Плач по ночам без видимых причин: чем помочь младенцу — Parents.ru

Здоровье

Фото

Getty Images/E+

врач-педиатр

Елена в растерянности: «Моему малышу три недели, и у него довольно спокойный характер. Но ближе к ночи его обуревают чувства. Как будто Саша от чего-то страдает. И его ничем нельзя утешить». Все родители хорошо знакомы с этим вечерним или ночным плачем, который некоторые специалисты называют «плач раздражения». И совершенно непонятно, отчего он так расстроен, ведь подгузник только что сменили, а сам малыш точно сыт.

Биологическое программирование

Некоторые специалисты думают, что всему виной колики: кишечник ребенка еще не окончательно сформирован, в нем блокируются газы, и от этого происходят очень сильные спазмы. Если ребенок вертится, поджимает ножки к животу и пронзительно кричит, скорее всего, это так. Но в большинстве случаев причины плача — психосоматические. Мама, измотанная к концу дня, отчасти передает свою усталость ребенку? Или ребенок, перегруженный новой информацией, полученной в течение дня, высвобождает излишек энергии перед тем, как заснуть? Как бы то ни было, дети снимают таким образом напряжение, накопившееся в течение дня. А оно есть определенно, ведь развитие на первом году жизни идет семимильными шагами. К тому же подобные вечерние рыдания — из разряда биологического программирования. После захода солнца новорожденные, как и более старшие дети и взрослые, подвержены ночным страхам. То, что кажется пустяком с восходом солнца, накануне вечером способно вызвать сильную тревогу и даже на время лишить сна. Нейрофизиологи давно доказали, что сразу после рождения мозг ребенка еще недостаточно созрел, чтобы приспособиться к ритму день-ночь. Понадобится десять-двенадцать месяцев (девять — в утробе плюс один — три месяц жизни, а недоношенным детям — еще больше времени), чтобы ребенок включился в ритм смены дня и ночи. Итак, трудности с засыпанием по вечерам — совершенно нормальное явление в жизни новорожденного.

Тихо или громко?

Когда малыш тихо плачет по ночам, как правило, это не от голода и не от боли — просто он неожиданно проснулся между двумя циклами сна. Длительность каждого цикла — около 50 минут, они сменяют друг друга, а между ними происходят микропробуждения, длящиеся несколько секунд. Поэтому не нужно вставать в ту же минуту, как только вы услышали плач. Дайте малышу возможность спокойно перейти от одного цикла к другому и самостоятельно снова погрузиться в сон. И наоборот, если вы слышите продолжительный, нервный плач, стоит проверить, не нужно ли сменить подгузник.

Как помочь?

Поэтому бесполезно задаваться вопросом, делаем ли мы что-то не так. Рекомендуется по возможности сохранять спокойствие. Не следует переносить волнение на ребенка и проецировать на него свой собственный страх. Если мама раздражается и нервничает, она невольно передает свое состояние ребенку, ведь в этот период между ними существует очень прочная связь. Новорожденный впитывает все эмоции как губка.

Он воспринимает и выражает волнение матери. Поэтому нам нужно попытаться найти способы ему помочь. Положить руку на животик, немного покачать, искупать в ванночке с теплой водой (без мыла), немного помассировать ручки и ножки с маслом для новорожденных… Все, что придумаете. Некоторые родители пробуют немного походить с малышом по квартире, положив его в «кенгуру». Другие превращаются в гидов, устраивая экскурсии в спальню, в гостиную, на кухню. Чтобы отвлечь малыша, можно дать ему посмотреть на знакомые предметы, дать послушать «звуки дома» (например, как из крана течет вода…), дать ему потрогать предметы с различной текстурой (мягкая штора, полотенце, губка, его любимая игрушка…). Можно попробовать все, учитывая темперамент ребенка. Нужно сказать ребенку очень нежно: «Не забывай, что я тебя люблю, я здесь, чтобы помочь тебе…», прежде чем продолжить: «А теперь засыпай, у тебя получится».

