ощущения матери, как питаться на 38 неделе беременности

Развитие плода на 38 неделе беременности

38 неделя беременности — это уже финишная прямая. Плод хорошо сформировался, чтобы роды прошли успешно. Если этот период проходят роды, то ребенок рождается доношенным, ему не требуется специальный уход и нахождение в инкубаторе. Однако, природе виднее, если роды не происходят на 38 неделе, то это еще не критично.

Вес и рост младенца к этому периоду уже соответствуют росту и весу некоторых новорожденных. Вес соответствует или превышает 3000 грамм, а рост 50 сантиметров. Но нужно понимать, что на этом периоде развития плода важны уже не только средние нормы протекания беременности, но и наследственность, личные морфологические характеристики ребенка.

Диаметры по основным замерам тоже специфичны. Поскольку головка у младенцев непропорционально большая по отношению к телу, то диаметр головы на 4-8 мм меньше, чем диаметры груди и животика. Так, голова примерно 91 мм, грудь приблизительно 95, а животик 99 мм (тоже великоват по отношению ко всему телу, но это естественная норма). Также голова составляет одну четвертую роста ребеночка.

Отчетливо видна полноценность развития плода в таких деталях, как сформированность жировой прослойки, проявление ареолы вокруг соска, уплотнение хрящиков (например, в ушках), появление первого волосяного покрова (лануго), исчерченность стоп.

В этот период считается сформировавшейся половая система, одна из самых сложных в человеческом организме.

К этому периоду у ребенка уже проявляются рефлексы, которые понадобятся после рождения, например сосательный рефлекс.

Тело матери готовится к тому, что скоро беременность закончится: плацента уменьшается, от материнского организма ребенку поступает меньше питательных веществ. По сути, ребенок понемногу готовится к автономии от материнского тела.

Ощущения матери на 38 неделе

Сстрессовый период для матери, особенно для той, что будет рожать впервые. Дело в том, что на этом этапе приближение родов ощутимо уже физически, что может доставлять не только физический дискомфорт, но и эмоциональный. Поэтому к эмоциональному состоянию матери нужно быть особенно внимательным, ведь от него зависит и самочувствие ребенка.

На этом этапе женщина может заметить значительное опускание живота, что не должно пугать — это физиологическая норма. Также происходит уменьшение дна матки и она оказывает меньше давления на диафрагму, что приводит к заметному улучшению физического самочувствия. Однако беременность период непростой, поэтому такое облегчение тут же компенсируется давлением головки плода на область таза, поскольку плод постепенно опускается.

Грудь может начать доставлять существенные беспокойства, поскольку ее функционирование окончательно переходит на кормящий режим, поэтому важно знать, что является нормой. Нормальным считается проявление вен, ведь грудь становится значительно тяжелее. Потемнение сосков и выделение из них небольших капелек тоже абсолютно нормально.

Выделения на 38 неделе

Само наличие выделений естественно, беспокоиться стоит скорее в том случае, если их нет совсем. Сухость говорит о нарушении микрофлоры слизистой. Однако нужно внимательно следить за качеством выделений, ведь их серьезные изменения говорят о патологии.

Нормальные выделения: светлые, не мутные, может быть слегка белесые, имеют не резкий кисловатый запах

Выделения, отклоняющиеся от нормы: если в выделениях содержатся следы крови, то это повод вызвать скорую или срочно поехать к врачу, так как это может говорить о отслойке плаценты.

Резкий запах и необычный цвет выделений тоже повод обратиться к врачу, так как они могут говорить об инфекции.

Оперативного вмешательства врачей требует и выделение родовых вод из родовых путей, независимо от их количества.

Как питаться на 38 неделе беременности

Предродовая диета подразумевается очищающей, легкой, чтобы подготовить мать к предстоящим родам. Во время родов давление на кишечник и ЖКТ выходящим плодом высокое, поэтому пищеварительный тракт нужно подготовить к этому испытанию.

