летняя жара может вызвать проблемы с жарой. Чтобы привыкнуть к высоким летним температурам, вам потребуется 8–10 дней. Это резкое изменение температуры может произойти и в отпуске.
• Воздействие очень высокой температуры. Примеры — пребывание в горячей машине или в паровой палатке. Пребывание в помещении без кондиционера во время волн тепла — основная причина теплового удара у пожилых людей.
• Здоровье и факторы риска. Младенцы меньше потеют, когда им жарко. У детей с ожирением также снижена способность отдавать тепло.

Когда вызывать тепловое воздействие и реакции

Позвоните в службу 911 сейчас

• Трудно проснуться или не могу проснуться
• Запутанные действия или разговоры
• Произошел припадок
• Признаки шока (очень слабая или серая, прохладная кожа)
• Лихорадка выше 105 ° F (40,5 ° C)
• Вы считаете, что у вашего ребенка опасная для жизни ситуация

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Возраст менее 12 недель и нарушение нормального поведения после теплового воздействия
• Повышенная температура у ребенка до 12 недель .Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
• Рвота от питья жидкости
• Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, очень сухость во рту и отсутствие слез.
• Лихорадка или головокружение остаются после употребления жидкости в течение более 2 часов
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема является неотложной

Связаться с врачом в течение 24 часов

• Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, но проблема не срочна

Самостоятельный уход на дому

• Нормальные мышечные судороги или боли в мышцах от теплового воздействия
• Нормальное головокружение от теплового воздействия
• Нормальная лихорадка (ниже 104 ° F или 40.0 ° C) от теплового воздействия
• Предотвращение тепловых реакций

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, звоните 911.

