Грудное вскармливание в 3-4 месяца — может выглядеть совсем иначе! — SDBFC

Автор: Эшли Тредвелл, IBCLC

Каждую неделю я провожу две группы поддержки и получаю всевозможные вопросы от мам, обеспокоенных тем, что их дети находятся на грудном вскармливании. Один из вопросов/беспокойств, которые я слышу чаще всего, заключается в следующем: «Мой ребенок внезапно перестал есть почти так же долго, как раньше, и он не заинтересован в кормлении так часто. Они легко суетятся у груди и снимаются уже через несколько минут. Я беспокоюсь, что они не получают от меня достаточного количества молока!» Я почти всегда могу предсказать возраст этих малышей — где-то 12-16 недель. И вот почему.

Многие мамы знают, что в первые недели жизни младенцы часто едят. Они ожидают круглосуточного кормления, которое может длиться довольно долго. Чего многие мамы не понимают, так это того, что это *может* резко измениться примерно через 3-4 месяца. Младенцы, которые раньше ели каждые 1-3 часа в течение 30 минут и более, дети, которые всегда были рады сосать грудь, когда ее предлагали, — иногда внезапно начинают отказываться от груди, а когда все-таки принимают, могут сосать только в течение нескольких минут, прежде чем тянуть. выключенный. Это может быть разочаровывающим временем для мам, поскольку они часто обеспокоены тем, что ребенок может не получать достаточно, и обеспокоены этим значительным изменением в режиме питания ребенка. В этой статье мы обсудим, почему это происходит, как узнать, есть ли повод для беспокойства, а также как справиться с этим новым поведением.

Почему это происходит?

Хотя приятно знать, что такое поведение является нормальным, многие мамы хотят знать, почему поведение их ребенка при грудном вскармливании так сильно изменилось. Во многом это связано с изменениями в развитии, которые происходят по мере того, как ребенок растет и взрослеет. Одна из причин, по которой продолжительность кормления ребенка может значительно сократиться, заключается просто в том, что ребенок становится более эффективным при сосании груди, а это означает, что он/она может получить больше молока за меньшее время. Мамам может быть трудно поверить в это, поэтому посещение группы поддержки, где вы можете сделать взвешенное кормление, чтобы увидеть, сколько съедает ребенок, — отличный способ убедиться в этом! Я не могу вам передать, сколько мам приходят на мои группы и поражаются тому, как много их малыш может успеть всего за 5-10 минут. Другим фактором является то, что в это время ребенок переживает огромный скачок в развитии…  осознание своего окружения стремительно растет. Внезапно ваш малыш заметит растение в углу, собаку, гоняющуюся за своим хвостом, веснушки на мамином носу! Все настолько ново и увлекательно, что младенцы часто слишком отвлекаются, чтобы кормить грудью. Между кормлениями у них могут проходить часы, и когда они все-таки берутся за грудь, они часто отрываются, чтобы осмотреться и взаимодействовать с окружающей средой.

Следует ли вам беспокоиться?

Если ваш ребенок хорошо кормился грудью до этой новой стадии, если прибавка в весе была в пределах нормы (4-7 унций в неделю) и у него было достаточное количество мокрых и грязных подгузников, вы можете быть уверены, что это это нормальное поведение, и ваш ребенок не будет голодать. Очень редко у ребенка, который хорошо набрал вес, внезапно начинаются трудности. Да, ваш ребенок может потреблять меньше в течение дня, если его отвлекает все, что происходит вокруг него, но он компенсирует это другими способами. Малыш может начать чаще просыпаться ночью, просить есть, чтобы восполнить недостаток молока, которого ему не хватило в течение дня. Это одна из причин, по которой мы не рекомендуем ночное отлучение от груди в это время — вашему ребенку могут понадобиться ночные кормления! Но не волнуйся, усталая мама, это не будет продолжаться вечно.

Хотя вы можете не знать, как выглядит прибавка в весе вашего ребенка в перерывах между визитами к врачу, вы можете еженедельно посещать группу поддержки грудного вскармливания, чтобы контролировать вес ребенка еженедельно или ежемесячно и убедиться, что он/она прибавляет в норме.

Что вы можете сделать?

• Предложите ребенку грудь, когда он/она покажет признаки того, что хочет ее, но не беспокойтесь слишком сильно, если он/она не берет ее или не ест так долго, как раньше .
• Несколько раз в день старайтесь кормить ребенка в темном тихом месте, где его ничто не отвлекает.
• Подумайте о приобретении ожерелья для кормления, чтобы вашему ребенку было с чем играть во время кормления грудью. Это поможет удерживать внимание ребенка на вас, а не на потолочном вентиляторе над головой.
• Попробуйте кормить грудью в переноске, которая обеспечивает приятное, тихое место, где вас никто не отвлечет.
• Когда ваш ребенок просыпается ночью, откликайтесь на его/ее и кормите грудью, так как сейчас он/она может нуждаться в этих кормлениях больше, чем когда-либо.
• Но в основном расслабься! Наслаждайтесь более короткими периодами кормления и более длительными перерывами между ними. Получайте удовольствие от своего ребенка, пока он исследует свое окружение и познает мир. Поверьте, что ваш ребенок даст вам знать, когда он действительно проголодается, и следуйте его примеру!