• Нужно серьезно подойти к очищению кишечника, то есть исключить тяжелую пищу, которую организму трудно усваивать (бобовые, грибы и т. д).
• А вот легкие белковые продукты пойдут на пользу: нежирная рыба, молочные и кисломолочные продукты.
• Важно потреблять много фруктов, сырые овощи.
• Разумная разгрузочная пища перед родами — это кефир и яблоки.

Однако нельзя придерживаться строгой диеты и голодать — это не положительным образом влияет на здоровье и матери, и ребенка.

УЗИ

Делать УЗИ на 38 неделе нет особого смысла, только если нет специальных показаний врача. Дело в том, что уже продолжительный период ребенок растет не так активно. Он уже достаточно хорошо сформировался, вырос до своей нормы (2700 — 3200 грамм). Теперь для него важно поддерживать свое текущее состояние, на что уходит большая часть энергии плода.

Если же УЗИ назначено, то на нем можно увидеть уже вполне сформировавшегося младенца, находящегося значительно ближе к матке, чем это было раньше. Он уже полностью готов к родам.

38 неделя беременности — все о тридцать восьмой неделе беременности

Пришла 38 неделя беременности, а значит будущей маме стоит внимательно следить за своим весом, ведь излишние килограммы гарантируют проблемы с растяжками на коже, могут стать причиной изжоги и отечностью.

Давайте подробнее узнаем, какие изменения произойдут в организме беременной женщины на таком сроке и каким образом будет развиваться малыш, ведь заветный день родов уже близок.

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Некоторые будущие мамы говорят, что 38 неделя беременности – самая сложная, из всего срока «особенного положения». Роды неминуемо приближаются, но беременная женщина пока не совсем может понять, ей хочется оттянуть этот пугающий процесс или же как можно скорее встретиться со своим малышом, вернуть себе былую стройность форм и возможность нормально передвигаться.

Каждый раз, когда у будущей мамы начинает тянуть живот, она с замиранием сердца пытается интуитивно понять – начинается процесс родов или это все еще тренировочные схватки и можно еще на некоторое время расслабиться.

Советуем поменьше сосредотачиваться на своем состоянии, особенно если для этого нет никаких медицинских причин, а попытаться в последние недели перед родами максимально подготовиться к встрече с малышом: приобрести все необходимые вещи для крохи, подписать обменную карту, выбрать врача, собрать все, что понадобится в роддоме, закончить текущий ремонт и вседругие необходимые дела. Впереди у будущей мамы период, когда ей необходимо быть сосредоточенной и сильной, а не отвлекаться на различные бытовые раздражающие мелочи.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В 38 неделе беременности плацента уже начинает потихоньку стареть, ее сосуды пустеют, вследствие чего она утрачивает свое прежнее полнокровие. Уменьшается ее толщина, образуются кисты и кальцификаты. В связи с этим фактор ограничивается поступление через плаценту к малышу питательных веществ и кислорода, что приводит к торможению процессов его роста.

На 38 неделе беременности малыш занимает свое окончательное положение перед началом движения по родовым путям, и в связи с этим живот беременной постепенно опускается вниз. Высота стояния дна матки на этой неделе составляет около 34-35-ти см. В связи с тем, что живот опускается, дышать будущей маме становится легче, а вот бегать чаще в туалет придется однозначно, матка начинает давить на мочевой пузырь женщины и кишечник.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Если малыш появится на свет на 38 неделе беременности, то он будет абсолютно доношенным, а роды считаются срочными, то есть такими, которые происходят в назначенный срок. Размеры ребенка также приближаются к классическим канонам: длина около 50-51 см, а вес примерно 3000 – 3200 г.

У головки малыша сейчас окружность 34-35 см., на ней заметны два родничка. Размеры переднего родничка в среднем составляют 2,5-3 см., заднего — до 0,5 см, а сама головка около ¼ от общей длины тела. Активно работают внутренние системы организма, сформированы рефлексы, развиты наружные половые органы. Так, у мальчиков яички чаще всего уже находятся в мошонке, у девочек большие половые губы прикрывают малые, а половая щель сомкнута.

