Как сэкономить на покупке продуктов

Во многих семьях расходы на питание — основная строка бюджета. Это вполне объяснимо, ведь хочется, чтобы еда на столе была вкусной, разнообразной и хорошего качества. В этой статье несколько очень простых и практичных советов о том, как можно сэкономить при покупке продуктов, не ухудшая при этом свой ежедневный рацион.

1. Составьте список

Ну правда, если вы до сих пор ходите в магазин без списка, вы просто крадёте у себя. Можете просто оставить пачку денег на полке в магазине, это будет то же самое. Список нужно составлять с учётом меню на неделю (об этом в следующем пункте). А ещё во время составления списка обязательно проверьте, нет ли у вас уже этих продуктов. Потому что ситуация, когда покупается третья по счёту упаковка фольги для выпекания, или ещё одна банка маринованных огурцов, хотя в холодильнике пылится такая же, — далеко не редкость.

2. Спланируйте меню на неделю

Это несложно, правда. В неделе всего 7 дней. 7 дней, из которых 5 дней вы, возможно, только завтракаете и ужинаете. Просто соберитесь с мыслями, сядьте, и напишите наконец меню на неделю. Можете даже просто вспомнить, что вы ели на прошлой неделе и записать это. Далее закупаете продукты, согласно меню. И теперь можно целую неделю не задумываясь следовать плану.

3. Не ходите в магазин голодным

Наверняка этот совет вам знаком. И всё-таки сделайте из него настоящий закон — перед походом в магазин хорошенько подкрепиться. Иначе вам просто не избежать покупки орешков, чипсов, йогурта «в дорожку» и прочих мелочей, которые вас буквально разоряют.

4. Имейте ограниченное количество денег с собой

Посчитайте, сколько денег вы можете потратить на продукты и, отправляясь в магазин, возьмите с собой только эту чётко определённую сумму. Никаких карточек и друзей, которые могут занять вам денег до завтра. И вы потратите ровно столько, сколько планировали.

5. Округляем цены

С предыдущим пунктом некоторые могли не согласиться, объясняя это тем, что имея конкретную сумму в кармане, можно оказаться на кассе в неприятной ситуации, когда, пробив все продукты, кассир называет сумму большую, чем есть у вас. Здесь всё просто: нужно считать. Берёте продукт — сразу прибавляйте его стоимость к общей. Чтобы считать было проще, округляйте цены в большую сторону (99 р. — это 100 р.).

6. Дополняйте список продуктов немедленно

Мысль о том, что вам точно нужно купить, может посетить в любой момент. Поэтому лучше иметь список покупок всегда под рукой и дополнять его сразу, как только вы что-вспомнили.

7. Составьте список продуктов в кладовой

Если у вас есть кладовка или дальний шкафчик, в котором также хранятся продукты, то будет рациональным повесить на него список этих самых продуктов. О том, что лежит на дальних полках, мы часто забываем. И в итоге покупаем новые продукты, или же эти просто портятся. Список на дверце позволит вам, не перебирая запасы каждый раз, точно знать, что у вас есть. Только не забывайте корректировать список.

8. У вас всегда должны быть продукты для быстрого приготовления ужина

Например, макароны и сыр. Быстрый и не слишком дорогой ужин. Можно воспользоваться этим вариантом, когда вам очень лень готовить, а не отправляться вместо этого в кафе или не заказывать еду на дом.

9. Оптовые покупки помогают экономить

Многие продукты дешевле закупать оптом в специальных магазинах. Но берите только то, что вы точно используете, пока это не испортилось. Купить коробку бананов и половину выкинуть — сомнительная экономия.

10. Сохраняйте чеки

По чекам можно легко проанализировать, какие из ваших расходов можно сократить без всякого ущерба. А ещё можно сравнить цены в магазинах. Часто оказывается так, что хлеб, например, лучше покупать в магазине А, а овощи и фрукты — в магазине Б.

11. Покупайте замороженные овощи

Естественно, свежие вкуснее. Но не в сезон гораздо экономичнее покупать замороженные. К тому же такие овощи долго не испортятся.

12. Не оставляйте покупки на последний момент

Если у вас осталось 2 рулона туалетной бумаги, то можно уже внести её в список. Это убережет вас от вынужденных срочных походов в магазин. Кстати, и сэкономить поможет. Потому что вы сможете пойти в тот магазин, где дешевле, и выбрать, а не покупать первое попавшееся по любой цене.

13. Меньше мяса

Мясо — не дешёвый продукт. И вполне можно немного сократить его потребление. Например, класть его чуть меньше в блюда, или даже несколько раз в неделю готовить полностью вегетарианский ужин.

14. Готовьте впрок и замораживайте

Отличная идея — в воскресенье наготовить обедов и ужинов на всю неделю и заморозить их. Так не испортятся продукты и целых семь дней не будет никаких проблем с питанием.

15. Неприкосновенный запас

Постарайтесь, чтобы у вас всегда был запас батареек, туалетной бумаги и лампочек. Согласитесь, это те самые вещи, за которыми мы чаще всего бегаем в ближайший магазин за углом.

16. Следите за акциями

Об акциях, проходящих в магазинах, кричат сейчас на каждом углу. Что может быть проще: отслеживать их и брать товар со скидкой? Только не хватайте ненужные вам продукты только потому, что они сейчас стоят дешевле. Берите только необходимое.

17. Попробуйте «магазинные марки»

Крупные супермаркеты представляют свои бренды, и цена на эти продукты на порядок ниже, чем на те же, но представленные другими марками. Что интересно, сейчас качество таких продуктов от «магазинных марок» не только не хуже, но иногда и лучше многих остальных.

18. Проанализируйте список

Вы составили список, съездили в магазин и закупились на неделю. Но вам по-прежнему приходится каждый вечер ходить в магазин. И покупает вы там не только те продукты, которые нужно брать свежими (например, хлеб и молоко). Подумайте, возможно, вы не совсем корректно составили список?

19. Долой модные каши и хлопья

У них очень красивые манящие упаковки. Но они не заменят (и даже не будут вкусней), обычную овсянку с ягодами или сухофруктами. Не попадайтесь на маркетинговые удочки.

20. Будьте внимательны на кассе

Вполне возможен такой вариант, что на ценнике была указана одна цена, а при сканировании товара появляется другая.

21. Правильно сравнивайте цены

Сравнивая цены на один и тот же продукт различных марок, не забывайте обращать внимание на вес продукта. Упаковки обманчивы. Иногда большей кажется та, которая на самом деле содержит меньше продукта.

22. Старайтесь посещать магазины не в час пик

В толпе народа вам будет сложнее спокойно сравнить цены и выбрать продукты, скорее вы, подчиняясь общему безумному потоку людей, быстро набивающих свои корзины, тоже начнёте хватать всё без разбора.

23. Обратите внимание, когда в магазин привозят свежие овощи и фрукты

Овощи и фрукты быстро вянут на полках. Но если вы будете знать, в какой день их завозят, то сможете вовремя брать только самое свежее.

24. Нужна большая морозилка

Мы уже говорили о том, что можно заморозить еды на целую неделю. Если у вас будет большая морозилка, то вы сможете даже замораживать ягоды на зиму.

25. Используйте всё, что возможно

Собирайтесь приготовить обед или перекусить? Загляните в холодильник и придумайте блюда из того, что осталось в нём. Кусочек сыра, кусочек вареной курочки и капуста? Отлично, из этого можно сделать салат для ланча.

26. Не покупайте «джанк фуд»

Орешки (не нормальные орехи, а пережаренные и пересоленные снэки), чипсики, шоколадки, крекеры — это всё очень дорого. Питательная ценность и полезность таких закусок стремится к нулю.

27. Не берите детей в магазин

Им очень сложно устоять перед представленным там разнообразием, а вам будет очень сложно устоять перед их просьбами купить и это, и то…

28. Постарайтесь устоять перед импульсивными покупками

Строго следуем списку. Если вы вдруг увидели средство для мытья посуды и вспомнили, что оно вам необходимо, то почему же оно у вас не в списке до сих пор?? Вы должны были внести его туда заранее, когда поняли, что оно заканчивается.

29. Пейте воду

Соки, лимонады, холодные чаи — по сути, всё это баловство. Этим вы не напьётесь. А стоит это удовольствие неприлично дорого.

30. Правильный список покупок

Продукты в списке должны быть расположены в такой очередности, чтобы вы могли только один раз пройтись по магазину. От его входа к кассам. За время второго прохода вы можете выискать ещё «необходимые» вещи.

31. Носите с собой в магазин сумку

Конечно, экономия смешная. И тем не менее, она есть. А что сложного — взять из дома сумку? За месяц вы сэкономите уже видную сумму на пакетах, а дом ваш не будет завален никчёмным пластиком.

32. Давайте детям полезные снэки

Иногда хочется чего-то погрызть, особенно детям. Поставьте на стол фрукты, нарезанные ломтиками. Можно даже поставить обычную очищенную морковку. Или сделайте попкорн без добавок (такой попкорн даже полезен). Главное, отучите детей постоянно грызть чипсы и печеньки, это дорого и неполезно.

Эти очень простые советы вы наверняка слышали не раз, и не два. Но если вы действительно хотите начать экономить — претворите все их в жизнь. Кстати, очень интересно узнать, кто из наших читателей регулярно следует подобным рекомендациям. Пишите нам в комментариях.

©

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Страница не найдена

Какие документы нужно иметь при себе, если вдруг остановят на улице для мобилизации?

29.09.22

Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах

25.09.22

Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться

12.09.22

Как алкоголь влияет на психику и мозг: 6 выводов ученых

12.09.22

Всем интересно

См. все

Дневники трат

Инвестиции для начинающих

Финансовая подушка

Льготы от государства

Как снять квартиру

Как погасить кредит

Дневники трат

Инвестиции для начинающих

Финансовая подушка

Льготы от государства

Как снять квартиру

Как погасить кредит

См. все

Стоит ли заменить кофе цикорием?

30.08.22

В России началась частичная мобилизация

21.09.22

Почему я больше не поеду в шопинг-тур в Финляндию

26.07.22

Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации

22.09.22

Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года

11.08.22

Как живет разработчик в Ереване с зарплатой 8333 $

524318+00:00″ itemprop=»datePublished»>18.07.22

Студентам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право

26.09.22

Как я открыла пункт выдачи заказов «Вайлдберриз»

14.07.22

Могут ли мобилизовать в армию без военного билета?

22.09.22

Правда ли, что чайный гриб очень полезен?

08.07.22

Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных

23.09.22

Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут

787359+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22

Лучшее за полгода

См. все

Где теперь покупать товары для дома: 60 вещей в духе IKEA и Zara Home за те же деньги

25.06.22

Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле

21.09.22

Как я перестала удалять волосы на теле и сколько на этом экономлю

16.06.22

Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года

11.08.22

Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных

372557+00:00″ itemprop=»datePublished»>23.09.22

Как я получил две банковские карты в Казахстане

29.06.22

В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить

22.09.22

Как и где сейчас купить наличную валюту?

29.04.22

Как сейчас переводить деньги из России в Европу?

07.04.22

Как теперь заказывать товары в Россию из-за рубежа: 4 доступных способа

09. 06.22

Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации

22.09.22

Как купить автомобиль с пробегом в Беларуси

26.04.22

В ожидании светлого будущего: что такое синдром отложенной жизни

23.06.22

Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах

25.09.22

Как правильно посадить и спилить дерево на своем участке

18. 07.22

Как алкоголь влияет на психику и мозг: 6 выводов ученых

12.09.22

Как женщина пришла в банк за вкладом в 37 000 $, а ей ответили, что денег нет

17.08.22

Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос

19.08.22

«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев

31.08.22

Как я открыла пункт выдачи заказов «Вайлдберриз»

14. 07.22

Могут ли мобилизовать в армию без военного билета?

