Нерегулярный цикл и беременность — Беременность

Ежемесячно организм женщины претерпевает некоторые изменения, без которых она не смогла бы стать матерью. В это время созревает яйцеклетка. При отсутствии последующего оплодотворения она погибает, а цикл снова начинает свой ход по кругу.

Первый день цикла совмещается с первым днем месячных. На основе этих данных можно высчитать день, в который произойдет овуляция. В среднем цикл продолжается 28 дней. У некоторых этот показатель равен 31 дню, у других – 25 дням, однако в норме он должен быть регулярным.

В случае если месячные начинаются то через один промежуток времени, то через другой, врач диагностирует нерегулярный менструальный цикл. Сначала может показаться, что ничего страшного в этом нет, но основная проблема заключается в сложности расчета овуляции и, следовательно, планирования беременности.

Содержание

1. Причины нерегулярного цикла
2. Заболевания, приводящие к нерегулярности цикла
3. Планирование беременности при нерегулярном цикле
4. Советы касательно планирования при нерегулярных месячных

Причины нерегулярного цикла

Чтобы правильно спланировать беременность при нерегулярном цикле, прежде всего, следует понять причины его появления. Существуют некоторые случаи, при которых такая нерегулярность цикла считается нормой. Речь идет о половом созревании в подростковом возрасте, периоде беременности, грудного вскармливания, климаксе. В эти временные промежутки беспокоиться о нерегулярности цикла не стоит.

Однако часто цикл становится нерегулярным у половозрелых женщин детородного возраста, Привести к этому могут следующие причины:

• Стресс
Негативно влияет на регулирование процессов в организме, включая менструальный цикл.

• Депрессивные состояния
Весьма негативно сказываются на состоянии всего организма.

• Чрезмерная физическая нагрузка
Оказывает удлиняющее воздействие на цикл, а иногда даже вызывает развитие аменореи.

• Прием гормонов
Неблагоприятно сказывается на регуляции самих же гормонов и в разы усложняет расчет срока овуляции.

Приведя в норму свое физическое и психическое состояние, женщина сможет решить проблему нерегулярного цикла.

Однако есть случаи, когда нормализация цикла – задача куда более сложная. Имеются в виду заболевания женской репродуктивной системы, которые и становятся причиной неправильного функционирования яичников, развития эндометриоза, поликистоза, гормональных сбоев и пр. Такие ситуации требуют серьезного медицинского лечения.

Заболевания, приводящие к нерегулярности цикла

Рассмотрим наиболее вероятные и распространенные недуги, которые могут сделать цикл непостоянным.

1. Гипотериоз. Щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество своих гормонов. Сначала женщина никак не ощущает эти нарушения в работе щитовидки. На более поздних стадиях она начинает быстро уставать, у нее появляются отеки, одутловатость лица, развивается полнота, становятся хрупкими ногти, выпадают волосы. Это нередко приводит к бесплодию и аменорее. Больным назначается гормонотерапия.
2. Гиперпролактинемия. Увеличивается содержание пролактина в крови. Специальный анализ помогает определить природу этого состояния: физиологическую или патологическую. Физиологическое повышение может наблюдаться, например, после интимной близости, а вот патологическое уже часто свидетельствует об опухоли гипофиза. В последнем случае делается МРТ. При обнаружении доброкачественной опухоли назначаются лекарственные средства, призванные снизить уровень пролактина и прекратить рост опухоли. Одновременно восстанавливается менструальный цикл.
3. Поликистоз. Овуляция в данном случае происходит очень редко, что затрудняет зачатие. Заболевание зачастую диагностируется после УЗИ у женщин, которые уже долго не могут зачать и у которых постоянно задерживаются менструации. Общее количество месячных в год не превышает 4 раз. Для лечения назначается пероральная контрацепция, благодаря которой цикл становится более регулярным. После отмены препаратов на протяжении пары месяцев у женщин происходит регулярная овуляция и повышается возможность забеременеть.
4. Лютеиновая недостаточность. Свидетельствует о дефиците прогестерона. Определяется с помощью специального анализа во второй половине цикла. Анализ делается на протяжении минимум трех месяцев. При планировании беременности назначается прием препарата прогестерона непосредственно после овуляции и до конца цикла. При наступлении беременности следует продолжать принимать препарат еще до приблизительно 20 недели. В противоположном случае прием прекращают, после чего через несколько дней начинаются месячные.
5. Истощение яичников. Бывает ранним или в преддверии менопаузы. Именно этот фактор является основной причиной нерегулярности месячных в возрасте после 40 лет. Ускорить приход климакса могут хирургические вмешательства на яичниках, генетические особенности, определенные заболевания, лечение онкологии. О приближении менопаузы свидетельствуют нерегулярные менструации, приливы, депрессивные состояния, проблемы со сном. Гинеколог также может обнаружить особые изменения слизистой влагалища. Чтобы улучшить самочувствие, врач может назначить женщине особую гормональную терапию.

