Как правильно считать дни цикла наступления месячных

Впервые девочки узнают, что такое месячные, в подростковом возрасте. Начало менструаций свидетельствует о том, что  девочка взрослеет. Многие женщины считают, что длительность менструального цикла — это только то время, в течение которого идут месячные. На самом деле это не так. Цикл начинается в первый день менструации и заканчивается накануне следующего кровотечения. Умение рассчитать женский цикл позволит контролировать состояние здоровья.

Зачем рассчитывать цикл?

Зачем знать дату месячных? Это знание может принести большую практическую пользу:

• Основное предназначение женщины — это материнство. Умение рассчитать цикл месячных позволит выявить благоприятные дни для зачатия. Для этого потребуется определить первый день цикла и день овуляции.
• Отслеживая цикл, можно вычислить безопасные для интимной близости дни и исключить нежелательную беременность (эффективно только в сочетании с МРП — методом распознавания плодности).
• Регулярный менструальный цикл — гарантия сбалансированной работы организма. Контроль за регулярностью месячных позволит выявить гормональный сбой и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Календарик для месячных

Менструальный цикл у женщины индивидуален. Поэтому очень важно знать, когда начинаются месячные и сколько дней  они идут. При этом весь период можно условно разделить на дни благоприятные и неблагоприятные для зачатия.

Ведя свой индивидуальный календарь, можно высчитать оптимальный день для зачатия ребенка и спланировать интимную близость на это время. Если женщина не желает становиться матерью, в этот период ей следует воздержаться от секса или использовать средства контрацепции.

Цикл в норме может длиться от 21 до 35 дней. Для того чтобы правильно рассчитать нужный день, необходимо вести календарик не один месяц, а полгода или год.

В календаре следует указывать:

• дату начала критических дней;
• продолжительность менструального кровотечения.

Некоторые современные онлайн-календари и программы для различных гаджетов позволяют указывать и другие параметры: самочувствие женщины, уровень базальной температуры, объем и характер выделений. Все эти данные могут пригодиться при планировании беременности. Если правильно высчитать начало менструации, знать, как рассчитать продолжительность цикла, то можно также вычислить оптимальный период для зачатия малыша.

Как правильно рассчитать месячный цикл?

Прежде чем начать подсчет своего менструального цикла, нужно выбрать, каким методом производить вычисления. Некоторые женщины ведут календарь на компьютере или в тетради, другим удобнее делать записи в ежедневнике или отмечать дни цикла на обороте карманного календарика. Владелицы современных гаджетов могут установить бесплатные программы на свой смартфон.

Рассчитывая цикл месячных, нужно понимать, что это промежуток между первым днем прошедших месячных и первым днем последующих. Это и будет правильный пример рассчитанной длины менструального цикла. Прогноз тем точнее, чем дольше проводился контроль за менструальным циклом.

Пример расчета месячных: если у вас месячные в декабре пошли 6-го числа, а в январе — 5-го, то цикл подсчитывается следующим образом. В декабре 31 день, от этого числа отнимаем дату начала месячных в текущем месяце и прибавляем число следующего месяца. Итак — 31-6+5= 30 дней— это продолжительность цикла ваших месячных.

Нарушение цикла

Обратите внимание, что рассчитать цикл заранее просто невозможно, так как женский организм может дать сбой. Именно для этого с точностью необходимо знать даты начала и конца месячных.

Задержка месячных может быть связана со следующими причинами:

• когда женщина становится матерью, ее цикл может быть «плавающим» и долгое время не восстанавливаться;
• гормональный фон непостоянен,  при сбое уровня гормонов цикл месячных становится нерегулярным;
• в подростковом возрасте нельзя с точностью подсчитать, сколько длится цикл;
• невозможно подсчитать цикл во время климакса, так как идет снижение уровня гормонов;
• если женщина теряет или набирает вес, цикл сбивается;
• рассчитать месячные при возможных проблемах половой сферы (инфекции, опухоли и другие гинекологические заболевания) также сложно до проведения лечения;
•  стресс может повлиять на месячные и их продолжительность.