22.09.22

Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут

21.09.22

Как я работала продавцом в супермаркетах

13.04.22

В России началась частичная мобилизация

21.09.22

Купить, снять, перевести: что можно делать с долларами и евро, а что нельзя

10.06.22

Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации

476411+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22

Кто имеет право на новую выплату на детей от 8 до 17 лет

19.04.22

Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться

12.09.22

Студенты, ИТ-специалисты, родители четырех детей: кто может получить отсрочку от мобилизации

23.09.22

Как натренировать удачу: 5 советов

04.07.22

Курсы помогут

См. все

Озеленить дом

817561+00:00″ itemprop=»datePublished»>11.08.21

Победить выгорание

28.07.21

Выбрать квартиру

16.06.21

Улучшить жизнь с помощью «Экселя»

28.01.21

Заработать на акциях

02.12.20

Начать инвестировать

21.10.19

Разобраться в благотворительности

02. 12.20

Путешествовать безопасно

30.11.20

Зарабатывать на кредитке

14.08.20

Не прогадать с ипотекой

13.01.21

Защититься от мошенников

15.10.20

Не разориться на здоровье

25.12.20

Сортировать мусор

28.10.20

Рулить тачкой

334970+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.08.20

Завести собаку

15.12.20

Быть самозанятым

14.08.20

Жить в России

14.08.20

Страница не найдена

Какие документы нужно иметь при себе, если вдруг остановят на улице для мобилизации?

29.09.22

Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах

25.09.22

Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться

491281+00:00″ itemprop=»datePublished»>12.09.22

Как алкоголь влияет на психику и мозг: 6 выводов ученых

12.09.22

Всем интересно

См. все

Дневники трат

Инвестиции для начинающих

Финансовая подушка

Льготы от государства

Как снять квартиру

Как погасить кредит

Дневники трат

Инвестиции для начинающих

Финансовая подушка

Льготы от государства

Как снять квартиру

Как погасить кредит

См. все

Стоит ли заменить кофе цикорием?

30.08.22

В России началась частичная мобилизация

692407+00:00″ itemprop=»datePublished»>21.09.22

Почему я больше не поеду в шопинг-тур в Финляндию

26.07.22

Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации

22.09.22

Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года

11.08.22

Как живет разработчик в Ереване с зарплатой 8333 $

18.07.22

Студентам дали отсрочку от мобилизации: кто имеет на нее право

26. 09.22

Как я открыла пункт выдачи заказов «Вайлдберриз»

14.07.22

Могут ли мобилизовать в армию без военного билета?

22.09.22

Правда ли, что чайный гриб очень полезен?

08.07.22

Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных

23.09.22

Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут

21.09.22

Лучшее за полгода

См. все

Где теперь покупать товары для дома: 60 вещей в духе IKEA и Zara Home за те же деньги

25.06.22

Пишут, что повестку о частичной мобилизации могут прислать через госуслуги: как на самом деле

21.09.22

Как я перестала удалять волосы на теле и сколько на этом экономлю

16.06.22

Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года

11.08.22

Бронь и сохранение рабочих мест: трудовые гарантии для мобилизованных

23. 09.22

Как я получил две банковские карты в Казахстане

29.06.22

В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить

22.09.22

Как и где сейчас купить наличную валюту?

29.04.22

Как сейчас переводить деньги из России в Европу?

07.04.22

Как теперь заказывать товары в Россию из-за рубежа: 4 доступных способа

09.06.22

Работа, ипотека и семья: вопросы, о которых стоит подумать из-за частичной мобилизации

408035+00:00″ itemprop=»datePublished»>22.09.22

Как купить автомобиль с пробегом в Беларуси

26.04.22

В ожидании светлого будущего: что такое синдром отложенной жизни

23.06.22

Как пересечь границу России по земле и какая обстановка на погранпунктах

25.09.22

Как правильно посадить и спилить дерево на своем участке

18.07.22

Как алкоголь влияет на психику и мозг: 6 выводов ученых

12. 09.22

Как женщина пришла в банк за вкладом в 37 000 $, а ей ответили, что денег нет

17.08.22

Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос

19.08.22

«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев

31.08.22

Как я открыла пункт выдачи заказов «Вайлдберриз»

14.07.22

Могут ли мобилизовать в армию без военного билета?

22. 09.22

Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут

21.09.22

Как я работала продавцом в супермаркетах

13.04.22

В России началась частичная мобилизация

21.09.22

Купить, снять, перевести: что можно делать с долларами и евро, а что нельзя

10.06.22

Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации

21.09.22

Кто имеет право на новую выплату на детей от 8 до 17 лет

113814+00:00″ itemprop=»datePublished»>19.04.22

Вышла iOS 16: что нового и ради чего стоит обновиться

12.09.22

Студенты, ИТ-специалисты, родители четырех детей: кто может получить отсрочку от мобилизации

23.09.22

Как натренировать удачу: 5 советов

04.07.22

Курсы помогут

См. все

Озеленить дом

11.08.21

Победить выгорание

28. 07.21

Выбрать квартиру

16.06.21

Улучшить жизнь с помощью «Экселя»

28.01.21

Заработать на акциях

02.12.20

Начать инвестировать

21.10.19

Разобраться в благотворительности

02.12.20

Путешествовать безопасно

30.11.20

Зарабатывать на кредитке

673391+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.08.20

Не прогадать с ипотекой

13.01.21

Защититься от мошенников

15.10.20

Не разориться на здоровье

25.12.20

Сортировать мусор

28.10.20

Рулить тачкой

14.08.20

Завести собаку

15.12.20

Быть самозанятым

330958+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.08.20

Жить в России

14.08.20

Как экономить на еде. Часть первая. Статьи

Redaktor, 8 июня 2022 Время прочтения 10 минут

Начнём с банального: цены на еду растут. Сей неутешительный факт можно поймать и отконстатировать, зайдя в любой продуктовый магазин, будь то ларёк-стекляшка или огромный гипер.

Второй столь же неутешительный факт заключается в том, что доходы большинства населения в лучшем случае не повышаются, в худшем — вообще падают.

Фото: Andrea Piacquadio

Но впадать в отчаяние — дело непродуктивное. Надо уходить в конструкцию, как это модно говорить у психологов. А именно — продуманно и грамотно экономить. В общем и целом, мы все знаем, как, но вряд ли делаем это системно. А между тем успех здоровой экономии — именно в системе. Поэтому мы предлагаем вам упорядоченную структуру полезных советов по тому, как экономить на еде.

Не гонитесь за этикеткой

Многие малоизвестные марки предлагают по существу то же качество, что и популярные бренды, но по гораздо более низкой цене. Кроме того, многие продукты, выпускаемые самими магазинами, превзошли своих брендовых конкурентов в слепых вкусовых тестах и получили позитивные отзывы покупателей. 

Оставьте детей дома

Хотя приятно, когда вся семья участвует в таком интересном мероприятии, как походы в магазин, но когда один или несколько детей выпрашивают дорогие и вредные для здоровья продукты — это невесело и невыгодно. Оставив детей дома, вы сможете более четко сосредоточиться на текущей задаче: сравнении цен и выборе качественных продуктов. Если детей всё-таки приходится брать с собой, придерживайтесь правила: не более одного дополнительного товара за поход в магазин. 

Фото: Gustavo Fring

Выращивайте еду

Выращивание продуктов питания в домашних условиях может означать что угодно: от регулярной пахоты на пресловутых шести сотках  до выращивания руколы и петрушки в горшочках на подоконнике. Но каким бы большим или малым ни было сие предприятие, оно позволит запастись продуктами по значительно меньшей, чем в магазине, себестоимости.

Микрозелень: размер не имеет значения

Зима на исходе, а это означает, что, с одной стороны, нам требуется всё больше витаминов и других полезностей, а с другой — что этих самых полезностей всё меньше в овощах и фруктах, которые мы покупае…

читайте также

Делите еду с другим

Этот совет, при всей его странности, отлично помогает людям, которые живут одни или даже парой. Если скооперироваться с кем-нибудь ещё, то можно либо готовить по очереди, либо каждому приготовить только одно блюдо и принять участие в пиршестве. Планирование ежемесячных или даже еженедельных обедов с друзьями или соседями может быть захватывающим способом разнообразить еду и получить идеи рецептов, экономя при этом деньги.

Фото: Dan DeAlmeida

Готовьте фастфуд сами

Не будем лукавить — практически всем из нас, даже самым ярым сторонникам ЗОЖ периодически хочется чего-нибудь эдакого: то ли бургер, то ли крылышки в панировке, то ли лапшу в коробочке. Да ту же пиццу. Так вот — освоить эти рецепты не так уж и сложно, а экономия получается, что называется, в разы.

Фото: Shardar Tarikul Islam

Покупайте оптом

Все мы знаем про то, что оптом дешевле. Есть даже торговые сети, которые практикуют исключительно такую систему продаж. Можно заранее определить, что вы больше всего едите, и покупать такие продукты оптом. Иногда оптовая скидка может достигать пятидесяти и более процентов.

Следите за распродажами

Продолжение предыдущего совета. Определите, какие продукты имеют долгий срок хранения, следите за скидками на них и смело забивайте кладовку. 

«Хомячим» правильно: какие продукты можно запасать вдолгую

Однажды наша редакция в гороскопе одного из знаков зодиака в качестве характеристики обнаружила фразу: «У него всегда под кроватью есть консервы времён Первой Мировой на случай Третьей Мировой».

читайте также

Вычёркивайте снеки

Мы довольно много денег тратим на «мусорную» еду, которая не способствует полноценному питанию. Отказ от чипсов, крендельков, печенюшек и тому подобного поможет сэкономить деньги и будет способствовать более здоровому питанию.

Фото: Louis Hansel

Берите еду с собой

Кафе на работе — враг кошелька. Если в офисе есть микроволновка и уголок для отдыха, то смело берите еду с собой. То же касается и перекусов — батончик мюсли или немного миндаля и изюма в сумке может сэкономить изрядно средств на закусках, купленных на ходу.

Фото: Keegan Evans

Используйте замороженные продукты

Замороженные продукты, будь то ягоды или брокколи, могут храниться на несколько месяцев дольше, чем их свежие аналоги, и часто имеют схожий вкус и текстуру.

Используйте продукты рационально

Есть множество способов превратить остатки еды  в новые захватывающие блюда — пицца тому яркий пример. Перепрофилировать оставшуюся еду или ингредиенты в основу для будущих блюд довольно легко, а это ключ к разумной экономии.

Фото: Shourav Sheikh

Тушите мясо

Вырезка — это дорого. Покупайте более дешёвые отруба и выбирайте тушение в качестве способа приготовления. Это позволит сэкономить на соусе, а кроме того, хорошо протушенное мясо дольше хранится. К тому же, в сети есть великое множество рецептов домашней тушёнки, которая выручает, когда нужно что-нибудь быстро приготовить. 

Меняйте белок

Мясо является одним из самых дорогих ингредиентов во многих блюдах. В качестве альтернативы иногда можно использовать яйца. Яйца богаты питательными веществами, и стоят они дешевле. Использование их в качестве альтернативного источника животного белка помогает снизить затраты при приготовлении сытных блюд.

Фото: Natalie Rhea

Установите бюджет

Определите чётко, какую сумму вы выделяете на еду в месяц (или в любой другой удобный вам промежуток времени). Это может быть сложной задачей, пока не войдет в привычку, но это один из лучших инструментов для поддержания финансового порядка. Наличие лимита расходов будет стимулировать практичные покупки и оттачивать вашу способность находить выгодные предложения.

Составляйте план питания

Планирование еды на неделю помогает убрать ненужные продукты из списков покупок, максимально используя ингредиенты, которые есть под рукой. 

Фото: Kelly Sikkema

Готовьте на неделю

Это очень удобный совет — особенно для семей с детьми и работающей мамой. И не только в плане экономии. Выберите один или два дня, чтобы приготовить основную часть блюд на неделю. Это может помочь упростить использование ингредиентов, а большие партии продуктов, готовых к употреблению, позволяют избежать спонтанных закупок полуфабрикатов или еды навынос.
Фото на главной: cottonbro

Всего:4

4

25921

Рассказать друзьям

Продукты, на которых можно сэкономить — Все о еде и ее приготовлении

В нашей статье мы дадим вам несколько советов о том, как сэкономить на продуктах питания, какие существуют хитрости. Итак.

