Отошла пробка но нет схваток что делать: Ура, отошла пробка!:)))Но сколько до схваток? — 17 ответов
Отошла пробка!!
- Форум
- Архив
- Беременность
Ой, мамочки! Утром отошла пробка — такой слизистый комочек 1,5см в диаметре где-то, без крови. Ща поясницу ломит и внизу ощущения как при месячных! Что, уже сидеть на чемоданах или еще обойдется????
ага обойдется вечно беременной ходить бyдете А если серьезно засекайте время междy схватками Легких вам родов!!!
так нет вроде схваток пока! Или я их не чувствую
МММ если ноет поясница как при месячных это и есть схватки саааамое начало, она же y вас не постянно болить а поболит чyть и отпyстит?!или нет?
нет, ноет постоянно
хммм так может и шейка открываться.А не хотите сходить в ЖК пyсть открытие посмотрят? но что-то мне подсказывает что сегодня завтра вы родите
У меня оба раза пробка отходила за 3 дня до родов. Так что чемоданчик имеет смысл собрать… на всякий случай.
я бы собирала чемодан на всяк, у меня утром пробка, а потом вот такая боль и после обеда роды Удачи!
ыыыыыыыыыыыыыы
Собирайтесь,а то потом прихватит-не успеете.
на чемоданах сидите. если уже не родили или не 1 апрельская шутка
ага, организм прикололся ))))))))))))))
Сижу, но пока тишина — давит только все
полежите лучше, отдохните напоследок. потом будет не до отдыха!
Хм.. я с чемоданчиком в оперу ездила даже ))
Собирайтесь, вам пора ))
Ой, читаю и прям как будто сама чувствую… недавно родила, пока ярко помню все эти ощущения, и аж прониклась, как будто сама опять рожаю )). Мне кажется, пора настраиваться на роды .
А как это было, расскажите, а то сижу жду у моря погоды! Чувствую себя странно, но ничего конкретного…
Девооочки, увидела на сосках белые точки, надовила а оттуда каааак брызнет что-то прозрачноее. ..я в полуобмороке…..ыыыыы
напишу как было у меня: утром отшла пробка, никаких признаков приближающихся родов в течение дня не было, а вечером стали поддтекать воды, в 12 ночи отошли полностью, но т.к. не было раскрытия, то было ЭКС. вообще у всех по- разному, я тоже здесь задавала подобный вопрос кто писал, что в течение 2-х недель пробка отходила, а кто на след. день родил, кто в этот же.
это молозиво, а что тут страшного?
у меня два раза пробка отходила за 4 дня до родов.
следите за своим состоянием. если просто тянет живот и поясницу, ничего страшного. схватки отличаются регулярностью: схватит-отпустит и по нарастающей.
Сижу и прям радуюсь за автора, и завидую белой завистью. У вас уже всё началось, ну или все в самом самом разгаре..!! Еще немножко и с чемоданчиком в роддом к встречи с ребенком. А у меня в субботу 39 недель, и мой карапуз все никак не собирет чемодан и не хочет меня по радовать!!! KATIUS * ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧКИ!!! Отписывайтесь переодически. .МЫ ВСЕ ЗА ВАС ДЕРЖИМ КУЛАЧКИ !!!!
У меня вообще схватки были слабые, шейка раскрывалась медленно. И только после прокола пузыря (у меня плоский был) начались настоящие схватки и тянуло как при месячных с перерывами, а уже ближе к финишу сплошная боль (но терпимая, как бы это страшно не звучало) Стоит позасекать… или сходить завтра ко врачу. Удачи!!!
Автор, правда здорово, скоро детку свою увидите.
У меня 39 началась, роддом только в понедельник откроют, на мойке, пока предвестников нет, ждемс.
Не цедите! Это м.спровоцировать отслойку плаценты!!
пора бронировать апартаменты на выходные)) Удачи!
Я все еще тут. Всю ночь тянуло живот с поясницей, шли ложные схватки, но настоящие так и не начались! Выделений тоже нет! Устала как собака, всю ночь не спала, Сейчас тишина. Если так дальше пойдет, то сил на роды у меня не останется.
У меня перед вторыми родами за сутки начала болеть поясница, тяжесть и усталость, ночь не спала. А следующей ночью отошли воды и родила.
Удачи Вам, легких родов и здорового малыша. Скоро все разрешится!