Зная, как правильно рассчитать цикл,  сделать это несложно. При разовом сбое консультация врача и лечение не требуется. Даже простуда или ОРВИ может нарушить менструальный цикл.

Как посчитать цикл месячных, чтобы забеременеть?

Самым благоприятным периодом для беременности является овуляция, которая наступает на 14-16 день цикла (в его середине). Именно в этот период яйцеклетка отправляется на поиски сперматозоидов для оплодотворения, но на это у нее всего одни сутки. Чтобы точно вычислить благоприятные для зачатия дни, нужно вести календарь в течение 12 месяцев. Затем нужно взять самый короткий цикл и один самый длинный, от которого отнимаем 18, а от короткого 11.

Например:

• 38 дней (самый длинный цикл) — 18 дней = 20 дней;
• 24 (самый короткий цикл) — 11 дней = 13 дней.

Исходя из этого, наиболее благоприятный срок для зачатия ребенка — это период с 13-го по 20-й день цикла. Эти цифры не слишком точны, поскольку овуляция длится всего 24 часа. Женщинам с нерегулярным циклом вычислить овуляцию по календарю достаточно сложно.

Продолжительность менструального цикла: дней

Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации:

Менструация

Возможна овуляция

Безопасный день

Предполагаемый день овуляции

Итак, ведение календаря позволяет:

• знать вероятный день наступления менструации;
• вычислять предполагаемое время овуляции;
• отслеживать нарушения цикла;
• высчитывать дни, благоприятные для зачатия;
• знать безопасные дни, когда можно заниматься сексом без опаски забеременеть;
• вовремя обнаружить задержку менструации.

Для достоверности следует дополнительно вести график базальной температуры, занося ежедневные измерения в таблицу. Все изменения можно занести онлайн в специальные программы и приложения.

Самопроверка!  Выберите правильный ответ.

Продолжительность цикла надо считать:

• по первому и последнему дню начала менструации;
• по среднему времени;
• по длительности менструации.

Если вы прочли статью внимательно, то проблем с ответом на вопрос не возникнет.

У вас такая же проблема?

Расскажите о ней, анонимно! Наши врачи постараются вам помочь, если вы подробно напишите о проблеме в поле ниже.

Загрузка…

0 из 5 (0 голосов)

Калькулятор для расчета благоприятных дней для зачатия: как рассчитать

Высчитывать овуляцию и, соответственно, наиболее удачную дату зачатия, можно при помощи составления графиков, используя ручку и бумагу. Однако, калькулятор благоприятных дней для зачатия ребенка онлайн будет лучшим подспорьем в данной ситуации. Узнать день зачатия ребенка (калькулятор) хочет каждая женщина, поскольку иногда она планирует определенный пол ребенка, для чего нужно точно знать, когда происходит овуляция.

Калькулятор высчитывает нужные данные очень быстро, для этого необходим ввод нескольких исходных данных.

Благоприятные дни для зачатия ребенка (рассчитать онлайн): когда это можно применять?

Во-первых, это весьма необходимо в том случае, если женщина не может забеременеть уже на протяжении долгого времени. Именно поэтому задача точного определения овуляции становится ключевой.

Если женщина точно знает день зачатия, она сможет лучше приготовиться к этому. Подготовка включит в себя прием нужных витаминно-минеральных комплексов, осуществить моральную подготовку к вынашиванию малыша.

Кроме того, если рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка (калькулятор), можно будет иметь примерное представление о дате будущих родов. Далее, если удалось рассчитать дни для зачатия ребенка онлайн, можно будет своевременно обнаружить зародившуюся в женском теле беременность. Аптечный тест на беременность позволит выявить беременность приблизительно через двенадцать – пятнадцать дней после дня зачатия.

Когда использование калькулятора может осложниться?

Если женщина пользуется калькулятором для того, чтобы рассчитать «безопасные» дни для половых контактов, лучше отказаться от такого способа. Гинекологи уже успели подтвердить низкую эффективность данного метода. Беременность – это таинство, которое может стать возможным и сразу после менструации, и во время месячных, а также и в самом конце менструального цикла.