Овощи и фрукты необходимо покупать вовремя, то есть каждый в свой сезон, таким образом. они обойдутся для вас в несколько раз дешевле. Делайте заготовки на зиму, консервируйте, замораживайте. Не факт, что в купленных зимой овощах больше витаминов, чем в свойских замороженных.

Мясо. Одна курица выйдет дешевле, чем при покупке частями, из крыльев и лап можно сварить великолепный суп. Из дешевой говядины можно приготовить такие же вкусные блюда, как из дорогостоящей вырезки. Гораздо выгодней также покупать мясо у производителей, а не в супермаркетах. На обычной ферме можно приобрести тушку или полутушу поросенка, теленка. Если же большое количество вам не нужно, объединитесь с друзьями, родственниками, соседями. Так сможете сэкономить около 30% стоимости товара.

Рыба. Дорогую можно заменить на рыбу подешевле, к примеру, на треску, хек, судак, сельдь. В них полезные вещества те же, а семейные траты существенно ниже.

Заводской хлеб, полежав пару дней в хлебнице, покрывается плесенью. Почему это происходит, производители пока скрывают. А вот качественный хлеб стоит достаточно дорого. Из этой ситуации выходом является домашний хлеб. Если вы печь его не умеете либо не обладаете достаточным для этого процесса количеством времени, приобретите хлебопечку. Вам нужно будет затратить всего несколько минут для того, что бы заложить в нее ингредиенты, всю остальную работу она выполнит сама. Таким образом, вы получите вкусный, полезный и недорогой хлеб.

Сахар и соль рекомендуется покупать оптом в зимний период. Ведь цены на эти продукты повышаются именно с приближением сезона консервации.

Колбаса, как известно, присутствует почти на каждом столе. Колбаса, сделанная из мяса, очень дорогая. В колбасу же, которая относится к средней ценовой категории, производители позволяют себе добавлять крахмал, свиные шкурки, субпродукты, мясо птицы. Как раз такую колбасу хозяйки и добавляют в салаты, из нее делают бутерброды, сэндвичи. Но такой магазинной колбасе есть замечательная альтернатива – домашняя буженина. С ней вы сможете также варить солянку, делать бутерброды, разница в том, что стоит она намного дешевле, потому что из 1 кг свежего мяса выходит 800 граммов буженины. Таким образом, вы сохраните не только ваш семейный бюджет, но и здоровье своей семьи.

Покупая твердый сыр в нарезке либо пластиковой упаковке, вы переплачиваете магазину значительную сумму. Лучше покупать твердый сыр на развес.

Покупая в магазине самые дешевые полуфабрикаты, например, пельмени, состоящие наполовину из хрящей и прочих субпродуктов, а наполовину из сои, вы переплачиваете все равно. Если же вы найдете время, купите свежее мясо и приготовите пельмени дома, после чего заморозите их, то сэкономите семейный бюджет и накормите семью великолепным ужином.

Молочные продукты. Вместо разрекламированных дорогих кефиров, творожков, сливок и прочих молочных продуктов обратите внимание на продукцию ваших местных молокозаводов, ее стоимость намного меньше.

Если верить рекламе, йогурт – очень полезный продукт. Цена натуральных йогуртов достаточно высока. Чтобы сократить семейные траты, приобретите йогуртницу. У вас не будет сомнений в качестве приготовленного йогурта. Вы сможете с помощью этого прибора приготовить шесть 150–граммовых баночек за раз. Вам понадобится всего 1 литр жирного молока и закваска, которую можно приобрести в магазине.

Среди многообразия круп остановите выбор на продукции наших отечественных производителей, которая продается не в пачках, а на развес. Вы так не будете переплачивать за упаковку и тем самым сможете экономить 20% от их стоимости.

Печенье и конфеты. В магазинах мы встречаем красочные упаковки с разнообразными кондитерскими изделиями. Если же покупать печенье и конфеты на развес, можно значительно сэкономить деньги, как и в случае с крупами.

Чай и кофе выгодно покупать оптом, экономия при этом может составить 25%. Это особенно ощутимо при покупке развесного чая и элитных сортов кофе.

Если в вашей семье кто-то любит пиво, можно экономить, покупая его оптом. Оборудуйте небольшой погребок дома: найдите в доме прохладное темное место, где ящики не будут мешаться. Так пиво сохранит свежесть около полугода.

Как правило, траты на продукты питания составляют около 30-40% семейного бюджета. Из них около половины продуктов покупается в супермаркетах. Именно поэтому при условии разумного отношения к закупкам можно ощутимо сберечь для других нужд существенную сумму.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Как экономить на продуктах питания: советы

В условиях экономического кризиса каждый россиянин в первую очередь задумывается над вопросом как экономить деньги. Всем известно, что большая часть всех трат уходит на продукты питания, причем большинство полагают, что экономить на питании нельзя только по той причине, что такая экономия может нанести вред здоровью. Однако, это далеко не так именно на продукты питания можно очень эффективно экономить денежные средства. В данной статье приведем советы, как экономить на продуктах питания правильно и при этом не нанести ущерб своему здоровью.

Содержание

• Планирование покупок
• Выбор продуктов питания
• Где выгодно совершать покупки
• Как правильно планировать бюджет
• Другие советы покупателям
• Сколько можно сэкономить
• Выводы

Планирование покупок

Основная проблема практически каждого из нас заключается в том, что идеал магазин за продуктами, мы заранее не планируем свои покупки, следовательно, покупаем не только то, что требуется, но и выше того, соответственно, здесь ни о какой экономии речи не идет. Чтобы купить только те продукты, которые вам действительно нужны нужно брать в магазин список. Заранее дома спланируйте, что вы хотите приготовить и напишите список необходимых вам для этого товаров.

Важно! Вы можете заранее составить план своих покупок и взять с собой в магазин необходимую для их покупки сумму, это поможет вам не потратить лишних денег.

Практически все россияне каждый день посещают супермаркеты, но на самом деле сделать этого абсолютно не обязательно. То есть можно купить товары с запасом, чтобы посещать магазины как можно реже ведь вернемся к первому совету, большинство из нас покупают не только необходимые продукты питания, но и тратить лишние деньги на совершенно ненужные покупки. Итак, вы можете ходить в супермаркет всего один или два раза в неделю и этого будет вполне достаточно для того, чтобы запастись необходимыми вам товарами.

Выбор продуктов питания

Особое внимание стоит обратить на качество вашего питания, ведь непосредственно от него будет зависеть состояние вашего организма. При выборе продуктов стоит особое внимание обращать на соотношение цены и качества товаров сразу стоит отметить, что экономия на качество продуктов неразумна, поэтому не стоит впадать в крайность и покупать продукты низкого качества. Однако, стоит пересмотреть свое питание и убрать из рациона продукты которые не несут пользы организму и в то же время стоит вам больших денег.

Самый первый совет, который хочется дать покупателю, что нужно отказаться от полуфабрикатов. Причем на это есть две причины, в стоимость полуфабрикатов входят расходы на изготовление оплату труда работников предприятия и прочие соответствующие расходы. Соответственно, покупая полуфабрикаты, вы переплачиваете значительные деньги. К тому же, вторая причина, по которой стоит отказаться от покупки полуфабриката – это низкое качество ингредиентов, ведь каждый производитель оптимизирует расходы на производство и в ущерб качеству готового продукта добавляет в него ингредиенты низкого качества, но более дешевые по стоимости.

Обратите внимание, что в каждой семье на покупку продуктов питания должна быть выдана определенная сумма которую нужно правильно рассчитать, после того как вы составите план по бюджету на покупку товаров, постарайтесь укладываться в эту сумму и не тратить больше нее.

Кстати, нужно сказать, что экономить деньги на питании можно, если отказаться от готовой пищи. То есть каждый из нас в той или иной степени покупает готовые продукты, например, фастфуд готовые вторые блюда или салаты и другое. Не стоит экономить свое время на приготовление пищи, и тем более переплачивать свои деньги за еду сомнительного качества.

Где выгодно совершать покупки

Большинство россиян покупает продукты питания в магазинах самообслуживания или супермаркетах. Нельзя сказать, что если вы хотите сэкономить на продуктах питания, какие магазины лучше обходить стороной. Хотя отчасти это действительно так, ведь широкий ассортимент товаров вызывают у потенциального покупателя приобрести больше продукты, в чем ему требуется на самом деле. К тому же приходя в супермаркет, 90% покупателей берут больше продуктов, чем изначально планировали. В свою очередь продавцы привлекают внимание покупателей различными акциями и скидками.

Итак, если вы предпочитаете покупать продукты в супермаркете, то имеется возможность реально сэкономить хорошие деньги. Обойдите несколько магазинов и сравните цены на определенные группы товаров, сделайте выбор в пользу того магазина который предлагает наиболее конкурентоспособные цены. Порой цена на один и тот же товар в разных магазинах может сильно различаться, но покупатели все равно его берут только по той причине, что не желают тратить свое время на поход по разным магазинам. Это большая ошибка. Если вы действительно желаете сэкономить на продуктах, то придется походить по магазинам и искать товары более низкой стоимости.

Не стоит пренебрегать скидками и распродажами, магазин с целью привлечения клиентов снижают цену на товар вплоть до 50%, почему бы не воспользоваться такой возможностью. Еще один нюанс в том, что выгоднее покупать некоторые товары большими упаковками, например, крупы и макаронные изделия, чай и кофе и другие аналогичные товары, чем больше упаковка, тем ниже цена за продукт.

Совет покупателям! Откажитесь от оплаты покупок картами, тем более кредитными, ведь постольку, поскольку оплата происходит без использования денежных средств, покупатели теряют их восприятие.

Итак, первая задача – правильно покупать продукты питания, а, точнее, покупателем стоит вопрос, где именно закупать все вам необходимое. Наверняка в вашем городе есть оптовая база, где можно покупать продукты в больших объемах по оптовым ценам. Таким образом, вы сможете значительно сэкономить на продуктах и сделать хороший запас, чтобы в будущем реже посещать магазины. К тому же некоторые продукты, например, овощи разу мне покупать в сезон, то есть в конце лета, покупайте овощи оптом желательно у частного лица, которые готовы предложить самую конкурентоспособную цену. Также стоит учесть, если вы покупаете большой объем продукции, то можете всегда договориться о небольшой скидке.

Как правильно планировать бюджет

Итак, следуя вышеперечисленным советам, вы можете экономить деньги на продуктах. Однако не стоит ограничивать себя в питании постольку, поскольку это может нанести существенный вред вашему здоровью, если вы научитесь правильно планировать свои расходы на покупку продуктов питания, то можете сохранить деньги на ненужные траты.

Есть ряд продуктов, от которых вообще стоит отказаться, например, не покупайте в магазине консервацию варенья соленья и другие продукты которые вы вполне можете приготовить самостоятельно причем запасаться консервацию нужно в сезон, то есть в конце лета. Когда продукты имеют вполне низкую стоимость можно запастись и законсервировать, чтобы в будущем не тратить на их покупку большие деньги.

Еще нельзя исключать тот факт, что некоторые продукты вы иногда выкидываете, чего допускать совершенно нельзя, иначе ни о какой экономии речи быть не может. Например, у некоторых продуктов ограниченный срок годности это молочные продукты хлебобулочные изделия и другие. Такие продукты запасать впрок ни в коем случае нельзя, но и ходить за ними в супермаркет тоже не стоит, ведь зайди в магазин самообслуживания вы возьмете много лишнего. Разумнее зайти за баночкой йогурта и булкой хлеба в ближайший магазин, чтобы не набрать того в чем вы не нуждаетесь.

Обратите внимание, что готовить нужно ровно столько, сколько вы сможете съесть, чтобы в будущем не выкидывать продукты и соответственно свои деньги.

