Питание кормящей маме в 3 месяца: Питание кормящей мамы – что можно, а что нельзя при грудном вскармливании
Получение выплаты на питание кормящей матери и ребенка 2023
В России будущие матери и семьи с детьми могут получать бесплатные продукты.
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ — Задайте вопрос юристу бесплатно!
- Задайте вопрос через через онлайн-чат
- Позвоните на горячую линию: Вся РФ — 8(800)302-58-65
В каждом субъекте свои правила. Я получала наборы на молочной кухне в Москве — расскажу, кому обычно положена помощь и как ее добиться в разных регионах.
Что такое молочная кухня
Предшественниками молочной кухни были центры, которые назывались «Капля молока»: там выдавали питание для недоношенных детей. Они появились в Российской империи в 1901 году.
Молочная кухня — Большая медицинская энциклопедия
В СССР таких организаций стало больше. Молочные кухни помогли сохранить жизнь многим детям во время ВОВ: тогда дополнительное питание стали предлагать в том числе и доношенным малышам. Так продолжили делать и после войны.
Сегодня в российском законодательстве понятия «молочная кухня» нет. Но есть гарантия: по заключению врача дети до трех лет, беременные и кормящие женщины должны быть обеспечены питанием. Что давать и в каком объеме — самостоятельно решает руководство каждого региона.
Курс о больших делах
Разбираемся, как начинать и доводить до конца масштабные задачи
Как получить бесплатное питание в Москве
Пользоваться молочной кухней в Москве могут только люди с московской пропиской. Вот кому выдадут продукты:
- беременным и кормящим женщинам;
- детям до 6 месяцев на смешанном или искусственном вскармливании;
- детям с 6 месяцев до 3 лет;
- детям до 7 лет из многодетных семей;
- детям до 15 лет с хроническими заболеваниями: гломерулонефритом, гемобластозом, злокачественными новообразованиями;
- детям-инвалидам до 18 лет.
Но просто так прийти на молочную кухню за продуктами нельзя: сначала нужно получить рецепт от врача. Беременным для этого нужно обратиться в женскую консультацию, во всех остальных случаях рецепт оформят в детской поликлинике, куда приписан ребенок.
Для подтверждения права на получение продуктов в женской консультации или поликлинике попросят представить документы. Их нужно будет принести только один раз, после этого все необходимые сведения уже будут в системе. Вот что понадобится:
- Паспорт беременной женщины или свидетельство о рождении ребенка вместе с паспортом любого из родителей.
- Полис ОМС беременной женщины или ребенка.
- Свидетельство о регистрации ребенка в Москве (форма 8), беременным женщинам вместо этого понадобится показать страницу с пропиской в паспорте.
- Если ребенок под опекой, дополнительно понадобится документ, подтверждающий установление опеки.
- Если ребенок старше 3 лет, нужно будет подтвердить его льготу: подойдет удостоверение многодетной семьи, справка медико-социальной экспертизы или медицинская справка о наличии хронического заболевания.
Еще попросят заполнить заявление на получение продуктов: готовый бланк предоставят в поликлинике, его нужно будет только подписать.
Раньше после этого родители получали от врача бумажный рецепт на месяц: нужно было поставить на него печать в регистратуре, а потом отнести на молочную кухню строго до 10-го числа месяца. Это было утомительно.
Сейчас все изменилось: врач один раз оформляет льготу через систему ЕМИАС и сведения о ней автоматически передаются на молочную кухню, пока ее действие не закончится. Например, это случается, когда беременная женщина рожает ребенка или он достигает трехлетнего возраста. Теперь на молочную кухню можно идти сразу, не тратя время на получение рецепта у врача и не беспокоясь о том, какое число на календаре.
Куда идти с рецептом
К каждой поликлинике прикреплена своя молочная кухня — продуктовые наборы нужно будет получать там. Иногда к одной поликлинике приписано несколько пунктов — тогда родителям предлагают выбрать. Узнать, какие молочно-раздаточные пункты есть в вашем районе, можно с помощью карты на портале «Гормедтехника».
Тем, кто приходит за продуктами впервые, сотрудники молочной кухни присваивают номер. Его нужно запомнить и называть каждый раз для получения набора. Ничего критичного не произойдет, если родители забудут номер и вместо этого попросят найти набор по фамилии ребенка, но сотрудникам кухни с ним работать удобнее.