Фото

Getty Images/Flickr RF

Попробуй приспособиться

Одно мы знаем наверняка: ребенок, даже очень маленький, способен самостоятельно успокоиться и подавить свое волнение. При условии, что вы дадите ему возможность это сделать. То есть будете избегать неверных шагов, которые могут завести вас в настоящую ловушку. Например, укладывать малыша в коляску и катать, как только он заплачет ночью. Мы знаем, что это ловушка: малыш каждый вечер станет требовать прогулку, прежде чем заснуть! То же самое с укачиванием на руках — нельзя этим злоупотреблять.

Конечно, согласно исследованиям американских ученых, у детей, которых часто берут на руки, легче, чем у остальных, формируется чувство внутреннего покоя, но, как и во всем, тут нужно соблюдать меру. Если мы не выпускаем ребенка из рук, не даем ему возможности приспособиться самостоятельно, мы формируем у него привычку к «успокаивающей руке», без которой он не может обойтись. Если все очень плохо, можно убаюкать ребенка на руках, чтобы успокоить и чтобы его надпочечники не начали вырабатывать кортизол (гормон стресса). Но затем следует немедленно положить его обратно в кроватку и немного приласкать, чтобы ободрить и подготовить ко сну. Даже если ребенку только 4–5 недель, он почувствует уверенность, если самостоятельно найдет способ успокоиться. И последний совет: если вы чувствуете, что устали от бесконечного плача, если вам кажется, что вы больше не можете выдерживать усталость, без колебаний переложите на папу, бабушку или подругу заботу о малыше… Одна спокойная ночь — и к вам вновь вернутся энергия и силы.

Больше полезных материалов о здоровье малышей — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

Теги

• Вопрос Педиатру

Как понять, почему плачет грудной ребенок?

04.08.2020,
11:42
|

Алиса Старжевская
Журналист

Здоровье809

Фото: www. globallookpress.com / Ron Nickel / Design Pics

Читайте нас в:

Дзен

Новости

После рождения ребенка мамам бывает трудно понять, чего хочет ребенок и что пытается сообщить. Давайте разберемся в сигналах малыша и в том, как правильно определить причину детского беспокойства.

Когда ребенок плачет, он пытается сообщить о проблеме. Как правило, это какие-то боли, колики, либо банальный голод. Отличить одну причину от другой несложно.

Боль

Если малыш при плаче поджимает ножки и корчит личико, то у него, вероятнее всего, боли в кишечнике. В данном случае необходимо расположить ребенка в позу для высаживания, а затем прижать малыша к груди.

Нужно постараться успокоить малыша, прижать к груди и погладить, чтобы он почувствовал себя под защитой.

Колики

Одна из самых частых проблем ребенка — так называемые колики. Связаны они либо с чрезмерным газообразованием, либо с необходимостью опорожнить кишечник. Новорожденные дети плохо контролируют работу сфинктера и не могут заставить его сокращаться — потребуется ваша помощь. Ранее 5-tv рассказывал, как правильно держать малыша при коликах.

Голод

А вот как понять, что ваш малыш недоедает, немного сложнее. Следите за весом и тем, как часто малыш писает. Нормой считается около десяти хождений «по-маленькому» в день, а также стабильный набор веса на 125 граммов в неделю. Взвешиваться нужно в одно и то же время. Если грудничок не добирает в весе, необходимо посоветоваться с педиатром.

Бывает, что малыш начинает вредничать к вечеру и не может заснуть. Причина может крыться в стрессе. Обилие информации или долгая прогулка могли заставить грудничка переживать. В этой ситуации нужно укачивать чадо в темном месте, крепко прижимая к себе. Плотно запеленайте ребенка, имитируя внутриутробное состояние. Следующим вечером уложите ребенка пораньше, чтобы уберечь от излишних впечатлений, рекомендует журнал Lisa.

Дети
Воспитание
Лечение

+3°
769 мм рт. ст.
81%

82.40
1.73
90.29
2.16

Спешащая нога спотыкается: китайский совет дня на понедельник, 10 апреля

Колики и плач | ОТ НОЛЬ ДО ТРЕХ

Клэр Лернер и Ребекка Парлакян

Бывают ли у моего ребенка колики? Узнайте, что считается нормальным плачем и как распознать колики у ребенка.