Планирование беременности при нерегулярном цикле

С проблемой сбоя месячных рано или поздно сталкиваются практически все женщины. У некоторых цикл так и не нормализуется никогда. Стабилизировать цикл женщина может изменив образ жизни и оградив себя от стресса. Если вышеперечисленные меры не помогают, назначается гормонотерапия, которая может принести желаемый результат, но никакой гарантии никто не дает.

И тут важную роль играет планирование беременности. Первый его этап ознаменовывается довольно невысокими показателями результативности. Только 20% женщин беременеют в это время. При продолжении планирования уже на протяжении 3-х месяцев эта вероятность вырастает до 50%. Планирование в течение полугода позволяет добиться нужного эффекта в 75% случаев. Если нерегулярный цикл – это единственная проблема, препятствующая зачатию, то уже через 12 месяцев с начала планирования около 90% женщин беременеют. Средний показатель составляет 4,5 месяца.

Беременность при нерегулярном цикле при отсутствии заболеваний, которые могут помешать зачатию, проблематична только с точки зрения расчета периода овуляции. Из-за постоянных изменений цикла установить идеальное время для зачатия очень и очень сложно.

Чтобы точно рассчитать овуляцию, следует обратиться к квалифицированному гинекологу и строго придерживаться его советов и назначений. Зачастую требуется регулярное наблюдение у врача в течение нескольких месяцев. Выявить овуляцию можно, определяя размеры фолликул на УЗИ.

Обнаружить овуляцию в домашних условиях намного проблематичнее. Следует воспользоваться специальным термометром, измеряющим базальную температуру. Его шкала устанавливает температуру вплоть до десятых градуса. В начале менструации температура тела падает, а с приближением овуляции растет. Слегка повышенная температура может свидетельствовать об упущении яйцеклетки в матку и об ее готовности к оплодотворению.

В это время стоит избавить себя от возможного стресса, запастись терпением и понимать, что даже если в этом месяце ничего не получится, в следующем шансы на успешное зачатие повысятся.

Советы касательно планирования при нерегулярных месячных

• Женщине с нерегулярным циклом при планировании беременности, прежде всего, следует обратиться за консультацией к гинекологу, сдать анализы на гормоны, пройти УЗИ. Иногда привести цикл в норму можно с помощью лекарственных препаратов.
• Как уже было описано выше, целесообразно пытаться уловить момент овуляции, что в разы увеличивает шансы на успешное зачатие.
• Нормализовать цикл способны некоторые растения из «аптеки природы». Часто с этой целью используют отвар из душицы, липовые чаи. Однако к таким способам стоит относиться с осторожностью, поскольку данные растения могут спровоцировать аллергические реакции. И, конечно же, растительные отвары и экстракты стоит принимать только после одобрения лечащего врача.
• Сбить цикл могут проблемы с весом: чрезмерная худоба или полнота. Решить проблемы женщине помогут гинеколог и диетолог.
• Женщине стоит позаботиться о регулярной интимной близости, что и повысит шансы на зачатие, и поспособствует нормализации цикла.
• Планируя беременность, целесообразно оградить себя от стрессовых ситуаций.

Придерживаясь данных советов, женщина в разы повысит свои шансы на успешную беременность.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Нормальный менструальный цикл – показатель репродуктивного здоровья женщины.

Но при этом сбой хотя бы раз в жизни бывал у каждой девушки. Многие дамы, заметив нарушение, никак не реагируют на него. При неудачной попытке забеременеть женщина обращается к гинекологу, где и обнаруживается патология.

Содержание

• 1 Какой цикл является нерегулярным
• 2 Причины нерегулярного цикла
  • 2.1 Стрессы
  • 2.2 Заболевания
  • 2.3 Резкие колебания веса
  • 2.4 Гормональный сбой
• 3 Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле
• 4 Как это определить – проверенные методы
  • 4.1 Календарный метод
  • 4.2 Лабораторный метод анализов крови
  • 4.3 Тест на овуляцию
  • 4. 4 Отслеживание базальной температуры
  • 4.5 УЗИ яичника
• 5 Лечение нерегулярного цикла
• 6 Заключение

Какой цикл является нерегулярным

В норме у женщин период между менструациями одинаковый. Цикл считается непостоянным, когда промежуток между первыми днями двух менструаций меньше или больше принятого значения. Он длится 21-35 суток.

Если отклонения не превышают 3-4 дня, это не критично и не требует врачебной помощи.

