Сон новорожденного

Детям нужен сон, чтобы быть здоровыми, расти и развиваться.

Сон маленького ребёнка отличается от сна взрослого человека.

Младенец может спать 16-20 часов в сутки — несколько снов по 2-3 часа.

Ребёнок просыпается на кормление,смену подгузника, немного бодрствует и ему опять пора спать. Малышу может понадобиться помощь чтобы заснуть снова и это нормально. 

Полный цикл сна новорожденного примерно вдвое меньше, чем у взрослого. Короткие периоды сна гарантируют, что ребенок не останется голодным и что его регулярно контролируют. 

Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна (с быстрыми движениями глаз). Это активная фаза сна, ребёнок может двигаться, дыхание может быть нерегулярным, урежаться и снова учащаться. 

В фазе глубокого сна (с медленными движениями глаз) ребенок не двигается, его дыхание глубокое и регулярное.

Цикл сна у взрослых продолжается около 90-100 минут. Цикл сна новорожденного ребенка намного короче, всего 40-50 минут. Это означает, что малыш может чаще ворочаться, издавать звуки, плакать, даже не просыпаясь.

Уже с трёхмесячного возраста малыша его ночной сон постепенно становится длиннее, перерывы дневного бодрствования также удлиняются. 

Для здорового сна ребёнка нужна личная кроватка, хорошо проветренная комната, спокойная атмосфера, приглушённый свет во время подготовки ко сну. 

Если ребёнок спит беспокойно, можно попробовать использовать устройства белого шума. Они воспроизводят звук, который маскирует посторонние звуки и могут стимулировать сон независимо от окружающих шумов. Белый шум способен блокировать бытовой шум, например, разговоры.

Младенцы могут быстрее заснуть с фоновым белым шумом. Это могут быть звуки леса, дождя или шум моря.

Некоторые устройства с белым шумом имеют настройку “сердцебиение”, которая имитирует сердцебиение матери и может успокаивать новорожденных.

Но если белый шум использовать постоянно, малыш может привыкнуть и ему будет тяжело уснуть, если он окажется в ситуации, когда ему нужно спать, а возможности включить белый шум нет. Например, в отпуске, в гостях, у бабушки. 

Дети должны спать в безопасности.

Все малыши в возрасте до 1 года подвержены риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), особенно до 6 месяцев жизни. Это случается, когда ребенок спит и не связано ни с каким заболеванием, рвотой или удушьем. 

Есть факторы риска: 

малыш родился недоношенным,

во время беременности мама употребляла алкоголь, курила,

воздействие сигаретного дыма после рождения,

перегрев во время сна.

Пока ребёнку не исполнилось 6 месяцев, в идеале, год, он должен спать в комнате с родителями. 

В одной комнате, но не в одной кровати. Совместный сон увеличивает риск несчастных случаев. 

Берите ребенка в свою кровать только для того, чтобы покормить или успокоить, после чего сразу переложите в детскую кроватку. Если есть вероятность того, что вы можете заснуть в процессе кормления, убедитесь, что вокруг нет подушек, одеял или любых других предметов, которые могут закрыть лицо ребенка и спровоцировать удушье. Как только вы проснетесь, сразу же переложите малыша в его кроватку. Или попросить кого-то из членов семьи проконтролировать, не уснули ли вы с ребенком на руках. 

Самый безопасный сон малыша — на спине. Дети, которые спят на спине, гораздо реже умирают от СВДС, чем дети, которые спят на животе или боку. Из положения на боку ребенку легче перевернуться на живот. Обратно он вряд ли сможет перевернуться самостоятельно. 

Детская кроватка должна иметь твердую поверхность для сна, жёсткий матрас, который не прогибается, когда на нём лежит ребёнок, простыня хорошо заправлена. Вокруг не должно быть никаких подушек, мягких игрушек, покрывал, куда ребёнок может уткнуться лицом. Все посторонние предметы храните вне зоны сна.

Вместо одеяла лучше использовать спальный мешок.