Рекомендации по уходу за воздействием тепла

1. Пейте много жидкости:
   • Все симптомы тепловых реакций реагируют на восполнение жидкости.
   • Тип жидкости. Дайте ребенку столько холодной воды, сколько он будет пить. Делайте это, пока он не почувствует себя лучше.
   • Если у вас есть спортивный напиток (например, Gatorade), дайте его взамен. Спортивные напитки содержат воду, соль и сахар.
   • Сколько (подростки). Начните с 3 чашек (24 унции или 720 мл). Затем давайте 1 стакан (240 мл) каждые 15 минут в течение следующих 1-2 часов.
   • Подростки (6–12 лет). Начните с 2 чашек (16 унций или 480 мл). Затем давайте 6 унций (180 мл) каждые 15 минут в течение следующих 1-2 часов.
   • Цвет мочи. По цвету мочи можно определить, достаточно ли жидкости вы пьете. Темно-желтая моча означает легкое обезвоживание. Прозрачная или светло-желтая моча означает, что ваш ребенок пьет достаточно жидкости.
2. Тепловые судороги — что вы должны знать:
   • Тепловые судороги являются наиболее частой реакцией на тепловое воздействие. Они никогда не бывают серьезными. Иногда они могут быть ранним признаком теплового истощения.
   • Судороги возникают в мышцах, которые работали больше всего.
   • Тепловые спазмы могут быть довольно болезненными.
   • Тепловые судороги означают, что организму нужен отдых, больше жидкости и соли.
   • Тепловые спазмы должны исчезнуть через 1-2 часа после замены потерянных жидкостей.
3. Тепловое истощение:
   • Поместите ребенка в прохладное место. Попросите его лечь с приподнятыми ступнями.
   • Разденьте его (кроме нижнего белья), чтобы поверхность тела могла излучать тепло.
   • Постоянно протирайте всю поверхность тела прохладной водой.Сделайте воду максимально холодной, не вызывая дрожи.
   • Слабость должна исчезнуть через 2–3 часа после замены потерянных жидкостей.
4. Головокружение — что вы должны знать:
   • Головокружение и слабость могут быть вызваны легким обезвоживанием. Это происходит из-за потоотделения в горячем состоянии.
   • Головокружение должно исчезнуть через 1-2 часа после замены потерянных жидкостей.
   • Легкое обезвоживание также может вызвать тошноту. Это должно пройти после употребления достаточного количества жидкости.
5. Лихорадка — что вы должны знать:
   • Тело может перегреться из-за активности, когда на улице жарко. Температура должна снизиться до нормальной после питья жидкости и отдыха. Это может занять 1-2 часа.
   • Жидкости: Сначала дайте ребенку выпить немного жидкости.
   • Холодная ванна: Во-вторых, примите прохладную ванну или душ в течение 5 минут. Прохладный означает температуру ниже температуры тела. Причина: быстрее сбивает температуру.
   • No Meds: Лекарства от лихорадки бесполезны при этом типе лихорадки.
6. Соленая пища:
   • После того, как ваш ребенок выпьет 2 или 3 стакана воды, предложите немного соленой пищи. Полезны картофельные чипсы или крендели.
   • Не давайте солевые таблетки. Причина: они замедляют абсорбцию воды и могут вызвать рвоту.
7. Отдых — лежа:
   • Отдохните в прохладном месте с вентилятором, пока не почувствуете себя лучше.
8. Предотвращение тепловых реакций:
   • Пейте больше воды. Во время работы или занятий спортом в жаркую погоду попросите ребенка выпить большое количество прохладной воды. Это помогает предотвратить обезвоживание. Для подростков это означает не менее 240 мл (240 мл) каждые 15–30 минут. Вода — идеальная жидкость для восполнения пота. Теряется очень мало соли.
   • Спортивные напитки. Чаще всего специальные спортивные напитки не имеют преимущества перед водой. Но они полезны, если вы тренируетесь дольше часа.В этом случае замените 1 стакан воды в час спортивным напитком.
   • Делайте перерывы на воду. Делайте это каждые 15 минут в тени. Выпейте воды, даже если вы не хотите пить. Жажда может быть отложена до тех пор, пока человек почти не обезвоживается.
   • Избегайте солевых таблеток. Они замедляют опорожнение желудка и задерживают всасывание жидкости.
   • Платье прикольное. Наденьте однослойную легкую одежду. Поменяйте его, если он намокнет от пота. Защитите детей с лихорадкой от теплового удара, не укладывая их в одеяла.Кроме того, не надевайте на них слишком много одежды. Детям обычно требуется такое же количество слоев одежды, как и взрослым.
   • Умные упражнения. Физические нагрузки в жаркую погоду следует увеличивать медленно.
   • Спортивные тренеры советуют сокращать занятия и облегчать их в жаркую погоду. Обычно это происходит при температуре выше 82 ° F (28 ° C). Также это очень важно при высокой влажности.
   • Сохраняйте хладнокровие. Во время аномальной жары проводите как можно больше времени в помещении с кондиционером.Также помогают электрические вентиляторы. Замедлять. Чтобы привыкнуть к жарким летним температурам, нужно как минимум неделю.
   • Ограничить время работы в гидромассажной ванне. При использовании гидромассажной ванны ограничьте использование до 15 минут. Используйте «приятельскую» систему на случай, если внезапно возникнет тепловая реакция.
   • Не пользуйтесь гидромассажной ванной, если у вашего ребенка высокая температура. Также не используйте их сразу после тяжелой работы или занятий спортом. Организму нужно избавиться от тепла. Ограничение по возрасту: детям до 3 лет нельзя пользоваться гидромассажными ваннами. Причина: плохая переносимость тепла и повышенный риск быстрого возникновения высокой температуры тела.
9. Позвоните своему врачу, если:
   • Рвота не дает вашему ребенку пить
   • Появляются признаки обезвоживания
   • Мышечные судороги продолжаются более 4 часов
   • Температура поднимается выше 104 ° F (40,0 ° C)
   • Лихорадка длится более 2 часов
   • Вы считаете, что вашему ребенку необходимо осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 24.10.2021

Последняя редакция: 21.10.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

ресурсов Зимняя буря | Национальная сеть детского травматического стресса

Зимние бури — это плохая погода, при которой выпадают осадки при низких температурах, такие как снег, мокрый снег и ледяной дождь.Зимние штормы могут варьироваться от легких снежных порывов до метели, которая представляет собой продолжительную бурю с очень сильными ветрами и сильными снегопадами. Поскольку сильный ветер может уносить тепло от тела, во время шторма на улице часто может казаться холоднее, чем может показаться температура, что называется холодным ветром. Риски, связанные с зимними штормами, могут включать дорожно-транспортные происшествия на обледенелых дорогах, сердечные приступы из-за уборки снега лопатой или переохлаждение из-за длительного пребывания на холоде.