 Вот еще несколько ресурсов о грудном вскармливании ребенка в возрасте 3–4 месяцев:

Помогите маме: советы по грудному вскармливанию рассеянного ребенка

Я родила ребенка – что теперь? Грудное вскармливание в течение 2-6 месяцев

Группа Boob: Руководство для молодых мам по грудному вскармливанию в возрасте от 2 до 6 месяцев

Как долго следует кормить грудью? Преимущества, рекомендации

Грудное вскармливание имеет многочисленные преимущества для младенцев и матерей, но как долго вам нужно кормить грудью, чтобы ощутить эти преимущества? И есть ли момент, когда грудное вскармливание может стать вредным?

Как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), так и Американская академия педиатрии (ААП) рекомендуют матерям во всем мире кормить младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. Это означает, что в течение первых полугода жизни ребенка не должно быть никакой другой пищи или питья, кроме грудного молока. Они также рекомендуют продолжать грудное вскармливание по крайней мере в течение первого года с добавлением дополнительных продуктов, начиная с шести месяцев.

Грудное вскармливание в течение года возможно не для всех женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как короткие промежутки времени грудного вскармливания или как сочетание грудного вскармливания со смесью может принести пользу ребенку.

Грудное вскармливание имеет множество преимуществ, даже если вы решите кормить грудью всего несколько дней. Вот некоторые из основных моментов в зависимости от возраста вашего ребенка.

Первые дни

Специалисты рекомендуют держать детей рядом с матерями и начинать грудное вскармливание уже через час после рождения. Преимущества в это время включают тесный контакт кожа к коже для ребенка и стимуляцию молока для матери.

Сначала ребенок получает густое желтое вещество, называемое молозивом. Молозиво является первой стадией грудного молока и содержит важные для новорожденного питательные вещества и антитела. В последующие дни грудное молоко поступает в полном объеме, чтобы обеспечить раннее питание и даже может помочь защитить ребенка от инфекции.

Первый месяц

Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) описывает грудное молоко как первую иммунизацию ребенка. Грудное молоко обеспечивает защитные антитела, по крайней мере, в течение первого года жизни ребенка. Эти антитела защищают от:

• инфекционная диарея
• инфекции уха
• инфекции грудной клетки
• другие проблемы со здоровьем, такие как проблемы с пищеварением

Мамы получают пользу от гормонов хорошего самочувствия, окситоцина и пролактина. Вместе эти гормоны могут вызывать чувство радости или удовлетворения.

Женщины, кормящие грудью, также могут быстрее прийти в норму после родов, поскольку кормление помогает матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру.

от 3 до 4 месяцев

Когда дети достигают третьего месяца жизни, грудное молоко продолжает поддерживать пищеварительную систему. Он также обеспечивает некоторым детям защиту от аллергенов, содержащихся в других пищевых продуктах и ​​добавках.

Продолжение грудного вскармливания может помочь маме сжигать дополнительно от 400 до 500 калорий в день, что поможет вам поддерживать здоровый вес после родов.

Грудное вскармливание также может помочь с внутренним здоровьем мамы. Некоторые исследования показывают, что кормление грудью может снизить риск развития диабета 2 типа, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять связь.

6 месяцев

Преимущества грудного вскармливания сохраняются даже при добавлении столовых продуктов, которые врачи рекомендуют в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко может по-прежнему обеспечивать организм энергией и белком, а также витамином А, железом и другими ключевыми питательными веществами. Мало того, грудное молоко продолжает защищать ребенка от болезней и недомоганий до тех пор, пока он его потребляет.

Для мам достижение этого рубежа может снизить риск рака молочной железы и других видов рака, таких как рак яичников, эндометрия и матки. Фактически, согласно отчету, опубликованному Всемирным фондом исследования рака и Американским институтом исследований рака в 2017 году, каждые пять месяцев грудного вскармливания женщина может снизить риск рака молочной железы на 2 процента.

Исключительно грудное вскармливание также может обеспечить эффективность контрацепции до 98 процентов в течение первых шести месяцев, если менструальный цикл еще не возобновился, а мама продолжает кормление по ночам. Конечно, если еще один ребенок не в планах, разумно использовать запасной метод, например, презервативы.

9 месяцев

Рекомендации по кормлению в возрасте от 6 до 12 месяцев включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи от 3 до 5 раз в день. В течение этого времени перед едой по-прежнему следует давать грудное молоко, при этом столовые продукты считаются дополнительными.