пробка не показатель, у меня такой кусочек отошел 2 раза на 33, пока хожу (35 н0 и надеюсь еще буду ходить
значит сейчас отдыхайте, пока тишина, наберайтесь сил. У меня пробка за неделю отходила, правда ложных схваток не было. Так что думаю уже скоро. Удачи!
Девочки — жесть. Вторая ночь ацких пыток. Днем тишина, а как лягу спать и четко до рассвета — жуткие боли внизу живота, напрягается все хаотично, в тубзик каждые 30 мин.Сегодня пол-ночи в ванне пролежала. Ужо сил нет — родить легче по-моему.
мож вампир у вас))))) а вообще, мож врачу позвонить?
я бы в к доктору все же сходила. Прям всю ночь живот болит не переставая?
Ну так спите днем, а ночью — в ванну и учитесь расслабляться, в родах пригодится.
Я тоже за то, что бы показаться врачу. Бояться не надо, рассосаться всёравно уже не рассосётся, как бы не навредить себе или малышу.Время уже подошло, чего ещё ждать. Лёгких вам родов, здоровья вам и малышке!
Открыть тему в окнах
Знаменитости в тренде
Как подготовиться к собеседованию на английском
День закрытого холодильника: в чем польза пищевых пауз и есть ли риски, о которых нужно знать
Прощай, Мимино! Ушел из жизни Вахтанг Кикабидзе
Начала отходить пробка перед родами, что делать?
Содержание
- Что это?
- За сколько начинается в норме?
- Как начинается процесс?
- Что делать?
Благодаря познавательным видеороликам в интернете, миллионам книг и курсам молодых мамочек в женских консультациях каждая беременная девушка в общих чертах знает, как начинается процесс родов, что ждет впереди. Что-то жидкое должно выйти, потом начинаются небольшие схватки, они постепенно усиливаются. Однако на практике предродовых выделений много больше. Одним из видов является сгусток слизи, выполняющий защитную функцию. Как понять, что отходит именно он, на что похожа слизистая пробка, и нужно ли бежать в роддом или к гинекологу – разберемся в статье.
Что это?
В шейке матки у будущей матери образуется сгусток слизи. Он называется слизистой пробкой. Образуется из-за гормональных изменений в теле женщины, начиная со второго месяца беременности, когда репродуктивный орган набухает и размягчается, в нем накапливается достаточное количество цервикальной жидкости.
Как выглядит вышедшая пробка
Как выглядит пробка перед родами? Она очень похожа на сырой яичный белок, то есть слизь очень вязкая и густая желтого или розоватого оттенка, так как в ней присутствуют кровавые прожилки. Образуется она не просто так, а с определенной целью – защитить ребенка от инфекций, которые могут проникнуть в организм матери.
Слизистая пробка перед родами начинает постепенно размягчаться из-за влияния эстрогена до такой степени, что просто выходит из организма. Представительницы прекрасного пола, у которых уже есть дети, знают, что это первый предвестник скорейшего родоразрешения.
Обратите внимание! Сгусток слизи не всегда является предвестником родовой деятельности. Иногда при осмотре женщины гинекологом матка входит в тонус и выталкивает пробку из себя как единоразово, то есть слизистым комочком небольшого размера, так и постепенно, когда отхождение продолжается несколько дней, похоже на бесцветные мажущие выделения при менструациях.
За сколько начинается в норме?
Родовая пробка отходит примерно за пять дней до появления младенца на свет. Цвет сгустка – бежевый, может быть коричневым с кровянистыми прожилками. В них нет ничего страшного, ведь это просто лопнувшие капилляры. По текстуре пробка жидкая и вязкая. Выходит она не сразу вся, а небольшими порциями в течение нескольких дней. Размер порции можно сравнить с 1,5 столовой ложки.
Делать в этом случае ничего не нужно. Важно лишь прислушиваться к собственным ощущениям и наблюдать за процессом. Помощь квалифицированного медработника на таком этапе не нужна. Если женщина изначально хотела лечь в роддом раньше срока, так как из-за обстоятельств не может отправиться рожать в учреждение в тот же момент, то отхождение пробки перед родами является тем самым подготовительным моментом.
Важно! Если же в выделениях много крови, то это является явным признаком отслоения плаценты – это очень серьезное нарушение течения беременности, при котором необходимо сразу же ехать в больницу.