Плач, как бы трудно его не было слышно, является нормальным способом, которым дети сообщают о голоде, дискомфорте, бедствии или потребности в вашем внимании. Большинство новорожденных достигают пика плача примерно в 6 недель. Затем их плач начинает уменьшаться. К 3 месяцам они обычно плачут около часа в день. Это то, что считается «нормальным» плачем.

Потом колики. Хотя все дети плачут, некоторые дети плачут гораздо больше, чем другие. Это состояние известно как «колики». Это определяется как плач, который:

• начинается и заканчивается без видимой причины
• длится не менее 3 часов в день
• происходит минимум 3 дня в неделю
• продолжается от 3 недель до 3 месяцев

Хотя причина колик неизвестна, это состояние временное и не повлияет на развитие вашего ребенка. Если вас беспокоит, как много или как сильно плачет ваш ребенок, поговорите с его лечащим врачом.

Учтите свою семью

Ответы на следующие вопросы помогут вам адаптировать и применить информацию и стратегии, приведенные ниже, к индивидуальным потребностям вашего ребенка и семьи:

• Когда вы думаете о плаче вашего ребенка, возникают ли какие-то особые переживания или ситуации? что вы находите расстроить ее больше, чем другие? Как вы думаете, почему? Как это поможет вам лучше понять ее?
• Что успокаивает вашего малыша? Что из того, что вы пробовали, сработало? Что это говорит вам о вашем ребенке?
• Важно настроиться на собственную реакцию на плач ребенка. То, как это влияет на вас, влияет на вашу способность успокаивать ее. Некоторых родителей плач ребенка больше огорчает, чем других. Что вы чувствуете, когда ваш ребенок плачет? Считаете ли вы себя очень расстроенным, когда ваш ребенок плачет? Если да, то как себя успокоить?

Бэби-блюз и послеродовая депрессия

Рождение ребенка, которого трудно утешить, может усилить стресс родителей и способствовать возникновению «бэби-блюза» и/или «послеродовой депрессии». Около 50–80% молодых матерей испытывают бэби-блюз в первые 10 дней после родов. Симптомы могут включать плаксивость, усталость, проблемы со сном и чувство утраты. Бэби-блюз обычно становится лучше примерно через 10 дней.

Приблизительно 8-15% молодых мам испытывают послеродовую депрессию в первый год материнства, которая отличается от хандры. При депрессии симптомы длятся более 2 недель и включают в себя чувство подавленности и безнадежности, повышенный плач, мало удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие, и потерю энергии. Если вы испытываете эти чувства, очень важно — для вас и вашего ребенка — обратиться за помощью к медицинскому работнику, которому вы доверяете.

Как утешить беспокойного ребенка

Наблюдайте и учитесь

Как можно лучше определите причину плача вашего ребенка, чтобы понять, как реагировать на него наиболее деликатно и эффективно. Следующие вопросы помогут вам сориентироваться:

• Есть ли определенное время дня, когда ваш ребенок более беспокойный?
• Существуют ли определенные ситуации, которые приводят к плачу, например, посещение оживленных, шумных мест (например, продуктового магазина), где ваш ребенок перегружен всеми стимуляциями?
• Есть ли различия в ее криках от голода, усталости, скуки, гнева, чувства подавленности? Например, многие младенцы отводят взгляд и выгибают спину в дополнение к беспокойству и плачу, когда они чрезмерно возбуждены и нуждаются в перерыве от игр и общения.

Более конкретно:

• Ваш ребенок болен? Прорезывание зубов? Усталый? Голодный? Грустный? Безумный?
• Произошли ли недавние изменения в его мире, из-за которых он может чувствовать себя менее защищенным в целом? Возможно, он недавно перешел с люльки на кроватку, или бабушка только что ушла после долгого визита.
• Суетливость вашего ребенка в основном связана с кормлением? Например, ваш ребенок обычно делает несколько глотков из груди или бутылочки, затем выгибает спинку, плачет или суетится и отворачивается? (Это может указывать на чувствительность коровьего молока к белкам. Поговорите со своим лечащим врачом о том, что вы видите, чтобы определить следующие шаги.)
• Частая раздражительность (которая усиливается после еды и в положении лежа), выгибание спины, скованность ног и повороты головы могут быть симптомами рефлюкса. Если вы наблюдаете эти симптомы, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы определить соответствующую реакцию.

