Лечение болей и ран во время беременности

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Царапины и синяки
• Боли и боли во время беременности
• Боли в ногах и ногах listers
• Обычные боли и боли
• Боли и боли после Роды
• Эпизиотомия или разрыв промежности
• Кесарево сечение (кесарево сечение) надрез
• Воспаление груди и сосков

Беременность, роды и материнство могут быть захватывающими, ошеломляющими и болезненными. Сосредотачивая внимание и энергию на своем новорожденном ребенке, важно не пренебрегать собой. Знание того, как лечить такие проблемы, как волдыри на ногах, разрезы после кесарева сечения, боль в груди, трещины на сосках и другие неожиданные неудобства, может сделать этот волнующий период жизни немного менее болезненным.

На ранних сроках беременности ваше тело начинает готовиться ко всей энергии и растяжениям, необходимым для роста и рождения ребенка. Ваши суставы начинают расслабляться, поскольку тело готовится к родам. Вы можете чувствовать сонливость, тошноту, рассеянность и подавленность. Все это может привести к большему количеству поскальзываний, падений, царапин или синяков. Относитесь к этим событиям так же, как если бы вы не были беременны. Вы должны проконсультироваться с врачом, если произошло значительное падение.

Небольшие порезы и царапины промывайте водой с мылом или безрецептурным антисептическим средством и накладывайте на рану повязку. Можно использовать антибиотик или гидрокортизоновую мазь. Если вы заметили необъяснимые синяки, немедленно обратитесь к врачу.

Как боль при родах не заканчивается с последним толчком, так и не начинается с родами. Вот некоторые болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться до первых схваток.

Во время беременности ступни и лодыжки могут отекать. Обычно это происходит в третьем триместре и вызвано несколькими причинами. По мере того, как ваша матка растет, она начинает оказывать давление на вены в нижней части тела, и это замедляет скорость циркуляции крови обратно к сердцу. Кроме того, гормональные изменения, происходящие внутри вашего тела, могут привести к задержке жидкости при расширении кровеносных сосудов и увеличению объема крови. Эта дополнительная жидкость имеет тенденцию накапливаться в стопах и лодыжках. После рождения ребенка опухоль должна спасть.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму дискомфорт, связанный с опухолью:

• Пейте много воды. Если вы пьете достаточно воды, ваше тело не будет удерживать столько жидкости.
• Избегайте соленой пищи . Нездоровая пища и соленая пища заставляют организм задерживать жидкость.
• Меняйте позиции каждый час или около того . Если вы стоите, попробуйте посидеть несколько минут. Если вы долго сидите, встаньте и пройдитесь несколько минут.
• Не скрещивайте ноги. Скрещивание ног может замедлить кровоток.
• Поднимите ноги. Держите табурет, коробку или стопку книг под столом, чтобы можно было подпереть ноги.
• Носите поддерживающие чулки для беременных . Чулки для беременных высотой до талии могут помочь предотвратить скопление жидкости в стопах и лодыжках. Наденьте их рано утром.
• Лечь на левый бок . Если опухоль сохраняется, найдите безопасное место и немного полежите на левом боку.

Если ноги опухли, ношение обуви для беременных (а иногда и любой другой обуви) может вызвать трение, которое приведет к образованию волдырей. Если у вас появились волдыри или язвы на ногах из-за отека, вам могут помочь следующие рекомендации:

• По возможности не трогайте волдырь. Не вскрывайте и не прокалывайте блистер. Жидкость внутри, как правило, не инфицирована и помогает защитить кожу под ней.
• Если волдырь лопнет, оставьте верхнюю кожу на месте. Верхняя часть волдыря помогает защитить кожу под ним. Со временем он высохнет и сам отвалится.
• Наложите повязку. Повязку, иногда называемую молескин, можно разрезать так, чтобы она напоминала пончик размером с волдырь. Этот тип повязки защищает волдырь от контакта и помогает ему быстрее зажить. Они доступны в большинстве аптек и аптек.

Прежде всего, следует попытаться предотвратить образование волдырей. Попробуйте эти идеи, чтобы избежать волдырей и язв на ногах:

• Носите обувь, которая достаточно велика или растягивается, чтобы приспособиться к опухшим ногам. Обувь должна быть поддерживающей и удобной.
• По возможности надевайте мягкие и впитывающие носки.
• Попробуйте втирать вазелин, например, вазелин, в участки стопы, которые чаще всего покрываются волдырями.