Предварительная подготовка — лучший способ помочь детям и членам семьи оставаться в безопасности во время зимней бури.Для повышения уровня готовности семьям следует:

• Будьте в курсе, как получить доступ к обновленной информации о погоде . Семьи должны знать, какие погодные условия ожидаются в их районе и какие официальные радиостанции, веб-сайты и / или социальные сети будут предоставлять обновления и предупреждения о погоде. Им также следует узнать, как школы и их работодатели будут уведомлять о досрочном закрытии или отмене. Помогите семьям разобраться в различных предупреждениях о зимних штормах:
  • Информация о зимней погоде : Ожидается скопление снега, ледяной дождь, ледяной дождь и мокрый снег, но это не соответствует критериям уровня часов или предупреждений.Шторм, скорее всего, доставит неудобства, требуя повышенного внимания и осторожности.
  • Winter Storm Watch : В зоне наблюдения существует вероятность метели, сильного снегопада, сильного ледяного дождя или сильного снегопада. Вахта с зимним штормом обычно выдается за 12–48 часов до события, и люди в зоне наблюдения должны начать подготовительные мероприятия, такие как покупка продуктов и других товаров.
  • Предупреждение о зимнем шторме : В зоне предупреждения ожидается опасная зимняя погода в виде сильного снега, сильного ледяного дождя или сильного снегопада.Предупреждение о зимнем шторме обычно выносится за 12–24 часа до события.
  • Предупреждение о снежной буре : Когда шторм имеет продолжительный или порывистый ветер со скоростью 35 миль в час или более, а снег или метель снижает видимость до мили или меньше. Эти условия продлятся не менее 3 часов, и семьям следует оставаться дома.
  • Предупреждение об замерзании / замерзании : выдается, когда ожидается отрицательная температура.
  • Уведомление об охлаждении ветром : выдается, когда прогнозируемая температура охлаждения ветром составляет от -15˚F до -24˚F.
  • Предупреждение об охлаждении ветром : выдается, когда прогнозируемая температура охлаждения ветром составляет -25˚F или ниже.
• Имеются работающие детекторы дыма и угарного газа . Штормы могут вызвать перебои в подаче электроэнергии и увеличить риск пожаров в доме и отравления угарным газом, когда люди ненадлежащим образом используют альтернативные источники тепла и приготовления пищи.
• Знайте, как согреться в случае отключения электроэнергии . Поощряйте семьи иметь резервный источник тепла, например дровяной камин или печь.Никогда не безопасно использовать генератор, гриль, походную печь или другое устройство для сжигания бензина / пропана / древесного угля в помещении. Семьям, которые нуждаются в помощи, чтобы согреться в случае отключения электроэнергии, следует найти поблизости человека, с которым они могут остаться, либо общественный приют, либо «центр обогрева». Убедитесь, что у семей есть теплые пальто, перчатки или варежки, шляпы, теплая одежда и дополнительные одеяла, чтобы согреться.
• Собрать аварийный комплект . Семьи должны иметь доступ к достаточному количеству воды, еды и других предметов первой необходимости.Семьям также следует иметь при себе радио с батареями, чтобы получать информацию о погоде и припасы для домашних животных. Дети также могут упаковать свои собственные наборы и включить в них свои любимые игрушки. Просмотрите план готовности семьи для получения дополнительных указаний.
• Подготовить автомобили к зимней погоде . Семьи должны держать бензобаки транспортных средств по крайней мере наполовину в течение зимы, чтобы предотвратить замерзание топливопровода. Лучше всего иметь в автомобиле комплект для зимнего выживания, в который входят такие предметы, как лопата, одеяла и скребок для лобового стекла.
• План детских нужд . Семьи должны простым языком давать детям фактическую информацию о зимних бурях. Родители могут вовлекать детей в подготовительные мероприятия. Мобильное приложение Help Kids Cope предоставляет информацию о том, как разговаривать с детьми разного уровня развития.