Не оставляйте ребенка спать на подушках для кормления, он может перевернуться на бок или живот и уткнуться головой в ткань. 

Следите за малышом даже если он спит в своей кроватке. 

Укладывайте ребенка спать при первых признаках усталости, ещё до того, как начнётся переутомление. Придерживайтесь регулярного режима дневного и ночного сна, это облегчит засыпание малышу.

Календарь развития ребенка от Здоровье Нации

Календарь развития ребенка от медицинского центра Здоровье Нации это удобная система, по месяцам рассказывающая родителям, как развивается малыш.

Развитие ребенка по месяцам

Новорожденный

Как ведет себя малыш в первые недели жизни? Стоит ли волноваться, если он спит 18 часов в сутки? Что нужно знать об особенностях кормления крохи, и какие рекомендации по уходу нужно соблюдать?

Подробнее

1 месяц

Что происходит с ребенком в возрасте месяца, как меняется его поведение. Особенности развития и появление новых действий. Что нужно знать о питании, ежедневном уходе. Плановое посещение врачей и сдача анализов.

Подробнее

2 месяца

Что происходит в жизни ребенка в возрасте 2 месяца? На какие особенности поведения нужно обратить внимание? Появление первых эмоций малыша, развитие голосового аппарата.

Подробнее

3 месяца

Какие открытия ожидают родителей, когда ребенку исполняется 3 месяца? Появление новых навыков, первое осознанное проявление эмоций и желаний. Что нужно знать об особенностях кормления?

Подробнее

4 месяца

Что происходит с малышом в возрасте 4 месяцев? Первые серьезные игры и взаимодействие с окружающим миром. Что нужно знать об особенностях кормления, и какие рекомендации по уходу нужно соблюдать?

Подробнее

5 месяцев

Переходный период из горизонтального положения. Что нужно знать об особенностях кормления крохи? К чему должны быть готовы родители пятимесячного малыша?

Подробнее

6 месяцев

Чему научился ребенок в возрасте 6 месяцев? Насколько критично расхождение с принятыми нормами? Что нужно знать об особенностях кормления крохи, как вводить первый прикорм?

Подробнее

7-9 месяцев

Что происходит с ребенком в возрасте 7-9 месяцев? Малыш начинает сидеть, ползать или даже делает первые шаги. Появляются первые попытки разговаривать. Игрушки используются в новом качестве.

Подробнее

10-12 месяцев

Как ведет себя малыш в возрасте 10-12 месяцев? Как меняется его режим дня и в какие игры будет интереснее играть ближе к первому Дню рождения?

Подробнее

12-15 месяцев

Как ведет себя ребенок в возрасте 12-15 месяцев? Что изменилось в поведении, и о каких особенностях развития важно помнить?

Подробнее

15-18 месяцев

Как ведет себя ребенок в возрасте 15-18 месяцев? Что нужно знать об особенностях поведения, на что обратить внимание?

Подробнее

18-24 месяца

Как ведет себя ребенок в возрасте 18-24 месяцев? Чему научился малыш за 2 года? Как правильно составить рацион питания?

Подробнее

Двухнедельный ребенок: ожидания от кормления и сна

Две недели — важная веха в мире рождения новорожденного, так что поздравляем! На любом другом этапе жизни это не кажется долгим сроком, но две недели — это огромное дело!

Когда вашему ребенку исполнится две недели, вы должны войти в режим дня. Вы начинаете понимать, что является нормальным для вашего уникального ребенка, а что лучше всего подходит для вас обоих. Вот чего ожидать, когда дело доходит до кормления и сна вашего двухнедельного ребенка!

Кормление вашего двухнедельного ребенка

Большинство доношенных здоровых детей возвращаются к весу при рождении к двухнедельному возрасту. Помните, что это нормально, когда дети сначала теряют вес, а затем начинают снова набирать вес примерно на 3-5 день жизни. В это время они набирают около одной унции в день.