Во время беременности вы все еще можете страдать от повседневных болей. Однако теперь вам, возможно, придется относиться к ним по-другому ради вашего ребенка. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо безрецептурные средства (включая обезболивающие, добавки, витамины и растительные лекарственные средства). В общем, избегайте любых лекарств в течение первого триместра, кроме тех, которые прописаны или рекомендованы вашим врачом.

Большинство врачей рекомендуют обычный ацетаминофен (тайленол) для облегчения незначительных болей. Безрецептурные препараты, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Аспирин. Исследования показали, что аспирин может вызывать врожденные дефекты, низкий вес при рождении и осложнения при родах. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин). Эти лекарства, включая аспирин, называются нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Они могут вызывать пороки сердца и проблемы с родами, особенно если принимать их в третьем триместре. Однако бывают случаи беременности с повышенным риском, когда врач может назначить пациентке низкие дозы аспирина во время беременности. В этот момент преимущества перевешивают риски.
• Лекарственные препараты с пометкой «сверхсильная», «максимальная сила» или «длительного действия». Как следует из этикетки, они более эффективны на дозу, и больше не всегда лучше, особенно во время беременности. Как правило, это нормально, если не превышена максимальная рекомендуемая доза. Спросите своего врача.
• Многосимптомные лекарства. Посоветуйтесь со своим врачом и принимайте лекарства, которые лечат только те симптомы, которые у вас есть. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вам нужно более одного лекарства.

Боль при родах не всегда заканчивается последним толчком при родах. Вот некоторые другие болезненные проблемы, с которыми вы можете столкнуться, а также советы о том, как справиться с ними и чувствовать себя более комфортно.

Во время вагинальных родов область между влагалищем и анусом, называемая промежностью, может разорваться или быть разрезана врачом, чтобы облегчить роды. Если врач разрезает область, процедура называется эпизиотомией.

После родов эта область может быть очень чувствительной в течение нескольких дней или недель. Может быть больно, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете. Чтобы уменьшить отек, боль и/или зуд, попробуйте следующее:

• Лед. В первые 24 часа после родов попробуйте приложить к пораженному участку пакет со льдом, чтобы уменьшить отек и боль.
• Теплая вода. Струя теплой воды на область мочеиспускания во избежание жжения. Когда вас выпишут, больница может предоставить шприц специально для этой цели. Если нет, подойдет любая чистая бутылка с крышкой.
• Анестезирующие подушечки или мази. Нанесите анестезирующий спрей, крем или мазь с помощью подушечек из гамамелиса, чтобы временно обезболить область.
• Сидячая ванна/Тепло. Не ранее, чем через 24 часа после родов принимайте теплые сидячие ванны, в которые погружены только бедра и ягодицы. Принимая их несколько раз в день и прикладывая теплый компресс к области, вы можете облегчить боль.
• Остальные. Лягте на бок как можно дольше, чтобы уменьшить давление на место эпизиотомии. Старайтесь не сидеть и не стоять слишком долго. Когда вы садитесь, напрягите ягодичные мышцы перед тем, как сесть, а затем расслабьте их, как только сядете. Также может помочь сидение на мягкой подушке.
• Упражнения Кегеля. Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы возле разреза или разрыва, чтобы ускорить заживление и улучшить самочувствие. Чтобы выполнить это упражнение, напрягите область, как будто вы пытаетесь остановить струю мочи. Задержите это сокращение на 10 секунд, а затем расслабьтесь. Попробуйте повторить это 20 раз в день. Вы можете сделать это в любое время.
• Чистота. Чтобы область оставалась сухой и чистой, промокните ее чистой тканью или марлей, стараясь не тереть. Чем нежнее вы будете, тем меньше будет больно. Часто меняйте прокладки, по крайней мере, каждые четыре часа, и старайтесь не прикасаться к этому месту.
• Свободная одежда. Избегайте узких брюк и тесного нижнего белья, которые могут вызвать трение и раздражение раны.
• Диета, богатая клетчаткой. Ешьте много продуктов, богатых клетчаткой, и пейте много воды, чтобы обеспечить регулярный и мягкий стул. Также может помочь прием размягчителя стула.

С помощью этих советов по уходу за собой разрыв или порез должны хорошо зажить. Тем не менее, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, позвоните своему врачу:

• Признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб, отек, покраснение, боль, которая не проходит, зловонные выделения или обильное кровотечение из места эпизиотомии
• Возникшая или усиливающаяся боль
• Проблемы, связанные с потерей контроля над мочеиспусканием или опорожнением кишечника

Если вы рожаете ребенка с помощью кесарева сечения, вы будете оставаться в больнице от двух до четырех дней, пока не поправитесь достаточно, чтобы вернуться домой. В больнице вам дадут обезболивающее по мере необходимости.