За сколько до родов выходят околоплодные воды, которые прямо сигнализируют о начале процесса рождения малыша? Это происходит буквально за несколько часов до родовой деятельности. По цвету они полностью прозрачны либо с розовым или зеленоватым оттенком, но не мутные. Консистенция – водянистая, без слизи. Подтекают постоянно, усиливаются при чихании или кашле. В таком случае нужно срочно собраться в родильный дом.
Важно! У каждой женщины сроки такого процесса индивидуальны! Обо всех временных отрезках можно говорить только условно. У кого-то слизистая пробка отходит непосредственно при родах, у других же – за неделю.
Если отошли воды, начались схватки, а пробки как не было, так и нет, нужно срочно ехать в родильное отделение. В ситуации, когда пробка наоборот, отошла слишком рано, то есть за 2-3 недели до предполагаемой даты родов, необходимо посетить с визитом врача-гинеколога, который даст все необходимые рекомендации, понаблюдает за самочувствием будущей мамы.
Как начинается процесс?
Чтобы женщина меньше волновалась и точно знала о приближении родоразрешения, ей важно знать заранее, как отходит пробка перед родами. По внутренним ощущениям низ живота может немного ныть, как это происходит перед наступлением менструации. Кроме того, боли наблюдаются и в области поясничного отдела. В этом нет ничего страшного, все описанное – норма.
Отойти слизистая пробка перед родами может в любой момент. Это происходит при посещении туалета, водных процедурах, во время завтрака или ужина, во сне. На нижнем белье всегда останутся остатки белой или бежевой слизи (если конечно пробка не вышла при походе в туалет).
Если отошла пробка, то пора собираться в роддом.
В зависимости от гормонального фона сгусток выходит или небольшими частями, или сразу весь.
Стоит заметить, что у первородящих и тех, кто повторно становится мамами, пробка отходит по-разному.
У первой категории женщин сами роды, как правило, длятся больше, поэтому и подготовка к этому процессу охватывает более обширный период. Само отхождение является идентичным, что и у повторнородящих, но вот происходит это в разные сроки, обычно позже.
Женщины, которые собираются стать мамой еще раз, должны знать, что их организм уже проходил весь путь, знает, как реагировать. Поэтому роды – короче, да и подготовка занимает меньше времени по сравнению с первым разом. После отхождения родовой пробки долго ждать не стоит, в ближайшие часы следует ожидать долгожданной встречи с крохой.
Обратите внимание! В период отхождения слизистой пробки нужно внимательно относиться к собственной гигиене. Как только она выйдет, природная защита от инфекций прекратится. Относитесь не только к своему, но и к здоровью неродившегося еще младенца бережно, не подвергайтесь рискам.
Что делать?
Каких правил нужно придерживаться, как только перед родами вышел сгусток?
Если в выделениях есть хоть немного крови, то это причина немедленно обратиться к гинекологу.
- Нельзя купаться в ванной, а уж тем более в общественных местах – бассейне, реке, море. Стоит на ближайшие несколько дней ограничиться теплым душем. Так как иммунитет в период беременности слишком ослаблен, он не будет в силах противостоять даже самой нестрашной инфекции, которая неизвестно чем может закончиться в конечном итоге. Многие женщины возразят: малыша окружают еще околоплодные воды и само плодное яйцо. Верно, но барьер слишком хлипкий и может не вынести какой-то угрозы, все зависит от иммунитета. Зачем лишний раз рисковать?
- Наблюдайте за своими ощущениями. Все зависит от срока роженицы. Нередко случается так, что пробка и воды отходят одновременно. Первородящая не всегда чувствует разницу, а потому может не беспокоиться ближайшие несколько часов. Если срок уже большой, а несильные ноющие и тянущие боли не затихают, но и усиливаются многократно, нужно собираться в роддом. С большой вероятностью это первые схватки, если интервал между приступами – примерно 10 минут. Во всех остальных случаях ехать рожать еще нет смысла. Схватки могут быть и тренировочными, они быстро закончатся и все будет, как прежде.
- Начинайте собирать в роддом сумки, приготовьте документы, дайте последние установки мужу и домочадцам.
- Если в интимной сфере даже на значительном сроке все половые контакты с любимым человеком еще сохранились, после отхождения слизистого сгустка их нужно обязательно прекратить. Родовые пути, опять же, с высокой вероятностью могут быть инфицированы.
- Если до назначенной даты родов очень много времени, а пробка уже вышла – это повод визита к гинекологу.
