Проблема одиночества в современном обществе

ISSN: 2310-757X

1. Электронный научный архив УрФУ
2. 00. Общеуниверситетские коллекции
3. Конференции, семинары, сборники
4. Когановские чтения

Please use this identifier to cite or link to this item:
http://hdl.handle.net/10995/58964

Title:	Проблема одиночества в современном обществе
Other Titles:	The problem of loneliness in the contemporary society
Authors:	Zarubina, Yu. Зарубина, Ю. Н.
Issue Date:	2018
Publisher:	Уральский федеральный университет
Citation:	Зарубина Ю. Н. Проблема одиночества в современном обществе / Ю. Н. Зарубина // XXI Международная конференция памяти профессора Л. Н. Когана «Культура, личность, общество в современном мире: методология, опыт эмпирического исследования», 22-23 марта 2018 г. , Екатеринбург. — Екатеринбург: УрФУ, 2018. — С. 1169-1178.
Abstract:	The article is devoted to the phenomenon of social loneliness, which today is one of the most important problems of modern society. Loneliness in modern society has various forms of manifestation, and its scale is a tendency to increase. Loneliness can be defined as such a state and inner sensation of a person, in which he feels rejection by individual individuals, a group or society, social isolation, lack or absence of contacts with people and significant groups. Analysis of scientific research on the problem of loneliness has made it possible to identify its main types: cosmic, cultural, social and interpersonal loneliness. Within the framework of the sociological and socio-psychological approaches, the causes of loneliness are found in the weakening of ties in the primary social group, family and group mobility, orientation toward others, the domination of the consumer The article is devoted to the phenomenon of social loneliness, which today is one of the most important problems of modern society. Loneliness in modern society has various forms of manifestation, and its scale is a tendency to increase. Loneliness can be defined as such a state and inner sensation of a person, in which he feels rejection by individual individuals, a group or society, social isolation, lack or absence of contacts with people and significant groups. Analysis of scientific research on the problem of loneliness has made it possible to identify its main types: cosmic, cultural, social and interpersonal loneliness. Within the framework of the sociological and socio-psychological approaches, the causes of loneliness are found in the weakening of ties in the primary social group, family and group mobility, orientation toward others, the domination of the consumer Статья посвящена феномену социального одиночества, которое сегодня является одной из важнейших проблем современного общества. Одиночество в современном социуме имеет различные формы проявления, а его масштабы — тенденцию к увеличению. Одиночество можно определить как такое состояние и внутреннее ощущение человека, при котором он чувствует неприятие отдельными индивидами, группой или обществом, социальную изоляцию, недостаток или отсутствие контактов с людьми и значимыми группами. Анализ научных исследований проблемы одиночества позволил выявить его основные типы: космическое, культурное, социальное и межличностное одиночество. В рамках социологического и социально-психологического подходов причины одиночества находят в ослаблении связей в первичной социальной группе, семейной и групповой мобильности, ориентации на других, господстве общества потребления, особых социальных условиях, заставляющих индивида замыкаться в себе, подавлять свою искренность и быть изолированным от окружающих. Можно выделить следующие формы одиночества: пассивное, сознательное, хроническое, временное. Выявлено, что существуют определённые стереотипы в отношении одиноких людей. Одинокий человек подвергается дискриминации в некоторых сферах жизнедеятельности. Наличие семейных скидок, абонементов, акций для пар, нежелание сдавать жильё одиночкам или принимать на определённые должности — все это может свидетельствовать о явной или скрытой дискриминации одиноких людей. Число одиноких людей увеличивается с каждым годом. В России, по данным переписи 2010 года, около 1,5 миллиона трудоспособных россиян жили без пары, а больше 2 миллионов пенсионеров остались на склоне дней в одиночестве. Сегодня одиночество становится реалией современной жизни, оно влияет на физическое, психическое и социальное самочувствие отдельного человека и прямо или косвенно затрагивает общество в целом. От социальной изоляции страдают не только люди пожилого возраста, но и представители других социально-демографических групп. Поэтому поиск средств и методов решения проблемы социального одиночества должен осуществляться не только на уровне социальных служб и организаций.
Keywords:	LONELINESS SOCIAL LONELINESS SOCIAL PROBLEM STEREOTYPES DISCRIMINATION ОДИНОЧЕСТВО СОЦИАЛЬНОЕ ОДИНОЧЕСТВО СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА СТЕРЕОТИПЫ ДИСКРИМИНАЦИЯ
URI:	http://hdl.handle.net/10995/58964
Conference name:	XXI Международная конференция памяти профессора Л. Н. Когана «Культура, личность, общество в современном мире: методология, опыт эмпирического исследования»
Conference date:	22.03.2018-23.03.2018
ISBN:	978-5-91256-403-1
Origin:	Культура, личность, общество в современном мире: методология, опыт эмпирического исследования. — Екатеринбург, 2018
Appears in Collections:	Когановские чтения

