ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ: Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ (ΠΠΠ) Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ (Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π·Π° ΡΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°, Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΠ΅Π½ΠΈΠ½-Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½-Π°Π»ΡΠ΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΒ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π΅ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΉ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π²Β ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ). ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΠΠ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡ
Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΒ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΒ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
3Β ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²Β Π°Π²Π³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Β«Obstetrics & GynecologyΒ», Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΒ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΒ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡΠΈΡ
ΠΠΠ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΠΠ) Π·Π°Β ΡΡΠ΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
Β«ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΠΠ ΠΈΒ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΒ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ, Π΅ΡΠ΅ 10Β Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄,Β β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ Π€.Β ΠΠ°ΡΠΏΠ΅Ρ (Robert F. Casper) ΠΈΠ·Β Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π’ΠΎΡΠΎΠ½ΡΠΎ (Toronto Center for Advanced Reproductive Technology), ΠΠ°Π½Π°Π΄Π°.Β β ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈΒ».
Π .Π€. ΠΠ°ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠ ΡΒ 137Β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΠΠ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠΠ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°Β 2Β Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΒ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΒ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΒ 30Β (21,9%)Β ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (<7Β ΠΌΠΌ, Π²Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 6,06Β ΠΌΠΌ) Π½Π°Β 10-Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 107Β (79,1%) ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ (Π²Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌΒ β10,3Β ΠΌΠΌ).
ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΠ ΡΒ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ ΡΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²Β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 9,8Β Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²Β ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΒ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» 5,8Β Π³ΠΎΠ΄Π° (p<0,001). ΠΒ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ²ΡΠΈΡ
ΠΠΠ <10Β Π»Π΅Ρ, ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π²Β 4,43Β ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΒ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠΠ >10Β Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΒ Π²Β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠΠ >5Β Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ 4-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΒ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ <7Β ΠΌΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΠΠ Π±ΡΠ»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (23% ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 4% ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ; p=0,002).
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π²Β Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°Β Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΒ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°Π³Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ
ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΒ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΒ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
Π²Β Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΒ ΠΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠ³ΡΠ½ΠΎΠ²Π°
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ― ΠΠΠΠ’Π ΠΠ¦ΠΠΠ¦ΠΠ―
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ — Β Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ!
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΠΠΠΠΠΠ£ΠΠΠ¬ΠΠ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠΠ Π€ΠΠΠ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠ΅Π· Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈ ΠΡ, Π½ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ.
ΠΠ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΠ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΠΠ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»ΡΡ
— ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π΅, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΡΠ°Ρ
ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·Π΅, Π³Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ.), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π Π°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΠ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ 45 Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ 55 Π»Π΅Ρ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΠ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ! ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ (Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (5 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π£ΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Β Β Β Β Β Β
ΠΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠ°Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ «ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ»Β Π² ΠΠΎΠ»ΠΏΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ:244-88-74
Π£ Π½Π°Ρ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° «ΠΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ½»
ΠΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ½Β — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3-Ρ
Π»Π΅Ρ), ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ) ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠ Π ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π ΠΠ¦ΠΠΠ¦ΠΠ:Β
1. ΠΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ (Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΠΠΠ, ΠΠΠΠ, ΠΠΠΠΠ, ΡΡΠΈΠ³-Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄Ρ, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΠ»ΠΠ’, ΠΡΠΠ’)
2. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° (ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΠΠ§Π’Π, ΠΠΠ , ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ½Π°.)
3. Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° 2 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ» — 5-7 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ 18-23 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
4. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
5.ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅Π½, Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Ρ.
6. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° 2-3 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
((ΠΠ, Π€Π‘Π, ΠΠΠ’Π, ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ», ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΠΠΠ‘-S, Π4, 17-ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄-ΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π’Π’Π, Π’3 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΠ’ ΠΊ Π’Π ΠΈ ΠΠ’ ΠΊ Π’ΠΠ).
ΠΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°-ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ’ΠΠ:Β ΠΠ — ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π£ΠΠ (ΡΠ°Π· Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°). Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
Yaz Plus β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ? Π§ΡΠΎ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ?