Как только ваш ребенок хорошо растет и превышает массу тела при рождении, обычно можно дать ему поспать! Младенцы в возрасте около двух недель обычно могут спать дольше в течение 24 часов. Поэтому я рекомендую будить вашего ребенка в течение дня, чтобы покормить его. Таким образом, более вероятны длительные периоды ночью, и вы тоже можете позволить себе поспать!

Тем не менее, у вашего ребенка все еще крошечный животик, который не может вместить много, поэтому его все равно нужно будет часто кормить. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят от 8 до 12 раз в день, примерно каждые 1–3 часа. Дети на искусственном вскармливании часто кормятся немного реже, примерно каждые 2–4 часа, получая от 6 до 8 кормлений в день. Обычно они берут от 2 до 3 унций за одно кормление.

Примечания о грудном вскармливании

Если вы кормите грудью, важно помнить, что кормление грудью — это процесс спроса и предложения. Это означает, что чем больше ваш ребенок сосет, тем больше молока вырабатывает ваш организм. Ваш ребенок кормит и опорожняет вашу грудь — это то, что стимулирует ваш мозг вырабатывать больше молока с помощью гормона, называемого пролактином. Таким образом, чем больше ваш ребенок сосет, тем больше вырабатывается пролактина и тем больше молока вырабатывает ваш организм. Сцеживание также может стимулировать этот процесс. Феномен спроса и предложения в кормлении грудью — вот почему рекомендуется кормить ребенка по требованию. Используйте сигналы голода вашего ребенка, чтобы кормить, когда он голоден. Делая это, большинство женщин, решивших кормить грудью, вырабатывают именно то количество молока, которое необходимо их ребенку.

Если грудное вскармливание проходит успешно, ваша грудь должна быть наполненной до кормления и мягче после нее. Вам все еще может понадобиться помощь с дополнительным набором рук или подушками для кормления, чтобы занять правильное положение. И вашему ребенку может потребоваться несколько попыток, чтобы взять его. Однако, если захват не кажется правильным или болезненным, не переживайте. Вы не хотите учить своего ребенка быть заразным кормильцем и разрушать ваши соски. Так что осторожно прервите сосание, оторвите ребенка от соски и повторите попытку.

Когда обращаться к консультанту по грудному вскармливанию

Если вы хотите кормить грудью, но беспокоитесь о том, как это происходит, вам следует как можно раньше обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Вот несколько распространенных причин, по которым вам следует обратиться за консультацией по грудному вскармливанию:

• Боль в сосках матери при кормлении грудью.
• Плохая прибавка в весе у ребенка при грудном вскармливании.
• Ребенок не удовлетворен после кормления грудью.
• Ребенок нервничает у груди, испытывает трудности или отказывается сосать грудь.
• Кормление многоплодной семьи или ребенка с особыми потребностями.
• Проблемы со здоровьем матери.
• Накачка вопросов или проблем.

Примечания о набухшей груди

Некоторые женщины испытывают избыток грудного молока. Хотя это может показаться неплохой проблемой, на самом деле с ней может быть сложно справиться. Грудь может стать опухшей и довольно болезненной. Вот несколько советов, как справиться с нагрубанием груди:

• Сцедите вручную небольшое количество молока из груди, чтобы размягчить ее перед кормлением. Это может помочь ребенку лучше захватить грудь.
• Перед кормлением попробуйте принять теплый душ или теплые компрессы.
• Попробуйте прохладный компресс, если ваша грудь все еще очень болезненна и болезненна после кормления.
• Если ваша грудь очень болезненна, состояние груди не улучшается, она очень красная и опухшая или у вас жар, обратитесь к своему лечащему врачу.

Сон и ваш двухнедельный ребенок

А как насчет сна? В течение первых двух недель новорожденные очень сонные маленькие существа, и вы обычно тратите большую часть своего времени, пытаясь разбудить их, чтобы поесть. Но в возрасте около двух недель дети немного «просыпаются», что очень радует! Они становятся более бдительными. Но им все равно нужно около 16 часов сна в сутки. Проблема в том, что они обычно не спят больше нескольких часов подряд.