Нарушения проявляется такими признаками:

• месячные идут через разные промежутки, а девушка не в силах предугадать их начало;
• менструация постоянно проходит с неодинаковой продолжительностью;
• каждый раз у месячных разная степень обильности: иногда мажущие, иногда обильные.

Даже если число дней в пределах допустимого, но длительность цикла разная, есть вероятность патологических изменений.

Предположим, вы заметили, что менструальный цикл сбился и длится 22 дня, в следующий месяц – 32, а далее — 23. Это дает понять, что в организме есть нарушения. Непостоянные месячные – индикатор женского здоровья.

Причины нерегулярного цикла

Нестабильные месячные – это не болезнь, а признак появившихся изменений в организме. Обычно они временные и не угрожают женщине осложнениями, но иногда сигнализируют о серьезной патологии.

Когда вы заметили нерегулярные месячные, нужно разобраться в причине. Рассмотрим факторы, влияющие на их стабильность.

Стрессы

Чтобы репродуктивная и эндокринная системы могли хорошо работать, уделяйте особое внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Нервное перенапряжение или переутомление провоцируют выработку гормонов стресса, что нарушает образование женских половых стероидов.

Заболевания

Изменение длительности месячных часто говорит о проблемах со здоровьем. Нарушение встречается при различных патологиях.

Основные болезни, приводящие к расстройству:

1. Патология щитовидной железы. Играет главную роль в сбое месячных и приводит к нарушенной работе половой системы.
2. Полип матки. Это доброкачественное образование в эндометрии. Часто опухоль протекает без симптомов, но некоторые дамы страдают расстройством месячных, маточными кровотечениями и бесплодием.
3. Поликистоз яичников протекает с отсутствием овуляции и гормональным дисбалансом. Женщины часто жалуются на задержку месячных.
4. Гиперплазия эндометрия сопровождается разрастанием и утолщением внутренней маточной оболочки. Заболевание провоцируется эндокринным сбоем и ведет к нерегулярным маточным кровотечениям.

Резкие колебания веса

Небольшая прибавка или потеря массы не ухудшают половое здоровье женщин. Но если девушка прибавила (или наоборот, потеряла) сразу десяток килограмм, сбой вероятен. Жировая ткань образует эстрогены, которые отвечают за отделение функционального слоя эндометрия во время месячных. При недостатке или избытке гормона развивается бесплодие.

Гормональный сбой

Эндокринные нарушения ведут к проблемам в работе всего организма. Первыми признаками патологии считают: расстройство месячных, акне, неустойчивое настроение, потерю или резкую прибавку массы тела.

В первую фазу образуются фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за развитие фолликулов, и эстрогены, повышенный уровень которых провоцирует выработку лютеинизирующего гормона. ЛГ подготавливает женскую половую клетку к созреванию. Когда на этой стадии происходят нарушения, овуляция не случается или появляется позже своего срока.

Во второй фазе образуется желтое тело. При наступлении зачатия оно питает оплодотворенную гамету. Если временный орган не появляется, прогестерон не вырабатывается в достаточном содержании, и происходит сбой.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как определить дату созревания яйцеклеток при нарушении? Сразу предупредим, что это непросто. В интернете размещены онлайн-календари, но для вычисления они бесполезны. Воспользуйтесь другими надежными способами, которые с высокой точностью укажут на дни овуляции.

Плавающий цикл иногда приводит к незапланированной беременности или неспособности зачать ребенка.

Чтобы избежать последствий, важно уметь посчитать дни овуляции:

• при нарушении менструального цикла;
• с диагнозом бесплодие;
• для применения календарного метода контрацепции, когда нельзя использовать другие средства предохранения.

Как это определить – проверенные методы

Если вы замечаете у себя нерегулярные месячные, придется вычислять дату выхода яйцеклетки из яичника сложным путём. Иногда женщина чувствует наступление овуляторной фазы по симптомам: набухание груди, изменение влагалищной слизи, повышение либидо.

Обычно проявления проходят незамеченными, и девушка обращается к более точным способам. Рассмотрим подробно, в чем особенности каждого из них.

Календарный метод

Отмечайте дату начала и окончания месячных. Укажите заболевания, переутомление, стресс и иные факторы, которые влияют на овуляцию и длительность цикла. Способ прост в проведении, но результат оценивается лишь через год регулярных отметок в календаре.

Точные дни овуляторной фазы подсчитать нельзя. Выберите наиболее длинный и короткий цикл. Из короткого вычтите 18: это дата самого раннего выхода яйцеклетки из фолликула. Из длинного отнимите 11 – это день наиболее поздней даты выхода женской половой клетки.

Предположим, у вас получился короткий цикл 27, длинный – 39. Высчитываем предполагаемую овуляцию: 27 -18 = 9, 33– 11 = 22. Получается, что с 9 по 22 сутки произойдет созревание яйцеклетки.