Реагируйте на основе вашего лучшего понимания поведения

Не существует единственно правильного способа успокоить ребенка. Некоторые дети любят, когда их укачивают, когда они расстроены; другие находят это слишком возбуждающим и предпочитают медленно ходить в детской переноске, прижатой к груди родителя. Других младенцев успокаивают, помещая в безопасное место, где они могут отдохнуть от напряженности мира.

Это процесс проб и ошибок. Никто не идеален, и вам не обязательно быть таким. Если стратегия не работает, не вините себя. Попробуйте что-нибудь еще, пока не обнаружите, что работает для вашего конкретного ребенка в этот конкретный момент времени. (Стратегия, которая не работала вчера, может работать сегодня.)

Дело в том, что иногда, испробовав все возможные стратегии, вы все равно не сможете успокоить своего ребенка. У всех нас был этот опыт. Пребывание с плачущим ребенком, которого трудно успокоить, может быть утомительным, напряженным и разочаровывающим. Имейте в виду, что просто находясь рядом, держа и утешая своего ребенка, вы учите его тому, что он не одинок и что вы будете рядом с ним, несмотря ни на что.

Ищите способы поддержать своего ребенка и себя:

• Запеленайте ребенка.  Некоторые младенцы плачут меньше, когда их плотно заворачивают в одеяло (так называемое «пеленание») и осторожно покачивают.
• Используйте детскую переноску.  В течение дня, когда тебя обнимают рядом, это очень успокаивает.
• Попробуйте по-разному держать ребенка.  Некоторым младенцам нравится, когда их крепко прижимают к груди родителей. Некоторым нравится иметь возможность заглянуть через плечо своих родителей. Другие предпочитают, чтобы их держали лицом от вас. Многие хорошо реагируют на «футбольный захват», когда родитель баюкает своего ребенка на руках, как футбольный мяч. Нет правильного или неправильного пути, пока ваш ребенок в безопасности.
• Используйте успокаивающие звуки.  Говори или пой тихонько с малышом. Фоновый шум может быть успокаивающим. Попробуйте включить вентилятор или увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка.
• Попробуйте разные движения.  Некоторым младенцам успокаивают мягкие, медленные движения, такие как покачивание. Других на самом деле успокаивают более энергичные движения, такие как раскачивание или более быстрое раскачивание.
• Предложите соску или другой безопасный предмет для сосания.  Некоторым младенцам очень сильно хочется сосать, и это действие очень успокаивает их.
• Уменьшите стимуляцию — свет, образы, звуки и текстуры — для вашего ребенка.  Иногда меньшая стимуляция приводит к меньшему плачу, особенно у младенцев с коликами.
• Дайте ребенку передохнуть.  Если ничто не помогает успокоить вашего ребенка, дайте ему возможность попытаться успокоить себя, положив его в безопасное место на 5–10 минут. На самом деле, иногда наши попытки утешить наших детей на самом деле чрезмерно стимулируют их и усиливают их страдания, а не успокаивают их. Отказ от них действительно может быть успокаивающим. Младенцам иногда нужен перерыв от прикосновений, разговоров и взаимодействия. Если ваш ребенок не успокоится, ничего страшного. Вы получили несколько заслуженных минут для отдыха и, возможно, у вас появилось немного больше энергии, чтобы заботиться о своем ребенке.
• Помните, плачу конец.  Обычно самый сильный плач и колики проходят к тому времени, когда вашему ребенку исполняется 4 месяца. Если у вашего ребенка колики, это не значит, что он будет трудным малышом. Колики закончатся.
• Остерегайтесь быстрого решения.  Хлопья в бутылке? Капли от коликов? Натираете чем-то десны ребенка? Нет никаких доказательств того, что эти стратегии работают. Не существует «волшебной палочки», чтобы перестать плакать. Однако, если вы решите попробовать быстродействующее средство, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что оно безопасно.
• Успокойтесь.  Вы это заслужили. Уход за плачущим ребенком может быть очень напряженным. Но когда вы находите время, чтобы успокоиться, это помогает успокоиться и вашему ребенку. Если вы чувствуете себя очень расстроенным, положите ребенка в безопасное место, например, в кроватку, и сделайте небольшой перерыв, чтобы дать себе время, которое вам нужно и вы заслуживаете, чтобы сделать глубокий вдох и успокоиться.
• Поделитесь своими чувствами.  Поговорите со своим партнером, друзьями и семьей. Ищите родительские или родительско-дочерние группы. В некоторых сообществах также есть центры развития детей, которые оказывают поддержку и рекомендации родителям, борющимся с чрезмерным плачем своих младенцев. Может быть очень полезно поговорить с другими родителями, сталкивающимися с похожими проблемами, чтобы не чувствовать себя одиноким и поделиться идеями и стратегиями. Спросите своего поставщика медицинских услуг об этих ресурсах.
• Спи как можно больше!  Недостаток сна все усложняет. Так что постарайтесь выспаться, как вам нужно. Вздремните, когда ваш ребенок спит. Когда другой опекун сможет присмотреть за вашим ребенком, снова ложитесь спать. Покупки продуктов, уборка дома и электронная почта могут подождать.