Кроме того, если у женщины нерегулярный менструальный цикл, будет сложно вводить исходные данные в калькулятор для осуществления расчетов.

Благоприятные дни для зачатия онлайн: каким образом их рассчитать?

Для того, чтобы успешно пользоваться калькулятором расчета зачатия, нужно провести небольшое исследование собственного менструального цикла. В идеале нужно следить за циклом на временном интервале от восьми до двенадцати месяцев. Для того, чтобы произвести расчет, нужно будет ввести дату начала последней менструации и число, которое будет характеризовать среднюю продолжительность менструального цикла. Далее калькулятор сам осуществит необходимый расчет и выдаст оптимальные даты, в которые может осуществиться зачатие.

Но, если вы хотите произвести расчет сами, калькуляторы подготовили инструкции и на этот счет. Для этого нужно взять количество дней самого непродолжительного менструального цикла за указанный период и вычесть восемнадцать. Это число будет представлять собой день цикла, в который будет возможно зачатие. Следующий шаг – из числа дней наиболее длинного цикла нужно вычесть одиннадцать. Это финальный день цикла, в который зачатие может стать возможным. То есть, если самый короткий цикл составлял двадцать восемь дней, а самый длинный – двадцать девять, зачатие может произойти между десятым и восемнадцатым днями цикла. Это и есть овуляторный период.

Более продвинутая версия калькулятора

Сайт mapapama.ру предлагает весьма любопытную версию калькулятора для расчета даты овуляции и предположительного зачатия. Рассчитать благоприятные дни для зачатия (калькулятор онлайн): какие исходные данные нужно ввести для этого?

Во-первых, это первый день менструального цикла. Далее вводится его продолжительность. Если цикл плавающий, нужно отметить соответствующее поле галочкой и указать, в каких пределах колеблется цикл. Еще один параметр – это длительность фазы желтого тела. И, наконец последние данные, чтобы рассчитать день зачатия ребенка (калькулятор онлайн), это длительность самой менструации.

После произведения расчетов калькулятор выдает предполагаемые даты, в которые будет наблюдаться овуляция, и, следовательно, произойдет зачатие. Далее, указываются вероятные сроки овуляции, которые представляют собой более широкий диапазон, нежели первые указанные данные. Указывается дата сдачи анализа на определение уровня прогестерона в крови. Кроме этого, календарь указывает дату начала следующего цикла, предположительную дату рождения ребенка, а также возможны сроки родов. Это даты с определенными интервалами.

Важно то, что полученные данные выводятся в виде календаря, где разными цветами отмечены дни менструации, фаза, в которую созревает яйцеклетка, возможные и наиболее вероятные дни, в которые может произойти овуляция, фаза беременности и время, в которое можно сделать тест на определение беременности.

«Благоприятные дни для зачатия ребенка: рассчитать онлайн» — именно такой запрос можно встретить в интернете, поскольку любую планирующую беременность женщину интересует этот аспект. «Дни, зачатие ребенка (онлайн)» — это еще один сходный вопрос. Но для того, чтобы пользоваться таким калькулятором, нужно знать, как функционирует женский организм.

Что такое фолликулярная фаза? Ее начало идет с первого дня последних месячных и продолжается, пока в яичнике не созреет один или несколько доминантных фолликулов, то есть вплоть до наступления овуляции. Калькулятор укажет, в какие дни нужно делать тесты на овуляцию и мониторинги при помощи УЗИ.

Фаза желтого тела идет около двух недель. Начинается с момента наступления овуляции. Желтое тело формируется на месте овулировавшего фолликула и осуществляет синтез гормонов для того, чтобы будущая беременность протекала нормально. При наступлении беременности желтое тело продолжает работать, тем самым способствуя поддержанию беременности, если она не наступает, вскоре приходит следующая менструация.

Калькулятор периода — Flo Health

Когда у вас начались последние месячные?

Сколько дней это продолжалось?

Средняя продолжительность цикла (дни)

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, продолжительность цикла 21-35 дней находится в пределах нормы. Если ваш средний цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, мы не можем рассчитать предполагаемую дату овуляции, поскольку у вас может быть нерегулярная овуляция. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации.