Лабораторный метод анализов крови

Менструальный цикл регулируют гормоны, поэтому при сбое он становится непостоянным. Способ дает поймать дни овуляции и помогает выявить причину расстройства.

Показатели основных гормонов, влияющих на стабильность месячных:

Чтобы правильно отследить «заветный» день при нарушении цикла, проводите лабораторную диагностику гормонов совместно с ультразвуковым исследованием.

Тест на овуляцию

Женщинам, которые хотят стать мамами, способ позволит в домашних условиях узнать благоприятный день и выявить наиболее подходящее время для оплодотворения. Контактируя с мочой, прибор чувствует повышение ЛГ, когда наступает овуляция.

При нерегулярных месячных за основу берется наиболее короткий цикл. Не делайте анализ в утренние часы: лучше взять урину для тестирования с 10 до 20 часов. За 4 часа до процедуры нельзя пить жидкость.

Виды приборов для определения овуляции:

1. Тест-полоски – недорогой и простой способ, напоминающий по технике приспособления для определения беременности.
2. Струйный: не требует предварительного сбора мочи. Урина должна попасть только на чувствительный конец устройства.
3. Электронный: чувствительный конец подставляют под струю урины, и на дисплее появляется результат.
4. Многоразовый: для тестирования необходима слюна. В приборе рассматривают ее изменения, указывающие на овуляцию.

Отслеживание базальной температуры

Повышение БТ связывают с образованием прогестерона. Ее измеряют утром сразу после пробуждения во рту, прямой кишке или влагалище. В «заветный» день базальная температура выше по сравнению с остальным временем.

Составьте календарь, где будете фиксировать показания. Метод позволяет планировать беременность и даже выявить бесплодие, развившееся из-за гормонального сбоя или воспаления половых органов.

УЗИ яичника

Фолликулометрия нужна, чтобы наблюдать за созреванием яйцеклетки в течение 1 менструационного цикла. Перед исследованием проводится подготовка. За несколько суток до процедуры постарайтесь не есть продукты, вызывающие чрезмерное газообразование (бобовые, капусту, газированные напитки).

При трансабдоминальном УЗИ наполните мочевой пузырь: на протяжении часа выпейте 1,5 л жидкости и не ходите в туалет. Но если будут делать влагалищное исследование, мочевой пузырь должен быть пуст.

Фолликулометрия помогает врачу наблюдать за работой половых органов. При нарушении овуляции благоприятный период для первого УЗИ – 3-5 сутки от начала месячных. Всего женщина пройдет через 3-6 процедур, назначенных с промежутком 2-3 дня.

Если выход яйцеклетки произошел, доктор регистрирует такие изменения:

• устойчивый рост фолликула до размера 18-24 мм;
• его исчезновение в яичнике с заменой на желтое тело;
• появление свободной жидкости в брюшной полости;
• повышенное содержание прогестерона в крови через неделю после созревания яйцеклетки.

В видеоролике врач подробно рассказывает о мониторинге овуляции ультразвуковым исследованием:

Лечение нерегулярного цикла

Чтобы скорректировать нарушение, примите меры. Придется изменить свой образ жизни. Вредные привычки, стресс, нерациональное питание или непосильные физические нагрузки пагубно сказываются на половых органах. Дайте своему организму передышку и откажитесь от перечисленных факторов.

Обратитесь к специалисту, чтобы вылечить основное заболевание. Патологии, протекающие с эндокринными нарушениями, требуют восстановления гормонального фона.

Иногда нужен прием оральных контрацептивов с антиандрогенным эффектом – Джес, Ярина. Их пьют даже в отсутствие половой жизни. При длительных задержках месячных назначаются гестагены – Дюфастон, Утрожестан.

При снижении гормонов щитовидной железы используется заместительная терапия, восполняющая их дефицит. Если содержание высокое, применяются препараты, подавляющие активность органа. Иногда требуется операция на щитовидной железе.

Обсудите с врачом смену метода контрацепции. Некоторые средства предохранения (внутриматочная спираль, гормональные инъекции) нарушают менструальный цикл. Посоветовавшись с гинекологом, вы устраните изменения и получите защиту от нежелательной беременности.

Заключение

Регулярные месячные – важный показатель женского здоровья.

Нарушение цикла чревато наступлением последствий – незапланированной беременности или бесплодия. Если вы замечаете сбой, сразу обратитесь к гинекологу. Узнав о причине расстройства, вы сможете избежать осложнений.

Калькулятор овуляции — рассчитайте дату овуляции и период фертильности
зачатие в результате полового акта в день овуляции или накануне. Один из способов
улучшить сроки, чтобы использовать

калькулятор овуляции .