Это происходит по нескольким причинам, например, из-за крошечных животиков и необходимости частого кормления, а также потому, что у них нет установленного циркадного ритма. Циркадный ритм подобен вашим собственным внутренним часам. Внутриутробно дети обычно следуют циркадному ритму матери. Однако, как только ребенок рождается, эти внутренние часы исчезают. Некоторые говорят, что у них перепутаны дни и ночи, по крайней мере, первые 6-8 недель. Многие родители оказываются с новорожденным, который легко засыпает днем, но с трудом укладывается ночью.

Заметки о правилах безопасного сна

Поскольку ваш режим сна неизбежно имитирует режим сна вашего ребенка, очень заманчиво заснуть, держа новорожденного на руках. Тем не менее, очень важно всегда практиковать безопасные методы сна для вашего ребенка. Вот рекомендации по безопасному сну, согласно Американской академии педиатрии:

• Отдельно от кровати, поэтому в люльке или кроватке в вашей комнате.
• На жестком матрасе.
• Всегда кладите ребенка на спину. Если он сам перекатывается в сторону, ничего страшного, но не ставьте его таким образом.
• Убедитесь, что вокруг никого нет. Так что никаких мягких игрушек, свободных одеял, подушек или бортиков!
• Тугое пеленание — это нормально. Как только ваш ребенок научится переворачиваться, обычно в возрасте около четырех месяцев, но может и раньше или позже, вам нужно перестать пеленать его руками.
• Не перегревайте ребенка. Более низкая температура лучше, от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Используйте грудь вашего ребенка в качестве индикатора, если ему слишком жарко или холодно, а не руки или ноги, так как они будут холоднее, чем остальная часть тела.
• Пустышки в порядке.
• Не курить.
• Не оставляйте ребенка спать на кушетке или стуле, так как это небезопасное место, а также они могут упасть.
• Не позволяйте ребенку засыпать на подушках для кормления или подушках для отдыха.

В течение дня, когда у вас есть дела или вы просто хотите прогуляться, можно положить ребенка в коляску или переноску, пока он спит. Эти инструменты великолепны, так что воспользуйтесь ими! Если малышу сначала они не понравятся, продолжайте пробовать. Потому что если и есть что-то верное в отношении новорожденных, так это то, что ни одна стадия не длится так долго!

Надеюсь, вы наслаждаетесь каждой минутой с вашим прекрасным двухнедельным малышом! Каждый день вы будете замечать что-то новое и видеть, как ваш малыш растет на ваших глазах. Это прекрасно, чтобы быть свидетелем! Помните, что эти дни могут быть сложными во многих отношениях. Но не забывайте, что вы делаете фантастическую работу (даже если вы так не считаете!). Так держать!

2-недельный ребенок: вехи и развитие

Наличие 2-недельного ребенка может быть похоже на йо-йоу между восхищением тем, как сильно растет ваш ребенок, и вопросом, достигнет ли он когда-нибудь стадии, когда вы снова сможете спать. Но что нормально на второй неделе жизни вашего новорожденного?

Ну, давайте сразу скажем, что совершенно нормально чувствовать, что вы все еще приспосабливаетесь. С двухнедельным ребенком вы, возможно, начинаете находить ритм, но если нет, то это придет со временем. В любом случае, знание того, чего ожидать, может быть полезным.

Итак, что у вашего новорожденного на 2-й неделе?

Содержание ✍️

• Что должен делать двухнедельный ребенок?
• Развитие двухнедельного ребенка
• Становится ли легче?

Что должен делать двухнедельный ребенок?

У вашего 2-недельного ребенка скоро начнется первый из многих скачков роста. Итак, если ваш малыш кажется более голодным и требовательным, это потому, что многое происходит!

На самом деле, хотя ваш двухнедельный ребенок может показаться беспомощным новорожденным, на самом деле он приобретает множество новых навыков — даже во сне.