Расчетная дата овуляции

Расчетная дата менструации

Начать с

Медицинский осмотр у

Доктор Аманда Каллен

Доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной эндокринологии Медицинской школы Йельского университета, Коннектикут, США

Вы хотите знать, когда скорее всего начнется ваш следующий период ? Как насчет признаков того, что это шоу грядет?

Более подробная информация о вашем менструальном цикле может оказаться бесценной и дать вам важные сведения о собственном здоровье. Используя некоторую базовую информацию о вашей последней менструации и менструальном цикле, калькулятор менструального цикла Flo может предсказать, когда будет ваша следующая менструация, а также ваши дни до и после менструации и овуляции.

Попробуйте калькулятор менструального цикла (выше), а затем прокрутите вниз все, что вам нужно знать о своем менструальном цикле.

Помните, что калькуляторы менструального цикла, средства отслеживания менструального цикла и календари менструального цикла могут помочь вам узнать больше о своем менструальном цикле. Это средство основано на регулярном менструальном цикле. Тем не менее, менструальные циклы будут варьироваться от человека к человеку и от месяца к месяцу, и есть много вещей, которые могут повлиять на регулярность цикла, от стресса до синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Прогнозы являются приблизительными, и точные циклы будут различаться для каждой женщины и человека, у которых менструация. Результаты предназначены только для информационных целей и не могут и не должны использоваться для предотвращения беременности.

Сколько длится мой цикл?

Так же, как и продолжительность менструации, продолжительность менструального цикла, естественно, варьируется от человека к человеку. «Нормальный менструальный цикл — с первого дня, который является первым днем ​​кровотечения [полное кровотечение, без мажущих выделений], вплоть до следующей менструации — может длиться от 21 до 35 дней », — объясняет доктор. Тугуд.

Если вам трудно пользоваться календарем менструального цикла из-за того, что менструации немного, ну, повсюду, не паникуйте. Это не обязательно повод для беспокойства. Колебания продолжительности менструального цикла невероятно распространены. На самом деле, исследования показывают, что между 14% и 25% женщин имеют нерегулярный менструальный цикл . Как объясняет д-р Тугуд, эти колебания могут происходить по самым разным причинам . «Изменения в образе жизни, диете, физических упражнениях, циркадном ритме, стрессе, увеличении или потере веса — все это способствует», — говорит она. « Одной из причин нерегулярной овуляции является СПКЯ . Другой — перименопауза или даже преждевременная недостаточность яичников ». Если у вас нерегулярные месячные, это может быть хорошая идея пройти обследование у своего поставщика медицинских услуг.

Какие признаки приближающихся месячных?

Ваше собственное тело часто может быть очень точным предсказателем менструации, так как оно, скорее всего, подаст вам ряд сигналов, чтобы вы знали, что ваша следующая менструация уже в пути , что очень удобно. Эти сигналы очень распространены. Где-то между 80% и 90% женщин испытают их.

Но почему мы получаем эти сигналы? «Считается, что это связано с нормальные колебания гормонов в конце лютеиновой фазы [дни между овуляцией и менструацией]», — объясняет доктор Тугуд. «И прогестерон, и эстроген значительно падают прямо перед началом менструации — вот что вызывает менструацию!»

Если эти симптомы вызывают беспокойство или беспокойство, они классифицируются как предменструальный синдром (ПМС ), который также очень распространен. Исследователи подсчитали, что около трех из каждых четырех женщин когда-либо испытывали ПМС. Симптомы ПМС обычно проявляются в пять дней до следующей менструации.

Хотите узнать, может ли у вас быть ПМС? Если вы испытываете некоторые из перечисленных ниже симптомов, и они беспокоят вас или мешают вашей жизни, у вас может быть ПМС.

Нежная грудь

Вы когда-нибудь замечали, что ваша грудь становится более нежной или даже болезненной в преддверии следующей менструации? Это может быть связано с ПМС. «Прогестерон обычно достигает пика примерно через семь дней после овуляции», — объясняет доктор Тугуд. «Прогестерон вызывает изменения в тканях молочной железы , и в это время они становятся более полными и нежными».