Калькулятор овуляции оценивает день овуляции у женщины
на основании первого дня ее последней менструации (LMP). Калькулятор работает, добавляя длину цикла к LMP, а затем вычитая лютеиновую фазу, которая обычно составляет 14 дней, чтобы получить прогнозируемую дату овуляции.

Наш калькулятор овуляции использует ваш последний менструальный период, чтобы предсказать дату вероятной овуляции и дни вероятной фертильности.

Важное примечание: Рассматривайте все результаты любого калькулятора овуляции только как приблизительные.
Рекомендуется, чтобы все результаты были подтверждены
дополнительный
тестирование. Надеемся, вам понравится наш калькулятор!

Когда я наиболее плодороден?

Плодородное окно: Исследования показывают, что большинство беременностей наступает в результате полового акта за 5 дней до овуляции или в день овуляции. ^[2] Этот период времени часто называют
Плодородное окно .

Плодородное окно:
Фертильное окно начинается за 5 дней до окончания овуляции и .
в день овуляции.

Фертильность особенно высокая 2 дня до овуляции и в день овуляции . ^[2]

Калькулятор покажет прогнозируемую дату овуляции и дни фертильности.

Пытающиеся зачать ребенка

Пары, пытающиеся зачать ребенка (ТТС), должны иметь половой акт во время
плодородное окно женщины и особенно во время
за 2 дня до овуляции и/или в день овуляции .

Также может быть полезно сосредоточиться на днях, когда ваша вагинальная слизь водянистая и эластичная, как сырой яичный белок. ^[3]

Альтернативный метод определения времени полового акта

Знание даты овуляции и фертильности полезно, но не критично. Если
вы регулярно вступаете в половую связь 2 или 3 раза в неделю, вероятность указывает
вы попадете в фертильное окно ^[2] независимо от того, знаете ли вы подробности своего цикла.

Не пытаться забеременеть

Если вы НЕ хотите забеременеть, помните, что почти каждый день
потенциально фертильный день в зависимости от длины вашего цикла и времени овуляции. ^[1]

Почему вы фертильны Перед овуляцией

Во время полового акта сперматозоиды, выделяемые вашим партнером, могут сохраняться в течение
несколько дней. Если вы овулируете в последующие часы или дни после полового акта, сперма и яйцеклетка могут
встретиться и зачатие может произойти. Сперматозоид сохраняет способность оплодотворять яйцеклетку в течение
примерно через пять дней после освобождения во время полового акта. ^[2]

Как работают калькуляторы овуляции

Калькуляторы овуляции работают, добавляя продолжительность менструального цикла к дате
начала последнего менструального цикла, а затем вычитая лютеиновую фазу, чтобы получить
предполагаемая дата овуляции.

Формула овуляции:
(LMP + длина цикла) — Лютеиновая фаза = Овуляция
LMP =
Первый день последней менструации

Продолжительность цикла = продолжительность между первыми днями цикла

Формула овуляции на основе 14-дневной лютеиновой кислоты
Фаза:
(LMP + длина цикла) —
14 дней = овуляция
LMP = первый день последней менструации

Длина цикла = длина между первыми днями цикла

Почему калькулятор овуляции вычитает лютеиновую фазу:

Если менструальный цикл женщины короче или длиннее среднего,
фолликулярная фаза — от начала менструации до овуляции — вероятно, является причиной, поскольку известно, что фолликулярная фаза весьма изменчива.
Лютеиновая фаза — от овуляции до начала следующей менструации — обычно более постоянна по продолжительности, в среднем 14 дней.

Традиционное предположение о продолжительности лютеиновой фазы:
Поскольку продолжительность лютеиновой фазы достаточно постоянна, принято считать, что она составляет 14 дней, и поэтому овуляция происходит за 14 дней до начала кровотечения.

Пример: расчет овуляции

Чтобы самостоятельно рассчитать дату овуляции, используйте ту же формулу, что и калькулятор овуляции:

Формула овуляции:
(LMP + длина цикла) — Лютеиновая фаза = Овуляция
LMP =
Первый день последней менструации

Длина цикла = длина между первыми днями цикла

Пример:

Последний период менструации начался = 1 января 2017
Средняя длина цикла = 30 дней

Расчет:

. (1 января + 30 дней) — 14 дней
Овуляция = 31 января — 14 дней
Овуляция = 17 января

Прогнозируемая дата овуляции для январского цикла = 17 января 2017 г.
Прогнозируемый следующий менструальный период = 31 января 2017 г.

Калькуляторы овуляции могут только оценивать даты

Большинство калькуляторов овуляции основаны на предположении, что овуляция
происходит за 14 дней до начала менструального кровотечения, однако некоторые исследования предполагают
что всего 10% женщин фактически овулируют за 14 дней до менструации. ^[1]
Даже у женщин с регулярным 28-дневным циклом овуляция не обязательно наступает за 14 дней до начала беременности.
у них начинаются месячные. ^[1]

Несмотря на переменный характер овуляции, калькулятор овуляции предоставляет
платформу или базу для начала, если вы стремитесь оптимизировать свои шансы на беременность.
Результаты калькулятора овуляции должны быть подтверждены с помощью набора тестов на овуляцию или монитора,
глянь сюда.