Show full item record
  Google Scholar

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.

Электронный научный архив УрФУ: Когановские чтения

ISSN: 2310-757X

1. Электронный научный архив УрФУ
2. 00. Общеуниверситетские коллекции
3. Конференции, семинары, сборники

В коллекции размещаются материалы международной научно-практической конференции «Культура, личность, общество в современном мире: методология, опыт эмпирического исследования», посвященной памяти профессора Льва Наумовича Когана (21. 03.1923 — 15.07.1997). Конференция проводится с 1998 года. Первые пять лет конференция была региональной, и участники конференции были в основном представители Уральского региона и Поволжья. Всероссийской конференция была с шестой по двенадцатую конференцию. И начиная с тринадцатой конференции вышла на международный уровень.

Browse

Subscribe to this collection to receive daily e-mail notification of new additions

Collection’s Items (Sorted by Submit Date in Descending order): 1 to 20 of 3179

 next >

Submit Date	Title	Author(s)
22-May-2023	Strategic Digital Reality Risks Management Technologies	Malinetskiy, G.; Kapelko, O.
22-May-2023	Development of Students Social and Value Orientations Towards Training State and Municipal Management	Rezer, T. ; Nevsky, G.
22-May-2023	Social Bots As an Instrument of Influence in Social Networks: Typologization Problems	Vasilkova, V.; Legostaeva, N.
22-May-2023	Normative and Institutional Foundations of Modern State Policy Regarding Complainers Abroad	Nikitina, E.; Tarbeeva, I.; Vasileva, E.; Zerchaninova, T.
22-May-2023	Modern Trends and Prospects for the Development of Russian Healthcare: The Role of Digital Technologies	Yudin, V. I.; Shirokova, O.V.
22-May-2023	Teaching the Native and Foreign Language at High School Using the Possibilities of Case Linguistics	Yurievna, D. Y.; Anatolyevna, Y. L.
22-May-2023	Russian Freshmen Future Profession Choice in the Conditions of Digitalization: New Challenges of Labour Markets	Grunt, E.; Lissitsa, S.; Lebedkina, E.
22-May-2023	Theoretical Basis for the Issue of the Influence of Cultural Values on the Intercultural Communication Development in Modern Society	Yusupova, L. G.; Sadygova, A. I.; Agababaev, M. S.
22-May-2023	Weight Loss As a Sociocultural Practice of Creating a Demanded Body in the Students’ Community	Russkikh, L.; Grun, E.
22-May-2023	The adventures of the text in digitalization era: ˋˋthe rime of ancient mariner» by S. T. Coleridge in the classic translation by Nikolay Gumilev and the ˋˋrevelations» of digital translation	Lamzina, A. V.; Pavlova, T. L.
22-May-2023	Dehumanization of a Human: Abstraction or Reality?	Filippovskaya, T.; Rumyantseva, O. V.; Diakonova, S.
22-May-2023	The Economic Role of the Region’s Geobrand in Strengthening the Educational Trend of Foreign Youth Migration	Popova, O.; Myslyakova, J.; Gagarina, N.
22-May-2023	Digitalization As a Growth Factor of ˋˋSoft Power» in the Context of Globalization	Rusakova, O. F.; Gribovod, E. G.; Vakhrusheva, E. A.
22-May-2023	Algebraic Approach to Modeling the Management Systems of the Sixth Technological Mode	Melnikov, Y. B.; Staradanov, A. V.; Lapteva, A. V.
22-May-2023	The Philosophy of the Game in the American Ludic Novels of Pre-Digital and Digital Era	Lavrentev, A.; Ageeva, M.
22-May-2023	The Need for Sociotechnical Turn in the Study of Society Digitalization	Karpova, D.; Proskurina, A.
22-May-2023	Communicative Practices of Migrants in the Transnational Space	Ledeneva, V.
22-May-2023	The Prevalence of the Ideas of Nationalism Among Young People (The Case of Young People of Yekaterinburg, Russia)	Sivkova, N. I.; Novgorodtseva, A. N.; Sysolyatina, E. L.; Kunshchikov, S. V.
22-May-2023	The Newspaper Headline in the Digital Reality: From ˋˋHook» to Text Surrogate	Anisimov, R. Y.
22-May-2023	The Formation of Entrepreneurial Activity in the Master (Graduate) Programs	Krutko, I. S.; Senuka, Z. V.