Развитие 2-недельного ребенка

Если ваш 2-недельный ребенок капризничает, вы должны быть благодарны приближающемуся скачку роста. Суетиться — это нормально, и объятия помогут их успокоить. За день до всплеска роста ваш ребенок может быть очень сонным. Это связано с тем, что многие важные физиологические изменения происходят во время сна.

Вот во что превращается эта энергия:

• Увеличение мощности мозга. Ваш ребенок знает, когда ему неудобно, когда он голоден или просто ворчит. И они тоже будут плакать, чтобы вы знали!
• Больше чувственного восприятия. Ваш ребенок может слышать громкие звуки, имеет рефлекс испуга и видит все больше и больше. Что касается того, как далеко ребенок может видеть в 2 недели, то это еще совсем небольшое расстояние: около 25 см.
• Новый внешний вид. Голова вашего ребенка может начать менять форму. Это нормально! Кроме того, у детей со светлой кожей глаза могут начать менять цвет.
• Новый табурет. Подгузники вашего ребенка будут выглядеть по-другому. Ваш ребенок перестанет выделять черный кал (называемый меконием) с первых дней вне матки. Вместо этого у них будет жидкий желтоватый стул. Их пищеварительная система развивается! Узнайте все о детских какашках.
• Новый пупок. Примерно в это же время у вашего ребенка отпадет пуповина. Теперь вы можете очистить область теплой водой и губкой. Это также сигнал для первого купания вашего ребенка.

Сколько должен съедать двухнедельный ребенок?

Ваш двухнедельный ребенок, вероятно, очень голоден: ему нужна пища для роста! В этом возрасте можно не беспокоиться о том, что ребенок слишком много ест. Но сколько на самом деле ест двухнедельный ребенок?

Хорошее эмпирическое правило для определения «сколько съедает двухнедельный ребенок?»: от 16 до 14 унций грудного молока или смеси за 24 часа. Что касается того, сколько унций должно быть у 2-недельного ребенка в каждом кормлении, 1 или 2 является нормальным, так как ему нужно кормить около 8-12 раз в день или каждые 2-3 часа.

Вы можете столкнуться с кластерным кормлением. Это когда ваш малыш кажется бесконечно голодным! Это нормально, но может быть утомительным для кормящих мам. К счастью, исследования показывают, что раннее кормление детей молочной смесью не мешает грудному вскармливанию, так что это может помочь.

Хотите знать, есть ли у вашего 2-недельного ребенка запор? Ответ у них в подгузнике. Если их какашки мягкие, у них нет запора. Признаки, на которые следует обратить внимание, — это плач во время дефекации и твердые или похожие на гальку какашки. В таком случае лучше поговорить с врачом.

Сколько спят двухнедельные младенцы?

Короткий ответ: много!

Ваш двухнедельный ребенок будет спать около 16-17 часов каждые 24 часа. Даже когда он не спит, он может казаться сонливым. Однако их организм еще не совсем освоил разницу между днем ​​и ночью. Итак, если вам интересно, как долго должен бодрствовать двухнедельный ребенок, ответ может быть меньше часа.

Этот сон помогает вашему ребенку расти и учиться. В первые 2 недели жизни младенцы видят больше снов, чем на любом другом этапе. Они проводят много времени в фазе быстрого движения глаз (БДГ), которая отвечает за сны, помогая развитию их мозга.

Если ваш ребенок пропускает кормление, потому что еще спит, ничего страшного. Лучше всего дать им поспать, если только ваш врач не рекомендует иное. Однако они будут очень голодны, когда проснутся!

Можно ли выносить новорожденного в 2 недели?

Многие родители избегают брать своего новорожденного на улицу в течение первых нескольких дней, поэтому ваш двухнедельный ребенок может впервые выйти на улицу на этой неделе. Свежий воздух и естественный солнечный свет полезны для них, поэтому выходить на улицу в нормальных условиях — хорошая идея.