Как рассчитать среднюю продолжительность менструального/овуляционного цикла

Продолжительность вашего цикла — это количество дней с первого дня одной менструации
периода до дня, предшествующего первому дню следующего периода.

Если у вас есть записи о ваших предыдущих циклах, подсчитайте, как долго длился каждый цикл.
за последние x месяцев. Сложите их все вместе, а затем разделите общую сумму на
х до
найти среднее.

Пример:
Если ваши последние 6 циклов длились 28, 32, 26, 32, 31 и 30 дней.

Прибавьте 28+32+26+32+31+30 = 179

Разделите 179 на 6 = 29,8 дней

Округлите результат в большую или меньшую сторону

Средняя продолжительность вашего цикла за последние 6 месяцев составляет 30 дней

Как самостоятельно рассчитать окно фертильности

Формула для расчета первого дня фертильности
Окно:
[(LMP + длина цикла) — лютеиновая фаза] — 5 дней = первый день фертильного окна

Формула для расчета последнего дня фертильного окна:
(LMP + длина цикла) — Лютеиновая фаза = последний день фертильного окна/овуляции
Дата

Длина цикла = длина между первыми днями цикла

Лютеиновая фаза = по умолчанию 14 дней

Пример:
Последняя менструация = 1 января
Средняя длина цикла (см. выше) = 30 дней
Ожидаемый следующий менструальный период = 31 января
Ожидаемая дата овуляции для январского цикла = 17 января
Плодородное окно = с 12 января по 17 января
Самый плодородный = с 14 по 17 января
Возможно плодородие = 10 и 11 января

Если вы уже знаете дату овуляции, вычтите 5 дней из даты овуляции (найдите день, который равен 5 дням).
дней до даты овуляции). Дата, которую вы получите, является началом вашего
плодородное окно, а день овуляции является последним днем ​​окна. Вы можете
также быть плодородным за 2 дня до этого. ^[1]

Как рассчитать лютеиновую фазу

Как обсуждалось выше, в настоящее время известно, что лютеиновая фаза весьма изменчива, даже
у женщин с последовательным 28-дневным циклом. Но все же разумно начать с
предположение, что ваша лютеиновая фаза начинается за 14 дней до менструации, как
пока вы помните, что это может быть не так для вас.

Если вы не знаете свою дату овуляции: Предположим, ваша лютеиновая
фаза составляет 14 дней (предположение по умолчанию), но знайте, что на самом деле это может быть не так для
ты.

Если вы знаете дату овуляции: Лютеиновая фаза – это
количество дней от овуляции до дня перед следующей менструацией.

Как рассчитать фолликулярную фазу

Если вы не знаете дату овуляции: Начните с первого дня последней менструации и добавьте среднюю продолжительность цикла. Затем вычтите 14 дней (средняя продолжительность лютеиновой фазы). Остальные дни
расчетные дни вашей фолликулярной фазы.

Если вы знаете дату овуляции: Фолликулярная фаза – это количество дней от первого дня менструации до дня овуляции.

Как узнать более точно, когда у вас овуляция

Мы предлагаем вам использовать калькулятор овуляции, чтобы рассчитать ожидаемую овуляцию
дата и плодородное окно, а затем используйте любой из следующих методов, чтобы помочь
подтвердите дату овуляции. Комбинация более чем одного индикатора более
надежнее любого по отдельности.

Методы определения овуляции: признаки овуляции

1. Слизь: Вагинальная
   слизь меняется в течение менструального цикла по мере повышения и понижения уровня гормонов.
   Перед овуляцией слизь жидкая и прозрачная, скользкая и эластичная (идеально подходит для
   полового акта и для перемещения спермы). После овуляции она либо уменьшается, либо
   утолщается; так или иначе, он меняется.

   Бесплодие, слизь сухая и не
   эластичный — не плодородный

   Полупрозрачный, может быть кремовым. Должен быть эластичным — Полуфертильный

   Прозрачный и эластичный — очень плодородный.