Collection’s Items (Sorted by Submit Date in Descending order): 1 to 20 of 3179

 next >

Discover

Author

• 30
  Грунт, Е. В.
• 22
  Павлов, Б. С.
• 18
  Басимов, М. М.
• 14
  Pavlov, B.
• 13
  Kunshchikov, S.
• 13
  Волкова, Т. И.
• 13
  Начапкин, М. Н.
• 12
  Антонова, Н. Л.
• 12
  Меренков, А. В.
• 12
  Новгородцева, А. Н.
• .

  next >

Subject

• 107
  YOUTH
• 94
  МОЛОДЕЖЬ
• 62
  СЕМЬЯ
• 56
  FAMILY
• 45
  EDUCATION
• 44
  STUDENTS
• 44
  VALUES
• 37
  ЦЕННОСТИ
• 35
  CULTURE
• 34
  SOCIALIZATION
• .

  next >

Date issued

• 118
  2020 — 2022
• 2462
  2010 — 2019
• 599
  2008 — 2009

Одиночество и социальная изоляция — советы, как оставаться на связи

Español

На этой странице:

Прочтите и поделитесь этой инфографикой и расскажите о способах, которые могут способствовать здоровому старению.

Всем нужны социальные связи, чтобы выжить и процветать. Но с возрастом люди часто проводят больше времени в одиночестве. Одиночество может сделать пожилых людей более уязвимыми к одиночеству и социальной изоляции, что может повлиять на их здоровье и благополучие. Исследования показывают, что одиночество и социальная изоляция связаны с повышенным риском возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, депрессия и снижение когнитивных функций.

Если у вас плохое здоровье, вы, скорее всего, будете социально изолированы или одиноки. Если вы социально изолированы или чувствуете себя одиноким, это может поставить под угрозу ваше физическое и психическое здоровье. Взрослые, которые одиноки или социально изолированы, менее здоровы, дольше остаются в больнице, чаще повторно госпитализируются и с большей вероятностью умрут раньше, чем те, у кого есть значимые и поддерживающие социальные связи.

В чем разница между одиночеством и социальной изоляцией?

Число пожилых людей в возрасте 65 лет и старше растет, и многие из них социально изолированы и регулярно чувствуют себя одинокими. Вспышка коронавируса в 2020 году принесла еще больше проблем из-за соображений здоровья и необходимости практиковать физическое дистанцирование.

Одиночество и социальная изоляция разные, но взаимосвязанные. Одиночество — это мучительное чувство одиночества или разлуки. Социальная изоляция — это отсутствие социальных контактов и мало людей, с которыми можно регулярно общаться. Вы можете жить в одиночестве и не чувствовать себя одиноким или социально изолированным, и вы можете чувствовать себя одиноким, находясь с другими людьми.

Пожилые люди подвергаются более высокому риску социальной изоляции и одиночества из-за изменений в состоянии здоровья и социальных связей, которые могут сопровождаться старением, потерей слуха, зрения и памяти, инвалидностью, проблемами с передвижением и/или потерей семьи и друзья.

Как чувство одиночества или изоляции влияет на здоровье пожилых людей?

Социально изолированные или одинокие люди с большей вероятностью будут госпитализированы в отделение неотложной помощи или в дом престарелых. Социальная изоляция и одиночество также связаны с повышенным риском для:

Расскажите о социальной изоляции

Ознакомьтесь с набором инструментов для борьбы с социальной изоляцией и одиночеством, чтобы найти изображения и публикации в социальных сетях, анимированную графику (GIF), образовательные материалы и многое другое.