- Рожавшие неоднократно женщины редко путают околоплодные воды и родовую пробку. Если есть хоть какие-то сомнения, что слизь отошла сразу с водами, при этом процесс сопровождается схваткообразными приступами, лучше показаться специалисту.
- Если выделения сопровождаются большим количеством алой или темной крови – срочно на прием. При таком явлении возрастает риск отхождения плаценты, что заканчивается гибелью плода.
То, что до родов отходит пробка, является полностью природным процессом, который провоцирует гормон эстроген. Он размягчает слизь, выводит ее из шейки матки. С той поры будущая мать обязана наблюдать за собственными ощущениями и быть наготове: собрать все сумки и документы, дать указания родным, тщательно следить за гигиеной.
Что делать, если винная пробка сломалась или раскрошилась
- Спросите декантер
- Основные моменты
Мы все были там. Взволнованно открывая особую бутылку вина, часто пытаясь произвести впечатление на публику знаменитых гостей, только для того, чтобы увидеть, как штопор раскручивается лишь кусочком пробки.
Забота двоякая: сохранить лицо в борьбе с очевидным отсутствием опыта и, самое главное, сохранить драгоценное вино. Можно ли его на самом деле пить после пробковой катастрофы?
Мы обратились к эксперту за методами и стратегиями выживания. Первый совет Александра Фрегена ясен: «Не нервничайте! Вы сделаете только хуже…» Фреген, лучший сомелье Великобритании 2018 года и главный сомелье отмеченного звездой Мишлен ресторана L’Oustalet в Жигондасе, столкнулся со своей долей сложных пробок. Основная стратегия, как и в случае с лучшим рестораном, заключается в сохранении хладнокровия.
Пробка рассыпалась. Что делать?
Самое простое и очевидное решение — процедить вино через сетчатый фильтр.
«Основная цель — очистить вино от плавающих кусочков пробки, — говорит Фреген. «Я считаю, что очень тонкая ткань особенно полезна и эффективна. Воспользуйтесь воронкой, покрытой тканью, и перелейте вино в другой сосуд».
Но важно знать природу вина. ‘Будь осторожен. Если речь идет о старом или очень хрупком вине, я бы не стал выливать всю бутылку — только до тех пор, пока кусочки пробки не упадут на салфетку. Затем перелейте вино обратно в бутылку». Фильтрация и аэрация ускорят процесс окисления и потерю более летучих ароматов, что отрицательно скажется на особо деликатном вине. В таких случаях вы даже можете подумать о фильтрации прямо в стекло.
Если пробка раскрошилась, значит вино некачественное?
Если вино хранилось должным образом, в горизонтальном положении, с жидкостью, контактирующей с внутренней поверхностью пробки, и в помещении с достаточной влажностью, пробка должна оставаться увлажненной и в хорошем состоянии. Гидратированная пробка сохранит свою гибкость и структуру. Если бутылки слишком долго хранить в вертикальном положении в сухой атмосфере, пробка высохнет, станет хрупкой и потеряет сцепление.
‘Пробка может быть сложной, особенно для старых бутылок, но она также является отличным источником информации о состоянии консервации и хранения вина. У меня возникают подозрения, если пробка просто разваливается», — говорит Фрегин.
Это может означать, что вино имело нежелательный контакт с кислородом, возможно, в течение длительного времени, и поэтому находится не в лучшем состоянии. Так что перед тем, как подавать вино гостям, тщательно попробуйте его. Но крошащаяся пробка не обязательно означает, что качество вина ухудшилось.
«У некоторых из лучших бутылок вина, которые я пробовал, пробка была в худшем состоянии», — говорит Клемент Роберт М.С., главный сомелье и закупщик вина в 28-50 винных барах. В большинстве случаев вино по-прежнему можно пить, так как оно все еще должно храниться в защитной упаковке.
С другой стороны, кусочки пробки не закупоривают вино. «Одно из самых распространенных заблуждений состоит в том, что [если пробка раскрошится] остатки, соприкасающиеся с вином, сделают ее закупоренной. Но можете быть уверены, что это не имеет к этому никакого отношения. «Запах пробки не является продуктом самой пробки; это происходит из-за наличия химического соединения (ТСА), которое может появиться в любой пробке, старой или новой, сухой или влажной. Если его нет с самого начала, то его не будет, когда пробка лопнет.
Есть ли пуленепробиваемая техника?