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 3 ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°: Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½, ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ½ , Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½. ΠΠ±Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Β (Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ) ΠΈ Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ (Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ).
ΠΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ — ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» — Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 14 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
. . ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ
Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ
Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π² ΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ
. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ. Β ΠΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ.
Sponsored Health Tool
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ² Β«Z+Β» Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½Π° 3 ΠΌΠ³, ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»Π° 0,020 ΠΌΠ³ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ 0,451 ΠΌΠ³. ΠΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ : ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π° 5 ΡΠ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΠ·Π° 5 ΡΠ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΠ» 6000, ΡΡΠ΅Π°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ² Β«Π+Β» Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ 0,451 ΠΌΠ³. ΠΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ : ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π°, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Π° 5 ΡΠ, Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π»Π»ΠΎΠ·Π° 5 ΡΠ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΠ» 6000, ΡΡΠ΅Π°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°.
Sponsored Health Tool
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ. Π£ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΠΎΠ·Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Β Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠ΅Π½Ρ 1Β». ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Β ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ, ββΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ), Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, Β ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Β ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ
«Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° 4-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, , Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΌ. Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ.
Sponsored Health Tool
ΠΠΎΠΌΡ ΠΠ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ — ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» — Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ:
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½, ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ», Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
(ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
) Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ
- ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ
Ρ (ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ (ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ)
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ)
- Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π°ΡΡΠΎΠΉ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ)
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
- Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²:
- Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
- Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ) ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ
- Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. Β ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΒ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, 1% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ
. Π‘ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- Π°ΠΊΠ½Π΅
- Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
- Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π°Ρ
, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ)
- Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ
- ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΠ½Π·
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅)
- Π³Π°Π·
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°
- Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ
- ΡΠ²ΠΎΡΠ°
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
- ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
- ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅)
- ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π·ΡΠ΄
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΡΡΠΏΡ
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ
, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅)
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ»)
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ
, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
- ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΡ)
- Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³
- Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
:
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ; ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°; ΡΠ²ΠΎΡΠ°; ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ; ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°)
- ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π²Π½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅)
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ, ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘Π³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ: Β ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ². .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΈΠΊΡΠ°Ρ
, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±.
ΠΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ: Β ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ), Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ: Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ°Π±Π΅Ρ: Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ: Β ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΠΠ€, Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½Π°-II (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π½, Π»ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°Π½), Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½, Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ Π°Π»ΡΠ΄ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΎΠ½) ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ΅Π½).
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·: Β Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ: Β ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ
ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Π΅ΠΉ (Π½Π΅Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅), Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ: Β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ: Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ: Β Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π·ΡΠ΄.
ΠΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ: Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ: Β ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Β ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ°: Β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 Π»Π΅Ρ), Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ (ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ°), Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΠΠΠ): Β ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΠΠ§/Π‘ΠΠΠΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ (ΠΠΠΠ; ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠΠ). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: Β ΠΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Β ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
.
ΠΠ΅ΡΠΈ: Β ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 14 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ?