На 38 неделе беременности у ребенка уже хорошо развит подкожный жировой слой, кожа розовая и бархатистая, в некоторых местах покрыта пушковыми волосами (лануго), мышцы в состоянии необходимого тонуса.

На груди у малыша уже сформированы кружки вокруг сосков, каждый диаметром около 1-го см., развиты и достаточно упруги хрящи ушных раковин, плотные ногтевые пластины полностью покрывают пальчики, подошвы исчерчены на 2/3.

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ

Смещение головки плода вниз также приводит к увеличению давления на кости таза. Появляются болевые ощущения в области лонного сочленения, в крестце и задней поверхности ноги вплоть до колена. Причиной таких болей является сдавливание увеличенной маткой бедренного нерва.

На 38 неделе беременности организм будущей мамы активно готовится не только к родам, но и к предстоящему процессу грудного вскармливания. Молочные железы женщины наливаются, соски становятся чувствительными, на поверхности кожи появляется сетка мелких вен. При надавливании на сосок может выделяться молозиво. Будущая мама также может участвовать в подготовке к кормлению малыша, например соски можно массажировать полотенцем, обливать грудь контрастным душем, массажными движениями втирать в грудь средства от растяжек. В женском организме все взаимосвязано, так раздражение рецепторов сосков повышает тонус матки и стимулирует развитие родовой деятельности, а значит, является средством естественной профилактики перенашивания беременности.

На сроке 38 недель беременности у беременной женщины могут возникать проблемы со сном: сложно устроиться в кровати из-за большого живота, проблематично выбрать удобную позу. Сон будущей мамы чуток, доставляет дискомфорт бессонница, приступы голода или необходимость часто посещать туалет.

Давление матки распространяется на седалищный нерв, помимо болевых ощущений в ногах и пояснице этот факт может спровоцировать появление варикозного расширения вен у беременной. Чтобы предотвратить появление варикоза необходимо чаще отдыхать, поднимать ноги от пола, при необходимости носить компрессионное белье и почаще менять позу тела.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

За несколько недель до родов будущей маме рекомендуется исключить из рациона питания продукты, которые трудно перевариваются: красное мясо, бобовые, грибы, грубые каши, например, перловку и коричневый рис. Это позволит очистить кишечник и подготовить пищеварительную систему беременной женщины к серьезному процессу родоразрешения.

На таком сроке женщина уже прибавила достаточно внушительное количество килограммов и если есть необходимость контроля и регулировки веса можно устраивать раз в неделю разгрузочные дни. В целом питаться лучше часто, 5-6 раз в день, небольшими порциями, не переедать, делая упор на легкую некалорийную пищу.

Однако придерживаться строгих диет не следует, на 38 неделе беременности питание должно быть достаточно калорийным, чтобы будущая мама могла набраться сил перед родами.

Например, увеличить количество белка в рационе питания можно за счет молочных продуктов, яиц и рыбы. Не стоит забывать и о молочных продуктах: творог, молоко, кефир являются великолепным источником необходимого кальция и калия.

Если будущая мама склонна к отекам, то на 38 неделе беременности рекомендуется следить за количеством потребляемой и выделяемой жидкости, ограничить количество соли в рационе и отказаться от употребления острых, пряных, копченых, маринованных продуктов.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В связи с тем, что матка начинает опускаться и давить на мочевой пузырь и кишечник будущая мама может ощущать боли и дисбаланс в кишечнике, вздутие живота, а также позывы к учащенному мочеиспусканию.

Иногда опущение живота происходит не постепенно, а достаточно резко, в течение 12-ти часов. Разумеется, кожные покровы будущей мамы не могут приспособиться к таким изменениям и на коже появляются растяжки, покраснение, зуд. К сожалению, этот физиологический факт никак нельзя предусмотреть или отсрочить, на данном этапе важно просто снять дискомфортное и болезненное состояние кожи, если таковое имеется.