• Высокое кровяное давление
• Болезнь сердца
• Ожирение
• Ослабленная иммунная функция
• Беспокойство
• Депрессия
• Когнитивное снижение
• Деменция, включая болезнь Альцгеймера
• Смерть

Одинокие или социально изолированные люди могут слишком мало заниматься спортом, пить слишком много алкоголя, курить и часто плохо спать, что может еще больше увеличить риск серьезных заболеваний.

Одинокие люди испытывают эмоциональную боль. Потеря чувства связи и общности может изменить то, как человек видит мир. Кто-то, кто испытывает хроническое одиночество, может чувствовать угрозу и недоверие к другим.

Эмоциональная боль может активировать в организме те же стрессовые реакции, что и физическая боль. Когда это продолжается в течение длительного времени, это может привести к хроническому воспалению (сверхактивному или длительному высвобождению факторов, которые могут повредить ткани) и снижению иммунитета (способности бороться с болезнью). Это повышает риск хронических заболеваний и может сделать человека более уязвимым для некоторых инфекционных заболеваний.

Социальная изоляция и одиночество также могут быть вредны для здоровья мозга. Одиночество и социальная изоляция связаны с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском развития деменции, в том числе и особенно болезни Альцгеймера. Кроме того, низкая социальная активность и пребывание в одиночестве большую часть времени могут способствовать снижению способности выполнять повседневные задачи, такие как вождение автомобиля, оплата счетов, прием лекарств и приготовление пищи.

Нужна помощь при социальной изоляции или чувстве одиночества?

The Eldercare Locator обеспечивает связь населения с услугами для пожилых людей и их семей. Этот ресурс направлен на оказание помощи по широкому кругу проблем, затрагивающих пожилых американцев, включая социальную изоляцию и одиночество.

Позвоните в службу поиска пожилых людей по телефону 800-677-1116 или посетите сайт https://eldercare.acl.gov/, чтобы связаться с ним сегодня.

Дополнительные ресурсы о пожилых людях, социальной изоляции и одиночестве см. на странице «Расширяйте свои круги: предотвратите изоляцию и одиночество с возрастом» (PDF, 4,75M).

Как узнать о риске одиночества и социальной изоляции?

Лица, неожиданно оказавшиеся в изоляции из-за болезни близкого человека, разлуки с друзьями или семьей, потери подвижности, ухудшения зрения или слуха, инвалидности, отсутствия подвижности или доступа к транспорту, особенно подвержены риску одиночества и социальная изоляция.

Вы также можете подвергаться большему риску, если:

• Живете в одиночестве
• Не могу выйти из дома
• Пережил серьезную утрату или перемену в жизни, например, смерть супруга или партнера или выход на пенсию
• Борьба с деньгами
• Являетесь опекуном
• Психологические или когнитивные проблемы или депрессия
• Имеют ограниченную социальную поддержку
• Проблемы со слухом
• Проживание в сельской, небезопасной и/или труднодоступной местности
• У вас есть языковой барьер там, где вы живете
• Сталкиваться с дискриминацией по возрасту, расе, этнической принадлежности, сексуальной ориентации и/или гендерной идентичности там, где вы живете
• Не занимаются осмысленной деятельностью или чувствуют отсутствие цели

Людям с потерей слуха может быть трудно разговаривать с друзьями и семьей, что может привести к меньшему общению с людьми, социальной изоляции и более высокому уровню одиночества.

Как вы можете поговорить со своим врачом об одиночестве и социальной изоляции?

Если вы часто чувствуете себя изолированным или одиноким, вы можете сообщить об этом своему врачу или медицинскому работнику. Говорить о своем здоровье с врачом означает делиться информацией о том, как вы себя чувствуете физически, эмоционально и умственно. Описание ваших симптомов может помочь вашему врачу определить проблему.

Не забудьте сообщить о своих опасениях. Например, сообщите своему врачу о любых серьезных изменениях или стрессах в вашей жизни, таких как развод или смерть близкого человека. Врач, который знает о ваших потерях, лучше сможет понять, как вы себя чувствуете. Они могут дать рекомендации, которые могут оказаться полезными для вас.