Обычно молочные кухни распределяют посетителей по дням недели. В одних кухнях сотрудники спрашивают родителей, когда им удобнее приходить за наборами, а в других назначают сами: например, выдают наборы для беременных по понедельникам, а для детей до полугода — по средам. Это правило тоже не строгое: если пропустили нужный день, за набором смело можно прийти и в другой.
Правда, может случиться так, что в этот день на молочной кухне не будет полного ассортимента продуктов, — тогда сотрудники просто скажут, когда можно приехать в другой раз. Мы с этим не сталкивались: даже в конце месяца муж легко получал полный набор продуктов на 30 дней.
Молочные кухни в столице работают с 06:30 до 15:00 с понедельника по субботу. С 12:30 до 13:00 — обеденный перерыв.
Для получения продуктов понадобится показать паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, — муж обычно показывает права. По правилам молочные кухни выдают продуктовые наборы только родителям, а если надо, чтобы их получил кто-то другой, нужно выписывать доверенность. В реальности с сотрудниками можно договориться: иногда молочную кухню получал мой брат и дополнительные бумаги никто не спрашивал — думаю, дело в том, что у нас с ним одна фамилия.
Перед поездкой на молочную кухню подумайте о том, как вы будете забирать питание. Нам приходилось брать такси, а другие родители приходили с походными рюкзаками: набор для ребенка 6—12 месяцев на 30 дней весит примерно 10 кг.
Что из продуктов дают в Москве
Беременным, кормящим женщинам и детям разного возраста положен разный объем и состав продуктов. Мамам выдают сок и молоко, а малышам положен докорм или прикорм — в зависимости от возраста. Это могут быть смеси, баночные пюре, растворимые каши и аналогичные соки и молоко, как и для мам.
Положение об обеспечении бесплатными продуктами питания отдельных категорий детей и женщин, являющихся жителями города МосквыPDF, 653 КБ
Кому дают | Что | В каком объеме за месяц |
---|---|---|
Дети 0—3 месяцев на искусственном вскармливании | Сухая и жидкая молочные смеси | 5,5 кг |
Дети 4 месяцев на искусственном вскармливании | Сухая и жидкая молочные смеси, сок фруктовый, пюре фруктовое | 7,9 кг |
Дети 5 месяцев на искусственном вскармливании | Сухая и жидкая молочные смеси, сок фруктовый, пюре овощное, сухая каша, пюре фруктовое | 9,8 кг |
Дети 6 месяцев на любом типе вскармливания | Сухая и жидкая смеси, сок фруктовый, каша сухая, пюре овощное, пюре фруктовое | 7,3 кг |
Дети 7—8 месяцев | Сухая и жидкая смеси, творог детский, сок фруктовый, каша сухая, пюре овощное, пюре фруктовое, пюре мясное с овощами, пюре мясное | 9,9 кг |
Дети 9—12 месяцев | Сухая и жидкая смеси, творог детский, кефир, сок фруктовый, каша сухая, пюре овощное, пюре фруктовое, пюре мясное с овощами, пюре мясное | 12,3 кг |
Дети 1—2 лет | Молоко, кефир, творог, пюре фруктовое, сок фруктовый | 9,8 кг |
Дети 2—3 лет | Молоко, кефир, творог, пюре фруктовое, сок фруктовый | 8,4 кг |
Беременные | Сок фруктовый, молоко | 12,9 л |
Кормящие | Молоко, сок фруктовый | 16,2 л |
Дети из многодетных семей, дети-инвалиды | Молоко | 18 л |
профилактика и первая помощь – «Интернет-кабинет здорового ребенка»
Ксенофонтова Ольга Леонидовна
Заместитель главного врача МБУ «ЕКПЦ»
Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации.
Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.
Почему может снижаться количество молока?
В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока:
-
Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша. -
Усталость матери и ее настроение. -
Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.
Как преодолеть лактационный криз?
Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все-таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.
В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:
-
Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки. -
Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша. -
Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь. -
Отдыхать и расслабляться. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции: посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве. -
Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на пятиразовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 2-2,5 литров. -
Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь или согреть ее теплой пеленкой.
В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть: следуйте инструкциям и будьте на позитиве.