2. Наборы для определения овуляции: Овуляция
   наборы предикторов проверяют мочу, слюну или пот и предсказывают приближение
   овуляция. В зависимости от типа используемого набора овуляцию можно предсказать по
   целых четыре дня вперед.
3. Приступы: Вы
   могут ощущаться небольшие покалывания или спазмы в нижней части живота в
   время овуляции. Такие признаки замечает только каждая пятая женщина, но вы
   может быть одним из пяти.
4. Базальная температура тела (БТТ): Один раз
   овуляция произошла, ваша базальная температура тела повышается. За несколько дней до
   вы ожидаете овуляции, начните измерять базальную температуру тела в
   утром, следуя специальным инструкциям, прилагаемым к вашему базальному
   термометр. Продолжайте, пока не заметите более высокое значение (около половины
   степени), что указывает на то, что у вас овуляция. Обязательно занимайтесь сексом в
   дни, предшествующие ожидаемой дате овуляции, поскольку вероятность
   зачатие является тонким, как только овуляция регистрируется термометром BBT.
   Измерение БТ может помочь вам составить график цикла яичников; если ты скучаешь по своему
   плодородное окно в этом месяце, это может помочь вам спланировать следующий месяц.

Даты, указанные в этом калькуляторе, являются ориентировочными.
в менструальном цикле: конкретные оценки дня из проспективного исследования». BMJ 321 (2000): 1259
— 1262.

.

Калькулятор фертильного периода — FetalCalc

Предупреждение:

Сделанные оценки основаны на том, что происходит в нормальном овуляторном цикле. Незащищенный секс в течение указанного фертильного периода не является гарантией будущей беременности. Пациентки, которым трудно забеременеть, должны обратиться к врачу, которому доверяют, для получения указаний и клинического наблюдения. Ни при каких обстоятельствах оценки фертильного или нефертильного периода не должны использоваться для определения метода контрацепции. Fetalmed или любая другая сторона, участвующая в подготовке или публикации этого веб-сайта, не несет ответственности за любые убытки или последствия, связанные с использованием этого материала.

1-й день последней менструации

Размер цикла в днях (средний)

2223242526272829303132333435363738394041424344

Количество дней менструации 90759 804049

9

Как рассчитать фертильный период с помощью калькулятора?

Чтобы узнать, когда у вас фертильный период, просто укажите дату первого дня последней менструации выше. Также сообщите количество дней в вашем менструальном цикле и сколько дней у вас обычно менструация. Наш калькулятор покажет вам календарь с вашими шансами забеременеть. На основе предоставленных данных можно увидеть дни, когда вы, скорее всего, забеременеете. Если вы хотите узнать более подробную информацию о том, как выполняется этот расчет, см. Наш пост, в котором объясняется, как узнать период фертильности и каковы ожидаемые симптомы. Ниже приведен пример того, как результат нашего калькулятора:

Календарь с таблицей фертильности

Пример календаря, сгенерированного нашим калькулятором. Дни менструации (капли крови), дата овуляции (яйцо). Лучшие дни для секса с целью зачатия отмечены сердечками.

В результатах нашего калькулятора также можно увидеть таблицу со следующими шестью менструальными циклами. Это помогает, например, спланировать поездку или другую встречу. Позволяет оптимизировать ваши шансы забеременеть, даже если ваш цикл не 28 дней.

Но будьте осторожны, если у вас нерегулярный цикл, калькулятор и календарь могут быть менее точными. В этом случае женщине важно записаться на прием к гинекологу. Некоторые тесты могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция. Например, при обследовании для контроля овуляции ваш яичник будет контролироваться во время менструального цикла. Это позволяет вам сказать, когда яйцеклетка вот-вот выйдет, и в этот момент произойдет овуляция. Менструальный цикл может меняться в зависимости от сезона и возраста.

Что такое фертильный период?

Фертильный период — это время менструального цикла, когда существует наибольшая вероятность наступления беременности. При нормальном 28-дневном цикле овуляция ожидается через 14 дней после начала менструации. Некоторые женщины могут испытывать боль в день овуляции. Температура тела также может немного повышаться, примерно на 0,5 ºC. Также может ощущаться небольшая боль, когда яичник выпускает яйцеклетку. Часто женщина может заметить слизистые выделения в первый день после овуляции, похожие на яичный белок. Либидо (половое влечение) также может увеличиваться в фертильный период.

Фертильные дни обычно составляют 6 дней. Период колеблется от примерно 5 дней до овуляции до одного дня после овуляции. Однако наибольшая вероятность беременности составляет примерно за один-два дня до овуляции до дня овуляции.

Также важно сообщить, что тот факт, что вы не находитесь в фертильном периоде, не означает, что у вас нет шансов забеременеть. Да, можно оценить дату овуляции! Но таблетки не являются эффективным методом контрацепции. Без дополнительных обследований (таких как УЗИ или дозировка гормонов) невозможно быть уверенным. Поэтому наша таблица фертильности не должна использоваться в качестве метода контрацепции.