Быстрый ответ — нет. У вас может быть лучший штопор на рынке, и вы, возможно, делали это миллион раз раньше. Пробки крошатся и ломаются даже от рук самых опытных сомелье. Это особенно актуально для старых бутылок, которые не хранились должным образом, как упоминалось выше, в результате чего пробка стала сухой и рассыпчатой.
Сомелье рекомендуют иметь под рукой двузубую открывалку, также известную как «вор дворецкого», и использовать ее, если пробка может сломаться или раскрошиться.
Вор дворецкого, по сути, представляет собой ручку с двумя прикрепленными плоскими металлическими штырями, подпружиненными так, что когда вы (осторожно) проводите ими по бокам пробки, которая выглядит/ощущается так, как будто она может рухнуть, они оказывают некоторое внутреннее давление на потенциально хитрый пробка.
После того, как вы введете штырьки достаточно далеко вниз между пробкой и внутренней стороной горлышка бутылки, начните с более длинного из двух и по мере продвижения используйте легкое боковое движение, а не прямо вниз – это давление позволяет Затем вы начинаете вытягивать, вращая пробку, из горлышка бутылки.
Вы даже можете подумать об одновременном использовании открывалки с двумя штопорами и штопора, при этом спираль последнего создает большее внутреннее давление на штыри, позволяя пробке оставаться более компактной, когда ее вытягивают штопор.
У меня есть только обычный штопор, а пробка сломалась… Что теперь?
Если у вас нет альтернативного инструмента, и вы застряли с сломанной пробкой, половина которой все еще блокирует горлышко бутылки (т. е. вы даже не можете отфильтровать вино), у вас есть два варианта: либо попробовать еще раз штопором, осторожно вставив его и вытащив пробку за один раз, вместо того, чтобы крутить; вы просто уступаете и заталкиваете пробку в бутылку.
В этом случае не забудьте использовать ручку чайной ложки, чтобы держать пробку внизу во время наливания и предотвратить разбрызгивание вина. Не самое элегантное решение, но служит конечной цели: пить вино!
Похожие материалы
Декантирование вина: когда и как это делать
Как отличить закупоренное вино
Все, что вы хотите знать о разрыве воды!
6 декабря 2013 г.
«Как я узнаю, что у меня отойдут воды?» очень распространенный вопрос, который я получаю. Обычно следует: «Что мне 9 делать?0078 сделать , если у меня отойдут воды?» Основываясь на том, как часто это всплывает в классе, я подумал, что это хорошая тема для изучения! Представление большинства женщин о том, что у них отходят воды, обычно заимствовано из телевидения или фильмов, в которых у беременной мамы отходят воды и начинается ад. Начнем с того, что только около 10% женщин испытывают PROM — преждевременный разрыв плодных оболочек — это означает, что воды отходят до начала родов. У большинства женщин — 90%, если быть точным, — либо разрыв плодных оболочек во время родов, либо их искусственно разрывает медицинский работник во время родов, что не оставляет вопросов относительно того, что происходит. В редких случаях дети могут рождаться даже с колпачком, когда амниотический мешок остается неповрежденным после рождения ребенка.
Как узнать, что у вас отошли воды?
Некоторые женщины ощущают поток жидкости из влагалища, другие ощущают скорее струйку. Все зависит от того, где находится головка ребенка по отношению к шейке матки. Думайте о головке ребенка как о винной пробке: если головка опущена, она будет блокировать вытекание жидкости, позволяя большему потоку. Если голова высока, скорее всего, будет больше фонтана. Тем не менее, у большинства женщин во время беременности наблюдается значительное количество выделений из влагалища или незначительное подтекание мочи. Несколько способов определить разницу между амниотической жидкостью и другими только что упомянутыми вариантами: после того, как воды отойдут, женщина продолжит подтекать. Кроме того, амниотическая жидкость в основном прозрачная, без запаха. Иногда встречаются белые пятнышки или легкий кровянистый оттенок. Если у ребенка прошло первое опорожнение кишечника, жидкость будет зеленовато-черного цвета. Если вы видите эту зеленовато-черную жидкость, вы должны немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу. Это называется меконием и может быть признаком дистресса плода. Если вы все еще не уверены, отошли ли у вас воды, ваш лечащий врач может провести быстрый и ненавязчивый тест. Ваш врач проведет мазок жидкости с помощью теста на основе нитразина для быстрого и легкого обнаружения преждевременного разрыва плодных оболочек во время беременности (PROM).
Знаете ли вы, что ваш амниотический мешок состоит из двух слоев?
Амнион, самый внутренний мешок, также называемый задним мешком, представляет собой мешок, в котором непосредственно содержится ребенок. Хорион представляет собой наружную оболочку или переднюю сумку. Эти две сумки соприкасаются друг с другом и к концу беременности срастаются. Именно из-за этих двух слоев амниотического мешка возможна утечка или разрыв переднего мешка, который может восстановиться и не считаться «разрывом мембраны». Некоторые женщины обнаруживают, что через некоторое время у них больше не подтекают околоплодные воды. Это не потому, что жидкости больше нет; ваше тело будет постоянно производить амниотическую жидкость. Опять же, ваш лечащий врач может проверить наличие амниотической жидкости. Если передний мешок снова запечатан, то ваш врач, скорее всего, не будет спешить, чтобы вызвать роды или увидеть, что роды скоро начнутся.
Что произойдет, если отойдут воды?
Если ваши плодные оболочки снова разорвались, просто проверьте цвет на наличие мекония, а затем сообщите об этом своему врачу. Если у вас еще нет схваток, они, скорее всего, начнутся в течение 12-24 часов после разрыва плодных оболочек. Кроме того, у каждого поставщика медицинских услуг есть свой собственный протокол действий при разрыве плодных оболочек. Обычно, если нет непреодолимых обстоятельств, поставщик медицинских услуг дает 12-24 часа, чтобы увидеть, начинаются ли схватки естественным образом, прежде чем вмешиваться. Действительно лучше заранее спросить, как ваш провайдер обрабатывает PROM, чтобы не удивляться и не разочаровываться в том, что вам потом предлагают. Также важно знать, начинается ли лихорадка, что является признаком инфекции. Хотя секс — отличный способ вызвать роды, он не рекомендуется, если отошли воды. Держите все подальше от влагалища и сведите к минимуму вагинальные осмотры. Каждый раз, когда во влагалище вводится инородный предмет, возникает повышенный риск заражения.
Будьте готовы к разрыву плодных оболочек дома!
Несколько советов на несколько недель до родов. Имейте под рукой несколько прокладок Maxi, водонепроницаемый наматрасник и прокладки Wee Wee. Помните, как только ваши воды отойдут, вы продолжите течь. Маленькая хитрость, которую я выучил за эти годы, заключается в том, чтобы спать с водонепроницаемым наматрасником. Никто не хочет, чтобы испорченный матрас был покрыт амниотической жидкостью! Или купите подушечки Wee Wee в местном зоомагазине. Это также поглотит жидкость, если у вас отойдут воды, пока вы спите, а также пригодится, если вы немного поработаете дома, сидя на мяче для рождения, стуле или кушетке.
Также важно избегать обезвоживания. Возможно, имейте под рукой немного кокосовой воды или вашего любимого сока (немного разбавьте его водой).
Надеюсь, это поможет демистифицировать вопросы, связанные с прорывом воды!
С рождением ребенка!
Поделиться:
Поиск
Последние
Недержание мочи с Марианной Райан PT OCS
18 января 2023 г.
Что нужно делать, чего нельзя делать, а также предупреждать о группе рождения с Сарой Лавонн RNC-OB, ICCE, CLEC
11 января 2023 г.
Как пренатальная йога может помочь вам легче родить
10 января 2023 г.
КАТЕГОРИИ
ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕДНИЕ ОБНОВЛЕНИЯ
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей
Имя
Электронная почта (обязательно) *
Постоянное контактное использование. Пожалуйста, оставьте это поле пустым.
Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать маркетинговые электронные письма от: Prenatal Yoga Center, 141 West 72nd Street Unit 1, New York, NY, 10023, http://www.prenatalyogacenter.com. Вы можете отозвать свое согласие на получение электронных писем в любое время, используя ссылку SafeUnsubscribe®, расположенную внизу каждого электронного письма. Электронная почта обслуживается постоянным контактом
Похожие сообщения
Недержание мочи с Марианной Райан PT OCS
Знаете ли вы, что от каждого четвертого до каждого шестого человека в перинатальном мире страдает подтекание мочи, также известное как недержание мочи? это
Что нужно делать, чего нельзя делать, а также предупреждать о группе рождения с Сарой Лавонн RNC-OB, ICCE, CLEC
Сегодня у нас очень веселый и интересный познавательный подкаст.