Большинство мам, которые хотят кормить своего ребенка исключительно грудью в течение 3 месяцев, терпят неудачу
Здоровье
Мишель Кастильо
/ Новости Си-Би-Эс
Си-Би-Эс
(CBS News) Согласно новому исследованию, хотя матери могут хотеть кормить своих детей грудью в течение длительного периода времени после родов, большинство из них не достигают своих целей.
Исследование, опубликованное в июльском номере журнала Pediatrics, показывает, что из 85 процентов молодых матерей, которые заявили, что хотели бы попробовать кормить своих детей исключительно грудью в течение трех месяцев или дольше, только 32,4 процента из них действительно достигли своей цели.
Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев? Опрошенные мамы говорят, что нет
Фото кормящих мам в униформе вызывают споры
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственной формы питания или питья до достижения детьми шестимесячного возраста и добавляет, что грудное вскармливание может быть дополнительным источником питания для детей в возрасте до двух лет и старше. Однако они признают, что во всем мире менее 40 процентов младенцев находятся на исключительно грудном вскармливании, пока им не исполнится шесть месяцев.
По данным ВОЗ, грудное молоко не только дает детям все питательные вещества, необходимые для здорового развития, но и содержит антитела, которые помогают защитить детей от распространенных заболеваний, таких как пневмония и диарея.
Помогает и мамам. Грудное вскармливание было связано с более низким риском рака молочной железы и рака яичников в более позднем возрасте, и оно может помочь новым мамам быстрее вернуться к своему весу до беременности, с более низким уровнем ожирения. Для матерей это может даже действовать как естественная, хотя и не безотказная форма контроля над рождаемостью: она может дать женщине 98-процентную защиту от беременности, если делать это исключительно через шесть месяцев после родов.
В США Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что 73,9процент детей, родившихся в 2006 г. по результатам национального репрезентативного опроса, находились на грудном вскармливании. Однако только 43,4 процента все еще находились на грудном вскармливании в шестимесячном возрасте, и только 13,6 процента находились на исключительно грудном вскармливании. К тому времени, когда они достигли своего первого дня рождения, только 22,7 процента получали какое-либо материнское грудное молоко.
В рамках педиатрического исследования исследователи попросили 1457 матерей, участвовавших в более раннем исследовании вскармливания младенцев, заполнить пренатальные и ежемесячные анкеты в течение 12 месяцев.
Хотя многие из женщин, заявивших, что они хотели бы кормить исключительно грудью, хотели бы делать это в течение трех и более месяцев, 42 процента прекратили грудное вскармливание в первый месяц и 15 процентов прекратили грудное вскармливание до выписки из больницы.
Матери, которые были замужем и ранее родили еще одного ребенка, с большей вероятностью достигли своих целей, а также чаще кормили грудью в течение одного часа после родов и реже давали своим детям пустышки или смесь во время пребывания в больнице. . Мамы, которые страдали ожирением, курили или стремились к более длительным целям исключительно грудного вскармливания, с меньшей вероятностью доживали до намеченной даты.
Исследователи предлагают усилить практику «Больничной инициативы, доброжелательной к ребенку» (BFHI), включая поощрение исключительно грудного молока, пока младенцы находятся в больнице, что может помочь матерям достичь своих целей. BFHI, представленный в 1991 году, представляет собой совместный проект ЮНИСЕФ и ВОЗ, который способствует тому, чтобы все родильные отделения стали местами для пропаганды грудного вскармливания. Их 10 шагов для поощрения успешного грудного вскармливания были приняты во многих местах, включая следующие советы:
- Иметь письменную политику грудного вскармливания, которая регулярно доводится до сведения всего медицинского персонала.
- Обучите весь медицинский персонал навыкам, необходимым для реализации этой политики.
- Информировать всех беременных женщин о преимуществах и ведении грудного вскармливания.
- Помогите матерям начать грудное вскармливание в течение получаса после рождения.
- Покажите матерям, как кормить грудью и поддерживать лактацию, даже если их придется разлучить со своими младенцами.
- Не давайте новорожденным никакой пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, когда это показано с медицинской точки зрения.
- Практикуйте совместное проживание, то есть позволяйте матерям и младенцам оставаться вместе 24 часа в сутки.