Разумеется, понятие предполагаемой даты родов – достаточно относительное, роды могут начаться и на 38 неделе. Строго в установленный срок рожают далеко не все будущие мамочки, отклонение в одну-две недели абсолютно нормальный факт. Однако важно понимать, если у беременной женщины возникают маточные сокращения и боли, это могут быть как ложные схватки Брэкстона-Хикса, так и непосредственно начало родовой деятельности. В отличие от родовых схваток ложные – достаточно редки и нерегулярны, а также не настолько болезненны. Снять неприятные ощущения ложных схваток можно с помощью прогулки или теплой ванны, а вот предродовые схватки со временем только усиливаются.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 38 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 38 неделе беременности будущая мама может нанести визит врачу, который будет принимать у нее роды. Доктор произведет осмотр женщины, и это не просто мера предосторожности или этап знакомства – на таком сроке необходимо понимать каково состояние матки, ведь непосредственно роды уже могут начинаться на 38 неделе.

Не стоит забывать, что посещение врача в третьем триместре беременности – еженедельная необходимость. Также как и тот факт, что сдавать анализы будущей маме тоже придется достаточно часто, ведь каждый из них поможет врачу увидеть и предотвратить серьезные заболевания в процессе беременности. Например, снижение числа эритроцитов в результатах анализов крови указывает на начало развития анемии, а падение количества тромбоцитов – на нарушение свертываемости. Плохие анализы мочи могут говорить о возможной угрозе развития сахарного диабета – это в том случае, если в моче увеличено содержание глюкозы, повышенный уровень белка является сигналом проблем в работе почек, а повышение количества лейкоцитов – на развитие воспалительного процесса.

38 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Важным заданием на этом этапе беременности является максимально снизить страх перед родами. Читайте как можно больше сопутствующей литературы, направленной на позитив. Ведь роды, это не боль, роды – это физиологический процесс, работа, напряжение мышц. Конечно, это нелегкий процесс, однако матка напрягается точно также как любая другая мышца в нашем организме, например во время бега, шейпинга, плавания.

К концу беременности матка становится самой большой и самой сильной мышцей в женском теле и поэтому ее сокращения – такие мощные, безусловно, неподготовленный организм с такой интенсивной мышечной работой еще не знаком. Наш привычный пассивно-сидячий образ жизни ослабляет и снижает выносливость организма и когда привыкший к постоянному отдыху организм сталкивается с силой схваток, он паникует, предполагая опасность, и распознает неведомые доселе ощущения как боль.

Конечно, рожать женщине, в жизни которой нет регулярных физических нагрузок, а таких среди нас большинство – будет труднее. Поэтому вся беременность должна пройти под знаком физической активности. Безусловно, никто не требует особых силовых упражнений, но корректная и правильная гимнастика, йога, аквааэробика поможет сделать процесс родоразрешения более легким и безболезненным.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ОЖИАЕТ ВАС НА 39 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ.

Беременность на 38 неделе — Здоровые закуски и «молния»

На 38-й неделе беременности ваш ребенок весит около 7 фунтов. Примерно сейчас большинство младенцев перемещаются ниже в живот, процесс, называемый «зацеплением» или «облегчением», что означает, что роды, вероятно, не за горами. Прочтите наши предложения о здоровых перекусах для родов, которые можно положить в вашу больничную сумку. Эти закуски обеспечат питательный импульс, который принесет пользу как вам, так и вашему ребенку, когда придет время.

Развитие вашего ребенка в 38 недель

Легче дышать на 38-й неделе беременности

К 38-й неделе беременности ваш ребенок весом около 6¾ фунтов ¹ уже полностью развит и готов к рождению ² . Возможно, они даже сместились глубже в ваш живот, процесс, известный как помолвка или облегчение. Иногда это заметно по заметному опусканию живота, хотя у некоторых будущих мам это происходит только в начале родов ¹ .

К этому времени ваш ребенок уже потерял большую часть своего лануго, мягких пушистых волос, которые изолировали его на протяжении большей части беременности. Некоторые дети рождаются с небольшими пятнами, которые постепенно исчезают в течение первых нескольких дней и недель ¹ .

