Отеки при беременности на ранних сроках: Симптомы токсикоза, отеков, одышки

Содержание

что делать и как избавиться от отеков во 2 и 3 триместрах

С отеками во время беременности сталкивается довольно большой процент женщин: умеренные отеки наблюдаются у 50–80% беременных с физиологически протекающей беременностью (1). Зачастую они свидетельствуют об избыточном скоплении жидкости в тканях организма или нарушении оттока крови из органов малого таза — этого бояться не стоит. Но есть случаи, когда отеки являются следствием проблем со здоровьем. В таком случае под опасность попадает и состояние матери, и состояние малыша. Важно своевременно консультироваться со специалистом и не заниматься самолечением.

Какие бывают отеки

Отеки при беременности делят на физиологические и патологические. Первые считаются естественными и не представляют опасности для здоровья. А вот патологические отеки говорят о проблемах с различными органами: например, почками или щитовидной железой. Мы расскажем о физиологических отеках различных частей тела.

Фото: pixabay. com

Отеки ног

Ноги чаще всего начинают отекать после пятого-шестого месяца беременности. Выраженная отечность заметна на икрах, лодыжках и ступнях: верхняя часть ног практически никогда не отекает. Беременные женщины могут сталкиваться и с увеличением размера ноги из-за появления отечности. Это происходит под действием гормона релаксина, отвечающего за расслабление связок. За счет его выделения расстояние между связками становится больше и ступни немного опухают. (2)

Отеки лица

Они возникают из-за повышения уровня эстрогена в крови. Этот гормон отвечает за половое развитие, репродуктивную функцию и костную систему. Отеки лица становятся заметнее, когда уровень эстрогена становится выше нормы: может опухать нос, губы, верхняя часть лица. Но если у беременной женщины появляются сильные припухлости под глазами, это повод обратиться за консультацией к специалисту. Так называемые мешки под глазами могут говорить о проблемах в работе почек.

Отеки рук

Довольно часто отеки рук проявляются в третьем триместре беременности. Женщина не может носить кольца, при сжимании кулаков чувствуется сильное напряжение, а после сидячей работы руки сильно затекают. Длительность проявления отеков индивидуальна, но при наличии, например, отеков рук и лица, которые доставляют дискомфорт, необходимо обращаться к врачу.

Отеки слизистых и кожи

Беременная женщина может столкнуться с затруднением дыхания без других сопутствующих симптомов. Отек слизистой встречается не так часто, но все равно бывает: при физиологическом проявлении его не стоит бояться. Слизистые также отекают из-за скопления жидкости в межклеточном пространстве. Похожее происходит и с кожных покровом: на нем остаются следы от одежды, а сама кожа выглядит рыхлой и лишенной влаги. Если опухлость кожного покрова затрагивает большой участок, а при нажатии остается отчетливая ямка, необходимо посетить специалиста.

Фото: pixabay.com

В перечисленных случаях отечность — естественное состояние, сопровождающее беременность. Но отеки могут быть причиной развития серьезных заболеваний. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить угрозу жизни матери и ребенка.

Когда возникают отеки

В первые три месяца беременности женщина в большинстве случаев не сталкивается с отеками: они начинают проявляться во втором и третьем триместре.

Второй триместр

Отечность проявляется на руках, ногах и лице, чаще всего от отеков с 13 по 28 неделю страдают кисти рук. Задержка жидкости зачастую отражается и на лице. Опухлость появляется на щеках, носу и верхних веках. Необходимо следить за тем, сколько жидкости потребляется и сколько выделяется: если мочи совсем мало, стоит обратиться к врачу. Такое состояние может свидетельствовать не только об отечности, но и о токсикозе второго триместра.

— Отеки могут появиться как на раннем, так и на более позднем сроке беременности из-за венозно-лимфатической недостаточности. Во время беременности происходит перестройка гормонального фона, прогестерон нарушает проницаемость сосудов, и как следствие — вода задерживается в тканях. Чаще всего отекают руки и ноги, откуда жидкости тяжелее возвращаться, — дополняет Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог.

Третий триместр

С начала седьмого месяца беременности и до девятого месяца женщина может столкнуться с отеками конечностей: но чаще всего это, конечно, ноги. Голени, лодыжки, икры отекают во второй половине дня гораздо сильнее, при сильном надавливании образовывается слегка заметный след от пальца. Такие отеки усиливаются из-за жаркой погоды, приема в пищу соленых продуктов, длительного нахождения на ногах.

Что делать, если возникли отеки

Физиологические отеки поражают не более двух областей тела. Например, кисти рук и ног, или отек век и ступней ног. Обычно такие отеки не сильно выражены и спадают к следующему дню. В таком случае не нужно беспокоиться и обращаться к врачу: отечность спадет самостоятельно. (3)

Если же женщина чувствует, что дыхание затруднено, или отеки появляются с раннего утра и не пропадают на следующий день, количество мочи резко начало уменьшаться, а вес наоборот прибавляется, стоит сходить на консультацию к специалисту.

Фото: @shvets-production, pexels.com

Как избавиться от отеков

При естественных проявлениях отечности важно следить за питанием, не включать в диету много жареного и жирного, ограничить потребление соленого. В случае отечности ног стоит меньше времени проводить в стоячем положении, давать им отдыхать.

Если есть возможность выполнять легкие упражнения, делать зарядку, то стоит уделять внимание физической активности. Несмотря на то, что при отеках вода скапливается в организме, беременной женщине важно выпивать достаточно жидкости — 1,5-2 литра очищенной воды. Избавиться от отеков поможет и компрессионное белье, которое облегчает симптомы и помогает не только при отечности, но и при варикозе.

Во время беременности использовать лекарства можно только с разрешения врача. Поэтому в случае усиления симптомов или их длительного проявления не стоит самостоятельно пить таблетки: их должен назначить специалист.

Лечение отеков в период беременности. Статьи

Отеки во время беременности могут быть физиологическими (вызванными естественными причинами) и патологическими. С их первой разновидностью сталкиваются около 80% женщин в положении, причем часто легкие формы этого состояния проходят даже без применения медикаментов. Но иногда отеки могут существенно ухудшать самочувствие беременной и являться первыми признаками гестоза. Поэтому при их появлении нельзя оттягивать визит к наблюдающему акушеру-гинекологу. Врач осмотрит пациентку, объяснит возможные причины возникновения отеков и при необходимости назначит лечение, а также порекомендует дополнительные исследования. Если Вас интересует ведение беременности на Позняках, советуем обратиться в «MD clinic» – здесь принимают высококвалифицированные врачи с многолетним опытом работы, а в клинике созданы все условия для комфортного посещения.

Отеки ног и беременность: как помочь себе без лекарств?

Физиологические отеки появляются из-за повышенной потребности организма беременной в жидкости и задержки натрия в тканях, который препятствует выведению воды. Отечность может возникать практически в любой части тела, но чаще всего она появляется на ногах, руках и лице. Отеки могут возникать также после длительной ходьбы, в конце дня ближе к вечеру и после употребления соленых, маринованных продуктов.

Чтобы улучшить самочувствие, прежде всего, нужно соблюдать рациональный питьевой режим и ограничить количество потребляемой соли. Необходимо ежедневно выпивать ту норму воды, которую порекомендует наблюдающий доктор. Как недостаток, так и переизбыток жидкости может приводить к отекам, поэтому важно соблюдать индивидуальную норму, а не пить воду через силу или намеренно ограничивать себя в ней. Допустимое суточное количество жидкости рассчитывается, исходя из особенностей телосложения, срока беременности, наличия сопутствующих экстрагенитальных патологий и т.д.

Количество соли в рационе желательно свести к минимуму, а при сильных отеках ее лучше полностью исключить. Она провоцирует задержку жидкости и может стать причиной развития сильных отеков, которые приводят к увеличению массы тела и повышению артериального давления. Соль можно заменить другими приправами: свежими или сушеными травами, ароматными специями, соком лимона. Уменьшить отеки и насытить организм витаминами может помочь клюквенный морс – натуральный и полезный напиток, обладающий легким мочегонным эффектом.

Спать и лежать лучше на боку, подкладывая под ноги валик или используя специальную изогнутую подушку для беременных. Если нет противопоказаний, уменьшить выраженность отеков можно с помощью выполнения легких физических упражнений. Умеренная двигательная активность полезна для беременных, так как она уменьшает риск развития застойных явлений в области малого таза и улучшает кровообращение.

Медикаментозное лечение отеков в период беременности

Существуют опасные признаки, при которых беременной с отеками нужно срочно обращаться к врачу для осмотра и получения рекомендаций по лечению. К ним относятся такие ситуации:

помимо отеков женщину беспокоит высокое давление;
отеки возникают не только вечером, но и сразу после пробуждения утром;
стремительное увеличение массы тела;
отекают не только ноги или руки, но также и лицо, область поясницы и живота.

Беременным нельзя принимать никакие медикаменты без назначения врача. Самолечение опасно для всех людей в принципе, а во время ожидания ребенка оно строго противопоказано. После осмотра гинеколог может порекомендовать прием медикаментов таких групп, как натуральные мочегонные средства, лекарства на основе растительных компонентов, витамины и спазмолитики. Для каждой пациентки подбирается индивидуальная схема приема медикаментов, к тому же лечение проводится под контролем анализов.

Важно вовремя распознать признаки возможного гестоза, к которым относятся выраженные отеки пальцев рук и ног, повышенное артериальное давление, белок в моче. Гестоз – это опасное осложнение беременности, которое еще называют «поздним токсикозом». Беременным с данной патологией необходимо лечение в стационаре и постоянное наблюдение врача, во избежание развития серьезных проблем со здоровьем со стороны организма матери и плода.

Если Вас беспокоят отеки или вы хотите проконсультироваться по любому другому вопросу касательно беременности, предлагаем обратиться к врачам центра «MD clinic». Здесь квалифицированные специалисты всегда окажут Вам медицинскую помощь на высоком уровне, и подскажут, как предотвратить развитие некоторых неприятных симптомов во время беременности.

Когда волноваться (и что совершенно нормально)

На ранних сроках беременности вы можете сиять изнутри яркой, розовой кожей и волосами, которые ослепительно блестят в течение нескольких дней. Затем, в один прекрасный день, что-то сбивает с ног ваши паруса прего-красоты — вы смотрите вниз и даже не узнаете две чрезвычайно опухшие лодыжки под вами.

К сожалению, отеки относятся к категории совершенно нормальных побочных эффектов беременности. На самом деле, большинство будущих мам испытывают это. Но почему?

Давайте посмотрим, что вызывает вздутие живота во время беременности, и предложим несколько советов, как избавиться от вздутия живота с комфортом и уверенностью.

И предостережение: есть несколько случаев, когда отек во время беременности вызывает беспокойство. Мы также объясним, когда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Во время беременности ваше тело совершает довольно геркулесовы вещи, и многое, ну, увеличивает . Одним из них является огромное количество жидкости в организме. Во время беременности общий объем воды в организме может увеличиться на 8 литров — это более 33 чашек!

Тем временем объем плазмы подскакивает на 30-50 процентов, а это значит, что увеличивается и общий объем крови.

Итак, куда уходит вся эта жидкость? Хороший вопрос.

Часть воды остается внутри ваших клеток, помогая им функционировать. Остальное накапливается вне ваших клеток, чтобы улучшить доставку кислорода, очистить отходы и контролировать поток электролита.

Увеличение количества плазмы является ответом на растущие потребности плаценты и ваших материнских органов, так как объем вашей крови увеличивается, чтобы доставить все, что нужно вашему ребенку для развития.

По мере приближения вашего малыша к рождению в третьем триместре объем вашей крови достигает своего пика. Подсказка: вот почему ваш отек (среди прочих небольших неприятностей) может достичь пика примерно в это время.

Но это еще не все.

Массовое увеличение количества жидкости в организме во время беременности сопровождается повышением уровня натрия. И большинство из нас видели последствия того, что может сделать маленькая слишком большая пицца на вынос.

Натрий влияет на то, как ваше тело поглощает и обрабатывает воду. Даже малейшее повышение уровня натрия может вызвать у вас ощущение силы «затяжки».

Совершенно нормально прослезиться в тот день, когда твои кольца и любимые туфли на каблуках тебе больше не подходят (вздох). Небольшой постепенный отек пальцев, ног, лодыжек и ступней на протяжении всей беременности является частью пути.

Вы можете заметить, что к концу дня отеки увеличиваются. Это связано с тем, что лишняя жидкость в вашем теле может собираться в частях вашего тела, наиболее удаленных от сердца. Более жаркий, влажный день или длительное стояние также могут способствовать нормальному отеку.

При переходе ко второму и третьему триместрам возрастающее давление растущего малыша — в дополнение к увеличению объема крови — может дополнительно повлиять на кровоток в ногах, лодыжках и ступнях, вызывая еще больший отек.

Советы по уменьшению нормального отека во время беременности

Иногда отек может быть столь же неизбежным, как сверхзвуковое обоняние и жгучее несварение желудка, которые вы принимаете вместе с чистыми радостями беременности. Тем не менее, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или облегчить это.

В течение дня поднимайте ноги на уровень выше сердца, так как это помогает жидкости циркулировать обратно к сердцу.
Пейте больше воды, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и натрий.
Носите компрессионные чулки для улучшения кровообращения, особенно если вам предстоит длительный перелет.
Избегайте пребывания на открытом воздухе в очень жаркую и влажную погоду.
Делайте частые перерывы, чтобы поднять ноги, когда стоите в течение длительного времени.
Избегайте каблуков и носите удобную, дышащую и поддерживающую обувь.
Ешьте больше продуктов с калием, таких как бананы и авокадо, чтобы вывести натрий и увеличить выработку мочи (да, даже больше).
Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием соли, таких как расфасованные блюда, фаст-фуд и чипсы.

Мы знаем, что каждая мама-медведица хочет знать, когда паниковать. Ответ? Никогда. Паника только усиливает эмоциональное и физическое напряжение. Вместо этого почувствуйте себя увереннее, узнав, когда следует позвонить своему акушеру-гинекологу или акушерке по поводу отеков.

Двумя наиболее опасными состояниями во время беременности, которые могут вызвать отек, являются преэклампсия и тромб.

Первое, что нужно помнить: эти состояния встречаются нечасто, но во время беременности существует реальный риск. Поэтому важно знать о них.

Во-вторых, отек, связанный с этими состояниями, отличается от нормального постепенного отека, который может возникнуть в течение беременности.

Вот чем отличается опухоль.

Преэклампсия

Преэклампсия поражает только около 5 процентов беременных женщин, обычно только после 20-й недели. Ниже приведены три основных симптома этого расстройства:

высокое кровяное давление
белок в моче
отек (причудливое слово для обозначения отека, вызванного избытком жидкости в организме)

Лаборатория также может выявить отклонения в ферментах печени и пониженный уровень тромбоцитов.

Это относительно редкое состояние может иметь разрушительные последствия для матери и ребенка, если его не лечить немедленно, поэтому важно знать о симптомах, и отек является одним из основных.

Значительные отеки рук, лица или вокруг глаз, которые появляются внезапно или постепенно усиливаются, должны насторожить вас, чтобы позвонить своему акушеру-гинекологу. Если ваш отек выглядит «ямчатым» — это означает, что когда вы надавливаете на кожу, остается углубление — это также вызывает беспокойство.

При преэклампсии отек может сопровождаться постоянной головной болью, изменениями зрения, болью в животе и внезапным увеличением веса. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру. Они могут посоветовать вам обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Сгустки крови

Беременность является фактором риска образования тромбов в ногах, бедрах или тазу, называемых тромбозами глубоких вен (ТГВ). В обзоре 2017 года говорится, что беременность сама по себе увеличивает риск ТГВ у женщин в пять раз. Риск сохраняется в течение каждого триместра и даже до 12 недель после родов.

ТГВ является серьезным заболеванием во время беременности и требует немедленного лечения, так как может вызвать легочную эмболию (ТЭЛА), которая может привести к летальному исходу.

Чтобы защитить маму и ребенка, важно вовремя заразиться ТГВ, зная симптомы. Отек, затрагивающий только одну ногу, является большим.

Отек, связанный с ТГВ, часто сопровождается другими симптомами, поражающими ту же область, такими как:

сильная боль
болезненность
покраснение
тепло на ощупь

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему акушеру или акушерке и следуйте их указаниям.

Уменьшение нормального отека во время беременности — это хорошо, но не всегда возможно — и это нормально.

Важнее сделать все возможное, чтобы предотвратить серьезные осложнения, такие как преэклампсия и образование тромбов. Однако, опять же, профилактика не всегда возможна, и ключом к успеху является раннее выявление. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут снизить риск.

Как снизить риск преэклампсии

Ограниченное число исследований продемонстрировало проверенные способы предотвращения преэклампсии.

В то время как добавки с витаминами С и Е изучались в качестве возможной профилактической меры, исследование 2007 года пришло к выводу, что антиоксидантные добавки с этими витаминами не следует рекомендовать для предотвращения преэклампсии во время беременности.

Более того, в то время как некоторые исследования продемонстрировали возможную связь между пренатальной физической активностью и снижением риска преэклампсии, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту связь.

Крайне важно знать свои факторы риска, чтобы ваш акушер мог при необходимости более внимательно следить за вами.

Некоторые факторы риска преэклампсии включают:

хроническое высокое кровяное давление до беременности или во время предыдущей беременности
заболевание почек до беременности
преэклампсия в личном или семейном анамнезе
избыточный вес или ожирение
множественная беременность беременность (более одного ребенка)
возраст старше 40 лет
беременность первым ребенком
предгестационный и гестационный диабет
принадлежность к афроамериканской национальности

Для женщин с преэклампсией в анамнезе низкие дозы аспирина упоминаются как эффективная стратегия вторичной профилактики . Аспирин для предотвращения преэклампсии у женщин с высоким риском, но без анамнеза, все еще обсуждается.

Как снизить риск образования тромбов

Как и при преэклампсии, профилактика образования тромбов во время беременности, родов и в течение трех месяцев после них начинается со знания факторов риска, таких как:

личный или семейный анамнез тромбов
личный семейный анамнез нарушений свертываемости крови
кесарево сечение в анамнезе, также известное как кесарево сечение
неподвижность или длительный постельный режим
определенная беременность или роды осложнения
наличие диабета, болезней сердца или легких

Ваш акушер или акушер может помочь вам снизить риск путем разработки индивидуального плана профилактики. Вот несколько простых повседневных вещей, которые вы тоже можете делать:

пейте много воды
двигайте ногами или вставайте как минимум каждые 1-2 часа, если вы много сидите
выполняйте физические упражнения, рекомендованные врачом
используйте компрессионные чулки или чулки, если это рекомендовано врачом
принимайте предписанные лекарства в соответствии с указаниями

Если растущие ноги совпадают с растущим животом, вы, безусловно, в очень хорошей компании. Существует нормальный уровень отека, который затрагивает большинство ожидающих женщин.

Нормальный отек может достигать пика в третьем триместре, поражая в основном ноги. Небольшое возвышение и отдых с большим стаканом воды могут быть всем, что вам нужно, чтобы успокоить расшатанные суставы.

В редких случаях опухоль является признаком чего-то более серьезного. Если отек затрагивает только одну ногу и сопровождается болью, покраснением или повышением температуры, причиной беспокойства может быть сгусток крови, и вам следует обратиться к врачу.

Если вы испытываете внезапный или постепенно усиливающийся отек лица, вокруг глаз или рук, сопровождающийся высоким кровяным давлением, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть симптомом преэклампсии, которая требует немедленного лечения, чтобы защитить вас и ребенка.

Когда волноваться (и что абсолютно нормально)

На ранних сроках беременности вы можете сиять изнутри яркой розовой кожей и волосами, которые ослепительно блестят в течение нескольких дней. Затем, в один прекрасный день, что-то сбивает с ног ваши паруса прего-красоты — вы смотрите вниз и даже не узнаете две чрезвычайно опухшие лодыжки под вами.

Тем временем объем плазмы подскакивает на 30-50 процентов, а это значит, что увеличивается и общий объем крови.

Итак, куда уходит вся эта жидкость? Хороший вопрос.

Но это еще не все.

Советы по уменьшению нормального отека во время беременности

В течение дня поднимайте ноги на уровень выше сердца, так как это помогает жидкости циркулировать обратно к сердцу.
Пейте больше воды, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и натрий.
Носите компрессионные чулки для улучшения кровообращения, особенно если вам предстоит длительный перелет.
Избегайте пребывания на открытом воздухе в очень жаркую и влажную погоду.
Делайте частые перерывы, чтобы поднять ноги, когда стоите в течение длительного времени.
Избегайте каблуков и носите удобную, дышащую и поддерживающую обувь.
Ешьте больше продуктов с калием, таких как бананы и авокадо, чтобы вывести натрий и увеличить выработку мочи (да, даже больше).
Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием соли, таких как расфасованные блюда, фаст-фуд и чипсы.

Вот чем отличается опухоль.