Будьте откровенны и честны со своим врачом о своих привычках в отношении здоровья и о том, что происходит в вашей жизни. Это поможет им более полно понять состояние вашего здоровья и эмоциональное состояние и порекомендовать вам наилучшие варианты лечения. Узнайте больше о разговоре с врачом.

Как оставаться на связи с друзьями и семьей?

Поскольку у Карлы начались проблемы со зрением, ей пришлось отказаться от вождения и реже путешествовать. Но ей по-прежнему нравится проводить время со своими тремя внуками, хотя она живет в Мэриленде, а они — в Калифорнии. Карла читает им истории в видеочате и узнает, как у них дела, в социальных сетях. Она также поддерживает связь с друзьями по электронной почте и еженедельным телефонным звонкам. Карла чувствует себя намного счастливее, зная, что она может оставаться на связи с другими.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя или близкого человека от негативных последствий одиночества и социальной изоляции. Во-первых, важно позаботиться о себе. Старайтесь заниматься спортом, правильно питаться, высыпаться (от 7 до 9 часов) и заниматься тем, что вам нравится, чтобы справиться со стрессом и оставаться максимально психически и физически здоровым.

Прочтите и поделитесь этой инфографикой и помогите распространить информацию о том, как оставаться на связи, чтобы бороться с одиночеством и социальной изоляцией.

Также важно оставаться активным и общаться с другими. Люди, которые занимаются значимой, продуктивной деятельностью, которой они наслаждаются вместе с другими, чувствуют целеустремленность и, как правило, живут дольше. Например, помощь другим через волонтерство помогает вам чувствовать себя менее одиноким и дает вам ощущение миссии и цели в жизни, что связано с улучшением здоровья. Исследования показывают, что подобные занятия могут помочь поднять настроение, улучшить самочувствие и когнитивные функции.

Вот еще несколько идей, которые помогут вам оставаться на связи.

• Найдите занятие по душе, возобновите старое хобби или запишитесь на курсы, чтобы научиться чему-то новому. Вы можете повеселиться и познакомиться с людьми со схожими интересами.
• Выделите время каждый день, чтобы оставаться на связи с семьей, друзьями и соседями лично, по электронной почте, в социальных сетях, голосовом вызове или текстовом сообщении. Поговорите с людьми, которым вы доверяете, и поделитесь своими чувствами. Предложите занятие, которое поможет развить и укрепить существующие отношения. Отправка писем или открыток — еще один хороший способ поддерживать дружеские отношения.
• Используйте коммуникационные технологии, такие как видеочат, умные колонки или даже роботы-компаньоны, чтобы оставаться вовлеченными и оставаться на связи.
• Если вы не разбираетесь в технологиях, запишитесь на онлайн-курс или очное занятие в местной публичной библиотеке или общественном центре, чтобы научиться пользоваться электронной почтой или социальными сетями. Фото: Виктория Рувкун
• Подумайте о том, чтобы завести домашнее животное, если вы в состоянии о нем заботиться. Животные могут быть источником комфорта, а также снижать стресс и кровяное давление.
• Оставайтесь физически активными и включайте групповые упражнения, например, вступайте в клуб ходьбы или тренируйтесь с другом. Взрослые должны стремиться как минимум к 150 минутам (2 1/2 часа) активности в неделю, которая заставляет вас тяжело дышать.
• Представьтесь своим соседям.
• Найдите религиозную организацию, где вы сможете углубить свою духовность и участвовать в мероприятиях и мероприятиях вместе с другими.
• Ознакомьтесь с ресурсами и программами в местных социальных службах, общественных центрах и центрах для пожилых людей, а также в публичных библиотеках.
• Присоединяйтесь к делу и участвуйте в жизни своего сообщества.

Советы Чтобы оставаться на связи, если вы живете одни с деменцией

Если вы или ваш близкий страдаете слабоумием и живете одни, члены семьи, друзья или другие лица, осуществляющие уход, могут помочь вам по-разному.