Знать, когда обращаться за помощью

Как вы себя сейчас чувствуете? Справиться с плачем может быть очень сложно. Что вам нужно, чтобы чувствовать поддержку? Как получить такую ​​поддержку? Есть ли друзья или семья, которые могут помочь? Есть ли ресурс сообщества для молодых родителей, куда вы можете обратиться за поддержкой?

Несмотря на то, что плач — это основной способ общения младенцев, и они делают это не для того, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, это может быть очень трудно выдерживать длительные периоды времени. Когда дети много плачут, может показаться, что между вами не происходит ничего хорошего. Внимательно наблюдайте за своим ребенком. Как вы видите, как ваш ребенок положительно реагирует на вас? Например, следит ли он за вами взглядом или предпочитает, чтобы вы его обнимали? Он поворачивается к вам, когда слышит ваш голос, или успокаивается, когда видит, что вы идете? Скоро, если не уже, вы даже будете улыбаться!

Когда обращаться за помощью

Бывают случаи, когда важно обратиться за советом к доверенному медицинскому работнику или специалисту по развитию детей, чтобы убедиться, что развитие вашего ребенка идет по плану. Вам и вашему ребенку нужна поддержка в трудные времена. Моменты, когда вам и/или вашему ребенку может понадобиться дополнительная помощь, включают:

• Если вы не чувствуете привязанности к ребенку из-за его плача.
• Если вы опасаетесь, что можете навредить своему ребенку (или себе).
• Если ваш ребенок получает меньше молока или смеси (его режим кормления изменился) или потерял вес.
• Если у вашего ребенка наблюдается сильная негативная реакция на сенсорную стимуляцию, такую ​​как прикосновение, шум, свет, запахи и вкусы, текстуры или движение в пространстве. (Он может быть часто раздражительным или суетливым при получении новой или сильной сенсорной информации.)

Если ваш ребенок плачет после того, как в его жизни произошли перемены (например, новый опекун) или после пугающего или травматического опыта.

Даже если вы или ваш ребенок не сталкиваетесь с проблемами, описанными выше, может быть очень полезно поговорить со специалистом по развитию ребенка, который может дать рекомендации и поддержку в этот стрессовый период.

Этот ресурс стал возможен благодаря щедрому финансированию Фонда Карла и Роберты Дойч.

Плач в младенчестве: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/002397.хтм

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Рефлекс плача у младенцев является нормальной реакцией на раздражители, такие как боль или голод. У недоношенных детей может отсутствовать рефлекс плача. Поэтому за ними необходимо внимательно следить на предмет признаков голода и боли.

Крик — это первое словесное общение младенца. Это сообщение о срочности или бедствии. Звук — это природный способ гарантировать, что взрослые как можно быстрее займутся ребенком. Большинству людей очень тяжело слушать плачущего ребенка.