Знание, что делать во время зимней бури, может помочь семьям оставаться в безопасности. Рассмотрим следующее:

Во время зимнего шторма семьям следует:

• Следите за местным прогнозом погоды для предупреждений о зимних штормах и текущих обновлений .Убедитесь, что телефоны могут принимать беспроводные экстренные оповещения (WEA) и быть в курсе меняющихся погодных условий. Температура может резко упасть, ветер может усилиться, или может начаться сильное выпадение снега.
• Следите за веб-сайтом школьного округа на предмет закрытия школ или других важных обновлений .
• Подготовьте свой дом к зимней буре . Семьям следует запастить дом достаточным количеством нескоропортящейся еды и воды на 3 дня (может потребоваться больше, в зависимости от продолжительности шторма).Попросите их также запастись расходными материалами на случай возможных перебоев в подаче электроэнергии, в том числе батареями, фонариками и дровами. Также полезно держать мобильные устройства полностью заряженными.

Во время предупреждения о зимнем шторме семьям следует:

• Перед отправкой детей на игры проверьте температуру и охлаждение ветром . Детям следует оставаться в помещении, если холодный ветер составляет 10˚F или ниже.
• Держите детей в тепле и защищайте, когда они играют на улице . Детям следует перекусить перед выходом на улицу, чтобы зарядить свой организм энергией в холодную погоду.Детям также необходимо использовать солнцезащитный крем, поскольку снег может отражать значительную часть ультрафиолетовых лучей солнца. Родители или опекуны должны тепло одевать детей в несколько слоев одежды. Младенцам старшего и младшего возраста необходимо на один слой одежды больше, чем может носить взрослый. Шерсть и другие ткани предпочтительнее хлопка. Водонепроницаемые брюки и куртки — отличный верхний слой, а детям также следует надевать теплые носки, ботинки, варежки и шапку. Шарфы и маски для лица помогают свести к минимуму воздействие на кожу. Дети должны заходить внутрь, когда им холодно, они начинают дрожать или стучат зубами.
• Избегайте ненужных поездок и примите меры предосторожности во время поездок . Призовите семьи держать свои сотовые телефоны заряженными и всегда при себе, и сообщите кому-нибудь, куда они направляются, как они туда доберутся и когда они ожидают приехать. Если их машина застряла, семьи должны оставаться с ней и ждать помощи, если ее не видно в пределах 100 ярдов.
• Примите меры, чтобы не замерзнуть в случае отключения электроэнергии . Семьям всегда следует следовать инструкциям производителя при использовании генератора.Генератор всегда следует использовать снаружи и вдали от окон и дверей. Чтобы согреться, семьям следует носить несколько слоев легкой теплой одежды и головных уборов, варежек и шарфов. Чтобы сохранить тепло в доме, закройте неиспользуемые комнаты, вставив полотенца в щели под дверями, а на ночь накройте окна одеялами или простынями. Если долгое время не было тепла или если вы чувствуете себя небезопасно, попросите семьи пойти в дом друга или семьи или в общественный центр / приют для утепления.
• Держите домашних животных дома в холодную зимнюю погоду .

После зимней бури большинство семей выздоравливают и довольно быстро смогут вернуться к своему обычному образу жизни. Большинство детей демонстрируют стойкость после зимней бури, однако некоторые дети могут по-разному отреагировать, если они получили травмы в автомобильной аварии или потеряли любимого человека или домашнего животного, и им может потребоваться дополнительная поддержка в горе, чтобы помочь им приспособиться.