Кстати, есть еще несколько секретов экономии на продуктах питания, посещая магазин, совершайте все покупки обдуманно, внимательно смотрите, что вы берете, и обращайте внимание на качество товара, в частности, на его срок годности. Кстати, в магазине возьмите в корзину, а не тележку, чтобы не набрать лишнего. Бывает такое, что вы можете приобрести испорченный товар, и от этого никто не застрахован, в данном случае не поленитесь и попросите магазин сделать вам возврат денег, вы имеете на это полное право, следовательно, храните все чеки, чтобы в будущем проблем.

И наконец, нужно отметить, что есть некоторые траты, от которых стоит отказаться вовсе речь идет об алкоголе или табачной продукции. На самом деле, сигареты и алкоголь довольно дорогостоящая и сомнительное удовольствие, если вы отказываетесь от их покупки, то сможете значительно сэкономить свои деньги.

Другие советы покупателям

На самом деле есть 1000 советов, как сэкономить на покупке продуктов питания, ведь порой мы переплачиваем деньги и сами даже об этом не подозревая. Если вы покупаете продукты известного раскрученного бренда, то должны учитывать, что вы оплачиваете не только товар, но и его рекламу, а это довольно дорогостоящее мероприятие, но все же производитель закладывать стоимость рекламы в цену своей продукции.

Еще есть один секрет, что на верхних полках в магазинах выложены товары более высокой стоимости, это первые правила маркетинга ведь товар более высокой стоимости должен находиться на полке на уровне глаз покупателя, а более дешевые товары всегда размещены на нижних полках. При этом стоит учитывать, что товар низкой стоимости менее качественный это большое заблуждение порой бывает даже наоборот.

Обратите внимание, что если есть возможность купить весовой товар, то обязательно воспользуется от возможности дело в том, что упакованной продукции всегда стоит, дороже при этом ее качество ничем не превосходит весовой товар.

Еще на чем можно сэкономить это сопутствующие товары, то есть, порошки для стирки чистящие средства и другие ведь этим товаром, как правило, также покупают в супермаркетах в отделах сопутствующих товаров. На них также можно сэкономить, если не покупать товары известного бренда и брать сразу большие упаковки.

Сколько можно сэкономить

На самом деле вопрос довольно сложный, ведь здесь все зависит от многих факторов, в том числе от первоначальной суммы ваших расходов на покупку продуктов питания. Но если привести предварительные расчеты, то в месяц можно сэкономить от 20 до 40% на покупку продуктов питания. При этом добиться высокого результата можно, только если применять все вышеперечисленные советы в комплексе.

Выводы

Экономия на продуктах питания будут оправданы, если вы будете пошагово выполнять следующие руководства:

• не ходить в магазин на голодный желудок;
• составьте список покупок;
• возьмите с собой ограниченную сумму;
• не покупайте полуфабрикаты и готовую продукцию;
• выбирайте качественные товары по более низкой стоимости;
• внимательно изучите ценовую политику в магазинах, которые вы чаще всего посещаете;
• покупать продукты питания на развес;
• займитесь домашней консервацией;
• избегайте мест общественного питания.

И это еще далеко не весь список, на чем можно сэкономить при покупке продуктов. Только всегда стоит помнить что, экономия не должна приносить вред вашему здоровью то есть не стоит отказываться от продуктов, которые необходимы вам для поддержания вашего физического состояния. Хотя обязательно пересмотрите ваш рацион, возможно, его можно подкорректировать таким образом, чтобы в нем остались только те продукты, которые необходимы вам, и исключить все лишнее.

11 советов по экономии денег в продуктовом магазине

Американцы тратят в среднем 5 174 доллара в год или примерно 431 доллар в месяц на продукты, согласно последним данным о расходах, предоставленным компанией Esri, занимающейся разведкой местонахождения.

И из-за рекордно высокой инфляции эта стоимость только растет. С начала пандемии в 2020 году стоимость основных продуктов питания, таких как мясо и яйца, росла самыми быстрыми темпами за последние десятилетия.

Конечно, сумма, которую вы тратите на продукты, зависит от того, где вы делаете покупки, что вы покупаете и от количества человек в вашей семье. Но независимо от того, сколько вы тратите, есть простые действия, которые вы можете предпринять, чтобы сэкономить деньги — будь то использование правильной формы оплаты или вырезание купонов. Экономия может суммироваться с каждой поездкой и помочь компенсировать возросшую стоимость продуктов.

Вот 11 советов, которым вы можете следовать, чтобы сэкономить деньги на следующем походе в магазин.

Как сэкономить на продуктах

1. Оплата с помощью бонусной карты продуктов
2. Зарегистрируйтесь в программе лояльности
3. Прикрепите купоны
4. Вступите в клуб оптовиков
5. Зайдите со списком и придерживайтесь его
6. Покупайте товары на распродаже
7. Избегайте расфасованных или обработанных продуктов
8. Сравните цены в магазинах
9. Покупайте непатентованные бренды
10. Принесите свою сумку
11. Используйте приложение для скидок

1.

Оплачивайте с помощью бонусной карты продуктового магазина

Использование правильной формы оплаты на кассе может помочь вам получить вознаграждение, которое можно использовать для компенсации вашего счета. В то время как обычная карта с возвратом наличных, такая как Citi® Double Cash Card, может принести вам 2% возврата наличных (1% на все покупки и дополнительный 1% после оплаты счета по кредитной карте), существуют специальные карты вознаграждения продуктов, которые могут заработать вам до 6% обратно.

Вот лучшие карты CNBC Select, предлагающие вознаграждения супермаркетам:

• Победитель: Карта Blue Cash Preferred® от American Express (возврат 6% наличными в виде выписки из супермаркетов США при покупках на сумму до 6000 долларов в год, затем 1%) Применяются условия.
• Второе место: Золотая карта American Express® (4 балла Membership Rewards® в супермаркетах США при покупках на сумму до 25 000 долларов США за календарный год, затем 1X) Применяются условия.
• Лучше всего для покупок в Интернете: Карта Visa Signature Amazon Prime Rewards (возврат 5% наличными на Amazon.com и Whole Foods Market)
• Лучше всего для заправочных станций и продуктовых магазинов: Карта PenFed Platinum Rewards Visa Signature® Card (умножение баллов за покупки в супермаркете) форма заявления о кредитах в супермаркетах США на сумму до 6000 долларов США в год при покупках, затем 1%) (см. ставки и сборы) Применяются условия.

Не пропустите: Я трачу 325 долларов в месяц на продукты — вот почему карта Amex Blue Cash Preferred — моя любимая карта для покупок в продуктовых магазинах

2. Зарегистрируйтесь в программе лояльности

Большинство продуктовых магазинов предлагают бесплатные программы лояльности. Зарегистрировавшись, вы можете воспользоваться скидками только для участников, которые автоматически вычитаются при оформлении заказа — без необходимости обрезать купоны.

3. Вырезайте купоны

После того, как вы зарегистрируетесь в программе лояльности своего любимого продуктового магазина, увеличьте свои сбережения, вырезая купоны для получения дополнительных скидок. Ищите еженедельные проспекты по почте и просматривайте страницы на предмет предложений, которые важны для вас. Вырежьте все купоны и сохраните их для следующего похода в магазин.

Теперь также доступны цифровые опции, которые так же просты в использовании. Загрузите мобильное приложение вашего любимого продуктового магазина, просмотрите доступные скидки и нажмите, чтобы загрузить купоны на свою цифровую карту постоянного покупателя. Затем при оформлении заказа в магазине скидки будут применяться автоматически.

4. Вступите в клуб оптовой торговли

Клубы оптовой торговли, такие как Costco, могут помочь вам сэкономить на оптовых покупках. Если у вас большая семья, хорошей идеей может стать вступление в оптовый клуб. Но помните, что оптовая покупка подойдет не всем, поскольку вам придется потратить больше денег заранее, даже если вы в целом сэкономите. Это может быть не вариант в зависимости от вашего денежного потока.

Учтите также, что членские взносы в клубы взимаются. В настоящее время стоимость членства в Costco начинается с 60 долларов для Gold Star и удваивается до 120 долларов для Gold Star Executive. Стоимость может быть полезной, если вы часто запасаетесь предметами. Кроме того, вы можете оптимизировать сбережения, используя карту Visa® Costco Anywhere от Citi (за которую не взимается ежегодная плата, но требуется активное членство в Costco). (Прочитайте наш обзор карты Visa Costco Anywhere.)

Не пропустите: Кредитная карта Sam’s Club перезапускается с расширенными вознаграждениями для участников Plus.

5. Приходите со списком и придерживайтесь его

Если вы идете в супермаркет без списка, можно легко взять ненужные вещи. И даже если у вас есть список, вам может быть трудно следовать ему, если вы приводите своих детей и/или делаете покупки натощак. В следующий раз, когда вы пойдете в продуктовый магазин, убедитесь, что у вас есть список, и придерживайтесь его, чтобы не поднять счет. Вы также можете подумать о том, чтобы поесть в первую очередь или оставить детей дома, чтобы избежать спонтанных вещей.

6. Покупайте товары со скидкой

В супермаркетах постоянно проводятся различные акции, которые помогут вам сэкономить на чем угодно: от продуктов питания, таких как молоко и яйца, до сладостей, таких как мороженое и печенье. Старайтесь покупать товары со скидкой, когда это возможно, особенно если стоимость обычно высока. Товары со скидкой часто выставляются на видном месте в магазине, например, у входа и в конце проходов.

7. Избегайте предварительно упакованных продуктов

Покупка предварительно нарезанных овощей или предварительно тертого сыра может сэкономить ваше время при приготовлении, но магазины часто берут больше за удобство. Выбирайте цельные продукты, такие как свежие или замороженные овощи и сыр в блоках, чтобы сэкономить деньги.

8. Сравните цены в магазинах

Если вы живете рядом с разными продуктовыми магазинами, подумайте о том, чтобы сделать покупки в нескольких из них и сравнить цены. Вы можете узнать, в каком магазине есть товары, которые вам нужны, по более низкой цене, а также посмотреть на распродажи, которые они проводят. Если это не слишком хлопотно, вы можете покупать продукты в двух магазинах, чтобы оптимизировать сбережения.

Если вы в настоящее время делаете покупки в дорогом продуктовом магазине, подумайте о том, чтобы переключиться на магазин, который известен более доступными ценами на продукты, например, Walmart, Aldi или Trader Joe’s.

9. Покупайте непатентованные бренды

В супермаркетах дорогие товары известных брендов находятся на уровне глаз, что может соблазнить вас потратить больше денег на более дорогие товары. Но если вы посмотрите на верхнюю или нижнюю часть полок, вы часто найдете непатентованные бренды, такие как собственная торговая марка магазина, которые дешевле и часто не менее вкусны. В следующий раз, когда вы пойдете за покупками, выберите универсальную марку, чтобы сэкономить деньги.

10. Принесите свою сумку

Если вы приносите в магазин многоразовые сумки для покупок, вы часто можете получить скидку на общую сумму заказа. Такие магазины, как Whole Foods Market, могут предоставить вам скидку в размере 10 центов за каждую сумку, которую вы принесете.

11. Используйте приложение для скидок

Существует несколько приложений для скидок, таких как Ibotta и Rakuten, которые возвращают вам деньги за покупку продуктов. Вы можете бесплатно зарегистрироваться в одной из этих служб, чтобы сэкономить больше, помимо преимуществ лояльности и вознаграждений по кредитным картам. В зависимости от приложения вам может потребоваться привязать карту лояльности или отправить квитанции, чтобы получить скидку.

Узнайте, как благодаря предложению Ibotta со 100% возвратом наличных денег вы можете получить бесплатный ужин в честь Дня Благодарения с соответствующими продуктами в Walmart.

Ibotta

Узнать больше

На защищенном сайте Ibotta

• Бесплатно

• Активируйте предложения возврата наличных и прикрепите цифровые купоны, чтобы получать наличные деньги за покупки.