На 38-й неделе у вашего ребенка все еще могут быть небольшие пятна пушистого лануго на теле, но большая их часть уже исчезла.

Еще один способ подготовки организма вашего ребенка к жизни после рождения — выработка большего количества поверхностно-активного вещества в его легких. Это вещество предотвращает слипание воздушных мешочков в легких при переходе от приема амниотической жидкости к дыханию воздухом 9. 0011 3 .

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Дар будущего здоровья

Узнать больше

Закуски для родов: подумайте об энергии и питании

Поскольку рождение вашего ребенка неизбежно, 38-я неделя — это время, чтобы привести в порядок вашу больничную сумку. Помимо личных и практичных вещей, полезно иметь на выбор разнообразные питательные закуски, если вам нужно 9 дней.0048 заряд энергии в любой момент родов.

Любые закуски, которые вы не едите во время родов, станут желанным перекусом после рождения вашего ребенка.

Вряд ли вам захочется есть много, но один-два кусочка богатой питательными веществами закуски могут помочь вам оставаться в форме. Упакуйте несколько разных продуктов; вы не будете знать, что вы будете чувствовать или сможете терпеть, пока не придет время.

Следующие шаги

Возьмите с собой здоровые, дающие энергию перекусы, которые придадут импульс во время родов и поддержат ваше тело и ребенка при переходе на грудное вскармливание:

• Бананы
• Абрикосы, изюм и прочие сухофрукты
• Свежие фрукты
• Злаковые батончики
• Овсяные лепешки
• Горсть орехов

Не забудьте взять с собой напитки, чтобы избежать обезвоживания. Некоторым женщинам полезны спортивные напитки, вода или фруктовый сок в спортивной бутылке для легкого питья.

Посмотреть ссылки

1. Государственная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 37-40 неделе беременности [Онлайн]. 2015. Доступно по адресу: 9.0048 www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-37-38-39-40.aspx  [По состоянию на сентябрь 2016 г. ]

2. Деканы А. Ваша новая Библия беременности, эксперты Руководство по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. с. 49.

3. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать, когда ждешь ребенка. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009. с. 337.

Последнее рассмотрение: 9 сентября 2016 г.

Статьи по Теме

1. Аптаклуб домой

2. Беременность

3. Недели

4. 38 недель беременности

Свяжитесь с нами

Об Аптаклубе

О Nutricia

Часто задаваемые вопросы

Медицинские работники

Карта сайта

Как мы используем файлы cookie

Настройки файлов cookie

© Aptaclub 2022
Этот веб-сайт принадлежит Nutricia Ltd; зарегистрированный номер компании 00275552, зарегистрированный адрес: Newmarket House, Newmarket Avenue, White Horse Business Park, Trowbridge, Wiltshire, BA14 0XQ.

38 недель беременности: развитие ребенка и диета

Беременность

Статья

Еще две недели! Да, это правда, вы с малышом скоро познакомитесь. Все почти на месте. Узнайте больше о том, чего ожидать на 38 неделе беременности.
 

3 мин.
читать
17 декабря 2021 г.

ДЕТСКОЕ РАЗВИТИЕ

Скоро вашему малышу предстоит торжественное появление на свет. Их дыхательная система готовится работать сама по себе — до сих пор она заимствует вашу, — хотя их легкие продолжат развиваться после рождения. Мозг будет наименее развитым органом при рождении, но он будет непрерывно развиваться со дня рождения и до достижения 18 или 20 лет! Приборы и схемы будут устроены так же, как и у компьютера — ибо что такое мозг, как не природный компьютер?! — укрепление по мере того, как они воспринимают информацию, а вишенкой на торте являются их эмоции. Это то, что делает каждого человека совершенно уникальным, с его собственным пониманием и навыками преодоления трудностей, с их собственным мышлением, постепенно развивающимся по мере взросления. И ваш малыш не исключение.