Почти все признают, что младенцы плачут по многим причинам и что плач является нормальной реакцией. Однако родители могут испытывать сильный стресс и тревогу, когда ребенок часто плачет. Звук воспринимается как сигнал тревоги. Родители часто расстраиваются из-за того, что не могут определить причину плача и успокоить ребенка. Родители-новички часто сомневаются в своих родительских способностях, если ребенка не удается утешить.

ПОЧЕМУ МЛАДЕНЦЫ ​​ПЛАЧУТ

Иногда младенцы плачут без видимой причины. Тем не менее, большинство плачет в ответ на что-то. Может быть трудно понять, что беспокоит ребенка в это время. Некоторые возможные причины включают в себя:

• Голод. Новорожденные хотят есть днем ​​и ночью, часто каждые 2-3 часа.
• Боль, вызванная газообразованием или кишечными спазмами после кормления. Боль появляется, если ребенка слишком много кормят или он недостаточно срыгивает. Продукты, которые ест кормящая мать, могут вызывать газообразование или боль у ребенка.
• Колики. У многих детей в возрасте от 3 недель до 3 месяцев появляется плач, связанный с коликами. Колики — это нормальная часть развития, которая может быть вызвана многими факторами. Обычно это происходит ближе к вечеру или в вечерние часы.
• Дискомфорт, например, от мокрого подгузника.
• Ощущение жары или холода. Младенцы также могут плакать из-за того, что чувствуют себя слишком закутанными в одеяло или из-за желания быть закутанными покрепче.
• Слишком много шума, света или активности. Они могут медленно или внезапно подавлять вашего ребенка.

Плач, вероятно, является частью нормального развития центральной нервной системы. Многие родители говорят, что они могут услышать разницу в тоне между криком, требующим кормления, и криком, вызванным болью.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧИТ

Если вы не уверены, почему ваш ребенок плачет, сначала попытайтесь устранить источники, о которых вы можете позаботиться:

• Убедитесь, что ребенок дышит легко, а пальцы, пальцы ног и губы розовые и теплые.
• Проверьте на отек, покраснение, влажность, сыпь, холодные пальцы рук и ног, искривленные руки или ноги, сложенные мочки ушей или защемленные пальцы рук или ног.
• Убедитесь, что ребенок не голоден. Не откладывайте на долго, когда ваш ребенок показывает признаки голода.
• Убедитесь, что вы правильно кормите ребенка и правильно срыгиваете ребенка.
• Убедитесь, что вашему ребенку не слишком холодно или слишком жарко.
• Проверьте, нужно ли менять подгузник.
• Убедитесь, что нет слишком много шума, света или ветра, а также недостаточно стимуляции и взаимодействия.

Вот несколько способов успокоить плачущего ребенка:

• Попробуйте включить мягкую, нежную музыку для успокоения.
• Поговорите со своим ребенком. Звук вашего голоса может успокаивать. Вашего ребенка также может успокоить гул или звук вентилятора или сушилки для белья.
• Изменить положение младенца.
• Держите ребенка близко к груди. Иногда младенцам необходимо испытать знакомые ощущения, такие как звук вашего голоса в груди, биение сердца, ощущение вашей кожи, запах вашего дыхания, движение вашего тела и комфорт ваших объятий. В прошлом младенцев постоянно держали на руках, и отсутствие родителя означало опасность со стороны хищников или брошенность. Нельзя испортить ребенка, держа его на руках в младенчестве.

Если плач продолжается дольше, чем обычно, и вы не можете успокоить ребенка, обратитесь за консультацией к врачу.

Старайтесь больше отдыхать. Уставшие родители не в состоянии заботиться о своем ребенке.

Используйте ресурсы семьи, друзей или внешних опекунов, чтобы дать себе время восстановить свою энергию. Это также будет полезно для вашего ребенка. Это не значит, что вы плохой родитель или бросаете своего ребенка. Пока воспитатели принимают меры предосторожности и успокаивают ребенка, когда это необходимо, вы можете быть уверены, что о вашем ребенке хорошо позаботятся во время перерыва.

Немедленно позвоните своему врачу, если плач вашего ребенка сопровождается такими симптомами, как лихорадка, диарея, рвота, сыпь, затрудненное дыхание или другие признаки болезни.