Вам выпишут рецепт на обезболивающие, которые вы сможете принимать дома, если они вам понадобятся. Дома вы можете обнаружить, что рецепт вам не нужен. Для многих женщин безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин), контролируют боль. Любые швы или скобы будут удалены примерно через неделю, если только врач не использовал рассасывающиеся швы.

Ваш врач проинструктирует вас о том, как ухаживать за раной после кесарева сечения. Важно тщательно следовать этим инструкциям. Эти инструкции могут включать:

• Держите разрез чистым и сухим. Промойте область теплой водой (достаточно одного раза в день). Не распыляйте воду непосредственно на рану. Вы даже можете использовать фен в прохладном режиме после душа, чтобы волосы оставались сухими.
• Регулярно меняйте повязки.
• Носите свободную одежду. Избегайте одежды, которая может натирать разрез и вызывать раздражение. Обратите особое внимание на резинки нижнего белья .
• При необходимости продолжите перевязку раны дома. Некоторые раны могут не заживать поначалу. Если врач порекомендовал тампонировать разрез, внимательно следуйте инструкциям. Меняйте повязку и промывайте рану несколько раз в день.
• Знайте, когда звонить врачу. При возникновении любого из следующих симптомов немедленно обратитесь к врачу:
  • Лихорадка более 100,4 градусов
  • Постоянное выделение или зловонная жидкость из разреза
  • Повышенная болезненность в месте разреза
  • Расхождение краев раны
  • Повышенное покраснение или припухлость в месте разреза

Грудное вскармливание может быть одной из радостей молодой мамы. Это также может быть болезненным иногда. Для большинства женщин есть лекарство от этого дискомфорта, и нет причин прекращать кормление грудью. На самом деле, кормление грудью может даже облегчить боль.

Причин боли в сосках или груди может быть множество, включая следующие:

• Неправильный захват груди ребенком. Наиболее распространенной причиной воспаления сосков является то, что ребенок неправильно захватывает соски. Немного потренировавшись, вы сможете исправить это дома. Ваш ребенок должен широко открыть рот и охватить широкую область ареолы, круг темной кожи вокруг вашего соска. Соска должна находиться в задней части рта ребенка. Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, попросите своего врача или персонал больницы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию.
• Молочница. Молочница — распространенная инфекция, вызываемая дрожжевым грибком рода Candida. Дрожжи процветают на молоке и в теплых, влажных средах. У вашего ребенка также может быть молочница. Проверьте рот на наличие белых пятен на щеке. Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Некоторые лекарства от молочницы НЕЛЬЗЯ наносить на грудь, поэтому спросите об этом перед началом лечения.
• Нагрубание . Ваша грудь может наполниться молоком и жидкостью. Обычно это происходит после родов, когда впервые появляется молоко, но это может произойти в любое время, когда вы откладываете грудное вскармливание. Кормление грудью или сцеживание (если вы не можете находиться рядом с ребенком) обычно облегчают этот дискомфорт.
• Забиты или закупорены молочные протоки. Иногда молоко не сливается полностью, и молочный проток может засориться. Попробуйте приложить влажное тепло к области и осторожно массировать ее. Теплый душ также может облегчить боль. Обязательно продолжайте кормить грудью с этой стороны.
• Мастит. Мастит — это инфекция, которая может быть вызвана постоянной закупоркой молочных протоков. Чтобы уменьшить боль, приложите влажное тепло к области, слегка помассируйте ее и продолжайте кормить грудью на этой стороне. Если боль не проходит, или если у вас жар или озноб, обратитесь к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики.

Top Picks

Как мне ухаживать за моим гипсовая повязка?

Гипсовые слепки состоят из повязки и твердого покрытия, обычно из гипса. Они позволяют срастись сломанным костям руки или ноги, удерживая их на месте, и обычно должны оставаться на срок от 4 до 12 недель.

Правильный уход за гипсовой повязкой способствует более быстрому выздоровлению.

Рекомендации по уходу за гипсовой повязкой

Держите руку или ногу приподнятыми на мягкой поверхности, например на подушке, как можно дольше в первые несколько дней. Это поможет уменьшить любой отек.

Не мочите гипсовую повязку. Это ослабит его, и ваша кость больше не будет должным образом поддерживаться.

Можно приобрести специальные чехлы для гипсовых повязок, чтобы они оставались сухими при мытье или купании. Спросите фармацевта для получения дополнительной информации. Не пытайтесь использовать полиэтиленовые пакеты, вкладыши для мусора, пищевую пленку и т.п., чтобы сохранить гипс сухим, так как это ненадежные методы.