ВАШЕ ТЕЛО

Возможно, вы пытаетесь представить, что произойдет, когда вы попадете в больницу или клинику. Ну, в зависимости от того, насколько неизбежен выход вашего ребенка из больницы, когда вы приедете в больницу, вас могут отправить домой или положить в больницу. Как правило, вас госпитализируют в начале активной фазы родов, когда шейка матки раскрылась до 4-8 см, а схватки стали регулярными и интенсивными. После поступления в больницу вы можете поделиться своим планом родов с персоналом больницы, если он еще не зарегистрирован у них. Не забывайте оставаться в моментах, чтобы разделить это время со своим супругом или партнером. Появление этого нового маленького человека, для которого вы оба станете двумя самыми важными людьми в мире, — прекрасное событие. Попробуйте и наслаждайтесь опытом. Со своей стороны, ваш партнер может испытывать массу эмоций. Они также могут бояться чувствовать себя бесполезными. Напомните им, что ребенок здесь только благодаря любви, которую вы разделяете. Может быть, вы можете показать им некоторые дыхательные упражнения!

ПИТАНИЕ

Дополнительные калории, которые вы съели, не только обеспечили ваше тело энергией, необходимой для роста вашего ребенка, но и обеспечили ваше тело дополнительными жировыми запасами, которые вы можете использовать при грудном вскармливании. После рождения ребенка производство грудного молока требует много калорий. Всего за пять дней грудного вскармливания вы можете сжечь примерно столько же калорий, сколько нужно, чтобы пробежать марафон! Все женщины разные, но в целом здоровым женщинам для выработки грудного молока требуется от 400 до 500 дополнительных калорий в день. Некоторые из этих дополнительных калорий будут поступать из жира, накопленного во время беременности, а остальные — из пищи. Важно отметить, что эксперты рекомендуют продолжать принимать поливитамины для беременных в течение 4–6 недель после родов и до тех пор, пока продолжается грудное вскармливание.

СОВЕТЫ

Кесарево сечение или кесарево сечение — это рождение ребенка через хирургическое отверстие в нижней части живота, которое может потребоваться при ряде обстоятельств для обеспечения безопасности матери и/или ребенка. Кесарево сечение является очень распространенной хирургической процедурой. Обычно ваш партнер может находиться с вами в операционной. Обычно вы или ваш партнер сможете подержать ребенка после родов. Плановое кесарево сечение менее распространено в Канаде. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу ваших родов или кесарева сечения.

Ссылки:

• SOGC беременностьинфо.ca. Роды 101. Роды 101 – Информация о беременности По состоянию на октябрь 2021 г.

• СОГК. Прием фолиевой кислоты и поливитаминов перед зачатием для первичной и вторичной профилактики дефектов нервной трубки и других аномалий, чувствительных к фолиевой кислоте. Руководство по клинической практике SOGC № 324. JOGC . 2015;37(6):534-549.

• SOGC: информация о беременности.ca. Кесарево сечение (кесарево сечение). Кесарево сечение (кесарево сечение) – Информация о беременности По состоянию на октябрь 2021 г. .

Предыдущая неделя
Увидеть все
На следующей неделе

Статьи по теме

Беременность

Статья

Здоровая диета для беременных: что есть и чего избегать

Здоровая, хорошо сбалансированная диета полезна для вас и ребенка, растущего в вашем животе, но некоторые питательные вещества имеют решающее значение для здорового роста и развития вашего ребенка. Итак, каковы обязательные элементы здоровой диеты для беременных?

Беременность

Статья

Беременность 25 недель: развитие ребенка и советы по питанию

Осталось две недели второго триместра. Вы готовитесь к финишу. Узнайте больше, чтобы узнать, чего ожидать на 25 неделе беременности

Беременность

Статья

Как укрепить иммунную систему вашего ребенка

Доктор Тед Яблонски, семейный врач

Беременность

Статья

6 неделя беременности: развитие ребенка и советы по питанию

 Прямо сейчас рост вашего ребенка идет ускоренными темпами. Столько захватывающих событий в таком маленьком существе! Подробнее об этой неделе.