Кожа, склонная к акне

Есть ли что-нибудь более раздражающее, чем эти высыпания перед месячными? Если вас это утешит, одно исследование показало, что почти две трети (63%) из нас испытывают вспышки прыщей за неделю до менструации, поэтому вы можете хотя бы немного утешиться, зная, что вы не одиноки. По словам доктора Тугуда, этот надоедливый прогестерон также несет ответственность за причинение вреда вашей коже.

Менструальные боли

Менструальные спазмы — еще один верный признак того, что у вас могут начаться месячные. Хотя они, несомненно, могут быть болезненными и неудобными (и мы хотели бы воспользоваться моментом, чтобы поблагодарить нашего хорошего друга, грелку), менструальные спазмы действительно служат определенной цели. «Менструальные спазмы вызываются химическими мессенджерами , называемыми простагландинами , которые высвобождаются, когда приток крови к слизистой оболочке матки уменьшается», — объясняет доктор Тугуд. «Простагландины заставляют матку сокращаться, и шейка слегка приоткрывается, позволяя выйти менструальной крови».

Перепады настроения

Перепады настроения, к сожалению, еще один симптом ПМС , который нужно добавить в календарь менструального цикла. Если вы обнаружите, что переходит от ярости в одну минуту к полностью спокойному в следующую, это может быть связано с естественными колебаниями ваших гормонов в это время. Однако, если вы обнаружите, что эти перепады настроения кажутся вам чрезмерными или мешают вашей повседневной жизни, вы можете испытывать более тяжелую форму ПМС, называемую предменструальным дисфорическим расстройством 9.0032 . Это может показаться пугающим по понятным причинам, но помните, что вы не одиноки, и есть доступные варианты лечения. Если вы обеспокоены, всегда говорите со своим врачом.

Вздутие живота

Вздутие живота в преддверии месячных очень распространено, и опять же, это в основном связано с колебаниями уровня гормонов. Если в это время вы удовлетворили тягу к соленой или сладкой пище (шоколад, мы смотрим на вас), то ваше тело также может быть .0031 удерживают больше воды, чем обычно . Хотя вздутие живота в это время действительно распространено, если вздутие живота не проходит даже после менструации, возможно, стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.

Чувство сильной усталости

Вы чувствуете вялость и сонливость прямо перед началом менструации? Мы слышим вас. Чувство усталости до изнеможения непосредственно перед менструацией, к сожалению, является еще одним распространенным симптомом ПМС. Исследования показали, что уровень серотонина, химического вещества мозга, которое влияет на ваше настроение, у людей с ПМС падает за 10 дней до менструации, что может влиять как на ваше настроение и качество вашего сна . Если воздействие серьезное, возможно, стоит записаться на прием к своему лечащему врачу, чтобы обсудить это.

Сухой выброс

Изменения в выделениях из влагалища также полезно отмечать в календаре месячных, поскольку они могут меняться в течение менструального цикла. Например, ваша шейка матки производит увеличенное количество цервикальной слизи во время овуляции, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки. За это время ваш разряд, вероятно, будет эластичный и скользкий , как сырой яичный белок. Тем не менее, подготовка к вашей менструации является наименее плодородным временем в вашем календаре менструального цикла, а это означает, что у вас, вероятно, не будет выделений или будут очень сухие или липкие выделения в течение этого времени.

Почему у меня задержка месячных?

Если вы воспользовались калькулятором менструального цикла, но менструация не пришла, как ожидалось, или вы пропустили дату, запланированную в календаре менструального цикла, тогда менструация, вероятно, задерживается . Это может быть понятно неприятно, но постарайтесь не волноваться. Это не обязательно повод для беспокойства. «Сколько дней «опоздание» считается ненормальным , зависит от человека », — объясняет доктор Тугуд. Например, если ваши месячные приходят как по маслу каждые 28 дней, то они могут считаться запоздалыми, если они не приходят на 30 дней. Однако, если ваши месячные немного более изменчивы и приходят каждые 28–31 день, то менструация, наступающая на 30-й день, может не задержаться для вас. «Если месячные постоянно задерживаются, нерегулярны или не имеют закономерностей, это 9 баллов.0031 — веская причина для обследования [у вашего поставщика медицинских услуг]», — добавляет доктор Тугуд.