• Укажите человека, которому вы доверяете, например, соседа , , который может регулярно навещать вас лично или по видеозвонку и быть контактным лицом в экстренных случаях.
• Узнайте о поддержке и услугах на дому и по месту жительства от агентств социального обслуживания, местных некоммерческих организаций и региональных агентств по проблемам старения.
• Оставайтесь на связи с семьей и друзьями с помощью видеочатов, электронной почты и социальных сетей. Если вы не разбираетесь в технологиях, попросите помощи в обучении.
• Общайтесь с другими людьми, у которых есть общие интересы. Попробуйте обратиться в группу поддержки онлайн или лично. Возможно, в вашем сообществе есть кафе памяти, которое вы можете посетить — безопасное место, где можно развлечься и пообщаться для людей, живущих с потерей памяти, а также для их семей и опекунов.

Ознакомьтесь с этим ресурсом, чтобы узнать больше об одиночестве и социальной изоляции, а также пройдите тест, чтобы узнать, подвержены ли вы риску одиночества или социальной изоляции: Расширьте свои круги: Предотвратите изоляцию и одиночество с возрастом (PDF, 4,75M).

Для получения дополнительной информации об одиночестве и социальной изоляции

Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции (ADEAR)
800-438-4380
adear@nia. nih.gov 901 73 www.nia.nih.gov / болезнь Альцгеймера
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

AmeriCorps Seniors
800-942-2677
www.nationalservice.gov/programs/senior-corps

Служба поиска пожилых людей
800-677-1116
[email protected]
https://eldercare.acl .gov

AARP
888-687-2277
877-434-7598 (телетайп)
[email protected]
www.aarp.org

Ассоциация Альцгеймера 9 0014
800-272-3900
866-403-3073 (TTY)
[email protected]
www.alz.org

Connect2Affect
https://connect2affect.org

Family Caregiver Alliance
800-445-8106 90 173 info@caregiver. org
www. caregiver.org

Meals on Wheels America
888-998-6325
[email protected]
www.mealsonwheelsamerica.org

USAging
202-872-0888
[email protected]
www.usaging.org

900 02 Национальный совет по вопросам старения

571-527-3900

https://www.ncoa.org/

SilverSneakers
866-584-7389
[email protected]
www.silversneakers.com

YMCA
800-872-96 22
[email protected]
www.ymca.net

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Контент проверен:
14 января 2021 г.

Одиночество и социальная изоляция связаны с серьезными заболеваниями

Социальная изоляция была связана примерно с
50% повышенным риском деменции и других
серьезных заболеваний.

Одиночество и социальная изоляция пожилых людей являются серьезными рисками для здоровья населения, затрагивающими значительное число людей в Соединенных Штатах и ​​подвергающими их риску деменции и других серьезных заболеваний.

В отчете Национальной академии наук, инженерии и медицины (NASEM) отмечается, что более трети взрослых в возрасте 45 лет и старше чувствуют себя одинокими, и почти четверть взрослых в возрасте 65 лет и старше считаются одинокими. социально изолированы. ¹ Пожилые люди подвергаются повышенному риску одиночества и социальной изоляции, поскольку они чаще сталкиваются с такими факторами, как проживание в одиночестве, потеря семьи или друзей, хронические заболевания и потеря слуха.

Одиночество — это чувство одиночества, независимо от количества социальных контактов. Социальная изоляция – это отсутствие социальных связей. Социальная изоляция может привести к одиночеству у некоторых людей, в то время как другие могут чувствовать себя одинокими, не будучи социально изолированными.

Риски одиночества для здоровья

Хотя трудно точно измерить социальную изоляцию и одиночество, существуют убедительные доказательства того, что многие взрослые в возрасте 50 лет и старше социально изолированы или одиноки, что подвергает их здоровье риску. Недавние исследования показали, что:

• Социальная изоляция значительно увеличивает риск преждевременной смерти от всех причин, риск, который может соперничать с риском курения, ожирения и малоподвижного образа жизни. ¹
• Социальная изоляция была связана с повышением риска деменции примерно на 50%. ¹
• Плохие социальные отношения (характеризующиеся социальной изоляцией или одиночеством) были связаны с повышением риска сердечных заболеваний на 29% и повышением риска инсульта на 32%. ¹
• Одиночество было связано с более высоким уровнем депрессии, тревоги и самоубийств.
• Одиночество среди пациентов с сердечной недостаточностью было связано с увеличением риска смерти почти в 4 раза, увеличением риска госпитализации на 68% и увеличением риска обращений в отделение неотложной помощи на 57%. ¹