Ниже приведены ресурсы для поддержки детей, семей и сообществ, выздоравливающих после сильной зимней бури.

Разговор с детьми об изменении климата

Изменение климата — это горячая тема (извините, это не каламбур), которую дети хотят понять. Проблема в том, что взрослых могут плохо понять эту тему. Так как же перевести научную речь на детскую, не подавляя их — или даже не пугая? Вот несколько идей, которые помогут разобраться в основах изменения климата, чтобы вы могли дать своим детям возможность принять участие в решении этой проблемы.

Объясняя науку

Атмосфера Земли из космоса

Фотография НАСА

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Понимание изменения климата начинается с понимания атмосферы. Объясните ребенку, что атмосфера окружает Землю подобно пузырю и защищает нас от самых резких лучей солнца и холода космоса. Он также содержит парниковые газы, в том числе воздух, которым мы дышим (кислород), и другие, которые помогают поддерживать на Земле идеальную температуру. Наконец, атмосфера естественным образом выбрасывает в космос лишние газы.

Проблема, конечно же, в том, что за последние 150 лет уровень выбросов парниковых газов в атмосферу увеличился.Попросите ребенка перечислить все, что требует электричества для работы: автомобили, фонари, холодильники и т. Д. Затем объясните, что энергия исходит от сжигания угля, природного газа и нефти, которые выделяют парниковые газы в атмосферу. Затем ваш ребенок может подумать о том, для чего люди использовали до того, как эти вещи были изобретены, чтобы понять, почему уровень парниковых газов так сильно увеличился.

Может быть, ваш ребенок сейчас думает: но если атмосфера естественным образом выделяет газы в космос, в чем проблема? Попросите их подумать о паре, который создается, когда кто-то принимает душ с закрытой дверью ванной.Пар задерживается и согревает ванную. Слишком много парниковых газов в атмосфере похоже на пар в ванной: эти газы задерживаются и нагревают планету. А когда Земля нагревается, меняется ее климат.

Объяснение проблемы

Американская пищуха живет в прохладных горных районах на западе Северной Америки и может погибнуть при воздействии температур выше 78˚F.

Фотография Тома Райхнера, Shutterstock

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Климат — это закономерность погодных условий на протяжении многих лет. Дети могут думать об этом как о городе, в котором они живут. Например, попросите ребенка рассказать вам, какие погодные условия всегда такие в течение определенного месяца: снежный или холодный в феврале? Дождливый и ветреный в марте? Жарко и сухо в августе? Затем ребенок может описать общий климат города на основе погодных условий, которые происходят в течение этого месяца каждый год.

Климат как часы природы.Люди полагаются на него, чтобы знать, когда выращивать еду или готовиться к ледяной дороге. Животные зависят от климата, чтобы знать, когда им мигрировать, чтобы найти себе пару или пищу. Но что, если эти часы изменятся? Попробуйте спросить своего ребенка, что произойдет, если вы отправите его в школу в полночь. В кафетерии не будет еды, не будет света, будет неправильная температура, и ваш ребенок будет очень сонным.

Объясните своему ребенку, что точно так же, как резкое изменение времени, когда вы приходите в школу, все испортит, так же резкое изменение климата испортит Землю.По мере изменения климата может стать жарко в неподходящее время года, или в некоторых местах может быть слишком много дождя, а в других — недостаточно. Это может затруднить фермерам выращивание сельскохозяйственных культур или поиск пищи для животных. Потепление климата также может означать увеличение количества лесных пожаров, наводнений из-за таяния ледников и более сильных штормов. (Например, более теплый климат означает больше влаги в воздухе, что может означать более сильные снежные бури.)

Объяснение решения

Фотография Monkey Business Images, Shutterstock

Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

Эти мрачные прогнозы могут напугать детей, но это не значит, что родители должны преуменьшать значение проблемы. Но важно дать детям возможность защищать планету, чтобы они чувствовали, что вносят свой вклад.