• Загрузите приложение Ibotta или расширение для браузера.

• Получите возврат наличных, как только вы достигнете 20 долларов США в качестве депозита на свой банковский счет, счет PayPal или на подарочные карты.

Применяются условия.

Чтобы узнать о тарифах и комиссиях по карте Blue Cash Preferred® от American Express, нажмите здесь .

Чтобы узнать о тарифах и комиссиях по карте Blue Cash Everyday® от American Express, нажмите здесь .

Чтобы узнать о тарифах и сборах по карте American Express® Gold, нажмите здесь .

Информация о карте Visa Signature от Amazon Prime Rewards была собрана компанией Select независимо и не проверялась и не предоставлялась эмитентом до публикации; если вы покупаете что-то через ссылки Select, мы можем получить комиссию.

Примечание редактора: Мнения, анализы, обзоры или рекомендации, изложенные в этой статье, принадлежат исключительно редакции Select и не были проверены, одобрены или иным образом одобрены какой-либо третьей стороной.

Как сэкономить на продуктах

Вы для нас на первом месте.

Каждый раз.

Мы считаем, что каждый должен иметь возможность уверенно принимать финансовые решения. И хотя на нашем сайте представлены не все компании или финансовые продукты, доступные на рынке, мы гордимся тем, что рекомендации, которые мы предлагаем, информация, которую мы предоставляем, и инструменты, которые мы создаем, являются объективными, независимыми, простыми и бесплатными.

Так как же нам зарабатывать деньги? Наши партнеры компенсируют нам. Это может повлиять на то, какие продукты мы рассматриваем и о чем пишем (и где эти продукты появляются на сайте), но это никоим образом не влияет на наши рекомендации или советы, которые основаны на тысячах часов исследований. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов о своих продуктах или услугах. Вот список наших партнеров.

Посещайте продуктовый магазин реже и делайте покупки более стратегическими, когда вы идете.

Многие или все продукты, представленные здесь, получены от наших партнеров, которые выплачивают нам компенсацию. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, а также где и как продукт отображается на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наши мнения являются нашими собственными. Вот список наших партнеров и вот как мы зарабатываем деньги.

Нравится тебе это или нет, но покупка продуктов — часть жизни. Но платить большие деньги за еженедельную поездку в супермаркет не обязательно.

Если вы в шоке от ценника в магазине, вот как сэкономить на продуктах.

1. Проверьте, что у вас уже есть, и составьте список

Некоторые покупатели отправляются в продуктовый магазин, не проведя инвентаризацию того, что у них уже есть дома. Прежде чем купить слишком много буханок хлеба или галлонов молока, проверьте свой холодильник и кладовую. Сфотографируйте то, что у вас уже есть, или составьте список того, что, как вы знаете, вам понадобится.

2. Ограничьте свои походы по магазинам

По словам Стива и Аннетт Экономидес из MoneySmartFamily.com, это также помогает ограничить ваши походы в магазин. Пара говорит, что чем меньше вы физически находитесь в магазине, тем меньше у вас возможностей для импульсивных покупок.

3. Придерживайтесь своего списка

Об импульсивных покупках: использование списка и его следование может помочь побороть желание потратить больше, чем вы планировали. Подумайте о том, чтобы делать покупки в одиночку, чтобы вы могли быстро входить и выходить, а дети не лоббировали товары, которых нет в списке или в вашем бюджете.

Отслеживайте категории расходов

Узнавайте, сколько вы потратили по своим счетам, предстоящие счета и сколько вы собираетесь сэкономить.

4. Купить воскресную газету (для купонов)

Подписка на воскресную газету стоит ваших вложений, говорит Курт Джетта, основатель фирмы TABS Analytics, занимающейся розничной торговлей и потребительским анализом. Он говорит, что бумажные проспекты изобилуют продуктовыми предложениями типа «купи один, получи второй бесплатно». Найдите в газете купоны

, которые относятся к товарам, которые, как вы знаете, вы будете покупать.

Но с осторожностью относитесь к рекламным акциям, в которых слишком много условий или которые трудно активировать, говорит Джетта. Такие предложения, как «купи один товар и получи половину скидки», могут побудить вас потратить больше и купить больше, чем вам нужно или вы можете использовать.

5. Избегайте покупок в Интернете

Онлайн-сервисы и подписки на продукты удобны, но они также могут быть дорогостоящими. Jetta предупреждает, что вы не всегда можете найти нужный размер в Интернете и можете быть вынуждены обменять его на больший размер по более высокой цене. Кроме того, некоторые заказы на продукты на Amazon выполняются сторонними продавцами. Это может повлечь за собой расходы на доставку, которые добавятся к вашему счету.

6. Рассчитайте скорость сжигания калорий

Уровень сжигания калорий показывает, как часто вы используете продукты, говорят Стив и Аннетт Экономидес. Они рекомендуют выяснить, как долго вам прослужат определенные продукты, а затем соответственно запастись предложениями.

Если у вас есть место в морозильной камере, чтобы купить несколько дополнительных цыплят по распродаже, сделайте это. Но если яйца продаются со скидкой, и вы покупаете больше, чем можете съесть до истечения срока годности, вы в конечном итоге перерасходуете.

7. Следите за своими любимыми брендами

Возможно, у вас уже есть любимые картофельные чипсы или лучший выбор стирального порошка, так что используйте свою лояльность к бренду в своих интересах.

Следите за своими любимыми брендами в социальных сетях или подпишитесь на их списки рассылки. Предложения и предложения стирального порошка Tide отправляются непосредственно в почтовые ящики подписчиков электронной почты.

8. Попробуйте общие ярлыки

Но то, что вам нравится Tide, не означает, что вы не должны быть готовы попробовать что-то еще. Для некоторых продуктов можно вообще обойтись без названия бренда. В Jetta говорят, что этикетки «недорогие» являются более доступной альтернативой премиальным брендам.

Например, если вам безразлично, какое средство для волос вы используете, вы можете попробовать бюджетную марку, такую ​​как Suave.

9. Стратегически используйте кредитные карты

Проверьте свои кредитные карты, чтобы узнать, можете ли вы получить возврат наличных или другие вознаграждения при покупке продуктов. Вам нужно будет отслеживать такие детали, как лимиты расходов и вращающиеся категории. Но кредитные карты вознаграждения могут платить от 2% до 6%, что может сократить ваши расходы на еду на сотни долларов в год. Чтобы получить наибольшую прибыль, полностью оплачивайте карту каждый месяц, а не держите остаток на счете — в противном случае процентные платежи могут съедать ваши сбережения.

10. Присоединяйтесь к программе лояльности

Разделите свои покупки в нескольких магазинах, чтобы определить лучшие предложения в каждом из них. Но если вы регулярно посещаете один и тот же супермаркет для удобства, присоединяйтесь к программе вознаграждений магазина. В зависимости от программы введите информацию о вознаграждении (обычно номер телефона) при оформлении заказа, чтобы заработать баллы за покупки, которые можно использовать при будущих посещениях.

11. Рассмотрим оптовое членство

Оптовые клубы продают продукты питания оптом по низкой цене за единицу, что особенно привлекательно для больших семей. Подумайте о покупке членства в магазине, таком как Costco, Sam’s Club или BJ’s Wholesale Club, если у вас есть место для хранения большого количества еды или если вы хотите запастись непортящимися предметами первой необходимости, такими как бумажные полотенца и туалетная бумага. Будьте готовы потратить больше с самого начала, поскольку вы инвестируете в больших количествах.

И помните, вам придется платить ежегодную плату за членство на складе. Прежде чем совершать покупки, убедитесь, что вы будете делать там достаточно покупок, чтобы сэкономить на продуктах больше, чем вы инвестируете в членство.

12. Обратите внимание на цену за единицу

Обратите внимание на то, сколько вы получаете за свои деньги. Цена за единицу (унция, фунт, грамм и т. д.) различных упаковок часто печатается на ценнике рядом с товаром. Вы также можете использовать калькулятор цен за единицу, чтобы определить стоимость за единицу. Информация полезна, так как в некоторых магазинах продаются одинаковые товары разных размеров.

Цены могут колебаться и в пределах одного магазина. Джетта говорит, что сезонные продукты дешевле, поскольку несезонные фрукты и овощи могут иметь дополнительные расходы.

13.

Понимание циклов продаж

Такие праздники, как Рождество, Пасха, День святого Валентина и Хэллоуин, известны распродажей конфет. Если вы хотите заключить выгодную сделку, делайте покупки в разделе распродаж после окончания праздников. Магазины делают большие скидки на сезонные товары, и вы можете запастись ими по низкой цене.

У Jetta есть инсайдерский совет для потребителей, которые совершают один крупный поход за покупками в месяц: отправляйтесь в супермаркет пораньше.

«У многих розничных продавцов обычно есть более выгодные предложения в первую неделю месяца», — говорит он. Джетта отмечает, что это явление является побочным продуктом цикла зарплаты; магазины, вероятно, будут конкурировать за трафик, когда они знают, что их клиенты только что получили деньги.

Об авторе: Кортни Нейдель — эксперт NerdWallet по потребительским сбережениям. Ее работы были отмечены USA Today и The New York Times. Подробнее

В той же заметке. ..

17 советов, как сэкономить на продуктах

17 лайфхаков для продуктовых магазинов, которые вдвое сократят ваш счет

Автор: Lindsay Champion по

Эмма Сингер

Поднимите руку, если вы когда-либо подходили к кассе продуктового магазина только для того, чтобы у вас отвисла челюсть при виде безумной суммы, которую вы должны. (7,30 долларов за чернику? Что?!) Больше нет, если вы используете эти 17 гениальных советов о том, как сэкономить деньги на продуктах.

@chibelek/Twenty20

1. План, план, план

Мы не можем не подчеркнуть этот момент. Планируйте рецепты на всю неделю, следя за тем, чтобы в них использовались одни и те же ингредиенты. (Скажем, фаршированные перцы в понедельник и жаркое с перцем в среду.) Затем составьте список. Точное знание того, что вам нужно, гарантирует, что вы не потратите деньги на ингредиенты, которые не будете использовать.

2. Делайте покупки в одиночку

Когда вы ходите по магазинам с детьми или другими близкими людьми, вас, скорее всего, уговорят купить вещи, которые вам на самом деле не нужны. Действуйте в одиночку и покупайте то, что, как вы знаете, вам нужно, без давления со стороны сверстников.

3. Запаситесь распродажами

Когда вещи, которые вы регулярно покупаете, поступают на распродажи, воспользуйтесь этим. Просто помните о сроке годности предмета, чтобы не тратить деньги на вещи, которые испортятся до того, как вы сможете их использовать.

Westend61/Getty Images

4. Напишите обратный список покупок

Вернуться к этому списку покупок: Вы когда-нибудь случайно покупали что-то в продуктовом магазине только для того, чтобы понять, что указанный товар уже пылится в темном углу? из вашей кладовой? (Вот, порошок карри, я принес тебе домой друга!) Избегайте этого сценария, написав обратный список покупок. Процесс здесь, который начинается с исчерпывающего списка всего, что вы держите на своей кухне, загружается с самого начала, но как только вы настроите свою электронную таблицу, все, что вам нужно сделать, это быстро провести инвентаризацию, вычеркнув все, что вы не нужно , прежде чем отправиться в магазин.

5. Пропустить ряд с готовыми продуктами

Очевидно, что гораздо проще взять большую упаковку салата из киноа, но стоимость (8 долларов) значительно больше, чем если бы вы приготовили его самостоятельно (около 4 долларов).

6. Знайте, где искать

Фирменные товары, которые обычно являются самыми дорогими, обычно размещаются на уровне глаз. Когда вы идете по проходам, смотрите вверх или вниз, где расположены более дешевые версии универсальных брендов.

littleny/Getty Images

7. Готовьте продукты сами

Нарезка фруктов и овощей может быть мучительной, но вы платите большую цену за удобство того, что продуктовый магазин сделает это за вас. Если вместо этого вы откажетесь от предварительно нарезанной дыни и контейнера с аккуратно нарезанными соломкой морковными палочками и своими руками, вы сэкономите значительную сумму денег. Кроме того, предварительно нарезанные фрукты являются основным виновником вспышек листерии, поэтому вы потенциально избавите себя от танго с неприятным патогеном.