За исключением возможного продолжающегося снижения риска рака молочной железы, источники не отмечают продолжающегося снижения риска других заболеваний у матерей, кормящих грудью дольше шести месяцев.

1 год

Еще одним преимуществом длительного грудного вскармливания является экономия средств. Вы, вероятно, сэкономите много денег на формуле, которая может составлять в среднем чуть более 800 долларов на нижнем уровне до более 3000 долларов в первый год.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании в течение года, также могут иметь более сильную иммунную систему и реже нуждаться в логопедической или ортодонтической работе. Почему? Теория состоит в том, что сосание груди способствует развитию мышц рта и вокруг него.

После года

Рекомендации по кормлению в возрасте от года и старше включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи пять раз в день. Вы также можете ввести коровье молоко в это время, если хотите прекратить давать грудное молоко или ищете заменитель грудного молока.

Некоторые более ранние исследования показывают, что более длительное грудное вскармливание может дать детям преимущество, когда речь идет об уровне IQ и социальном развитии. Однако более поздние исследования показали, что преимущества IQ могут быть только временными.

Существует множество причин, по которым женщины решают докармливать ребенка грудным молоком из бутылочки или коммерческими смесями. Грудное вскармливание не должно быть «все или ничего». Вашему ребенку все еще может быть полезно получать немного грудного молока.

Когда вы комбинируете одни виды кормления с грудным молоком, а другие со смесью, это называется комбинированным вскармливанием. Некоторые преимущества комбинированного вскармливания включают:

• контакт кожа к коже с мамой для сближения
• преимущество сосания груди для орального развития
• воздействие антител, помогающих при аллергии и профилактике заболеваний
• продолжительная польза для здоровья мамы

Комбинированное вскармливание может быть особенно полезным для работающих мам, которые не хотят сцеживаться на работе или не могут сцеживаться по другим причинам. Имейте в виду, что некоторые дети могут «обратить цикл» и чаще сосать грудь, когда они вместе с мамой.

В разных частях мира средний возраст отлучения от груди составляет от 2 до 4 лет. Некоторые дети находятся на грудном вскармливании до 6 или 7 лет в других культурах.

Не существует каких-либо общеизвестных рисков, связанных с продолжением грудного вскармливания дольше, чем в течение первых одного или двух лет. Также нет убедительных доказательств того, что более длительные отношения кормления затрудняют отлучение от груди.

ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание с прикормом до двухлетнего возраста ребенка или дольше. AAP предлагает продолжать грудное вскармливание вместе с едой до первого дня рождения ребенка или дольше, по обоюдному желанию матери и ребенка.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть готов к отлучению от груди, включают:

• возраст старше года
• получение большего количества питательных веществ из твердой пищи
• обильное питье из чашки
• постепенное сокращение сеансов кормления без побуждения
• сопротивление кормлению грудью

При этом решение о том, когда отлучить от груди, принимается лично вами. Если вы готовы к отлучению от груди до того, как ваш ребенок достигнет этих вех, не волнуйтесь. Вы делаете потрясающую работу, независимо от того, как вы продолжаете кормить своего ребенка.

Как отлучать от груди

Отлучение от груди начинается с приобщения ребенка к столовой пище, так что вы, возможно, уже в пути, даже не подозревая об этом. Активное прекращение грудного вскармливания является следующим шагом в этом процессе, как только приемы пищи наладятся.

Несколько советов:

• Снижайте дозу, а не переходите на холодную индейку, чтобы уменьшить количество пищи без проблем с нагрубанием. Например, попробуйте сбрасывать только один фид каждые одну или две недели.
• Начните с раздачи полуденных кормлений. Первое и последнее кормление в день, как правило, труднее остановить ребенку из-за нагрубания.
• Измените свой распорядок в соответствии с обычным временем кормления. Например, не сидите в знакомых местах для кормления.
• Предлагайте сцеженное грудное молоко в чашке или бутылочке. Ваш ребенок по-прежнему будет получать пользу от грудного молока, только из другого источника.
• Чтобы облегчить дискомфорт, прикладывайте к груди холодные компрессы или даже листья капусты.

Если вы чувствуете сопротивление или если ваш ребенок хочет сосать грудь, покормите его грудью. Процесс может быть нелинейным, и вы всегда можете повторить попытку завтра. Тем временем поработайте над методами отвлечения с помощью еды, игрушек, мягких игрушек и других занятий. И не забудьте предложить вашему малышу много тесных контактов и объятий во время перехода.

В конечном счете, продолжительность грудного вскармливания зависит от вас и вашего ребенка. Есть преимущества, если вы кормите грудью всего несколько дней, и другие, которые продолжаются годами как для матери, так и для ребенка. Вы и ваш ребенок также можете получить пользу от комбинированного вскармливания или докорма грудного молока другими источниками пищи, например смесью или твердой пищей.