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ:
- Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½
- Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΠ‘Π)
- Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½
- ΡΠΏΠΈΡΡ
- Π°Π»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅Π½
- Π°Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ½
- Π°Π»ΡΡΠ°-Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π΄ΠΎΠΏΠ°)
- Π°ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ
- Π°Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»
- ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° (ΠΠΠ€; ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠΏΡΠΈΠ», ΡΠ½Π°Π»Π°ΠΏΡΠΈΠ», ΡΠ°ΠΌΠΈΠΏΡΠΈΠ»)
- ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° (ΠΠ Π; Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π½, ΠΈΡΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°Π½, Π»ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°Π½)
- Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ)
- Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΠΈΠΏΠΈΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ», Ρ
Π»ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠ»ΠΎΠ·Π°ΠΏΠΈΠ½, Π³Π°Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ», ΠΎΠ»Π°Π½Π·Π°ΠΏΠΈΠ½, ΠΊΠ²Π΅ΡΠΈΠ°ΠΏΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½)
- Β«Π°Π·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ», ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ», Π²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Π·ΠΎΠ»)
- Π±Π°ΡΠ±ΠΈΡΡΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΠ°Π»Π±ΠΈΡΠ°Π», ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎΠ±Π°ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π», ΡΠ΅Π½ΠΎΠ±Π°ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»)
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π»ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΊΠ»ΠΎΠ±Π°Π·Π°ΠΌ, Π΄ΠΈΠ°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ, Π»ΠΎΡΠ°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌ)
- Π±Π΅ΡΠ°-Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΠΏΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ», ΡΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠ»)
- Π±Π΅ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ»
- Π±ΠΎΠ·Π΅Π½ΡΠ°Π½
- Π±ΡΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½
- ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
- ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅Π²ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½, Π΄ΠΈΠ»ΡΠΈΠ°Π·Π΅ΠΌ, Π½ΠΈΡΠ΅Π΄ΠΈΠΏΠΈΠ½, Π²Π΅ΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ»)
- ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½
- ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠΎΠΊΡΠΈΠ±
- Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½
- ΠΊΠΎΠ±ΠΈΡΠΈΡΡΠ°Ρ
- ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΠΏΠΎΠ»
- ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½
- Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΊΡ
- ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ·Π°, ΠΊΠ°Π½Π°Π³Π»ΠΈΡΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ½, Π³Π»ΠΈΠ±ΡΡΠΈΠ΄, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, Π»ΠΈΠ½Π°Π³Π»ΠΈΠΏΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΄, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½)
- Π΄ΠΈΠ°Π·ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄
- Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠΈΠ΄, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ°Π·ΠΈΠ΄, ΡΡΠΈΠ°ΠΌΡΠ΅ΡΠ΅Π½)
- ΡΡ
ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Ρ
- ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ½
- ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π½
- ΡΠ»ΡΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½
- ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΠ°Π·Ρ ΠΠΠ§ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠ½, Π½Π΅Π²ΠΈΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, ΡΠΈΠ»ΠΏΠΈΠ²ΠΈΡΠΈΠ½)
- ΠΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π°Π·Ρ ΠΠΠ§ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΠ°Π·Π°Π½Π°Π²ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°Π²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΡ)
- Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½
| - Π»Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΄ΠΆΠΈΠ½
- Π»Π΅Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½
- Π»ΠΈΡΠΈΠΉ
- Π»ΠΎΠΌΠΈΡΠ°ΠΏΠΈΠ΄
- ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½)
- ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½
- ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ
- ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ»
- ΠΌΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠΎΠ½
- ΠΌΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»
- ΠΌΠΈΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΡΡ
- Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ, ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ΅Π½)
- ΠΎΠΊΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ΄
90β109 ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½) - ΠΎΡΠΏΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π½
- ΠΎΠΊΡΠΊΠ°ΡΠ±Π°Π·Π΅ΠΏΠΈΠ½
- ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½
- ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½
- ΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ
- ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΈΠ½
- ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΌΠΈΠ΄
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ)
- ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠ½
- ΡΠ°Π»ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π΄Π°
- ΡΠ°Π·Π°Π³ΠΈΠ»ΠΈΠ½
- ΡΠΈΡΠ°Π±ΡΡΠΈΠ½
- ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½
- ΡΠΈΡΡΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π±
- ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ
- ΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ»
- ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄
- ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
- ΡΠΈΠ»ΡΡΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π±
- ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠ°Π·ΠΎΠ» — ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌ
- ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΡΡ
- ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½
- ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½
- ΡΠΈΠ·Π°Π½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½
- ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°Π±
- ΡΠΎΠ»Π²Π°ΠΏΡΠ°Π½
- ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠ°Ρ
- ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
- ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΎΠΌΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, Π΄Π΅Π·ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈΠ½) ΡΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»
- Π²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B12
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
|
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ. Β Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ:
- ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²,
- ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅,
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², ΠΈΠ»ΠΈ
- ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
. Β ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Β Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ
, Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ
(Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ
) Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°Ρ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ
Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ², Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ MediResource Inc., 1996β2023 Π³Π³. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: www.medbroadcast.com/drug/getdrug/Yaz-Plus
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ²: ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ?
Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
. 2007 Π³., Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ; 196(4):412.e1-6; ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 412.e6-7.
doi: 10.1016/j.ajog.2006.12.015.
ΠΡΡΠΎΠ»Π°ΠΉΠ½ Π. ΠΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΡΡ
1
, Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π₯Π°ΡΡΠ²Π΅Π»Π», Π¨ΡΡΠΎΠ½ ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄Ρ, ΠΠΈΠΌΠΈ ΠΠΈΠΌΠ°Π½, ΠΡΠ΅ΡΡ
Π΅Π½ Π‘ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΡΡΡΠΈ ΠΠ²ΠΈΠ°ΠΊ, ΠΠ½Π½ ΠΡΠ²ΠΈΡ, Π’ΠΈΠ½Π° Π ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠΎ, ΠΠΈΠ½Π΄Π° ΠΡΡΠΌΠ°Π½, ΠΠ΅Π±ΡΠ° ΠΠ°Π»ΠΌΡΡ
ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°/ΠΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, Π‘Π¨Π. [email protected]
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ
Π Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠΎΠ»Π°ΠΉΠ½ Π. ΠΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Ρ.
Am J Obstet Gynecol.
2007 ΠΠΏΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ
. 2007 Π³., Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ; 196(4):412.e1-6; ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 412.e6-7.
doi: 10.1016/j.ajog.2006.12.015.
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΠΎΠ»Π°ΠΉΠ½ Π. ΠΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΡΡ
1
, Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π₯Π°ΡΡΠ²Π΅Π»Π», Π¨ΡΡΠΎΠ½ ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄Ρ, ΠΠΈΠΌΠΈ ΠΠΈΠΌΠ°Π½, ΠΡΠ΅ΡΡ
Π΅Π½ Π‘ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΡΡΡΠΈ ΠΠ²ΠΈΠ°ΠΊ, ΠΠ½Π½ ΠΡΠ²ΠΈΡ, Π’ΠΈΠ½Π° Π ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠΎ, ΠΠΈΠ½Π΄Π° ΠΡΡΠΌΠ°Π½, ΠΠ΅Π±ΡΠ° ΠΠ°Π»ΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
- 1 ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°/ΠΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, Π‘Π¨Π. [email protected]
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ°:
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ (ΠΠ), ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ 1716 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠ Π² 3 ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΈ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΠΎΡΡΠΈ 60% ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡ
, Π²Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ. Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡΡ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π¦ΠΈΡΡΡ
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρ 1Π΄. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1e. Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: p-Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· U-ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½Π°-Π£ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρ 1Π΄. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1e. Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: p-Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· U-ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½Π°-Π£ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρ 1Π΄. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1e. Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: p-Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· U-ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½Π°-Π£ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρ 1Π΄. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1e. Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: p-Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· U-ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½Π°-Π£ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ
1Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ 1Π±. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ 1Ρ. ΠΠ΅Ρ 1Π΄. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1e. Π‘Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: p-Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· U-ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π½Π°-Π£ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 2
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈβ¦
Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ 2
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ‘
ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° 2
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΠ‘
Π‘ΠΌ. ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
Π² PMC
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ².
Π ΠΎΠ·Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³ Π.ΠΠΆ., ΠΠΎ Π.Π‘., ΠΠΎΠ½Π³ Π‘.
Π ΠΎΠ·Π΅Π½Π±Π΅ΡΠ³ Π.ΠΠΆ. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ.
J Reprod Med. 1995 Π³., ΠΌΠ°ΠΉ; 40(5):355-60.