8. Магазин в сезон

Когда фрукты и овощи не в сезон, магазин берет за них намного больше (скажем, чернику за 7 долларов), поскольку они не так легко доступны. Планируйте свое питание в зависимости от сезона, чтобы сэкономить деньги и получить более качественные продукты.

9. Попробуйте понедельники без мяса

Мясо обычно является самой дорогой частью еды. Готовя сытные вкусные вегетарианские блюда, вы сэкономите деньги. (Psst: если вы действительно не можете полностью отказаться от мяса, отнесите курицу, стейк и рыбу к гарнирам, чтобы их вам нужно было меньше.)

Hispanolistic/Getty Images

10. Купить оптом

Если у вас есть несколько ртов, которых нужно кормить дома, нам не нужно рассказывать вам о преимуществах выбора варианта «для всей семьи», когда это возможно. Тем не менее, даже если у вас не большой выводок, оптовые покупки позволяют сэкономить большие деньги, особенно на предметах, которые не портятся. Например, банка бобов стоит 1,29 доллара и дает вам всего около 3 порций, а пакет сушеных бобов стоит 1,49 доллара за 10 порций. (Подсказка: это также относится к разделу навалом для сухофруктов, орехов и макарон — так что избавьтесь от дорогостоящей упаковки и упакуйте ее самостоятельно.)

11. Не покупайте порции размером с порцию

Как и в предыдущем пункте, вы можете серьезно сэкономить, покупая ваши любимые продукты большего размера. Да, эти маленькие стаканчики из-под йогурта удобны, но упаковка идеально порционных продуктов обходится дороже. Вместо этого инвестируйте в хороший набор многоразовых контейнеров, купите упаковки обычного размера и разделите их самостоятельно.

12. По возможности покупайте замороженные продукты

Вопреки распространенному мнению, замороженные продукты не менее полезны, чем их свежие аналоги. На самом деле, фрукты и овощи замораживают на пике популярности, поэтому они являются отличной альтернативой дорогим несезонным продуктам. Кроме того, они дешевле и служат дольше. Победа, победа!

Tom Werner/Getty Images

13. Partner Up

Если у вас есть сосед по комнате, член семьи или друг, который живет поблизости, подумайте о том, чтобы сходить на половинку с предметами, которые вам нужно иметь под рукой, но которые вы часто теряете. Такое расположение может быть особенно полезным для свежих трав и других продуктов, которые продаются в больших количествах по сравнению с тем, что требует любой рецепт. Это также работает для недорогих оптовых покупок — вы знаете, так что вы можете сэкономить на этой семейной упаковке филе лосося, не жертвуя всей своей морозильной камерой.

14. Зарабатывайте вознаграждения

Мы поняли: к тому моменту, когда вы заполнили корзину и подошли к кассе, вам кажется, что вы только что пробежали марафон и готовы быстро уйти. Таким образом, заманчиво отказаться от двухминутного процесса обмена вашим адресом электронной почты и номером телефона, чтобы подписаться на программу вознаграждений, но, пожалуйста, просто стисните зубы и сделайте это, потому что эти клубы лояльности действительно приносят вам значительную экономию. со временем.

Фан Чжэн/Getty Images

15. Купить курицу-гриль

Вы знаете, как мы сказали пропустить раздел готовых блюд? Ну, цыплята-гриль являются одним из основных исключений. На самом деле, целая жареная курица — одно из очень немногих блюд, приготовление которых в домашних условиях обходится дороже. Причина этого в том, что большинство продуктовых магазинов сводят к минимуму пищевые отходы и экономят деньги, готовя сырых цыплят с прилавка мясника, когда есть излишки, которые просто не собираются продавать; затем на вас переходят значительные сбережения, как с точки зрения холодных наличных денег, так и времени, которое в противном случае потребовалось бы вам, чтобы поджарить свои собственные. Итог: цыплята-гриль — настоящая кража, и любой, кто съел одну из этих птиц, пока она еще теплая и сочная, скажет вам, что они тоже очень вкусные.

16. Играйте в долгую игру в продуктовом отделе

Люди любят выжимать и нащупывать фрукты в продуктовом отделе в поисках самого спелого и готового кусочка. В этом подходе как таковом нет ничего плохого, если вы планируете быстро расправиться со всем, что покупаете. Но вы могли бы сэкономить серьезные деньги, купив вместо этого недозрелые фрукты, чтобы вы могли растянуть свой тайник и не тратить еду впустую.

17. Смените свой продуктовый магазин

Если вы усердно следовали всем этим советам и все еще чувствуете, что тратите непомерную сумму денег в магазине, возможно, пришло время перенести свой бизнес в другое место. Отдохните от своих обычных площадок для топания и отправляйтесь к ближайшему конкуренту, чтобы узнать, каков ущерб — вы можете обнаружить, что все это время вас обдирали.

20 простых способов сэкономить на продуктах (без купонов) в 2022 году

Знаете ли вы, что средняя семья в Америке тратит около 10% своего годового дохода на еду? Это много, если посмотреть на ваш общий бюджет! Даже небольшая экономия вашего бюджета на еду может иметь большое значение, но для многих из нас использование купонов слишком хлопотно и требует слишком много времени.

Хорошей новостью является то, что вы можете сэкономить кучу денег на продуктах без купонов даже в 2022 году. Узнайте о 20 простых и простых способах сэкономить, начиная с сегодняшнего дня!

Выбирайте свой продуктовый магазин с умом

Знание того, какие местные продуктовые магазины доступны в вашем районе и каковы их средние цены, является отличным началом, когда речь идет об экономии денег. Если у вас есть время, вы даже можете разделить свои покупки между несколькими продуктовыми магазинами, чтобы получить абсолютно лучшие цены.

Если в вашем районе есть магазины Aldi или Lidl, я настоятельно рекомендую начать с них, у них небольшой выбор, но очень низкие цены. Trader Joes также является отличным продуктовым магазином с более низкими ценами, и, конечно же, Walmart также может сэкономить деньги.

Отслеживание цен на товары, которые вы покупаете регулярно

Используйте таблицу отслеживания ниже, чтобы отслеживать товары, которые вы покупаете регулярно, и узнавать, в каком магазине самая низкая цена. Отслеживая нормальную цену, вы можете увидеть, когда происходят лучшие продажи.

Обратите внимание на цену за единицу

При сравнении цен обязательно обратите внимание на цену за единицу на ценнике, а не только на общую цену. Один товар может казаться более дорогим, чем другой, но при этом иметь больше продукта и в конечном итоге иметь лучшую общую ценность.

Это особенно важно во времена инфляции, как сейчас, когда некоторые бренды сокращают количество продукта в упаковке вместо повышения цен.

Используйте товарные знаки магазина или непатентованные товарные знаки, а не брендовые товары

Попробуйте использовать магазинные или непатентованные товарные знаки, а не брендовые товары в следующий раз, когда вы будете делать покупки, вы можете сэкономить так много денег, делая покупки непатентованных товаров. Многие торговые марки (не все) на самом деле производятся той же компанией, что и торговая марка, и продаются как дженерики. Возможно, вы даже не сможете отличить!

План питания!

Планирование питания, вероятно, является одним из самых простых и наиболее важных способов сэкономить деньги на счетах за продукты. (Я использую эти печатные формы для составления плана питания.) Имея четкий и конкретный план, вы можете составить список продуктов, включив в него только самое необходимое, и не разорять свой бюджет импульсивными покупками или чрезмерными походами в магазин.

Найдите в таких источниках, как Pinterest, идеи рецептов с товарами, которые продаются в еженедельной рекламе вашего магазина. Когда у вас будет план питания, инвентаризируйте, какие ингредиенты у вас уже есть под рукой, и составьте список оттуда.

Установите бюджет продуктов (и придерживайтесь его)

Говоря о бюджете, установите его и придерживайтесь его! Может быть очень сложно установить бюджет на продукты, если вы не использовали его в прошлом. Я предлагаю использовать первый месяц в качестве примера, чтобы установить норму. Затем используйте следующие 3 месяца, чтобы составить реалистичный бюджет для своей семьи. Эксперт по составлению бюджета Дэйв Рэмси говорит, что бюджет на продукты питания является наиболее недооцененной категорией, когда семьи только начинают составлять бюджет.

Избегайте импульсивных покупок

Вооружившись бюджетом и планом питания, ключ к экономии денег в продуктовом магазине — избегать импульсивных покупок. Никогда не ходите за покупками на голодный желудок!

Продуктовые магазины планируются специально для поощрения импульсивных покупок, только подумайте обо всех конфетах, стоящих на кассе, и обо всех самых дорогих продуктах, размещенных на уровне глаз на полках. Придерживайтесь списка покупок для плана питания, и вы сэкономите деньги.

Запасайтесь!

Когда один из товаров для дома продается со скидкой, не забудьте запастись им по самой низкой цене! Обычный цикл продаж составляет около 6-8 недель. Когда цены резко падают, покупайте достаточно, чтобы продержаться так долго, чтобы вам не пришлось платить полную цену позже.

Например, если куриные грудки или говяжий фарш поступят в продажу в моем продуктовом магазине, я куплю их оптом, а затем разложу по пакетам для заморозки, чтобы заморозить на потом.

Но… не переусердствуйте!

Пока мы говорим об этом, запаситесь в соответствии с имеющимся у вас местом для хранения. Если у вас есть огромная кладовая или подвальное помещение для хранения вещей – это прекрасно! Делайте запасы, когда вещи продаются со скидкой, чтобы сэкономить деньги.

Также может быть полезно иметь дополнительный холодильник или морозильный ларь, если у вас есть место для него. Если у вас нет лишнего места, не нужно забивать детские комнаты консервами 😂. Расставьте приоритеты в своих основных продуктах, чтобы у вас было место для запаса предметов, которые вы можете найти с наибольшей экономией.

Распродажи в магазинах

Прежде чем планировать питание, просмотрите еженедельные рекламные листовки ваших магазинов. Планирование питания с учетом доступных скидок — отличный способ воспользоваться распродажами. Например, если болгарский перец продается со скидкой, добавьте жареный перец в качестве гарнира при составлении меню.

Купить свежие

Свежие фрукты и овощи, как правило, дешевле, чем покупать обработанные закуски, и к тому же они полезнее. Ищите недорогие варианты, такие как бананы и морковь, и воспользуйтесь распродажами, чтобы купить здоровую еду для семьи.

Нарежьте фрукты и овощи порциями размером с закуску и храните в герметичном контейнере в холодильнике для быстрого доступа. Мне нравятся эти прозрачные контейнеры, чтобы каждый член семьи мог легко увидеть закуски и с большей вероятностью взять их, когда проголодается.

Не покупайте продукты в индивидуальной упаковке

Вместо этого используйте свои собственные пакеты для приготовления меньших порций. Индивидуально упакованные продукты не только вызывают больше отходов, но и стоят дороже, чем покупка оптом. Это отличные многоразовые контейнеры, в которых можно разложить закуски.

Обратите внимание на срок годности

Покупка пакета салатной смеси для еды через три дня не принесет пользы, если на следующий день она потемнеет и увянет. Всегда проверяйте срок годности приобретаемых вами скоропортящихся продуктов. Обычно вы можете найти более свежий продукт в задней части холодильного шкафа.

Получите чек от дождя!

Если товара со скидкой нет в наличии, не отказывайтесь от этих сбережений, большинство продуктовых магазинов выдадут вам дождевой чек, чтобы вы могли выкупить цену продажи позже, когда товар снова появится в наличии. Просто обратитесь в службу поддержки клиентов магазина.