Начните с того, что предложите ребенку найти 10 способов использовать меньше энергии каждый день. Это может быть выключение света, отключение зарядных устройств, когда они не используются, или более длительная езда на велосипеде. Чтобы подчеркнуть важность совместной работы для решения проблем, дайте ребенку задание разработать семейный план компостирования и управлять им.(Компост ускоряет рост растений, а растения помогают поглощать вредный углекислый газ из атмосферы.)

Наконец, покажите детям, как влияет на других — например, помогите своему ребенку попросить менеджера магазина держать двери закрытыми летом, чтобы уменьшить количество углекислого газа из переменного тока от утечки — это гигантский шаг к получению на каждые для защиты Земли. В конце концов, это действительно лучший способ решить эту проблему.

8 животных, которые дают прогноз погоды | Исследуйте | Потрясающие мероприятия и забавные факты

Фото iStockphoto / Melpomenem

Перемещайтесь по суркам, в животном мире есть и другие животные, которые, как считается, могут предсказывать погоду! Они делают это круглый год, а не только 2 февраля в День сурка.

Некоторые из нас, людей, смотрят на этих животных в поисках признаков того, что погода может измениться. Какие животные, спросите вы? Ознакомьтесь с нашим списком ниже!

Лягушки

Фото Патрика Эмерсона, лицензия CC BY-NC-ND 2.0

Если вы когда-нибудь бродили ночью у озера или болота, этот громкий, высокий звук, который вы слышите, вероятно, исходит от лягушек. Если вы когда-нибудь замечаете, что звук этих лягушек становится громче и продолжается дольше, это, вероятно, означает, что приближается шторм.

Птицы

Фотография Джона МакКеррелла, лицензия CC BY-SA 2.0

Когда птицы летают высоко в небе, это обычно означает, что погода будет хорошей, потому что небо чистое. Если они начинают лететь ниже к земле, говорят, что это из-за плохой погоды. Падение давления в атмосфере из-за надвигающегося шторма заставляет птиц чувствовать себя некомфортно при полете высоко в небе. Например, чайки вернутся на сушу, если почувствуют падение давления над водой.

Коровы

Фото Лешка Лещинского под лицензией CC BY 2.0

Вы когда-нибудь видели, как корова становится нервной и беспокойной? Их хвост отчаянно хлопает мух? Некоторые фермеры считают, что коровы предсказывают надвигающийся шторм, когда начинают действовать таким образом. Они могут даже лечь в траву, чтобы спасти место, пока оно не намокло от дождя.

Пчелы и бабочки

Фото YJ Chua по лицензии CC BY-ND 2.0

Считается, что пчелы и бабочки также могут чувствовать изменения давления в атмосфере, как птицы. Поэтому, когда вы смотрите в сад и замечаете, что там нет пчел или бабочек, это, вероятно, означает, что они ушли, чтобы спрятаться от дождя, который приближается.

Овца

Фото Джеймса Гуда по лицензии CC BY-NC-ND 2.0

Есть старая рифма: «Когда овцы собираются в кучу, завтра у нас будет лужа.«Это может быть не совсем так, но считается, что, когда овцы начинают собираться вместе, они защищают друг друга от потенциального надвигающегося шторма. Будь то дождь, ветер или снег, эти ребята поддерживают друг друга!

Муравьи

Фото Чандана Кумара, лицензия CC BY-NC-ND 2.0

Если вы когда-нибудь замечаете, что крошечные муравейники на тротуарах и проездах начинают расти, это, вероятно, означает, что надвигается шторм или дождь.Некоторые считают, что муравьи стараются сделать свои курганы более прочными и даже закрыть вход в свои подземные ходы.

Слоны

Фотография Брайана Снельсона, лицензия CC BY 2.0

У слонов лучше слух, чем у людей, и они могут слышать звуки намного ниже, чем мы. Ученые считают, что если произойдет землетрясение, слоны могут слышать их на большом расстоянии, а также ощущать вибрации своими большими ногами.Это предупреждает слонов о том, что пора бежать на более высокие и безопасные земли. Может, нам стоит последовать за мной!

.