Беременность

Статья

Беременность 39 недель: развитие ребенка и советы по питанию

Возможно, вы уже почувствовали несколько схваток и задаетесь вопросом, было ли это «оно». Не волнуйтесь, вы не пропустите начало родов! Подробнее о 39ая неделя беременности.

Беременность

Статья

Беременность и диетические соображения

Беременность волнующая, волнующая и абсолютно разная для каждой женщины. Вот список некоторых распространенных проблем, связанных с беременностью, а также некоторые позитивные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать вашу беременность такой, какой она может быть.

Беременность

Статья

Советы, как подготовить свое тело к здоровой беременности

Знаете ли вы? Если вы думаете о создании семьи, небольшие изменения в вашем рационе и образе жизни сейчас могут оказать большое влияние на вашего будущего ребенка в будущем.

Беременность

Статья

19 недель беременности: развитие ребенка и советы по питанию

Ваш маленький жилец весит от 300 до 400 граммов – взвесьте грейпфрут в руке, и примерно столько они весят. Узнайте больше, чтобы узнать, как выглядит ребенок в 19 летнедели беременности.

Беременность

Статья

32 недели беременности: развитие ребенка и советы по питанию

Ваш ребенок все еще развивается, когда вы приближаетесь к последнему кругу, но с этого момента он в основном совершенствуется и полируется. Он или она готовится встретиться с вами! Читайте дальше, чтобы узнать, что происходит на 32 неделе беременности.

Беременность

Статья

13 неделя беременности: развитие ребенка и советы по питанию

Начало второго триместра — это начало множества новых вех в развитии вашего ребенка. Узнайте больше о том, чего ожидать на 13 неделе беременности.

Беременность

Статья

Хорошая диета до зачатия, беременности и после беременности

Даже до зачатия важен каждый укус. Подождите, это много нужно учитывать, верно? Не волнуйтесь, эта разбивка по здоровому питанию содержит информацию о диете, которая будет важна для вас.

Беременность

Статья

Беременность 26 недель: развитие ребенка и советы по питанию

Небольшой момент в последнюю неделю второго триместра — ваш ребенок впервые откроет глаза! Подробнее об этой неделе.

Беременность

Статья

Как безопасно заниматься спортом во время беременности

Почему 30 минут в день могут повлиять на всю жизнь.

Беременность

Статья

7 неделя беременности: развитие ребенка и советы по питанию

Ваш малыш уже довольно внушительных 18 мм в длину. Хотя вы еще этого не почувствуете, они уже в движении.
Подробнее об этой неделе.

Беременность

Статья

Беременность 40 недель: развитие ребенка и советы по питанию

Время вышло! Теперь вы чувствуете себя очень готовым встретить своего ребенка. Большинство детей рождаются между 37 и 42 неделями беременности. Держитесь, если ваш малыш еще не родился! Узнайте больше об этой неделе, чтобы понять, что происходит после 40 недель беременности.

Беременность

Статья

Выбор продуктов для здорового питания беременных

Еда за двоих не означает, что вы едите в два раза больше еды, но это должно означать, что ваша еда будет работать в два раза усерднее.

Беременность

Статья

7 простых вариантов замены продуктов, о которых нужно подумать, прежде чем забеременеть

Правильное питание сейчас может оказать положительное влияние на вашу беременность, а также оказать долгосрочное влияние на здоровье вашего ребенка.

Беременность

Статья

20 недель беременности: развитие ребенка и советы по питанию

На этой неделе в твоем животе столько всего происходит, что, прочитав об этом, ты, возможно, захочешь немного вздремнуть! Подробнее об этой неделе.

Беременность

Статья

Беременность на 33 неделе: развитие ребенка и советы по питанию

Шесть недель. Это примерно то, сколько времени у вас осталось, прежде чем вы встретите маленького человека, растущего внутри вас. Удивительно, правда? Мы так думаем.