Подумайте о постном питании

Мясо является одной из самых больших статей расходов для большинства семей, поэтому подумайте о вегетарианской еде один или два раза в неделю. Использование основных продуктов питания, таких как рис и бобы, для придания разнообразия вашим блюдам может помочь сократить расходы. Вы не только сэкономите деньги, но и похудеете, если будете есть меньше мяса! Попробуйте эту пасту primavera или эти taquitos из сладкого картофеля и черной фасоли, чтобы начать!

Используйте приложения, чтобы экономить

В большинстве продуктовых магазинов есть собственные приложения, в которых вы можете присоединиться к их программе лояльности или программе поощрений с помощью цифровых купонов, которые можно «вырезать» для экономии.

Вы также можете загрузить на свой смартфон приложение для экономии денег, такое как Ibotta, чтобы сэкономить еще больше!

Покупка товаров оптом

Вы почти всегда можете сэкономить деньги, если покупаете товары оптом, а не меньшую упаковку, особенно на скоропортящихся продуктах, таких как закуски в ланч-боксах и предметы домашнего обихода, такие как туалетная бумага. Обратите внимание на цену за единицу, и если у вас есть доступ к складскому клубу, такому как Costco или Sam’s Club, воспользуйтесь их ценами для членов.

Уточнить цену

Во многих продуктовых магазинах цены будут такими же, как у их конкурентов, если вы покажете им рекламный флаер. Не помешает спросить в службе поддержки клиентов, это может уберечь вас от поездки во второй магазин, чтобы сэкономить.

Посетите местный фермерский рынок

Здесь можно найти свежие продукты и выбор местных яиц, молока, мяса и других продуктов. Вы не только будете помогать местному фермеру, но и ваша еда будет более свежей и во много раз более доступной.

Посмотрите, что можно купить в «Долларовом дереве»

«Долларовое дерево» часто упускают из виду, когда дело доходит до покупок продуктов, но в кладовой есть много основных продуктов, которые вы можете получить с большой скидкой, если внимательно присмотритесь. Посмотрите этот список вещей, которые можно купить в The Dollar Tree.

Это мои лучшие советы по экономии денег без вырезания купонов. Я пропустил какой-нибудь из ваших любимых способов сэкономить? Оставьте их в комментариях ниже, чтобы я мог добавить их в список!

7 способов сэкономить на продуктах — Forbes Advisor

Обновлено: 18 августа 2022 г., 4:10

Редакционное примечание. Мы получаем комиссию за партнерские ссылки на Forbes Advisor. Комиссии не влияют на мнения или оценки наших редакторов.

Гетти

Июньский индекс потребительских цен (ИПЦ) принес американцам еще больше плохих новостей: ценовая категория «еда дома» выросла на 12,2% с июня 2021 г. по июнь 2022 г. Сохраняющиеся высокие цены на продукты питания вынуждают многих потребителей тратить на продукты гораздо больше, чем обычно. . Некоторые даже впервые обращаются к продовольственным банкам.

Рапорт также заметил что 5 из 6 главных групп еды магазина бакалеи подняли в цене, включая молокозавод и фрукты и овощи.

Цены на продукты не упадут в ближайшем будущем, а это означает, что вам придется использовать разумные стратегии покупок, чтобы увеличить свой продуктовый бюджет.

7 способов максимизировать ваши сбережения в продуктовом магазине

Хотя добавление приложений и купонов в вашу стратегию покупок в продуктовых магазинах не избавит вас от финансового бремени, связанного с покупками продуктов, это может сократить ваш счет.

Если вы готовы попробовать экономящие деньги приложения для продуктовых магазинов и другие стратегии в магазине, рассмотрите возможность развертывания этих семи стратегий умных покупок.

1. Полезные приложения для покупок

Основное преимущество продуктовых приложений со скидками заключается в том, что их можно размещать поверх купонов магазина. Поскольку скидка обрабатывается после транзакции, цифровые и бумажные купоны можно применить в магазине, и вы можете запросить дополнительную скидку, когда вернетесь домой.

Не каждое мобильное приложение, которое вы попробуете, подойдет вам. Некоторые приложения могут предлагать скидки на продукты, которые вы обычно не покупаете. Начните с нескольких вариантов, а затем выберите один или два, которые соответствуют вашему стилю жизни.

Имейте в виду, что эти приложения зарабатывают деньги за счет партнерских отношений — они разработаны, чтобы побудить вас купить продукт. Не поддавайтесь искушению купить то, что вам не нужно, только потому, что приложение предлагает скидку.

Fetch

Fetch автоматически кредитует ваш счет, когда вы покупаете определенные бренды. Он прост в использовании: вы просто фотографируете квитанцию. По мере того, как ваши баллы накапливаются в приложении Fetch, вы можете обменивать их на подарочные карты крупных розничных продавцов.

Fetch предлагает вознаграждение за популярные бренды, которые вы регулярно можете найти в продуктовом магазине, но не включает непатентованные бренды, которые обычно дешевле и могут быть более рентабельными.

Ibotta

С Ibotta вы получите возврат денег за покупки, сделанные в большинстве продуктовых магазинов. Вы можете добавить предложения перед покупкой или отсканировать товар в магазине, чтобы определить, имеет ли он право на скидку. После совершения покупки вы отправляете фотографию квитанции и подтверждаете ее.

Следите за бонусами в размере 3, 5 или 10 долларов США при использовании определенного количества предложений в течение определенного периода. Как только вы заработаете 20 долларов, вы сможете обменять свои наличные обратно на банковский депозит, PayPal или выбрав подарочную карту в различных магазинах.

Ibotta также позволяет вам получать кэшбэк от других крупных розничных продавцов, таких как Best Buy и Old Navy. Вы можете бронировать поездки, делать покупки в Интернете или даже оплачивать покупки через приложение, чтобы получить возврат денег или скидку на покупку.

Национальная панель потребителей

NCPMobile, или Национальная панель потребителей, требует наибольших усилий. Он просит вас отсканировать каждый предмет в вашей покупке и предоставить дополнительную информацию о вашем способе оплаты и рекламных акциях магазина. Баллы можно обменять на подарочные карты и товары непосредственно через портал NCPMobile.

Вас также попросят принять участие в опросах, чтобы получить возможность заработать очки и принять участие в розыгрыше лотереи.

Shopkick

Shopkick позволяет сканировать товары в магазине без необходимости покупки, чтобы заработать баллы или «кики». Затем Kicks можно обменять на подарочные карты популярных магазинов, таких как Walmart или Target.

Цель состоит в том, чтобы заставить вас проводить больше времени в магазине, искать товары, которые вы обычно не покупаете, и, возможно, добавлять эти товары в свою корзину, поэтому убедитесь, что вы придерживаетесь своего списка покупок, чтобы избежать дополнительных расходов.

Вы также можете отмечать, где вы делаете покупки, чтобы получать бонусы просто за то, что вы в магазине.

Еще одним дополнительным преимуществом является то, что Shopkick позволяет вам зарабатывать пассивные очки. Когда вы делаете покупки в выбранных магазинах и совершаете покупки с привязанной кредитной картой, вы автоматически получаете бонусы за каждый потраченный доллар.

Подробнее: 5 приложений для экономии денег и расширение браузера для покупок в Интернете 

2. Карты лояльности для продуктовых магазинов

Загрузите приложение лояльности для магазинов, которые вы чаще всего посещаете. Вы можете не обрезать физические купоны и добавлять скидки прямо в свою карту лояльности. Экономия затем автоматически применяется во время покупки. Ваше приложение также может адаптировать ваши предложения купонов к продуктам, которые вы ранее приобрели.

Если ваш магазин предлагает комбинированные скидки, такие как «Купи пять, сэкономь 5 долларов», приложение может помочь вам спланировать покупки, чтобы максимизировать эти продажи. Вы также можете зарабатывать топливные баллы за скидки на заправке, если в вашей сети продуктовых магазинов есть филиал заправочной станции.

Подробнее: Почему цены на газ такие высокие?

3. Планируйте питание по распродаже

Покупайте сезонные продукты и проверяйте разделы распродажи. Товары часто сокращают для продажи непосредственно перед истечением срока их годности. Как правило, эти продажи имеют тенденцию чередоваться, поэтому вы вряд ли найдете предложения по одинаковым товарам на одной неделе.

Если вы предпочитаете планировать свое питание заранее, воспользуйтесь такими приложениями, как Flipp или My Grocery Deals. Эти приложения позволяют сравнивать цены дома без необходимости просматривать бумажные проспекты.

4. Выбирайте день покупок с умом

Хотя это не относится ко всем продуктовым сетям, среда часто является последним днем, когда действуют распродажи предыдущей недели, и первым днем, когда начинаются распродажи следующей недели. Совершая покупки в среду, вы, скорее всего, найдете предложения по большему количеству товаров из вашего списка. Свяжитесь с предпочитаемым вами магазином, чтобы узнать больше о ротации их распродаж.

5. Запаситесь скобами

Покупка двух или трех предметов, которые вы регулярно покупаете, когда они продаются по распродаже, может иметь большое значение. Предупреждение о запасах скоб заключается в том, что больше не всегда лучше, к тому же вам нужно место для хранения дополнительных принадлежностей.

Если вы хотите пополнить запасы, обязательно проверьте цену за единицу. Некоторые продукты на самом деле дешевле в таре меньшего размера. Также будьте осторожны, чтобы не запастись предметами, которые могут пойти впустую.

6. Начать планирование питания

Если вы изо всех сил пытаетесь придумать идеи для еды и в конечном итоге совершаете слишком много незапланированных дорогостоящих походов в продуктовый магазин, планирование питания может помочь сохранить ваш бюджет на продукты.

Создав меню и сделав один большой магазин на несколько дней, вы можете планировать продукты, которые могут продаваться со скидкой, например, сезонные овощи или определенные куски мяса.

Хотя планирование еды может показаться слишком сложным, существуют приложения, которые помогут избавиться от головной боли в этом процессе. Whisk, например, позволяет создавать индивидуальный план питания каждую неделю. Приложение подключается к крупным бакалейным магазинам, включая Walmart и Kroger, и создает список ингредиентов, который вы можете заказать онлайн прямо в магазине (или вы можете сохранить список для справки во время покупок лично).

Заранее спланировав, что вы будете есть, вы избежите непредвиденных расходов, совершая покупки в последнюю минуту в течение недели.

7. Накопительные сбережения

После того, как вы попробуете несколько из этих методов накопления, вы сможете использовать их в сочетании друг с другом.

Следите за продуктами, которые вы регулярно покупаете в приложениях со скидками. Вы можете обнаружить, что в нескольких приложениях действуют аналогичные предложения, и вы можете зарабатывать в обоих приложениях за одну и ту же покупку. Как только вы найдете предложение, выберите, в каком магазине лучшая цена, и запаситесь, если вы используете этот товар регулярно. Обязательно используйте свою карту лояльности, чтобы заработать баллы за газ, если ваш продуктовый магазин предлагает их.

Если вы покупаете продукты в кредит, убедитесь, что у вас есть одна из лучших кредитных карт с кэшбэком для покупок продуктов.

Стоит ли все это усилий?

По отдельности ни один из этих методов не защитит ваш бюджет от инфляции, особенно в продуктовом магазине. Но небольшие изменения могут накапливаться со временем.

Поскольку инфляция продолжает сильно давить на американцев, потратить некоторое время на получение купонов, сканирование квитанций или помощь в проведении маркетинговых исследований может облегчить финансовое бремя. Все зависит от того, сколько времени вы готовы и в состоянии инвестировать.

Подробнее: Столкнулись с финансовыми трудностями? 14 способов сэкономить деньги

Эта статья была полезной?

Оцените эту статью

★
★
★
★
★

Пожалуйста, оцените статью

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Комментарии

Мы будем рады услышать от вас, пожалуйста, оставьте свой комментарий.

Неверный адрес электронной почты

Спасибо за отзыв!

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте позже.