Понимание того, как рассчитывается период фертильности

Чтобы рассчитать период фертильности, нам сначала нужно понять менструальный цикл. Его можно разделить на две фазы. Первая, называемая пролиферативной фазой, характеризуется секрецией гормона эстрогена. Вторая фаза, называемая секреторной, характеризуется гормоном прогестероном. Между этими двумя фазами происходит овуляция, которая в основном контролируется этими гормонами.

В то время как первая фаза имеет переменную продолжительность, вторая фаза довольно постоянна и длится 2 недели. Таким образом, овуляция происходит примерно за 2 недели до даты, когда вы ожидаете следующей менструации. Запутались? Давайте посмотрим несколько примеров:

Пример 1: 28-дневный менструальный цикл

Первая фаза (переменная) имеет 14 дней (отсчитывается от первого дня менструации)
Овуляция на 14-й день цикла
Вторая фаза (постоянная) имеет еще 14 дней
Менструация наступает каждые 28 дней (14 дней первой фазы + 14 дней второй фазы)

Пример 2: 24-дневный менструальный цикл

Первая фаза (переменная) имеет 10 дней (отсчитывается от первого дня менструации)
Овуляция на 10 день цикла
Вторая фаза (постоянная) имеет еще 14 дней
Менструация наступает каждые 24 дня (10 дней от первой фазы + 14 дней от второй фазы)

Пример 3: 35-дневный менструальный цикл

Первая фаза (переменная) имеет 21 день (отсчитывается с первого дня менструации)
Овуляция на 21-й день цикла
Вторая фаза (постоянная) имеет еще 14 дней
Менструация наступает каждые 35 дней (21 день от первой фазы + 14 дней от второй фазы)

Конечно, если у вас нерегулярный цикл, часто бывает трудно четко определить, какой у вас фертильный период.

Через сколько дней после менструации наступает фертильный период?

Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно понять две вещи. Во-первых, яйцеклетка может быть оплодотворена примерно через 24 часа после овуляции. Во-вторых, сперматозоиды способны выживать до 5 дней. Поэтому беременность возможна для некоторых женщин, если у вас есть половой акт за 5 дней до овуляции до дня после овуляции.

Какая связь между фертильным периодом и овуляцией?
Чтобы узнать свой фертильный период, если у вас регулярные циклы, просто определите вероятный день овуляции. Пять дней до и до одного дня после этой даты будут периодом, когда вы можете забеременеть. Например, если ваш цикл длится 28 дней, а месячные были 1 мая, овуляция будет около 15 мая. Тогда фертильный период примерно с 10 по 16 число (5 дней до 1 дня после овуляции).

Каковы симптомы фертильного периода?

Симптомов фертильного периода нет, но некоторые женщины замечают симптомы овуляции. Если у вас есть симптомы, указанные ниже, это может означать, что у вас овуляция. В этот день или на следующий день есть большая вероятность, что вы забеременеете, если у вас будет незащищенный секс. Это ваши фертильные дни, и основными признаками, позволяющими определить вашу овуляцию, являются:

• Повышение базальной температуры примерно на 0,3ºC.
• Выделения из влагалища светлые, прозрачные, жидкие. С более скользкой консистенцией и с появлением слизи, похожей на яичный белок.
• Боль внизу живота, на стороне, где происходит овуляция. Этот тип боли называется Mittelschmerz (от немецкого «средняя боль»), он может появиться внезапно и обычно проходит через несколько часов. Это происходит в момент выхода яиц.
• Повышенное половое влечение.
• Дискретная вагинальная кровопотеря.
• Вульва или влагалище могут казаться опухшими.
• Повышенная чувствительность молочных желез.
• Обоняние становится более чувствительным (иногда и вкус).
• Ощущение газа в животе.

На рынке все еще есть некоторые аптечные тесты, которые помогут вам узнать, есть ли у вас овуляция, и даже ультразвуковые тесты, которые могут помочь, такие как контроль овуляции. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь, чтобы узнать, когда наступает овуляция или каков ваш фертильный период. Если вы пытаетесь забеременеть в этом цикле, обязательно прочитайте наши советы о сексуальных позах, которые увеличивают шансы забеременеть.

Каков процент шансов забеременеть в фертильный период?

Вероятность забеременеть во время фертильного периода зависит от дня полового акта. За день или два до овуляции у вас больше всего шансов забеременеть в этом цикле. См. диаграмму ниже, где по оси X указан день, связанный с овуляцией (день 0), а по оси Y — вероятность забеременеть.

Шанс забеременеть в фертильный период

Вероятность беременности по дате полового акта/овуляции. День овуляции – это день 0 (ноль). Адаптировано из Dunson et. al, Оценка фертильности человека с использованием нескольких маркеров овуляции. Статистика в медицине, 2001.

Какова вероятность забеременеть после менструации?

Сразу после менструации вероятность забеременеть очень мала, поскольку матка не готова к приему оплодотворенной яйцеклетки.