J Reprod Med. 1995.
PMID: 7608875
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ².
Π₯ΠΎΠ»Π» Π.Π‘., Π£Π°ΠΉΡ Π.Π., Π ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ Π.Π., Π ΠΈΠΌ Π., ΠΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΡΡ Π.
Π₯ΠΎΠ»Π» Π.Π‘. ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ. 2012 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ;86(5):518-25. doi: 10.1016/j.contraception.2012.04.010. Epub 2012 4 ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ. 2012.
PMID: 22673038
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ².
Hall KS, White KO, Rickert VI, Reame NK, Westhoff CL.
Π₯ΠΎΠ»Π» Π.Π‘. ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΆ ΠΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΊ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. 2013 Π―Π½Π²Π°ΡΡ; 52 (1): 58-63. doi: 10.1016/j.jadohealth.2012.04.015. Epub 2012 16 ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠΆ ΠΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΊ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. 2013.
PMID: 23260835
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡ.
Int J Fertil Womens Med. 1997; ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1:158-69.
Int J Fertil Womens Med. 1997.
PMID: 9168375
ΠΠ±Π·ΠΎΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ.
Sulak PJ, Scow RD, Preece C, Riggs MW, Kuehl TJ.
Π‘ΡΠ»Π°ΠΊ Π.ΠΠΆ. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ.
ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ». 2000 Π³., ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ; 95(2):261-6. doi: 10.1016/s0029-7844(99)00524-4.
ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ». 2000.
PMID: 10674591
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π¦ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠ°Π½Π½ ΠΠΆ., Π¨Π΅Π½ΠΊ Π., Π¨ΡΠ°Π΄Π»Π΅Ρ Π., Π ΠΈΡ
ΡΠ΅Ρ Π.
ΠΠΈΠΌΠ°Π½Π½ ΠΠΆ. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΠΠ. 2022 27 ΠΈΡΠ½Ρ; 12 (6): e057089. doi: 10.1136/bmjopen-2021-057089.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΠΠ. 2022.
PMID: 35760546
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ? Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² ΠΠΈΠ³Π΅ΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΠΉΡ ΠΡΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π‘., ΠΠ°ΡΡΠ²Π° Π‘., ΠΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π., ΠΠ°ΠΉΠ½ΠΈ Π.Π., Π£Π±ΡΠ°Π½Π΅ Π., ΠΠΆΠ΅ΠΉΠ½ Π.
Π§Π΅ΠΉΡ ΠΡΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π‘. ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. 2022 8 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ; 19(1):39. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1186/Ρ12978-022-01326-9.
ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. 2022.
PMID: 35135583
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
Π‘Π²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π² Π£Π³Π°Π½Π΄Π΅: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¦ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π.Π., Π‘Π°ΡΠ½Π°ΠΊ Π.Π., ΠΠ°ΡΠΏ Π‘., ΠΡΠ΄ Π‘.Π., ΠΡ
ΠΌΠ΅Π΄ Π‘., ΠΠ°ΠΊΡΠΌΠ±ΠΈ Π€., ΠΠΈΠ±ΠΈΡΠ° Π‘.Π.Π‘.
Π¦ΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π.Π. ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²Ρ.
ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. 2021 27 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ; 18 (1): 239. Π΄ΠΎΠΈ: 10.1186/Ρ12978-021-01287-5.
ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. 2021.
PMID: 34838097
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π’Π΅Ρ
Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΊ Π.Π., Π’Π°ΠΊΡΡΠΎΠ½ Π., ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΠΆ.Π.
ΠΠ΅ΡΠΊ Π.Π. ΠΈ Π΄Ρ.
Contracept X. 28 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2020 Π³.; 3:100052. doi: 10.1016/j.conx.2020.100052. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ 2021.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡ Π₯. 2020.
PMID: 33490950
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π§ΠΠ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ.