Врач-педиатр об уходе за малышом в 1-й год жизни

Как часто нужно купать ребенка? Как вытирать кожу и избежать опрелостей? Как подмывать малыша? Нужно ли чистить глаза, уши и нос? Сколько раз в день нужно гулять? Какой режим сна правильный?

Самые популярные вопросы молодых родителей об уходе за ребенком в первый год жизни мы задали врачу-педиатру, члену Союза педиатров России Мурзиной Оксане Юрьевне.

Купание ребенка

Как правило, купание ребенка делится на 2 типа: гигиеническое и закаливающее.

Считается, что до 6 месяцев нужно купать ребенка ежедневно, но с использованием моющих средств — не чаще 1 раза в 7-10 дней. Частое применение пенок, мыла и других средств детской гигиены приводит к разрушению защитного липидного слоя на коже; она пересыхает и истончается, что приводит к развитию аллергических высыпаний и легкому травмированию.

Купайте ребенка в помещении с температурой воздуха 21-24°С, оптимальная температура воды для купания новорожденного – 37-37,5°С. Уровень воды должен быть по бедро младенца, это примерно 5 см. Разрешено использовать губку, чтобы поливать водой животик и не дать малышу замерзнуть.

До 6 месяцев купайте малыша при температуре 36,6-37°С, с 6 до 12 месяцев — при 36,5-36°С. Продолжительность принятия ванны: до 12 месяцев — 5-10 минут, с 12 месяцев до 2 лет — 8-10 минут, после 2 лет — 10-15 минут.

Учитывайте, что ванна на разных детей действует по-разному. Одних она расслабляет, и, следовательно, принимать ее нужно перед сном. Других может возбуждать, и тогда принятие ванны нужно перенести на обеденное время.

Для купания необходимо использовать современные мягкие моющие средства с нейтральным или слегка кислым PH с увлажняющим компонентом.

Уход за кожей после купания

После ванны кожу ребенка необходимо аккуратно промокнуть и ни в коем случае не растирать. Если кожа у малыша сухая, смажьте ее кремом, а если влажность повышена, используйте присыпку. Но помните, что при использовании присыпки образуются комочки, которые могут ранить нежную кожу ребенка.

Чтобы избежать опрелостей, меняйте подгузники как можно чаще после мочеиспускания и обязательно после акта дефекации. Если своевременно сменить подгузник у вас нет возможности (например, вы гуляете), используйте средства для кожи под подгузник — они создадут защитный слой и предотвратят опрелости.

Уход за пупочной ранкой

• Наберите в пипетку раствор перекиси водорода 3%
• Капните несколько капель в пупочную ранку
• Излишний раствор промокните стерильным марлевым тампоном
• Двумя пальцами руки раздвиньте края пупка малыша (очень нежно)
• Ватной палочкой, смоченной в растворе перекиси водорода, аккуратно очистите пупочную ранку от образовавшихся корочек
• Промокните область пупка стерильным марлевым тампоном и дайте ранке просохнуть
• Капните несколько капель зеленки или хлорофилипта из пипетки внутрь пупка (окружающая кожа должна быть не затронута)

Важно! Перед проведением процедуры необходимо тщательно вымыть руки и соблюдать стерильность.

Подмывание ребенка

Подмывать ребенка нужно по необходимости, но чаще всего это необходимо после акта дефекации.

Обратите внимание: при подмывании девочки есть одна особенность; малышка должна располагаться на руке у мамы или папы животиком вверх.

Уход за глазами, носом и ушами

Глазки промываются ватным диском, смоченным чистой водой; для каждого глазика используйте отдельный диск, аккуратно очищая его от наружного края до внутреннего.

Носик следует чистить каждое утро, а также при сопении (особенно если в помещении очень сухой воздух). Лучше всего чистить носик ватным жгутиком, смоченным персиковым маслом.

Ушки у детей чистят только снаружи и только после купания или попадания в него молока.

Прогулки с малышом

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по 5-10 минут ежедневно. Постепенно доведите продолжительность прогулок до 2-3 часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания родителей.

Считается, что ребенку все равно, гуляете вы с ним на улице или он спит на балконе, но опыт показывает, что на прогулке ребенок спит на 1-1.5 часа больше, чем на балконе.

Режим сна

Потребность во сне зависит от возраста от ребенка:

• Новорожденные спят около 20 часов в сутки
• Дети от 2 до 4 лет — около 16 часов
• 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон
• Дети 6–7 лет должны спать 12 часов
• Подросткам необходимо 9 часов сна

С легким паром, малыш: правила безопасного купания

Купание новорожденного – не просто гигиеническая процедура, это еще и очень легкий, но действенный метод сохранить здоровье маленького человечка. Главное условие – процедура должна доставлять удовольствие и родителям, и малышу. Для этого процесс купания необходимо правильно организовать.

Когда можно начинать водные процедуры

Очень важный вопрос, интересующий всех мам: обязательно ли дожидаться, когда пупочная ранка заживет полностью, чтобы начать купание? Ответ: нет, не обязательно. Приступать к приятной процедуре можно в первый же день после выписки из роддома.

Не стоит беспокоиться по поводу пупочной ранки, ведь это не операционный шов, который должен быть стерильным. Пупочная рана еще с момента рождения заселяется микроорганизмами, ее самостоятельное заживление происходит очень быстро – в течение 5–15 дней.

Для удобства (в первую очередь родителей) можно использовать различные приспособления для купания малышей: надувной круг на шею (можно применять уже через 1–2 недели после рождения), горку, специальные кресла для купания (от 6 месяцев). Несмотря на то, что такие приспособления в определенной степени освобождают родителей, не оставляйте малыша без присмотра ни на секунду!

В чем купать

Традиция кипячения воды для купания маленьких деток дошла до нас еще с тех пор, когда люди пользовались колодцами. В настоящее время педиатры рекомендуют наливать обычную воду из крана, если она не ржавая и без запаха. Нестрашно, если она попадет на незажившую пупочную ранку.

Многие родители добавляют при купании настои трав, марганцовку, как делали их бабушки. В этом тоже нет необходимости. Марганцовка агрессивно воздействует на нежную кожу младенца и может вызвать сухость кожных покровов или даже химический ожог (если неправильно ее развести).

Температура воды

Теперь к вопросу о температуре воды. Чего не нужно делать – руководствоваться собственными ощущениями, они у вас с ребенком разные! Что нужно – следить за реакцией малыша.

Оптимальная температура для первых водных процедур – 35–37 °С. Необходимо, чтобы младенец развивался и закаливался, активно шевелил ручками и ножками. В последующем можно постепенно снижать температуру до 26 градусов (для тех, кто собирается заниматься закаливанием). С первых дней приучать малыша к прохладной воде не стоит – это может вызвать неприятные ощущения и отвращение к купанию.

Измерять температуру воды лучше всего специальным детским термометром. Его можно не вытаскивать из ванны в течение всей процедуры купания.

Современные термометры для купания, как правило, выполнены в виде игрушки

Подготовка ванны

Ванну для купания новорожденного нужно основательно подготовить.

Не рекомендуется использовать для мытья детской ванны сильные химические моющие средства. Старайтесь выбирать натуральные. Самое лучшее чистящее средство – это пищевая сода. После обработки ванну тщательно ополаскивают. Пластиковые ванночки для младенцев можно помыть с помощью детского геля для купания или шампуня и губки.

Плавание полезно для здоровья малыша: в воде укрепляются суставы и мышцы, развиваются легкие и сердце

Перед началом купания нужно заранее подготовить все необходимое, чтобы не выходить из помещения во время процедуры: полотенце, пеленку, одежду, подгузники, средство для мытья.

Почему лучше выбирать для купания большую ванну:

• Малыш не ограничен в движениях, может свободно шевелить ручками, ножками, головкой.
• Вода при большом объеме остывает медленней, родителям не нужно беспокоиться о температуре.

Как часто и в какое время лучше купать малыша

• Ежедневное купание вовсе не обязательно, достаточно одного раза в 2–3 дня.
• Время процедуры не должно превышать 40 минут.
• Не нужно стремиться купать новорожденного перед сном, ведь это можно делать в любое время суток.
• Не стоит устраивать купание сразу после приема пищи или на голодный желудок. Оптимальный период для процедуры – через 40–50 минут после кормления.
• Если температура в доме комфортная, то надевать шапочку или тепло укутывать ребенка после ванны не нужно.
• Не натирайте младенца после купания полотенцем, достаточно просто промокнуть его махровой пеленкой.

Мягкая пеленка удобна для промакивания кожи малыша

Какие средства использовать для купания новорожденных

Необязательно при купании новорожденных использовать средства для мытья. Если же это необходимо, то применяйте специальный детский гель не более 1 раза в неделю.

Не допускается использование для младенцев взрослой продукции! Компоненты, содержащиеся в ней, могут вызвать аллергическую реакцию.

В полную силу защитная функция кожных покровов включается после 3 лет. До этого возраста выбирайте специальную детскую косметику с пометкой «для новорожденных». Использование взрослых средств допускается только с 12 лет.

При покупке шампуней и гелей для новорожденных обязательно обращайте внимание на их состав. В нем не должно быть таких компонентов, как:

• минеральное или парфюмерное масло, на этикетке обозначено – mineral oil;
• силиконы – Cyclomethicone, Dimethicone, Amodimethicone, Phenylmethicone;
• гликоли – Propylene Glycol, Poly-propylene Glycol;
• поликватерниумы – Polyquartenium-6, 10;
• лаурил (лаурет) сульфат натрия – Sodium Laureth Sulfate;
• кокамид – Cocamide DEA;
• полиэтиленгликоль – PEG 150 Distearate;
• синтетические полимеры – Acrylates Copolymer, Carbomer или Sodium Carbomer;
• вазелин – petrolatum;
• парафин – ceresine, microcrystalline wax;
• животный жир;
• синтетические красители – CI;
• отдушки – Perfume или Fragrance.

Правила безопасности при купании

Чтобы купание приносило малышу пользу, оно должно быть не только приятным, но и безопасным. Соблюдайте несколько важных правил, и процедура не доставит хлопот.

1. Чтобы малыш не поскользнулся, положите на дно ванны прорезиненный коврик.
2. Если ребенок уже держит голову, можно использовать специальный круг – он надевается на шею и удерживает малыша на поверхности.
3. Не нужно устраивать в ванной комнате парилку, но помещение должно быть достаточно теплым.
4. Недопустимо, чтобы рядом находились электроприборы и бритвенные принадлежности.
5. Кран должен быть повернут так, чтобы малыш не травмировался.
6. Не оставляйте ребенка в ванной одного! Даже когда он уже подрос и умеет сидеть, а также со старшими сестрами или братьям
7. Не разрешайте малышу самостоятельно включать кран, поскольку есть опасность обжечься кипятком.
8. Бытовая химия должна быть вне зоны доступа.

Водные процедуры наравне с массажем и гимнастикой приносят пользу маленькому организму, развивают мышцы, улучшают деятельность многих систем. Вода – привычная среда для ребенка, поэтому всегда воспринимается позитивно. Главное – организовать купание правильно, что для любящих родителей не составит никакого труда!

Как купать новорожденного

Для молодых родителей наступает волнующее время, когда их ребенок наконец-то может вернуться домой. У них есть возможность познакомить их со всем — даже с самыми простыми вещами, такими как купание.

Размер новорожденного может сделать задачу немного пугающей, но рутина может помочь.

Новорожденные не нуждаются в ежедневных ваннах. «Достаточно двух-трех раз в неделю», — говорит Мозес Олоруннисола, доктор медицинских наук, педиатр с Hackensack Meridian 9.0007 Здоровье Медицинская группа. «Если делать это слишком часто, это может высушить их кожу».

Вот пошаговое руководство по купанию ребенка — как до отпадения культи пуповины, так и после.

Перед отпадением пуповины

Младенцы должны принимать ванночки с губкой только до тех пор, пока не отпадет культя пуповины – культя должна оставаться сухой, чтобы предотвратить инфекцию. Остаток пуповины обычно отпадает в течение первых нескольких недель после рождения.

Шаг 1. Подготовка расходных материалов

Первый шаг — собрать и подготовить все необходимое, включая тазик с теплой водой, мочалку, мыло и полотенце.

Доктор Олоруннисола также советует: «Убедитесь, что в комнате, где будет купаться ребенок, температура не менее 75 градусов – дети не могут сохранять тепло своего тела так, как взрослые, особенно в обнаженном виде, поэтому теплая комната поможет с регулировкой».

Шаг 2: Подготовьте ребенка

Когда все принадлежности будут готовы, пора раздеть ребенка и завернуть его в полотенце, желательно с капюшоном. Поместите их там, где будет происходить обтирание губкой. Это можно сделать на полу, на пеленальном столике или прилавке.

Если вы делаете ванну с пола, доктор Олоруннисола призывает людей помнить: «Чрезвычайно важно, чтобы они всегда были закреплены или на них была рука».

Шаг 3: Купание ребенка

Очищайте сверху вниз и разворачивайте только очищаемую область. Для начала снимите капюшон, окуните мочалку в теплую воду и протрите голову и шею, в том числе вокруг глаз, носа, рта и ушей. Как только это будет сделано, высушите ребенка в этой области и снова наденьте капюшон.

Затем разверните и протрите туловище и спину. Будьте осторожны вокруг пуповины. Высушите, затем перейдите к нижней половине.

Разверните и протрите ноги. Будьте осторожны в области паха, если ребенок мужского пола и недавно был обрезан. Старайтесь избегать этой области, если иное не предписано врачом.

Когда закончите, вытрите ребенка, наденьте новый подгузник и одежду, и все готово.

После отпадения пуповины

Когда пуповина отсоединена, младенцев можно купать полностью в детской ванночке.

Шаг 1: Подготовьте расходные материалы

Первый шаг — собрать и подготовить все необходимые материалы, включая мочалку, мыло и полотенце. Убедитесь, что температура в помещении не ниже 75 градусов.

«Наполните ванну водой не более чем на 2–3 дюйма», — говорит доктор Олоруннисола. Дважды проверьте температуру воды перед тем, как поместить ребенка в ванну — вы можете пощупать воду локтем или запястьем. Вода должна быть теплой, а не горячей. Если вы используете термометр, идеальная температура составляет около 100 ° F.

Опустите ноги ребенка в ванну и убедитесь, что голова ребенка находится достаточно над водой. Одной рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой используйте для мытья.

Шаг 2: Купание ребенка

Как и в случае ванн с губкой, продвигайтесь вниз. Нет необходимости сильно тереть или использовать сильно пахнущее мыло. Если вы используете мыло, лучше использовать мягкое гипоаллергенное мыло без запаха.

Шаг 3: Вытрите ребенка

После того, как ребенок вымыт, его можно вытереть. При желании можно использовать мягкий увлажняющий крем без запаха.

Купание может быть веселым, но, как подчеркивает доктор Олоруннисола: «Никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра даже на секунду. Если вам нужно выйти из комнаты, вы должны взять с собой ребенка».

Следующие шаги и ресурсы:

• Познакомьтесь с нашим экспертом: Моисеем Олоруннисола, доктором медицины
• Чтобы записаться на прием к доктору Олоруннисоле или ближайшему педиатру, позвоните по телефону 800-822-8905 или посетите наш веб-сайт.
• Найдите ближайший к вам класс для родителей или новорожденных.

Материал, предоставленный через HealthU, предназначен для использования только в качестве общей информации и не должен заменять рекомендации вашего врача. Всегда консультируйтесь с врачом для индивидуального ухода.

Руководство для молодых родителей

Знаете ли вы, что температура в комнате вашего ребенка играет важную роль в обеспечении его безопасного и комфортного сна? К сожалению, комнатная температура — это тема, которую часто упускают из виду.

Но важно помнить, что дети много спят, особенно в первые месяцы жизни. И поскольку правильная температура окружающей среды может помочь им (и вам!) лучше спать, это тема, о которой должен знать каждый родитель.

Эта статья расскажет вам обо всем, что вам нужно знать о создании наилучших условий для сна вашего малыша. Итак, если у вас есть несколько вопросов о том, какими должны быть настройки вашего термостата, вы попали по адресу.

Начинаем!

Какая оптимальная температура для детской?

У всех нас разные предпочтения относительно комнатной температуры. Некоторым нравится, чтобы он был немного холодным, в то время как другие предпочитают, чтобы он был приятным и поджаренным.

Хотя найти золотую середину может быть сложно, это особенно важно для младенцев. Правильная температура в комнате вашего малыша на самом деле помогает ему спать лучше и безопаснее (подробнее об этом чуть позже).

Поскольку мы хотим сделать все возможное для здорового сна, возникает вопрос: где установить термостат?

Идеальная температура для детской комнаты составляет от 68 до 72 градусов по Фаренгейту (или от 20 до 22 градусов по Цельсию). Это должна быть температура в помещении в течение всего года, независимо от того, холодно ли это и идет снег, или жаркий летний полдень.

Почему важна температура в комнате ребенка?

Есть две основные причины, по которым важно поддерживать правильную температуру окружающей среды.

Во-первых, это помогает вашему малышу расти и развиваться. Как мы уже упоминали, если в комнате вашего ребенка слишком жарко или слишком холодно, он, скорее всего, не будет спать так хорошо или долго, как ему нужно, что может помешать его развитию с соответствующей скоростью.

Во-вторых, установка правильной температуры может действительно помочь спасти жизнь вашему ребенку. Когда дети рождаются, они не могут регулировать собственную температуру. Если в комнате слишком тепло, они могут быстро перегреться, что увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Итак, когда вы планируете детскую для своего малыша, обязательно учитывайте расположение комнаты и кроватки по отношению к системе отопления и охлаждения вашего дома и разбирайтесь с ее элементами управления.

Теперь, когда вы знаете идеальную температуру в детской комнате и почему это так важно, давайте обсудим, как вы можете проверить, не слишком ли жарко или холодно вашему ребенку.

Признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко или слишком холодно

Даже если вы установили свой термостат между рекомендуемыми 68 и 72 градусами по Фаренгейту, все равно важно уделять пристальное внимание вашему малышу.

На самом деле, полезно знать, как определить признаки перегрева, ощупывая их грудь и заднюю часть шеи, а также наблюдая за их поведением.

Вот несколько признаков того, что вашему малышу может быть слишком жарко:

• Щеки покраснели
• Потливость
• Сыпь
• Быстрое дыхание
• Влажные волосы

Несмотря на то, что защита вашего ребенка от перегрева важна по многим причинам, вы также должны следить за тем, чтобы вашему малышу не было слишком холодно.

Если кожа вашего ребенка прохладная на ощупь, используйте детский термометр, чтобы убедиться, что температура его тела находится в безопасном диапазоне.

Для справки: средняя температура ребенка должна быть между 97,5 и 99,5 градусами по Фаренгейту. Если показания вашего малыша превышают 100,4 градусов по Фаренгейту, это признак лихорадки, и вам, возможно, придется обратиться к врачу, если она не спадает.

Если у вашего ребенка нет температуры, но есть признаки перегрева, вы можете снять слой одежды, чтобы охладить его, и наблюдать за ним, пока симптомы не исчезнут.

Еще один способ охладить слишком жаркого ребенка — купать его в теплой воде. Вы даже можете использовать наш органический очищающий гель с оливковым маслом и алоэ, чтобы мягко успокоить их нежную кожу, и наш нежный шампунь для легкого массажа кожи головы.

Сосредоточьтесь на охлаждающих и успокаивающих способах, помогающих регулировать их тело.

Теперь, когда мы рассмотрели различные причины, по которым необходимо регулировать температуру вашего малыша, давайте рассмотрим другие факторы, которые необходимо учитывать для обеспечения безопасной среды для сна.

Другие советы по безопасному сну в детской комнате

1) Проживание в одной комнате

первый день рождения), так как это может помочь снизить риск СВДС.

Кроме того, проживание в одной комнате с младенцем позволяет вам внимательно следить за его температурой, потому что вы сможете увидеть, потеет ли он или ему нужно немного дополнительного тепла.

Поскольку спать в одной кровати в этом возрасте не рекомендуется, лучше всего разместить рядом с кроватью детскую кроватку или детскую кроватку. Или, если у вас достаточно места, можно поставить кроватку в комнату.

2) Пусть ваш ребенок спит на собственном матрасе

Этот раздел является продолжением предыдущего пункта, но он заслуживает отдельного места.

Когда некоторые родители узнают, что им нужно делить комнату со своим малышом, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев, они полагают, что делить кровать — это нормально. Но это небезопасно в течение первого года жизни вашего ребенка.

На самом деле, совместное пребывание в одной постели с младенцем является одним из ведущих факторов, способствующих СВДС. Когда младенец лежит в постели с родителями, может случиться все что угодно. Они могут запутаться в простынях и задохнуться, или родитель может перевернуться и случайно ограничить соответствующий поток воздуха.

Кроме того, вы хотите, чтобы ваш малыш спал на жестком матрасе, специально разработанном для тела младенца. Это не только позволяет им комфортно дышать, но и поддерживает их растущее тело в этот критический период развития.

Если вам нравится идея совместного сна, потому что вы хотите больше прижиматься или потому что это удобно, мы понимаем. Но из соображений безопасности приберегите эти объятия, пока ваш малыш не спит, и всегда практикуйте безопасный сон.

3) Положите ребенка на спину

Время, проведенное на животе, необходимо для роста и развития вашего малыша. Это помогает укрепить мышцы спины, шеи и плеч; улучшает их моторику; и многое другое. Но это не значит, что ваш ребенок должен спать на животе.

Детей первого года жизни необходимо укладывать спать на спину, чтобы предотвратить риск удушья или СВДС. Но если ваш малыш становится подвижным и может переворачиваться, не беспокойтесь, если он перевернется со спины на живот во время сна.

В данном случае все в порядке, потому что они развили достаточно силы, чтобы оттолкнуться назад или приспособить свое лицо к положению, обеспечивающему лучшую циркуляцию воздуха.

4) Очистить кроватку

Украшенная кроватка может быть веселой, но небезопасной для вашего малыша. Свободные одеяла, простыни, мягкие игрушки и бамперы могут представлять опасность удушья.

В идеале в детской кроватке должна быть только простыня, прежде чем укладывать ребенка спать.

Когда вашему малышу исполнится год, он станет подвижным и у него появится больше сил, чтобы пинать или толкать предметы по мере необходимости, вы можете положить в его кроватку легкое одеяло.

5) Избегайте чрезмерного укутывания

В холодные месяцы вам может понадобиться укутывать ребенка слоями, чтобы ему было тепло. Однако это может привести к перегреву вашего малыша, если вы не будете внимательно следить за ним.

Когда вы укладываете их спать, вам обычно нужна хорошая пижама. Если у вашего ребенка чувствительная кожа, успокаивающая пижама Stelatopia Skin Soothing — идеальный выбор!

Созданная с использованием технологии микрокапсул, эта пижама из 100% хлопка не содержит аллергенов или потенциально вредных веществ. Они также увлажняют кожу вашего ребенка в течение всей ночи.

Для еще большей защиты и увлажнения кожи используйте смягчающий бальзам Stelatopia, смягчающий крем для лица Stelatopia и лосьон для тела Hydra Bebe, которые удерживают влагу и успокаивают раздраженную кожу. Благодаря натуральным ингредиентам и отсутствию неприятных токсинов, эти кремы заставят вашего ребенка (и вас) крепко уснуть.

Безопасный и комфортный сон

Помните, что температура в комнате вашего ребенка должна быть от 68 до 72 градусов по Фаренгейту.