- Поощряйте грудное вскармливание по требованию.
- Не давайте искусственные соски или пустышки (также называемые пустышками или пустышками) грудным детям.
- Способствовать созданию групп поддержки грудного вскармливания и направлять в них матерей после выписки из больницы или клиники.
Актуальные новости
Мишель Кастильо
Мишель Кастильо — помощник редактора CBSNews.com.
Твиттер
Впервые опубликовано 5 июня 2012 г. / 13:03
© 2012 CBS Interactive Inc. Все права защищены.
Спасибо, что читаете CBS NEWS.
Создайте бесплатную учетную запись или войдите
для получения дополнительных возможностей.
Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить
Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить
Подходит для детей | Подготовка
Главная / Подготовка / Подходит для детей
Контент начинается здесь
Ваш растущий ребенок
Несколько дней
В первые дни грудного вскармливания у матери выделяется молозиво. Молозиво представляет собой густое молоко, которое часто имеет желтый цвет. Иногда его называют «жидким золотом» из-за цвета и его ценности для вашего ребенка. Мама вырабатывает лишь небольшое количество молозива, поэтому малышу важно выпивать все, что он может.
Когда ваш ребенок выпивает антитела, содержащиеся в молозиве, это похоже на его первую иммунизацию! Молозиво также богато белком, что идеально подходит для новорожденных и помогает ему выводить темный липкий стул (называемый меконием) в первые день или два.
Часто кормите ребенка грудью в первые несколько дней, чтобы он получал много молозива, и чтобы у вас было достаточно молока.
2 недели
Белок грудного молока усваивается гораздо легче, чем белок смеси. Это снижает вероятность возникновения у ребенка проблем с пищеварением, таких как газообразование, сыпь и колики.
4–6 недель
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более здоровы и реже болеют. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, гораздо чаще, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют в течение первых 2 месяцев жизни.
От 3 до 4 месяцев
У детей, находящихся на грудном вскармливании, риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти) на 36% ниже, пик которого приходится на 2-4 месяца.
Иммунитет вашего ребенка самый низкий в возрасте от 2 до 6 месяцев. Грудным вскармливанием вы обеспечиваете ему наилучшую защиту в это уязвимое время. Если вы простудились, особенно важно продолжать кормить ребенка грудным молоком. Антитела и антивирусы, которые ваш организм вырабатывает, чтобы защитить себя, попадают в ваше молоко, чтобы помочь защитить и его.
6 месяцев
Когда вы будете кормить грудью в течение 6 месяцев, у вашего ребенка будет меньше ушных инфекций и с гораздо меньшей вероятностью будут проблемы с диареей и респираторными инфекциями. Это даже помогает прививкам, которые он получает в кабинете врача, работать лучше.
Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании в течение как минимум 6 месяцев, имеют более низкий риск заболеть раком в детстве.
9 месяцев
Исследования показывают, что дети, которых кормят грудью, имеют более высокий IQ и лучше учатся в школе. Грудное молоко помогает развитию мозга так, как это не может сделать формула. Одно исследование показало, что 7- и 8-летние дети, которых кормили грудным молоком не менее 9месяцев имели IQ, который был на 10 пунктов выше, чем у их сверстников на искусственном вскармливании.
1 год
Грудное вскармливание помогает ребенку формировать здоровые лицевые мышцы и структуру. Это может помочь предотвратить потребность в логопедии или ортодонтии, когда они станут старше.
Больше года
Если ваш ребенок сосет грудь больше года, вы продолжите давать ему питательное и защитное молоко. Помните, что с каждым контактом с микробами, простудой и аллергенами вы продолжаете передавать ему антиаллергены, антитела и антивирусы, которые необходимы ему для поддержания его силы.
Почему грудное вскармливание так полезно для ребенка? Потому что это:
Хорошо для людей.
Грудное молоко — грудное молоко для младенцев. Каждая мама изготавливает его на заказ и со временем меняет в соответствии с потребностями своего ребенка. Материнское молоко содержит на сотни ингредиентов больше, чем смесь, и защищает ребенка от болезней. Когда ребенок рождается рано, молоко его матери особенно важно, потому что оно специально создано для удовлетворения потребностей его развития.
Теперь полезно для здоровья.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более здоровы и реже болеют.