Как мы уже видели, От 14% до 25% женщин имеют нерегулярные менструальные циклы , так что вы, конечно, не одиноки, если менструация наступает поздно (или рано).

Конечно, может быть одна очевидная причина для позднего периода. Если кто-то занимался сексом, «тогда поздний период для них может означать беременность и повод для проведения теста на беременность », — объясняет доктор Тугуд. Опять же, если у вас поздние и нерегулярные месячные, возможно, стоит обратиться к врачу.

Отслеживание периода с помощью Flo

Как мы уже видели, использование калькулятора периода для отслеживания менструального цикла может оказаться чрезвычайно полезным. «Собирать данные может быть очень полезно, особенно если кого-то беспокоят месячные», — добавляет доктор Тугуд. «Когда пациенты приходят ко мне в кабинет по поводу своих месячных, мне полезно наблюдать за отслеживанием их менструаций, чтобы понять закономерности (или их отсутствие), которые они, возможно, сами не замечали. Это также помогает сообщать данные и цифры вместо того, чтобы говорить: «Это повсюду». Цифры могут точно показать акушерам-гинекологам, что для вас значит «повсюду»!»

Итак, приступайте к работе с инструментом калькулятора месячных и рассмотрите возможность загрузки приложения Flo , чтобы узнать больше о своих месячных и цикле.

Перейти Премиум для получения более подробных прогнозов на вашем менструальном трекере на основе личных данных.

Обратите внимание: если ваш средний цикл меньше 21 дня или больше 35 дней, возможно, у вас нерегулярные менструации, и вам необходимо поговорить с врачом для получения дополнительной информации.

Согласно ACOG средний период обычно длится до семи дней. Если ваш период длиннее этого, вам может потребоваться поговорить с поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации.

Помните, калькулятор периода не является противозачаточным средством.

Каталожные номера

«Цервикальная слизь». Клиника Кливленда , my.clevelandclinic.org/health/body/21957-cervical-mucus. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Элсаи, Мохамед Л. «Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление». Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология , том. 9, сентябрь 2016 г., стр. 241–48.

Хиггинс, Эрин. «Почему мои месячные длятся так долго?» Cleveland Clinic , 17 мая 2019 г., health.clevelandclinic.org/why-is-my-period-lasting-so-long/ .

«Нерегулярные месячные». NHS , www.nhs.uk/conditions/irregular-periods/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Лаки, Энн В. «Количественная документация предменструального обострения прыщей на лице у взрослых женщин». Архив дерматологии , том. 140, нет. 4, апрель 2004 г., стр. 423–24.

«Менструальные спазмы». Mayo Clinic , 30 апреля 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/symptoms-causes/syc-20374938.

«Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла в качестве показателя жизнедеятельности». Американский колледж акушеров и гинекологов , www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and-adolescents-using-the-menstrual-cycle- как-жизненный-признак. По состоянию на 26 сентября 2022 г.

«Признаки овуляции: когда наиболее вероятно зачатие?» Mayo Clinic , 7 декабря 2021 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/expert-answers/ovulation-signs/faq-20058000.

«Перименопауза». Mayo Clinic , 7 августа 2021 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/perimenopause/symptoms-causes/syc-20354666.

«Периодическая боль». NHS , www. nhs.uk/conditions/period-pain/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Месячные и фертильность в менструальном цикле». NHS , 2 сентября 2022 г., www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/ .

«Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)». Mayo Clinic , 8 сентября 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439 .

«Предменструальный синдром (ПМС)». Mayo Clinic , 25 февраля 2022 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premenstrual-syndrome/symptoms-causes/syc-20376780.

«Предменструальный синдром (ПМС)». NHS Inform , www.nhsinform.scot/healthy-living/womens-health/girls-and-young-women-puberty-to-around-25/periods-and-menstrual-health/premenstrual-syndrome-pms. По состоянию на 26 сентября 2022 г.