Еще от

Информация, представленная на Forbes Advisor, предназначена только для образовательных целей. Ваше финансовое положение уникально, и продукты и услуги, которые мы рассматриваем, могут не подходить для ваших обстоятельств. Мы не предлагаем финансовые консультации, консультационные или брокерские услуги, а также не рекомендуем и не советуем отдельным лицам покупать или продавать определенные акции или ценные бумаги. Информация о производительности могла измениться с момента публикации. Прошлые показатели не свидетельствуют о будущих результатах.

Forbes Advisor придерживается строгих стандартов редакционной честности. Насколько нам известно, весь контент является точным на дату публикации, хотя содержащиеся здесь предложения могут быть недоступны. Высказанные мнения принадлежат только автору и не были предоставлены, одобрены или иным образом одобрены нашими партнерами.

Дженн провела последнее десятилетие, помогая людям принимать обоснованные решения в отношении личных финансов. Как независимый писатель и оратор, она стремится помогать людям в достижении их целей. Она увлечена экономичными приключенческими путешествиями, пешим туризмом и ездой на велосипеде.

Редакция Forbes Advisor независима и объективна. Чтобы поддержать нашу отчетную работу и продолжать предоставлять этот контент бесплатно нашим читателям, мы получаем компенсацию от компаний, размещающих рекламу на сайте Forbes Advisor. Эта компенсация происходит из двух основных источников. Сначала мы предоставляем рекламодателям платные места для представления своих предложений. Компенсация, которую мы получаем за эти места размещения, влияет на то, как и где предложения рекламодателей появляются на сайте. Этот сайт не включает все компании или продукты, доступные на рынке. Во-вторых, мы также размещаем ссылки на предложения рекламодателей в некоторых наших статьях; эти «партнерские ссылки» могут приносить доход нашему сайту, когда вы нажимаете на них. Вознаграждение, которое мы получаем от рекламодателей, не влияет на рекомендации или советы, которые наша редакция дает в наших статьях, или иным образом влияет на какой-либо редакционный контент в Forbes Advisor. Несмотря на то, что мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить точную и актуальную информацию, которая, по нашему мнению, будет для вас актуальной, Forbes Advisor не гарантирует и не может гарантировать, что любая предоставленная информация является полной, и не делает никаких заявлений или гарантий в связи с ней, а также ее точностью или применимостью. . Вот список наших партнеров, которые предлагают продукты, на которые у нас есть партнерские ссылки.

Вы уверены, что хотите оставить свой выбор?

17 способов сэкономить деньги на продуктах

Культура

Сделайте вырезные купоны снова крутыми, иногда покупайте оптом и другие советы, чтобы сэкономить деньги.

Автор Элис Уитни

7 февраля 2018 г.

Фото Алекса Лау

Год назад я начал составлять план бюджета для любителей еды. По пути я узнал много советов по экономии денег, но до сих пор не могу понять, как сэкономить на продуктах. Придерживаться строгого плана приготовления еды и списка продуктов, чтобы получить как можно больше еды за свои деньги, — отличная отправная точка, но большая часть проблем возникает из-за желания купить 10 новых приправ или получить все, чтобы приготовить пряные бараньи отбивные. понимая, что это слишком много для одного человека. Вот лучшие способы, которым я научился экономить деньги при покупке продуктов: от сравнения цен с использованием купонов до оптовых покупок (а иногда и замороженных!)

1. Сравните цены с приложениями продуктовых магазинов

Просмотрите листовки магазинов, чтобы найти лучшие предложения для того, что вам действительно нужно. Вы можете узнать, что продается на сайтах или в приложениях магазинов (они есть у Aldi, Whole Foods и Wegmans) или через приложение Flipp, которое собирает множество листовок в одном месте). Некоторые показывают специальные предложения, а другие позволяют вырезать купоны в цифровом виде. Приложение Ibotta предоставит вам денежные скидки для некоторых крупных брендов в крупных магазинах после сканирования квитанции.

2. Магазин с калькулятором

Если вы пытаетесь уложиться в определенный бюджет, определитесь с этим числом — например, не тратьте больше 50 долларов в магазине — и держите себя в руках. Один из способов сделать это — рассчитать каждый товар, когда вы добавляете его в корзину. У вас есть калькулятор, встроенный в ваш телефон, так что нет никаких оправданий! Я считаю, что писать физический список доставляет удовольствие вычеркивать вещи по ходу дела, но переход на полностью цифровой формат означает, что вы не можете потерять свой список и пытаться вспомнить все, что собирались купить. Это также поможет избежать импульсивных покупок.

3. Планируйте питание, исходя из того, что есть в вашей кладовой

Если у вас в шкафу много нута, поищите рецепты с ним до похода в магазин. (Дешевая идея: нут с травами. Бум.) Думайте о покупке продуктов, основываясь на том, что есть в вашей кладовой, как о своем собственном испытании Нарезанные , чтобы увидеть, что вы можете сделать, не тратя денег. Это означает использование коричневого риса вместо того, чтобы покупать фарро для одного рецепта, или опустошение ящика для фруктов и овощей для использования фриттаты.

4. Используйте тележку или корзину меньшего размера

Я обычно покупаю продукты в зависимости от веса, потому что у меня слабые руки и я не могу нести 20 фунтов. продуктового дома в 10 кварталах от магазина. Но использование корзины или небольшой тележки в магазине заставит вас покупать только то, что вам нужно , вместо того, чтобы совершать импульсивные покупки. И если вы получаете ингредиенты только для ужина на один вечер, посмотрите, сможете ли вы получить их одной охапкой. Встаньте в очередь из 10 товаров или меньше и будьте минималистом при покупке еды.

Вакуумная упаковка идеальна для приготовления по методу sous vide и заморозки большого количества мяса.

Фото Алекса Лау, Food Styling Анны Биллингског

5. Купить оптом — онлайн

Если вы хотите сэкономить деньги, покупая оптом, делайте это, не покупая членство в магазине-складе! Вы можете получить отличные предложения на оптовые товары на Amazon, Boxed, Jet или использовать Instacart для покупки в Costco без членства (на товары есть небольшая наценка, например, 6,09 доллара вместо 5 долларов за курицу-гриль). Но покупайте оптом только то, что, как вы знаете, вы в конечном итоге будете использовать и для чего у вас будет место в кладовой — вам, вероятно, не нужны 10 фунтов свиных отбивных или 30 банок помидоров.

6. Вакуумируйте мясо и замораживайте его

Если вы используете куриные грудки каждую неделю и можете получить их по цене 0,99 доллара за фунт навалом по сравнению с 5,99 доллара за фунт за обычную упаковку, тогда используйте вакуумный упаковщик для их правильного хранения. Если вы хотите заморозить 10 куриных грудок, обязательно удалите из них весь воздух, чтобы они не подгорели. Фаворитом кухни BA является FoodSaver (119 долларов на Amazon), и он окупит себя, если подумать обо всей еде, которую вам обычно приходилось выбрасывать, и о деньгах, которые вы сэкономили, покупая оптом. Они также отлично подходят для приготовления су-вид, так что вы сможете в любое время съесть стейк средней прожарки на ужин или сочный кусок курицы.

7. Нижние полки и внешние проходы

В продуктовых магазинах самые дорогие известные бренды располагаются на уровне глаз, так что у вас больше шансов купить их, не оглядываясь в поисках более выгодной сделки. Перед покупкой просканируйте сверху вниз — огурцы за 3 доллара могут быть спрятаны под огурцами за 10 долларов.

8. Перейти на универсальный

Если вы не лояльны к бренду продукта, попробуйте универсальный. Я всегда буду покупать майонез Хеллмана, но мне все равно, кто делает мое масло для повседневных нужд.

Делайте мюсли своими руками из контейнеров дешевле.

9. Магазин из контейнеров

Не уверены, что вам нравится фарро? Нужна только чашка лебеды для салата или щепотка арахиса, чтобы закончить блюдо? Хит объемные бункеры. Это отличный способ поэкспериментировать с новыми зернами, сушеной фасолью, орехами или даже специями (у Wegmans есть выбор сыпучих специй) вместо того, чтобы покупать дорогую сумку и позволять ей пылиться в кладовой. У кулинарного директора Карлы Лалли Мьюзик есть целая серия видео под названием Bin It to Win It , которая вдохновит вас на то, чтобы максимально использовать эти дешевые находки.

10. Используйте сушеные бобы вместо консервированных

Приготовление с использованием сушеных бобов требует немного больше времени для замачивания — если у вас нет кастрюли быстрого приготовления — чтобы сэкономить много денег. Консервы хороши для удобства, но если вы едите много бобов, сушеные потребят больше денег и будут вкуснее. Вместо того, чтобы платить 1 доллар за 15 унций. (это почти наполовину жидкие и наполовину приготовленные бобы, так что 2 доллара за фунт), вы можете получить ЧЕТЫРЕ фунта сушеных бобов за 5 долларов (1,25 доллара за фунт сушеных бобов, и они удваиваются в размере при приготовлении). Сделайте большую партию и заморозьте вареную фасоль в контейнерах на пинту или кварту для последующего использования.

11. Купить замороженные креветки

Большинство «свежих» креветок в продуктовых магазинах предварительно заморожены, и это совершенно нормально. Чтобы сэкономить немного денег, избавьтесь от посредников и купите замороженную рыбу, если только у вас нет надежного торговца рыбой и/или вы не живете рядом с океаном. Это будет дешевле и будет там для вас для случайного обжаривания креветок в будние дни.

Замороженные креветки = импровизированные вечера тако с креветками.

Bobbi Lin

12. Купить замороженные овощи

Мы гарантируем три замороженных овоща: горох, сердцевины артишоков и вареный шпинат. Если какой-либо из ваших рецептов требует их, замороженные, как правило, дешевле и проще в использовании. Вы можете бросить горох прямо в воду для макарон, прежде чем слить воду, и он приготовится за 30 секунд — совет из выпуска Rent Week Special: Sad Boy Pasta — вместо того, чтобы бланшировать кучу свежих. А поскольку шпинат сильно сжимается при приготовлении, вы получаете гораздо больше шпината в замороженном пакете, чем в свежем, поскольку он предварительно бланширован и отжат от лишней воды.

13. Покупайте все остальное по сезону

Сезонные продукты будут дешевле, потому что их так много, даже на фермерском рынке. Летом чаще можно найти персики или помидоры в продаже, чем зимой.

14. Приобретение картофеля в мешках

На Фервей я увидел, что картофель Yukon Gold на развес стоил 1,69 доллара за фунт и 3,99 доллара за пятифунтовый мешок. Это почти 50-процентная экономия при оптовой цене 0,79 доллара за фунт; такое же количество картофеля на рассыпку будет стоить 8,45 доллара. Картофель относительно хорошо хранится в течение нескольких недель, и часто вы используете несколько фунтов для жареного картофеля или картофельного пюре, поэтому всегда лучше взять больше.

15. Мойте салат сами

Покупать предварительно вымытую зелень в пакетах всегда дороже, и она не всегда 100% чистая. 7 унций. ванна листьев ромэна стоит 4,49 доллара на Fairway, а три целых сердца (около 12 унций) — 2,99 доллара. Купите и вымойте сразу тонну капусты — обычно пучок весит не менее 7 унций. за 2,50 доллара, а постиранный мешок на 5 унций. стоит 4,50 доллара.

16. Натрите себе сыр

Блок чеддера всегда будет дешевле за фунт, чем мешок. 8 унций. блок острого чеддера марки Whole Foods стоит 2,9 доллара.9, а 12 унций. того же предварительно измельченного чеддера стоит 6,99 долларов. Это 5,98 доллара за фунт против 9,32 доллара за фунт за то же самое.

17. Интернет-магазин

Большинство из этих сравнений цен использовались при поиске товаров на Instacart, который осуществляет доставку из местных продуктовых магазинов. Я также использую Peapod (который использует пригородные цены Stop and Shop) и Fresh Direct (наша тестовая кухня, где можно купить продукты) для удобства и возможности точно знать, что я трачу, и сравнивать цены, не вставая с дивана. Это единственный случай, когда лень окупается.