Иммигранты, ЛГБТ-люди подвергаются повышенному риску

В отчете подчеркивается одиночество среди уязвимых пожилых людей, включая иммигрантов; лесбиянки, геи, бисексуалы и трансгендеры (ЛГБТ); меньшинства; и жертвы жестокого обращения с пожилыми людьми. В нем также указывается, что база литературы по этим группам населения скудна, и необходимы дополнительные исследования для определения рисков, воздействий и необходимых соответствующих действий.

Текущие исследования показывают, что иммигранты, а также лесбиянки, геи и бисексуалы испытывают одиночество чаще, чем другие группы. Латиноамериканские иммигранты, например, «имеют меньше социальных связей и более низкий уровень социальной интеграции, чем латиноамериканцы, родившиеся в США». В отчете говорится, что иммигранты в первом поколении испытывают стрессовые факторы, которые могут усилить их социальную изоляцию, такие как языковые барьеры, различия в сообществе, семейная динамика и новые отношения, которым не хватает глубины или истории. Точно так же геи, лесбиянки и бисексуалы, как правило, более одиноки, чем их гетеросексуальные сверстники, из-за стигматизации, дискриминации и препятствий на пути к уходу.

Что делать, если вы испытываете одиночество?

Ваш врач может оценить риск одиночества и социальной изоляции и при необходимости подключить вас к общественным ресурсам для получения помощи. Следующие национальные организации также предлагают полезные ресурсы:

AARP — Предоставляет пожилым людям полезную информацию, помогающую улучшить качество жизни, и обеспечивает доступ к инструментам связи с сообществом.

Area Agencies on Aging (AAA) — сеть из более чем 620 организаций по всей Америке, которая предоставляет информацию и помощь в программах, включая программы питания и питания (консультации и доставка на дом или групповое питание), поддержку лиц, осуществляющих уход, и многое другое. Веб-сайт может помочь вам найти местную ААА, которая может проводить занятия по тайцзицюань и самоконтролю диабета.

Eldercare Locator — бесплатная национальная служба, которая помогает найти местные ресурсы для пожилых людей, такие как финансовая поддержка, услуги по уходу и транспорт. Он включает в себя брошюру, в которой показано, как волонтерство может помочь вам поддерживать социальные связи.

Национальный совет по проблемам старения — работает с некоммерческими организациями, правительствами и предприятиями для предоставления общественных программ и услуг. Это место, где можно узнать, какие программы для пожилых людей доступны, чтобы помочь в здоровом старении и финансовой безопасности, включая программу Aging Mastery Program®, которая, как показано, увеличивает социальные связи и привычки здорового питания.

Национальный институт старения (NIA). Предоставляет материалы о социальной изоляции и одиночестве для пожилых людей, лиц, осуществляющих уход, и поставщиков медицинских услуг. Материалы включают информацию о здоровье, печатную публикацию, доступную для просмотра или заказа бесплатных бумажных копий, листовку поставщика медицинских услуг, а также графику и публикации в социальных сетях.

Вмешательство системы здравоохранения имеет ключевое значение

Люди, как правило, общительны по своей природе, и качественные социальные отношения могут помочь им прожить более долгую и здоровую жизнь. Системы здравоохранения являются важным, но недостаточно используемым партнером в выявлении одиночества и предотвращении заболеваний, связанных с одиночеством.

Почти все взрослые в возрасте 50 лет и старше так или иначе взаимодействуют с системой здравоохранения. Для тех, у кого нет социальных связей, визит к врачу или медсестра на дому может быть одним из немногих личных встреч. Это представляет собой уникальную возможность для клиницистов выявлять людей, подверженных риску одиночества или социальной изоляции.

NASEM рекомендует врачам периодически оценивать пациентов, которые могут подвергаться риску, и связывать их с общественными ресурсами для получения помощи. В клинических условиях NASEM рекомендует использовать индекс социальной сети Беркмана-Сайма (для измерения социальной изоляции) и шкалу одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, состоящую из трех пунктов (для измерения одиночества).