«Предменструальный синдром (ПМС)». Американский колледж акушеров и гинекологов , www.acog.org/womens-health/faqs/premenstrual-syndrome. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Предменструальный синдром и расстройства, связанные с менструальным циклом». Clinical Gate , 11 апреля 2015 г., Clinicalgate.com/premenstrual-syndrome-and-menstrual-related-disorders/.

«Первичная яичниковая недостаточность». Клиника Майо , 27 октября 2021 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ovarian-failure/symptoms-causes/syc-20354683.

Рамакришнан, Рати и др. «Морфологические изменения в ткани молочной железы при менструальном цикле». Современная патология , том. 15, нет. 12, декабрь 2002 г., стр. 1348–56.

Рапкин А. Дж. и др. «Серотонин цельной крови при предменструальном синдроме». Акушерство и гинекология , том. 70, нет. 4, 19 октября87, стр. 533–37.

«Остановленные или пропущенные месячные». NHS , www.nhs.uk/conditions/stopped-or-missed-periods/. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

«Менструальный цикл: менструация, овуляция и протекание беременности». Американский колледж акушеров и гинекологов , www. acog.org/womens-health/infographics/the-menstrual-cycle. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Вашадзе Ш. В. «[Бессонница, серотонин и депрессия]». Медицинские новости Грузии , вып. 150, сентябрь 2007 г., стр. 22–24.

«Задержка воды: облегчить этот предменструальный симптом». Mayo Clinic , 21 января 2022 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/water-retention/art-20044983.

«Что такое нарушения менструального цикла?» Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development , www.nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/irregularities. По состоянию на 15 сентября 2022 г.

Обновлено
01 декабря 2022

100-процентный токкурат-овуляция-калькулятор-Google Suce

AllebildershoppingVideoSmapsNewsbücher

Sucoptionen

ovulation Calculator: Оценка вашего наиболее плодородного. .2022 · Используйте калькулятор овуляции Clearblue, чтобы понять, когда у вас может наступить овуляция. Начните свой путь к беременности с более …

Калькулятор овуляции · Календарь овуляции · Тест на зачатие

Калькулятор и календарь овуляции — определите дни с самой высокой фертильностью

www.webmd.com › baby › healthtool-ovulation-cal… … Результаты являются приблизительными, и фактическая овуляция будет различаться для каждой женщины.

Калькулятор даты родов · Есть ли у меня овуляция? Физические… · Беременность · Нормальный период

Календарь фертильности и калькулятор овуляции | babyMed.com

www.babymed.com › календарь фертильности-овуляции-ca…

04.05.2021 · Наш калькулятор овуляции основан на научно достоверных данных, а не на мифах или фольклоре. Точно найдите плодородные дни!

Ähnliche Fragen

Какой калькулятор овуляции самый точный?

Как рассчитать фертильные дни?

Могут ли калькуляторы овуляции ошибаться?

Вероятность забеременеть во время овуляции равна 100?

Калькулятор овуляции | Знай свои самые плодородные дни — Times of India

timesofindia. indiatimes.com › … › Здоровье и фитнес

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или хотите пока отложить беременность, калькулятор овуляции поможет вам сделать и то, и другое.

Календарь овуляции ‒ Расчет овуляции — Folio®-Familie

www.folio-familie.de › Старт › Главная

Календарь овуляции от Folio®-Family позволяет быстро и легко рассчитать овуляцию. Таким образом, вы можете узнать свои фертильные дни!

Калькулятор овуляции

www.calculator.net › Fitness & Health

Также можно использовать безрецептурный тест на овуляцию, который проверяет выброс определенных гормонов, который предшествует овуляции за 24–48 часов. . В то время как …

Калькулятор овуляции — Medindia

www.medindia.net › Калькуляторы › Женское здоровье

23.11.2021 · Калькулятор овуляции поможет определить точное время овуляции и поможет в планировании семьи или предотвращении ненужной беременности .

Калькулятор овуляции | Знай свои плодородные дни! — The Wonder Weeks

www.